每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

抽煙被老婆捉檢討書篇一

親愛的老婆：

您好！

遵照您的旨意,，我在書房里反省了很久了,，我知道我不能夠在抽煙了。我錯(cuò)了,，原諒我吧,，我知道，我的行為已經(jīng)嚴(yán)重地傷害了你的心,，讓你的心靈受到了重創(chuàng),，我不知道應(yīng)該怎么去彌補(bǔ)我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯(cuò)誤,，重新?lián)Q來你燦爛的笑容,？只要你不再生氣，我可以付出我的一切,?；谖曳傅腻e(cuò)誤，我請求你給予我最嚴(yán)厲的處罰,！

我們在一起度過了人生中最快樂的時(shí)光,，這么久了，我經(jīng)常招你生氣,，我今天想對我的抽煙行為向你鄭重道歉,！

1、親愛的,，我不應(yīng)該每次陪你逛街的時(shí)候,，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐,，不能緊緊跟在你的周圍,，不能及時(shí)地對你挑選的商品提供建議。

2,、親愛的,，我不應(yīng)該說話的時(shí)候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑,，但還是讓你心里很不痛快,，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么,，老婆干什么我說什么,！言行與老婆保持高度一致,。

3、親愛的,，我不應(yīng)該在跟你打電話的時(shí)候還一邊玩游戲,，以后打電話的時(shí)候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用,！

4,、親愛的，我不應(yīng)該和你在一起的時(shí)候偷偷去抽煙,，你是那么討厭煙味,，我還這么不自覺，真是不應(yīng)該,，以后我會慢慢把煙戒掉的,。

在此，我以我的人格起誓,，我真的知道錯(cuò)了,，你要是實(shí)在不信，可以讓屠夫來把我的心挖出來,，看看是不是鮮紅鮮紅的,。

我懊悔的心無法用語言來表達(dá)，只好寫了這份檢查給你,，希望你能原諒我,。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定和你一起牽手的重要因素之一,，我相信你能原諒我的，是嗎,？你是我一生的依靠和所有,，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意,，將我們的愛情進(jìn)行到底,！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真,，可就是被我的無知,，牽引出你的淚水，噙在你眼里,，氤氳掉了希冀的明媚,。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路,，把泥濘擰得粉碎,，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害,，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅,。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你,。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖,，如果檢討算是無效,，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿,，相伴昨天到老,。

檢討人：

日期：

抽煙被老婆捉檢討書篇二

親愛的老婆:

您好！

我是您最最可愛最最聽話的老公啊,，雖然最近做了一件讓你不開心的事情惹得你很生氣,，但是我還是最在乎你的，求你不要再繼續(xù)生氣了好嗎,？就因?yàn)檫@樣的事情生這么大的氣把自己氣壞了可劃不來的,，也是最讓我心疼和自責(zé)的。

與讓你生氣傷到身子相比,，我對自己狠下心來完全戒掉煙癮又算得了什么,？本來這就是我的錯(cuò)，明明婚前我們就已經(jīng)約好了我不在密閉的房間里抽煙,，要抽也要去陽臺上這樣的空曠一點(diǎn)的地方去享受我的喜好,。但是我卻在昨天的事情中因?yàn)榉泵Χ粫r(shí)忘記了這一約定，跟在公司里一樣習(xí)慣性的就拿出了一支煙點(diǎn)上了,。一邊抽著煙一邊整理著文件,，讓你做好小點(diǎn)心來看我的時(shí)候一進(jìn)門就被煙味嗆得咳嗽起來，也讓我反應(yīng)過來我究竟干了什么事情,。

這讓我非常的惶恐不安,，我擔(dān)心這是我心里你占據(jù)的位置開始減少的征兆，而你可能也是有這樣的想法,，才會在這幾天一直生悶氣,，皺著那可愛的眉頭。

但是,，我經(jīng)過仔細(xì)的自我剖析,，我認(rèn)為你還是在我心中占據(jù)了最多的比重，因?yàn)槲覀兊母星槭墙?jīng)歷了時(shí)間的驗(yàn)證,，四年的愛情長跑,，兩年的婚姻生活，讓我們彼此都融入了彼此的生活之中,，誰也不能離開誰,，就像是左手跟右手一樣默契,，就像地球跟月亮一樣舍不得也不會分離。

至于為什么會這樣,，我認(rèn)為是我這段時(shí)間加班太重,，在公司里抽煙習(xí)慣了，以至于回到家里居然一時(shí)之間沒有反應(yīng)過來,，在處理文件的時(shí)候雖然跟公司不一樣,，但我還是習(xí)慣性地將其跟公司工作聯(lián)系在了一起，習(xí)慣性地點(diǎn)起了煙,。

我保證這只是一次偶然事件,，也保證類似的事情不會再發(fā)生了，至于為什么這么肯定,？因?yàn)槲覜Q定為了你開始戒煙,。其實(shí)我早就有這樣的想法了，但是對尼古丁的迷戀讓我舍不得說出這樣的話,，但是現(xiàn)在這次我正好拿來當(dāng)做契機(jī),，來讓自己擺脫香煙的束縛和控制，給老婆你一個(gè)更加優(yōu)秀的老公,。

