范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇一

我的假期生活豐富多彩,，讓我覺得收獲最大的是參加游泳班的學(xué)習(xí),。還沒學(xué)游泳之前,，我覺得一定不難，不就是幾個動作,，做對了就能游了。我還對媽媽夸下?？谡f我一定能游的比別人都快都好。

游泳學(xué)習(xí)正式開始了,，在初級班的十天學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了。教練說我是這個班的佼佼者,。我心里別提多開心了,，但同時驕傲的小火苗也在我心里開始燃燒。我覺得自己是一個小天才,，可以像小魚一樣游的那么自如。

但當(dāng)我進入提高班后,，訓(xùn)練就沒那么簡單了。教練讓我每天練習(xí)自由泳打腿1000次,。別看只是1000次，但真的很累很累,！腿是在半空中懸著的,，全靠腰部和大腿的力量,。第一次練習(xí)的時候做到一半,，我已經(jīng)滿頭大汗了，腿也一點力氣都沒有了,。但是，我知道必須要按教練規(guī)定的量做,，要不就學(xué)不好游泳了,。我流著眼淚、流著汗,，堅持把動作做完。

由于我每天都認真地完成教練布置的任務(wù),，所以我進步很大。當(dāng)我在深水區(qū)熟練地游著自由泳時,，我覺得我就像條游在大海里的小魚，自由自在,、快樂無比,。

這個假期我又學(xué)會了一個新的本領(lǐng)——游泳,。而且通過游泳鍛煉了自己的意志，更鍛煉了我的身體,。從此,，我愛上了游泳！

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇二

第一段：引言（200字）,。

冬季游泳是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，而對于小學(xué)生來說,，更是一項需要勇氣和毅力的運動,。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中,，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義,。

第二段：提高身體素質(zhì)（200字）,。

冬季游泳對小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn),，但同時也為我們提供了一次鍛煉的機會。在游泳中,，各個肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展,。同時,，長期堅持冬季游泳還增強了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境,。

第三段：培養(yǎng)意志力（200字）,。

冬季游泳的過程中,，我們需要面對冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對我們的意志力提出了更高的要求,。在冬季游泳訓(xùn)練中,，我學(xué)會了堅持不懈的精神,，無論多么寒冷，我都不會輕易退縮,。這種毅力和意志力,，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績,。

第四段：增強自信心（200字）。

冬季游泳需要我們克服恐懼,，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離,，我都能感到自信心的增強,。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活,，使我更加堅定自己的目標(biāo),，并相信只要付出努力,，就一定能夠獲得成功,。

第五段：友誼的認知（200字）,。

在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識了許多志同道合的小伙伴,，我們一起打拼,，一起進步。每次比賽,，我們都會彼此鼓勵和支持,，即使失敗也不會氣餒,。這種團隊合作和友誼的認知,，使我感受到了集體的力量,，并懂得珍惜和經(jīng)營友誼的重要性,。

總結(jié)（100字）,。

冬季游泳是一項需要勇氣,、毅力和堅持的運動,，但在游泳的過程中,，我們可以提高身體素質(zhì),，培養(yǎng)意志力,，增強自信心,，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西,，讓我們成長為更加堅強和自信的人,。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實現(xiàn)更多的夢想,。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇三

我很喜歡游泳，每當(dāng)看到別人在游泳池里自由的游泳時,，我都無比的羨慕他們，心想：要是我也會游泳,，該多好啊,！于是我下定決心要學(xué)會游泳,。

我們小區(qū)里有個游泳池,，每年暑假我都要去,。起初，在爸爸的帶領(lǐng)下,，我只能在小游泳池里游，慢慢地,，我就可以在大游泳池里游了，只不過要帶上游泳圈,。

我沒有請專業(yè)的教練，爸爸就是我的教練。只要有游泳圈,，我什么都不怕。我在游泳池里自有的游,，一會蛙泳，一會仰泳,，一會在水里隨意的翻滾，用腳盡力蹬,，太好玩了,。

