人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇一

立定跳遠(yuǎn)是體育低年級跳躍動作的重點(diǎn)項(xiàng)目之一,，所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容,。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動項(xiàng)目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,，并與上肢的擺動相配合,，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全，所以,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,，但對二年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此,，在教學(xué)時,，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,。在本次教學(xué)中,，我認(rèn)為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課,。

在課堂常規(guī)這部分,，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下,，圍繞場地的正方形邊線進(jìn)行熱身,，橫線跑、豎線跳,。徒手操這部分,，我選讓學(xué)生圍成一個圈，大家邊走邊做動作,，這樣有效的帶動了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性,。

在導(dǎo)入部分，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合,，石頭剪刀布,，誰贏誰向前跳，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣,。

在練習(xí)部分,，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué),，代表本組參加比賽,，然后從中選取出2個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵?？偟膩碚f本節(jié)課教學(xué),，學(xué)生的興趣較高，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué),，但是也有很多不足的地方：

1,、我的語言較為瑣碎，不夠精煉,，而且重復(fù)的較多,，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且的講解反而會適得其反,，降低學(xué)生的興趣,，分散注意力。

2、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬,，沒有面面俱到的去解決重難點(diǎn),，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,，沒有取得理想中的教學(xué)效果,。

3、時間掌握的不夠準(zhǔn)確,，準(zhǔn)備的放松也沒有時間去實(shí)施,。

4、學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分,，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng),。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識,，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認(rèn)識到自己“鉆”勁不足,，急需充電,、攝取知識充實(shí)自己，取經(jīng)完善自己,，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn),。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇二

立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目之一,對發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力有著重要作用。雖然立定跳遠(yuǎn)動作簡單,，但對一年級學(xué)生來說也是有一定難度的,，他們協(xié)調(diào)性較差，注意力易分散,，理解能力也不夠全面等特點(diǎn),，執(zhí)教后我進(jìn)行反思：

1、堅持“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位。在教學(xué)中為了培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,、提高學(xué)生參與體育活動的積極性,，我采用了情境教學(xué)法“青蛙找媽媽”導(dǎo)入課題，在整個教學(xué)活動中改變了以往學(xué)生跟著教師練習(xí)的做法,，而是為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)內(nèi)容,，學(xué)生根據(jù)自己的需要和興趣，自主選擇練習(xí),，讓學(xué)生的練習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考,，能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

2,、選擇有效的教學(xué)方法。根據(jù)學(xué)生具有好動,、好玩,、好思考等特點(diǎn)，教學(xué)時綜合運(yùn)用誘導(dǎo),、啟發(fā),、合作、游戲,、激勵,、評價等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性,，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力,，積極主動地參與到活動中，讓學(xué)生在活動中真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣,。

3,、留給學(xué)生足夠的時間和空間。教學(xué)過程中通過學(xué)生自主選擇,、小組合作,、游戲競賽等練習(xí)手段，讓學(xué)生有足夠的時間和空間積極主動地參與練習(xí),。學(xué)生通過自評,、互評、教師評等多種評價手段,，讓學(xué)生踴躍參與評價活動,，并通過評價達(dá)到取長補(bǔ)短目的。

4,、本節(jié)課存在不足之處,。首先我的語言不夠精煉，重復(fù)的較多,，這樣會降低學(xué)生的興趣,，分散注意力。課堂紀(jì)律比較亂,，沒有充分發(fā)揮骨干學(xué)生的引領(lǐng)作用,。

通過這節(jié)課的教學(xué)使我在教學(xué)理念和技巧上有了更多的收獲，而且我對自己的教學(xué)水平有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，知道自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識,，不斷完善自己,。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇三

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料,，通過實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn),，按照以下四個步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績,，起到事半功倍的`效果,。

一，重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量,。

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動,，與下肢配合協(xié)調(diào),；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂,；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂,；前后展屈體擺臂,。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺,；負(fù)重預(yù)擺,；小幅度立定跳遠(yuǎn)；誘導(dǎo)性練習(xí)等,。

在體育比賽中,，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,，以提高運(yùn)動成績,。

要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快,。"三直"即髖,，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直,；起跳時,，重心前移，放在前腳掌上,，上體前傾,，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地,，完成起跳,。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳,；向前跳,；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松,；跳深,；立定跳遠(yuǎn)等。

