寫心得體會能夠幫助我們在快節(jié)奏的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境中停下腳步,，反思自己的成長和進(jìn)步,。注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性，避免使用模糊和籠統(tǒng)的詞語,。寫心得體會是對自己付出的一種回報,，也是對自己成長軌跡的記錄,，更是對未來的展望和期許,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇一

20__年9月22、23日兩天,，在淮北實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班,。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),。專家們的報告,，內(nèi)容精彩生動，個案典型且具有普遍性,，時常迎來陣陣掌聲,。可掌聲之余,，更多引發(fā)的是大家對自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴,。

一、以人為本,，建立良好師生關(guān)系,。

北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導(dǎo)應(yīng)用”的主題報告,，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn),，通過典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠、通情,、尊重”“表揚(yáng)為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來的”三個方面作了詳細(xì)的闡述,。他認(rèn)為，濫用懲罰是導(dǎo)致學(xué)生心理問題的重要誘因,，也是教師職業(yè)枯竭的表現(xiàn),。例如“兩個看書睡覺的學(xué)生”，一個是各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生,，另一個是成績差,、喜歡調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書時都同時睡著了,。試問,，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見蒙住眼睛,?？涩F(xiàn)實(shí)中，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有色眼鏡”,，但你可知,，你的一個小小舉動或一句很平淡的話語卻會影響或制約著孩子的一生。

二,、凈化心靈,，提升教師幸福指數(shù),。

職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會或多或少有所體現(xiàn),。隨著社會巨變,、市場競爭、生活水平等諸多因素影響,，教師偶爾會出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象,，心理產(chǎn)生猶豫和波動，但又擔(dān)心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突,，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠,。我個人認(rèn)為，既然選擇了教師,，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過日子”,。“克服職業(yè)倦怠,，提高幸福指數(shù)——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā),，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認(rèn)為教師在教學(xué)活動中可以通過宣泄,、轉(zhuǎn)移,、幽默、放松,、脫敏,、滿灌、暗示,、升華,、代償、希望,、自我安慰,、助人等12種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下,，我們教師更應(yīng)該理智,，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果,，三思替代辦法,。“萬事萬物,，皆有陰陽?！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己,，才能更好的善待別人,。

三、調(diào)整心態(tài),，踏踏實(shí)實(shí)做人師,。

人的成長是不可預(yù)測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀,、讓人幸福,，為受教育者指明一個方向。因此,，我們教師應(yīng)該用文化來“化”人,，使人文化，不要用條條框框來約束人,。一個不能教育,、管理、發(fā)展自我的人,，即是一個不能教育,、管理、發(fā)展別人的人,。一線的全國十佳班主任,、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對于教育的看法,。鄭老師認(rèn)為教育有兩個任務(wù),，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真,、善,、美。報告中,，他以七個問題即“你如何理解教育,？”、“你如何認(rèn)識工作,？”,、“你怎么看待學(xué)生？”,、“你如何對待選擇,？”、“你如何證明自己,？”,、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來,？”,，引發(fā)所有教師的深思。爾后,，結(jié)合案例談及自己對于教育的看法,，傳達(dá)了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗(yàn)和方法。他認(rèn)為,，導(dǎo)致班主任工作“五無”（即無情,、無趣、無閑,、無序,、無效）的重要原因是被動等待、反應(yīng)過度,、主次不分,、無視規(guī)律、急功近利,。他以自己的人生實(shí)際感悟,，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識教育、理解教育,、熱愛教育,，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大,。

四,、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人,。

新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”,，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)”,，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念,，目的是讓學(xué)生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程,，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國家關(guān)工委特聘專家,、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報告圍繞了“七個機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開,。其中，“七個機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制——全員參與才能確保管理無死角,；競爭機(jī)制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙,；獎勵機(jī)制——恰當(dāng)?shù)莫剟钭寣W(xué)生喜不自禁,；協(xié)調(diào)機(jī)制——良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級自主的潤滑劑；干部機(jī)制——把每一個人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo),；監(jiān)督檢查機(jī)制——建立一個陽光,、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制,；自糾機(jī)制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器?！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳?、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）,、學(xué)習(xí)自主,、道德自省、精神自強(qiáng),、意志自制,、人格自立——終極目標(biāo)。鄭老師提出,，班主任帶班有四種境界——權(quán)利管理境界,、情感管理境界、制度管理境界,、文化管理境界,，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。

兩天來,，三位專家的精彩報告,，分別以育人、塑人為宗旨,，通過一個個經(jīng)典的案例,，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會老師們深受啟發(fā),，感慨頗多,。作為一名普通教師的我，通過此次培訓(xùn),，更感班主任工作艱巨,。班級管理無小事——讓我從點(diǎn)滴做起，從常規(guī)做起,，不斷更新觀念,，與時俱進(jìn)，切實(shí)提升班級管理水平,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇二

第一段：引言（100字左右）,。

心理健康輔導(dǎo)是一項非常重要的工作，它能夠?yàn)槿藗兲峁┚裆系闹С趾蛶椭瑤椭麄兛朔睦韱栴},，提高生活質(zhì)量,。作為一位心理健康輔導(dǎo)者，我已經(jīng)參與了多年的輔導(dǎo)工作,。在這個過程中,，我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和體會。在本文中,，我將分享我的一些看法,，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

第二段：培養(yǎng)個人素質(zhì)（200字左右）。

心理健康輔導(dǎo)者的個人素質(zhì)對于輔導(dǎo)工作至關(guān)重要,。首先,，我們應(yīng)該具備敏銳的洞察力，能夠捕捉到當(dāng)事人的情緒變化和語言暗示,。其次,，我們需要有高度的責(zé)任心和職業(yè)操守，保護(hù)好當(dāng)事人的隱私,，并盡最大努力為他們提供專業(yè)的幫助,。此外，我們還需要具備強(qiáng)大的心理承受能力,，它能夠幫助我們從事長時間的輔導(dǎo)工作,，同時也能夠更好地為當(dāng)事人提供支持。

第三段：使用有效的技巧（200字左右）,。

在實(shí)際的心理輔導(dǎo)工作中,，技巧非常重要。輔導(dǎo)者需要應(yīng)用適當(dāng)?shù)募记蓙碇С之?dāng)事人解決問題,。首先,，我們應(yīng)該采用非指令性的方法，了解和識別當(dāng)事人的心理障礙,，然后有針對性的提供支持和幫助,。此外，使用積極的溝通技巧也是非常重要的,，例如傾聽,、提問和反饋等等。這些有效技巧可以引導(dǎo)當(dāng)事人積極地思考和探索自己的問題,，并在探索的過程中找到解決問題的有效途徑,。

