“報告”使用范圍很廣,，按照上級部署或工作計劃,，每完成一項任務(wù),，一般都要向上級寫報告，反映工作中的基本情況,、工作中取得的經(jīng)驗教訓(xùn),、存在的問題以及今后工作設(shè)想等，以取得上級領(lǐng)導(dǎo)部門的指導(dǎo),。報告的作用是幫助讀者了解特定問題或情況,，并提供解決方案或建議。下面是小編幫大家整理的最新報告范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

自我成長分析報告大學心理健康篇一

自弗洛伊德以后,，“心理”逐漸成為民間能夠忽視可是不可失去的詞,。越來越多的人也投身到心理學的研究中去，心理學在未來的'世界里必將成為人們不可或缺的一部分,，無論對醫(yī)學,，理論研究，戰(zhàn)爭與和平都有著舉足輕重的作用,。

在學習了4周的心理課以后,，我對心理學有了一種新的認識，其中給我映像最深的就是人在人際交往的過程中的心理效應(yīng)：首因效應(yīng),，近因效應(yīng),，光環(huán)效應(yīng)，刻板效應(yīng),，定勢效應(yīng),，投射效應(yīng)。然而這其中給我映像最深的就是光環(huán)效應(yīng)和刻板效應(yīng),。

首先我們先來說說光環(huán)效應(yīng),，所謂光環(huán)效應(yīng)，顧名思義,，就是因其好(壞)的一面而斷定這個人的好壞,。網(wǎng)上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環(huán)效應(yīng)是指我們在對別人作評價的時候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā),，擴散出全部好或全部壞的整體印象,，就像月暈(或光環(huán))一樣，從一個中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為暈輪效應(yīng)或月暈效應(yīng),。

就我個人而言在我的成長過程中,，光環(huán)效應(yīng)于我而言還是很常見的。我的高中是市里的重點高中,，雖然我不是實驗班里的學生，可是周圍任然是高手林立,。我常常都會帶著崇拜的目光去看這些在學習方面很優(yōu)秀的人,，他們經(jīng)常是速度與準確率并存的人，我起初以為這些人應(yīng)當是各方面都優(yōu)秀的“三好學生”了吧,，于是我也和他們交朋友，遇到不會的問題也會主動問他們,，他們也都很樂意回答。

隨著我思想意識的提高,，我對學習的那股干勁也逐漸顯露出來，我會花比他們更加多的時間與精力去解決他們早已解決的問題,，雖然過程很吃力,，可是在我的不懈努力下,，我的成績也逐漸和他們旗鼓相當了。我以為他們也許會為我的提高感到高興的時候,，我發(fā)現(xiàn)事實并不是這樣,。當我再去找他們的時候,，他們總會以學習為由回避我的目光或者直接不理睬我,，并且這種情景在我考試成績超過他們的時候表現(xiàn)的尤其明顯,。正是在這個時候我理解到了“人無完人,，金無足赤”這句話的含義,，一個人究竟是不是“完人”并不能經(jīng)過一面來確定他,，當然我在看到別人成績超過我或者是別人受到表揚的時候也會產(chǎn)生嫉妒心理并渴求自我也能得到類似的成績或待遇,。正所謂“x者迷,，旁觀者清”,，在與他人交往的過程中,，我們應(yīng)當客觀地看待自我和他人,，即既要看到別人的優(yōu)點也要看到缺點,，并且我們要能夠從自身出發(fā)看看自我有沒有類似的問題,，如果他人能夠提出中肯的意見的話更是要虛心的理解它,，防備光環(huán)效應(yīng)的負作用,。同時也能夠利用光環(huán)效應(yīng)的影響增加自身的吸引力,。與人交往時,，能夠采用先入為主的策略,，讓對方了解我們的優(yōu)勢,，以獲得進取的評價,。

習的,，一種是只明白玩游戲的,，對于這個社會，對于未來有明確的認識的人真的是少之又少,。也許這便是心理學上所說的刻板效應(yīng)了吧,。只是根據(jù)外在的評價而來孤立的評價一個人,，也許類有相似,，可是每個人都是與眾不一樣的。然而也不是刻板效應(yīng)就真的是一無是處,，凡事都應(yīng)當客觀地來看待,?？贪逍?yīng)能夠讓我們在認識之前有個整體的了解，可是我們絕對不能夠想當然,，更不能產(chǎn)生優(yōu)越感。我覺得：人與人之間的差異是有的,，因為每個人都是獨一無二的,，可是一個人的學習本事是絕對不能憑借一次考試就妄下決斷的。

大學對我來說是一個結(jié)束也是一個開始,，在那里一切以往的失利也好，成功也罷,，都不會有人在乎,，除非自我在乎,。我要做到的就是：認認真真的做好自我的事情,，多學點知識來充實自我。每個人有每個人不一樣的想法,，或許有人想把以前沒玩的游戲玩?zhèn)€遍,，或許有人想在大學談一場轟轟烈烈的戀愛，可是不管怎樣,，我覺得都需要堅持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友,。當然這就要求我做到在與舍友,，朋友相處的過程中不斷的客觀地審視自我，看待他人,。也許我不是最棒的，可是我必須要過的不留遺憾,，不再像以前一樣整天死氣沉沉,，以后要陽光進取的過好每一天,。

自我成長分析報告大學心理健康篇二

光說這二十年的開展史的話,，那有點短了，沒有什么大的事情發(fā)生,，說實話就是有點悲催,，因為沒有什么成就,，唯一的成就就是我還沒死,，活得很健康,。

1.幼兒園。

關(guān)于幼兒園的記憶已經(jīng)所剩無幾了,，就記著自己學會了寫2,，還有就是有一次玩滑梯趴著下來,，結(jié)果來了個狗啃屎。

2.小學,。

小學使我感覺過的時間最長的時光,，因為那時候，總想著要長大,，但是時間卻過得很慢，在那個充滿了各種懵懂記憶的歲月里,，我學會了一些根本的人生常識,，還有就是各種搗蛋的手段，好想干了不少的缺德事,，但我是一個自認為很聰明的白癡，整天不學習,，但成績還不錯,，想要的就是那種不學習也能考出好成績的感覺，但是不付出怎么會有收獲呢,，這是我學到的另一個重要的哲理,。

3.初中。

初中么,，嗯，記憶不深了,，因為自從上了初中就變得內(nèi)向了，不愛說話,，不愛和不認識的打交道，整天就是在充滿了各種夢想的間隙中茍延殘喘的,，當然還是一如既往的不愛學習,，雖然那時候已經(jīng)知道了只有學習好了以后的生活才能好，從他們的嘴里以及我的理解看來,，只要學習好了,，那么以后就能升官發(fā)財,，就算不能升官發(fā)財,，那么至少也能去大公司上班掙大錢,。升官發(fā)財，不知道我理解的對不對,，升官就能發(fā)財,，這是大小就被灌輸?shù)乃枷胝?，嗯，現(xiàn)在我只帶了,，那些升官發(fā)財?shù)亩际秦澒?，最后的結(jié)果就是嗝屁。當然還有一些隱藏的記憶,，我就不說了,，那是我的青澀歷史的開始......

4.高中,。

為了改變自己在初中養(yǎng)成的內(nèi)向性格,，所以上了初中我開始當體育委員，開始的時候感覺對于自己真的是一種折磨,，不過慢慢地習慣了,，而性格也慢慢地變得開朗，愛說話,，愛開玩笑，這真要感謝我爸的性格,。學習依舊是一個難題,，這個時候的我雖然已經(jīng)意識到了學習的緊迫，但是自己又不能控制自己急躁的`心,，我也不知道自己在著什么急，總感覺有東西逼著自己,。哎,，算了，往事不堪回首,，回首都是淚,。

其實對于過去的東西,，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度,，那就是不要去想,，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了,，那么你就要用未來的時光去彌補,。

1．親人,。

在親人眼里,，我是一個孝敬的孩子，聽話,，老實,，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語,，所以我就一直尊敬從他們的意愿,，成了一個好孩子,。

2.朋友。

3.老師,。

老師對我的評價就是，聽話,，但是不愛學習,，太懶了,，呵呵，這個一直伴隨了整個學習生涯,，到現(xiàn)在我也還是那樣。

1.自我介紹,。

我對于自己的認識是很現(xiàn)實的，我喜歡冒險,，喜歡自然,，有一點小孤僻，對周圍的人客氣跟誰都能聊得來,，就這樣,。

2.我對自己的看法。

我對自己沒什么看法,，就是沒有恒心，或者在某些方面吧,，尤其是學習,。

3.我的人生目標就是事業(yè)家庭兩全其美,，能夠周游一次世界。

1我的世界觀,。

一直以來,，我都是看不透我自己的,，也看不懂生活,。因此,，我總是像無頭的蒼蠅,，在生活的面前是那么地渺小,，也是那么地不知所措與無助,。我經(jīng)常告訴自己，要上進,，要有激情,，要勇敢地改變并提高自己,。然而,，每當我決定這樣去做時,，卻總是不能落實,。我不是感覺到自己太懶惰,，就是感覺自己沒有勇氣,，甚至很膽小怕事,。于是,，時間長了,，我變得很迷惘，我也變得很偏激,。甚至,，我開始疑心自己能不能創(chuàng)造價值,。這種疑心,，是由于對社會，對生活以及對教育的疑心引起的,。在我的思想中,，此時的一切都是沒有意義的,，人生也是沒有意義的。于是,，我開始追尋,，我尋找我所沒有的東西,，也更加追求生命的意義。

2.價值,，我感覺,，生命是最重要的，其次是感情,，然后是生活......

1.關(guān)于自己。

我對自己沒有什么想法,，就實習完自己能夠更加的進步,，希望前途一片光明,。許多事情會讓自己對自己的看法發(fā)生改變,，其實自己很清楚自己在別人眼里的形象,，但有時不知道怎么改變,，有些問題讓我們很無奈,。所有的事情堅持下去，都需要一種勇氣吧,，其實有時候真的很恨別人，但又無可奈何,。許多事情或許不像你想象的那樣,，但我們必須去想,，必須去認識別人說自尊心是生活中阻礙正常道路的關(guān)鍵，但我們做不到去改變它,，因為我們知道,，未來的道路需要它,，或許沒有它我們一生都不完整吧,。但我們也必須知道,，過分的去利用它,，這一生更是會懊悔的，所以,，既不能隨心所欲去放縱它,，也不能死死把它繃起來,，要適當一點人生才會更美好。自尊心我們需要它,。

2,，關(guān)于人生。

人生就像一列長途客車,，從上車伊始,，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài),。窗外的自然變化,、春夏秋冬,、陰晴冷暖，就像征著人生的童,、青、中,、老,，循序漸進度過人生輝煌,，走向衰落的過程,。窗內(nèi)的一切,，也讓人感悟萬千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子，喝著飲料,；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧,，輕煙中消耗著生命,；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水,。大家雖然從不同的地方上車,，卻有許多人會一同在某個站下車。也有相互攙扶者走的,，也有跌倒后看一眼就離開的。其實這個過程真的沒有很長時間,，其實很多人也都很善良，其實很多人都可以做的更好,，其實大家都知道,，人生應(yīng)該是這樣的：在有限的生命歷程中,，盡顯美麗,；在廣闊的人生舞臺上,，施展才華,；把生命富含的智慧發(fā)揮極致,，把生存所有的能量釋放無余,。瀟灑走來,，無恨離去，隨風而眠,，無憾輪回。常擁心動，常存善念,，善待相遇,，感恩親情，燃燒自己,，奉獻愛心,。

這就是我的人生經(jīng)歷,，不太精彩，但是真實,，其實我認為,，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實......這是一個沒有排練,，沒有導(dǎo)演的故事,，但他卻最真實的反映了我們的生活,，沒一個細節(jié),。

自我成長分析報告大學心理健康篇三

當我打開自我的記憶時,，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響,，說到性格,，我應(yīng)當像我父母，他們都是富有正義感,，有職責感的人,。我應(yīng)當感激他們，否則我就不是此刻的我了,。父母從我出世開始，便一向陪伴著我,，看著我成長，又以自我的方式影響著我的成長,。我愛我的父母，受他們的言傳身教,，使我認真對待我的生活,，大部分都是受父母影響的結(jié)果,。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大,，踏進學校,，結(jié)交朋友,，開始學習的生涯,，學會應(yīng)付壓力，我開始走自我的路了,。

我小的時候有些內(nèi)向，有些敏感,，這樣的性格注定不會有太多的朋友,，可是知心的朋友,、教師在不知不覺中影響著我的性格,。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中,，他們使我變的開朗也讓我懂得了應(yīng)當以歡樂的態(tài)度對待生活。

我求學的高峰和低谷應(yīng)當就是我人生的高峰和低谷了,。中考試以優(yōu)異的成績進入中學，并且在中學中一向勉勵自我考上優(yōu)秀的高中,，我也一向這樣做了并且最終頁考上了我們那最為優(yōu)秀的高中,。

再求學過程中失敗在所難免,，在我升入高中難以適應(yīng)從優(yōu)等生,，變?yōu)橹械壬踔粮畹木薮舐洳睿瑥拇艘货瓴徽?、自暴自棄,，在高中三年度過了我人生的低谷。

但生活還在繼續(xù),，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經(jīng)長大了應(yīng)經(jīng)不是小孩子了,。我不應(yīng)當陷入失落中不可自拔,，而是應(yīng)當重新樹立自我的目標,，雖然以前有很多的夢想,，但大多是不切實際的,，而我想我應(yīng)當有一個不在孩子氣的目標,，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔,。

在以后的日子里,，我去進取地去學習知識，開闊自我的眼界,，同時用相對客觀的去評價自我和他人,，同自我的眼睛去細心地觀察世界上的人和事,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn),。成功，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以就要把精力放在短期目標上,，相信最終必須能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每一天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今日,，當自我明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自我的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義。此刻的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自我去體味,，自我去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來,，就證明又長大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨,，讓人措手不及，甚至會徘徊很久,，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會迎刃而解,，而我又成長一些,。

最終,，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩,，有時候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話,，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話,，其實這只是一個假象,，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失,。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)構(gòu)成的,。可是如果長時間地交往,，熟悉了之后,，那么我會是一個熱情的,、有點幽默的男孩,。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友,，我一向都用心地對待，但在這之前,，我會用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來，不虛情假意,、自高自大，我才會用心去交,。

因為我之前失去過才明白珍惜這個詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個人,，珍惜在一齊的時間,，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個人比較隨和，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊,，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較,，遇到重大的挫折時，情緒也會低落,，一整天甚至連續(xù)幾天都不高興,。通常我每件事我都會有自我的確定和想法,，不會隨波逐流,。我一向崇拜的人就是我的父親,，他雖然是個農(nóng)民,，可是他身上的那種品格值得我去學習,，他的思想雖然不夠文藝，可是值得我去思考,。無論什么時候，我一向堅持著換位思考和自我反省,，從而提升自我的品行。此刻更是認識到品行對一個人的重要性,，所以自我一向在努力地改變。

我的缺點是有時候不夠勇敢,、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有著自我的想法,，可是并不會表現(xiàn)出來，有很多的東西也并沒有去爭取,，在平常生活中有些時候我會有幾天什么也不想干。

我期望我以后能堅持自我的夢想并努力去實現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮,，我相信我必須會完美的未來。加油,，自我!

