當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理講座心得體會篇一

隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高,，越來越多的人開始關注心理健康問題。為了幫助大家更好地了解和應對心理問題,，我有幸參加了一場精彩的心理講座,。在講座中,，我深入了解了心理學的基本概念和方法，并感受到了心理健康對我們生活的重要影響,。通過這次講座,，我不僅學到了很多有關心理學的知識，還領悟到了一些重要的心得體會,。下面我將結合自己的參與經(jīng)歷,，具體談談我的感受。

首先,，這場心理講座給予了我對心理健康的全新認識,。在講座中，講師詳細講解了心理健康的概念和重要性,。我們常常在生活中遇到一些挫折和困難,，這些負面情緒如果得不到合理的處理，就會對我們的心理健康產(chǎn)生消極影響,。只有通過學習和應用心理學的相關知識,，我們才能更好地管理自己的情緒和認知，提高心理抵抗力,。同時,，我還了解到心理健康不僅關乎個體，也關系到整個社會的平穩(wěn)發(fā)展,。只有人人心理健康,，才能構建和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。

其次,，在講座中我學到了很多實用的心理調(diào)適技巧,。講師通過豐富的案例分析和互動活動，生動地向我們傳授了許多應對焦慮,、壓力,、抑郁等負面情緒的方法。比如,，他介紹了情緒調(diào)整技巧中的“自我觀察”方法,，即通過觀察自己的身體反應和情緒變化來了解自己的內(nèi)心感受，進而有針對性地進行調(diào)整,。還有“積極心理暗示”方法,，通過向自己積極正面地暗示，激發(fā)內(nèi)心的積極力量,。這些技巧看似簡單,，但在實際應用中卻能起到事半功倍的效果。通過這些方法,，我相信在今后的生活中,，我能更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難,。

此外，這次心理講座還讓我認識到了自己的一些心理問題,。在參與互動環(huán)節(jié)時,，我發(fā)現(xiàn)自己在面對一些不熟悉的陌生人時會感到緊張和不安。這種害羞的心理狀態(tài)嚴重制約了我在社交場合的表現(xiàn)和溝通能力,。通過講座,，我了解到這是一種社交焦慮癥的表現(xiàn)，可以通過逐漸暴露和習慣的方式來逐漸克服,。講師還給了我一些實用的建議,，比如主動參加社交活動、多與陌生人交流等,，這些方法如果能堅持去做，我相信我能夠逐漸克服這個問題,，提升自信心和社交能力,。

最后，這次心理講座給我留下了深刻的印象,，也激發(fā)了我對心理學的進一步興趣,。通過參與講座，我感受到了心理學的魅力與深度,。心理學是一門關于人的內(nèi)心世界和行為的科學,，它幫助我們了解自己和他人，提高生活質(zhì)量,，發(fā)展個人潛力,。我對心理學的興趣進一步增強，我希望以后能夠深入學習心理學的理論和方法,，將其運用到實際生活中,，為更多人提供心理健康咨詢和幫助。

綜上所述,，這次心理講座不僅讓我深入了解了心理學的基本概念和方法,，還使我受益匪淺。通過學習心理健康的重要性,，了解實用的心理調(diào)適技巧,，認識自己的心理問題和激發(fā)對心理學的進一步興趣，我相信我能夠在今后的生活中更好地應對挑戰(zhàn),、充實自己,，達到心理健康和幸福的目標。

心理講座心得體會篇二

在當今這個競爭激烈的時代,，越來越多的人開始意識到心理健康的重要性,。尤其是在繁忙的工作和學習之后，我們需要釋放壓力,，調(diào)整心態(tài),，保持心理平衡。因此,，越來越多的人會參加心理講座來學習心理知識,，提高自我認知能力。最近我也參加了一場心理講座,，讓我對心理健康有了更深刻的認識和體會,。

第二段：講座內(nèi)容

這場心理講座主要講解了內(nèi)心情緒的管理和情感調(diào)控。講座的主講人運用了生動的例子和貼切的實踐,，詳細地講解了快樂,、憤怒、悲傷等各種情緒的產(chǎn)生原因和應對方法,。同時,，也通過互動環(huán)節(jié)讓我們能夠更好地理解和掌握課程內(nèi)容。通過該講座,，我意識到了情緒的管理對于人生的重要性,，而且學會了一些實用的情感調(diào)控的技巧,。

