當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

教師暑假培訓心得體會篇一

“暑假是教師莫大的重頭戲?！币荒暌欢鹊氖钇谂嘤枺仁且淮沃腔鄣呐鲎埠蛯W識的交流,，也是一次心靈的洗禮和對教育事業(yè)的深思熟慮,?；厥走@一場學習之旅,，總結(jié)自己的心得體會,，不僅可以加深對教育事業(yè)的理解，更可以為以后的教育工作提供沉淀的支持,。

第二段：認真傾聽,，理解專業(yè),。

在培訓中,，我最感受到的是對待專業(yè)的態(tài)度,。前來授課的學者，不僅給我們帶來了諸多的知識和技巧,，更重要的是讓我們了解到教育事業(yè)的本質(zhì)：培養(yǎng)學生的人格和智力,。通過認真傾聽和深入探究學者的講座，我更加理解了自己所從事的教育行業(yè)的重要性,，也更加清晰地認識到自己的學識之不足。因此,，在以后的工作中，我會更加注重學習,，求取進步,，以給學生帶來更好的幫助,。

第三段：同行交流，拓寬視野,。

在暑期培訓中，除了學者的授課,，與來自不同地區(qū)和專業(yè)的同行教師的交流更是讓我受益匪淺。在交流中,，我們分享了各自的教育故事、教育經(jīng)驗和教育困惑,，相互交流意見。每個人都收獲了寶貴的經(jīng)驗和啟示,，對教育教學工作的思路和理解得到了拓寬和加深,。在以后的教育工作中，我會更加注重與同行間的交流,，獨立思考,、不斷探究,，以追求更高的教育教學質(zhì)量和成果,。

第四段：全員參與,，形成合力。

在整個培訓期間,，我們每個人都在不斷思考和質(zhì)疑。不僅是主講學者,，也包括教育機構(gòu)的工作人員和我們的同行教育工作者。大家共同討論和探求教育領(lǐng)域的新思路,、新方法和新成果,，形成了一個龐大的教育生態(tài),。這樣的合力使得自己更加關(guān)注和參與教育事業(yè),、更加有助于提高教育行業(yè)的整體水平和質(zhì)量。在以后的工作中,，我會積極地響應(yīng)教育領(lǐng)域的集智成力的呼吁,，加入到更大范圍的教育交流中去,，將自己的智慧、才華和執(zhí)著融入到教育事業(yè)中去,。

第五段：收獲與展望,。

總體上看,，這次暑期培訓是一次難得的機會，使我受益匪淺,。在領(lǐng)悟了教育事業(yè)的內(nèi)涵和宏觀視角的同時，我也深刻感受到自己教育技能層面的不足,。因此，在以后的學習和工作中,，我會改變自己的焦點，在加強教育技巧培養(yǎng)的同時,，注重思辨能力的提高，切實踐行課堂教育改革的要求,。相信,，這樣的調(diào)整和突破能夠給學生以更好的教育,，給教育事業(yè)帶來更積極的貢獻！

教師暑假培訓心得體會篇二

轟轟烈烈的全國暑期教師培訓馬上結(jié)束,，又到了寫總結(jié)的時候?！澳昴隁q歲花相似，歲歲年年人不同,。”今日之人已經(jīng)有了一年的理念更新和教學實踐體驗,，和去年相比自然從思想觀念到實踐行動都更成熟了。相信新課改和素質(zhì)教育精神以較為深入人心,，中學的教育教學素質(zhì)會有很大提升,。在大好的形勢下，我想就現(xiàn)實中出現(xiàn)的現(xiàn)象談一點自己的看法,。

在暑期培訓時,，受訓教師一般會熱血沸騰，恨不得馬上投身教學改革實踐,，實現(xiàn)素質(zhì)教育培養(yǎng)有獨立意識自由思想有很強實踐能力和較高人文素養(yǎng)的人的教育目標,。培訓之前有的老師說新課程改革只是換湯不換藥,，對課程很多地方很多內(nèi)容推倒重來或者大刀闊斧地增刪,，教法應(yīng)該一切照舊——以前怎么教現(xiàn)在還怎么教，說句不好聽的,，反正又不會出什么教死人的教育事故,。(就這一點而言，教師的職業(yè)風險實在比醫(yī)生小得多,。跑題了，呵呵,。)所以，觀念和行動會和以前沒什么大不同,。這是我至今的切身體驗，似乎周圍的同事們這么想的也大有人在,。

我想，可以改,。首先我們要明白具體的教學實踐和受訓時錄像中專家的坐而論道有較大的區(qū)別，不要上來對自己的課程改革目標或者追求定位設(shè)置太高,。只要我們在日常的每一堂課中體現(xiàn)一些或多或少的新理念新精神，這種改變了的做法——當然是探索中成功成熟的做法時間長了也會形成好的習慣,，到那時我們的改變是自覺的行為,，會比現(xiàn)在硬改效果要好得多,。只要自己上的每一節(jié)課在完成基本教學目標的基礎(chǔ)上盡力體現(xiàn)學生的主體性和教師的主導性就可以了,。我們?nèi)粘５恼n堂是原生態(tài),，和教學錄像中的成熟的課有很大不同。不成熟不要緊,，只要學生想學,，會學并且可以在課上學好知識就行。一上來用不著追求過高,，不然的話,，很容易因為堅持下去難度太大而半途而廢。

其次,，改革不是革命,，用不著一切推倒重來,。改革應(yīng)該是循序漸進的一個過程，決不應(yīng)是推倒重來,。因為事實證明我們改革前的做法算不上失敗,，只是教育教學效果不太理想而已。所以,，用不著也沒有任何必要完全打碎舊的，換上一套新的,。首先用不著，其次風險太大——摸索出來的不可能都是理想中的追求,。所以，改的力度我認為沒有想象中的那么大,。按部就班做好自己的日常工作,，在此基礎(chǔ)上有所調(diào)整——當然是理所應(yīng)當?shù)男兄行У恼{(diào)整——就可以了。

最后,，也是最重要的最關(guān)鍵的難度的一點,，就是新課改的行動由任課教師在日常教學實踐中一點一滴體現(xiàn)。繁華落盡之時,，教師回到課堂,，既不人云亦云固步自封,，也不對以前的方法徹底批判完全拋棄，穩(wěn)穩(wěn)當當,，腳踏實地,，從實際情況出發(fā),，做好自己的事。教師的實踐者身份會使自身承擔重任,，但是，“士不可以不弘毅,，任重而道遠”，孔夫子的話既是夫子自道,，也是對我們這些后來者的的激勵和鞭策,。

教師本不是轟轟烈烈的職業(yè),，我們就是要在平平淡淡中完成教書育人的重任?？赡軣o人關(guān)注,，可能一生清貧,，可能……但凡事要么不做,，做就要做好!平平淡淡中求本真，揮灑汗水的同時完成自己人生價值與意義的升華,，這是我輩分內(nèi)之事,。我將奮力前行!

