心得體會(huì)是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇一
心理手冊制作活動(dòng)是一項(xiàng)由學(xué)校心理輔導(dǎo)員組織的課外活動(dòng),，目的是幫助學(xué)生更好地了解和掌握自己的情緒和心理狀態(tài),，提高自我治療能力,。參與活動(dòng)的學(xué)生需要在課余時(shí)間花費(fèi)數(shù)天自行設(shè)計(jì),、編寫并制作一個(gè)心理手冊,，手冊內(nèi)容涵蓋自我認(rèn)知、情緒管理,、壓力緩解等多個(gè)方面,，也可以包括學(xué)生自己的見解和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：總結(jié)制作過程中的收獲和挑戰(zhàn)
參與這個(gè)活動(dòng)的學(xué)生們都表現(xiàn)出了極高的創(chuàng)造力和想象力,，他們自主思考和研發(fā)手冊的內(nèi)容,，并通過多種不同的媒介和方式來呈現(xiàn)他們的想法,。其中，不可避免地也會(huì)遇到一些挑戰(zhàn),，比如排版和美術(shù)設(shè)計(jì)等技能的短板,，或者是對(duì)于心理學(xué)知識(shí)的不夠熟悉，但大多數(shù)學(xué)生都在不斷學(xué)習(xí)和嘗試中,、積極應(yīng)對(duì)這些問題,。
第三段：反思自我意識(shí)和情緒管理的重要性
在制作手冊的過程中，學(xué)生們需要不斷反思自我,，了解自己的內(nèi)心狀況和情緒變化,，同時(shí)也需要通過不斷地修改和完善手冊來達(dá)到自我成長和自我完善的目的。由此,，他們也更加深刻地認(rèn)識(shí)到自我意識(shí)和情緒管理對(duì)于心理健康的重要性,，能夠更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
第四段：探討角色扮演在心理建設(shè)中的應(yīng)用
在心理手冊制作活動(dòng)中,，學(xué)生們常常采用角色扮演的方式來探究和表達(dá)不同情況下的感受和反應(yīng),。這種方式不僅可以激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和想象力，更能夠更深刻地體驗(yàn)和理解不同情境下的情感與思維,。這也為解決和緩解一些現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)際問題提供了思路和方案,。
第五段：總結(jié)活動(dòng)的意義和學(xué)生們未來的發(fā)展
通過心理手冊制作活動(dòng)，學(xué)生們不僅獲得了實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì),，同時(shí)也提高了自我認(rèn)識(shí)能力和情緒管理能力,，對(duì)于以后的成長和自我發(fā)展具有重要的意義和價(jià)值。同時(shí),，這個(gè)活動(dòng)也為學(xué)校心理教育課程的完善提供了樣板和經(jīng)驗(yàn),，也增進(jìn)了學(xué)生們對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇二
在還沒學(xué)心理課的時(shí)候,，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。
通過幾周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活。
心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會(huì)，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,，在家靠父母,，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠。存真誠的心,，說真誠的話,，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。
心理課程心得
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇三
近日，我在心理咨詢師的指導(dǎo)下參加了一次心理手冊制作活動(dòng),。這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象,，讓我在制作手冊的過程中不斷地感受到了“心理”這個(gè)詞所蘊(yùn)含的深刻內(nèi)涵和重要性。在這篇文章中,，我將結(jié)合自己的心理體驗(yàn),，從五個(gè)方面來分享我對(duì)于這次活動(dòng)的感悟和收獲。
一,、認(rèn)知方面
這個(gè)環(huán)節(jié)是我在制作手冊的過程中遇到的第一個(gè)問題,。認(rèn)知是指我們對(duì)事實(shí)或者事件的感知和理解能力。在制作手冊時(shí),，我們需要理解它存在的意義,，需要深刻地認(rèn)識(shí)它的用處。我感覺自己剛開始缺乏這方面的認(rèn)識(shí),，真正的體會(huì)是在活動(dòng)過程中,，面對(duì)手冊內(nèi)容的不斷涌現(xiàn)，看著自己的制作成果不斷完善,，感受到了認(rèn)知的重要性,，這份認(rèn)知也在我的心里扎根，著重培養(yǎng),。
二,、情感方面
在制作手冊之前，我并沒有想到這個(gè)活動(dòng)還有情感方面的涵義,。但在活動(dòng)中,，我們需要發(fā)掘自己的情感，并用手冊表達(dá)出來,。情感在這里被賦予了非常重要的意義,，我們通過這個(gè)工具才能更好地傳達(dá)自己的情感、表達(dá)自己的需求,，這種表達(dá)則是受到歡迎的,。在這次制作手冊過程中，我也深深地感覺到了這點(diǎn),，表達(dá)出了自己的情感,，而且還能引起他人的共鳴。
三,、溝通方面
制作手冊從某種意義上來說,，就是一種溝通方式。我們需要通過這個(gè)手冊表達(dá)我們自己的需要和意見,，也需要通過這個(gè)手冊來理解他人的想法,，達(dá)成共識(shí)。這則要求我們語言和形式的表達(dá),，更要求我們共情和理解,。當(dāng)活動(dòng)開始時(shí)，我對(duì)溝通和表達(dá)的要求形式化,，僅僅滿足于表格和表達(dá)簡單的內(nèi)容,。但隨著時(shí)間的推移，我的表達(dá)和理解技巧得到了極大的提升,，我也慢慢發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，這讓我在溝通技巧方面進(jìn)了一步。
四,、個(gè)人意識(shí)方面
我覺得制作手冊最讓我印象深刻的部分,，是它讓我意識(shí)到那些一直潛藏在我的內(nèi)心深處的東西。在和手冊打交道的時(shí)候,，我不斷挖掘自身的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和內(nèi)在的感覺,。在一些細(xì)節(jié)上，我也開始反過來思考自己的過去,，從而得到更深刻的了解和認(rèn)識(shí),。這些意識(shí)讓我更加緊密地與自己的內(nèi)心聯(lián)系在一起，使我的情感得以更為充分的展現(xiàn),。
五,、實(shí)踐方面
最后，我覺得制作手冊還有強(qiáng)大的實(shí)踐意義,。它不僅僅是一次活動(dòng),，也是我們與人、與心靈的交流,，可以實(shí)際地體現(xiàn)我們的能力和大家的共同努力,。它鼓勵(lì)我們不斷深入地探討自己內(nèi)心的想法和感受，也鼓勵(lì)我們與他人之間建立更緊密的聯(lián)系,，這無疑會(huì)使我們在未來的生活中更具有實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和能力,。
在這次心理手冊制作活動(dòng)中，我學(xué)到了很多知識(shí),，體驗(yàn)到了豐富的感覺,，并領(lǐng)悟到了心理學(xué)在生活中的深刻內(nèi)涵。這個(gè)過程讓我更加接近自己的內(nèi)心世界,，也讓我得到了新的啟示——心理學(xué)可能就蘊(yùn)含在我們自己的內(nèi)心深處,，而一個(gè)優(yōu)秀的真正的心理咨詢師,，則是需要從這個(gè)內(nèi)心深處汲取能量，走向更高峰,。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇四
20_年4月26日,，我經(jīng)濟(jì)系團(tuán)總支心理健康教育部在本月份的示范性團(tuán)組織生活中帶來的話劇《我的大學(xué)生活》讓大家反思了另一個(gè)“自我”，學(xué)會(huì)了不要在迷茫中迷失自我,，讓大家明白了一時(shí)的失敗不要緊,，只要堅(jiān)定目標(biāo)，堅(jiān)定信心,，不懈努力,，終會(huì)走向成功!現(xiàn)將本次活動(dòng)的工作情況作簡要的匯報(bào)總結(jié)。
一,、活動(dòng)概況
1,、前期準(zhǔn)備：選取貼近生活，密切關(guān)系大學(xué)生活的劇本《我的大學(xué)生活》,。確定心理劇演出的演員及角色,。制作相應(yīng)的道具，找符合故事情節(jié)的背景音樂,，每天準(zhǔn)時(shí)排練確保節(jié)目的成功演出,。
2、活動(dòng)形式：在四月份的示范性團(tuán)組織生活暨會(huì)審三四和會(huì)電一二三四的聯(lián)誼活動(dòng)中演出,。
二,、活動(dòng)成就
