作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫(xiě)教案,，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的教案呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇一
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性,，懂得珍惜友誼,。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容,、謙和的態(tài)度與人相處,，學(xué)會(huì)理解他人。
3,、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂(lè)于接近周圍的人,，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系,。
1,、講述與討論。
2,、多媒體,、游戲活動(dòng)、短劇表演,。
1,、導(dǎo)入
主持人：我國(guó)歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛(ài)視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則,。在一些歷史資料中,，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來(lái)的一條毛毯》的故事,。
龐熙文：《朱德與周恩來(lái)的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對(duì)我們的文明成長(zhǎng)起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：友情,，是生命中的一盞明燈,。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2,、帶著你的朋友來(lái)聊一聊
請(qǐng)兩對(duì)朋友說(shuō)說(shuō)他們之間難忘的事情,。
主持人：聽(tīng)了這幾位同學(xué)的訴說(shuō),，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香,，伴隨你我成長(zhǎng)的路,，多少次，我都想對(duì)你說(shuō)：“謝謝,，謝謝你的友誼,。”
3,、短劇表演
（1）將心比心,，換位思考
兩組學(xué)生上臺(tái)表演（沖突）：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭(zhēng)執(zhí),；
b：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆,，遭到拒絕，兩人不快,；
兩個(gè)短劇中的演員換位,，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說(shuō)對(duì)不起,，另一同學(xué)也說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系,，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒(méi)事,?！眱扇烁吲d地離開(kāi)。
b：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候,，同學(xué)也經(jīng)常幫助我,，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人,。于是同桌把筆借給了他,，兩人互相道謝，非常友好,。
主持人：為什么換種想法,，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢,？請(qǐng)同學(xué)們互相討論,，隨意發(fā)表意見(jiàn)。
主持人：在交往中,，只要我們能多為別人想一想,，多站在別人的角度去看問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢,？正所謂“以恕己之心恕人,，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來(lái)寬恕別人，就能保全友誼,。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測(cè)驗(yàn)了,，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說(shuō)：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我,，我請(qǐng)你們吃東西,、上網(wǎng)?！迸笥褌兟?tīng)了,，覺(jué)得幫一下忙，沒(méi)什么大不了的,，就一口答應(yīng)了下來(lái),。
主掛人：請(qǐng)同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見(jiàn),。
討論：（略）
主持人：友誼,，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈,；友誼,，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手,；友誼,，是一把鑰匙，打開(kāi)了你我的心扉,；友誼,，像一縷陽(yáng)光，溫暖了你我的心房,。讓我們團(tuán)結(jié)友愛(ài),，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途,。
4,、活動(dòng)“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上,，由同伴挽扶著走過(guò)各種障礙物,；然后,，兩人對(duì)調(diào)，再走一段,；最后，兩人都蒙上,，互相挽扶著走過(guò)障礙物,。在此過(guò)程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開(kāi),，讓他們獨(dú)自摸索,。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過(guò)障礙物時(shí)，心里有些什么感受,？
（2）當(dāng)自己處在孤立無(wú)助的境地時(shí),，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過(guò)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候,？
主持人：世界充滿著無(wú)限的愛(ài),，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事,，從細(xì)節(jié)做起,，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染,，無(wú)論身在何處,，都能夠感受心與心的相通。
5,、游戲《風(fēng)中勁草》
活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性,。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色,；一人站于圓圈中,，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng),，雙手繞在胸前,，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備,。倒下前的有一段對(duì)話,，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過(guò)對(duì)話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上,，免得“草”倒下時(shí)發(fā)生意外,。“草”喊：“我叫誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),，我準(zhǔn)備好了,，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒(méi)有,？”圈上角色說(shuō)：“準(zhǔn)備好了” 草角色說(shuō)：“我要倒了?！薄帮L(fēng)”角色說(shuō)：“倒吧,！”“草”垂直往后倒下,，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住,，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲,。
游戲結(jié)束,，請(qǐng)各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>
主持人：人與人之間要交流，離不開(kāi)溝通,，互相之間更加不可缺少信任,。給人信任，換來(lái)自信,，能夠得到真心朋友,。
6、活動(dòng)“心靈點(diǎn)播”
請(qǐng)同學(xué)們把平時(shí)的心理話用紙和筆寫(xiě)下來(lái),，然后由主持人以點(diǎn)播的形式讀出來(lái),。
主持人：字不多，情卻深,，同學(xué)的每一句話都是來(lái)自真心的,，無(wú)論是給予哪位同學(xué)的見(jiàn)解與批評(píng)，我們都應(yīng)該坦誠(chéng)接受,，再接再厲,，改掉不足之處，與大家和睦共處,。
7,、班主任寄語(yǔ)