起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),。包括起跳角度,，用力方向，擺臂路線,，上體動作,，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。

要求大腿緊貼身體,；起跳后,，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺,，團(tuán)身緊,；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱,；跳籃架,；立定跳遠(yuǎn)等。

要求重心低,，小腿前伸,；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時應(yīng)為團(tuán)身緊,，大小腿夾角大于90度,，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,，靜止落下,；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲,；立定跳遠(yuǎn)踏線（距離等于最好成績十腳長）,。

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊，重心低,，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時間,，使身體移動距離增大，以提高成績,。

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,，針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,，著重掌握起跳,，落地兩個重要環(huán)節(jié)，并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),，對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果,。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇四

立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1～6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于一年級小學(xué)來說仍然是有一定難度的,。因此,，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式,，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神,，能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率,，優(yōu)化教學(xué)過程,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練,，動中練,，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，努力改革體育教學(xué)方法,，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動,。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“游戲超市”,，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內(nèi)容,。這樣做改變了以往低年級教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。在“游戲超市” 中,，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,，就能及時提供幫助。

本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,，自控能力與認(rèn)知能力均較差,，但是低年級小朋友具有好動,、好玩、好思考等特點(diǎn),。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí),、思考,、探索、討論等教學(xué)方法,，在教師引導(dǎo)下,，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題,、解決問題的能力。另外,，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主,、能動地學(xué)習(xí)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇五

立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一,，立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思,。它是小學(xué)年級跳躍動作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,，但興趣易激發(fā),而對于四年級學(xué)生來說立定跳遠(yuǎn)是有一定難度的,在教學(xué)時，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段，才能調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,，如通過游戲或競賽的方式,，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣,。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn),，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人,。提高教學(xué)效率,，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo),，將其歸納為：“樂中練,，動中練，玩中練”,。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,，而“樂、動,、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用,。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用創(chuàng)新的教學(xué)形式,，讓學(xué)生學(xué)與玩結(jié)合,。我在課中運(yùn)用一連串的游戲活動,吸引學(xué)生的注意力,讓他們自絕主動的去學(xué),這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，命令學(xué)生學(xué)習(xí)的方式,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。在游戲活動中,，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,，就能及時提供幫助，教學(xué)反思《立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思》,。

本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生,，自控能力與認(rèn)知能力均有一定的發(fā)展，但是仍具有小朋友好動,、好玩,、好思考等特點(diǎn),。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,，綜合運(yùn)用練習(xí),、思考、探索,、討論等教學(xué)方法,，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力,。另外,，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主、能動地學(xué)習(xí),。

（1）,、 讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組,，由小組長負(fù)責(zé),。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查,。

（2）,、 每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽,，然后從中選取出8—10個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵,。

（3）、 分成四大組,，進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),，又提高了學(xué)生的團(tuán)隊精神和對體育課的喜愛,。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性,，全體學(xué)生的共同參與,，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo),，相互幫助,，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果,。

通過課堂實(shí)踐后,，讓我重新認(rèn)識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人,，是課堂上主動求知,、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程,，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體,，突出個性,，并獲得積極的，成功的體驗(yàn),，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力得到切實(shí)的'培養(yǎng),。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇六

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但長時間的練習(xí)容易枯燥無味,，而且不經(jīng)過長時間多次的練習(xí)也很難提高,。因此，在教學(xué)時,，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,，如通過游戲十字跳躍發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì),，通過立定跳躍接力比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識，通過設(shè)定障礙跳躍對學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué),，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣。

培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“玩中學(xué)，學(xué)中練”,。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

本課教學(xué)對象是五年級學(xué)生,，該年齡段的學(xué)生具有好動,、好玩、好思考等特點(diǎn),。我抓住這一特點(diǎn),，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí),、游戲相配合的教學(xué)方式,，在教師引導(dǎo)下，使學(xué)生在玩中學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作的過程,，并在練習(xí)中不斷設(shè)定障礙,，學(xué)生在練習(xí)中克服一個個障礙，最終不斷完善技術(shù)動作,。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生克服困難、消除障礙的能力,，促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展,。

