體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

體育課心得體會字篇一

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動,，在運(yùn)動中流汗,，在流汗中健身！

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，個性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選取什么項(xiàng)目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課,，感覺就是在開心的玩兒！

在運(yùn)動中流汗

情緒愉快了,，每個人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學(xué)都是滿頭大汗,，氣喘吁吁。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此,，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練,。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。

一個半小時過后,，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少,！

在流汗中健身

進(jìn)入的`大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,，唯必須時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會,。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在三個學(xué)期期末的體能測試中,，能夠清晰地看到,，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉,，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的,！

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,，都是這方面的知識。到了大三,，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,，我會懷念我的體育課生活的,！體育課沒了，但我體育精神同在,！“快樂的體育”是我的體育理念,。快快樂樂地體育,，健健康康地成長,。

加油！爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績,！

體育課心得體會字篇二

我們接受岫巖紅旗學(xué)校高效課堂專家組的培訓(xùn)工作即將告一段落,。雖然占用了大家不少的正常工作和休息時間，但可以看出每位同事都在積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)著,，少有被動的,，無奈的,，厭倦的表情。這是在以往培訓(xùn)中少見的良好表現(xiàn),。

原因何在呢,？很簡單，因?yàn)榕嘤?xùn)的內(nèi)容是我們渴望已久的,，是我們工作中迫切需要的,，有真正實(shí)踐意義的東西。負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作的昌樂二中的老師是一線教師,。他們懂的現(xiàn)在的學(xué)生需要什么,，更知道現(xiàn)在的老師需要什么，現(xiàn)在的教育需要什么,。他們送來的是我們愿意用雙手去接受的東西,。因此，我們的老師才能像又回到了學(xué)生時代的學(xué)生那樣專心致志的學(xué)習(xí),。

雖然這次紅旗中學(xué)所講內(nèi)容也沒有涉及到體育教學(xué),。但在學(xué)習(xí)中我們通過271高效課堂的理解發(fā)現(xiàn)，271高效課堂的內(nèi)涵,、三力建設(shè)等主導(dǎo)思想是非常符合體育教育教學(xué)規(guī)律的,。與以往的.體育新課程改革的思想是相輔相成的，并且具有更高的可操作性,，能夠直觀的看清他的每一個細(xì)節(jié),。可以根據(jù)本校實(shí)際情況進(jìn)行整理,、修改后馬上付諸行動,。

通過學(xué)習(xí)，在收獲理論知識的同時,，我們也拓寬了視野看到了差距：社會人文思想的差距,；教育環(huán)境，教育條件,，教育工作者待遇的差距,；教育行業(yè)的教育思想、追求目標(biāo)的差距,；學(xué)生人生觀,、價值觀，綜合素質(zhì),，各種能力的差距,。

紅旗中學(xué)的教育成果是誘人的，我們的教育現(xiàn)狀是可悲的。我們有千百個理由去學(xué)習(xí),、去奉獻(xiàn),、去改革、去進(jìn)步,。

社會主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)中允許一部分人先富起來,，再去帶領(lǐng)更多的人致富。教育界中,，紅旗中學(xué)成為了我們的開路先鋒,。如果不去學(xué)習(xí)，不去縮小差距,，那么悲哀依舊,，可笑而不可憐。也許在改革過程中玉門教育系統(tǒng),，教育工作者要犧牲很多,。但犧牲和矛盾沖突是每一項(xiàng)改革都要付出的代價。我們不能因?yàn)榕率パ矍翱此破届o,，實(shí)乃消極、齷齪的生活,，而放棄明知道會更科學(xué)的,、更先進(jìn)的、更美好的追求,。

犧牲吧,，奉獻(xiàn)吧，在那之后將是玉門教育的一片海闊天空,。

也許我們不會因此而得到多一點(diǎn)的報酬,，我們依舊是弱勢群體的一員。但當(dāng)我看到我所教的孩子們身上也能綻放出紅旗學(xué)校中學(xué)生的那種光芒,，臉上也能掛滿那樣的笑容,，眼中也能放射出那種自信和激情，我就不會在計較了,。

