每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇一

今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場(chǎng),，這個(gè)時(shí)候的這個(gè)地方根本沒(méi)有其他什么人，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個(gè)地方,！

實(shí)話實(shí)說(shuō),，今天早上的這個(gè)天氣實(shí)在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺(jué)時(shí)就把所有的衣服全部換了,，我已經(jīng)從里到外全部加厚,，我已經(jīng)穿了一件保暖xxx，為的就是今天早上防御冷風(fēng),！

不過(guò)這也是沒(méi)有辦法的辦法,，我們每一天必須早操，而這個(gè)時(shí)候的其他班級(jí)根本沒(méi)有這個(gè)早操,，而再一次起床的時(shí)候就不會(huì)這么冷,，最冷的時(shí)間就是現(xiàn)在六點(diǎn)半左右！

不過(guò)沒(méi)有想到今天早上有老師檢查工作,，而我們?cè)谶@里站了很久,，我估計(jì)今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺(jué)自己的臉龐被冷風(fēng)吹過(guò),，實(shí)在不是一個(gè)好感覺(jué),。

不過(guò)這對(duì)于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時(shí)的一半！

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇二

“晨風(fēng)吹,，陽(yáng)光照,，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊(duì),，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了,。這是一個(gè)晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上,，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩,。你聽(tīng)，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了,，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了,。

“立正”口號(hào)剛落地，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排,，整齊精神,。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道,，整齊的步伐跑起來(lái)了,，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲,，整齊而有力,。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光,，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷,。不一會(huì)，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多,，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣,，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣，各班井然有序,，就像一條巨龍圍滿了操場(chǎng),，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著，堅(jiān)定有力,。

胸前的胸卡,、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍,。離我最近的是我的同桌吳莉雯,，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將，你看,，她是那么地精神,，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉,，呼吸勻速，腳步很輕快,，看上去像一只矯健而活潑的小兔子,。

一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣,，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了,，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠,，頭發(fā)濕了,，衣服敞開(kāi)了，步伐也漸漸慢了下來(lái),。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著,，眼睛里露著堅(jiān)定的神情?！耙欢?，一一二二三三四”操場(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。

過(guò)了一會(huì)兒,，音樂(lè)停了,，晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上,，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠,，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著,。

晨跑的路上,，充滿著生機(jī)與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄,，積極的心態(tài),。熱愛(ài)晨跑吧，讓它伴著我們走向未來(lái)的路,。

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇三

今天,，周六，我早早的起床了,！干嘛呢,？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧,，我這么早起來(lái)是要晨跑的,！

我換了一身運(yùn)動(dòng)服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了,！

我先走一段,，熱身！在從小區(qū)門(mén)口出發(fā),，繞著小區(qū)跑,，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人，看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè),。早晨,，好清爽，不邀伙伴,，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的快樂(lè),，享受早晨別樣的風(fēng)景線?；▋合蛭艺惺?，打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區(qū)的`廣場(chǎng),，一群老人正在打太極,！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著相同的動(dòng)作,，形成了小區(qū)里一道美麗的風(fēng)景線,。跑著跑著，我跑到了河邊,。

我有點(diǎn)累了,，坐在秋千上休息。我仔細(xì)聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱,，風(fēng)兒安靜地飄過(guò),，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱,，好溫暖,，熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了，我出汗了,。

休息完了,，我又開(kāi)始跑了，這是,，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天,，車(chē)?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè)，馬路上行駛著川流不息的車(chē)輛,，早餐店門(mén)口擠滿了上班族,！

我想,，是時(shí)候回家了，我慢跑著回家,，告別這一道道美麗的風(fēng)景線,，我對(duì)他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái)，再見(jiàn),！”

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇四

從大約九月份的時(shí)候,，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。

已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰?，似乎也沒(méi)有什么理由，總之,，我們都想去跑步的時(shí)候,，我們?nèi)チ恕Ｎ覀內(nèi)ヅ懿降牡谝惶?，操?chǎng)上的情形出人意料,。人很多，操場(chǎng)上非常熱鬧,，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧,，大家都來(lái)跑步。第二天,、第三天······也是如此,。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候,，也就是十月初,。一共是兩個(gè)星期。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天,，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影,，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目，跑了兩百米的第四名和一百米的`第五名,，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生

活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了,。

現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了。前幾天,，我和吉米,，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候,，眼前的情形再一次出乎了我的意料,，諾大的操場(chǎng)上，只有稀疏的幾

個(gè)人影,?？磥?lái),，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考,，又或者僅僅是為了鍛煉身體,，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看

來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去。

這讓我想到了晨跑的意義,。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑,，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力,。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后,，他們的努力或多或少得到

了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成,，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考,，那么我想,，當(dāng)體育中考結(jié)束

后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢,？其實(shí)不僅僅是晨跑,，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷,，往往影響了最后的結(jié)果,。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的

結(jié)果,，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義,。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力,。

而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣,，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái),，未來(lái),，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇五

“一年之計(jì)在于春,，一日之計(jì)在于晨,。”

都說(shuō)早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,，無(wú)論是炎炎夏日還是冰冷的寒冬,，能夠堅(jiān)持早起的人始終都讓人有些佩服。

