無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

暑假游泳日記篇一

今天,，爸爸說帶我去一個我去游泳，可這個地方我從未游過的,，我心里充滿了好奇和興奮,。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,，我好奇地問：“爸爸,、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急,，到了山頂,，你就知道了。不一會兒,，我們就爬到了山頂,。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個很大的湖,，爸爸和我說這個是方山水庫,，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠,，水里有很多小魚在水里游來游去,，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳,，看著很多人都下水了,，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射,，這里的水很溫暖,，一開始我好緊張,，后來慢慢地我放松了,，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲,，一會兒有小魚來吻我，一會兒又有小烏龜在我身邊游來游去,，我覺得自已就是其中一員,。時間過得真快,，不知不覺太陽就下山了,，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天,，我太開心了,，太難忘了。

暑假游泳日記篇二

暑假,，媽媽帶我到舅舅家玩,。一天，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳,。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū),。深水區(qū)水深分別有1·3米、1,。6米,、1·9米。我進(jìn)了1·3米的游泳池,，站在水中,，發(fā)現(xiàn)水很深，我很害怕,，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲,，馬上游過來，拉住我的手,，我鼓起勇氣,，拼命往岸邊游，終于游到了岸上,。

我離開深水區(qū),，來到淺水區(qū)，淺水區(qū)很淺,，水深只有0,。9米。我游了一會兒,。

教練過來,，對我說：“你要掌握正確的游泳方法。伸直手臂,，手劃水時,，掌心朝外。收翻蹬夾腳，然后整個身體在水中漂浮,，三秒鐘后,，頭露出水面換氣?！?/p>

我按照教練的方法,，練習(xí)了幾次，動作逐漸變得正確了,。

教練說：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯,，去深水區(qū)游吧?！?/p>

我對媽媽說：“媽媽,，我怕，我不想去深水區(qū),?！?/p>

“教練會在你旁邊的，你要勇敢,?！眿寢尮膭钗摇?/p>

我來到深水區(qū),，放聲大哭,，說：“我會淹死的?！?/p>

教練來到我的旁邊,，對我說：“你向前游5米?！?/p>

我的心中充滿恐懼,，按照教練教我的游泳方法，拼命往前游,，感覺游了很長的時間,。游到目的地，我累得喘不過氣來,。

過了一會兒,，教練說：“你游到水深1。6米的地方,?！?/p>

我看了看，發(fā)現(xiàn)那個地方離我大約有10米遠(yuǎn),，我猶豫了一會,，然后鼓起勇氣往前游,，終于游到了目的地。

教練說：“你蹬腿的次數(shù)太多,，這樣會很累,。”

“我怕自己沉下去,?！蔽艺f。

“勇敢點,，掌握正確的方法很重要,。”教練鼓勵我,。

我按照教練的方法，果然,，我很輕松地游到了水深1·6米的地方,。

我來回游了很多次，動作越來越熟練,。

表姐說：“你真棒!”

我很高興,，我提高了游泳的水平。游泳不僅要勇敢,，而且要掌握正確的方法,。

暑假游泳日記篇三

昨天下午，爸爸對我說：“寶貝,，你想不想去游泳呢,？”我說：“想，去哪游泳,？”爸爸說：“去咸陽游泳”,，于是，我和我媽媽坐上了車,，爸爸把我和我媽媽拉到了咸陽的游泳館,，我和我媽媽換好了衣服之后，就進(jìn)了水池游泳,，我潛水的時候碰見了郭軒暢,。

于是，郭軒暢說：“李佳琪,，我進(jìn)來的時候和媽媽去了北極冰房,，那里面全都是冰，特別好玩,，你想不想去??？”我說：“我當(dāng)然想呀！”于是,，郭軒暢帶我來到了北極冰房,，我倆進(jìn)了那個冰屋子里，冰房子里特別的冷,，于是,，我倆拿冰壘了一個小房子，特別可愛,。我倆回到了水池子里,，不一會兒，我和郭軒暢聽見有一點點好聽的音樂,，忽然,，我倆開間有一群穿著野人衣服的叔叔阿姨來到了舞臺前，他們跳呀唱呀,，好像瘋子一樣,。

不過很好玩罷了，忽然,，有一群小丑來到舞臺前表演,，也很可愛，我倆看完了之后又到牛奶浴去泡了泡,，泡完之后,，我倆又去了游樂場玩沙子，玩完之后,，我倆去了動漫世界去看電視,，郭軒暢都看得入迷了，不一會兒,，郭軒暢的媽媽來接郭軒暢了,，我媽媽也是，我倆洗完澡之后,，就回到了各自的家,。