第四段：持續(xù)的學(xué)習(xí)和改進(jìn)（300字左右）。

持續(xù)地學(xué)習(xí)和改進(jìn)也是作為一名心理健康輔導(dǎo)者必不可少的,。輔導(dǎo)技能和知識一直在不斷更新,，我們要不斷地學(xué)習(xí)最新的研究和理論,，以保證我們的輔導(dǎo)工作十分專業(yè)化。而且通過持續(xù)地接受專業(yè)培訓(xùn)和反思,，我們可以不斷完善自己的工作技能,，建立更為專業(yè)化的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。

第五段：總結(jié)（200字左右）,。

作為一位心理健康輔導(dǎo)者,，我們需要具備敏銳的洞察力，高度的責(zé)任心,、職業(yè)操守和心理承受能力,。我們還需要掌握有效的技巧，例如非指令性方法和積極的溝通技巧,。此外，持續(xù)地學(xué)習(xí)和改進(jìn)也是我們必備的工作要素,，以保證我們的輔導(dǎo)服務(wù)能夠不斷完善和優(yōu)化,。總之,，作為一名心理健康輔導(dǎo)者，我會繼續(xù)努力,，不斷學(xué)習(xí)和成長，為更多需要幫助的人們提供心理支持和幫助,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇三

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注,。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,，更易發(fā)生一些心理問題,，因此，我班決定開展心理活動,，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識,，更積極的生活。

二,、活動名稱和主題,。

三、活動目的.

為了更好的宣傳心理知識,，普及大學(xué)生心理健康教育,。

四,、活動內(nèi)容：

1、班上成員分為六組,，每組由六人左右的同學(xué)組成,。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,，提問,，小組自由討論，后選一名代表做回答,。

3,、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對解決的,。

4,、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五,、活動負(fù)責(zé)人與參與者,。

負(fù)責(zé)人：孫李娜,。

參與者：11級英語教育一班全體成員,。

來自 m.sevw.cn

六、活動時間,。

20_年5月27日晚7：00,。

七,、活動地點(diǎn),。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇四

今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計劃,。

活動主題：“真誠交往,，和諧相處”。

1,、以“真誠交往,，和諧相處”為主題,，開展活動，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福,，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福,，學(xué)會熱愛生活,，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人,、同學(xué),、朋友分享個人成長的快樂點(diǎn)滴，與人和睦相處,，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園,、和諧家庭,。

2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

3,、營造校園心理教育的氛圍,，擴(kuò)大心理教育的影響；

4,、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中,，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì),。

5,、通過生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命,、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律,，認(rèn)識個體的自己生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價值和意義,，樹立正確的人生觀和價值觀,。

全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動的學(xué)生家長,。

20xx年11月1日——11月30日,。

3,、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課,。

6,、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處,、感悟幸福,，分享快樂；尊重生命,、珍愛生命的文章,，并讓學(xué)生寫心得體會。

7,、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,，將心理教育滲透到各科教學(xué)。

8,、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點(diǎn),，樹立正確的生命意識；認(rèn)識自然界,，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自己防護(hù)的基本知識與基本技能,，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

9,、要充分利用班團(tuán)隊活動,、節(jié)日、紀(jì)念日活動,、儀式教育,、學(xué)生社團(tuán)活動、社會實(shí)踐活動等多種載體,，開展生命教育活動,，讓學(xué)生感悟生命的價值。

注：除以上活動外,，各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn),，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課,、校園心理劇,、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動,。

1,、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理,、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,，運(yùn)用心理健康的理論和方法,，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展,。

2、立足教育,，重在指導(dǎo),，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,，邁向全體學(xué)生,，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本,，尊重學(xué)生,、理解學(xué)生。

3,、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4,、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的,、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙,，提高心理健康水平，增強(qiáng)自己教育能力,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇五

在大學(xué)里,，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出，比例也不高,，但是也足以引起我們的重視了,。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍,，進(jìn)一步普及心理健康知識,，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強(qiáng)班級凝聚力,。

二,、活動目的,。

1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,，曾強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級；

2,、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天,。

三,、活動宗旨。

“加強(qiáng)心理健康教育,，珍愛生命,；增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級,?！?/p>

四、活動主題,。

“團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命”。

五,、活動形式,。

六、活動時間與活動地點(diǎn),。

20xx年5月25號,、經(jīng)貿(mào)c304教室。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇六

邗江區(qū)教育局在暑假中開展的“學(xué)校心理健康教育專業(yè)知識培訓(xùn)”真是個千載難逢的機(jī)會,，讓我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師毛春梅老師,，心理學(xué)專家李傳偉，顧小揚(yáng)兩位教授近距離接觸,，他們是和藹可親,，自帶氣場的人。參加這樣的培訓(xùn)活動,，讓人倍感親切,，內(nèi)心溫暖而充實(shí)。

通過本次學(xué)習(xí),，我深深體會到心理健康教育是做教育工作,，是當(dāng)好一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。三天的課程學(xué)習(xí)，雖然有點(diǎn)疲憊,，但是收獲滿滿,，實(shí)用性強(qiáng)，相信每位參訓(xùn)老師都能或多或少的學(xué)到一些心理方面的專業(yè)知識與技能,，并能在自己的教育教學(xué)中實(shí)施和運(yùn)用,。

本次學(xué)習(xí)，我印象最深刻的是大家進(jìn)行朋輩督導(dǎo)案例的分析與交流,。這樣的案例也是我們廣大一線教師經(jīng)常遇到并感覺頭疼的事情,，面對“24個不開口，神仙也難下手”這樣的問題學(xué)生,，我們該怎么辦?追根溯源,，每個問題孩子的產(chǎn)生背后必然有個問題家庭，隨著單親,，離異家庭,，留守兒童這種社會現(xiàn)象越來越多，教養(yǎng)方式簡單粗暴,，無限溺愛,，產(chǎn)生心理問題的孩子也越來越多。針對這個問題,，大家展開了熱烈的討論,，首先要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，孩子為什么會變成這樣?再接著進(jìn)行有效合理的溝通,，要學(xué)著和孩子共情,，無條件的接納他們，有時候一個簡單的愛撫和擁抱,，勝過千言萬語,，當(dāng)孩子愿意打開心扉，再慢慢去感化他們,。如果所有的教育者都能像嚴(yán)雨花老師那樣,，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，充分利用與挖掘,，讓孩子增加自信,。所有的家長都像夏小梅老師那樣,，會有效地處理和孩子之間的親子矛盾,，我相信問題學(xué)生會越來越少，長大后的犯罪概率也會越來越低,。當(dāng)然,，這得需要一個長期堅持不懈，家校共同努力的過程。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇七

