我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇一

每年寒假,，很多小學(xué)生都會(huì)選擇去游泳或者是玩水,。然而，由于未掌握一些基本的防溺知識(shí),，在水中進(jìn)行活動(dòng)也很容易發(fā)生溺水的情況,，而溺水是非常危險(xiǎn)的。在這篇文章中,，我將分享一下自己在寒假溺水后的心得與體會(huì),。

第二段：描述現(xiàn)象。

去年寒假我和我的家人去了一個(gè)旅游度假村,，那里有一個(gè)很大的游泳池,。盡管我沒有接受過(guò)游泳培訓(xùn)，但當(dāng)時(shí)我也很興奮地跳進(jìn)了水中玩耍,。我的家人曾經(jīng)告訴我在深水區(qū)不要亂游,，但是我忘了這個(gè)規(guī)則，我沒有看清水的深度,，不小心走進(jìn)了深水區(qū),，最后我不得不求救。

第三段：對(duì)比,。

與此同時(shí),，在我周圍的其他游泳者也采取了錯(cuò)誤的做法，其中許多孩子都游到了深水區(qū),，他們不知道應(yīng)該怎么做才能讓自己保持安全,。這使我想起了一個(gè)事實(shí)，那就是許多孩子和成年人都缺乏關(guān)于防溺的正確知識(shí),。如果我們不了解自己可以帶來(lái)危險(xiǎn)的行為,，并不斷讓自己處在危險(xiǎn)的位置,，那么我們就要付出非常昂貴的代價(jià)。

第四段：經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。

作為一個(gè)在水中溺水過(guò)的人,，我有很多體驗(yàn)和教訓(xùn)要分享。首先,，小學(xué)生要詳細(xì)了解游泳的基本知識(shí)和防溺知識(shí),。我們可以通過(guò)家庭教育、學(xué)校教育,、互聯(lián)網(wǎng)以及公共場(chǎng)所提供的安全標(biāo)志來(lái)獲取關(guān)于游泳和防范溺水的知識(shí),。其次，我們要保持冷靜,，尤其是當(dāng)我們自己或我們家人或朋友處于危險(xiǎn)時(shí),，我們一定要冷靜應(yīng)對(duì)和迅速采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p>

第五段：總結(jié)。

總之,，作為一個(gè)小學(xué)生,，我們應(yīng)該認(rèn)真掌握游泳和防溺知識(shí)，它不僅僅是我們的職責(zé),，也是我們的安全保障,。在各種涉及水的場(chǎng)景中，我們需要始終謹(jǐn)記安全第一的原則,，不走歪路,，不冒險(xiǎn)，不輕信謠言,。同時(shí),，也要關(guān)注我們周圍同學(xué)和家人的安全，讓大家都能在水中享受樂趣,，而不必?fù)?dān)心水中的危險(xiǎn),。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇二

俗話說(shuō)水火無(wú)情。進(jìn)入夏季,，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。防患于未燃,，防溺水安全重在一個(gè)防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí),，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能,。

一、預(yù)防溺水的措施：

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;2,、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;3,、不去非游泳區(qū)游泳;4,、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

二,、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援;3、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;4,、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法到岸時(shí),，立即求救,。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

三,、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

方法一：可將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊;。

方法二：若沒有救護(hù)器材,，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

四、岸上急救溺水者,。

1,、迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道;2,、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3,、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇三

夏季到了,，各種溺水事故頻發(fā)。

喜歡玩水似乎是我們小孩子的天性,，但是我們對(duì)此帶來(lái)的危險(xiǎn)知道的卻不多,。因此，學(xué)校開展了很多形式的防溺水活動(dòng),，有預(yù)防溺水的主題班會(huì),、簽名活動(dòng)、圖文并茂的手抄報(bào)和漫畫等,，從而提高學(xué)生“預(yù)防溺水”的安全意識(shí),。

老師教育我們每一個(gè)學(xué)生都要牢記預(yù)防溺水“六不準(zhǔn)”：

1、不私自下水游泳,；

2,、不擅自與他人結(jié)伴游泳；

3,、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；

4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的`水域游泳,；

5,、不到不熟悉的水域游泳；

6,、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇四

溺水是一種常見而危險(xiǎn)的事故，尤其對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是必須引起重視的問(wèn)題,。小學(xué)生的認(rèn)知能力和自我保護(hù)能力相對(duì)較弱,，因此他們需要加強(qiáng)對(duì)溺水安全的了解和培養(yǎng)正確的安全意識(shí)。在我校的溺水安全教育中,，我們學(xué)到了很多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧,，這不僅幫助我們提高了自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的自信心,。

