人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

心理游戲活動策劃案篇一

二、活動宗旨：促進學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì),、心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力,。

三,、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30

四、游戲地點：四教五樓

五,、游戲形式：

游戲分為三個項目,，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想,。

六,、游戲內(nèi)容及規(guī)則：

項目一：啄木鳥行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后,，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人,，如此循環(huán),。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手,，用時最少的組獲勝,。

項目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢）,，它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的，立即成交,。

項目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo),，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2、心理劇情簡介

3,、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實際情況進行點評。

六,、：5月14日5月16日

七,、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處

八,、宣傳：通過海報和廣播的方式

八,、比賽獎勵：

按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名,，三等獎二名）

心理游戲活動策劃案篇二

二,、活動宗旨：促進大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì),，增強同學(xué)們心理的自信,，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。

三,、活動主題：幸?？鞓?/p>

四、游戲時間：4月18日下午1點至2點30分

五,、游戲地點：部系樓b—101

六,、游戲形式；游戲分為三個項目：第一是價值拍賣,；第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢,，找出自信；第三是炫出自己特長,。

七,、游戲內(nèi)容及規(guī)則

項目一：價值拍賣

項目二：肯定自己

游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點，增強生活中的自信,，自信人生方能更具動力,。游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中,，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽,，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長,。接下來由同學(xué)互相發(fā)言,，發(fā)掘該生特點（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）,。

項目三：魅力人生

游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活,，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面,，以實際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活,。游戲說明,；先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進行才藝表演（唱歌,、跳舞,、武術(shù)、樂器,、魔術(shù)等）八,、特長報名方式：直接報給本班心理委員或班長、團支書九,、報名時間：4月10日至4月16日十,、宣傳：由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。

心理游戲活動策劃案篇三

游戲分為三個項目,，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想,。

項目一：“啄木鳥”行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作,。

游戲規(guī)則及說明：

該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人,。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后,，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,，如此循環(huán),。隊員在相距15米迎面接力傳遞,，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的，立即成交。

項目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活,，確立目標(biāo)，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強大學(xué)生的心理素質(zhì),，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題,，引起大家的關(guān)注和思考。

專家點評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實際情況進行點評,。

按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名,，三等獎二名)

心理游戲活動策劃案篇四

為了豐富我班同學(xué)的課余生活,，增加同學(xué)在校生活的趣味性，加強同學(xué)們之間的合作與交流,。為此開展xx年的蘇州科技學(xué)院通信工程專業(yè)心理小游戲活動,。希望通過這次活動，能夠讓大家在快樂中學(xué)會合作,，在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點與自己的不足,，完善自己；學(xué)會分享,，與他人進行交流,，學(xué)會在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的美好，積極的去面對,。

蘇州科技學(xué)院通信工程1211班

20xx年12月19日上午9：00—10：30

這次的活動,，我們始終秉持著讓同學(xué)們獲得真心的快樂，拉近同學(xué)們之間的關(guān)系,，促進同學(xué)們之間友誼的增長的理念,，在比賽活動中遵循著“快樂第一，比賽第二,，成績第三”的原則,，在比賽中，各心理委員負(fù)責(zé)記錄整理各個游戲的過程和結(jié)果,。

我們希望通過這次的活動能夠讓同學(xué)們獲得快樂,，拉近與同學(xué)之間的關(guān)系，增近友誼,，明白其實快樂真的很簡單,，生活中我們應(yīng)該學(xué)會去發(fā)現(xiàn)快樂,，要學(xué)會與他人合作，與他人分享,，將快樂變成雙份,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對,，讓生命旅程都充滿微笑,，灑滿陽光。

通信工程專業(yè)心理小游戲活動

1．松鼠與大樹

2．石頭剪子布

3．幫派分組

4．心有靈犀

活動過程中可以用好的項目替換或增加,。

1,、松鼠與大樹

游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈，按123依次報數(shù),，然后每個123輪回為一組,。兩個人扮大樹，一個人扮松鼠,，扮大樹者手拉手將松鼠圍住,。當(dāng)裁判報松鼠時，松鼠鉆到其他大樹懷抱,；如果報大樹則大樹去圍其他松鼠,，松鼠不動。

游戲時間——十分鐘

成績評定由心理委員記錄,。

2,、石頭剪子布

游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈，按1,、2依次報數(shù),，然后每個1、2輪回為一組,。

玩石頭剪子布的游戲,，輸者被刮鼻子一次。

游戲時間——五分鐘

成績評定由心理委員記錄,。

3,、幫派分組

游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈，按1234567依次報數(shù),，然后每個1234567輪回為一組,，落單者才藝表演。其他組進行組的才藝表演,。