漸漸地,，我可以不用游泳圈了,，剛開始由于沒有游泳圈的依耐,，下水時，嚇得我哇哇大哭,，于是爸爸就把我托住,，我就抓著爸爸有力的手臂，讓他帶著我游,。慢慢地，我熟悉了水性,。爸爸說：“你現(xiàn)在對水已經(jīng)熟悉了,，接下來就可以學(xué)習(xí)憋氣和做一些簡單的動作了,。記住喲,，憋氣前，一定要深吸一口氣“,。我按照爸爸的說的深吸一口氣,，把頭往水里一沉,，第一次在水里憋氣,，真的很難受,，只能憋幾秒鐘的時間,。經(jīng)過幾次這樣的訓(xùn)練后，我在水里憋氣的時間一次比一次長,，又一次，我打破了記錄,，“22秒”,。當(dāng)時，我開心得在水里直翻滾,！

學(xué)會了憋氣之后,，我就開始學(xué)蛙泳了。我雙手往前推,，雙腳使勁往后蹬，只要一有空,，我就堅持練習(xí)。沒有多久,，我就學(xué)會了蛙泳。

正當(dāng)我沉浸在學(xué)會蛙泳的興奮與快樂中,，在水里使勁翻滾時,，沒有注意到游泳池旁邊的臺階,，一下子摔倒了，跨下破了好大一個口子,，流了好多血,。爸爸媽媽就急忙帶我去醫(yī)院檢查，可是我自己覺得一點都不痛,，我還是要堅持游泳，因為在水里的感覺太舒服了,。從那以后我時刻提醒自己,，以后游泳時一定要注意安全，爭取把各種游泳的姿勢全部學(xué)會,。

我喜歡游泳,，在游泳的過程中,，我感受到了快樂，還鍛煉了身體,。好希望夏天快點到來??！

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇四

自從我學(xué)了點游泳本領(lǐng)，我就嚷著要媽媽帶我去游泳館練習(xí),。今天媽媽終于答應(yīng)帶我去“家景游泳館”,。在游泳前媽媽吩咐我說：“要好好保管自己的東西?！庇捎谖业难坨R會漏水,，想與媽媽換用眼鏡,，戴上媽媽的眼鏡后我就進游泳池，游得很開心,。

回到家，媽媽在洗衣服時沒有看見她自己的眼鏡,，就問我：“眼鏡呢,？”我說：“剛才我明明還看見它在水桶里的”,，媽媽找了找,，沒找著,?？赡軏寢屝奶垩坨R了，語氣有點兇：“沒有啊,，是你沒帶回來吧,。”我又說：“我真的看見它的',?！笨蓩寢尵褪遣幌嘈?，我覺得自己好冤枉，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn),。媽媽打開洗衣機看見了眼鏡,，我知道后就忍不住了,，哇哇大哭起來,，眼淚像斷了線的珍珠似的落了下來。后來媽媽向我道歉了,。

第二天,，媽媽又帶我去游泳,，游完了上來我去洗澡,，把眼鏡放在媽媽的袋子下面。洗完回來發(fā)現(xiàn)眼鏡不見了,，袋子也翻倒在地上,，媽媽幫我找了一會兒,，還是沒找著,，這回眼鏡可真的丟了,。我心里好害怕,，怕媽媽罵我,，可這次媽媽卻沒有罵我,，只是說我要吸取教訓(xùn),，在公眾場合要注意保管好自己的東西,。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇五

那是一年的夏天,，我期盼著放暑假,，我把書什么的統(tǒng)統(tǒng)都放進了抽屜,。正忙著，爸爸回來了,。他一進門就微笑著對我說：“奔奔，暑假又到了,，還記得你跟我說過什么嗎,？”"什么話"我漫不經(jīng)心地回答：

“你不是打賭說如果你到小學(xué)畢業(yè)還是不會游泳,，就把名字倒過來寫,?！?急什么呀,，暑假還沒到呢,，過幾天,，我就拜師姐為師，準(zhǔn)能學(xué)會,?！蔽倚赜谐芍竦卣f?！耙欢〞W(xué)會的，沒有什么大不了,。"