暑假游泳日記篇四

今天，我的心情十分好,，想知道為什么嗎,？那是因為今天我正式學(xué)游泳后的第一次下水。

今天,，老師先讓我們練憋氣,。我?guī)Ш糜剧R，深吸一口氣,，聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里,。哇,！真涼快，這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來游泳,。一入水,，就聽見老師開始數(shù)數(shù)：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10?！辈缓?，我這次沒憋足氣，上來吧,！啊,，回到水面的感覺可真好。

接著老師讓我們漂浮,。我按老師的方法,，先憋氣，再把整個頭浸入水中,，放松,，放松，再放松,。哈哈！浮起來了,。我正沉浸在喜悅中時,，老師讓我們背對池壁用一只腳蹬壁，漂出去,，腳一勾站起來,，回來時，整個人下蹲,，雙腳仍然一蹬漂回來,。天哪這不是要我的命嘛！

怎么辦,？現(xiàn)在是叫天天不應(yīng),，叫地地不靈。只好冒險一試,。我“晃晃悠悠”地漂了出去,，又“晃晃悠悠”地漂回來。

一天的課程一晃眼就結(jié)束了,。真快呀,！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

暑假游泳日記篇五

今年暑假,，爸爸教我學(xué)游泳,。

爸爸帶我到水亭游泳池,。一開始叫我在岸上做準(zhǔn)備運動，再下水教我怎樣憋氣,，我就照著做,。本以為這是件很簡單的事，可是很快就被水嗆著了,。這時,，爸爸對我說：“小冰，慢慢來,，你一定行的,。”聽了爸爸的話,，我頓時信心增倍,，又鼓足勇氣在水里練習(xí)。

功夫不負(fù)有心人,，一個月下來,，我終于學(xué)會了游泳。

暑假游泳日記篇六

今天,，我和李偉齊,，王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服,，戴好裝備,。然后，“啪”的一聲跳進(jìn)水里,，緊接著的就是,，“刷”的一聲，水花四濺,，最后是,，“噠噠噠”的幾聲，“跳”起來的水花一下子就一頭栽到水里了,。我和同學(xué)們在一起玩了搶球的游戲,，玩了一大會，我又和同學(xué)們打起了水仗,，那叫一個不亦樂乎?。∥覂芍皇职侵境氐陌哆?，在一旁休息的時候,，媽媽對我說，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣,。我一開始還不想學(xué),，后來媽媽說有獎勵,，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了,，而李偉齊那邊,，媽媽又對他說，你要是讓程程學(xué)會蛙泳和換氣,，就有獎勵,。于是他和我都樂意的開始了課程。

首先,，先來糾正我的腿部動作,，他告訴我說，腿要一開一合,，再合的時候只要合到一半,，就開始向外開，開的時候要伸展,。糾正完了,，就開始我的手部動作，我先雙手合十,，伸直放在我前面的水面上,，然后張開，頭向上仰,，就這樣練了有一小會兒,，我差不多就學(xué)會了，但是還要繼續(xù)練習(xí),。

我學(xué)會這些以后，深水區(qū)根本不是問題,！

暑假英語日記：

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

暑假游泳日記篇七

今天，我和姐姐一起去游泳館學(xué)游泳,，當(dāng)時,，我們又興奮又害怕。

我們換好泳衣,，戴上泳鏡和泳帽,，就下水了，我心里害怕自己會不會沉下去,？會不會學(xué)不好,？可姐姐好像一點兒也不怕了。教練叫我們扶著欄桿,，教練好像是一條大魚,，完全不用戴泳鏡就能下水了,，我們看著教練，他吸了一大口氣將嘴放進(jìn)了水里,，吐著氣泡,，將嘴里的氣吐了出來，我們學(xué)著教練的樣子,，也做了一遍,，很快，我們學(xué)會了吐氣,。教練問我們：“你們知道我們要學(xué)什么泳嗎,？”“不知道?！蔽液徒憬銕缀跏钱惪谕暬卮?，“我們今天要學(xué)小青蛙的游泳方式?！蔽液徒憬氵@才恍然大悟,。在游泳的過程中，我遇到了一些困難,，姐姐卻一帆風(fēng)順,，教練告訴我哪里做得不對，我們拿著浮板,，開始練習(xí),，教練先測試了我，我努力地游著,，可……教練說：“你還有許多地方要改進(jìn),，但是，你不要氣餒,，多多練習(xí)就會游得更好,！”該輪到姐姐測試了，在她游泳的過程中,，一不小心就嗆了一口水,。慢慢的，我們學(xué)會了蛙泳,，太開心了,。教練又要教我們學(xué)自由泳。