自我成長分析報告大學心理健康篇四

摘要：大學生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,，主要是就本人的成長經(jīng)歷，興趣,，性格,，潛力,，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方應(yīng)對自我進行分析,，提出完善自我的方案,。

關(guān)鍵詞：大學生心理健康教育與指導(dǎo),、自我成長分析報告、心理學,、職業(yè),。

透過整整一個學期大學生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學習,，我們學習到了很多有用的知識,，從心理學的定義到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何與周圍的人相處,，如何看待感情、親情,、友情,，學習心理到社會心理,，十分的全面。因此根據(jù)這一個學期以來的學習成果,，對本人自我進行了分析,。

（一）簡單的自我介紹,。

我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭,，這是一個五口之家，加上我的到來,，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長大的我,，勇于承擔職責，勤勞刻苦,，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格,。此刻的我就讀于西藏大學農(nóng)牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè),。

（二）出生到學前班階段,。

5歲以前的我,，我不明白發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始。但是經(jīng)常聽媽媽講過,。我是一個幸運兒,，在計劃生育中幸存下來,。但是，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我,，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛,，經(jīng)常得大紅花,。

（三）小學階段,。

成績一向比較優(yōu)異的我,，一向擔任我們班的紀律委員，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學了,。在那里,，每一天和姐姐一塊兒上學、回家,。在這個階段,，我挨了人生兩次打,，一次是老師，一次是母親,。兩次打，至今仍深深印在腦中,。第一次,，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子,，從此我把學習放在了第一位。第二次,，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我，那次母親哭了,，哭的很悲哀,。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績順利考上初中,。

（四）初中階段。

很聽話,，很愛學習的我，很受老師的喜歡,。初二的時候，我戀愛了,。我也不明白那算不算戀愛，但我明白從那時起,，我不怎樣愛學習了，有時還逃課,。沒有多長的時間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,?；氐綄W校的我重新開始了學習,。中考我以全校第十五的名次順利進入我市的高中學校—閬中中學,。

（五）高中階段,。

這是我第一次進入城市,，對我來說,，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學習,，遠離學校,。父母不在身邊,，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去,，高考中我落榜了,，父母掉淚了,。在父母的支持下,，姐姐,，姐夫的幫忙下，我又開始了復(fù)習,，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活,。一年后，我考上了二本,，被第三志愿錄取了,，開始了我的大學生活。

（六）大學階段,。

大學,，一向是我所夢求的,。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原,，我很激動,，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月,。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀，改變生活,。此刻我還在進行著，期望能夠有所改變,。

（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié),。

寫了這么多，其實很為簡略,。每個人的成長經(jīng)歷都不一樣,，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個十分重要的`環(huán)節(jié),，才有了不一樣的人生。

（一）性格,。

能性，我會在一開始就放下,。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想,，一會兒又會回到現(xiàn)實中來,。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事,，比較認同“害人之心不可有,，防人之心不可無”,。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法,。我樂觀自信，心平氣和,，坦然寧靜,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂,，不會過分的去苛求不能得到的,，見好就收。有時我可能過于自負,，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留,，也有些東西需要變革,。一般狀況下，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅持完成自我計劃的事情，少數(shù)狀況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,，一般都能持續(xù)情緒平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時，也可能比較緊張,。

（二）自身的優(yōu)勢和不足,。

1、自身的優(yōu)勢,。

在規(guī)范,、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我能夠給他人帶給服務(wù)或幫忙,。我適合在職責清晰，有必須私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力,。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個人,。透過工作,，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵,。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作,，我不喜歡在沒有準備的狀況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實、實事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考,。我喜歡團隊合作,，收集和考察豐富的外在信息,。

2、自身的不足,。

我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去,，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大,，有時會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時,，我的情感會影響到我的工作,，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心,。日常生活沒有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運動,，調(diào)整自我的呼吸,，以此緩解學習工作壓力,。

2、多多參加校園活動,，社會實踐活動,，豐富自我的實踐經(jīng)驗，消除自我在大場合的怯場心理,。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調(diào)節(jié)自我的情緒,，控制自我的不好情緒,。

4、每日安排自我的日常生活,，讓自我的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標修正,。

每月進行一次，要與自我的狀況相輔相成,，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標,，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終到達較好的效果。

這一篇自我分析報告到那里就告一段落了,。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自我吧,！其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！十分感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導(dǎo),！

自我成長分析報告大學心理健康篇五

(一)我的心理發(fā)展史,。

19xx年的冬天,，我出生于某某省某某市一個普通家庭，父親是一名警察,，母親是一名教師,。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上,，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感,、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,，但還是擁有積極的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了,，小同學兩歲的我不論是生活自理能力還是學習能力都比較差,，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的,。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一直在班級的倒數(shù)幾名,，經(jīng)常聽到老師,、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎,，自卑心理越來越重,，長時間的挫敗體驗，沒有了自信,，覺得自己什么事情也做不好,。好在父母沒有在學業(yè)上給我太大的壓力,，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影,。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點,，我開始走出自卑的陰影,，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性,，防御機制過強。上中學后,，母親開始關(guān)注我的學習,，同時又遇到一個極負責任的班主任老師,，常常同我的父母溝通,，我對學習開始入門，成績提高很快,，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感,。進入學校尖子班后,，學習成績更是突飛猛進,，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標,，為后來的升學、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ),。

小時候家境不是很好,，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩,，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦,，復(fù)習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,，很小就學會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝，時間久了,，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習慣,，并形成了乖巧,、懂事,、自立、忍讓的性格特征,。由于動手能力極強,，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學,、朋友,，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展,。

進入青春期后,，除學業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事,，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁,，母親又生性獨立、有思想,，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦,，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài),，人也變得敏感,、焦慮,、謹小慎微,、情緒不穩(wěn)定,，防御機制過強。

我的青春時代,，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候,，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列,。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫,，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我,，改變了我整個的認知世界。當時,，對愛情,、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望,，人也變得感性和憂郁,，喜歡幻想、愛沖動,。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫,，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期,。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的愛情,。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學校,。盡管不是自己喜歡的學校和專業(yè),，但是看到許多高考落榜的同學，自己感覺還是比較慶幸,。大學生活是在快樂,、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動,，自我不斷發(fā)展。參加工作后,，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學校任教,，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情,、有思想,、多才多藝,，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績,。不久就被提拔為學校中層干部,、校級領(lǐng)導(dǎo),。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟,。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任,，什么叫偉大，我和孩子們共同成長,，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起,，慢慢升騰,，形成無形的巨大的磁場，曾經(jīng)的那份喜悅,、那份執(zhí)著,、那份感動，讓我一生都永遠的放不下,，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了,。

事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧,，致使我在青年前期擇偶標準追求完美,，隨著年齡的增長,，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于20xx年的夏天,，我認識了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情,、謙遜,、善良,，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感,、個性相互彌補,，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂,，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突,，但我們能坦誠的交流，共同學習,，共同進步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強,。

(二)個人人格類型的描述。

借助卡特爾16種人格因素進行分析,，我性格總體是外向,、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想,、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立,，常常有反抗意識,，喜歡堅持自己的觀點，但易變通;敏感,、懷疑,，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問題。樂群性,、聰慧性、恃強性,、興奮性,、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性,、憂慮性、緊張性,、自律性,、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠,、善良、理解,、積極、負責,。因此我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠、外向合群,、積極向上、幽默,，放松時給人帶來無比歡笑,，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人,。同事們評價我是：性格外向隨和,，善解人意，待人真誠,，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作能力強,，事業(yè)心強,。

人無完人，當然我也有我的缺點,，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化,，偶爾的行為個性化,，過于敏感，太在乎別人對自己的看法,。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上,、善解人意。

(一)從客觀現(xiàn)實看,，我所關(guān)注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂,。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程,，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后,，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率,，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，因此教師之間的競爭很激烈,，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績,、升學率疲于奔命,。在每一次考試成績揭曉之前,，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁、不安,。在這種壓力之下,，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量,。

長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居,，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學習和成長,，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去,。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書,，不能及時了解新事物,，更新知識，教學水平常常停滯不前,。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒,，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

(二)從業(yè)的特長和方向,。

由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長,，而且用心的感悟和思索了愛情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦,，因此希望自己在人生的更多歷練后,，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫场?/p>

(三)從業(yè)期待,。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1、人格特征的影響,。

2,、職業(yè)習慣的影響。

3,、內(nèi)涵發(fā)展的影響,。

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路,，從童年開眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚,。意義在于，只有真切體味淚洗過的良心,，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美,。人生的風景只有自己才能感悟的最深,，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程,。通過這學期兩科關(guān)于青年心理學導(dǎo)論和大學生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學習，我學習到了很多有用的知識,，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。我認為此次自我分析非常的有必要。

有些外向,、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友,，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中,，他們讓我感受到了親情外的溫暖,，讓我學會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外,，作為90后的獨生子女,，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我,，讓我不能錯下去,。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而形成的,，如同世上沒有兩片一樣的樹葉,，也沒有人兩個人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有,。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認真對待,。從小開始,，總會有各種成就。一次進步得來的喜報,，老師認可的獎狀……雖然只是很小的成就,。小時候為了父母的期望而努力，現(xiàn)在則是為了自己進取,。

壓力是無處不在,。從小到大，貫穿每個人人生,。也許小時候不知怎樣應(yīng)對,，年少的孩子也許不會在意。等到上學后特別是初,、高中,，面對中、高考,，我漸漸學會了面對,。而現(xiàn)在我面對的不僅僅是學習壓力,，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力,，我知道它也許會伴隨我一輩子,，所以我需要學會接納它，并要用自己的方式解決,。遇到壓力躲避不是解決方案,，只有迎難而上，才可化壓力為動力!

大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站,。在這里，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,，第一次獨立地參與團體和社會生活,，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時間,。

凡是預(yù)則立,，不預(yù)則廢。大學是什么?有位北大學生說,，大學是人生的實驗室。不錯,，我們可以犯錯誤,，可以失敗，在這里,，或許成長比成功更重要,。但這并不意味著我們可以混沌，可以虛度,。大學不僅是學科,，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始,，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向,。因此，從進入大學校園的那一刻起,，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃,。

人生如棋，只有作好規(guī)劃,，清醒地去過活,，我們才能收獲一些真諦。奮斗,，尋覓發(fā)現(xiàn),，而不屈服,，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折,，我想我應(yīng)該在痛苦的時候?qū)W會堅持,，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人,。",。

在此份個人成長報告中，首先,，我分析了自己的優(yōu)勢與弱勢,。而在大學的四年里，我會立足自己的優(yōu)勢,，著重鍛煉自己的不足之處,。

作為一名學生，學習自然是第一要務(wù),。在這大學的四年里,，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識,，學習英語,，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份,。

上大學以前,，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的，生活閱歷,，動于能力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺,。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺,。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織,。如果有條件，我還會走出校園,，去外面打打工,，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗,，學會與不同的人交流,。

當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,，具有不可替代的獨特性,。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物,，深入思考,，找到不同于別人的角度，井積極加以實踐,，堅持不斷創(chuàng)新,。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自己可以做到,。其實你早已做出了選擇,，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇，然后慢慢理解,。就我個人而言,，我能做的就是保好體質(zhì)，學會做人,，精通學業(yè),，融入社會。就像我所提到的,，我不能預(yù)測未來會怎樣,，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時,，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯,。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為,，我會選擇從事我熱愛的事業(yè),，實現(xiàn)自我的人生價值。

人生總是變幻無常,，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,。回顧自己的'成長歷程,，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋,。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,，每一步都是我學習積極面對,，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我,，完善自我,。

1，興趣愛好對自己的影響。

我喜歡閱讀,、寫作,、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡,、編制,，沒有原因，從小就喜歡,，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操,。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色,，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食,。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧,，我非常的戀家,。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的,，也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè),，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,，理財型,。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛,、自信,、善于交際、熱情洋溢,、富于冒險;為人務(wù)實,，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的,，并且對我自己的影響非常大,。

2，性格及對自己的影響,。

類型：外向,，開朗,，但很感性。

我是一個熱情開朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導(dǎo),。思維敏捷,，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,。有自己的目標和理想,，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求。客觀理智,，注重現(xiàn)實,，獨立堅強,。遇事果斷,、自信。能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張。

3,，能力與品質(zhì),。

我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強,，實事求是,。有上進心，不甘落后,。尊重他人,，做事有原則,，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云,。自己的不足就是有點小小的自負,，遇到感情問題，會處理不好,，過于任性,。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒,，于是考慮太多,，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強,。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中,，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書，并積極參加活動,，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它,。平時友愛同學,，尊師重道，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心,，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師,，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行,，不如說是個人對整個社會的責任,。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù),，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值,。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步,，嚴格要求自己,，以自己的努力為社會，集體作出貢獻,，實現(xiàn)自己的人生價值,。

1.自身的優(yōu)勢。

2.自身的不足,。

壓力很大時,，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實,，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強,。

3.我需要改進的方面。

性格的沖動性,，耐心,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭,，經(jīng)營、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機構(gòu),、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能,，以及自信、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為,。感情明確，熱愛家人,，朋友,，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情,。

評價：是一個開朗的同學,，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認真,，尊重約定,，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板,，沒有什么創(chuàng)造性,。考慮太多,，太有原則,。

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲,。我一直覺的,，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后,，各種問題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好,。我在這一學期的心理健康教育課中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛,。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識,。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用,。

