“報(bào)告”使用范圍很廣,，按照上級(jí)部署或工作計(jì)劃，每完成一項(xiàng)任務(wù)，一般都要向上級(jí)寫(xiě)報(bào)告,，反映工作中的基本情況,、工作中取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),、存在的問(wèn)題以及今后工作設(shè)想等,，以取得上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的指導(dǎo),。報(bào)告的作用是幫助讀者了解特定問(wèn)題或情況,，并提供解決方案或建議,。下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇一

自弗洛伊德以后,，“心理”逐漸成為民間能夠忽視可是不可失去的詞。越來(lái)越多的人也投身到心理學(xué)的研究中去,，心理學(xué)在未來(lái)的'世界里必將成為人們不可或缺的一部分,，無(wú)論對(duì)醫(yī)學(xué)，理論研究,，戰(zhàn)爭(zhēng)與和平都有著舉足輕重的作用,。

在學(xué)習(xí)了4周的心理課以后，我對(duì)心理學(xué)有了一種新的認(rèn)識(shí),，其中給我映像最深的就是人在人際交往的過(guò)程中的心理效應(yīng)：首因效應(yīng),，近因效應(yīng)，光環(huán)效應(yīng),，刻板效應(yīng),，定勢(shì)效應(yīng)，投射效應(yīng),。然而這其中給我映像最深的就是光環(huán)效應(yīng)和刻板效應(yīng),。

首先我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)光環(huán)效應(yīng)，所謂光環(huán)效應(yīng),，顧名思義,，就是因其好(壞)的一面而斷定這個(gè)人的好壞。網(wǎng)上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環(huán)效應(yīng)是指我們?cè)趯?duì)別人作評(píng)價(jià)的時(shí)候,，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā),，擴(kuò)散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環(huán))一樣,，從一個(gè)中心點(diǎn)逐漸向外擴(kuò)散成為一個(gè)越來(lái)越大的圓圈,，所以有時(shí)也稱為暈輪效應(yīng)或月暈效應(yīng)。

就我個(gè)人而言在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,，光環(huán)效應(yīng)于我而言還是很常見(jiàn)的,。我的高中是市里的重點(diǎn)高中，雖然我不是實(shí)驗(yàn)班里的學(xué)生,，可是周圍任然是高手林立,。我常常都會(huì)帶著崇拜的目光去看這些在學(xué)習(xí)方面很優(yōu)秀的人，他們經(jīng)常是速度與準(zhǔn)確率并存的人,，我起初以為這些人應(yīng)當(dāng)是各方面都優(yōu)秀的“三好學(xué)生”了吧,，于是我也和他們交朋友，遇到不會(huì)的問(wèn)題也會(huì)主動(dòng)問(wèn)他們,，他們也都很樂(lè)意回答,。

隨著我思想意識(shí)的提高，我對(duì)學(xué)習(xí)的那股干勁也逐漸顯露出來(lái)，我會(huì)花比他們更加多的時(shí)間與精力去解決他們?cè)缫呀鉀Q的問(wèn)題,，雖然過(guò)程很吃力,，可是在我的不懈努力下，我的成績(jī)也逐漸和他們旗鼓相當(dāng)了,。我以為他們也許會(huì)為我的提高感到高興的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)事實(shí)并不是這樣。當(dāng)我再去找他們的時(shí)候,，他們總會(huì)以學(xué)習(xí)為由回避我的目光或者直接不理睬我,，并且這種情景在我考試成績(jī)超過(guò)他們的時(shí)候表現(xiàn)的尤其明顯。正是在這個(gè)時(shí)候我理解到了“人無(wú)完人,，金無(wú)足赤”這句話的含義,，一個(gè)人究竟是不是“完人”并不能經(jīng)過(guò)一面來(lái)確定他，當(dāng)然我在看到別人成績(jī)超過(guò)我或者是別人受到表?yè)P(yáng)的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理并渴求自我也能得到類似的成績(jī)或待遇,。正所謂“x者迷,，旁觀者清”，在與他人交往的過(guò)程中,，我們應(yīng)當(dāng)客觀地看待自我和他人,，即既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)也要看到缺點(diǎn)，并且我們要能夠從自身出發(fā)看看自我有沒(méi)有類似的問(wèn)題,，如果他人能夠提出中肯的意見(jiàn)的話更是要虛心的理解它,，防備光環(huán)效應(yīng)的負(fù)作用。同時(shí)也能夠利用光環(huán)效應(yīng)的影響增加自身的吸引力,。與人交往時(shí),，能夠采用先入為主的策略，讓對(duì)方了解我們的優(yōu)勢(shì),，以獲得進(jìn)取的評(píng)價(jià),。

習(xí)的，一種是只明白玩游戲的,，對(duì)于這個(gè)社會(huì),，對(duì)于未來(lái)有明確的認(rèn)識(shí)的人真的是少之又少。也許這便是心理學(xué)上所說(shuō)的刻板效應(yīng)了吧,。只是根據(jù)外在的評(píng)價(jià)而來(lái)孤立的評(píng)價(jià)一個(gè)人,，也許類有相似，可是每個(gè)人都是與眾不一樣的,。然而也不是刻板效應(yīng)就真的是一無(wú)是處,，凡事都應(yīng)當(dāng)客觀地來(lái)看待?？贪逍?yīng)能夠讓我們?cè)谡J(rèn)識(shí)之前有個(gè)整體的了解,，可是我們絕對(duì)不能夠想當(dāng)然,，更不能產(chǎn)生優(yōu)越感,。我覺(jué)得：人與人之間的差異是有的,，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，可是一個(gè)人的學(xué)習(xí)本事是絕對(duì)不能憑借一次考試就妄下決斷的,。

大學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)結(jié)束也是一個(gè)開(kāi)始,，在那里一切以往的失利也好，成功也罷,，都不會(huì)有人在乎,，除非自我在乎。我要做到的就是：認(rèn)認(rèn)真真的做好自我的事情,，多學(xué)點(diǎn)知識(shí)來(lái)充實(shí)自我,。每個(gè)人有每個(gè)人不一樣的想法，或許有人想把以前沒(méi)玩的游戲玩?zhèn)€遍,，或許有人想在大學(xué)談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài),，可是不管怎樣，我覺(jué)得都需要堅(jiān)持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友,。當(dāng)然這就要求我做到在與舍友,，朋友相處的過(guò)程中不斷的客觀地審視自我，看待他人,。也許我不是最棒的,，可是我必須要過(guò)的不留遺憾，不再像以前一樣整天死氣沉沉,，以后要陽(yáng)光進(jìn)取的過(guò)好每一天,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇二

光說(shuō)這二十年的開(kāi)展史的話，那有點(diǎn)短了,，沒(méi)有什么大的事情發(fā)生,，說(shuō)實(shí)話就是有點(diǎn)悲催，因?yàn)闆](méi)有什么成就,，唯一的成就就是我還沒(méi)死,，活得很健康。

1.幼兒園,。

關(guān)于幼兒園的記憶已經(jīng)所剩無(wú)幾了,，就記著自己學(xué)會(huì)了寫(xiě)2，還有就是有一次玩滑梯趴著下來(lái),，結(jié)果來(lái)了個(gè)狗啃屎,。

2.小學(xué)。

小學(xué)使我感覺(jué)過(guò)的時(shí)間最長(zhǎng)的時(shí)光,，因?yàn)槟菚r(shí)候,，總想著要長(zhǎng)大，但是時(shí)間卻過(guò)得很慢，在那個(gè)充滿了各種懵懂記憶的歲月里,，我學(xué)會(huì)了一些根本的人生常識(shí),，還有就是各種搗蛋的手段，好想干了不少的缺德事,，但我是一個(gè)自認(rèn)為很聰明的白癡,，整天不學(xué)習(xí)，但成績(jī)還不錯(cuò),，想要的就是那種不學(xué)習(xí)也能考出好成績(jī)的感覺(jué),，但是不付出怎么會(huì)有收獲呢，這是我學(xué)到的另一個(gè)重要的哲理,。

3.初中,。

初中么，嗯,，記憶不深了,，因?yàn)樽詮纳狭顺踔芯妥兊脙?nèi)向了，不愛(ài)說(shuō)話,，不愛(ài)和不認(rèn)識(shí)的打交道,，整天就是在充滿了各種夢(mèng)想的間隙中茍延殘喘的，當(dāng)然還是一如既往的不愛(ài)學(xué)習(xí),，雖然那時(shí)候已經(jīng)知道了只有學(xué)習(xí)好了以后的生活才能好,，從他們的嘴里以及我的理解看來(lái)，只要學(xué)習(xí)好了,，那么以后就能升官發(fā)財(cái),，就算不能升官發(fā)財(cái)，那么至少也能去大公司上班掙大錢,。升官發(fā)財(cái),，不知道我理解的對(duì)不對(duì)，升官就能發(fā)財(cái),，這是大小就被灌輸?shù)乃枷胝?，嗯，現(xiàn)在我只帶了,，那些升官發(fā)財(cái)?shù)亩际秦澒?，最后的結(jié)果就是嗝屁。當(dāng)然還有一些隱藏的記憶,，我就不說(shuō)了,，那是我的青澀歷史的開(kāi)始......

4.高中。

為了改變自己在初中養(yǎng)成的內(nèi)向性格,，所以上了初中我開(kāi)始當(dāng)體育委員,，開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)對(duì)于自己真的是一種折磨,，不過(guò)慢慢地習(xí)慣了，而性格也慢慢地變得開(kāi)朗,，愛(ài)說(shuō)話,，愛(ài)開(kāi)玩笑，這真要感謝我爸的性格,。學(xué)習(xí)依舊是一個(gè)難題,，這個(gè)時(shí)候的我雖然已經(jīng)意識(shí)到了學(xué)習(xí)的緊迫,，但是自己又不能控制自己急躁的`心,，我也不知道自己在著什么急，總感覺(jué)有東西逼著自己,。哎,，算了，往事不堪回首,，回首都是淚,。

其實(shí)對(duì)于過(guò)去的東西，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度,，那就是不要去想,，會(huì)因?yàn)槟菚r(shí)候的自己那樣做都是有原因的，既然那時(shí)候的自己開(kāi)心了,，那么你就要用未來(lái)的時(shí)光去彌補(bǔ),。

1．親人。

在親人眼里,，我是一個(gè)孝敬的孩子,，聽(tīng)話，老實(shí),，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語(yǔ),，所以我就一直尊敬從他們的意愿，成了一個(gè)好孩子,。

2.朋友,。

3.老師。

老師對(duì)我的評(píng)價(jià)就是,，聽(tīng)話,，但是不愛(ài)學(xué)習(xí)，太懶了,，呵呵,，這個(gè)一直伴隨了整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，到現(xiàn)在我也還是那樣,。

1.自我介紹,。

我對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)是很現(xiàn)實(shí)的,，我喜歡冒險(xiǎn)，喜歡自然,，有一點(diǎn)小孤僻,，對(duì)周圍的人客氣跟誰(shuí)都能聊得來(lái)，就這樣,。

2.我對(duì)自己的看法,。

我對(duì)自己沒(méi)什么看法，就是沒(méi)有恒心,，或者在某些方面吧,，尤其是學(xué)習(xí)。

3.我的人生目標(biāo)就是事業(yè)家庭兩全其美,，能夠周游一次世界,。

1我的世界觀。

一直以來(lái),，我都是看不透我自己的,，也看不懂生活。因此,，我總是像無(wú)頭的蒼蠅,，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無(wú)助,。我經(jīng)常告訴自己,，要上進(jìn)，要有激情,，要勇敢地改變并提高自己,。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時(shí),，卻總是不能落實(shí),。我不是感覺(jué)到自己太懶惰，就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣,，甚至很膽小怕事,。于是，時(shí)間長(zhǎng)了,，我變得很迷惘,，我也變得很偏激。甚至,，我開(kāi)始疑心自己能不能創(chuàng)造價(jià)值,。這種疑心，是由于對(duì)社會(huì),，對(duì)生活以及對(duì)教育的疑心引起的,。在我的思想中,，此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的，人生也是沒(méi)有意義的,。于是,，我開(kāi)始追尋，我尋找我所沒(méi)有的東西,，也更加追求生命的意義,。

2.價(jià)值，我感覺(jué),，生命是最重要的,，其次是感情，然后是生活......

