使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。
心理健康演講稿高中篇一
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
下午好!
什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力,?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂弧⑸眢w健康,；二,、心理健康；三,、具有良好的社會適應(yīng)能力,。這無疑表明，人不僅要重視生理健康,，而且要珍視心理健康,。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！?/p>
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,，已經(jīng)成了世紀(jì)病,；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙,；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首,?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān),，如冠心病,、高血壓、心絞痛等,，統(tǒng)稱為心身疾病,。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),，還與我們的生存息息相關(guān),。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10x20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題,，但在不長的時間內(nèi)就消失了,，真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),，因此，我們要學(xué)會關(guān)注我們自己的心理健康,。
一個中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說應(yīng)該有以下幾個方面：
1,、有正常的心理活動，智力正常,，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。
2,、人際關(guān)系和諧,，尊敬師長，信任同學(xué),，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人,。喜歡和老師同學(xué)在一起。
3,、能正視現(xiàn)實,，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己,，也能創(chuàng)造環(huán)境,。
4、有樂觀,、積極,、進(jìn)取的'精神。對現(xiàn)狀感到滿意,，對前景也覺得光明美好,。
5、能冷靜,、理智地去對待生活中的挫折的打擊,。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),，有忍受挫折,、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。
6,、有自知之明,，知道自己的優(yōu)點的缺點,，不患得患失。能揚(yáng)長避短,，有切合實際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值,，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義,，不自卑，不過分自責(zé),，有安全感,。
7、有從事各種活動的興趣,、信心,，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù),。
8,、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性,，保持認(rèn)識,、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,。能獨立地作出決定,，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配,。
簡單地來說,，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系,、自我認(rèn)識,、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí),。
心理健康的學(xué)生既有好朋友,，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學(xué)生樂于與人往,，但總是交不到一個朋友,，這不能算是心理健康的學(xué)生,。有些同學(xué)卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，也不能算是心理健康的學(xué)生。
心理健康的的學(xué)生,，不但能了解自己,，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點,，并努力謀求自己的最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之,，有時還會自我安慰,。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后,，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏,。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點。這些都不算心理健康的學(xué)生,。
人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實,，正視現(xiàn)實,。社會生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲,，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生,。
心理健康演講稿高中篇二
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今天是5月25日,，5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動月,，5月25日為心理健康活動日,。“5.25”是“我愛我”的諧音,，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我,，體驗到自己存在的價值,，用尊重,，友愛，信任,，寬容的態(tài)度與人相處,，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力,。所以,，我今天講話的題目是《關(guān)注心理健康,陽光成長》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康分為兩部分,，一半是身體健康，一半是心理健康,。在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。
現(xiàn)代社會,，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快,，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜,。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,，學(xué)生中有，教師里也有,。在我們的周圍,，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放,，時而沉默寡言,，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事而耿耿于懷,，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,，意志消沉,，悲觀失望，整天無所事事,，迷戀網(wǎng)吧,，常常遲到曠課,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切,，惟我獨尊,，對人苛刻，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理強(qiáng)，與同事,、老師,、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重,。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面：
第一，要正確認(rèn)識自己,。正確認(rèn)識自己就是不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點,，我們不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生，有可能你這方面比我強(qiáng),，另外一方面我比你強(qiáng),。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事，當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時,，他并不氣餒,，而是積極面對，一次做得比一次好,，最終贏得尊重,，也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
第二,，要正確與人交往,。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，要經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑會讓你充滿著你的自信,，也表示著你的禮貌和對別人尊重,，最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。
老師們,、同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人,，共同營造一個健康,、和諧的校園。謝謝!