自我成長分析報告大學心理健康篇六

時光飛逝,，轉(zhuǎn)眼間19年已悄然而過?；仡欉^去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自我改變了好多。正好經(jīng)過這次心理健康作業(yè),，好好的回想,，總結(jié)。心理健康是一門很不錯的課,，經(jīng)過對它的學習,，我學到了很多，心理也較以前健康了些,。此刻我也明白了自我分析對人是很重要的，僅有把問題分析好了,，我們才能夠反思,，進而解決它。

(一)性格及對我的影響,。

我是一個偏靜的人,，不活潑，甚至有點孤僻,。同時,，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體，為人較為沉默,，情感不大外露,，有點小憂郁，有時有點像紅樓夢中的林黛玉,，說話也有點直,，不太招人喜歡，故我這個人不善于交往,，人際關(guān)系不太好,。我的環(huán)境適應(yīng)本事也不太好，每次到一個新的環(huán)境,，總要花較長一段時間才能夠適應(yīng),。但這也有好處，就是我能夠靜下心來,，認真的去做一件事,，不易受他人打擾。因為這我從小就對對文學有興趣，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科,，它影響了我的一生,。我也能夠較好的控制我的情緒，不會像有些人一樣沖動,，會莫名生氣,，至少，我不會輕易表現(xiàn)出來,。

(二)興趣及對我的影響,。

我的興趣比較廣泛，看書,，畫畫,，唱歌等等我都很感興趣。

但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,，只是很喜歡,，并從其中獲得歡樂。我覺得人無完人,，不必須非要逼自我學好這學好那的,，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,，故我選了文秘,。我原以為文秘就是幫上司做事，聽從上司的吩咐,，打打字,，送送文件，整理文檔,。直到到了學校,，我才發(fā)現(xiàn)自我認識的太不全面了。但我不會讓自我后悔,，我會努力克服一切,，學好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜,，也渴望自我能夠成功,，有一個光明的前程。

(三)宗教信仰及對我的影響,。

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是。但由于學校無神論的影響,，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求安慰,，心安而已。但這個信仰也有好處,，它能夠讓我的心得到片刻平靜,。雖說這并無法解決實際問題，但至少能夠讓我多了些信心,。

(四)本事與品質(zhì),。

我的本事不是很強，可是我有上進心,，我相信只要有人肯給我一個機會,，我必須會好好的去做，爭取把事情做好,。我做事還是很認真的,。

(五)自身的優(yōu)勢和不足。

自身的不足：膽子不大,，容易害羞,，壓力很大時，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，研究的東西太多,，往往把簡單的事情研究的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強,，沒什么領(lǐng)導(dǎo)才能,。

完成學校里教師布置的所有的學習任務(wù)，并正確認識自我,，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)本事,，專業(yè)學習本事。找一份兼職工作,，鍛煉自我的本事,，減輕父母的負擔。好好學習,，認真考試,，修滿學分，拿到畢業(yè)證書,。

同學眼中的我：文靜,、內(nèi)向、做事認真,、觀察細致,、敏感,、沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能,。

這就是我,，正在成長、逐步走向成熟的我,。我期望能夠經(jīng)過這次自我分析,，找到我適宜的定位，從那里開始奮斗,。我明白我還有很多的缺陷與不足,，但我會努力改正的，十分感激教師們對我的教導(dǎo),。

自我成長分析報告大學心理健康篇七

學生...,，20xx年出生于xx省xx市，現(xiàn)就讀于xx大學,。

學生性格較為活潑,，是樂觀主義者，從不會輕易被煩心事打倒,，遇到不順也僅有短暫的情緒低落,，具有北方女孩子性格直爽的特點?？傁肟禳c長大,，想讓自我在做事情時顯得很成熟，事后回顧卻總發(fā)現(xiàn)很幼稚,，做事情也經(jīng)常顧頭不顧尾,，常因為一時沖動的想法令自我后悔莫及。我缺乏自我的主見,，在討論問題時容易順著別人的想法走,，自我也常所以感到遺憾，沒有到達自我期望的結(jié)果,，但又無奈自我沒有好的想法,。我很期望能夠得到別人適當?shù)年P(guān)注，卻常常畏懼在眾人面前講話,，在演講面試等活動中我會緊張到聲音發(fā)抖音色改變甚至聲音小到其他人完全聽不到,，這是我自我一向最苦惱的問題，是一向想得到提升的地方,。我自制力很差,，沒有辦法像別人一樣專心致志做一件事情，也做不到心無旁騖完全投入,。

關(guān)于成長史,。

我從小就一向生長在充滿親人關(guān)愛的環(huán)境中,，是家里年齡輩份最小的一個，幾乎得到了每個人的照顧,，所以很喜歡家里的每個人，也被家里的每個人喜愛。我認為是融洽的家庭環(huán)境造就了我樂觀活潑的性格,，我比其他人的抗打擊本事強,，情緒恢復(fù)也快。我在幼兒園時期和爺爺奶奶一齊生活,，每一天在小鎮(zhèn)里玩鬧，那時候每一天的生活很簡單也很歡樂,，沒有手機電腦游戲機,，睡醒了吃好飯就下樓叫喊朋友們一齊出去玩，沒有城市里的車水馬龍也不用擔心此刻所擔心的學習成績生活狀態(tài)等問題,，每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和紅薯就感覺超級幸福。對小時候那種伙伴和生活的向往讓我沒有那么嚴重對手機的依靠和對游戲的向往,，和朋友在一齊的我都不愿意去看手機,，直到此刻我依然向往著和朋友一齊去有大自然美景的地方且大家都不看手機的日子,，這種向往終究只是向往,，但自我對手機的不極度依靠能夠讓我更好地享受生活中的完美。

我的生活中總會有一些突如其來的朋友,，以往在初中時期的籃球場有幸認識,。

到了一位在當時看起來沒什么異常之處的人，但之后的他在我心中就很異常了,。起初我們并沒有聯(lián)系,，之后初三他找我?guī)兔Γ覀冇羞^短暫的聯(lián)系,，高中有過斷斷續(xù)續(xù)的聯(lián)系,，之后到高三我們逐漸熟絡(luò)有了偶爾打電話的習慣。起初只是明白他叫什么在哪里上學生活在哪兒,，到之后我?guī)缀趿私饬怂囊磺?。從小父母離異，因爸媽都忙于工作從小學起就一個人生活,，初三那年一個人去了美國,，在異國他鄉(xiāng)自我打理自我的一切。在和他的每次聊天中我都常常感嘆怎樣能夠有人這么厲害,，對他的贊嘆是不一樣于對一些學習本事極強的人的贊嘆,，而是全方面的，他看事情居然能夠如此全面,，在情緒激動時的行為和想法也很理智,，在應(yīng)對困難時的那份勇敢和無畏令我深深敬佩。我曾有過情緒低落自我想不通的時候,，我去找過他,，他是如何安慰我的我已經(jīng)記不清楚了,，但他當時的一番話是真真正正的讓我的想法和態(tài)度有了改觀，他對我那段時期的影響我真的能夠感激他很久很久,，在那之后我們的聊天中他還教了我很多為人處世的道理，那些都是我從來沒有意識到過的,，他的思想令我真真正正的敬佩,。

在我高三那年獨自一人去了天津?qū)W習，在一個全日制補課機構(gòu)里我遇到了我生命中的又一位對我有很大影響的朋友,，我叫他小白,。小白性格也活潑開朗，學習成績很好卻又不是書呆子,，他能夠很好的做到勞逸結(jié)合,。而我，沒法集中注意力的我,，突然被他注意到了,。在這之前我一向都只邊玩邊學，對自我和成績都沒設(shè)么要求,，對高考也沒有什么目標,，但認識他之后我就變得不一樣了。他每一天帶著我一齊上自習,，我們會在自習時間把手機放進盒子里再鎖起來,，直到放學回宿舍再拿出來，每一天抽空給我講題,。就這樣堅持了幾個月,，我的成績有了實質(zhì)性的提高，學習的態(tài)度也變得進取了,，對自我的成績有了必須的期望,，從無所事事的廢柴變成了進取向上的在高考前夕沉迷學習的我，小白是我交過最值得的朋友,。

一生中會遇到的人大概是數(shù)不清的,，對我的人中產(chǎn)生影響的也必須不止他們兩位，但他們是到目前為止令我印象最深刻的,，我必須會帶著他們給我的這份良好的影響以進取的態(tài)度去走好接下來的每一步,。

自我及他人評價。

努力活躍他們之間的氣氛,。我總是喜歡把自我的事情講給陌生人聽,，不是十分愿意讓自我的朋友充分了解自我，這會讓我失去安全感,，所以我建立了自我的公眾號,，把我自我詳細的自我介紹寫在了上頭，想要把自我偶爾的想法與故事分享給不認識我的人，即使公眾號沒有人看我也會覺得心境十分舒暢,，至少把自我的想法都說了出來,，不憋在心里。我不太喜歡去和別人爭,，很多事情就都會默認,，久而久之也就真的什么都默認了，這也使我自我很苦惱,，我不太敢表達自我的想法,，一般都是順著其他人,。我從來都不記仇，遇到不開心的人和事也就會在心里想一下就過去了,，以后還是和什么都沒有發(fā)生過一樣,，但這樣也會讓自我一次又一次的受傷,，可是我還是愿意記住好的方面以嶄新的眼光去看待每一個人。我總是過分在意別人對自我的看法,，也會因為別人對自我的差評而苦惱，如果遇到被針對的情景，自我就會十分崩潰，會產(chǎn)生一種難以調(diào)節(jié)的悲傷情緒,，我還很怕別人背后的討論，如果感受到了自我被討論我就會慌張并且胡思亂想浮想聯(lián)翩，甚至能夠自導(dǎo)自演出一部情景劇,，但常常結(jié)果是別人什么也沒說,。

和我不是很熟悉的朋友會感覺我兇巴巴的,，和我熟悉的朋友會認為我很頑皮。朋友們有時會認為我不太正經(jīng),，我會為了不尷尬而假裝不正經(jīng),，但常常惹的別人不開心，每個人的想法不一樣,，我要努力去改正自我的做法做他們更加喜歡的朋友,。我的朋友總是說我憨憨，傻乎乎的像個小學生出門不帶腦子,，每一天都開開心心沒有煩惱的樣貌,，可我的開心也總是不合時宜,，在朋友心境不好的時候我的開心就是那個最令他們厭煩的了,，我也所以被說過很多次,，可就是一向沒能改正過來,。剛剛?cè)ピ儐柫碎|蜜對我的評價,，給了我一個不太正經(jīng)的回答,，可是也挺形象的：像只哈士奇，跑去食堂的樣貌是開心的哈士奇,，等著吃飯的樣貌是焦躁的哈士奇,，看到喜歡人時候是發(fā)情的哈士奇，趕去廁所的時候是興奮的哈士奇,，哄你開心的時候是無奈的哈士奇,，之后我發(fā)現(xiàn)我好像都成了哈士奇。我就想這樣一向帶給別人歡樂,，一向陪伴著他們,，我們就這樣一向走下去。

關(guān)于人生規(guī)劃,。

我對自我的人生沒有明確的規(guī)劃,，沒有明確的未來想從事什么行業(yè)擁有什么樣的職位的規(guī)劃。我現(xiàn)階段的目標就是讓自我不斷變的更加優(yōu)秀,，掌握多種技能，提升自信心與社交本事,，為將來的路做鋪墊,。

我曾看到過一句話叫做真正的自由不是做你想做的，而是不做你不想做的事情,。我一向十分認同這句話,，此刻的努力是為了將來不做自我不喜歡的事情。我夢想的狀態(tài)就是能夠把控好自我的生活，踏實走好自我人生路上的每一步,。

我期望未來的自我能夠找到自我真正熱愛的事情并一向堅持下去,，不要放棄，無論在什么年齡什么階段都能夠一向堅持著自我青春是的這份灑脫與熱情,，一路笑容燦爛的走下去,。

文檔為doc格式。

自我成長分析報告大學心理健康篇八

參加了一學期的自我成長小組,，每次都有或多或少的感悟和體會,，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長報告時,，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中,。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加,，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習慣,。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑,、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任,、自由的氛圍,。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識。無論是作為一名心理老師,，還是一名心理咨詢師,，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說,，我一直渴望能夠更加了解自己,，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾,。學習心理學專業(yè)是為了這個目的,，參加成長小組活動也是為了這個目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己,，能夠靜下心來仔細體會自己的感受,，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發(fā),，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式,，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源,，但回想小時候,，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,，缺乏獨立的.生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗,，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景,。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我,。

在小組成員們的分享,、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑,、被動的人,。正因為自卑，在小組活動中,，我總覺得大家都比我有能力,、有思想，會擔心自己說的沒有深度,，所以我習慣性地把自己藏起來,，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法，也不常反駁別人,。其實再看生活中的我也是這樣的,，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久,，不善于拒絕別人,、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜,，不易被別人注意到,。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的,，只是我不會表現(xiàn)得很積極,，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當然,，只有認識自己肯定是不夠的,，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,，但實際行動并不多,。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭,，這些念頭會讓我放棄自己的行動,。小組活動不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問題的新角度,，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的,。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大,。”地球說的“還沒有達到我的底線,?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時,，也讓我有所思考,。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾,。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化,。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候,，提出工作太多,，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案,，但至少我敢于提出來,，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變,。

自我分析到此結(jié)束,，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個,，也許是因為很多東西我在體會,，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢,。也許也是因為我的認知問題,，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中,，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法,。不管怎樣，改變是困難的,，反復(fù)也是存在的,，想起以前經(jīng)常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”,，用來勉勵一下自己,。

最后，感謝大家的分享和幫助,，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視,，大家從不同角度分析問題和困擾,，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

自我成長分析報告大學心理健康篇九

我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村,，那里風景優(yōu)美,，環(huán)境宜人，或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印,。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,，沒有太多的明爭暗斗，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮,，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路,！

我從出生到讀初中身體一向都比同齡人差，經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,，這讓父母操盡了心,！曾今一度讓父母將自我的身體累垮過，那時候的我并沒有太多的感觸,，只是此刻回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,，是那樣的浩瀚，是那樣的偉大,！要不是他們當時對我不離不棄,，盡心照顧，可能此刻的我已不是此刻的我,！或許從那時候起我就學會了感恩之心,，自初中以來每次出遠門，或是放月假后回家,，我都會給用自我省下的生活費給父母買一點小禮品,，不為別的，只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子,！讓他們心里寬慰點,！