體育高效課堂經(jīng)驗(yàn)一些事被動的,，無奈的，累的表達(dá),。這是在以前的訓(xùn)練一個難得的好成績,。知道教師需要放棄知道更科學(xué)、更先進(jìn),、更追求,。犧牲，奉獻(xiàn)，之后將玉門教育更光明的未來,。

體育課心得體會字篇三

身體乃"革命"的本錢,，生命在于運(yùn)動?！懊恳惶戾憻捯恍r,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”,。運(yùn)動能夠說是生體必不可少的,，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健,。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng),，可想而知,，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序,、正常的進(jìn)行工作,，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時,，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用,，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng),，否則只會是適得其反,，劇烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞,，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng),。因此，運(yùn)動必須要適可而止,，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi),。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠從多方面來解釋,。

乒乓球適合所有人群,，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的'方式來打,，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋,，這樣就能夠放松自己,，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱,。而對于喜歡乒乓球的人群來說,，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受,。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的,。只有靠自己去慢慢體會。

在很多人看來,，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實(shí)不然,，乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動,。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣,，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢,，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn),。并且身體要隨時快速移動,，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分,。大家都明白,，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說,。在比賽時，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn),、力量,、方向、落點(diǎn)以及高度,，然后再想自己如何接住這個球,，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力,，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢,，時刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說,，乒乓球是一種鍛煉手,、腳、眼,、腰以及大腦的全能運(yùn)動,。

在乒乓球這一運(yùn)動項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法,。因此,，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法,。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r,，你將會受到新方法的干擾,，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的時機(jī),，將會失去一個比分,。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響,，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平,。

任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法,，而不是老師一昧的教導(dǎo),，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理,，因此要能夠創(chuàng)新,。

運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健,。

運(yùn)動,，讓你更快樂。

運(yùn)動,，讓你更健康,。

體育課心得體會字篇四

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始,。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短,，雖談不上有什么心得，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感,。它會使我心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

通過上了這一年半的體育課后,，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分,。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康,。上體育課,，讓我們充分的享受生活，放松自己,，其盡妙之處,，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,，更好的學(xué)會生活,。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通,、傳播,，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動,。體育交往以制度,、規(guī)則,、規(guī)程等為代表,，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,，并在公正的基礎(chǔ)上,，融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性,，因此最集中體現(xiàn)體育精神,，對人的道德素質(zhì),、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,、友誼合作精神,、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育,，對人生產(chǎn)生深深的影響,。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能,、創(chuàng)造功能、娛樂功能,、育才功能,，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德,、智,、體、美全面健康發(fā)展的人才,。

時光如梭,，不知不覺間，大學(xué)的第一個學(xué)年就將要過去,，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了,，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球,，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧,。

首先，來說一說籃球,，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動,，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì),。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉,?；@球，它包含著很多技巧,。我并不是專業(yè)的籃球選手,，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說,，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法,。實(shí)的包括運(yùn)球,、傳球、三步上籃,，這些是個人所需的必備技能,，硬性條件。虛的就主要包括晃人,、虛上,、轉(zhuǎn)向、假摔等,，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的,。

籃球，它還是一種精神,。它不僅可以磨練人的意志,，還可塑造人的品格。說到此,，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明,，另外，就是喬丹和科比,。了解他們的人必定都知道,，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來,，大汗淋漓不說,，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是,，對于一個喜歡籃球,、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣,。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球,，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的,，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神,，一種永不言敗的精神,，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

在大學(xué)的籃球課上,，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球,，什么才是合作精神。上個學(xué)期在打籃球的快樂中度過,，這學(xué)期的我們是學(xué)排球,。排球運(yùn)動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值,，能夠發(fā)展力量,、彈跳、速度,、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì),。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo),。

生命在于運(yùn)動,，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

體育課心得體會字篇五

我認(rèn)為教師和學(xué)生是平等的,，我不欣賞有個別教師輕視學(xué)生，認(rèn)為自己身份高于學(xué)生,，搞得學(xué)生不敢與你交流,，望而生畏，這樣你就不能了解學(xué)生實(shí)際想法,，摸不透學(xué)生心理,，這樣我們的教學(xué)工作就不能有效的開展。課堂上要讓學(xué)生多提意見,，鼓勵學(xué)生多發(fā)現(xiàn)問題,，教師給于正確指導(dǎo)。