第三段：體會

參加這次心理講座,，我最深刻的體會就是情緒管理的重要性,。正確的情緒管理可以幫助我們調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，保持一個良好的心態(tài),，積極應對生活中的各種挑戰(zhàn),。為此，我們需要時刻關注自己的情緒變化,，并積極運用情感調(diào)節(jié)技巧,。此外，我還學會了一些溝通技巧和認知技能,，這些技能也可以幫助我更好地管理自己的情緒,。

第四段：實踐

學習知識固然重要，但想要真正提高自己的情感管理能力,，還需要不斷地實踐和嘗試,。因此,，在參加完心理講座后，我按照講座的內(nèi)容逐步進行實踐,。我開始時刻關注自己的情緒狀態(tài),，積極嘗試運用情感調(diào)節(jié)技巧，同時也注意對周圍的人進行關注和理解,。通過不斷地實踐和反思,，我感覺自己的情感管理能力有了明顯的提升。

第五段：結尾

心理講座是一次很好的學習和成長機會,，它不僅可以增加我們的專業(yè)知識,，更重要的是可以幫助我們了解自己、關注他人,，提高我們的情感管理能力,。通過這次心理講座，我學到了很多寶貴的知識和技能,，我也會時刻保持學習的態(tài)度,，在實踐中不斷提高自己的情感管理能力，活出更好的自己,。

心理講座心得體會篇三

最近，我參加了一場心理講座,，并從中學到了許多寶貴的知識和經(jīng)驗,。這次講座為我打開了一扇了解自己和他人內(nèi)心世界的大門，讓我意識到心理健康的重要性,。以下是我對這次講座的心得體會,。

二、認識自己

這場心理講座教會了我如何認識自己,。講座中,，講師介紹了一些常見的心理測試方法，例如性格測試和興趣測試,。通過參與這些測試,，我能夠更深入地了解我自己的性格特點、興趣愛好和個人優(yōu)點與缺點,。這些認知幫助我更好地了解自己,，讓我明白我為什么在某些情況下會有特定的反應。只有深入認識自己,，我們才能更好地管理自己的情緒,，提高個人的心理素質(zhì)。

三,、理解他人

通過這次講座,，我也學到了如何理解他人的內(nèi)心世界,。講師講解了人際交往中的一些基本原則，例如傾聽和尊重他人,。他強調(diào)了要換位思考,，設身處地地考慮他人的感受和需求。這讓我認識到人與人之間的互動并不是簡單的事情,，我們要學會體諒他人的情感和心理狀態(tài),。同時，我們也要學會控制自己的情緒,，不要過度依賴他人的反應來決定自己的情緒狀態(tài),。只有通過理解他人，我們才能夠建立更健康,、穩(wěn)定的人際關系,。

四、壓力管理

心理講座還涉及了壓力管理的話題,。講師向我們介紹了一些緩解壓力的方法,，例如正確的思維方式和放松技巧。他解釋了壓力對身心健康的危害,，并鼓勵我們運用積極的心態(tài)和樂觀的心態(tài)面對壓力,。同時，他還教授了一些放松技巧,，例如深呼吸,、冥想和運動。通過這些方法,，我們可以更好地管理自己的壓力,，緩解焦慮和疲勞。這對于我們維持身心健康非常重要,。

五,、人生發(fā)展

最后，這次心理講座還幫助我明確了人生發(fā)展的方向,。講師給我們分享了一些成功人士的心理成長經(jīng)歷,，并強調(diào)了堅持不懈和積極發(fā)展的重要性。他告訴我們每個人都會面臨挑戰(zhàn)和困難,，但關鍵在于如何應對,。不論遇到什么困難，我們都需要相信自己的能力和潛力,，并學會從失敗中汲取經(jīng)驗教訓,。通過這次講座，我更加明確了自己的人生目標，并對未來充滿信心,。

總結：

通過參加這次心理講座,，我不僅學到了許多關于心理與人性的知識，更深入地了解了自己和他人的內(nèi)心世界,。這次講座是一次寶貴的心靈啟迪之旅,，讓我在成長過程中收獲了許多。我相信,，通過不斷地學習心理知識和實踐心理技巧,，我將能夠更好地管理自己的情緒、改善人際關系,，并實現(xiàn)自己的夢想,。我將永遠感激這次心理講座帶給我的啟示和改變。