或許我的童年過得并沒有別人那么歡樂，但我卻學到了一些別人可能沒有學到的東西,！還記得那時是母親在家?guī)业臅r候,，每到農(nóng)忙時節(jié)家里就忙得不成樣貌，經(jīng)常我上學回家了,，母親還在地里忙活著,，以至于我回家了就沒有飯吃，可是我卻經(jīng)常吃的飽飽的,，因為鄰居總會經(jīng)常叫我去他們家吃,。鄰里和睦得益于父母們的處事方法，他們總是很樂于助人，可是我們那里的人們普遍是這樣的,，在這樣的環(huán)境中長大的孩子也學會了樂于助人,，也學會了一種叫做淳樸的東西,！還記得是在我讀小學五年級的時候吧，那天晚上風雨交加,，我突然不好發(fā)著高燒,，母親快嚇死！可是她一個人在家又沒辦法送我到醫(yī)院去,，那時候交通沒此刻這么發(fā)達！沒辦法她只好叫上鄰居家的阿姨,，和她伴我送到了附近的醫(yī)院,，當?shù)搅酸t(yī)院時經(jīng)過醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)我那時是在出天花，一向高燒不退把一生都嚇的不輕,，無奈那時候家里沒什么錢,，那時候根本沒錢住院！也許是阿姨看出了我母親的難處,，她回家之后就給我們送來了一千塊錢,！之后我好了之后，母親時時告誡我要我千萬不要忘記別人的恩情,，她說：“滴水之恩,，當涌泉相報！”那時的我懂得了遠親不如近鄰的道理,！

升高中時我并沒有考取當時的縣一中,，那時候的我算是村里讀書成績的一個了，全村人對我的期望都很大,，可是當時的我還是沒能考上,，那是的我心灰意冷，早沒了再讀下去的勇氣,！我把自我關(guān)在房子了,，幾天沒出去過！父親當時見我這樣他只是沉默,，我明白他當時心里也并不好受,，之后母親跟我說：“如果你不讀書了那你今后能干什么去？”那一刻我沉默了,，當時我也是這樣想的,，如果自此不讀了，今后我能干什么去,？如果打工,，我這么差的身體能受得了嗎？今后的日子怎樣過,？今后的人生還能開出比此刻還燦爛的花嗎,？那一刻我仿佛參透了人生,，懂得了那句僅有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路,！我哭著對父母說：“我讀書,，沒辦法就去二中吧！”當時父親和母親商量后就同意了,。

悔終生,，那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮，我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到此刻都是,?？墒悄鞘鞘裁磿r候我還是明白的自我有分寸，什么時候能玩什么時候不能玩我懂得,！那是星期五的晚上吧,！照常班主任是不會查寢的，所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵,！我本來是拒絕了的,，可是全寢室的人都說去，他們還說誰不去誰就是孬種,！也許年輕氣盛吧,！受不了那樣的激將，我隨全寢室的兄弟出去了,，說真的那種年少輕狂的感覺,，那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松！可是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ?，那天班主任說的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上,！“你們以為你們很了不起嗎，想要飛不是此刻,，你們都是拿著父母的血汗錢在讀書明白嗎,？”當班主任說到父母時我差點哭了，我覺得自我是那樣無知,，是那樣殘忍,！想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步！

就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子,，最終高考成績出來時,，大大的出乎我的預(yù)料，我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,，但無奈是事實已然如此,，誰也無法改變！可是我明白那時候的我不能再讓父母悲痛了，我得上大學,，這時候的家境有所好轉(zhuǎn),，讀大學并不是負擔不起，可是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自我去做,！高考后和同學聚會時我們玩得倒還是挺開心,！會想我的高三也是有苦有淚有笑的！

心和培養(yǎng),，我不會讓你們白白付出,。

還記得高三后的暑假，也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧,！我們或上大學或去工作,，這個人生的拐點對整個人生的影響能夠說是的！我也在那時候成3了,，一個人去找事做，一個人去坐火車,，一個人去上大學,，一個人去承受所有！

通?；顫娙涡?，簡便愉快，在團體中比較受人歡迎,，對人對事十分熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,。有自我的目標和夢想,，雖然不是異常遠大，但會持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實,，獨立堅強,。遇事果斷、自信,。能堅持完成自我計劃的事情,，少數(shù)情景下，也可能會情緒失控或有所懈怠,，但一般都能堅持心境平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時，也可能比較緊張,。但在未來我相信我都會克服的,！

我的人生已經(jīng)走了快二十年了,，未來我有信心在前面的成長基礎(chǔ)上做出更大的成功，相信自我我能行,！

自我成長分析報告大學心理健康篇十

心理學專業(yè)課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識,，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時,，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術(shù)的博大和自己的不足,，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識,，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近,。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經(jīng)歷不無關(guān)系。

(一)個人成長史,。

漫漫成長路,，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個人的人生體驗也各有差異,?；仡櫤褪崂碜约旱某砷L歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發(fā)展,。雖然在某些朋友和同學眼中,，我刻苦勤奮，熱心真誠,，善于溝通,，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的,，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的,。

1、無憂無慮的童年,。

導(dǎo)我的學習,，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學習習慣。從一年級起,，只要是沒有完成作業(yè),，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩,。這種習慣的養(yǎng)成,，不僅為我以后的學習和生活養(yǎng)成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力,。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人,，一生自信。”我想,，我就是這樣的幸運兒,。回想近20年的求學歷程,，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵,，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學習上時刻充滿自信,。

2,、汲取知識經(jīng)驗的青少年期。

到了初中,，性格外向的我和同學的交流變得更多,，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往,。初中階段我的學習成績一直是中上等,，由于天生好動，偶爾會違反紀律,，受到老師的批評,。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼,。學生的天職就是學習，中學時自己的理想,，確切的說是目標也很明確,，就是升入重點高中，然后進入大學,。那時班里的學習氛圍很好,，大家互幫互助，經(jīng)?；ハ嘀v解題目,，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識,，也學會了如何與同學相處,。

學生生涯的一個轉(zhuǎn)折點是在高中，那一年,，我順利的考上了當?shù)氐囊凰攸c高中,。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變,，致使學習成績大幅度下滑,。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生,。經(jīng)過認真思考后,，我加強了對自己薄弱學科的關(guān)注，提高了學習成績,，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現(xiàn)要付出的`努力,。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學,。

大學之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性,，夢想中的象牙塔和現(xiàn)實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折,。還記得由于說話方式的差別,，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣,，但舍友說我的語氣像命令人,，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年,，雖然有一些不和諧的小插曲,，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法,。

大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺,。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學在學習,、衣著和生活質(zhì)量的比較中,，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來,，如果當時有人對她進行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知,，對自我有一個正確的評價和認識,。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至,，悲劇就不會發(fā)生,。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼,，我明白了面對人生中的不如意,，要學會釋放壓力，要學會舍得,。更重要的是,，面對親人和朋友的煩惱和壓力,，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們,，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因,，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來,，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練,。我曾經(jīng)對自己的學術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵,，鼓勵是最好的潤滑劑,。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現(xiàn)我學術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點,。從那以后,，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人,，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中,，收獲了快樂。

(二)走進心理學,。

大學心理學課上,，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中,，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺,，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習,。特別是大二時,，做完卡特爾16pf人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后,，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力,。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上,，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

隨著年齡的增大,，閱歷的豐富,，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟,，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣,，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了,，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大,，甚至怯場嚴重到要去醫(yī)院打點滴,，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等,。

心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，我愿意以己之力幫助別人，同時,。

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大,。所以要想實現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

1,、堅定正確的人生觀,，世界觀和價值觀。

2,、繼續(xù)學習,，廣泛閱讀，堅持終身學習,，在讀書中提高個人修養(yǎng),。

3、做事果斷,，避免不必要的拖延,。

4、心態(tài)平和,，處變不驚,。

5、心懷感恩,，樂于助人,，信步人生。

(一)對心理咨詢的認識,。

基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取,，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài),，健康的心理對人生是多么的重要,。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，贈人玫瑰,，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì),，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師,，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師,，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀,。專業(yè)課的學習我都認真學習,，通過心理學專業(yè)的學習，我掌握了系統(tǒng)的心理學基礎(chǔ)知識,，對心理咨詢的流派理論,、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外,，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊,，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐,。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經(jīng)驗,，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責,，能營造和諧的咨詢關(guān)系,，容納他人，以及對上善若水,，助人與無形間的追求,。

(二)職業(yè)特長和方向。

對心理學專業(yè)課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè),，也讓我掌握了普通心理學,、發(fā)展心理學、教育心理學,、心理咨詢,、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學講座,、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學加深了我對專業(yè)課的認識,。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會,，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系,。

多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生,，這些經(jīng)歷讓我對幫助學生更健康的學習產(chǎn)生極大動力,。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者,，大學生的自我認知，適應(yīng)能力,、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面,。

(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢：

2,、課內(nèi)專業(yè)知識學習和心理咨詢師培訓(xùn)豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ),，廣泛閱讀并善于思考和自我反省,，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動力。

3,、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團體輔導(dǎo)經(jīng)驗,，以及實習和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解,，再加上自己作為學生的成長經(jīng)歷,，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

不足：

1,、理論知識和專業(yè)技術(shù)有時候不能很好的運用到實際操作中;,。

2、咨詢經(jīng)驗和閱歷還不豐富,，仍需更多時間積累和學習;,。

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向,。

為實現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想,，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能,，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人,。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折,，在需要幫助的時候,，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助。另外,，作為新手咨詢師,，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢,，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向,，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和研究這個領(lǐng)域,，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻,。

自我成長分析報告大學心理健康篇十一

充滿愛的幼年，找回自信的少年,，感性,、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實,。注重自我實現(xiàn),，喜歡不停地給自我設(shè)立目標，感悟到人生就像登山,，山在你的心里,，每個明天都是一座山,。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向,、熱情,、感性、幻想,、獨立,、敏感、懷疑,、不穩(wěn)定的人格特征,。自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良,、理解,、進取、負責,。長期從事教育工作,，期望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助,，舒緩心理壓力,，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,。

當我走進心理咨詢師的門,，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。

(一)我的心理發(fā)展史,。

xx年的冬天,，我出生于xx省xx市一個普通家庭，父親是一名警察,，母親是一名教師,。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。強烈的家庭職責感使他們把全部的愛傾注到兒女身上,，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此構(gòu)成了我對人的基本信任感,、對家庭的職責感和對生活的滿足感,。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有進取的人格特點,。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了,，小同學兩歲的我不論是生活自理本事還是學習本事都比較差，所以我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。以往遭遇在課上緊張得大小便的尷尬,，學習成績一向在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到教師,、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎,，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗,，沒有了自信,，覺得自我什么事情也做不好。好在父母沒有在學業(yè)上給我太大的壓力,，他們對我一向抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影,。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點,，我開始走出自卑的陰影，由依靠轉(zhuǎn)向自立,，同時變得感性,，防御機制過強。上中學后,，母親開始關(guān)注我的學習,，同時又遇到一個極負職責的班主任教師，常常同我的父母溝通,，我對學習開始入門,，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣,，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感,。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進,，在高一時一躍成為全班第一名,。不斷的嘗試成功，使自我能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標,，為之后的升學,、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時候家境不是很好,，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩,，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦,，復(fù)習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,，很小就學會了縫紉并常常自我設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞,、勤儉節(jié)儉的好習慣,，并構(gòu)成了乖巧、懂事,、自立,、忍讓的性格特征。由于動手本事極強,，嘗試用自我的所能幫忙身邊的同學,、朋友，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往本事在這一階段開始得到較好的發(fā)展,。

進入青春期后，除學業(yè)外,，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事,，異常是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點,，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立,、有思想,，所以他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài),，人也變得敏感,、焦慮、謹小慎微,、情緒不穩(wěn)定,，防御機制過強。

我的青春時代,，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候,，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美感情的勾畫,，對男女主人公的唯美描述,，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我,，改變了我整個的認知世界,。當時，對感情,、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望,，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動,。完美的感情和父母不完美的婚姻交織在一齊,，同時讓我對感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼,，這種矛盾一向沖擊著我延續(xù)到青年期,。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的感情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學校,。盡管不是自我喜歡的學校和專業(yè),，可是看到許多高考落榜的同學，自我感覺還是比較慶幸,。大學生活是在歡樂,、充實中度過的，我熱情高漲,，頻繁地參加各種類型的活動,，自我不斷發(fā)展。參加工作后,，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學校任教,，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情,、有思想,、多才多藝，所以在工作中鶴立雞群,，在各方面取得了令人羨慕的成績,。不久就被提拔為學校中層干部、校級領(lǐng)導(dǎo),。事業(yè)的長足發(fā)展,，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的活力,，真正地體會到什么叫職責,，什么叫偉大，我和孩子們共同成長,，我的夢和他們的夢巧然的編織在一齊,，慢慢升騰,，構(gòu)成無形的巨大的磁場,，以往的那份喜悅、那份執(zhí)著,、那份感動，讓我一生都永遠的放不下,，也正是那個時候,，我意識到自我是一個成人了。

事業(yè)成功而感情卻姍姍來遲,。由于青春期對感情的幻想和父母婚姻的不和諧,，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長,，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后,，于2003年的夏天，我認識了此刻的愛人,，他為人熱情,、謙遜、善良,，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感,、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中,，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂,，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流,，共同學習,，共同提高的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強,。

回首走過的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實。此刻的我更注重追求自我的實現(xiàn),，2005年我考上教育碩士研究生,，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學習,，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代,，心境變得簡單、歡樂,、充實,。在學習中我也慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學會接納、包容,，少些嫉恨,，多些愛心，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間,，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人,，簡約不簡單,、放松不放縱、成熟不世故,、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放棄,。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求,、有思想,、有情趣、有智慧,、有作為,。

經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀,、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山,，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登,，山在你的心里，每個明天都是一座山,。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自我，只要一小步,，也有新高度,。所以，我為自我確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習,，充實業(yè)務(wù)本事;完成心理咨詢師學習,，做一名合格的咨詢師;開辦講座，培訓(xùn)學校的心理健康教師;開辦區(qū)域內(nèi)教師,、學生心理診所,，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰,，需要克服種種困難,。我覺得自我需要加強的五個方面是：