教師暑假培訓心得體會篇三

暑假,，一個青少年期最珍貴的時間,，在這個炎熱的季節(jié)里,，每個人都有自己的選擇。對于初中生而言,，暑假是一個最好的時間來進行補習和培訓,，提升學習水平和掌握相關(guān)技能,。在教師的職責中，將學生們引導到正確的學習路線上,，讓他們感受到學習與生活的愛意，是我們應(yīng)該盡的責任,。在這個夏天中,，我的教學團隊也組織了一場暑假培訓,，讓我有了更多的機會和時間，去探索和思考如何幫助學生更好地學習和提高自己的修養(yǎng),。

首先,，對于初中生而言，暑假培訓的重點在于提升學術(shù)能力,。我們可以利用這段時間,，為學生量身打造課程,，精選知識點、強化訓練,，提供更加獨具特色的教育內(nèi)容。為了讓學生們更加深入地了解知識點,，我們精心準備了講義和課件，在課堂上大力宣傳,，讓學生們可以通過實踐和交流的方式，掌握和應(yīng)用所學的知識,。通過這樣的方式，學生們的學習興趣得到了激發(fā),，學習充滿了生活的動感和創(chuàng)造的樂趣。

其次,，暑假培訓的一個重要目標是培養(yǎng)學生的成長意識和自主思考能力。我們從課程設(shè)置的角度出發(fā),，引導學生在課堂中思考，讓他們思考自己的學習目標和未來的發(fā)展方向,。通過課堂的交流和互動，讓學生們學會自己思考問題,，并嘗試用自己的方式去探索和解決問題。在這個過程中,，我發(fā)現(xiàn)，學生們的思維能力得到了極大地提升,，他們懂得了如何去反思自己，更好的認識了自己的優(yōu)點和缺點,。

第三,，暑假培訓也是一個增強班級凝聚力和人際交往能力的機會,。學習是一種社會活動，需要在團隊的合作中實現(xiàn),，而班級是一個學生自我發(fā)展和實現(xiàn)的關(guān)鍵場所。針對這一點,，我們在課程設(shè)置和教學方式中注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神和人際交往能力。通過一系列的課外活動,，如比賽、游戲等,，讓學生們建立了深厚的友誼，加強了他們的感情,。

第四,，暑假培訓的另一個重點是發(fā)掘?qū)W生的興趣和特長。每個孩子都是獨立而獨特的,，我們應(yīng)該尊重和發(fā)現(xiàn)每個孩子的個性,。在課程設(shè)計和實踐中,，我注重了培養(yǎng)學生的學科特長，比如體育,、音樂等方面。這樣,，我可以讓每個孩子都有自己的特長，并可以找到屬于自己的發(fā)展方向,，提高他們的自信心和自尊心。

最后,，在暑假培訓中，對于教師而言,，我們也可以從中汲取很多營養(yǎng)和成長的機會,。對于我個人而言,，我認為最大的取獲就是,，在教學中更加注重學生的思維引導和自主性的培養(yǎng),。在以往的教學中,，我往往過度關(guān)注學生的學習成績和知識掌握,，忽略了學生的個性和思考能力,。在這次暑假培訓中,，我學會了如何從學生的角度來思考問題，讓他們真正地體驗到學習的樂趣和意義,。

總之，在暑假培訓中,，教師和學生的互動和交流是非常重要的,。通過這樣一次互利互惠的交流，我們可以學到更多的知識和經(jīng)驗,，也可以讓學生更好的了解自己，發(fā)掘自己的潛能和特長,。希望在未來的教育中,，我們可以繼續(xù)推進這種教學模式,，在更多的領(lǐng)域里發(fā)揮出我們的價值和影響力。

教師暑假培訓心得體會篇四

今年暑假學校組織老師為期5天的培訓活動,。觀看教師如何執(zhí)行《教師職業(yè)道德規(guī)范》的光碟，聽取了6位專家的報告,，之后又聽取×××關(guān)于《做一名幸福的教師》專題報告等一系列教學活動。在聽取的過程中,，真正的對教師職業(yè)道德規(guī)范有了一個比較全面的理解，以及如何才能做一名幸福合格的老師有了新的心得體會,。

首先是自己在教學過程中每一個付出和一些簡單的心得體會,，在這次的培訓專家的講座中得到了印證?！痢羶?yōu)秀教師×××的報告，體現(xiàn)的就是那一份“愛”的教育,。教育事業(yè)就是愛的事業(yè),，沒有愛就不會有教育。作為一名教師,，讓我更深刻領(lǐng)會了關(guān)愛每一個學生,，在生活上關(guān)心學生,，在學習上幫助學生的重要性,，讓學生在感受愛的過程中,，理解愛,，學會愛,。其實,，每一個學生都是好學生,，他們身上有不同的閃光點,，只是有的沒被發(fā)現(xiàn)。這就需要我們教師在平時的工作中細心,，善于捕捉學生的閃光點,，夸獎學生，激勵每一個學生上進,，賞識每一個學生的才華,，讓每一個學生積極參與,，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛,，傾注在那些后進學生的身上,，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生,，用愛的情懷關(guān)注學生,，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的.說教都有效,。把這種情懷融入平實的生活,，把學生的進步當作自己的成功,，用坦誠的相待詮釋幸福的內(nèi)涵,。

