心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享,。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。
體育課心得體會篇一
體育課是學(xué)校教育體系中不可或缺的一部分,，它不僅幫助學(xué)生保持健康的身體狀況,，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和競爭意識。在參與體育課程的過程中,，我深深體會到了體育的樂趣和意義,。下面我將從體育課對身體健康的影響、培養(yǎng)團隊合作精神的意義,、競爭中的成長,、提高自信心和培養(yǎng)良好習(xí)慣等方面分享我的心得體會。
首先,，體育課對身體健康有著非常重要的影響,。在課堂上，我們會參加各種有氧運動,、力量訓(xùn)練和靈活性活動,，例如跑步、游泳,、籃球和健美操等,。這些運動可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強肌肉力量和提高身體的靈活性,。通過長時間的鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強了,，感覺更加精力充沛,。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動作和愉悅的心情,，這是別的課程無法給予的,。體育課不僅讓我們享受運動的樂趣，更重要的是使我們的身體更加健康,。
其次,，體育課培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在其中一些團隊運動項目如籃球,、足球和排球等,，合作是必不可少的。在比賽中,，每個人必須協(xié)同合作才能取得勝利,。通過參與這些活動，我漸漸學(xué)會了傾聽他人的意見,，學(xué)會了信任和依賴他人,。當(dāng)我們從團隊中獲得勝利時,，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的付出。同時,，我也在失敗中體會到了重要性,。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓(xùn),，總結(jié)經(jīng)驗,，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績,。體育課讓我認識到團隊合作精神的重要性,，也讓我明白了一個人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果,。
另外，競爭中的成長也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗,。在每次比賽中,，我們需要全力以赴，爭勝拼搏,。競爭讓我學(xué)會了如何處理壓力,，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時候,，我們會面對強大的對手,，但我明白只有不斷進取，鍛煉自己,，才能在競爭中不斷取得進步,。競爭讓我更加勇敢，更有自信,。體育課教會了我如何在逆境中堅持,，如何承受失敗并從中汲取力量。通過競爭,，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力,，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強,，這對我個人的成長有著積極影響,。
除了肉體上的好處和成長經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心,。參與體育活動,，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認可和贊許,。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信,。每次我克服困難,，成功完成一項任務(wù)，我都會有種自豪感和成就感,，這大大提升了我的自信心,。體育課不僅讓我在體育活動上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn),。我開始勇于表達自己的想法和觀點,，在班級中積極參與各種活動。體育課讓我明白,，只要努力,，任何事情都有可能實現(xiàn)，這種信念讓我對未來充滿希望,。
最后,，體育課還教會了我養(yǎng)成良好的習(xí)慣。體育課要求我們按時到達,，穿著統(tǒng)一的體育服裝,，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時,、紀律性和細心的特點,。此外，體育課還教會了我正確的飲食習(xí)慣和生活方式,。我開始注重飲食的均衡搭配,，盡量選擇健康的食物。我也學(xué)會了規(guī)律鍛煉和正確休息,，這對我身體的健康和成長非常重要,。體育課讓我認識到，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對我們的發(fā)展至關(guān)重要,。
總結(jié)起來,，體育課對于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中,，我體驗到了樂趣和挑戰(zhàn),，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神,、競爭意識,，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,。我相信,，只要每位同學(xué)都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂的未來,。
體育課心得體會篇二
大學(xué)的第一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,，而在體育課中,，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì),。
從高中步入大學(xué),，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上,，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu)、運動偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利，大學(xué)之后,，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣,。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴格要求步鍛煉。還有,，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉,，長拳與健美操同舞會得到實現(xiàn),。
總之，在這一個學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西,。而這次的長拳老師要求我們平時多練習(xí),，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。
關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點建議
從簡單的課程內(nèi)容來看
1 上課的時間太短,，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平,，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認真,，卻能取得好的成績，而一些上課比較認真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時太短則取得成績往往不高,。
2 老師的評分沒有統(tǒng)一標準,，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低,，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項目,。
3 多增加一些體育項目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程,。
從長遠體育發(fā)展來看