（二）,、讓學(xué)生喜歡上你的體育課,，就必須讓學(xué)生喜歡你教師這個人 作為教師，一定要讓學(xué)生敬重你,，服你,，那么教師一定要有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識以及實(shí)踐能力，為人師表,。課堂上要注重掌握學(xué)生的心理狀況,、身體狀況以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,。

（三）、關(guān)心問題學(xué)生以及文化成績較差的學(xué)生

我在課間休息時間經(jīng)常會主動找問題學(xué)生和差生聊天,，了解他們的心理想法,，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，我認(rèn)為體育課是多功能性的,，除了鍛煉身體主要功能以外還要協(xié)助其他課程老師搞好教學(xué)工作,，讓學(xué)生通過體育課來調(diào)節(jié)身心，以最飽滿的熱情去投入學(xué)習(xí),。

（四）,、教師言行要有魅力

教師形象對學(xué)生的影響非常大，而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現(xiàn),，教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢,、眼神、語言”的作用,，即采用“手勢指揮,、眼神暗示,、語言激勵”的組織方法,。在實(shí)踐中我們要善于總結(jié)和挖掘其中的內(nèi)涵,，使自己的言行更加貼近學(xué)生,，提升我們課堂教學(xué)的魅力,，這樣我們離課題堂有效教學(xué)就會越走越近了。

（五）,、教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)時數(shù)要合理

（六）,、教學(xué)目標(biāo)要明確，適宜安排運(yùn)動量

（七）、三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)方法

“三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)正是在“常規(guī)教學(xué)模式”的基礎(chǔ)上,，教師作為榜樣參與,，誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)練,，嚴(yán)格把握教學(xué)環(huán)節(jié),，注重充分調(diào)動學(xué)生學(xué)練的積極性,，激發(fā)學(xué)生多動腦筋,，由淺入深,，循序漸進(jìn)地反復(fù)學(xué)練動作過程,，逐步強(qiáng)化規(guī)范動作意識,，使學(xué)生聽、觀、想、仿、練融為一體,，緊緊相扣,。

（八）、有效“小團(tuán)隊(duì)”教學(xué)法

的學(xué)生跟著練,，轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”,；由過去“育體”、“練身”為主的方法,，擴(kuò)展為“啟智,、求知、調(diào)心,、育體”的綜合多樣化方法體系,，使學(xué)生從思想、情感,、行為上真正融入課堂教學(xué)活動之中,，從而保證體育有效教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),最終促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

體育課心得體會字篇六

我們接受岫巖紅旗學(xué)校高效課堂專家組的培訓(xùn)工作即將告一段落,。雖然占用了大家不少的正常工作和休息時間,，但可以看出每位同事都在積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)著，少有被動的,，無奈的,，厭倦的表情。這是在以往培訓(xùn)中少見的良好表現(xiàn),。

原因何在呢,？很簡單,，因?yàn)榕嘤?xùn)的內(nèi)容是我們渴望已久的,，是我們工作中迫切需要的，有真正實(shí)踐意義的東西,。負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作的昌樂二中的老師是一線教師,。他們懂的現(xiàn)在的學(xué)生需要什么，更知道現(xiàn)在的老師需要什么,，現(xiàn)在的教育需要什么,。他們送來的是我們愿意用雙手去接受的東西。因此,，我們的老師才能像又回到了學(xué)生時代的學(xué)生那樣專心致志的學(xué)習(xí),。

雖然這次紅旗中學(xué)所講內(nèi)容也沒有涉及到體育教學(xué)。但在學(xué)習(xí)中我們通過271高效課堂的理解發(fā)現(xiàn),，271高效課堂的內(nèi)涵,、三力建設(shè)等主導(dǎo)思想是非常符合體育教育教學(xué)規(guī)律的。與以往的體育新課程改革的思想是相輔相成的,，并且具有更高的可操作性,，能夠直觀的看清他的`每一個細(xì)節(jié)?？梢愿鶕?jù)本校實(shí)際情況進(jìn)行整理,、修改后馬上付諸行動,。