第二段：認(rèn)識(shí)溺水危險(xiǎn),。

在學(xué)校的溺水安全教育中，我們學(xué)到了溺水的危險(xiǎn)因素,，如不會(huì)游泳,、水質(zhì)問(wèn)題、游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施不完善等,。這讓我們認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性,，知道了什么情況下會(huì)發(fā)生溺水事故,。同時(shí),，我們也學(xué)到了一些自救的方法，如會(huì)呼救,、會(huì)浮起來(lái),、會(huì)找救生設(shè)備等。這些知識(shí)讓我們?cè)谠庥瞿缢ｋU(xiǎn)時(shí)能夠迅速做出正確的反應(yīng),，提高了我們的自我保護(hù)能力,。

第三段：規(guī)范游泳行為。

為了更好地保障小學(xué)生的安全,，我們學(xué)校在游泳課上也對(duì)游泳行為進(jìn)行了規(guī)范,。首先，我們要遵守游泳場(chǎng)所的安全規(guī)則,，如不跑,、不蹦跳、不打鬧等,。其次,，我們還要注意游泳時(shí)的身體協(xié)調(diào)性，避免產(chǎn)生疲勞或脫力的情況。最重要的是,，我們要培養(yǎng)良好的自我保護(hù)意識(shí),，在游泳時(shí)隨時(shí)保持警惕，不靠近深水區(qū),，不擅自離開所在區(qū)域等,。這些規(guī)范幫助我們養(yǎng)成了良好的游泳習(xí)慣，減少了溺水的風(fēng)險(xiǎn),。

第四段：增強(qiáng)自救能力,。

除了遵守游泳規(guī)則，我們還需要增強(qiáng)自救能力,。在課堂上,，我們學(xué)會(huì)了正確使用救生圈和憨湖命苗等救生設(shè)備，并且親自進(jìn)行了實(shí)踐,。通過(guò)這些練習(xí),，我們不僅提高了自己的技能水平，還明白了在溺水事故中如何迅速找到救生設(shè)備來(lái)保護(hù)自己,。同時(shí),，我們也學(xué)到了一些自救方法，如保持鎮(zhèn)靜,、躲在潛水狀態(tài),、利用浮力等。這些方法在危險(xiǎn)時(shí)給我們提供了更多的選擇,，為自己的安全爭(zhēng)取更多的時(shí)間,。

最后，為了幫助更多的小學(xué)生提高對(duì)溺水安全的認(rèn)知,，我們還積極參與了溺水安全知識(shí)的宣傳活動(dòng),。我們策劃了小劇場(chǎng)表演、制作了海報(bào),、編寫了宣傳冊(cè)等,，將我們所學(xué)到的知識(shí)以有趣、形象的方式呈現(xiàn)給其他小學(xué)生,。通過(guò)這些活動(dòng),，我們不僅鞏固了自己的知識(shí)，還希望能夠培養(yǎng)更多小學(xué)生對(duì)溺水安全的關(guān)注和認(rèn)知,。

總結(jié)：通過(guò)溺水安全教育,，我們小學(xué)生不僅學(xué)到了許多有關(guān)溺水安全的知識(shí)和技巧，更加深了對(duì)溺水危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí),，提高了自我保護(hù)能力,。同時(shí),，我們還通過(guò)規(guī)范游泳行為、增強(qiáng)自救能力和傳播溺水安全知識(shí)等方式來(lái)提高整個(gè)學(xué)校的溺水安全意識(shí),。希望我們的努力能夠避免溺水事故的發(fā)生,，確保每位小學(xué)生能夠健康快樂地成長(zhǎng)。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇五

夏天的腳步近了,，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱,，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是,，游泳就成了很多人的選擇,！

游泳不僅可以?shī)蕵罚€可以避暑,，是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患,，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。

水是溫順的,，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼,；我們可以用它來(lái)幫助小樹苗長(zhǎng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命,，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