1、完善人格,，永遠進取、樂觀,。

2、學會堅持，永不退縮。

3,、修煉境界,，心靜如水，心態(tài)平和,。

4,、不斷學習，充實提高,，精益求精,。

5,、學會感恩,，幫忙他人，歡樂自我,。

(二)個人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向,、熱情,，和藹可親;。

富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強,、獨立,，常常有反抗意識，喜歡堅持自我的觀點,，但易變通;敏感,、懷疑，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問題,。樂群性、聰慧性,、恃強性,、興奮性、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈,，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性、憂慮性,、緊張性,、自律性、實驗性呈中等,。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠,、善良、理解,、進取,、負責。所以我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠,、外向合群、積極向上,、幽默,，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考,，是一個有情趣的人,。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意,，待人真誠,，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作本事強，事業(yè)心強,。

人無完人,，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于夢想化,、完美化,，偶爾的行為個性化，過于敏感,，太在乎別人對自我的看法,。

如果用三個形容詞來描述自我就是：感性、積極向上,、善解人意,。

(一)為什么做心理咨詢師。

1,、從職業(yè)經(jīng)歷看,，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ),。

1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究,，那是我接觸心理咨詢的開始,，在長達三年的實驗研究中，我和同志們經(jīng)過課程,、咨詢,、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育,，咨詢過的學生達百余人,，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了三篇論文,，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎,。原省教委副主任姬慶生以往對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷,，不僅僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣,，并且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。

2,、從人格和本事看,，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

首先,，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下,，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智,，語言表達本事較強,，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人,，并且具有強烈的職責心和愛心。

其次,，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力,、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受,。管理者的主角與心理咨詢師有相近之處,，不斷的經(jīng)驗總結(jié)讓我明白有些技巧的實用性，例如真誠,、溫暖,、通情達理、引導(dǎo)等等,，而這些都是最基本的咨詢技術(shù),，所以我具有必須的實踐經(jīng)驗,。

3、從客觀現(xiàn)實看,，我所關(guān)注的教師,、學生群體的心理問題令我擔憂。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力,。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育,，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后,，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率,，對教師的評價變成了精確的分數(shù),，所以教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間,，為了學生成績,、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前,，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁、不安,。在這種壓力之下,，心理承受本事差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量,。

長期高負荷的工作,，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自我的子女的學習和成長,，久而久之,，歡樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,，教師很難有時間靜靜地讀一本書,，不能及時了解新事物，更新知識,，教學水平常常停滯不前,。教師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對教師產(chǎn)生抵觸情緒,，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上,。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件,，期望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線,，期望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,，能為我可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助,，舒緩心理壓力。這兩年應(yīng)對“某學生輕生,、某學生殺人”之類的報道,，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈,，那么痛心疾首,，為什么因為太多了。我從教十幾年,，與學生朝夕相處,，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化,，此刻的學生承受的心理壓力太大了,，心理問題太多了：成長的痛苦、學業(yè)的重壓,、社交的困惑,、早戀的誘惑等等。應(yīng)對那一雙雙清澈幼稚的雙眼,，我的心里頗不是滋味,。多年的教育教學生涯，使我對學生產(chǎn)生了特殊的感情,，我期望能夠幫忙他們解決各種各樣的心理問題,，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長,。

4,、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力,。

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段,，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g,。我期望自我能夠在歷史的潮流中,，抓住機遇,，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值,。

(二)從業(yè)的特長和方向。

1、青少年心理健康咨詢,。

我熟悉中,、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最期望接待的求助者就是青少年,。

2,、戀愛婚姻咨詢。

由于自我的戀愛經(jīng)歷歷程比較長,，并且用心的感悟和思索了感情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦，所以期望自我在人生的更多歷練后,，能幫忙朋友們順利地尋找到自我?？康母蹫场?/p>

(三)從業(yè)期待,。

1,、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值,。

2,、期待自我成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,，所有經(jīng)過我?guī)兔^的求助者能夠健康生活,。

3、期待能夠成立一個心理咨詢救助中心,，中心內(nèi)部咨詢體系健全,。

(四)從業(yè)的影響因素。

1,、人格特征的影響,。

自身的人格特征還不十分完善，敏感,、情緒化,、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情,、反移情的處理,、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后,，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫忙病人,。

2、職業(yè)習慣的影響,。

長期從事管理工作,，更習慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果,。

3,、內(nèi)涵發(fā)展的影響。

未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者,、閱歷豐富的老者等,，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習,，內(nèi)涵發(fā)展,，才能更好的助人。

心理咨詢既是科學,，也是藝術(shù),。科學的道理是不難理解,，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者,，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢,，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走,，僅有在實踐中邊學習,，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善,。而真正決定心理咨詢進程的,，不僅僅是理論、技巧和方法,，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格,。我也清醒地認識到自我與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位教師能不吝給予我真誠的指教,，今日當我敲開心理咨詢的門,，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

自我成長分析報告大學心理健康篇十二

我叫xxx,，1994年出生,，是一個帥氣開朗的男孩，今年20歲了,，不短不長的20年中,，我歡樂過、我驕傲過,、我痛苦過,，我絕望過,、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟,，因為我有更多的機會去決定、經(jīng)歷和體驗不一樣的生活,。驀然回首,，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激,，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛著生活,，感激我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量,。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我相信自我生命的底色是真、善,、美,，我相信我的臉上一向洋溢著青春的光彩。異常喜歡周弘教師的一句話：“生命如水,，賞識人生,。”

咿呀學說話,，跌跌撞撞的學走路,，認真的鞋子，讀書,。那些點點滴滴的'成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了,。可是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié),。它豐富的我的生活,。它是我的調(diào)味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的,。我懵懵懂懂地度過了小學的時代,，成了一名初中生，同時自信心逐漸膨脹,。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在教師和同學中愛表現(xiàn)自我,。

總是在意教師和同學對我的看法，我總是把每件事做到,，使同學和教師肯定我,。可是有時總是力不從心,，總是想把事做到,，可是總是做的很糟糕,，總是受到很大挫敗?？墒悄切┐鞌?，總讓我不盡如意?？偸歉械阶载熀褪?，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨,。記得一次期中考后的家長會,，并且那次的考試成績能夠說十分失敗，回想媽媽每一天辛苦的工作,，每一天都是那么的疲憊,，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚,，我明白流眼淚是無濟于事的,。可是一看到媽媽,，一想到她每一天工作那么辛苦,。還為我操心，好多頭發(fā)變白了,。有時就自問自我,，為什么我努力了那么多卻得到的確實這個結(jié)果。不斷努力,，鼓勵自我,。我相信我的命運掌握在自我手中，我的未來不是夢,。

就這樣,，伴隨著失敗與成長，最終迎來了高考,?？墒歉呖纪ψ屓耸摹]有自我夢想的成績,，那時我很懊惱,，和想不通，為什么命運要這樣對待我,。不明白,，也想不通為什么，我還是來到了浙工院,，這所魂牽我的夢想的學校,。我的未來,，將是怎樣的，我不明白,?？墒俏蚁嘈牛还茉诙嗝磹毫拥沫h(huán)境,，只要自我那顆堅持和永不言棄的心仍存在,，再怎樣經(jīng)歷怎樣的挫折都不會阻礙自我前進，不管有多惡劣的環(huán)境,，都能闖出自我的天空。

此刻的我,，是一個大學生,。或許我此刻還不是很成熟,，可是經(jīng)過這幾年的鍛煉,，必須能有屬于自我一片天。因為我永遠相信命運掌握在自我手中,，我的路還沒走完,。

自我成長分析報告大學心理健康篇十三

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學習,，我們學習到了很多有用的知識,，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理,，非常的全面,。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來,，又將往哪里而去,？家庭、學校,、教會生活的體驗,，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會,。在自我分析中也學會認識自我,，完善自我。

興趣,，偶像及對自己的影響,。

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作,，音樂,，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人，只是很喜歡,，并從其中獲得快樂,。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的,，也正是我現(xiàn)在所學的貨運專業(yè),，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,，創(chuàng)業(yè)型,。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛,、自信,、善于交際、熱情洋溢,、富于冒險,；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達到組織目標,；為人務(wù)實,，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的,，并且對我自己的影響非常大,。

性格及對自己的影響。

類型：

外向,，開朗,，但很感性。

我是一個熱情開朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強,。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來,。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷,，頭腦靈活,。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對,，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云,；另一方面,，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見,。通?；顫娙涡裕p松愉快,，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差,。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實,，獨立堅強。遇事果斷,、自信,。能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張,。

能力與品質(zhì),。

我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般,，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力,。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人,，做事認真,。

人生觀。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書,，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的.重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,，并切實的遵行它。平時友愛同學,，尊師重道,，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會得到很多利益,，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的,，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任,。一個人活在這個世界上,，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認識自己所負的責任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步,，嚴格要求自己，以自己的努力為社會,，集體作出貢獻,，實現(xiàn)自己的人生價值。

自身的優(yōu)勢和不足,。

1,、自身的優(yōu)勢。

有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力,。務(wù)實,、實事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考,、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性,，尊重約定,，維護集體。工作時嚴謹而有條理,，愿意承擔責任,，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2,、自身的不足,。

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實,，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強,。

3、我需要改進的人生五方面,。

性格的沖動性,，耐心。

自我奮斗目標,。

完成學校里所有的學習任務(wù),，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，專業(yè)學習能力,。

最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進行勞復(fù)雜思維的工作,；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營,、管理、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作,。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能,，以及自信、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢,；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會隨情緒辦事情,。

同學評價：

是一個開朗的同學,，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認真,，尊重約定,，維護集體。

批評：

做事太過急躁和死板,，沒有什么創(chuàng)造性,。考慮太多,，太有原則性,。

自我成長分析報告大學心理健康篇十四

我出生在江漢平原的一個小村莊，父母都是農(nóng)民,。父親9歲喪父,，性格內(nèi)向，忠厚勤勞,，成績優(yōu)秀卻在初一因貧輟學,，是他終生的遺憾，他思想開通,，能接受新事物,。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多,，小學一年級都沒有上完,。她干活麻利，善良天真,，脾氣火爆,，熱情如火，永遠充滿希望,。

我們姐弟三個,，姐姐，弟弟,，我排行老二,。由于當時農(nóng)村還是集體制,，母親得按時下地干活,，做臨時工的父親也得上班，父母不在家時,，我被放在搖籃里,，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我,，用哭鬧表達需求時,，常得不到滿足。而弟弟的出世，使我受到的關(guān)注更少一些,。父母對弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛,，但可能我還是感覺到了父母對我的忽視。這一時期,，我的欲望和情緒被壓抑,，為了證明自我存在的價值，獲得更多的父母關(guān)注,，我成為一個乖小孩,，聽父母的話，幫父母干活,，照看弟弟,，對親戚們禮貌熱情。上小學之后,，努力讀書,，成績突出，找到了證明自己價值的又一種方式,。因此,，我非常喜歡學習，并肯下功夫,。

在努力地做一個乖小孩,，獲得父母的歡心的同時。對父母的不滿也顯現(xiàn)了出來,。在小學入學登記姓名的時候,，我強烈地要求不隨父姓，當時的理由是媽媽的“柳”字好聽,，這是對父親的抗議,，也是對母親的，母親作為一個傳統(tǒng)觀念濃重的婦女,，非常反對,，在我改掉之后，她一直覺得很尷尬,，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖,。

嬰幼兒期的安全感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能,，努力去獲得關(guān)注,，以填補安全感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系,。

從搖籃里開始形成的好奇心,，令我對學習一直孜孜不倦,，因為學習能使我看到更多的未知世界。進入青春期,，我開始探索內(nèi)心世界,，思考生命的意義，沒有答案,。父母忙于養(yǎng)家糊口,，學校的'老師同學也無人可問?？此破届o而又暗流涌動的初中過去之后,，高考這個明確的目標讓我無暇也不用去解決同一性問題。

這個問題在上大學期間也沒有得到解決,。那時候的我,，認為北京師范大學是被逼無奈的被動選擇，因為家庭經(jīng)濟條件差,，只有北師大不收學費,，而語文教師需求量最大。我感覺不到主動性,，也就失去了存在感,。本科四年里，我沒有參加任何一個學生社團,，更多的業(yè)余時間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上,。中文系的學習輕松，應(yīng)付它綽綽有余,，家教是北師大學生最容易找的工作,，收入穩(wěn)定，態(tài)度認真的我能獲得很多家長的信任,。電影,，話劇，美術(shù)展覽,，我很喜歡看,，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定,，卻又不認可,，看起來在忙碌的我，實際上“無事可做”,，我無法從所做的這些事中獲得成就感,、滿足感。曾經(jīng)有一個家長獎勵給我1000元錢,，在1998年,，這是一筆不算小的數(shù)字，能補貼家里的高興勁過后,，心中依然是空蕩蕩的,。于是，我讓自己失眠,，本科四年,，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭,，為睡覺而痛苦焦慮,，而實際上，是在為“我是誰,，我要成為怎么樣的人”而焦慮,。

這延續(xù)到進入工作單位后，為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié),。但此時的我開始嘗試去解決同一性問題,。我愛書，愛看書,，一直有做編輯的夢,，很多人在讀研期間，參與圖書編輯,，畢業(yè)后成為出版社編輯,，那么我也可以啊。我為考研,，做了初步的計劃,，又考回了北師大中文系。

有清晰的目標,，回到校園,，我很好地處理了睡覺問題，積極真誠地和宿舍的同學協(xié)商作息時間,，達成了共識,。也積極參加一些學校的活動，寫文章,，到出版社實習,。

25歲的時候，我遇到了前夫,，開始初戀,。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)歷了幸福甜蜜,、彷徨苦澀,，也找到了人生的方向,。

前夫的父母最初反對我們戀愛，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對的理由及堅定的態(tài)度,。而在知曉前夫的父母反對之前,，我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u價，他對我有很多不滿意的地方,。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀,。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時更加嚴重,。作為第二個女兒出生的我是不被期待的,，大學時的我是丑小鴨，我不漂亮,，也無才藝,，更沒有充沛的精力。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否定打倒,，虛弱不堪,。

對于親密關(guān)系，我屢次向前夫提出分手,，在他的挽留中來肯定他愛我,，肯定自己的價值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中,。

對于自身的發(fā)展,，我再次放任自流。畢業(yè)后,，雖然順利進入了向往的圖書出版業(yè),，然而工作上的一個小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個編輯的夢,，辭職回家做家庭主婦,。