著名教育家蘇霍姆林斯基提出,，務(wù)必讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼,，這個字眼是跟勞動、流汗,、手上磨出老繭分不開的,。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期,，提高挫折耐力,。為此，日本東京一家小學(xué)為三年級小學(xué)生設(shè)置了一種新課,，要他們用洗衣板洗衣服,，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火,，用石磨磨大豆,，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知,，要培養(yǎng)孩子的競爭潛質(zhì),，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓,，能合作,，能吃虧,，然后才能競爭,。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋,，打工掙錢,；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚,，苦其心志等等。這些國家的做法,，無疑拓寬了我們的視野,，給我們以深刻的啟迪。為此,，我們能夠在“吃苦活動”中自討苦吃,。以提高我們的生存潛質(zhì)、自理潛質(zhì),，作好迎接逆境,，向挫折挑戰(zhàn)的預(yù)備。

隨著社會的發(fā)展,，競爭將會更加激烈,，對人的心理素質(zhì),，包括對挫折的承受潛質(zhì)的要求，將會越來越高,。應(yīng)對二十一世紀(jì),，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。因此我們就應(yīng)重視對小學(xué)生的挫折教育,。此刻我們能夠向自己提幾個要求：

1,、不對自己過分苛求。為了避免挫折感,，應(yīng)當(dāng)把目標(biāo)定在自己潛質(zhì)的所及之內(nèi),。

2、不對別人期望過高,。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處,，不能強(qiáng)。

3,、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上,，以消火泄憤,。

4、能伸能屈,。當(dāng)大前提不受影響的狀況下,，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱,。

6,、助人為樂。幫忙別人能夠使自己忘卻煩惱,，更能夠獲得珍重的友誼,。

7、集中精力處理近事,。這樣能夠減輕精神負(fù)擔(dān),，以免弄得心力俱廢。

8,、不好處處與人競爭,。以和為貴，不四面樹敵,，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài),。

9、熟悉到挫折具有雙重性,，挫折會給人以打擊,，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起,、成熟,，從中得到鍛煉。

幼年周恩來假如不是目睹了殘酷的社會現(xiàn)實(shí),，經(jīng)歷了苦難的洗禮,，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負(fù)。由此可見,，孟子的“天將降大任于斯人也,，必將勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身”也是不無道理的,，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分,，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的,。“人生能有幾回搏,！”這話固然深刻,，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍好處,。小學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活當(dāng)中，碰到挫折是經(jīng)常的,，不可避免的,，小學(xué)生就應(yīng)正確對待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分,，學(xué)會如何應(yīng)付所碰到的挫折,，提高挫折耐受力。從這個好處上說,，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”,，只要能從容地應(yīng)對它，自信地戰(zhàn)勝它,，成功就離我們很近了,。

三、人際關(guān)聯(lián)方面：給老師留下的第一印象不好,；沒有知心朋友,，經(jīng)常遭人議論，被人特殊是被同性戲弄,、嘲笑等等,。

四,、愛好方面：班主任不答應(yīng)自己參加社團(tuán)活動；自己的愛好得不到家長,、教師的支持,，甚至受到限制和責(zé)備。

五,、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰,，遭到點(diǎn)名批評，經(jīng)常忍受委屈,；教師,、同學(xué)不信任、不明白自己,，班干部被撤職,；沒取得應(yīng)有的比賽名次。

六,、自信心方面：自己付出巨大發(fā)奮,，沒有到達(dá)預(yù)期目標(biāo)，精心制訂的學(xué)習(xí)計劃經(jīng)常不能落實(shí),；自己苦思冥想的工作打算,，被同學(xué)輕易否定；因某門功課沒學(xué)好而被視為“不可造就”,。

(1)情緒方面：挫折經(jīng)常使學(xué)生產(chǎn)生一種壓抑感,、懼怕感以及焦慮不安、灰心喪氣,、敏感多疑等不愉快的情緒反應(yīng),。

(2)理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學(xué)生的心智活動，經(jīng)常使一些學(xué)生在分析,、判定,、解決問題時滯緩、刻板,，缺少靈活性,、獨(dú)創(chuàng)性。這些學(xué)生往往把失敗歸咎于他人,，并為自己找一些合理的借口,，以減輕心理壓力。如：踢輸了球,，便抱怨場地不標(biāo)準(zhǔn),；害怕與人交往，就說別人對自己不熱情,。

(3)自信方面：由于學(xué)習(xí)上的頻繁挫折,，加劇了學(xué)生對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂,，從而懷疑自己的潛質(zhì)，喪失了學(xué)習(xí)的信心,，放下了追求的目標(biāo),，進(jìn)而產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的心理傾向。

(4)性格方面：挫折情境常會使一些學(xué)生變得悲觀失望,、沉默孤獨(dú)、抑郁寡歡,、不愿交往,、不好競爭，或表現(xiàn)出急躁,、易怒,，喜愛挑釁等等。

(5)生理方面：挫折情境所帶來的緊張情緒,，經(jīng)常導(dǎo)致生理上的一系列反應(yīng),，如呼吸急促、出汗,、臉紅,、神情恍惚、食欲減退,、失眠,、健忘，以及輕度的身體疾病等等,。

(6)行為方面：挫折情境經(jīng)常使學(xué)生表現(xiàn)出直接或轉(zhuǎn)向的攻擊性行為,。學(xué)習(xí)上的挫折經(jīng)常導(dǎo)致學(xué)生破壞紀(jì)律、擾亂秩序,、厭學(xué),、逃學(xué)、考試作弊等,。自尊與人際關(guān)聯(lián)方面的挫折經(jīng)常使學(xué)生作出破壞對方財物,、偷竊、諷刺譏諷別人,、打人,、罵人等行為。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇八

1.喜愛參加體育鍛煉,，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣,。

2.能為自己做簡單的周運(yùn)動計劃，了解多運(yùn)動對身體有好處,。

1.戶外活動器械(塑料杠鈴,、呼啦圈,、平衡木、小推車,、籃球等),。

2.學(xué)生用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張,。

總結(jié)預(yù)防疾病的方法,，多喝水能夠及時補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出,，多吃水果,，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動,，能夠提高身體提抗疾病的潛力,，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力,，變得很聰明,。

二、鼓勵學(xué)生交流明白的運(yùn)動方式及運(yùn)動器械的玩法,。

1.請學(xué)生說說你都做過哪些運(yùn)動,。

2.鼓勵學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈,、平衡木等器械都能夠怎樣玩,，還有哪些不同的玩法。