朱老師：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的,，其中之一就是“友誼”,。著名科學(xué)家培根說(shuō)：“友誼倍增，使痛苦減半,?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深,，也不及朋友的情誼深,。所以同學(xué)們請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無(wú)比的幸福和財(cái)富,。
主持人：謝謝班主任的教誨,！同學(xué)們,，今天的班會(huì)將要在激動(dòng)中降下帷幕。明天,，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí),，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長(zhǎng)存,，祝福我們的明天更加美好燦爛,。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠(yuǎn)是朋友》。下面請(qǐng)一對(duì)好朋友出來(lái)領(lǐng)唱,，全班起立齊唱。
8,、同唱一首歌
請(qǐng)一對(duì)好朋友出來(lái)領(lǐng)唱《永遠(yuǎn)是朋友》,。
9、主題班會(huì)總結(jié)
主持人：千金難買是朋友,，朋友多了路好走,。情真義重，金錢不會(huì)給我們帶來(lái)友情,，但是,，友情給我們創(chuàng)造無(wú)限的財(cái)富。我們更要珍惜我們純真的情誼,。本次主題班會(huì)到此結(jié)束,，祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友。再會(huì),！
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇二
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng),。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng),。
教學(xué)過(guò)程：
一,、交待任務(wù)。
二,、新授部分,。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢,，媽媽把飯菜在餐廳擺好,，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽,，我不餓,，我不吃,。”說(shuō)完就上學(xué)去了,。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨,，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止,，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了,。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書(shū)：不吃早飯,，暴飲暴食，挑食,。
師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣,。
生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生。
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些,。
生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正,。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》,。
(大意：)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們,，我公布正確答案,，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們,，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯?wèn)題,，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠(chéng)實(shí),、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣,。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,，你打算怎樣辦,。
3.觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話,。小立打開(kāi)禮品盒,，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái),，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒,。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣,。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣,。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),，小組討論,，派一人回答。
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,，你的改正措施,。
三、總結(jié),。
1.問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么,。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣,。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正,，就能不斷提高,，健康成長(zhǎng)。
板書(shū)設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣,。
課題：
學(xué)習(xí)和休息,。
教學(xué)目標(biāo)。
1,、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系,。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間,。
3,、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過(guò)程,。
一,、導(dǎo)入新課。
二,、學(xué)習(xí)新課,。
2、讀課文3-5小節(jié),，思考討論,。
3,、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí),，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢,。
4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排,。
5,、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面,。
7,、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三,、小結(jié),。
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比,，看誰(shuí)在這方面做得最好,。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇三
1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的美好感情,，使男女學(xué)生交往朝著健康,、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展,。
2,、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡，欣賞他人,，審視自己,，完善自我。
1,、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》,。
2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》flash動(dòng)畫(huà),。
3,、制作ppt課件、易事帖若干張,。
初二,、初三年級(jí)。
一,、心理在線,。
發(fā)《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向,。
同學(xué)們,，如果你肯定的答案超過(guò)或達(dá)到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門檻,，進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題,。
二、心理qq,。
進(jìn)入青春期之后,，無(wú)論男生還是女生都開(kāi)始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進(jìn)行一個(gè)教學(xué)(背景音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》(省教材第二冊(cè)第10頁(yè)),。
三,、心理互助。
展示“苦惱中學(xué)生”來(lái)信,，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽(p15),。
信一。
信二,。