因?yàn)橹挥心軌驊?zhàn)勝自身惰性,，并且不斷堅(jiān)持的人,，才能夠掌握自己人生的主動(dòng)權(quán),。

我是一個(gè)善于做計(jì)劃，可是卻很難堅(jiān)持下去的人,，半途而廢的后果就是經(jīng)常是一事無(wú)成,。

比如晨跑，每次寒暑假之前,，我都會(huì)計(jì)劃著放假要好好運(yùn)動(dòng)鍛煉,，爭(zhēng)取提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)，還能夠起到減肥的效果,，何樂(lè)而不為呢,？

于是，計(jì)劃做好了就開(kāi)始行動(dòng)了,。

這個(gè)時(shí)候,，我總是會(huì)拉上老弟陪我一塊。

可是夏天太過(guò)炎熱,，即使是在清晨，沒(méi)跑多久,，就已經(jīng)大汗淋漓,。

冬天又太過(guò)寒冷，裹了厚厚的棉衣,，還是抵擋不住寒風(fēng)來(lái)襲,，不由得想起了溫暖的被窩。

就這樣,，一次次想堅(jiān)持,，可是一次次又放棄。說(shuō)到底,，還是自己不夠堅(jiān)定,。

這一次，終于下定決心,，以后每天都要早起晨跑,，不只是為了鍛煉身體，還是為了挑戰(zhàn)自己,，在不斷堅(jiān)持中不斷進(jìn)步,。

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇六

清晨去食堂，發(fā)現(xiàn)路上彌漫著輕紗般的霧,。

原以為這薄薄的霧不久便會(huì)散去,，太陽(yáng)升起后便會(huì)煙消云散得無(wú)影無(wú)蹤，可竟然在八點(diǎn)多時(shí),，我們出教學(xué)樓去操場(chǎng)晨跑,，還能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見(jiàn)一大片一大片的濃霧,。白花花的云團(tuán)中有著三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見(jiàn)那鮮艷的外套,。

按老規(guī)矩,，首先我們要繞操場(chǎng)跑一圈。霧中晨跑,，景色應(yīng)該很優(yōu)美動(dòng)人吧,！我暗暗想著。雖然是霧天,，可我們的速度并不賴,。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧里。

霧中,，能見(jiàn)度最多只有5米,，越往后就越濃。跑步時(shí)的感覺(jué)就像進(jìn)了一條沒(méi)有盡頭的路一樣,，漸漸地,，霧和人混在一起了，是錯(cuò)覺(jué)嗎,？不,，是霧更濃了！霧看似很重,，其實(shí)很輕,，投身在霧中竟沒(méi)有一絲的感覺(jué)，任它從我的發(fā)絲中穿過(guò),；任它從我手指間擦過(guò),；任它從我的眼前消失卻無(wú)法牢牢地抓住它。也許霧就是如此,，在遠(yuǎn)處你看不透,，在近處你又抓不住……

往日，校園景色優(yōu)美,，每株草,、每片葉都給人賞心悅目的感覺(jué)。它們完完全全展示給人全部的美,，觸得到,，看得見(jiàn)。但霧不同,，它給人神秘,、朦朧、輕柔的感覺(jué),，將一種美朦朦朧朧地展現(xiàn)在你面前……

霧微散,，操場(chǎng)上已空無(wú)一人,，只剩一層快將散去的輕紗……

暑假晨跑作文字 晨跑推薦篇七

晨跑，披著晶亮的星月,。啟明星鑲在天邊,，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明,，西斜的明月,，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐,、清幽的世界!晨跑者,，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境,。

晨跑,，迎著初升的朝陽(yáng)，一輪朝日,，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出,，火紅瑰麗，不一會(huì),，幻成了滿天的彩霞,，天地一片輝煌。晨跑者,，如日之初升，蓬勃,、昂揚(yáng),、奮發(fā)。

晨跑,，頂著凜冽的寒風(fēng),。數(shù)九嚴(yán)冬，朔風(fēng)呼號(hào),，吹刮強(qiáng)勁,，透心徹骨，凍膚冷肌,，寒冷可畏,。晨跑者，全然不顧,，逆風(fēng)疾奔,，用內(nèi)心的火熱，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒,。

晨跑,，冒著飄灑的雨珠,。天，陰霾迷蒙;雨,，淋淋漓漓;路,，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步,，手打雨傘,，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè),。

一年四季,，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑,，晨跑者,，從不歇步。堅(jiān)持,，這是晨跑者取得成功的秘訣,。

在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼,。在剛練跑的日子里,，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶,、上氣不接下氣,，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失,，距離越跑越遠(yuǎn),，腳步越跑越快，隨之,，身體也越來(lái)越硬朗,。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,，畏懼風(fēng)霜雨雪,、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功,。懶惰與享受是晨跑的天敵,。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我,、克服慵懶,，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑,，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng),。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章,。晨跑者,，昂首挺胸，直奔向前,，步履矯健,，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒,、嗒!”有力的落地聲時(shí),，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。

在晨跑中,，我們的身心可以得到凈化,。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣,。有時(shí),，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里,。喧囂的鬧市,，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡,、緊張所困擾的都市人,，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o,。

“一天之計(jì)在于晨”,，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人,。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。