1.關(guān)于自己,。

我對(duì)自己沒(méi)有什么想法,，就實(shí)習(xí)完自己能夠更加的進(jìn)步,，希望前途一片光明,。許多事情會(huì)讓自己對(duì)自己的看法發(fā)生改變，其實(shí)自己很清楚自己在別人眼里的形象,，但有時(shí)不知道怎么改變,，有些問(wèn)題讓我們很無(wú)奈。所有的事情堅(jiān)持下去,，都需要一種勇氣吧,，其實(shí)有時(shí)候真的很恨別人，但又無(wú)可奈何,。許多事情或許不像你想象的那樣,，但我們必須去想，必須去認(rèn)識(shí)別人說(shuō)自尊心是生活中阻礙正常道路的關(guān)鍵,，但我們做不到去改變它,，因?yàn)槲覀冎溃磥?lái)的道路需要它,，或許沒(méi)有它我們一生都不完整吧,。但我們也必須知道，過(guò)分的去利用它,，這一生更是會(huì)懊悔的,，所以，既不能隨心所欲去放縱它,，也不能死死把它繃起來(lái),，要適當(dāng)一點(diǎn)人生才會(huì)更美好。自尊心我們需要它,。

2,，關(guān)于人生,。

人生就像一列長(zhǎng)途客車，從上車伊始,，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài),。窗外的自然變化、春夏秋冬,、陰晴冷暖,，就像征著人生的童、青,、中,、老，循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌,，走向衰落的過(guò)程,。窗內(nèi)的一切，也讓人感悟萬(wàn)千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子,，喝著飲料,；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧,，輕煙中消耗著生命,；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水。大家雖然從不同的地方上車,，卻有許多人會(huì)一同在某個(gè)站下車,。也有相互攙扶者走的，也有跌倒后看一眼就離開(kāi)的,。其實(shí)這個(gè)過(guò)程真的沒(méi)有很長(zhǎng)時(shí)間,，其實(shí)很多人也都很善良，其實(shí)很多人都可以做的更好,，其實(shí)大家都知道,，人生應(yīng)該是這樣的：在有限的生命歷程中，盡顯美麗,；在廣闊的人生舞臺(tái)上,，施展才華；把生命富含的智慧發(fā)揮極致,，把生存所有的能量釋放無(wú)余,。瀟灑走來(lái)，無(wú)恨離去,，隨風(fēng)而眠,，無(wú)憾輪回。常擁心動(dòng),，常存善念,，善待相遇,，感恩親情，燃燒自己,，奉獻(xiàn)愛(ài)心,。

這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩,，但是真實(shí),，其實(shí)我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事,，他的名字就是現(xiàn)實(shí)......這是一個(gè)沒(méi)有排練,，沒(méi)有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活,，沒(méi)一個(gè)細(xì)節(jié),。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇三

當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,，從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)的收到家人的影響,，說(shuō)到性格，我應(yīng)當(dāng)像我父母,，他們都是富有正義感,，有職責(zé)感的人。我應(yīng)當(dāng)感激他們,，否則我就不是此刻的我了。父母從我出世開(kāi)始,，便一向陪伴著我,，看著我成長(zhǎng)，又以自我的方式影響著我的成長(zhǎng),。我愛(ài)我的父母,，受他們的言傳身教，使我認(rèn)真對(duì)待我的生活,，大部分都是受父母影響的結(jié)果,。時(shí)間在指尖上流過(guò)，我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,，踏進(jìn)學(xué)校,，結(jié)交朋友，開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,，我開(kāi)始走自我的路了。

我小的時(shí)候有些內(nèi)向,，有些敏感,，這樣的性格注定不會(huì)有太多的朋友,，可是知心的朋友、教師在不知不覺(jué)中影響著我的性格,。在和同學(xué)們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,，他們使我變的開(kāi)朗也讓我懂得了應(yīng)當(dāng)以歡樂(lè)的態(tài)度對(duì)待生活。

我求學(xué)的高峰和低谷應(yīng)當(dāng)就是我人生的高峰和低谷了,。中考試以優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入中學(xué),，并且在中學(xué)中一向勉勵(lì)自我考上優(yōu)秀的高中，我也一向這樣做了并且最終頁(yè)考上了我們那最為優(yōu)秀的高中,。

再求學(xué)過(guò)程中失敗在所難免,，在我升入高中難以適應(yīng)從優(yōu)等生，變?yōu)橹械壬踔粮畹木薮舐洳?，從此一蹶不振,、自暴自棄，在高中三年度過(guò)了我人生的低谷,。

但生活還在繼續(xù),，當(dāng)收到大學(xué)錄取通知書(shū)的時(shí)候我意識(shí)到我已經(jīng)長(zhǎng)大了應(yīng)經(jīng)不是小孩子了。我不應(yīng)當(dāng)陷入失落中不可自拔,，而是應(yīng)當(dāng)重新樹(shù)立自我的目標(biāo),，雖然以前有很多的夢(mèng)想，但大多是不切實(shí)際的,，而我想我應(yīng)當(dāng)有一個(gè)不在孩子氣的目標(biāo),，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔,，讓我回首往事能問(wèn)心無(wú)悔,。

在以后的日子里，我去進(jìn)取地去學(xué)習(xí)知識(shí),，開(kāi)闊自我的眼界,，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自我和他人，同自我的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最終必須能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每一天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長(zhǎng)吧!今日,，當(dāng)自我明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自我的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義,。此刻的我,，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折,、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”,。

看一眼來(lái)路，看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印,。成長(zhǎng)需要我們自我去體味,，自我去感受,，在這一過(guò)程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái),，就證明又長(zhǎng)大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時(shí)刻與人相伴,。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨,，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它,，它就會(huì)迎刃而解,，而我又成長(zhǎng)一些。

最終，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,，不愛(ài)說(shuō)話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來(lái)的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)構(gòu)成的?？墒侨绻L(zhǎng)時(shí)間地交往,，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的,、有點(diǎn)幽默的男孩,。(雖然看著有些老)對(duì)待身邊的朋友，我一向都用心地對(duì)待,，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái),，不虛情假意,、自高自大，我才會(huì)用心去交,。

因?yàn)槲抑笆ミ^(guò)才明白珍惜這個(gè)詞有多么重要,，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一齊的時(shí)間,，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情,。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊,，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí),，情緒也會(huì)低落,，一整天甚至連續(xù)幾天都不高興。通常我每件事我都會(huì)有自我的確定和想法,，不會(huì)隨波逐流,。我一向崇拜的人就是我的父親，他雖然是個(gè)農(nóng)民,，可是他身上的那種品格值得我去學(xué)習(xí),，他的思想雖然不夠文藝,，可是值得我去思考。無(wú)論什么時(shí)候,，我一向堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自我的品行。此刻更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性,，所以自我一向在努力地改變,。

我的缺點(diǎn)是有時(shí)候不夠勇敢、有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)懶惰,，雖然很多事我有著自我的想法,，可是并不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，有很多的東西也并沒(méi)有去爭(zhēng)取,，在平常生活中有些時(shí)候我會(huì)有幾天什么也不想干,。

我期望我以后能堅(jiān)持自我的夢(mèng)想并努力去實(shí)現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮,，我相信我必須會(huì)完美的未來(lái),。加油，自我!

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇四

摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,，主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，興趣，性格,，潛力,，自身的優(yōu)勢(shì)和不足，職業(yè)理想等方應(yīng)對(duì)自我進(jìn)行分析,，提出完善自我的方案,。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,、心理學(xué),、職業(yè)。

透過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,，如何與周圍的人相處，如何看待感情,、親情、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，十分的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析,。

（一）簡(jiǎn)單的自我介紹,。

我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,，這是一個(gè)五口之家,，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,，勇于承擔(dān)職責(zé)，勤勞刻苦,，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格,。此刻的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè),。

（二）出生到學(xué)前班階段,。

5歲以前的我，我不明白發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開(kāi)始,。但是經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來(lái),。但是，盡管如此,，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),，經(jīng)常得大紅花。

（三）小學(xué)階段,。

成績(jī)一向比較優(yōu)異的我,，一向擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育,，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在那里,，每一天和姐姐一塊兒上學(xué),、回家。在這個(gè)階段,，我挨了人生兩次打,，一次是老師,，一次是母親。兩次打,，至今仍深深印在腦中,。第一次，因?yàn)闆](méi)有完成老師布置的100字作文,，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我，那次母親哭了,，哭的很悲哀,。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績(jī)順利考上初中,。

（四）初中階段,。

很聽(tīng)話，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡,。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了,。我也不明白那算不算戀愛(ài),，但我明白從那時(shí)起，我不怎樣愛(ài)學(xué)習(xí)了,，有時(shí)還逃課,。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,。回到學(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

（五）高中階段,。

這是我第一次進(jìn)入城市,，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校,。父母不在身邊,，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去,，高考中我落榜了，父母掉淚了,。在父母的支持下,，姐姐，姐夫的幫忙下,，我又開(kāi)始了復(fù)習(xí),，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后,，我考上了二本,，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活,。

（六）大學(xué)階段,。

大學(xué)，一向是我所夢(mèng)求的,。來(lái)到西藏,，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng),，很開(kāi)心,。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。此刻我還在進(jìn)行著,，期望能夠有所改變,。

（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。

寫(xiě)了這么多,，其實(shí)很為簡(jiǎn)略,。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不一樣，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)十分重要的`環(huán)節(jié),，才有了不一樣的人生,。

（一）性格。

能性,，我會(huì)在一開(kāi)始就放下,。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想,，但只是想想,，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái),。我待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,，以怨抱怨”的說(shuō)法,。我樂(lè)觀自信，心平氣和,，坦然寧?kù)o,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂(lè),，不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù),，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留,，也有些東西需要變革,。一般狀況下，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自我計(jì)劃的事情，少數(shù)狀況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能持續(xù)情緒平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時(shí),，也可能比較緊張。

（二）自身的優(yōu)勢(shì)和不足,。

1,、自身的優(yōu)勢(shì)。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我能夠給他人帶給服務(wù)或幫忙,。我適合在職責(zé)清晰,，有必須私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注潛力,。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。透過(guò)工作,，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,，我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的狀況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的思考,。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,，收集和考察豐富的外在信息。