心理健康演講稿高中篇三
各位評委：
大家好,！我是xxx今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關(guān)于大學(xué)生心理健康演講稿,。
也容易遇到不適和困難.作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題,。以下是我所總結(jié)的幾個方面：
這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出,。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境,、受教育環(huán)境,、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大,。來到大學(xué)后,，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。
由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以,，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家,、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨,、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué)，,。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實表明,，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。
雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等,。
受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉,，人際交往能力普遍較弱,。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處,，建立和諧的人際關(guān)系,，是大學(xué)生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同,、個性特征不同,，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯,、敏感和沖動,，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑,、焦慮等心理問題,，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長。
戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題,，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一。大學(xué)生處于青年中后期,，性發(fā)育成熟是重要特征,，戀愛問題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠,，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情,，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題,，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙,。
而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高,，加之很多大學(xué)生在校時一心只讀圣賢書,，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解,，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時覺得不隨人愿,，與自己想象中的差距太大，從而失落,、不安,、仿徨和焦慮,。
而對于這些問題如果沒有及時加以調(diào)整將會帶來很嚴(yán)重的后果：前段時間報道的日本留學(xué)生因生活費的事起了一點小爭執(zhí)，該生在候機(jī)廳對其母親連捅8刀,！
自殺事件,，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生，你為何如此脆弱,？
“遠(yuǎn)親不如近鄰,。”但對當(dāng)代大學(xué)生來說,，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”,，反而因為交往的頻繁，同學(xué)個性和閱歷的差異,，造成各種摩擦和沖突,。例如，某學(xué)院機(jī)械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某,，上了大學(xué)后不知道如何與人交往,，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭,。上學(xué)一年多,，和班上同學(xué)很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突,，后來搬出宿舍,，幾乎不與同班同學(xué)來往，集體活動也很少參加,，與同學(xué)感情淡漠,，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑,，情緒煩躁,，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心,，厭倦學(xué)習(xí),，厭惡同學(xué)，堅持要休學(xué).
要舉的例子真的很多很多,，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了,？
大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大,，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來,，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任！作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認(rèn)識自己,、了解他人，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
所以我們要振作起來,，調(diào)整自己,。第一：完善人格。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界,、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。
第二：情緒調(diào)節(jié)。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。
劃是一條避免迷茫頹廢的良策,，人無志不立,！第四：加強(qiáng)交流。交流,，是雙方的,。交流時，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人,，同時還能從他人那里吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素。
總之,，欲成才,，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中,，才能無愧于心，無愧于父母,，無愧于天地,。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng),；少年弱,，則國弱，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,！
當(dāng)茫然的時候，想想自己的夢想,，給自己一個明確的目標(biāo),，用激情去做自己認(rèn)為應(yīng)該做的事，當(dāng)自己累了的時候,，多一些平靜的心態(tài)放松自己,，因為我們不是圣人,，我們也有累了的時候，所以我們便要學(xué)會健康快樂的成長,。
給自己一個微笑,，你會一下子豁然開朗。心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次,，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀,，自信的心態(tài)，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強(qiáng)者，健康、快樂的成長,，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己,，更愛生命,，做最好的自己,。勇往直前,，快樂成長,讓花開的更燦爛,！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康演講稿高中篇四
老師們,、同學(xué)們：
同學(xué)們好,！有的同學(xué)向我提出對學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理,。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢,？我想可能是由于對學(xué)習(xí)不感興趣長時間知識的欠缺，學(xué)不會,；再一個原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。
解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。
第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起,；實施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng),、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識,。做到不懂就問，學(xué)過的知識要及時溫故,，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識,，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天，帶著問題聽課,，認(rèn)真聽課,，預(yù)習(xí)時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽,，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點,，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。
學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了，那么,，老師相信你們一定會取得好的學(xué)習(xí)成績的,。
同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。
1,、做好考前準(zhǔn)備，如文具,、草紙,、墊板等。
2,、遵守答卷要求,，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明。
