寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復(fù)述，不能脫離原文任意發(fā)揮，應(yīng)以寫“體會”為主,。什么樣的讀后感才能對得起這個(gè)作品所表達(dá)的含義呢,？接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來看一看吧,，希望對大家有所幫助,。

不抱怨的世界讀后感篇一

交通怎么這么堵,、食堂的飯?jiān)趺催@么難吃、現(xiàn)在的工作壓力怎么那么大領(lǐng)導(dǎo)怎么總喜歡折騰人,，諸如此類,，隨口一出，就是抱怨的話,。抱怨似乎已經(jīng)成為了人們的一個(gè)習(xí)慣,，已經(jīng)成為一個(gè)潛意識行為。它就好比口臭,，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí),，我們就會注意到，但從自己的口中發(fā)出時(shí),，我們卻能充耳不聞,。任何事物都可以成為抱怨的對象，抱怨似乎像空氣一般彌漫在我們周圍,，久久無法散去,。

雖然知道抱怨是無濟(jì)于事的，但是為了發(fā)泄內(nèi)心的種種不滿或是獲取同情心,，還會不由自主的抱怨,，甚至相互抱怨成為了與朋友、同事之間的相處之道,，似乎沒有了抱怨,，談話就無法繼續(xù)下去。殊不知,，抱怨不僅給身邊人帶來了負(fù)面的影響,，使氛圍變的消極，而且也使自己變的越加消沉,。一次非常偶然的機(jī)會,，我拜讀了一本《不抱怨的世界》，給我?guī)砹艘淮吻八从械男撵`感悟和啟迪,，對抱怨形成的原因,、抱怨的危害以及如何不抱怨等問題有了全新的認(rèn)知，讓我受益匪淺,。

書中通過用一只紫手環(huán)教會我們?nèi)绾胃淖儛郾г沟牧?xí)慣,，手帶紫手環(huán)者只要一察覺自己有抱怨苗頭時(shí)，就將手環(huán)帶到另一只手上,，讓自己刻意地去遏制抱怨的想法,，這樣，一直堅(jiān)持21天，漸漸的,，不去抱怨生活中的煩惱,，而是積極地看待生活，參與者都認(rèn)為是這個(gè)紫手環(huán)有魔力,，其實(shí),，手環(huán)沒有特別神奇之處，它只是讓你及時(shí)的意識到抱怨的行為,，并有意識的停止抱怨,。

除了手環(huán)方法讓我印象深刻外，書中的很多語句也成為我的人生座右銘,，激勵(lì)我成長,、讓我保持積極的心態(tài)，去面對人世間不美好,、不如意的事情,，比如上天是公平的，每個(gè)看似強(qiáng)大的人,，背后都?xì)v經(jīng)了諸多的磨難,，身邊總會出現(xiàn)非常成功的人，很多人只看到了他們光彩一面,，心中充滿嫉妒和怨天尤人,，怨上天沒有給自己機(jī)會，怨別人沒有看到自己身上的才華,，有懷才不遇之感,，殊不知，成功的人付出努力是你的千倍萬倍,。

從現(xiàn)在起,，做一個(gè)積極的人，消除內(nèi)心消極想法,，心中充滿陽光和彩虹,，不抱怨任何事物，在有限的生命里,，摒棄抱怨,，保持正能量，努力追求自己想要的生活,，努力做最好的自己,。

不抱怨的世界讀后感篇二

在工作和生活中，我們經(jīng)常會遇到各種困擾,，在困擾面前,，我們又經(jīng)常會發(fā)出抱怨的聲音,。而大多數(shù)時(shí)候,，這種聲音不但不能解決問題,，還會使問題朝著更壞的方向發(fā)展，抱怨他人,，會影響我們的人際關(guān)系,，抱怨問題會讓我們失去解決問題的能力和決心。

一本書,，一個(gè)手環(huán),，詳細(xì)的為我們剖析了我們經(jīng)常抱怨的各個(gè)方面，列出了抱怨可能導(dǎo)致的不良影響,，指出了停止抱怨的解決方法,。也為我們指明了一種更好的生活態(tài)度，讓我們更加懂得享受工作和人生的快樂,。