×××的學高為師專題報告,，使我體會到作為教師要終身學習,，平時要勤讀書、勤思考,、勤動筆。只有及時地充實自己,，提高自己。面對競爭和壓力,，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰,。同時還要學會以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營的,，和家長真誠地溝通，懂得顧及家長的感受,，有責任心、公平心,，這樣家長就會慢慢地信任你，對待學生要公平、平等,、不高高在上，要有威嚴,、言出必行，做孩子的表率,。還要學會“容”納一切。比如學生的表現(xiàn),、成績、來源等,。我想這是作為教師應(yīng)該做到的非常重要的一點。

每一個學生都有屬于他們自己的天地,、成長于不同的環(huán)境,，擁有不同的個性，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石,，永遠不要看到一個側(cè)面就覺得了解一個人的全部,，而對學生做出不客觀的評價,。我們應(yīng)盡量多關(guān)心他們，從而達到進一步的了解,，以實現(xiàn)了如指掌的境界,。有的孩子在學校非常內(nèi)向，在家里卻活潑外向,，老師就要不厭其煩的引導學生在學校也走向活潑開朗。同時我們也要充滿愛心,，要懂得原諒，要學會用另一種眼光看待學生,，盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，多表揚,、少批評,。

古語道：“人之初,，性本善”,，即使他們犯了不可原諒的錯誤,，我們也要從本質(zhì)出發(fā),，相信他們是善良的，對他們進行教育和引導,。

其實感觸最深的還是陶教授的不抱怨,，不埋怨,，遇事?lián)Q種角度來對待。生活的輕松自如,，62歲的年齡看上去像40來歲的中年,！回頭看看自己很多時候：抱怨工作的繁雜,，抱怨學生的不懂事，抱怨生活中的許多不如意,，抱怨社會中的許多不公平！有用嗎,？沒用！所以希望在以后的生活中：少一分抱怨,，多一份理解，少一分埋怨,，多一份寬容,！不論在什么時候都要：善待他人,，發(fā)展自己,！ 體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的,。加油！

教師暑假培訓心得體會篇五

第一段：引言（200字）,。

暑假是一年中學校停課的時間,，對于教師來說，這是一個提升自己教學能力的絕佳機會,。而思政教師更是如此，他們肩負著培養(yǎng)學生成為社會主義建設(shè)者和接班人的責任,。為了更好地履行這一使命，我參加了暑假舉辦的思政教師培訓班,，通過培訓，我受益匪淺,，對思政教育有了更深層次的理解，并且在思想上得到了進一步的提升,。

第二段：加強理論學習（250字）。

思政教育是高校教育中的一門重要課程,，有著豐富的理論知識和教學內(nèi)容。在培訓中,，我們進行了系統(tǒng)的理論學習,。通過講座,、研討、討論等形式,，我們深入學習了馬克思主義理論基礎(chǔ),、國家建設(shè)理論、中國特色社會主義理論等相關(guān)知識,，不僅加深了對思政教育的理解,，還增強了我們的思治教學能力。

第三段：拓寬教學方法（250字）,。

培訓班不僅注重理論知識的傳授，還注重教學方法的探討,。在培訓中，我們學習了一些新的教學方法,，如案例教學、討論教學,、互動式教學等。這些方法打破了傳統(tǒng)的教學方式,，激發(fā)了學生的積極性和主動性,，提高了教學效果,。此外,，我們也學會了多媒體教學,、創(chuàng)新教學等方法，這些新穎的教學方式使我們的課堂更加生動有趣,，更好地引導學生進行思考和探索,。

第四段：加強實踐教學（250字）,。

思政教育最重要的任務(wù)之一就是培養(yǎng)學生的思想道德素質(zhì)和創(chuàng)新精神,。培訓班組織了一系列實踐教學活動,，如社會實踐,、實驗教學,、實地考察等,。通過參與這些實踐活動,，我們能夠更好地了解學生的需求和問題,，并針對性地進行思政教育。同時,，實踐教學也能夠拓寬我們的視野，加深對理論知識的理解和實踐操作能力的提升,。

第五段：總結(jié)與展望（250字）,。

通過暑假思政教師培訓，我深刻意識到思政教育的重要性和使命感,。在今后的教學中,，我將更加注重學生的思想教育，強化教學方法的多樣性,，促進學生的全面發(fā)展,。同時，我也將繼續(xù)不斷學習,、改進自己的教學能力,，以更好地滿足學生的需求和要求。只有通過不斷學習和提升自己,，才能更好地履行思政教育的使命，為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人貢獻自己的一份力量,。

總結(jié)：通過暑假思政教師培訓,，我不僅加強了理論學習，拓寬了教學方法,，加強了實踐教學,，而且對自己的教育使命有了更深刻的認識。我相信,，通過我的不斷學習和努力,，我將成為一名更出色的思政教師,，為培養(yǎng)優(yōu)秀的社會主義建設(shè)者和接班人,，貢獻自己的力量,。

教師暑假培訓心得體會篇六

每年的暑假,，很多教師都會參加各種專項培訓，旨在提升自身教學水平和專業(yè)素養(yǎng),。這些培訓不僅是學習最新的教學理念和方法,，還是交流和分享的機會。作為一名教師，參加暑假教師專項培訓是不可或缺的,，它能幫助我更新自己的知識,，提升自己的教育教學能力,，為學生提供更好的教育服務(wù),。

第二段：學習的主要內(nèi)容和收獲（200字）,。

暑假教師專項培訓的學習內(nèi)容豐富多樣。我參加的培訓包括教育心理學,、課程設(shè)計,、教育技術(shù)應(yīng)用等。通過這些培訓,，我學到了很多實用的教學方法和技巧,，例如如何引導學生發(fā)展創(chuàng)造性思維，如何培養(yǎng)學生的自主學習能力等,。同時,，我還通過和其他老師的交流，了解了各種學校,、各個學科的新的教學實踐和研究成果,，這對于我提高自己的教育素養(yǎng)和教學水平非常有幫助。

