寫(xiě)總結(jié)最重要的一點(diǎn)就是要把每一個(gè)要點(diǎn)寫(xiě)清楚,，寫(xiě)明白,，實(shí)事求是。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的總結(jié)呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇一

通過(guò)這一學(xué)期的帶隊(duì)訓(xùn)練,，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì),、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,，本學(xué)期學(xué)校城市少年宮開(kāi)展籃球興趣班，對(duì)象為一年級(jí)籃球愛(ài)好者,，11班、12班,、13班男生為47人，14班,、15班,、16班男生為49人,，一年級(jí)女生為42人。現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分,，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問(wèn)題,。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合,，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良,，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng),，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),，我堅(jiān)持不遲到不早退,，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上,。并要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練,，發(fā)揚(yáng)“不怕苦,、不怕累、不怕難”的精神,，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上,、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃,。

的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì),。

籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度,、耐力,、力量,、彈跳,、靈敏等身體素質(zhì),，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以?xún)煞N形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的,。

總之,，通過(guò)一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練,，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,，個(gè)人技術(shù),、身體素質(zhì)有了明顯的提高,，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓(xùn)練中,，必須加大力度,，主要以提高力量,、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性,，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇二

在4月到5月期間,，本人主要負(fù)責(zé)籃球集體訓(xùn)練的項(xiàng)目。主要針對(duì)大班學(xué)生的籃球制控能力,，學(xué)生之間的互動(dòng)與協(xié)作，具體的工作總結(jié)如下：

籃球訓(xùn)練主要圍繞了傳接,，推球，拍球,，跑動(dòng)運(yùn)球接力,，投籃等等活動(dòng)項(xiàng)目

通過(guò)這段期間的接觸，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)籃球的制控能力高低不齊,，部分的孩子還不能很好的掌握一些籃球的動(dòng)作要領(lǐng)，私下也進(jìn)行了個(gè)別的強(qiáng)化訓(xùn)練，來(lái)挺高學(xué)生的能力,。

在訓(xùn)練過(guò)程中,，大部分學(xué)生注意力不是很好,，本人用語(yǔ)言,，動(dòng)作各種方式來(lái)吸引孩子的注意力，讓學(xué)生們更能深入的參加各項(xiàng)籃球的活動(dòng)及比賽,。

在開(kāi)展的比賽項(xiàng)目中本人添加了一些強(qiáng)化物,，也提高了學(xué)生對(duì)勝利的欲望。更積極的參加籃球項(xiàng)目,。

經(jīng)過(guò)了這段時(shí)間的訓(xùn)練,，學(xué)生們?cè)趯?duì)籃球的.掌握和制能都有所提高，和小朋友們的交流互動(dòng)也有所改善。

在以后的訓(xùn)練中，本人會(huì)針對(duì)學(xué)生們的手眼等身體的協(xié)調(diào)能力開(kāi)展一些新的項(xiàng)目,，著重培養(yǎng)他們的互動(dòng)性,，對(duì)個(gè)別的學(xué)生也加強(qiáng)一些基本性的強(qiáng)化訓(xùn)練,，讓較差的學(xué)生能更快的適應(yīng)集體訓(xùn)練。讓整個(gè)集體的訓(xùn)練的效果變得更好,。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇三

籃球的訓(xùn)練是在基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí),，充分強(qiáng)化技術(shù)的'組合的綜合訓(xùn)練，隊(duì)員往往會(huì)出現(xiàn)單打獨(dú)斗,，滿(mǎn)場(chǎng)飛,、集體配合不默契的現(xiàn)象，為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,，取得較好進(jìn)攻與防守的效果,，具體操作如下：

1、熟悉球性

2,、基本站立姿勢(shì)和持球方法

3,、原地運(yùn)球

4、原地雙手胸前傳,、接球5,、原地雙手胸前投籃

1、行進(jìn)間直線運(yùn)球

2,、行進(jìn)間曲線運(yùn)球包括（半轉(zhuǎn)身,、全轉(zhuǎn)身、跨下身后）等動(dòng)作

3,、移動(dòng),、起動(dòng)、側(cè)身跑,、變向變速跑,、滑步

4,、后退跑的移步練習(xí)

5、急停（1,、一步急停2,、二步急停、三多步急停）

6,、行進(jìn)間互傳球（1,、兩人一組互傳上籃2、三人一組“8”字型互傳上籃

1,、一打一,、二打二、二打二2,、插中,、掩護(hù)

3、返身跑（二打一,、二打二）

1,、圓周運(yùn)球（二字接力）

2,、直線運(yùn)球接力

3,、互傳球接力

4、攔截空中球

5,、定點(diǎn)投籃比賽

6,、運(yùn)球上籃比賽

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇四

二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想,，一丟了球就亂了陣腳;

