計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇一

開(kāi)展校本研究是促進(jìn)教育教學(xué)提高的有效形式，教師個(gè)人的自我反思,，教師集體同伴互助,、專業(yè)人員引領(lǐng)構(gòu)成了校本教研的三個(gè)核心因素，本學(xué)期我制定了教研的計(jì)劃,，如下：

總體目標(biāo)：

通過(guò)開(kāi)展校本教研,，解決我在教學(xué)中遇到問(wèn)題或困惑,，在先進(jìn)教育理念與千變?nèi)f化教育實(shí)踐之間溝通橋梁,，提升自身的駕馭課堂能力,，促進(jìn)教師專業(yè)化方向發(fā)展，努力培養(yǎng)自己成為觀念新、素質(zhì)高,、能力強(qiáng)、能夠適應(yīng)21世紀(jì)素質(zhì)教育需要的教師,。

美術(shù)特色教育，作為素質(zhì)教育的一部分，它既要體現(xiàn)整體性、基礎(chǔ)性、又要體現(xiàn)適應(yīng)性、現(xiàn)實(shí)性、超前性,。教師不但要在非常有限的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù),，還要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性意識(shí)和藝術(shù)素養(yǎng)。在教學(xué)中要以培養(yǎng)學(xué)生的初步感受美,、欣賞美,、表現(xiàn)美的能力為宗旨，在課標(biāo)的指引下以適應(yīng)不同的需要,，采用不同的教學(xué)組織方式,，不同的能力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、真正地提高到素質(zhì)教育的高度,這就要求我們必須重新認(rèn)識(shí)“教”與“學(xué)”的關(guān)系,。因此,我在課程教學(xué)設(shè)置安排上采取提高學(xué)生認(rèn)識(shí),，全面提高學(xué)生素質(zhì)的機(jī)制，其主要內(nèi)容如下：

一：實(shí)施素質(zhì)教育,，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念

(1)如何認(rèn)識(shí)或看待美術(shù)為原則而選擇有效的教學(xué)課題和教學(xué)內(nèi)容

美術(shù)課程不僅僅是教給學(xué)生技能技巧,、而且包含更廣泛的美術(shù)文化,，使得美術(shù)教育所具有認(rèn)識(shí)技能,、情感創(chuàng)造等價(jià)值系統(tǒng)得以回復(fù),。

教學(xué)設(shè)計(jì)在課堂實(shí)施中是非常重要的但又不是一成不變的,，我根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)和當(dāng)前形式發(fā)展的需要靈活地改變教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施，對(duì)學(xué)生采取分類教學(xué),，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,，避免“一刀切”的認(rèn)識(shí)誤區(qū),，客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)生群體的現(xiàn)實(shí)水平及個(gè)體差異性,，進(jìn)行意向選修,，分類編組,，分層次教學(xué)。

(2)以幫助學(xué)生如何實(shí)現(xiàn)自己的小畫(huà)家夢(mèng)為原則而選擇有效的教學(xué)課題和教學(xué)內(nèi)容,，并重視促進(jìn)學(xué)生在美術(shù)文化表達(dá)過(guò)程中,，對(duì)美術(shù)文化的深刻理解和對(duì)藝術(shù)感覺(jué)的陶冶，在針對(duì)具體的培養(yǎng)目標(biāo)中,，我制定了一個(gè)相對(duì)活躍的教學(xué)思路,。

(3)在課程內(nèi)容設(shè)置上與不同層次階段的學(xué)生的情境和認(rèn)知特征相適應(yīng)，同時(shí)讓學(xué)生完成一定的課業(yè)量,，以摸清學(xué)生的美術(shù)表現(xiàn)水平,。對(duì)后進(jìn)生實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)，做到教學(xué)目的教學(xué)任務(wù)明確,，雙基與能力目標(biāo)清楚,，重視做好教學(xué)質(zhì)量的反饋和課后的教學(xué)小結(jié)，加強(qiáng)基礎(chǔ)教學(xué),以活潑多樣的課程內(nèi)容呈現(xiàn)形式和教學(xué)手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，并使這種興趣和主動(dòng)意識(shí)轉(zhuǎn)化成持久的情感態(tài)度。

(4)培養(yǎng)學(xué)生感覺(jué)美術(shù)文化的能力和美術(shù)文化感覺(jué)能力的涵育,，是有助于個(gè)體人的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)和發(fā)展,。

我在對(duì)課改精神的理解上，不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)生要深入學(xué)習(xí),，多畫(huà),，多記，多觀察,，在頭腦中積累素材,，能有效地傳承文化,，盡量使每個(gè)學(xué)生積極參與美術(shù)活動(dòng)中。另外,，培養(yǎng)學(xué)生勤于實(shí)踐,，讓他們熟練掌握素描的結(jié)構(gòu)、重組,寫(xiě)生創(chuàng)作的技能,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì),，在基本功、創(chuàng)造力和應(yīng)變能力上下功夫,。促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性形成與全面發(fā)展。

三：以情動(dòng)人,，追尋“樂(lè)趣”

教師必須以身作則,，以自己的人格魅力感動(dòng)學(xué)生，關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生,，使自己成為學(xué)生的良師益友,，從而使學(xué)生親近自己所教學(xué)科。尤其要有力的調(diào)動(dòng)學(xué)生個(gè)體,，包括他們的積極性結(jié)構(gòu)的心理分析,，如：需要、動(dòng)機(jī),、目標(biāo),、態(tài)度等方面。教師要?jiǎng)?chuàng)造性地處理好教材中某些看上去似乎是“枯燥乏味”的內(nèi)容,，采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的,、靈活、開(kāi)放的呈現(xiàn)方式,，給學(xué)生以出乎意料的新穎感受;或設(shè)置思維荒漠,，誘發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。

