作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

體育課教案初中篇一

足球：二過一攻防練習(xí)邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)課型新授

教學(xué)目標(biāo)

1,、95%的學(xué)生掌握二過一戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)及要求

2、20%的學(xué)生能順利完成邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化

3,、在練習(xí)過程中,，全體學(xué)生能互相配合，緊密合作,，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神

重點(diǎn)難點(diǎn)

二過一傳球時(shí)機(jī),、方向、力量及同伴的跑位邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中的活與變

教學(xué)準(zhǔn)備

足球場(chǎng),、足球20個(gè),、足球障礙物8個(gè)

教學(xué)過程

一,、課堂常規(guī)：

整隊(duì)集合，檢查人數(shù)宣布內(nèi)容,，提出要求

二,、準(zhǔn)備活動(dòng)：

搶球游戲：在20x10cm的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行五對(duì)二,、六對(duì)三搶傳游戲,。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換。

三,、短傳練習(xí)：

要求：先用腳內(nèi)側(cè)傳球,，十次對(duì)傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑颍訐Q腳背外側(cè)傳球

四,、二過一攻防練習(xí)：

在邊長(zhǎng)都為20米的菱形范圍內(nèi),，設(shè)a與b一攻一防，a控球可與c,、d,、e、f任何人做“二過一”配合,，b搶球,。要求b、d,、c,、e只能一腳出球，且只能回傳a,。b搶到球或a傳球失誤時(shí)互相交換攻防位置,。

五、邊路進(jìn)攻練習(xí)：

六,、放松活動(dòng)：

1,、慢跑放松

2、互相放松

3,、集中講評(píng)本次課情況,，布置課外任務(wù)

4、安排學(xué)生歸還器材,，師生道再見下課

體育課教案初中篇二

提高反應(yīng)速度,、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間,，提高跑速,。

在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗,、足球,、跑表,。將游戲者2人一小組，分組比賽,。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備,。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名（學(xué)生幫助計(jì)時(shí)）,。

當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲,，兩臂后擺預(yù)備,。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸,，同時(shí)兩臂前擺,，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑,，直至沖過30米終點(diǎn)線,，并將一球踢出，踢球瞬間停表,。以計(jì)成績(jī)排列名次,。

1．成績(jī)計(jì)取1/10秒。

2．隨口令跳出為搶跳,，判犯規(guī),。

3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。

1．聽口令時(shí),，注意力要集中,。

2．兩腳著地后迅速?gòu)纳晨又信艹觯瑴p少支撐時(shí)間,。

3．上肢要配合下肢動(dòng)作,。

發(fā)展兒童靈活性。

在場(chǎng)地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈,。

教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組,，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者,。游戲開始,，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃,、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色,，繼續(xù)進(jìn)行游戲,。

1.抓人者在拍別人時(shí),，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無(wú)效,。

2.被抓者不得跑出圓圈,，否則算被抓到。

1.此游戲可改為跛子抓人,，抓人者需用一只手抓住自己的.褲腳,。

2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增,、減抓人者,。

體育課教案初中篇三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出后腦先著墊的前滾翻動(dòng)作；能相互合作,，有序開展各項(xiàng)活動(dòng)。

學(xué)習(xí)步驟：

一,、統(tǒng)一規(guī)章,，身體力行

教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍,，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),。重點(diǎn)練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法。

2,、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)看手勢(shì)移動(dòng),，講解游戲方法及規(guī)則。

3,、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)操,，重點(diǎn)頭部。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、快速安靜集合隊(duì)伍,，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范,，反應(yīng)迅速,。

2、能快速做出反應(yīng),，快速移動(dòng)腳步,。

3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)操,。

組織：四列橫隊(duì)

二,、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1,、組織學(xué)生進(jìn)行腕,、肘等部位的準(zhǔn)備活動(dòng),，進(jìn)行“小皮球跳、跳,、跳,！”等小游戲，復(fù)習(xí)前后滾動(dòng),。

2,、先組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo),，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況,。

3、講解,、示范前滾翻的完整動(dòng)作,，重點(diǎn)提示團(tuán)身滾動(dòng)時(shí)后腦先著墊的動(dòng)作。

4,、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,，并提出要求。

5,、組織學(xué)生分組進(jìn)行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法,，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo),、保護(hù),。

6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,，并提出要求,。

7、邀較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示,，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),。

8、再次組織學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí),。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，通過游戲和前后滾動(dòng)的練習(xí),，進(jìn)一步體驗(yàn)團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作,。