此致

敬禮,！

檢討人：xx

20xx年x月x日

抽煙被老婆捉檢討書篇三

友愛的老婆：

還在生我的氣嗎？再生氣可得長皺紋咯,！雖然老婆長皺紋了,，我也還是會喜愛，可是我怕老婆你自己不喜愛自己的皺紋哦,！

關(guān)于這一次的抽煙大事,，我已經(jīng)給老婆您買來了榴蓮，我把殼已經(jīng)鋪在了洗衣房的地板上,，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上,，等您走出來上廁所的時(shí)候，我準(zhǔn)備就把您給牽住,，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我預(yù)備好的榴蓮,，我保證不再怪您吃那么臭的水果,！

這次抽煙是我的不對，明明已經(jīng)和老婆商定好了的事情,，我見幾個(gè)客戶便輕易就失約,，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯(cuò)事，老婆你肯定不要由于看我膝蓋跪得通紅而心軟放我起來,，對于這樣的事情,，不給我一點(diǎn)教訓(xùn),，我就會不知好歹！我失約的時(shí)候沒有想清晰工作大還是老婆您更大,，我以為沒有錢就沒有我們的生活,，可我現(xiàn)在意識到，我連老婆都沒方法保住的時(shí)候,，我的生活有再多錢也是一個(gè)空殼,，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了,！老婆,，我錯(cuò)了，請你給我最終一次機(jī)會,。

我清晰的記得當(dāng)時(shí)我們商定不再抽煙的時(shí)候還是我事業(yè)剛起步的時(shí)候,。那會兒老婆你告知我抽煙雖然并不會讓你反感，但是卻會讓我身體不好,，你告知我吸煙不能解決我的苦惱,，而長期吸煙還肯定會讓我的肺部受到很大的.損害，到肺不行了的時(shí)候,，我肯定會由于還有許多事情沒有做完做好而不得不放下去醫(yī)院,，你告知我，等到了那一天去懊悔就什么都晚了,。于是我們就商定好我再也不吸煙,，而你也在我事業(yè)剛起步的時(shí)候，在我壓力很大的時(shí)候給我?guī)砹撕艽蟮妮p松和愉悅,。你經(jīng)常給我做好多好吃的,，在家里給我放我喜愛看的電影，在我的床頭放上我會喜愛看的書,，真的,，那會兒我忙事業(yè)的時(shí)候，這一切都是你替我預(yù)備好的,，現(xiàn)在想想,，事業(yè)都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢,？沒道理?。?/p>

老婆,，深刻意識到我錯(cuò)了,。那幾個(gè)客戶再能帶給我利益，也沒方法保證我的健康。我知道,，我的老婆讓我不要吸煙,，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對自己不好的事情,，我應(yīng)當(dāng)明白老婆說的話都是讓我更好的,，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。

老婆,，你出來吧,！我想快點(diǎn)跪完榴蓮殼，你快點(diǎn)吃完榴蓮,，我好把這玩意兒拿出門去……,。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日,。

抽煙被老婆捉檢討書篇四

煙,，陪我一起走過了三個(gè)年華，了我生命中的一,，朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂時(shí)的分享者,。和那樣的原因,，我只能忍痛割愛。我是個(gè)念舊的人,，是對待感情,。三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情,，它可以給我安慰,，給我勇氣，給我,。你信與不信,，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句起了,。可以戒煙,，也不要死灰復(fù)燃的,，我對了要求，了計(jì)劃,，如下：

一、堅(jiān)定戒煙決心不動搖，何時(shí)何地何種情況,，都放棄戒煙的信念,，要一日天省，多想想吸煙的危害,，少想或不想吸煙的快樂,。

二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境,，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累,，也重蹈覆轍，掉入深淵,。從點(diǎn)滴做起,，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對香煙的警惕,。

四,、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合,、特殊情況的,，想當(dāng)然。要從,，實(shí)事求是,。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題,。

五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累,、不怕煙癮的精神,，從上與香煙斷絕關(guān)系。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥，一日之功,，一天不吃飯并代表減肥,。同樣,，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長久的過程,，要打持久戰(zhàn)的心理,。

七、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn),，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的,。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支，直至完全根除,。但這只是戒煙方法,，并把它當(dāng)成吸煙的理由。

八,、要堅(jiān)信有志者,，事竟成。不自暴自棄,，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙，戒煙而的生活,。

這是我的計(jì)劃,，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上,，我只是走出了步,，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念,，一步腳印,，路雖難走，終會結(jié)束,，也總會有結(jié)束的一天,。

此致

敬禮！

檢討人：xx,。

20xx年xx月xx日,。

抽煙被老婆捉檢討書篇五

尊敬的老婆：

您好！

前一段時(shí)間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個(gè)習(xí)慣,，每天都會監(jiān)督我,，我也知道吸煙這個(gè)東西確實(shí)是不利于自己的健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺,，再一個(gè)也不利于他人的健康,，當(dāng)時(shí)我就答應(yīng)你了,，我說我會盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個(gè)壞習(xí)慣戒掉,，當(dāng)時(shí)我可是下定了決心,，當(dāng)這你的面承諾的事情，作為一個(gè)男人就必須說道做到,，以前我們兩個(gè)在家里面經(jīng)常總是因?yàn)槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾,，對于這件事情我一直都很苦惱,，你也抱怨不已，因?yàn)槟阋恢辈幌矚g我抽煙這個(gè)習(xí)慣,，但是由于長時(shí)間以來造成的煙癮,，所以對于香煙我就有了一種依賴，其實(shí)我也不想吸煙,，但是就是控制不住,，這不是說戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了,，對于吸煙這個(gè)東西早就習(xí)慣性點(diǎn)在吃完飯后點(diǎn)一支煙,，正是因?yàn)榻裉煳覜]有把自己承諾的事情做到，還是沒有克制住自己吸煙了,，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊,，今天你對我發(fā)火了，也很生氣,，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書,，向你闡述我的犯錯(cuò)經(jīng)過,，用這份懊悔來表示我的決心啊,。