新課標(biāo)劃分的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域從全新的角度,，按學(xué)習(xí)方式把美術(shù)課程分為欣賞·評(píng)述,，造型·表現(xiàn)，設(shè)計(jì)·應(yīng)用,，綜合·探索四大學(xué)習(xí)領(lǐng)域,，因此，在教學(xué)中巧妙處理好這些內(nèi)容,，防止學(xué)生松馳,、厭學(xué)，按新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)"一切為了學(xué)生的發(fā)展",，從學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)出發(fā),，教學(xué)方式由被動(dòng)的接受式轉(zhuǎn)向探究性學(xué)習(xí),、自主合作學(xué)習(xí)。

四：培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)和解決問(wèn)題意識(shí)的能力

學(xué)生學(xué)習(xí)主要是圍繞問(wèn)題的提出和解決來(lái)組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的,。學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)普遍不強(qiáng)是與老師的教學(xué)直接相關(guān),。

五：協(xié)助學(xué)校調(diào)整美術(shù)教學(xué)樓硬件設(shè)施，改造美術(shù)教室,，改善采光條件,，美術(shù)教室安裝學(xué)生作業(yè)陳列柜、挑選教師和學(xué)生優(yōu)秀作品裝裱,，美化校園環(huán)境,。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇二

初三的教學(xué)已經(jīng)開(kāi)始了，為了在新的一學(xué)期里取得更好成績(jī),，特制定教學(xué)計(jì)劃如下.我們初二要以學(xué)校教育教學(xué)工作計(jì)劃為指導(dǎo),，貫徹落實(shí)教研組工作計(jì)劃，貫徹新課標(biāo),，變革師生學(xué)習(xí)方式,，培養(yǎng)實(shí)踐創(chuàng)新能力，立足以學(xué)生發(fā)展為中心,，注重學(xué)生學(xué)習(xí)方式及思維能力的養(yǎng)成,，全面提高初三年級(jí)英語(yǔ)教育質(zhì)量。

一,、情況分析：

1. 初二的時(shí)候?qū)W生兩極分化嚴(yán)重,。教師要熱情關(guān)心幫助學(xué)生克服心理障礙，點(diǎn)燃學(xué)生進(jìn)取的火花,，動(dòng)之以情,，曉之以理，樹(shù)立他們的自信心,。同時(shí)指導(dǎo)幫助,，對(duì)差生進(jìn)行個(gè)別談話，幫助他們找出暫時(shí)落后的原因,，幫助他們制定計(jì)劃,，指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，具體輔導(dǎo)基礎(chǔ)知識(shí),。

2.有些學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較佳,，但考試總是心慌，臨場(chǎng)發(fā)揮欠佳,。在設(shè)計(jì)每一課時(shí),，要考慮學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的“心理健康效益”。在愉快的、情感融洽的氛圍中,，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲,、從躍躍欲試發(fā)展到埋頭探索，通過(guò)觀察比較,，分析思索,，逐步深化自己的認(rèn)識(shí)程度，并從中提高自己的認(rèn)識(shí)能力和技巧,。

3. 聽(tīng)力和口語(yǔ)水平有待進(jìn)一步提高,。

二、目標(biāo)任務(wù)及具體要求

1. 在日常教學(xué)中打好語(yǔ)法基礎(chǔ),，強(qiáng)化聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)練習(xí),，

2. 創(chuàng)造教師啟動(dòng)，師生互動(dòng),，學(xué)生主動(dòng)的共同發(fā)展課堂,，全面提高學(xué)生的聽(tīng)、說(shuō),、讀寫(xiě)能力。

三,、工作重點(diǎn),、難點(diǎn)

1.制定學(xué)生學(xué)習(xí)方法常規(guī),，包括預(yù)習(xí),、上課、作業(yè),、復(fù)習(xí),、考試和課外學(xué)習(xí)等,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，全面提高英語(yǔ)素質(zhì),。

2.注重教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的心理健康效益。在日常教學(xué)中仔細(xì)觀察,，分析學(xué)生心理的個(gè)別特點(diǎn),，在全面指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法時(shí)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的情況,，有所側(cè)重,。在對(duì)個(gè)別學(xué)生指導(dǎo)時(shí)，幫助其確立正確的學(xué)習(xí)方法,，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主,，使學(xué)生充滿信心。尊重學(xué)生，信任學(xué)生,，珍惜學(xué)生所取得的微小成功,，熱情肯定、耐心引導(dǎo),、悉心培育,，使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.大膽革新英語(yǔ)教學(xué)方式,。培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，主動(dòng)性和獨(dú)立性,。

4.控制兩極分化的加劇,。

四.措施步驟方法

1.細(xì)致調(diào)查，做到心中有數(shù),。課上使后進(jìn)生樂(lè)學(xué),，積極主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，多發(fā)言,、養(yǎng)成大膽提問(wèn)的習(xí)慣,，使之享受成功的快樂(lè);作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，不管大小,，及時(shí)面批糾正,，防患于未然。

2.營(yíng)造課堂氣氛,，提高學(xué)習(xí)效益,。課堂上要快節(jié)奏、高密度,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。師生對(duì)話，說(shuō)好“每日英語(yǔ)”,，營(yíng)造濃厚的課堂氣氛,，培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)能力。課堂教學(xué)交際化,，以學(xué)生活動(dòng)為主,，教師指導(dǎo)為輔，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,，增強(qiáng)求知欲，提高教學(xué)效果,。復(fù)習(xí)舊知識(shí),，引出新知識(shí)，多角度訓(xùn)練。鞏固舊知識(shí),，呈現(xiàn)新知識(shí),，力求當(dāng)堂掌握，提高課堂效率,。

