人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

心靈廣播稿篇一

甲：廣播世界,，精彩無限,，

乙：廣播世界，精彩無限,。

合：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播

甲：老師,、同學(xué)們，下午好,。

我是班的,，

我是班的。

合：本期節(jié)目由我們共同為您主持,。

甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目,。

乙：是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號是:

(甲乙齊)：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂,。

甲：近來有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了,，這兒很謝謝同學(xué)們對心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任,。有不少同學(xué)向我們訴說了你們在生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的.問題進(jìn)行解答,。

就因?yàn)檫@個原因,，盡管小明在班里成績不錯,，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩,，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助,。

乙：估且不論家長這種行為的對與錯,，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢?下面聽聽我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：

甲：老師a:：競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅(jiān)定,，爭取優(yōu)勝的信念更加堅(jiān)強(qiáng),。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài),，充分發(fā)揮自己的潛能,。因此，正確的競爭首先是和自己比較,，和自己競爭,。要學(xué)會對自己進(jìn)行前后的比較,，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了,，哪些方面比以前退步了，時刻反省,，及時改進(jìn),。如果只盯著過高目標(biāo)，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人,，就不可避免地會受挫,，自尋煩惱。

乙：老師b：:在競爭中,，沒有常勝將軍,，因此，要正確對待挫折,，不要受挫了,，就一蹶不振，破罐了破摔,，或怨天尤人,，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒,，當(dāng)別人超過自己時,，要及時找也不足，補(bǔ)缺補(bǔ)漏,，迎頭趕上才是良策,。須知“沒有對手的英雄也是可憐的”所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當(dāng)遇到競爭對手時就去找這些同學(xué)的缺點(diǎn),，然后抓住機(jī)會對這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷,，是要改正的。

甲：老師c：還要認(rèn)識到這個世界上除了競爭外,，還要有友好的的合作關(guān)系,。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競爭與合作中不能做到友好,，這樣就帶來與同學(xué)關(guān)系的緊張,，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態(tài)：學(xué)會和同學(xué)公平競爭,、學(xué)會和同學(xué)友好合作,，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱,，天天快樂!

乙：親愛的同學(xué)們,，我們衷心地祝愿：“心靈驛站”節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱,，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學(xué)的來稿。我們將表示衷心的感謝,。心靈驛站——我們大家的朋友,，讓我們一起來關(guān)心它吧!

心靈廣播稿篇二

生活，總被煩惱充斥著,。

如同感冒,，令人頭疼。

在不同的時期,，煩惱便呈不同形態(tài),。

當(dāng)處無知時，便有因無知而產(chǎn)生的煩惱,。

當(dāng)處奮進(jìn)時,，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的`煩惱,。

有面臨夫妻問題的煩惱，

有面臨父母問題的煩惱,，

亦有面臨子女問題的煩惱,。

煩惱無關(guān)大小，人心總在其中遭試煉,。

有在煩惱面前借酒消愁,，

有在煩惱面前痛哭流涕，

甚有因煩惱不得排解,，

而行極端舉動,。

俯觀天地之間，人何其渺小,。

然煩惱緣何如此之甚,。

唯愿如胎死腹中之嬰兒，

又愿如一覺睡下不復(fù)醒來,。

或如天上飛鳥安然飛去,，

又愿如地開口將之隱藏。

或裝瘋賣傻,，

誰解其心中苦悶,。

或假裝清高，

誰解其心中寂寥,。

生有一世,，煩惱有一世。

然歡樂何其短,，愉悅何其飛逝,。

人生有坎，亦有平地,。

坎亦何多,，平地何其少,。

故臨坎心悲,，履平地心暢然。

言來言去,，千言萬語,，

道不盡，是煩惱,。

愿一生煩惱,，一生好走。

心靈廣播稿篇三

陽光心靈廣播稿【1】

心靈是打開窗的一道鑰匙,。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界,，感受那溫暖的陽光,。

我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足,，我們可以拋棄一切心靈的掩飾,。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點(diǎn)，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處,，填補(bǔ)心靈的空白,，讓無數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界。

或許,，我們可以親手推翻那堵高墻,，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人,，理解自己,，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門,，退去的是黑暗,，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨,，便可看到世界的彩虹,。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹,。讓你快樂地奔跑著,，在絢爛的陽光下，飄然而起,，在彩虹瑰麗的影子上,，留下美好的回憶。

人生如夢,。讓我們打開心靈之窗,，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中,。

你的微笑是一縷陽光【2】

每當(dāng)我踏進(jìn)我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因?yàn)槲铱偸强吹揭粡垙埼⑿Φ哪?從我們的領(lǐng)導(dǎo)到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實(shí)感受.

用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務(wù).從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實(shí)際行為和真情微笑,提升了我們的服務(wù)水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽(yù),為市委市政府增了光添了彩.

我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務(wù)辦事的場所.微笑服務(wù)是我們的一項(xiàng)工作要求,一直在服務(wù)中被列為首位,“服務(wù)”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務(wù)的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.

微笑是一種真實(shí)情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務(wù)的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說：我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當(dāng)我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.

你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.

你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.

你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境.

讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團(tuán)結(jié)和友愛,、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠(yuǎn)溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠(yuǎn)是春天,因?yàn)槟愕奈⑿κ且豢|陽光.

歌頌陽光散文朗誦稿【3】

新年的天空是一片黑蒙蒙，已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了,?？赡苁沁^年了，太陽肯定也比較忙吧,。

一個特別的早上,，那時候正逢初七，一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進(jìn)來,，不知道怎么回事,，總覺得這縷陽光格外珍貴,。這是我今年看到的第一縷陽光，格外溫暖,，格外新鮮,。

我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。

陽光,，這充滿希望的陽光,。

心靈廣播稿篇四

【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時間,。

【甲】我是五（1）中隊(duì)的xxx,。

【乙】我是五（1）中隊(duì)的xxx。

【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準(zhǔn)備了《校園芳草地》,、《中華小故事》,、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點(diǎn)歌臺》等欄目,。下面請聽詳細(xì)內(nèi)容：

音樂《校園芳草地》

【甲】今天,，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛他人，用心靈贏得心靈》,。

【乙】如果你是個盲人,，在漆黑的夜里走，你會為別人打上一盞燈籠嗎,？也許你會不屑：盲人何須燈籠,！可是你想過沒有，正是這漆黑夜中的燈籠,，使別人看清了路,，看到了你，避免相撞,。盲人的舉手之勞,，在方便了別人的同時，也避開了自己的不幸,。沒有當(dāng)初那無心的插柳,，哪來現(xiàn)在的綠樹成陰？關(guān)愛別人,，在某種程度上也是關(guān)愛了自己,。

【甲】童話大王鄭淵潔小時候默默無聞，他總想證明自己卻又找不到方式,。自卑的他在一次義務(wù)勞動中找回了自信：僅僅是因?yàn)楣S的老師傅無意間表揚(yáng)他說：這孩子能干，小心點(diǎn),。是啊,，老師傅無意間流露了對一個陌生男孩的關(guān)愛,，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛是從心底迸發(fā)的清泉,，也許關(guān)愛他人的行為是無意的,，但給予被關(guān)愛者的也許是整個世界。

【乙】關(guān)愛他人不僅僅是個標(biāo)語似的詞語,。它需要我們在生活中常常樹立這樣一個觀念理解他人,，想及他人，關(guān)愛他人,。理解他人：前提是有推己及人之心,，在處人待物過程中，將自己作為一個參照物,，將他人之境,，當(dāng)作自己之鏡。