珍愛生命，請(qǐng)預(yù)防溺水,！不要讓水成為洪水猛獸,，讓我們的生命受到威脅，安全游泳,，千萬(wàn)不要拿自己的生命開玩笑,。

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小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇六

生命是最寶貴的，人的生命只有一次,，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命,、注意安全。夏天天氣炎熱,，一些學(xué)生喜歡到河邊,、魚塘等有水的地方玩耍、游泳,，很容易出現(xiàn)溺水事故,。據(jù)媒體報(bào)道：今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學(xué)生溺水事故，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡,。5月27日下午4點(diǎn)左右,，__縣發(fā)生群體溺水事件，該縣季店鄉(xiāng)中心小學(xué)5名六年級(jí)女學(xué)生游泳時(shí),，不幸溺水身亡,。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心,。為積極響應(yīng)以"防溺水"為主題的"安全教育"活動(dòng),，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一,、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望,，祖國(guó)的未來(lái),。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地,，從而避免溺水事故的發(fā)生,。

二、幾點(diǎn)建議：

1,、每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,。

2、同學(xué)們平時(shí),、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊,、堰塘等危險(xiǎn)地帶玩耍。

3,、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩,，更不得到河邊,、堰塘等地方游泳。

4,、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳,。

5、不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳,。

6、不到不熟悉的水域,、地域玩耍和游泳,。

7,、午休時(shí)間較長(zhǎng),，任何學(xué)生不得擅自出外游泳,。

以上的幾點(diǎn)要求和建議，希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記,，并堅(jiān)決執(zhí)行,。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅(jiān)決制止,；如果是在學(xué)校,，要立即向老師報(bào)告，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng),。上周五,，學(xué)校印發(fā)防溺水的《告家長(zhǎng)書》，把這些要求提出來(lái),，要求家長(zhǎng)配合,，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。

三,、掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法：

1,、出現(xiàn)溺水時(shí)，不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)應(yīng)立即呼救,；

2、放松全身,，盡量將頭部浮出水面,，用腳踢水，防止體力消耗過(guò)度,，等待救援；

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,；

4、如果在水中突然抽筋,，又無(wú)法靠岸時(shí),，應(yīng)立即求救。

如周圍沒有人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)：

2,、將溺水同學(xué)舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭腳下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。

這一過(guò)程要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)完成,，不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的搶救時(shí)間,；

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩,；

4,、在第一時(shí)間內(nèi)聯(lián)系急救中心或送溺水同學(xué)去醫(yī)院，__人民醫(yī)院的急救號(hào)碼是120,，__中醫(yī)院的急救號(hào)碼是12999,。

同學(xué)們，希望大家記住我今天講的"充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性",、"預(yù)防溺水的七點(diǎn)建議",、"掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法"、"現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)",，杜絕溺水事故的發(fā)生,，萬(wàn)一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救,，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果,。

此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠,，靠邊行走,；不準(zhǔn)往樓下扔?xùn)|西，造成對(duì)他人傷害,；不準(zhǔn)在寢室點(diǎn)蚊香或亂接電線,，以免引起火災(zāi),；不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇七

近年來(lái),，溺水事故層出不窮,，給人們的生命帶來(lái)了極大的威脅。作為小學(xué)生,，我們也不能視而不見,。為了提高自身的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，我們?cè)趯W(xué)校展開了一次以“溺水安全心得體會(huì)”為主題的討論活動(dòng),。通過(guò)這次活動(dòng),，我們深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害，堅(jiān)信只有加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，才能有效預(yù)防溺水事故的發(fā)生,。

在這次活動(dòng)中，我們首先感受到了溺水的危險(xiǎn)性,。在老師的指導(dǎo)下,，我們觀看了一些溺水事故的視頻，了解了溺水發(fā)生時(shí)人體的反應(yīng)和溺水對(duì)身體的傷害,。這些真實(shí)的畫面讓我們驚心動(dòng)魄,，看到溺水者在水中掙扎求救的情景，我們深刻意識(shí)到,，一旦發(fā)生溺水事故,，后果是不堪設(shè)想的。為了自身安全,，我們必須提高警惕,。

