作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

體育課教案初中篇一

足球：二過一攻防練習邊路進攻戰(zhàn)術(shù)練習課型新授

教學目標

1,、95%的學生掌握二過一戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)及要求

2,、20%的學生能順利完成邊路進攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化

3、在練習過程中,，全體學生能互相配合,，緊密合作，體現(xiàn)良好的團隊精神

重點難點

二過一傳球時機,、方向,、力量及同伴的跑位邊路進攻戰(zhàn)術(shù)運用中的活與變

教學準備

足球場、足球20個,、足球障礙物8個

教學過程

一,、課堂常規(guī)：

整隊集合，檢查人數(shù)宣布內(nèi)容,，提出要求

二,、準備活動：

搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內(nèi)進行五對二、六對三搶傳游戲,。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換,。

三、短傳練習：

要求：先用腳內(nèi)側(cè)傳球,，十次對傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑?，接換腳背外側(cè)傳球

四、二過一攻防練習：

在邊長都為20米的菱形范圍內(nèi),，設(shè)a與b一攻一防,，a控球可與c、d,、e,、f任何人做“二過一”配合，b搶球,。要求b,、d,、c、e只能一腳出球,，且只能回傳a,。b搶到球或a傳球失誤時互相交換攻防位置。

五,、邊路進攻練習：

六,、放松活動：

1、慢跑放松

2,、互相放松

3,、集中講評本次課情況，布置課外任務(wù)

4,、安排學生歸還器材,，師生道再見下課

體育課教案初中篇二

提高反應(yīng)速度、動作速度,，特別是減少支撐腳的中蹬地時間,，提高跑速。

在沙沆前30畫一終點線,，備發(fā)令旗,、足球、跑表,。將游戲者2人一小組,，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準備,。本游戲需發(fā)令員1名,、計時員2名（學生幫助計時）。

當裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,，兩游戲者各站在沙坑沿上,，兩腿彎曲,，兩臂后擺預(yù)備,。當再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸,，同時兩臂前擺,，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑,，直至沖過30米終點線,，并將一球踢出，踢球瞬間停表,。以計成績排列名次,。

1．成績計取1/10秒,。

2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī),。

3．立定跳遠遠度要求在1米以上,。

1．聽口令時，注意力要集中,。

2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出,，減少支撐時間。

3．上肢要配合下肢動作,。

發(fā)展兒童靈活性,。

在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。

教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組,，分別站在兩上圓圈內(nèi),，每組選出兩名抓人者。游戲開始,，抓人者需用一只手捏住自己鼻子,，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃,、奔逃,，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲,。

1.抓人者在拍別人時,，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效,。

2.被抓者不得跑出圓圈,，否則算被抓到。

1.此游戲可改為跛子抓人,，抓人者需用一只手抓住自己的.褲腳,。

2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當增,、減抓人者,。

體育課教案初中篇三

學習目標：能做出后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作,，有序開展各項活動,。

學習步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章,，身體力行

教師活動：

1,、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習,。重點練習：三面轉(zhuǎn)法,。

2,、組織學生進行反應(yīng)練習看手勢移動，講解游戲方法及規(guī)則,。

3,、組織學生進行準備活動操，重點頭部,。

學生活動：

1,、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊,，動作規(guī)范,，反應(yīng)迅速。

2,、能快速做出反應(yīng),，快速移動腳步。

3,、認真做好準備活動操,。

組織：四列橫隊

二、合作探究,，掌握技能

教師活動：

1,、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動,，進行“小皮球跳,、跳、跳,！”等小游戲,，復(fù)習前后滾動。

2,、先組織學生進行嘗試性練習,，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況,。

3,、講解、示范前滾翻的完整動作,，重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作,。

4、及時總結(jié)學生的練習情況,，并提出要求。

5,、組織學生分組進行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法,，分組練習,，教師巡視指導、保護,。

6,、及時總結(jié)學生的練習情況，并提出要求,。

7,、邀較好的學生進行動作展示，及時進行點評,。

8,、再次組織學生進行前滾翻練習。

學生活動：

1,、認真做好準備活動,，通過游戲和前后滾動的練習，進一步體驗團身滾動的動作,。

2,、練習中能相互幫助，相互指導,。

3,、仔細觀察，認真模仿,，積極參與練習,，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4,、根據(jù)老師的指導,，及時糾正自己的錯誤。