最后,，我和姐姐開心地回家了,。

暑假游泳日記篇八

暑假的天氣像紅紅的火球。散發(fā)出來的熱量籠罩著大地。大家熱得汗流浹背想盡各種辦法來避暑,。有買冰冷飲料或大西瓜來解渴,，有開空調(diào)來降溫。不過我們家有更好的選擇,，那就是去游泳,。

今天我家和表妹家要去游泳。我準(zhǔn)備了泳衣,、泳帽,、泳鏡等一些游泳必備的東西。進(jìn)入游泳池我和妹妹下了水就游了起來,。雖然我不像妹妹潛泳,、蛙泳、自由泳等泳姿都會,。但我自由泳不但會游而且也游的不差,。所以我向她發(fā)起“挑戰(zhàn)”還立下口頭戰(zhàn)書。說：“即日起我向你發(fā)出挑戰(zhàn),，在星海游泳館進(jìn)行100米距離的游泳比賽,，誰用時少誰就勝利”

我倆都靠在游道起點邊，等待老媽口令,，此時我覺得表妹有些緊張,，身子在水中有些晃動。我3……2……1……都沒聽見,，只聽見開始,，我的手腳就發(fā)力了。身體像裝了發(fā)動機似的向前沖去,。游了半程我感覺有一些累,，但一想是我發(fā)起挑戰(zhàn)，我一定要堅持發(fā)力地游,。60米過了,，我望望身后面的妹妹她緊緊地跟著我，我又猛地發(fā)了一把力終于超過妹妹有一個半身位,。就要到終點了我發(fā)動最后的沖刺。終于領(lǐng)先妹妹一個身位我贏了,，其實最后的輸贏并不重要,，我倆都是利用避暑的機會鍛煉身體和磨練意志，而且也記著“友誼第一比賽第二”是我們倆的最終目標(biāo),。

小學(xué)游泳暑假日記范文600字

暑假游泳日記篇九

暑假,，天氣非常熱，有一天,，爸爸領(lǐng)著我和姐姐去平安公園游泳,。到了平安公園,，那里的人非常多。我們先到淺水區(qū),，爸爸開始教我們學(xué)習(xí)游泳,，我和姐姐套著游泳圈在水里游來游去。時間不長,，我就高興地說：“我學(xué)會了”,。姐姐說：“我還沒學(xué)會呢”。爸爸笑著繼續(xù)教我們,，過了一會兒,，姐姐也學(xué)會了游泳。

爸爸說：“咱們?nèi)サ粲斡救τ伟??！蔽覀冋f：“好吧”。然而我去掉游泳圈一游,，差點沉下去,，我使勁劃水，腳翹得老高,，撲哧撲哧打著水,，游來游去在原地不動。姐姐卻游了起來,，爸爸告訴我不能驕傲,。

我又跟著爸爸繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，這次可認(rèn)真了,，漸漸地,，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了,，游的速度越來越快,，我高興地在水里游來游去。爸爸在一旁為我加油,，夸我是個好孩子,。

不管遇到什么困難，只要自己有信心去克服,，就會成功,。

我學(xué)會了游泳心里非常高興，過幾天還來這里游泳,。

暑假游泳日記篇十

今天是我和爸爸第一次下河游泳,。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動，用水適應(yīng)下身體,。接著就下水了,，可是水流太急，我前進(jìn)不了,，只好向爸爸發(fā)出“求救信號”,，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開始，我不太會游,，最多只能游兩三米遠(yuǎn),，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去,，翻掌用力向后劃,，同時兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣,，所以叫“蛙泳”,。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”,，倒像只“老青蛙”,。