事情是這樣,，距離我戒煙已經(jīng)有半個(gè)月時(shí)間了,，我也是有半個(gè)月沒有吸煙了,，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙,，但是事實(shí)證明我還是不夠堅(jiān)定,，今天同時(shí)來到我們家我招待了一番,，一見面就散煙給我,，我當(dāng)時(shí)非常堅(jiān)定的說我戒煙了,，一再推脫同時(shí)看到我這樣也就沒有勉強(qiáng)我了,，于是我當(dāng)時(shí)就看著我的同事在一旁吸煙,，但是看著我心里那個(gè)癢啊,，半個(gè)月沒吸煙的我這個(gè)時(shí)候心智開始不堅(jiān)定了，瑤瑤欲墜,，很想在這個(gè)時(shí)候來一只煙,，但是當(dāng)時(shí)還是克制住了自己。

今天中午我們兩個(gè)吃完午飯的時(shí)候,，我就感覺到非常難受,，因?yàn)闊煱a又犯了，而且是和嚴(yán)重,，感覺做什么都不得勁一樣,，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時(shí)候就爆發(fā)了，我很想點(diǎn)一支煙但是因?yàn)橐錈?，所以?dāng)時(shí)家里已經(jīng)沒有煙了,，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點(diǎn)東西，你當(dāng)時(shí)也沒覺得我有什么異樣就沒說什么，于是我就出去了,，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的,，對你撒了謊,，親愛的老婆大人,，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯(cuò)誤,，千不該萬不該，我居然對你撒謊,。

本以為沒事了,，當(dāng)我今天買到煙吸完的時(shí)候，內(nèi)心的很有罪惡感了,，回到家中裝作沒事的人一樣,，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣,，聞了一下就知道我吸煙了,，我當(dāng)時(shí)也沒解釋。

我知道自己這次錯(cuò)了,，錯(cuò)在對你撒謊,，還偷偷吸煙，親愛的老婆大人,，看在我今天這么誠懇,，堅(jiān)定，又懊悔的份上,，再給我一次機(jī)會唄,！

此致

敬禮！

檢討人：愛你的老公

日期：

抽煙被老婆捉檢討書篇六

親愛的老婆大人：

你好!

我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉,，我作為一名男人之前答應(yīng)過你的事情我卻不履行,，明明是已經(jīng)戒煙兩個(gè)多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情,，我知道你是很擔(dān)心我的身體,，對我吸煙的事情早就說過很多次的，你一直都在強(qiáng)調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來講我這種細(xì)行為一定是非常不好的,，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯(cuò)誤我需要好好的認(rèn)錯(cuò)才是,，想起今天我個(gè)人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺,，我愧對你的關(guān)心,，因?yàn)槲鼰煹氖虑槟阒熬透艺f過很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情,，今天我卻在耍小聰明,，一件事情要是這樣都堅(jiān)持不下去以后就跟不用說了，這次在家吸煙我一定要反省自己,。

首先我要在這件事情上面做一個(gè)深刻的自我反省,，這次事情就是我的個(gè)人的錯(cuò)誤，畢竟本就已經(jīng)是答應(yīng)你好好的了,，一些事情不用一直來說,，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺我對不住你,，想起這些我就難受,，今天我是實(shí)在沒有控制住自己的，這兩個(gè)月的時(shí)間我也是在苦苦的掙扎,，我沒有想過自己在戒煙的過程當(dāng)中會這么的難受,，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開始要去觸碰呢,，當(dāng)然這些也都是我在想想而已,，很多時(shí)候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅(jiān)持,，在家里這些簡單的事情一定要做好,，我堅(jiān)決不在加快劉吸煙了,，還有就是要通過自己的努力,，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意,，一直都是對這些不是很重視,，在這個(gè)過程當(dāng)中自己時(shí)常不是很堅(jiān)定，這么以來肯定是控制不住,。

回想今天我乘著你不在家里的.片刻時(shí)間我犯錯(cuò)了,，當(dāng)時(shí)是中午的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是我特備想吸煙的時(shí)候,，過去的兩個(gè)月以來都是這么過來的,，當(dāng)然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅(jiān)定的沖動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多,，但是時(shí)間過去了兩個(gè)多月了,，這種吃完飯后煙癮大的習(xí)慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己,，兩個(gè)月的時(shí)間是意志力最薄弱的時(shí)候,，于是我的當(dāng)時(shí)就在家吸煙了，我感覺自己是可以,，但是你不在家的時(shí)候我耍小聰明了,，那股子氣味當(dāng)然是殘留，戒煙一事過去兩個(gè)月前功盡棄,，我真心要反省,。

此致

敬禮!