三,、學(xué)生體力跟不上，幾個(gè)回合下來(lái)就有點(diǎn)體力不支,，這樣技術(shù)動(dòng)作就變形了,，學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié),。

四,、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì),。比賽結(jié)束后,，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果,。訓(xùn)練總結(jié)如下：

籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分,，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及,，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地,。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì),，不斷提高機(jī)體的`能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。有了過(guò)硬的身體,，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí),、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝,。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育,，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng),，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。

在教學(xué)中,，學(xué)生是主體,，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì),，教師要調(diào)控好方方面面的問(wèn)題,。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),，要有堅(jiān)持不懈的意志力,，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來(lái)，使師生的思想統(tǒng)一,，目標(biāo),、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就,。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用,。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好,。因?yàn)閻?ài)好是最好的老師,，小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開(kāi)展一些籃球游戲,、拍球比賽等活動(dòng),。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng),，要有奉獻(xiàn)精神,。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說(shuō)山里的孩子能吃苦,，但這畢竟孩子,，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練,。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此,，在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述從中的理由,，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到,，教師必須要先做到,，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技術(shù),，這更能樹(shù)立在學(xué)生心目中的形象,，在學(xué)生中也要樹(shù)立標(biāo)兵，使大家有榜樣,，這樣使他們的意志品德,、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺(jué)更積極了,。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,，思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來(lái)說(shuō)很重要，小學(xué)生正處于好動(dòng),、好強(qiáng)的年齡階段,，而且對(duì)愛(ài)好體育的人來(lái)說(shuō)更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育,。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量,，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒,、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),，才有凝聚力,。

根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差,、基礎(chǔ)差,、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法,。

1,、關(guān)于選才。

選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),，它直接影響到訓(xùn)練的成敗,，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：

隊(duì)員的思想條件：政治思想好,，有吃苦耐勞的精神,，有勇敢頑強(qiáng)的意志,，聽(tīng)從指揮。

身體條件：身高體重,，靈巧性,，速度、彈跳,、力量等,。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。

技術(shù)方面：傳接球,、運(yùn)球,、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能,。

2,、身體訓(xùn)練。

沒(méi)有良好的身體素質(zhì),，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。

籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,，耐力、速度,、彈跳力和柔韌等素質(zhì),，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

3,、技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。

技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際,，適應(yīng)比賽,，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù),。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量,，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),，要重視心理訓(xùn)練,。

總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平,，我想,，是會(huì)獲得好成績(jī)的。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇五

通過(guò)這一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練,，隊(duì)員在思想作風(fēng),、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,，并在20xx年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績(jī)?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問(wèn)題,。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué),、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良,，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣,，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),，我堅(jiān)持不遲到不早退,，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺(jué),、積極地投入訓(xùn)練,，發(fā)揚(yáng)“不怕苦,、不怕累,、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的`高尚品質(zhì),。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上,、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去,，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃,。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康,，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度,、力量,、耐力等素質(zhì)為主,，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ),，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì),，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽,。因此,，在本學(xué)年訓(xùn)練過(guò)程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn),，采用小強(qiáng)度,，循序漸進(jìn)的手段，并通過(guò)各種游戲方法來(lái)激發(fā)他們的練習(xí)興趣,，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì),。

2、專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),，在于提高速度,、耐力、力量,、彈跳,、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求,。以?xún)煞N形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的,。本學(xué)年,，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。

3,、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù),，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展,。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù),。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn),。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面,、實(shí)用,、準(zhǔn)確、熟練的要求,。本學(xué)年,，針對(duì)有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中,，加強(qiáng)了對(duì)我?；@球隊(duì)隊(duì)員的對(duì)抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。

我校男籃現(xiàn)有隊(duì)員21名,，其中六年級(jí)9名,，五年級(jí)12名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理,。并按照一屆帶一屆的要求,，實(shí)施老隊(duì)員帶新隊(duì)員的措施，并設(shè)立了獎(jiǎng)勵(lì)措施,，激發(fā)新老隊(duì)員的學(xué)練興趣,。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇六

時(shí)間如同滾滾而逝的流水，輕輕地來(lái),，然而卻匆匆的走,?；仨g，又一個(gè)學(xué)期就即將在短暫之中畫(huà)上句點(diǎn),。但在這短暫之中我看到了很多的燈火闌珊,，讓我進(jìn)一步接觸了心儀已久的籃球,，更讓我感悟到了許多的包含在籃球中的財(cái)富。

籃球一直是我比較喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng),。因?yàn)槲腋杏X(jué)它的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性、對(duì)抗性等都具有極高的觀賞價(jià)值我而且能夠讓人很好的舒展發(fā)泄自己,，還能增強(qiáng)體質(zhì),，可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展,，更能夠從體能上得到鍛煉,。中學(xué)時(shí)候也常和一幫朋友玩球，但終究玩多過(guò)其他,，我從未真正的去學(xué)過(guò)籃球,，這學(xué)期的籃球課讓我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)心愿。