經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了,，終于“出師”了,。

7月25日星期四晴

又到游泳的時間了，我決心這次游得更遠(yuǎn)些,。我先讓爸爸把我?guī)У缴嫌稳?，然后我拼命用力往下游，可是游了一會兒就沒有勁了,，像只泄氣的皮球,，直往下沉，幸虧爸爸及時把游泳圈遞給我,。我問爸爸：“為什么你能游那么遠(yuǎn),，我卻不能呢？”爸爸說：“開始勁不能用得太大,，要均勻用力,，調(diào)整呼吸，盡量把自己浮在水面上,?！蔽艺者@個辦法去做，嘿,！還真靈，我一鼓作氣，最遠(yuǎn)一次順?biāo)尤挥瘟?0多米遠(yuǎn),，我自己都不敢相信自己,。爸爸也夸我進(jìn)步不小。

這次游泳,，讓我明白了：做任何事情都要講究方法,。

7月27日星期六晴

今天是第三次游泳，我在水中就像魚兒在水中,，自由的游來游去,，享受游泳的樂趣。正當(dāng)我在淺水玩耍時,，爸爸給我出了道新難題：“菁菁,，我們游到河中心的橋吧！”我吃驚地張大嘴巴,，懷疑自己的耳朵是否聽錯了：“我能行嗎,？”爸爸卻笑笑說：“人應(yīng)該不斷地挑戰(zhàn)自己，不努力,，怎么行呢,？試試看，我在旁邊保護(hù)你,！”有老爸的護(hù)駕,，我懷疑什么呢？于是我鼓作勇氣,，游呀游呀,，啊,！我居然游到了,！回頭一看，離岸邊有10多米遠(yuǎn),，我都不敢相信自己,。這時大哥哥說：“這個小姑娘不錯，都能游這么遠(yuǎn)了,?！笔迨逡部湮伊瞬黄稹４藭r我心里別提有多開心了,。

今天我游泳又進(jìn)步不少,，膽子也大了許多！

7月28日星期日晴

今天,，我看到爸爸面朝上漂在水面上,，很舒服的樣子,，便問老爸這是什么泳。爸爸說：“這是仰泳,?！薄澳俏乙惨獙W(xué)?！薄靶醒?！不過，你要先學(xué)會面朝上,，把整個人浮在水面上,，才學(xué)時，會嗆水的,，你不怕嗎,？”“我不怕！”“嗯,，不錯,！”

我照爸爸說的去做，還真能漂在水面上,，我又著爸爸的樣子,，兩手往后劃，用腳蹬,，果真前進(jìn)了,，正當(dāng)我洋洋得意時，一個小浪從頭頂打來,，我嗆了一口水,，鼻子酸酸的，淚都快掉下來了,，不過,，還是挺開心的，我說：“耶,！老爸,，我成功了！”

7月30日星期二陰有雨

今天是最不幸運的一次,，我們前腳下水,，后腳就下起了雨來，

“要不要繼續(xù)游呢,？”

爸爸說：“沒關(guān)系,，云頭上的雨，一陣頭,，我們先游到橋底下躲躲,?！?/p>

游到橋底下，我從水中想站起來休息下,，哇,！挺涼的，趕緊埋在水中,，這時，水就像一件大棉衣,，十分暖和,。

雨果然不一會兒就停了，我們又繼續(xù)游泳,。今天,，我的目標(biāo)是游到河中心的橋，然后再轉(zhuǎn)彎,，自己游到岸邊,，經(jīng)過幾次嘗試，我也成功了,。

通過游泳,，我知道：只要你有決心，什么事都能做好,！

8月1日星期四晴

今天,，我又學(xué)會兩個新動作：一是我能在水中捏著鼻子憋氣30秒；二是我能順?biāo)蜗氯?，再自己游上來了,。在我游泳時，水中的爺爺為我加油,，岸上的奶奶在夸我,，我美滋潤的！

突然,，我的腳被什么東西碰了下,，接著又是幾下，嚇我一跳,，連忙說：“爸爸,，水中有東西在咬我！”爸爸說：“不是,，那是你小魚在親你,，我這里也有，感覺癢癢的,，是不是,？”

“是的,！”

哈哈，真的癢癢的,，原來小魚兒也在慶祝我,，鼓勵我，仿佛在說：“再接再厲,，加油呀,！”

8月3日星期六晴

今天，我看人家大哥哥在潛水,，我也想學(xué),，就向爸爸請教，爸爸說：“學(xué)潛水,，先要學(xué)習(xí)憋氣,，然后，再用蛙泳往前游,?！蔽乙笾亲訚撍职终f不行,，那樣就不能前進(jìn)了,。我試著不捏鼻子下潛，結(jié)果水直往鼻子里鉆,，感覺整個腦袋都裝滿了水,，趕忙冒出水面，爸54作文網(wǎng)爸看著我的狼狽樣,，笑笑說：“潛水時,，要把鼻腔和嘴巴全部關(guān)起來，不能呼吸呀,！不然會嗆水的,。”我又試了試,，咦,！這次還真管用，水不再往鼻子里鉆了,。