檢討人：x。

20xx年x月x日,。

抽煙被老婆捉檢討書篇七

親愛的老婆：

亞里士多得說：我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣,。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人,，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢,？哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改,，才能善莫大焉,。

飯后一只煙，賽過活神仙,。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由,，他們之所以會抽煙，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣,，無論是陋習(xí)還是良習(xí),。對人都有著頑強(qiáng)的附著力，所以俗話說：積習(xí)難改,。抽煙也是一種習(xí)慣,，所以我今天才會抽煙的。

剛抽煙的時(shí)候記得是五年級,，是幾個(gè)在外混的人教我抽的,，當(dāng)時(shí)年少無知，又由于好奇,，我便也跟著他們抽,，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽,，初中時(shí)幾乎沒抽什么，但到了高一,，天意讓我遇到了你還有xx那廝,，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪,，一天下來,，沒有10多根，也有7.8根,，而現(xiàn)在,，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移,，煙量也慢慢減少了,。

煙量減少來主要有兩個(gè)原因，其一是我每天幾乎不去廁所了,，不去廁所就不會有地方抽煙,，其二是因?yàn)槲抑粮邿o上青春靚麗，活波可愛,，沉魚落燕,，閉月羞花，學(xué)富五車,，人見憂憐,，美過古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽,，那我就少抽點(diǎn),，但有時(shí)還是會受不住誘惑，偷偷的抽上一根吸煙,，損害健康之物也,！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核,，還會導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會寫著吸煙有害健康六個(gè)大字,，可見我親愛的的老婆大人,，這樣做實(shí)在有愧于心??！

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福??！雖然別人說，吾被管得太嚴(yán),，但我不這樣想,，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來,，實(shí)乃吾之幸福?。∪松谑?，知己難逢,，但一好的老婆更加難求，想到次處,，感嘆曰：人生原來如此的光明,，世界原來如此的陽媚！

老婆大人要吾戒煙之事,，吾今后一定謹(jǐn)記于心,，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉,，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想，成就行為,，栽種習(xí)慣,，成就性格，栽種性格,，成就命運(yùn),。為了吾的未來，不,！我們的未來,，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí),！

在這個(gè)無月的晚上,，天地為證，日月為鑒,，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病,，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙?。,。ㄟ祝繜o月的晚上,，怎么還會日月為鑒,？,？）為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦,，用吾之承諾來打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí),！

下面是我寫給老婆的戒煙計(jì)劃書,，請批評指導(dǎo)：

煙，陪我一起走過了三個(gè)年華,，了我生命中的一,，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶,，快樂時(shí)的分享者,。和那樣的原因，我只能忍痛割愛,。我是個(gè)念舊的人,，是對待感情。

三年里,，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情,，它可以給我安慰，給我勇氣,，給我,。你信與不信，我都將香煙看作摯友,。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句起了?？梢越錈?，也不要死灰復(fù)燃的，我對了要求了計(jì)劃,，如下：

一,、堅(jiān)定戒煙決心不動搖，何時(shí)何地何種情況,，都放棄戒煙的信念,，要一日天省，多想想吸煙的危害,，少想或不想吸煙的快樂,。

二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境,，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累,，也重蹈覆轍，掉入深淵,。從點(diǎn)滴做起,，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對香煙的警惕,。

四,、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合,、特殊情況的,，想當(dāng)然。要從,，實(shí)事求是,。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題,。

五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累,、不怕煙癮的精神,，從上與香煙斷絕關(guān)系。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥，一日之功,，一天不吃飯并代表減肥,。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了,。戒煙是長久的過程,，要打持久戰(zhàn)的心理。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端,。光講求速度而忘記的,。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支，直至完全根除,。但這只是戒煙方法,，并把它當(dāng)成吸煙的理由。

八,、要堅(jiān)信有志者,，事竟成。不自暴自棄,，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙，戒煙而的生活,。

這是我的計(jì)劃,，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上,，我只是走出了步,，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念,，一步腳印,，路雖難走，終會結(jié)束,，也總會有結(jié)束的一天,。

文檔為doc格式。

抽煙被老婆捉檢討書篇八

抽煙是對身體是非常不好,，不僅影響自己的健康而且還危害家人的健康,，所以老婆發(fā)現(xiàn)我們抽煙當(dāng)然很生氣，所以好好寫一封,。

檢討書,。

并且保證以后不抽煙吧，不然老婆可就李家出走了,，下面是本站小編給大家整理的一些關(guān)于給老婆抽煙的檢討書的模板,，希望對大家有用。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來就慢慢上癮了,。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好,。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量,。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對不起老婆對我的關(guān)愛事后,，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性,。往小了說是我自己吸煙,，對自己身體有害;往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已,。深刻檢討,。以后我一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習(xí)慣,，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束,，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律,。

如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,，知羞而奮進(jìn),，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力,，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié),。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會!

簽名：

時(shí)間：20xx年**月**日,。

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤,，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重,，對老婆的傷害是巨大,，我自己的反思是深刻的，對錯(cuò)誤的認(rèn)識是誠懇的,，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的,，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題,，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足,，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識,，以下是我對錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識和誠懇檢討：

(一)存在錯(cuò)誤的原因,。

我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意,，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識上去,，主要的原因有：一是認(rèn)識上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式,，沒有深刻領(lǐng)會它的害處,，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念,，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分,。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮,，以老婆反對為恥真正的落實(shí)下去,。二是具體行動上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法,，以為只要不經(jīng)常抽,，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識到了,，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上,，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失,。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū),，對老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事,，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法,，是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)反思,，認(rèn)真查擺,，把用實(shí)際行動去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心,，排除萬難地戒掉陋習(xí),。