3. 加大聽(tīng)力,、口語(yǔ)訓(xùn)練量。從教學(xué)實(shí)際科學(xué)地分析學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu),，針對(duì)學(xué)生聽(tīng)力中的薄弱環(huán)節(jié)加大“投入”并采用適當(dāng)?shù)挠?xùn)練形式,，合理地提出訓(xùn)練要求，重視參與聽(tīng)力理解活動(dòng)各項(xiàng)能力的全面發(fā)展,，提高聽(tīng)力教學(xué)的質(zhì)量,。

1)聽(tīng)音訓(xùn)練;

2)朗讀口語(yǔ)交際訓(xùn)練;

3)讀寫(xiě)訓(xùn)練;

4)模擬聽(tīng)速的閱讀訓(xùn)練。

4. 提高階段復(fù)習(xí)效率,。復(fù)習(xí)教學(xué)要體現(xiàn)英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和教學(xué)理念,。加大閱讀量的訓(xùn)練，認(rèn)真處理好以下關(guān)系：

1)新授課與復(fù)習(xí)的關(guān)系,。堅(jiān)持在新授中滲透基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的復(fù)習(xí),。

2)知識(shí)與能力的關(guān)系。重視基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用能力的培養(yǎng),。

3)授課與實(shí)踐的關(guān)系,。增加學(xué)生語(yǔ)言實(shí)踐的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

4)聽(tīng),、說(shuō),、讀,、寫(xiě)間的關(guān)系,。突出聽(tīng)、讀,、寫(xiě)訓(xùn)練,。

5)書(shū)本復(fù)習(xí)與增加新語(yǔ)言材料的關(guān)系。以增加新語(yǔ)言材料為主,。

5. 抓好月考命題質(zhì)量,，結(jié)合和把握中考命題趨勢(shì)，作到命題規(guī)范性,、實(shí)效性,、針對(duì)性。

我們將繼續(xù)本著團(tuán)結(jié)一致,，勤溝通,，勤研究，重探索，重實(shí)效的原則,，在總結(jié)上學(xué)年經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的前提下,，完成初二英語(yǔ)備課組的各項(xiàng)任務(wù)。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇三

立足于教師個(gè)人的自我發(fā)展,，充分體現(xiàn)當(dāng)前素質(zhì)教育的理念,。不斷學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考,，反復(fù)實(shí)踐,，提高業(yè)務(wù)能力，錘煉專業(yè)精神,，豐富教學(xué)智慧,，形成教學(xué)風(fēng)格。

二,、研修計(jì)劃：

1,、勤于學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念,。

堅(jiān)持不懈地學(xué),。活到老,，學(xué)到老,，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。多渠道地學(xué),。要做學(xué)習(xí)的有心人,，在書(shū)本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論,、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí),，增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無(wú)字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng),，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書(shū)籍,，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí),、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,，不斷構(gòu)建,、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2,、立足課堂,，善于思考,，在實(shí)踐中探求、感悟,。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思,。反思自己教學(xué)理念，反思教學(xué)的實(shí)際成效,。探求成功的教學(xué)模式,，思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，理論與實(shí)踐結(jié)合的問(wèn)題,。

3,、時(shí)刻不忘調(diào)整心態(tài)，始終以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作,，面對(duì)學(xué)生,。

三、具體措施

1,、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),，積極學(xué)習(xí)研討，進(jìn)行網(wǎng)上交流和研討,，利用網(wǎng)絡(luò)寫(xiě)教學(xué)日志,，不斷在反思中進(jìn)步。

2,、深入開(kāi)展校本課題研究,。充分開(kāi)展集體備課，集體研討,?；ハ鄬W(xué)習(xí)提高教學(xué)實(shí)效。

3,、認(rèn)真聽(tīng)課評(píng)課,，積極備課做課。利用觀摩學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，見(jiàn)賢思齊,，學(xué)習(xí)提高,。

4,、通過(guò)實(shí)踐反思再實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)，研修提高教學(xué)能力,，優(yōu)化教學(xué)模式,，豐富教學(xué)藝術(shù)。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇四

在學(xué)校的精心安排下,，本學(xué)期我利用空閑時(shí)間向優(yōu)秀教師進(jìn)行學(xué)習(xí),。半學(xué)期,，前后聽(tīng)了十三節(jié)課。無(wú)論是隨堂課還是公開(kāi)課,，我都始終牢牢抓住每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。尤其在秦芳教師的講課過(guò)程中，她從容不迫的教學(xué)風(fēng)度和深厚豐富的教學(xué)語(yǔ)言深深地折服了我,，使我感受到自身的不足,，也讓我從中受益匪淺。

首先,，我覺(jué)得,，聽(tīng)課并不是一件簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)樽鳛橐幻處?，?tīng)課并不是簡(jiǎn)單的聽(tīng)教師的教學(xué)資料而是教學(xué)意圖,、教學(xué)設(shè)計(jì)，在聽(tīng)課的過(guò)程中更要認(rèn)真觀察并做適當(dāng)記錄,。聽(tīng)課不僅僅要聽(tīng),，還要看，捕捉授課者和聽(tīng)課者每一個(gè)動(dòng)作,、語(yǔ)言和表情,，記下每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和方法。在聽(tīng)課之后更要及時(shí)進(jìn)取的思考,，準(zhǔn)確客觀的評(píng)價(jià)各種教學(xué)方法的優(yōu)劣,，結(jié)合自我的教學(xué)實(shí)際，取長(zhǎng)補(bǔ)短,。