游戲時間——十五分鐘

4、心有靈犀

游戲規(guī)則——每組人員站成一列,，裁判告訴第一個人一個數(shù)字,，第一個人通過肢體動作將這個數(shù)字告訴第二個人,，這樣下去直至最后一人，他要大聲報出數(shù)字是什么,，速度快者獲勝,，如果在其中說話了，則直接輸?shù)簟?/p>

游戲時間——十五分鐘

大家再次圍成一圈,，每個人用一句話說出自己對這次活動的感受,。

通信工程1011班

xx年12月13日

心理游戲活動策劃案篇五

安徽中醫(yī)學(xué)院校團委

活動承辦：護理學(xué)院心理協(xié)會

近年來，在我校校團委的正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下,，安徽中醫(yī)學(xué)院護理學(xué)院得到了空前發(fā)展,，現(xiàn)已形成全校第二大系，其影響地位在我校院系中也日益顯現(xiàn),。目前,，護士節(jié)將近，護理學(xué)院心理協(xié)會護理無限,，愛心天使為宗旨,，提倡關(guān)愛老人，護理老人健康生活的觀念,。鑒于上一屆護士節(jié)的成功舉辦,，并在學(xué)生與社會中形成了的影響力，本次將繼續(xù)上一次的精彩,，并增添護理新項目,，關(guān)愛老人，老人才藝秀,，老人天使互動等,，為全校師生及關(guān)注老人生活之士提供豐富的護理盛宴。

愛心天使護理無限

展現(xiàn)校園護理風(fēng)采,，繁榮校園愛心文化,，弘揚護理服務(wù)精神，為廣大師生展現(xiàn)新時期的護理魅力,。

xxxx年４月下旬５月初

安徽中醫(yī)學(xué)院西區(qū)多功能廳表演,，敬老院取景

安徽中醫(yī)學(xué)院護士節(jié)vcr拍攝分五個環(huán)節(jié)，學(xué)生護理人員定期義務(wù)為敬老院老人打掃房間洗衣服陪老人聊天,，老人才藝展示,，學(xué)生與老人之間互動環(huán)節(jié)，學(xué)生為老人講養(yǎng)生之法,，老人學(xué)生互秀才藝等,。

宣傳方面：由宣傳部以海報、櫥窗,、宣傳板的`方式進行宣傳,，宣傳對象為安中全體在校師生,。具體工作將由本院宣傳部負(fù)責(zé)。

活動贊助：在活動策劃之前,，我們對拉贊助就有了一個明確的方向和目標(biāo),，護士節(jié)是年度活動，將調(diào)動實踐部的干部和干事們并聯(lián)和其他干部進行拉贊助工作,。

活動組織：包括敬老院的選擇,，找老師學(xué)習(xí)拍攝取景的方法，老人學(xué)生互動方面的內(nèi)容,。具體的拍攝內(nèi)容：學(xué)生護理人員在敬老院替老人打掃衛(wèi)生,、洗衣物，學(xué)生陪老人談心拉家常,，派宣傳部與文藝部骨干到敬老院為老人畫畫,、唱歌、演奏樂器并為老人攝像拍照,，學(xué)生與老人互動時,，可以有老人獨自才藝展示，也可有老人學(xué)生才藝共同展示（吹笛子,、拉二胡,、拉京胡、合唱樂曲,、剪紙,、繪畫等），學(xué)生為老人講解養(yǎng)生之道,，可有圖片展示,，為老人量血壓，給老人推拿按摩等,。由護理學(xué)院心理協(xié)會負(fù)責(zé),，宣傳部文藝部協(xié)助。

主要負(fù)責(zé)人：王慧

通過前期宣傳后,，確定活動內(nèi)容,、活動時間、活動地點,，將活動用具選擇好并會熟練使用拍攝器材,。

活動開展寫新聞稿，做足宣傳工作與匯總工作,。

1,、人員參加不足：在活動開始前加緊宣傳，多派有經(jīng)驗、有才藝的學(xué)生前往,。

2,、學(xué)生,、老人的安全保障：集體前往,，分組進行活動，時間安排好,，不多占用老人及學(xué)生的額外時間,。

租相機60元

拉橫幅40元

其他60元

共計160元

經(jīng)費來源：校團委資助、學(xué)生會費用,、社會贊助

心理游戲活動策劃案篇六

促進學(xué)生交流,，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平,，增強社會適應(yīng)能力,。