(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法。

犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，愧對了組織對我多年的培養(yǎng),，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù),。我下定決心痛改前非,，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動區(qū)踐行自己的諾言,。具體方法上,，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己,、對環(huán)境的害處,，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會，和諧家庭緊密聯(lián)系起來,。二是在具體行動上,，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為,。

口號,。

真正遠(yuǎn)離煙草無論在任何場合自己都絕對不去沾染時(shí)刻牢記自己的諾言做到言必信、行必果,。在任何情況下得到的香煙都要第一時(shí)間交給老婆統(tǒng)一保管具體管理上做到專人,、專柜、專鎖,。

簽名：

時(shí)間：20xx年**月**日,。

亞里士多得說：“我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為,，而是一種習(xí)慣?！边@種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人,，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改,，才能善莫大焉。

剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì),，是幾個(gè)在外混的人教我抽的,，當(dāng)時(shí)年少無知,，又由于好奇,，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽,，初中時(shí)幾乎沒抽什么,，但到了高一,，天意讓我遇到了你……還有王夢那廝，結(jié)果我又開始抽煙了,，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪,，一天下來，沒有10多根,，也有7.8根,，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移,，煙量也慢慢減少了,。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早,，每個(gè)煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字,，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央,，親愛的對我們是多么的關(guān)心,，我這樣做實(shí)在對不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央,，親愛的,，還有我親愛的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事,，實(shí)乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福啊!雖然別人說，吾被管得太嚴(yán),，但我不這樣想,，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來,，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世,，知己難逢，但一好的老婆更加難求,，想到次處,，感嘆曰：“人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚!”

老婆大人要吾戒煙之事,，吾今后一定謹(jǐn)記于心,，一定要這句話看得比吾之。

座右銘,。

還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想,，成就行為,，栽種習(xí)慣，成就性格,，栽種性格,，成就命運(yùn),。”為了吾的未來,，不!我們的未來,，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!

在這個(gè)無月的晚上,，天地為證,，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病,，堅(jiān)決戒煙努力戒煙,，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上，怎么還會日月為鑒)為了吾之美好的未來,，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習(xí),，斷送吾之陋習(xí)!

簽名：

時(shí)間：20xx年**月**日,。

抽煙被老婆捉檢討書篇九

尊敬的老婆：

您好！

前一段時(shí)間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個(gè)習(xí)慣,，每天都會監(jiān)督我,，我也知道吸煙這個(gè)東西確實(shí)是不利于自己的健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺,，再一個(gè)也不利于他人的健康,，當(dāng)時(shí)我就答應(yīng)你了,，我說我會盡力的克制自己,，盡快的把吸煙這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時(shí)我可是下定了決心,，當(dāng)這你的面承諾的事情,，作為一個(gè)男人就必須說道做到，以前我們兩個(gè)在家里面經(jīng)?？偸且?yàn)槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾,，對于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已,，因?yàn)槟阋恢辈幌矚g我抽煙這個(gè)習(xí)慣,，但是由于長時(shí)間以來造成的煙癮，所以對于香煙我就有了一種依賴,，其實(shí)我也不想吸煙,，但是就是控制不住，這不是說戒煙就戒煙的,，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了,，對于吸煙這個(gè)東西早就習(xí)慣性點(diǎn)在吃完飯后點(diǎn)一支煙,，正是因?yàn)榻裉煳覜]有把自己承諾的事情做到，還是沒有克制住自己吸煙了,，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊,，今天你對我發(fā)火了，也很生氣,，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣,，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯(cuò)經(jīng)過,，用這份懊悔來表示我的'決心啊,。事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個(gè)月時(shí)間了,，我也是有半個(gè)月沒有吸煙了,，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙,，但是事實(shí)證明我還是不夠堅(jiān)定,，今天同時(shí)來到我們家我招待了一番，一見面就散煙給我,，我當(dāng)時(shí)非常堅(jiān)定的說我戒煙了,，一再推脫同時(shí)看到我這樣也就沒有勉強(qiáng)我了，于是我當(dāng)時(shí)就看著我的同事在一旁吸煙,，但是看著我心里那個(gè)癢啊,，半個(gè)月沒吸煙的我這個(gè)時(shí)候心智開始不堅(jiān)定了，瑤瑤欲墜,，很想在這個(gè)時(shí)候來一只煙,，但是當(dāng)時(shí)還是克制住了自己。

今天中午我們兩個(gè)吃完午飯的時(shí)候,，我就感覺到非常難受,，因?yàn)闊煱a又犯了，而且是和嚴(yán)重,，感覺做什么都不得勁一樣,，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時(shí)候就爆發(fā)了，我很想點(diǎn)一支煙但是因?yàn)橐錈?，所以?dāng)時(shí)家里已經(jīng)沒有煙了,，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點(diǎn)東西，你當(dāng)時(shí)也沒覺得我有什么異樣就沒說什么,，于是我就出去了,，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的,，對你撒了謊,，親愛的老婆大人,，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯(cuò)誤，千不該萬不該,，我居然對你撒謊,。

本以為沒事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時(shí)候,，內(nèi)心的很有罪惡感了,，回到家中裝作沒事的人一樣，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡,，一眼就看出了我的異樣,，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時(shí)也沒解釋,。

我知道自己這次錯(cuò)了,，錯(cuò)在對你撒謊，還偷偷吸煙,，親愛的老婆大人,，看在我今天這么誠懇，堅(jiān)定,，又懊悔的份上,，再給我一次機(jī)會唄！