通過學(xué)習(xí)，在收獲理論知識的同時,，我們也拓寬了視野看到了差距：社會人文思想的差距,；教育環(huán)境，教育條件,，教育工作者待遇的差距,；教育行業(yè)的教育思想、追求目標(biāo)的差距,；學(xué)生人生觀,、價值觀，綜合素質(zhì),，各種能力的差距,。

紅旗中學(xué)的教育成果是誘人的，我們的教育現(xiàn)狀是可悲的,。我們有千百個理由去學(xué)習(xí),、去奉獻(xiàn)、去改革,、去進(jìn)步,。

社會主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)中允許一部分人先富起來，再去帶領(lǐng)更多的人致富,。教育界中,，紅旗中學(xué)成為了我們的開路先鋒。如果不去學(xué)習(xí),，不去縮小差距,，那么悲哀依舊，可笑而不可憐,。也許在改革過程中玉門教育系統(tǒng),，教育工作者要犧牲很多。但犧牲和矛盾沖突是每一項(xiàng)改革都要付出的代價,。我們不能因?yàn)榕率パ矍翱此破届o,，實(shí)乃消極、齷齪的生活,，而放棄明知道會更科學(xué)的,、更先進(jìn)的、更美好的追求,。

犧牲吧,，奉獻(xiàn)吧，在那之后將是玉門教育的一片海闊天空,。

也許我們不會因此而得到多一點(diǎn)的報酬,，我們依舊是弱勢群體的一員,。但當(dāng)我看到我所教的孩子們身上也能綻放出紅旗學(xué)校中學(xué)生的那種光芒，臉上也能掛滿那樣的笑容,，眼中也能放射出那種自信和激情,，我就不會在計較了。

體育高效課堂經(jīng)驗(yàn)一些事被動的,，無奈的,，累的表達(dá)。這是在以前的訓(xùn)練一個難得的好成績,。知道教師需要放棄知道更科學(xué),、更先進(jìn)、更追求,。犧牲,，奉獻(xiàn)，之后將玉門教育更光明的未來,。

體育課心得體會字篇七

一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進(jìn)?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長而又讓人無奈的考期,，而體育也就隨之開啟了這個考期,。

體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展??在人才競爭激烈的社會中,，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,，身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動.它可以使我們增強(qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適,、更精彩。

（1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺,。通過各種各樣的活動,，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛,。

（2） 體育是一方培育技能的天地,。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能,，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高,。

（3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動場地,，同學(xué)們可以找到興趣,、愛好相同的同學(xué),，盡管互不相識，但在娛樂的過程中,，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了,。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時,，我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量,，團(tuán)結(jié)的意義。

（4） 體育是陽光與活力的象征,。在體育場的天地中,，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑,，盡情的歡笑,。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了,，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛,。

快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的體育讓我們對生活充滿渴望,、充滿信心.相信我們的明天是美好的,。

⑴ 體育在于運(yùn)動，而運(yùn)動的動力又在于興趣與快樂,。所以我們建議大學(xué)最好實(shí)行“快樂體育”,。

⑵現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過程中還采用了男女分班，按體能分組,、按技術(shù)分組,、按興趣分組練習(xí)的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則,。但是,，在很多方面卻也阻礙著體育的發(fā)展與“改革”以及“開放”。所以我們希望可以適當(dāng)?shù)牟扇∧信钆浣虒W(xué),，同時通過學(xué)生輪流整隊(duì)整合,、輪流帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動、輪流擔(dān)任組長,、輪流擔(dān)任比賽裁判,，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的能力,。能夠一切從實(shí)際出發(fā),，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調(diào)動不同體能學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性,。

希望體育課程繼續(xù)開拓進(jìn)取,，將體育課程目標(biāo)更好地納入面向21世紀(jì)人才培養(yǎng)總體目標(biāo),，特別是引導(dǎo)學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習(xí)、生活,、工作中,，培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才，發(fā)揮出不可缺少的作用,。希望課程進(jìn)一步鞏固和發(fā)展已取得的成果,，不斷深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量,，成為在國內(nèi)同類大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程,。