我認(rèn)為自己有以下不足的地方：

1、我的語言較為瑣碎,，不夠精煉,，而且重復(fù)的較多，對于學(xué)生來講,，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反,，降低學(xué)生的興趣，分散注意力,。

2,、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬，不能面面俱到的去解決所有問題,。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己一直止步不前的原因,，同時也使我認(rèn)識到要不斷充實(shí)自己,，完善自己。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇七

立定跳遠(yuǎn)是體育低年級跳躍動作的重點(diǎn)項(xiàng)目之一,，所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容,。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動項(xiàng)目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合,，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性,，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，所以，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,，但對二年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此,，在教學(xué)時,，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,。在本次教學(xué)中，我認(rèn)為我做的比較成功的地方就在于,，讓游戲貫穿于整節(jié)課,。

在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身,，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下,，圍繞場地的正方形邊線進(jìn)行熱身，橫線跑,、豎線跳,。徒手操這部分，我選讓學(xué)生圍成一個圈,，大家邊走邊做動作,，這樣有效的帶動了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性。

在導(dǎo)入部分,，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合,，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳,，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣,。

在練習(xí)部分，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué),，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵,?？偟膩碚f本節(jié)課教學(xué)，學(xué)生的興趣較高，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué),，但是也有很多不足的地方：

1,、我的語言較為瑣碎,，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的學(xué)生來講,，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣,，分散注意力,。

2、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬,，沒有面面俱到的去解決重難點(diǎn),，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,，沒有取得理想中的教學(xué)效果,。

3、時間掌握的不夠準(zhǔn)確,，準(zhǔn)備的放松也沒有時間去實(shí)施,。

4、學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分,，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng),。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識,，找到了自己一直止步不前的'原因,，同時也使我清醒的認(rèn)識到自己“鉆”勁不足，急需充電,、攝取知識充實(shí)自己,，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn),。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇八

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn),，按照以下四個步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績,，起到事半功倍的效果,。

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等.

在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動成績.

要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.

起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長).

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果.

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇九

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動,，與下肢配合協(xié)調(diào),；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂,；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂,；前后展屈體擺臂,。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺,；負(fù)重預(yù)擺；小幅度立定跳遠(yuǎn),；誘導(dǎo)性練習(xí)等,。

在體育比賽中,，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,，目的就是消除起跳前用力部位的緊張,。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,，以提高運(yùn)動成績,。

要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快,；蹬地快,。"三直"即髖,，膝,，踝三關(guān)節(jié)伸直,；起跳時,，重心前移,，放在前腳掌上，上體前傾,，兩臂由體后向前上方迅速擺出,，迅速蹬地,，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳,；向前跳,；聽信號,，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深,；立定跳遠(yuǎn)等,。

起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),。包括起跳角度,，用力方向,，擺臂路線,，上體動作，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果,。

要求大腿緊貼身體,；起跳后，大腿上抬找身體,，兩臂由前向后擺,，團(tuán)身緊；教法采用屈腿跳,；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱,；跳籃架；立定跳遠(yuǎn)等,。

要求重心低,，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備,。此時應(yīng)為團(tuán)身緊,，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,，兩臂前擺,；教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲，靜止落下,；全蹲向前伸小腿,，再迅速還原成全蹲；立定跳遠(yuǎn)踏線,。

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時間,，使身體移動距離增大,，以提高成績。

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,，針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,，著重掌握起跳,，落地兩個重要環(huán)節(jié)，并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果,。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十

教學(xué)反思

平陽縣水頭鎮(zhèn)鶴溪中學(xué)錢招樹

立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào),，枯燥的項(xiàng)目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者球類的體育課,，而在以往的教學(xué)中,，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解,，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí),，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來,，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高,，學(xué)的動作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶,，而且學(xué)生每次測驗(yàn)的成績也不是很理想,。

現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革,，“主體性教學(xué),，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)”的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆,，強(qiáng)調(diào)以“教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體”。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用,，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性,，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué),，會學(xué),，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展,，所以,，在本次課的設(shè)計中，我對突出“主體性教學(xué)”的方法,，做了一些嘗試,，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式―競賽評比法―游戲教學(xué)法。

1.讓學(xué)生自由組合,，7―9人為一小組,，由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),，教師到每組實(shí)行檢查,。