2、練習(xí)中能相互幫助,，相互指導(dǎo),。

3、仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿,，積極參與練習(xí),，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4,、根據(jù)老師的指導(dǎo),，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5,、在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下依次進(jìn)行練習(xí),，相互觀摩，看誰(shuí)團(tuán)身動(dòng)作完成得好,。

6,、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握方法,。

7,、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí),。

8,、在練習(xí)中，注意安全,，依次進(jìn)行練習(xí)。

組織：八小組分組練習(xí)

三,、活躍身心,，快樂放松

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行往返接力游戲,，講解活動(dòng)方法及要求,。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況,，并提出要求。

3,、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽,。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況,。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、明白接力方法及要求，相互配合,，順利完成,。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長(zhǎng)配合,。

3,、認(rèn)真投入到比賽中去。

組織：四路縱隊(duì)

四,、交流評(píng)價(jià),，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課,。

2,、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、相互交流評(píng)價(jià),。

2、師生再見,。

組織：四列橫隊(duì)

五,、反思

我在上三年級(jí)體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動(dòng)后,，大部分學(xué)生都明白滾翻時(shí)要團(tuán)身的要領(lǐng),，但是在實(shí)際的練習(xí)中，依然有不少學(xué)生不能完成完整動(dòng)作,。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題,。于是，我讓兩個(gè)學(xué)生上前展示自己的動(dòng)作,，一位學(xué)生低頭團(tuán)身,，完成了動(dòng)作；而另一位學(xué)生盡管團(tuán)身很緊,，可是由于低頭不夠,，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去,。面對(duì)這樣的現(xiàn)象,，很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng)，要后腦勺著地,。但是明白了不代表能完成動(dòng)作,，我就引導(dǎo)學(xué)生利用準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學(xué)生充分體驗(yàn)到了后腦勺著地的要領(lǐng),，盡管有些學(xué)生團(tuán)身不緊,，但是一低頭還是可以翻滾過去。

在這樣的初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上,，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來(lái),。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去,，但是由于團(tuán)身不緊，無(wú)法很好的站起,。學(xué)生明白了動(dòng)作要領(lǐng),，在后來(lái)的練習(xí)中，自然而然的在滾翻中團(tuán)身,，力求在滾翻過后能站起,。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起，還有部分學(xué)生就差一點(diǎn)點(diǎn)就成功,，這時(shí)候,，我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地。我請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生展示比較,，動(dòng)作快的學(xué)生很容易就滾翻過去,，而動(dòng)作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了，但是站起來(lái)很艱難,。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密,？他說(shuō)：“要用力翻，腳要用力蹬地,?！蓖ㄟ^對(duì)比引導(dǎo)，超過90%的學(xué)生利用低頭,、團(tuán)身,、蹬地等動(dòng)作要領(lǐng)，出色的掌握前滾翻的技巧,。

在這節(jié)課上,，我覺得我有兩個(gè)成功的地方。一是在技能教學(xué)上,，我采用發(fā)現(xiàn)問題――對(duì)比分析――改進(jìn)方法――成功的方法，學(xué)生對(duì)技能的掌握較出色,。大部分學(xué)生通過體驗(yàn),，或是觀察老師、同學(xué)的示范,，逐步掌握低頭,、團(tuán)身、蹬地的要領(lǐng),，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng),，出色完成動(dòng)作。在技能指導(dǎo)上,，我充分強(qiáng)調(diào)要低頭,、團(tuán)身、蹬地等要領(lǐng)，或通過動(dòng)作比較,，或通過動(dòng)作演示,，使學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)，突破重點(diǎn),，克服難點(diǎn),，最后順利掌握前滾翻技術(shù)。

二是學(xué)生在自主練習(xí)時(shí),，我給予學(xué)生明確的目標(biāo),。比如一開始有的學(xué)生團(tuán)身緊，但是滾翻不過去,，我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭,。通過前面的準(zhǔn)備活動(dòng)“低頭看天”“倒看人”游戲，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性,，強(qiáng)調(diào)在前滾翻時(shí)要先低頭才能滾翻過去,。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時(shí)，又通過分析比較,，讓學(xué)生理解要滾得快,，雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時(shí)給予學(xué)生明確的目標(biāo),，學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的掌握就更容易,。