,。每個(gè)人都要為了工作和生活而不停的發(fā)展和提升自己，也都希望實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想,。但是我們又經(jīng)常會遇到各種挫折和失敗,，在這個(gè)時(shí)候有的人會很理智的去考慮自己的不足和失誤，也有的人會把責(zé)任歸結(jié)于他人或者客觀的事實(shí),，并因此而產(chǎn)生不滿,，發(fā)出各種牢騷和抱怨，他們將這種牢騷和抱怨當(dāng)成理所當(dāng)然,，在思想上產(chǎn)生抵制情緒,，卻忽略了自身的原因，這樣做的結(jié)果往往是讓自己成為最大的受害者,。

有的時(shí)候,，我們也能很明顯的感覺抱怨其實(shí)是一種很不好的方式，我們也會想去改變,，但是又不知道怎么去改變,。而這一切都是因?yàn)槭艿介L期以來的思維模式和慣性所決定的，是一種不斷循環(huán)的無能為力式的思想和行為,。

書中記述的那位因車禍截肢的太太,，她在面臨巨大挫折的時(shí)候，沒有去抱怨命運(yùn)對自己的不公,，也沒有因?yàn)樽约簭拇艘院笈c別人有巨大差異而失去信心,。相反的，她懂得了去感謝幫助她的人,，感謝每天照顧她的丈夫,。用一顆感恩的心來生活,，用發(fā)現(xiàn)的眼光來感受生活中的美好，這種樂觀的心態(tài)也讓她走出了車禍的陰影,，讓自己的生活沒有因此而變得灰暗,。

當(dāng)紫手環(huán)在我手上來回互換，我才猛然發(fā)現(xiàn)原來我的內(nèi)心會不自覺的產(chǎn)生如此多的抱怨和不安,，我對自己的情緒好像很缺乏自制力,，這讓我有點(diǎn)不知所措，但是在書中我也看到了很多和我一樣的人,，而書里也告訴了我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,，改變自己的思維模式，這樣才能真正做到?jīng)]有抱怨,。

社會本身就是一個(gè)充滿競爭性的群體,，老子也曾經(jīng)說過“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”,，專心致志,，把自己該做的事做到最好，不斷地提升自己的能力,，而不要讓自己的思維總是停留在單純的思想層次,，時(shí)長日久，就算不刻意的去和別人爭,，也能創(chuàng)造出自己的價(jià)值,。

不抱怨的世界讀后感篇三

《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨,，可是又不喜歡聽別人抱怨,，我想這是人的共性。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,，“我們抱怨,，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事,?！痹S多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn),，但就是不愿意直面,，并且進(jìn)取做出改變，有時(shí)候,，隨著心理的慣性,，也不明白如何改變?？墒?，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用,，人們意識到了之后,，還是會有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”,。

我們開始留意自我的言語措辭,，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自我的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感,，即使是替代式的,。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣,、不懈地自我覺察,，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開,。

對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、進(jìn)取的內(nèi)在改變中,，如果其他東西的確是阻礙,，工作，或者朋友都應(yīng)當(dāng)研究放棄,。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,，而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述,、記錄與召喚,。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性,，以及相似的蛻變流程,。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對社會不公正的言說權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用,。

所有的描述至多只是路標(biāo),，真正的開始總是握在你自我手中——如果踐行，如果堅(jiān)持,，已經(jīng)足夠造成改變的敞開,，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活,。

《不抱怨的世界》告訴我們,，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙,，一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙,，讓我們在忙忙碌碌的生活中能夠有一份難得的寧靜。

不抱怨的世界讀后感篇四

今天又學(xué)習(xí)了《不抱怨的世界》,，上面說我們最大的敵人是我們自己,，要學(xué)會控制自己的情緒。有時(shí)我們經(jīng)常會被自己的情緒左右,，影響到自己的工作和生活,。