通過(guò)活動(dòng)，我們學(xué)到了許多關(guān)于溺水安全的知識(shí)和技巧,。了解了水中的深淺與危險(xiǎn)性,、如何學(xué)習(xí)游泳和自救的方法等。我們認(rèn)識(shí)到,，在一些沒有專業(yè)救生員的水域中,，人們應(yīng)當(dāng)保持謹(jǐn)慎，切勿私自冒險(xiǎn),。如果被卷入水中,，要迅速保持冷靜，利用身邊的浮物進(jìn)行漂浮,，尋找合適的時(shí)機(jī)游向岸邊或?qū)ふ衣渌呔仍?。這些知識(shí)和技巧不僅能夠提高我們自救的能力，也可以在遇到他人溺水時(shí)，給予及時(shí)有效的幫助,。

在小組討論環(huán)節(jié),，我們以小組為單位,，分享了自己的一些溺水安全心得,。我記得小組的同學(xué)們有的說(shuō)：“在游泳池邊玩耍的時(shí)候，一定要聽從教練的指導(dǎo),，不要擅自離開指定區(qū)域,。同時(shí)如果自己不會(huì)游泳，要牢記邊游邊學(xué)的原則,，不要貿(mào)然深入深水區(qū),。”還有同學(xué)說(shuō)：“如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，千萬(wàn)不要驚慌失措,，要盡量尋找救生圈或者其他救生工具，幫助落水者,?！边@些心得傳達(dá)出了同學(xué)們忠告和提醒，為大家共同的安全貢獻(xiàn)了一份力量,。

通過(guò)這次活動(dòng),，我們深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的溺水安全責(zé)任。在活動(dòng)中,，我們明確了自己的責(zé)任和義務(wù),。我們認(rèn)識(shí)到，保護(hù)自己的安全不僅僅是靠個(gè)人的努力,，也需要與他人的互助和合作,。當(dāng)我們身邊的人遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們要勇敢地伸出援手,，協(xié)助他們脫離困境,。我們相信只有每個(gè)人都能夠認(rèn)真履行自己的責(zé)任，才能真正構(gòu)建起一個(gè)安全的環(huán)境,。

最后,，此次活動(dòng)不但加深了我們對(duì)于溺水安全的認(rèn)識(shí)，更是增強(qiáng)了我們的自我保護(hù)意識(shí)和遇到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力,。我們堅(jiān)信只有提高自己的安全意識(shí),，掌握一些自救技巧，才能預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，讓自己遠(yuǎn)離溺水的傷害,。

總之，通過(guò)這次活動(dòng),，我們小學(xué)生更加深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故對(duì)我們的威脅,，并學(xué)習(xí)了預(yù)防和自救的方法,。我們將牢記這次活動(dòng)的收獲和體會(huì)，努力提高自身安全意識(shí),，做到遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠及時(shí)有效地自救和互救,。相信在我們的共同努力下，未來(lái)的水域?qū)⒆兊酶影踩?/p>

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇八

當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時(shí),，仿佛有千思萬(wàn)緒涌上心頭,。水與人類的生活密不可分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無(wú)數(shù)兒童的生命……說(shuō)到這,，我又想起了老師的叮嚀,，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要,！

每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí),，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生,。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：1,。跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心,，因體力不支而活活淹死,；兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生,，暑期到外婆家度假,，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,，結(jié)果淹死在河里,，無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后,，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏,。

防溺水家長(zhǎng)、老師日日講,、月月講,，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,，學(xué)會(huì)游泳是必然的,，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說(shuō)它是書面的,，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷,。

同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧,！它能讓你受益一生,。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來(lái)奠基美好的人生,。

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小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇九

近年來(lái),，中小學(xué)生溺水事故頻發(fā),，引發(fā)了廣泛的社會(huì)關(guān)注。作為一名中學(xué)生,，我深感到我們應(yīng)該時(shí)刻警醒,，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，防范溺水事故的發(fā)生,。在這次參加中小學(xué)生防溺水知識(shí)宣講會(huì)后,，我有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

首先,，我了解到溺水并不只發(fā)生在大水池或大江大河中,，而是在我們?nèi)粘Ｉ钪械男∷亍锨?、水洼中也同樣可能發(fā)生,。這啟示我們?cè)谕獬鰰r(shí)要注意觀察身邊的環(huán)境，特別是有水存在的地方,，不要貪玩或是無(wú)心注意,，隨意接近或玩耍。此外,，即使是看似平靜的水面也不可掉以輕心,，因?yàn)樯疃扰c水流時(shí)時(shí)在變化。