3,、通讀試卷,，認(rèn)真審題，不丟題,，落題,。
另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信,?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。
考試其實就是為了檢驗我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時反饋,，及時查缺補(bǔ)漏。
有的時候,，有的家長或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了,；成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會有心理壓力了,。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來。
同學(xué)們好,！生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中，每個人都有成功的體驗，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么,，我們該如何對待失敗和挫折呢？今天我們就來共同探討一下這個問題,。
每個人在前進(jìn)的道路上總會遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會進(jìn)步,，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。
1,、正確認(rèn)識挫折。人生的道路很長,，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病,、去世,，家里遇到變故等；有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅強(qiáng)而做了錯事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實,，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對它，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。
2,、化悲痛為力量。要知道,，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒有作用的,，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步,。
3,、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因,，對癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”,。每一次失敗,，都使我們更加意志堅強(qiáng)。
4,、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來,，重新樹立自己的信心,，相信自己會越走越好。
同學(xué)們大家好,！有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好，今天我們來共同探討這個問題,。
人與群居,，物以類聚，人在生活中離不開交往,，我們要學(xué)會與人交往,，要從以下幾方面做起：
1、學(xué)會尊重別人,。
在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里,，只有學(xué)會尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼,。也許你平時就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人,，不打斷別人談話，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時,，注視對方,，不東張西望。
2,、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失,，不要得理不饒人，不要斤斤計較,。
要心胸寬廣,，為他人著想，當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時,，你要設(shè)身處地為他人著想,，用真誠的語言，行動去感化他們,。
3,、對人態(tài)度要誠懇、友善,，別人有錯誤時,，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識到自己的錯誤,，并改正錯誤,。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開朗,，做一個有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己,，甚至要允許別人牢騷,，聽得進(jìn)不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,。
心理健康演講稿高中篇五
我們來談?wù)劙?，就說吸煙吧。吸煙xx年的人的肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍,，香煙所含有尼古丁,，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實驗證明,，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克,，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙,，為什么不中毒呢,？這是因為每次抽煙進(jìn)入人體的尼古丁不多！但如果長年累月地吸煙,，人體便會引起慢性中毒,。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩,，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快,，造成的危害也更大,，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學(xué)會的`報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒,?！庇纱丝梢姡瑹熓菤⑷瞬灰娧牡?！
吸煙引發(fā)種疾病,，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險,。
還有酒的危害,，飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失,。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后,，人的記憶力會受到嚴(yán)重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行,。
據(jù)記者所知,，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度,，幾乎變成植物人,，三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報道稱年前,，一名外商滿懷信心到xx市投資,，市府設(shè)宴款待。第一天,，官員輪番勸酒,，外商勉強(qiáng)應(yīng)付;第二天，外商爛醉如泥,，無法招架;第三天,，外商逃之夭夭，投資“泡湯”,。
有句話說“車禍猛于虎”,，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn),。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體,，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲,。等待你的將是法律的制裁,，。酒何止亂心,，酒亦可毀人于無形??！莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應(yīng)該避免烈酒,?！?/p>
還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳,，是你一參賭就身無分文,，縱使你下次去賭，誘惑你的思想,，是你正常的思想錯亂,，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦,。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊,，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦,。
心理健康演講稿高中篇六
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：
下午好！
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長的老師們發(fā)言,，既有著無比的榮幸,，又充滿了使命感。
回顧這四年以來的學(xué)習(xí)和工作,，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福,。20~~年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法,。帶著滿心的歡喜，滿腹的收獲,，滿腔的熱情回到學(xué)校后,，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報學(xué)習(xí)體會，并把自己對我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去,。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后,，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通,。幾年間,，學(xué)生們從對“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,，家長們對“心理健康”,、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康,，從心開始”的理念的悄然到來,，我看到了工作的成效,，看到了時代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動力量。
隨著工作的擴(kuò)大和深化,，來自于學(xué)生,、家長、老師的需要越來越多,，面對他們求助的眼神,，我深感個人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺。于是,，在20xx年春天,，我在市勞動保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班，在這里我有遇到了許多來自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友,，既有白發(fā)老人,，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習(xí)過程中,，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人,，更健康自己的過程。這期間,，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成,。當(dāng)年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試。