四教五樓

游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動,；第二是價值拍賣,；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想。

項目一：啄木鳥行動

游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作,，在合作中體會競爭,，學(xué)會正確競爭和合作。

游戲規(guī)則及說明：

該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組,，每個組8個人,，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,，一人把一個吸管銜在嘴里,，把雙手放在背后，扮成啄木鳥,，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人,，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞,，不能用手,，用時最少的組獲勝。

項目二：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值,，體驗人生態(tài)度

游戲規(guī)則及說明：

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上,。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力,。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西,。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位,，價高者得到東西,，有一次出價5000元的,，立即成交。

項目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想

1,、活動目的

通過宣傳和心理劇的演出,，以及老師點評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo),，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想,；增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn),。

2,、心理劇情簡介

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演,，演出以大學(xué)生的思念生活為主線,，真實再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考,。

專家點評：演出結(jié)束后,，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實際情況進行點評。

5月14日5月16日

直接報名,，地點是各班心理委員處

通過海報和廣播的方式

按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名,，二等獎一名，三等獎二名）

心理游戲活動策劃案篇七

當(dāng)今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多,，這已影響到大家的心理健康,。通過此次活動，讓學(xué)生了解如何面對壓力,，如何減小壓力,，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

1.主持人開場白：

緊張,、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力,。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害,。一項最新的全方位研究顯示,，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病,，更會令人喪失記憶,、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥,。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖,，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識壓力并學(xué)會克服壓力,，已逐漸成為一門“必修課”,。

大三快要結(jié)束了，我們面對的壓力更加大了,。關(guān)于考研,、工作、愛情和經(jīng)濟,。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力,，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生,。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右,。由于缺乏“實戰(zhàn)經(jīng)驗”,，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷,，大三學(xué)生對就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極,，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等,，處在“干著急”的狀態(tài),。相對而言，大一,、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠,，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學(xué)生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗,，看待就業(yè)問題也更為全面,，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮,，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作,，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和,。有些同學(xué)想考研,，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力,。即將畢業(yè),，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學(xué)生帶來壓力,?？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實的壓力鍋。

有的人能夠正確的認(rèn)識壓力,，面對壓力,，緩解壓力，甚至于化壓力為動力,。但是也有一部分人,，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段,，逃避壓力,。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日,，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機,，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格,，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實,，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多,，所以如何減小壓力至關(guān)重要,。

有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出,，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力,，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法,。我們應(yīng)主動地和有效地應(yīng)付壓力,。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎,？請同學(xué)發(fā)表一下自己的看法,。

2.同學(xué)們發(fā)表意見

3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方,。

多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn),，每天補充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁,，不僅滿族身體對維生素的需求,，還能緩解壓力。

接電話前深呼吸：在手機上做個記號,，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上,，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力,。

捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂,，以相反的方向劃圓圈,，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層,，緩解壓力,。

聞橘子味：檸檬、橘子,、芒果等水果和薰衣草等植物的香味,，能改變基因活動和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓,。

做一下臉部按摩：用你的中指,，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部,，嘴角,，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣,，頰骨中部,，太陽穴，和眉毛中間的空隙,。

動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲,。抖動你的雙手,。逐漸加上你的前臂，上臂,，肩膀和頭部,。讓小一點的運動變?yōu)樾∫稽c的跳躍。在你跳躍的過程中,，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟,，先向著右面，再向著左面,。

吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著,，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番,。動筷子之前,，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下,，品嘗其中的味道,。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息,。

玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站,，各種減壓的小玩具成為人氣商品,。比如捏泡泡、擠毛豆,、慘叫公雞等減壓玩具,，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑,，釋放工作壓力,，也為了尋找童年的快樂回憶。

游戲減壓：除了玩具之外,，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式,。在游戲中，既可以享受樂趣,，又可以減輕工作的壓力,。

日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱,。因為,，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議,，或者留言安慰自己,，就像面對面的聊天一樣。而且,，某些事情面對面的交談時,，反而有所保留。而通過寫日記的方式,，更能無所顧忌地說出來,。

“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力,。據(jù)了解,，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑,，以有利于健康,。

“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松,，可以躺在地板上,，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉,。你白天上班時間也可以忙里偷閑,，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié),，從上到下放松,，只需要10分鐘,，就會從精神上感覺非常好。

當(dāng)然,，我也準(zhǔn)備了一些小游戲,，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力

參加此項目可以獲得禮品券,，一人可參加多個項目,，但不可重復(fù)參加同一個項目，禮品券可累計,，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎品,。

