作為一名教職工，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖,，可以有效提高教學(xué)效率,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。
體育課教案初中篇一
：教師及時捕捉住能做出“滾翻”的學(xué)生,，通過他們的展示,，將滾翻滲透于生活中，讓學(xué)生掌握自我保護(hù)的技能,。
情景展開：
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲《小刺猬蓋房子》,。提高學(xué)生的游戲興趣，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則,，尊重同伴的優(yōu)良品質(zhì),，滲透安全教育，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新,，積極協(xié)作,，勇于顯示個體的價值。
情景結(jié)束：
最后在優(yōu)美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下進(jìn)行放松練習(xí),。
1,、在運動技能教學(xué)中，應(yīng)抓住時機及時對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉知識的滲透,，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)前滾翻或其它運動項目不只是為了掌握它的技術(shù)動作,，而是通過學(xué)習(xí)學(xué)會鍛煉身體的方法，引導(dǎo)學(xué)生去聯(lián)系生活實際進(jìn)行有目的的練習(xí),。如果只是為掌握技術(shù)動作而學(xué)習(xí),，就失去了學(xué)習(xí)鍛煉的價值,。
2、在滾翻中,，有的學(xué)生會出現(xiàn)“頭手倒立”的現(xiàn)象,，（其它運動技能的教學(xué)中，都存在不安全因素,。）教師應(yīng)及時制止進(jìn)行講解提示，給其他學(xué)生敲響警鐘,。不能為了把課堂放給學(xué)生,，而不考慮學(xué)生的安全，造成傷害事故,。并且在整堂課的教育教學(xué)當(dāng)中,，對學(xué)生學(xué)練安全因素考慮不周到，致使很多學(xué)生在學(xué)練過程中不知道保護(hù)自己和他人,，存在安全隱患,。
3、前滾翻動作由于枯燥無味,，學(xué)生容易厭倦,，教師在練習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,，及時進(jìn)行表揚鼓勵,，對學(xué)生的動作、練習(xí)態(tài)度,、情緒給予肯定,，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。如：“你做得真棒,?！薄巴瑢W(xué)們，看某某同學(xué)雖然沒有掌握動作,，但是他不氣餒,，仍然練習(xí)得非常認(rèn)真，這種精神值得我們學(xué)習(xí),?！钡鹊取Ｗ寣W(xué)生從心理上得到滿足,。
4,、在最后的游戲蓋房子組織上還有待商討，由于教師設(shè)計和講解不夠仔細(xì),，活動時學(xué)生秩序有點混亂,，沒有達(dá)到預(yù)期的效果,。
5、對整節(jié)課的課堂秩序控制還不夠,，沒有能把學(xué)生深深的吸引住,，可能與教師對課堂駕馭能力還待提高有關(guān)系。
6,、故事情景教師講解還不夠生動,，在每個環(huán)節(jié)進(jìn)入下一個內(nèi)容的過渡語需要教師繼續(xù)提高，這樣才會使整節(jié)課銜接更加緊湊,，看起來更合理,。
體育課教案初中篇二
關(guān)于初中體育課教案大家了解過多少呢？可能大家都不是很了解,。下面就是小編分享的初中體育課教案范文,，一起來看一下吧。
本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞,、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女,，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,，在學(xué)校主觀意識性很強，好勝好強,，不易與同伴和睦相處,，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個良好的機會。要完成上好課這個共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任,，共同進(jìn)步和提高，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神,，達(dá)到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo)。力爭取得最佳效果,。通過本次課的教學(xué),，我感覺有成功的地方也有需要改進(jìn)的部分。
一,、感覺成功的地方,。
1、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理,。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑,，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場跑步，（2）徒手操,，活動各關(guān)節(jié)(3)100米跑,，先做輔助性練習(xí)，然后再做專門性動作練習(xí),。這樣層層推進(jìn),，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過程。(4)學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,，教師講評,、總結(jié)。整個教學(xué)過程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,，由體驗感知到理性認(rèn)識。在教學(xué)設(shè)計中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性,。
2、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性,。
為了在進(jìn)行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué),，又使得他們在課堂上有事情可以做，幫助他們找到一種成功的感覺,。在準(zhǔn)備活動及放松活動的安排上,，利用音樂、場地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源,。
二、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時表揚,，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
籃球——三步上籃,。
一,、教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想。
1,、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識,。
2,、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動作,，15%的學(xué)生能了解動作的內(nèi)涵,，讓學(xué)生體驗成功的快樂。
3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主,、探究、觀察能力,、思維能力,、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,，在學(xué)練中互相幫助,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五,、教學(xué)重難點：
本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué),，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍,。通過鼓勵，放手學(xué)生思考,、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的,。
體育課教案初中篇三
跳繩,、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目,，深受青少年兒童的喜愛,，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動,。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想,，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展,。復(fù)習(xí)單人跳繩,，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展,。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量,、靈敏,、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,，通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作,、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì),，提高技能的一個縮影,。雙人跳繩、跳長繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神,。