本學(xué)期的體育課堂氣氛很活躍,，老師上課風(fēng)趣幽默,，不僅教了我們很多專(zhuān)業(yè)知識(shí),，更以朋友的身份跟我們交流,，還在課下交流中為我們?cè)陉P(guān)于學(xué)校生活未來(lái)發(fā)展等問(wèn)題中指點(diǎn)迷津，讓我們受益匪淺,。

我知道了看似簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作都包含著很多技巧,。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手,，所以對(duì)這些技巧知道得也不多,，但通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我很好的掌握了運(yùn)球,、傳球(胸前傳球和擊地傳球),、三步上籃等基本技巧，這些是我以前自己玩球不能達(dá)到的,。

我還知道了籃球是一個(gè)虛實(shí)結(jié)合的運(yùn)動(dòng),，所謂實(shí)，就是硬件基本功;而所謂虛,，就主要包括晃人,、虛上,、轉(zhuǎn)向、假摔等在真正實(shí)戰(zhàn)比賽中必需的技能,，還有一些技戰(zhàn)術(shù)的介紹,，由于是女生班，大家基本都沒(méi)有基礎(chǔ),，只能從初級(jí)學(xué)起,，沒(méi)有學(xué)到這些較高層次的東西，但是老師介紹給我們的這些知識(shí)讓我們更加對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力有所了解,，更加喜歡籃球,。

最重要的一點(diǎn)是，籃球是一種精神,。它不僅可以磨練人的意志,，還可塑造人的品格。從小我就在爸爸的影響下喜歡觀看nba比賽,，隨著年齡的增長(zhǎng)和對(duì)nba關(guān)注時(shí)間的的增加,，我越來(lái)越意識(shí)到那種在每個(gè)美職籃運(yùn)動(dòng)員尤其是超級(jí)巨星身上所散發(fā)出來(lái)的籃球精神的`強(qiáng)大。說(shuō)到此,，我就不得不科比和即將接近尾聲的季后賽中的精彩,。科比毫無(wú)疑問(wèn)是最頑強(qiáng)最渴望勝利的巨星,，即便他這賽季只能帶領(lǐng)湖人隊(duì)跌跌撞撞進(jìn)入季后賽自己還傷了腳踝,，但是這個(gè)對(duì)勝利近乎偏執(zhí)的男人征服了所有球迷的心，靠的就是他身上那股強(qiáng)烈的籃球力量,。本賽季季后賽中幾乎每?jī)申?duì)的每場(chǎng)對(duì)決都是好萊塢大片,，加時(shí)再加時(shí)，絕殺反絕殺,，二十多分的逆轉(zhuǎn)時(shí)常發(fā)生,，大比分三比一甚至三比零后，落后的一方也不會(huì)氣餒,，而是背水一戰(zhàn),，每個(gè)隊(duì)都值得尊敬，因?yàn)樗麄兩砩隙加胁磺粨蠄?jiān)持到底籃球精神,。除此之外籃球場(chǎng)上的處處溫情,，火箭隊(duì)在老板過(guò)世后全隊(duì)衣服上別著黑帶比賽，全聯(lián)盟都對(duì)馬刺gdp三位老將時(shí)隔十四年再次進(jìn)入決賽而敬佩贊不絕口,，所有季后賽晉級(jí)球隊(duì)都不吝嗇給予被自己淘汰的球隊(duì)贊美之詞認(rèn)可對(duì)手感謝對(duì)手,，這些都是良性競(jìng)爭(zhēng)友誼第一人情味的表現(xiàn)。

我尤其喜歡球員在比賽最后幾秒鐘拿到球后的執(zhí)行絕殺的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感,?；@球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神,，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神,。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高,，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神,。通過(guò)這學(xué)期較專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)籃球的基本功，我更加能理解這種籃球精神,，也更加能將這種精神融入我的學(xué)習(xí)生活中,，對(duì)我的提高是很大的幫助。

籃球課,，讓我明白了什么是堅(jiān)持,，什么是拼搏，什么是責(zé)任感,，什么是團(tuán)隊(duì)精神······我愛(ài)籃球,，更愛(ài)籃球精神。

無(wú)熱血,，不籃球,，籃球精神教我堅(jiān)韌不拔主宰人生!