在聽(tīng)課過(guò)程中,，秦芳教師教學(xué)環(huán)節(jié)嚴(yán)密，各環(huán)節(jié)和各種操練和交際活動(dòng)間的交替自然,、緊湊,、快捷，從師生互動(dòng)導(dǎo)入直至課的發(fā)展,、高潮,、結(jié)束富有節(jié)奏感。明快的節(jié)奏是提高課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵,。打破了數(shù)學(xué)課沉悶的問(wèn)答式,，在課堂上組織學(xué)生思考。這樣一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生的思考本事;一方面又能培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言組織本事,，大大提高教學(xué)質(zhì)量,，可謂是一舉多得。秦芳教師根據(jù)學(xué)生的知識(shí)水平,、認(rèn)知本事設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),，在知識(shí)深度的把握上處理得很好,，每一句話都很精煉、每一個(gè)問(wèn)題的設(shè)置都恰到好處,，做到了突出重點(diǎn),，突破難點(diǎn)。也組織了形式多樣的課堂活動(dòng)形式,，增加了學(xué)生實(shí)踐的面和量,，重視在新的情景中采用多樣化的教學(xué)方法，重現(xiàn)和運(yùn)用所學(xué)知識(shí),，使知識(shí)不斷獲得鞏固,。一堂課內(nèi)幾乎每個(gè)學(xué)生都能參與操練和交際活動(dòng)。這也成了一道亮麗的風(fēng)景線,。

教師個(gè)人聽(tīng)課心得模板6

上周二聽(tīng)了本校藝體綜合組邱老師的美術(shù)教研公開(kāi)課,，課題是《畫(huà)人像》。這節(jié)課應(yīng)該屬于展示和表現(xiàn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域,，旨在通過(guò)多種多樣的頭形展示與聯(lián)想,，使學(xué)生在輕松愉悅的活動(dòng)中，體會(huì)不同的帶給我們的豐富聯(lián)想與無(wú)窮樂(lè)趣,，培養(yǎng)學(xué)生豐富的想象力和濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，內(nèi)容和形式貼近兒童生活，符合學(xué)生心理,。

從備課,、教學(xué)準(zhǔn)備來(lái)看，邱老師都進(jìn)行了精心的安排和設(shè)計(jì),，在整個(gè)課堂教學(xué)中,，始終貫穿著靈活多樣的教學(xué)活動(dòng)和組織形式，來(lái)指導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng),。從課堂教學(xué)過(guò)程來(lái)看,，邱老師很好地把握了教材的要求，始終以引導(dǎo)學(xué)生善于觀察的習(xí)慣,，進(jìn)行詳細(xì)的繪畫(huà)創(chuàng)作指導(dǎo),，從而讓學(xué)生產(chǎn)生自己做畫(huà)的熱情。

綜合本節(jié)課,，我認(rèn)為其亮點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

(一)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)思路清晰,。

從“聯(lián)想”到“看頭形，畫(huà)下來(lái)”,，從“用線條畫(huà)形象”到“確定眼睛分割線”,，邱老師將頭像創(chuàng)作的過(guò)程步驟概括的簡(jiǎn)潔明了,，清晰的呈現(xiàn)在學(xué)生的面前,，使學(xué)生在接下來(lái)的創(chuàng)作過(guò)程中思路清晰,，完成的較為順利。

(二)采用“互助互動(dòng)”的學(xué)習(xí)方式,。

作,，互相幫助的精神，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,。教師在方法上通過(guò)有效的指導(dǎo),，使學(xué)生在一個(gè)輕松、活潑的情境中,，樂(lè)于嘗試,，不知不覺(jué)中學(xué)習(xí)到美術(shù)的知識(shí)和技能，并獲得豐富多彩的體驗(yàn),，品嘗美術(shù)活動(dòng)的樂(lè)趣,。

(三)重視“雙基”教學(xué)，繪畫(huà)指導(dǎo)扎實(shí),。

現(xiàn)在大多數(shù)教師在課堂教學(xué)中為了讓學(xué)生能充分發(fā)揮自己的個(gè)性特點(diǎn),，往往對(duì)他們技能的指導(dǎo)一帶而過(guò)，過(guò)于簡(jiǎn)單,。而專業(yè)技能過(guò)硬,、基本功扎實(shí)的邱老師在對(duì)學(xué)生指導(dǎo)的過(guò)程中采用范畫(huà)的形式，讓學(xué)生了解怎樣將頭像畫(huà)畫(huà)完整,，怎樣布置頭像的大小和位置更協(xié)調(diào),，用這樣最樸實(shí)、最直觀的方式讓學(xué)生看得明白,，學(xué)得迅速,，激發(fā)學(xué)生畫(huà)手形畫(huà)的興趣，也給他們帶來(lái)更多美的感受,。

縱觀整個(gè)教學(xué)過(guò)程,，我認(rèn)為需要改進(jìn)的地方是：

(一)對(duì)頭像進(jìn)行作業(yè)的講解部分設(shè)計(jì)的過(guò)于匆忙，從最后的作業(yè)效果來(lái)看學(xué)生的思路并沒(méi)有完全發(fā)散開(kāi)來(lái),，很多學(xué)生沒(méi)有充分理解到老師的意圖要求,。

(二)由于教師年齡偏大，未能使用多媒體教學(xué),。如果運(yùn)用形象的圖片和視頻等多種課程資源來(lái)展示教學(xué)效果就會(huì)更好,，這也是我們每個(gè)教師需要努力改善的地方。

邱老師的這節(jié)課,，根據(jù)美術(shù)學(xué)科特點(diǎn),，對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)做了周密詳盡的設(shè)計(jì)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)了以學(xué)生為主體,，以教師為主導(dǎo)教學(xué)模式,，把學(xué)生從被動(dòng)的接受學(xué)習(xí)中解脫出來(lái),，學(xué)生始終處于一種積極參與的狀態(tài)，是一堂新課程標(biāo)準(zhǔn)下生動(dòng)活躍的美術(shù)課,?？傊窭蠋煹恼n給我更多啟示和自我反醒的機(jī)會(huì),，對(duì)我改善今后的體育教學(xué)方式也是一種極大的促動(dòng),。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇五