第三段：培訓中遇到的困難和克服困難的方法（300字）,。

在參加暑假教師專項培訓的過程中,，我也遇到了一些困難,，例如學習內(nèi)容復雜、學習壓力大等,。為了克服這些困難,，我采取了一些積極的措施。首先,，我充分利用課余時間,，提前預(yù)習和復習培訓的內(nèi)容，以便更好地掌握知識和理解培訓的要點。其次,，我積極參與培訓中的討論和交流活動，與其他教師分享自己的教學經(jīng)驗和困惑,，從中獲得幫助和啟發(fā)。最后,，我時刻保持著對教育事業(yè)的熱情和堅持不懈的精神,，相信自己能夠克服困難，提高自己的教育教學能力,。

第四段：將學習成果應(yīng)用于實際教學中的效果（300字）。

參加暑假教師專項培訓后，我將所學的知識和技巧應(yīng)用于實際教學中,，取得了很好的效果。通過學習教育心理學,，我更加了解學生的成長和發(fā)展規(guī)律，能夠針對學生的個性和需要進行有針對性的教學,。通過學習課程設(shè)計，我能夠設(shè)計出更加富有創(chuàng)意和趣味性的課程,，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。通過學習教育技術(shù)應(yīng)用,，我能夠靈活使用教育技術(shù)工具，豐富教學方式,，提供更多的互動和個性化教學,。這些都使我的教學更加生動有趣,，學生的學習效果也明顯提升,。

第五段：總結(jié)和展望（200字）,。

通過參加暑假教師專項培訓,，我不僅加深了對教育教學的理解和認識,，還掌握了一些實用的教學方法和技巧。在將來的教學中,，我將繼續(xù)努力,，不斷學習和改進自己的教學方法,，為學生提供更好的教育服務(wù),。同時，我也希望能夠繼續(xù)參加各種專項培訓,，與更多的教師交流和學習，不斷提高自己的教育素養(yǎng)和專業(yè)水平,。只有不斷學習和進步，才能更好地為學生的發(fā)展和成長做出貢獻,。

教師暑假培訓心得體會篇七

今年暑假學校組織老師為期5天的培訓活動。觀看教師如何執(zhí)行《教師職業(yè)道德規(guī)范》的光碟,，聽取了6位專家的報告，之后又聽取陶繼新關(guān)于《做一名幸福的教師》專題報告等一系列教學活動,。在聽取的過程中，真正的對教師職業(yè)道德規(guī)范有了一個比較全面的理解,，以及如何才能做一名幸福合格的老師有了新的心得體會。

首先是自己在教學過程中每一個付出和一些簡單的心得體會,，在這次的培訓專家的講座中得到了印證。北京優(yōu)秀教師遲希新的報告,，體現(xiàn)的就是那一份“愛”的教育,。教育事業(yè)就是愛的事業(yè)，沒有愛就不會有教育,。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會了關(guān)愛每一個學生,，在生活上關(guān)心學生，在學習上幫助學生的重要性,，讓學生在感受愛的過程中,，理解愛,，學會愛,。其實,，每一個學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點,，只是有的沒被發(fā)現(xiàn),。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善于捕捉學生的閃光點,，夸獎學生,，激勵每一個學生上進，賞識每一個學生的才華,，讓每一個學生積極參與,，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛,，傾注在那些后進學生的身上,，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生,，用愛的情懷關(guān)注學生,，這是一股巨大的教育力量,，它比任何高明理論的說教都有效,。把這種情懷融入平實的生活,，把學生的進步當作自己的成功,，用坦誠的相待詮釋幸福的內(nèi)涵。

吳安民的學高為師專題報告,，使我體會到作為教師要終身學習,，平時要勤讀書、勤思考,、勤動筆,。只有及時地充實自己,，提高自己,。面對競爭和壓力,，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰。同時還要學會以“誠”待人,。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營的,，和家長真誠地溝通,，懂得顧及家長的感受，有責任心,、公平心，這樣家長就會慢慢地信任你,，對待學生要公平、平等,、不高高在上，要有威嚴,、言出必行，做孩子的表率,。還要學會“容”納一切。比如學生的表現(xiàn),、成績、來源等,。我想這是作為教師應(yīng)該做到的非常重要的一點,。

每一個學生都有屬于他們自己的天地,、成長于不同的環(huán)境,，擁有不同的個性,，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個側(cè)面就覺得了解一個人的全部,，而對學生做出不客觀的評價,。我們應(yīng)盡量多關(guān)心他們,，從而達到進一步的了解,，以實現(xiàn)了如指掌的境界,。有的孩子在學校非常內(nèi)向，在家里卻活潑外向,，老師就要不厭其煩的引導學生在學校也走向活潑開朗,。同時我們也要充滿愛心，要懂得原諒,，要學會用另一種眼光看待學生,，盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，多表揚,、少批評,。

古語道：“人之初，性本善”,，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)出發(fā),，相信他們是善良的，對他們進行教育和引導,。

其實感觸最深的還是陶教授的不抱怨，不埋怨，遇事?lián)Q種角度來對待,。生活的輕松自如，62歲的年齡看上去像40來歲的中年,！回頭看看自己很多時候：抱怨工作的繁雜,，抱怨學生的不懂事,，抱怨生活中的許多不如意,，抱怨社會中的許多不公平！有用嗎,？沒用！所以希望在以后的生活中：少一分抱怨,，多一份理解，少一分埋怨,，多一份寬容！不論在什么時候都要：善待他人,，發(fā)展自己,！體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的,。加油！

教師暑假培訓心得體會篇八

隨著社會的進步,，當今時代,，教育事業(yè)扮演著越來越重要的角色。而作為教育事業(yè)中具有特殊功能的思想政治教育更是不可或缺的一環(huán)。為了提高思政教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學能力,，暑假思政教師培訓在現(xiàn)如今已成為教師們進一步提升自身水平的有效方式,。今年暑假我參加了一項思政教師培訓，下面我將分享我在培訓過程中所得的心得體會,。