回到一個屋子里，與世界隔開,，等著丈夫回家,，消磨時光，和我兒時的記憶如此雷同,，一個人在家里,，四周的人或者上學，或者干活,，我等著父母回家,。這是種退行。

從此，我陷入到心境惡劣障礙之中,。開始找借口不參加同學朋友的聚會,，睡眠開始不好，一點噪音就受不了,，沉迷于網(wǎng)上看八卦,，有時候甚至懶得洗臉洗腳,。將“青春是用來浪費的,，生命是用來消耗的”掛在嘴上，希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走,。對婚姻悲觀,，認為總有一天前夫會離開我，我無能為力,。

20xx年底查出有甲亢,，但我認為甲亢和心境惡劣障礙是共病。現(xiàn)在醫(yī)學上認為甲亢病因不明,，從我個人經(jīng)歷來看,，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán),，使情況變得更糟,。

想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去,。自殺是對生命的放棄,，也是對他人的報復(fù)。我當時想到的是讓前夫難過,。我渴望得到前夫充分的肯定,，來證明自己存在的價值，這讓我對他的情感所求太多,，必然也帶來太多的失望,，從而更加地貶低自我。

另一方面,，人從來不會喪失對自我價值的信心,，何況，我得到的愛和關(guān)注并不少,。在這三年多的時間里,，我也一直在努力地尋找人生方向。投簡歷找工作,，幫弟弟開店,，想再去讀書,，慫恿前夫辦移民出國,，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行,。

20xx年的夏天，學會游泳,，是一件重大的事。20xx年底,，我的膝蓋半月板做過手術(shù),，醫(yī)生說必須鍛煉,，適合的運動是游泳和自行車,。我曾學過一次游泳,，認為自己無論如何學不會，放棄了,。之后，20xx年想找個教練,，20xx年想報個游泳班,，20xx年夏天,，終于找了一個教練,。從游泳中，我體會到了變化,，每一個小進步，都讓我獲得了久違了的成就感,，我看到了自己的潛能，重拾信心——我可以面對無依無靠的恐懼感,，可以面對挑戰(zhàn),，可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù),。只要努力，我就能實現(xiàn)夢想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中,，站起來,。

抑郁是需要一個抑郁環(huán)境的,，最終擺脫抑郁，也正是因為那個讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了,。20xx年的秋天,，前夫提出離婚,。我幡然醒悟,，仿佛一夜之間長大,。我反思自己對待婚姻的態(tài)度,，方式,，反思自己的人生觀、價值觀,。

我也尋求了朋友們的幫助，向他們傾訴緩解了情緒和壓力,。也尋求專業(yè)的幫助,，在心理咨詢師的幫助下,，探索自我，發(fā)掘自身積極的力量,。面對生活,，不再逃避。

我和前夫都是初戀,，帶給對方歡樂和幸福,，也帶給對方痛苦和傷害,?；橐龅氖?，根本原因在于我們沒有促進雙方的心靈成長,，我們沒長大,，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了,。

離婚是件痛苦的事,，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅強與美好,。我不再用灰色的眼睛看待世界,，相信每個人都在尋找存在的價值,，天生追求幸福，相信每個人都擁有追求美好生活的力量,，相信人類的未來越來越美好。我不再怨天尤人,，不再覺得自己是倒霉蛋,，雖然生命中有過挫折和遺憾,，但上天依然如此厚待于我,。

我相信有造物主的存在,，但并不信仰宗教,。生命的終點和起點,，我們無法控制，但過程卻可以任我們創(chuàng)作,。所有的生命都是平等的,，都有它的特色,，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則,。這些觀念讓我面對生活,，更從容自如,。

我開始學著處理情緒,，開始天天鍛煉,，開始和朋友聚會,，開始和父母姐弟溝通，開始參加組織自己喜歡的活動,，開始綻開笑容,，覺得自己錯過了人生路上的無數(shù)美麗風光,。我找到了人生的方向——認真地生活,。希望能重新?lián)碛袗矍?、婚姻,，讓生命盛放,，讓人生豐富,，自我實現(xiàn),。

現(xiàn)在,，我是一個心理系的研究生,，希望以后從事與心理學相關(guān)的工作,。同時,，也一直在做心理咨詢，從最初的“你是一個好人”到“真的有幫助”,，我慢慢成長,，感謝命運,，感謝一路上所遇到的人們,，希望成為一個專業(yè)的心理咨詢師，幫助更多的人走出人生的沼澤地,，和來訪者一起成長。

自我成長分析報告大學心理健康篇十五

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

【前言】為的會員投稿推薦,，但愿對你的學習工作帶來幫助,。

通過自我成長簡介和成長記憶碎片來描述成長中的人和事對我的影響,以及一些自我分析,，自我分析體現(xiàn)出自我評價,、自我認同、自我提升的特點,。下面就讓小編帶你去看看個人自我成長分析報告范文5篇,，希望能幫助到大家!

通過自我人格測驗,，結(jié)果為多血質(zhì)12分,，膽汁質(zhì)3分，粘液質(zhì)4分,，抑郁質(zhì)-9分,。單單從結(jié)果上來分析,，本人的氣質(zhì)類型為一般型的多血質(zhì),。根據(jù)書本上對于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的描述,，多血質(zhì):活潑好動,敏感,表情外露,反應(yīng)迅速,善于交往,適應(yīng)性強,但注意力容易轉(zhuǎn)移,興趣容易變換,做事缺乏持久性,。(活潑型)

我覺得該測驗結(jié)果不完全符合我對自己氣質(zhì)、性格的認識,。根據(jù)該分析報告的要求表明，得分在20分以上者為典型氣質(zhì)類型,，10~20為一般氣質(zhì)類型;而多種氣質(zhì)類型的得分相當時,，就可以劃為混合氣質(zhì)類型,。我個人還是傾向混合氣質(zhì)類型,，因為我個人的行為習慣上許多與粘液質(zhì)表現(xiàn)相符合,。粘液質(zhì):安靜,穩(wěn)重,沉著,善于忍耐,但沉默寡言,情緒不易外露,反映較慢,不夠靈活,因而比較固執(zhí),。我個人舉覺得此項也比較符合自己。

為什么會出現(xiàn)氣質(zhì)類型測驗結(jié)果的差距呢,，個人認為是由于個體差異的緣故。

人格分析報告,，是由國外的心理學家提出的，具有相當?shù)母爬ㄐ?，概括了人?種典型人格特征,。然而國外學者的主要研究對象是針對國外的心里情況現(xiàn)狀。我們眾所周知,，人具有民族和人種特點,，雖然生理結(jié)構(gòu)上大同小異,，但是思維,、行為習慣和受環(huán)境影響是不同的。最典型的例子就是文化上的不同,，所以還有待我國心理學者開發(fā)屬于國人的人格分析,。

外向測驗結(jié)果為78分,，即稍外向型,。這點我還是比較贊同的,。

內(nèi)一外向的概念首先是榮格提出的,。外向是一種定勢指向外部環(huán)境,。外向性格是愛交際、好外出,、坦率,、隨和、樂于助人,、輕信,、易于適應(yīng)環(huán)境,。榮格認為,，純粹內(nèi)向或外向性格的人是很少的,，只是在特定場合下,，由于某種情境的影響而傾向于一種占優(yōu)勢的態(tài)度，大多數(shù)人是介于內(nèi)向和外向之間的中間型,。

心理學專業(yè)課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識,，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時,，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學習中,，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近,。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經(jīng)歷不無關(guān)系。

漫漫成長路,，由于遺傳和環(huán)境的不同,，每個人的人生體驗也各有差異?；仡櫤褪崂碜约旱某砷L歷程便于更好的認識自己,，進而有利于日后的成長和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學眼中,，我刻苦勤奮,，熱心真誠,，善于溝通，獨立和有主見,，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的,，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

導(dǎo)我的學習,，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學習習慣,。從一年級起，只要是沒有完成作業(yè),，即使有再吸引我的事情,，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養(yǎng)成,，不僅為我以后的學習和生活養(yǎng)成了良好的習慣和自覺性,，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人,，一生自信,。”我想,，我就是這樣的幸運兒,。回想近20年的求學歷程,，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵,，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學習上時刻充滿自信,。

到了初中,，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時,，也更有機會學習如何與他人交往,。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動,，偶爾會違反紀律,，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心,，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼,。學生的天職就是學習，中學時自己的理想,，確切的說是目標也很明確,，就是升入重點高中，然后進入大學,。那時班里的學習氛圍很好,，大家互幫互助,，經(jīng)常互相講解題目,，分享學習資料,。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處,。

學生生涯的一個轉(zhuǎn)折點是在高中,，那一年，我順利的考上了當?shù)氐囊凰攸c高中,。初入高中,，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑,。母親看到后耐心的與我進行溝通,，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生,。經(jīng)過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關(guān)注,，提高了學習成績,，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現(xiàn)要付出的努力。最后,，我順利的考上了一所省屬重點大學,。

大學之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢想中的象牙塔和現(xiàn)實中大學生活所帶給我的落差,，使我受到了一定的挫折,。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候,，雖然我是用自己認為禮貌的語氣,，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正,。就這樣大學四年,，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽,，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法,。

大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村,，在和城市的女同學在學習,、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑,，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來,，如果當時有人對她進行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知,，對自我有一個正確的評價和認識,。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至,，悲劇就不會發(fā)生,。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼,，我明白了面對人生中的不如意,，要學會釋放壓力，要學會舍得,。更重要的是,，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們,，鼓勵他們,，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生,。

在讀研的一年多來,，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪,。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵,，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我,，要善于發(fā)現(xiàn)我學術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點,。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵,，我鼓勵和贊美別人,，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂,。

大學心理學課上,，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中,，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺,，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習,。特別是大二時,，做完卡特爾16pf人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后,，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標,，并愿意為之努力,。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動,。

隨著年齡的增大,，閱歷的豐富，自己慢慢成長,，慢慢對人生有所感悟,，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題,。我也漸漸明白了,，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫(yī)院打點滴,，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上,，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，我愿意以己之力幫助別人,，同時

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現(xiàn)自己的理想,，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取,，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài),，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中,，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，贈人玫瑰，手留余香,。自己具有樂于助人的品質(zhì),，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師,，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專業(yè)課的學習我都認真學習,，通過心理學專業(yè)的學習,，我掌握了系統(tǒng)的心理學基礎(chǔ)知識，對心理咨詢的流派理論,、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解,。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊,，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程,，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐,。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài),，工作認真負責,，能營造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人,，以及對上善若水,，助人與無形間的追求。

對心理學專業(yè)課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè),，也讓我掌握了普通心理學,、發(fā)展心理學、教育心理學,、心理咨詢,、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學講座,、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學加深了我對專業(yè)課的認識,。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會,，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系,。

多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生,，這些經(jīng)歷讓我對幫助學生更健康的學習產(chǎn)生極大動力,。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者,，大學生的自我認知,，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面,。

優(yōu)勢：

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高,。

為實現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中,，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能,，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時,，正確對待咨詢過程中的各種挫折,，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助,。另外,，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢,，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向,，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和研究這個領(lǐng)域,，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻,。

我叫zzf，1992年出生,，是一個活潑開朗的女孩,，今年21歲了，光陰似箭,，歲月如梭,，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭里,，爸爸媽媽雖然文化水平不高,，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取,，正直豁達,，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了2004年,，因為房子的事情導(dǎo)致父親的一陣不起,，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權(quán)益,，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高,，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和,，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我,。在這種情況下,，再加上我的幼稚、不懂事,，還有父親的身體也在每況愈下,，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕,，所以我選擇了沉默,。所以我成長為一個內(nèi)斂、善良,、倔強的女孩,。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段,，在老師的教育和關(guān)心下,，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走,，我在成長,。進入初中，一切都是陌生的,。陌生的校園陌生的同學陌生的老師,。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了,。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生,，一切都變得快樂起來,。然而2007年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中,，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟支柱,，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習,，自己卻不曾認真的努力的學習過,。上課總愛睡覺，看課外書,，偶爾間陷入自己的憂傷中,，下課后和同學鬧鬧，就這樣,，我平凡的初中畢業(yè),。在2008年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想,。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候,，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專,，進行了我三年的學習,。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識,，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上,，與其他同學的成績拉開了很大的距離,。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m,。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來,，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題,，我不愿接觸悲傷,，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了,，雖然傷口還在,，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座,，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透,。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六,。進而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院,。

曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問,。也在大學生活中體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,。與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標,。第二,，學會取舍，寬容他人,，第三，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀,。

沒有只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動,，逐步實現(xiàn)目標,。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠的目標,。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標努力，不管取得的成就多么微小,。

我憧憬美好幸福的生活,，希望努力學習工作，希望有所成就,。

周圍好友對我的評價:我外向合群,，積極向上，有較好的交際能力,，善于表達,，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點,，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺,。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路,。

不要指望,，麻雀會飛得很高，高處的天空,，那是鷹的領(lǐng)地,，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福,。而今的我們就是那不起眼的麻雀,，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態(tài),，把活著的每一天看作生命的最后一天,，奮力拼搏，實現(xiàn)當初的躊躇滿志,。

花朵因綻放而美麗,，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲,，但是,，每一次收獲都必須努力,，這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題，要想成功,，就要不斷地自我剖析和進步,。

在我成長的人生之路上，對我產(chǎn)生影響的莫過于我的父母,，我的家境貧寒,，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的,，他們對我嚴格管教,，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土,，背朝天,。所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過上無憂無慮的生活,。

我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑,，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌,，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事,，即使失敗了,，至少它能讓我明白，只要努力了,，結(jié)果并不重要,，重要的是參與的過程，樂在其中就好,。

從小我就樂觀堅強,，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對,，因為我深知,，即使輸?shù)袅艘磺校膊荒茌數(shù)粑⑿?，只要嘴角上揚,，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境,，只有對處境絕望的人,，越過那一道坎,，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸,，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人。

一個孤立存在的個體,，要學會與人溝通,，待人友善，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進步,。

不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽,，大大咧咧的,。

改進:以后遇事之前要冷靜思考，學會分析,，制定一定的計劃,。

鍛煉自己的組織，交際,，領(lǐng)導(dǎo)能力,，結(jié)交更多的朋友，學習更多的專業(yè)知識,，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個美好的未來!