學(xué)情分析,。
1、教學(xué)對象,，九年級學(xué)生,，實踐課。
2,、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目,。九年級學(xué)生,，通過前段時間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好,，對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強的興趣,。
跳繩方面，基本的正搖跳,，長繩的雙人搖跳,、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件,。比如：正搖跳,，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等,，這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣,。
3、另外中考體育加試的需要,，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情,、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢,。因此,，我根據(jù)學(xué)生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容,，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué),。另一方面，九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期,，靈敏,，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值,，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛,。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo),。
1,、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉,。
2,、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上,、下肢肌肉力量,，提高跳躍能力。
3,、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難,、不怕失敗，積極進(jìn)取,、拼搏向上的精神,。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神,，感受與人合作的快樂,，建立良好的、和諧的人際關(guān)系,，為終身體育打基礎(chǔ),。
4、通過觀察,、模仿原地單人跳繩的不同玩法,，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,，為中考體育加試作好準(zhǔn)備,。
教學(xué)重點和難點。
“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法,、鼓勵表揚法等,，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作,、探究學(xué)習(xí),，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性,，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法,。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理,、小組合作練習(xí),、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,，為學(xué)生提供一個展示的平臺,，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法,。
難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏,。
教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩,。
1,、課堂常規(guī)1---2’。
2,、跳繩慢跑2---3’,。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ),。
4,、繩操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械,，進(jìn)行繩操練習(xí),，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運用跳繩,。
1,、復(fù)習(xí)(1)原地的單人跳繩5—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性,，體驗運動快樂及敢于控制探究的.精神,。
(2)跑步跳繩5—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏,。
2,、嘗試雙人跳繩6—7’。
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性,，體驗合作的快樂及敢于探究的精神,。
3、快速跳繩10---12’,。
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力,，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4—5’體驗收獲,。
目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法,，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評,。
（四）效果預(yù)計：
1,、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí),，達(dá)到教學(xué)目的,，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽,。
2,、預(yù)計每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中,。
3,、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏,，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，體驗到合作帶來的快樂。
4,、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%,，平均心率達(dá)120---140次/分。
板書設(shè)計,。
學(xué)校場地,、短繩45根，小黑板一塊,、錄音機一部,。
體育課教案初中篇四
新的一學(xué)期開始了，作為工作在第一線的體育教師,，已盡快入了角色,，為了教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理,，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，特制定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計劃：
一,、基本情況：
1,、學(xué)生情況：初一年級六個班，每個班六十名學(xué)生,。初二年級六個班,。每個班六十多名，除每個班有1-2名特殊病生,，不能從事體育運動鍛煉外,，其余學(xué)生都健康，都能從事體育運動鍛煉,。
2,、技能情況：初一、二年級學(xué)生大部分都喜歡跑,、跳,、投、和球類游戲等體育活動,。但是動作的協(xié)調(diào)性,，連貫性，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高,。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段,，培養(yǎng)的目標(biāo),。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材,，場地,，學(xué)生的實際情況。有目的,，有計劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作,，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識,。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育,。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好,。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德,、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生,。
