總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實踐，其材料必須以客觀事實為依據(jù),，不允許東拼西湊,，要真實,、客觀地分析情況,、總結(jié)經(jīng)驗,。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢,？而個人總結(jié)又該怎么寫呢,？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇一
籃球運動具有強烈的競爭性和對抗性，尤為青少年所愛,。在學校中開展籃球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活,，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要好處,。
二、教學目標
1,、發(fā)揮籃球運動實用價值,，透過各種簡化的比賽形式，培養(yǎng)學生對籃球的興趣,。
2,、在運動實踐中學會籃球基本技術(shù)。
3,、充分利用籃球活動運動負荷大,，對抗性,，競爭性強的特點鍛煉身體，促進身心健康,，學會與同伴合作,，并能運用籃球運動豐富課余生活。
三,、教學資料安排及課時數(shù)
本學期的練習資料主要以基礎技術(shù)為主（傳球，運球,，投籃,，移動，籃板球）進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),，傳切策應掩護配合和幾種防守陣形,，還要進行身體素質(zhì)練習，上下肢力量腰腹肌力量,。訓練時間為每周三,，周四中午12：30——1：30。
訓練地點：籃球場
四,、籃球訓練實施過程
（一）課前準備
1,、理論知識備課：學習研究關(guān)于籃球教材資料，結(jié)合學生實際狀況制定計劃,。
2,、技能備課：要根據(jù)教師自身所學分析教材，教師練習技術(shù)動作,，研究教學方法,，做好課前準備工作。
3,、學生要求：學生務必穿運動服裝,，按時出勤，不遲到,，上課認真練習,，遵守課堂紀律，愛護器材,。
（二）課堂組織教學
1,、準備部分：慢跑熱身，籃球?qū)ｍ椚犴g練習,。
2,、基本部分：學習各種技戰(zhàn)術(shù)主要運用教師講解，示范,，指導,，學生整體練習,，分組練習，采用層次教學,。
3,、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材,。
（三）課后反思：尋找不足,，改善教學方法，提高教學質(zhì)量,。
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籃球訓練總結(jié)心得感受篇二
這個學期的籃球比賽結(jié)束了，通過比賽總結(jié)了很多問題也發(fā)現(xiàn)了很多問題,。雖然今年沒取得好的成績,，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始,，我就組隊每天訓練這批隊員,，大部分隊員們也都準時來參加訓練。帶隊訓練小結(jié)如下：
一,、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮,。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學在時間允許的條件下，應提前進行,，后期再訓練提高）,，但總的來說，今年的訓練目標比較明確,，針對性更強,。
二、隊員有一定的身高,，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎,，因此耐力訓練每堂課都沒少；投籃是籃球運動的核心技術(shù),，是籃球運動的魅力點,，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在女子比賽中尤為關(guān)鍵,，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習,，使全隊的投籃命中率較高。
三,、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗,，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當,，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等,。對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力,，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂,、斗志旺盛,、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足,，戰(zhàn)斗力得到較大的提高,。今年我隊的不足之處在于：
一、是陣容還不夠整齊,，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié),，希望以后組隊訓練時隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng),。
二,、隊員基本功還不扎實,，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導,。隊員球風還不夠潑辣,，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān),。
三,、是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應,，失誤有所增加,，反映了平時這方面訓練的欠缺。隊員尤其是前鋒快攻意識不強,，速度較慢,，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少,，持球突破能力不強,。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇三
籃球的訓練是在基礎動作的基礎上,，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,，充分強化技術(shù)的'組合的綜合訓練，隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗,，滿場飛,、集體配合不默契的現(xiàn)象，為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,，取得較好進攻與防守的效果,，具體操作如下：
1,、熟悉球性
2、基本站立姿勢和持球方法
3,、原地運球