從此,，我校的心育工作走上了“專業(yè)化,、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點,，心理咨詢并舉,，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模,。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶嵺`與探索：
一方面,，完善多方位心育組織。
學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,，這是保證心育工作科學(xué)性,、規(guī)范性和有效性所必須的條件。校長室王建校長提出學(xué)校心育工作目標(biāo),，對各級教育成員提出要求,，了解并評估學(xué)校教育工作。分管校長和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),，指導(dǎo)教育研究方案,、協(xié)調(diào)各方面力量。班主任是有效實施心育工作的主體力量,。通過課堂教學(xué)和班隊活動滲透心理健康理念,，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。心理咨詢員負(fù)責(zé)開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo),，管理心理咨詢室,。心理活動小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,，是聯(lián)絡(luò)員,，向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題，對所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問題的同學(xué)提供幫助,，向心理咨詢員及時反映,。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網(wǎng)絡(luò)，調(diào)動了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,，營造了一個健康的心理氛圍,，給學(xué)生以最全面的心理幫助。
另一方面,，在心育工作中傳遞愛心,，追求實效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),，才能勝任心理咨詢工作：
1,、無條件的尊重，就是說,，無論我們面對的學(xué)生言行怎樣,，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對待。
2,、一致：我們的言語和行為應(yīng)該是直率的,、一致的。
3,、真誠：我們應(yīng)當(dāng)是誠實的,、真摯的，不能虛情假意,。
4：通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情,，能站在他們的角度看待事物。這里,，我想加入的一點自己的經(jīng)驗,，這就是愛心。心育是心靈的對話,，是生命的碰撞,。要做好著項工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛心讓學(xué)生感到溫暖，愿意傾訴,，進(jìn)而獲得心靈的成長,。
面對一個不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生，告訴他：“我也有過同樣的經(jīng)歷,，你的感覺我了解……”;面對一個受到批評的學(xué)生,，告訴他：“我也曾犯過錯，你的難過和后悔我也曾有過……”;面隊一個在考試中挫敗的孩子,，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”,。當(dāng)我們帶著愛心最大限度地貼近學(xué)生，設(shè)身處地,、將心比心時,，他們能夠感受到被尊重、被理解,、被接納,，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中,，我們咨詢員自己是獲益匪淺的,，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來,，我們能改善我們的人際交往,，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子,，使生活在我們身邊的人首先獲益,。你一定會感受到幸福！
各位領(lǐng)導(dǎo),，各位致力于心育工作的伙伴們,，開展好心理健康教育工作是時代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任,，踏踏實實做人,，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈,，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格,。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長，去綻放美麗的心育之花,！
謝謝大家,！
心理健康演講稿高中篇七
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談,，止于幻想,，而必須付諸實踐，見于行動,。建立自信最快,、最有效的方法，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功,。具體方法如下：
1,、突出自己,，挑前面的位子坐。
在各種形式的聚會中,，在各種類型的課堂上,，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人,，都希望自己不會“太顯眼”,。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心,。因為敢為人先,，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下,，就必須有足夠的勇氣和膽量,。久之，這種行為就成了習(xí)慣,，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置,，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用,。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看,，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2,、睜大眼睛,，正視別人。
眼睛是心靈的窗口,，一個人的眼神可以折射出性格,，透露出情感,，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,，意味著自卑,、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的,，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映,，是自信的象征,，更是個人魅力的展示。
3,、昂首挺胸,，快步行走。
許多心理學(xué)家認(rèn)為,，人們行走的姿勢,、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢,、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映,。倘若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊,、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉，缺乏自信,。反過來,，通過改變行走的`姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整,。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快,，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方,，去做很重要的事情,。”步伐輕快敏捷,，身姿昂首挺胸,，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁,，自信滋生,。
4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言,。
面對大庭廣眾講話,，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑,。在我們周圍,，有很多思路敏銳,、天資頗高的人,，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心,。
在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值,，如果說出來,，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說,，而且,，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知,?！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的,。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會愈來愈喪失自信,。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言,，就會增加信心,。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每假山,、名人雕像,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考,。生物園里生機(jī)盎然,，校園里繁花點點，綠草茵茵,，學(xué)生在曲徑廊亭中看書,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
