每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理游戲活動策劃書名稱篇一

一,、組織單位：

益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部

二,、活動宗旨：

促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平,，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

三,、游戲時間：

xx年5月20日晚上7：30

四,、游戲地點(diǎn)：

四教五樓

五、游戲形式：

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是“啄木鳥行動”,；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想,。

六,、游戲內(nèi)容及規(guī)則：

項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后,，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝,。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢),，它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價,，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西，有一次出價5000元的,，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo),，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評,。

六,、報名時間：

5月14日—5月16日

七,、報名方式：

直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處

八,、宣傳：

通過海報和廣播的方式

八,、比賽獎勵：

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名)

心理游戲活動策劃書名稱篇二

溝通理解關(guān)愛心理和諧健康

xx年10月14日

蘭州市第十六中學(xué)

1,、通過一系列的心理健康知識宣傳,，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識,，提高心理健康意識,，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。

2,、通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,，營造良好、和諧的校園氣氛,。

透視心靈,，關(guān)注成長,。

1,、心理講座：

（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座,，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧,。

（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境,，改善學(xué)習(xí)方法,，使其順利完成學(xué)業(yè)。

2,、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題,，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通,，為廣大同學(xué)排解心理困惑,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作,，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言,，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己,，悅納自己,，悅納他人。

3,、心理游戲：在學(xué)校操場上進(jìn)行此環(huán)節(jié),。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲,，讓同學(xué)們在游戲的`過程中鍛煉自己,，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作。

1,、在進(jìn)行活動時,，應(yīng)注意活動對象為初中生，所以,，語言避免晦澀難懂，應(yīng)盡可能直白,。另外,，注意講話的語氣，做一個積極的引導(dǎo)者,。最重要的是,，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全,。

2,、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動結(jié)束后,，清點(diǎn)物品,，隨時清點(diǎn)人數(shù)，保證人員的安全,。

心理游戲活動策劃書名稱篇三

出國留學(xué)心理健康服務(wù)部

促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平,，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

20xx年5月20日晚上7：30

教學(xué)樓五樓

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。

項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作,，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后,，扮成“啄木鳥”,，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞,，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價,，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西，有一次出價5000元的,，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1、活動目的'

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評,。

5月14日—5月16日

直接報名,，地點(diǎn)是各班心理委員處

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名)

心理游戲活動策劃書名稱篇四

一一藥本心理委員

促進(jìn)大學(xué)生的交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力,。

幸?？鞓?/p>

4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分

部系樓b—101

游戲分為三個項(xiàng)目：

第一是價值拍賣,；

第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信,；

第三是炫出自己特長,。

項(xiàng)目一：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價值，體驗(yàn)人生態(tài)度,，知其所需,，給出國留學(xué)人生定位

游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢）,，它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價,，每次出價以500元為單位，價高者得到東西,，有一次出價5000元的，立即成交,。

（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止,，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西,。

并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中,，你的心情如何,？

項(xiàng)目二：肯定自己

游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn),，增強(qiáng)生活中的自信,，自信人生方能更具動力。

游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好,，放置黑箱中,，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言,，說出自己特長,。

接下來由同學(xué)互相發(fā)言,，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán),，包括兩主持人和特邀嘉賓）。

項(xiàng)目三：魅力人生

游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活,，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信,，引導(dǎo)大家自信生活。

游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌,，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞,、武術(shù),、樂器,、魔術(shù)等）

直接報給本班心理委員或班長,、團(tuán)支書

4月10日至4月16日

十

由班長及宣傳委員負(fù)責(zé),。

心理游戲活動策劃書名稱篇五

促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

20xx年5月20日晚上7：30

四教五樓

游戲分為三個項(xiàng)目，第一是啄木鳥行動,；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想,。

項(xiàng)目一：啄木鳥行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后,，扮成啄木鳥,，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人,，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞,，不能用手，用時最少的組獲勝,。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢）,，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo),，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2、心理劇情簡介

3,、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。

5月14日5月16日

直接報名,，地點(diǎn)是各班心理委員處

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名,，三等獎二名）

心理游戲活動策劃書名稱篇六

二、活動宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平,，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30