體育課教案初中篇四

關(guān)于 初中體育課教案大家了解過多少呢？可能大家都不是很了解,。下面就是小編分享的 初中體育課教案范文,，一起來(lái)看一下吧。

本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞,、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女,，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,，在學(xué)校主觀意識(shí)性很強(qiáng)，好勝好強(qiáng),，不易與同伴和睦相處,，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個(gè)良好的機(jī)會(huì)。要完成上好課這個(gè)共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任,，共同進(jìn)步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神,，達(dá)到社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo),。力爭(zhēng)取得最佳效果。通過本次課的教學(xué),，我感覺有成功的地方也有需要改進(jìn)的部分,。

一、感覺成功的地方

1,、課設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑,，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場(chǎng)跑步,，（2）徒手操，活動(dòng)各關(guān)節(jié)(3)100米跑,，先做輔助性練習(xí),，然后再做專門性動(dòng)作練習(xí)。這樣層層推進(jìn),，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過程,。(4) 學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松，教師講評(píng),、總結(jié),。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難，由體驗(yàn)感知到理性認(rèn)識(shí),。在教學(xué)設(shè)計(jì)中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性。

2,、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性

為了在進(jìn)行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué),，又使得他們?cè)谡n堂上有事情可以做，幫助他們找到一種成功的感覺,。在準(zhǔn)備活動(dòng)及放松活動(dòng)的安排上，利用音樂,、場(chǎng)地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源。

二,、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時(shí)表?yè)P(yáng),，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

籃球——三步上籃

一,、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

1,、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2,、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂,。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主,、探究,、觀察能力、思維能力,、想象能力,、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。 五、教學(xué)重難點(diǎn)：

本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競(jìng)賽,，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍,。通過鼓勵(lì),，放手學(xué)生思考、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

體育課教案初中篇五

本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,，以激發(fā)學(xué)生興趣,、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,，在興趣中學(xué)會(huì)思考,，在思考中掌握動(dòng)作，在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況,，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí),、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí),，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識(shí),。

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨(dú)立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

教法：語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí),，游戲。學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí)。

重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性

難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

體育課教案初中篇六

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨(dú)立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

教法：語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí),，小群體學(xué)習(xí),，游戲。學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí),。

重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性

難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

體育課教案初中篇七

大家好,！祝賀你們順利的升入了七年級(jí),，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年,。少年時(shí)代美妙而珍貴,，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí),、長(zhǎng)身體的黃金階段,。幻想是理想的翅膀,；身體則是理想和知識(shí)的載體,，三者相輔相成、缺一不可,。

1,、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響,，體委整隊(duì),，靜候上課。要求,；快,、靜、齊,。因故遲到要喊報(bào)告,。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課,。

2,、不遲到，不早退,。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明,。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

3,、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,。嚴(yán)禁攜帶小刀,、鑰匙、胸針,、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服,、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到,。

5、愛護(hù)公共財(cái)物,。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材,，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材,。

在體育鍛煉中,，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激,、合作的歡樂,，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗,、挫折與勇氣,、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用,。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性,。

總之,，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展,。

1,、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解,，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣,，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

體育課教案初中篇八

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心,，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，采用自主、合作,、探究的教學(xué)方法,，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,。

（二）教學(xué)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

2,、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力,、協(xié)調(diào)性、靈敏性,，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平,。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí),，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

（三）教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度,，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn),，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來(lái)解決,；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn),。

（四）教法：

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,，使學(xué)生樂于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué),，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前,，先使學(xué)生主動(dòng)探索,，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí),、自我完善,，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

4,、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作,。

5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理,，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng),，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過程,。

1,、收心熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）,。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí),。

2,、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。

（五）設(shè)計(jì)意圖：

以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力,。

（六）預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作,，從而提高學(xué)生的投擲能力。

（七）反思：

學(xué)生在實(shí)際體育課中,，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)濃度不夠,，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué)，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，才能更好的去教學(xué)。最終達(dá)到教學(xué)目的,。

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體育課教案初中篇九

“好的開始是成功的一半”,，一個(gè)系統(tǒng)周密的鍛煉計(jì)劃是保證運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的重要因素。立定跳遠(yuǎn)具有很強(qiáng)的體育鍛煉價(jià)值,，又是河北省中考體育項(xiàng)目之一,，為了保證學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性，以及提高初三學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī),，現(xiàn)將水平五運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)“依據(jù)科學(xué)原理制訂并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃”這一教學(xué)內(nèi)容提前列入水平四（初三）的年度教學(xué)計(jì)劃中,。