【甲】關(guān)愛他人：是一種換位思維,，就是在一般的情況下和一定的境遇里,，如果我是他人我該怎么、怎么做,；關(guān)愛他人：一個人在他人心中所占有位置的大小,，取決于自己通過為他人服務(wù)所表現(xiàn)出來的關(guān)愛程度；關(guān)愛他人應(yīng)該在人們的思想中根深蒂固,，它會讓你以最小的投資,，得到最大的回報(bào)。

【乙】給車上的陌生老人讓一次座,，也許微不足道,，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚,；給希望工程捐款,，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的,，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍(lán)天,。

【甲】我們是幸福的，因?yàn)槲覀兠刻於汲惺芰嗽S多的關(guān)愛,。我們的生活,，父母總是牢牢牽掛；我們的學(xué)習(xí)與成長,，凝聚了老師無盡的關(guān)懷,。捫心自問，你是否想過要把幸福也帶給別人,？你曾經(jīng)為身邊的同學(xué)做過什么,？你曾經(jīng)為班級做過什么,？如果答案是一片空白，那么就請從現(xiàn)在開始,，用你的實(shí)際行動,，讓這片空白變成五彩。

【乙】在樓梯或走道上向遇見的每位老師和同學(xué)熱情打招呼,；放學(xué)時齊聲與老師道別,；在別人失落時送上一句安慰的話；在同學(xué)遇上難以解決的問題時,，為他出謀劃策,；父母工作不順利，你搶先做完家務(wù),；路上,，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起,；車上,，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛他人就從這點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,，這體現(xiàn)的正是個人的品格和素養(yǎng),。

【甲】詩人艾青說過：在寒冷中最先死去的不是沒有衣服的人，而是自私的人,；只有相互擁抱才能帶來溫暖,。是的，關(guān)愛是何等重要,，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁,。關(guān)愛他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛也是最大的善行,。

【乙】同學(xué)們,，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情,，把關(guān)愛作為生活中的一部分,，把關(guān)愛放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分,，關(guān)愛他人吧,。學(xué)會關(guān)愛吧，對于個人,，是貯蓄幸福,；對于社會，是最大的前進(jìn)動力。

【甲】同學(xué)們,，讓我們在黑暗的道路上多點(diǎn)亮一盞燈籠,，關(guān)愛身邊每一個需要關(guān)愛的人,。只要他需要,，只要你能給予，那么你就能用一個心靈贏得另一個心靈,！

音樂《中華小故事》

【甲】只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,，世界將變成美好的人間。

【乙】是的,，我們的世界需要愛,。愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界,。關(guān)愛他人,，助人為樂，是中華民族的傳統(tǒng)美德,，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容,。

【甲】讓我們一起來聽一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地,，糧食豐收后各自分取一半兒,。當(dāng)時，做哥哥的已成婚有子,，可弟弟還沒有成家,。

【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子,，家庭負(fù)擔(dān)重,，他應(yīng)該多接濟(jì)哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉庫里,。

【甲】同一個晚上,，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我,，將來有孩子照顧我,，而弟弟還是單身，他應(yīng)該為今后多存一些糧食,。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉庫里,。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒有減少,。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了,。

【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時他們才發(fā)現(xiàn),，他們彼此在對方的心中是多么的重要,，關(guān)愛之情是多么得深沉。

【甲】太陽不停地旋轉(zhuǎn),，自古就沒有改變,。人類社會中的每一個成員相互依存。因?yàn)閻?，我們建立起家,，有了我們依戀的親人、所屬的群體,，有了放大的家祖國,。

音樂《優(yōu)秀作文選播》

【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了,，讓我們一起欣賞篇習(xí)作,，做一次短暫的文字旅行吧！

【乙】首先請三（2）班的同學(xué)為我們朗讀作文《我喜歡米妮》,。

接下來請三（1）班的倪雨同學(xué)為我們朗讀作文《小鴨子得救了》,。

最后請五（2）班的黃茵英同學(xué)為我們朗讀作文《我難忘》。

音樂《doremi點(diǎn)歌臺》

【甲】在每個人的一生中,，誰沒有受過他人的幫助,？我們的成長過程凝結(jié)著家人、師長,、朋友,，還有許多素不相識者的付出。

【乙】生活中處處需要關(guān)愛,，面對那些滿懷希望的眼睛和心靈,，我們每個人都沒有理由收回愛的手臂，哪怕付出的只是小小,、一點(diǎn)點(diǎn)的愛,，卻因是有真誠、無私,，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶,，甚至足以溫暖其一生。

【甲】同學(xué)們,，請伸出我們的援助之手,，讓愛灑滿世界的每一個角落。請聽歌曲《手牽手》,。

【乙】每一次相約,，都傾注了我們殷切的期待,。

【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來,。

【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情,。節(jié)目最后請記住我們，我是本期播音員張高陽,。

【乙】我是本期播音員許嘉婧,。

【齊】我們下次再會。

心靈廣播稿篇五

（齊）親愛的老師,、同學(xué)們,，大家早上好,！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開始啦,！今天我們給大家?guī)砹藘蓚€小故事。

首先請聽：《每一朵花都是美麗的》

紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐,，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》,。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周,，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺詞,。可是,，無論她在家里表現(xiàn)得多么自如,，一站到舞臺上，她頭腦里的詞句就全都無影無蹤了,。

最后,，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳,，她為這出戲補(bǔ)寫了一個道白者的角色,，請她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn),，但還是深深地刺痛了凱瑟琳――尤其是看到自己的角色讓給另一個女孩的時候,。

那天回家吃午飯時，凱瑟琳沒把發(fā)生的事情告訴母親,。然而,，細(xì)心的母親卻覺察到了她的不安，沒有再提議練臺詞,，而是問她是否想到院子里走走,。

那是一個明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠,。凱瑟琳無意中瞥見母親在一棵蒲公英前彎下腰,。“我想我得把這些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f著,，用力將它連根拔起?！皬默F(xiàn)在起,，咱們這庭園里就只有薔薇了?！?/p>

“可我喜歡蒲公英,，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的,，哪怕是蒲公英!”

母親微笑著打量著她,。“對呀,，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅,，不是嗎?”她若有所思地說。

凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭,，高興自己戰(zhàn)勝了母親,。

“對人來說也是如此?！蹦赣H又補(bǔ)充道,，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧,?！?/p>

凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事,，一邊失聲哭泣起來,。

母親聽后釋然一笑。

“但是,，你將成為一個出色的道白者,。”母親說,，并提醒凱瑟琳是如何愛朗讀故事給自己聽的,。“道白者的角色跟公主的角色一樣重要,?！?/p>

我給大家?guī)淼氖牵骸对娙伺c鐘表匠》

年輕的詩人從來不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是,，他去向父親的朋友――一位老鐘表匠請教,。

老人從柜子里拿出一個小盒,，把它打開，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表,。這只懷表不僅式樣精美,，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行,、大海的潮汛,，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡直是一只“魔表”,，世上到哪兒去找呀?詩人愛不釋手,。他很想買下這個“寶貝”，就開口問表的價錢,。老人微笑了一下,，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表,。

詩人對這塊表真是珍愛之極,，吃飯、走路,、睡覺都戴著它?？墒?，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇,，問他對這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意,。