2,、自身的不足,。

我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾,，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作,，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大,。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自我的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，豐富自我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自我在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3,、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒,，控制自我的不好情緒,。

4,、每日安排自我的日常生活，讓自我的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正,。

每月進(jìn)行一次，要與自我的狀況相輔相成,，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終到達(dá)較好的效果,。

這一篇自我分析報(bào)告到那里就告一段落了。我想每個(gè)人透過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自我吧,！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！十分感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo),！

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇五

(一)我的心理發(fā)展史,。

19xx年的冬天，我出生于某某省某某市一個(gè)普通家庭,，父親是一名警察,，母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,，我的降生給全家?guī)?lái)喜悅,。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛(ài)傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛(ài)的需要得到滿足,。由此形成了我對(duì)人的基本信任感,、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,，但還是擁有積極的人格特點(diǎn),。

在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差,，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的,。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名,，經(jīng)常聽(tīng)到老師,、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng)，自卑心理越來(lái)越重,，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn),，沒(méi)有了自信，覺(jué)得自己什么事情也做不好。好在父母沒(méi)有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力,，他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒(méi)有在我的人生中留下太多的陰影,。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，我開(kāi)始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立,，同時(shí)變得感性,，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。上中學(xué)后,，母親開(kāi)始關(guān)注我的學(xué)習(xí),，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通,，我對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)始入門,，成績(jī)提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,，每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后,，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn),，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo),，為后來(lái)的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ),。

小時(shí)候家境不是很好,，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個(gè)賺2分錢,，看到媽媽很辛苦,，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝,，時(shí)間久了,，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，并形成了乖巧,、懂事、自立,、忍讓的性格特征,。由于動(dòng)手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友,，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往能力在這一階段開(kāi)始得到較好的發(fā)展。

進(jìn)入青春期后,，除學(xué)業(yè)外,，開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭,?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁,，母親又生性獨(dú)立,、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦,，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài),，人也變得敏感、焦慮,、謹(jǐn)小慎微,、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng),。

我的青春時(shí)代,，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列,。瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫(huà),，對(duì)男女主人公的唯美描寫(xiě)，對(duì)感情的那份執(zhí)著,，深深地感染著我,，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí),，對(duì)愛(ài)情,、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁,，喜歡幻想,、愛(ài)沖動(dòng)。美好的愛(ài)情和父母不完美的婚姻交織在一起,，同時(shí)讓我對(duì)愛(ài)情和婚姻感到迷茫,，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期,。

青年期是我人生的高峰期,，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的愛(ài)情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校,。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺(jué)還是比較慶幸,。大學(xué)生活是在快樂(lè),、充實(shí)中度過(guò)的，我熱情高漲,，頻繁地參加各種類型的活動(dòng),，自我不斷發(fā)展。參加工作后,，我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教,，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦、有熱情,、有思想,、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群,，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī),。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo),。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展,，給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情,，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大,，我和孩子們共同成長(zhǎng),，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰,，形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著,、那份感動(dòng),，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個(gè)時(shí)候,，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了,。

事業(yè)成功而愛(ài)情卻姍姍來(lái)遲。由于青春期對(duì)愛(ài)情的幻想和父母婚姻的不和諧,，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美,，隨著年齡的增長(zhǎng),，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后，于20xx年的夏天,，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛(ài)人,，他為人熱情、謙遜,、善良,，尤其是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補(bǔ),，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中,，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突,，但我們能坦誠(chéng)的交流,，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭,、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng),。

(二)個(gè)人人格類型的描述。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,，我性格總體是外向,、熱情，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想,、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng),、獨(dú)立,，常常有反抗意識(shí),，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),，但易變通;敏感,、懷疑,，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問(wèn)題,。樂(lè)群性,、聰慧性,、恃強(qiáng)性、興奮性,、敏感性,、懷疑性、世故性呈高分傾向,，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性,、憂慮性,、緊張性、自律性,、實(shí)驗(yàn)性呈中等,。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良,、理解,、積極、負(fù)責(zé),。因此我的朋友很多,，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠(chéng)、外向合群,、積極向上,、幽默，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,，是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和,，善解人意,，待人真誠(chéng)，易相處,，為人熱情善良富有同情心,，聰穎，工作能力強(qiáng),，事業(yè)心強(qiáng),。

人無(wú)完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過(guò)于理想化,、完美化，偶爾的行為個(gè)性化,，過(guò)于敏感，太在乎別人對(duì)自己的看法,。

如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是：感性,、積極向上、善解人意,。

(一)從客觀現(xiàn)實(shí)看,，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂,。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力,。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程，提倡素質(zhì)教育,，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),，因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,，為了學(xué)生成績(jī),、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁、不安,。在這種壓力之下,，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量,。

長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,，使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居，更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，久而久之,，快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū),，不能及時(shí)了解新事物，更新知識(shí),，教學(xué)水平常常停滯不前,。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上,。

(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。

由于自己的戀愛(ài)經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng),，而且用心的感悟和思索了愛(ài)情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后,，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫场?/p>

(三)從業(yè)期待,。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1,、人格特征的影響。

2,、職業(yè)習(xí)慣的影響,。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響,。

當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路，從童年開(kāi)眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚,。意義在于，只有真切體味淚洗過(guò)的良心,，所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美,。人生的風(fēng)景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此,。

踏入人生第19個(gè)年頭了,，這是第二次回顧生命的歷程。通過(guò)這學(xué)期兩科關(guān)于青年心理學(xué)導(dǎo)論和大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí),，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),，從對(duì)自我的發(fā)掘到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)熟悉的及陌生的環(huán)境,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要,。

有些外向,、開(kāi)朗的個(gè)性讓我結(jié)交了不少的朋友，還有幾個(gè)知心的朋友,。在和他們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學(xué)會(huì)許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度,。除此之外,，作為90后的獨(dú)生子女，我也有點(diǎn)任性嬌氣,。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無(wú)私的包容我，也能在我做錯(cuò)事的時(shí)候指正我,，讓我不能錯(cuò)下去。

人生觀是一個(gè)人因其生活經(jīng)歷而形成的,，如同世上沒(méi)有兩片一樣的樹(shù)葉,，也沒(méi)有人兩個(gè)人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有,。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認(rèn)真對(duì)待,。從小開(kāi)始,，總會(huì)有各種成就。一次進(jìn)步得來(lái)的喜報(bào),，老師認(rèn)可的獎(jiǎng)狀……雖然只是很小的成就,。小時(shí)候?yàn)榱烁改傅钠谕ΓF(xiàn)在則是為了自己進(jìn)取,。

壓力是無(wú)處不在,。從小到大，貫穿每個(gè)人人生,。也許小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),，年少的孩子也許不會(huì)在意。等到上學(xué)后特別是初,、高中,，面對(duì)中、高考,，我漸漸學(xué)會(huì)了面對(duì),。而現(xiàn)在我面對(duì)的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力，還有就是生活的壓力,，自我實(shí)現(xiàn)的壓力,，我知道它也許會(huì)伴隨我一輩子，所以我需要學(xué)會(huì)接納它,，并要用自己的方式解決,。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上,，才可化壓力為動(dòng)力!

大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,，是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站。在這里,，我們將第一次開(kāi)始盡情地追逐自己的理想和興趣,，第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活，第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題,，支配所有屬于自己的時(shí)間,。

凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。大學(xué)是什么?有位北大學(xué)生說(shuō),，大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室,。不錯(cuò)，我們可以犯錯(cuò)誤,，可以失敗,，在這里，或許成長(zhǎng)比成功更重要,。但這并不意味著我們可以混沌,，可以虛度。大學(xué)不僅是學(xué)科,，技能教育的繼續(xù),，更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開(kāi)始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向,。因此,，從進(jìn)入大學(xué)校園的那一刻起，我們就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃,。

人生如棋,，只有作好規(guī)劃，清醒地去過(guò)活,，我們才能收獲一些真諦,。奮斗，尋覓發(fā)現(xiàn),，而不屈服,，這樣才算是對(duì)人生的注解吧。人生路上不會(huì)沒(méi)有挫折,，我想我應(yīng)該在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持,，因?yàn)?世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人,。",。

在此份個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告中，首先,，我分析了自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì),。而在大學(xué)的四年里，我會(huì)立足自己的優(yōu)勢(shì),，著重鍛煉自己的不足之處,。

作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)自然是第一要?jiǎng)?wù),。在這大學(xué)的四年里,，我會(huì)生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)英語(yǔ),，學(xué)習(xí)專業(yè)技能,，這樣才無(wú)愧于我學(xué)生的身份。

上大學(xué)以前,，我們生活的大部分時(shí)間是在單調(diào)的讀書(shū)中度過(guò)的，生活閱歷,，動(dòng)于能力及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還很欠缺,。在大學(xué)，學(xué)校組織的各種活動(dòng)以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們提供了一個(gè)鍛煉自己的有力平臺(tái),。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織,。如果有條件，我還會(huì)走出校園,，去外面打打工,，嘗試著自我獨(dú)立，并增加一些杜會(huì)經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)與不同的人交流,。

當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)提倡個(gè)性的社會(huì)。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,，具有不可替代的獨(dú)特性,。無(wú)論在日常生活中，還是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中,，我都要學(xué)習(xí)換個(gè)方式看事物,，深入思考，找到不同于別人的角度,，井積極加以實(shí)踐,，堅(jiān)持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時(shí)候不是你做不到,，是你不愿意相信自己可以做到,。其實(shí)你早已做出了選擇，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,，然后慢慢理解,。就我個(gè)人而言，我能做的就是保好體質(zhì),，學(xué)會(huì)做人,，精通學(xué)業(yè)，融入社會(huì),。就像我所提到的,，我不能預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)怎樣，但我會(huì)沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時(shí),，我會(huì)帶著沉甸甸的資本開(kāi)始我的職業(yè)生涯,。我想無(wú)論是成為一個(gè)默默無(wú)聞為社會(huì)貢獻(xiàn)的人，還是有所大的作為,，我會(huì)選擇從事我熱愛(ài)的事業(yè),，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。

人生總是變幻無(wú)常,，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè),，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,?；仡欁约旱?成長(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了22個(gè)春秋,。我從何而來(lái),，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì),，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī),。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我,。

1,，興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響。

我喜歡閱讀,、寫(xiě)作,、音樂(lè)，我喜歡做手工藝品例如刺繡,、編制,，沒(méi)有原因，從小就喜歡,，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操,。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食,。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧,，我非常的戀家,。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會(huì)計(jì)類的,，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財(cái)管專業(yè),，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情,。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，理財(cái)型,。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信,、善于交際,、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn);為人務(wù)實(shí),，做事有較強(qiáng)的目的性。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒。我覺(jué)得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,，并且對(duì)我自己的影響非常大,。

2，性格及對(duì)自己的影響,。

類型：外向,，開(kāi)朗，但很感性,。

我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái),。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。思維敏捷，頭腦靈活,。情緒比較穩(wěn)定,，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),，但遇到重大挫折時(shí),，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面,，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差,。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張,。