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇七

體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校是指多年來(lái)該校在一或兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上已具有廣泛的群眾性和相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)水平，長(zhǎng)期以來(lái)形成傳統(tǒng)的學(xué)校,。我校自二0xx年被市教育局,、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點(diǎn)校”以來(lái),，把普及籃球項(xiàng)目做為學(xué)校特色項(xiàng)目來(lái)抓,。隨著我校籃球運(yùn)動(dòng)廣泛,、深入開(kāi)展,，近年來(lái)，這一運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我校展示體育風(fēng)采的一道亮麗的風(fēng)景線,。我?；@球運(yùn)動(dòng)的普及和水平的提高均得到上級(jí)與同行的認(rèn)可與肯定。

為進(jìn)一步弘揚(yáng)我?；@球特色項(xiàng)目建設(shè),，使我校籃球運(yùn)動(dòng)普及和水平再上一個(gè)新的平臺(tái),。本人認(rèn)為,，在今后教學(xué)組織、訓(xùn)練及機(jī)制管理上還應(yīng)做到分層遞進(jìn),，整體提高,。

要使全校學(xué)生普遍參加籃球活動(dòng),，人人都會(huì)玩籃球，課堂教學(xué)是基礎(chǔ),，它是學(xué)生獲取籃球知識(shí),，掌握籃球技能的主要陣地。

在現(xiàn)行體育與健康（小學(xué)）教材中籃球教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有形成體系,，教學(xué)目標(biāo)不夠明確,，給教師的教學(xué)帶來(lái)很大的盲目性。我們應(yīng)綜合體育與健康各年級(jí)教材,，根據(jù)不同年齡階段的學(xué)生身體發(fā)育的特點(diǎn),，對(duì)1——6年級(jí)教材中的一些選學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，合理的安排籃球教學(xué)內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習(xí),，從而達(dá)到分層遞進(jìn),，不斷提高訓(xùn)練水平。

1,、教學(xué)內(nèi)容分層安排：

一年級(jí)安排以原地左,、右手運(yùn)球、面對(duì)面拋接球,、直線跑,、

跳等練習(xí)；

2,、籃球課堂教學(xué)策略：

（1）從培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的興趣入手,，力爭(zhēng)每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關(guān)的練習(xí)。

（2）要求教師對(duì)籃球基本技術(shù)教學(xué),，動(dòng)作要規(guī)范,、正確。

（3）籃球技術(shù)教學(xué)與身體素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合,。

（4）要切合小學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué),，不急于求成。

（5）籃球教學(xué)內(nèi)容列入學(xué)期考查內(nèi)容中,，布置給學(xué)生,，讓學(xué)生明確目標(biāo)，促進(jìn)自學(xué)自練,。

根據(jù)學(xué)校構(gòu)建籃球傳統(tǒng)校目標(biāo)要求,，應(yīng)采取以下管理策略

（一）做到“三個(gè)保證”

1、場(chǎng)地器材保證：學(xué)校應(yīng)對(duì)全校訓(xùn)練的場(chǎng)地合理安排規(guī)劃,，并為年段或班配備相應(yīng)數(shù)量的小籃球,，保證體育課教學(xué)、活動(dòng)的順利開(kāi)展,。

2,、時(shí)間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學(xué)課和一節(jié)活動(dòng)課,，進(jìn)行籃球基本技術(shù)的練習(xí)。

3,、輔導(dǎo)人員的保證：由體育教師,、班主任、體育委員,、體育小組長(zhǎng)組成階梯型輔導(dǎo)隊(duì)伍,。具體分工：體育教師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)，班主任全面管理,，體育委員和體育小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各小組的分組練習(xí),。通過(guò)教師指導(dǎo)、學(xué)生互幫互學(xué),，促進(jìn)各年級(jí)運(yùn)動(dòng)水平的提高。

（二）以“教學(xué)”為主線：專(zhuān)任教師以學(xué)校制定的籃球訓(xùn)練目標(biāo)和要求,，根據(jù)各年級(jí)訓(xùn)練內(nèi)容,，認(rèn)真抓好學(xué)生基本動(dòng)作和基本技能的訓(xùn)練，上好普及班,、提高班,、課外活動(dòng)課。激發(fā)學(xué)生興趣,，為提高普及和整體的運(yùn)動(dòng)水平奠定良好基礎(chǔ),。

一年級(jí)以原地左、右單手運(yùn)球,、直線運(yùn)球比賽等,；

四年級(jí)以行進(jìn)間運(yùn)球接力、定點(diǎn)投籃,、兩人跑動(dòng)傳接球,、半場(chǎng)人盯人防守、三人籃球賽等,；

“學(xué)而不練則不熟,，練而不比則沒(méi)提高”。通過(guò)課外活動(dòng)豐富多彩的籃球比賽,，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足,，學(xué)到別人的各種長(zhǎng)處，促使他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中更加主動(dòng)的去參與學(xué)習(xí),；同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生不怕苦,、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神,；培養(yǎng)組織,、判斷,、反應(yīng)能力，提高學(xué)生整體綜合身體素質(zhì),。通過(guò)比賽我們可以看到學(xué)生在比賽場(chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)的意識(shí),、能力的進(jìn)步。