(二)將學(xué)生分成五個(gè)小組,，五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個(gè)小黑板,，可粘貼的空白彩色紙條若干,，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫(xiě)在紙條上(字體寫(xiě)的大一些),，要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長(zhǎng)上臺(tái)宣讀所支招數(shù),，并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋,。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理,，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號(hào),。
(三)教師順勢(shì)歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標(biāo)志,，就像吃飯,、睡覺(jué)、出生,、死亡一樣普通,、自然!但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛(ài)情，愛(ài)情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,、人格成熟的異性經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的了解建立起來(lái)的持久的親密的關(guān)系,，而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來(lái)講,，愛(ài)一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛(ài)侶承擔(dān)責(zé)任,，我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適,，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合,，咱們看看心理學(xué)博士怎么說(shuō)?(大屏幕展示)。
四,、心理博士,。
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過(guò)分親昵,，避免嬉笑打鬧,，你推我拉，勾肩搭背,。
(2)注意交往的健康發(fā)展,。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會(huì),、人類,、教育方面的思想溝通，語(yǔ)言上互相尊重,，行為舉止文雅,，落落大方。
(3)積極參加集體教學(xué),，避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸(一個(gè)異性好比一棵樹(shù),，無(wú)數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹(shù)而失去一片森林),。
(4)淡化性別,，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”
(1)把“愛(ài)”轉(zhuǎn)移,。
(2)把“愛(ài)”“窖”起來(lái),。
(3)把“愛(ài)”化為動(dòng)力。
(4)合理宣泄,。
教師總結(jié)：
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑,，我覺(jué)得這幾句話說(shuō)得挺好：(大屏幕)。
戀愛(ài)是沒(méi)有年齡上限的,，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的,，錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，就如同橡樹(shù)錯(cuò)過(guò)了春天,，是很難彌補(bǔ)的,。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟,。
學(xué)生談收獲,。
請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”,、“握住青春的風(fēng)箏線,，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線,，我學(xué)會(huì)了……”表述,。
六.教師寄語(yǔ)：
青春是美好的，青春是多彩的,，青春是神秘的!
青春的腳步指向未來(lái),，青春的力量氣貫長(zhǎng)虹!
親愛(ài)的同學(xué)，請(qǐng)劃好你情感的槳,，把好你理智的舵,，繞過(guò)充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪,，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體教學(xué)照片共計(jì)十八張,。)。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇四
對(duì)他們進(jìn)行承受磨難與挫折的教育,，讓他們樹(shù)立生活的信心,，讓他們自立、自強(qiáng)是非常有必要的,。
1,、搜集影視資料片段。
2,、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言,。
3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事
4,、制作班會(huì)課件,。
老師：同學(xué)們都是來(lái)自一個(gè)特殊的群體,，在你們的人生旅途中會(huì)遇到更多的磨難,，面對(duì)工作、生活中的無(wú)奈與不公,，你是回避,？是直面？是輕生,？還是重生,？相信今天的主題班會(huì)“吟詠磨難陽(yáng)光生命”會(huì)帶給你啟示。
（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個(gè)生命誕生時(shí)的情景，同學(xué)們看了有什么感受呢,？下面請(qǐng)一個(gè)同學(xué)起來(lái)談?wù)劇?/p>
同學(xué)：我們的生命來(lái)之不易,，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大,，我們要尊敬父母,，愛(ài)惜自己的生命。
同學(xué)：我們?cè)跉g慶自己生命誕生的時(shí)日,，不要忘記那是母親的黑色時(shí)刻,，母子共同為生命抗?fàn)帯?/p>
老師：是的，我們的生命孕育誕生,，凝結(jié)了父母多少心血,。但是，呵護(hù)我們的生命的豈止是我們的父母,，,。你還記得小學(xué)時(shí)學(xué)校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過(guò)馬路的老師嗎,？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎,？你還記得那些可怕又可親的護(hù)士、醫(yī)生嗎,？你可知道有多少人的保駕護(hù)航才使得我們的生命之花開(kāi)得如此之絢爛,。
（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對(duì)自己的關(guān)愛(ài)的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)小故事肯定有許多想法,，下面請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一下,。
同學(xué)甲：為了一個(gè)生命，有許多人來(lái)相助,，更說(shuō)明我們的生命存在不容易,。
同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會(huì)傷害我們的家人,，更會(huì)傷害我們的社會(huì),。
老師：是啊,！一個(gè)生命的存在,，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴,，生命的無(wú)價(jià),。
下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認(rèn)識(shí)生命的：
（學(xué)生展示個(gè)人收集的名言,，加適當(dāng)?shù)膫€(gè)人才藝展,，5分鐘）：
時(shí)間在痛苦的期待中變慢,，在縱情的歡娛中變快?！螒押?/p>
生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛,，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)?！?/p>
珍惜生命就要珍惜今天,。——諺語(yǔ)
我們的生命只有一次,，但我們?nèi)缒苷_地運(yùn)用它,，一次足矣?！?guó)諺語(yǔ)
盛年不重來(lái),，一日難再晨?！諠?/p>
人生不售來(lái)回票,，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返,?！_曼羅蘭
永遠(yuǎn)對(duì)生活充滿最美好的期許！——約翰,。庫(kù)緹斯（
（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親,，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛(ài)人,，
想想生我養(yǎng)我的熱土,，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”,，“盛年不重來(lái),，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間,，悄然流逝，我們不僅感傷,，更要警惕,，因?yàn)樯谴嗳醯模豢煽咕艿臑?zāi)難,、不可醫(yī)愈的病魔,、不可預(yù)料的傷害,、同類相殘的戰(zhàn)爭(zhēng),，無(wú)時(shí)無(wú)刻不張著巨嘴吞噬著我們,。