體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上,，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ,，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識,，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個集體項目中,，每個人都有自己的角色,，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動,，這就十分有利于人的社會化,，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等,、優(yōu)勝劣汰”的基本原則,，嚴格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,，磨練堅強的意志,，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力,。因此,，學(xué)生通過參與競技體育運動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德,，進而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德,。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻,，怎樣提高社會意識,、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機會和場所,。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時,，校園體育 文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育,，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變,，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實施,，最終會形成以學(xué)校為中心，依靠孝中,、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個訓(xùn)練的一條龍體系,。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運冠軍的基地，高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路,，由此形成強大的人才培養(yǎng)體系,。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運動,，對那些技術(shù)復(fù)雜,、難度較高的技術(shù)性競技運動，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實際出發(fā),，對其進行加工改造,，修改規(guī)則，降低難度,，改進教學(xué)方法,，達到促進學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的,。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊涵的因素是多方面的,，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識,，并能把握好教育,、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競技運動的開展達到最佳的效果,。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能水平,，享受運動的樂趣、學(xué)會身體鍛煉的方法,、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助,，更好的為社會服務(wù),，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時,，高校辦高水平競技運動隊?wèi)?yīng)盡快與國際接軌,，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運動會,，甚至是奧運會,。
體育課心得體會篇三
體育是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑ㄟ^體育鍛煉可以增強體質(zhì),、培養(yǎng)團隊精神,、塑造健康樂觀的心態(tài)。在學(xué)校體育課表的安排下，我參加了一學(xué)期的體育課程,，體驗了不同的運動項目和活動,。通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我收獲了很多,，不僅改善了身體素質(zhì),，也培養(yǎng)了勇敢拼搏的精神。以下將通過五段式的連貫文章,，分享我的體育課表心得體會,。
第一段：接觸新運動項目
在體育課表上安排的項目多種多樣，包括籃球,、足球,、羽毛球、田徑等等,。這使得我有機會接觸一些平時較少接觸或從未接觸過的運動項目,，比如籃球。在籃球課上,，我迅速體驗到了這項運動的魅力,，感受到了團隊協(xié)作的重要性。通過與隊友的配合,，球隊能夠打出更好的比賽,，也更容易獲得勝利。在羽毛球課上,，我對手眼協(xié)調(diào)能力的提高有了更深的體會,。這些新的運動項目豐富了我的課余生活，也讓我對體育運動產(chǎn)生了更大的興趣,。
第二段：提高身體素質(zhì)
體育課表讓我每周有固定的時間進行鍛煉,，這對于我提高身體素質(zhì)是非常有幫助的,。在課堂上,，老師會進行一些簡單的熱身運動和拉伸活動,，這可以有效預(yù)防運動傷害,。在接觸不同項目的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和靈活性也得到了提高,。每周參加體育課有助于我保持體重,，更好地控制身體和心理的平衡,。通過鍛煉,，我感覺自己精力充沛,、精神煥發(fā)，對學(xué)習(xí)和生活都更加積極,。
第三段：培養(yǎng)團隊精神
體育課表中的團體項目是培養(yǎng)團隊精神的寶貴機會,。在打籃球的過程中,，我學(xué)會了與隊友進行配合，相互幫助,，共同達成目標,。在足球比賽中，我體會到了團隊配合的重要性,，每個人都扮演一個不可或缺的角色,，只有大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力,，才能戰(zhàn)勝對手,。通過團體項目的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通技巧得到了提高,，從而更好地與他人合作,。
第四段：鍛煉意志力
體育課表上的訓(xùn)練項目常常需要長時間的堅持和毅力。通過課上的訓(xùn)練,，我學(xué)會了堅持不懈,，不輕易放棄。比如,，在田徑課程中,，每次長跑都對我的耐力有很大的挑戰(zhàn)。但是,，我堅持不懈地鍛煉,，在每次跑步中都盡可能突破自己的極限。逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己的毅力得到了提高,，也逐漸培養(yǎng)了自己不怕困難、敢于面對挑戰(zhàn)的精神,。
第五段：享受運動的樂趣
通過參加體育課表上的活動,，我發(fā)現(xiàn)運動可以帶給我無窮的樂趣。無論是打籃球還是踢足球,，我都可以盡情地享受其中的樂趣,。運動讓我忘卻煩惱，放松身心,，讓我感到無比愉悅。而且,，通過體育課表的鍛煉,，我還結(jié)交了一些志同道合的朋友。一起參加體育活動,，互相鼓勵,，共同進步,，使我在活動中感受到了友誼的溫暖。
總結(jié)：
通過體育課表的學(xué)習(xí)和實踐,，我在體育方面得到了很多的收獲,。接觸了新運動項目，提升了身體素質(zhì),，培養(yǎng)了團隊精神,，鍛煉了意志力，享受了運動的樂趣,。體育課表不僅豐富了我的課余生活,，也讓我更加熱愛體育運動，更加注重健康生活方式的培養(yǎng),。體育課表的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為我成長道路上一段珍貴的記憶,。
體育課心得體會篇四
上體育課一直是大多數(shù)學(xué)生最喜歡的課程之一。但是,，對于很多學(xué)生來說,，他們參加體育課的原因只是為了得到學(xué)分和好成績，而不會真正地去體驗運動的樂趣和享受,。在我的大學(xué)生涯中,，我上過許多種不同的體育課，今天我將分享一下我對上體育課的心得和體驗,，并提供一些有用的建議,，希望對同學(xué)們有所幫助。
第二段：體育課的重要性
在大學(xué)生涯中,，我們認為體育課已經(jīng)不再重要,，學(xué)習(xí)和考試就是全部，同時也會忽略自己的身體健康與鍛煉,。但是,，體育課不僅能夠讓我們保持身體健康，還能提高我們的認知能力,。體育課能夠協(xié)調(diào)我們的身體和大腦,，促進我們的身體發(fā)育和思維發(fā)育，這對我們未來的學(xué)習(xí)和鍛煉的能力都有很大的幫助,。
第三段：尊重體育課和老師
作為一名學(xué)生,，我認為尊重體育課和老師是我們應(yīng)該做的基本舉動之一。每位體育老師都是有足夠的資格和知識去教授我們課程,。他們要求我們完成各種任務(wù)和活動,，但是我們必須記住，他們在做這些事情,，是希望我們能夠從中受益,，而不是為了懲罰我們和使我們感到難受,。因此，我們必須給予他們足夠的尊重,，并與他們建立良好的關(guān)系,。
第四段：放松自己，享受運動
在體育課中,，我們必須放松自己,，嘗試新的運動，以獲得獨一無二的體驗,。注意力集中并享受我們做的運動是我們必須做的事情之一,。在課堂上，我們要跟上老師的節(jié)奏,，使身體處于自然和舒適的狀態(tài),，并記住讓自己放松。
第五段：結(jié)尾
總之,，上體育課可以讓我們保持身體健康,、鍛煉我們的身體和思維，讓我們更好地理解身體的運動和體驗,，同時也使我們更加專注于自己的生活,。為了從體育課中受益，我們必須尊重老師和課程,，并將注意力集中在我們正在做的事情上,，以放松和享受運動。我希望我提供的這些建議能夠幫助同學(xué)們更好地參加體育課,，并在這個過程中學(xué)到更多的知識和經(jīng)驗,。