三,、教師介紹自己的運(yùn)動計劃,，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運(yùn)動計劃。

1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運(yùn)動計劃,，包括運(yùn)動器械和運(yùn)動資料,。

2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運(yùn)動計劃，要求學(xué)生計劃要完整,，資料包括多種器械,、運(yùn)動方式和在學(xué)校、家中運(yùn)動的不同資料,。

四,、學(xué)生開始制定自己的運(yùn)動計劃。

1.學(xué)生制定計劃,，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況,，適時的給予幫忙和指導(dǎo)。

2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的'運(yùn)動計劃。

五,、討論運(yùn)動時要注意的安全,。

1.小朋友運(yùn)動的時候要注意哪些安全。

2.在運(yùn)動的時候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己,。

活動延伸:,。

1.把學(xué)生制定的運(yùn)動計劃布置成班級的春季運(yùn)動專欄。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇九

教育學(xué)生正確評價自己,，樹立自信心,，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行,，我也能行”的思想,。

事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺,，另外選好扮演烏龜丁丁,、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名,。

（一）導(dǎo)入,。

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中,，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心,，面對困難，不怕挫折,，不怕失敗,，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對困難,，喪失信心,，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終,。我們今天學(xué)習(xí)新的一課,，很重要，題目叫《樹立自信心》,。

（二）學(xué)文明理,。

1、教師以講故事的方式,，敘述戴洪祥是怎樣克服困難,，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”,！

2,、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心,。

（三）活動明理。

1,、角色扮演（15分鐘）：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》,，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信,，才能獲得成功,。

2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡,？

生：過低估計自己,、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,，被人笑話……,。

師：后來，丁丁怎么做的,？成功了沒有,？

生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功,；在龜爺爺?shù)?幫助下,，大膽地嘗試；他不怕困難,，大膽去做,。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？

生：有同情心,，愿意幫助別人,；勇敢的孩子；知錯就改的孩子,。

師：這個故事說明了什么道理,？

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行,，是自卑的表現(xiàn),；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功,，是自信的表現(xiàn),。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信,，才能獲得成功,。

（四）總結(jié)全課：

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十

近年來，隨著社會壓力的不斷增加，人們對心理健康的重視程度日益提高,。為此,，心理健康輔導(dǎo)成為了許多人追求平衡的重要手段。而在心理健康輔導(dǎo)的過程中,，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻成為了越來越多人的選擇,。近日，我也有幸觀看了一系列心理健康輔導(dǎo)視頻,，并從中獲得了一些體會和心得,。

首先，我認(rèn)識到了情緒管理的重要性,。在觀看心理健康輔導(dǎo)視頻時,，我了解到情緒管理對個人健康和幸福感的影響巨大。情緒管理能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,，并提高我們的心理韌性,。通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我學(xué)到了一些有效的情緒管理技巧,，例如深呼吸和積極思考,。這些技巧幫助我更好地控制自己的情緒，并更加從容地面對困難和挫折,。

其次,，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我意識到了自我認(rèn)知的重要性,。在觀看視頻的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知能夠幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并更加客觀地評估自己的價值和能力,。通過對自己的認(rèn)識和了解,，我們能夠更好地發(fā)展自己的能力，并找到適合自己發(fā)展的方向,。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我深刻地認(rèn)識到,，只有真正了解自己，我們才能夠更好地與他人建立良好的關(guān)系,，并在人際關(guān)系中獲得更多的支持和認(rèn)同,。

此外，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也讓我明白了關(guān)愛他人的重要性,。在視頻中,，講述了許多關(guān)于人際關(guān)系和親密關(guān)系的故事和經(jīng)驗(yàn)。從這些故事中,，我深刻地感受到了愛和關(guān)心對個人心理健康的重要性,。在人際關(guān)系中，關(guān)心他人并傾聽他們的需求和感受，能夠幫助我們建立更加緊密的聯(lián)系,，增強(qiáng)彼此的信任和依賴感,。同時，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也教會了我如何更好地與他人有效溝通,，表達(dá)自己的情感和需求,，以及如何傾聽他人的需求和感受。這些技巧不僅幫助我與家人和朋友建立更加良好的關(guān)系,，也對我的個人成長和心理健康有著積極的影響,。

最后，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我認(rèn)識到了心理健康問題的普遍性,。在視頻中,，我看到了許多與我有相似心理問題的人，我深深感受到心理健康問題在這個社會中的普遍存在,。這讓我明白了自己并不是孤單的,，也讓我更加勇敢地去面對和解決自己的問題。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻還通過講解心理健康問題的病因和治療方法,，讓我了解到了心理健康問題的可治愈性,，以及如何尋求專業(yè)的幫助和支持。這給予了我在克服自己困擾的過程中更多的信心和勇氣,。

總而言之,，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻給予了我豐富的心理健康知識和技巧，更重要的是,，它讓我重新審視了心理健康的重要性,，并將這些知識應(yīng)用到我的日常生活中。通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻,，我更加深刻地認(rèn)識到了情緒管理,、自我認(rèn)知、關(guān)愛他人和心理健康問題的普遍性對個人心理健康的重要性,。我相信,，只有保持積極的心態(tài)，關(guān)心他人并關(guān)注自己的心理健康,，我們才能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn),，并獲得更加健康和幸福的人生。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十一

近年來,，心理健康問題日益突出,，成為社會和教育領(lǐng)域的一大挑戰(zhàn)。針對學(xué)生心理健康問題,，學(xué)校開展了一系列輔導(dǎo)活動,。我有幸參與其中并且從中獲益匪淺,。以下是我的心得體會，總結(jié)了心理健康輔導(dǎo)活動的重要性,、切實(shí)有效的方法以及對學(xué)生的積極影響,。

首先，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生是非常重要的,。在面對壓力和挫折時,，學(xué)生常常感到無助和沮喪，這對他們的學(xué)業(yè),、個人發(fā)展和身心健康都會產(chǎn)生負(fù)面影響,。通過參與心理健康輔導(dǎo)活動，學(xué)生可以獲得情緒管理,、壓力釋放和自我調(diào)節(jié)等方面的關(guān)鍵技能,，幫助他們更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。此外,，心理輔導(dǎo)活動還能提高學(xué)生的自我意識和自尊心,，幫助他們建立積極的人際關(guān)系，以及促進(jìn)他們的個人成長和發(fā)展,。