（播放死亡場(chǎng)景：地震,、逃生,、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂(lè),，少一些痛苦,，多些順利,，少些磨難?？墒敲\(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人,、折磨人,，總是給人以更多的失落,、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折,，面對(duì)這些困難你是如何解決的,。
（大屏幕顯示問(wèn)題，學(xué)生討論回答,，12分鐘）
老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法,。今天我們請(qǐng)到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，請(qǐng)聽(tīng)他給我們指點(diǎn)的迷津：
（心理輔導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問(wèn)題回答作點(diǎn)評(píng),，2分鐘）
老師：
同學(xué)們,，在這個(gè)世界上，有陽(yáng)光,，就必定有烏云,；有晴天，就必定有風(fēng)雨,。從烏云中解脫出來(lái)的陽(yáng)光比從前更加燦爛,，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長(zhǎng)的過(guò)程曲折坎坷,，總是伴隨著痛苦與磨難,，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印,，記錄著我們成長(zhǎng)的足跡,，在成長(zhǎng)的道路上,，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng),，也可能是風(fēng)雨不期而至,，充滿坎坷。但只要生命存在,，就有希望相隨,。
讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的主題班會(huì)，手語(yǔ)舞《希望》（3分鐘）
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇五
主要內(nèi)容及過(guò)程：
1 主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育,。
2 各小組分別收集父母親的基本要求,，以及有哪些教育手段。并談?wù)勛约簩?duì)父母親教育的方式方法的看法,。
3 各小組進(jìn)行討論,，把同學(xué)們的意見(jiàn)看法收集起來(lái)。然后小組長(zhǎng)總結(jié)本組情況,。
4 全班每個(gè)小組小組長(zhǎng)作情況總結(jié),，將本組情況作陳述，將學(xué)生意見(jiàn)加以小結(jié),。
5 主持人收集各組同學(xué)的情況,。并對(duì)每組情況作出小結(jié)。
6 全班同學(xué)討論,，然后結(jié)合自己家庭實(shí)際,，談?wù)勛约合敕ǎ務(wù)勛约簩?duì)父母親教育的看法,。
7 討論哪些負(fù)面情緒,，以及該如何正確對(duì)待父母及老師的教育。
8 主持人作總結(jié)性發(fā)言,。
效果及體會(huì)： 通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng),，全班同學(xué)的積極參與，讓同學(xué)們能認(rèn)識(shí)擁有健康的心理,，就要有正確的認(rèn)識(shí),，以及積極向上的精神。每個(gè)人都應(yīng)該有一股正能量,，才能正確對(duì)待父母,，老師的教育，同學(xué)們的幫助,。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇六
下面是小編為大家整理的,供大家參考,。
班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開(kāi)班會(huì)之前寫(xiě)教案,，能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式,，以下是小編整理的心理健康班會(huì)輔導(dǎo)教案,，歡迎閱讀與收藏。
一,、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一),、主持人：
孩子們,，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑,，讓臉上失去笑容的,，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往,。先來(lái)看情境表演：
(二),、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣,、小芳,、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組,，她那么胖,，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊,，哭了起來(lái),。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))。
生：小芳不合群,，說(shuō)別人,。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她,，她受不了,。
師：面對(duì)這種情形,，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣,。(生充分說(shuō)),。
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn),。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣,，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣,，回到座位上,，還在生氣。
師：孩子們看完了表演,，大家來(lái)說(shuō)說(shuō),，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))。
生：她愛(ài)生氣不好,，對(duì)身體有害,。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣,，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,，不要斤斤計(jì)較,，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他,，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處,，你才能擁有更多的快樂(lè),。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀,、2,、生齊讀、3,、男女生讀),。
(三).說(shuō)句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”,。
(2)考試時(shí),，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆,，他沒(méi)有借給你,。
(3)選班長(zhǎng)時(shí),，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份,，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法,。
活動(dòng)目的：
1,、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害,，懂得消極情緒是可以克服的,，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2,、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī),。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,。
活動(dòng)形式：
小品表演,，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1,、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2,、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法,。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”,、歌曲磁帶“幸福拍手歌”,。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引入課題,。