3,，能力與品質(zhì)。

我的人際交往能力很強(qiáng),，而且自我約束力比較強(qiáng),，實(shí)事求是。有上進(jìn)心,，不甘落后,。尊重他人，做事有原則,，對(duì)待事情自己有客觀的判斷和選擇,，不會(huì)人云亦云,。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù)，遇到感情問(wèn)題,，會(huì)處理不好,，過(guò)于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí),，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒,，于是考慮太多，不敢果斷處理,，創(chuàng)造力不強(qiáng),。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū),，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己,。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),，尊師重道,，樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會(huì)得到很多利益,，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任,。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我還積極要求加入中國(guó)共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步,，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì),，集體作出貢獻(xiàn),，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

1.自身的優(yōu)勢(shì),。

2.自身的不足,。

壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強(qiáng)。

3.我需要改進(jìn)的方面,。

性格的沖動(dòng)性,，耐心。

能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn),、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng),、管理,、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu),、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作,。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,，熱愛(ài)家人,，朋友，懂得謙讓,，不會(huì)隨情緒辦事情,。

評(píng)價(jià)：是一個(gè)開(kāi)朗的同學(xué),，有領(lǐng)導(dǎo)才能,，做事認(rèn)真，尊重約定,，維護(hù)集體,。

批評(píng)：做事太過(guò)急躁和死板,，沒(méi)有什么創(chuàng)造性?？紤]太多,，太有原則。

通過(guò)這一學(xué)期的心理健康教育課,，我覺(jué)的有些收獲,。我一直覺(jué)的，我的心理還是比較健康的,，但是進(jìn)入大學(xué)以后,，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的,，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn),，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙,，快樂(lè)地度過(guò)這四年時(shí)光,。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí),。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇六

時(shí)光飛逝,，轉(zhuǎn)眼間19年已悄然而過(guò),。回顧過(guò)去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自我改變了好多,。正好經(jīng)過(guò)這次心理健康作業(yè)，好好的回想,，總結(jié),。心理健康是一門很不錯(cuò)的課，經(jīng)過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多,，心理也較以前健康了些。此刻我也明白了自我分析對(duì)人是很重要的,，僅有把問(wèn)題分析好了,，我們才能夠反思，進(jìn)而解決它,。

(一)性格及對(duì)我的影響,。

我是一個(gè)偏靜的人，不活潑,，甚至有點(diǎn)孤僻,。同時(shí)，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體,，為人較為沉默,，情感不大外露，有點(diǎn)小憂郁,，有時(shí)有點(diǎn)像紅樓夢(mèng)中的林黛玉,，說(shuō)話也有點(diǎn)直，不太招人喜歡,，故我這個(gè)人不善于交往,，人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應(yīng)本事也不太好,，每次到一個(gè)新的環(huán)境,，總要花較長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠適應(yīng)。但這也有好處,，就是我能夠靜下心來(lái),，認(rèn)真的去做一件事，不易受他人打擾,。因?yàn)檫@我從小就對(duì)對(duì)文學(xué)有興趣,，在高中時(shí)幾乎沒(méi)有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生。我也能夠較好的控制我的情緒,，不會(huì)像有些人一樣沖動(dòng),，會(huì)莫名生氣，至少,，我不會(huì)輕易表現(xiàn)出來(lái),。

(二)興趣及對(duì)我的影響。

我的興趣比較廣泛,，看書(shū),，畫(huà)畫(huà)，唱歌等等我都很感興趣,。

但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,，只是很喜歡，并從其中獲得歡樂(lè),。我覺(jué)得人無(wú)完人,，不必須非要逼自我學(xué)好這學(xué)好那的，只要從中得到樂(lè)趣就夠了,。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,，故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事,，聽(tīng)從上司的吩咐,，打打字，送送文件,，整理文檔,。直到到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的太不全面了,。但我不會(huì)讓自我后悔,，我會(huì)努力克服一切，學(xué)好這個(gè)專業(yè)的,。我對(duì)許多名人都很崇拜,，也渴望自我能夠成功，有一個(gè)光明的前程,。

(三)宗教信仰及對(duì)我的影響,。

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是,。但由于學(xué)校無(wú)神論的影響，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求安慰,，心安而已。但這個(gè)信仰也有好處，它能夠讓我的心得到片刻平靜,。雖說(shuō)這并無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題,，但至少能夠讓我多了些信心。

(四)本事與品質(zhì),。

我的本事不是很強(qiáng),，可是我有上進(jìn)心，我相信只要有人肯給我一個(gè)機(jī)會(huì),，我必須會(huì)好好的去做,，爭(zhēng)取把事情做好。我做事還是很認(rèn)真的,。

(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足,。

自身的不足：膽子不大，容易害羞,，壓力很大時(shí),，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí),，研究的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情研究的太過(guò)復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強(qiáng),，沒(méi)什么領(lǐng)導(dǎo)才能。

完成學(xué)校里教師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認(rèn)識(shí)自我,，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事，專業(yè)學(xué)習(xí)本事,。找一份兼職工作,，鍛煉自我的本事，減輕父母的負(fù)擔(dān),。好好學(xué)習(xí),，認(rèn)真考試，修滿學(xué)分,，拿到畢業(yè)證書(shū),。

同學(xué)眼中的我：文靜、內(nèi)向,、做事認(rèn)真,、觀察細(xì)致、敏感,、沒(méi)有什么創(chuàng)造性,、不具領(lǐng)導(dǎo)才能,。

這就是我，正在成長(zhǎng),、逐步走向成熟的我,。我期望能夠經(jīng)過(guò)這次自我分析，找到我適宜的定位,，從那里開(kāi)始奮斗,。我明白我還有很多的缺陷與不足，但我會(huì)努力改正的,，十分感激教師們對(duì)我的教導(dǎo),。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇七

學(xué)生...，20xx年出生于xx省xx市,，現(xiàn)就讀于xx大學(xué),。

學(xué)生性格較為活潑，是樂(lè)觀主義者,，從不會(huì)輕易被煩心事打倒,，遇到不順也僅有短暫的情緒低落，具有北方女孩子性格直爽的特點(diǎn),?？傁肟禳c(diǎn)長(zhǎng)大，想讓自我在做事情時(shí)顯得很成熟,，事后回顧卻總發(fā)現(xiàn)很幼稚,，做事情也經(jīng)常顧頭不顧尾，常因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)的想法令自我后悔莫及,。我缺乏自我的主見(jiàn),，在討論問(wèn)題時(shí)容易順著別人的想法走，自我也常所以感到遺憾,，沒(méi)有到達(dá)自我期望的結(jié)果,，但又無(wú)奈自我沒(méi)有好的想法。我很期望能夠得到別人適當(dāng)?shù)年P(guān)注,，卻常常畏懼在眾人面前講話,，在演講面試等活動(dòng)中我會(huì)緊張到聲音發(fā)抖音色改變甚至聲音小到其他人完全聽(tīng)不到，這是我自我一向最苦惱的問(wèn)題,，是一向想得到提升的地方,。我自制力很差，沒(méi)有辦法像別人一樣專心致志做一件事情,，也做不到心無(wú)旁騖完全投入,。

關(guān)于成長(zhǎng)史。

我從小就一向生長(zhǎng)在充滿親人關(guān)愛(ài)的環(huán)境中,，是家里年齡輩份最小的一個(gè),，幾乎得到了每個(gè)人的照顧，所以很喜歡家里的每個(gè)人,，也被家里的每個(gè)人喜愛(ài),。我認(rèn)為是融洽的家庭環(huán)境造就了我樂(lè)觀活潑的性格，我比其他人的抗打擊本事強(qiáng),，情緒恢復(fù)也快,。我在幼兒園時(shí)期和爺爺奶奶一齊生活，每一天在小鎮(zhèn)里玩鬧,，那時(shí)候每一天的生活很簡(jiǎn)單也很歡樂(lè),，沒(méi)有手機(jī)電腦游戲機(jī)，睡醒了吃好飯就下樓叫喊朋友們一齊出去玩,，沒(méi)有城市里的車水馬龍也不用擔(dān)心此刻所擔(dān)心的學(xué)習(xí)成績(jī)生活狀態(tài)等問(wèn)題,，每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和紅薯就感覺(jué)超級(jí)幸福。對(duì)小時(shí)候那種伙伴和生活的向往讓我沒(méi)有那么嚴(yán)重對(duì)手機(jī)的依靠和對(duì)游戲的向往,，和朋友在一齊的我都不愿意去看手機(jī),，直到此刻我依然向往著和朋友一齊去有大自然美景的地方且大家都不看手機(jī)的日子，這種向往終究只是向往,，但自我對(duì)手機(jī)的不極度依靠能夠讓我更好地享受生活中的完美,。

我的生活中總會(huì)有一些突如其來(lái)的朋友，以往在初中時(shí)期的籃球場(chǎng)有幸認(rèn)識(shí),。

到了一位在當(dāng)時(shí)看起來(lái)沒(méi)什么異常之處的人,，但之后的他在我心中就很異常了。起初我們并沒(méi)有聯(lián)系,，之后初三他找我?guī)兔?，我們有過(guò)短暫的聯(lián)系，高中有過(guò)斷斷續(xù)續(xù)的聯(lián)系,，之后到高三我們逐漸熟絡(luò)有了偶爾打電話的習(xí)慣,。起初只是明白他叫什么在哪里上學(xué)生活在哪兒，到之后我?guī)缀趿私饬怂囊磺?。從小父母離異,，因爸媽都忙于工作從小學(xué)起就一個(gè)人生活，初三那年一個(gè)人去了美國(guó),，在異國(guó)他鄉(xiāng)自我打理自我的一切,。在和他的每次聊天中我都常常感嘆怎樣能夠有人這么厲害，對(duì)他的贊嘆是不一樣于對(duì)一些學(xué)習(xí)本事極強(qiáng)的人的贊嘆,，而是全方面的,，他看事情居然能夠如此全面，在情緒激動(dòng)時(shí)的行為和想法也很理智,，在應(yīng)對(duì)困難時(shí)的那份勇敢和無(wú)畏令我深深敬佩,。我曾有過(guò)情緒低落自我想不通的時(shí)候,，我去找過(guò)他，他是如何安慰我的我已經(jīng)記不清楚了,，但他當(dāng)時(shí)的一番話是真真正正的讓我的想法和態(tài)度有了改觀,，他對(duì)我那段時(shí)期的影響我真的能夠感激他很久很久，在那之后我們的聊天中他還教了我很多為人處世的道理,，那些都是我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到過(guò)的,，他的思想令我真真正正的敬佩。

在我高三那年獨(dú)自一人去了天津?qū)W習(xí),，在一個(gè)全日制補(bǔ)課機(jī)構(gòu)里我遇到了我生命中的又一位對(duì)我有很大影響的朋友,，我叫他小白。小白性格也活潑開(kāi)朗,，學(xué)習(xí)成績(jī)很好卻又不是書(shū)呆子,，他能夠很好的做到勞逸結(jié)合。而我,，沒(méi)法集中注意力的我,，突然被他注意到了。在這之前我一向都只邊玩邊學(xué),，對(duì)自我和成績(jī)都沒(méi)設(shè)么要求,，對(duì)高考也沒(méi)有什么目標(biāo)，但認(rèn)識(shí)他之后我就變得不一樣了,。他每一天帶著我一齊上自習(xí),，我們會(huì)在自習(xí)時(shí)間把手機(jī)放進(jìn)盒子里再鎖起來(lái)，直到放學(xué)回宿舍再拿出來(lái),，每一天抽空給我講題,。就這樣堅(jiān)持了幾個(gè)月，我的成績(jī)有了實(shí)質(zhì)性的提高,，學(xué)習(xí)的態(tài)度也變得進(jìn)取了,，對(duì)自我的成績(jī)有了必須的期望，從無(wú)所事事的廢柴變成了進(jìn)取向上的在高考前夕沉迷學(xué)習(xí)的我,，小白是我交過(guò)最值得的朋友,。