其次,，心理健康輔導(dǎo)活動需要采用切實(shí)有效的方法。在我參與的輔導(dǎo)活動中,，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)是至關(guān)重要的,。首先，輔導(dǎo)師要建立和學(xué)生的良好溝通和信任關(guān)系,，以確保學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己的感受和問題,。其次，輔導(dǎo)師應(yīng)該采用多樣化的技巧和方法,，例如情感釋放,、認(rèn)知重構(gòu)和行為調(diào)整等方法,，來幫助學(xué)生解決問題和改變不良習(xí)慣,。此外，輔導(dǎo)師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力,，通過引導(dǎo)和激勵,，使學(xué)生逐漸成為自己心理健康的主導(dǎo)者。

再次,，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響,。在我參與的輔導(dǎo)活動中，很多學(xué)生表達(dá)了他們的感激和改變,。他們向輔導(dǎo)師傾訴了自己的煩惱和內(nèi)心的困擾,，得到了及時的關(guān)注和幫助,，從而緩解了心理壓力。同時,，他們也學(xué)會了理性思考和積極應(yīng)對困境,，從而提高了心理健康水平。更重要的是,，心理輔導(dǎo)活動還培養(yǎng)了學(xué)生對他人的關(guān)心和關(guān)愛,，他們成為了學(xué)校中的心理健康大使，為他人提供幫助和支持,。

最后,，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動。雖然目前的活動已經(jīng)取得了一定的成效,，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn),。首先，資源有限,，活動的參與面有限制,。其次，需要加強(qiáng)對輔導(dǎo)師的培訓(xùn)和支持,，以提高他們的專業(yè)水平和能力,。最重要的是，學(xué)校應(yīng)該與家庭和社區(qū)加強(qiáng)合作,，在更廣泛的范圍內(nèi)提供心理健康教育和輔導(dǎo)服務(wù),。只有這樣，我們才能更好地關(guān)愛每個學(xué)生的心理健康,，為他們的成長和發(fā)展提供更全面的支持,。

總之，心理健康輔導(dǎo)活動是學(xué)校不可或缺的一部分,，對學(xué)生的心理健康和發(fā)展具有重要意義,。通過切實(shí)有效的方法和措施，可以幫助學(xué)生解決困難和挫折,，提高他們的心理健康水平,。同時，心理輔導(dǎo)活動也對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響,，使他們更加關(guān)心和關(guān)愛他人,。然而，學(xué)校還需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動,，以更好地滿足學(xué)生的需求,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十二

為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識生命、欣賞生命,、尊重生命,、珍愛生命,，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，養(yǎng)成自尊,、自信,、自強(qiáng)、樂觀的心理品質(zhì),，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展,。2022年5月23日下午，我校特邀心理專家井卉老師在第五小學(xué)風(fēng)雨操場作題為“青春有你更精彩”的心理健康教育專題講座,。

此次心理健康教育專題講座根據(jù)男女生青春期不同的生理和心理特點(diǎn),，分別進(jìn)行有針對性的專題心理健康教育。2016級輔導(dǎo)員及全體六年級畢業(yè)生近四百人聆聽了講座,。

井卉老師首先與同學(xué)們互動,，做了正面呼吸訓(xùn)練，幫助同學(xué)們認(rèn)識如何讓煩惱溫柔的走開,。井卉老師以詳實(shí)的數(shù)據(jù),、豐富的案例、風(fēng)趣的語言向大家講解了青春期的孩子們常見心理疾病的表現(xiàn)特征和危害,。

講座中,，井卉老師告訴師生們，關(guān)注身心健康是一種學(xué)習(xí)和成長的方式,。每個人在生活中,，難免會出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，產(chǎn)生心理問題,，她呼吁師生們要學(xué)會釋放情緒,，正確認(rèn)識進(jìn)入青春期的顯著標(biāo)志。

講座環(huán)節(jié)豐富多彩,，心理講解聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際,，同學(xué)們積極踴躍參與互動，井卉老師通過奧運(yùn)冠軍谷愛凌的實(shí)例告訴孩子們在保護(hù)好自己的前提下還要科學(xué)的規(guī)劃自己的未來,，要考慮自己真正的成長需要,，把自己當(dāng)做最大的對手。

井卉老師指出青春期孩子們?nèi)菀资艿街車H子關(guān)系或是同伴關(guān)系的微妙變化而情緒反應(yīng)強(qiáng)烈,、容易發(fā)生沖動行為,，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒、合理釋放情緒尤為重要,。并教授了孩子們?nèi)绾魏侠碛行У臏贤ǎ瑤椭蠹覔碛蟹e極陽光健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活,。

我校高度重視對學(xué)生開展珍愛生命教育,、心理健康教育,、思想品格教育、安全法治教育,。本次邀請井卉老師到學(xué)校開展心理健康教育講座也是學(xué)校有序開展“五育”工作的一部分,。通過此次講座，同學(xué)們對心理健康知識有了更全面的了解和更深刻的掌握,，我們堅信科學(xué)細(xì)致的心理呵護(hù)一定會促使學(xué)生陽光,、健康、自信地成長,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十三

這次培訓(xùn)組織方做了精心的安排,，首先是數(shù)位專家通過理論與實(shí)踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀。生動鮮活的典型案例分析,，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界,。

接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗(yàn)在平時的工作中應(yīng)該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結(jié)合本校及本地區(qū)的實(shí)際情況,，提出了很多關(guān)于農(nóng)村留守兒童關(guān)愛的見解,。

在這次培訓(xùn)中，我有很大的收獲,，感受頗深,。

一、留守兒童不一定都是問題孩子,。

這次培訓(xùn)給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童不一定就是問題孩子,，對于他們要做到關(guān)心而不是過度的關(guān)注。

以前在工作的過程中,，由于我是學(xué)校專門負(fù)責(zé)心理健康教育的老師,，所以平時會十分關(guān)注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天,，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單,，有時候會不想和人交流，這些自己認(rèn)為是正確的話,，其實(shí)無意間就使這些孩子心理上有了負(fù)擔(dān),，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應(yīng)該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓(xùn)后我明白自己之前做的是錯誤的,，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產(chǎn)生了心理問題,。

回校后我開始轉(zhuǎn)變自己的思維，多組織學(xué)生群里活動,，讓留守兒童不感覺到他們的特殊,，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進(jìn)行下來我發(fā)現(xiàn)這些孩子臉上多了很多笑容,，讓我很欣慰,。

二,、多與這些孩子家長溝通。

在專家們的講授中,，讓我明白,，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導(dǎo)致的,，所以回校后我認(rèn)真總結(jié)關(guān)于平時教育過程中對于孩子身上存在問題應(yīng)該如何調(diào)節(jié)的心得,。

