演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì),，特別要注意字正腔圓,，斷句、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),，要有快有慢,，有張有弛。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

健康衛(wèi)生演講稿篇一

老師們同學(xué)們：

大家好,，我是四四班的xx,，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。

我們經(jīng)常聽到,，節(jié)假日后,，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后,，江邊的垃圾,，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時(shí),，踩踏花木事件屢見(jiàn)不鮮,。

當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí)，他們卻理直氣壯地說(shuō)：“你管這閑事干什么,？不是有人在打掃嗎,？”

親愛(ài)的同學(xué)們，“千里之行,，始于足下”“一屋不掃,，何以掃天下”。我們不能把熱愛(ài)學(xué)校,、熱愛(ài)集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生,、講文明,、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上,。

同學(xué)們,，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生,、講文明,、講禮貌”倡議，請(qǐng)大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄,；講文明,，常說(shuō)你好謝謝對(duì)不起；講禮貌,，公共場(chǎng)所保持安靜有秩序,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

健康衛(wèi)生演講稿篇二

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

校園是我們共同生活的地方,，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

什么叫習(xí)慣呢,？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng),。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起,。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生,。通過(guò)上一周的督促檢查,。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣,。每天走進(jìn)班級(jí)里,，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊,，地面無(wú)紙屑,。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢,，身心健康,。

同學(xué)們，校園是我們的家,，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境,。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙,、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物,；不隨地吐痰等良好習(xí)慣,。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持,；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈,，一樣整潔。一份耕耘一份收獲,，只要我們共同努力,，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染,，空氣清新,，令人精神爽朗。

讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

初中生尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好,！今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”,。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......

健康衛(wèi)生演講稿篇三

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

大家好,！

今天我國(guó)旗下講話的題目是《爭(zhēng)創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣,，爭(zhēng)做健康少年》。

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委,、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見(jiàn)》的精神,。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育,。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作,。

校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素,，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映,。

我們，作為一名學(xué)生,，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作,，不要隨地亂扔果皮紙屑,，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,，做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦,、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃,、碰上亂扔主動(dòng)管”,，語(yǔ)言美、行為美,，不損壞一花,、一草、一木,，不浪費(fèi)一滴水,、一度電，不亂撕,、亂扔,、亂吐、亂畫,。從我做起,，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生,。

走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校,，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園,。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚,，地板和墻壁在抗議,！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹,，有的'同學(xué)踐踏草坪,，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上,、地上,、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,，健康地成長(zhǎng),，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成,。在此,，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、少吃零食,。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響,，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。

二,、不亂丟果皮紙屑,，不吃口香糖，不隨地吐痰,。在墻壁上少留些腳印,，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮,，就少了一處衛(wèi)生死角,，多了一方潔凈的樂(lè)園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢,。

三,、不踐蹋草坪，不摘花搖樹,?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”,。

四,、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園,。

朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí),，你會(huì)佇立猶豫嗎,？當(dāng)明天的光明向你走來(lái)時(shí),，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎,？所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城,，爭(zhēng)做健康少年,！

健康衛(wèi)生演講稿篇四

這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程,。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí),。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題,。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題,。從外部環(huán)境看,，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏,；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

1,、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,，浪漫奇特，美妙無(wú)比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界,、對(duì)挫折的主觀判斷,、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀,，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記億能力減退。

第三,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),，這個(gè)階段是人生的多事之秋,。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度,。因而,，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶,。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

健康衛(wèi)生演講稿篇五

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生,，珍惜身體健康》。

我們本能地相信味覺(jué)帶給我們的信息,。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵?lái)的甘甜滋味,，而舌根的苦澀又是那樣的清晰深刻。酸,、甜,、苦、咸，這個(gè)中滋味,，讓我們對(duì)于造物的奇妙有了更深的體會(huì),。也正因?yàn)槲队X(jué)，我們才能更好的保護(hù)自己,，選擇優(yōu)質(zhì)的食物,，而拒絕有害的食物?？墒?，我們的味蕾有時(shí)候也會(huì)受騙。

街道燒烤攤的燒烤架上,，常常排滿了各式燒烤,，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當(dāng)然品嘗的結(jié)果,，往往也會(huì)使我們心滿意足,，回味無(wú)窮?？墒沁@類燒烤食物,，在制作的過(guò)程中,，會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì),，如果長(zhǎng)期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌,、腸癌的危險(xiǎn),。美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說(shuō)，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性,。

其實(shí)生活中,，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾,，危害我們健康的食物比比皆是,。很多不法商販，為了自己的利益,，往往在制作菜肴的.過(guò)程中,，使用“地溝油”。地溝油最大來(lái)源主要是飯店下水道的隔油池,，它會(huì)破壞人們的白血球和消化道黏膜,，引起食物中毒，甚至致癌的嚴(yán)重后果,。

