心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力,，促進與他人的交流和分享,。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇一

做為一名心理健康輔導(dǎo)者,，我認(rèn)為我們不僅需要理論知識，還需要在實踐中不斷提高自身的技能和能力,。在我的工作中,，我收獲了很多經(jīng)驗和感受到了作為一名輔導(dǎo)者的成就感，也體驗到了工作中的困難和挑戰(zhàn),。在這篇文章中,，我想分享一下自己的心得和體會，以此來啟發(fā)和幫助更多想要從事心理輔導(dǎo)事業(yè)的人們,。

第二段：建立信任關(guān)系的重要性

在進行心理健康輔導(dǎo)時,，建立起信任關(guān)系是十分重要的。只有建立起雙方信任的基礎(chǔ),，受訪者才能夠愿意敞開心扉讓我們深入了解他們的情況,，我們才能真正的為他們提供有效的幫助。在建立信任關(guān)系時，我會首先尊重受訪者的意愿和隱私,，接著聽取他們的要求和需求,，用平和的心態(tài)給予支持與幫助，激發(fā)對方消極情緒下的自我掌控能力,，從而穩(wěn)步提高受訪者的心理素質(zhì),。當(dāng)與受訪者之間成功建立起信任關(guān)系，他們更愿意在危機時刻向我們求助,，從而獲得更高質(zhì)量的心理輔導(dǎo)服務(wù),。

第三段：關(guān)注非語言信號

作為心理輔導(dǎo)者，在聆聽的過程中,，不僅要聆聽受訪者說話的內(nèi)容,，還需要關(guān)注他們說話的方式和非語言信號。許多受訪者往往因為禁不住內(nèi)心的壓抑與矛盾,，而只表達了他們所擔(dān)心的最表層的情感和問題，而隱藏在表面下的情感和問題,，則需要通過他們的非語言信號來發(fā)現(xiàn),。通過飽含同理心的聆聽，我們可以理解受訪者面對問題時的真正感受,，從而更精準(zhǔn)的調(diào)整我們的心理引導(dǎo)策略,，從而讓他們得到更好的幫助。此外,，當(dāng)我注意到某一個受訪者有某些特定的不安表現(xiàn)時,，我會采納更人性化的方式溫柔地詢問他們的內(nèi)心感受，通過暗示和間接讓對方更好地自我調(diào)節(jié)與控制,。

第四段：理性思考

在進行心理輔導(dǎo)時,，我們需要理性思考。有時候,，受訪者可能會感到情緒沮喪,，而他們所說出來的話卻與事實不符，這時候我們需要進行適當(dāng)?shù)呐行运伎?。說服對方改變自己的觀念和想法不是我們的目的,，目的是給予客觀，并且有益改善自身生活品質(zhì)的建議,。例如,，有些受訪者可能因過度消極的態(tài)度而體驗到負(fù)面情緒，但當(dāng)我給他們一些積極面向的建議,，讓他們嘗試一些理性和積極的想法,，許多人在相當(dāng)快地時間內(nèi)獲得了心理上的成長。在輔導(dǎo)時，要給予適當(dāng)?shù)睦硇砸龑?dǎo),，幫助他們獲得更全面,，客觀和正確的觀點以滿足他們的成長需求。

第五段：結(jié)語

心理輔導(dǎo)是一項復(fù)雜而微妙的任務(wù),，我們每個人要接受人工分配和患者的期望,，不單單責(zé)任在第一時間內(nèi)響應(yīng)，還需要有時候?qū)κ茉L者的病情,，應(yīng)有適當(dāng)?shù)南刃尢幚?，?dāng)問題的性質(zhì)比較復(fù)雜甚至是重度患者時更需接受專業(yè)化訓(xùn)練和技能補足。雖然在這個過程中會遭遇挫折和困難,，但想起那些受訪者在解開心結(jié)之后的欣喜和自由,，我更多了審核自身人性的勇氣和與成就感。在未來,，我將繼續(xù)保持謙虛的心態(tài),，不斷積累經(jīng)驗，提高技能,，在我的心理健康輔導(dǎo)事業(yè)中,，做個更加有效的、富有成感的心理健康輔導(dǎo)者,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇二