5,、在小組長帶領(lǐng)下依次進行練習,，相互觀摩，看誰團身動作完成得好,。

6,、樂于反復(fù)練習，掌握方法,。

7,、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習,。

8,、在練習中，注意安全，依次進行練習,。

組織：八小組分組練習

三,、活躍身心，快樂放松

教師活動：

1,、組織學生進行往返接力游戲,，講解活動方法及要求。

2,、組織學生進行嘗試性練習,，及時點評各組練習情況，并提出要求,。

3,、再次組織學生進行接力比賽。

4,、點評各組的比賽情況,。

學生活動：

1、明白接力方法及要求,，相互配合,，順利完成。

2,、隊員之間相互指導幫助,，積極與組長配合。

3,、認真投入到比賽中去,。

組織：四路縱隊

四、交流評價,，總結(jié)經(jīng)驗

教師活動：

1,、總結(jié)評價整節(jié)課。

2,、宣布下課,。

學生活動：

1、相互交流評價,。

2,、師生再見。

組織：四列橫隊

五,、反思

我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中,，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后，大部分學生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng),，但是在實際的練習中,，依然有不少學生不能完成完整動作,。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是,，我讓兩個學生上前展示自己的動作,，一位學生低頭團身,，完成了動作,；而另一位學生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠,，使得他的前額觸墊,，怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象,，很多的學生明白了低頭的要領(lǐng),，要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作,，我就引導學生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲,，使學生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng)，盡管有些學生團身不緊,，但是一低頭還是可以翻滾過去,。

在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上，我嘗試讓學生滾翻以后能站起來,。剛剛有些學生低頭能滾翻過去,，但是由于團身不緊，無法很好的站起,。學生明白了動作要領(lǐng),，在后來的練習中，自然而然的在滾翻中團身,，力求在滾翻過后能站起,。超過一半的學生能在滾翻后站起，還有部分學生就差一點點就成功,，這時候,，我又引導學生雙腳用力蹬地。我請兩個學生展示比較,，動作快的學生很容易就滾翻過去,，而動作慢的學生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難,。我問翻得快的學生有什么秘密,？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地,?！蓖ㄟ^對比引導，超過90%的學生利用低頭、團身,、蹬地等動作要領(lǐng),，出色的掌握前滾翻的技巧。

在這節(jié)課上,，我覺得我有兩個成功的地方,。一是在技能教學上，我采用發(fā)現(xiàn)問題――對比分析――改進方法――成功的方法,，學生對技能的掌握較出色,。大部分學生通過體驗，或是觀察老師,、同學的示范,，逐步掌握低頭、團身,、蹬地的要領(lǐng),，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，出色完成動作,。在技能指導上,，我充分強調(diào)要低頭、團身,、蹬地等要領(lǐng),，或通過動作比較，或通過動作演示,，使學生理解動作要領(lǐng),，突破重點，克服難點,，最后順利掌握前滾翻技術(shù),。

二是學生在自主練習時，我給予學生明確的目標,。比如一開始有的學生團身緊,，但是滾翻不過去，我就引導學生要低頭,。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲,，使學生理解前滾翻中低頭的重要性，強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去,。在學生滾翻過去后不能順利站起時,，又通過分析比較，讓學生理解要滾得快,，雙腳就要用力蹬地,。在練習時給予學生明確的目標,，學生對于動作的掌握就更容易。

體育課教案初中篇四

關(guān)于 初中體育課教案大家了解過多少呢,？可能大家都不是很了解,。下面就是小編分享的 初中體育課教案范文，一起來看一下吧,。

本課緊扣“健康第一”的指導思想,，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學習內(nèi)容,，通過學習提高學生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學生的吃苦耐勞,、團結(jié)協(xié)作精神?，F(xiàn)在的學生大多都是獨生子女，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,，在學校主觀意識性很強,，好勝好強，不易與同伴和睦相處,，體育課學習就給了他們這樣一個良好的機會,。要完成上好課這個共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力，共同分擔責任,，共同進步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神,，達到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標,。力爭取得最佳效果。通過本次課的教學,，我感覺有成功的地方也有需要改進的部分,。