這讓我想起了一個(gè)小故事，總經(jīng)理早上出門的時(shí)候,，跟太太有一點(diǎn)不快,，所以帶著一些不良情緒來到了公司。一來公司碰到副總經(jīng)理,，就隨便找個(gè)事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓——成心要找個(gè)事情訓(xùn)人哪能找不到呢,？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓,。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總k了一頓,，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室,，正好看到一個(gè)助理,，也順手找個(gè)事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個(gè)干什么,？,！”這個(gè)助理是個(gè)女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓,，也敢怒不敢言,，這個(gè)時(shí)候接到一個(gè)電話。誰打來的電話,？男朋友打來的,。女助理正好抓住了一個(gè)對象，順勢就把男朋友也給k了一頓：你對我不好,，一直不體貼我,，一直不關(guān)心我等等,，沒事找事把人家罵一頓。這個(gè)男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個(gè)電話報(bào)個(gè)到,，結(jié)果莫名其妙被女朋友k一頓,。心里實(shí)在不舒服啊，一看左右沒人,，不好發(fā)泄,，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過去：“你這該死的貓,！哪里不好蹲你蹲在這里,！”一腳就踢過去。

“踢貓理論”,，其實(shí)很簡單,，就是說在平時(shí)沒有控制好自己的的情緒，把不良情緒,，一層一層地傳染下去。

所以不隨便抱怨,，有一個(gè)良好的心態(tài)是多么的重要,，請不要讓你的壞心情影響到他人。

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,，俗話說,，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的,，只有控制好自己的情緒,，再擁有謙虛/自信，成功必屬于有準(zhǔn)備的你,！

不抱怨的世界讀后感篇五

“抱怨”是我們再熟悉不過的一種情緒,，有的人幾乎每一天都會抱怨。那么,，我們?yōu)槭裁磿г鼓?書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,，就和我們做任何事情的理由一樣:我們覺察到抱怨會給我們帶來好處”，或至少不覺得這樣做會帶來什么壞處,。

產(chǎn)生抱怨的情形大至有這么幾種:第一種希望通過抱怨能獲得同情和幫助;第二種希望通過抱怨能改變身邊的人;第三種希望通過抱怨表現(xiàn)自己的優(yōu)秀;第四種是我們無意識的說出來的抱怨,，比如抱怨天氣不好、抱怨上班時(shí)間堵車,，說這些話時(shí)很明顯我們知道并不能解決問題,，只是發(fā)泄一下自己不滿的情緒而已。

發(fā)出這些“抱怨”的時(shí)候,，我們似乎獲得了一些“好處”,，但其實(shí)孰不知,，我們也獲得了不少“害處”。抱怨,，會讓你變得招人怨,。總是抱怨的人,，最后可能被周圍的人們放逐,，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量都被這個(gè)抱怨者炸干了。我們或許也會發(fā)現(xiàn)身邊有那么一些人,，覺得精力都被他們耗盡了,，他們借由抱怨的天性，把我們原有的能量都轉(zhuǎn)換成憐憫,。相比較之下,，面對成天抱怨的人，我們應(yīng)該更樂于見到面臨嚴(yán)苛處境仍能保持樂觀,，努力擺脫困境的人,，而且也更樂于對這樣的人施與援手。反之亦然,，如果我們自己也只是一味的抱怨,，或者想通過抱怨來得到別人的幫助，那也只是一時(shí)的,，是不可能永久的,。

抱怨，會讓你逐漸喪失自信,。抱怨有時(shí)候是為了逃避,，當(dāng)遇到困難和挫折，我們常常會下意識的選擇“拒絕接受”,，通過各種渠道來達(dá)到這一目的,，抱怨就是被最常采用的方法之一。抱怨可能會帶來一時(shí)的同情,、安慰和幫助,，但是抱怨所帶來的好處，卻不包括真正的永久的解決問題,。不能勇敢的面對困難,，獨(dú)立的解決困難，我們的自信也將被漸漸地磨損,，質(zhì)疑自己的重要性,、不能確定自己價(jià)值、缺乏安全感。