首先,，思政教師培訓為教師們提供了廣泛的學習機會,。在培訓過程中，我們不僅接觸了許多專業(yè)的學習資料,，還結(jié)識了來自不同地區(qū),、不同學校的眾多思政教師,。這些機會讓我深刻地意識到思政教育的重要性，并且激發(fā)了我對思政教育研究的興趣,。同時，與其他思政教師交流討論,，我不僅受益匪淺，還學到了許多實踐經(jīng)驗,，促使我更加全面地認識了思政教育的內(nèi)容和方法,。

其次,，思政教師培訓強調(diào)實踐能力的培養(yǎng),。理論知識固然重要,，但只有將理論與實踐相結(jié)合才能真正發(fā)揮作用。培訓中,，我們通過小組討論、案例分析等方式,，不僅深入了解了思政教育的理論思考和實施要點，還進行了一系列的實踐操作,。比如，我們在課程中通過角色扮演,、團隊合作等形式，模擬了思政教育教學的過程,，鍛煉了自己教學技巧和應(yīng)變能力。這些實踐活動讓我更加深入地理解了思政教育的獨特性,，也提高了我的教學效果。

再次,，思政教師培訓注重教育理念的引導。在培訓中,，我們不僅學習了一些思政教育的重要思想，還對自己的教育理念進行了反思和修正。我們學到了思政教育的目標是培養(yǎng)學生的思辨能力和社會責任感,，并通過實際操作去引導學生思考和討論重大的社會問題。我深刻認識到思政教育不僅僅是傳授知識,，更是要培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)和社會思維能力,。在培訓過程中，我們還進行了一些關(guān)于人文關(guān)懷和社會倫理的討論,，這有助于我們更加全面地認識到教育的復雜性，提高我們的教育水平,。

最后，思政教師培訓提升了我個人的職業(yè)發(fā)展,。通過培訓的學習，我更加清晰地認識到自己在思政教育領(lǐng)域的職業(yè)定位和責任,。同時,，培訓還提供了一些思政教育專業(yè)背景的深造機會,，如研修班和研討會等,。這些機會不僅有助于進一步提高思政教師的專業(yè)知識和技能,，還有利于個人在職場的晉升和發(fā)展,。

綜上所述,，暑假思政教師培訓不僅為我們提供了學習的機會，還加強了我們的實踐能力,、引導了我們的教育理念，并有助于個人的職業(yè)發(fā)展,。感謝這次培訓機會，我將以更加飽滿的熱情和更加全面的知識,，繼續(xù)投身于思政教育事業(yè)的探索與實踐。

教師暑假培訓心得體會篇九

今年暑假,，我有幸參加了江蘇省小學數(shù)學骨干教師培訓,。培訓從7月25日---7月29日共5天時間，早上8點至11點半,，下午2點至5點半,，中間休息20分鐘,，雖然很累坐的腰酸背痛,，住宿條件也很差,，吃也吃不飽，但卻很值得,，共聽了9位特級教師的講座,，揚州市育才實驗學校教科室主任省特級教師林俊老師主講的有關(guān)《小學生計算錯誤的研究》,、《實施校本培訓，提高教師研究能力》,，丹陽市華南實驗學校校長、省特級教師王文忠老師主講的《尋找小學數(shù)學教學的快樂》,，儀征市實驗小學教科室主任、省特級教師張秀花老師主講的《讓學生智慧學數(shù)學-----策略教學的實踐與思考》,，揚州市育才小學校長,、省特級教師陳士文老師主講的《智慧數(shù)學的真義》，揚州市維揚區(qū)教研室主任中學高級教師高靜老師主講的《合理使用教材,，實施有效教學》,，翔宇教育集團寶應(yīng)實驗小學校長、省特級教師陳士才老師主講的《小學數(shù)學教學案例反思與自學能力的培養(yǎng)》,，我們句容實驗小學曹慧校長主講的《把握學習起點，構(gòu)建有效課堂》,，最后一個講座是由邗江區(qū)教育局副局長,，省特級教師，蘇步青數(shù)學教育獎獲得者尤善培局長主講的《小學數(shù)學教育質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展的思考》,，經(jīng)過這次培訓,，我受益匪淺，具體情況匯報如下：

3,、注意失調(diào),，不能全面觀察。4,、定勢干擾,，不能區(qū)別對待,。5,、聯(lián)想失誤,，不能有效聯(lián)系,。

我也聯(lián)系到自己的教學，為什么學生計算失分會很多,。是我忽視了知識銜接中的某些重要環(huán)節(jié),，還是對學生計算的心理研究不夠,，或是技能訓練少了呢？我想這些因素都有吧,。通過這次培訓,，使我對計算教學有了深刻的認識,，為我以后的教學指明了方向,。

第二個講座《尋找小學數(shù)學教學的快樂》,，王老師主要從6個方面闡述了他的個人觀點1,、快樂在數(shù)學之外2,、快樂在課堂之上3,、快樂在師生之間4,、快樂在做題之中5,、快樂在自己心里6,、快樂在數(shù)學的明天,，王老師的講座形象生動，講的事例很新意,，讓人記憶深刻。

第三個講座《讓學生智慧學數(shù)學-----策略教學的實踐與思考》自上世紀80年代以來,，“問題解決”逐漸成為許多國家和地區(qū)數(shù)學教育的核心，他們認為問題解決是重要的社會活動,，是學校教育的一項任務(wù)，是數(shù)學教學的一種方式,。如果數(shù)學教學把一部分內(nèi)容用問題解決的方式進行,，學生就有機會提出問題和解決問題，就能經(jīng)常開展解決問題的活動,，久而久之,，就會逐漸習慣客觀理性地面對問題，獲得解決問題的方法,、技巧及經(jīng)驗，從而形成解決問題的策略,。

我國數(shù)學課程改革順應(yīng)國際先進的課程發(fā)展方向，把“解決問題”作為課程目標的一個方面,?！稊?shù)學課程標準》中明確提出“解決問題”的總體目標：“初步學會運用數(shù)學的思維方式去觀察、分析現(xiàn)實社會,，去解決日常生活中和其他學科學習中的問題,?！逼渲幸粋€具體的要求就是形成解決問題的一些基本策略,，體驗解決問題策略的多樣性，發(fā)展實踐能力與創(chuàng)新能力,。因此,，在教學過程中，教師應(yīng)幫助學生形成以解題策略為主,、問題解決為輔的學習方式,，并以形成解題策略為學習的目標歸宿。