三、講授人際溝通課程,。

留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難,，之所以有這樣的問題主要是因?yàn)樗麄儾恢廊绾魏腿藴贤ǎ瑫r間長了自然就和同學(xué)之間有距離,，我通過活動課的方式讓學(xué)生合作討論,，讓他們和學(xué)生之間建立相互合作的關(guān)系，然后教授他們一些如何和人相處的方法,，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心,。

四、幫助其他教師轉(zhuǎn)變教育理念,。

通過可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關(guān)愛不僅僅只表現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)上的關(guān)愛,，更重要的是走進(jìn)他們的心靈,，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學(xué)習(xí)到的教育理念傳達(dá)給他們,，希望在我自己提高的同時,，其他老師也可以提高，讓我們學(xué)校的留守兒童得到更好的提升,。

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨(dú)中生活，是一個躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變,，易激動，感情用事,，好幻想,，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝,。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作,。

心理健康問題已成為困擾人類的一大難題,，諸如煩躁，工作的壓力,，孩子逃學(xué),，情感危機(jī)等等，這些因素都會引發(fā)憂郁,，失眠,，焦慮或者其它疾病?？梢赃@樣說,，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，如何放松自己,，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的新課題之一,。

當(dāng)今社會生活變化不斷,，面對一個快速變化的環(huán)境，我們會深深的感受到多年來積累的知識，能力,，經(jīng)驗(yàn),，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們賴以生存的基礎(chǔ),，條件一夜之間都會發(fā)生巨大的變化，學(xué)習(xí)工作生活的矛盾,、沖突,，時常困擾著人們健康的心靈,，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功,。說實(shí)話，在心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)之前,，我對此的理解是片面的,，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始,，對心理學(xué)的概念漸漸清晰起來,，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。

1.一顆寬容的心,。

進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因此,，完全有必要把自己做到最好好,，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)我學(xué)會了換位思考,，了解了許多關(guān)于心理治療的方法,，然而，對我影響最大,，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考,，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想,，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情,，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容,。

2.樂于助人,。

只有樂于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全,，融洽的氣氛,，接受學(xué)生各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易,，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己,，自私自利,，或者性格孤僻，寡言少語,，缺乏熱情的人,，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。

3.責(zé)任心強(qiáng),。

心理輔導(dǎo)員既要耐心聽學(xué)生敘述,，集中精力，使學(xué)生感到自己被關(guān)注,，還能誠懇坦率地和學(xué)生談心,，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密,。工作馬虎,，三心二意，性情急躁,，不負(fù)責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的,。

4.心理相對健康。

心理輔導(dǎo)員是通過自己的行為來引導(dǎo)學(xué)生的,，所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生,。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情六欲,，會像其他人一樣希望得到愛,，希望被接受，被承認(rèn),，被肯定,，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會角色的任務(wù),，不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生,，在相同的社會環(huán)境里,，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,，但他可以保持相對的心理平衡,，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,，不至于因?yàn)閭€人的問題干擾輔導(dǎo)工作。一個合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個愉快的,，熱愛生活的,，有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任,，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長,，并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的,，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此,，從事心理輔導(dǎo)工作的人,，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己本身的素質(zhì),。

三,、較完善的知識機(jī)構(gòu)。

做好心理輔導(dǎo)工作要有必備的理論知識,。心理輔導(dǎo)不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰,，勸說那些處于困境的學(xué)生或鼓勵心理病人跟疾病斗爭,。有時，廉價的安慰反而會引起學(xué)生的不解,，反感和阻抗,。心理輔導(dǎo)工作，要用科學(xué)的知識和技巧來幫助學(xué)生,，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因,，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來,。

只有將理論知識與實(shí)踐能力結(jié)合起來,，才能理解學(xué)生的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在,，他們心理癥狀的真正意義是什么,，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助學(xué)生分析問題,，并引導(dǎo)其走出困境,，促進(jìn)人格成長。

四,、熟練的輔導(dǎo)技巧,。

心理輔導(dǎo)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的,。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向?qū)W生學(xué)習(xí),，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情等。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時,，我們首先要接納對方,，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，我們做教師的，要改變一下心態(tài),，無條件的積極關(guān)注,，傾聽，同感等,，真誠地對待每一個學(xué)生,，促進(jìn)其人格的健康成長。

五,、粗淺體會,。

1.認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別。

之前,，我一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí),，完成作業(yè),，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,，也是必須做到的,，而學(xué)生不做作業(yè),，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,，就是學(xué)生的錯,，老師應(yīng)該批評，教育他們做好,。但通過心理輔導(dǎo)后,，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不僅僅是道德上的問題,。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析,，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題,。

2.自身的心理調(diào)節(jié)與保健,。

通過學(xué)習(xí)，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

3.懂得了提高自身素質(zhì)的重要性,。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識,、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。

通過心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),，使我深深地認(rèn)識到：心理健康輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同等的重要，甚至可以這樣說,，對于學(xué)生以后的發(fā)展,，心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠(yuǎn);心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,，師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展,。

通過此次班會，貫徹了學(xué)校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平,，增強(qiáng)了心理保健意識,，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒,，解決了他們在成長,、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成了關(guān)注心理健康,、懂得心理健康,、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活,、工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ),。

通過主持人介紹5?25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容，同學(xué)們對于5?25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解,。而且,，通過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài),。

情景劇帶大家進(jìn)入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學(xué)會了同學(xué)之間應(yīng)友好相處,、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時通過尋求老師或同學(xué)幫助來消除,、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力,。

通過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,，失真就越大,。所以與人交往是，如果想知道真情,。一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確,。通過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神,。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識自我,，了解自我,。

總之，整個班會活動加強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康知識的了解,，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識,，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力,，加強(qiáng)了我們的社交能力,，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫助了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒,，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒,，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個快樂幸福的人,，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶,。

為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,，承受挫折,，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙,，調(diào)節(jié)自我,，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平,。這個星期日,，我們班在計算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任,。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論,。

此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進(jìn)行,，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見的心理問題,，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題,，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析,，幫助心理患者擺脫煩惱,，樂觀積極的生活,，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。

班會上,，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極,，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫,，困惑失望,，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我,，謝謝...”各組討論熱烈,，搶答激烈，紛紛發(fā)言,，表現(xiàn)得十分積極,。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始,，做人不要要求太大,，不要怕被踩，對自己有信心的,，有能力的話,，絕對會出人頭地的。自己的路自己走,，并不是給人指點(diǎn)的,，一切都從零開始，走自己的路,，讓別人去說吧,。”解答言簡意賅,，掌聲不斷,。