學(xué)會不捏鼻子潛水,，我膽子更大了，決定潛泳了,，第一次,，我一埋進(jìn)水中，感覺河水包著我的頭,，游了一點兒遠(yuǎn)就受不了,，趕緊冒出水面,；第二次吸取剛才的經(jīng)驗與教訓(xùn)，吸足氣憋著又潛下水中,，居然感覺好多,，我兩手拼命的劃，比剛才遠(yuǎn)多了,。我在河中高興的向爸爸揮揮手,，結(jié)果一個小浪來，又嗆了一口水,。

唉,，看來還是不能太激動呀！

8月4日星期日晴

今天,，我又游泳了，爸爸說：“菁菁,，今天我們爭取游到河對面吧,？”我吃驚地張大嘴巴，不敢相信老爸居然跟我提出這個要求,。要知道,，我今年才學(xué)會游泳的呀。爸爸看我有點畏難,，就說：“沒關(guān)系,，爸爸保護(hù)你，試試看,?！?/p>

“行，游就游,！”我開始向?qū)Π冻霭l(fā),，手一伸一收，腳一蹬一縮,，開始還可以,，游到河中央時，感覺有點吃力了,，快到岸邊時,，我手沒有力了，但我還是堅持游呀游,，終于到對面了,，爸爸立即把游泳圈給我，然后我跟在爸爸的后面游回來,。

沒想到,，游泳的人都把目光集中在我身上,，一個老爺爺豎起拇指說：“小姑娘好樣的，這么小的年齡就能游過西塘河,?！卑渡系睦夏棠陶f：“不錯，進(jìn)步不小,，能游過河,。”阿姨對他寶寶說：“你看,，小姐姐真棒,，你也要努力，爭取跟姐姐一樣游過去,?！贝蟾绺缫舱f：“不錯不錯，真是一個游泳健將,?！薄犞麄兊馁澭裕覔P著眉頭對爸爸咧開嘴笑了,，爸爸卻笑笑說：“別驕傲,，有本事自己游過去再游回來呀?！?/p>

“你放心,，我遲早會自己游個來回的！”

8月13日星期二晴

這幾天,，下午時間一到,，我就催著爸爸去游泳。每天我都在水中像只小魚兒快樂地游來游去,，用學(xué)會的蛙泳,、仰泳、漂浮,、潛泳,，游呀游呀，別提多開心了,，累了就站在水中,，讓小魚兒親親我的腳，享受下小魚兒給我?guī)淼摹鞍茨Α?，癢癢的,，舒服極了。

可是，好景不長呀,。爸爸說,，大暑結(jié)束了，河水變涼了,，不能再游了,，只能等明年了，我從水中上岸時,，回頭看看河水,，依依不舍的說：“明年大暑我還會再來的！而且我還要學(xué)更多的動作,?！?/p>

暑假游泳日記篇十一

瘋狂的暑假

經(jīng)過了兩天的考試，我終于放假了!在前幾天,，我還一直是悶著頭在復(fù)習(xí),，可現(xiàn)在，我終于可以痛痛快快“瀟灑”一把了!我可真是180°大轉(zhuǎn)彎呀!我們大家日日夜夜盼望著的暑假終于來臨了,，而且我們的語數(shù)外三科老師都說暑假作業(yè)要減少甚至沒有!簡直就是瘋狂的暑假啊!

在暑假里,，我不僅要把暑假作業(yè)盡早趕完，而且還要加倍的打博客,，爭取突破200大關(guān)，并再獲得一次“閱讀天使”,。從現(xiàn)在開始,，“游泳”系列會再度出山，還要堅持“三天一小打,，五天一大打”的規(guī)律,。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始,，讓我們盡情瘋狂吧!!!

