演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

健康教育演講稿篇一

尊敬的評(píng)委老師,、親愛的同學(xué)們：

健康教育不僅是一種教育和培訓(xùn),，更是一種生活方式和價(jià)值觀的引導(dǎo),。它不僅能幫助我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，保持良好的身體狀況，還能提醒我們注意自身健康狀況,，防范疾病和危害,。在學(xué)校，健康教育是教育中不可或缺的一環(huán),。它有助于我們培養(yǎng)全面發(fā)展的身心素質(zhì)，提高健康意識(shí)和健康素養(yǎng),。因此,，我們應(yīng)該全面了解健康教育的內(nèi)容和意義。

在學(xué)校的健康教育中,，我收獲了很多,。首先，我了解到了健康飲食,、運(yùn)動(dòng),、心理平衡等方面的知識(shí)。在我平時(shí)的生活中,，我也會(huì)注意自己的飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣,。其次，健康教育教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)一些緊急情況和自我保護(hù)意識(shí),。我曾在校園里遇到過短暫的失控狀態(tài)和突發(fā)性的疾病,，但是有了健康教育的知識(shí)幫助，我迅速采取行動(dòng),，避免了后果的擴(kuò)大,。最后，健康教育匯聚了醫(yī)學(xué),、生理,、心理、倫理等方面的知識(shí),，讓我們更全面地認(rèn)識(shí)到人類的健康和社會(huì)的瑕疵,。我懂得了人的身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，也認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代社會(huì)的一些偏差和問題所帶來的傷害,。

我認(rèn)為,，健康教育對(duì)未來影響深遠(yuǎn),。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)健康的關(guān)注也越來越高,。而學(xué)校是我們成長的階段,，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣,，對(duì)我們以后的生活和工作都是至關(guān)重要的,。這不僅有助于我們自己的身體健康，也有利于提高整個(gè)社會(huì)的身體素質(zhì)和公共衛(wèi)生水平,。因此,，我們應(yīng)該積極參與學(xué)校健康教育的活動(dòng)，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度,。

最后,，對(duì)于健康教育工作者來說，我認(rèn)為,，教育的最終目的是讓學(xué)生真正從中受益,，從而使社會(huì)變得更加美好。因此,，教育的過程不能簡單地將知識(shí)傳授給學(xué)生,，還需要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣,，增強(qiáng)學(xué)生的自我管理能力和責(zé)任感,。而對(duì)于學(xué)生來說，他們應(yīng)該在教育過程中認(rèn)真聽講,，積極參與,，吸收和運(yùn)用知識(shí)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和人生態(tài)度,，為自己和社會(huì)健康發(fā)展做出貢獻(xiàn),。

5.總結(jié)。

總之,，健康教育是我們成長過程中不可或缺的一部分,，有助于我們維護(hù)身體健康，培養(yǎng)人格素質(zhì),，提高生活質(zhì)量,。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣,，積極參與校園健康教育活動(dòng),，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度。未來，我們也要積極傳播健康觀念,，弘揚(yáng)健康教育,，讓更多人受益。感謝大家的聆聽,！

健康教育演講稿篇二

各位老師,、同學(xué)們：

首先祝大家身體健康!

各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來,，中國的未來需要你們成為德,、智、體全面發(fā)展的新一代,。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好,、思想品德好還不行,，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

2、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物,，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒,、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病,，如傷寒,、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,。”可見這是非常重要的,。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病，如感冒,、肺炎,、氣管炎、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康,。

小學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好,。

二,、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過,，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗,。我們的國家為了造福后代，保障青少年,、兒童及嬰幼兒的健康成長,，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種,，取得了巨大成就,，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制,，發(fā)病率大幅下降,，如天花、小兒麻痹癥,、麻疹,、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng),、流腦,、乙型腦炎等。

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱,?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的,。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的,、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難，受到了挫折,、要振作精神,，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高,、體重、體態(tài)等),，心理特征(如興趣,、能力、氣質(zhì),、性格等)以及自己與他人的關(guān)系,。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾，如過高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績,。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所,。

四,、全面、均衡,、適量的營養(yǎng),。

豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基矗,。

中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面,、均衡、適量,。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、礦物質(zhì),、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多,，營養(yǎng)和種類要更全面,，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物,，要求不能偏食,、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃,，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏,，影響你們少年兒童的身體健康,。

近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高,，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng),。

五、眼睛的衛(wèi)生保健,。

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書,、不乘車看書、不躺在床上看書,，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí),，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢要端正,。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上,，時(shí)間不能過長,，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉。