創(chuàng)設(shè)育人情境,，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化,。目前，青少年心理和行為問題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的,，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時,，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化,、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗,、自我認(rèn)識,、自我教育、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣,，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,，性情暴躁,，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱,，他偏把紙屑往窗外丟,，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等,。曾聽過這么一件事,，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病,，學(xué)校安裝了一扇玻璃門,，結(jié)果玻璃門完好無損,。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱,，果皮箱天天擦得光亮如新,，草地上豎起木板，寫上“請愛護(hù)我們吧,！”等懇請的話語,，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了,?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果,。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示,，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
開展心理咨詢活動,。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師,。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑,、抑郁、狂躁,、恐懼等情緒情感問題,，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題,，青春期困惑的問題等,。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重,、理解學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢顧問,，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助于心理咨詢師外,，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動等,。
心理健康演講稿高中篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
牡丹雍容,，梅花傲骨,；黃山奇崛，泰山雄偉,；北國萬里雪飄,，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑,，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣,。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖,，我們更需要靜下心來,，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日,，525即“我愛我”,，我愛我不是盲目的自信，而是接受自己,，悅納自己,，不斷完善自己。
悅納自己,，離不開樂觀的心態(tài),。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中,，自信或自卑的自己評價有很大的不同,。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值、能干的人,；自卑的人恰恰相反,。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們也許因為學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心,；在家中,，我們可能為了瑣事而同父母爭吵；將來走上社會,，我們也許會在人際交往上碰壁,。失敗的痛苦、成長的煩惱,、生命的困惑如影隨形,，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信,。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒,，而且相貌丑陋，但他在自己的長處,、優(yōu)勢上去努力,，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng),。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡,，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué),，并成了電視臺的主播,，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾,。他在接受記者采訪時說：“我很滿足,！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱,。偉人之所以偉大,，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流,，來獲得更加非凡的自信。
悅納自己,，還要關(guān)注自己情緒的調(diào)整,。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈,，因為同學(xué)的誤解而難過,，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒,。這時的我們,，需要少一點抱怨，多一點理智,，嘗試著停下腳步,，給自己一點時間,，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明,，不要抱怨自已的愚鈍,，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處，去找尋適合自己的道路,。高考在即,，期末臨近，用積極地悅納自己來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要,。
人這一生,，最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,。同學(xué)們,，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑,、樂觀,、自信、堅強(qiáng)的陽光,，悅納自己,，笑對人生！
謝謝,！
心理健康演講稿高中篇九
尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：
大家好！
李白曾經(jīng)說過：“雖長不滿七尺,，而心雄萬夫,。”我也有一個小小的夢想,，那就是做一名出色的心理專家,。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了,，要強(qiáng)的我使勁地抹了一把眼淚,，奔進(jìn)自己的房間里，將門重重地一甩,，然后把頭深深地埋進(jìn)被子里,。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝,，將我與父母隔離在兩個不同的世界,。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了,。一抬頭,，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地翻開書,，一下子就被吸引了,。我看了很久很久，也想了很久很久,，漸漸地平靜了,，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強(qiáng)易沖動,。我十分內(nèi)疚地翻開門,，一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進(jìn)去的爸爸媽媽。一時間,，我的淚水再也忍不住噴涌而出,。我奔過去一把抱住了他們。那一晚,，我們都沒有說什么,，突然，心里冒出了一個想法,，將來當(dāng)個心理專家,。
暑假，讀大學(xué)的組姐回來了,，我跟她說了我的想法,，她非常贊成。她說心理學(xué)在中國現(xiàn)在是個熱門,，當(dāng)代社會,，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快,，人們的心理壓力非常大,，70%的人都處于亞健康。近幾年來,，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件,，歸根結(jié)底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》,，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的孩子,，不知不覺變得性格怪僻,，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習(xí)，追求物質(zhì),，不愛勞動,。其實，是他們的心理出了問題,。在我們的`身邊也不缺這樣的案例,，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡,，從遺書得知,，其實沒有什么事，平時與繼母關(guān)系不太和諧,，長期存在心理壓抑,，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰,，做出了糊涂的選擇,。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落,，走向崩潰的時候,，如果有一位專業(yè)的心理教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或有一個人與他談?wù)勑?，那些悲劇就不會發(fā)生,，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑,。你看,，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師,，他們精心地與災(zāi)民交流,，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人,，那是任何人都承受不了的,，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來,，但也不能保證他們心理脆弱,，一時想不開，也會追隨著他的親人而去,，即使不會這樣,，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗,，那簡直是生不如死,。
我的夢想是有些奇怪,，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師,。我一個人的力量是微缺乏道的,，國家之大，人口之多,，這需要一支宏大的心理健康師隊伍,，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容,。我真誠希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個行列,，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強(qiáng),、和諧開展的中國夢,！
心理健康演講稿高中篇十
大家早上好!