作為新世紀(jì)的大學(xué)生應(yīng)該有所作為，對(duì)人生應(yīng)該有自己的認(rèn)識(shí)和見解,。努力獲得自己的人生價(jià)值,，別人的生活縱然五光十色，但自己的命運(yùn)始終有自己掌控,。
讓我們充分認(rèn)識(shí)到,，作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在大學(xué)這個(gè)亞社會(huì)里,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)適應(yīng),，才能更好的走出學(xué)校適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì),。挫折和失敗只是暫時(shí)的，未來是光明的我們應(yīng)該勇往直前,。
三,、活動(dòng)不足
此次活動(dòng)是我們部門第一次舉辦的，雖然很順利但也出現(xiàn)一些不足現(xiàn)象。演員們多多少少都有些緊張,，沒能把最好的一面呈現(xiàn)給大家,。演員在臺(tái)上缺少與觀眾的互動(dòng)交流，望下次能演出自己的風(fēng)采,。
四,、未來展望
因?yàn)槌修k活動(dòng)的班級(jí)都是經(jīng)濟(jì)系的,，所以在此期間體現(xiàn)了我們心理健康教育部的工作宗旨和作用,，讓同學(xué)們對(duì)我們部門有了更為充分的認(rèn)識(shí)，以便在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)們,。在此活動(dòng)中我們學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn),，這種生動(dòng)具體，貼近生活的活動(dòng)可以大力提倡,。希望我們的努力,，能得到預(yù)期的效果。此次成功演出,，為5·25的心理劇競賽提供了模板,，預(yù)祝5。25活動(dòng)的成功,。
以上是我部門對(duì)心理劇表演活動(dòng)的總結(jié),。對(duì)于活動(dòng)中暴露的缺點(diǎn)，我們有則改之,，無則加勉,。在以后的工作中，更加嚴(yán)格要求自己,，做好每一件事,。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在完成了本學(xué)期的心理手冊制作活動(dòng)后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,，同時(shí)也深刻地體會(huì)到了自己在這次活動(dòng)中所獲得的成長和收獲,。
第一段：活動(dòng)的起因和內(nèi)容
此次心理手冊制作活動(dòng)的起因是為了提高全體同學(xué)的心理健康意識(shí)和個(gè)人心理素質(zhì)。我們班的輔導(dǎo)員提議我們共同參與這項(xiàng)活動(dòng),，并采用小組合作的形式完成手冊的制作,。我們的手冊包含了五個(gè)不同的主題，分別是情緒管理,、人際關(guān)系,、學(xué)習(xí)壓力、自我肯定和自我成長,。我們分組討論了這五個(gè)主題并完成了手冊的制作,，在此過程中積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。
第二段：活動(dòng)中的收獲
在此次活動(dòng)中，我獲得了很大的收獲,。首先,，我對(duì)于心理健康有了更加深刻的理解。在我們完成手冊制作的過程中,，我和我的小組成員分享了關(guān)于情緒管理,、人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)壓力等方面的心理健康知識(shí)。通過這些討論,，我充分認(rèn)識(shí)到了我們?nèi)祟惽楦泻驼J(rèn)知的復(fù)雜性以及如何掌握和管理自己的情緒,。
除此之外，我還體會(huì)到了課堂之外的小組合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量,。在活動(dòng)中,，我得以與不同的同學(xué)進(jìn)行合作和討論，這種交流使我對(duì)于班級(jí)中每個(gè)同學(xué)的特點(diǎn)和想法有了更為深入的了解,。我以這種交流方式相信我們班集體的凝聚力也得到了增強(qiáng),。
第三段：活動(dòng)中的挑戰(zhàn)
然而，這次活動(dòng)也讓我面對(duì)了一些挑戰(zhàn),。首先,，討論一個(gè)比較私人的話題需要勇氣。有時(shí)候,，我或者我的小組成員會(huì)因?yàn)橛懻撘粋€(gè)比較私人的話題而阻礙了討論的進(jìn)行,。此外，時(shí)限也是我們所面臨的另一個(gè)挑戰(zhàn),。畢竟,，我們的制作時(shí)間是有限的，完成整個(gè)手冊的壓力對(duì)于每一個(gè)人都是有影響的,。
第四段：應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法
為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn),，我們小組使用了很多方法。首先,，我們對(duì)討論內(nèi)容進(jìn)行了明確的約定以及保密,。這幫助了討論進(jìn)行的流暢和保護(hù)了所有人的隱私。其次,，我們組織明確的活動(dòng)計(jì)劃以保證我們有足夠的時(shí)間進(jìn)行討論和完成手冊,。最后，我們保持著平等和尊重的態(tài)度,，對(duì)每一個(gè)人給予了充分地機(jī)會(huì)來發(fā)表自己的意見和看法,。
第五段：結(jié)論
總之，在完成我們的心理手冊制作活動(dòng)后,，我深深體會(huì)到了心理健康知識(shí)的重要性以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和交流的重要性,。借此機(jī)會(huì),，我也要感謝我的小組成員對(duì)于本次活動(dòng)的完美完成做出的貢獻(xiàn)。我相信在這次活動(dòng)中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和收獲將會(huì)助我在今后的生活中更好地發(fā)揮自己的潛力并且擁有更加健康的心理狀態(tài),。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇六
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動(dòng)心得體會(huì)3
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇七
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣,，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章,，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在,，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下,。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣,，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的,，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛,，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少,。每次上課我都很認(rèn)真地在聽,，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣,，在課堂上,，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí),，我心里就樂呵,。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),，經(jīng)歷過兩次高考,。第一次高考，一本線沒過,，只能上好的二本,。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀,。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大,。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué),，競爭力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了,，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài),，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年,。復(fù)讀那年我想明白了很多事,，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切,。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了,，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么,，只能隨遇而安,，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧,?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三,，覺得一切都不是那么難了,，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小,。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí),，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講,，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí),。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事,，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧,。