一、感覺成功的地方

1,、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理。

本節(jié)課的教學內(nèi)容主要是100米全程跑,，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場跑步,，（2）徒手操，活動各關(guān)節(jié)(3)100米跑,，先做輔助性練習,，然后再做專門性動作練習。這樣層層推進,，環(huán)環(huán)相扣的教學過程,。(4) 學生練習提高(5)學生放松,，教師講評、總結(jié),。整個教學過程讓學生的練習由易到難,，由體驗感知到理性認識。在教學設(shè)計中注意采用分組教學形式組織學生學練,，以提高學生的練習興趣和培養(yǎng)學生的練習積極性,。

2、貫徹“健康第一”的指導思想,，處處體現(xiàn)學生的主體性

為了在進行教學的過程中充分發(fā)揮學生的主體作用,，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學管理。這樣既幫助了學習技術(shù)有困難的同學,，又使得他們在課堂上有事情可以做,，幫助他們找到一種成功的感覺。在準備活動及放松活動的安排上,，利用音樂,、場地等教學資源組織教學，充分利用教學資源,。

二,、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大，一部分做的好的學生未能及時表揚,，以助于提高學生的學習興趣,。

籃球——三步上籃

一、教學設(shè)計指導思想

1,、認知目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識,。

2、技能目標：通過籃球三步上籃技術(shù)的學習,，讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作,，15%的學生能了解動作的內(nèi)涵，讓學生體驗成功的快樂,。

3,、情感目標：培養(yǎng)學生自主、探究,、觀察能力,、思維能力、想象能力,、創(chuàng)新能力和自我評價能力,，在學練中互相幫助,、團結(jié)協(xié)作的精神。 五,、教學重難點：

本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競賽，引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,，并通過教師的教學引導,，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，形成一種互幫互學,，自主探究的學習氛圍,。通過鼓勵，放手學生思考,、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的,。

體育課教案初中篇五

本課教學以健康第一為指導方針,，以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生能力,、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,，激勵學生主動探索,，激發(fā)學生的內(nèi)在動力，讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,，在興趣中學會思考,，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合八年級學生的實際情況,，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生學習體育基礎(chǔ)知識,、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時,，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質(zhì),，從而使學生提高體育學習的興趣,，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識,。

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學情境,，并充分發(fā)揮學生的主體作用,，挖掘每個學生的潛能,，培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學重要組成部分,，是更好地學習其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù),。第二個復(fù)習籃球雙手頭上傳球,，通過復(fù)習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級為初中一年級學生,，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力,、觀察能力和理解能力,，及班級的學習氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā)、模仿練習,，小群體學習,，游戲。學法：完整法,、分解法,，合作學習。

重點：技術(shù)的規(guī)范性

難點：傳接球時機與整體配合意識

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,，學生反復(fù)練習的教學策略,，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的'主體作用,，運用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標,。

體育課教案初中篇六

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學情境,，并充分發(fā)揮學生的主體作用,，挖掘每個學生的潛能，培養(yǎng)學生的自主性,、創(chuàng)造性和獨立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學重要組成部分,，是更好地學習其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù),。第二個復(fù)習籃球雙手頭上傳球,，通過復(fù)習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級為初中一年級學生,，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力,、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā),、模仿練習，小群體學習,，游戲,。學法：完整法、分解法,，合作學習,。

重點：技術(shù)的規(guī)范性

難點：傳接球時機與整體配合意識

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復(fù)練習的教學策略,，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的'主體作用,，運用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標,。

體育課教案初中篇七

大家好,！祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了,，成為了一名好少年,。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想,，而且還是長知識,、長身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚?；身體則是理想和知識的載體,，三者相輔相成、缺一不可,。

1,、對老師有禮貌。上課鈴響,，體委整隊,，靜候上課。要求,；快,、靜、齊,。因故遲到要喊報告,。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課,。

2,、不遲到，不早退,。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明,。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒印⒁娏暬蛉荨?/p>

3,、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運動服、運動鞋,。嚴禁攜帶小刀,、鑰匙、胸針,、鉤針等硬物,。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到,。

5,、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材,，練習是要愛護使用器材,，課后要認真清點歸還器材。

在體育鍛煉中,，你會嘗試到鍛煉的愉快,、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強,、勝利與失敗,、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用,。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育,，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性,。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展,。

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2,、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強了學生們對課上該作什么有了初步了解,，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識,。