其次,，在面對(duì)溺水事故時(shí),，我們不能慌亂，要沉著冷靜,。如果有人溺水,，我們要迅速尋找救援工具或者尋求成年人幫助，切不可盲目下水救援，只會(huì)增加不必要的傷害,。即使自己不會(huì)游泳,，也可以用身邊的物體伸展出去，為落水者提供支持,，等待成年人的來(lái)臨,。

此外，平時(shí)我們要積極學(xué)習(xí)和鍛煉,，增強(qiáng)自己的體質(zhì)和技能,。學(xué)會(huì)游泳是防溺水最基本、最有效的手段之一,。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳,，我們可以掌握水肺呼吸、水中平衡和水中動(dòng)作技巧,，增強(qiáng)自己在水中的適應(yīng)能力,。在學(xué)校和家庭都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生游泳的教育和培訓(xùn)，為他們提供更多的機(jī)會(huì)和條件去掌握這項(xiàng)重要的生存技能,。

再次,，我們要講究安全意識(shí)，遵守規(guī)章制度,。無(wú)論是在游泳池還是在水中玩耍,，我們都要聽從教練或者成人的指揮，不隨意作出危險(xiǎn)的行為,。盡量避免在人少的地方獨(dú)自游泳,，如果在探險(xiǎn)或者奇遇中，一定要有成年人的陪同和指導(dǎo),。此外,，注意節(jié)制游泳時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳以免過(guò)勞出現(xiàn)危險(xiǎn),。

最后,，我認(rèn)識(shí)到防溺水工作不僅僅是個(gè)人的責(zé)任，也是全社會(huì)的責(zé)任,。學(xué)校,、家庭和社會(huì)應(yīng)該共同發(fā)揮作用，加大對(duì)青少年的防溺水宣傳教育,。學(xué)?？梢约訌?qiáng)對(duì)學(xué)生的游泳教育，同時(shí)開展更多的防溺水知識(shí)宣講和演練活動(dòng),。家庭要關(guān)心孩子的安全,，提醒他們遵守游泳規(guī)則和注意事項(xiàng),。社會(huì)要推動(dòng)相關(guān)法律法規(guī)的完善，加強(qiáng)對(duì)游泳場(chǎng)所的管理,，保證人民群眾的游泳安全,。

總之，參加中小學(xué)生防溺水知識(shí)宣講會(huì)給我提供了很多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì),。除了加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和技能之外,，我們還需要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)社會(huì)的關(guān)注和呼吁，共同營(yíng)造一個(gè)安全的游泳環(huán)境,。讓我們每個(gè)人都成為守護(hù)自己和他人生命的守護(hù)者,，在游泳和水域活動(dòng)中，遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn),。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇十

這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，才能夠安全、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn),、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求,，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德、智,、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳,，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求,。

第二，夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備,、有計(jì)劃，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,，另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無(wú)法挽回,。所以，我認(rèn)為,，作為學(xué)生,，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂,。

第三,，在游泳之前，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全,。

第四,，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),，抽筋有時(shí)候很難避免,。因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下,。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張，一定要冷靜,，如果是在淺水中,，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩,，可以得到緩解,；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),，一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng),，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng),。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才,！

當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時(shí),，仿佛有千思萬(wàn)緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分,，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無(wú)數(shù)兒童的生命……說(shuō)到這,，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐,，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要,！

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇十一

溺水是一種引起許多人死亡的意外事件，尤其是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),，他們常常不夠警覺,，對(duì)水的危險(xiǎn)性認(rèn)知不足。為了提高小學(xué)生的安全意識(shí),，學(xué)校組織了一次溺水安全教育活動(dòng),。通過(guò)這次活動(dòng)，我深深體會(huì)到了溺水的危害以及自我保護(hù)的重要性,，下面我將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。