健康,，是我一直以來的好伙伴。她和我,，可以說是形影不離,。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

健康,，是人們一直追求的目標(biāo),。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,，是值得非常自豪的事情,。身體的健康、思想的健康和文化的健康,，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗。

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食,、不偏食，少吃零食,，一日三餐葷素都吃,，多吃水果多喝水等,，使得我不胖不瘦、精力充沛,、活力四射,，極少生玻“生命在于運動,?！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳,、城市輪滑,、打羽毛球、騎自行車等健康運動,。多種體育活動使我體魄健壯,。

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要?！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難,，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí),、生活等各方面的問題,，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格,，保持了良好的心理狀態(tài),。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個的好成績,。

不僅要做到身體健康和身心健康,，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時,，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞,、四大名著,、四書五經(jīng)等，還讀中國,、世界上下五千年,、中國之謎、世界之謎,，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍,。在閱讀大量課外讀物時,，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕,、取其精華,，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康,。

身體的健康,、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長,，不斷讓我在成功的道路上奮勇進,。

心理健康輔導(dǎo)心得體會5

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇三

在當(dāng)今社會中，特別是在疫情影響下,，人們面臨著各種各樣的心理壓力和困惑,，心理健康已經(jīng)被廣泛地認(rèn)為是人們生活中不可或缺的一部分。作為心理健康輔導(dǎo)者,，其作用是幫助個體解決心理問題,，增強個體的心理健康水平，讓他們更好地適應(yīng)生活和工作的環(huán)境,。因此,，心理健康輔導(dǎo)者的角色非常重要，是解決心理問題的一種有效手段,。

第二段：了解被輔導(dǎo)者,，建立良好的關(guān)系

要成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)者，首先需要了解自己的被輔導(dǎo)者,。通過交流和觀察,，了解被輔導(dǎo)者的性格、興趣,、生活習(xí)慣等,，建立起良好的關(guān)系。同時,，要充分尊重被輔導(dǎo)者的思想和觀點,，不要隨意發(fā)表自己的意見。只有在建立了良好的關(guān)系基礎(chǔ)上,，才能更好地理解被輔導(dǎo)者的心理狀態(tài),，制定對應(yīng)的心理健康方案。

第三段：了解心理問題,，找出解決方案

心理問題具有多樣性和復(fù)雜性,。作為心理健康輔導(dǎo)者，要了解不同的心理問題,，包括情感問題,、行為問題,、認(rèn)知問題等等，找出不同問題的解決方案,。例如,，在實際工作中，可以采取個別談話,、小組交流,、個人心理測量等措施，幫助個體找出解決問題的方法,，并且鼓勵個體認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和弱點,，在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進行心理健康的自我調(diào)節(jié),。

第四段：心理健康輔導(dǎo)者應(yīng)具備的素質(zhì)

心理健康輔導(dǎo)者不僅需要具有一定的理論知識和技能,，還需要具備多種素質(zhì)，例如耐心,、同理心,、溝通能力、邏輯思維能力等等,。同時,，心理健康輔導(dǎo)者還需要具備較高的心理承受能力和壓力處理能力，保證工作的效果和質(zhì)量,。

第五段：心理健康輔導(dǎo)者的工作意義

在社會中,，心理健康輔導(dǎo)者的工作意義不言而喻。心理健康輔導(dǎo)者的工作可以幫助人們解決內(nèi)心的困惑和疑惑,，讓他們更好地懂得如何應(yīng)對心理問題,，增強心理健康水平，更好地適應(yīng)生活和工作環(huán)境,。同時，心理健康輔導(dǎo)者在提高社會心理健康水平方面也有著重要的作用,。在心理健康輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)下,，社會上的人們將更加關(guān)心自己和他人的心理健康，善待自己和他人,，形成“健康向上”的社會風(fēng)氣,。

總之，心理健康輔導(dǎo)者的工作不僅是一種職業(yè),，更是一種責(zé)任和使命,。作為一名心理健康輔導(dǎo)者，只有在明確自己的使命和職責(zé)下,，不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的能力和素質(zhì),，才能更好地為社會和個體做出積極的貢獻,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇四

8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽,。

剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器,，當(dāng)時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!