三,、教學(xué)目的和要求：
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況,，合理地進(jìn)行體育鍛煉,。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識,。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。
2、學(xué)習(xí)田徑,、體操,、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力,。
3,、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性,。培養(yǎng)頑強,，拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。
四、主要工作：
1,、認(rèn)真?zhèn)湔n,，上課。突出學(xué)生的主體地位,。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué),、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量,。
2,、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行,，短區(qū)接力賽,、立定跳遠(yuǎn)、跳繩,、仰臥起坐等體育項目的比賽,。
3、寫課后反思,，心得,，總結(jié)等理論,。
五、具體安排：
1,、抓好七,、八年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn),、肺活量,、握力，中長跑,、短跑等),。
2、充分利用好早操對學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練,。
3,、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性,，培養(yǎng)他們的興趣,，根據(jù)學(xué)生的實際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí),，建立互幫,，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體,。
4,、對學(xué)困生，要有耐心,，愛心和關(guān)心,，交流和談心。鼓勵,，大家都來關(guān)心的方式,。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望,。
5,、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo),，新要求,。
六、教學(xué)措施：
1,、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性,，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣,。
2、要用體育特有的影響,，培養(yǎng)學(xué)生的美感,。遵守紀(jì)律，相互幫助,，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng),。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強、積極進(jìn)取向上,。
體育課教案初中篇五
籃球雙手胸前傳接球,。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨立性,。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。
本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。
教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí),，小群體學(xué)習(xí),，游戲。學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí),。
重點：技術(shù)的規(guī)范性。
難點：傳接球時機與整體配合意識,。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性,，充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用,，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。
體育課教案初中篇六
“好的開始是成功的一半”，一個系統(tǒng)周密的鍛煉計劃是保證運動成績提高的重要因素,。立定跳遠(yuǎn)具有很強的體育鍛煉價值,，又是河北省中考體育項目之一，為了保證學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性,，以及提高初三學(xué)生的運動成績,，現(xiàn)將水平五運動參與目標(biāo)“依據(jù)科學(xué)原理制訂并實施個人鍛煉計劃”這一教學(xué)內(nèi)容提前列入水平四（初三）的年度教學(xué)計劃中。
本節(jié)課教師選用立定跳遠(yuǎn)技術(shù)為教材,，以提高立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)檩d體,，在教師或同伴的幫助下，學(xué)生能夠理解制訂個人鍛煉計劃的原理和方法,，并能初步制訂出適合自己的鍛煉計劃,；通過教師的提示，拓寬思路,，把制訂個人鍛煉計劃的理念應(yīng)用到生活中的方方面面,。
河北省石家莊外國語學(xué)校時東良。
河北省石家莊外國語學(xué)校樊江波,。
制訂鍛煉計劃,。
立定跳遠(yuǎn)。
水平四初三年級人數(shù)40,。
沙衣15件體操墊10塊板夾3個圖片若干（正誤對比,、計劃表格）。
立定跳遠(yuǎn)測試墊子4塊,。
制訂鍛煉計劃的步驟,。
初步診斷影響個人立定跳遠(yuǎn)成績的因素。
1,、90%以上學(xué)生能初步理解制訂鍛煉計劃的步驟,，知道鍛煉計劃的基本過程。
2、在教師和同伴的幫助下,，各組學(xué)生能夠初步制訂出提高立定跳遠(yuǎn)成績的鍛煉計劃,。
3、發(fā)展學(xué)生的下肢力量,。
1,、力量不足標(biāo)準(zhǔn)：動作標(biāo)準(zhǔn)，協(xié)調(diào)連貫,，但成績不理想。
2,、起跳之蹬擺配合標(biāo)準(zhǔn)：起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關(guān)節(jié)充分蹬直,，擺臂快速到位。如圖,。
不協(xié)調(diào)的圖片（擺臂不到位,、踝膝髖三關(guān)節(jié)蹬不充分等）。
3,、兩者兼而有之,。
a、擺臂速度慢,，不充分,，影響用力。
b,、蹬離地面瞬間,，踝膝髖三關(guān)節(jié)沒有充分蹬直。
c,、先蹬地后擺臂,，動作極不協(xié)調(diào)。
4,、學(xué)生鍛煉計劃樣表,。
（）組，目標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)滿分,。
注意事項：準(zhǔn)備活動充分,、充分放松消除疲勞。
鍛煉計劃如下：
診斷弱點,。
運動形式,。
運動強度。
運動時間,。
運動頻率,。
自我反彈。
及修正。
體育課教案初中篇七
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，采用自主,、合作,、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,。
（二）教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng),。
2,、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高學(xué)生上肢力量和擲實心球水平。
3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,，增強集體榮譽感。
（三）教學(xué)重點,、難點：
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵,，因此定為本節(jié)課的重點,，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點。
（四）教法：