抱怨,，不能改變另一個(gè)人來滿足自己的期望,。人們改變是因?yàn)樗麄冏约合敫淖儯胍O(shè)法改變一個(gè)人,，只會讓他更緊守住現(xiàn)有的行為,，不肯放棄。這樣做,，并不能解決遇到的問題,，只會讓問題變得更為頑固。

批評是帶著利刃的抱怨,，無法消弭問題,，反而會擴(kuò)大事端。這里的“批評”是指去找出某人或某事的缺點(diǎn)和毛病,，這樣的抱怨,，往往是為了貶低某人而突出自身的優(yōu)秀。當(dāng)我們批評某人時(shí),，如果他覺得不公平,，則會引發(fā)辯解和爭執(zhí);如果他接受了，其實(shí)也是在默許他往后依然故我,，所以毫無益處,。

無意識的抱怨，我們不覺得有什么不妥,，更沒覺得給我們帶來了什么壞處，真的是這樣嗎?書中作者說:“抱怨是在講述你不要的東西,，而不是你想要的東西,。”“我們的想法創(chuàng)造我們的生活,，而我們的話語又表明了我們的想法,。”我們的言語其實(shí)有著強(qiáng)大的力量,，在我們不斷無意識的抱怨的時(shí)候,，其實(shí)只是把自己的狀況搞得更糟、更悲觀,、更被動,。

綜上所述，抱怨并不能為我們帶來真正的好處,，要想真正的解決問題,，戰(zhàn)勝困難，更需要的是端正自己的態(tài)度,，自尊,、自立,、自信和自勝。

不抱怨的世界讀后感篇六

一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書,，感觸頗深,。

這個(gè)世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了,，生活環(huán)境差了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番,，怨天怨地怨社會不公,，怨金錢至上，怨命如紙薄,，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿,，并抱怨他人的同情，但是抱怨過后,，一切照舊,，問題原先該如何解決就如何解決。

但當(dāng)我看完這本書時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實(shí)就是一種流行病,，你的抱怨會喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病,，不但不能找到解決的方法,，而且還會因?yàn)楸г沟目旄卸贡г股墸罱K導(dǎo)致不可收拾的后果,。

書中主人公的狗被車撞了之后,，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停止,，沒有讓事情更糟,，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。

不抱怨的世界讀后感篇七

一本書,，一種思想,，一個(gè)行動，加入不抱怨的隊(duì)伍,。改變愛抱怨的自己,，成就不抱怨的世界。它就是《不抱怨的世界》,。

打開書的序幕,，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健,，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,，最有資格“抱怨”的人?？伤齾s沒有怨天尤人,，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”，誠如書中所說,，“不抱怨的磁場,，將引來更多平安喜事”，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量,。

書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹,。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動,。可人為什么會抱怨,？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式,？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài),，工作,、家庭、學(xué)習(xí),、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭,，它會傳染,，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水,，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足,、感恩,、惜福。

心理學(xué)家說：“改變想法就是改變世界?！碑?dāng)你開始有意識地避免抱怨的時(shí)候,，你會在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),，并開始用一種積極的態(tài)度,，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn),！“我們尋求的改變從來無需”外求“——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在?！?/p>

哲學(xué)家說過：“我們會成為自己想象,、思考的東西?！倍鴷幸矊懙馈拔覀兊脑挶砻魑覀兊南敕?，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生,。”所以說改變行為就可以改變自己的人生,。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,，我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會影響世界，因?yàn)樗鼤绊懳覀冎茉獾娜藗?，而且這種影響力會擴(kuò)散開來,。”“你的態(tài)度,，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),，決定了人們和你之間的關(guān)系?！币?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候,，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,，你們之間重新開始建立信任！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌,，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥,，她躺在房里,，只要聽到喇叭聲,，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人,，她也享受著全世界的快樂,。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),，我們也就有了另一種閱歷,，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心,，酸甜苦辣不是生活的追求,，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會,，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨,、嫉妒,、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望,，只是他們善于克制自己的欲望而已,。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳,，知道滿足,，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福,，珍惜擁有的一切,，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,，也就不會為得不到而抱怨,。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會時(shí)時(shí)得到滋潤,，即使遇到再大的困難，也能熬過去,，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人,，因?yàn)樗L了你的智慧,；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力,；感激遺棄你的人,，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人,，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識,；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅(jiān)實(shí)而有信心,！因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對,，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界,！