今日我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》,。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ),，是構(gòu)建美妙將來的紐帶，它像風(fēng),，帶來美妙的問候,，把我們往昔中褶皺的情感摩挲的平平展展，抑或似火,，送來最貼心的暖和,，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣,，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊靜靜溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要,。
首先,，培育樂觀的人生態(tài)度。我們常常聽見有同學(xué)埋怨,，學(xué)習(xí)成果不好,，壓力大，悲嘆自己的運氣不好,。于是成天悶悶不樂,，精神不振，意志消沉,，虛度光陰,。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)受很多風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰都避開不了的,，但是，只要你們始終堅決自己的信念,，追求自己的目標(biāo)，樂觀地去努力,，去奮斗,，去拼搏，養(yǎng)成喜愛生活,、樂觀向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，就能目光遠(yuǎn)大,，心境開心,，就能勝不驕，敗不餒,。
其次,，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待,，真誠,，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心相互理解相互接納的支點,，一句真誠的問候,，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離,，亦能給人以慰籍和鼓舞,，在社會文明快速提高，人際關(guān)系日益廣泛的`現(xiàn)實生活中,，在競爭獨立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里,，真誠待人愈發(fā)重要。
第三,，要學(xué)會敬重他人,，與他人共享。用觀賞代替嫉妒,，孟子言“愛人者,，人恒愛之，敬人者,，人恒敬之”,。人人都渴望得到別人的重視與敬重。因此,，在人與人交往的過程中,，關(guān)懷和敬重對方是建立友情,，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人共享,，他人必定也樂于與你共享,，這樣，通過一次真誠的共享,，你可能會收獲到雙份的歡樂,，正所謂“贈人玫瑰，手有余香,?！?/p>
另外，我們還應(yīng)當(dāng)有寬廣的胸懷,，用寬容和諒解代替生氣,，在錯綜簡單的人際交往中，或許有那么幾個人對你不友好,，到處與你作對,，或許，你會受到羞辱,，誤會,，甚至?xí)蝗撕弪_，對于這些事情,，假如我們斤斤計較,，針鋒相對，反而會激化沖突,，把事態(tài)擴(kuò)大,，倒不如“退一步海闊天空”。盼望別人怎樣對你,，就怎么樣去對待別人,，信任世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土,。放開自己的心扉,，與他人共享一片暖和的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕快與漂亮,，留在我們的心底,。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài),，對四周的人和事,，讓微笑盡情灑落，讓健康,、幸福的陽光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理,，擁有一個健康的人生!
我的演講完畢，感謝大家!
心理健康演講稿高中篇十一
各位老師,，同學(xué)們：
下午好,！
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康,。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病,，而是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài),。”一個健康的人,，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自身和諧,，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境,。所以,，完美的健康不是單一的，而是多元的,。大量事實證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。心理研究也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候,，往往會精神振奮,、干勁加倍,，思維敏捷,，效率提高；反之,，那么會無精打采,，思路堵塞,，效率下降。
那么,，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài),，做到身心健康呢？
心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的比照來認(rèn)識自己、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大,、目空一切,，也不妄自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能控制有度，誠信為人,。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大,，志向高遠(yuǎn)，不會因為遇到一件小事,，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、開展,。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的.接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任,；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。他們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。只有這樣,，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。
心理健康的青少年,，總是喜歡與人交往,，與尋找知音，建立友情,，保持和諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂，而不是自私自利,、猜疑、孤傲,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，與他人齊心協(xié)力，合作共事,?！吧倌陱?qiáng)，那么國強(qiáng),；少年弱,，那么國弱，少年勝于歐洲,，那么國勝于歐洲,；少年雄與地球，那么國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn),。我的演講完畢，謝謝大家,！
心理健康演講稿高中篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“你夜里睡覺時,，是否總想著明天的功課,？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時,，是否也覺得自己是孤單的一個人,？”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié),，左右著我們的生活。更準(zhǔn)確地來講,，這些都是心理健康問題,。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個人,，在良好健康的心理狀態(tài)下,，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是,，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時期，生理和心理的發(fā)育,、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面,，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑,，或者說，問題,。這些問題,，說輕也輕，說重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒,，也能讓你飽受痛苦。
20xx年有一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”,，可對于一個高中生來說,，或許年輕就能任性。1月14號,，17歲的.小杰,，因為向“女神”表白遭拒，便縱身一躍跳下三樓,，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”,。“天下何處無芳草，失戀以后重新找”,，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生,，還是應(yīng)該清醒的認(rèn)識到，我們的人生觀,、價值觀和愛情觀都不成熟,，對戀愛的認(rèn)知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負(fù)起愛情的責(zé)任,。在各種不良如此泛濫的今天,，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理健康的統(tǒng)一，確實應(yīng)該引起大家的反思,。