我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師,，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經(jīng)歷更多的曲折,，但是我不怕,，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生,，那才是不平凡的人生,。

在成功還沒有到來之前，我會繼續(xù)努力做好一切,，不斷地提升自我,，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人,。

人生就是記住該記住的,，忘記該忘記的，改變能改變的,，接受能接受的,。人不會因為做過什么而后悔,，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔,，只要嘗試了,，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生,，收獲不一樣的精彩。

時間如白馬過隙,，年華瞬間斑駁,，不知不覺中，我已經(jīng)走過了20多個念頭,。通過心理健康這次作業(yè),，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程,，通過對它的學習,，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞,，如何進行情緒的調(diào)控,，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),，知識非常全面透徹,。我認為這次的自我分析對于我非常重要，我是怎么樣的一個人,，我會成為怎么樣的一個人,，在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會,。在自我分析中也學會認識自我,，完善自我。

上初中之后,，大多一人在外讀書,，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人,，不但事業(yè)有成,，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親,。他堅強,、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,，那時的成長道路可謂一帆風順。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的,。陌生的校園、陌生的同學,、陌生的老師。不變是,，天仍那樣的藍,、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷,。隨著時間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生,，同學和老師也都成為了朋友,。于是，走過了陌生,，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習,，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時候,，我就深深的討厭上了這門課,，還為自己找了個“滿意”的借口:我相信我很愛國，所以我不學英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜,，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關(guān)系大多是單純的,，不過由于正處在青春期,，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對,，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個特征,，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的__,。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑,，還要在他人面前進行掩飾,。中學的生活是忙碌的,，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學生活,，結(jié)束了我的單純生活,。在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前，由于高中生活緊張而充實,，但我卻陷入地谷,，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習,，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學,，沒有掌握好學習方法基礎(chǔ)知識,。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離,。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了,。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,，但在老師的鼓勵下,，我終于鼓起勇氣，相信自己,，還不能放棄,。我決定一定要努力考上大學。

邁進高等學府之后,，接觸的人和事大大的開闊了我的視野,，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任,，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西,。今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義,。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容,、更多的理解,、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失,。所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間?！贝髮W生涯的頭一年,，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領(lǐng)域。在學校這個群體中,，每個學生的個性特點千差萬別,，但也有著共同的群體特征,，比如文化水平較高等特點,。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,，是在社會價值,、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域。在一個組織中,，群體是實現(xiàn)組織目標,、完成組織任務(wù)的基本單位。認識并注重這一點,，對于我今后進入工作,，具有極其重要的奠基作用。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書,，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道,，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益,，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師，我一向是十分敬重的,，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任,。一個人活在這個世界上,，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認識自己所負的責任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

這么多年來,，我形成了善良,、寬容、單純和積極向上的品質(zhì),，也恰恰因為這些良好的品質(zhì),，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關(guān)愛和幫助,。但也正是因為周圍家人,、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義,，同時又有些依賴性,。因此，朋友們對我的評價是善良,、開朗,、單純，他們總是批評我太過于理想主義了,、太傻了,、不夠圓滑,。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實一些,、聰明一些,、圓滑一些，但絕對應(yīng)該要分時機,、場合和對象,。

我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端,，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的,。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人,。

同學眼中的我:開朗,，有幽默感，真誠對人,，較積極面對生活,。批評:沒有恒心，有時候很懶,，很急躁,，沒有什么創(chuàng)造性。有時候會莫名其妙地生氣,。

曾聽說過:在大學里先學作人,，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,。與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標,。第二,，學會取舍，寬容他人,，第三,，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀?！奥仿湫捱h兮,，吾將上下而求索”!

自我成長分析報告大學心理健康篇十六

我們可以犯錯誤，可以失敗,，在這里,，或許成長比成功更重要。本站小編在此整理了20xx自我成長分析報告,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

我于1986年2月出生于一個普通的農(nóng)民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發(fā)師,，母親是一位勤勞能干的家庭主婦,。父母雖然沒有讀過幾年書，卻堅信知識能改變命運,，所以他們省吃儉用供我上學,。我在學習上也盡心盡力，力爭上游,，學習成績一直在班里算中上等,。父親也舍得為我投資，不時的給我買數(shù)學作業(yè)本以加強數(shù)學練習,。讀到小學四年級的時候,，父親讓我學記賬了。每天晚上父親八九點回來的時候,，我就按照父親的要求記賬,，例如某某給了多少理發(fā)錢。這時我就懂得父親是多么辛苦容易啊!讀書是多么重要啊!如果自己會寫字就不用這么麻煩了,。因此父親總會給我講述某個村出了多少大學生等事情作為我學習的榜樣,，以激勵我好好學習，早日成為棟梁之才,。

記憶最深的一次是我在小學四年級的時候,，父親給別人理發(fā)完畢去學校找我班主任了解我學習的情況。一次上語文課,，班主任老師說"明梅的家長多么關(guān)心孩子的學習啊",，并當眾表揚我學習踏實勤奮，我心里甚是高興,。于是更激發(fā)了我對學習的興趣,，勤奮的良好品質(zhì)大概就是從那個時候奠定的吧。

后來我順其自然的進入鄉(xiāng)村中學,，一如既往的刻苦學習,。隨著物理、化學科目的增添,，我感覺力不從心,，致使我中考失利,。在班主任的建議下我又復(fù)讀了一年，然而機會是留給有準備的人的,。復(fù)讀第二年縣一高進行春季班招生,，我有幸進入高中讀書,。正好趕上文理分科,，我根據(jù)自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的學習中,，我養(yǎng)成了獨立、思考的人格特質(zhì);與同學的交往中我學會了理解,、包容,、樂觀積極的品質(zhì)，老師的諄諄教導(dǎo)使我對他們充滿感恩之心,。功夫不負有心人,，我順利考上了山西農(nóng)業(yè)大學農(nóng)村區(qū)域發(fā)展專業(yè)。

大學是一個自由充滿書香氣息的天堂,，雖然專業(yè)不是我喜歡的,，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說,、詩歌,、經(jīng)濟,、法律,、醫(yī)學、心理學,、哲學等成了我最大的興趣愛好,，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔,，心理學便是我挖掘的最大寶藏,。大學是我人生中最豐富多彩的階段,，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山,，上網(wǎng)寫博客,，做家教，去鄉(xiāng)村調(diào)查,，做小生意,，聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個時期的我變得更加開放,、信心十足,、積極樂觀，在努力增長知識的同時,，也開始注重社會實踐,，培養(yǎng)了良好的執(zhí)行力。大四我積極準備考研,，由于報考學校分數(shù)要求高,，我考研失敗。于是我便積極尋找工作,，順利通過了村官考試和特崗教師考試,。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學校當一名農(nóng)村特崗教師,，走上了自我實現(xiàn)的道路,。在工作之余，我不忘心理學,，依舊拿起課本準備重新考研,，經(jīng)過拼搏，我順利考上了南昌大學應(yīng)用心理學專業(yè),。更令我幸福的是在學校我也找到了心儀的另一半,，我們心心相印。相似的的家庭背景,，相似的工作經(jīng)歷,，相似的性格特點，他特有的細心彌補了我一貫的粗心大意,，我們逐漸建立了親密感,、信任感和安全感。

回顧這二十五年的點點滴滴,，我在想正是這些關(guān)愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗,。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學習,、辯證思考問題的能力,，養(yǎng)成了良好的性格,。我突然想起了一段話："人，最寶貴的是生命,，生命對于每個人只有一次,。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢?每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨,，也不因碌碌無為而羞愧,。在我臨死的時候，我能夠說,，我的整個生命和全部精力,，都獻給了人類最寶貴的是事業(yè)--為人類的解放而斗爭!"我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現(xiàn),。通過心理咨詢師培訓(xùn),，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè)，希望幫助來訪者達到助人自助的目的,。不僅幫助了別人,，自己也得到了很大的收獲--成就感的滿足。

對于我來說,，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗,，在成長過程中塑造一個身體，心理,，社會功能健康的自我,。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年,、童年,、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力,，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群，新的教學條件及方法,，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響,。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜,，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個時候我選擇了我喜歡的事情,，然后一直把它做到底,。高一升高二要分文理班,，我報的理科,，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事，就打聽著去了,，其實當初一方面是一時貪玩,，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致,。接到錄取通知的時候很矛盾,，美術(shù)班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材,，后來跟家里商量,，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了,。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動,，利用課余時間打工，鍛煉自己,，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界,，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人,。

大學畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位,，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀,，遇事后總會看到事物好的一面,，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通,、交流;三是隨和,，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善,，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善。

在我的人生中,，還有許多方面需要增強,，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性,，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性,，讓工作更有起色;五是增強學習熱情,，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的,，生活中總會遇到許多不如意的事,，如果整天都沉浸在傷心、失意中,，就感覺不到生活中的陽光,，所以還不如快樂的生活。通常情況下,，我總是先看到別人身上的優(yōu)點,，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師,。人們對我的批評意見是：多學習,，不斷提高自己的教學水平。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候,，除了性別之分,，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定,?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我今年21歲，時間若白駒過隙,，忽然而矣!時間正如小河里的水,，看似不動，其實在淌,。時間過得真快,，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語,，又有多少悲愁垂涕。

小學是我開始認識世界的時候,。小學階段,，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。他們教育著我,，勤奮：積極進取，寬容：正直豁達，責任：認真負責,。那時的我天真的如同天上的小鳥,。同時他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學習還是生活上,，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過上無憂無慮的生活,。那時的我學習很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我,，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動,。還記得數(shù)學老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎品,。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經(jīng)歷,，那時班里還有一名同學成績很好,，而且他們家有錢有權(quán)，常常當著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關(guān)心,。在那之后班里也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關(guān)心,，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的,，還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去,，走的更高更遠。上了初中,，我依然是我,，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能,，朗誦,、演講、小品樣樣都有我,。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學生,。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段,，也可以說是我最黑暗的階段,。高中目的就是為了考一個理想的大學，一切的一切都是學習,。所以在高中階段,，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算,。把所有心思都放到了學習上,，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學金,?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時,，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我,，讓我堅持下來,。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外,，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助,。所以在那時候，是她對我有很大的影響,。

興趣愛好對我的影響,。

我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情,，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點、人文多一些,，見過全國各地的人,，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響,。

我性格古怪,，有時樂觀向上，能快速調(diào)整心情,，讓自己時刻開心,。但有時卻多愁善感,，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強,，無論遇到多大的難事,，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的,。

4.能力與品質(zhì),。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益,，要須知,，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通,，待人友善,，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進步,。同時自認為動手能力強，能很快的做完一件事;學習能力強,，對于陌生事物能很快的學會;適應(yīng)能力強,，在一個陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

5.自身的優(yōu)勢,、不足與改進。

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我,，勇于嘗試沒有做過的事情,。能吃苦耐勞，有一定的組織,，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細心,，對事認真負責,。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽,，愛沖動,。說話做事不加以細致考慮。

改進：以后遇事之前要冷靜思考,，學會分析,，制定一定的計劃。

6.自我奮斗目標,。

加強與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信,、激揚,，少一份沉默、怯場,。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗。鍛煉自己的組織,，交際,，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友,。學習更多的專業(yè)知識,，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來,。加強對自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物。

自我成長分析報告大學心理健康篇十七

學院：

班別：姓名：

學號：

當我打開自我的記憶時,，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過了一段很長的路,，從童年開1。

始便不知不覺地受到家人的影響,。但我覺得,，我應(yīng)當有自我真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過,，我開始漸漸成熟,，踏進學校，結(jié)交朋友,，開始學習的生涯,，學會應(yīng)付壓力，我開始走自我的路了,。

眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于,，僅有真切體味淚洗過的良心,，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景僅有自我才能感悟的最深,，生命的真是也正在于此,。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程,。經(jīng)過這學期兩科關(guān)于青年心理學導(dǎo)論和大學生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學習,，我學習到了很多有用的知識,，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，,。我認為此次自我分析十分的有必要,。

有些外向、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友,，還有幾個知心的朋友,。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖,，讓我學會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度,，剖析材料《自我分析成長報告》。除此之外,，作為90后的獨生子女,，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無私的包容我,，也能在我做錯事的時候指正我,，讓我不能錯下去,。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而構(gòu)成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉,，也沒有人兩個人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有,。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自我的心態(tài)，讓自我認真對待,。從小開始,，總會有各種成就。一次提高得來的喜報,，教師認可的獎狀……雖然只是很小的成就,。小時候為了父母的期望而努力，此刻則是為了自我進取,。

壓力是無處不在,。從小到大，貫穿每個人人生,。也許小時候不知怎樣應(yīng)對,，年少的孩子也許不會在意,。等到上學后異常是初、高中,，應(yīng)對中,、高考，我漸漸學會了應(yīng)對,。而此刻我應(yīng)對的不僅僅是學習壓力,，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力,，我明白它也許會伴隨我一輩子,，所以我需要學會接納它，并要用自我的方式解決,。遇到壓力躲避不是解決,。

方案。

僅有迎難而上才可化壓力為動力,！

大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站。在那里,，我們將第一次開始盡情地追逐自我的夢想和興趣,，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,，支配所有屬于自我的時間,。

凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢,。大學是什么,？有位北大學生說，大學是人生的實驗室,。不錯,，我們能夠犯錯誤，能夠失敗,，在那里,，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們能夠混沌,，能夠虛度,。大學不僅僅是學科，技能教育的繼續(xù),，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始,，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自我的發(fā)展方向。所以,，從進入大學學校的那一刻起,，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃,。

人生如棋，僅有作好規(guī)劃,，清醒地去過活,，我們才能收獲一些真諦。奮斗,，尋覓,，2。

發(fā)現(xiàn),，而不屈服,，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折,，我想我應(yīng)當在痛苦的時候?qū)W會堅持,，因為"世上沒有絕望的處境，僅有對處境絕望的人,。",。

在此份個人成長報告中，首先,，我分析了自我的優(yōu)勢與弱勢,。而在大學的四年里，我會立足自我的優(yōu)勢,，著重鍛煉自我的不足之處,。

作為一名學生，學習自然是第一要務(wù),。在這大學的四年里,，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識,，學習英語，學習專業(yè)技能,，這樣才無愧于我學生的身份,。

上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的,，生活閱歷,，動于本事及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學,，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們供給了一個鍛煉自我的有力平臺,。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織。如果有條件,，我還會走出學校,，去外面打打工,，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗,，學會與不一樣的人交流,。