2.每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出3―4個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵,。

通過本次課的教學(xué),，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會,。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法,，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與,，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象,，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力,，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助,，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼,，提高了學(xué)習(xí)效果。學(xué)生通過分組比賽,，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力,，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣,，教學(xué)比賽既是素質(zhì),，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量,，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn),，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強(qiáng)的毅力,，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力,。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的`心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效,。

通過課堂實(shí)踐后,，讓我重新認(rèn)識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人,，是課堂上主動求知,、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程,，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體,，突出個性,，并獲得積極的,，成功的體驗(yàn)，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養(yǎng),。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十一

立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于一年級小學(xué)來說仍然是有一定難度的,。因此,，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式,，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。

首先我沒有像前面的教學(xué)一樣，一開始就把學(xué)生帶到操場上面去進(jìn)行教學(xué),，在教室,，先利用多媒體設(shè)備在網(wǎng)上搜取立定跳遠(yuǎn)的有關(guān)視頻給學(xué)生看，尤其是一些比較優(yōu)秀的立定跳遠(yuǎn)動作,，這樣不僅可以讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有一定的了解,，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而為下一步的教學(xué)奠定基礎(chǔ),。

本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,，認(rèn)知能力較差，如果單純的進(jìn)行動作教學(xué),，學(xué)生不僅掌握不了動作要領(lǐng),，而且也會散失學(xué)習(xí)興趣。在開始上課的時候,，我在每一組學(xué)生的前面都放置了一床小體操墊,，要求學(xué)生試著跳過體操墊,，這樣就解決了學(xué)生跳的遠(yuǎn)的問題。接下來我把小體操墊豎起來,，要求學(xué)生試著跳過去,，同時解決的跳的高的問題，接下來,，我問學(xué)生手臂怎么樣擺動就能跳的又高又遠(yuǎn),，然后由學(xué)生自己去嘗試，有些學(xué)生說手臂要從后面向身體前上方擺動,，這樣擺臂的問題也解決了,。

通過這樣的教學(xué)，不僅讓學(xué)生充分的參與了教學(xué),，體現(xiàn)了學(xué)生主題地位,，同時，也鍛煉了學(xué)生思考問題,、解決問題的能力,，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十二

教師在教后要多反思,，多總結(jié),，下面是由小編為大家?guī)淼年P(guān)于立定跳遠(yuǎn)

教學(xué)反思

立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目之一,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,，但對一年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此,，在教學(xué)時,，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣,。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn),，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神,，能接納他人的身心健康的人,。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練,，動中練,，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，努力改革體育教學(xué)方法,，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動,。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“青蛙找媽媽”,，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內(nèi)容,。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。

本課教學(xué)對象是一年級學(xué)生,，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是小學(xué)生具有好動,、好玩,、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,，綜合運(yùn)用練習(xí),、思考、探索,、討論等教學(xué)方法,，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力,。另外,，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主、能動地學(xué)習(xí),。

1,、我的語言較為瑣碎，不夠精煉,，而且重復(fù)的較多,，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反,，降低學(xué)生的興趣,，分散注意力。

2,、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬,，面面俱到的去解決重難點(diǎn)，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,，沒有取得理想中的教學(xué)效果,。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識,，找到了自己一直止步不前的原因,，同時也使我清醒的認(rèn)識到自己“鉆”勁不足，急需充電,、攝取知識充實(shí)自己,，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn),。

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn),，按照以下四個步驟進(jìn)行教學(xué),，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績，起到事半功倍的效果,。

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等.

在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動成績.

要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.

起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長).

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果.

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十三

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準(zhǔn)備器材,，進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅實(shí)的基礎(chǔ),，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中,，從準(zhǔn)備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃,、隊形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥,。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責(zé)任,。

從開始的課堂常規(guī)師生問好,、安全強(qiáng)調(diào)、提出問題,，再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進(jìn)來,，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動作,。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中練”的教學(xué)目的,。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性,。

給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標(biāo),，讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。

總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理,，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的,。

3,、做到課前充分準(zhǔn)備，課中靈活有序,，課后積極反思,；

5、努力提高自身綜合素質(zhì),，下功夫提升業(yè)務(wù)能力,，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十四