要實現(xiàn)這一目標,，教師在教學中應(yīng)當采用什么教學方式呢,？張老師從以下幾方面闡述了這一問題：1、創(chuàng)設(shè)情境,，明確解決問題的目標。2,、鼓勵猜想,，尋求解決問題的策略,。3,、交流猜想，優(yōu)化解決問題的策略,。4,、實踐操作，驗證解決問題的策略,。5、建立模型,，獲得解決問題的策略,。6、反思概括,，增強學生的策略意識,。

第四個講座《智慧數(shù)學的真義》,，“數(shù)學是什么” 齊民友先生對數(shù)學有一段形象的描述：“數(shù)學的生長像竹子,，根在大地,，然后自己一節(jié)一節(jié)向上長,，間或爆出新筍,，長成新竹。若干年后,，竹子開花，結(jié)成種子,，重回大地?！被赝W數(shù)學教育在“智慧數(shù)學”提出之前，我們曾經(jīng)有過這樣經(jīng)歷與探索：1,、數(shù)學是一種文化,。2,、情智數(shù)學,。3,、趣味數(shù)學,。4,、數(shù)學是生活。5,、數(shù)學是思維。比較這些說法,，我們堅定了“智慧數(shù)學”的主張。任何觀點可能是從其一面,，而數(shù)學教育與學習須從其本質(zhì)?！爸腔蹟?shù)學”，不在意對數(shù)學本身準確的定義,，更指向數(shù)學的教育與學習。,，“文化數(shù)學”顯得空靈，“情智數(shù)學”的“情智”有點通用,，“趣味數(shù)學”和“生活數(shù)學”易走向淺俗實用。數(shù)學的演繹,、歸納無不體現(xiàn)出數(shù)學的智慧，“智慧數(shù)學”既凸現(xiàn)數(shù)學本身的內(nèi)核與本質(zhì),，又是數(shù)學教育與學習的要旨和方向,。張奠宙先生有一段話：“數(shù)學教育,，自然以‘數(shù)學’內(nèi)容為核心。數(shù)學課堂的優(yōu)劣,，自然以學生是否能學好‘數(shù)學’為依歸,。數(shù)學教學設(shè)計的核心是如何體現(xiàn)‘數(shù)學的本質(zhì)’‘精中求簡’‘返璞歸真’,，呈現(xiàn)數(shù)學特有的‘教育形態(tài)’,，使得學生高效率、高質(zhì)量地領(lǐng)會和體驗數(shù)學的價值和魅力,。多一些數(shù)學本質(zhì)的探究,，少一些空洞的說教，學生幸甚,，學校幸甚?！?/p>

第五個講座《合理使用教材，實施有效教學》,，在教學中,教材是一個平臺,一種承載知識、訓練能力的材料,，我們是帶著教材走向?qū)W生，還是帶著學生走向教材,，這是一個研究的問題,。在教材的運用中需要我們?nèi)ネ诰?，去調(diào)整,，去補白,，去創(chuàng)造,。尤其蘇教版課程標準實驗教材,，它給教師和學生都留有廣闊的空間,，是非常寶貴的第一教學資源,。若能合理使用,，對于促進有效教學將會事半功倍。高老師從以下六方面闡述了自己的觀點：1,、還原教材的本意2,、讀懂基本內(nèi)容3,、讀準教學意圖4、讀通知識網(wǎng)絡(luò)5 ,、讀透教材內(nèi)涵,。總之,，合理運用教材要以科學解讀教材為前提，合理應(yīng)用教材要以有效教學策略為重點,。

第六個講座《小學數(shù)學教學案例反思與自學能力的培養(yǎng)》,，陳老師主要圍繞學生預(yù)習能力的研究，預(yù)習的好處,，預(yù)習的理論依據(jù),，預(yù)習的操作程序，預(yù)習后課該怎樣上等等方面進行了闡述,，重點講解了學,、展、評,、練互助學習模式,。學既自學新知識，展既展示學習成果,，評既利用展示的資源通過評價,，滿足學生學習的成功體驗。練既有梯度的練習,。

第七個講座是由我們句容實驗小學曹慧校長主講,，題目是《把握學習起點，構(gòu)建有效課堂》,，曹校長對學生學習起點的問題,，從理論到實踐做了透徹的講解與梳理，首先理清概念何謂學習起點,，接著透視教學現(xiàn)狀進行誤區(qū)分析,，忠實教材置學生于“低起點”學生很無味，復制教材,，置學生于高起點學生很茫然,，無視學生差異，置學生于共起點學生很無奈,，然后結(jié)合實例分析了我們該怎么辦,，1、系統(tǒng)鉆研教材把握學習的邏輯起點2,、全面理解學生尋找學生的現(xiàn)實起點3,、量體裁衣精心設(shè)計教學,，適度整合教學內(nèi)容，適度調(diào)整教學程序,，重視強化意義建構(gòu),。學習起點，是教學的起跳板,，找的越準跳的越遠,，踩的越響。

第八個講座是《實施校本培訓,，提高教師研究能力》,，林老師主要結(jié)合自己的兩篇論文《學生看錯后》《小學生計算失誤的認知要素分析及教學啟示》談校本研究的操作流程，研究應(yīng)喚醒三種意識：1,、規(guī)范意識2,、問題意識3、求真意識,，應(yīng)學習在前,，帶頭讀重點讀推薦讀對照讀，準備好研究工具箱,，現(xiàn)在虛假課題太多,，要想研究出一些東西，就應(yīng)真真實實經(jīng)歷研究過程,，真刀真槍的剖析研究得失,，重在管理，認真搭建三個平臺,，展示平臺,，合作平臺，反思平臺,。