不抱怨的世界讀后感篇八

讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思,，感慨很多,，受益匪淺。

書中提到的,，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細(xì)節(jié),，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自己評價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘,。他就是一個(gè)無時(shí)無刻都在抱怨生活的人,，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過,。

看完《不抱怨的世界》,，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn),，我們經(jīng)常抱怨的事情,，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后,，回頭看,，我們就會覺得一切都是過眼云煙,，神馬都是浮云。隨著時(shí)刻的流逝,，很多事似乎連性質(zhì)都變了,。實(shí)在，事情還是那件事情,，唯一改變的只是我們的心境,。

假如我們碰到題目時(shí)，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,，很多題目都不再是題目,。當(dāng)工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切,，或許到空曠的地方走一走,，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室,，煩躁的情緒只會讓工作越來越糟,。當(dāng)生活不如意時(shí)，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷,，人生因起伏而出色,，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,，換個(gè)情緒便能重新啟程,，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂,，總抱怨的人走到哪都像是地獄,，你愿意過那種人生呢?答案無疑是前者。

山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村,，人生總是如此。有時(shí)不是別人,，而是自己把自己逼到一個(gè)死角,，痛苦不已。但也只有自己,，才能救贖自己,，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們,，在工作中,，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情,。不一樣的文字,，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!

讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己,，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂觀平和的心態(tài),，發(fā)奮工作，專心生活,，做個(gè)快樂的人吧!

不抱怨的世界讀后感篇九

20xx年的7月4日,，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍重的禮物--紫手環(huán),。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路,。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》,。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對書的評價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷,。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,，而她自己卻選取了勇敢的應(yīng)對，她不放下對生活的期望,，她不抱怨,，她感恩，她感謝為她搶救,、醫(yī)療,、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地,，感恩自己能夠浴火重生,。

為什么，我們總是在不停的抱怨,，人都是有欲望的,，欲望促動進(jìn)步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂,。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知,，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清,，每個(gè)人每一天都有不一樣的不滿足,。我喜愛那些不抱怨的人，正因他們心里往往憋著一股勁,，他們知道,，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝,、命運(yùn)之類虛幻的東西,，或者是他對之無能為力的人,，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,，他憋著的那股勁在背后支撐著他,，是他永恒的動力。

人越是報(bào)怨自己不快樂,，自己就會越不快樂,，正因我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎樣怎樣樣,，而忘記了自己該怎樣怎樣樣,。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己,，正因每個(gè)傷害別人的人,，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的能夠不去抱怨,，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,，不好去抱怨，愉快地理解,、勇敢地承擔(dān),。是的，不去抱怨,，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,，你會擁有陽光燦爛的情緒;不去抱怨，你會擁有天的廣袤,、海的胸懷,。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡,，情緒也一樣會有高峰和低谷,，因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，情緒遭遇低氣壓也是常態(tài),。

戴上“紫手環(huán)”,，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上,，讓自己停止抱怨,。日復(fù)一日，你的行為,，你的思維都已悄然改變,。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評,、不講閑話,。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)刻，但我們能夠從此刻開始發(fā)奮,。

活出感恩的生命,，拒絕抱怨的時(shí)刻?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?，找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀后感篇十

在現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運(yùn)……我們現(xiàn)在的世界抱怨實(shí)在太多了,，幾乎所有的人都不知不覺的抱怨自己的生活,。這本書正是來指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評,、不講閑話”,，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根,。

我一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》,，這是一本偉大的心靈勵(lì)志書。這本書改變了無數(shù)人的命運(yùn),！一些很有感觸的話,，與大家一起分享：

2、我們的外在世界,，就是自己內(nèi)心世界的反射,；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系,。你對別人不可能比對自己還好,，一切都是從你自己開始。