一生中會(huì)遇到的人大概是數(shù)不清的，對(duì)我的人中產(chǎn)生影響的也必須不止他們兩位,，但他們是到目前為止令我印象最深刻的,，我必須會(huì)帶著他們給我的這份良好的影響以進(jìn)取的態(tài)度去走好接下來(lái)的每一步。

自我及他人評(píng)價(jià),。

努力活躍他們之間的氣氛,。我總是喜歡把自我的事情講給陌生人聽(tīng)，不是十分愿意讓自我的朋友充分了解自我,，這會(huì)讓我失去安全感,，所以我建立了自我的公眾號(hào),，把我自我詳細(xì)的自我介紹寫(xiě)在了上頭，想要把自我偶爾的想法與故事分享給不認(rèn)識(shí)我的人,，即使公眾號(hào)沒(méi)有人看我也會(huì)覺(jué)得心境十分舒暢,，至少把自我的想法都說(shuō)了出來(lái)，不憋在心里,。我不太喜歡去和別人爭(zhēng),，很多事情就都會(huì)默認(rèn),，久而久之也就真的什么都默認(rèn)了,，這也使我自我很苦惱，我不太敢表達(dá)自我的想法,，一般都是順著其他人,。我從來(lái)都不記仇，遇到不開(kāi)心的人和事也就會(huì)在心里想一下就過(guò)去了,，以后還是和什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣,，但這樣也會(huì)讓自我一次又一次的受傷，可是我還是愿意記住好的方面以嶄新的眼光去看待每一個(gè)人,。我總是過(guò)分在意別人對(duì)自我的看法,，也會(huì)因?yàn)閯e人對(duì)自我的差評(píng)而苦惱，如果遇到被針對(duì)的情景,，自我就會(huì)十分崩潰,，會(huì)產(chǎn)生一種難以調(diào)節(jié)的悲傷情緒，我還很怕別人背后的討論,，如果感受到了自我被討論我就會(huì)慌張并且胡思亂想浮想聯(lián)翩,，甚至能夠自導(dǎo)自演出一部情景劇，但常常結(jié)果是別人什么也沒(méi)說(shuō),。

和我不是很熟悉的朋友會(huì)感覺(jué)我兇巴巴的,，和我熟悉的朋友會(huì)認(rèn)為我很頑皮。朋友們有時(shí)會(huì)認(rèn)為我不太正經(jīng),，我會(huì)為了不尷尬而假裝不正經(jīng),，但常常惹的別人不開(kāi)心，每個(gè)人的想法不一樣,，我要努力去改正自我的做法做他們更加喜歡的朋友,。我的朋友總是說(shuō)我憨憨，傻乎乎的像個(gè)小學(xué)生出門不帶腦子,，每一天都開(kāi)開(kāi)心心沒(méi)有煩惱的樣貌,，可我的開(kāi)心也總是不合時(shí)宜，在朋友心境不好的時(shí)候我的開(kāi)心就是那個(gè)最令他們厭煩的了,，我也所以被說(shuō)過(guò)很多次,，可就是一向沒(méi)能改正過(guò)來(lái),。剛剛?cè)ピ儐?wèn)了閨蜜對(duì)我的評(píng)價(jià)，給了我一個(gè)不太正經(jīng)的回答,，可是也挺形象的：像只哈士奇,，跑去食堂的樣貌是開(kāi)心的哈士奇，等著吃飯的樣貌是焦躁的哈士奇,，看到喜歡人時(shí)候是發(fā)情的哈士奇,，趕去廁所的時(shí)候是興奮的哈士奇，哄你開(kāi)心的時(shí)候是無(wú)奈的哈士奇,，之后我發(fā)現(xiàn)我好像都成了哈士奇,。我就想這樣一向帶給別人歡樂(lè)，一向陪伴著他們,，我們就這樣一向走下去,。

關(guān)于人生規(guī)劃。

我對(duì)自我的人生沒(méi)有明確的規(guī)劃,，沒(méi)有明確的未來(lái)想從事什么行業(yè)擁有什么樣的職位的規(guī)劃,。我現(xiàn)階段的目標(biāo)就是讓自我不斷變的更加優(yōu)秀，掌握多種技能,，提升自信心與社交本事,，為將來(lái)的路做鋪墊。

我曾看到過(guò)一句話叫做真正的自由不是做你想做的,，而是不做你不想做的事情,。我一向十分認(rèn)同這句話，此刻的努力是為了將來(lái)不做自我不喜歡的事情,。我夢(mèng)想的狀態(tài)就是能夠把控好自我的生活,，踏實(shí)走好自我人生路上的每一步。

我期望未來(lái)的自我能夠找到自我真正熱愛(ài)的事情并一向堅(jiān)持下去,，不要放棄,，無(wú)論在什么年齡什么階段都能夠一向堅(jiān)持著自我青春是的這份灑脫與熱情，一路笑容燦爛的走下去,。

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自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇八

參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì),，只是沒(méi)有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫(xiě)這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中,。

對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng),，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷,、分享自己的困惑,、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋,。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任,、自由的氛圍。

我覺(jué)得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),。無(wú)論是作為一名心理老師,，還是一名心理咨詢師，自己的問(wèn)題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響,。而對(duì)于我來(lái)說(shuō),，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方,，解決在自己成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理困擾,。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的,，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來(lái)看待自己，能夠靜下心來(lái)仔細(xì)體會(huì)自己的感受,，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法,。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式,，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi),。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候,，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,，缺乏獨(dú)立的.生活經(jīng)歷，也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn),，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景,。也許無(wú)形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我,。

在小組成員們的分享,、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑,、被動(dòng)的人,。正因?yàn)樽员埃谛〗M活動(dòng)中,，我總覺(jué)得大家都比我有能力,、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)的沒(méi)有深度,，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來(lái),，表現(xiàn)出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的,，不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話,，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人,、不善于反駁別人,。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到,。也許我還是渴望被人關(guān)注,、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極,，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧,。

當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的,，更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變,。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多,。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的,，沒(méi)有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng),。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己,，也給了我很多思考問(wèn)題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法,。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后,，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大,?！钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達(dá)到我的底線?！焙傉f(shuō)的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式,，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考,。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口,，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化,。就像前幾天,，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些,。雖然他沒(méi)有直接給我答案,，但至少我敢于提出來(lái)，也算是一點(diǎn)小小的改變吧,。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變,。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說(shuō)的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度,，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè),，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆,，所以每次都是半途而廢,。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問(wèn)題，有時(shí)會(huì)覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多,，但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中,，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣,，改變是困難的,，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話“革命尚未成功,，同志仍需努力”,，用來(lái)勉勵(lì)一下自己,。

最后,，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視,，大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾,，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇九

我成長(zhǎng)的地方是一個(gè)民風(fēng)淳樸的小鄉(xiāng)村,，那里風(fēng)景優(yōu)美,，環(huán)境宜人，或許我這輩子再也不會(huì)對(duì)另外一個(gè)地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印,。那里的人們并沒(méi)有太多的爾虞我詐,，沒(méi)有太多的明爭(zhēng)暗斗，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮,，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路,！

我從出生到讀初中身體一向都比同齡人差，經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,，這讓父母操盡了心,！曾今一度讓父母將自我的身體累垮過(guò)，那時(shí)候的我并沒(méi)有太多的感觸，只是此刻回想起來(lái)感覺(jué)父母的愛(ài)是那樣的深沉,，是那樣的浩瀚,，是那樣的偉大！要不是他們當(dāng)時(shí)對(duì)我不離不棄,，盡心照顧,，可能此刻的我已不是此刻的我！或許從那時(shí)候起我就學(xué)會(huì)了感恩之心,，自初中以來(lái)每次出遠(yuǎn)門,，或是放月假后回家，我都會(huì)給用自我省下的生活費(fèi)給父母買一點(diǎn)小禮品,，不為別的,，只為了讓父母覺(jué)得沒(méi)白養(yǎng)我這么個(gè)兒子！讓他們心里寬慰點(diǎn),！

或許我的童年過(guò)得并沒(méi)有別人那么歡樂(lè),，但我卻學(xué)到了一些別人可能沒(méi)有學(xué)到的東西！還記得那時(shí)是母親在家?guī)业臅r(shí)候,，每到農(nóng)忙時(shí)節(jié)家里就忙得不成樣貌,，經(jīng)常我上學(xué)回家了，母親還在地里忙活著,，以至于我回家了就沒(méi)有飯吃,，可是我卻經(jīng)常吃的飽飽的，因?yàn)猷従涌倳?huì)經(jīng)常叫我去他們家吃,。鄰里和睦得益于父母?jìng)兊奶幨路椒?，他們總是很?lè)于助人，可是我們那里的人們普遍是這樣的,，在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子也學(xué)會(huì)了樂(lè)于助人,，也學(xué)會(huì)了一種叫做淳樸的東西！還記得是在我讀小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候吧,，那天晚上風(fēng)雨交加,，我突然不好發(fā)著高燒，母親快嚇?biāo)?！可是她一個(gè)人在家又沒(méi)辦法送我到醫(yī)院去,，那時(shí)候交通沒(méi)此刻這么發(fā)達(dá)！沒(méi)辦法她只好叫上鄰居家的阿姨,，和她伴我送到了附近的醫(yī)院,，當(dāng)?shù)搅酸t(yī)院時(shí)經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)我那時(shí)是在出天花，一向高燒不退把一生都嚇的不輕,，無(wú)奈那時(shí)候家里沒(méi)什么錢,，那時(shí)候根本沒(méi)錢住院,！也許是阿姨看出了我母親的難處，她回家之后就給我們送來(lái)了一千塊錢,！之后我好了之后,，母親時(shí)時(shí)告誡我要我千萬(wàn)不要忘記別人的恩情，她說(shuō)：“滴水之恩,，當(dāng)涌泉相報(bào),！”那時(shí)的我懂得了遠(yuǎn)親不如近鄰的道理！

升高中時(shí)我并沒(méi)有考取當(dāng)時(shí)的縣一中,，那時(shí)候的我算是村里讀書(shū)成績(jī)的一個(gè)了,，全村人對(duì)我的期望都很大，可是當(dāng)時(shí)的我還是沒(méi)能考上,，那是的我心灰意冷,，早沒(méi)了再讀下去的勇氣！我把自我關(guān)在房子了,，幾天沒(méi)出去過(guò),！父親當(dāng)時(shí)見(jiàn)我這樣他只是沉默，我明白他當(dāng)時(shí)心里也并不好受,，之后母親跟我說(shuō)：“如果你不讀書(shū)了那你今后能干什么去,？”那一刻我沉默了，當(dāng)時(shí)我也是這樣想的,，如果自此不讀了,，今后我能干什么去？如果打工,，我這么差的身體能受得了嗎,？今后的日子怎樣過(guò)？今后的人生還能開(kāi)出比此刻還燦爛的花嗎,？那一刻我仿佛參透了人生,，懂得了那句僅有知識(shí)才能改變命運(yùn)的真諦！找到了人生的出路,！我哭著對(duì)父母說(shuō)：“我讀書(shū)，沒(méi)辦法就去二中吧,！”當(dāng)時(shí)父親和母親商量后就同意了,。