我們來到“一分鐘有多久”的游戲前,，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片,，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵,。動畫片可是我的最愛,，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里,。哎呀,，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵,，畫面竟然顯示80多秒,，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片,，按下鍵后剛30秒,。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒,?？磥碚湎r間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快,，我以后應(yīng)該多珍惜時間,。

往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”,，但只有光禿禿的枝干,。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反,，如果緊張,，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點,，閉上眼睛,，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了,，我睜開眼睛：“啊,，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼,，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝,，還沒等媽媽睜開眼,，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣,，也是一片葉子都沒有,。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松,，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí),，放松自己的心情讓自己輕松的生活。

接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲,。每一個游戲都讓我有一種不同的心理體驗,。這個展出真好，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性,，還提高了對心理健康的認(rèn)識,。

心理健康體會

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇五

近年來，心理健康問題日益突出,，成為社會和教育領(lǐng)域的一大挑戰(zhàn),。針對學(xué)生心理健康問題，學(xué)校開展了一系列輔導(dǎo)活動,。我有幸參與其中并且從中獲益匪淺,。以下是我的心得體會，總結(jié)了心理健康輔導(dǎo)活動的重要性,、切實有效的方法以及對學(xué)生的積極影響,。

首先，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生是非常重要的,。在面對壓力和挫折時,，學(xué)生常常感到無助和沮喪，這對他們的學(xué)業(yè),、個人發(fā)展和身心健康都會產(chǎn)生負(fù)面影響,。通過參與心理健康輔導(dǎo)活動，學(xué)生可以獲得情緒管理,、壓力釋放和自我調(diào)節(jié)等方面的關(guān)鍵技能,，幫助他們更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。此外,，心理輔導(dǎo)活動還能提高學(xué)生的自我意識和自尊心,，幫助他們建立積極的人際關(guān)系,，以及促進他們的個人成長和發(fā)展,。

其次，心理健康輔導(dǎo)活動需要采用切實有效的方法,。在我參與的輔導(dǎo)活動中,，我發(fā)現(xiàn)以下幾點是至關(guān)重要的,。首先，輔導(dǎo)師要建立和學(xué)生的良好溝通和信任關(guān)系,，以確保學(xué)生能夠真實地表達自己的感受和問題,。其次，輔導(dǎo)師應(yīng)該采用多樣化的技巧和方法,，例如情感釋放,、認(rèn)知重構(gòu)和行為調(diào)整等方法，來幫助學(xué)生解決問題和改變不良習(xí)慣,。此外,，輔導(dǎo)師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通過引導(dǎo)和激勵,，使學(xué)生逐漸成為自己心理健康的主導(dǎo)者,。

再次，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響,。在我參與的輔導(dǎo)活動中,，很多學(xué)生表達了他們的感激和改變。他們向輔導(dǎo)師傾訴了自己的煩惱和內(nèi)心的困擾,，得到了及時的關(guān)注和幫助,，從而緩解了心理壓力。同時,，他們也學(xué)會了理性思考和積極應(yīng)對困境,，從而提高了心理健康水平。更重要的是,，心理輔導(dǎo)活動還培養(yǎng)了學(xué)生對他人的關(guān)心和關(guān)愛,，他們成為了學(xué)校中的心理健康大使，為他人提供幫助和支持,。

最后,，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該繼續(xù)加強心理健康輔導(dǎo)活動。雖然目前的活動已經(jīng)取得了一定的成效,，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn),。首先，資源有限,，活動的參與面有限制,。其次，需要加強對輔導(dǎo)師的培訓(xùn)和支持,，以提高他們的專業(yè)水平和能力,。最重要的是，學(xué)校應(yīng)該與家庭和社區(qū)加強合作，在更廣泛的范圍內(nèi)提供心理健康教育和輔導(dǎo)服務(wù),。只有這樣,，我們才能更好地關(guān)愛每個學(xué)生的心理健康，為他們的成長和發(fā)展提供更全面的支持,。