四,、游戲地點(diǎn)：四教五樓

五、游戲形式：

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。

六,、游戲內(nèi)容及規(guī)則：

項(xiàng)目一：啄木鳥行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作,，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組,，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后，扮成啄木鳥,，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝,。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢）,，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西，有一次出價5000元的,，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo),，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評,。

六、：5月14日5月16日

七,、報名方式：直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處

八,、宣傳：通過海報和廣播的方式

八、比賽獎勵：

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名）

心理游戲活動策劃書名稱篇七

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期,，作為我國文化層次較高的年輕群體,，大學(xué)生是理性、敏感,、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造,、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會,、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè),、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題,，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng),。近年來，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題,，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注,，這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對社會造成了極大地負(fù)面影響,。

為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性,，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，結(jié)合自身的實(shí)際情況,，正確認(rèn)識自己的心理健康水平,。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號,，而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己,，熟知自己。只有關(guān)愛自己,，才會更好地去關(guān)愛他人,，也才會更加去愛每天的.生活及養(yǎng)育我們的這個世界。

1,、院部下達(dá)相關(guān)通知后，各系部需通知到各班,，每班至少排演一個節(jié)目,，復(fù)選時各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目,，需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人,、節(jié)目形式等。

2,、晚會節(jié)目內(nèi)容形式不限，節(jié)目可以是小品,、相聲、歌舞,、話劇等，鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新,，節(jié)目亮眼的同時也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。

1,、活動總時間：20xx年xx年xx月

2、具體活動時間：20xx年xx年xx月

(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;

(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選,，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量;

(4)5月中旬排練走場;

(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場評分頒獎證書及獎品,。

院部復(fù)選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪

院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳

(一)前期準(zhǔn)備工作

4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設(shè)計(jì),，4月中旬制作好評分細(xì)則表

5月初安排好晚會當(dāng)天的具體布置事項(xiàng)，負(fù)責(zé)到各系部各人;

心理游戲活動策劃書名稱篇八

二,、活動宗旨：促進(jìn)大學(xué)生的交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信,，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。

三,、活動主題：幸福快樂

四,、游戲時間：4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分

五、游戲地點(diǎn)：部系樓b—101

六,、游戲形式；游戲分為三個項(xiàng)目：第一是價值拍賣,；第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信,；第三是炫出自己特長,。

七,、游戲內(nèi)容及規(guī)則

項(xiàng)目一：價值拍賣

項(xiàng)目二：肯定自己

游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn),，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力,。游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中,，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言,，說出自己特長。接下來由同學(xué)互相發(fā)言,，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán),，包括兩主持人和特邀嘉賓）,。

項(xiàng)目三：魅力人生

游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信,，引導(dǎo)大家自信生活,。游戲說明,；先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌,、跳舞,、武術(shù)、樂器,、魔術(shù)等）八、特長報名方式：直接報給本班心理委員或班長,、團(tuán)支書九、報名時間：4月10日至4月16日十,、宣傳：由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。

心理游戲活動策劃書名稱篇九

益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部

促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平,，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

xx年5月20日晚上7：30

四教五樓

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。

項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作,，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后,，扮成“啄木鳥”,，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝,。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢),，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西，有一次出價5000元的,，立即成交。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1,、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo),，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2、心理劇情簡介

3,、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。

,、報名時間：

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名)

心理游戲活動策劃書名稱篇十

一,、生活活動：

活動一《點(diǎn)名》

活動目標(biāo)：

幫助幼兒發(fā)展語言，并熟悉班中幼兒的名字,。

活動指導(dǎo)：

方法一：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時,，他站立起來,，招手大聲說：“我來了，大家好!”其他幼兒則一起說：“某某,，你好!”

方法二：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時，課隨機(jī)問問他：“你的好朋友是誰呀?”“坐在你旁邊的朋友是誰呀?”

方法三：當(dāng)點(diǎn)名結(jié)束后,，老師可以問問“今天誰沒有來?”等問題，引發(fā)幼兒關(guān)心自己的朋友,。

日常活動：教師每天可利用幾分鐘的時間來介紹班級中的朋友,。 活動二《寶寶學(xué)吃飯》

教幼兒拿飯碗,、調(diào)羹的正確方法,，能坐定進(jìn)食，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣,。 活動指導(dǎo)：

1,、用圖片,，講述，演示的形式告訴幼兒正確的進(jìn)餐方法,，引起幼兒想要自己進(jìn)餐的愿望。

2,、幼兒一起談?wù)劊簣D片上的小弟弟在干什么?他是怎樣做的?我們應(yīng)該怎樣吃飯才正確?