3,、和別人在一起聊天,，不要和他一起抱怨

4、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情

5,、沒有安全感,、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人,，才會吹牛和抱怨,。

7、你的態(tài)度,，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn),，決定了人們和你之間的關(guān)系

8、不要讓消極的人們,，剝奪了你對理想生活的追尋

在忙忙碌碌的人生中,，只要我們微笑面對生活，把塵封的心胸敞開,，讓抱怨的聲響淡去,，自然而然的會延伸和深入到人生的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變,。不放棄,、不抱怨，相信自己,，抓住機(jī)遇,，一切皆有可能！

不抱怨的世界讀后感篇十一

第一眼看《不抱怨的世界》,，說實(shí)話沒什么感覺,，在我還沒有任何反應(yīng)的時(shí)候它已經(jīng)在我手里了，既然這樣,，那就了解了解它好了,。

在看完第一節(jié)的時(shí)候，我就被這本書有所吸引,，但不能說深深的,，以前對這種幾百頁都是“講道理”的書，可以說是很排斥,，我也不知道這本書是哪里吸引了我,，讓我有要把它看完的沖動，也許是因?yàn)樗v的道理正是自己身上發(fā)生的,，所以會對它感興趣,。

這本書主要就是鼓勵(lì)大家快樂的生活，而不是抱怨生活,，利用生活中的柴米油鹽,，反應(yīng)當(dāng)代人的生活狀況，但是很多人都不愿承認(rèn)自己是個(gè)愛抱怨的人，說到這里我們就不得不提到這本書的“傳播者”——紫手環(huán),。

作者威爾.鮑溫和大家玩了一個(gè)游戲,，而這個(gè)游戲的主角就是上面所提到的紫手環(huán)，游戲規(guī)則是這樣的,，大家把紫手環(huán)戴在手上,，一旦你發(fā)現(xiàn)自己抱怨了，那就把紫手環(huán)從這只手移到另一只手上,，一直重復(fù),，記錄一天你所移動手環(huán)的次數(shù)，看看你到底是不是個(gè)愛抱怨的人,。如果你可以做到堅(jiān)持21天不抱怨,，那么，你就成功了,，不要小看這個(gè)游戲,，告訴你，這是個(gè)挑戰(zhàn),，不信，你試試,。有人問,，為什么非得是紫手環(huán)，說實(shí)話,，紫手環(huán)只是這個(gè)游戲的象征,，其實(shí)它沒什么意義，你可以隨便一個(gè)手環(huán),，甚至是隨便的一個(gè)東西,，只要在你抱怨的時(shí)候可以移動，提醒你的東西都行,。當(dāng)然有人會說,，這根本就沒什么用，那么你就錯(cuò)了,，在你移動紫手環(huán)或其他東西的時(shí)候無形中就分散你的注意力,，而人的正常反應(yīng)都是覺得自己又抱怨了，所以想要停止這列行為,。而時(shí)間一久,，習(xí)慣也就形成了，沒有誰會喜歡滿腹怨言的自己,。

愛抱怨的人是不招人待見的,，這個(gè)道理想必大家應(yīng)該都知道，如果宿舍里有一個(gè)人心情不好，那么整個(gè)宿舍里都是壓抑的氣氛,，你的個(gè)人情緒會影響你身邊的每個(gè)人,，像這樣的人，我們不自覺的就會反感,，討厭,，誰會喜歡讓自己不開心的人呢？所以說,，抱怨很能影響一個(gè)人的人際關(guān)系,，你每天拉著的那張臉，會讓別人看著都難受,。不要不相信,，你試著換位思考一下，你喜歡每天都唉聲嘆氣的人嗎,？你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎,？如果你也不喜歡，那就試著玩玩我們的紫手環(huán)游戲,。

不抱怨的世界讀后感篇十二

"人生是不公平的,，習(xí)慣去接受它吧。請記住,，永遠(yuǎn)都不要抱怨,！"