體育課心得體會篇五
一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及好處的理解,，成功的地方不多,，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧,！
盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限,，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率,，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑,、跳、雙杠,、單杠,、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學(xué),，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度,。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng),；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式,，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中,，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理,，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果,。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段,，使學(xué)校體育更好地實施，以到達其目的,。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥,，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操,，不按老模式做,，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等,。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換,，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作,。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣,，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來,。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施,。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面,，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：
1,、按《體育課程標準》和學(xué)生實際狀況,，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃,，單元教學(xué)計劃,，備好課，寫好教材,，做到課前布置和檢查場地器材,。
2、準備部分和整理部分,，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后,，都要求學(xué)生做準備或放松活動練習(xí)。
3,、每一堂課教材合理安排,，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。
4,、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點,、難點,，示范動作正確，每堂課分組練習(xí),，既有秩序,，又有隊形。
5,、教材由易到難,，由簡到繁。循序漸進,，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材,，搭配好，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計,，防止身體過渡疲勞,。
7、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì),。
總之,，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到,，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。首先，我個性重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用,。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生,，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次,，我在教學(xué)過程中個性重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),，構(gòu)成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ),。最后，我在教學(xué)中個性重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料,，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性,、組織性,、紀律性、群眾榮譽感,、不怕苦,、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。因此,，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外,，還會以一顆強烈的事業(yè)心,、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課,。
體育課心得體會篇六
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期,，看著學(xué)生們在一點點的進步，我感覺到我們的汗水沒有白流,，同時,，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始,，我就本著“吃苦在前”的想法,，通過一定的負荷、相對的運動量來“沖擊”他們的身體,，因為我堅信：沒有量的積累,，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準備：
每節(jié)課上課前我都認真把本課任務(wù)制定好,，45分鐘的體育課,，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實話,，從實際操作中我發(fā)現(xiàn),，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù),。所以,，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍,，并將效果做個預(yù)測,，之所以預(yù)測是為了更好的進行課后反思。
二,、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單,，當(dāng)然目標也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄,，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間,。
所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定,，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定,，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課,、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的,，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項訓(xùn)練,。跑的能力,、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點。練習(xí)方法不能過于單調(diào),，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理,，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先,，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳,、立定跳、蛙跳,、跳臺階等增強腿部力量的'方法)、往返跑,、接力跑,、追逐跑等。
其次,，上下肢的力量,，可以采用俯臥撐、引體向上,、脾臂撐,、推小車等方法。