3,、請個別小朋友示范吃飯時是怎樣坐的,。

4、請小朋友到桌子前看看,，幼兒說說誰進(jìn)餐的姿勢最好。

二,、運(yùn)動活動：

活動一《糖寶寶》

活動目標(biāo)：練習(xí)翻滾的動作，感受游戲的樂趣,。

活動準(zhǔn)備：

小椅子若干、糖寶寶的頭飾

活動過程：

1,、熱身運(yùn)動：學(xué)習(xí)開飛機(jī)的動作。

2,、教師介紹游戲規(guī)則，引起幼兒的興趣,。

3,、幼兒扮演糖寶寶,，教師扮演工人叔叔,，糖寶寶四散在各處，當(dāng)“叔叔”說：“機(jī)器一開，骨碌骨碌,，糖寶寶出來了?！庇變毫⒓磸乃奶幣捞幓驖L出,。幼兒根據(jù)教師的指令做動作,。

4,、引導(dǎo)幼兒做各種不同的動作?！居變簣@小班游戲活動方案】

活動二《給爸爸媽媽送糖果》

內(nèi)容和要求 ：

1、練習(xí)手腳著地屈膝向前爬行的動作,。

2、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛父母的情感并感受集體游戲的愉悅,。

材料和環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

1、爸爸,、媽媽的畫像。

2,、幼兒實(shí)踐活動中所需要的材料，如墊子,，糖果,，籃子等,。 活動過程：

一、熱身運(yùn)動：

學(xué)做小烏龜,、小兔、小鳥、小魚,、小鴨等小動物的模仿動作。

二,、自由探索

1、提供墊子,、“山洞”等讓幼兒自由玩，隨意爬,。

2、觀察其玩法,，教師引導(dǎo)爬行。

3,、教師引導(dǎo)集體練習(xí)四肢著地爬。

三,、游戲：我給爸爸媽媽送糖果

1,、講解要求,，教師示范。

2,、小朋友送糖果：爬草地——鉆山洞——送糖果。

3,、表揚(yáng)玩得好的幼兒。

四,、放松運(yùn)動

共同分享糖果,。

游戲活動一：“小小瓶子真好玩”

【設(shè)計(jì)意圖】

小班幼兒探索欲強(qiáng),，在日常生活中總是對各種事物充滿好奇,喜歡動動這個玩玩那個。根據(jù)孩子的這些特點(diǎn),，設(shè)計(jì)這個活動,引導(dǎo),、啟發(fā)孩子的探索欲望,，讓孩子們自己動手操作探索,在這樣具體的操作過程中去感受、獲得知識經(jīng)驗(yàn),，既讓孩子享受了過程、獲得了快樂,又能培養(yǎng)他們探索的興趣,、習(xí)慣和能力,。

【活動目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒快樂的參與活動,，感受玩瓶子的樂趣,。

心理游戲活動策劃書名稱篇十一

為了豐富我班同學(xué)的課余生活,，增加同學(xué)在校生活的趣味性，加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作與交流,。為此開展x年的蘇州科技學(xué)院通信工程專業(yè)心理小游戲活動。希望通過這次活動,，能夠讓大家在快樂中學(xué)會合作，在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的不足,，完善自己,；學(xué)會分享,，與他人進(jìn)行交流，學(xué)會在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的美好,，積極的去面對。

一,、活動對象：

蘇州科技學(xué)院通信工程1211班

二,、活動時間：

x年x月x日上午9：00—10：30

三,、活動說明：

這次的活動,，我們始終秉持著讓同學(xué)們獲得真心的快樂,，拉近同學(xué)們之間的關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)們之間友誼的增長的理念,，在比賽活動中遵循著“快樂第一，比賽第二,，成績第三”的原則，在比賽中,，各心理委員負(fù)責(zé)記錄整理各個游戲的過程和結(jié)果。