暑假游泳日記篇十二

暑假到了,，媽媽給我報了游泳基礎(chǔ)班。

7月5日游泳班正式上課了,，我學(xué)習(xí)游泳的地方叫東營市游泳館,，爸爸驅(qū)車27分鐘就可以到了，一進(jìn)游泳館,，啊,，這里可真大呀，游泳池長約50米,，寬20米,，分布有10個泳道，每個泳道長50米，來這里學(xué)游泳的人可真多,，有大人也有孩子,，游泳館里的水清澈透明，特別干凈,，一眼就能望到水底,，游泳館東面的墻壁上掛滿了劉春紅、王峰等山東的奧運健兒照片,，讓我們感受到了他們那種不屈不撓,、永不服輸?shù)木瘛?/p>

我們組一共15個學(xué)員，教練姓何,，長得胖胖的,，看起來非常的嚴(yán)厲，上課第一天,，教練教我們憋氣,，憋氣的方法是深吸一口氣，然后迅速把頭扎到水里,，在水里憋上3秒鐘,，然后再探出水面，反復(fù)練習(xí)了很多遍,，大部分學(xué)員都學(xué)會了,，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多,，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí),，雖然我的耳朵里進(jìn)了好多水，但我還是學(xué)會了換氣,。再后來我又學(xué)會了游泳的姿勢,、如何踩水等，經(jīng)過十幾天的練習(xí),，我終于可以帶著水袖在水中自由的泳來游去,，最后一天考試，教練要求摘掉水袖,，我沒有水袖就特別害怕,，不敢在水里大膽的游，最終沒有及格,。

我決心以后要克服膽怯的心理,，放松心情，大膽訓(xùn)練,，爭取在教練補課時做到優(yōu)秀,。

暑假游泳日記篇十三

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩。一天,，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳,。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū)。深水區(qū)水深分別有1·3米,、1,。6米、1·9米,。我進(jìn)了1·3米的游泳池,，站在水中，發(fā)現(xiàn)水很深,，我很害怕,，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲，馬上游過來,，拉住我的手,，我鼓起勇氣，拼命往岸邊游,，終于游到了岸上,。

我離開深水區(qū)，來到淺水區(qū),，淺水區(qū)很淺,，水深只有0。9米,。我游了一會兒,。

教練過來，對我說：“你要掌握正確的游泳

方法

我按照教練的方法,，練習(xí)了幾次，動作逐漸變得正確了,。

教練說：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯,，去深水區(qū)游吧。“

我對媽媽說：“媽媽,，我怕,，我不想去深水區(qū)?！?/p>

“教練會在你旁邊的,，你要勇敢?！眿寢尮膭钗?。

我來到深水區(qū)，放聲大哭,，說：“我會淹死的,。”

教練來到我的旁邊,，對我說：“你向前游5米,。”

我的心中充滿恐懼,，按照教練教我的游泳方法,，拼命往前游，感覺游了很長的時間,。游到目的地,，我累得喘不過氣來。

過了一會兒,，教練說：“你游到水深1,。6米的地方?！?/p>

我看了看,，發(fā)現(xiàn)那個地方離我大約有10米遠(yuǎn)，我猶豫了一會,，然后鼓起勇氣往前游,，終于游到了目的地。

教練說：“你蹬腿的次數(shù)太多,，這樣會很累,。”

“我怕自己沉下去,?！蔽艺f。

“勇敢點,，掌握正確的方法很重要,?！苯叹毠膭钗摇?/p>

我按照教練的方法,，果然,，我很輕松地游到了水深1·6米的地方。

我來回游了很多次,，動作越來越熟練,。

表姐說：“你真棒!”

我很高興，我提高了游泳的水平,。游泳不僅要勇敢,，而且要掌握正確的方法。

暑假游泳日記篇十四

今天,，是我第一次去學(xué)游泳,，心里既害怕又激動。來到金粉世家,，換好泳衣,，來到泳池旁，教練叫我先活動活動,，再下水,。在水池旁邊有一個梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時候有點不敢,，教練和氣地說：“沒事的,，大膽下來吧！”,，我鼓起勇氣一跨,，咦，一點也不可怕,，反而好玩極了,。不過，站在水里感覺人輕飄飄的,。教練讓我先抓住泳池的邊上,，沿著泳池的一邊走一個來回。走完之后又讓我空手走一個來回,。在走的時候,，感覺人站不穩(wěn),，搖來搖去的,。

走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢,！教練說我很厲害,。接下來就是在水里憋氣,，10秒、17秒,、20秒,，我越來越厲害！