我擔(dān)心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練,，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí),，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實上,，我的這種擔(dān)心是有必要的,。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬,、酸痛等不同程度不同地方的癥狀,。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差,，但是練習(xí)非常認真刻苦的同學(xué)),。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎,，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn),。雖然沒有太大的問題,，稍微休息一下即可緩解，但是,，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實比較差,，我認為還是要引起重視。于是,，部分痛的比較厲害的女生,，首先，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實心球,，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點,，適當(dāng)放松腿部。其次,，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué),，那些練習(xí)非常認真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負荷作為保護對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成,，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練,，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進行反思,。
綜上所述,，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練,，教師都要本著“以人為本”,、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然,，沒有創(chuàng)新嘗試,、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進步,。
體育課心得體會篇七
近年來,，體育課標的改革在我國各級學(xué)校中持續(xù)推廣。作為學(xué)生,，我在接受新的體育課標教育的過程中深受啟發(fā)和影響,。體育課標不僅僅是一種學(xué)科內(nèi)容的規(guī)范，更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑,。通過體育課標的學(xué)習(xí)與實踐,，我對體育學(xué)科有了更深刻的理解，也感受到了體育課標帶給我的心得體會,。
首先,，體育課標讓我意識到體育的重要性。在傳統(tǒng)觀念中,，很多人認為體育只是一種運動方式,，沒有實際的意義,。然而，通過學(xué)習(xí)體育課標,，我明白了體育的綜合作用,。體育既可以促進身體的健康發(fā)展，增強體質(zhì),，也可以培養(yǎng)團隊合作意識,，提高組織能力。體育是一種生活方式,，可以在課堂內(nèi)外都與學(xué)生息息相關(guān),。這種意識對于我個人的成長和發(fā)展具有重要的影響。
其次,，體育課標促進了我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng),。在學(xué)習(xí)體育課標過程中，我不僅僅掌握了基本的運動技能,，也了解了體育知識和規(guī)則,。同時，體育課標也注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和身體素質(zhì),。通過參與各種體育活動和比賽,，我學(xué)會了如何分析問題、解決問題和團隊合作,。這些培養(yǎng)的過程不僅僅是獲得一項技能,，更是為將來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅實的基礎(chǔ),。
第三,，體育課標提供了一個寬松和愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)相比,，體育課標更注重學(xué)生的主體地位和興趣的培養(yǎng),。體育課標教學(xué)特別注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和獨立思考能力。在體育課標的學(xué)習(xí)過程中,，我發(fā)現(xiàn)老師更注重了我們個體的特點,，充分尊重我們的個人選擇，讓我們在學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,。這種學(xué)習(xí)環(huán)境讓我感到非常輕松和愉快,，也更有助于培養(yǎng)我們的興趣和熱愛。
第四,，體育課標提高了我對健康的認識,。體育課標強調(diào)了健康的重要性，教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會保護自己的身體和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。通過體育課標的學(xué)習(xí),，我對健康有了更深入的了解,，也明白了合理的運動對身體發(fā)展和健康的重要性。我也學(xué)會了如何通過科學(xué)的方法進行訓(xùn)練,，預(yù)防運動損傷,，保護身體。這種對健康的認識讓我更注重自己身體的管理和保護,，也能更好地應(yīng)對日常生活的各種挑戰(zhàn),。
最后，體育課標使我更加了解體育文化和國際交流,。通過體育課標的學(xué)習(xí),，我對體育運動的起源和發(fā)展有了更多的了解。同時,，體育課標也強調(diào)了體育與文化的結(jié)合,，通過學(xué)習(xí)各種體育項目和規(guī)則，我能更好地理解體育在不同國家和文化中的重要性,。體育國際交流也成為體育課標的一部分,，通過與國外學(xué)生交流和比賽，我了解到了世界各地體育的不同風(fēng)格和特點,，增長了自己的眼界,。
總之，體育課標作為一種新的學(xué)習(xí)規(guī)范和教育方式,，對學(xué)生全面發(fā)展具有重要影響,。在接受體育課標的教育過程中，我意識到體育的重要性,，得到了綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，體驗了寬松和愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高了對健康的認識,，并且了解了體育文化和國際交流的重要性,。體育課標教育不僅僅是教我們一種技能，更是引導(dǎo)我們追求全面發(fā)展和健康生活的一種方式,。
體育課心得體會篇八
體育課表是學(xué)生必修的一門課程,，它既有利于學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì),，又有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識,。通過參加體育課，我深深體會到了體育課對學(xué)生的重要性和積極影響,。在這篇文章中,，我將結(jié)合我的親身體驗，總結(jié)出體育課表給我?guī)淼男牡皿w會,。
首先,，體育課表教會我團隊合作的重要性,。在體育課中，我曾經(jīng)參與過很多團隊運動項目,，如足球,、籃球、排球等等,。在這些項目中,，團隊合作是至關(guān)重要的。只有整個團隊相互配合,，才能取得好成績,。我記得有一次，在足球比賽中,，我們隊落后對手幾個球,。然而，由于全隊都保持著積極的合作態(tài)度,，不斷傳球,、奔跑和盯人，最終我們扳回了局面,。這次經(jīng)歷使我深刻意識到,，團隊合作的力量是無窮的，只要我們心往一處想,，勁往一處使,，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得勝利,。
另外,，體育課表也提高了我個人的競爭意識。參與體育運動,，必然涉及到競爭,。而競爭,，可以培養(yǎng)人的積極性和進取心,。在體育課中，我曾經(jīng)參與過許多個人競技項目,，如跳遠,、跑步等等。在這些項目中,，我們必須努力爭取第一名,，才能感受到勝利的喜悅。有一次,，我在跑步比賽中與對手緊咬在一起,，身體疲憊的情況下,，我努力加速，最終成功超越了對手,，奪得了冠軍,。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷奮斗,，才能夠在激烈的競爭中取得勝利,。
此外，體育課表還鍛煉了我的身體素質(zhì),。在體育課中,，我不僅可以鍛煉各種肌肉群，提高肌肉力量和靈活性,，還可以增強心肺功能和耐力,。我清楚地記得在一次長跑比賽中，當(dāng)我感到身體疲勞無力時,，我靠著對自己的鼓勵和努力堅持下來,，最終跑完了全程。這次經(jīng)歷讓我意識到,，身體素質(zhì)的提高需要長期堅持和努力,，只有保持積極的態(tài)度，才能夠取得進步,。