良好的教學(xué)氛圍,，是一種具有感染性的催人向上的教育情境,，能

使學(xué)生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情上的共鳴,。它直接影響到師生的關(guān)系,、雙方信息、感情上的交流以至整個(gè)教學(xué)效果,。積極向上的氣氛符合學(xué)生求知欲的特點(diǎn),，這是教學(xué)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的必要條件,。校園媒體在學(xué)校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用,，是學(xué)生收集信息、增長(zhǎng)知識(shí)的陣地,。我們充分利用這一陣地,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的宣傳。學(xué)校體育教研組可指派一些學(xué)生收集,、整理,、出刊、播放籃球知識(shí)和信息,。

具體采取的策略是：

1.利用每周的“校紅領(lǐng)巾”廣播站,，開(kāi)設(shè)“籃球樂(lè)園”欄目，播放籃球知識(shí),，國(guó)內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,，籃球節(jié)目預(yù)告等。

2.以班級(jí)黑板報(bào)為陣地,，每學(xué)期刊出二期以籃球?yàn)橹攸c(diǎn)內(nèi)容的體育專(zhuān)刊,。

3.發(fā)揮學(xué)校宣傳窗作用，展示本校學(xué)生中涌現(xiàn)出來(lái)的籃球尖子的運(yùn)動(dòng)身影,，個(gè)人簡(jiǎn)介,，校籃球隊(duì)參加各級(jí)比賽的獲獎(jiǎng)情況,。展示國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的圖片資料,。以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，形成“比、學(xué),、幫,、超”的活動(dòng)氛圍。

4.利用科教手段在下雨天的體育課,、活動(dòng)課轉(zhuǎn)播國(guó)際國(guó)內(nèi)的籃球賽事,，放映實(shí)況錄像，觀看籃球基本功,?；炯寄艿慕虒W(xué)片。

通過(guò)以上手段,，讓學(xué)生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,，強(qiáng)化比賽規(guī)則意識(shí)，學(xué)會(huì)欣賞比賽,；在形象生動(dòng),、氣氛熱烈的比賽場(chǎng)面中受到感染，激發(fā)學(xué)生的興趣,，形成良好向上學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇八

通過(guò)這一暑假的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng),、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,，現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一個(gè)球隊(duì)的核心組成部分,，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)比賽以及培養(yǎng)什么樣的人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué),、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合,，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣,，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),，我堅(jiān)持不遲到不早退,，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺(jué),、積極地投入訓(xùn)練,，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累,、不怕難”的精神,，培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì),。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上,、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃,。

一般身體訓(xùn)練的'目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康,，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度,、力量、耐力等素質(zhì)為主,，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù),、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì),，便不能掌握高難度的動(dòng)作,，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此,，在本次暑假煩的訓(xùn)練過(guò)程中,，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度,，循序漸進(jìn)的手段,，并通過(guò)各種游戲方法來(lái)激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì),。

籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),，在于提高速度、耐力,、力量,、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求,。以?xún)煞N形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)訓(xùn)練,；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的,。本學(xué)年,，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練,。

全面掌握技術(shù),，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證,，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展,。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn),，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù),。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn),，在訓(xùn)練中貫徹全面,、實(shí)用、準(zhǔn)確,、熟練的要求,。本學(xué)年，針對(duì)有市的比賽任務(wù),，因此在訓(xùn)練中,，加強(qiáng)了對(duì)我校籃球隊(duì)隊(duì)員的對(duì)抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求,。

總之,，通過(guò)這一暑假的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,，個(gè)人技術(shù),、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契,。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng),、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中,，必須加大力度,，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主,，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性,，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇九

本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下,，在全體體育教師的共同努力下,，有序地得到了普遍開(kāi)展，特色活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),，帶來(lái)了喜悅,，讓我們看到他們?cè)诨顒?dòng)中的活潑、斗志,、活力,。相對(duì)于其他體育活動(dòng)，籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng),，也是深受我們學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ),，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，籃球水平不斷提高。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,，同時(shí)保證了以良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,，讓學(xué)生學(xué)有所得，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性,，使得學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí),、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉；學(xué)生初步掌握了高,、低運(yùn)球的.動(dòng)作要領(lǐng)及急起急停高,、低運(yùn)球，運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃,，雙手胸前傳接球及反彈傳接球,，行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng),。?；@球隊(duì)的隊(duì)員經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，已掌握了基本的技術(shù)動(dòng)作,、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高,，在市區(qū)中學(xué)生籃球中獲得了全市第三名的好成績(jī),。

第二學(xué)期是在銜接基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí),，充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練,。同時(shí)針對(duì)我校部分學(xué)生體質(zhì)較差,，有計(jì)劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備,。?；@球隊(duì)隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù),、身體素質(zhì)有了明顯的提高,，相互之間的配合逐漸有了默契。