同學(xué)們,，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的,，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品,，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害,。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生a,、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。a自方自語(yǔ)：“唉,，這下完了,，79分，比上次下隆了10分,，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望,。……這道題怎么多扣我2分,，_老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感,。”然后就趴在課桌上悶悶不樂(lè),。b叫a：“__,，放學(xué)了，我們一起走吧,?！盿不理。b上前看a的考卷說(shuō)“啊呀,，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了,，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀,，我腦子笨，有啥可惜,，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”b安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了,，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?！盿回答：“貓哭老鼠,，假慈悲,。”
(2)學(xué)生討論,，教師啟發(fā)引導(dǎo),，并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題,，教師引導(dǎo)學(xué)生討論,，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵,。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū),。
教學(xué)目標(biāo)：
1,、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒,。
2,、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適,，自我控制的潛力,，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3,、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng),、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理,。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法,。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí),，不忘關(guān)心他人,。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:,。
一,、暖身活動(dòng)：(5分鐘)。
大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹,，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人,?！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子,。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng),。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行,。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找,。
二,、主題活動(dòng)：(30—35分鐘),。
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:,。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流,，最終抽代表匯報(bào),。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受,。要想用心地對(duì)待生活,，就應(yīng)改變自我的觀念,，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題,、思考問(wèn)題,。另外,，生活的視角也需要調(diào)整,。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,，如果不調(diào)整“拍攝”的視角,，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面,，就會(huì)感到煩躁,、憂愁、焦慮,，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生,。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,，從而使你感受到生活的樂(lè)趣,。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒,。
(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好,，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員,。一天中午,，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀,，不少同學(xué)贊嘆,，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑,，畫(huà)得更起勁,。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái),，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛,，小剛還在說(shuō),，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行,，我不干了,。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里,。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到,。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒,，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往,。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì),、違法的事情,。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明.
活動(dòng)：1,、煩惱大本營(yíng)。
例：1,、和朋友鬧矛盾,，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;,。
2,、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀;,。
3,、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;,。
4,、父母、教師批評(píng)自我,，情緒煩悶;,。
5、別人有好朋友,，自我沒(méi)有,，感到郁悶;。
6,、別人在背后說(shuō)自我壞話,，心生怨恨;。
7,、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),，覺(jué)得自我好笨;。
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,，讓他們“傾訴”,，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2.活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣,。
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō),，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
過(guò)程：分組競(jìng)賽,。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn),，且言之有理,。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng),，多隨情境的變化而變化,。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法,，肌肉放松法等),、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法,、理智控制法,、升華法、心理?yè)Q位法,、自我激勵(lì)瑜自我暗示等,。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,，是能夠控制的,。
(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人,。
創(chuàng)設(shè)情境,，分析交流(課件展示)。
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1,、在你悲哀難過(guò)時(shí),，有沒(méi)有人安慰過(guò)你?
2、你是否也很善解人意,，照顧過(guò)別人的情緒?
3,、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒,，做一個(gè)善解人意的人?
