從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得感悟，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得感悟該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文,，我們一起來了解一下吧,。

讀《幸福的方法》心得感悟篇一

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理,，十分淺顯易懂,。

書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀,。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快樂,，但同時(shí)埋下未來的痛苦,。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧及時(shí)行樂,，不管任何負(fù)面后果;

第二種漢堡是口味很差,，但可以確保日后健康，吃它等于眼前很痛苦,。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反,，他們犧牲眼前的幸福，為的是未來的目標(biāo),，他們被稱為“奔波勞碌型”;

第三種漢堡最糟糕,，既不好吃也不利健康，如果吃了它,，不但現(xiàn)在沒有享受到美味,，而且日后也會(huì)影響健康。這類幸福觀的人,，對(duì)生命已經(jīng)喪失了希望和欲望,，既不享受眼前的事物，也對(duì)未來沒有任何期望,，我們稱其為“虛無主義型”;

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來,。

本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂加意義。

相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字,，都會(huì)掩卷嘆息,。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的,，為什么整日勞頓而沒有快樂;那些學(xué)習(xí)著的,，為什么耗費(fèi)時(shí)間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜耍瑸槭裁淳窨仗摪贌o聊賴;那些手握著幸福的,，為什么身處其中渾然不覺?

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富，它不在攀登的頂峰,，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會(huì)有更美好的未來。

書還沒有讀完,，我的這種被點(diǎn)化而頓悟的激動(dòng),，還在繼續(xù)中。

讀《幸福的方法》心得感悟篇二

婚姻關(guān)系依舊是當(dāng)今社會(huì)最尋常且與每個(gè)人都會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)的一種情感關(guān)系,，但在每一個(gè)時(shí)代,，人們對(duì)婚姻的理解和期待又會(huì)有著顯著的差別。

對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)來說,，愛與責(zé)任依舊是婚姻存續(xù)的基本動(dòng)力,，但繁忙、焦慮與重壓,，也無形中構(gòu)成了影響婚姻質(zhì)量的某些因素,，明白婚姻的本質(zhì)、找尋時(shí)代背景之下個(gè)體差異不同的婚姻相處模式,，是現(xiàn)代社會(huì)婚姻關(guān)系里的一種剛性訴求,。

遠(yuǎn)離塵世的紛雜，讓婚姻回溯到一種更本質(zhì)的狀態(tài),，這是《幸福三重奏》所給出的唯一的情境設(shè)定,。

三組明星夫妻，在懷柔郊區(qū)的小院當(dāng)中,，重回二人世界,。看似是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃離,，實(shí)際上是對(duì)夫妻兩性關(guān)系更為本質(zhì)的回歸。

蔣勤勤與陳建斌,、大s與汪小菲,、福原愛與江宏杰，他們看上去是三個(gè)差異性極大的夫妻,，但卻也有著不少相似的特質(zhì),。

蔣勤勤與陳建斌年齡稍長，屬于典型的“老夫老妻”,，大兒子已經(jīng)長大,，二胎則正在懷中孕育，結(jié)婚20xx年的他們,，日常已經(jīng)被工作和孩子所填滿;

大s和汪小菲的閃婚事件仿佛還在眼前,，不知不覺間他們的婚姻也已經(jīng)走過了八年，如今已經(jīng)有兩個(gè)孩子的他們，已經(jīng)很久沒有嘗試過兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間;

福原愛與江宏杰年紀(jì)最小結(jié)婚時(shí)間也最短,，但平時(shí)忙于在兩地訓(xùn)練的他們,，婚后也很快有了小孩，幾乎沒有真正享受過二人世界,。