此致

敬禮,！

檢討人：xxx,。

20xx年x月x日。

抽煙被老婆捉檢討書篇十

尊敬的班主任徐老師：

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書,，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤,。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了,！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙,。

20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課,，我和班里的孫金龍同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩,。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙,。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所,。于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課,。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,，將我和孫金龍抓個(gè)正著,。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情,，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中,，與其他同學(xué)不同的事,，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的期望很大,，要我天天用功讀書,。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去,，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力。

后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞,，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架,、斗毆、酗酒,、吸煙,。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該,。

我今后的改正措施：

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份600字的檢討書,。

第三，今后絕不在觸碰香煙,，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,。

xxx

2、抽煙檢討書

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤,，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的,，情節(jié)是嚴(yán)重，對老婆的傷害是巨大,，我自己的反思是深刻的,，對錯(cuò)誤的認(rèn)識是誠懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的,，希望得到老婆原諒的想法是明確的,。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足,，在靈魂深處深刻剖析自己,，現(xiàn)在對自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識，以下是我對錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識和誠懇檢討：

對抽煙問題的認(rèn)識

(一)存在錯(cuò)誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久,，長期以來,，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識上去,，主要的原因有：一是認(rèn)識上存在盲區(qū),。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會它的害處,，沒有把老婆的話記在心上,。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分,。存在不正確的榮辱觀念,，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實(shí)下去,。二是具體行動上有誤區(qū),，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽,，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識到了,，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上,，都是不應(yīng)該的,，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū),，對老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后,，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法,，是老婆很傷心,，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺,，把用實(shí)際行動去改正錯(cuò)誤,，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí),。

(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法

犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望,，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù),。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí),，用實(shí)際行動區(qū)踐行自己的諾言,。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料,，從科學(xué)的角度,，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處,，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會,，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動上,，以珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙為口號，真正遠(yuǎn)離煙草,，無論在任何場合,，自己都絕對不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言,，做到言必信,、行必果。在任何情況下得到的香煙,，都要第一時(shí)間交給老婆,，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜,、專鎖,。

xxx

3、抽煙檢討書

老師：

首先我要說句對不起,，由于我犯的錯(cuò)誤給校老師帶來煩惱,，給學(xué)校抹了黑。辜負(fù)了學(xué)校對我的教育,，辜負(fù)了父母對我的期望,，辜負(fù)了老師對我的教導(dǎo)。

父母辛辛苦苦賺錢供我讀書,，而我不但沒讓他們安心反而讓他們擔(dān)心!我真的很對不起我的爸爸媽媽!他們用心血錢來讓我安心讀書,，而我卻還犯事。我真是太不應(yīng)該了,，我對不起父母辛辛苦苦賺來的血汗錢,。對不起外公辛苦把我轉(zhuǎn)到井岡山師院附中這所好學(xué)校。

我不對,，我有錯(cuò),，我犯罪。我辜負(fù)了父母的期望,，老師的教誨,，學(xué)校的培養(yǎng)，同學(xué)們應(yīng)該以我警己!緊記自己的職責(zé),，不要犯這么低級,、無聊、愚蠢的錯(cuò)誤!

本人以后本著上課認(rèn)真聽講記好筆記,，下課鉆研問題的勤奮精神,。不干毫無意義與學(xué)習(xí)無關(guān)的蠢事。再次,，我這種行為還在學(xué)校造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象，讓班主任羅老師為難,，讓學(xué)校抹黑,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn),，而我這種行為給同學(xué)們帶了個(gè)壞頭,。不利于學(xué)校和年級的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí),，也對學(xué)校造成一定的損害,。

“井岡山師允附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮脤W(xué)校,，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)好形象，而不是去破壞它,。老師是非常關(guān)心我,，愛護(hù)我的,，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求。并保證再也不會有類似的事情發(fā)生,。而且要盡量幫助老師給幫里營造互相學(xué)習(xí)的氣氛,，望學(xué)校能給我改過自新的機(jī)會，老師是希望我們成為社會的棟梁,。所以我在今后的學(xué)習(xí),、生活中要更加努力，不僅要把老師教我們的知識學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人,，做一個(gè)對社會有用的人，一個(gè)正直的人,，使老師欣慰的好學(xué)生,，使父母安心的好孩子。

老師如同父母對我們的愛是無私的,，所以我也要把老師對我們無私的精神發(fā)揚(yáng),，通過這件事情我深刻的感受到老師對我那種恨鐵不成鋼，父母望子不成龍,，反成蟲的心情,。使我心里感到非常的愧疚。我太感謝老師對我這次的深刻教育,，它使我在今后的人生道路上找到餓方向,，對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用。我所犯的錯(cuò)誤性質(zhì)是嚴(yán)重的,。在同學(xué)們之間造成了不良的影響,。由于我一個(gè)人犯的錯(cuò)誤，有可能造成其他同學(xué)的效仿,，影響學(xué)校的紀(jì)律,，也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。

這次的事件我真的感到抱歉,，希望老師可以原諒我,，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了,，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會,。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的.教訓(xùn)真的很大很大,。

xxx

4,、抽煙檢討書

尊敬的張老師：

我是你的學(xué)生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康,，這是十分不利于青少年的成長的,，雖然我吸煙的時(shí)候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的,。其次,，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對于學(xué)生這個(gè)代名詞,，要做一個(gè)新世紀(jì)人才,，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢,。再次,，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學(xué),，我深感愧疚,，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬,。我深刻的認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤,。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早,，每個(gè)煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字,，我這樣做實(shí)在對不起親愛的同學(xué)，親愛的父母,，還有關(guān)心我的老師,，這樣做實(shí)在有愧于心啊!老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康,，我的幸福!雖然別人說,，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想,，我想老師這樣做是為了我的健康,，我的未來，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世,，知己難逢,，但一好的老師更加難求,。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心,，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想,，成就行為,，栽種習(xí)慣，成就性格,，栽種性格,，成就命運(yùn)?！睘榱宋业奈磥恚乙欢ㄒ牡袈?xí),。

我知道,，對于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù),。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后,，我冷靜的想了很久,，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性,。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已,。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此,。為了更好的認(rèn)識錯(cuò)誤,，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!