首先,，我明白了水中的危險(xiǎn)?；顒?dòng)中,，我們觀看了一段有關(guān)溺水事故的視頻，里面講述了很多溺水事故的真實(shí)案例,，并介紹了溺水的表現(xiàn)和處理方法,。我看了之后才明白，溺水絕非小事,，它往往會(huì)讓人陷入痛苦和無(wú)助之中,，甚至造成生命的喪失。視頻中,，一個(gè)小男孩誤闖私人游泳池，由于沒有經(jīng)驗(yàn),，不懂得自救,，最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。這個(gè)事例讓我深刻認(rèn)識(shí)到,，無(wú)論是人工的湖泊,、河流，還是自然形成的水塘，水的危險(xiǎn)都是相同的,。所以,，我們?cè)谟斡净蛘呓佑|水的時(shí)候，一定要牢記安全第一,，時(shí)刻保持警覺,。

其次，我明白了自我保護(hù)的重要性,。通過(guò)活動(dòng),，我學(xué)到了一些自救的方法和技巧。比如,，當(dāng)我無(wú)意間掉入水中時(shí),，要迅速回到岸邊或物體邊上，千萬(wàn)不要慌亂,。其次,，在游泳時(shí)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用浮力,，盡量保持平穩(wěn)的姿勢(shì),，不要亂揮手腳。最重要的是,，要及時(shí)求救,，尋找身邊的救生器材或向救生員、鄰居尋求幫助,。這些自我保護(hù)的方法對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要,，可以保護(hù)我們的生命安全，讓我們可以更好地應(yīng)對(duì)意外情況,。

第三,，我認(rèn)識(shí)到了安全意識(shí)的重要性。安全意識(shí)是指對(duì)危險(xiǎn)場(chǎng)所的辨別能力和對(duì)危險(xiǎn)行為的警覺性,。在活動(dòng)中,，老師告訴我們?cè)谟龅侥吧驎r(shí)要及時(shí)向家長(zhǎng)和老師報(bào)告，并且不要擅自靠近,，更不能獨(dú)自進(jìn)入水中,。我們還學(xué)到了不要在人多的地方玩水，要遵守游泳場(chǎng)所的規(guī)則,，不要用力推搡他人,。這些安全意識(shí)的培養(yǎng)可以使我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻能夠及時(shí)做出正確的判斷和處理，保護(hù)自己的安全,。

第四，我了解到了水性不好的危險(xiǎn),?；顒?dòng)中,，老師跟我們講了一個(gè)真實(shí)的案例，講述了一個(gè)不會(huì)游泳的孩子冒險(xiǎn)跳入深水區(qū)的故事,。由于沒有泳技,，孩子很快就無(wú)法自救，幸好旁邊有人及時(shí)發(fā)現(xiàn)并救了上來(lái),。通過(guò)這個(gè)案例,，我明白了一個(gè)道理：水性不好就不要冒險(xiǎn)。水性不好并不可恥,，更不值得冒險(xiǎn),，只有通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉，才能夠讓自己擁有游泳的能力,。所以,，我決心要加強(qiáng)自己的游泳訓(xùn)練，提高自己的水性,，以應(yīng)對(duì)意外情況,。

最后，我對(duì)周圍的人應(yīng)該互相幫助和關(guān)心有了更深的認(rèn)識(shí),。在活動(dòng)中,，我們不僅學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己，還學(xué)會(huì)了如何保護(hù)他人,。當(dāng)看到別人遇到危險(xiǎn)時(shí),，我們要第一時(shí)間報(bào)警求助，同時(shí)鼓勵(lì)他們保持鎮(zhèn)靜,?；顒?dòng)中，老師還演示了如何使用救生器材和進(jìn)行人工呼吸,。這讓我認(rèn)識(shí)到,，我們?cè)诿鎸?duì)危險(xiǎn)時(shí)，不能只顧自己,，我們更應(yīng)該關(guān)注身邊的人,，幫助他們擺脫困境。

總之,，通過(guò)這次溺水安全教育活動(dòng),，我深深體會(huì)到了溺水的危害以及自我保護(hù)的重要性，我明白了水中的危險(xiǎn),，自我保護(hù)的重要性,，安全意識(shí)的重要性，水性不好的危險(xiǎn)以及互相幫助和關(guān)心的重要性。我相信,，在以后的生活中,，我一定會(huì)更加注重安全意識(shí)，時(shí)刻保持警覺,，同時(shí)也會(huì)傳播這些安全知識(shí),，讓更多的人受益。