體育課心得體會字篇八

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑,。接觸田徑已一年多了,，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。 通過田徑的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)田徑還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感,。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,。

學(xué)習(xí)田徑,，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上田徑課,，不管有多累,，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,，真可謂"一舉兩得"?。?/p>

在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會學(xué)到很多東西,，在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí),，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí),。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅持上課，這是因?yàn)樗麑μ飶缴钌畹南矚g,，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理,。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，彼此幫助,，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷,。在我看來,，田徑是最原始最常見的一種運(yùn)動，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,。健康是每個人的最大的財富,，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難,，也不算太容易,，練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解,，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報,？想健康又要?dú)赓|(zhì),，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”,。在“全民健身計劃”的普及中,，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平,；越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運(yùn)動,，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動項(xiàng)目的簡單重復(fù),，大大提高了體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識上,，從過去跑,、跳,、投上升到一個廣泛體育的理論高度,，更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路,。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動激情,。

體育課帶給我們的不只是愉悅,，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師,，陪伴我成長,，也教會我成長。在人生不斷忘卻,，卻又不斷回憶的故事中,，我們在慢慢地長大。年輕,，是我們的資本,，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運(yùn)動激情,。

體育課心得體會字篇九

一個月,，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實(shí)現(xiàn)了能夠扶墻而立的成長歷程,。經(jīng)過一個月的實(shí)踐,，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執(zhí)行開展,，而且最重要的是我們每個人從心理上實(shí)現(xiàn)了從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變,，當(dāng)然這也體現(xiàn)在我們的舉止、儀表,、談吐和教態(tài)間,。相信，每一個實(shí)習(xí)老師在上完一節(jié)體育課后,，心中總有那么股成就感和無限的自信,。這就是我們成長與進(jìn)步的最好體現(xiàn)。

一.充分了解主體特點(diǎn),，做到區(qū)別對待,。回想第一堂體育課的情況,，自己時常感到“臉紅”,、“洋相百出”啊!課后分析，學(xué)生的體育運(yùn)動能力,、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大,。當(dāng)然,，這是由于我的原因才出現(xiàn)這樣的情況。我想,，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認(rèn)識,，在此基礎(chǔ)上你才會有更好,、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。而我對目前中學(xué)生體育運(yùn)動能力缺乏足夠的認(rèn)識,，對目前中學(xué)體育教學(xué)的開展?fàn)顩r、學(xué)生的理解能力,、心理特點(diǎn)缺乏必要的認(rèn)識,，而只停留在“我認(rèn)為應(yīng)該是這樣”上，所以才會導(dǎo)致第一堂課學(xué)生們異樣的目光,、混亂的教學(xué)場面和自己的緊張,。漸漸地，你會發(fā)現(xiàn)同一年級不同班,、同一班不同學(xué)生,，有著鮮明的集體風(fēng)貌和個性特點(diǎn)。當(dāng)你用同一份教案給平行班上課時,，其表現(xiàn)情況,、完成效果是不同的,。所以從一開始編寫教案起,，我們應(yīng)從學(xué)生實(shí)際水平出發(fā)，制定切實(shí)的教學(xué)目標(biāo)和要求,，采取適合的教學(xué)內(nèi)容、方法,、手段,。在對班級、學(xué)生有充分的了解的基礎(chǔ)上,，應(yīng)做到區(qū)別對待,。對平行班的教學(xué)，雖采用同一份教案,，但在部分內(nèi)容,、方法、組織,、語言口令方面可采取不同方法,，適應(yīng)不同班級、學(xué)生的班風(fēng)和個性特點(diǎn),，達(dá)到共同的教學(xué)目標(biāo),。