最后,，體育課表也給了我豐富多彩的課外生活。在體育課中,，我結(jié)識了很多志趣相同的同學(xué),，一起討論運動和比賽的技巧，交流彼此的經(jīng)驗,。同時,，我還通過參加校際比賽和校隊選拔，拓寬了我的眼界,，與其他學(xué)校的學(xué)生進行交流和切磋,。這些活動讓我感受到了運動的樂趣，讓我在繁忙的學(xué)校生活中找到了一個快樂的出口,。
總之,，通過體育課表的學(xué)習(xí)和參與，我深刻體會到了團隊合作的重要性,，個人競爭意識的培養(yǎng),，身體素質(zhì)的提高以及豐富多彩的課外生活。體育課表不僅僅是一個學(xué)科，更是我們成長中不可缺少的一部分,。我相信,，通過這門課程的學(xué)習(xí)和實踐，我們可以在體育活動中鍛煉身體,，獲得快樂,，同時培養(yǎng)團隊意識和積極進取的精神。
體育課心得體會篇九
我參加5月17日在大石頭中學(xué)舉辦的基地課觀摩活動,，讓我耳目一新,，帶回的是沉甸甸的收獲和思考。現(xiàn)將本次活動的心得體會總結(jié)如下：
本次共聽了2節(jié)精彩的體育課,，每一節(jié)課,，我都被老師們所營造的大氣，流暢,，和諧的課堂所感動,，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸于課堂,，課能上到如此境界,，我感受頗深！在聽課過程中,，我始終被老師們感動著,，感動于老師的縱橫千里，收放有度,，感動于學(xué)生靈動思維,，勇于創(chuàng)新，感動于老師的激情投入,，生機勃發(fā),，感動于教師對教材的理解，大膽的創(chuàng)新,，完美結(jié)合,。
本人尤其欣賞李老師這節(jié)課，聽完李老師的課,，讓人有豁然開朗的感覺,，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫,，上得如此興味盎然,，上得如此富有激情,。由這節(jié)課引出了我對體育課的一些思考,，這節(jié)課之所以這么讓我們覺得震撼，覺得耳目一新,，就因為它是一節(jié)體現(xiàn)體育課改精神實質(zhì)的課,，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認識,。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺,。具體體現(xiàn)在：
1,、以學(xué)生為本。教師的教學(xué)設(shè)計是面向全體學(xué)生,，教學(xué)指導(dǎo),，教學(xué)評價等都考慮到每一個學(xué)生。
2,、培養(yǎng)學(xué)生自主探究,，合作學(xué)習(xí)能力。教師們在教學(xué)中借助泡沫踏板這一器材,，為學(xué)生創(chuàng)造自主探究與合作學(xué)習(xí)的時間和空間,。
3、多元的評價,。教師能在教學(xué)中注意評價方式的多元化,，學(xué)生自評，生生互評,，教師點評等,，既有終結(jié)性評價，也有過程性評價,，以評價引導(dǎo)學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),。
4、是"用"教材理念的體現(xiàn),。教師在教學(xué)中,，對教材進行了二次加工，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生,，更貼近生活實際,，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5,、教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變,。我所感覺到李老師在課堂上不像是"老師"，反而像一位朋友,，沒有一味的去講授知識,，而是幫助學(xué)生通過一系列的動作的解決獲得學(xué)生的理解。
總之,，收獲頗深,，今后我會像他們學(xué)習(xí)，改進自己教學(xué)，取得更好成績,。
體育課心得體會篇十
體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門課程,，它既是鍛煉身體的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識,、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑,。而體育課的課標，則是指導(dǎo)教師進行教學(xué)的重要依據(jù)和參考,，通過學(xué)習(xí)體育課標,，我深刻體會到了體育課的重要性和對學(xué)生全面發(fā)展的幫助。
首先,，學(xué)習(xí)體育課標讓我認識到體育課的多元性,。體育課標中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運動技能，如球類,、田徑,、游泳等，這就使得學(xué)生能夠有機會接觸到各種不同的運動項目,，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長的領(lǐng)域,。對于我而言，之前我對體育課抱有些許排斥和無奈的態(tài)度,，但通過學(xué)習(xí)體育課標,，我發(fā)現(xiàn)了自己對足球的熱愛并加入了校足球隊。如今,，我每天都能參與到足球比賽中,，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和奮斗精神,。
其次,，體育課標教會了我如何科學(xué)合理地進行訓(xùn)練。體育課標中明確規(guī)定了每個運動項目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃,。原來,，我在進行體育鍛煉時總是盲目地去跑步或做一些簡單的運動，對于如何有針對性地鍛煉自己并沒有太多的概念,。然而,，通過對體育課標的學(xué)習(xí)，我了解到了有氧運動和無氧運動的區(qū)別,，學(xué)會了合理分配訓(xùn)練時間,，科學(xué)安排訓(xùn)練強度和時長。如今,，我不再胡亂地進行訓(xùn)練,，而是根據(jù)自己的實際情況和體質(zhì)制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃,，并逐漸取得了更好的鍛煉效果。
再次,，體育課標培養(yǎng)了我堅持不懈的毅力,。在學(xué)習(xí)體育課標的過程中,，我們經(jīng)常會遇到一些困難和挫折,，需要付出更多的努力和時間去克服。比如,，在學(xué)習(xí)體操時,，我曾經(jīng)連練習(xí)一個動作都感到非常艱難，每次都沒有堅持下來,。然而,，通過教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，我學(xué)會了堅持,，通過不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動作要領(lǐng),，我終于成功地完成了那個動作。這個過程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理,，也讓我在面對困難時變得更加堅強和勇敢,。
最后，體育課標還促進了班級之間的交流與合作,。體育課往往需要學(xué)生之間進行互動和合作,，這就意味著我們需要和不同班級的同學(xué)一起合作完成任務(wù)。在一次合作的田徑比賽中,，我和來自另一個班級的同學(xué)組成了一個接力小組,。起初，我們之間的磨合不夠默契,，經(jīng)常出現(xiàn)失誤,。然而，通過多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通,，我們終于找到了一種默契的配合方式,，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績。這次合作不僅讓我意識到團隊合作的重要性,，也讓我結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼,。
總之，通過學(xué)習(xí)體育課標,，我不僅理解到了體育課的重要性,，也體會到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對于學(xué)生全面發(fā)展的幫助。而且在學(xué)習(xí)體育課標的過程中,，我也意識到了堅持、合作和努力的重要性,。今后,，我將以體育課為基礎(chǔ),，不斷挑戰(zhàn)自我,，努力實現(xiàn)個人的體育夢想，并幫助更多的同學(xué)一起成長,。
體育課心得體會篇十一
那天下午陽光明媚,伴著若有若無的微風(fēng),李老師帶著我們來到操場上體育課.
照例是讓我們先繞場跑三圈,之后便是自由活動.這時好朋友姚旭勤提議,來玩?zhèn)€體育游戲.我想也沒想便答應(yīng)了,這等好天氣好時光不玩豈不可惜.姚已經(jīng)將脖子上的紅領(lǐng)巾給解了下來,然后她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的為我們喊起了一二,一二的口號.由于是第一回走,沒有經(jīng)驗,我們?z還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的同學(xué)發(fā)出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......