小學(xué)生防溺水的心得體會(huì)篇十二

近年來(lái),，由于缺乏足夠的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力,，許多中小學(xué)生在游泳或水上活動(dòng)中不慎溺水。這對(duì)于他們的身心健康造成了嚴(yán)重的威脅,。為了提高中小學(xué)生的安全意識(shí),，保護(hù)他們的生命安全，我校組織了一次溺水事故的模擬演練活動(dòng),。通過(guò)這次活動(dòng),，我深深體會(huì)到預(yù)防和應(yīng)對(duì)溺水事故的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn),。

第二段：了解溺水原因,。

在模擬演練活動(dòng)中，我了解到溺水原因是多種多樣的,，常見的有：不會(huì)游泳,、游泳技能較差、盲目冒險(xiǎn),、不聽勸告等,。我深刻認(rèn)識(shí)到掌握基本的游泳技能是預(yù)防溺水的基礎(chǔ)。因此,，我決心抽空學(xué)習(xí)游泳技能,，增強(qiáng)自己的安全意識(shí)。同時(shí),，了解到絕大多數(shù)溺水事故都是因?yàn)槊つ棵半U(xiǎn)和不聽勸告造成的,，我們應(yīng)該始終保持謹(jǐn)慎和警惕，并且要聽從教師和家長(zhǎng)的安排和指導(dǎo),，以免因一時(shí)的沖動(dòng)而付出沉重的代價(jià),。

第三段：掌握自救技能。

通過(guò)模擬演練活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了一些自救技能,。首先，當(dāng)我不慎溺水時(shí),，要保持冷靜,，盡量控制呼吸,，避免因驚慌失措而發(fā)生意外。其次,，要迅速尋找救生設(shè)備,，并盡量保持身體的漂浮狀態(tài)，以減少體力的消耗,。最后，當(dāng)救援來(lái)臨時(shí),，要積極配合救援人員并遵守他們的安排,。通過(guò)自救技能的學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到在發(fā)生意外時(shí)保持冷靜和采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)是至關(guān)重要的,。

第四段：增強(qiáng)安全意識(shí),。

在模擬演練活動(dòng)中，我進(jìn)一步增強(qiáng)了安全意識(shí),。我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)了一些預(yù)防溺水的知識(shí),，如不能在沒有成年人陪同的情況下在江邊、河邊玩耍,，不能在沒有教師,、教練帶領(lǐng)下在游泳池里游泳等。在活動(dòng)中,，我們還模擬了溺水的案例,，并進(jìn)行了分析和討論，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故可能引發(fā)的嚴(yán)重后果,。通過(guò)這次活動(dòng),，我明白了安全永遠(yuǎn)是第一位的，我們應(yīng)該時(shí)刻將安全放在心中,，不掉以輕心,。

第五段：踐行安全知識(shí)。

通過(guò)這次模擬演練活動(dòng)的學(xué)習(xí),，我深深認(rèn)識(shí)到安全知識(shí)的重要性,，也對(duì)自己的行為提出了新的要求。我決心在日常生活中切實(shí)踐行安全知識(shí),，時(shí)刻警惕潛在的危險(xiǎn),，不輕易接受陌生人的邀約，不擅自靠近深水區(qū),，不參與未經(jīng)批準(zhǔn)的水上活動(dòng),。我會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)游泳技能，增強(qiáng)自己的自救能力,，并積極參加教師和家長(zhǎng)組織的相關(guān)安全活動(dòng),，不斷提升自己的安全意識(shí)與自我保護(hù)能力,。同時(shí)，我也會(huì)將學(xué)到的安全知識(shí)與同學(xué)們分享,，共同為創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境努力,。

總結(jié)：通過(guò)這次模擬演練活動(dòng)，我深深體會(huì)到了預(yù)防和應(yīng)對(duì)溺水事故的重要性,。掌握基本的游泳技能,、增強(qiáng)安全意識(shí)、學(xué)習(xí)自救技能以及踐行安全知識(shí)都是保護(hù)中小學(xué)生生命安全的重要環(huán)節(jié),。作為中小學(xué)生,，我們應(yīng)該時(shí)刻將安全放在心中，不掉以輕心,，努力提升自我保護(hù)能力,，為自己和他人的安全負(fù)責(zé)。