(3)建立以校培訓(xùn)和自我培訓(xùn)相結(jié)合的校本培訓(xùn)模式，進(jìn)行教育教學(xué)工作專題研討活動(dòng),，為教師教育提供有效載體;加強(qiáng)教研組建設(shè),，重視備課組活動(dòng)，要求“定時(shí),、定點(diǎn),、定人、定內(nèi)容,、定進(jìn)度”,，加速教研氣氛的形成。

(4)引導(dǎo)老師積極撰寫(xiě)教學(xué)心得和科研論文,，每年在市鎮(zhèn)級(jí)以上刊物發(fā)表論文,。

3.創(chuàng)設(shè)校本培養(yǎng)機(jī)制，為形成骨干梯隊(duì)建設(shè)搭設(shè)舞臺(tái),。

(1)推進(jìn)課堂教學(xué)改進(jìn)計(jì)劃的實(shí)施,，根據(jù)師德和教學(xué)水平和發(fā)展?jié)摿Γ瑤椭處熤贫ń處煂I(yè)自我發(fā)展計(jì)劃,，讓每位教師將學(xué)校目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)結(jié)合起來(lái),，從而促進(jìn)教師隊(duì)伍的整體發(fā)展。

(2)積極開(kāi)發(fā)校本課程,，一方面鼓勵(lì)每位教師結(jié)合自己特長(zhǎng)和學(xué)校資源創(chuàng)造性地使用教材,，另一方面啟動(dòng)校本教材的編寫(xiě)工作，組織部分教師及教研組編寫(xiě)校本課程,，開(kāi)發(fā)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程,。

4.建立教師發(fā)展性評(píng)價(jià)制度

(1)以教師的自評(píng)、互評(píng),、學(xué)生及家長(zhǎng)評(píng)議和學(xué)校評(píng)議相結(jié)合的方式,。

(2)改進(jìn)教師的考核評(píng)價(jià)制度，堅(jiān)持并完善崗位責(zé)任制,，完善教師發(fā)展的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系,，對(duì)教師的師德素養(yǎng)、德育工作、教學(xué)能力,、教科研成果,、培訓(xùn)情況等進(jìn)行全面的考核，逐步形成評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)懲,、評(píng)價(jià)與任用相結(jié)合的發(fā)展性評(píng)價(jià)體系,，用評(píng)價(jià)來(lái)促進(jìn)教師水平的整體提高,。

(3)建立個(gè)性化的“教師學(xué)習(xí)和發(fā)展檔案”,。充分依托教導(dǎo)處和教研組，對(duì)每一位教師制訂課堂教學(xué)改進(jìn)和完善計(jì)劃,，明確每學(xué)期重點(diǎn)突破的薄弱環(huán)節(jié),，從而全面深入教改核心，全面推進(jìn)課程教學(xué)改革,，著力提升課堂改革效能,。

(4)學(xué)校設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)制度，制訂相關(guān)配套制度,，構(gòu)建發(fā)展的環(huán)境,。

五、保障措施

1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校本著對(duì)教師負(fù)責(zé),、對(duì)教育事業(yè)負(fù)責(zé)的態(tài)度,，把教師專業(yè)發(fā)展工作擺在優(yōu)先實(shí)施的戰(zhàn)略地位，納入學(xué)校工作的重要議事日程,，統(tǒng)籌規(guī)劃,，精心組織，認(rèn)真實(shí)施,。學(xué)校成立教師專業(yè)發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)小組,。

2.做強(qiáng)校本研修

校本研修是教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑，學(xué)校根據(jù)課程改革和教師專業(yè)發(fā)展的需要,，努力做到：切實(shí)加強(qiáng)教研組建設(shè),，探索教研組管理和教研活動(dòng)的創(chuàng)新，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神,，促進(jìn)教師自主學(xué)習(xí),，完善教師文化結(jié)構(gòu)。切實(shí)合理用好教育資源,，如利用校園網(wǎng)及時(shí)吸納最新信息;依托社會(huì)各方資源為教師培訓(xùn)提供物質(zhì)及人力支持;加強(qiáng)與各地教育優(yōu)質(zhì)資源的互動(dòng),，深化校本研修。

3.加大經(jīng)費(fèi)投入

教師專業(yè)發(fā)展雖然是精神上的儲(chǔ)備,，但必須要有物質(zhì)上的保證,。學(xué)校將加大此項(xiàng)工作的經(jīng)費(fèi)投入，結(jié)合教育教學(xué)需要，為教師購(gòu)買學(xué)習(xí)資料,，訂閱報(bào)刊;采用走出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法,，邀請(qǐng)專家學(xué)者講學(xué)指導(dǎo);選送教師參加學(xué)習(xí)進(jìn)修，幫助教師拓寬學(xué)習(xí)領(lǐng)域,，不斷更新知識(shí),。

教育面臨著新形勢(shì)、新發(fā)展和新任務(wù),，我校全體教師將努力學(xué)習(xí),，開(kāi)拓創(chuàng)新，扎實(shí)工作,，站在新起點(diǎn),，樹(shù)立新形象，不斷提高自身素質(zhì),，不斷提高教師專業(yè)化水平,，努力實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展目標(biāo)。

幼兒園教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展計(jì)劃篇三

隨著21世紀(jì)的到來(lái),，當(dāng)今社會(huì)發(fā)生了很大的變革,，特別是科學(xué)技術(shù)與信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，信息化,、社會(huì)化,、市場(chǎng)化、教育現(xiàn)代化已經(jīng)成為時(shí)代發(fā)展的總趨勢(shì),，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，競(jìng)爭(zhēng)的焦點(diǎn)是人才的競(jìng)爭(zhēng)，是市民素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),。而人才資源取決于教育的水平,，教師的水平。提高教師專業(yè)化水平已經(jīng)成為當(dāng)今教育發(fā)展的主流,。我過(guò)著名教育家呂型偉同志說(shuō):教育是事業(yè),，事業(yè)的意義在于獻(xiàn)身;教育是科學(xué)，科學(xué)的價(jià)值在于求真;教育是藝術(shù),，藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新,。他的這番話道出了教師職業(yè)的終身發(fā)展過(guò)程。

