人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戒煙承諾書篇一

吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能,，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大,。不僅危害自身的身體健康,，而且還會(huì)對(duì)他人造成傷害，造成不良的社會(huì)影響,。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境,，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)成員,，作為醫(yī)務(wù)人員,，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證,。

見證人簽名：

戒煙承諾書篇二

親愛的老婆,、朋友：

我xxx保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的'朋友,、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序,。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

戒煙承諾書篇三

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日,，上午11:00整)停止對(duì)一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的`青春!!!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑,，切實(shí)做到不想!想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收!!!

3.對(duì)煙友惡意的引誘,，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機(jī)等等,。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!!!

7.恭請(qǐng)廣大人民群眾,，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督，如有違反,，肺癌處決!!!

20xx年xx月xx日,。

文檔為doc格式。

戒煙承諾書篇四

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對(duì)一切香煙的念想,！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中,！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí),！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫,！

2.堅(jiān)定自己的'信念，抵制一切誘惑,，切實(shí)做到不想,！想了不看，看了不買,，買了不開,，開了不取，取了不點(diǎn),，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收！

3.對(duì)煙友惡意的引誘,，堅(jiān)決不從,，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中,！

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機(jī)等等,。不為物貴而動(dòng)惜情,，只為戒煙忍痛割愛！

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),，讓自己沒時(shí)間想,，即使想也沒有時(shí)間抽！

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童,！真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮,！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！

7.恭請(qǐng)廣大人民群眾,，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督，如有違反,，肺癌處決,！

承諾人：xx

監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇五

吸煙,，毒害個(gè)人身體,，不衛(wèi)生；吸煙,，危害他人健康,，不道德；吸煙,，揮霍父母血汗,，不孝道；吸煙,，違犯學(xué)校紀(jì)律,，不陽光！

中學(xué)生吸煙,，百害而無一利,！

我是中學(xué)生，我是祖國的未來,，我是家庭的希望,。立志成才,，報(bào)效祖國,；健康成長，報(bào)答父母；關(guān)愛他人,，回饋社會(huì),；這是我義不容辭的責(zé)任！

為自己,，為父母,，為社會(huì)，為祖國,，我鄭重承諾：不買煙,，不帶煙，拒絕吸煙,！

如果違犯學(xué)校關(guān)于禁止吸煙的規(guī)定,，自愿接受學(xué)校的教育和紀(jì)律處分。

承諾人：

戒煙承諾書篇六

作為一名聚合員工,，為了企業(yè)的安全,、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度,，并且承諾如下：

1,、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；

4,、為了自身健康,、家庭和諧、團(tuán)隊(duì)安全,，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng),。 如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職,。

承諾人/日期：

作為一名聚合員工,，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

2,、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；

4、為了自身健康,、家庭和諧,、團(tuán)隊(duì)安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng),。 如我不愿意簽署以上承諾書,，我將自愿離職。

承諾人/日期：

戒煙承諾書篇七

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;。

2,、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;。

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人;,。

20xx年月日,。

戒煙承諾書篇八

為了自身和他人的健康，為了所有那些關(guān)心,、愛護(hù)我的人,，也為了自己那點(diǎn)微薄的薪水，為了所有戒煙的理由,，我決定戒煙了,。這個(gè)決定并不是我一時(shí)的沖動(dòng)，更不是為了一時(shí)的痛快,，和以前不同的是,，這次戒煙行動(dòng)是我經(jīng)過了深思孰慮，經(jīng)過了激烈的思想斗爭,，終于從矛盾中解脫出來,，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別,。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)告訴我,，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅(jiān)定的信念和一顆恒心,。這是一場自己與自己的較量，勝負(fù)只在一念之間,。

煙,，已經(jīng)陪我一起走過了三個(gè)年華,，成為了我生命中的一部分,，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂時(shí)的分享者,。但是為了一些這樣和那樣的原因,，我只能忍痛割愛。我是個(gè)念舊的人,，尤其是對(duì)待感情,。在這三年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情,，它可以給我安慰,，給我勇氣，給我依靠,。無論你信與不信,，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說句對(duì)不起了,。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,，我對(duì)自己提出了要求,，做出了計(jì)劃，具體如下：

一,、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖,，無論何時(shí)何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念,，要做到一日天省,，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂,。

二,、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響,，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,，為自己的.內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三,、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累,，也不能重蹈覆轍,，再次掉入深淵。從點(diǎn)滴做起,，從每時(shí)每刻做起,，時(shí)刻保持對(duì)香煙的警惕,。

四、不受煙友的蠱惑,。尤其是對(duì)待一些特殊場合,、特殊情況的處理，不能想當(dāng)然,。要從實(shí)際出發(fā),，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時(shí)間去解決問題。

五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦,、不怕累,、不怕煙癮的精神,，從根本上與香煙斷絕關(guān)系。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥，不是一日之功,，一天不吃飯并不能代表減肥成功,。同樣，一天不吸煙也不能代表煙就戒了,。戒煙是一個(gè)長久的過程,，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn)，避免急功近利的弊端,。不能光講求速度而忘記的效率,。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支,，直至完全根除,。但這只是戒煙方法，并不能把它當(dāng)成吸煙的理由,。

八,、要堅(jiān)信有志者，事竟成,。不自暴自棄,，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，不能因?yàn)榻錈煻绊懻５纳睢?/p>

這是我的計(jì)劃,，也是我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上，我只是走出了第一步,，但是我堅(jiān)信,，只要堅(jiān)定信念，一步一個(gè)腳印,，路雖難走,，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天,。

承諾人：xxx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇九

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的`提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真,，還要求我寫保證書,，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性,，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;。

2,、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;。

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人,。

戒煙承諾書篇十

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的朋友、親人的身體健康,。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序,。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙,。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

20xx年xx月xx日。

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書,，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;,。

2,、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;。

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人,。

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日,，上午11:00整)停止對(duì)一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí),，香煙對(duì)家人危害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!

2.堅(jiān)定自己的信念,，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想!想了不看,，看了不買,，買了不開，開了不取,，取了不點(diǎn),，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收!

3.對(duì)煙友惡意的引誘,，堅(jiān)決不從,，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙,，煙缸,，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情,，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),，讓自己沒時(shí)間想,，即使想也沒有時(shí)間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!

7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督,，如有違反，肺癌處決!

戒煙承諾書篇十一

尊敬的xxx：

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉,；

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,；

20xx年月日。

戒煙承諾書篇十二

親愛的老婆,、朋友：

我xxx保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的朋友,、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序,。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙,。如果做不到，聽?wèi){處置,。

承諾人：xxx

日期：x年x月x號(hào)

戒煙承諾書篇十三

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的'號(hào)召,，自覺履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵(lì)活動(dòng),，鄭重做出如下承諾：

1,、在任何地方不吸煙；

2,、主動(dòng)接受公司所有人員的監(jiān)督,；

3、如有違反,，再次吸煙,，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼的處罰。

同事們,，積極響應(yīng)號(hào)召吧,！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

請(qǐng)所有不吸煙的職工承諾簽字：

日期：

戒煙承諾書篇十四

我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的朋友、親人的身體健康,。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的.消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙,。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙,。如果做不到，聽?wèi){處置,。

20xx年xx月xx日,。

戒煙承諾書篇十五

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的'提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉,；

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,；

承諾人簽名：xx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇十六

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人;

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇十七

親愛的老婆,、朋友(或者敬愛的父母,、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：

我保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的`朋友,、親人的身體健康,。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙,。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙,。如果做不到，聽?wèi){處置,。

承諾人：xx

日期：xx年xx月xx號(hào)