由于有個(gè)平和心態(tài),，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法,，整個(gè)人也淡定得要命,，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌Ｎ以镜哪繕?biāo)是武大,，不過可惜,，沒考上，來了地大較好的專業(yè),。
在第一次高考之前,，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了,。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了,，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候,，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂,，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧,。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己,，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧,、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀,。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化,。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn),，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格,，變得沉穩(wěn),、深沉、少言,、理性與感性兼具,。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服,，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋,。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧,?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色,，但內(nèi)心渴望成熟,，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里,，很少表露自己內(nèi)心的想法,，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué),，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己,?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活,，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步,。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題,。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己,，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫,。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生,，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí),。從上學(xué)開始我就告誡自己,，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的,，為自己的未來負(fù)責(zé),，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué),，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己,，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了,。有一次,，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的,，我說是大一的,，她很驚訝，說我看起來不像是大一的,。我又問她說,，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的,?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事,。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服,。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的,，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的,。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物,，比如心理咨詢師，或者書籍,。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站,，叫心理成長。據(jù)我的判斷,，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī),、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人,，知道了自己的心理年齡,、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人,，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比,，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢,，哪些是擅長的哪些是不擅長的,，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格,，而不至于迷失了自己的性格,。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了,。其實(shí)我生活愿景的核心是自由,，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造,。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人,，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志,。還記得老師講的一個(gè)故事,，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大,。雖然夢想離自己很遠(yuǎn),，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它,。舉個(gè)例子,，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了,，說句不好聽的就是真他媽不是人做的,，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了,。同樣的,，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難,，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的,。我敢肯定,，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊敢舛嗷〞r(shí)間來做,。所以目標(biāo)或夢想可以很難很遠(yuǎn),，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近,。我想這個(gè)東西就叫做信念吧,。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā),。比如學(xué)會(huì)說no,，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的,，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不",。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面,。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流,，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做,，除非是順帶可以完成的,。