4,、原地雙手胸前傳、接球5,、原地雙手胸前投籃
1,、行進間直線運球
2、行進間曲線運球包括（半轉(zhuǎn)身,、全轉(zhuǎn)身,、跨下身后）等動作
3、移動,、起動,、側(cè)身跑、變向變速跑,、滑步
4,、后退跑的移步練習
5、急停（1,、一步急停2,、二步急停、三多步急停）
6,、行進間互傳球（1,、兩人一組互傳上籃2、三人一組“8”字型互傳上籃
1,、一打一,、二打二、二打二2,、插中,、掩護
3、返身跑（二打一,、二打二）
1,、圓周運球（二字接力）
2、直線運球接力
3,、互傳球接力
4,、攔截空中球
5、定點投籃比賽
6,、運球上籃比賽
籃球訓練總結(jié)心得感受篇四
通過這一暑假的帶隊訓練,，隊員在思想作風、身體素質(zhì),、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,，現(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下：
團隊意識是一個球隊的核心組成部分,，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和球隊比賽以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學,、刻苦訓練相結(jié)合,，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，良好的團隊意識,，訓練作風潑辣,，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,，我堅持不遲到不早退,，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺,、積極地投入訓練,，發(fā)揚“不怕苦、不怕累,、不怕難”的精神,，培養(yǎng)勇敢,、頑強的戰(zhàn)斗作風,，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上,、比賽之中和球隊學習生活中去,，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
一般身體訓練的'目的是為了增進運動員的身體健康,，提高集體的機能,，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度,、力量,、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎,，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作,，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽,。因此，在本次暑假煩的訓練過程中,，我根據(jù)小學生的年齡特點,，采用小強度,，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習興趣,，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì),。
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度,、耐力,、力量、彈跳,、靈敏等身體素質(zhì),，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練,；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。本學年,，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練,。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎,。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓練的基礎上,，特別注重突出重點,，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點,。所以根據(jù)隊員自身的特點,，在訓練中貫徹全面、實用,、準確,、熟練的要求。本學年,，針對有市的比賽任務,，因此在訓練中，加強了對我?；@球隊隊員的對抗練習和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求,。
總之，通過這一暑假的帶隊訓練,，隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契,。但在比賽中身體對抗性不強,、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓練中,，必須加大力度,，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主,，培養(yǎng)了學生的積極性,，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績,。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇五
這個學期的籃球訓練工作即將結(jié)束,。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的,。這學期開始,，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練,。
今年帶隊訓練小結(jié)如下：
二,、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎,，因此耐力訓練每堂課都沒少,；
五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力,，“兩軍相逢勇者勝”,，士氣高昂、斗志旺盛,、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足,，戰(zhàn)斗力得到較大的提高,。今年我隊的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,，我認為在我們學校里,，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng),。
二是有2－3名主力隊員基本功還不扎實,，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導,。