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化,、比賽化,，使學(xué)生樂于參與、易于參與,，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強,，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí),。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1,、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐-認(rèn)知-在實踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),，理解知識,、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則,。
3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4,、指導(dǎo),、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo),、糾正錯誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。
5,、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理,，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點,，提高學(xué)生的主動性教學(xué)過程,。
1、收心熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時10分鐘,。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲,。然后是徒手操練習(xí),。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時25分鐘,。
（五）設(shè)計意圖：
以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài),，既活動了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。
（六）預(yù)計課的效果：
預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動作，從而提高學(xué)生的投擲能力,。
（七）反思：
學(xué)生在實際體育課中,，學(xué)習(xí)積極性不夠強烈,學(xué)習(xí)濃度不夠，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學(xué),，這就給我們當(dāng)老師的一個提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，才能更好的去教學(xué),。最終達(dá)到教學(xué)目的,。
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體育課教案初中篇八
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材,，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,，奮發(fā)向上的精神,，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時,，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué),。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃,，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源,，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí),、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,，提高了跑的能力,，學(xué)會如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑,。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,，有著豐富的課程資源,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生：1,、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源,，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,，已具備一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究,、分析,、解決問題能力，合作,、自控能力,。這是本課教學(xué)必備條件。2,、他們的興趣是一種課程資源,隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高,，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn),，這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練，和運動員交談,。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理,，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù),。3、他們的差異性也是一種課程資源,，由于諸多因素影響,，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
教學(xué)作為課程實施的主要途徑,，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇,、組合,、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面,。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1,、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決,。
2,、通過有效利用學(xué)生的追星心理,，把學(xué)生的'追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理,，使教學(xué)難點得到突破。
3,、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。
1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會發(fā)展步頻,、步幅的正確方法。
2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力,，培養(yǎng)學(xué)生我鍛煉、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力,。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、主動參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法,。
教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,，以學(xué)法定教法,，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式,。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用,，以學(xué)生為中心，教師起組織,、輔導(dǎo),、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究,、協(xié)作,、討論、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義,。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點,，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí),，并思考、分析,、歸納,、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法,，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