青年詩人遺憾地說：“它不會指示時間，可表本來就是用來指示時間的,。我戴著它不知道時間,，要它還有什么用處呢?有誰會來問我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對我實(shí)在沒有什么用處?！?/p>

老鐘表匠微微一笑,，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩人的詩集,，意味深長地說：“年輕的朋友,，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記?。涸鯓咏o人們帶來用處,。”

詩人這時才恍然大悟,，從心底里明白了這句話的深刻含義,。

同學(xué)們,，聽了以上兩個故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么,，而在于你是否能夠成為一個有用的人,，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表――愛因斯坦,，曾告訴我們：“不要努力去做一個成功的人,，而是要努力去做一個有價值的人?！彼粌H為我們指明了一個人生發(fā)展的取向,，而且也教會了我們一種正確對待人生的方式。

本期的心理廣播到此結(jié)束,，謝謝收聽,，下期節(jié)目再見！

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心靈廣播稿篇六

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們,，下午好！伴隨著輕松愉快的音樂,，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧,！

音樂（03—track04—track）

心靈雞湯：靠自己

快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔(dān)你的悲切,；堅(jiān)強(qiáng)靠自己,，沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己,，沒有誰會陪你原地停留,；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春,；執(zhí)著靠自己,，沒有誰會與你共同進(jìn)退；一路走過靠自己,，沒有誰能夠一直陪你走到底,。

今天和大家談的主題是習(xí)慣的問題

俗話說命好不如習(xí)慣好

命好一般是指出身較好、條件優(yōu)越,、根基扎實(shí),、受老天爺眷顧的人，可謂占盡天時,、地利,、人和諸因素。命好的人是有的,，但相對較少,，也非一成不變,。熟話說：三分天注定，七分靠打拼,。人若完全依賴命好,，終究是靠不住的。

就算命好是先天決定,，那習(xí)慣便是后天形成,。習(xí)慣有更多的人為因素，習(xí)慣一旦形成,，便有一種巨大的力量,，即習(xí)慣勢力。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣,，都會對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用,。

19xx年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔,，等電視塔重新建好的時候,，足足用了一年時間。雖然半島雨多霧濃,，氣候惡劣,，但人們無法忍受沒有電視的寂寞，一改過去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習(xí)慣,，紛紛走出戶外玩耍,、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看,、鍛煉身體的習(xí)慣。結(jié)果,，第二年春天,，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù),，比往年大為減少,，居民體質(zhì)顯著增強(qiáng)。

人心不足蛇吞象,，貪欲過重反受害,。正如《伊索寓言》所說：有些人因?yàn)榱?xí)慣貪欲，想得到更多的東西,，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了,。俄國偉大作家托爾斯泰講過一個故事：一個人想得到一塊土地，地主對他說,，你從這里往外跑,，跑一段就插個旗桿,，只要在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地方都給你,。那個人就不要命地跑,，太陽偏西了，還不知足,，好在太陽落山之前,，他跑回來了，可渾身精疲力竭,，摔了個跟頭就再也沒起來,。隨后有人挖了個坑，就地埋了他,。牧師在給他做禱告時說：一個人要多少土地呢,？就這么大。這個故事,，發(fā)人深思,。貪欲之心，人皆有之,；養(yǎng)成惡習(xí),，自食惡果。

古人云：境由心造,，相由心生,。人們的想法指引人們的行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣,，習(xí)慣生成性格,，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)影響人生,。命好固然重要,，但常人難以企及，不可奢求,；而習(xí)慣更應(yīng)該重視,，好習(xí)慣事在人為，全憑自己,，貴在養(yǎng)成自然,。一句好：命好不如習(xí)慣好。擁有好習(xí)慣,，萬事皆可成,，成功者堅(jiān)信命運(yùn)掌握在自己的手中。

英國鐵娘子撒切爾夫人,，出生于20世紀(jì)30年代英國一個不出名的小鎮(zhèn),，小時候,，父母對她嚴(yán)格要求，無論做什么事情都要力爭一流,，永遠(yuǎn)走在別人前面,。即使坐公交車，也要坐在最前排,。就因?yàn)閺男○B(yǎng)成了永遠(yuǎn)坐在前排的習(xí)慣,，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習(xí)慣,，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星,。

生活中的好習(xí)慣，比比皆是,。比如：誠實(shí)守信,、熱愛學(xué)習(xí)、善于思考,、勤奮刻苦,、堅(jiān)持鍛煉、謙虛謹(jǐn)慎,、樂于助人,、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取,、虛懷若谷,、雷厲風(fēng)行、開拓創(chuàng)新,、英明果斷,、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德,。偉大的發(fā)明家愛迪生一生有1093項(xiàng)發(fā)明,，不愧為天才發(fā)明家，然而,，他卻把自己的成就歸功于熱愛學(xué)習(xí)、勤于思考的好習(xí)慣,。他說：缺少思考習(xí)慣的人,，其實(shí)錯過了生活中最大的快樂。

好習(xí)慣人人喜歡,，可就是難以堅(jiān)持,；壞習(xí)慣讓人唾棄，但總是容易形成,，且有時根深蒂固,，不易根除,。生活中的壞習(xí)慣，也處處存在,，比如：不守信用,、游手好閑、辦事拖拉,、夸夸其談,、害怕吃苦、推脫責(zé)任,、不講衛(wèi)生,、愛找借口、不愛運(yùn)動,、沉迷游戲,、抽煙酗酒、心胸狹隘,、貪婪狂妄等等,。

美國西點(diǎn)軍校，有一個悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣,，就是千萬別找借口,。學(xué)員遇到軍官問話時，只能有四種回答：報(bào)告長官,，是,、報(bào)告長官，不是,、報(bào)告長官,，不知道、報(bào)告長官,，沒有任何借口,。除此之外，別無他言,。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習(xí)慣,。然而，生活中很多人出了問題時,，不去檢討自己,，除了借口，還是借口,。

窮人習(xí)慣于生活在夢幻之中,，也習(xí)慣了貧窮。一個富人可憐一個窮人，就送給了他一頭牛,，希望他好好勞動,，擺脫貧窮。窮人開始滿懷信心,，可沒過幾天,，牛要吃草，人要吃飯,，日子比過去還難,，于是決定賣了牛，換回幾只羊,，先殺一只吃,，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝?，小羊遲遲沒有生下來，日子依然艱難,。心想不如把羊賣了,，換成雞，雞下蛋也許快些,，日子可以快點(diǎn)好轉(zhuǎn),。可沒過多久,，日子又艱難了,，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時,，理想徹底崩潰,。他想，致富是無望了,，還不如賣了雞,，打一壺老酒，逍遙下肚,，萬事不愁,。第二年春天，當(dāng)富人送來種子時,，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁,，牛早就沒了，窮人依舊一貧如洗,。很多人就像這個窮人一樣，有過夢想，甚至有過機(jī)遇（也就是命還不錯）,，也有過行動,，但苦于堅(jiān)持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣,。就這樣放棄了成功,，走向了失敗。

好習(xí)慣需要從小養(yǎng)成,，并不斷保持和強(qiáng)化,。1978年，70多位諾貝爾獲獎?wù)啐R聚巴黎,，他們談?wù)摿艘粋€共同的話題是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就,。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西,，就是小時候家長和老師教給他們的良好習(xí)慣,。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊,、學(xué)習(xí)要多思考,、做了錯事要表示歉意、要仔細(xì)觀察大自然等,。