心理講座心得體會篇四

聽完“心理疏導”等專題講座后,，感覺收獲很多,。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎,。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。隨著社會競爭壓力的增大,，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題,。

一、自己要保持健康的心態(tài)

我認為,，領導干部是單位各項工作的領導者和推行者,，一個成功的領導干部，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的工作技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領導干部,，能在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使單位同事如沐春風，輕松愉快,。所以,，領導干部自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習,，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關系,。

（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間,，張弛有度,。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。

二,、以良好的心態(tài)感染同事

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對黨,、國家和人民的事業(yè)的滿腔熱忱,，對工作的高度責任感，對同事的一片愛心,、對所任崗位的深厚感情,，努力做到態(tài)度親切、熱情,、和藹可親,，工作語言要生動活潑、富有幽默感,。工作方式,、方法要直觀、形象,、豐富多樣,。要創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的領導班子,，使每一個同事在良好的環(huán)境里工作,。

當然，在新改革形勢下,，我們的工作方法與工作思想的碰撞,，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決,，如領導干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實現(xiàn)工作目標，面對這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對,，最終一定會找出解決問題的辦法,。同時工作中會有一些不良的現(xiàn)象展現(xiàn)在你面前，此時,，應該以怎么樣的心情來對待呢,？是氣憤、激怒,、傷心,，還是用樂觀的心態(tài)來處理，我想,，工作中需要耐心和寬容,，以動之以情、曉之以理的方法去對待每一個同事,。

通過學習,，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，看待自己的優(yōu)缺點,；學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。在挫折和失敗面前，要做當之無愧的強者,，要學會反思,，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗教訓，確立奮斗方向和人生目標,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去,。

心理講座心得體會篇五

第一段：引言（150字）

心理學作為一門科學,，廣泛涉及人類思維、情緒和行為等方面,。作為一個普通人,，我對心理學一直保持著濃厚的興趣。近日，我有幸參加了一場心理講座,，聆聽了專家的分享和講解,。通過這次講座，我不僅收獲了有關心理學的知識,，更重要的是對心理健康有了更加深入的理解和認識,。

第二段：思維方式和心理診斷（250字）

在講座開始的時候，講師首先向我們介紹了思維方式與心理診斷的重要性,。他指出,，思維方式?jīng)Q定了我們對周圍世界的看法，影響著我們的情緒態(tài)度和行為選擇,。同時,，心理診斷則幫助我們更好地審視自己的心理狀態(tài)和問題。通過理解自己的思維方式和進行心理診斷,，我們可以更好地處理和解決心理困擾,，提高心理健康水平。

第三段：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理（300字）

接下來,，講師以情緒調(diào)節(jié)和壓力管理為重點,，對我們進行了深入淺出的講解。他強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性,，并介紹了一些調(diào)節(jié)情緒的方法,，如運動、音樂和社交等,。此外,，講師還分享了一些壓力管理的技巧，如時間管理和心理放松等,。通過學習和實踐這些方法和技巧,，我們可以更好地管理自己的情緒和應對生活中的壓力，提高生活質(zhì)量,。

第四段：人際關系和合理溝通（300字）

隨著講座的進行,，講師將話題轉(zhuǎn)向了人際關系和合理溝通。他強調(diào)了良好的人際關系對于心理健康的重要性,，并教授了一些改善人際關系的技巧,，如傾聽、表達和尊重,。同時,，講師還分享了一些合理溝通的方法，如使用積極,、明確的語言和非語言表達,。通過學習和應用這些技巧和方法,，我們可以改善與他人的關系，并提升自己的溝通能力,。

第五段：總結和感悟（200字）

通過這次心理講座,，我不僅學到了許多關于心理學的知識和技巧，更重要的是加深了對心理健康的理解和認識,。我意識到,，心理健康是一個重要的方面，它關系到我們的生活質(zhì)量和幸福感,。我決心在日常生活中更加關注和照顧自己的心理健康,，積極應用所學的知識和技巧。同時,，我也會與身邊的人分享這些知識和經(jīng)驗,，幫助他們提升自己的心理健康水平。

