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暑假游泳日記篇一

今天，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地,，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣,，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來(lái)——游泳,。

下午四點(diǎn)鐘，我問(wèn)爸爸：“爸爸,，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心,，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說(shuō)，“好啊!”爸爸的話(huà)正中我下懷,，我懷著愉快而興奮的心情乘著車(chē)子,，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，來(lái)到了溪口,。

這里人山人海,，熱鬧非凡。我按捺不住自己,，慢騰騰地走進(jìn)水中,，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳,，然后雙手沾點(diǎn)水,，渾身上下擦了個(gè)遍，爸爸說(shuō)這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度,，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng),。 由于我還不會(huì)游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,，我越來(lái)越害怕,，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安,，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒(méi)呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來(lái),。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區(qū)玩玩,。我眼巴巴地看著別人像魚(yú)一樣竄上竄下,，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術(shù),，享受著水帶來(lái)的樂(lè)趣;慚愧的是,，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過(guò)了好一陣子,，爸爸說(shuō)：“力揚(yáng),，go，go,，我們一起去深水區(qū),。”爸爸的話(huà)使我的心又驟然緊張起來(lái),，他硬拉著我到了深水區(qū),。他時(shí)而托著我的身子，時(shí)而托著我的下巴,，讓我放開(kāi)手腳不停地劃動(dòng),，他又不時(shí)停下，讓我站下喘氣,。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間,，通過(guò)不斷的嘗試,，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我漸漸覺(jué)得自己浮了起來(lái),，這里我感到無(wú)比的高興和自信,。

太陽(yáng)漸漸落山了，大家也陸續(xù)上了岸,，我換好衣服褲子,，頓時(shí)，一種舒服的感覺(jué)油然而生,，由于水溫低于體溫,，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的,，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外,。

再見(jiàn)了大山，再見(jiàn)的綠水,，明天我還來(lái),，雖然我還不會(huì)游泳，但總有一天,，我會(huì)學(xué)會(huì)的,，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天,，首先要學(xué)1,，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)不斷地努力,，才能真正做好它!

暑假游泳日記篇二

我盼望已久的游泳課終于要開(kāi)始了。媽媽是提前一天給我報(bào)的名,，從報(bào)名到開(kāi)課的這一天時(shí)間里,，時(shí)間就像過(guò)了一年一樣長(zhǎng)。

學(xué)游泳的這天下午我就開(kāi)始在屋里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,，終于到了晚上,，我跟著教練進(jìn)了游泳館，我興奮極了,。第一天教練先教了我們蛙泳腿,，然后我們就下水了,，開(kāi)始我浮不起來(lái)，喝了好幾口水,，后來(lái)我的雙腿使勁蹬,，慢慢就浮上來(lái)了,。第二天，我又學(xué)了劃手和水中呼吸。第三天我有點(diǎn)慘,，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進(jìn)到水中,，這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了,。媽媽告訴我，學(xué)東西都要碰到困難的,，只有堅(jiān)持下去，就一定能過(guò)去這個(gè)坎兒,，學(xué)游泳最鍛煉人的意志了,。這以后的幾天里我都努力的堅(jiān)持練習(xí)。第九天教練讓我去掉了水漂,，但是我喝了很多水,，肚子感覺(jué)漲漲的，第十一天,，半夜里我開(kāi)始發(fā)燒了,。第十三天也是最后一天，媽媽說(shuō),，今天病剛好就別去了,，我說(shuō)：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子,，爸爸媽媽都去了,，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片,，我興奮極了,。

十三天的游泳課，我收獲了很多,，我懂得了遇到困難不能退縮,，堅(jiān)持下去就是勝利！

暑假游泳日記篇三

俏俏回來(lái)了,，我們一家人去小金山游泳,。“呵,！這里的水質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò),，不會(huì)讓我生病的?！蔽疫@樣想,。7月，我去了寶天曼4a級(jí)景區(qū)漂流,，回來(lái)肚子長(zhǎng)了個(gè)大包,，左眼得了個(gè)麥粒腫,。我是一朝被蛇咬，十年怕井繩??！

從小金山回來(lái)了，第3天我右膝蓋上長(zhǎng)了個(gè)更大的包,，右眼得了麥粒腫,。

為了治麥粒腫，我動(dòng)用了家里的綠豆儲(chǔ)備,，1瓶紅霉素眼膏,。麥粒腫好治是真的，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來(lái)好多外科的藥,，那些藥快把我疼死了,。這次，我就自己治,！

先上紅霉素眼膏,，抹上去，碘伏助陣,！沒(méi)用,。老媽看急了：“算了，還是我擠膿吧,！”我說(shuō)：“不行,！我自己擠！”我手剛準(zhǔn)備擠,，誰(shuí)知老媽臨陣變卦,，一下按著我的手向下擠?！鞍?！啊,！疼,！”媽媽看著出來(lái)的大塊膿，說(shuō)：“呼,！總算出來(lái)了,！”我清理完膿，不到一周,，包便消了,。幸虧老媽當(dāng)時(shí)擠了膿！

現(xiàn)在，我得了外耳炎,。醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槎溥M(jìn)水導(dǎo)致的,。

都是游泳惹的禍！

暑假游泳日記篇四

炎熱的夏天到了,，印入腦海里的是涼快——水,，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,，在海邊趟趟水,，真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”,！

今年暑假到來(lái)之際,，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,，因?yàn)閶寢屢獛У艿埽职纸?jīng)常出差,，他們沒(méi)空陪我上課,，上課都是我自己坐公交車(chē)去的，即使這樣,，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn),。