三是隊員球風還不夠潑辣,，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時,，隊員還不太適應,，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺,。
五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強,，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù),，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少,，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取,。
大廟中學校女子運動隊楊xx
20xx年12月30日
籃球訓練總結(jié)心得感受篇六
為了參加20xx年中學生籃球比賽,，我校從開學的第一周就開始組建初中男子籃球隊。10月13號籃球比賽在縣體育館落幕了,，為期兩個月的籃球隊集訓也宣告結(jié)束了,。通過接近兩個月時間的訓練，初中男子籃球隊隊員綜合素質(zhì)都有了一定的提高,，現(xiàn)將這次集訓做如下幾方面的總結(jié)：
選才工作的好壞,，會直接影響到訓練的成敗。因此在選才開始之前自己深受壓力之大,，不過幸運的是得到科組同事關(guān)心和幫助下,，制定出了一些選才標準：
1、政治思想好,，有吃苦耐勞的精神,，有勇敢頑強的意志，聽從指揮,。
2,、身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點,，從身高體重,，靈巧性，速度,、彈跳,、力量等幾個方面去評定。
3,、技戰(zhàn)術(shù)水平高,，通過傳接球、運球,、投籃,、個人防守和配合意識等幾個方面去評定。
4、遵守學校規(guī)章制度,，學習成績較好,。
選才工作做的不足的地方有：
1、自己是青年教師,，選才各方面的經(jīng)驗比較缺乏,。
2、在宣傳方面做的不夠充分,。這次組建球隊的時間比較緊,，初中年級有很多能力強的學生不知道要組建籃球隊，因此沒有報名參加競選,。
思想作風訓練是關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和整個球隊發(fā)展方向的問題,。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合,，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良,，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強,，組織紀律嚴明和技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊,。因此,，在整個集訓過程中自己都以身作則，嚴格要求隊員,，讓他們自覺,、積極的投入訓練，把思想作風教育滲透到訓練場上,、比賽之中和隊員們的學習生活中去,，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
思想作風訓練不足的地方主要是由于訓練時間緊,、任務重,，隊員文化學習生活的思想作風了解較少，沒有經(jīng)常與班主任進行溝通與交流,。
籃球運動的專項身體素質(zhì),，在于提高速度、耐力,、力量、彈跳,、靈敏等身體素質(zhì),。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求進行以下身體素質(zhì)訓練：
1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習,。
2,、力量主要以俯臥撐的形式練習。
3,、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習,。
4、緊密結(jié)合單個籃球技術(shù),，進行防守步伐練習,、投籃練習，運球練習等,。
身體素質(zhì)練習不足的地方主要是,，由于訓練時間比較短，隊員的
技戰(zhàn)術(shù)水平較差,，在整個訓練計劃重點在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平,，因此身體素質(zhì)訓練時間相對比較少，短期的訓練水平提高不明顯,。
全面掌握技術(shù),，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展,。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習主要有以下幾個方面：
1、籃球基礎技術(shù)練習,，包括有傳接球,，運球，投籃和基本步伐等練習,。
2,、籃球的配合練習，包括有傳切配合練習,，策應配合練習,，掩護配合練習和突分配合練習。
3,、保護籃板球練習和搶到籃板球后第一傳處理的練習,。
4、籃球防守練習,，包括半場,、全場緊逼人盯人防守練習，半場的三二聯(lián)防練習,。
5,、籃球快攻練習,，包括有二人短傳快攻練習，三線快攻基本配合練習,，二打一“過三關(guān)”配合練習和快攻三打二配合練習,。
6、多種訓練手段,，并模擬比賽的模式,，提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)運用能力。陣地戰(zhàn)時,，要求隊員認真防守住自己的區(qū)域及對方隊員,，并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力,，打亂對方防守部署,，再與隊友合作完成每一次進攻和防守。訓練要側(cè)重前鋒,、中鋒,、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力，做到以中鋒為核心,，發(fā)揮突分,、掩護,、策應的基礎配合,，全面進攻,，全面開花，造成對方顧此失彼,，再尋機得分,。
技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習不足的地方有，由于隊員籃球基本功較差,，并且訓練的時間短,，所以在短時間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊員們都能理解所學技戰(zhàn)術(shù),，但是實戰(zhàn)機會較少,，不能靈活運用技戰(zhàn)術(shù)。針對每位隊員的特點,，進行單獨輔導的時間較少,。
心理訓練主要是通過一些模擬比賽培養(yǎng)隊員的各種意志、品質(zhì),、情感等心理品質(zhì),。還有在訓練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊員的世界觀,、人生觀和價值觀,。在訓練結(jié)束后一起進行總結(jié)和反思,，不斷對隊員的心態(tài)進行調(diào)整,。