1.踢毽子

比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部,，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子,，方向角度自定，每個隊員有五次機會,，以投入個數(shù)的多少計成績,。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張,；投中1個得禮品券1張,；投中0個得禮品券0張。

2.夾花生

比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里,，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中,。以所夾花生數(shù)量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張,；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張,；10-19顆得禮品券1張,；少于10顆的的禮品券0張。

3.彈球

比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱,。三個小紙箱平放在一張桌子上,，成品字形。參賽者站在離桌子1米前,，參賽者將手中的球往地上扔,，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵,。投中3個的得禮品券3張,；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張,。

4.吹蠟燭

比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列,，數(shù)量為10支,，參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張,；吹滅8-9支得禮品券2張,；吹滅6-7支得禮品券1張。

有這樣一個培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水,，然后問臺下的聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重,？”有人說是半斤，有人說是一斤,，講師則說：“這杯水的重量并不重要,，重要的是你能拿多久？拿一分鐘,，誰都能夠,；拿一個小時，可能覺得手酸,；拿一天,，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的,，但是你拿得越久,，就越覺得沉重?！敝v師說得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣,，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短,，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān),。試著將承擔(dān)的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下,，然后再重新拿起來,。張弛有道，一切方得長遠,！今天的班會就到這里結(jié)束,，謝謝大家的配合。

活動用具：紙簍兩個,，毽子兩個,，筷子四根，乒乓球三個,，蠟燭十支,，花生若干

注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多,，各個游戲的銜接要緊湊,。

心理游戲活動策劃案篇八

大學(xué)生活已開始了半年的光景,，由于交通，時間,，距離等各方面的原因,，大多數(shù)同學(xué)還只是生活在自己的學(xué)院這個小圈子里，而和學(xué)校里其他學(xué)員很少有接觸和互動,，我們希望通過舉辦心理游戲這個活動讓兩個學(xué)院相互認(rèn)識,，認(rèn)識更多的朋友，擁有更豐富的多彩的大學(xué)生活,。

心心相串,，友情相牽

20xx年3月31日

參加人員：計算機學(xué)院7—8人，藝術(shù)學(xué)院7—8人

負(fù)責(zé)人：陳凡輝,，滿雨晨,，王宇奇

活動口號：

心心相串，友情相牽

宗旨：快樂第一

意義：增進兩個學(xué)院的間的友誼,，彼此認(rèn)識,，有助于日后的合作

主持人進行開場白

抽簽分組，共分為倆組,，每組選手由手心手背游戲選出一名組長

游戲一：

給每組5分鐘時間,，組長須記住每一位組員的名字并對每個人做不少于三句話的介紹。每組準(zhǔn)備完畢后示意開始,，兩組中用時最少的一組獲勝,。

游戲二：指手畫腳

每組在組長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)一套分別表示0~9的肢體暗語，不能簡單的用手指,，必須加上整個肢體的動作,。準(zhǔn)備完畢后，倆組分別站好,，首先由倆組面向主持人,，其余組員背對主持人，由主持人隨機準(zhǔn)備一個數(shù)字,，倆組的組長看到數(shù)字后用各自的暗語依次傳達，傳到最后一個人將答案告訴主持人,，速度最快且答案對的一組獲勝,。

游戲三：情有千千結(jié)

所有參加的人員圍成圓圈站好，每個人需記好自己左右的倆個人,，主持人說開始后,，每個人在剛才所圍圓圈內(nèi)自由移動。主持人喊停后,，每個人須用自己的右手去拉住剛才自己右邊的人的左手,，用自己的左手去拉住剛才在自己左邊的人的右手,，這樣所有的人都會繞著一起，大家相互配合直到解開,，變成之前所圍成的圓圈,。

至此，鼓掌,，游戲結(jié)束,。

（由以上游戲時間判斷，若時間富裕,，則加入游戲四：突出重圍,，即：由游戲一，二失敗的小組派出一名組員,，其余所有參加人員圍成一個圓圈,，把所派出的組員圍在圈里，被圍住的組員要想盡一切辦法從圈里沖出去,，而其他人則努力擋住他不讓他出去,。）

主要負(fù)責(zé)人：滿雨晨（主持，策劃編寫）

王宇奇（聯(lián)系人員,，借場地）

其它負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會其它部員,。

心理游戲活動策劃案篇九

我愛我自己，呵護我們的心靈

通過這次活動,，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確面對其在生活,、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)。