當今的社會是一個提倡個性的社會。僅有創(chuàng)新才能讓自我與眾不一樣,，具有不可替代的獨特性,。無論在日常生活中，還是在學習實踐中,，我都要學習換個方式看事物,，深入思考，找到不一樣于別人的角度,，井進取加以實踐,，堅持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時候不是你做不到,，是你不愿意相信自我能夠做到,。其實你早已做出了選擇，可是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,，然后慢慢理解,。就我個人而言，我能做的就是保好體質(zhì),，學會做人,，精通學業(yè)，融入社會,。就像我所提到的,，我不能預(yù)測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的最好,，相信走出校門時,，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人,，還是有所大的作為,，我會選擇從事我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值,。

自我成長分析報告大學心理健康篇十八

人生是一個過程,，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂,，悲歡離合,，陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會了父母親情的重要，也形成了我獨立,、倔強,、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時候的拼搏和努力,，造就了我熱情,、感性、堅強的個性,。積極向上,、勤奮努力的青春時光使我感受快樂、走向自信,。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@,，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪,，因為它讓我學會了關(guān)愛,、感恩，學會了堅強,，學會了更加積極面對人生的熱情,。

與心理學的近距離接觸源于在高中學校讀書的時候。十八歲,，忽然覺得有無數(shù)的煩惱,。面對高考學習的壓力和枯燥，來自家庭和自己的壓力,，讓我心煩氣躁了很久,。一次偶然的機會，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸,，那時的我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇,。知道了心理咨詢師是一個助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣,。報考時,，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過三年的學習,，我感覺自己變得成熟了，生活中的煩惱減少了,，身體也好多了,。在學習的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了,，有的是錯了,，用心理學的觀點來判斷，我還不成熟,，我還需要不斷完善自己,。于是，我在慢慢的成長,，對生活充滿了希望,，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟,。二十多歲,，是人生輝煌的開始。

11月,，我降臨在一個普通的家庭,，那時候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家,，所以,，兩三歲的時候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),，每個周六日都過來看我,，接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至,，但是他們代替不了父母在我心中的感覺,，那時候小伙伴們在一起玩，當他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時候,，都會問我,，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時遠離父母的生活,，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹小慎微,。

上學后,，我學習刻苦努力，成績提高很快,，我體驗了勤奮的樂趣,，學習一直名列前茅，父母與老師每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感,。成績的優(yōu)異,，師長的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強，學習成為了我童年生活樂趣的最主要的來源,。由于表現(xiàn)突出,，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力,、與同學交往的能力,、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸,，處于青春期的我，些許叛逆,，加上老師的不重視,，學習漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學生,，敏感自卑開始占據(jù)我的心,，人開始變得不愛說笑了。初中升高中的考試,，自然考的很差,，和報考的高中學校錄取分數(shù)線差了5分。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進去的,，還挑的是好班,。全班60個學生，當時我的成績排到54名,?？吹礁改笧榱宋疑蠈W的事情如此費心，我痛哭了一場,。我暗暗下絕心,，高考時，絕對不會讓父母為了我的學習再這樣求人費事,。班主任和同學對我都很友好,，班主任給我安排了一個學習很好的同學，幫助我學習,。經(jīng)過努力,，第一次月考，我就排到了班級30名,。大家都為我的進步而感到高興,。就這樣，人又變得開朗了,，自信心也一點點找了回來,。高考時,，我以班級第八名的成績出了高中的校門,。以前的我,，學習浮躁，做事情沒有耐心,。就是高中的這三年,，改變了這些。,，人踏實了很多,。高三備考，基本上每天都是不到五個小時的睡眠,。我知道了,，什么是堅強，什么是堅持,，什么是拼搏,。

懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開始了我的大學階段的學習,。我成為學生干部,，人際交往能力和責任心得到了進一步的培養(yǎng)。正是這些,，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞,、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開始學著為他人付出,、與他人分擔,，開始感受因為承擔責任而帶給自己的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂,、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn),，人也變得恬靜、寬容,、樂觀,、積極向上。在學習中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納,、包容,，少些嫉恨，多些愛心,，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系,。同時我也明白,，一個人再卑微，只要自信樂觀,，拼搏進取,，定能成為一個大有益于社會的人，一個有所成就的人,。如我,，即便卑微如塵，只要努力,，也定能在塵埃上開出花來,。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標,，那就是：成為一個出色的心理咨詢師,，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日,。

為了達成這個目標,，我覺得自己需要從以下五個方面來加強：

1、增強自信心,，完善自己的人格,。

2、心靜如水,，心態(tài)平和,。

3、播灑愛心,，寬以待人,。

4、不斷學習,，精益求精,。

5、學會感恩,，幫助他人,，快樂自己。

小時候,，一提起“心理”這個詞,，我們總會把它與算卦、占卜等迷信活動聯(lián)系起來,，認為是一些虛幻和神秘的東西,，毫無科學根據(jù),。我上了大學，系統(tǒng)學習了心理學理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學,，我們中國人對它的了解還不多。強烈的好奇心驅(qū)使我在課余時間購買和借閱了許多有關(guān)心理學的書籍,，越看越有興趣,。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo),、幫助都得以及時有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來,，輕松愉快而去的神情時,，自己也感到無比的滿足和欣慰。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態(tài),。

要成為一個心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力,、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識。

成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練,，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,，在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。

我愛上這一職業(yè),，并沉迷其中而樂此不疲,，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程?！爸俗灾?，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時,，自己最大的收獲是變得充實和快樂,，有幸福感?；剡^頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其實是一種資源,，是一筆財富,，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值?，F(xiàn)在,，通過系統(tǒng)的學習,，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地,，我對父母,、對他人、對事,、對生活的感受和體驗發(fā)生了方向性的改變,，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂,、如此的豐富,、如此的讓我珍惜！通過對自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到,，一個良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟,、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時,，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學的知識,、心理咨詢的技能促動他人積極的改變,，并以這種方式來實現(xiàn)自己的生命的價值和意義。

我期待,、我努力,、我樂在其中，我珍惜所體驗到的幸福和快樂,，也珍惜感受到的不幸和痛苦,。生命本身就是一盤內(nèi)容豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感謝在我生命路途上遇到的每一個人，有你們的支持,，我的生命也才會有意義,。

自我成長分析報告大學心理健康篇十九

我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認知和體驗,，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現(xiàn),，看到自己的心理狀態(tài),。這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡,，更好的認識了自己的人格,，和優(yōu)缺點,，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學領(lǐng)域的奇妙之處,。

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個性表現(xiàn),。

在我的成長中，我一直是一個成績良好，聽話懂事的孩子,。我在學習方面的自我管理能力較強,，很少用父母和老師操心，學習有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識,，學習成績一直較為穩(wěn)定,，高中就讀于重點中學，因此,，在求學經(jīng)歷中,，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P中長大。

學習方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個性特點,。

我對自己的能力很自信,，也影響到我對生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認真,，踏踏實實對待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己,，同時喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當我接觸到新的事物,，新的思想，會迅速投入到工作和生活中,。

我非常有韌性,。記得初中時，面對政治考試,。我能堅持一個月每天背政治課本和習題,，我的政治成績一直非常好，并且考過100分,。這樣的體驗,，讓我在做事時，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅持到底,，克服困難,。

而這樣也造成了我的一些負面?zhèn)€性。面對不熟悉的問題時,，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感,，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情?；蛟S是體驗過成就的甜美滋味后,，讓我不能面對失敗的苦澀。每當我接觸一件新的工作,，如果我能在很短的時間內(nèi)迅速做好,，我會對這項工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入,，但如果我一時做不好,，就會出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài),。所以有些時候我不適合做要下功夫,，長期堅持的工作。但隨著年紀的增長,，我認識到了這個問題,，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細致的面對新的領(lǐng)域,。我也認識到這種特質(zhì),，會造成保守性，不利于工作的發(fā)展,。

我的個性很沉靜,，感受細膩，有耐心,，愿意傾聽他人,，理解他人。我喜歡閱讀,，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習慣,。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象,，研究它們背后的規(guī)律和成因,，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生,，從而感受到一種從容和豁達的快樂,，如陽光一樣快樂的心態(tài),。我相信每個人有自己獨特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時一直保持一種尊重感,，愿意去理解每個人作為個體的獨特感受,，這使我贏得了許多真誠的朋友。

然而我在人際交往中有一些回避和退縮,，這一直是我生活中的一點小困擾,。

在我的成長經(jīng)歷中，我的父親是一個感情充沛,，柔和而率性的人,，他對我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個性,，和對我寄予充分的支持和交流,，使我成為一個非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中,，我發(fā)現(xiàn),，我對男性一直沒有害怕和威嚴感，很容易溝通,，沒有一般的距離感,。我的母親是一位非常勤勞而嚴格的人，她對工作盡職盡責,，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍,，脾氣略有一點暴躁。母親生我的年紀比較小,，我是一個非常有主見的'孩子,，因此在小時候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因為年輕耐心不足,，使我常常受到母親的管教,，這使我形成一種內(nèi)心非常狂熱,，但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài),，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學時,，母親因為在電話中想念我流淚,，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下,，我也很少和朋友同學很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻,。并且一直對女性長輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺,，使我在交往中,，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。

父母相反的教養(yǎng)方式,，使我在人際交往中,，出現(xiàn)一個圈。和熟悉的人,，我會非常親切,，隨和，坦誠溝通,，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài),，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài),，使人感到冷漠而抗拒,。

我想我是天生的心理學家。我認為我沉靜細膩的情感方式,，和愛思考研究的習慣,，以及愿意真誠而熱情待人的特點，讓我對從事心理學充滿自信與興趣,，我相信我能在這里找到自我的安逸,。

第一次接觸科學心理學，源自初中時,，一位語文老師講的一件事,，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學”這個概念,，她講到,，一位教師，如果在自己的著裝風格,，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時,，要在上課之前，先到教室里和同學們做一會兒溝通,，再上課,，這樣同學們不會因為老師的變化，而轉(zhuǎn)移接下來的學習注意,。剛好兩個月后,，我的一位數(shù)學老師剪了新發(fā)型，當她微笑著在課間活動時走進教室和我們說話時,，同學們都會心的笑了,。這個回憶一直留給我對心理學美好而神圣的認識，我看到了心理學在我們生活中的重要意義,，也從中看到了心理學天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷,。

高中后,，學校開設(shè)心理課程。在高中二年級,，同學們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時,。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔,，引導(dǎo)者我們的成長,。心理老師總是用溫暖，真誠,，輕松的語氣來給同學們上課,，在課上，我們認識了自我,，悅納自己,，學會欣賞別人，感受生活的快樂,，同時,，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流,，老師每次會認真回復(fù)我們的所有心理煩惱,。面對高考時，心理老師會定期為同學們做放松引導(dǎo),，講解焦慮來源,，緩解大家的壓力。心理課在我的知識體系中,，生動的打開了一扇窗戶,，讓我更直觀的看到了心理學在我們生活中的價值和帶給人的幫助，也使我對心理學產(chǎn)生了向往,。

讀大學后,，我的專業(yè)課有一些是心理學課程。這個時候,，我開始有系統(tǒng)的認識心理學這們學科,，初步接受心理學的知識，對心理學有了一個科學而良好的認識,。我接觸到了普通心理學中,，大腦對心理產(chǎn)生的作用，感覺,，直覺,，對我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒拥拿枋觥８惺艿揭粋€自然人，在從出生到衰老死亡的整個過程中,，心理活動時一個動態(tài)變化的過程,，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到,，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學知識在現(xiàn)代社會生活有著越來越重要的意義,。

這些,，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責任感和使命感,?；仡櫸业某砷L歷程，心理學一直陪伴在我身邊,，我愿意把以后的人生用在對這門古老而年輕的學科的學習研究上,，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標,，定在了心理工作上,，我想把我人生的意義和價值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上,，努力用科學的態(tài)度和知識,，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我,，體驗快樂,，感受生活的幸福。

成為一個優(yōu)秀心理咨詢師的路,，對我來說只是剛剛開始。成為一個出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學知識,，良好的人格魅力,，不斷積累的工作經(jīng)驗，專業(yè)的咨詢技巧,，和一顆高尚而關(guān)懷的心,，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學一直給予著我快樂,，我也愿意將這份快樂與他人分享,。

在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認識到,，一名心理咨詢師,，首先自己要有強大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習慣，適時調(diào)整自己的生活態(tài)度,，形成樂觀,，開朗，豁達的個性,，不斷充實心理知識,，增強生活的信念，多與周圍人進行溝通,，注意積累對生活中心理現(xiàn)象的認識,，結(jié)合理論知識，發(fā)現(xiàn)科學規(guī)律,，以便更好的完成咨詢工作,，幫助每一個在心理上遇到困難的人。

路漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索,。愿心理學溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田。

自我成長分析報告大學心理健康篇二十

人生總是變幻無常,，你永遠也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,，那以往的種種心境是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,?；仡欁晕业某砷L歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋,。我從何而來,，又將往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習進取應(yīng)對,，迎接人生挑戰(zhàn)的契機,。在自我分析中也學會認識自我，完善自我,。

我喜歡閱讀,、寫作、音樂,，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡,，并從其中獲得享受和歡樂,。

我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,，沒有原因,，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。

我喜歡做飯,，我喜歡學習各種各樣的菜色,，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,，也許是因為這樣吧,，我十分的戀家。

類型：開朗,、害羞,、感性。

我是一個熱情開朗,，合作和適應(yīng)的本事異常強，喜歡和別人共同工作,，樂于參加各種社團活動的人,。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解并盡力去改正,?？墒俏乙埠芎π撸湍吧顺醮我娒鏁r,，通常都不會主動去搭話,，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來,，我的話還挺多的,。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對,。我對事物有自我的確定和想法，但有的時候又容易受到他人的影響,。因為從小要學會照顧自我,，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人,，但自我有問題的時候又不愿去麻煩他人,，喜歡自我解決。

我的人際交往本事很強,，學習本事也不錯,，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織本事,。思想道德觀念比較強,，能研究團體和他人，做事認真。

(1)優(yōu)勢,。

有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注本事,，務(wù)實、實事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的研究，喜歡在執(zhí)行前先完善,。

計劃,。

善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用做事有很強的原則性,，尊重約定,，維護團體工作時嚴謹而有條理，愿意承擔職責,。

(2)不足,。

壓力很大時，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，研究的東西太多,，往往把簡單的事情研究的太過復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強。多愁善感,，容易陷入自我的情緒中而忽略現(xiàn)實,。

這篇自我成長分析報告到那里就結(jié)束了，經(jīng)過這次的自我分析我更清晰的認識了自我,。今后要多進行自我分析,，才能夠準確的把握自我，不斷地完善自我,。