心理訓練不足的地方有,，模擬的對抗性比賽少，隊員實戰(zhàn)的心理鍛煉不全面,。
在學校領導的關(guān)心和支持下,，同事的鼓勵和幫助下，這次備戰(zhàn)集訓隊員們技戰(zhàn)術(shù)水平都有不同程度的提高,，特別值得肯定的是隊員們的'紀律和團隊精神,。但是也在訓練過程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方，因此在今后的教學上要不斷總結(jié)與反思,，改進和完善教學內(nèi)容與教學手段,，讓隊員在提高技戰(zhàn)術(shù)的同時，還能快樂地享受籃球,。
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期,，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好,。身體各器官機能,、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學的訓練計劃,，逐步提高訓練水平,。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì);學習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù);加強身體素質(zhì)訓練,。中學生喜歡內(nèi)容新穎,，生動活潑訓練方法，在訓練中采用生動,、直觀的訓練方法,。抓住籃球訓練內(nèi)在的特點、規(guī)律,、要點,、難點，解決主要問題,，進行反復練習,。多表揚、多鼓勵,，及時糾正多余,、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習激發(fā)他們的訓練積極性,。
中職學校學生普遍籃球基礎較差,，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好,，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生,，連最基本的運球,、傳球、投籃都不會,，訓練上難度很大,。著重從籃球的基礎入手,加強籃球基礎知識的講授及在訓練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù),，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎配合,，在比賽中贏得主動權(quán)。
運球是籃球進攻的重要組成部分,。在訓練中首先對運球的手法進行教學,，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球,，運球時喜歡眼睛看球,，球感差，因而在訓練中安排了大量的運球練習,，包括體側(cè)運球,、運球急起急停、體前換手變向運球,、“之”字型運球,，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
傳,、接球和運球一樣,，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶,。傳,、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓練中要求隊員在傳,、接球是要避免丟球,，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法,。傳球的手法主要有雙手胸前傳球,、單手傳球。每節(jié)訓練課都要進行傳,、接球練習,，主要是行進間的傳、接球上籃,，還有原地的三人雙球練習.傳,、接球的訓練步驟應建立在正確的動作基礎上,，從原地傳、接球開始,，再進行移動傳,、接球的練習。使傳球,、接球與腳步動作結(jié)合起來,，不斷提高對抗強度,，提高傳,、接球的運用能力。
職專生籃球運動水平較低,，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性,。在訓練中強調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位,。在訓練中先教防守無球隊員,，重點是防守位置的選擇和移動。通過講解,、示范使學生建立正確的防守概念,。防守練習先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習,。加強防守步法的訓練,。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓練中通常采用以少防多的攻防練習,，要求防守隊員積極跑動,近球緊,，遠球松，人,、球兼顧,，嚴防對手接球。對于練習中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī),、帶球走和非法運球違例隨時強化,，使理論和實踐有機結(jié)合起來，使學生更好的理解,、掌握和運用,。
體力上的極限，每次訓練課后,，還要進行素質(zhì)練習,提高速度,、耐力、靈敏等素質(zhì),，鍛煉隊員頑強的作風,。
比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質(zhì)量好壞的標準,。多打比賽，以賽代練,，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗,，在訓練和比賽中打出自己的特點風格。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技,、戰(zhàn)術(shù),，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力,，在高強度的對抗中磨煉意志,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處,，和其他老師一同探討,、交流，在訓練中得以改正,。使得訓練水平進一步提高,。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇七
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,，促進學校普及,，提高籃球運動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強運動員的體質(zhì),，不斷提高機體的能力,，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì)。有了過硬的身體,，才能更好的進行專項訓練,。其次要掌握籃球運動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,，培養(yǎng)運動員高尚的道德,，優(yōu)良的作風，堅強的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生,。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇八