——比爾·蓋茨

世界紛繁復(fù)雜，人生經(jīng)歷也變化多端,。人的感情會隨著所處環(huán)境的變化而改變,。當(dāng)面對不公正待遇，對自己,，對他人,，對社會感到不滿時(shí)，人作為感情豐富,，能夠用語言充分表達(dá)自我的動物,，往往會發(fā)出各種有聲有色的抱怨。但是抱怨來源于哪里,？不是社會的不公,，不是我們所經(jīng)歷的苦難與挫折，實(shí)質(zhì)上是來源于我們自身消極的頑固不化的習(xí)慣,。世界不是完美無缺的,，生活中必有崎嶇不平的道路，就連我們自己也有這樣那樣的缺點(diǎn),，這些顯而易見的事實(shí)我們內(nèi)心總是不情愿地接受,，總愿意挑剔地找出各種理由以滿足內(nèi)心抱怨的渴求,。面對不滿，我們大多數(shù)人所做的往往不是為了達(dá)到1種更好而積極行動加以改進(jìn),，而總是沮喪地牢騷,，抱怨，怨天尤人,，這已經(jīng)是我們無意識的習(xí)以為常的做法,。但正是因?yàn)槿绱耍蠖鄶?shù)人只能成為具有消極觀念的普通人,，而達(dá)不到我們一向追求與渴望的成功,。

但是，抱怨有用嗎,？不會,。抱怨是最消耗能量的無益舉動。社會不會因?yàn)槲覀儫o休止的抱怨改變成我們所理想的天國,，生活不會因?yàn)槲覀儽г咕晚橅樌?，沒有一點(diǎn)繁瑣的事情和挫折，我們自己也不會因?yàn)樽晕冶г苟@得我們想要的人生,。當(dāng)我們想抱怨時(shí)應(yīng)該怎么做呢,？威爾鮑溫（will bowen）美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一,，他在他這本震驚世界的心靈勵(lì)志書中向我們介紹了一只"紫手環(huán)"神奇功能,。開始時(shí)將手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨,、講閑話或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上,，重新開始,。在堅(jiān)持21天之后你就會驚奇的發(fā)現(xiàn)你抱怨的習(xí)慣已經(jīng)不見了，通過21天的改變,，你將會變成1個(gè)積極的人,，1個(gè)努力改變一切的人，而不是那個(gè)只會怨天尤人的人,。

抱怨不如改變,。改變你的言語，改變你的思維,，你就能改變自己的人生,。當(dāng)耶穌說："尋找就必尋見"時(shí)，這是放諸四海皆準(zhǔn)的原則,。你所尋找的,，你一定會找到,。當(dāng)你抱怨時(shí)，你就是用讓人無法相信的念力在尋找自己說不要,、卻仍然吸引過來的東西,。然后你抱怨這些新事物，又引來更多不要的東西,。你陷入了"抱怨輪回",這樣的現(xiàn)象將在未來自行實(shí)現(xiàn)—表露抱怨,、招致抱怨；表露抱怨,、招致抱怨,；表露抱怨……就這樣一直反復(fù)延續(xù)，永無休止,。所以當(dāng)我們開始抱怨時(shí),，我們積極意識到自己的言語，就此打住,，然后開始換一下手環(huán),，逐漸改變我們的思維，最后我們的人上將就此改變,。

給自己1個(gè)意識,，我們可以改變自己的言語，可以改變自己的習(xí)慣,，我們逐漸變得沉默,，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭,，讓我們說出自己希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,，而不是任由不安驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長的牢騷。林肯曾經(jīng)說過："摧毀敵人最好的方法,，就是把他變成朋友,。"要達(dá)到這種轉(zhuǎn)變的第1步，就是從內(nèi)心開始做起,。而我們的言語,，會把我們的思想內(nèi)容告訴這個(gè)世界?？鞓坊虮瘋?，由我們的言語來決定。我們的言語有著強(qiáng)大的力量,。當(dāng)我們改變嘴里說出來的話,，就會開始改變自己的人生。試試看,，剛開始可能會覺得有點(diǎn)困難,，但是請仔細(xì)觀察,，它是如何改變了我們對人事物的看法。當(dāng)我們改變用語時(shí),，景況也會跟著改變,。