體育課心得體會篇十二
在學(xué)校的體育課上,，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗,，培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣,。體育課讓我不僅變得更加強壯,，還讓我發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力,，我深深感悟到體育課的重要性。在這篇文章中,，我將詳細介紹我在體育課上的心得體會,。
首先，體育課鍛煉了我的身體,，提高了我的體質(zhì),。通過各種體育運動，我變得更加健康和強壯,。我們經(jīng)常會參加各種戶外運動，如籃球,、足球,、田徑等，這些運動鍛煉了我們的耐力和身體素質(zhì),。我們經(jīng)常在操場上跑圈,，不僅鍛煉了我們的肌肉，也增強了我們的心肺功能,。經(jīng)過長時間的鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康有活力，身體也更有活力,。通過這些鍛煉,，我學(xué)會了愛護自己的身體，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
其次,，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神,。在體育課上，很少有一個人單獨活動的機會,，因為大部分體育項目都要求兩個或更多人一起完成,。比如，我們在打籃球時,，需要有良好的默契和團隊合作才能贏得比賽,。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我們開始懂得如何相互配合,，互相支持,。我發(fā)現(xiàn)，只要我們相互配合,，就能完成困難的任務(wù),。這些合作的經(jīng)驗對我以后的生活有很大的影響，不僅在學(xué)校里,，也會在工作和生活中發(fā)揮作用,。
再次，體育課讓我學(xué)會了堅持不懈,。在體育課上,，有些活動可能需要花費很多時間和精力去練習(xí)才能提升。比如,，我們在練習(xí)跑步時,，可能需要每天堅持跑步一段時間，才能看到成績的進步,。通過這樣的練習(xí),，我懂得了堅持的重要性，并且學(xué)會了忍耐和面對困難,。我明白成功需要付出努力,，只有堅持不懈才能達到目標。這種堅持的精神將會對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響,。
最后,，體育課讓我明白了體育的重要性。體育不僅僅是一種活動,，更是一種態(tài)度和生活方式,。它教會了我如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì),，培養(yǎng)團隊合作精神,，堅持不懈追求目標。體育課不僅為我們提供了鍛煉的機會，還為我們提供了成長的場所,。通過體育課,，我學(xué)會了如何健康地生活，如何與他人合作,，如何堅持不懈,。這些都是我人生中寶貴的財富，將會對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響,。
總之,，在體育課上，我學(xué)會了很多知識和技能,，也領(lǐng)悟到了體育的重要性,。它不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神,，培養(yǎng)了我的堅持不懈的毅力,。我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，努力提高自己的身體素質(zhì),，培養(yǎng)團隊合作精神,，堅持不懈地追求目標。體育課給我?guī)砹撕芏喔淖?，這將是我一生中難以忘懷的經(jīng)歷,。
體育課心得體會篇十三
么胖，做起動作來很吃力,，又不好看,，同學(xué)們會笑話我，所以就不想動了”,。根據(jù)他的想法,，我誘導(dǎo)說：“不管誰在學(xué)習(xí)新動作時，都不可能做得很好,，再說對于你,，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣,。練習(xí)的次數(shù)多了，動作也就好看了,。老師相信你,，你必須會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣,?！痹谥蟮幕顒又形易屑殞ふ以撋拈W光點。不久在練習(xí)耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異,，始終堅持到底,。久而久之，在他的自信,、堅強下完成了和其他一樣的練習(xí)資料,。在體育課上，我及時表揚了他,，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí),。同學(xué)們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來,。老師的表揚,，同學(xué)的鼓勵給這位同學(xué)裝上了自信、堅強的翅膀,。自此以來的體育課他上課很投入,，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績也有了相應(yīng)的提高,。在上課時每個人必須要克服內(nèi)心的自卑心理,，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會的主動請教,，反復(fù)練習(xí),，同時常于同學(xué)合作、交流,?？傊霸谡n堂上只要主動參與,、用心練習(xí),，就必須能獲得快樂，獲得成功”,。
一．課的構(gòu)思：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實施《新課標》的需要,，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主,，以學(xué)生的發(fā)展為本,，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運動技能”“社會適應(yīng)”“運動參與”“心理健康”為主要目標,，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐潛力,。在教學(xué)的過程中，教師運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象,，直觀的體驗和感受,，并先提出問題,，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力,。在動作技能構(gòu)成過程中,，采用了嘗試，啟發(fā),，點撥的方法,。使學(xué)生對新動作有個總體的了解，同時根據(jù)不同水平,，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí),，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣,。同時,，還能拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式,，更好地貫徹“授之以漁”的思想,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用,、會舉一反三,。透過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神,，激發(fā)了學(xué)生愛國,，愛軍的高尚思想。
二.教學(xué)過程：
準備：在課的開始部分,，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲,，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動腦思考,，發(fā)揮想象,，創(chuàng)新練習(xí)的方法，并在合理運用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上,，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神,。培養(yǎng)高尚的思想品德。
基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過程中,，應(yīng)用多中教學(xué)手段,，采用直觀的圖片示范、教師的標準動作示范,、甚至多媒體的觀看,；采用了啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試,，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題。教師即使點撥,，誘導(dǎo),，使學(xué)生由過去的被動學(xué)習(xí)，變成主動思考,，自主活動,，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式,，同時心理也獲得了愉快的體驗,。在游戲教學(xué)中，教師只提出目的和要求,，小組討論練習(xí)的方案,，透過比賽，帶給了自我表現(xiàn)的機會,，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次,，透過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。
3.結(jié)束：讓學(xué)生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學(xué)生的自我評價,、相互評價中結(jié)束,。
一、根據(jù)體育課的特點組織教學(xué)
系中引入競爭性游戲,、不同形式的分組練習(xí)等,，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分,，學(xué)生情緒極易松懈,，此時教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),，持續(xù)學(xué)生興趣,，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束部分對課堂進行小結(jié),。
二,、根據(jù)教材特點組織教學(xué)