本節(jié)課教師選用立定跳遠(yuǎn)技術(shù)為教材，以提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?yōu)檩d體,，在教師或同伴的幫助下,，學(xué)生能夠理解制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃的原理和方法，并能初步制訂出適合自己的鍛煉計(jì)劃,；通過教師的提示,，拓寬思路，把制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃的理念應(yīng)用到生活中的方方面面,。

河北省石家莊外國(guó)語(yǔ)學(xué)校時(shí)東良

河北省石家莊外國(guó)語(yǔ)學(xué)校樊江波

制訂鍛煉計(jì)劃

立定跳遠(yuǎn)

水平四初三年級(jí)人數(shù)40

沙衣15件體操墊10塊板夾3個(gè)圖片若干（正誤對(duì)比,、計(jì)劃表格）

立定跳遠(yuǎn)測(cè)試墊子4塊

制訂鍛煉計(jì)劃的步驟

初步診斷影響個(gè)人立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素

1、90%以上學(xué)生能初步理解制訂鍛煉計(jì)劃的步驟,，知道鍛煉計(jì)劃的基本過程,。

2、在教師和同伴的幫助下,，各組學(xué)生能夠初步制訂出提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的鍛煉計(jì)劃,。

3、發(fā)展學(xué)生的下肢力量,。

1,、力量不足標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，協(xié)調(diào)連貫,，但成績(jī)不理想,。

2、起跳之蹬擺配合標(biāo)準(zhǔn)：起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關(guān)節(jié)充分蹬直,，擺臂快速到位,。如圖

不協(xié)調(diào)的圖片（擺臂不到位,、踝膝髖三關(guān)節(jié)蹬不充分等）。

3,、兩者兼而有之,。

a、擺臂速度慢,，不充分,，影響用力。

b,、蹬離地面瞬間,，踝膝髖三關(guān)節(jié)沒有充分蹬直。

c,、先蹬地后擺臂,，動(dòng)作極不協(xié)調(diào)。

4,、學(xué)生鍛煉計(jì)劃樣表

（）組,，目標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)滿分。

注意事項(xiàng)：準(zhǔn)備活動(dòng)充分,、充分放松消除疲勞,。

鍛煉計(jì)劃如下：

診斷弱點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)形式

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

運(yùn)動(dòng)時(shí)間

運(yùn)動(dòng)頻率

自我反彈

及修正

體育課教案初中篇十

教材分析

跳繩、拔河,、毽子等都是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛,，具有較大的鍛煉價(jià)值,。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想,，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中,，也是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩,，跑步跳繩,，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展,。也就是說(shuō)跳繩練習(xí)能夠使速度、力量,、靈敏,、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,，通過跳繩課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作,、創(chuàng)新意識(shí),，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影,。雙人跳繩,、跳長(zhǎng)繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。

學(xué)情分析

1,、教學(xué)對(duì)象,，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課

2,、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行,，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生,，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí),，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣,。

跳繩方面,，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳,、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ),。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳,，長(zhǎng)繩的雙人搖跳,、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣,。

3,、另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情,、組織紀(jì)律,、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì),。因此,，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容,，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué),。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期,，靈敏,，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值,，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛,。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展,。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值,，并積極參與鍛煉,。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,，上,、下肢肌肉力量，提高跳躍能力,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,，積極進(jìn)取,、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究,、創(chuàng)新的精神,，感受與人合作的快樂，建立良好的,、和諧的人際關(guān)系,，為終身體育打基礎(chǔ)。

4,、通過觀察,、模仿原地單人跳繩的不同玩法,，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù),，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,，為中考體育加試作好準(zhǔn)備,。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法,、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作,、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況,，發(fā)揮自主能動(dòng)性,，努力尋找通過跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體,，通過自主管理,、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí),、創(chuàng)新演示,，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法,。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏,。

教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1,、課堂常規(guī)1---2’

2,、跳繩慢跑2---3’

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4,、繩操2—3（分鐘）

用跳繩做器械,，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的,。

（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩

1,、復(fù)習(xí)(1)原地的單人跳繩5—6’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的.精神,。

(2)跑步跳繩5—6’

目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。

2,、嘗試雙人跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性,，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

3,、快速跳繩10---12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力,，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4—5’體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法,，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué),。師生互評(píng)。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1,、通過教師的引導(dǎo),，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的,，課堂氣氛活躍,，師生間情感融洽。

2,、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法,，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí),，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏,，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂,。

4,、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分,。

板書設(shè)計(jì)