其實(shí),，習(xí)慣形成也很簡單，熟話說：習(xí)慣成自然,。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生,。江山易改，秉性難移,。好習(xí)慣,、壞習(xí)慣一旦形成，好像不被人察覺,，反倒覺得本該如此,，甚至好壞不分，黑白顛倒,。許多人明明知道隨地吐痰,、隨口臟話、亂丟垃圾不好,，但就是不以為然,，我行我素；明知道講究衛(wèi)生,、加強(qiáng)學(xué)習(xí),、鍛煉身體,、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣，可就是一曝十寒,，不得善終,。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠生產(chǎn)一批藥品,，當(dāng)談判到了尾聲,，準(zhǔn)備最后簽合同時，一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o意中看到國企老板隨地吐了一口痰,，然后用腳在地上來回擦了幾下,。這一不雅的舉動，德商默默看在眼里,，記在心里,。心想一個企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會不怎么樣,，要是藥品放在這里生產(chǎn),，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜,。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果,。

習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習(xí)慣也隨著時代的發(fā)展而變化,。因社會不斷進(jìn)步,，人們的思想、行為各異,，因而習(xí)慣也千差萬別,，表現(xiàn)各不相同。無論如何,，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展,，促進(jìn)社會和諧進(jìn)步的習(xí)慣，就是好習(xí)慣,，反之就是不良的習(xí)慣,。

總之，好習(xí)慣,、壞習(xí)慣相互糾纏,，不斷斗爭；相互對立,，不斷轉(zhuǎn)化,。命好時，要養(yǎng)成好習(xí)慣,；命不好時,，更需要好習(xí)慣,。命好不如習(xí)慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為,、意志力強(qiáng)弱成正比,，也與好習(xí)慣、壞習(xí)慣的多少,、強(qiáng)弱成正比,。好習(xí)慣成就好人生,，好習(xí)慣成就大未來。相信自己是靈魂的船長,、命運(yùn)的主人,；相信養(yǎng)成好習(xí)慣,，生命從此更精彩，人生將會更輝煌,。

音樂《我和你一樣》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，在知識的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手,，肩并著肩勇敢向前飛吧,。

謝謝大家的收聽。

心靈廣播稿篇七

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們,，下午好!

背景音樂（11-track 12-track）

音樂《》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，在知識的海洋里翱翔，讓我們手牽著手,，肩并著肩勇敢向前飛吧,。謝謝大家的收聽。

心靈廣播稿篇八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經(jīng)青澀的時光向未來講述著美麗的傳說,。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,，這就是青春。充滿著力量,，充滿著期待的志愿,，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春,?！钡拇_如此，青春是人生最美好的季節(jié),，是人生最鏗鏘的篇章,，是摧枯拉朽的豪情,，是旭日東升力量。青春的我們意氣風(fēng)發(fā),，青春的我們敢為人先,，青春的我們斗志昂揚(yáng)。

青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風(fēng)景,，是一道轉(zhuǎn)瞬即逝的彩虹,，是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白發(fā),，朝如青絲暮成雪”,，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題,，又是一種感覺,。于是，詩情畫意的夢,，天真純潔的幻想,、無憂無慮的日子，構(gòu)成了一幅美麗的青春畫卷,。但驀然回首,，你發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的,，從而感到一種超然的力量在心底爆發(fā),，時刻提醒著我們要永遠(yuǎn)向前。生命易老,，時光飛逝,，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠(yuǎn)努力奮斗,。

作為剛踏出校門不久的年輕人,，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天,，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情,，就這樣開始了我們?nèi)松穆猛景仙妗２贿^很幸運(yùn),，我們成為了熱電公司的一分子,，在這里我們成長了，將理論知識與實(shí)際工作得到了融會貫通,，將個人的能力和特點(diǎn)在這個大舞臺上得到了充分的展現(xiàn),；在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團(tuán)結(jié)協(xié)作,，什么是自我奉獻(xiàn),。來到這里,，我們默默地為即墨的熱電事業(yè)貢獻(xiàn)著自己的一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關(guān)懷,，讓自己的一點(diǎn)點(diǎn)光和熱去溫暖每個人的心靈,。

“人過留名，雁過留聲”,，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著,，青春就是我們前進(jìn)的腳印，汗水就是我們奮斗的希望,，老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力,。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲,，很自豪，但我們不高傲,，不狂妄,。我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續(xù)將自己的青春,、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻(xiàn)著,，揮灑著，創(chuàng)新著……至少讓別人知道我們曾經(jīng)在這里流過汗,，出過力,，作為新世紀(jì)的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中,，讓即墨熱電,，情暖萬家！

擁有拼搏的青春,，就應(yīng)該擁有春的幢憬,、夏的蓬勃、秋的浪漫,、冬的深刻,。因?yàn)槲覀兡贻p，所以我們富有,，因?yàn)槲覀兡贻p,，所有我們不怕失敗，因?yàn)槲覀兡贻p,，所以我們用拼搏描繪明天,。學(xué)習(xí)在暴風(fēng)驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟,，繼承前人開創(chuàng)的偉大事業(yè),，借著改革開放的東風(fēng),，盡情揮灑青春的激情吧！讓我們的青春之火,，在21世紀(jì)的挑戰(zhàn)中閃光,；讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩,。

心靈廣播稿篇九

b：今天的校園廣播由我們來為大家來播音

合：我們是來自六年級一班的

a：劉丹

b：李文聰

a：今天的播音有五個板塊,。一、講禮儀,，中國是文明古國,，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),。

a：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢,？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí),、努力提高自己的文化水平,，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。

b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”,，意思是說我們中華民族是一個有禮節(jié),、講道理的高尚民族。

合：別忘了,，你是一名少先隊(duì)員,，你是中華民族的一員。

a：二,、講誠信,。有人說生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色,。

b：有人說生命因拼搏而美麗,，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ洌覀冇X得,，生命因誠信而美麗,。

a：誠信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格,。誠信是水,，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。

b：朋友,，請珍惜這份真誠與信任吧,，它會讓你的生命更美麗。做誠實(shí)人，做誠實(shí)事,。

合：愿每個人的生命因誠信而美麗,。

a：三、談安全,。真愛生命,，善待自我，筑起思想,、行為,、生命的安全長城。

b：安全重于泰山,，它歷來都是個人,、家庭、集體,、社會最基本的保障,。

a：“生命”是一個多么鮮活的詞語，“安全”是一個多么古老的話題,，“幸?！笔且粋€多么美妙的境界。

b：同學(xué)們,，一人安全，全家幸福,，我們?nèi)巳酥v安全,，時時講安全，事事講安全,。

合：只有這樣才能筑起思想,、行為和生命的安全長城。

a：四,、談理想,。我們撇下無知迎來了屬于我們的年少時光，這時光讓我們肆無忌憚,、悵然釋懷,。

b：有意義的年少時光對理想的追求，而理想是人生的指示燈,，失去了燈的作用,，就會失去生活的勇氣。

a：因此,，只有堅(jiān)持人生理想,，才不會在生活的海洋中迷失方向。

b：前人說的好：“有志之人立長志,，無志之人長立志”,，同學(xué)們,，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。