特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練,，我們?cè)谟?xùn)練中強(qiáng)調(diào)對(duì)位聯(lián)防,、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位,。在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員,，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解,、示范使學(xué)生建立正確的防守概念,，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作,。要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性,，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三,、一防二,、二攻一、三攻二的攻防練習(xí),，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊,，遠(yuǎn)球松，人,、球兼顧,，控制對(duì)手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái),，使學(xué)生更好的理解,、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量,。

我校部分學(xué)生尤其是女生，體質(zhì)較差,，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂(yōu),，無(wú)法完成訓(xùn)練計(jì)劃。因此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限,，每次訓(xùn)練課后,，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí),，進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備,，提高速度,、耐力、靈敏等素質(zhì),，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng),。

本學(xué)年我校的籃球隊(duì)在禮樂(lè)街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)：中學(xué)男子組、女子組均獲第一名,，三人籃球賽第一名,、第三名。二,、存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施：

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大,。學(xué)生的力量、耐力,、速度,、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng),，不斷改進(jìn),，不斷總結(jié)，改進(jìn)措施如下：

1,、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通,，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的積極、全力參與,。

2,、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情,。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng),，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣,。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法,。

5,、多進(jìn)行評(píng)比，增強(qiáng)訓(xùn)練小組成員隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，互相幫助,，促進(jìn)提高。

6,、繼續(xù)努力訓(xùn)練,，加強(qiáng)對(duì)抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)20xx年的各級(jí)中小學(xué)生籃球比賽,，爭(zhēng)取更加優(yōu)異的成績(jī),。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇十

本年度隊(duì)員都能頑強(qiáng)拼搏,形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象,，取得較好的成績(jī),。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力,。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的,、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技,、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體,、戰(zhàn)術(shù),、思想,、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,，重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合,。

1. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育,，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。

2. 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范,，基本功不扎實(shí),，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。

3. 全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì),，提高對(duì)抗性,。

一、重新選拔吸收隊(duì)員,，新成立籃球隊(duì),。

1、 通過(guò)各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員,。

2,、 根據(jù)上學(xué)期開(kāi)展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái),。

3、 通過(guò)同學(xué)間的了解選出原來(lái)球隊(duì)隊(duì)員,。

4,、 通過(guò)體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。

二,、開(kāi)展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練,。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練,，包括上下肢,、腰腹的力量，移動(dòng)速度,，移動(dòng)耐力,，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí),，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練,。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮,，達(dá)到熟練運(yùn)用,，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球,、急停急起,、突破、投籃,、搶籃板球,、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用,。

3,、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練,。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí),、無(wú)對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等,，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平,。包括個(gè)人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合,、掩護(hù)配合),、防守配合(擠過(guò)配合、穿過(guò)配合,、繞過(guò)配合,、交換防守配合、關(guān)門(mén)配合,、夾擊配合、補(bǔ)防配合),。

混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。

5,、重視心理,、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過(guò)模擬訓(xùn)練,、自我暗示訓(xùn)練,、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問(wèn)題和個(gè)人情緒問(wèn)題,，包括堅(jiān)定的目的性,、頑強(qiáng)性、果斷性,、主動(dòng)性,、自制力和勇敢精神。

通過(guò)各種比賽隊(duì)員不足,，

四,、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì),。比賽結(jié)束后,，在接下來(lái)的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果,。訓(xùn)練總結(jié)如下：

一,、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)

籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分,，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地,。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì),，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體,，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育,，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德,，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生,。

根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差,、基礎(chǔ)差,、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法,。

選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐,，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：

隊(duì)員的思想條件：政治思想好,，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志,，聽(tīng)從指揮,。

身體條件：身高體重，靈巧性,，速度,、彈跳、力量等,。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論,。 技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球,、投籃和個(gè)人防守方面,，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。

沒(méi)有良好的身體素質(zhì),，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。

籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,，耐力,、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練,。

技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽,，使隊(duì)員緊張,、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù),。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等,。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練,。

總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高整體水平,，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的2,、身體訓(xùn)練,。 沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽,。

籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,，耐力,、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練,。

技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽,，使隊(duì)員緊張,、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù),。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等,。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),，要重視心理訓(xùn)練。

總之,，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高整體水平，我想,，是會(huì)獲得好成績(jī)的,。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇十一

為了參加20xx年中學(xué)生籃球比賽，我校從開(kāi)學(xué)的第一周就開(kāi)始組建初中男子籃球隊(duì),。10月13號(hào)籃球比賽在縣體育館落幕了,，為期兩個(gè)月的籃球隊(duì)集訓(xùn)也宣告結(jié)束了。通過(guò)接近兩個(gè)月時(shí)間的訓(xùn)練,，初中男子籃球隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)都有了一定的提高,，現(xiàn)將這次集訓(xùn)做如下幾方面的總結(jié)：

選才工作的好壞，會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗,。因此在選才開(kāi)始之前自己深受壓力之大,，不過(guò)幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：