同一教材的組織教學(xué)。在體育課中,，同一教材在不同課時重點練習(xí)的難道要求是不一致的,。如初二年級的實心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法,。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法,，透過多次重復(fù)練習(xí),，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動作的感覺，才能使學(xué)生進一步掌握投擲方法等,，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高,，最終到達合格標準。對此,，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí),，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力,。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性,。因此，教師在教學(xué)與教材特點有機結(jié)合,，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式,，變學(xué)生被動的理解為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性,，提高教學(xué)效果,。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點,，運用競賽,、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三,、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點組織教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的生理特點和心理特點主要表現(xiàn)為：有意注意時間短,、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇,、好動,、好模仿、好競爭等,。同時,，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力,、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的,。教學(xué)中，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點進行組織教學(xué),。合理安排教學(xué)資料,。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達高峰，意志力在課的中后部到達高峰,，情緒則在課的后半部到達高峰,。根據(jù)這一特點，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對新教材的學(xué)習(xí),、理解和掌握,。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強的資料，激發(fā)學(xué)生興趣,，同時要做主教材和輔助教材的搭配,，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果,，靈活動用組織方法，針對學(xué)生生理和心理特點,，在教學(xué)中,，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇、活”的原則,，采用多種多樣的,，生動活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強烈興趣和新鮮感的組織形式,，以增強教學(xué)的吸引力,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中,，教材之間的銜接,，傳統(tǒng)的調(diào)隊方法顯得機械、死板,、單一,，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接,，即會使學(xué)生感到新奇,，又會使教學(xué)活而不亂，順利過渡,。
同時,，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢、眼神,、語言”的作用,，既用“手勢指揮、眼神暗示,，語言激勵”組織方法,。“手勢,、眼神”具有無聲的語言,，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體狀況,，靈活運用組織方法。保證教學(xué)過程的順利進行,，從而實現(xiàn)教學(xué)目的,。教育是知識創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地,，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃,。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力,，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣,，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情。務(wù)必著眼學(xué)生,，從學(xué)校實際出發(fā),，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。
一,、教學(xué)目標：一個籃球讓學(xué)生體會到健康和快樂,，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運動產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標二,、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級12班42位同學(xué),，他們比較好動，好奇心強,，學(xué)習(xí)用心性高,，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長,，但是他們的身體素質(zhì),、心理素質(zhì)、籃球基礎(chǔ),、認知潛力等個方面都有所不同,，這給教學(xué)帶來了必須的難度。
,，小節(jié)本課資料,。
三、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點和需要,，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料,。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長時間集中練拍球,，他也會覺得枯燥的,，注意力也不會集中起來，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體,，自由發(fā)揮去練習(xí),，同時我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范,。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng),，而在于激勵、喚醒,、鼓舞,。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運球的學(xué)習(xí),，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,。這節(jié)課主要是圍繞籃球運球練習(xí)，提高控球潛力,，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí),，提高實際運用的潛力,。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果,。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂,，很高興，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價,。原因是他們在這節(jié)課里透過學(xué)習(xí)有所收獲,，體驗到籃球運動的樂趣，所以他們很快樂,。課前的精心設(shè)計和準備,，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高,，在對籃球運動產(chǎn)生濃厚興趣的同時,，又培養(yǎng)了團隊合作的精神。
總之,，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中,，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機,，以啟智激勵學(xué)生主動思維的用心性,，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索,，這樣才是一節(jié)好的體育課,。
體育課心得體會篇十四
體育是一門與身體活動和運動技能相關(guān)的學(xué)科，在中小學(xué)的教育體系中起著重要作用。而體育課標則是中小學(xué)體育教育的指導(dǎo)標準,，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì),、發(fā)展他們的運動能力和培育正確的體育觀念。通過學(xué)習(xí)體育課標,，我對體育的廣泛意義和重要性有了更深入的認識,。
首先，體育課標強調(diào)了身體素質(zhì)的培養(yǎng),。作為每個人生命的基礎(chǔ),，身體健康是幸福生活的保證。體育課標逐漸明確了學(xué)生在不同年齡階段的身體素質(zhì)要求,，包括力量,、速度、耐力,、靈敏度和柔韌性等,。通過有針對性的訓(xùn)練和指導(dǎo)，學(xué)生可以逐漸提高身體素質(zhì),，增強抵抗力,，預(yù)防疾病，保持健康,。此外,，通過運動，身體各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)能力也得到了鍛煉和提高,，有助于學(xué)生全面發(fā)展,。
其次，體育課標注重了運動技能的培養(yǎng),。不同于其他學(xué)科的理論學(xué)習(xí),，體育是一門實踐性強的學(xué)科，要求學(xué)生能夠通過實際操作運動技能,，如步伐,、投擲、接球,、跳躍等,。體育課標具體規(guī)定了不同年齡段學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的運動技能項目，通過多樣化的運動項目讓學(xué)生在體育課堂中充分鍛煉和展示自己的個人能力,。這種培養(yǎng)運動技能的過程不僅讓學(xué)生能夠在競技場上獲得成功和成就感,，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神和堅韌不拔的精神品質(zhì)。
此外,，體育課標提倡了健康的生活方式?，F(xiàn)代社會中,，各種便利條件和高科技設(shè)備的出現(xiàn)使人們的生活越來越便捷，但也伴隨著不良生活習(xí)慣和健康問題,。體育課標著重強調(diào)對學(xué)生進行身體健康教育,，通過體育鍛煉的方式培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習(xí)慣。通過體育課堂上的訓(xùn)練,，學(xué)生能夠了解自己的身體狀況,，學(xué)會正確的鍛煉方法和規(guī)律，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,，以保持身心健康,。這種為生活帶來積極影響的教育方式不僅對學(xué)生個人的健康成長有益，也對整個學(xué)校和社會的健康發(fā)展起到積極的推動作用,。
最后,，體育課標鼓勵了學(xué)生的體育理解和文化意識。體育不僅僅是動作的表演和技巧的訓(xùn)練,，更是一門綜合性的學(xué)科,，涉及到許多與體育相關(guān)的知識和文化。體育課標要求學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技能的同時,，還要學(xué)習(xí)運動的規(guī)則和歷史文化背景,，培養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛和認識。通過學(xué)習(xí)體育課標,，學(xué)生可以了解不同體育項目的起源和發(fā)展歷程，了解相關(guān)的體育規(guī)則和比賽知識,。這種對體育文化的認知有助于提升學(xué)生的體育素質(zhì)和審美水平,，讓學(xué)生更好地欣賞和理解體育的魅力。
總之,，體育課標是我對體育教育的一次深入探索和理解,。通過學(xué)習(xí)體育課標，我認識到體育教育的重要性和普及化的必要性,。體育課標的要求不僅僅是對學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的要求,，更是對學(xué)生綜合素質(zhì)和生活方式的要求。只有通過體育課標的指導(dǎo),，學(xué)生才能真正理解和掌握體育的廣義和深義,，為自己的身體健康和全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