這一天我和姐姐去了體育館的游泳池游泳,。游泳池里的人真多,，大家都興高采烈的，可我心里卻發(fā)愁,。姐姐瞟了我一眼問：“害怕了,？”我不服地說：“我才不怕,，你不是說游泳非常簡單嗎,？”“當(dāng)然了，首先你的堅持不怕苦才行,，其實任何事情都是這樣的,?！甭犃吮斫愕脑捨仪纹さ纳钐幜松囝^,。心想表姐還是個小老師哩,。

到了池邊,，我硬著頭皮下水。表姐讓我先抓住池邊的欄桿學(xué)“悶水”,。我問：“水中能睜開眼睛嗎,？”“能,，你先深呼吸下試試,?！蔽野欀碱^悶到水中,，悶到水里有多難受，表姐微微一笑說：“我說你是個膽小鬼,?！蔽一鹆?，大聲地喊道：“你們別門縫里看人,，小看我,?！蔽疑钌畹匚艘豢冢还苋叨?，抱著臉埋進了水中,。水中我沒我想象的那么可怕,，我睜開眼睛見到碧瑩瑩的水,。

半個月后，我游泳的進步很大不但學(xué)會了“狗爬式”還學(xué)會了蛙泳,，我得意洋洋地對這爸爸說：“爸爸你輸了."爸爸爽朗地笑了：“有志者事竟成,。你不怕苦不怕累，又用決心,，爸爸當(dāng)然輸了?！甭犃税职值脑?，我和表姐都發(fā)出笑聲,。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇六

炎炎夏日,，在游泳池里,，我像小魚一樣穿梭在水的世界,，將自己和水融為一體。我不禁感慨萬千：學(xué)會游泳真好,，這個暑假收獲真大。

剛放暑假的時候,，爸爸媽媽給我列了好幾個他們準(zhǔn)備讓我學(xué)習(xí)補課的單子，問我準(zhǔn)備補什么課,、學(xué)什么特長。我只想好好玩玩,、放松放松,，于是就對他們說想學(xué)游泳,，好多同學(xué)都會,。他們當(dāng)時沒有答應(yīng),，說我怕水、也吃不了這份苦,，但是幾天后，爸爸帶我來到附近游泳館給我報名參加游泳培訓(xùn)班,。我當(dāng)時可高興了，穿著新買的游泳衣,、戴著游泳帽,，嘿，還真像個小游泳運動員,。

第一天上課,，教練在小游泳池邊上耐心的給我們講解動作要領(lǐng)和需要注意的事項,，我感覺可簡單了，兩手合攏向前伸,、分開向后劃水,、托水、再伸,，收腿,、分腿、后蹬做蛙泳動作,，我們一邊做動作,，教練一邊給我們糾正,。好不容易教練才允許到小游泳池里體驗,，我們可高興了，有的學(xué)員直接就從泳池邊跳下了水,，我有點害怕,，手扶著臺階慢慢下來，水不深,，到我的腰部,，看到我們?nèi)肯聛砗螅叹氉屛覀冇檬址鲋斡境氐倪?，盡量放松自己身體,，并保持著讓身體浮在中水，把岸上練習(xí)的動作在水里做,。在不知不覺中,，一節(jié)訓(xùn)練課就過去了，課后教練給我們布置作業(yè),，讓我們回家用臉盆盛滿水練習(xí)憋氣和在床上練習(xí)蛙泳腿,。

第二天上課前，教練對我們的作業(yè)首先進行了檢查,。然后,，讓我們用手攀著游泳池邊上練習(xí)潛水，憋一口氣,，將頭潛入水中,，直到自己受不了、憋不住氣時才能將頭伸出水面,，我怕水,，每次都是只將鼻子和嘴潛入水中，一會兒后就匆匆抬起來,。幾次之后,，被教練發(fā)現(xiàn)了,，逼著我將頭潛入水中，我鼓起十足的勇氣潛下去的時候,，突然感覺我的耳朵“咕隆”一下,，一口水灌入了口中，嗆得我直發(fā)懵,，趕緊抬起頭來,，一邊咳嗽一邊擦著耳朵中的水，眼淚不爭氣的流了出來,，我開始有了畏懼學(xué)游泳思想,。教練見我這樣，讓我自己先體會體會一下,。整整一節(jié)課,，我都在泳池邊上練習(xí)潛水，但我始終不敢將頭全部潛入水中,。課后,，教練還把爸爸單獨留下來和他進行了交流?；氐郊依?，爸爸將盛滿水的臉盆放在馬桶蓋上，讓我練習(xí)憋氣和潛水,，他在邊上監(jiān)督我的動作并計時,。