心理講座心得體會篇六

最近,，我參加了一場關于人際心理的講座,，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這場講座中,，講師從不同角度深入淺出地解析了人際關系中的心理機制,，讓我對人際互動有了更深刻的理解，收獲頗豐,。

第二段：認知影響人際關系

講座中,，講師首先強調(diào)了認知對人際關系的影響。他指出,，每個人對于同一件事情的認知可能截然不同,，這種差異會直接影響到人們之間的相處方式。因此,，要改善人際關系,，就需要先正確認識自己的認知偏差，并試圖換位思考,，理解他人的立場和感受,。我深感這一點的重要性，于是決定在與他人相處時更加關注對方的情感和需求,。

第三段：情緒管理在人際關系中的作用

接著,，講師介紹了情緒管理在人際關系中的作用。他指出,，情緒是人與人之間相互傳遞的,，情緒的負面?zhèn)鬟f容易引起負面情緒的擴散，進而破壞人際關系,。因此,，要保持良好的人際關系，首先要學會自我調(diào)適情緒,，以及正確引導他人情緒,。這個觀點讓我深思，我決定更加注重情緒管理,，并努力影響身邊的人,，一起維護良好的人際氛圍。

第四段：有效溝通的關鍵

講座的下一個主題是有效溝通,。講師強調(diào),，有效溝通是人際關系中最關鍵的一環(huán)，它涉及到傾聽,、表達和理解,，而其中經(jīng)常出現(xiàn)的問題就是信息的失真。為了有效溝通,，我們需要打破自己的偏見和先入為主的觀念,，學會換位思考，理解對方的意圖,。我深刻認識到,，如果我們能夠真正做到有效溝通，那么人際關系的建立和維護將變得更加容易,。

第五段：尊重他人的需求與差異

最后,，講師強調(diào)了尊重他人的需求和差異對于人際關系的重要性。每個人都有自己的思考方式,、情感體驗和個性特點,，我們不能期望他人與我們完全一致。因此,，我們需要尊重他人的需求,，并學會適應和包容他人的差異。這個觀點讓我產(chǎn)生了深遠的思考,，我意識到只有真正尊重他人的獨特性,，才能夠建立起健康、平等和和諧的人際關系,。

總結：

通過這場人際心理講座,，我對人際關系有了更深刻的認識。在人際交往中,，我們需要關注自身的認知,、情緒管理、有效溝通和尊重他人的需求與差異,。只有堅持這些原則,，我們才能夠建立起良好的人際關系,，為自己和他人創(chuàng)造更多的共同利益和快樂。我決定將這些心得付諸實踐,，不斷提升自己的人際交往能力,，并與他人建立更加親密和持久的關系。

心理講座心得體會篇七

20xx年11月24-26日,，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行,，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農(nóng)村組,、城市組,、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽,。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽,。比賽中，人教版,、北師大版等版本教材的課都有展示,。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少,、見識不小,。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說,，是一種難以表達的幸福,。下面談幾點收獲：

這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制,，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材,，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別,，更有深度,，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生,，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù),，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本,。對教師是一個全新的挑戰(zhàn),。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征,，其實數(shù)學就是玩概念的,，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來,，概念如何學,，運用不同的數(shù)學思想,，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎,，正是因為她課前準備充分,，熟悉吃透和深研教材。

本次比賽參賽教師的課件做的有新穎,、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活,。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣,，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖,，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內(nèi)容,。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了,。如何使它破鏡重圓,，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型,，將數(shù)學問題得到升華,。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內(nèi)含生活中息息相關的圖片,、視頻,。讓聽課的老師不覺得累。

這次講課的教師語言都非常準確,，提問的意圖指向明確,。對學生的引導自然、評價中肯,，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵,。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此,，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要,。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝,，大方得體,，給我的印象最深，他在課上語言精煉,，簡單,，南昌的劉冰老師，她的語言親切,，讓人有美的享受,。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵,，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正,、引導,，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價,，促進了學生的上進心和積極性,，增強自信心。

在這些優(yōu)質(zhì)課中,，教師能放手讓學生自己動手操作,，自主發(fā)現(xiàn)、探究,、解決問題的方法,，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課,，引導學生在猜一猜,，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與,、探索實踐,、自主建構，使學生在自主探究,、自我感悟中輕松地學會了知識,。