“人非圣賢,，孰能無過,，知錯(cuò)能改，善莫大焉,?！毕Ｍ蠋熃o我改過自新的機(jī)會。我向老師保證,，我肯定不會在抽煙了,。

本人做出以下保證：

1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2.愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

我向老師保證：以后絕對不會抽煙,，請老師相信我。

xxx

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來就慢慢上癮了,。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好,。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量,。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重,，我感到自己對不起老婆對我的關(guān)愛事后,，我冷靜的想了很久，感到非常后悔,。我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性,。往小了說是我自己吸煙，對自己身體有害;往大了說是是給環(huán)境造成了污染,，我深深懊悔不已,。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習(xí)慣,，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束,，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律,。

如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,，知羞而奮進(jìn),，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力,，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié),。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會!

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤,，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的,，情節(jié)是嚴(yán)重，對老婆的傷害是巨大,，我自己的反思是深刻的,，對錯(cuò)誤的認(rèn)識是誠懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的,，希望得到老婆原諒的想法是明確的,。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題,，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己,，現(xiàn)在對自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識,，以下是我對錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識和誠懇檢討：

對抽煙問題的認(rèn)識

(一)存在錯(cuò)誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來,，一直麻痹大意,，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識上去，主要的原因有：一是認(rèn)識上存在盲區(qū),。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式,，沒有深刻領(lǐng)會它的害處，沒有把老婆的話記在心上,。存在不正確的價(jià)值觀念,，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念,，沒有把以老婆高興為榮,，以老婆反對為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動上有誤區(qū),，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽,，偶爾為之是無所謂的,，現(xiàn)在認(rèn)識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上,，都是不應(yīng)該的,，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū),，對老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后,，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法,，是老婆很傷心,，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺,，把用實(shí)際行動去改正錯(cuò)誤,，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí),。

(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法

犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望,，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù),。我下定決心痛改前非,，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動區(qū)踐行自己的諾言,。具體方法上,，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度,，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己,、對環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會,，和諧家庭緊密聯(lián)系起來,。二是在具體行動上，以珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙為口號,，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合,，自己都絕對不去沾染,，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信,、行必果,。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆,，統(tǒng)一保管,，具體管理上做到專人、專柜,、專鎖,。

親愛的老婆大人：我錯(cuò)了，雖然你沒有再怪我,，可我還是很自覺的在被窩里反應(yīng)了5小時(shí)20分13.14秒,。喝了一瓶礦泉水，沒去衛(wèi)生間,，想偷偷抽跟煙也沒敢,。以上事實(shí)準(zhǔn)確無誤，請審查,。

昨天的事情是我不對,，我不該做你不同意的事情，我錯(cuò)的糊涂,。你可知道,，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我做錯(cuò)事時(shí)，你委屈的,，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺,。,。好吧，我承認(rèn),，我的確悄悄的,，趁你不注意的時(shí)候抽了煙，我承認(rèn),，我不該再跟你提我曾經(jīng)關(guān)于泡很多mm的偉大構(gòu)想,。有你不就夠了?你一個(gè)頂n個(gè)。當(dāng)你那委屈的,，讓人心酸的聲音傳來時(shí),，我忽然有種錯(cuò)覺。我是不是做了什么傷天害理,，喪盡天良的事?當(dāng)時(shí)那心啊,，就跟這天氣一樣涼。想自殺,，還怕你哭,，想哭，還怕你自殺,。啊哦,，我的錯(cuò)。都是我的錯(cuò),，我一直認(rèn)為老婆大人溫柔賢惠,，勤奮聰明，淑女又大方,，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船,，大人不記小人過,，饒了我好不好?還有，你要我以后不準(zhǔn)罵你,，好吧,，我以后不罵你了。改損你,。還有啥啊?反正我錯(cuò)了,，你認(rèn)為錯(cuò)的地方我都錯(cuò)了。

額,，本來想寫一千個(gè)字的,，可是我考試作文才寫幾十個(gè)字。我寫這些就可以了吧?您消消氣,。還有九個(gè)月我才回去,，你可不要想我,。那就不想我?你是想死。好吧,，不能罵你,。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我,。你不想我我就揍你,。額，整錯(cuò)了,，這是檢討書,，忘了。你要是不想我,，就揍我行了吧?ok,。尊敬的老婆大人，檢討書完畢,，請你審查,，指導(dǎo)。

此致

敬禮!