最后一個講座《小學數(shù)學教育質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展的思考》,，尤老師從四個層面對現(xiàn)狀數(shù)學教學進行了有深度的思考，1,、質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展,，從“分數(shù)就是質(zhì)量”到“分數(shù)也是質(zhì)量”再到現(xiàn)在的“質(zhì)量不一定是分數(shù)”2、教育現(xiàn)狀的重新認識3,、有效教學,，教學效益=教學效率×時間，4,、構(gòu)建高效課堂,，要杜絕的現(xiàn)象“唱大戲”只講不練，“馬戲”只練不講,，“雜技戲”表演有驚無險,，“滑稽戲”有笑聲無內(nèi)容,，“魔術(shù)”讓學生莫名其妙。

這次培訓的內(nèi)容十分豐富,，專家們從教育理論和生動的教學事例讓我如臨其境,，使我深深地感到教學是一門偉大的學問，它不是一朝一夕就能學會,、就能融會貫通的,，而是需要自己的認真鉆研和日積月累而成的。作為一名教師要終身學習,，平時要勤讀書,、勤思考、勤動筆,。只有及時地充實自己,，提高自己,。面對競爭和壓力,，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰,。我對這次的培訓產(chǎn)生了一些感想,。

所謂“活到老，學到老”,，我認為在師一日,，便不可荒廢半日。只有不斷獲取新知識,，增長自身的才干和能力,，并且樂于創(chuàng)新，勇于開拓,，善于學習,，才能適應(yīng)當今教育改革的新形勢。教師要用自己的心血和汗水,，精心澆灌祖國的花朵,，要有樂于奉獻、勤于實踐,、為人師表的崇高風范,，不斷加強自身道德修養(yǎng)，揣著一顆愛心,，用自己無限的真誠,，科學民主地育人，勤奮工作,，勇于創(chuàng)新,，奮力托起明天的太陽,。教師終身學習，不僅是時代的呼喚,，教育發(fā)展的要求,，也是教師教學自我提升的需要。因此,，“與時俱進,，活到老，學到老”是新世紀教師應(yīng)有的終身學習觀,。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源,；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識,；善于和同事交流,，擴大視野，促進自身專業(yè)成長,。教育是全社會的大事,，但重任主要落在教師身上。時代在變,，對人才的要求也在變,，教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點,，不斷地提高自身的素質(zhì),，才能適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。我身為一名年輕的教師,，又奮斗在課程改革實驗的最前沿,，更應(yīng)當樹立終身學習的意識。一個優(yōu)秀教師應(yīng)該抓緊一切時間增加知識儲備,，只有這樣才能用人格魅力來感染學生,，和學生共同發(fā)展。我將用終身學習來引領(lǐng)自己的專業(yè)成長,，努力讓自己成為一名優(yōu)秀教師,。

1、轉(zhuǎn)變教師角色,，新的課程,、新的標準、新的教學模式,，需要用新的教學理念,、教學原則來支撐，而這些理論的實踐者，就是教師,。課改中強調(diào)教師是學習活動的組織者和引導者,，同時認為學生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學生,，讓盡可能多的學生參與課堂,，把“主宰”權(quán)還給學生。在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極,、主動地學習,，這樣一來，學生才有了較自由的學習空間,，有了與老師平等對話的機會,。

2、改變學生的學習方法,，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為目的,。新課程將改變教師與學生的傳統(tǒng)角色、教學方式和學習方式,，積極倡導學生主動學習和主動探究的精神,，教師要不斷地實現(xiàn)自我更新。學生的發(fā)展,，我們主要強調(diào)應(yīng)該是全體學生,；而不是部分學生,，應(yīng)該是學生人格的全面發(fā)展,，而不是重智力輕其他；應(yīng)該是個性發(fā)展而不是同一模式,，應(yīng)該是可持續(xù)發(fā)展,，而不是限于當前的發(fā)展，教師的每節(jié)施教必須從這點做起,，這是我們一切教學活動的出發(fā)點,，注意培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

這是我的第三個感想,，在我們的物質(zhì)待遇不斷提高的同時,，精神世界更豐富。從事教師職業(yè),，與人打交道,、與人溝通，經(jīng)常感受人的智慧,、情感,，在這個過程中，不斷豐富自己的精神世界,，可以提升自己的人生品位,。所以,，教師應(yīng)當以開闊的心境、愉快的心情看待自己的職業(yè),。從對工作目標的不斷追求中培養(yǎng)自己的職業(yè)情感,。而每一次的成功，都會帶給你快樂,、喜悅和成就感,。在工作中保持信心，端正態(tài)度,，這樣就能化沮喪,、挫敗為樂觀、自信與成功,，有效地克服倦怠心理,。

總之在這次培訓中，我體會最深的是對教師各方面的要求越來越高,，教師如果不努力實現(xiàn)在專業(yè)方面發(fā)展,，將跟不上不斷變化的教育發(fā)展的新形勢。在今后的工作中,，只有不斷地更新自己的教學觀念,，改變自己的教學行為，并把所學的內(nèi)容和方法用到自己的教學實踐中,，努力提高教育質(zhì)量,，以自己的努力為教育的發(fā)展、學生的發(fā)展創(chuàng)造更有利的條件,。一定要多讀書,、多思考、多反思,，讓我們一起努力要做一個有思想的老師吧,。

教師暑假培訓心得體會篇十

20xx年8月25日，應(yīng)土默特右旗教育局要求我們來到蒙古族小學參加土默特右旗2020年暑期培訓,。

在本次培訓中,，教育局為我們安排了班主任教師培訓、小學語文教師培訓兩個方面,。兩位講師為我們在炎炎夏日獻上了一堂堂精彩絕倫的培訓課程,，不僅為我們帶來了難得的培訓課程，更是讓我們掌握了多樣的教學,、帶班方法,。