健康教育演講稿篇三

尊敬的所有評(píng)委,、各位領(lǐng)導(dǎo)和親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我想和大家分享一下我的“健康教育心得體會(huì)”,。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,，我們時(shí)刻都受到各種各樣的誘惑和挑戰(zhàn)，保持身心健康成為我們生活中必須且重要的事情,。因此,，學(xué)習(xí)健康教育也變得愈發(fā)重要,。

首先，健康教育讓我們更深入了解身體健康方面的問題,。在上課時(shí),，我們學(xué)到的知識(shí)不僅局限于常見疾病的預(yù)防和治療，也包括生活習(xí)慣,、心理健康,、營養(yǎng)搭配、運(yùn)動(dòng)技巧等方面,。這些經(jīng)驗(yàn)可以有效地完善我們的生活方式,，有助于避免一些健康問題。

其次,，健康教育可以讓我們更好地了解自己,，意識(shí)到問題并及時(shí)采取措施。我們要意識(shí)到,，健康教育不僅是為了傳授知識(shí),，更是提高自我保健的能力。在學(xué)習(xí)中,，我們可以進(jìn)行健康檢查和測試,，了解自己是否存在潛在的身體問題，及時(shí)地采取預(yù)防措施,，預(yù)防疾病的發(fā)生,。

再次，學(xué)習(xí)健康教育也有助于提高我們的衛(wèi)生意識(shí),。在學(xué)習(xí)中我們對(duì)衛(wèi)生清潔問題有了更加深入的認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)了有效地預(yù)防毒菌病的傳播。在日常生活中,，我們更可以做好個(gè)人衛(wèi)生,、保持潔凈、鍛煉身體等,，全方位保證自己的身體健康,。

最后，通過學(xué)習(xí)健康教育,，大家會(huì)對(duì)親人朋友多關(guān)注和關(guān)心,。因?yàn)榧胰说纳眢w健康是我們的首要任務(wù)。在學(xué)習(xí)中,，學(xué)生們可以更深入地了解親人朋友的身體狀況,，協(xié)助他們及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決健康問題，讓親人朋友的身體健康得到更好的保障,。

總之,，健康是我們每一個(gè)人最重要的財(cái)富,，而學(xué)習(xí)健康教育則是保障我們身體健康的一種有力手段。我們要時(shí)刻以身為本,，保持良好的生活習(xí)慣,、堅(jiān)定的心理素質(zhì)、科學(xué)的飲食和充足的運(yùn)動(dòng),。保持身體健康,，享受生命精彩。謝謝大家,！

健康教育演講稿篇四

之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率,。學(xué)校又是人群聚集的場所，講究個(gè)人衛(wèi)生,，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,，形勢嚴(yán)峻，刻不容緩,。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，遠(yuǎn)離疾病，健康成長：

我在這里建議大家：

一,、吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病,。存在我們手上、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病,。

二,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣,。

食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、手足口病等,，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物,?！笨梢娺@是非常重要的。

三,、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

四,、建議大家不隨地大小便,，不隨地吐痰。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病，如感冒,、肺炎,、氣管炎、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。

最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

健康教育演講稿篇五

各位同學(xué):。

你們好!大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,，這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí),。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題,。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。可是與此同時(shí),，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。相比生理而言，心理健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問題,。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展,。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用,。謝謝大家,！

健康教育演講稿篇六

尊敬的各位：

夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動(dòng)增多了,，但是,，隨之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所,，講究個(gè)人衛(wèi)生,，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢嚴(yán)峻,，刻不容緩,。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康成長：

我在這里建議大家：

一,、吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒、痢疾,、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上,、水中,、食品中的`一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來疾病,。

二、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物的習(xí)慣,。

食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒,、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病,，如傷寒,、手足口病等，世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,。”可見這是非常重要的,。

三,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）,。

四,、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病，如感冒,、肺炎,、氣管炎、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。

最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

健康教育演講稿篇七

同學(xué)們：

大家好！小學(xué)生時(shí)期是人的行為,、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。在這一階段，由于身心變化比較快,，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病,。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí),、情感、意志等方面的障礙,，鍛煉他們的意志品質(zhì),，優(yōu)化他們知、情,、意,、行等方面的素質(zhì),，使他們形成良好的品格和健康心理,，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。

1,、敏感,。

青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈,，自尊要求迫切，而且心理承受能力低,。因此,，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),，就會(huì)生氣、憤怒,，常常神經(jīng)過敏,，多疑。

2,、叛逆,。

由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù),，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí),，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度,。