運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調(diào)整,，是一項雙邊活動,，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,，看看是否需要增加訓練強度，訓練量,，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù),，高度，自動的練習比例,，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響,，處理不好這些問題，就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的.關(guān)系,，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象,，而且更有利于運動成績的提高,。
在運動訓練過程中，教練員起主導作用,，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行,，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響,，在運動員的訓練中，希望得到肯定,，在這個時期,，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育，在訓練方法加以指正,，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,，親切的鮮活的話語去開導，去激勵,，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去,。
總之,，及時、需要運動員與教練員的共同努力,，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,，同時，不要受固定思維的影響,，合理的安排訓練與比賽,，對運動員進行及時調(diào)整，使訓練、疲勞,、訓練更好的結(jié)合起來,，促進訓練成績的提高。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇九
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,，促進學校普及，提高籃球運動技術(shù)水平的主要基地,。首先要增強運動員的體質(zhì),，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì),。有了過硬的身體,，才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識,、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝,。再次是要對運動員進行思想教育,，培養(yǎng)運動員高尚的道德，優(yōu)良的作風,，堅強的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生。
二,、根據(jù)學生的年齡特征,，做好主導作用
在教學中，學生是主體,，教師起著主導作用,。要想訓練出一支好球隊，教師要調(diào)控好方方面面的問題,。如長時間的訓練,，教師和學生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅持不懈的意志力,，而且教師要把學生的訓練熱情充分發(fā)揮出來,，使師生的思想統(tǒng)一，目標,、行動要一致,，只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用,。首先,，要培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好,。因為愛好是最好的老師，小學生正處在好動的年齡階段,，老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲,、拍球比賽等活動。這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的,。在此教師必須要熱愛籃球運動,，要有奉獻精神。其次要培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神,。雖然說農(nóng)村的孩子能吃苦,，但這畢竟孩子，所以在訓練中還要讓學生繼續(xù)進行體能訓練,。只有堅實的機體才適應各種訓練,。因此，在訓練中教師要注意對他們講述其中的理由,，讓他們知道機體訓練的重要性,。那么要學生做到，教師必須要先做到,，所以教師要有堅實的身體,，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學生心目中的形象,，在學生中也要樹立標兵,，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德,、精神風貌得發(fā)升華，從而訓練便能更自覺更積極了,。再次要對學生進行思想教育,，思想教育對體育訓練來說很重要，小學生正處于好動,、好強的年齡階段,，而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學生這特征在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育,。如在訓練中對學生講述集體的力量,，要讓他們懂得互相團結(jié)協(xié)作、互相體諒,、互相幫助,、的團體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風,，才有凝聚力,。
總之，平時多與附近的小學進行比賽，不斷改進訓練方法,，進一步提高技術(shù)和技能,，善于總結(jié)經(jīng)驗，提高整體水平,，我想,，是會獲得好成績的。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇十
本學期的籃球訓練及比賽已經(jīng)結(jié)束,，由于各種原因,，上學期的排球訓練次數(shù)并不多，但是縱觀訓練及比賽,，還是有所收獲的,。