在當(dāng)今社會,，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了。社會風(fēng)氣大不如前,，西方腐朽文化的滲透愈來愈深,，我們難免會受到影響。但是,，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì),。自尊，自信,，上進(jìn),，堅忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真正的人才的背景下,，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國人的。我們中學(xué)生,，更應(yīng)該時刻注意著心理健康問題,，學(xué)習(xí)的時候即時調(diào)整狀態(tài)，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài),。我們要做給全中國看,，給全世界看，我們是中國青年,，我們叫九零后,，我們是時代的標(biāo)桿！
心理健康演講稿高中篇十三
各位同學(xué),、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式,。這是我校本學(xué)期的一項重大活動，是我校兩校合并,、成功創(chuàng)立教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié),，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下,、度過為期半個月豐富多采的`校園生活,。
心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞,，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法,，另一方面積極探索，力求搞出特色,，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過的校園生活,。所以本屆心理健康節(jié)安排三個大的活動：
21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課,，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育,，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的提高服務(wù)。同時學(xué)校外請南京的特級教師,、學(xué)科帶頭人來校上課,、聽課、作報告,。屆時我市有七所學(xué)校的局部老師以及我校局部家長將來校聽課,，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。
另一個是半日心育活動,。
25日下午,，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽,、作品義賣等活動,，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來的快樂。
時間在28日左右,，學(xué)校將安排一臺專題文藝節(jié)目,，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備,，提高節(jié)目質(zhì)量,。屆時學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”,。上級領(lǐng)導(dǎo)將來到同學(xué)們中間,，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話,。
我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色,，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開心,，讓同學(xué)們受益,。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個活動,；同時希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動工程的老師，精心組織,，提高活動效果,。最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功！
心理健康演講稿高中篇十四
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家晚上好!
汶川地震,、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前,，在危機(jī)不斷的.現(xiàn)代社會,，作為學(xué)生，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來面對?作為老師,，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學(xué)提高心理素質(zhì)?大學(xué)生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體,。我們的大學(xué)生朋友們認(rèn)為，可以承擔(dān)責(zé)任,、獨立自主,、自我決定了，然而在現(xiàn)實中,，大學(xué)生會面臨許多的問題,，學(xué)習(xí)、生活,、戀愛,、交友、擇業(yè)等等,，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措,，陷入心理困惑。怎么辦?我想在遇到困難,、挫折時,，只要我們有積極的認(rèn)知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質(zhì),，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式,。
讓我們積極行動起來,，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后,，祝老師們身體健康,，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成!謝謝!
心理健康演講稿高中篇十五
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好,！
“你夜里睡覺時,，是否總想著明天的功課,？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時,，是否也覺得自己是孤單的一個人,？”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié),，左右著我們的生活。更準(zhǔn)確地來講,，這些都是心理健康問題,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個人,，在良好健康的心理狀態(tài)下,，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是,，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時期，生理和心理的發(fā)育,、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面,，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑,，或者說，問題,。這些問題,，說輕也輕，說重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒,，也能讓你飽受痛苦。20xx年有一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”,，可對于一個高中生來說,，或許年輕就能任性。1月14號,，17歲的小杰,，因為向“女神”表白遭拒，便縱身一躍跳下三樓,，這不禁遭到網(wǎng)友的.一陣“唏噓”,。“天下何處無芳草,，失戀以后重新找”,，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生,，還是應(yīng)該清醒的認(rèn)識到，我們的人生觀,、價值觀和愛情觀都不成熟,，對戀愛的認(rèn)知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負(fù)起愛情的責(zé)任,。在各種不良如此泛濫的今天,，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理健康的統(tǒng)一，確實應(yīng)該引起大家的反思,。在當(dāng)今社會,，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了,。社會風(fēng)氣大不如前,，西方腐朽文化的滲透愈來愈深，我們難免會受到影響,。但是,，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊,，自信,，上進(jìn)，堅忍是我們中國人骨子里的烙印,，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國人的,。我們中學(xué)生,，更應(yīng)該時刻注意著心理健康問題,，學(xué)習(xí)的時候即時調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國看,，給全世界看,，我們是中國青年，我們叫九零后,，我們是時代的標(biāo)桿！