四,、活動展望：

我們希望通過這次的活動能夠讓同學(xué)們獲得快樂，拉近與同學(xué)之間的關(guān)系,，增近友誼，明白其實(shí)快樂真的很簡單,，生活中我們應(yīng)該學(xué)會去發(fā)現(xiàn)快樂，要學(xué)會與他人合作,，與他人分享，將快樂變成雙份,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對,，讓生命旅程都充滿微笑，灑滿陽光,。

五、活動名稱：

通信工程專業(yè)心理小游戲活動

六,、活動項(xiàng)目：

1、松鼠與大樹

2,、石頭剪子布

3,、幫派分組

4,、心有靈犀

活動過程中可以用好的項(xiàng)目替換或增加。

七,、活動內(nèi)容策劃：

1松鼠與大樹

游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按123依次報數(shù),，然后每個123輪回為一組。兩個人扮大樹,，一個人扮松鼠，扮大樹者手拉手將松鼠圍住,。當(dāng)裁判報松鼠時，松鼠鉆到其他大樹懷抱,；如果報大樹則大樹去圍其他松鼠，松鼠不動,。

游戲時間——十分鐘

成績評定——由心理委員記錄。

2石頭剪子布

游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈,，按1、2依次報數(shù),，然后每個1,、2輪回為一組,。

玩石頭剪子布的游戲，輸者被刮鼻子一次,。

游戲時間——五分鐘

成績評定——由心理委員記錄。

3幫派分組

游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈,，按1234567依次報數(shù)，然后每個1234567輪回為一組,，落單者才藝表演,。其他組進(jìn)行組的才藝表演。

游戲時間——十五分鐘

4心有靈犀

游戲規(guī)則——每組人員站成一列,，裁判告訴第一個人一個數(shù)字,，第一個人通過肢體動作將這個數(shù)字告訴第二個人，這樣下去直至最后一人,，他要大聲報出數(shù)字是什么，速度快者獲勝,，如果在其中說話了，則直接輸?shù)簟?/p>

游戲時間——十五分鐘

八,、活動結(jié)尾：

大家再次圍成一圈，每個人用一句話說出自己對這次活動的感受,。

心理游戲活動策劃書名稱篇十二

溝通理解關(guān)愛心理和諧健康

xx年10月14日

蘭州市第十六中學(xué)

1、通過一系列的心理健康知識宣傳,，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識,，提高心理健康意識,，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生,、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題,。

2、通過一系列有趣的活動,，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀,、人生觀和價值觀,，營造良好、和諧的校園氣氛,。

透視心靈關(guān)注成長

1、心理講座：

（1）“爸爸媽媽,，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧,。

（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境,，改善學(xué)習(xí)方法,，使其順利完成學(xué)業(yè),。

2、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題,，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通，為廣大同學(xué)排解心理困惑,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言,，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己，悅納自己,，悅納他人。

3,、心理游戲：在學(xué)校操場上進(jìn)行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干,，安排人員參與游戲，讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己,，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作。

1,、在進(jìn)行活動時,，應(yīng)注意活動對象為初中生,，所以，語言避免晦澀難懂,，應(yīng)盡可能直白。另外,，注意講話的語氣，做一個積極的引導(dǎo)者,。最重要的'是,，在游戲的過程中,，必須注意參與者的安全。

2,、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動結(jié)束后,，清點(diǎn)物品,，隨時清點(diǎn)人數(shù),，保證人員的安全。

心理游戲活動策劃書名稱篇十三

益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部

促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平,，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

xx年5月20日晚上7：30

四教五樓

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是“啄木鳥行動”,；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想。

項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組,，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后,，扮成“啄木鳥”,，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢),，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的,，立即成交。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo),，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。

5月14日—5月16日

直接報名,，地點(diǎn)是各班心理委員處

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名,，三等獎二名)

心理游戲活動策劃書名稱篇十四

促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

四教五樓

游戲分為三個項(xiàng)目，第一是啄木鳥行動,；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想,。

項(xiàng)目一：啄木鳥行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作,，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后,，扮成啄木鳥,，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人,，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢）,，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西，有一次出價5000元的,，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的`演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2、心理劇情簡介