趁著今天下午爸爸在家，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳,，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館,，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話(huà)我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，活動(dòng)筋骨,，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,，避免身體突然下水引起不適,，就要在熱身后讓身體打濕。

準(zhǔn)備工作做完了,，終于可以下水游泳了,。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里,，雙手在水里劃著,，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬,，活像一只大青蛙在水里游著,。爸爸在岸上臉上露出了滿(mǎn)意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕,，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì),，還有我不斷奮進(jìn)的精神,。

暑假游泳日記篇五

暑假到了，烈日當(dāng)空,，連樹(shù)葉都有氣無(wú)力低下了頭,。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧?！蔽衣?tīng)了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳,！我怕水！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了,，你去試試看吧,，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了,。

來(lái)到游泳館,，那里人可真多啊,！他們玩得可帶勁了,，我看見(jiàn)了心里癢癢的，也想下去玩一玩,。我穿上游泳衣,，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服??！我在水里游來(lái)游去可開(kāi)心了！

可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈,。我聽(tīng)了直打哆嗦,。爺爺好不容易說(shuō)服了我，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒(méi)有站穩(wěn)沉下去了,，好不容易才上來(lái)了,。從此我越來(lái)越怕。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí),。

漸漸的適應(yīng)了水,，越游越熟練，越游越快,。爺爺也松開(kāi)了手,，我害怕極了,！拼命地游，生怕沉下去,?？晌也](méi)有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的,。我游到岸邊,，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄,，而是要不斷努力,，克服困難！

暑假游泳日記篇六

20xx年的時(shí)候,，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了,，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

第一天到那的時(shí)候,，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練,，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們,，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥,。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?huà),，很容易抽筋,，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣,，他讓我們進(jìn)到水里,，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子,，但是我憋不住氣,，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,，非常難受,。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。

第二天開(kāi)始,，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬,，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾,、收,、翻”的口號(hào)，練了一上午,，我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),，太累了。

第三天教練開(kāi)始讓我們拿著浮板開(kāi)始練習(xí)蛙泳,，水涼絲絲的十分舒服,，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,，讓我覺(jué)得腿特別酸,，腿里像灌了鉛一樣。

第四天,，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后,，就身背浮板進(jìn)入水中,，開(kāi)始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中,，我喝了很多水,，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

暑假游泳日記篇七

我抬起頭,，但是身體還是抱成一個(gè)球,，浮著，咦,？我會(huì)換氣了,？我開(kāi)始練習(xí)換氣，每一次都有不同的經(jīng)驗(yàn)和不足,，這讓我大大的提升了我的換氣的水平,，下一節(jié)課，也就是最后一節(jié)課,，我要把蛙泳和換氣配上,，學(xué)會(huì)蛙泳。

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暑假游泳日記篇八

炎熱的暑假來(lái)臨了,，現(xiàn)在的運(yùn) ? 動(dòng)便是游泳了。于是,，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名,。

盼呀盼,，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操,，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水,。哇，水好涼呀,。我對(duì)游泳可是一竅不通,，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起,。

有了這個(gè)想法,，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了,?；性谟斡局惺种匾梢允鼓慵扔蔚幂p松,，又游得快,。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去,。那么深的水,，可不是鬧著玩的。教練見(jiàn)了,，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙,，大膽向前游去?！?/p>

我聽(tīng)了,，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿,，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興,。

我苦練了10天后,，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果,。

時(shí)間流逝得飛快,，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì),，啊,。這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假。

暑假游泳日記篇九

今天,，我和李偉齊,，王麗潔還有趙董睿一起去游泳,。我們到那里先換好衣服，戴好裝備,。然后,，“啪”的一聲跳進(jìn)水里，緊接著的就是,，“刷”的一聲,，水花四濺，最后是,，“噠噠噠”的幾聲,，“跳”起來(lái)的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學(xué)們?cè)谝黄鹜媪藫屒虻挠螒?，玩了一大?huì),，我又和同學(xué)們打起了水仗，那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎??！我兩只手扒著泳池的岸邊，在一旁休息的時(shí)候,，媽媽對(duì)我說(shuō),，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開(kāi)始還不想學(xué),，后來(lái)媽媽說(shuō)有獎(jiǎng)勵(lì),，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了,，而李偉齊那邊,，媽媽又對(duì)他說(shuō)，你要是讓程程學(xué)會(huì)蛙泳和換氣,，就有獎(jiǎng)勵(lì),。于是他和我都樂(lè)意的開(kāi)始了課程。

首先,，先來(lái)糾正我的腿部動(dòng)作,，他告訴我說(shuō)，腿要一開(kāi)一合,，再合的時(shí)候只要合到一半,，就開(kāi)始向外開(kāi)，開(kāi)的時(shí)候要伸展,。糾正完了,，就開(kāi)始我的手部動(dòng)作，我先雙手合十,，伸直放在我前面的水面上,，然后張開(kāi),，頭向上仰，就這樣練了有一小會(huì)兒,，我差不多就學(xué)會(huì)了,，但是還要繼續(xù)練習(xí)。

我學(xué)會(huì)這些以后,，深水區(qū)根本不是問(wèn)題,！

暑假游泳日記篇十

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期,。上課的時(shí)間是：周二,、周四、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲、悶水,、打腿,，游泳可真開(kāi)心呀!

開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí),，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體,，可以減肥,，另外游泳還是人類(lèi)的七大生存技能之一。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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