第三節(jié)課前，我們先在小游泳池中練習(xí)了一會潛水后,，教練給我們15個學(xué)員每人發(fā)了一塊三角型的浮板,，讓我們用兩只手抓著浮板浮在水面上練習(xí)蛙泳腿，他用手抓著我們的雙腳,，使我們的身體保持在一個水面高度,，張腿、伸腿,、潛水,、合腿、抬頭,，他用手把我們的身體往前一推,，我們前進了好幾米，在重復(fù)著做動作,。有些練的好的同學(xué)們,，教練慢慢的就不讓他用浮板等工具了。我學(xué)得比較慢，拿著浮板,，在教練的幫助下還能有幾米,，離開了浮板就手足無措、心理慌張,，身體總是往下沉,，腳總是想踩在池底的水泥板，踩著才覺得心理踏實,，好長時間都改不了,。

多次訓(xùn)練之后，慢慢的好多同學(xué)都在大游泳池里自由蛙泳了,，只有我和另外一個小朋友還在小游泳池里,。有一次，叫教練試著帶我到大游泳池練習(xí),，我沿著扶梯下去,，我心理好緊張好害怕始終不敢下水，教練有些急了,，讓我必須下去,，我心里可慌張了，坐在池邊哭了起來,，最后教練先下去用手托著我，不時的鼓勵我,，讓我有了些信心,。自這次之后，教練又多次帶我到深水區(qū)訓(xùn)練,，好像我的心里也不再害怕了,。

通過游泳這件事讓我知道了，我們只要克服害怕心理,，對自己充滿信心,、不怕吃苦、戰(zhàn)勝自己,，我們就能一定能夠成功,。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇七

學(xué)完跳舞回來，在家沒多久,，老爸打來電話說：“晚上去吃面條好吧!”我說：“好的,。”老爸還說：“今天我給你報名去學(xué)游泳了,，是晚上六點四十到七點四十,。”我說：“是不是跟張圣同一個班的,?！崩习终f：“不一定,，但是跟在張圣是在同一個時間的?！甭牭竭@消息,，我高興得跳起來，馬上下樓準(zhǔn)備泳衣,，泳鏡等一些游泳用的東西,。我想等下反正要換的，我干脆現(xiàn)在換上吧,。說換就換,，很快就換上泳衣，下樓跟老爸一起去吃面條了,。

點完面條,，我就一再催好了沒，快點,，要遲到了,。一看時間已經(jīng)到了六點二十分了，面條還沒來,，急死人了,。面條來了，我狼吞虎咽地把一小碗面條很快地吃完,，老爸一大碗也吃完了,。老爸其實也著急的。老爸一聲“快走”就出了面條店,，直奔汽車,。坐在車上一看時間已經(jīng)是六點三十六分了，還有四分鐘,。我就問老爸：“四分鐘能開到嗎?”老爸說：“遲到幾分鐘也不要緊的嘛,，昨天張圣不是遲到了那么長時間嘛?！崩习终f完,，手緊握方向盤，一路急奔繡湖小學(xué),。我學(xué)習(xí)游泳的地方是在繡湖小學(xué)里的,。到繡湖小學(xué)校門的時候，時間剛剛好,?？烧臆囄挥只藘煞昼姟?/p>

下了汽車，真不湊巧,，天又下起了傾盆大雨,。一手撐著雨傘，一邊走一邊我心里就琢磨開了,，今天的游泳還能舉行嘛,。老爸說：“去了再說吧?！弊哌M繡湖小學(xué),，看到露天的游泳池里空無一人，咦,，人呢,，是不是真的不培訓(xùn)了呢，我心里嘀咕著,。走到游泳池邊上的籃球館,，正聽到一聲“施旗”的喊聲，老爸迫不急待地應(yīng)了聲“到”,?？吹嚼锩鏉M滿當(dāng)當(dāng)?shù)亩际谴┲疽碌母也畈欢啻笮〉男∨笥褌冋胖犜邳c名呢。我的名字剛好是最后一個,，點完就各班被教練帶去做準(zhǔn)備動作了,。