合：愿每一位少年都懷著自己的理想,，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪,，奮勇前進(jìn)。

a：五,、笑話,。笑話1，一日風(fēng)大,，自行車倒了一排,，只聽一同學(xué)邊扶車邊說：“誰的奔馳壓了我的寶馬”。

b：笑話2,，同事在見客戶,，可能是緊張，一開口便是：“劉先生您好,，請問您貴姓,？”

a：笑話3，一日,，班長通知星期六要做什么事（那周事情多）,，完了我同桌猛搖我手臂，問我：“星期六是禮拜幾,？”

合：我們的播音到此結(jié)束,，感謝大家的收聽，再見,！

心靈廣播稿篇十

生活,，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活,，是磕磕碰碰才平安,，人生，是悲悲喜喜的苦和甜,，人生,，是坎坎坷坷前行路，人的一生,，成就了別人,，堅(jiān)強(qiáng)了自己，活著,，都是為了追求幸福,，累，是想日子過的輕松，無累哪來財(cái)富,，痛,，是想日子過得開心，無痛何來美好,，歲月,，以它流轉(zhuǎn)的速度，更替著季節(jié),，季節(jié),，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著過往,，人生,，退無可退避無可避，我們只能一路向前,，要懂得,，隨遇而安，遇事而淡,，若支撐不住了,，就為自己譜一首心曲，唱給堅(jiān)強(qiáng)的自己,，,。

人生如河，苦是轉(zhuǎn)彎,，人生如葉,，苦是漂泊，人生如戲,，苦是相遇，思量和抉擇,，得到和失去,，要拿得起，要放得下,，平和的心態(tài),，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶,，人生如戲,，但戲不是人生，雖然,，每個人都有自己的劇本,，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色,，都不是只有歡喜,，鐘表時時走，但時光不會倒流,，日子天天過,，但生活不會倒帶，人生的足跡,，是把一切草木纏繞的情意,，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間,，重復(fù)著善惡悲喜,，譜一首心曲，唱給淡然,，做要堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會把一些不如意悄然收起，試著把日子過成一首詩,，或簡單,，或精致。

朋友不在多少,，在于真心交往,。

緣分不在萬千，在于坦誠相見,，想念一個人,，是溫柔的疼，是流淚的幸福,，想念的時候,，甜蜜中夾雜著酸澀， 情到深處,，如同細(xì)流行到水盡處,，潛入地脈般深入骨髓，四肢,，一動而牽全身,，幸福和痛苦都在同一個血管里奔流，也許,，只有這種時候,，才能細(xì)細(xì)揣摩愛與痛的心情，也只有這種時候,，才能真正體會那句話,，情到深處人孤獨(dú),。

真愛如歌，跌宕起伏,，偶爾的悸動輕輕劃著心瓣,，牽起生生的疼，愛是永恒守候,，它一直駐扎在我的心里,，像天使一樣守護(hù)著我，喜歡在有你的世界癡迷,，在有你的美夢中沉睡,，因愛與牽掛，癡癡地守望,，成為永恒,，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天,，將你的一切置于心尖,，于時光深處，默然歡喜,。

收藏陽光 貯存幸福,。

其實(shí)陽光永遠(yuǎn)都沒有變化，一直都始終如一,，變化的是我們自己的心,。悲觀的人總看見，陽光之后就是風(fēng)雨,，溫暖之后就會有嚴(yán)寒,。樂觀的人看見，風(fēng)雨之后就是陽光,，嚴(yán)寒之后就是溫暖,。真正修養(yǎng)好，境界高的人,，是看不見風(fēng)雨和嚴(yán)寒的,。他們的天空永遠(yuǎn)只有湛藍(lán)，永遠(yuǎn)充滿陽光,，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明,，因?yàn)樗麄兊男睦镏挥嘘柟?，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺,，看不破,，執(zhí)迷不悟的人才會在風(fēng)雨里彷徨,，在寒冷里嘆息。

陽光的味道,，就是幸福的味道,。這里，不垢不凈,。你憎她也好,，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予,。因?yàn)樗瞰I(xiàn),，從不記得失，我們只當(dāng)是習(xí)慣,。因?yàn)樗o予,，從不管你要還是不要，我們只當(dāng)是自然,。所以說,，我們的父母就是雙親佛，就是如此,。我們的父母對我們愛了一輩子,，慈悲了一輩子，我們往往只當(dāng)是應(yīng)該的,，自然而然的,，也就習(xí)慣了，甚至有些麻木了,。什么是慈悲,？陽光就是。什么是佛,？陽光就是,。她總是不離不棄，無聲無息,，無處不在,，無時不在。

佛也是如此,。當(dāng)你敞開心扉,，讓心靈與天地萬物合一，你就是佛,。當(dāng)你緊閉心扉,，心靈一片黑暗，你就是魔,。幸福也如此,。當(dāng)你心中沒有陽光,，與黑暗為伍，你就是不幸的,。幸福其實(shí)很簡單,，張開手。成佛其實(shí)很簡單,，敞開胸,。

守住寧靜的心。

我們必須學(xué)會守住一顆平和寧靜的心,，做到內(nèi)心平衡安寧,，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸,，生活總會不緩不滿地向前行進(jìn),，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人,。從表面上看,，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得,，其實(shí),，那泰然自若后面是長期的精神修煉?？仗搼n郁之時,，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺,，從沒意思的事情中尋求出它的有意思,，打破現(xiàn)狀，超越寂寞,、空虛和內(nèi)在的貧乏,，去體現(xiàn)生活的快樂和意義。

當(dāng)生活的困擾襲來,，請丟下負(fù)荷,，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空,，讓溫柔的藍(lán)色映入心田,。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下,，任陽光在臉上跳躍,，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和,，去到哪里都一樣歡喜自在,；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理,。如果心中沒有快樂,，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會找到樂土,；心中若然滿足快樂,，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在,。

人最怕：深交后的陌生,，認(rèn)真后的痛苦，信任后的利用,，溫柔后的冷漠,，情始于交往，心在于認(rèn)同,；好不好在來往中體現(xiàn),，行不行在相處間感受；莫讓虛情傷害真心,，莫讓冷漠涼透溫情,；一份情，守候在歲月,；一份愛,，發(fā)自內(nèi)心。情無期,，只因在乎,；愛有限，只因離心,。對待人心,，需要真心；對待感情,，需要用心,。

真心交換，才能讓愛延綿,；真誠待人,，才能讓情永遠(yuǎn)。愛有天意,，是否會眷顧自己;心有靈犀,，為何總讓人無語。有些人不是不珍惜,，而是覺得不值得所以放棄,；有些情不是不在乎,，而是滿腔關(guān)心換來吝嗇的回應(yīng)。坐在你心中最昂貴的位置,，你卻卑微的無路可退,；賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅(jiān)持的身心疲憊,。最傷心的不是敷衍,，而是被看輕；最難過的不是失去,，而是失去后的面對,。保留一份尊嚴(yán)給自己，得不到就不要,，沒有依靠還有驕傲,。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣,，更需要底氣,。

時間改變著一切，一切改變著我們,。原先看不慣的,，如今習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的,，現(xiàn)在不需要了,；開始很執(zhí)著的，后來很灑脫了,。失去產(chǎn)生了痛苦,，也鑄就了堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)歷付出了代價,，也錘煉了成長,。沒流淚，不代表沒眼淚,；無所謂,，不代表無所累。當(dāng)你知道什么是欲哭無淚,，欲訴無語,，欲笑無聲的時候，你成熟了,！