3,、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評,。

5月14日5月16日

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名,，三等獎二名）

心理游戲活動策劃書名稱篇十五

一、組織單位：

二,、活動宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,。

三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30

四,、游戲地點(diǎn)：教學(xué)樓五樓

五、游戲形式：

游戲分為三個項(xiàng)目,，第一是“啄木鳥行動”,；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想,。

六,、游戲內(nèi)容及規(guī)則：

項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作。

游戲規(guī)則及說明：

該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組,，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”,，口銜吸管傳遞“蟲子”（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人,，如此循環(huán),。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項(xiàng)目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗(yàn)人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價,，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的，立即成交,。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評,。

七、報名時間：5月14日—5月16日

八,、報名方式：直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處

九,、宣傳：通過海報和廣播的方式

十、比賽獎勵：

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名）

心理游戲活動策劃書名稱篇十六

活動時間：xx年5月23日

活動地點(diǎn)：軟件樓

活動形式：趣味比賽

參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員

一,、活動背景：

當(dāng)今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康,。通過此次活動,，讓學(xué)生了解如何面對壓力,，如何減小壓力,，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,。

二、具體活動流程策劃書：

1.主持人開場白：

緊張,、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張,，還會對身體造成傷害,。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示,，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病,，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能,，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥,。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖,，但最終有可能致命。了解壓力,、認(rèn)識壓力并學(xué)會克服壓力,，已逐漸成為一門“必修課”,。

大三快要結(jié)束了，我們面對的壓力更加大了,。關(guān)于考研,、工作,、愛情和經(jīng)濟(jì),。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”,，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右,。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面,，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極,，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等,，處在“干著急”的狀態(tài),。相對而言,，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn),，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn),，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,、擔(dān)心焦慮,，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作,，以上種種因素,，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和,。有些同學(xué)想考研，但是面對研究生的擴(kuò)招,，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè),，在面對愛情婚姻的時候,，也會給許多大學(xué)生帶來壓力,?？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋,。

有的人能夠正確的認(rèn)識壓力，面對壓力,，緩解壓力，甚至于化壓力為動力,。但是也有一部分人，難以承受壓力之重,，選擇了比較極端的手段,，逃避壓力,。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日,，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日,，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺得無法面對而選擇自殺,。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要,。

有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出,，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力,，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來,。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實(shí)際的想法,。我們應(yīng)主動地和有效地應(yīng)付壓力,?！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁幔空埻瑢W(xué)發(fā)表一下自己的看法,。

2.同學(xué)們發(fā)表意見

3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方,。

多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn),，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平,，每天喝兩杯250毫升的.橙汁,，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力,。

接電話前深呼吸：在手機(jī)上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸,，緩解壓力,。

捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂,，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10,，有助于舒緩大腦皮層,，緩解壓力,。

聞橘子味：檸檬、橘子,、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學(xué)物質(zhì),，幫助人們減壓,。

做一下臉部按摩：用你的中指,，在你的面部這些地方,，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角,，上嘴唇和鼻子之間的中間部位,，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部,，太陽穴,，和眉毛中間的空隙。

動一動：身體站直,，膝部慢慢彎曲,。抖動你的雙手,。逐漸加上你的前臂,，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍,。在你跳躍的過程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟,，先向著右面，再向著左面,。

吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯,，而要用十分鐘時間細(xì)細(xì)品味一番,。動筷子之前,，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下,，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面,，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。

玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站,，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡,、擠毛豆,、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵,。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力,，也為了尋找童年的快樂回憶。

游戲減壓：除了玩具之外,，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式,。在游戲中,，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力,。

日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱,。因?yàn)?，把自己所寫的日記放在博客上,，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己,，就像面對面的聊天一樣。而且,，某些事情面對面的交談時,，反而有所保留,。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來,。

“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來的壓力,。據(jù)了解,，“大笑瑜珈”是前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的,，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康,。

“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松,，可以躺在地板上,，也可以躺在床上,，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉,。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了,，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松,，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好,。

當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲,，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力

三,、比賽規(guī)則：

參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券,，一人可參加多個項(xiàng)目,，但不可重復(fù)參加同一個項(xiàng)目，禮品券可累計(jì),，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎品。