二.編寫教案注重場地器材地布置,、隊(duì)伍調(diào)動,。我們現(xiàn)在編寫教案過程中，往往十分注重教學(xué)內(nèi)容,、方法,、手段，把很大的心思花費(fèi)在內(nèi)容,、方法,、手段的組合、創(chuàng)新上,，使課上的生動,、活潑上。當(dāng)然這是我們上課的目標(biāo),，但不可否認(rèn)整堂課是一個有機(jī)的整體,，我們在執(zhí)行過程中應(yīng)充分重視實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的載體的重要性，沒有他們作為保障,，再好,、再有創(chuàng)意的`內(nèi)容也得不到實(shí)現(xiàn)。這“載體”所指“場地布置,、隊(duì)伍調(diào)動及各內(nèi)容之間的銜接,。我們在編寫教案中，對場地布置應(yīng)十分詳細(xì),，考慮各種因素(人數(shù),、隊(duì)形、安全問題,、器材數(shù)量等等),，并且在教學(xué)過程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個個內(nèi)容要銜接自然,、合理,、省時，使整支隊(duì)伍調(diào)動緊湊,、集體性強(qiáng),、井然有序,。以此作為保障，可能在內(nèi)容上有所不足,，但相信給人的感覺,，尤其在整體感上是相當(dāng)井井有條、自然合理的,。

三.熟悉教案,、熟悉教學(xué)流程。對于實(shí)習(xí)老師而言,，在上課時很容易遺忘內(nèi)容,，這種情況在實(shí)習(xí)初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現(xiàn)在每上一節(jié)課之前,，我會對自己編寫的教案在腦海中進(jìn)行一次次“翻閱”,，尤其是隊(duì)伍調(diào)動、口令語言,、教學(xué)步驟進(jìn)程一一進(jìn)行想象,，直到有時做夢也會想到這些。我想,，這是一種習(xí)慣,，一種前提的保障，是對你的教案,、你的勞動的一種負(fù)責(zé),。

四.隨機(jī)應(yīng)變，交流,。俗話說：不如變化,。在上課時，可能會出現(xiàn)一些突發(fā),、使你毫無準(zhǔn)備的情況,，按照教案上的可能很難執(zhí)行，就應(yīng)學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變,、處理各種突發(fā)狀況,，使教學(xué)順利開展進(jìn)行。當(dāng)然,，這樣的能力是一個積累的過程,，不是靠一次兩次的處理就能達(dá)到很高的處理水準(zhǔn)，這需要我們始終有這樣隨機(jī)應(yīng)變的意識,，在實(shí)踐中不斷提高,。實(shí)習(xí)教師在實(shí)習(xí)過程中每個人都有很深刻的實(shí)習(xí)體驗(yàn)，有共性的問題,，也有不同的特點(diǎn),。我們相互之間應(yīng)多交流和,，交換相互之間的想法，互相指正,，不斷提出建設(shè)性的建議,，以此來改進(jìn)我們每個人自身的不足，提高教學(xué)水平和教學(xué)能力,。這樣的互動形式是很有幫助的,，當(dāng)你自己感覺良好、發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題的時候,，其他同學(xué)的見解會使你對自己有更進(jìn)一步的認(rèn)識,。我想進(jìn)步是我們共同的追求!

五.為人師表、以身作則,，用“心”上課,、以情動人。為人師表,，這是永恒的話題，作為一名老師,，在各個方面都應(yīng)體現(xiàn)出與教師這一神圣稱謂相符的品質(zhì),。我們只有在儀表、談吐,、舉止,、心理等各方面體現(xiàn)出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學(xué)生,、贏得他們的尊重與尊敬,。我們應(yīng)以踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對待我們的工作,，為學(xué)生做出良好的表率作用,。此外，我們應(yīng)用“心”教學(xué),、用真情和愛心去教育,、感染、愛護(hù)和啟示我們的學(xué)生,，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視,，重視他們的個性發(fā)展，使他們健康,、快樂的成長,。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事,。

一個月,，我們學(xué)會扶強(qiáng)而立,，接下來的一個月，我們要開始學(xué)著走路了,，這當(dāng)中我們可能會摔倒很多次,。“摔”不可怕,，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來,，繼續(xù)往前行走。所以,，在后階段我們會遇到很多新問題,，我們要充滿自信，努力克服,、改進(jìn),、不斷提高、不斷改進(jìn)小的細(xì)節(jié),，使我們的步伐越來越穩(wěn)當(dāng),。