人生是一場自我完善的修行

時光荏苒,，歲月變遷，回想來時的路，也曾歡喜,，僅僅為一句他人的贊揚(yáng),；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試,；也曾相信,，僅僅為一些勵志的文句；也曾懷疑,，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息,，也曾努力前行,。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦,，一半明媚的旅程,，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格,，無論風(fēng)吹浪打,，勝似閑庭信步，回首向來蕭瑟處,，也無風(fēng)雨也無晴,。未來的路，不畏懼,，不停留,，不悲傷，不墮落,，更從容,，更堅(jiān)定，且行且努力,。

始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程,，有風(fēng)景，但更多的是荊棘,?？释h(yuǎn)方之景，使你有更大的勇氣前行,，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志,，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折,，也不必害怕失敗,，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對待，以更堅(jiān)毅的品質(zhì)前行,，終究會到達(dá)人生的彼岸,。

雖然并不是每一顆種子都會發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海,，并不是每個理想都能實(shí)現(xiàn),，生命的成長也并不會一帆風(fēng)順，但也并不會永遠(yuǎn)受挫,，快樂和痛苦總是相生相伴的,，以更理智的心態(tài)來看待，不懈地努力,，執(zhí)著地追求,，雨后終究會有晴天，黎明也終究會到來,。

笑著迎接人生

生活,，是一部無字的書，每個人有每個人的讀法,；生活,，是一道多解的題，每個人有每個人的答案,；生活,，是一首雋永的詩，每個人有每個人的情懷,；生活,，是一杯濃淡的茶，每個人有每個人的品味,。不快樂的時候,，就告訴自己：一切的一切，無非就是讓生活,，舒心些,、快樂些、幸福些人只能活一次,，千萬別活得太累,！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落,，花開花謝,，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情,。做平常事,，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理,，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天,，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望,。

時光,，是一條河，悄然流逝,；回憶,，是一場雨，淋濕心情,。寂寞的天空,，總有一片云，遮擋了陽光,；感情的世界，總有一些煩惱,，相伴左右,。時間太瘦，指縫太寬,；回憶很淺,，思念很深。時間的渡口,，我們都是過客,，有些風(fēng)景，不必在意,；有些誓言,，不必認(rèn)真。默默守著自己的一片人生,，我有我的精彩,，有我的美麗，不必仰望羨慕別人,，給自己平添不必要的煩惱,。

“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”,，你就是別人眼里最美的風(fēng)景,！我沒有財(cái)富，只要我還有快樂,，還有追求,，也許不一定成功，但是努力過，也無怨無悔,，失敗也是人生財(cái)富,。人生，只要有夢就有快樂,！每天做做白日夢,，何嘗不是一種快樂！愿你的人生,，如煙花綻放的美麗,！沿途走過，不妨放慢你的腳步,，看看美麗的風(fēng)景,；如果累了，不妨歇歇,，再繼續(xù)前行,。原來世界很美！人生很美,！歲月更美天,，用心微笑，用心行走,，總會收獲自己的陽光和溫暖,。

作家畢淑敏曾說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由,，沒有健康,，沒有金錢，但我們必須有心情,?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利悾绻阆胝湎忻恳淮绻怅?，如果你愿意為這個世界增添歡樂與晴朗,，如果你即使你跌倒也要面向太陽，就請鍛造心情,。

學(xué)會包容

雨果說：”世界上最寬闊的是海洋,，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈,?！币粋€人想要獲得真正的幸福和終身的快樂，就應(yīng)該選擇積極且正確的包容心態(tài),。

包容是一種至高無上的美德,，是人們在生活中長期修煉得到的,。它不斷洗滌著人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切,，也能化解一切,，包容會帶著你跨越困難，找到新生;包容是一種無聲又強(qiáng)大的力量,，只有能包容的人,，生命才會更加飽滿;包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù),，是聰明處世的經(jīng)驗(yàn),，是為人修養(yǎng)的體現(xiàn)。

只要人人心中多一分寬容,，人類就會多一分理解,，世間就會多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂也會變成華麗的樂章,。人與人之間多一些寬容,，心靈的隔膜就會薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會增加一倍;多一分寬容,，人與人之間的信任和友愛就增濃一些,。 包容是一種寵辱不驚，萬事淡然的心態(tài),。包容是一種設(shè)身處地,，心裝他人的品質(zhì),。包容是一種笑面人生,，樂觀忘我的境界。擁有包容,，你就能夠收益一生,。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己,。它會讓你變得自信和隨和,，能夠讓你對人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕,，再大的不快,，再激烈的沖突，都不會在擁有包容心靈的人心里留下痕跡,。他們的記里總是快樂,，輕松，幸福的,，總是能用積極的心態(tài)去面對人生的每一件事情,。 一旦你擁有寬容的美德,，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容,。

自私到頭是愚笨

自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明,，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道,。殊不知,，自私到頭是愚笨。其實(shí),，活得累的,，常常是那些自私得很的人，他無時不算計(jì),，無處不貪婪,，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了,。

心靈廣播稿篇十一

給你的世界奏一曲動聽的歡歌,。

這里是心靈驛站廣播欄目。

同學(xué)們,，下午好,！伴隨著輕松愉快的音樂，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧,！

放音樂

心靈雞湯：靠自己

快樂靠自己,，沒有誰能夠同情和分擔(dān)你的悲切；堅(jiān)強(qiáng)靠自己,，沒有誰會憐憫你的懦弱,；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留,；珍惜靠自己,，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己,，沒有誰會與你共同進(jìn)退,；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底,。

我們“心心靈驛站”廣播欄目,，歡迎同學(xué)們來稿，不管你的故事多么的平?；蚨嗝吹膹?fù)雜,；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開心扉,！記住來稿可以不記名或用別名,，但須注明“心靈驛站”,。

如果你對我們的節(jié)目有什么建議或看法，同樣歡迎來信指教,，我們衷心期待著,，稿件來信可直接交給心理老師。

每一次相聚都是那么短暫,。

每一次懷想都是那么回味無窮,。

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔,，

讓我們手牽著手,。

肩并著肩勇敢向前飛吧。

謝謝大家的收聽,。

心靈廣播稿篇十二

開場：

讓我的愛時刻環(huán)繞著你

像太陽的光芒

帶給你絢爛的自由

主題：愛

愛由一個微笑開始,，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結(jié)束~~

當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛,，是一件很傷害的事,。

但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。

最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上,，不發(fā)一言,，

然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話,。

這是真實(shí)的~~

你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候,；

而更加真實(shí)的是

你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。

要遇上一個人只要用一分鐘的時間,，

要喜歡上一個人只要一句話的時間,；

要愛上一個人只要用一天的時間，

但要忘記一個人卻要用一生的時間

為自己的夢想而去想,，

到自己想到的地方,，做自己想做的事,，

因?yàn)槟阒挥幸淮蔚娜松耙淮螜C(jī)會去做這全部的事,。

嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時,，

很有可能他也在是被傷害,。

最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，

而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來,。

人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人,，

但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。

一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開,，

一句殘酷的句子會摧毀你一生,，

一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福,。

愛由一個笑容開始，用一個吻來成長,，用一滴眼淚來結(jié)束,。

當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑,，

因此請活出你的生命,，當(dāng)你死的時候，

圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑,。

參考配樂：

《butterfly waltz》crain brian

《the promise》神秘園

結(jié)束：

尾曲：《愛上》宋念宇聆聽你的聲音,，撥動你的心跳，讓音樂傳遞你我的心聲,，美

好的時光總是那么短暫,，不知不覺間，又到了要和您說再見的時候,，讓我們在這熟悉的旋律中結(jié)束今天的《緣來是你》,，我是阿莉，每晚xx點(diǎn)與您不見不散,。