然后,，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣,，背彎彎的，身子向前,，腳一蹬,，沉下去，低頭,，站起來時腳一收,，手向后一滑。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了,。有一次我在練習(xí)時,，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū)，當(dāng)時我還不知道,，站起來時,，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時間,，呼吸困難,，身子往下掉，差點淹死,，這時,，教練看到了，連忙游過來救我,，嚇?biāo)牢伊?。我還交了一個好朋友名字還不大清楚，她開學(xué)就上六年級了,，不過很矮很瘦,。

要回家了，教練說我膽子很大,，已經(jīng)有點會了,，上岸的時候身子上像背了快大石頭似的。

游泳真好玩,！

暑假游泳日記篇十五

在炎熱的暑假里,，我學(xué)會了許多事，比如做菜,，洗衣服,?？墒沁€一樣，三番五次還是學(xué)不會,，太難了,，那就是游泳。

我跳進(jìn)水里,，媽媽用雙手抱住我的腰,，我后腿一蹬，雙手一伸,，看起來真像只小小青蛙,。看起來我有點學(xué)會了,，我叫媽媽放手,，我游了起來，突然喝了三口水,，我趕緊吐了出來,，真難受。媽媽告訴我：“做事不能急于求成,?！蔽矣珠_始認(rèn)真地學(xué)了起來。

沒過多久,，我真的學(xué)會了,。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚。

游泳的第一天媽媽因為要上班先走了,，然后就看我的了,，我們的教練姓孫，是個很好玩的人,，但就是不肯下水來教,，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿,，練得很好,，孫教練就放我下了水，讓我先在水里玩,。

開始游泳了,，冰冷的水浸泡著我的皮膚，好冷呀,，我開始憋氣,，努力把雙腿浮起來，可就是浮不起來,，怎么辦呢?哎!我開始松開手,，咦?怎么浮起來了?哈哈，終于找到訣竅了!

我的游泳很好,，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿,，我不甘心，我終于開始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷,，可我的游泳已經(jīng)基本學(xué)會了,，當(dāng)初我只是因為防身，但現(xiàn)在已愛上了游泳,，我其他動作都很不錯,，就是我那個蹬腿，總也學(xué)不會,，總是濺出水花,，加油!基本學(xué)會，不過就還是那個蹬腿,，我也不管了,，反正也一樣游得快。

今年暑假,，媽媽讓我學(xué)游泳,，讓我多學(xué)一些技能。聽了媽媽的話,，我們來到鐵一中游泳館,。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安,，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經(jīng)下定決心要學(xué)會游泳,。

要學(xué)會游泳首先得學(xué)會憋氣，我先吸了一口氣,，頭一下扎進(jìn)了水里,，心里默默地數(shù)一、二,、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù),，接下來一次比一次時間長，我信心十足,，教練經(jīng)常表揚我!我心里比吃了蜜還甜,。接下來，我學(xué)習(xí)游泳,，我聽教練的指令,，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水,，我一下子游出了幾米,，經(jīng)過不斷的練習(xí),，終于學(xué)會了游泳，我心里可高興了,?？磥韺W(xué)習(xí)游泳真不是件容易的事呀!

每天下午，爺爺都會帶我去河里學(xué)游泳,，有時爸爸也會,。一開始我怎么也不肯拿掉救生圈，后來爺爺和爸爸告訴了我,，學(xué)游泳有多重要,，我才肯把救生圈拿掉自己游。我把下巴使勁地往上抬,，兩只手用力地?fù)軇铀?，腳丫子“撲通撲通”地不停拍打著，就像一只小老鼠似的,。但我只游了一點點路就沉下去了,，還喝了好幾口水。爸爸連忙把我拉起來,，于是我又開始了第二次游泳,，還是老樣子,，但是我每天堅持著練,，我是一天比一天游得好,，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個竹桿旁了,，再游到另一個竹桿旁,，每天都會進(jìn)步一點,。最后我終于學(xué)會了游泳,，我很開心,，因為這是我努力的成果哦!

暑假里,，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳,。

我們到了游泳池后，我看見里面的人很多很多,，而且有一些人很早就來游泳了,。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中。一開始我很害怕,，但是在爸爸的幫助下,，一會兒我就不怕了，開始練習(xí)潛泳,。有一次,，我在水下面憋氣的時候，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經(jīng)過多次練習(xí),，我終于可以在水里自由的游泳了,，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了,，游泳池里的人也逐漸少了,。最后，我很舍不得地離開了游泳池,，和爸爸穿上了衣服。然后,，我們就高高興興地回家了,。

游泳真有趣，明年夏天我還要來游泳,。