首先，隊員們練得很認真,，技術(shù)水平有提高,。入選排球隊的同學，以前都沒有接觸過排球,，全部從零開始學,。她們不懼炎熱，不怕路遠,，天天準時到校參加訓練,，認真完成每天的訓練任務。雖然,，她們的訓練水平遠遠無法跟區(qū)里,、市里的強隊相比，但是,，就這短短的幾次訓練,，就能達到現(xiàn)在的訓練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明,。
其次,，隊員們的頑強、不服輸?shù)木?。我們的隊員都很頑強,，在比賽中，明知自己跟對手有差距,，也努力接好每個球,。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓練加時,、加量,。雖然,，比賽還是輸了，但是球是一場比一場打得好,。
再次,，隊員家長的支持，成為我們的假期訓練及比賽的有力后盾,。參加市比賽,，我們的場次好多安排在早上第一場，隊員6點多就要到校集合,，好多家長都不辭辛勞,，送孩子到校，有些甚至是從勝浦,、青劍湖趕來,。
第一：運球不穩(wěn)；
第二：步伐移動不靈活,，不能對來球迅速做出判斷,，反應。至于,，接球后沒有組織,、沒有有效進攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因為我們的訓練時間不足造成的,，這也是在接下來的訓練中要重點解決的問題,。
經(jīng)過比賽的檢驗，針對我們隊員的情況,，在接下來的訓練中主要有以下幾個
1,、保證訓練時間。
2,、加強基本功的訓練,，尤其是運球步伐移動，在此基礎上學習一些配合的技戰(zhàn)術(shù),。
3、經(jīng)常與兄弟學校,、周邊企業(yè)進行友誼比賽,，使隊員的心理素質(zhì)得到提高。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇十一
高坡中學第__屆秋季球類運動會于10月8日在學?；@球場比賽開始,，經(jīng)過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結(jié)束,。
本次比賽在學校領導和各班主任的大力支持以及廣大同學們的積極參與下,，共有14支代表隊參賽,。比賽以班級為單位各班級為代表隊報名參賽，分組單循環(huán)根據(jù)積分決出了各組別的前三名,。經(jīng)過緊張有序的比賽,，最終9.3班、8.3班,、7.1班勇奪各組第一名,，9.6班、8.2班,、7.3班,、9.2班、8.1班,、7.2班以及9.1班,、8.4班分別獲得了名次獎及體育道德風尚獎及優(yōu)秀組織獎。
比賽中,，各個參賽隊發(fā)揚不怕苦,、不怕累的精神，認真準備,、刻苦訓練,，許多隊員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認輸?shù)谋荣愖黠L,，賽出了風格,，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊,。本次球類運動會增強了廣大學生的集體主義觀念,，增強了各班級體的活力和凝聚力，增強了團結(jié),，促進了交流,，鼓舞了學生的斗志，振奮了精神,，使籃球運動成為學生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展,。
當然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準備活動,，導致個別班級學生出現(xiàn)受傷,；籃球意識差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等,。
在下一步的教學訓練中我們應該從以下幾個方面著手：
1,、繼續(xù)加強基本技術(shù)訓練。
2,、提高每個隊員在相應位置的投籃命中率,。
3,、全面提升全隊的整體防守能力。
4,、提高全體隊員的身體素質(zhì)與保護球的意識,。
5、組織全體隊員多觀看各種比賽,。
本次比賽,，既提高了同學們的球技，又培養(yǎng)了同學們團結(jié),、拼搏的精神,，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活,，同時給予熱衷于籃球的同學一個展示自我的機會,；使他們認識激烈競爭的存在與團結(jié)合作的精神，培養(yǎng)學生的競爭意識和團結(jié)意識,；通過活動的開展,，讓學生真正認識了籃球運動、鍛煉了身體,，使球類運動在我校得到了長足的發(fā)展,。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評,。只要我們體育教師踏踏實實的工作,，在學校領導和班主任的大力支持下，我相信,，高坡中學的體育一定會更加燦爛輝煌,。
籃球訓練總結(jié)心得感受篇十二
一學期以來，“籃球隊”在上級領導的關(guān)心和教導處的具體指導下,，以課改理念為先導,，以學校體育體驗式課題研究為抓手，堅持“健康第一”的指導思想,，積極開展各種活動,，提高教師理論和業(yè)務素質(zhì)，激發(fā)學生運動的興趣,。培養(yǎng)學生終身體育的意識,，堅持業(yè)余訓練，使?；@球隊工作得到了持續(xù)、長足的發(fā)展,。
豐富了校園生活,，增強了學生的身體素質(zhì),，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、訓練目標：籃球隊訓練有遠景目標和階段目標,。
2,、訓練計劃：籃球興趣小組的訓練從基礎抓起，訓練學生的基本功,，讓每一個學生都有不同程度的進步,。訓練內(nèi)容從學生的實際出發(fā)?；@球興趣小組應堅持長年訓練,，根據(jù)不同階段的訓練目標和計劃，做到合理安排訓練時間和訓練強度,。平時主要是以提高學生的身體素質(zhì)為主,，適當安排專項技術(shù)指導；在今年的五一節(jié)我們利用假期的時間集中強化訓練,，提高隊員的綜合素質(zhì),。
教師在安排和組織教學時考慮到學生年齡、性別,、體質(zhì)情況和接受能力等,。根據(jù)籃球的特點和學生實際，采取相應的教法措施,，使整個教學過程生動活潑,，節(jié)奏鮮明，效果顯著,，有利激發(fā)學生自始至終以極大的熱情投入練習,。教師上課前仔細，認真的學好吃透教材,，對每次課的練習難度要有充分的研究,，安排每次深的運動量，練習密度合理,，對教學方法,，手段在實踐中不斷的改進，及時的指出學生的優(yōu)缺點,，用表揚,、鼓勵激發(fā)學生練習的積極性。當學生練習失敗時,，及時給予鼓勵,，當學生焦躁不安時，及時給予安慰等,，都可以激發(fā)學生的練習積極性,。在活躍,、愉快的氣氛中使學生身心得到鍛煉。
在訓練的這一段時間里,，學生各方面都有很大的進步,，學生的運球都 很熟練。部分同學投球命中率也很高,。
總之,，籃球興趣小組培養(yǎng)了學生的團隊精神和創(chuàng)新能力，受到了良好的效果,。