體育課心得體會篇十五
本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結(jié)束,。作為我們音體美組的此次活動,，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。
第一,，能做到向其他學(xué)科一樣,，能從細微處入手,，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)。對于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點不馬虎,，如：四列橫隊站隊集合時,，能做到要求每個同學(xué)的腳尖必須一條線，向右看齊時的腮部必須是一條直線,。做籃球運球訓(xùn)練時,，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊伍去領(lǐng)。做仰臥起坐時,，有兩個同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁,，做好服務(wù)。放墊子也按口令,，兩個動作,，清楚地放在線上，相差甚微,，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊,。
們學(xué)習(xí)，跳繩活動很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣,，但在老師們良好的組織能力,，及風(fēng)趣的語言下學(xué)生上起來興高采烈，這是值得我們學(xué)習(xí)的,。(-12-31)教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí),。屬田徑運動教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中,，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強的特點,，盡力滿足學(xué)生的運動需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗,。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺,、積極地參與到活動中來；使學(xué)生的運動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強,，對社會適應(yīng)能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn),。
“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念,。在整節(jié)課的教學(xué)過程中,，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中,，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué),、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的,；學(xué)生們在主動的討論與交流中,，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力,。另外,，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望,，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論,、主動合作。
另外,，整節(jié)課上,，教師在教學(xué)方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法,、小群體合作,、小組討論交流、比賽法,、鼓勵發(fā),，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運動興趣和參與熱情,，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí),、競爭意識，團結(jié)合作,、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展,。
而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質(zhì)課。有幸參加本次聽課活動,，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個學(xué)校同時開展,，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽取了六堂小學(xué)的體育課。從參加評比的這六堂課來看,，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果,。歸納起來,，主要體現(xiàn)在以下三個方面：
一、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位,。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運用,，促使學(xué)生主動積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉,；重視組織教法的創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣,，使學(xué)生獲得積極的情感體驗,；加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
二,、注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。比較重視運用情境教學(xué)、主題教學(xué),、體育游戲,、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學(xué)氛圍,，使學(xué)生受到感染和激勵,，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來。
三,、關(guān)注學(xué)生運動情感的體驗,。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識與習(xí)慣的關(guān)鍵,，是學(xué)生自覺,、主動、積極地進行體育學(xué)習(xí)的重要條件,，是實現(xiàn)體育課程目標的有效保證,。參評教師基本都能根據(jù)兒童心理活動的規(guī)律來組織教學(xué)，結(jié)合教材特點選用教法,，使學(xué)生得到愉快的情感體驗和心理滿足,。感覺存在的問題和不足：
一、對運動技能教學(xué)有所忽視,。主要表現(xiàn)在：偏重選用運動技術(shù)含量較低的教材,；在運動技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo)；用于運動技能學(xué)習(xí)的時間偏少,；對運動技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求,。
二、個別課的表演成分多了一些,。主要表現(xiàn)在：在運用新的學(xué)習(xí)方式時,，有些教師對于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深,，比較關(guān)注外在的形式，對實際教學(xué)效果重視不夠,，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式,。
三、評價過濫,。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評價時只說好,，不說差,，或存在言過其實等現(xiàn)象，
體育課心得體會篇十六
作為一名大學(xué)生,，我有幸參加了一門體育課程,。這門課對我來說是一個機會，讓我能夠鍛煉身體,，提高自己的體質(zhì),。在這門課程中，我不僅學(xué)到了很多的知識,，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗,。在接下來的幾段中，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會,。
在上體育課的過程中,，我意識到運動對于一個人的健康非常重要。在過去的日子里,，我一直在努力學(xué)習(xí),，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會,。在課堂上,，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識，例如如何正確進行熱身運動,、如何選擇合適的鍛煉方式等等,。因此，我開始有意識地每天進行鍛煉,，并且改善了自己的飲食習(xí)慣,。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學(xué)習(xí)效果,。
另外一個我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性,。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成,。在體育課上,，我們常常會分小組進行比賽或者訓(xùn)練。這時候,，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，同時也要聆聽別人的建議與指導(dǎo),。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績。通過這些團隊合作的活動,，我學(xué)會了如何與他人合作,，如何以團隊為單位來完成任務(wù),。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能,。
在上體育課的過程中,，我還學(xué)到了如何面對挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項目對我來說是全新的,，需要克服很多困難才能夠完成,。比如，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓(xùn)練,，我是完全沒有經(jīng)驗的,。剛開始的時候，我感到非常挫敗,，覺得自己無法完成,。但是教練鼓勵我相信自己，告訴我不要放棄,。通過持之以恒的努力,，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作,。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力,，就能夠克服任何困難，取得成功,。
總的來說,，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會。通過上體育課,，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識,，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響,。我相信,，通過持續(xù)的鍛煉與實踐，我會成為一個身心健康,、團結(jié)協(xié)作,、勇敢面對挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會,，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富,。