此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題,，通過此次班會，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題,，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案,，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級同學(xué)的朝氣和活力,，也讓同學(xué)們重新審視自己,，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時，也在一定程度上增強(qiáng)了班級的凝聚力,。

當(dāng)然,，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的,，而非心理專業(yè)方面的人士,，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外,，所提出的問題還不夠全面,，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題,，說透徹,，道明白，并給以最好的解答,。

各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨,，一起分享快樂,。來到我們計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫,。因此,，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標(biāo),。

通過這節(jié)班會課,，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中,，可以更好的學(xué)習(xí),，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學(xué)都積極參與,，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識,，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，更是通過采取自己的方式去解決,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。通過本次班會,，解決了我班同學(xué)心理健康問題,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,，活躍了班級氣氛,，增強(qiáng)了班級凝聚力,。此次班會取得了圓滿成功。

1.讓教師正確認(rèn)識自己,、接納自己,。正確認(rèn)識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn),。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足,，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn),，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重,。

2.不斷改善教師的心理環(huán)境。一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,，就會對教師工作充滿信心,，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂,。反之,，當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒,、教育行為就會異常表現(xiàn),，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面,，重視客觀,、公開、公平,、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時,，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進(jìn)取。

3.重視改進(jìn)教師人際關(guān)系,。教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒,、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作,、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,，互相取長補(bǔ)短、共同提高,，形成一個團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài),。

4.加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡,，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢,、心理健康講座,，組織一些社會活動，通過“走出去,、請進(jìn)來”等形式,，提高教師心理健康水平,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十四

心理健康輔導(dǎo)活動是一種幫助人們改善心理狀態(tài)、增進(jìn)心理健康的重要途徑,。在當(dāng)下這個快節(jié)奏,、高壓力的社會中，越來越多的人面臨著身心疲憊,、情緒低落、焦慮緊張等問題,。而心理健康輔導(dǎo)活動則通過提供專業(yè)的心理咨詢,、培訓(xùn)和自助活動等方式，幫助人們認(rèn)識自己的情緒問題,，學(xué)習(xí)處理心理困擾的方法,，從而促進(jìn)個人的心理健康和幸福感。參加心理健康輔導(dǎo)活動對于維持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度是至關(guān)重要的,。

我曾參加過一次心理健康輔導(dǎo)活動,，這是一次為期一周的集中培訓(xùn)班。在培訓(xùn)班中,，我們有機(jī)會與專業(yè)的心理輔導(dǎo)師互動,，分享自己的心理困擾，學(xué)習(xí)如何管理情緒和應(yīng)對壓力,。除了課堂學(xué)習(xí),，我們還進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊建設(shè)活動，如戶外拓展訓(xùn)練,、共同制作藝術(shù)作品等,，以增進(jìn)團(tuán)隊之間的信任和合作。通過這次活動,，我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧,，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。

這次心理健康輔導(dǎo)活動對我影響很大,。首先,，我學(xué)會了如何管理自己的情緒。在過去,，當(dāng)我遇到困難和挫折時,，容易陷入情緒的泥沼中無法自拔。但是通過專業(yè)輔導(dǎo)師的引導(dǎo),，我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音,，找到情緒背后的原因，并學(xué)會了一些調(diào)整心情的方法,，如放松訓(xùn)練和積極思考,。這些方法幫助我更好地控制自己的情緒,，保持積極的心態(tài)。

其次,，這次活動讓我明白了與他人的溝通和合作對于心理健康的重要性,。通過團(tuán)隊建設(shè)活動，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn),，尊重他人的不同,，以及如何有效地與人交流。在這個過程中,，我發(fā)現(xiàn)只有與他人保持良好的互動和合作,，才能建立穩(wěn)固的人際關(guān)系，獲得更多的支持和建議,。

最后,，參加心理健康輔導(dǎo)活動讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康。我意識到心理健康是一個需要持續(xù)關(guān)注和維護(hù)的過程,，不僅僅是在困難時才尋求幫助,。因此，我開始關(guān)注心理健康知識,，并鼓勵身邊的朋友和家人也重視自己的心理健康,。

在我看來，心理健康輔導(dǎo)活動應(yīng)該得到更廣泛的推廣和應(yīng)用,。首先,，學(xué)校應(yīng)該加大對學(xué)生心理健康的關(guān)注，開展更多的心理輔導(dǎo)活動,，為學(xué)生提供一個更好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境,。其次，企事業(yè)單位應(yīng)該為員工提供心理健康培訓(xùn),，幫助他們更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力,。此外，政府應(yīng)該加大對心理健康輔導(dǎo)活動的支持,，鼓勵更多的人參與其中,。

在一個高度競爭和壓力的社會中，心理健康輔導(dǎo)活動不僅對個人的心理健康和幸福感有著重要的影響,，也對整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定起到積極的作用,。通過參與心理健康輔導(dǎo)活動，我們能夠從專業(yè)人士那里獲取知識和技巧,，學(xué)會更好地管理情緒,、應(yīng)對壓力，并加強(qiáng)與他人的溝通和合作,。因此,，我鼓勵更多的人參與心理健康輔導(dǎo)活動,，關(guān)注自己和他人的心理健康。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十五

月x日是全國大學(xué)生心理健康日,，“xx”的諧音即為“我愛我”,，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”,。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我，接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人,，愛社會。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以xx為主題活動,，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課,，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時,，正在放映《阿甘正傳》,，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作,，展現(xiàn)歷史與個人的約定,，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動,，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列,，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送,，這個活動具有很高的難度,，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任,，溶進(jìn)其中,，假如傳遞時任意一個人大意，走神,，提前抽走力的話,，就會導(dǎo)致活動的失敗。

這次x團(tuán)體活動,，增加了我們對了于心理學(xué)的.了解,，增加彼此之間的了解，友情,。

學(xué)生必須注重心理健康的重要性,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十六

在當(dāng)今社會中，特別是在疫情影響下,，人們面臨著各種各樣的心理壓力和困惑,，心理健康已經(jīng)被廣泛地認(rèn)為是人們生活中不可或缺的一部分。作為心理健康輔導(dǎo)者,，其作用是幫助個體解決心理問題,，增強(qiáng)個體的心理健康水平，讓他們更好地適應(yīng)生活和工作的環(huán)境,。因此,，心理健康輔導(dǎo)者的角色非常重要，是解決心理問題的一種有效手段,。