當(dāng)我們采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來稱呼生命中的人或事物,，這樣他們就不會再讓我們煩心,，還會給我們實(shí)質(zhì)的助益。

不抱怨從你我做起,，改變抱怨,，改變思維，走向成功,！

不抱怨的世界讀后感篇十三

近幾日,，我被一本名為《不抱怨的世界》的書籍吸引，作者是威爾·鮑溫,，一名牧師,。不抱怨是主題，"我們的想法創(chuàng)造我們的生活,，而我們的話語又表明了我們的想法"是作者一直強(qiáng)調(diào)的,。抱怨會給人帶來一種負(fù)能量，不僅會影響到自己,，也會影響身邊的人,。真正做到絲毫不抱怨的人少之又少，但我依然支持作者,，支持他所期待的不抱怨帶給世界的改變,。

書的序幕也很精彩。胡志強(qiáng)的太太在車禍之后,，不停地開刀與復(fù)建,，身體和精神經(jīng)受雙重挑戰(zhàn)，但她堅(jiān)強(qiáng)且善良,，得益于社會便想著奉獻(xiàn)于社會,，并未抱怨命運(yùn)的不公,，也并未抱怨駕駛員,。"不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事",，無論她走到哪,，都有來自各方無限美好的祝福。這種神奇的力量是對心態(tài)正確的指引,，眼中的世界也會變得很和藹,。

書中第三部分,，作者有對自己的一段親身經(jīng)歷的描述。那個(gè)溫暖的春日午后,，家里的長毛黃金獵犬金吉爾被一輛卡車撞了,，司機(jī)逃逸，態(tài)度目中無人,，一句"我知道我撞了你的狗······不過你想怎樣,？"將作者氣得火冒三丈，欲以暴制暴,，不過最終理性戰(zhàn)勝了情緒,。作者失眠了幾個(gè)晚上，在日記里宣泄哀傷,、痛苦和不滿的怨言,，最后得出"傷害者自己也是受傷的人"的結(jié)論，才將心中怒火平熄,，痛苦稍減,。我們的人生中，有時(shí)也會經(jīng)歷同樣困難的情境,，不管是周圍或人或事或物引發(fā)的,，我們都不應(yīng)該理直氣壯的去抱怨結(jié)果的誘因。情緒爆發(fā)是恰當(dāng)反應(yīng),，但抱怨并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí),，我們應(yīng)學(xué)會理智對待，想辦法解決或處理,。

書中第六部分,，杜絕抱怨，才有健康的溝通,。"相似的人,，無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人,，都會彼此相吸,。不相似的人，則會互相排斥,。我們都是能量的生物,，而振動頻率不同的能量，是無法協(xié)調(diào),、交融的,。所以當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西,；你的抱怨會推開,、驅(qū)逐你說你想要的東西,。"我們經(jīng)常說"物以類聚人以群分"，也經(jīng)常說"近朱者赤近墨者黑",，若兩者能夠結(jié)合,，生活和交際中明智判斷和選擇，人人皆為高情商,。記得,，我的兩個(gè)好朋友曾因一些事情產(chǎn)生了誤會，兩人均找我訴說,，也有對對方的不滿和挑剔,。作為中間人的我，不能表明立場,，只能安慰和調(diào)解,，效果甚微，正是陷入了"三角問題"的狀態(tài),。作者講述的兩位導(dǎo)師的故事,，給了我啟發(fā)。健康的溝通應(yīng)是當(dāng)事人與當(dāng)事人的交流,。背后議論他人,，或參與閑言碎語都是交際中很容易被卷入的漩渦，而我不想做那個(gè)人,。

抱怨會帶給我們嘴上一時(shí)的快感,，也會暫時(shí)獲得他人的安慰和同情，但并不能實(shí)際解決問題,。有一雙能夠發(fā)現(xiàn)問題的眼睛,，我們也應(yīng)該有直面解決問題的智慧和勇氣。停止抱怨,，感恩困苦,，端正心態(tài)，征服障礙,。這些即是我對《不抱怨的世界》的解讀,，一場心靈的洗滌和震撼。