由于外面在下雨，還不小呢,。所以做準(zhǔn)備動作也就在籃球館里了,。教練先是教我們怎么憋氣，怎么呼氣,。先是教練示范一下，然后再一個一個地過,。輪到我的時候,，我大大地從嘴巴里猛吸一口氣，脹的嘴巴鼓鼓的,，憋著氣好長時間呢,。你們大家可能不知道，我已經(jīng)在去年學(xué)過一次游泳了,，所以這些對我來說是太簡單了,。接下來是活動身體，在教練的帶領(lǐng)下,，一會是弓字步,，一會又是抬抬腳，擺擺手?；顒由眢w的時候,，我心里在想，外面雨不知停了沒,。教練也走出去看了好幾次,，回來之后還是叫我們繼續(xù)活動身體。難度也在加大,，還好我練過舞蹈動作,，再加上去年有了一定的基礎(chǔ)，這些動作對我來說真的.是輕而易舉,。我就是盼望能早點下水呢,，做動作做的很認真。

突然一道閃電劃破天空,，有人還驚呼了一聲,。閃電接踵而至，雨越來越大,，我們在里面都能聽到霹靂啪啦的雨點打在地上的聲音,。教練又走出去了一趟，回來之后無奈地說：“今天的課就上到這里,，后天或大后天上午或下午一點半有空的時候來補課吧,。”聽到教練的吩咐,，有的人高興,，有的沒表情，還有的不知是怎么回事,，而我聽到這,，心里很難過，自己感覺我今年第一次跟張圣一起學(xué)游泳就碰到這倒霉的天氣呢,，心里在想,，我想游泳，我想游泳,?？墒墙叹氃偃f了，為了大家的安全,，今天就不上課了,，請回吧。我的眼圈已經(jīng)紅了,，我的眼淚已經(jīng)聚集在我的眼眶里,，可是這么多小朋友在一起,，我不能哭，我不能讓眼淚流下來,，我強忍著淚水,，默默地跟在老爸后面走出了籃球館。沒走幾步,，我終于忍不住,，傷心地哭了出來。老爸問我：“怎么了,，你為什么哭呀,，有人還高興呢?！蔽艺f：“人家不喜歡游泳,，我想游泳，我想到梅湖游泳館去游泳,?！崩习终f：“教練不是說了嗎，后天或者大后天再來補課嘛,，你怎么還傷心呀,。”我說：“我就想跟張圣一起游泳嘛,?！崩习稚鷼獾卣f：“明天不是就在一起學(xué)嘛?！苯又习忠宦暡豢缘刈灶欁缘刈吡?，我跟在老爸屁股后面，一邊哭,，一邊想,，都是這天氣惹的，這沒下水,，怎么也說不上是游泳呀,。不情愿地上了老爸的車，雖然已經(jīng)止住了哭聲,，但心里還是難過。老爸開著車,，載著我這傷心的,，非常想游泳的，穿著泳衣卻沒能下水的我回了家,。

今年第一次的游泳培訓(xùn),，就這樣因為一場大雨,，一陣閃電給破壞掉了，也破壞了我心情,，給我留下了深刻的印象,，學(xué)游泳沒下水，說好一小時的培訓(xùn)只進行了二十分鐘,，真是不一樣呀,。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇八

假日里，我和同學(xué)去三中游泳,。

一到游泳池,，我們快速地換好衣服，就迫不及待地跳到水里去了,。我在水里歡蹦亂跳,，自由自在的像小魚一樣游啊游。游了一會,，我回頭一看,，同學(xué)還在淺水區(qū)站著，一動不動的扶著梯子,，我連說：“快,，走到深水區(qū)來?！彼麚u搖頭,。我游過去，使勁把他拉過去,，可怎么也拉不動,。然后，我又向他潑水,，逗他,，他還是原地不動地站著。