第一次通過這樣的形式進(jìn)行自我課程的展示,，這次課的教學(xué)內(nèi)容水平——立定跳遠(yuǎn),，通過這次活動讓自己也看到自己課上的不足,。

本次課的內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)為雙腳快速蹬地起跳難點(diǎn)為上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。這次城區(qū)教研的活動主題為如何提高立定跳遠(yuǎn)課的練習(xí)密度本堂課達(dá)到教學(xué)目標(biāo)有些學(xué)生在沒有學(xué)習(xí)之前出現(xiàn)過后仰跪地等現(xiàn)象通過這次的第一課時的講解之后這個問題基本得以解決,。但是這節(jié)課有兩個很大的問題存在一講解時間過長學(xué)生練習(xí)時間過短練習(xí)密度不夠,，上課時太過于嚴(yán)肅孩子參與度很高但是沒有調(diào)動起來學(xué)生的積極性，練習(xí)的方法過于單一,，教學(xué)輔助手段較少結(jié)合度不夠,，最后的放松過程處理的不好應(yīng)更加盡善盡美一些。

通過這次非常有意義的片區(qū)活動使我收獲很多能夠讓自己得到成長和鍛煉,。通過邊學(xué)邊玩邊練的這種方式能夠更加調(diào)動起學(xué)生的積極性和主動性使學(xué)生更好的融入課堂之中,，這節(jié)課存在很多的問題和不足感謝同片區(qū)的老師們對我這次課的分析糾正，作為一位年輕的新教師應(yīng)不斷去學(xué)習(xí)去思考記錄每天的知識小結(jié)讓自己在最快的時間提升自己的能力,。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十五

跳躍是人體的基本活動之一,，并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛,。它是小學(xué)跳躍動作的主要教材,，有利于培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力,。而立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是跳遠(yuǎn)模塊必修的一項(xiàng),，因此尤為重要。四年級學(xué)生活潑好動,、喜歡表現(xiàn),、善于模仿，但體育活動能力和認(rèn)識水平一般,，自制力較差,注意力容易分散,，雖然以前學(xué)過但是對動作模糊，沒有完全定型,，因此本節(jié)課結(jié)合該年齡段學(xué)生喜愛游戲比賽的身心特點(diǎn),，主要以游戲比賽為主，把立定跳遠(yuǎn)融于游戲比賽中,，在教師的正確引導(dǎo)下,，讓學(xué)生在玩的過程中探究總結(jié)鞏固動作，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)主要通過慢跑來快速預(yù)熱身體,，之后通過徒手操把身體快速有效的拉伸開,。在基本部分的設(shè)置上，沒有直接開始教學(xué)，而是通過提踵,、收腹跳,、預(yù)擺等輔助性練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生對動作表象的建立。之后在通過完整動作的展示和分部講解,，幫助學(xué)生建立完整的動作表象,。練習(xí)環(huán)節(jié)循序漸進(jìn)的開展，利用小墊子增加練習(xí)的趣味性,。最后在通過游戲環(huán)節(jié)用來鞏固加強(qiáng)動作技術(shù),。

本次課基本按照教學(xué)設(shè)計實(shí)施完畢。但在實(shí)施過程中也因現(xiàn)實(shí)因素,，有所不足,，仍需改善。

首先,，熱身活動和放松活動的創(chuàng)新性,、多樣性、趣味性有待加強(qiáng),，可結(jié)合教學(xué)內(nèi)容提高其豐富性。并且慢跑的紀(jì)律常規(guī)要求需要在今后的課堂上再次強(qiáng)調(diào),。

其次,，課堂練習(xí)的密度，運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)進(jìn)一步加強(qiáng)拔高,，讓學(xué)生的練習(xí)行之有效,。

再者,，課堂學(xué)生的調(diào)度方面,，需進(jìn)一步通過口令，在今后多加練習(xí),，提高其組織性,。時間的把控上也需注意合理分配。

最后,，應(yīng)把握課堂學(xué)生體能鍛煉的充分性，增添課堂教授形式的多樣性,、趣味性,，要注意評價的肯定性和鼓勵性,。 在今后的教學(xué)過程中，我仍要汲取經(jīng)驗(yàn),，揚(yáng)長補(bǔ)短，繼續(xù)進(jìn)步,。