每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊,，他們分工明確,，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿,，三定稿,。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶,。

通過觀摩,，我的感觸很深，教學過程中,，我們應該抓住數(shù)學的本質(zhì),，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程,，感受解決問題的思想方法,，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習,，我收獲了很多,，既開闊了眼界，也看到了自身的不足,。教學是無止境的,，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習,，更新教育觀念,，注重教育科研，努力提高教育教學質(zhì)量,，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次,，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。

心理講座心得體會篇八

作為一名黨員,，參加黨課是我個人黨性修養(yǎng)的重要一環(huán)。近期,，我有幸參加了一次關于黨課心理講座,。在這次講座中，我受益匪淺,，深感黨課對于我們黨員的思想引領和心理建設有著重要作用,。

第二段：認識與了解心理健康

講座的第一部分是關于心理健康的認識與了解。我了解到,，心理健康是一個人在人格,、心理、精神等方面得到統(tǒng)一而協(xié)調(diào)發(fā)展的狀態(tài),，它對于我們個人的身心健康和社會和諧發(fā)展都具有重要意義,。了解了心理健康的定義后，講師詳細介紹了常見的心理健康問題以及他們的原因和影響,。這個部分讓我認識到,，世界上沒有一成不變的人，每個人都有可能面臨心理問題,，只不過在不同的程度上,。

第三段：掌握心理調(diào)節(jié)的技巧

在講座的第二部分，講師向我們介紹了一些心理調(diào)節(jié)的技巧,。他強調(diào),，心理健康的維護與調(diào)節(jié)是一個主動的過程，只有主動去調(diào)節(jié)和處理生活中的壓力,，才能保持良好的心理狀態(tài),。其中，我印象最深的是“積極設想法”。這個方法要求我們在面對困難時,，不要陷入消極的情緒中,，而是積極設想好的結果，從而幫助自己積極應對困難并尋找解決辦法,。此外,，還有健康的飲食和作息習慣、適當運動以及良好的社交等也是維護心理健康不可忽視的因素,。

第四段：提高黨員心理素質(zhì)

黨員作為先鋒模范,，我們首先要具備良好的心理素質(zhì)。心理講座的第三部分主要是針對黨員黨性和心理素質(zhì)的培養(yǎng),。講師用生動的實例告訴我們,，一個思想開放、心胸寬廣,、樂觀向上的黨員,，不僅能更好地適應工作和生活的變化，還能更好地發(fā)揮出黨員的先鋒模范作用,。因此,，我們要不斷加強自身修養(yǎng)，增強心理韌性,，提高解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力,。

第五段：深化理論學習，踐行黨的精神

黨課心理講座的最后一部分,，講師向我們詳細講解了如何深化理論學習,，踐行黨的精神。他強調(diào),，黨課是我們黨員的基本功課,，通過深入學習理論知識和實際操作，我們才能更好地理解黨的精神,，增強為人民服務的責任感和使命感,。同時，講師還提醒我們,，黨課不是一次性的,，我們要將黨課學習貫穿到平時的工作和生活中，與實際相結合,，不斷提升自己的見識和素質(zhì),。

總結：

通過這次黨課心理講座的學習，我深刻體會到心理健康對于我們黨員的重要性,。凡事預則立,，不預則廢,，我們要始終保持積極、樂觀的心態(tài),，主動調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),，不斷提高自身素質(zhì)和能力。同時,，我們也要將黨課的學習貫徹到實踐中,，踐行黨的精神，在實際工作和生活中發(fā)揮出黨員的模范作用,。只有這樣,，我們才能更好地為人民服務，為黨的事業(yè)做出更大的貢獻,。

心理講座心得體會篇九

通過對生活深入思考“希望得到什么成就,、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”,，我應該對自己有個的規(guī)劃了,，讓沒有夢想的日子遠離!時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎,。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而,，在我們實施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會,、學校、家庭多方因素,，導致部分老師,，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作,。故而,，我一直對心理健康的問題非常感興趣。現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會,。

一,、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性

我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,，言談風度,，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈,，惶惑不安。

所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

二、通過教師的心理健康的學習,，我也知道了學生心理健康的重要性

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為,，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀,，來自升學,、就業(yè)、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,，以利對癥“下藥”,。

總之，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。