忽然,，我想出了一個好辦法,。用手掌“嘭”的一聲，水花向他撲了過去,，濺了他一身,。他生氣地說：“你敢跟我洗頭？”原來,，水弄到他頭上去了,。他也用手掌撲水給我，他還不知道我的計謀,，我心里樂開了花,！我慢慢地向后退,，他也慢慢地向前走動，當(dāng)水漫過他脖子時,，他才清醒過來,，說：“你居然騙我?！笨涩F(xiàn)在退后已經(jīng)晚了,。

漸漸的，他學(xué)會了游泳,，可是還不敢到深水區(qū)游,。我拿了個救生圈給他，說：“有了救生圈,，你放心游吧,。”等他游得歡快時,，我偷偷地把救生圈的氣給放了,，跑到臺上大聲喊到：“你畢業(yè)了?！?/p>

游泳真快樂,！

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇九

從前，有個過路人,，聽見有小孩在叫救命,，他沿著聲音找到了那個叫救命的小孩。

他發(fā)現(xiàn)有一個大人把一個小孩往水里推,，那個小孩說：“叔叔饒了我吧,！”

那個大人沒理他，還是把他往水里推,，那個過路的人只好攔住那個大人說：“你怎么可以把不會游泳小孩扔進水里呢,？”那個大人說：“他的爸爸是游泳高手，所以他也要學(xué)會游泳啊,?！边^路人說：“可你也不能就把小孩往水里推啊，要先教他游泳,?！蹦莻€大人只好慚愧地教小孩游了。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇十

我的夢想實現(xiàn)了,，在星期六,，爺爺帶我去游泳館，我迅速帶上游泳圈準(zhǔn)備下水,，爺爺說：“帶著游泳圈是學(xué)不會游泳的”,。我說：“不帶游泳圈我會被淹住的?！睜敔斦f：“不用擔(dān)心,，有爺爺呢?！蔽亿s快把游泳圈給爺爺,，雖然我喝了不少水，但經(jīng)過幾個小時的磨練,，我已經(jīng)領(lǐng)會了游泳的要領(lǐng),。

星期日，爺爺又帶我去了游泳館,，我撲通一聲跳入深水區(qū),，我很快被水淹沒了，爺爺這時出現(xiàn)在我身邊,，把我的`頭拖出了水面,，微笑著說：“想學(xué)會游泳，必須勇敢,，不要怕喝水,，我一直在你身邊呢，不要亂,，要冷靜,，你一定會成為游泳高手的?！庇辛藸敔?shù)墓膭?，我不再害怕更勇敢的按著游泳要領(lǐng)去游，我從容的游到了岸邊,，我回過頭,，看到爺爺在遠遠的水里對著我笑，我才知道爺爺不知道什么時候已經(jīng)不在我身邊了,，我靠自己能力游到了岸邊,，我突然理解爺爺?shù)牧伎嘤眯牧恕?/p>

通過幾次反復(fù)鍛煉，我基本上已經(jīng)算會游泳了,，通過實現(xiàn)游泳夢想的過程,，我深刻的明白，無論做什么事情,，都要自信,，勇敢，不過分依賴父母,，感謝爺爺,，感謝父母,，突然覺得這個暑假我真的長大了。

學(xué)游泳小學(xué)生日記篇十一

這次我是一個測試運動員,，因為我校沒有參加,，是我的教練幫我弄上去的。所以我是一個唯一只能參加不能評比的運動員,。

我們開始比賽了,，第一場比賽是50米游泳比賽，哨聲吹的很多,，就要讓我們上臺階了,，哨聲吹了一聲很長就要上跳臺了做好準(zhǔn)備。聽到槍聲我猛的一跳就拼命的打腿,，瘋狂的游沖到終點測試員和我說40秒,，小組賽第一。

第二場比賽是100米蛙泳,，當(dāng)槍聲響起,，我迅速的扎到水里沖刺50米一個轉(zhuǎn)身我還是第一，在最后20米的'時候我有點體力不支了,，被后面的人趕上了,。只得了第二。

到了男子一百米自由泳比賽,，我沒有參加但我們隊有陶宣周參加,。由于裁判的吹哨失誤，那個陶宣周得了第二,。我們的主教練和裁判吵了一架,。由于裁判心情不好就不讓我參加下一場比賽。我恨死那個裁判了,。