1.踢毽子

比賽規(guī)則：用一個樓梯,，把一個紙簍放在樓梯頂部,，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子,，方向角度自定，每個隊(duì)員有五次機(jī)會,，以投入個數(shù)的多少計(jì)成績。投中3個以上的得禮品券3張,；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張,；投中0個得禮品券0張,。

2.夾花生

比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里,，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中,。以所夾花生數(shù)量的多少來計(jì)成績。夾得40顆以上的得禮品券4張,；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張,；10-19顆得禮品券1張,；少于10顆的的禮品券0張,。

3.彈球

比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上,，成品字形。參賽者站在離桌子1米前,，參賽者將手中的球往地上扔,，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi),，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張,；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張,。

4.吹蠟燭

比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列,，數(shù)量為10支,，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績。吹滅10支得禮品券3張,；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張,。

四,、領(lǐng)取獎品及主持人總結(jié)

有這樣一個培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水,，然后問臺下的聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重,？”有人說是半斤,，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要,，重要的是你能拿多久,？拿一分鐘,，誰都能夠；拿一個小時,，可能覺得手酸；拿一天,，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的,，但是你拿得越久,，就越覺得沉重,。”講師說得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣,，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短,，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時間后適時的放下,，并好好的休息一下，然后再重新拿起來,。張弛有道,，一切方得長遠(yuǎn),！今天的班會就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合,。

五,、活動中應(yīng)注意到的問題以及細(xì)節(jié)：

活動用具：紙簍兩個,，毽子兩個，筷子四根,，乒乓球三個，蠟燭十支,，花生若干

注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多,，各個游戲的銜接要緊湊。

心理游戲活動策劃書名稱篇十七

安徽中醫(yī)學(xué)院校團(tuán)委

活動承辦：護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會

近年來,，在我校校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下，安徽中醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院得到了空前發(fā)展,，現(xiàn)已形成全校第二大系,，其影響地位在我校院系中也日益顯現(xiàn),。目前，護(hù)士節(jié)將近,，護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會護(hù)理無限,，愛心天使為宗旨,，提倡關(guān)愛老人，護(hù)理老人健康生活的觀念,。鑒于上一屆護(hù)士節(jié)的成功舉辦，并在學(xué)生與社會中形成了的影響力,，本次將繼續(xù)上一次的精彩,，并增添護(hù)理新項(xiàng)目,，關(guān)愛老人，老人才藝秀,，老人天使互動等,，為全校師生及關(guān)注老人生活之士提供豐富的護(hù)理盛宴。

愛心天使護(hù)理無限

展現(xiàn)校園護(hù)理風(fēng)采,，繁榮校園愛心文化，弘揚(yáng)護(hù)理服務(wù)精神,，為廣大師生展現(xiàn)新時期的護(hù)理魅力。

xxxx年４月下旬５月初

安徽中醫(yī)學(xué)院西區(qū)多功能廳表演,，敬老院取景

安徽中醫(yī)學(xué)院護(hù)士節(jié)vcr拍攝分五個環(huán)節(jié)，學(xué)生護(hù)理人員定期義務(wù)為敬老院老人打掃房間洗衣服陪老人聊天,，老人才藝展示,，學(xué)生與老人之間互動環(huán)節(jié),，學(xué)生為老人講養(yǎng)生之法，老人學(xué)生互秀才藝等,。

宣傳方面：由宣傳部以海報、櫥窗,、宣傳板的`方式進(jìn)行宣傳,，宣傳對象為安中全體在校師生,。具體工作將由本院宣傳部負(fù)責(zé)。

活動贊助：在活動策劃之前,，我們對拉贊助就有了一個明確的方向和目標(biāo)，護(hù)士節(jié)是年度活動,，將調(diào)動實(shí)踐部的干部和干事們并聯(lián)和其他干部進(jìn)行拉贊助工作。