在25日的班主任培訓中，“雷夫式的大美教師”、中年教師再成長的杰出代表,，來自山東省壽光市圣城小學的張玉芝老師來為我們進行培訓,。在張玉芝老師自身案例加班主任教學理論相結(jié)合的講解中，使我這一剛剛參加工作3年的年輕教師收獲頗豐,。在張玉芝老師的講解中,，我看到了張玉芝老師作為一名班主任的辛苦與擔當，面對“后進生”,，張玉芝老師巧妙的運用各種方式進行“改造”,，讓曾經(jīng)各科老師看到都頭疼的“問題孩子”轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熛矚g、家長欣慰的進步生,！看到張玉芝老師的案例,，我深有感觸，因為我自己的班級就有這樣一位過于“活潑”的孩子,，剛剛接手現(xiàn)在的班級時,，我對自己班級的情況并不是很樂觀，孩子們接觸過太多老師,，因此對于老師這一身份的敬畏可以說少之又少,，面對這樣的班級我的內(nèi)心是忐忑的，尤其是班級里還有幾位“大名鼎鼎”的學生,，我的內(nèi)心更加忐忑,。但是在經(jīng)過一段時間的磨合后，我看到了我們班每一位孩子的進步,，尤其是有打人情況孩子的轉(zhuǎn)變,，不再沉默、不再一個人獨來獨往,、上課愿意主動舉手回答問題……看到孩子們一點一滴的進步,，我知道自己的付出沒有白費,！

張玉芝老師對于“后進生”的轉(zhuǎn)變方法對于我們來說好似“及時雨”,，對于這些孩子的改變，不僅僅是在學習上的改變,，更加要改變的是學生的心理情況和造成這一現(xiàn)狀的其他外部因素,，只有足夠了解學生你才能“對癥下藥”，真正找到孩子的“病癥”,。

之后張玉芝老師還從怎樣做班主任這一主題來進行講解,。看到這一主題我有些迷茫,，我們是已經(jīng)成為班主任的老師,，怎么還要學習如何做班主任呢？可在認真聆聽完張玉芝老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn),，我可能真的“不會”做班主任,。我們對于班主任工作的認識，大多是大學時從課本上學習到的,，可是紙上得來終覺淺,，這樣的理論知識需要經(jīng)過大量的實踐才能真正轉(zhuǎn)換為我們需要的班主任管理方法。而張玉芝老師則從以下五點向我們進行了詳細的講解,，即：

（1）改變學生的行為.

（2）進行積極暗示,。

（3）應(yīng)對成長的問題。

（4）欣賞學生的優(yōu)點,。

（5）守住師德的底線,。

看似簡單的五條方法，其實是張玉芝老師從事班主任教學多年的積累,，通過張玉芝老師的講解和分享,，讓我深刻認識到班主任工作的不易。

班主任工作雖然辛苦,，但在我看來,，其帶來的收獲遠超過它的辛苦，看到孩子們一點一滴的進步,、對于學習興趣的激發(fā),、開始改掉自己不好的習慣等等，這些都足以證明我們作為一名班主任的.付出是值得的,！

我相信,，作為一名班主任，不放棄任何一名學生應(yīng)該是我們畢生的追求,！

教師暑假培訓心得體會篇十一

暑假是教師們進修學習的好時機,，為了提高教學水平和專業(yè)能力，我參加了暑假教師專項培訓,。在這次培訓中,，我不僅學到了很多新知識，還對教育教學有了更深入的認識,，獲益匪淺,。以下是我對這次培訓的心得體會。

首先,，這次培訓讓我對教育教學有了新的認識,。在傳統(tǒng)的教育模式中，教師是權(quán)威的知識傳授者,。然而,，在培訓中我學到了一種以學生為主體的教學理念,。這種理念強調(diào)學生的主動性和創(chuàng)造性，課堂上教師起到的是引導者和指導者的角色,。在這種教學模式下,，老師需要注重培養(yǎng)學生的獨立思考能力和創(chuàng)新能力，激發(fā)他們的學習興趣,，使他們成為學習的主體,。這種轉(zhuǎn)變對于我來說是一次觸動深刻的，讓我認識到教育教學的本質(zhì)是培育學生的全面發(fā)展,。

其次,，這次培訓讓我學到了許多實用的教學技巧。傳統(tǒng)的教學方式往往是老師講,，學生聽,，這樣的教學效果很難達到最佳。因此,，培訓中我學到了一些新的教學方法和技巧,，例如激發(fā)學生學習興趣的方式、培養(yǎng)學生閱讀能力的方法,、如何引導學生進行合作學習等,。這些教學技巧的學習讓我對如何更好地進行課堂教學有了更清晰的思路，并能夠更好地解決課堂教學中遇到的問題,。

再次,，這次培訓讓我明白了教師專業(yè)發(fā)展的重要性。隨著社會的快速發(fā)展和知識的更新?lián)Q代,，教師必須不斷學習和進修,，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，才能適應(yīng)教育改革和學生的發(fā)展需求,。培訓中我們不僅學習了具體的教學技能,，還通過交流分享自己的教學經(jīng)驗，得到了互相啟發(fā)和鼓勵,。在互動和討論中,，我們相互學習，相互成長,，形成了一個良好的學習氛圍,。這讓我意識到教育事業(yè)是需要團隊的力量的，只有通過與他人的合作與交流,，我們才能不斷進步。

最后,，這次培訓不僅給我?guī)砹酥R和技巧上的提高,，還激發(fā)了我的學習熱情和專業(yè)責任感,。教師是育人的行業(yè)，肩負著培養(yǎng)下一代的重任,。在培訓中,，我看到了許多優(yōu)秀的教師和他們對教育事業(yè)的熱情和奉獻精神。他們用自己的實際行動為我們樹立了榜樣,，讓我更加堅定了從事教育事業(yè)的信念,。同時，培訓中的互動和交流也讓我明白了作為一名教師要不斷追求進步和自我提高的重要性,。只有不斷學習和更新自己的知識和技能,，才能更好地為學生服務(wù)。

總之,，這次暑假教師專項培訓讓我受益良多,。通過培訓，我對教育教學的本質(zhì)有了新的認識,，學到了許多實用的教學技巧,，明白了教師專業(yè)發(fā)展的重要性，激發(fā)了我的學習熱情和專業(yè)責任感,。我相信,，這次培訓對于我的教學工作會產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠更好地服務(wù)于學生,，為他們的成長和發(fā)展貢獻自己的一份力量,。