悔終生，那時(shí)我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮,，我不否認(rèn)我確實(shí)比較喜歡上網(wǎng)直到此刻都是?？墒悄鞘鞘裁磿r(shí)候我還是明白的自我有分寸,，什么時(shí)候能玩什么時(shí)候不能玩我懂得,！那是星期五的晚上吧,！照常班主任是不會(huì)查寢的，所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵,！我本來(lái)是拒絕了的,，可是全寢室的人都說(shuō)去，他們還說(shuō)誰(shuí)不去誰(shuí)就是孬種,！也許年輕氣盛吧,！受不了那樣的激將，我隨全寢室的兄弟出去了,，說(shuō)真的那種年少輕狂的感覺(jué),，那種把幾米高的圍墻好不當(dāng)回事的快感確實(shí)讓我體會(huì)到了一種緊張之余的絲絲放松！可是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ?，那天班主任說(shuō)的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上,！“你們以為你們很了不起嗎，想要飛不是此刻,，你們都是拿著父母的血汗錢在讀書(shū)明白嗎,？”當(dāng)班主任說(shuō)到父母時(shí)我差點(diǎn)哭了，我覺(jué)得自我是那樣無(wú)知,，是那樣殘忍,！想到父母我當(dāng)時(shí)雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開(kāi)一步！

就這樣帶著對(duì)父母的愧疚我過(guò)完了高三剩下的日子,，最終高考成績(jī)出來(lái)時(shí),，大大的出乎我的預(yù)料，我想了很久總覺(jué)的是不是哪兒出問(wèn)題了,，但無(wú)奈是事實(shí)已然如此,，誰(shuí)也無(wú)法改變！可是我明白那時(shí)候的我不能再讓父母悲痛了,，我得上大學(xué),，這時(shí)候的家境有所好轉(zhuǎn)，讀大學(xué)并不是負(fù)擔(dān)不起,，可是為了減少我對(duì)父母的愧疚我在高考后的兩個(gè)月找到了一份工作讓自我去做,！高考后和同學(xué)聚會(huì)時(shí)我們玩得倒還是挺開(kāi)心！會(huì)想我的高三也是有苦有淚有笑的,！

心和培養(yǎng),，我不會(huì)讓你們白白付出,。

還記得高三后的暑假，也許那是每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高三之后的人都不會(huì)忘記的一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)地暑假吧,！我們或上大學(xué)或去工作,，這個(gè)人生的拐點(diǎn)對(duì)整個(gè)人生的影響能夠說(shuō)是的！我也在那時(shí)候成3了,，一個(gè)人去找事做,，一個(gè)人去坐火車，一個(gè)人去上大學(xué),，一個(gè)人去承受所有,！

通常活潑任性,，簡(jiǎn)便愉快,，在團(tuán)體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事十分熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),，自我約束力比較差。有自我的目標(biāo)和夢(mèng)想,，雖然不是異常遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智,，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷,、自信。能堅(jiān)持完成自我計(jì)劃的事情,，少數(shù)情景下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅(jiān)持心境平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時(shí),，也可能比較緊張。但在未來(lái)我相信我都會(huì)克服的,！

我的人生已經(jīng)走了快二十年了,，未來(lái)我有信心在前面的成長(zhǎng)基礎(chǔ)上做出更大的成功，相信自我我能行,！

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十

心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識(shí)，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對(duì)如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解,。與此同時(shí),，我也清楚的認(rèn)識(shí)到心理咨詢知識(shí)和技術(shù)的博大和自己的不足,，因而在平常的學(xué)習(xí)中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí),，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近,。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長(zhǎng)經(jīng)歷不無(wú)關(guān)系。

(一)個(gè)人成長(zhǎng)史,。

漫漫成長(zhǎng)路,，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗(yàn)也各有差異,?；仡櫤褪崂碜约旱某砷L(zhǎng)歷程便于更好的認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而有利于日后的成長(zhǎng)和發(fā)展,。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中,，我刻苦勤奮，熱心真誠(chéng),，善于溝通,，獨(dú)立和有主見(jiàn)，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的,，而是在這二十五年來(lái)成長(zhǎng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的,。

1、無(wú)憂無(wú)慮的童年,。

導(dǎo)我的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從一年級(jí)起,，只要是沒(méi)有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情,，我也會(huì)先把作業(yè)做完再去玩,。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺(jué)性,，更幫助我在日后的處事過(guò)程中擁有很好的自控力,。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自幼充分享受母愛(ài)的人，一生自信,?！蔽蚁耄揖褪沁@樣的幸運(yùn)兒,?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對(duì)我學(xué)習(xí)方面的“無(wú)為而治”和適時(shí)的鼓勵(lì),，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ),，使我在學(xué)習(xí)上時(shí)刻充滿自信,。

2、汲取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的青少年期,。

到了初中,，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí),，也更有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何與他人交往,。初中階段我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是中上等，由于天生好動(dòng),，偶爾會(huì)違反紀(jì)律,，受到老師的批評(píng)。但因?yàn)橛幸活w待人真誠(chéng)的心,，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼,。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，中學(xué)時(shí)自己的理想,，確切的說(shuō)是目標(biāo)也很明確,，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入大學(xué),。那時(shí)班里的學(xué)習(xí)氛圍很好,，大家互幫互助，經(jīng)?；ハ嘀v解題目,，分享學(xué)習(xí)資料。所以我收獲的不僅是知識(shí),，也學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)相處,。

學(xué)生生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在高中，那一年,，我順利的考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)高中,。初入高中，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變,，致使學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑,。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通，并希望我能重拾自信,，用心去思考自己想要的人生,。經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后，我加強(qiáng)了對(duì)自己薄弱學(xué)科的關(guān)注,，提高了學(xué)習(xí)成績(jī),，更重要的是開(kāi)始思考自己的人生目標(biāo)以及為之實(shí)現(xiàn)要付出的`努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué),。

大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性,，夢(mèng)想中的象牙塔和現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差,，使我受到了一定的挫折,。還記得由于說(shuō)話方式的差別，我請(qǐng)舍友幫忙的時(shí)候,，雖然我是用自己認(rèn)為禮貌的語(yǔ)氣,，但舍友說(shuō)我的語(yǔ)氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正,。就這樣大學(xué)四年,，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學(xué)相處還算融洽,，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì)了處事的方法,。

大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過(guò)于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來(lái)自于農(nóng)村,，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí),、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強(qiáng)烈的自卑,，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來(lái)，如果當(dāng)時(shí)有人對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo),，讓她能夠排除那些不合理的錯(cuò)誤認(rèn)知,，對(duì)自我有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。如果她的室友不是那么冷漠,，而是對(duì)她關(guān)心備至,，悲劇就不會(huì)發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇,，給了我很大的震撼,，我明白了面對(duì)人生中的不如意，要學(xué)會(huì)釋放壓力,，要學(xué)會(huì)舍得,。更重要的是，面對(duì)親人和朋友的煩惱和壓力,，我總是會(huì)盡自己的力量去幫助他們,，鼓勵(lì)他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因,，從而幫助他們擁有快樂(lè)的人生,。

在讀研的一年多來(lái)，由于對(duì)科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對(duì)自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪,。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵(lì),，鼓勵(lì)是最好的潤(rùn)滑劑。她經(jīng)常鼓勵(lì)我,，要善于發(fā)現(xiàn)我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn),。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵(lì),，我鼓勵(lì)和贊美別人,，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂(lè),。

(二)走進(jìn)心理學(xué),。

大學(xué)心理學(xué)課上，當(dāng)老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識(shí)點(diǎn)時(shí),，小時(shí)候看到妹妹睡覺(jué)時(shí)眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來(lái)獲取香蕉的畫(huà)面清晰的回旋在我頭腦中,，當(dāng)時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，對(duì)心理學(xué)的興趣也一直堅(jiān)持下來(lái),，一直以來(lái)也很有動(dòng)力學(xué)習(xí),。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16pf人格測(cè)驗(yàn),，仔細(xì)分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢(shì)之后,，我更加堅(jiān)定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標(biāo)，并愿意為之努力,。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上,，老師講解的諸多案例也給我很多觸動(dòng)。

隨著年齡的增大,，閱歷的豐富,，自己慢慢成長(zhǎng)，慢慢對(duì)人生有所感悟,，漸漸了解到很多事情不是自己想當(dāng)然的那樣,，不能只從自己的角度看問(wèn)題。我也漸漸明白了,，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會(huì)那么大,，甚至怯場(chǎng)嚴(yán)重到要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì)還沒(méi)有高考就認(rèn)定自己考不上,，有些人為什么會(huì)因?yàn)檎勁笥巡缓投詺埖鹊取?/p>

心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí),。

也認(rèn)識(shí)到幫助別人的前提是自己要足夠強(qiáng)大,。所以要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)完善自己：

1、堅(jiān)定正確的人生觀,，世界觀和價(jià)值觀,。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí),，廣泛閱讀,，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，在讀書(shū)中提高個(gè)人修養(yǎng),。

3,、做事果斷，避免不必要的拖延,。

4、心態(tài)平和,，處變不驚,。

5、心懷感恩,，樂(lè)于助人,，信步人生。

(一)對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí),。

基于對(duì)心理學(xué)的興趣和心理咨詢知識(shí)的獲取,，以及對(duì)自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài),，健康的心理對(duì)人生是多么的重要,。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，贈(zèng)人玫瑰,，手留余香。自己具有樂(lè)于助人的品質(zhì),，這一切因素使我經(jīng)過(guò)理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師,，并經(jīng)過(guò)逐步成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師,，需要很多知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的積淀,。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都認(rèn)真學(xué)習(xí)，通過(guò)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí),，我掌握了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),，對(duì)心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細(xì)深入的了解,。另外,，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠(yuǎn)程教學(xué)資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識(shí)和參與一些咨詢實(shí)踐,。除了具備心理咨詢專業(yè)知識(shí)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),，能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系,，容納他人，以及對(duì)上善若水,，助人與無(wú)形間的追求,。

(二)職業(yè)特長(zhǎng)和方向。

對(duì)心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè),，也讓我掌握了普通心理學(xué),、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué),、心理咨詢,、測(cè)量和統(tǒng)計(jì)方面的基本理論。課外心理學(xué)講座,、期刊書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對(duì)專業(yè)課的認(rèn)識(shí),。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對(duì)心理咨詢的實(shí)踐操作有切身體會(huì),，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系,。

多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(zhǎng)，也在實(shí)習(xí)和各種實(shí)踐當(dāng)中接觸到不同階段的學(xué)生,，這些經(jīng)歷讓我對(duì)幫助學(xué)生更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動(dòng)力,。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者,，大學(xué)生的自我認(rèn)知,，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面,。