體育課教案初中篇八

本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學生的認識能力為核心，培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的,，采用自主,、合作、探究的教學方法,，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位,，積極培養(yǎng)學生的興趣和愛好。

（二）教學目標：

1,、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng),。

2、技能目標：發(fā)展學生的投擲能力,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高學生上肢力量和擲實心球水平,。

3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,，增強集體榮譽感,。

（三）教學重點、難點：

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學重難點為投擲的力度和出手的角度,，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習來解決,；二是由于學生體質(zhì)較弱,，做到奮力一擲有些難度，因此定為本節(jié)課的難點,。

（四）教法：

將整個教學內(nèi)容游戲化,、比賽化，使學生樂于參與,、易于參與,，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的，根據(jù)學生的年齡特點,，有感性思維較強,，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應(yīng)用示范進行教學,，讓學生多進行模仿練習,。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲,、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣,。

2,、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律，在講解前,，先使學生主動探索,，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識,、自我完善,，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。

3,、示范法：利用學生模仿能力強的特點,，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣,。

4,、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中,，通過應(yīng)用全體與個別指導,、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學習規(guī)范動作,。

5,、表揚法：利用學生的好勝心理,，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點,，提高學生的主動性教學過程,。

1、收心熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘,。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標任務(wù)等）。然后是游戲,。然后是徒手操練習,。

2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時25分鐘,。

（五）設(shè)計意圖：

以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習,，這樣能使學生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài),，既活動了身體,，又能快速地調(diào)整學生的注意力。

（六）預(yù)計課的效果：

預(yù)計教學目標基本實現(xiàn),，90%以上的學生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動作,，從而提高學生的投擲能力,。

（七）反思：

學生在實際體育課中，學習積極性不夠強烈,學習濃度不夠,，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學,，這就給我們當老師的一個提醒：在教學中多給學生游戲之類的東西，培養(yǎng)學生的興趣,，才能更好的去教學,。最終達到教學目的。

文檔為doc格式

體育課教案初中篇九

“好的開始是成功的一半”,，一個系統(tǒng)周密的鍛煉計劃是保證運動成績提高的重要因素,。立定跳遠具有很強的體育鍛煉價值，又是河北省中考體育項目之一,，為了保證學生體育鍛煉的科學性,，以及提高初三學生的運動成績，現(xiàn)將水平五運動參與目標“依據(jù)科學原理制訂并實施個人鍛煉計劃”這一教學內(nèi)容提前列入水平四（初三）的年度教學計劃中,。

本節(jié)課教師選用立定跳遠技術(shù)為教材,，以提高立定跳遠成績?yōu)檩d體，在教師或同伴的幫助下,，學生能夠理解制訂個人鍛煉計劃的原理和方法，并能初步制訂出適合自己的鍛煉計劃；通過教師的提示,，拓寬思路,，把制訂個人鍛煉計劃的理念應(yīng)用到生活中的方方面面。

河北省石家莊外國語學校時東良

河北省石家莊外國語學校樊江波

制訂鍛煉計劃

立定跳遠

水平四初三年級人數(shù)40

沙衣15件體操墊10塊板夾3個圖片若干（正誤對比,、計劃表格）

立定跳遠測試墊子4塊

制訂鍛煉計劃的步驟

初步診斷影響個人立定跳遠成績的因素

1,、90%以上學生能初步理解制訂鍛煉計劃的步驟，知道鍛煉計劃的基本過程,。

2,、在教師和同伴的幫助下，各組學生能夠初步制訂出提高立定跳遠成績的鍛煉計劃,。

3,、發(fā)展學生的下肢力量。

1,、力量不足標準：動作標準,，協(xié)調(diào)連貫，但成績不理想,。

2,、起跳之蹬擺配合標準：起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關(guān)節(jié)充分蹬直，擺臂快速到位,。如圖

不協(xié)調(diào)的圖片（擺臂不到位,、踝膝髖三關(guān)節(jié)蹬不充分等）。

3,、兩者兼而有之,。

a、擺臂速度慢,，不充分,，影響用力。

b,、蹬離地面瞬間,，踝膝髖三關(guān)節(jié)沒有充分蹬直。

c,、先蹬地后擺臂,，動作極不協(xié)調(diào)。

4,、學生鍛煉計劃樣表

（）組,，目標：立定跳遠滿分。

注意事項：準備活動充分,、充分放松消除疲勞,。

鍛煉計劃如下：

診斷弱點

運動形式

運動強度

運動時間

運動頻率

自我反彈

及修正

體育課教案初中篇十

教材分析

跳繩,、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目,，深受青少年兒童的喜愛,，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動,。根據(jù)本課的指導思想,，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展,。復(fù)習單人跳繩,，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù),。跳繩可以促進生長發(fā)育,，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度,、力量,、靈敏、彈跳力,、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,，通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識,，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì),，提高技能的一個縮影。雙人跳繩,、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神,。