三,、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響,，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光,。
輔導(dǎo)推薦：1,、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2,、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒,。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面,，按由輕到重依次列成表(越具體,、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上,，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面,，把最令你恐懼的放在最終面,，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練,。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松,。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,，拿出上述系列卡片的第一張,，想像上頭的情景,，想像得越逼真、越鮮明越好,。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安,、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像,，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái),。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景,。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,，就再停止后放松，如此反復(fù),，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止,。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意,，每進(jìn)入下一張卡片的想像,，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則,，不得進(jìn)入下一個(gè)階段,。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉,，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張,，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼,、緊張為止,。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止,。
班會(huì)目的：
1,、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主,，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育,。
2,、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài),、踏實(shí)學(xué)習(xí),。
班會(huì)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題,。
提出問(wèn)題：你認(rèn)為,，在你的一生中最重要的是什么。
(健康,、金錢,、事業(yè)、感情,、親情,、友情、美貌,、道德品質(zhì)等),。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要,。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康,。
聯(lián)系學(xué)習(xí),，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢。
二,、班長(zhǎng)主持,。
1、提問(wèn)如何解釋浮躁,，為何會(huì)存在浮躁心理,，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法,。
2,、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)。
三,、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段,。
《誡子書(shū)》片段。
諸葛亮,。
四,、全班同學(xué)進(jìn)取參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法,，談各自的親身體會(huì),。方法和形式能夠多種多樣,，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等,。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),，構(gòu)成文字材料,。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),，指出亮點(diǎn)和不足之處,。
班會(huì)總結(jié)：
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大,。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),，
班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解,，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,，同學(xué)們心態(tài)平和,，進(jìn)取再進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo),，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心,。人貴有自知之明,，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī),、榮譽(yù)和位置面前,，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫,，在學(xué)習(xí),、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心,，努力搞好學(xué)習(xí),。
課題：改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生健康,、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng),。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康,、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng),。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù),。
二,、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床,，洗瀨完畢,，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯,，小紅說(shuō)：“媽媽,，我不餓，我不吃,?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨,，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書(shū)：不吃早飯,，暴飲暴食,，挑食。
師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣,。
生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生,。
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正,。
小結(jié)學(xué)法：(略),。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,，我已初步看了一遍,，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案,，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分,。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),，打上100分,。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們,，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正,?？椿脽舫鍪镜膯?wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣,。
(2)不誠(chéng)實(shí),、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣,。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖?lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒,，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒,。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣,。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣,。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),，小組討論,，派一人回答。
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,，你的改正措施,。
三、總結(jié),。
1.問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣,。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,，并下決心糾正，就能不斷提高,，健康成長(zhǎng),。
板書(shū)設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息,。
教學(xué)目標(biāo),。
1,、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2,、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間,。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度,。
教學(xué)過(guò)程,。
一、導(dǎo)入新課,。
二,、學(xué)習(xí)新課。
2,、讀課文3-5小節(jié),，思考討論。
3,、讓我們來(lái)想象一下,，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢,。
4,、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5,、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7,、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn),。
三、小結(jié),。
在今后的日子里,，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好,。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇七
(2)健康的表現(xiàn)形式
(一)健康的概念:
在身體上,、精神上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對(duì)健康的理解往往是不同的,。有人認(rèn)為沒(méi)有病就是健康的,，這種理解是不全面的，還有人沒(méi)有疾病,、身體強(qiáng)壯就是健康,，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無(wú)疾病,、無(wú)缺陷外,，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對(duì)疾病的抵抗力等,。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會(huì),、時(shí)代,、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒,，不為一點(diǎn)小事而激動(dòng),，不會(huì)一遇問(wèn)題就緊張、慌亂,，更不會(huì)任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為,，而是沉著、冷靜,，善于理智地處理各種事務(wù)和問(wèn)題,。
(2)能正確對(duì)待外界的影響:一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到各種問(wèn)題，有成功,，也會(huì)有挫折和失敗,，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地,、實(shí)事求是地對(duì)待外界各種影響,，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣,，能恰如其分地估計(jì)周圍發(fā)生的一切,，應(yīng)付自如。
(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明,，處事樂(lè)觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過(guò)高要求,，知足常樂(lè),。另外，從社會(huì)交往的角度看,，一個(gè)健康的人總是樂(lè)于同他人交往,，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重,，樂(lè)于助人,，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽,。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過(guò)分疲勞,。