(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足,。

優(yōu)勢(shì)：

2、課內(nèi)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和心理咨詢師培訓(xùn)豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ),，廣泛閱讀并善于思考和自我反省,，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認(rèn)識(shí)和動(dòng)力。

3,、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),，以及實(shí)習(xí)和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對(duì)各階段學(xué)生狀況有一定了解,，再加上自己作為學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，這些都會(huì)我在學(xué)校心理咨詢工作時(shí)有所幫助,。

不足：

1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運(yùn)用到實(shí)際操作中;,。

2,、咨詢經(jīng)驗(yàn)和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習(xí);,。

這些方面我會(huì)在將來(lái)的實(shí)踐中不斷加以改善和提高,。

(四)努力方向。

為實(shí)現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想,，在以后的學(xué)習(xí)中,，我會(huì)不斷豐富理論知識(shí)和提高咨詢技能，熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能幫助更多的人,。不斷提高自己的同時(shí),，正確對(duì)待咨詢過(guò)程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候,，積極虛心爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助,。另外，作為新手咨詢師,，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢,，以幫助家長(zhǎng)和學(xué)生來(lái)訪者建立良好的行為模式為工作的方向,，在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域,，希望自己能為中國(guó)中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻(xiàn),。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十一

充滿愛(ài)的幼年，找回自信的少年,，感性,、幻想的青春，成就滿足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí),。注重自我實(shí)現(xiàn),，喜歡不停地給自我設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山,，山在你的心里,，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人,，擁有外向,、熱情、感性,、幻想,、獨(dú)立,、敏感、懷疑,、不穩(wěn)定的人格特征,。自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良,、理解,、進(jìn)取、負(fù)責(zé),。長(zhǎng)期從事教育工作,，期望能在區(qū)域內(nèi)開(kāi)辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助,，舒緩心理壓力,，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,。

當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門,，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。

(一)我的心理發(fā)展史,。

xx年的冬天,，我出生于xx省xx市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察,，母親是一名教師,。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家?guī)?lái)喜悅,。強(qiáng)烈的家庭職責(zé)感使他們把全部的愛(ài)傾注到兒女身上,，使我在幼年期安全的需要和愛(ài)的需要得到滿足。由此構(gòu)成了我對(duì)人的基本信任感,、對(duì)家庭的職責(zé)感和對(duì)生活的滿足感,。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有進(jìn)取的人格特點(diǎn),。

在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了,，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理本事還是學(xué)習(xí)本事都比較差，所以我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的,。以往遭遇在課上緊張得大小便的尷尬,，學(xué)習(xí)成績(jī)一向在班級(jí)的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽(tīng)到教師,、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng),，自卑心理越來(lái)越重，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn),，沒(méi)有了自信,，覺(jué)得自我什么事情也做不好,。好在父母沒(méi)有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對(duì)我一向抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰,，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒(méi)有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，我開(kāi)始走出自卑的陰影,，由依靠轉(zhuǎn)向自立，同時(shí)變得感性,，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng),。上中學(xué)后，母親開(kāi)始關(guān)注我的學(xué)習(xí),，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)職責(zé)的班主任教師,，常常同我的父母溝通，我對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)始入門,，成績(jī)提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感,。進(jìn)入學(xué)校尖子班后,，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn)，在高一時(shí)一躍成為全班第一名,。不斷的嘗試成功,，使自我能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo)，為之后的升學(xué),、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時(shí)候家境不是很好,，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩,，一個(gè)賺2分錢，看到媽媽很辛苦,，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自我設(shè)計(jì)加工服裝，時(shí)間久了,，便養(yǎng)成了吃苦耐勞,、勤儉節(jié)儉的好習(xí)慣，并構(gòu)成了乖巧,、懂事,、自立、忍讓的性格特征,。由于動(dòng)手本事極強(qiáng),，嘗試用自我的所能幫忙身邊的同學(xué),、朋友，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往本事在這一階段開(kāi)始得到較好的發(fā)展,。

進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外,，開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事,，異常是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn),，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立,、有思想,，所以他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài),，人也變得敏感,、焦慮、謹(jǐn)小慎微,、情緒不穩(wěn)定,，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。

我的青春時(shí)代,，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候,，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美感情的勾畫(huà),，對(duì)男女主人公的唯美描述,，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我,，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界,。當(dāng)時(shí)，對(duì)感情,、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望,，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想,、愛(ài)沖動(dòng),。完美的感情和父母不完美的婚姻交織在一齊，同時(shí)讓我對(duì)感情和婚姻感到迷茫,，既渴望又恐懼,，這種矛盾一向沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期,，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的感情,。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自我喜歡的學(xué)校和專業(yè),，可是看到許多高考落榜的同學(xué),，自我感覺(jué)還是比較慶幸。大學(xué)生活是在歡樂(lè),、充實(shí)中度過(guò)的,，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動(dòng),，自我不斷發(fā)展,。參加工作后，我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教,，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦,、有熱情、有思想,、多才多藝,，所以在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī),。不久就被提拔為學(xué)校中層干部,、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展,，給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟,。教師的工作點(diǎn)燃了我的活力，真正地體會(huì)到什么叫職責(zé),，什么叫偉大,，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一齊,，慢慢升騰,，構(gòu)成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng)，以往的那份喜悅,、那份執(zhí)著、那份感動(dòng),，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下,，也正是那個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到自我是一個(gè)成人了,。

事業(yè)成功而感情卻姍姍來(lái)遲,。由于青春期對(duì)感情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美,，隨著年齡的增長(zhǎng),，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后,，于2003年的夏天，我認(rèn)識(shí)了此刻的愛(ài)人,，他為人熱情,、謙遜、善良,，尤其是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感,、個(gè)性相互彌補(bǔ)，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中,，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂,，磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠(chéng)的交流,，共同學(xué)習(xí),，共同提高的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng),。

回首走過(guò)的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),，2005年我考上教育碩士研究生,，由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的無(wú)比熱愛(ài)，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代,，心境變得簡(jiǎn)單、歡樂(lè),、充實(shí),。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：應(yīng)對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,，少些嫉恨,，多些愛(ài)心，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園,。對(duì)“成熟”也有自我的見(jiàn)解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人,，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱,、成熟不世故,、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求,、有思想,、有情趣、有智慧,、有作為,。

經(jīng)過(guò)多年的歷練，我的人生觀,、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化,。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒(méi)有更高的山讓你去攀登,，山在你的心里,，每個(gè)明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自我,，只要一小步,，也有新高度。所以,，我為自我確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成研究生學(xué)習(xí),，充實(shí)業(yè)務(wù)本事;完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師;開(kāi)辦講座,，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師;開(kāi)辦區(qū)域內(nèi)教師,、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑,。我深知攀上這一座座山峰,，需要克服種種困難。我覺(jué)得自我需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：

1,、完善人格,，永遠(yuǎn)進(jìn)取、樂(lè)觀,。

2,、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，永不退縮,。

3,、修煉境界，心靜如水,，心態(tài)平和,。

4、不斷學(xué)習(xí),，充實(shí)提高，精益求精。

5,、學(xué)會(huì)感恩,，幫忙他人，歡樂(lè)自我,。

(二)個(gè)人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向,、熱情,，和藹可親;。

富于感性,、喜歡幻想,、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,，常常有反抗意識(shí),，喜歡堅(jiān)持自我的觀點(diǎn)，但易變通;敏感,、懷疑,，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問(wèn)題,。樂(lè)群性,、聰慧性、恃強(qiáng)性,、興奮性,、敏感性、懷疑性,、世故性呈高分傾向,，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性、憂慮性,、緊張性,、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等,。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng),、善良、理解,、進(jìn)取,、負(fù)責(zé)。所以我的朋友很多，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠(chéng),、外向合群,、積極向上、幽默,，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考，是一個(gè)有情趣的人,。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和,，善解人意，待人真誠(chéng),，易相處,，為人熱情善良富有同情心，聰穎,，工作本事強(qiáng),，事業(yè)心強(qiáng)。

人無(wú)完人,，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過(guò)于夢(mèng)想化、完美化,，偶爾的行為個(gè)性化,，過(guò)于敏感，太在乎別人對(duì)自我的看法,。

如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自我就是：感性,、積極向上、善解人意,。

(一)為什么做心理咨詢師,。

1、從職業(yè)經(jīng)歷看,，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ),。

1998年，我有幸參加了教育部立項(xiàng)的國(guó)家級(jí)重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究,，那是我接觸心理咨詢的開(kāi)始,，在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中，我和同志們經(jīng)過(guò)課程,、咨詢,、活動(dòng)等八大工程，在中小學(xué)中全面開(kāi)展心理健康教育,，咨詢過(guò)的學(xué)生達(dá)百余人,，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn),，撰寫(xiě)了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng),。原省教委副主任姬慶生以往對(duì)我們的工作給予了充分的肯定,。這段經(jīng)歷，不僅僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣,，并且讓我愛(ài)上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。

2,、從人格和本事看,，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。

首先,，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下,，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智,，語(yǔ)言表達(dá)本事較強(qiáng),，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人,，并且具有強(qiáng)烈的職責(zé)心和愛(ài)心,。

其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力,、洞察力并善于思考,，關(guān)注他人的感受。管理者的主角與心理咨詢師有相近之處,，不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我明白有些技巧的實(shí)用性,，例如真誠(chéng)、溫暖,、通情達(dá)理,、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù),，所以我具有必須的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。

3、從客觀現(xiàn)實(shí)看,，我所關(guān)注的教師,、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力,。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育,，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后,，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),，所以教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈,，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,，為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁,、不安,。在這種壓力之下，心理承受本事差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),，更談不上保證教育質(zhì)量,。

長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作，使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,，更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自我的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，久而久之，歡樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去,。心力交瘁之余,，教師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū)，不能及時(shí)了解新事物,，更新知識(shí),，教學(xué)水平常常停滯不前。教師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,，學(xué)生就會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生抵觸情緒,，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下,，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢,，如果有條件,，期望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢熱線,，期望幫他們找到自我控制,、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年應(yīng)對(duì)“某學(xué)生輕生,、某學(xué)生殺人”之類的報(bào)道，大家的反應(yīng)已平淡了許多,，遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈,，那么痛心疾首，為什么因?yàn)樘嗔?。我從教十幾年,，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生,，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化,，此刻的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問(wèn)題太多了：成長(zhǎng)的痛苦,、學(xué)業(yè)的重壓,、社交的困惑、早戀的誘惑等等,。應(yīng)對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼,，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯,，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情,，我期望能夠幫忙他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格,，使他們能夠健康地成長(zhǎng),。

4、從未來(lái)發(fā)展上看,，心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力,。

心理咨詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看,，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g,。我期望自我能夠在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇,，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值,。

(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。

1,、青少年心理健康咨詢,。

我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,，所以在今后的咨詢工作中我最期望接待的求助者就是青少年,。

2,、戀愛(ài)婚姻咨詢。

由于自我的戀愛(ài)經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng),，并且用心的感悟和思索了感情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦，所以期望自我在人生的更多歷練后,，能幫忙朋友們順利地尋找到自我?？康母蹫场?/p>