同學(xué)們,，為了自身的健康，請(qǐng)注重食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品,，選擇有衛(wèi)生保障的食物,。食堂的飯菜或許簡(jiǎn)單，但是健康衛(wèi)生,，有安全保障,，是我們?cè)谛Ｆ陂g最佳的選擇。同時(shí)我們也應(yīng)該按時(shí)吃飯,，補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食,，才能保持身體健康,。而只有一個(gè)健康的體魄，才能承載我們的未來(lái)與夢(mèng)想,。

謝謝大家,！

高一（12）班。

健康衛(wèi)生演講稿篇六

先和大家說(shuō)說(shuō)冬春季流性行感的防治,。醫(yī)學(xué)專家指出,，一些常識(shí)性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑，千萬(wàn)不要因簡(jiǎn)單易行而不被重視,，其預(yù)防方法是:,。

1.室內(nèi)開窗通氣，保持空氣新鮮,，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒;,。

2.少去公共場(chǎng)所，合理使用口罩;,。

3.勤洗手;,。

4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕,、餐具等;,。

5.鍛煉身體，提高肌體抵抗力和御寒能力,，

6.不要吃小攤買的各類食品,、飲料，不喝生水,。

大家知道,，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬(wàn)只活禽被捕殺,，而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件,，據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無(wú)藥可治,，但是這種疾病也可以預(yù)防，其方法是:,。

1.要勤洗手,。世界衛(wèi)生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩(wěn)定,，中國(guó)的老百姓不必太過(guò)緊張,。但是要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,?！俺舴试怼毙Ч詈茫贿^(guò)用一些洗手液也是可以的,。

2.雞肉,、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用,，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存,。其實(shí)，吃煮熟了的家禽是不會(huì)感染病毒的,。專家提醒:朋友們不要購(gòu)買制作不過(guò)關(guān)的禽類食物,，如半熟的白斬雞、醉雞,、半熟的鴨鵝肉之類,，同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙!此外,，朋友們注意請(qǐng)去正規(guī)的賣場(chǎng)和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購(gòu)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢疫的禽肉,，不要自行宰殺禽類食用,。

3.要重視疾病預(yù)防,。因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期,，專家提醒,，健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強(qiáng)體質(zhì),，注意鍛煉身體,，多做一些運(yùn)動(dòng)，保證每周2-3次,，每次半小時(shí),。同時(shí)應(yīng)該保證睡眠，不可過(guò)度勞累,。

4.請(qǐng)重視高溫殺毒,。禽流感病毒對(duì)乙醚,、丙酮等有機(jī)溶劑，高溫以及紫外線都很敏感,。在60度下加熱10分鐘,，在70度下加熱數(shù)分鐘，陽(yáng)光直接照射40到48小時(shí)以及使用常見(jiàn)家用的消毒藥品,，均可殺死禽流感病毒,。

5.不要去禽類市場(chǎng)。世界衛(wèi)生組織官員和泰國(guó)衛(wèi)生部認(rèn)為,，目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請(qǐng)小孩不要觸摸,、擁抱禽類動(dòng)物，更不要去禽類市場(chǎng),。

6.不要去疫區(qū)旅游,。專家建議，旅游者應(yīng)當(dāng)避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū),。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源,，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽-人”,，還是“禽-人-人”,。如果您不得不前往疫區(qū)，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離雞舍之類有家禽的地方,。

8.不要對(duì)寵物掉以輕心,。寵物愛(ài)好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕,，鳥類是很容易感染禽流感病毒的,，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人,，請(qǐng)注意:清除鳥糞時(shí)要注意消毒,，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生,，鳥患病后,，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。

同學(xué)們,，人生最寶貴的的是生命,，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起,，養(yǎng)成注意安全,，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，愿危險(xiǎn)從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!

健康衛(wèi)生演講稿篇七

敬愛(ài)的老師們,、可愛(ài)的同學(xué)們：

1,、一到校先開窗通風(fēng),，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。

2,、不隨地吐痰,，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無(wú)雜物,，課桌上東西擺放整齊,，課桌底下周圍無(wú)垃圾。窗臺(tái),、瓷磚,、飲水機(jī)整潔，無(wú)灰塵,。

3,、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊,，保持地面整潔,，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,，關(guān)好電器和門窗,。

4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí),，做到認(rèn)真,、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈,，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),，不能隨意亂倒。

5,、不帶飲料,、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物,。

6,、能提醒,、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來(lái)并扔到垃圾箱內(nèi),；能勸阻不良行為,。

7、積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月的活動(dòng),，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力,。

同學(xué)們,，“清潔使你健康，整潔使你美麗”,，讓我們攜起手來(lái),，從今天開始，從現(xiàn)在開始,，用你的`智慧,、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室,、校園都裝扮得更加美麗,、更加整潔、更加溫馨,！