學情分析

1、教學對象,，九年級學生,，實踐課

2、近幾年隨著體育加試的進行,，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目,。九年級學生，通過前段時間的學習,，體能普遍較好,，對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。

跳繩方面,，基本的正搖跳,，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ),。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件,。比如：正搖跳,，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等,，這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣,。

3、另外中考體育加試的需要,，學生學習跳繩的熱情、組織紀律,、認識能力,、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。因此,，我根據(jù)學生的實際情況,，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學,。另一方面,，九年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏,，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點,，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛,。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展,。

教學目標

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值,，并積極參與鍛煉,。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,，上,、下肢肌肉力量，提高跳躍能力,。

3,、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗,，積極進取,、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究,、創(chuàng)新的精神,，感受與人合作的快樂，建立良好的,、和諧的人際關(guān)系,，為終身體育打基礎(chǔ),。

4、通過觀察,、模仿原地單人跳繩的不同玩法,，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,，為中考體育加試作好準備,。

教學重點和難點

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法,、鼓勵表揚法等,，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作,、探究學習,，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性,，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法,。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理,、小組合作練習,、探究性學習、創(chuàng)新演示,，為學生提供一個展示的平臺,，激勵學生獲得成功。

教學內(nèi)容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法,。

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏,。

教學過程

（一）準備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1,、課堂常規(guī)1---2’

2,、跳繩慢跑2---3’

學生在教師的帶領(lǐng)、引導下完成,，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4,、繩操2—3（分鐘）

用跳繩做器械,，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的,。

（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運用跳繩

1,、復(fù)習(1)原地的單人跳繩5—6’

目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的.精神。

(2)跑步跳繩5—6’

目的：發(fā)展學生的奔跑能力,，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏,。

2、嘗試雙人跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學生的主體性,，體驗合作的快樂及敢于探究的精神,。

3、快速跳繩10---12’

目的：發(fā)展學生的快速能力,，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏,。

（三）結(jié)束部分4—5’體驗收獲

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學,。師生互評,。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導,，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的,，課堂氣氛活躍,，師生間情感融洽。

2,、預(yù)計每一組學生都能有1---2種雙人跳繩的玩法,，并能學會用運于實際鍛煉中。

3,、預(yù)計通過快速跳繩學習,，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情,，體驗到合作帶來的快樂,。

4、預(yù)計的練習密度在40%---50%,，平均心率達120---140次/分,。

板書設(shè)計

學校場地、短繩45根,，小黑板一塊,、錄音機一部。

體育課教案初中篇十一

新的一學期開始了,，作為工作在第一線的體育教師,，已盡快入了角色，為了教學過程中的體育課開展得有條有理,，使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,，特制定了本學期的體育教學工作計劃：

一、基本情況：

1,、學生情況：初一年級六個班,，每個班六十名學生,。初二年級六個班。每個班六十多名,，除每個班有1-2名特殊病生,，不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都健康,，都能從事體育運動鍛煉,。

2、技能情況：初一,、二年級學生大部分都喜歡跑,、跳、投,、和球類游戲等體育活動,。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性,，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二,、教材分析：

根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段,，培養(yǎng)的目標。中學體育教材,，以及我校體育器材,，場地，學生的實際情況,。有目的,，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識,，基本技能和保健知識,。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育,。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好,。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的好學生,。

三、教學目的和要求：

1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況,，合理地進行體育鍛煉,。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識,。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、學習田徑,、體操,、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進一步提高每一位學生的能力,。

3,、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性,。培養(yǎng)頑強,，拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則,，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

四、主要工作：

1,、認真?zhèn)湔n，上課,。突出學生的主體地位,。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣,，提高學生學習的質(zhì)量,。