多種示范法：即體育“明星”示范,、教師示范,、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范,、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體,、形象、生動,、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗,，便于學(xué)生獲得更多的知識，,。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法,，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí),、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,，提高學(xué)生主動參與意識,，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間,、空間,、多種練習(xí)形式，實行全開放,。在分組上,，實行動態(tài)分組，有友伴型,、幫教型,、討論型、探索性,、合作型分組;在活動范圍上,，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與明星,、教師、體育骨干,、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識,、共享、共進(jìn),，實現(xiàn)教學(xué)相長,。
1、課前準(zhǔn)備——與“明星”探討教學(xué),。
2,、激發(fā)興趣——看“明星”表演10分。
3,、探索,、體驗技術(shù)——跟“明星”學(xué)幾招20分。
4,、提高技術(shù)——與“明星”同場競技,。
體育課教案初中篇九
班級：高三《31》班教材。
2,、障礙接力,、1,、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念,。
1,、體育委員整隊，清點人數(shù),。并向教師報告,。組織：成四列橫隊集合，開始,。
2,、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),，如圖：以及注意事項部分要求：精神飽滿,，注意2’力集中。
一,、組織：如圖教法：講解,，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí),。要求：圈外同學(xué)要機智,、靈活、勇敢,。圈內(nèi)同學(xué)要動腦筋,、協(xié)力、果斷,、快速,。
一、組織：在籃球場內(nèi)四列隊形,，二組為一隊進(jìn)行練習(xí)教法：教師講解,、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿,、創(chuàng)造練習(xí),。教師巡視、指導(dǎo),、糾錯并給予學(xué)生提示與鼓勵,。
2,、搶運球（7’）4人一球,，每一位傳球的同學(xué)防守接球的同學(xué)，進(jìn)攻隊員可運球移動,，防守隊員搶斷球積極,。依次防守后回到原位,。重點：對球的控制與掌握難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊員可運球移動,，防守隊員搶斷球積極,。教法：教師講解、示范,、學(xué)生練習(xí),。先進(jìn)行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”將學(xué)生分為四小隊,，每一隊由小隊長帶要求：嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行,。領(lǐng)各隊成員進(jìn)行行進(jìn)間的運球上籃。
3,、行進(jìn)間的運球后上籃（8`）教法：講解,、示范、糾錯,，教師巡視指導(dǎo),。
二、障礙跑接力比賽（7’）,。
一,、整理運動：伸展放松操部分。
2,、運動負(fù)荷：中上,；
3、平均心率：130次/分左右預(yù)計,。
體育課教案初中篇十
文章一：
教學(xué)目標(biāo)：通過籃球聯(lián)賽的學(xué)習(xí)不僅能夠在團(tuán)結(jié)能力上得到了提升,，采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助,。
教學(xué)準(zhǔn)備：老師可以準(zhǔn)備三個左右的籃球,，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準(zhǔn)備。避免因為一些客觀上的因素,，造成籃球比賽不能如期進(jìn)行,。
教學(xué)過程：
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行簡單的描述,，并且要確保賽場上每一位學(xué)生的安全,，再三強調(diào)比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情，千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快,。
2,、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊伍當(dāng)中去，分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變,。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,，可以分為上半場和下半場兩組比賽,，在中間有十分鐘的休息時間，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn),。
4,、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn)，最好采用加時賽的方法進(jìn)行玩樂選擇,，可以有效的確?；@球聯(lián)賽的如期進(jìn)行。
結(jié)束：玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,，通過這樣的友誼賽,，對于同學(xué)們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應(yīng)用此種方法來試試看,，這對于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行,，相信取得了很大的幫助和提高。
文章二：
體育與健康課程目標(biāo),、注意事項及要求,。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段,。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),，使身高增長，體重增加,，呼吸機能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段,。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：
(1)增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣;,。
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;,。
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度,。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體,。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋,。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,，積極聽課,，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情,。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令,，一切行動聽指揮,。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作,，注意自我保護(hù),。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞,、堅韌的精神,。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強道德情操的養(yǎng)成,、創(chuàng)造能力的培養(yǎng),。
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,，促進(jìn)骨骼和生長速度加快,，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力,。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗,，體積增大,，肌肉變得粗壯、結(jié)實,、發(fā)達(dá)而有力,。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,，骨骼的彈性大,，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形,，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,，肌肉細(xì)長，肌力較差,。容易疲勞,，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行,、跑,、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,，注意全面發(fā)展,。