作為一名幼兒教師,，我深深的感到,，課改的全面推動(dòng)對(duì)教師的學(xué)歷、專業(yè)知識(shí),、專業(yè)技能,、實(shí)踐能力等提出了更高的要求,。幼兒的需求，我們應(yīng)該以創(chuàng)新精神為出發(fā)點(diǎn),，努力完善自身的綜合素質(zhì),，為此我制定了自己的專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

一,、自我分析

我從事幼兒教育工作6年了,，六年里在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在各位老師的指導(dǎo)幫助下,，不斷努力,、創(chuàng)新，在工作中積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn),，并取得一些成績(jī),。

1優(yōu)勢(shì):

(1),、在教學(xué)工作中能有針對(duì)性地備課,、備教材、備學(xué)生,，并做好活動(dòng)反思,，幾年來(lái)多次參加示范課、送課下鄉(xiāng)活動(dòng),，獲得市級(jí)骨干教師,、市教學(xué)能手、區(qū)骨干教師等稱號(hào),。

(2),、有好學(xué)精神，敢于接受新事物的挑戰(zhàn),，樂(lè)于接受教學(xué)理念的沖擊,。

(3)、積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn),，在教育孩子方面和家長(zhǎng)工作方面有了一定經(jīng)驗(yàn)和心得,。

(4)、各專業(yè)學(xué)科都比較突出,，如:樂(lè)器,、聲樂(lè)、舞蹈,、鍵盤,、普通話等。

(5),、積極參加省市開(kāi)展的課題教研的工作,，使自己從學(xué)習(xí)型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變。

2不足

(1)論文撰寫(xiě)的數(shù)量不夠，近三年來(lái),，只發(fā)表一次,，在論文撰寫(xiě)發(fā)表方面還要加強(qiáng)。

(2)近兩年來(lái)基本沒(méi)有參加各級(jí)各類公開(kāi)課的展示,，我覺(jué)得在做行政工作的同時(shí),，還是應(yīng)該把立足點(diǎn)放在課堂里，親子去實(shí)踐,、去探索,、去提高。在自己的實(shí)踐過(guò)程中,，能更好的指導(dǎo)老師們的工作,。

二、發(fā)展方向

成為一名反思型教師,。我國(guó)著名教育學(xué)家葉淵教授提出:一個(gè)教師寫(xiě)一輩子教案不一定成為名師,，如果一個(gè)教師寫(xiě)多年的反思就可能成為名師?？梢?jiàn)反思是教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑和方法,。

為此希望成為一名具有一定的教育理論、專業(yè)知識(shí),、專業(yè)技能和一定的教育科研能力,、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的反思型教師。并在不斷地學(xué)習(xí),、實(shí)踐,、反思的過(guò)程中向研究型教師邁進(jìn)。

三,、內(nèi)容措施

1,、提高政治思想素質(zhì)

學(xué)高為師、德高為范這既是社會(huì)對(duì)教師的贊美,，也是對(duì)教師的期望和要求,。政治思想素質(zhì)是靈魂，是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵,。我要熱愛(ài)幼兒教育事業(yè),、熱愛(ài)幼兒、積極向組織靠攏,，使自己具有高度的集體主義精神,、責(zé)任感及主人翁意識(shí)。使自己教幼兒的不僅是初淺的知識(shí),，而是培養(yǎng)他們良好的人格品質(zhì),，以及積極的生存心境,。以積極的生存心境，以積極的人生態(tài)度對(duì)待生活,。

2,、豐富科學(xué)文化知識(shí)

我們常說(shuō)給孩子一碗水，教師要有一桶水,。而今,，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，知識(shí)不斷的更新發(fā)展,，要求我們教師應(yīng)該是:一條流動(dòng)的小溪,。因此，我們教師要飽學(xué)知識(shí),，掌握一定的人文知識(shí),、科學(xué)知識(shí)等，并內(nèi)化為個(gè)人的文化素質(zhì),。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識(shí),，但一定要是正確的、是合乎時(shí)代節(jié)拍的,。

3,、提高專業(yè)技能

一名優(yōu)秀的幼兒教師光有良好的品德修養(yǎng)是不夠的,，還應(yīng)在專業(yè)精神,、教育理念、專業(yè)知識(shí),、專業(yè)技能和專業(yè)智慧等方面有較深的自我意識(shí),，具有扎實(shí)的基本功及教學(xué)實(shí)踐、教育科研和信息運(yùn)用等方面的技能,。能夠主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論,，并通過(guò)多種途徑:幼教刊物、多媒體技術(shù),、觀摩,、聽(tīng)講座等，吸取教育學(xué)科的新知識(shí),、新技能,、力爭(zhēng)使自己在業(yè)務(wù)上不斷創(chuàng)新、科研中獨(dú)立鉆研,、在教學(xué)方面形成自己的特色,。

4、提升反思能力

眾所周知,，專業(yè)知識(shí)是建立在專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上的,，對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行積極的體驗(yàn)和反思十分有助于幼兒教師有意識(shí)提高自身教育反思能力,，在實(shí)際教學(xué)中教師要時(shí)時(shí)反思、處處反思,、反思的目標(biāo)的明確性,、反思過(guò)程的周密性、反思問(wèn)題的針對(duì)性,、反思行為的可行性,、反思結(jié)果的成效性。從中發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)實(shí)踐中存在的問(wèn)題,，并力求改進(jìn),。

四、目標(biāo)達(dá)成

1,、通過(guò)多種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)與渠道,，選擇和運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方式，不斷提升自身的專業(yè)化水準(zhǔn),。堅(jiān)持記教育教學(xué)日記,，養(yǎng)成及時(shí)反思和勤于積累的習(xí)慣。多翻閱有關(guān)幼兒教育的書(shū)籍,。提升自己的教育內(nèi)涵,。學(xué)習(xí)應(yīng)用多媒體教學(xué)手段來(lái)豐富課堂。