健康衛(wèi)生演講稿篇八

尊敬的各位家長(zhǎng),、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

我很高興,，能站在這里演講。今天我演講的主題是《甘州,，因醫(yī)療事業(yè)而更美》,。

如果你是黑河水，你是否滋潤(rùn)了甘州大地,；如果你是祁連松,，你是否亮麗了一方風(fēng)景；如果你是甘州的醫(yī)務(wù)工作者,，你是否用愛(ài)崗敬業(yè)溫暖了河西大地,？我是沙井衛(wèi)生院的一名平凡的醫(yī)護(hù)工作者。我一直用責(zé)任與奉獻(xiàn)踐行著醫(yī)院的宗旨,，我起始于辛勞,，收結(jié)于平淡，我們雖然清貧,，我們卻用雙手卻托舉著患者康復(fù)的希望,。我們用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命,，用自己的摯愛(ài)幫助患者得到最好的服務(wù)和治療,。

人活在世上，總要有個(gè)目標(biāo),，總要有個(gè)發(fā)展方向,，再說(shuō)的樸實(shí)點(diǎn)，就是要有個(gè)謀生的依托,，既然把醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作為終身的職業(yè),，就要把自己的理想,、信念、青春,、才智毫不保留的奉獻(xiàn)給這莊嚴(yán)的選擇,，就像魚兒離不開大海一樣。怎樣才能體現(xiàn)這份愛(ài)呢,？我們會(huì)義無(wú)返顧的選擇敬業(yè),，將敬業(yè)作為一種習(xí)慣。有句口號(hào)說(shuō)的好：不愛(ài)崗就下崗,，不敬業(yè)就失業(yè),！愛(ài)崗敬業(yè)就是要做好自己的本職工作，把一點(diǎn)一滴的小事做好,，把一分一秒的時(shí)間抓牢,，接待好每一位患者，解答好每一位家屬的提問(wèn),，檢查好每一個(gè)癥狀,，記錄好每一次診斷，用愛(ài)接納患者,，用心溫暖病情,，把一份份白衣天使的情意散發(fā)。大到整個(gè)甘州區(qū),，小到我們沙井鎮(zhèn),，我們醫(yī)院，我們科室,，我都不難發(fā)現(xiàn),，越來(lái)越多的人正在默默的奉獻(xiàn)著。把微笑寫在臉上,，把辛酸埋在心底,，把燕尾頂在發(fā)梢，把圣潔永掛胸間,。它不正是甘州醫(yī)療團(tuán)隊(duì)發(fā)光的精神嗎,？不正是我們圣潔的風(fēng)采嗎！面對(duì)渴求的目光,，我們義無(wú)反顧,；面對(duì)一慣的平凡，我們從容不迫,；面對(duì)神圣的職責(zé),，我們兢兢業(yè)業(yè)；面對(duì)時(shí)代的召喚,，我們一往無(wú)前,。我們的雙臂撐起的是希望的藍(lán)天，我們的雙手,，詮釋是勝利的誓言,。

今天，我站在這里,，用我真誠(chéng)的心,，用我深沉的演講，和大家做心對(duì)心的交流,，非常感動(dòng),！漫漫人生路，悠悠天使情,，我們是生命的捍衛(wèi)者,，我們是健康的守護(hù)神。讓我們駕起探索的飛舟,，揚(yáng)起搏擊的風(fēng)帆,，滿懷豪情，在平凡的醫(yī)護(hù)崗位上,，演繹我們甘州醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)美好明天,，去奉獻(xiàn)人生絢麗的青春吧！謝謝大家我的演講完畢,！

健康衛(wèi)生演講稿篇九

健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣,，生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中，不僅使我們身體保持健康,，也會(huì)使我們心理更加陽(yáng)光健康,。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育。

演講稿,。

供你閱讀參考,。

日常生活中，人們都是在生病的時(shí)候,，才知道健康的重要,，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說(shuō)“身體是革命的本錢”,。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒(méi)有健康的生活,幸福和愉快又從何談起,，然而，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的,，衛(wèi)生是健康的保證,，要健康就離不開衛(wèi)生。

俗話說(shuō)“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體,，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事,。首先,，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈,，餐具要做好消毒處理,。本篇文章來(lái)自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣,，每天定量吃飯,、多喝水，長(zhǎng)期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品,，平時(shí)多吃蔬菜和水果,。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到飯前洗手,，飯后潄口，勤洗澡,，勤換衣,，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新,。

健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣,。不只是飲食，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中,，不僅使我們保持健康,，也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢,。試想一個(gè)衣履闌珊,，散發(fā)著異味的人從你的面前走過(guò)，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲,，勤洗澡等等這些我們都知道的事情,，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成,。另外,，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境,、社會(huì)環(huán)境……家中有父母,，我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生,，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾，少用或盡量不用一次性制品,，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園,、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持，只要大家都很愛(ài)護(hù)這個(gè)環(huán)境,，每天的打掃便不是必不可少的了,。

冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,，而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng),，健康的體格來(lái)自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能,、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近，跑步也是一個(gè)很好的選擇,。本篇文章來(lái)自資料管理下載,。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng),。本周我們就要開始做操了,，大家一起做運(yùn)動(dòng)，何樂(lè)而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì),，讓我們與健康同行,。

個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親,，并肩同行!