1,、政治思想好,，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志,，聽(tīng)從指揮,。

2、身體素質(zhì)好,，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),，從身高體重，靈巧性,，速度,、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定,。

3,、技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過(guò)傳接球,、運(yùn)球,、投籃,、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。

4,、遵守學(xué)校規(guī)章制度,，學(xué)習(xí)成績(jī)較好。

選才工作做的不足的地方有：

1,、自己是青年教師,，選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。

2,、在宣傳方面做的不夠充分,。這次組建球隊(duì)的時(shí)間比較緊，初中年級(jí)有很多能力強(qiáng)的學(xué)生不知道要組建籃球隊(duì),，因此沒(méi)有報(bào)名參加競(jìng)選,。

思想作風(fēng)訓(xùn)練是關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和整個(gè)球隊(duì)發(fā)展方向的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué),、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合,，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣,，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng),，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。因此,，在整個(gè)集訓(xùn)過(guò)程中自己都以身作則,，嚴(yán)格要求隊(duì)員，讓他們自覺(jué),、積極的投入訓(xùn)練,，把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活中去,，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃,。

思想作風(fēng)訓(xùn)練不足的地方主要是由于訓(xùn)練時(shí)間緊、任務(wù)重,，隊(duì)員文化學(xué)習(xí)生活的思想作風(fēng)了解較少,，沒(méi)有經(jīng)常與班主任進(jìn)行溝通與交流。

籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),，在于提高速度,、耐力、力量,、彈跳,、靈敏等身體素質(zhì),。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：

1、速度,、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí),。

2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí),。

3,、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。

4,、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù),，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí),，運(yùn)球練習(xí)等,。

身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時(shí)間比較短,，隊(duì)員的

技戰(zhàn)術(shù)水平較差,，在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少,，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯,。

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證,，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個(gè)方面：

1,、籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí),，包括有傳接球，運(yùn)球,，投籃和基本步伐等練習(xí),。

2、籃球的配合練習(xí),，包括有傳切配合練習(xí),，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí),。

3,、保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)。

4,、籃球防守練習(xí),，包括半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守練習(xí),，半場(chǎng)的三二聯(lián)防練習(xí),。

5,、籃球快攻練習(xí)，包括有二人短傳快攻練習(xí),，三線快攻基本配合練習(xí),，二打一“過(guò)三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。

6,、多種訓(xùn)練手段,，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力,。陣地戰(zhàn)時(shí),，要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員，并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守,。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力,，打亂對(duì)方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守,。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒,、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力,，做到以中鋒為核心,，發(fā)揮突分、掩護(hù),、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,，全面進(jìn)攻，全面開(kāi)花,，造成對(duì)方顧此失彼,，再尋機(jī)得分。

技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有,，由于隊(duì)員籃球基本功較差,，并且訓(xùn)練的時(shí)間短,，所以在短時(shí)間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯,。雖然隊(duì)員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)較少,，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù),。針對(duì)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)的時(shí)間較少,。

心理訓(xùn)練主要是通過(guò)一些模擬比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志,、品質(zhì)、情感等心理品質(zhì),。還有在訓(xùn)練中貫穿思想教育,，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀,、人生觀和價(jià)值觀。在訓(xùn)練結(jié)束后一起進(jìn)行總結(jié)和反思,，不斷對(duì)隊(duì)員的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整,。

心理訓(xùn)練不足的地方有，模擬的對(duì)抗性比賽少,，隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)的心理鍛煉不全面,。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，同事的鼓勵(lì)和幫助下,，這次備戰(zhàn)集訓(xùn)隊(duì)員們技戰(zhàn)術(shù)水平都有不同程度的提高,，特別值得肯定的是隊(duì)員們的'紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神。但是也在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方,，因此在今后的教學(xué)上要不斷總結(jié)與反思,，改進(jìn)和完善教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段，讓隊(duì)員在提高技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),，還能快樂(lè)地享受籃球,。

中職生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性,、靈敏性素質(zhì)較好,。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,。因此要針對(duì)中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì);學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí),、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù);加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法,，在訓(xùn)練中采用生動(dòng),、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn),、規(guī)律,、要點(diǎn)、難點(diǎn),，解決主要問(wèn)題,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表?yè)P(yáng),、多鼓勵(lì),，及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作,，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性,。

中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差,，雖然部分隊(duì)員身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng),，但是所有隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生,，連最基本的運(yùn)球、傳球,、投籃都不會(huì),，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手,加強(qiáng)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的講授及在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球,、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù),，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動(dòng)權(quán),。

運(yùn)球是籃球進(jìn)攻的重要組成部分,。在訓(xùn)練中首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，容易錯(cuò)誤的使用手腕用力,，而沒(méi)有用小臂按拍球,，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差,，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運(yùn)球練習(xí),，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停,、體前換手變向運(yùn)球,、“之”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作,。