2,、積極借助各種交流與展示的平臺(tái)促進(jìn)自己的業(yè)務(wù)能力,，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。積極參加各種技能技巧比賽,、教育教學(xué)觀摩,、研究課、公開(kāi)課,、示范課,、論文、教科研等活動(dòng),。

3,、通過(guò)教育研究與實(shí)踐，提升自身的科研水平,，積極參加專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng),，進(jìn)一步探索新的、科學(xué)的教育方法,。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇六

今天隨機(jī)聽(tīng)了6節(jié)課,，教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn)很多同時(shí)也存在著許多不足之處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一,、備課不深不透

備好課是上好課的前提,，備課是必要的,，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢,。課堂教學(xué)是一種有目的,、有意識(shí)的教育活動(dòng)，它是課堂教學(xué)的基本特性,，是保證教學(xué)質(zhì)量的基本要求,。教師在課前必須對(duì)教學(xué)目的、任務(wù)和過(guò)程有一個(gè)清晰,、理性的思考和安排,。

二、情境創(chuàng)設(shè)不到位

要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),，采用不同的教學(xué)方法,，就低年級(jí)學(xué)生而言。

在認(rèn)識(shí)問(wèn)題的層面上,，學(xué)生能用簡(jiǎn)單樸實(shí)的數(shù)學(xué)語(yǔ)言回答老師的提問(wèn),，達(dá)到目的就行，低年級(jí)教學(xué)在游戲與活動(dòng)中更要注重?cái)?shù)學(xué)知識(shí)的把握,。

三,、生搬硬套方式。

學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體,，數(shù)學(xué)課程必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn),，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的學(xué)習(xí)需求，愛(ài)護(hù)學(xué)生的好奇心,、求知欲,，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主,、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,。但部分教師為追求方式而方式的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,，不能使新的教學(xué)方式發(fā)揮真正有效的作用。

四,、不重視學(xué)生學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的培養(yǎng)

良好的習(xí)慣,，是一個(gè)人走向成功人生的保障。特別是一,、二年級(jí)應(yīng)以組織教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣為主。

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇七

教師專業(yè)知識(shí),、教學(xué)技能,、教學(xué)藝術(shù)等方面的水平和能力是做好教師工作的基礎(chǔ),。提高教育教學(xué)質(zhì)量，首先要提高教師的素質(zhì),，因此,，我們把青年教師的業(yè)務(wù)能力作為培訓(xùn)重點(diǎn)。

在培訓(xùn)中,，將用“以老帶新,，以優(yōu)帶新，以學(xué)促新”等方式,，牽動(dòng)教師隊(duì)伍業(yè)務(wù)素質(zhì)的整體提高,。開(kāi)展“師徒結(jié)對(duì)”試點(diǎn)工作，簽定“師徒結(jié)對(duì)”協(xié)議,，用互幫互助,，共同成長(zhǎng)的方式發(fā)展教師隊(duì)伍。我們將通過(guò)骨干教師對(duì)青年教師的跟蹤培訓(xùn),，即指導(dǎo)備課——聽(tīng)課——評(píng)課——總結(jié)等環(huán)節(jié),，推進(jìn)青年教師的業(yè)務(wù)水平不斷提高。

(三)加強(qiáng)教科研培訓(xùn),，提高教科研能力,。

鼓勵(lì)教師積極參與教育科研，引導(dǎo)教師結(jié)合自身的教育教學(xué)工作實(shí)際,，開(kāi)展教科研活動(dòng),，展開(kāi)教育教學(xué)的研究，學(xué)期結(jié)束圍繞這一方面撰寫(xiě)論文和教學(xué)心得,。

(四)狠抓教學(xué)常規(guī),，在備課與上課、聽(tīng)課與評(píng)課等方面著重指導(dǎo),。

四,、具體培訓(xùn)安排：

1、教師制定新學(xué)期計(jì)劃;(x月份)

2,、組織幼兒教師優(yōu)質(zhì)課展評(píng),，培訓(xùn)教師如何組織教育活動(dòng)，備課,、上課,、評(píng)課;(3月份)

3、骨干教師,、學(xué)科帶頭人開(kāi)展教學(xué)觀摩活動(dòng);(x月份)

4,、指導(dǎo)青年教師走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)教學(xué)觀摩活動(dòng);(x月份)

5,、開(kāi)展教師聽(tīng),、評(píng)課活動(dòng),，并進(jìn)行研討，檢查教師備課,、教育筆記;(x月份)

6,、舉辦教師手工制作活動(dòng)，進(jìn)行教師專業(yè)技能達(dá)標(biāo);(x月份)

7,、轉(zhuǎn)崗教師培訓(xùn);(x月份或xx月份)

8,、園長(zhǎng)培訓(xùn);(x月份或x月份)

9、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí);(x月份)

10,、教師教學(xué)心得交流,，上交各項(xiàng)學(xué)期末工作總結(jié)。(x月份)

幼兒園教師個(gè)人研修計(jì)劃篇三

作為一名教師,，我們應(yīng)該具備良好的素質(zhì),，那怎樣才能當(dāng)一名具有良好素質(zhì)的人民教師?這就要我們自己去努力學(xué)習(xí)，只有不斷地學(xué)習(xí),、不斷地充實(shí)自己,，才能提高自身各方面的知識(shí)水平，培養(yǎng)良好的素質(zhì),。本人在本學(xué)期制定個(gè)人進(jìn)修計(jì)劃如下：

一,、思想政治方面

利用空余時(shí)間多看看新聞聯(lián)播，了解一下政治時(shí)事,。多和幼兒園的黨員老師溝通,，吸收一些比較上進(jìn)的、比較新穎的思想和教學(xué)理念,，多多向黨靠攏!