活動組織：包括敬老院的選擇,，找老師學(xué)習(xí)拍攝取景的方法,，老人學(xué)生互動方面的內(nèi)容,。具體的拍攝內(nèi)容：學(xué)生護(hù)理人員在敬老院替老人打掃衛(wèi)生、洗衣物，學(xué)生陪老人談心拉家常,，派宣傳部與文藝部骨干到敬老院為老人畫畫、唱歌,、演奏樂器并為老人攝像拍照，學(xué)生與老人互動時,，可以有老人獨(dú)自才藝展示,，也可有老人學(xué)生才藝共同展示（吹笛子,、拉二胡,、拉京胡,、合唱樂曲、剪紙,、繪畫等），學(xué)生為老人講解養(yǎng)生之道,，可有圖片展示，為老人量血壓,，給老人推拿按摩等。由護(hù)理學(xué)院心理協(xié)會負(fù)責(zé),，宣傳部文藝部協(xié)助。

主要負(fù)責(zé)人：王慧

通過前期宣傳后,，確定活動內(nèi)容、活動時間,、活動地點(diǎn),，將活動用具選擇好并會熟練使用拍攝器材,。

活動開展寫新聞稿，做足宣傳工作與匯總工作。

1,、人員參加不足：在活動開始前加緊宣傳,，多派有經(jīng)驗(yàn),、有才藝的學(xué)生前往。

2,、學(xué)生、老人的安全保障：集體前往,，分組進(jìn)行活動，時間安排好,，不多占用老人及學(xué)生的額外時間。

租相機(jī)60元

拉橫幅40元

其他60元

共計(jì)160元

經(jīng)費(fèi)來源：校團(tuán)委資助,、學(xué)生會費(fèi)用、社會贊助

心理游戲活動策劃書名稱篇十八

溝通理解關(guān)愛心理和諧健康

**年10月14日

蘭州市第十六中學(xué)

1,、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性,，普及心理健康知識,，提高心理健康意識,，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。

2,、通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,，營造良好,、和諧的校園氣氛。

透視心靈關(guān)注成長

1,、心理講座：

（1）“爸爸媽媽,，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座,，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧。

（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法,，使其順利完成學(xué)業(yè)。

2,、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題,，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通,，為廣大同學(xué)排解心理困惑,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言,，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己，悅納自己,，悅納他人。

3,、心理游戲：在學(xué)校操場上進(jìn)行此環(huán)節(jié),。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干,，安排人員參與游戲,，讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作,。

1、在進(jìn)行活動時，應(yīng)注意活動對象為初中生,，所以，語言避免晦澀難懂,，應(yīng)盡可能直白。另外,，注意講話的語氣,，做一個積極的引導(dǎo)者,。最重要的是，在游戲的過程中,，必須注意參與者的安全。

2,、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作,，在活動結(jié)束后,，清點(diǎn)物品，隨時清點(diǎn)人數(shù),，保證人員的安全。

心理游戲活動策劃書名稱篇十九

我愛我自己,，呵護(hù)我們的心靈

二,、活動宗旨

通過這次活動,，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確面對其在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn),。

的心理問題，構(gòu)建和諧班級,，營造健康生活環(huán)境,。

三,、活動目的

1,、讓同學(xué)們了解更多的心理健康知識,。

2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視,。

3、讓同學(xué)們學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，使自身健康發(fā)展,。

4,、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。

5,、增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。

四,、活動時間

**年5月15日

五,、活動地點(diǎn)

信息樓201

六,、活動對象

現(xiàn)教一班全體同學(xué)

七、活動內(nèi)容

1,、進(jìn)行心理游戲,，體驗(yàn)心理并增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識,。

2、看心理電影,，了解更多心理知識，知道要適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)適,。

3、進(jìn)行心理調(diào)適知識宣傳,，把心理知識推廣,，以自我影響他人。讓他人也提高自我關(guān)注意識,。

八、活動具體流程

1,、組織班里同學(xué)進(jìn)行“紅黑游戲”，把班里的同學(xué)分成兩組,，每組選一組長，每組向?qū)Ψ匠雠?，共出六輪，第三輪得分乘以二,，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策,，再進(jìn)行游戲,，以積累正分為贏,。

2,、同學(xué)們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受,，將他們貼在“心理感悟板”上。

3,、班里同學(xué)將自制的心理調(diào)適知識宣傳單發(fā)給其他同學(xué)，把心理知識宣傳出去,，幫助其他同學(xué)調(diào)適心理,。