傳,、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù),，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳,、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線,、落點(diǎn)和傳接球的手法,。傳球的手法主要有雙手胸前傳球,、單手傳球,。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行傳、接球練習(xí),，主要是行進(jìn)間的傳,、接球上籃,，還有原地的三人雙球練習(xí).傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作基礎(chǔ)上,，從原地傳,、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳,、接球的練習(xí),。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái),，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度,，提高傳、接球的運(yùn)用能力,。

職專(zhuān)生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低,，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)的是半場(chǎng)人盯人防守,，注意協(xié)防和站位,。在訓(xùn)練中先教防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守位置的選擇和移動(dòng),。通過(guò)講解,、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)先在消極對(duì)抗情況下練習(xí),，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí),。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作,要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性,。在訓(xùn)練中通常采用以少防多的攻防練習(xí),，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng),近球緊，遠(yuǎn)球松,，人,、球兼顧，嚴(yán)防對(duì)手接球,。對(duì)于練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī),、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái),，使學(xué)生更好的理解,、掌握和運(yùn)用。

體力上的極限,，每次訓(xùn)練課后,，還要進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì),，鍛煉隊(duì)員頑強(qiáng)的作風(fēng),。

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。多打比賽,，以賽代練,，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格,。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過(guò)的技,、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技,、戰(zhàn)術(shù)的能力,，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處,，和其他老師一同探討、交流,，在訓(xùn)練中得以改正,。使得訓(xùn)練水平進(jìn)一步提高。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇十二

20xx年我隊(duì)在少體校的領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)部門(mén)的指導(dǎo)下,，以開(kāi)展好我縣青少年籃球運(yùn)動(dòng),，培增廣大青少年身體素質(zhì)，提高我縣籃球水平為重點(diǎn),，認(rèn)真抓好我縣中學(xué)生籃球隊(duì)的組隊(duì)及訓(xùn)練工作,，積極備戰(zhàn)全市中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)團(tuán)結(jié)拼搏,，取得了較好競(jìng)賽成績(jī),，現(xiàn)將一年來(lái)的工作總結(jié)如下：

（一）20xx年1月1日至17日在全縣各所學(xué)校中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員選拔工作，運(yùn)動(dòng)員選拔工作在各所學(xué)校體育教師的配合下,，選拔具有較好籃球運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,，先后共初選20名運(yùn)動(dòng)員其中男女隊(duì)各10名。

（二）訓(xùn)練時(shí)間：1月18日進(jìn)入正常訓(xùn)練,，訓(xùn)練時(shí)間為上午8：30—11：00,，下午3：00—5：00，訓(xùn)練時(shí)間持續(xù)到7月份比賽前,，共進(jìn)行了6個(gè)月的訓(xùn)練,。

（三）在訓(xùn)練中我隊(duì)教練做到耐心、細(xì)心,、嚴(yán)肅,、認(rèn)真,，做好與運(yùn)動(dòng)員之間的溝通，盡量做到讓他們不誤學(xué)習(xí),、不誤訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到在個(gè)人技術(shù)和整體技戰(zhàn)術(shù)水平上有明顯提高,。

（一）制定運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練考勤制度,，打訓(xùn)練考勤，讓運(yùn)動(dòng)員做到有病有事要請(qǐng)假,，如有違反的給予一定的處罰,。

（二）規(guī)定運(yùn)動(dòng)員不抽煙、喝酒,，訓(xùn)練結(jié)束后按時(shí)回家,，不準(zhǔn)到電腦室。

（三）認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)員檔案材料,。

7月19日我縣中學(xué)生籃球隊(duì)以羅春良為領(lǐng)隊(duì),，前往江城縣參加此次全市中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，競(jìng)賽期間認(rèn)真組織隊(duì)員開(kāi)好每場(chǎng)子賽前會(huì)議并做好戰(zhàn)術(shù)布置,，通過(guò)團(tuán)結(jié)拼搏,，男隊(duì)獲得第六名。

（一）加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，多研究教材,。

（二）強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，力爭(zhēng)取得更好的成績(jī),。

籃球訓(xùn)練總結(jié)心得感受篇十三

運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案,，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng),，是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況,，技術(shù)的`掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,，教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量,，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例,，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,，處理不好這些問(wèn)題，就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系,，及時(shí)地對(duì)具體情況作出具體的調(diào)整,，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象，而且更有利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高,。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,，教練員的一言一行,，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,，希望得到肯定,，在這個(gè)時(shí)期，教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,，在訓(xùn)練方法加以指正,，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話(huà)語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo),，去激勵(lì),，以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理,，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去,。

總之，及時(shí),、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力,，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí),，不要受固定思維的影響,，合理的安排訓(xùn)練與比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,，使訓(xùn)練,、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái),，促進(jìn)訓(xùn)練成績(jī)的提高,。