二,、業(yè)務(wù)工作方面

2、在活動(dòng)中,，學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革要求,，大膽嘗試、創(chuàng)新,，使教育教學(xué)有新的突破,。

3、努力爭(zhēng)取多一點(diǎn)外出聽(tīng)課學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，獲取新的教學(xué)信息，提高課堂教學(xué)效果,，同時(shí)積極參加幼教辦組織的各種培訓(xùn),。

4、多看一些有關(guān)教學(xué)方面的書(shū)籍,，以此來(lái)提高自己的業(yè)務(wù)水平,。

5,、參加教研教學(xué)活動(dòng)中，爭(zhēng)取要積極發(fā)言,，并注意吸取別人的意見(jiàn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高自己的教學(xué)水平,。

三,、學(xué)歷進(jìn)修

教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇八

一般我們鍛煉的部位主要是幾大肌肉群：胸、背,、腿,、肩、腹,、手臂,，下面我就要給出詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃了，可能會(huì)涉及到一些健身名詞,，不知道你懂不懂,，不懂的話自己再查查。

從你第一天訓(xùn)練開(kāi)始算起,，按照下面的順序循環(huán)往復(fù)：

第一天：練胸

訓(xùn)練順序：1.平臥推舉(大重量,，四組，每組8-12次,，如果你盡最大努力能夠做到的次數(shù)小于8次說(shuō)明重量太重,，大于12次說(shuō)明重量太輕，需要調(diào)整,，后面我就不再贅述了)--2.單周：上斜推舉(大重量,，四組);雙周：雙杠臂屈伸(可加重，四組)--3.單周：平臥飛鳥(niǎo)(四組);雙周：夾胸(四組)

第二天：練背

訓(xùn)練計(jì)劃：1.單周：頸后引體向上(可加重,，四組);雙周：頸前引體向上(可加重,，四組)--2.單周：站姿劃船(大重量，四組);雙周：硬拉(大重量,，四組)--3.單周：胸前提拉(四組);雙周：聳肩(四組)

第三天：練腿

訓(xùn)練計(jì)劃：1.深蹲(可超體重一倍以上,，四組)--2.俯臥腿彎舉(不少于1/2體重，四組)--3.踮立(四組)

第四天：練肱三頭肌

訓(xùn)練計(jì)劃：1.窄臥推(大重量,，四組)--2.單周：站姿肘下壓(四組);雙周：仰臥臂屈伸(四組)--3.俯立臂屈伸(四組)

第五天：練肱二頭肌

訓(xùn)練計(jì)劃：1.站姿臂彎舉(大重量,，四組)--2.單周：正握單臂彎舉(四組);雙周：反握單臂彎舉(四組)--3.單周：巻棒(四組);雙周：牧師椅雙臂彎舉(四組)

第六天：練肩

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教師個(gè)人自培計(jì)劃表篇九

一、現(xiàn)狀分析：

1,、優(yōu)勢(shì)：

(1) 半學(xué)期的教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn),，讓我對(duì)教育孩子有了一定的經(jīng)驗(yàn)和心得，讓我在面對(duì)孩子的時(shí)候少了一份剛踏上工作崗位時(shí)的擔(dān)心和無(wú)措。

(2) 隨著上半學(xué)期家長(zhǎng)工作的開(kāi)展,，在家長(zhǎng)工作方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn),，并且我和班中家長(zhǎng)的關(guān)系比較融洽，家長(zhǎng)也很體諒,、配合老師的工作,。

(3) 有好學(xué)精神，敢于接受新事物的挑戰(zhàn),，樂(lè)于接受教學(xué)新理念的沖擊,。

2、不足：

因?yàn)槲沂且幻陆處?，工作只有半年時(shí)間,，工作上還缺乏經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)一些問(wèn)題還不能圓滿解決,。

二,、個(gè)人發(fā)展總目標(biāo)：

1)盡快提高自己對(duì)小班幼兒的管理和教學(xué)能力。

2)努力提高自己的專業(yè)素質(zhì),，認(rèn)真學(xué)習(xí),、鉆研業(yè)務(wù)，能更熟悉小班幼兒的年齡特征和發(fā)展特點(diǎn),。

3)繼續(xù)加強(qiáng)家長(zhǎng)工作的開(kāi)展,，做到與家長(zhǎng)適時(shí)、有效的溝通,。

措施：

1)多向富有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的搭班老師學(xué)習(xí),，注重榜樣借鑒、內(nèi)化,，爭(zhēng)取盡快提高自己對(duì)小班年齡幼兒的管理和教學(xué)能力,。

2)自從幼兒園網(wǎng)站建立以來(lái)我與家長(zhǎng)們的關(guān)系更進(jìn)了一步,本學(xué)期將繼續(xù)努力。除了及時(shí)關(guān)注論壇外,還要加快家園聯(lián)系窗內(nèi)容的更換頻率,為家長(zhǎng)提供更優(yōu)質(zhì)服務(wù),。除此之外,，我還必須做到每周向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的情況，經(jīng)常了解家長(zhǎng)的需求,，努力使自己做的更好,，成為家長(zhǎng)心目中的好老師。

3)主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論,，并通過(guò)多種途徑：幼教刊物,、多媒體技術(shù)、觀摩,、聽(tīng)講座等,，吸取教育學(xué)科的新知識(shí),、新技能,。

作為幼兒園教師單單有滿腔的熱情,，良好的職業(yè)道德是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己還要多學(xué)幾門技能,，利用空閑時(shí)間多聽(tīng)聽(tīng)其他老師的講課,，多看光盤，在家多查有關(guān)教學(xué)的資料,，人活到老學(xué)到老,，這樣是絕對(duì)有百益而無(wú)一害的。