文章三：
教學(xué)內(nèi)容。
一,、投擲：投準(zhǔn)???二,、跑：變向跑（沿圓圈跑）。
教學(xué)目標(biāo),。
1,、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。
2,、技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作,，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作,，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法,。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3,、情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué),，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識,、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，勇于克服困難等意志品質(zhì)。
課的部分與時間,。
教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段,。
組織教法、學(xué)法和要求,。
各項內(nèi)容安排時間,。
運動負(fù)荷。
教學(xué)目的,。
時間,。
次數(shù)。
強度,。
開始部分,。
(4)。
一,、體育委員整隊,，報告人數(shù),。
二、師生問好,，宣布課的內(nèi)容和要求,。
三、處理與安排見習(xí)生,。
四,、隊列練習(xí)：蹲下及起立。
五,、反應(yīng)練習(xí)：彈鋼琴,。
方法：學(xué)生的四列橫隊依次,。
代表簡譜“do,re,mi,,。
fa”四個音符，老師唱,。
某音時代表該音的一列,。
學(xué)生下蹲，其余為立正,。
姿勢,。
組織：成四列橫隊集（圖示一）。
要求：隊列整齊,，精神飽滿,，見習(xí)生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織：同上,。
教法：聽教師的口令集體進(jìn)行練習(xí),。
要求：注意力集中，步調(diào)一致,。
組織：同上,。
教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí),。
要求：注意力集中,，反應(yīng)迅速。
2
1
1
30”
30”
3次,。
2
|
3次,。
小
小
加強組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的,。
集中注意力,，振奮學(xué)生精神。
檢驗隊列練習(xí)效果,，提高學(xué)生練習(xí)興趣,。
準(zhǔn)備部分,。
7’。
一,、游戲：組點著地,。
方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師,。
喊數(shù),，按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面,。
二,、配樂韻律操：
1、肩部運動,。
2,、體側(cè)運動。
3,、體轉(zhuǎn)運動,。
4、側(cè)壓腿運動,。
5,、跳躍運動。
一,、組織：圓圈隊形（如圖示二）,。
教法：教師講解游戲方法，然后學(xué)生按教師的方法練習(xí),。
要求：反應(yīng)迅速,，組對著地點。
二,、組織：同上,。
教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做,。
要求：動作到位,、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào),。
3’,。
4’。
2’,。
3’,。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,，活躍課堂氣氛,。
為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備,，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分,。
30’,。
一、投擲：投準(zhǔn),。
重點：投擲的準(zhǔn)確性,。
難點：控制投擲的力量和出。
手的角度,。
1）將投擲物上拋接住練習(xí),。
a.上拋接住練習(xí)。
b.上拋擊掌兩次接住練習(xí),。
c.上拋后轉(zhuǎn)體360o接住練習(xí),。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習(xí)。
2）學(xué)生練習(xí)對地投,。
3）將投擲物投中地上小圈,。
4）將投擲物投中目標(biāo)練習(xí),。
二,、變向跑（沿圓圈快跑）。
重點：合理的身體傾斜角度和,。
正確的擺臂動作,。
難點：控制重心，克服離心力,。
1）原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作,。
2）逆時針方向跑動練習(xí)。
3）順時針方向跑動練習(xí),。
4）沿圓圈快跑接力,。
一、組織：同心圓（圖示三）,。
教法：
1,、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（1）,。
2,、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（2）,。
3,、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（3）,。
4,、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（4）。
5,、教師巡回指導(dǎo),，講評問題。
6,、分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽,。
要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力,。
二,、組織：圓圈隊形。
教法：
1,、教師講解示范完整動作,。
2、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（1）,。
3、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（2）,。
4、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（3）,。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評,。
6,、學(xué)生練習(xí)（4）。
要求：動作正確,，認(rèn)真練習(xí),。
2’。
2’,。
4’,。
8’。
3’,。
1’,。
1’。
9’,。
1’,。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學(xué)生練習(xí)興趣,，發(fā)展上肢力量,。
發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性,。
體會揮臂,、鞭打、協(xié)調(diào)用力,。
控制投的力量和出手角度,，提高投擲的準(zhǔn)確性。
調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維,。
激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和良好組織紀(jì)律觀念,。
體會正確的動作要領(lǐng),，讓學(xué)生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則,、尊重對手，競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。
結(jié)束部分,。
4’。
一,、集合放松,。
舞蹈《幸福拍手歌》,。
方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起,，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩,、跺腳等動作進(jìn)行放松,。
二、本課小結(jié),。
三,、收集器材。
四,、師生道別,。
組織：圓圈隊形（如圖示五）。
教法：1,、教師邊講解邊示范,，學(xué)生跟著教師做。
2,、在音樂伴奏下師生一起做,。
要求：輕松,、快樂、聽講時認(rèn)真,。
4’,。
1’。
1次,。
小
培養(yǎng)學(xué)生韻律感,、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理,、心理都得到放松,。