學(xué)校場(chǎng)地,、短繩45根，小黑板一塊,、錄音機(jī)一部,。

體育課教案初中篇十一

新的一學(xué)期開始了，作為工作在第一線的體育教師,，已盡快入了角色,，為了教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展,，特制定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計(jì)劃：

一,、基本情況：

1、學(xué)生情況：初一年級(jí)六個(gè)班,，每個(gè)班六十名學(xué)生,。初二年級(jí)六個(gè)班。每個(gè)班六十多名,，除每個(gè)班有1-2名特殊病生,，不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外，其余學(xué)生都健康,，都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,。

2、技能情況：初一,、二年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑,、跳、投,、和球類游戲等體育活動(dòng),。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性,，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高,。

二,、教材分析：

根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo),。中學(xué)體育教材,，以及我校體育器材,，場(chǎng)地，學(xué)生的實(shí)際情況,。有目的,，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí),，基本技能和保健知識(shí),。在教育教學(xué)的過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育,。激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛好,。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的好學(xué)生,。

三、教學(xué)目的和要求：

1,、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況,，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能,，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí),。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2,、學(xué)習(xí)田徑,、體操、技巧,、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力,。

3、充分利用各種體育活動(dòng),，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性,。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏,、自覺遵守游戲規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四,、主要工作：

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位,。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué),、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量,。

2,、開展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行,，短區(qū)接力賽,、立定跳遠(yuǎn)、跳繩,、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽,。

3、寫課后反思,，心得,，總結(jié)等理論。

五,、具體安排：

1,、抓好七、八年級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高,。(立定跳遠(yuǎn),、肺活量、握力,，中長(zhǎng)跑,、短跑等)。

2,、充分利用好早操對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練,。

3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性,，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，進(jìn)行不同層次練習(xí),，建立互幫，互學(xué),，相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體,。

4、對(duì)學(xué)困生,，要有耐心,，愛心和關(guān)心,，交流和談心。鼓勵(lì),，大家都來(lái)關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí),。充分激發(fā)他向上的欲望,。

5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況,，提出新目標(biāo),，新要求。

六,、教學(xué)措施：

1,、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性,。以及學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。

2,、要用體育特有的影響,，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律,，相互幫助,，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

3,、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng),、積極進(jìn)取向上,。

體育課教案初中篇十二

二、跑：變向跑] 教學(xué)內(nèi)容

一,、投擲：投準(zhǔn)

二,、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)

二、跑：變向跑,。

2,、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法,。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作,，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

一,、體育委員整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)。

二,、師生問好,，宣布課的內(nèi)容和要求。

三,、處理與安排見習(xí)生

四,、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。

五,、反應(yīng)練習(xí)： “彈鋼琴” 方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“do,re,mi,fa”四個(gè)音符,。老師唱某音時(shí)，代表該音的一列學(xué)生下蹲,，其余為立正姿勢(shì),。

一、游戲： 組點(diǎn)著地 方法：在慢跑中,，學(xué)生聽教師喊數(shù),，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面,。

組織：成四列橫隊(duì)集合教法：聽教師的口令集體練習(xí),。要求：注意力集中，步調(diào)一致,。

教法：教師講解方法,，學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：注意力集中,，反應(yīng)迅速,。組織：圓圈隊(duì)形

二、配樂韻律操

1,、肩部運(yùn)動(dòng)

2,、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4,、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

5,、跳躍運(yùn)動(dòng)

一、投擲：投準(zhǔn) 重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性 難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度,，教案

《

一,、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑》

2,、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

3,、將投擲物投中地上小圈

4,、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作,。難點(diǎn)：控制重心,，克服離心力。

1,、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作,。

2、逆時(shí)針方向跑動(dòng)練習(xí)

3,、順時(shí)針方向跑動(dòng)

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：隨著樂曲起,，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手,、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松,。

二,、本課小結(jié)

三、收集器材

四,、師生道別 組織：圓圈隊(duì)形

體育場(chǎng) 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機(jī)一臺(tái) 錄音帶一盒

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

體育課教案初中篇十三

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,，采用自主,、合作、探究的教學(xué)方法,，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵,，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn),，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來(lái)解決,；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn),。

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,，使學(xué)生樂于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué),，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),，理解知識(shí),、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則,。

3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

4、指導(dǎo),、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作,。

5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理,，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng),，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過程。

以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),， https:/// 從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力,。

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作，從而提高學(xué)生的投擲能力,。

學(xué)生在實(shí)際體育課中,，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)濃度不夠,，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué),，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，才能更好的去教學(xué)。最終達(dá)到教學(xué)目的,。