(三)身體健康與心理健康的關(guān)系
(1)身體健康是心理和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ),。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其他兩個(gè)方面,。心情不好,、社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張,，也會(huì)在一定程度上影響身體健康,。
(2)人們要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外,，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往,。
(3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹(shù)立正確的生活態(tài)度,。在家庭,、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)天律已,，寬以待人;要善于正確地理解對(duì)方,，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對(duì)待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)定,，百折不撓,，勇于進(jìn)取。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇八
“戰(zhàn)勝拖延,，建立良好習(xí)慣”
主講人：李興興,。
教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣,。
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況,，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友,，健康積極的生活,、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng),，布置有關(guān)事項(xiàng),，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻,，排練小品,。班會(huì)課地點(diǎn)：
教室。
教學(xué)形式:。
教學(xué)過(guò)程:,。
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前,，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的,。(放視頻),。
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了,，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子,。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文,，到了女朋友生日前一天才去買禮物,，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事,，但日積月累,，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題,，長(zhǎng)此以往,，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利,，我們就要對(duì)癥治療,。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下,，你認(rèn)為拖延的原因是什么,，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試,，看看你有沒(méi)有拖延癥,。
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談,。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因,。說(shuō)的很有代表性,，說(shuō)出了我們的心聲。
放映測(cè)試題目,。
測(cè)試結(jié)束了,，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
果：內(nèi)心的矛盾和煎熬,。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法,。
這種認(rèn)知看似非常有道理,，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情,，比如逛街,、比如上網(wǎng)、比如游戲,，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì),。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題,，不是道德問(wèn)題,，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題,。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,，大家思考一下是否有道理。
1,、對(duì)取得成功信心不足,。
2、討厭被人委派的任務(wù),。
3,、注意力分散和易沖動(dòng)。
4,、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn),。
我給大家一些建議。
1,、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃,。靠譜計(jì)劃四要素：一是可觀察性,。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例,。二是分成幾個(gè)小步驟,，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順,。舉例,。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo),。
2,、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間。
之一;練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么,。
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例,。
之三：找出自己的最佳時(shí)間,。
之四：享受你的自由時(shí)間。
3,、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒(méi)有意義的事,。
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督,。
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo),，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾,，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo),。
總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延,，分析了拖延的原因,，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活,，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn),。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇九
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理,、身體,。
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求,、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三,、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系,。
四,、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析。
五,、教學(xué)方法：設(shè)問(wèn)法,、歸納法、討論法,、講授法,、范例分析法。
六,、教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入課題,。
提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康,、,、事業(yè),、愛(ài)情、親情,、友情、美貌,、品質(zhì)等）,。
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,，健康是全人類的頭等大事,。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切,。
可是什么是健康呢,？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的,，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢,？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上,、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,，這不僅指身體各器官,、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,，而且還指人的心理和生理相互作用,、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1,、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等,。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),，并保持諧調(diào)一致,。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的,。
（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界,，就像健康還不是身體健美一樣,。
（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常,、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確,，能正視自己的生理和心理特質(zhì),，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀,、有生活目標(biāo),，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等,。
3,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí),，努力掌握知識(shí)技能,，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī),，能從自己的實(shí)際出發(fā),，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,，樂(lè)觀,，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,，始終保持活潑、開(kāi)朗,、穩(wěn)定,、豁達(dá)，充滿朝氣,。
（3）自知----心理健康的學(xué)生,，對(duì)自己的相貌、興趣,、體型,、體質(zhì)、生理特點(diǎn),、體能,、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解,，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。
（4）自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí),，個(gè)人的理想,、,、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展,，并與社會(huì)要求一致,，既不欣賞，也不自慚形穢,，不論自己長(zhǎng)得美丑,，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病,，智力能力的水平高低，都能喜歡,，悅納自己,，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞,，都能從實(shí)際出發(fā),，努力適應(yīng)。
（5）自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人,，樂(lè)于與人交往,，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師,、長(zhǎng)輩尊敬,、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任,、互敬,、互愛(ài)、互助,、互讓,，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重,、愛(ài)憐和熱心幫助,。
（6）自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值,，有意義,。因此，確定遠(yuǎn)大理想,，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo),，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才,。