地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題,。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國(guó)家元首都集聚在一起,，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方,。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染,、過(guò)量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問(wèn)題,、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生,，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重,，為人子，我們要行動(dòng)起來(lái)了!從自己做起,，從小事做起!

夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),，人們戶外活動(dòng)增多了，但是,，隨,。

之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所，講究個(gè)人衛(wèi)生,，愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,，形勢(shì)嚴(yán)峻，刻不容緩,。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，遠(yuǎn)離疾病，健康成長(zhǎng)：

我在這里建議大家：

一,、吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病,。存在我們手上、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病,。

二,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣,。

食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、手足口病等,，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)。

口號(hào),。

：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,。”可見(jiàn)這是非常重要的,。

三,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

四,、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰,。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病,，如感冒,、肺炎,、氣管炎,、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。

最后：希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

各位老師,、同學(xué)們：

首先祝大家身體健康!

各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái),，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德,、智、體全面發(fā)展的新一代,。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好,、思想品德好還不行,，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的,。

3、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4、不隨地大小便,，不隨地吐痰,。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病,，如感冒、肺炎,、氣管炎,、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視,。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,，希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好,。

二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說(shuō)打防疫針并不陌生,，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò),，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代,，保障青少年,、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種,，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制,，發(fā)病率大幅下降，如天花,、小兒麻痹癥,、麻疹、白喉,、百日咳,、小兒破傷風(fēng)、流腦,、乙型腦炎等。

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的,。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的,、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格,，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難，受到了挫折,、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重,、體態(tài)等),，心理特征(如興趣、能力,、氣質(zhì),、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的,。

自我評(píng)價(jià),。

如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己就看不到自己的缺點(diǎn)產(chǎn)生驕傲自滿的思想與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感，做到不自傲,、不自卑,、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求,。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng),，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

四,、全面,、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng),。

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基矗。

中

國(guó)學(xué),。

生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面,、均衡,、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類、礦物質(zhì),、維生素和水),。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多,，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面,，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物,，要求不能偏食,、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃,，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,，影響你們少年兒童的身體健康,。

近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高,，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題,，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng),。

五、眼睛的衛(wèi)生保健,。

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書,、不躺在床上看書,，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí),，不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上,，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi),?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉。

健康衛(wèi)生演講稿篇十

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是六年級(jí)三班的x,，很榮幸能夠在這里給大家?guī)?lái)這次演講。我們作為小學(xué)生對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要的是什么,，就是學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)不管是對(duì)于那個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習(xí),。而除了學(xué)習(xí)知識(shí)之外我們也還有很多需要學(xué)習(xí)的,，講文明，懂禮貌呀,，還有個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣之類的,。而一個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會(huì)更好,，也會(huì)讓其他的人更加的會(huì)想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習(xí),，因?yàn)楹蛢?yōu)秀的人在一起玩，你也會(huì)慢慢變得優(yōu)秀,，而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩,，自己也會(huì)慢慢的變得更加墮落。

而一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)是很重要的,，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習(xí)慣,，而他們也都是在我們這個(gè)年紀(jì)慢慢學(xué)會(huì)的。像我們這個(gè)年紀(jì)想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧,，而除了出一身汗之外,，想必回家的時(shí)候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了,，回到家還要給我們做飯,，管理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機(jī)也是洗不干凈的,，而用手洗才能洗干凈,。而我們的母親還要因?yàn)檫@些小事在來(lái)為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個(gè)更好的衛(wèi)生習(xí)慣,，更講衛(wèi)生的話,，我們的母親也就不用那么勞累了。

有兩個(gè)人,，一個(gè)很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味,，而另一個(gè)人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會(huì)更想和哪個(gè)交朋友呢。所以有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于交朋友來(lái)說(shuō)也是非常重要的,。而怎么樣養(yǎng)成這些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢,，除了堅(jiān)持把這些融入到自己的日常生活中別無(wú)他法，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢的如果你不按照這些習(xí)慣走自己反而會(huì)不舒服,。像是你習(xí)慣了一天洗一個(gè)澡,，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習(xí)慣的力量,。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了,，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西,，而那些東西上都充滿了臟東西,，和各種有害細(xì)菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見(jiàn)的病菌,，也有益于大家的身體健康,。這些都是要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的，希望大家都能有一個(gè)好習(xí)慣,，不要輕易放棄,。

我的演講完畢，謝謝大家!