第二段：了解被輔導(dǎo)者,，建立良好的關(guān)系。

要成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)者,，首先需要了解自己的被輔導(dǎo)者,。通過交流和觀察，了解被輔導(dǎo)者的性格,、興趣,、生活習(xí)慣等，建立起良好的關(guān)系,。同時,，要充分尊重被輔導(dǎo)者的思想和觀點(diǎn)，不要隨意發(fā)表自己的意見,。只有在建立了良好的關(guān)系基礎(chǔ)上,，才能更好地理解被輔導(dǎo)者的心理狀態(tài)，制定對應(yīng)的心理健康方案,。

第三段：了解心理問題,，找出解決方案。

心理問題具有多樣性和復(fù)雜性,。作為心理健康輔導(dǎo)者,，要了解不同的心理問題，包括情感問題,、行為問題,、認(rèn)知問題等等，找出不同問題的解決方案,。例如,，在實(shí)際工作中,，可以采取個別談話、小組交流,、個人心理測量等措施,，幫助個體找出解決問題的方法，并且鼓勵個體認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和弱點(diǎn),，在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上,，進(jìn)行心理健康的自我調(diào)節(jié)。

心理健康輔導(dǎo)者不僅需要具有一定的理論知識和技能,，還需要具備多種素質(zhì),，例如耐心、同理心,、溝通能力,、邏輯思維能力等等。同時,，心理健康輔導(dǎo)者還需要具備較高的心理承受能力和壓力處理能力,，保證工作的效果和質(zhì)量。

在社會中,，心理健康輔導(dǎo)者的工作意義不言而喻。心理健康輔導(dǎo)者的工作可以幫助人們解決內(nèi)心的困惑和疑惑,，讓他們更好地懂得如何應(yīng)對心理問題,，增強(qiáng)心理健康水平，更好地適應(yīng)生活和工作環(huán)境,。同時,，心理健康輔導(dǎo)者在提高社會心理健康水平方面也有著重要的作用。在心理健康輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)下,，社會上的人們將更加關(guān)心自己和他人的心理健康,，善待自己和他人，形成“健康向上”的社會風(fēng)氣,。

總之,，心理健康輔導(dǎo)者的工作不僅是一種職業(yè)，更是一種責(zé)任和使命,。作為一名心理健康輔導(dǎo)者,，只有在明確自己的使命和職責(zé)下，不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的能力和素質(zhì),，才能更好地為社會和個體做出積極的貢獻(xiàn),。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十七

協(xié)助學(xué)生提高心理素質(zhì)，為了更好地貫徹中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和落實(shí)中小學(xué)心理健康教育工作的指導(dǎo)綱要》精神“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),。健全人格,，增強(qiáng)接受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力”精神，健全我校的心理健康教育體系,。

培養(yǎng)他活潑,、合群、樂學(xué),、自主的健康人格,。提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力。

備好課,。向課堂45分鐘要成績,。

1認(rèn)真上好每一節(jié)課。

2擴(kuò)大宣傳,。

3關(guān)注每一位學(xué)生的生長,。

經(jīng)常會發(fā)生一些意想不到但很有價值的事情。這時,，集體活動中進(jìn)行教育,。集體活動中。教師切不可機(jī)械的教學(xué),，而應(yīng)抓住這個有效的教育契機(jī)對學(xué)生進(jìn)行教育,。只要老師善于捕獲，較好的掌握,，就是一堆有價值的教育資源,。

學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)心得體會篇十八

近年來，心理健康問題在社會上日益受到重視,。為了提高個體心理健康水平,，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開展了心理健康輔導(dǎo)活動。我有幸參與了一次心理健康輔導(dǎo)活動,，使我對心理健康問題有了更深入的了解,。在這次活動中，我不僅學(xué)到了很多知識,，還深感心理健康的重要性,。

首先，這次心理健康輔導(dǎo)活動包含了許多豐富的內(nèi)容,，使我對心理健康問題有了全面的認(rèn)識,。在專家教師的指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了壓力管理的方法,、情緒調(diào)節(jié)的技巧以及自尊心的培養(yǎng)等知識,。通過實(shí)際操作，我們了解到了如何正確應(yīng)對壓力、如何掌控自己的情緒,，并學(xué)會了更加自信地面對自我,。同時，我們還進(jìn)行了角色扮演和小組討論,，借此加深了對知識的理解和運(yùn)用,。這些活動使我在短時間內(nèi)就取得了一定的心理健康知識儲備，為今后的生活和工作提供了幫助,。

其次,，這次心理健康輔導(dǎo)活動讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在活動進(jìn)行過程中,，我們接觸到了一些心理健康問題的案例,，這些案例讓我看到了心理健康問題對個人和社會的危害。有些人因長時間的壓力過大而導(dǎo)致精神問題,，有的人因無法正確調(diào)節(jié)情緒而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,，這些問題的存在對個人的發(fā)展和社會的和諧都造成了巨大的影響。因此,，保持心理健康對每個人來說都非常重要,。只有心態(tài)積極，才能更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),，提高自己的適應(yīng)能力,。

再次，這次心理健康輔導(dǎo)活動幫助我找到了解決心理問題的途徑和方法,。通過討論和交流,，我了解到心理健康問題并非無法解決。對于壓力過大的問題,，我們可以通過尋找解壓的方式來緩解壓力；對于情緒波動的問題,，我們可以通過運(yùn)動,、聽音樂等找到情緒的宣泄出口；對于自信心不足的問題,，我們可以通過培養(yǎng)自己的興趣愛好,、參與社交活動等來增強(qiáng)自信。通過這次活動,，我明白了解決心理問題需要思考和行動,，并找到適合自己的解決方法。只有不斷地去嘗試,、去努力,，我們才能更好地管理自己的心理健康。

最后，這次心理健康輔導(dǎo)活動不僅是一次學(xué)習(xí),，更是一次成長的過程,。在活動的過程中，我和同學(xué)們分享了自己的心理問題和困惑,，大家互相幫助,、支持，這種互動和交流使我們的心理更加健康,。同時,，我們也獲得了專業(yè)心理教師的指導(dǎo)和建議，這對我們的成長非常有益,。通過這次活動,，我學(xué)會了更多與人溝通、與人合作的技巧,，提高了自己的人際交往能力,。

總之，心理健康輔導(dǎo)活動是一種富有意義的活動,，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我對心理健康問題有了更深刻的認(rèn)識。心理健康的重要性,、解決心理問題的途徑和方法以及互助共同成長的意義,，都讓我受益匪淺。我相信,，在今后的生活中,，我將繼續(xù)關(guān)注并提高自己的心理健康水平，為實(shí)現(xiàn)個人價值和社會進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn),。