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂,。以前很不喜歡聽,，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧,。聽到這類音樂,，心里就感覺非常放松，心情非常開闊,，感覺回到自然的狀態(tài),。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí),，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系,，老師說過，要將自己的交際圈分層,，最里是最親密的,，最外的是熟人。我的體會(huì),，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類,，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理,。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重,、平等、友善,。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力,，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼,，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn),，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn),，有時(shí)侯,，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來,，雖然說我視力不好,，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影,，就可以判定是哪一個(gè)人,。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍,，在路上碰到我們班的一個(gè)女生,，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了,。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的,，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn),，也很能接受,。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜,，我當(dāng)時(shí)笑了,。前天吧,，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐,，我們坐在一起吃飯就來聊起來了,。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題,。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧,，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí),，以后在考慮,。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己,，談朋友這件事以后再考慮,。我在那個(gè)心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型,，很注重承諾,，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼,，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢的社會(huì),，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn),。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧,，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的,，考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn),。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩,。有時(shí)候我在想,，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事,，但顯然這是不可能的,，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成,。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引,，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注,。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡,。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》,，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書,，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助,。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上,，對(duì)此很抱歉,。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)2
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇八
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。
我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德,、智能、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!
心理課程心得
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇九
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又接受自己，有自知之明,，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。
其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的`具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,。心灰意冷，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。
心理手冊制作活動(dòng)心得體會(huì)篇十
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來,，一直都很期待心理健康開課,。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中,，我深感心理學(xué)的精深,，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,，老師講解的非常有趣,，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡,。
我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我,、私我,、盲我、潛我之分,。聽到這里,，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想,，只是自己私我的想法,。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想,，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題,，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,，做好公我,，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,，就是別人看見的我們,，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”,。
在人際交往的這一課程中,，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活,，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往,，語言必不可缺,，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,，“語言的邊界就是思維的邊界 ”,。要樂于助人，助人即自助,，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理,，更是道理,。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人,。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1,、彼此陌生
2、單向注意
3,、雙向注意
4,、相切
5、淺度相交
6、深度相交
心理課活動(dòng)心得體會(huì)5