總之,，心理健康輔導(dǎo)活動是學(xué)校不可或缺的一部分，對學(xué)生的心理健康和發(fā)展具有重要意義,。通過切實有效的方法和措施,，可以幫助學(xué)生解決困難和挫折，提高他們的心理健康水平,。同時,，心理輔導(dǎo)活動也對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響，使他們更加關(guān)心和關(guān)愛他人,。然而,，學(xué)校還需要進一步加強心理健康輔導(dǎo)活動，以更好地滿足學(xué)生的需求,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇六

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的,、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時,，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之,。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé),、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常,，具有一下三項原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。

心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識,，只有通過個體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。

學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格,、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實的沖突,、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),，家長的過度保護,、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種.種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安,、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈,、更復(fù)雜,。各種生理因素、心理因紊,、社會因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技,、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題,，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

考后心理健康輔導(dǎo)心得體會4

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇七

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲,，感受頗多。

其身正,，不令而行;其身不正,，雖令不從。教師作為知識的傳播者和創(chuàng)造者,，學(xué)習(xí)的促進者,、教學(xué)的設(shè)計者,，首先要調(diào)整好自己的心態(tài),，才能更好的教書育人。方法老師告訴我們要時常保持空杯心態(tài),，放松自己,。所謂的空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足;是對自我的不斷揚棄和否定;是忘卻過去，特別是忘卻成功;是不斷清洗自己的大腦和心靈;是不斷學(xué)習(xí),，與時俱進,。相信越努力，越幸運;越感恩,，越幸福;時常保持：信心,、樂觀、希望,、韌性的態(tài)度,，才能進一步感化學(xué)生，順利開展工作,。

教師是學(xué)生成長的輔導(dǎo)者,、傾聽者、分享者,。古人有曰：方寸之心,，如海之納百川也，言其包含廣也,。作為一名教師,，我們要和學(xué)生之間保持良好的溝通,，建設(shè)性溝通是師生共成長的橋梁。語言是扇敞開的窗,，也可能是堵厚厚的墻,。作為教師，我們要以溫和的目光,、積極的話語,、真誠的微笑去善待學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫暖和力量,。對待學(xué)生要常懷包容之心,。所謂天生我材必有用，我們每位學(xué)生都有自己的特點,，我們要包容不足,，發(fā)覺亮點。

穿上病人的鞋子,，來感受與觀察病人的體驗是阿德勒臨床醫(yī)學(xué)上的認(rèn)識,。所謂己所不欲勿施于人。作為一名教師,，我們要學(xué)會站在學(xué)生的角度看問題,，體會學(xué)生的體會，感受學(xué)生的感受,。擁有良好的心理態(tài)度,，才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活,。作為老師,，我們要遵循學(xué)生的心理規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，不斷學(xué)習(xí),，不斷提高自己。愿學(xué)生,、教師都能快樂的生活,、快樂學(xué)習(xí)、快樂工作,、快樂成長,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇八

近年來，心理健康問題在社會上日益受到重視,。為了提高個體心理健康水平,，許多學(xué)校和機構(gòu)開展了心理健康輔導(dǎo)活動。我有幸參與了一次心理健康輔導(dǎo)活動，使我對心理健康問題有了更深入的了解,。在這次活動中,，我不僅學(xué)到了很多知識，還深感心理健康的重要性,。

首先,，這次心理健康輔導(dǎo)活動包含了許多豐富的內(nèi)容，使我對心理健康問題有了全面的認(rèn)識,。在專家教師的指導(dǎo)下,，我們學(xué)習(xí)了壓力管理的方法、情緒調(diào)節(jié)的技巧以及自尊心的培養(yǎng)等知識,。通過實際操作,，我們了解到了如何正確應(yīng)對壓力、如何掌控自己的情緒,，并學(xué)會了更加自信地面對自我,。同時，我們還進行了角色扮演和小組討論,，借此加深了對知識的理解和運用,。這些活動使我在短時間內(nèi)就取得了一定的心理健康知識儲備，為今后的生活和工作提供了幫助,。

其次,，這次心理健康輔導(dǎo)活動讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在活動進行過程中,，我們接觸到了一些心理健康問題的案例,，這些案例讓我看到了心理健康問題對個人和社會的危害,。有些人因長時間的壓力過大而導(dǎo)致精神問題,，有的人因無法正確調(diào)節(jié)情緒而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，這些問題的存在對個人的發(fā)展和社會的和諧都造成了巨大的影響,。因此,，保持心理健康對每個人來說都非常重要。只有心態(tài)積極,，才能更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),，提高自己的適應(yīng)能力。