心靈廣播稿篇十三

各位同學(xué)：

放眼于校園中,，便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的'理解,，每個人的處理方式也都不盡相同,。主要認(rèn)識有以下幾個方面。

有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作,，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù),。他們天天奔波于各個社團(tuán)會議與外場之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力,。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影,，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動計(jì)劃按時上交,，作業(yè)則一拖再拖,；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天,；社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩,，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法,，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才,，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓,。

有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的優(yōu)良習(xí)慣,，一心只讀圣賢書,，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù),，卻不曉得自己是在死讀書,、讀死書。整日趴在課本上,，整日駐守在自習(xí)室中,。集體活動不理，社團(tuán)招新不聞,，課外活動不去,，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少,？很難想象,，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足,。

這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,，而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動告訴我們,，魚和熊掌并非不可兼得,。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平，這兩端其實(shí)無所謂輕還是重,，只是哪端的任務(wù)重一些,，就要多花一點(diǎn)時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活,，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平,，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程,。

所以我們要調(diào)整自己,，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。在此,，我們給大家?guī)讞l建議,。

在大學(xué)里，時間是完全自主的,，只有合理地安排,，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象,。

正確合適的學(xué)習(xí),、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量,。

不管在做什么,，都應(yīng)該集中精力,，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作,。但是,，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題,，最好先暫時停下手中的社團(tuán)工作,，及時彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后,，再重新開始社團(tuán)工作,。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴,，希望同學(xué)們客觀,、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出,，辛苦必將會換來回報(bào),。

心靈廣播稿篇十四

給你的世界奏一曲動聽的歡歌。

這里是心靈驛站廣播欄目,。

同學(xué)們,，下午好！伴隨著輕松愉快的`音樂,，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧,！

放音樂

心靈雞湯：靠自己

快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔(dān)你的悲切,；堅(jiān)強(qiáng)靠自己,，沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己,，沒有誰會陪你原地停留,；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春,；執(zhí)著靠自己,，沒有誰會與你共同進(jìn)退；一路走過靠自己,，沒有誰能夠一直陪你走到底,。

我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來稿,，不管你的故事多么的平?；蚨嗝吹膹?fù)雜；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開心扉,！記住來稿可以不記名或用別名,，但須注明“心靈驛站”。

如果你對我們的節(jié)目有什么建議或看法,，同樣歡迎來信指教,，我們衷心期待著，稿件來信可直接交給心理老師,。

每一次相聚都是那么短暫,。

每一次懷想都是那么回味無窮。

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，在知識的海洋里翱翔,，

讓我們手牽著手。

肩并著肩勇敢向前飛吧,。

謝謝大家的收聽,。

心靈廣播稿篇十五

乙：親愛的同學(xué)們

合：中午好！

甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了,！我是主持人xxx

乙：我是主持人xx

甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康,、樂觀向上的校園氛圍,，我們將通過廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事,、心靈美文,、心理知識、心理問答等,。讓我們共同敞開心扉,，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù),，用寬容去建立我們共同的心靈家園,。

甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),。一般來講,，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：

1具有穩(wěn)定的情感；

2具有和諧的人際關(guān)系,；

3具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn),；

4智力正常；

5意志力發(fā)展良好,，自控力較強(qiáng),，有較好的適應(yīng)能力,。

心靈廣播稿篇十六

心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界,，感受那溫暖的陽光,。

我們無需去掩蓋心靈上的丑陋,，我們無需去遮蓋心靈上的不足,，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點(diǎn),，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處,，填補(bǔ)心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界,。

或許,，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋,，只要你用一顆透明的心去理解別人,，理解自己，它便會姍姍而至,，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門,，退去的是黑暗，迎接的是曙光,，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨,，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步,，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹,。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下,，飄然而起,，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶,。

人生如夢,。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒,，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中,。

心靈廣播稿篇十七

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!

背景音樂（11-track12-track）

音樂《》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，在知識的'海洋里翱翔,，讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧,。謝謝大家的收聽,。

心靈廣播稿篇十八

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們,，下午好!

背景音樂（11-track12-track）

音樂

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔,，讓我們手牽著手,，肩并著肩勇敢向前飛吧。謝謝大家的收聽,。

心靈廣播稿篇十九

合：尊敬的老師,、同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了,。本期的主題是“爭當(dāng)陽光好少年”,。

甲：伴隨著明媚的春光，我們又滿懷著新的希望迎來了生機(jī)勃勃的夏天,，對我們每一個同學(xué)來說,，這也意味著一個嶄新的開始，我們將學(xué)習(xí)更多新的知識,，懂得更多新的道理,，獲得更多新的進(jìn)步。

甲：我們要播下自己夢想的種子,，用辛勤去耕耘,，用汗水去澆灌，到了金秋才會有滿意的收獲,。為了讓自己的夢想能成為現(xiàn)實(shí),，在這里，學(xué)校給同學(xué)們提出新的希望和要求：那就是“人人爭當(dāng)陽光好少年”,。

甲：四是有樂群健康的身心素質(zhì)——“樂群”就是要能與他人和睦相處,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，取長補(bǔ)短,，共同進(jìn)步,；就是要熱愛班級,、熱愛學(xué)校、熱愛我們的家鄉(xiāng)和祖國，樂于為集體榮譽(yù)添磚加瓦,。還要熱愛運(yùn)動,，積極鍛煉身體,，掌握若干項(xiàng)體育技能，做一個身體健康,，性格活潑開朗的孩子。

乙：同學(xué)們,，新的學(xué)期開啟新的希望,，新的學(xué)期承載新的夢想。愿每位同學(xué)向著“陽光好少年”的目標(biāo),，努力奮斗,，不斷進(jìn)步，使自己的童年生活充滿陽光,，充滿快樂,，充滿幸福的回憶,！

合：本期校園之聲到此結(jié)束,，親愛的同學(xué)們，下期見,！

心靈廣播稿篇二十

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們,，下午好!伴隨著輕松愉快的音樂，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧,！

心靈雞湯:靠自己

快樂靠自己,沒有誰能夠同情和分擔(dān)你的悲切;堅(jiān)強(qiáng)靠自己,沒有誰會憐憫你的懦弱,；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留,；珍惜靠自己,，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己,，沒有誰會與你共同進(jìn)退,；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底,。

今天和大家談的主題是習(xí)慣的問題

俗話說“命好不如習(xí)慣好”

“命好”一般是指出身較好,、條件優(yōu)越、根基扎實(shí),、受“老天爺”眷顧的人,，可謂占盡“天時、地利,、人和”諸因素,。命好的人是有的，但相對較少,，也非一成不變,。熟話說：“三分天注定，七分靠打拼”,。人若完全依賴“命好”,，終究是靠不住的,。

就算“命好”是先天決定，那“習(xí)慣”便是后天形成,。習(xí)慣有更多的人為因素,，習(xí)慣一旦形成，便有一種巨大的力量,，即“習(xí)慣勢力”,。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣，都會對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用,。