檢討書

亞里士多得說：“我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為,，而是一種習(xí)慣?！边@種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人,，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改,，才能善莫大焉。

剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì),，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的,，當(dāng)時(shí)年少無知，又由于好奇,，我便也跟著他們抽,，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒抽什么,，但到了高一,，天意讓我遇到了你……還有王夢那廝，結(jié)果我又開始抽煙了,，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪,，一天下來，沒有10多根，也有7.8根,，而現(xiàn)在,，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移,，煙量也慢慢減少了,。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早,，每個(gè)煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字,，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央,，親愛的**對我們是多么的關(guān)心,，我這樣做實(shí)在對不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央,，親愛的**,，還有我親愛的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事,，實(shí)乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福啊!雖然別人說，吾被管得太嚴(yán),，但我不這樣想,，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來,，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世,，知己難逢，但一好的老婆更加難求,，想到次處,，感嘆曰：“人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚!”

老婆大人要吾戒煙之事,，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉,，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為,，栽種習(xí)慣,，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn),?！睘榱宋岬奈磥恚?我們的未來,，吾一定要改掉陋習(xí),，努力學(xué)習(xí)!

在這個(gè)無月的晚上，天地為證,，日月為鑒,，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙,，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上,，怎么還會日月為鑒??)為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦,，用吾之承諾來打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!

煙,，陪我一起走過了三個(gè)年華,，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶,，快樂時(shí)的分享者。和那樣的原因,，我只能忍痛割愛,。我是個(gè)念舊的人，是對待感情,。三年里,，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰,，給我勇氣,，給我。你信與不信,，我都將香煙看作摯友,。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對這位老朋友說句起了,?？梢越錈煟膊灰阑覐?fù)燃的,，我對了要求,，了計(jì)劃,，如下：

一、堅(jiān)定戒煙決心不動搖,，何時(shí)何地何種情況,，都放棄戒煙的信念，要一日天省,，多想想吸煙的危害,，少想或不想吸煙的快樂。

二,、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累，也重蹈覆轍,，掉入深淵,。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起,，時(shí)刻對香煙的警惕,。

四、不受煙友的蠱惑,。是對待特殊場合,、特殊情況的，想當(dāng)然,。要從,，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊去解決問題,。

五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦,、不怕累,、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系,。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥,，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣,，一天不吸煙也代表煙就戒了,。戒煙是長久的過程，要打持久戰(zhàn)的心理,。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn),，急功近利的弊端,。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支,，直至完全根除。但這只是戒煙方法,，并把它當(dāng)成吸煙的理由,。

八、要堅(jiān)信有志者,，事竟成,。不自暴自棄，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙,，戒煙而的生活。

抽煙被老婆捉檢討書篇十一

老婆大人：

亞里士多得說：我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的,，因而優(yōu)秀不是一種行為,，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣,，它的對立面就是陋習(xí),，正所謂人無完人，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢,？哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢,？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉,。

飯后一只煙,，賽過活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由,，他們之所以會抽煙,，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，無論是陋習(xí)還是良習(xí),。對人都有著頑強(qiáng)的附著力,，所以俗話說：積習(xí)難改,。抽煙也是一種習(xí)慣，所以我今天才會抽煙的,。

剛抽煙的時(shí)候記得是xx,，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的，當(dāng)時(shí)年少無知,，又由于好奇,，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽,，初中時(shí)幾乎沒抽什么,，但到了高一，天意讓我遇到了你還有xx那廝,，結(jié)果我又開始抽煙了,，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪，一天下來,，沒有10多根,，也有7.8根，而現(xiàn)在,，幾乎每天不知道是否能抽到一根,，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了,。

吸煙,，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁,，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早,，每個(gè)煙盒上都會寫著吸煙有害健康六個(gè)大字,，可見我親愛的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心??！

老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康,，吾之幸福?。‰m然別人說,，吾被管得太嚴(yán),，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康,，吾之未來,，實(shí)乃吾之幸福?。∪松谑?，知己難逢,，但一好的老婆更加難求，想到次處,，感嘆曰：人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚,！

老婆大人要吾戒煙之事,，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要,！就算這個(gè)陋習(xí)再難改,，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：栽種思想,，成就行為,，栽種習(xí)慣，成就性格,，栽種性格,，成就命運(yùn)。為了吾的未來,，不,！我們的未來，吾一定要改掉陋習(xí),，努力學(xué)習(xí),！

在這個(gè)無月的晚上，天地為證,，日月為鑒,，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙,，最后再不抽煙?。榱宋嶂篮玫奈磥?，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想,，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習(xí),，斷送吾之陋習(xí),！

檢討人：xxx

20xx年x月xx日

抽煙被老婆捉檢討書篇十二

親愛的老婆：

您好！

當(dāng)抽煙被你發(fā)現(xiàn)的那一刻,，我當(dāng)時(shí)感到很煩躁：就這么點(diǎn)愛好,，你咋管得那么嚴(yán)呀,，整天盯著我這點(diǎn)小毛病，你不煩我還煩呢,。

當(dāng)我必須寫檢討的時(shí)候,，我的心平和了許多，與以前自由自在的時(shí)光相比較,，我突然覺得,，這一份管制，其實(shí)是一份深甸甸的愛,，我終于明白,，你的期望，其實(shí)就是讓我陪著你慢慢變老,，到老了的時(shí)候,，我還有強(qiáng)健的體魄能陪著你走遍天涯海角！

戒了吧,，與你濃濃的愛相比,，香煙的誘惑真的很渺小。我堅(jiān)信,，為了你幸福的笑臉,，戒煙的代價(jià)很小,！

親愛的,，請相信我對你的愛！

檢討人：xxx,。

20xx年x月x日,。