3,、嫉妒。

這是對(duì)他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感,。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí),、相貌、人緣等）,，表現(xiàn)出不悅,、自殘、怨恨,、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情,。

4、失落,。

小學(xué)生抱有許多的幻想,，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求,。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí),、吃穿,、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張,、恐懼,、憂郁和失望。

5、自卑,。

它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人,，有低人一等的感覺,。在人際交往中對(duì)自己的能力過低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱,。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮,，瞻前顧后等。

6,、孤獨(dú)。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,，性格孤僻，不愿意與人交往,，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己,。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感,。

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素,，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果,，歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因：

1,、身心成長的失衡,。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,，他們閱歷淺,，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足,，認(rèn)識(shí)力、理解力,、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑,、煩惱和躁動(dòng)不安,，產(chǎn)生心理問題。

過度溺愛和期望值過高,，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展,、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向,。家長只重視孩子的考試、升學(xué),，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力,、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿,，給孩子造成疑慮,、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全,。

3、學(xué)校教育的誤區(qū),。

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率,、打造名牌效應(yīng)，成績成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長訴說，就會(huì)造成心理壓力,，形成心理障礙,。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,，特別是還存在著學(xué)科化,、醫(yī)學(xué)化,、片面化,、形式化,、孤立化等不良傾向,。

4、社會(huì)環(huán)境的影響,。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,，致使學(xué)生陷入無以參照,、無以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂,、情緒的波動(dòng),，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

俗話說：“心病還需要心藥治”,。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜,，處理起來較為棘手,，但是并非與生俱來,，更不是不可救治的,。關(guān)鍵在于要以人為本,，對(duì)癥下藥,，才能收到積極的成效,。在實(shí)踐中,，本人認(rèn)為,，可采取以下方法：

1,、消除逆反心理——溝通與交流,。

我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力,，要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操,，樹立正確的人生觀和世界觀,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才,；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人,，讓學(xué)生明白無論是家長還是老師,，都是善意的批評(píng),，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂,，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,，把握自我，努力改善自我,，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通,，增加信任度，也就多了一份理解,；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁?，想做什么，多聽他們的呼聲,，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子,，與孩子建立起平等的長幼關(guān)系,。

2,、消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信,。

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來說主要是因?yàn)樯淼脑?、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素,、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足,！教師要幫助學(xué)生來分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià),，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計(jì)來提高他們的自信心,。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心，不讓他們覺得什么都弄不好,；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口,，通過勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績來,。

3,、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志,。

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀,、世界觀，提高認(rèn)知水平,；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力,；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進(jìn)心,；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法,，即通過組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力,，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助,。

健康教育演講稿篇八

早上好!

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我,，超越自我》,。

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己,，自己和自己賭氣，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時(shí),，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折,。你有沒有想過，是誰在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長得很高,，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍,，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此，接受挫折教育,，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1.意識(shí)到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2.意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3.培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說你的心事,。通過個(gè)別交談，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng),，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價(jià)值的人,。

健康教育演講稿篇九

各位老師、同學(xué)：

你們好,！

同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦,？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢,？我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì),；再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

第二,、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說過："為中華之崛起而讀書"。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起,；實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng),、明確、具體,，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識(shí),。做到不懂就問，學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說自己太笨，那我們就"笨鳥先飛",，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天，帶著問題聽課,，認(rèn)真聽課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言,，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽,，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了,，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績的,。

同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1、做好考前準(zhǔn)備,，如文具,、草紙、墊板等,。

2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明,。

3,、通讀試卷，認(rèn)真審題,，不丟題，落題,。

另外，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示,，增強(qiáng)自信?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏,。

有的時(shí)候，有的家長或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了,；成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了,。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來,。

同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn),，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么,，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢？今天我們就來共同探討一下這個(gè)問題,。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步,，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病,、去世，家里遇到變故等,；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2、化悲痛為力量,。要知道，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒有作用的`，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步。

3,、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因，對(duì)癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說："失敗是成功之母",。每一次失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。

4、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好。

同學(xué)們大家好,！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個(gè)問題,。

人與群居，物以類聚,，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往,，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會(huì)尊重別人,。

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人，不打斷別人談話,，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時(shí),，注視對(duì)方，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較。

要心胸寬廣,，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言,，行動(dòng)去感化他們。

3,、對(duì)人態(tài)度要誠懇,、友善,，別人有錯(cuò)誤時(shí),，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，并改正錯(cuò)誤。

4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評(píng)他人，也要允許別人批評(píng)自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng),，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。