的心理問題,，構(gòu)建和諧班級,，營造健康生活環(huán)境。

1,、讓同學(xué)們了解更多的心理健康知識,。

2、增強同學(xué)們對心理健康問題的重視,。

3,、讓同學(xué)們學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，使自身健康發(fā)展,。

4,、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。

5,、增強同學(xué)們的集體意識,。

xx年5月15日

信息樓201

現(xiàn)教一班全體同學(xué)

1、進行心理游戲，體驗心理并增強同學(xué)們的集體榮譽感,，增強同學(xué)們的集體意識,。

2、看心理電影,，了解更多心理知識,，知道要適當(dāng)進行心理調(diào)適。

3,、進行心理調(diào)適知識宣傳,，把心理知識推廣，以自我影響他人,。讓他人也提高自我關(guān)注意識,。

1、組織班里同學(xué)進行“紅黑游戲”,，把班里的同學(xué)分成兩組,，每組選一組長，每組向?qū)Ψ匠雠?，共出六輪,，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三,。雙方先討論出牌的對策,，再進行游戲，以積累正分為贏,。

2,、同學(xué)們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受,，將他們貼在“心理感悟板”上,。

3、班里同學(xué)將自制的心理調(diào)適知識宣傳單發(fā)給其他同學(xué),，把心理知識宣傳出去,，幫助其他同學(xué)調(diào)適心理。

心理游戲活動策劃案篇十

溝通理解關(guān)愛心理和諧健康

20xx年10月14日

蘭州市第十六中學(xué)

1,、通過一系列的心理健康知識宣傳,，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識,，提高心理健康意識,，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。

2,、通過一系列有趣的活動,，對學(xué)生進行心理健康教育,，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,，營造良好,、和諧的校園氣氛。

透視心靈關(guān)注成長

1,、心理講座：

（1）“爸爸媽媽,，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進行講座，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧,。

（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進行心理疏導(dǎo),，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法,，使其順利完成學(xué)業(yè),。

2、心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題,，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通,，為廣大同學(xué)排解心理困惑，進行心理疏導(dǎo)工作,，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言,，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己，悅納自己,，悅納他人,。

3、心理游戲：在學(xué)校操場上進行此環(huán)節(jié),。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干,，安排人員參與游戲，讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己,，學(xué)會團隊合作和交流協(xié)作,。

1、在進行活動時,，應(yīng)注意活動對象為初中生,，所以，語言避免晦澀難懂,，應(yīng)盡可能直白,。另外，注意講話的語氣,，做一個積極的引導(dǎo)者,。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全,。

2,、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動結(jié)束后,，清點物品,，隨時清點人數(shù)，保證人員的安全,。

心理游戲活動策劃案篇十一

一,、活動背景

為了宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì),，營造良好的校園心理文化氛圍,，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動,。

二,、活動目的

關(guān)注心靈，促進身心健康

三,、活動器材

繩子,、桌子、椅子,、報紙

四,、活動場地

操場

五、活動宣傳

六,、活動組織

七,、活動內(nèi)容：

一找零錢

游戲規(guī)則：

二情有千千結(jié)

游戲規(guī)則：

現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，手牽手圍成兩個大圈,，主持人在圈外指揮,，每個同學(xué)都要記住自己的左右兩邊的.人，聽到主持人說解散口令后,，開始隨便在圈內(nèi)走動,，直到主持人說停，大家都停止運動,，然后找到剛開始在自己身邊的人,，保持原地不動，重新牽手,，緊接著就是想盡一切辦法恢復(fù)到原來的牽手狀態(tài),，（最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰,，表演一個節(jié)目,。

意義：考察大家的團隊協(xié)作能力,，考察部分同學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力

三有錯你就說

游戲規(guī)則：

現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，并排站成兩列,。用手搭前者的后肩,，用數(shù)字代替方向（1為左，2為右,，3為前，4為后）由主持人喊口令冰監(jiān)督隊伍的行進情況,，犯錯的同學(xué)主動舉手示意,，并大聲說“對不起，我錯了”

意義：考察大家的方位辨別能力,，讓大家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤

四生死與共

游戲規(guī)則：

時數(shù)十下,，堅持不住者被淘汰，進入第二輪后,，面前的報紙折一半??如此循環(huán),，直到勝者決出。

意義：讓大家知道,，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理

五尋找支點

游戲規(guī)則：

六信任之旅

游戲規(guī)則：

七：信任背摔

游戲規(guī)則：

意義：人要互相信任

八,、應(yīng)注意的細節(jié)

最后一個信任背摔有一定危險性，需對參與者進行前期鼓勵,。秩序要維持好,。

九、后續(xù)工作

各班開展班會談?wù)剬Υ舜位顒拥母惺芎褪斋@,。