2、開展好班級的體育活動,，班與班進行,，短區(qū)接力賽、立定跳遠,、跳繩,、仰臥起坐等體育項目的比賽。

3,、寫課后反思,，心得，總結(jié)等理論,。

五,、具體安排：

1、抓好七、八年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高,。(立定跳遠,、肺活量、握力,，中長跑,、短跑等)。

2,、充分利用好早操對學生進行耐力訓練,。

3、不斷改進教育教學方法,，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性,，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況,，進行不同層次練習,，建立互幫，互學,，相互鼓勵地共同進步的團體,。

4、對學困生,，要有耐心,，愛心和關(guān)心，交流和談心,。鼓勵,，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學習,。充分激發(fā)他向上的欲望,。

5、及時掌握學生學習情況,，提出新目標,，新要求。

六,、教學措施：

1,、逐步提高學生鍛煉身體的主動性,，創(chuàng)造性,。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣,。

2,、要用體育特有的影響,，培養(yǎng)學生的美感,。遵守紀律，相互幫助,，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風,。

3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性,，培養(yǎng)學生勇敢,、頑強、積極進取向上,。

體育課教案初中篇十二

二,、跑：變向跑] 教學內(nèi)容

一、投擲：投準

二,、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學目標

二,、跑：變向跑。

2,、技能目標：初步學會合理的投擲技術(shù)動作,，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術(shù)動作,，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法,。發(fā)展學生速度、靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

一,、體育委員整隊,，報告人數(shù)。

二,、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求,。

三,、處理與安排見習生

四、隊列練習：蹲下及起立,。

五,、反應(yīng)練習： “彈鋼琴” 方法：學生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時,，代表該音的一列學生下蹲,，其余為立正姿勢。

一,、游戲： 組點著地 方法：在慢跑中,，學生聽教師喊數(shù),，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面,。

組織：成四列橫隊集合教法：聽教師的口令集體練習,。要求：注意力集中，步調(diào)一致,。

教法：教師講解方法,，學生聽口令練習。要求：注意力集中,，反應(yīng)迅速,。組織：圓圈隊形

二、配樂韻律操

1,、肩部運動

2,、體側(cè)運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4,、側(cè)壓腿運動

5,、跳躍運動

一、投擲：投準 重點：投擲的準確性 難點：控制投擲的力量和出手的角度,，教案

《

一,、投擲：投準

二、跑：變向跑》

2,、學生練習對地投

3,、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標練習

二,、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作,。難點：控制重心，克服離心力,。

1,、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

2,、逆時針方向跑動練習

3,、順時針方向跑動

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：隨著樂曲起,，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手,、拍肩、跺腳等動作進行放松,。

二,、本課小結(jié)

三、收集器材

四,、師生道別 組織：圓圈隊形

體育場 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機一臺 錄音帶一盒

預(yù)計練習密度：35%左右 預(yù)計生理負荷曲線

體育課教案初中篇十三

本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學生的認識能力為核心,，培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，采用自主,、合作,、探究的教學方法，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位,，積極培養(yǎng)學生的興趣和愛好,。

1、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng),。

2,、技能目標：發(fā)展學生的投擲能力、協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高學生上肢力量和擲實心球水平。

3,、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,，增強集體榮譽感。

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學重難點為投擲的力度和出手的角度,，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點,，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習來解決,；二是由于學生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點,。

將整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化,，使學生樂于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的,，根據(jù)學生的年齡特點,，有感性思維較強，理性思維較差的特征,，因此宜在教學中多應(yīng)用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習,。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1、游戲,、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學生的學習興趣,。

2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習,，理解知識,、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則,。

3,、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范,，激發(fā)學生的學習興趣,。

4、指導,、糾正錯誤法:在學生的練習過程中,，通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法,，引導學生學習規(guī)范動作,。

5、表揚法：利用學生的好勝心理,，多鼓勵多表揚,，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性教學過程,。

以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習,，這樣能使學生迅速調(diào)整心態(tài)， https:/// 從心理和生理上進入興奮狀態(tài),，既活動了身體,，又能快速地調(diào)整學生的注意力。

預(yù)計教學目標基本實現(xiàn),，90%以上的學生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動作,，從而提高學生的投擲能力,。

學生在實際體育課中，學習積極性不夠強烈,，學習濃度不夠,，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學，這就給我們當老師的一個提醒：在教學中多給學生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學生的興趣,，才能更好的去教學,。最終達到教學目的。