（7）自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念,，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及,，遵守學(xué)校紀(jì)律,，個(gè)人服從集體，服從社會(huì),，能約束自己的行為,，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化,、社會(huì)化,。
(學(xué)生分組討論、匯總),。
(焦慮,、害羞、,、憂郁,、、孤獨(dú),、自卑,、嫉妒等）。
4,、常見(jiàn)心理異常及分析：
（1）焦慮：
資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好,，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌,、心痛,、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好,。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪,。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài),。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn),，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí),，畢業(yè),，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的'把握,，就會(huì)產(chǎn)生焦慮,，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高,，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),，如考試期間,，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感,，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課,。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂,，煩躁不安,，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感,，如心慌暈厥,，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象,，而體格檢查卻未見(jiàn)各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢,？焦慮時(shí)可以放下手中的事情,，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫(xiě)下來(lái)或傾訴給朋友聽(tīng),，來(lái)緩解自己的情緒,。
（2）抑郁：
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥,，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn),，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”,。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或,，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩,，自覺(jué)腦力遲鈍,，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng),，對(duì)自己的能力估計(jì)太低,，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得十分消極和悲觀,，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人,，生不如死,。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲,，失眠,，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì),。那么如何克服抑郁心理呢,？可多參加文娛、體育活動(dòng),，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑,，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心,，把不良的抑郁情緒得以疏泄,；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心,，同時(shí)感受集體的溫暖和力量,，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài),。
（3）嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn),，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺,。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理,，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊,、既生瑜何生亮,、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),，是對(duì)他人的才能,、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法,、對(duì)方,，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力,，設(shè)法趕超,。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已,，輕者壓抑,，不舒服、不痛快、情緒低落,，重者可以導(dǎo)致失常,，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦,，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦,，由此可見(jiàn)，嫉妒自已的品德,，自身形象,，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系,，也自己的身心健康,。如何來(lái)克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力,，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方,，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開(kāi)闊眼界,，轉(zhuǎn)移注意力,，平衡心理。
綜上所述,，心理健康與身體健康是互相依存,、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱,，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系,，相互影響的,。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面,。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康,。
因此,，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外,，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往,。
（三）質(zhì)疑答疑：
（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答,。）,。
（四）作業(yè)布置：
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài),？
2,、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況,？
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇十
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活,，學(xué)會(huì)生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,，人人都不可避免,。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力,。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極,、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功,。
1,、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條 8張）
2、小花５4朵 （明天我提供）
（一）快樂(lè)的花兒
a 同學(xué)們,，萬(wàn)物滋潤(rùn),，百花盛開(kāi)，聽(tīng),，大自然中花開(kāi)的聲音,，多么美妙，充滿生機(jī),，充滿活力,，你的桌上也有一朵這樣的花,。
b 這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的,，你同樣是美麗的,。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景,。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵,、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗,。生命如花,，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
（二）心情變化
b 今天帶來(lái)了個(gè)盒子,。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán),，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模,，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情,。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化,。）
（體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？――“好奇”的情緒,，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前――“緊張”的情緒,，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)――“疑惑、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)――“高興或害怕”的情緒,，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒,，失落與喜悅,，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇）
（三）戰(zhàn)勝挫折與困難
a,、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪,，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣,，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
b,、格言“ 我覺(jué)得坦途在前,，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？――魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢,？請(qǐng)同學(xué)舉手回答,。
（a,、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……b轉(zhuǎn)移法：到外面玩,，做別的自己喜愛(ài)的事……
c,、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……d,、求助法：找人傾訴,，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),，可以多學(xué)點(diǎn)格言,，名言。
a 故事2 前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事 有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好,，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué),，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)辦法,，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院,，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi),，也被學(xué)校開(kāi)除了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康,，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己,，事在人為,，勇往直前，盡自己的努力,，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力,，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
心理健康班會(huì)教案小學(xué)篇十一
一,、活動(dòng)目的：
1,、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,，做一個(gè)快樂(lè)的人,。2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,，找到快樂(lè)的真諦,。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己,。
四,、活動(dòng)時(shí)間：