1994年2月,，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時候,，足足用了一年時間,。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣,，但人們無法忍受沒有電視的寂寞,，一改過去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習(xí)慣，紛紛走出戶外玩耍,、交流,，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習(xí)慣,。結(jié)果,，第二年春天，半島上的人們,，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù),，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強(qiáng),。

人心不足蛇吞象,，貪欲過重反受害。正如《伊索寓言》所說：“有些人因?yàn)榱?xí)慣貪欲,，想得到更多的東西,，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了”。俄國偉大作家托爾斯泰講過一個故事：一個人想得到一塊土地,，地主對他說,，你從這里往外跑，跑一段就插個旗桿,，只要在太陽落山前趕回來,，插上旗桿的地方都給你。那個人就不要命地跑,，太陽偏西了,，還不知足,，好在太陽落山之前，他跑回來了,，可渾身精疲力竭,，摔了個跟頭就再也沒起來。隨后有人挖了個坑,，就地埋了他,。牧師在給他做禱告時說：“一個人要多少土地呢？就這么大”,。這個故事,，發(fā)人深思。貪欲之心,，人皆有之,；養(yǎng)成惡習(xí)，自食惡果,。

古人云：“境由心造,，相由心生”,。人們的想法指引人們的行為,，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣生成性格,，性格決定命運(yùn),，命運(yùn)影響人生?！懊谩惫倘恢匾?，但常人難以企及，不可奢求,；而習(xí)慣更應(yīng)該重視,，好習(xí)慣事在人為，全憑自己,，貴在“養(yǎng)成自然”,。一句好：“命好不如習(xí)慣好”。擁有好習(xí)慣,，萬事皆可成,，成功者堅(jiān)信“命運(yùn)掌握在自己的手中”。

英國“鐵娘子”撒切爾夫人,，出生于20世紀(jì)30年代英國一個不出名的小鎮(zhèn),，小時候，父母對她嚴(yán)格要求,，無論做什么事情都要力爭一流,，永遠(yuǎn)走在別人前面,。即使坐公交車，也要坐在最前排,。就因?yàn)閺男○B(yǎng)成了“永遠(yuǎn)坐在前排”的習(xí)慣,，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習(xí)慣,，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星,。

生活中的好習(xí)慣，比比皆是,。比如：誠實(shí)守信,、熱愛學(xué)習(xí)、善于思考,、勤奮刻苦,、堅(jiān)持鍛煉、謙虛謹(jǐn)慎,、樂于助人,、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取,、虛懷若谷,、雷厲風(fēng)行、開拓創(chuàng)新,、英明果斷,、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德,。偉大的發(fā)明家愛迪生一生有1093項(xiàng)發(fā)明,，不愧為天才發(fā)明家，然而,，他卻把自己的成就歸功于熱愛學(xué)習(xí),、勤于思考的好習(xí)慣。他說：“缺少思考習(xí)慣的人,，其實(shí)錯過了生活中最大的快樂”,。

好習(xí)慣人人喜歡，可就是難以堅(jiān)持,；壞習(xí)慣讓人唾棄,，但總是容易形成，且有時根深蒂固,，不易根除,。生活中的壞習(xí)慣，也處處存在，比如：不守信用,、游手好閑,、辦事拖拉、夸夸其談,、害怕吃苦,、推脫責(zé)任、不講衛(wèi)生,、愛找借口,、不愛運(yùn)動、沉迷游戲,、抽煙酗酒,、心胸狹隘、貪婪狂妄等等,。

美國西點(diǎn)軍校,，有一個悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣，就是“千萬別找借口”,。學(xué)員遇到軍官問話時,，只能有四種回答：“報(bào)告長官，是”,、“報(bào)告長官,，不是”、“報(bào)告長官,，不知道”,、“報(bào)告長官，沒有任何借口”,。除此之外，別無他言,。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習(xí)慣,。然而，生活中很多人出了問題時,，不去檢討自己,，除了借口，還是借口,。

窮人習(xí)慣于生活在夢幻之中,，也習(xí)慣了貧窮。一個富人可憐一個窮人,，就送給了他一頭牛,，希望他好好勞動，擺脫貧窮,。窮人開始滿懷信心,，可沒過幾天,，牛要吃草，人要吃飯,，日子比過去還難,，于是決定賣了牛，換回幾只羊,，先殺一只吃,，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝?，小羊遲遲沒有生下來，日子依然艱難,。心想不如把羊賣了,，換成雞，雞下蛋也許快些,，日子可以快點(diǎn)好轉(zhuǎn),。可沒過多久,，日子又艱難了,，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時,，理想徹底崩潰,。他想，致富是無望了,，還不如賣了雞,，打一壺老酒，逍遙下肚,，萬事不愁,。第二年春天，當(dāng)富人送來種子時,，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁,，牛早就沒了，窮人依舊一貧如洗,。很多人就像這個窮人一樣,，有過夢想，甚至有過機(jī)遇（也就是命還不錯）,，也有過行動,，但苦于堅(jiān)持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣。就這樣放棄了成功,，走向了失敗,。

好習(xí)慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強(qiáng)化,。1978年,，70多位諾貝爾獲獎?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€共同的話題——是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就,。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為,，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時候家長和老師教給他們的良好習(xí)慣,。如：不是自己的東西不要拿,、東西要擺放整齊、學(xué)習(xí)要多思考,、做了錯事要表示歉意,、要仔細(xì)觀察大自然等。

其實(shí),，習(xí)慣形成也很簡單,，熟話說：“習(xí)慣成自然”。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生,?！敖揭赘模噪y移”,。好習(xí)慣,、壞習(xí)慣一旦形成，好像不被人察覺,，反倒覺得本該如此,，甚至好壞不分，黑白顛倒,。許多人明明知道隨地吐痰,、隨口臟話、亂丟垃圾不好,，但就是不以為然，我行我素,；明知道講究衛(wèi)生,、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鍛煉身體,、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣,，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng),，一德國商家委托某國企制藥廠生產(chǎn)一批藥品,，當(dāng)談判到了尾聲，準(zhǔn)備最后簽合同時,，一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o意中看到國企老板隨地吐了一口痰,，然后用腳在地上來回擦了幾下。這一不雅的舉動,，德商默默看在眼里,，記在心里。心想一個企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生,，員工也會不怎么樣,，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒有保證,。隨即終止了與該廠的合作事宜,。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果。

習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物,，有些習(xí)慣也隨著時代的發(fā)展而變化,。因社會不斷進(jìn)步，人們的思想,、行為各異,，因而習(xí)慣也千差萬別，表現(xiàn)各不相同,。無論如何,，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會和諧進(jìn)步的習(xí)慣,，就是好習(xí)慣,，反之就是不良的習(xí)慣。

總之,，好習(xí)慣,、壞習(xí)慣相互糾纏，不斷斗爭,；相互對立,，不斷轉(zhuǎn)化。命好時,，要養(yǎng)成好習(xí)慣,；命不好時，更需要好習(xí)慣,。命好不如習(xí)慣好,。人生結(jié)果的好壞是與自身行為,、意志力強(qiáng)弱成正比，也與好習(xí)慣,、壞習(xí)慣的多少,、強(qiáng)弱成正比。好習(xí)慣成就好人生,，好習(xí)慣成就大未來,。相信自己是靈魂的船長、命運(yùn)的主人,；相信養(yǎng)成好習(xí)慣,，生命從此更精彩，人生將會更輝煌,。

到此結(jié)束,，謝謝大家！