再次,，這次心理健康輔導(dǎo)活動幫助我找到了解決心理問題的途徑和方法,。通過討論和交流，我了解到心理健康問題并非無法解決,。對于壓力過大的問題,，我們可以通過尋找解壓的方式來緩解壓力；對于情緒波動的問題,，我們可以通過運動,、聽音樂等找到情緒的宣泄出口,；對于自信心不足的問題，我們可以通過培養(yǎng)自己的興趣愛好,、參與社交活動等來增強自信,。通過這次活動，我明白了解決心理問題需要思考和行動,，并找到適合自己的解決方法,。只有不斷地去嘗試、去努力,，我們才能更好地管理自己的心理健康,。

最后，這次心理健康輔導(dǎo)活動不僅是一次學(xué)習(xí),，更是一次成長的過程,。在活動的過程中，我和同學(xué)們分享了自己的心理問題和困惑,，大家互相幫助,、支持，這種互動和交流使我們的心理更加健康,。同時,，我們也獲得了專業(yè)心理教師的指導(dǎo)和建議，這對我們的成長非常有益,。通過這次活動,，我學(xué)會了更多與人溝通、與人合作的技巧,，提高了自己的人際交往能力,。

總之，心理健康輔導(dǎo)活動是一種富有意義的活動,，通過學(xué)習(xí)和實踐,，我對心理健康問題有了更深刻的認(rèn)識。心理健康的重要性,、解決心理問題的途徑和方法以及互助共同成長的意義,，都讓我受益匪淺。我相信,，在今后的生活中,，我將繼續(xù)關(guān)注并提高自己的心理健康水平，為實現(xiàn)個人價值和社會進步做出更大的貢獻,。

心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇九

邗江區(qū)教育局在暑假中開展的“學(xué)校心理健康教育專業(yè)知識培訓(xùn)”真是個千載難逢的機會,，讓我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師毛春梅老師，心理學(xué)專家李傳偉，顧小揚兩位教授近距離接觸,，他們是和藹可親,，自帶氣場的人。參加這樣的培訓(xùn)活動,，讓人倍感親切,，內(nèi)心溫暖而充實。

通過本次學(xué)習(xí),，我深深體會到心理健康教育是做教育工作,，是當(dāng)好一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。三天的課程學(xué)習(xí),，雖然有點疲憊,，但是收獲滿滿，實用性強,，相信每位參訓(xùn)老師都能或多或少的學(xué)到一些心理方面的專業(yè)知識與技能,，并能在自己的教育教學(xué)中實施和運用。

本次學(xué)習(xí),，我印象最深刻的是大家進行朋輩督導(dǎo)案例的分析與交流,。這樣的案例也是我們廣大一線教師經(jīng)常遇到并感覺頭疼的事情，面對“24個不開口,，神仙也難下手”這樣的問題學(xué)生,，我們該怎么辦?追根溯源，每個問題孩子的產(chǎn)生背后必然有個問題家庭,，隨著單親,，離異家庭，留守兒童這種社會現(xiàn)象越來越多,，教養(yǎng)方式簡單粗暴,，無限溺愛，產(chǎn)生心理問題的孩子也越來越多,。針對這個問題,，大家展開了熱烈的討論,，首先要透過現(xiàn)象看本質(zhì),，孩子為什么會變成這樣?再接著進行有效合理的溝通，要學(xué)著和孩子共情,，無條件的接納他們,，有時候一個簡單的愛撫和擁抱，勝過千言萬語,，當(dāng)孩子愿意打開心扉,，再慢慢去感化他們。如果所有的教育者都能像嚴(yán)雨花老師那樣，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,，充分利用與挖掘,，讓孩子增加自信。所有的家長都像夏小梅老師那樣,，會有效地處理和孩子之間的親子矛盾,，我相信問題學(xué)生會越來越少，長大后的犯罪概率也會越來越低,。當(dāng)然,，這得需要一個長期堅持不懈，家校共同努力的過程,。