場地器材。
體育場,。
自制沙包每人一只,。
撥河繩一根。
氣球4只,。
錄音機一臺,。
錄音帶1盒。
預(yù)計練習(xí)密度：35%左右,。
預(yù)計生理負(fù)荷曲線,。
略
文章四：
通過以上的練習(xí),學(xué)生的運球技術(shù)會達(dá)到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來,。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實際效果來看還是比較可行的,。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。
在初中體育教學(xué)中,籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容,。在初學(xué)階段,要想把學(xué)生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術(shù),具有一定的籃球運動能力,。這時我們在教學(xué)中要從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)籃球運動的各種攻防技術(shù)。而運球是一個非常重要的進(jìn)攻技術(shù),也是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ),可要讓學(xué)生運好球,在教學(xué)中要狠下工夫才能實現(xiàn),。
一,、進(jìn)行原地運球練習(xí)。
首先,練習(xí)手指,、手腕的靈活性,。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球,、直臂對墻運球,。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性的運球練習(xí),。通過練習(xí)使學(xué)生上,、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運球打下良好的基礎(chǔ)。這時可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運球,原地高運球踢腿,、原地跨下左,、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球,。
最后,復(fù)習(xí)鞏固前面的運球技術(shù),待學(xué)生運球達(dá)到比較熟練的程度后可加大難度練習(xí),。這個階段我們可讓學(xué)生練習(xí)環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習(xí)的節(jié)奏,可做兩球同時起落,、交替起落的運球,。
二、行進(jìn)中運球,。
在練習(xí)中選定15-20米距離的場地進(jìn)行比賽或游戲性練習(xí),。由易到難逐步練習(xí),先練持單球的高運球、低運球,跨下左,、右運球,。此時為了加強練習(xí)的質(zhì)量,在對學(xué)生的評價時要把技術(shù)評定作為重點。在練習(xí)時讓學(xué)生相互觀察練習(xí),識別同學(xué)的動作優(yōu)劣,及時調(diào)整自己的動作技術(shù),。經(jīng)過一至二個單元練習(xí)后,學(xué)生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球,。練習(xí)方法同上,用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時間完成一定的運球距離。
三,、綜合性的提高應(yīng)用練習(xí),采用的方案有:,。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左,、右手體前變向過障礙,再做左,、右手背后變向運球。
2.跨下左,、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習(xí)),。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過障礙練習(xí)(連續(xù)晃動)。
四,、較高難度的運球,練習(xí)的方法有:,。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進(jìn)運球,再做曲線運球。通過練習(xí)可使學(xué)生在運球時可達(dá)到“人球合一”的程度,。
2.采用消極防守的形式,讓學(xué)生做運球過人的練習(xí)。運球過人時可用急停急起,、變向,、轉(zhuǎn)身過人。此時,我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個人水平,、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢,讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式,。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習(xí)中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術(shù)。
通過以上的練習(xí),學(xué)生的運球技術(shù)會達(dá)到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來,。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實際效果來看還是比較可行的,。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。
體育課教案初中篇十一
1,、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識,。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性,。
一,、導(dǎo)入：你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎？你在運動時注意自我保護(hù)嗎,？
二,、正課：體育課安全教育常識。
（一）著裝安全,。
體育實踐課大多是全身性活動,，活動量大，彼此接觸機會多,，而且還要運用許多體育器材,，如籃球、排球,、跳馬等,，因此，,，為了學(xué)生的安全,，上課時著裝必須注意安全。
1,、衣服口袋里禁止裝鑰匙,、小刀等硬、尖銳鋒利的物品,。
2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈,、手鏈,、手表等一些物品，以免受傷,。
3,、患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課,，就盡量不要配戴眼鏡,。如果必須戴眼鏡,，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。
4,、不要穿涼鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運動鞋或布鞋,。
5,、衣服要寬松合體，透氣吸汗,，做好不要紐扣多,，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服,。
（二）安全措施,。
1、要牢牢樹立安全觀,，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,，做好防范意識。
2,、要仔細(xì)檢查上課要使用的器械,，是否有隱患存在，及時更換體育器材,。
3,、要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動,，拖拖掛掛運動容易受傷,。
4、運動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,，易受傷的關(guān)節(jié),、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生,。
5,、教師認(rèn)真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象,，同時要規(guī)定動作方法,，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。
6,、體育課上安排練習(xí)要有層次,，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動作要求,。
7,、體育課上要加強保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍,、支撐跳躍等課,，以防學(xué)生膽大、好勝出危險,。
8,、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼,，樹立學(xué)生的自信心,。
9、體育課上要特別注意課后段,，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故,。