(三)從業(yè)期待,。

1,、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值,。

2,、期待自我成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,，所有經(jīng)過(guò)我?guī)兔^(guò)的求助者能夠健康生活,。

3、期待能夠成立一個(gè)心理咨詢救助中心,，中心內(nèi)部咨詢體系健全,。

(四)從業(yè)的影響因素。

1,、人格特征的影響,。

自身的人格特征還不十分完善，敏感,、情緒化,、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情,、反移情的處理,、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,，有壓抑或者不舒服的感覺(jué);或試圖在咨詢的范圍之外去幫忙病人,。

2、職業(yè)習(xí)慣的影響,。

長(zhǎng)期從事管理工作,，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,，也許會(huì)在今后的咨詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái),，影響咨詢效果。

3,、內(nèi)涵發(fā)展的影響,。

未來(lái)的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度,、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人,。

心理咨詢既是科學(xué),，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解,，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事,。要想真正學(xué)好心理咨詢,，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,，沒(méi)有什么捷徑可走,，僅有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟,，逐步提高與完善,。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅僅是理論,、技巧和方法,，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自我與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距,。我期待各位教師能不吝給予我真誠(chéng)的指教,，今日當(dāng)我敲開(kāi)心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十二

我叫xxx,，1994年出生，是一個(gè)帥氣開(kāi)朗的男孩,，今年20歲了,，不短不長(zhǎng)的20年中，我歡樂(lè)過(guò),、我驕傲過(guò),、我痛苦過(guò)，我絕望過(guò),、我也感動(dòng)過(guò),，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因?yàn)槲矣懈嗟臋C(jī)會(huì)去決定,、經(jīng)歷和體驗(yàn)不一樣的生活,。驀然回首,，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽(yù)都讓我有一種淡淡的感激,，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛(ài)著生活,，感激我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活,，我相信自我生命的底色是真、善,、美,，我相信我的臉上一向洋溢著青春的光彩。異常喜歡周弘教師的一句話：“生命如水,，賞識(shí)人生,。”

咿呀學(xué)說(shuō)話,，跌跌撞撞的學(xué)走路,，認(rèn)真的鞋子，讀書(shū),。那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的'成長(zhǎng)記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了,。可是他們是我這本人生閱歷書(shū)的某一章節(jié),。它豐富的我的生活,。它是我的調(diào)味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的,。我懵懵懂懂地度過(guò)了小學(xué)的時(shí)代,，成了一名初中生，同時(shí)自信心逐漸膨脹,。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在教師和同學(xué)中愛(ài)表現(xiàn)自我,。

總是在意教師和同學(xué)對(duì)我的看法，我總是把每件事做到,，使同學(xué)和教師肯定我,。可是有時(shí)總是力不從心,，總是想把事做到,，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗,?？墒悄切┐鞌。傋屛也槐M如意,?？偸歉械阶载?zé)和失落，就如跌入深邃的低估,，摔的粉身碎骨,。記得一次期中考后的家長(zhǎng)會(huì)，并且那次的考試成績(jī)能夠說(shuō)十分失敗,，回想媽媽每一天辛苦的工作,，每一天都是那么的疲憊，我的心時(shí)不時(shí)的一酸,，那是我偷偷的流下了眼淚,，我明白流眼淚是無(wú)濟(jì)于事的?？墒且豢吹綃寢?，一想到她每一天工作那么辛苦。還為我操心,，好多頭發(fā)變白了,。有時(shí)就自問(wèn)自我，為什么我努力了那么多卻得到的確實(shí)這個(gè)結(jié)果,。不斷努力,，鼓勵(lì)自我。我相信我的命運(yùn)掌握在自我手中,，我的未來(lái)不是夢(mèng),。

就這樣，伴隨著失敗與成長(zhǎng),，最終迎來(lái)了高考,。可是高考挺讓人失望的,。沒(méi)有自我夢(mèng)想的成績(jī),，那時(shí)我很懊惱，和想不通,，為什么命運(yùn)要這樣對(duì)待我,。不明白，也想不通為什么,，我還是來(lái)到了浙工院,，這所魂?duì)课业膲?mèng)想的學(xué)校。我的未來(lái),，將是怎樣的,，我不明白?？墒俏蚁嘈?，不管在多么惡劣的環(huán)境,，只要自我那顆堅(jiān)持和永不言棄的心仍存在，再怎樣經(jīng)歷怎樣的挫折都不會(huì)阻礙自我前進(jìn),，不管有多惡劣的環(huán)境,，都能闖出自我的天空。

此刻的我,，是一個(gè)大學(xué)生,。或許我此刻還不是很成熟,，可是經(jīng)過(guò)這幾年的鍛煉,，必須能有屬于自我一片天。因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)相信命運(yùn)掌握在自我手中,，我的路還沒(méi)走完,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十三

人生的過(guò)程總是充滿了喜怒哀樂(lè)。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，非常的全面,。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來(lái),，又將往哪里而去,？家庭、學(xué)校,、教會(huì)生活的體驗(yàn),，形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì),。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我,。

興趣,，偶像及對(duì)自己的影響。

在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡寫(xiě)作,，音樂(lè),，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡,，并從其中獲得快樂(lè),。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的,，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運(yùn)專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情,。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型,，創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛,、自信、善于交際,、熱情洋溢,、富于冒險(xiǎn)；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,，能夠說(shuō)服他人共同達(dá)到組織目標(biāo),；為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性,。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒,。我覺(jué)得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,，并且對(duì)我自己的影響非常大。

性格及對(duì)自己的影響,。

類型：

外向,，開(kāi)朗，但很感性,。

我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),，也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。思維敏捷,，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí),，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云,；另一方面,，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。通?；顫娙涡裕p松愉快,，在集體中比較受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),，自我約束力比較差,。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷,、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張,。

能力與品質(zhì),。

我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性很一般,，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力,。

思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人,，做事認(rèn)真,。

人生觀。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無(wú)論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書(shū)，并積極參加活動(dòng),，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的.重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,，我都以品德至上來(lái)要求自己,。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它,。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),，尊師重道，樂(lè)于助人,。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,，樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己,。對(duì)于老師,，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我,。如果沒(méi)有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任,。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。

我還積極要求加入中國(guó)共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己,，以自己的努力為社會(huì),，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

自身的優(yōu)勢(shì)和不足,。

1、自身的優(yōu)勢(shì),。

有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考,、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,，尊重約定,，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,，愿意承擔(dān)責(zé)任,，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2,、自身的不足,。

壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強(qiáng),。

3、我需要改進(jìn)的人生五方面,。

性格的沖動(dòng)性,，耐心。

自我?jiàn)^斗目標(biāo),。

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，專業(yè)學(xué)習(xí)能力,。

最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個(gè)專業(yè)人才,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn),、敢于競(jìng)爭(zhēng),，經(jīng)營(yíng)、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu),、政治,、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作,。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,，以及自信,、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì),；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為,。感情明確，熱愛(ài)家人,，朋友,，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情,。

同學(xué)評(píng)價(jià)：

是一個(gè)開(kāi)朗的同學(xué),，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真,，尊重約定,，維護(hù)集體,。

批評(píng)：

做事太過(guò)急躁和死板，沒(méi)有什么創(chuàng)造性,?？紤]太多，太有原則性,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十四

我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊,，父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父,，性格內(nèi)向,，忠厚勤勞，成績(jī)優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué),，是他終生的遺憾,，他思想開(kāi)通，能接受新事物,。母親來(lái)自大山深處,，兄弟姐妹眾多，小學(xué)一年級(jí)都沒(méi)有上完,。她干活麻利,，善良天真，脾氣火爆,，熱情如火,，永遠(yuǎn)充滿希望。

我們姐弟三個(gè),，姐姐,，弟弟，我排行老二,。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制,，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的父親也得上班,，父母不在家時(shí),，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看,。這種狀態(tài)下的我,，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿足,。而弟弟的出世,，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒(méi)有表現(xiàn)出太多的偏愛(ài),，但可能我還是感覺(jué)到了父母對(duì)我的忽視,。這一時(shí)期,，我的欲望和情緒被壓抑，為了證明自我存在的價(jià)值,，獲得更多的父母關(guān)注,，我成為一個(gè)乖小孩，聽(tīng)父母的話,，幫父母干活,，照看弟弟，對(duì)親戚們禮貌熱情,。上小學(xué)之后,，努力讀書(shū)，成績(jī)突出,，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式,。因此，我非常喜歡學(xué)習(xí),，并肯下功夫,。

在努力地做一個(gè)乖小孩，獲得父母的歡心的同時(shí),。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來(lái),。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我強(qiáng)烈地要求不隨父姓,，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽(tīng),，這是對(duì)父親的抗議，也是對(duì)母親的,，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女,，非常反對(duì)，在我改掉之后,，她一直覺(jué)得很尷尬,，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖,。

嬰幼兒期的安全感缺失,，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注,，以填補(bǔ)安全感,，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。

從搖籃里開(kāi)始形成的好奇心,，令我對(duì)學(xué)習(xí)一直孜孜不倦,，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期,，我開(kāi)始探索內(nèi)心世界,，思考生命的意義,，沒(méi)有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口,，學(xué)校的'老師同學(xué)也無(wú)人可問(wèn),。看似平靜而又暗流涌動(dòng)的初中過(guò)去之后,，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無(wú)暇也不用去解決同一性問(wèn)題,。

這個(gè)問(wèn)題在上大學(xué)期間也沒(méi)有得到解決。那時(shí)候的我,，認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無(wú)奈的被動(dòng)選擇,，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi),，而語(yǔ)文教師需求量最大,。我感覺(jué)不到主動(dòng)性，也就失去了存在感,。本科四年里,，我沒(méi)有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書(shū)籍看電影和兼職上,。中文系的學(xué)習(xí)輕松,，應(yīng)付它綽綽有余，家教是北師大學(xué)生最容易找的工作,，收入穩(wěn)定,，態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長(zhǎng)的信任。電影,，話劇,，美術(shù)展覽，我很喜歡看,，卻從來(lái)只是浮光掠影,。將來(lái)的路已經(jīng)限定，卻又不認(rèn)可,，看起來(lái)在忙碌的我,，實(shí)際上“無(wú)事可做”，我無(wú)法從所做的這些事中獲得成就感,、滿足感,。曾經(jīng)有一個(gè)家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢，在1998年,，這是一筆不算小的數(shù)字,，能補(bǔ)貼家里的高興勁過(guò)后，心中依然是空蕩蕩的,。于是,，我讓自己失眠,，本科四年，是為睡不好而糾結(jié)的四年,。我讓自己跟睡覺(jué)做斗爭(zhēng),，為睡覺(jué)而痛苦焦慮，而實(shí)際上,，是在為“我是誰(shuí),，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后,，為無(wú)法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié),。但此時(shí)的我開(kāi)始嘗試去解決同一性問(wèn)題。我愛(ài)書(shū),，愛(ài)看書(shū),，一直有做編輯的夢(mèng)，很多人在讀研期間,，參與圖書(shū)編輯,，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊,。我為考研,，做了初步的計(jì)劃，又考回了北師大中文系,。

有清晰的目標(biāo),，回到校園，我很好地處理了睡覺(jué)問(wèn)題,，積極真誠(chéng)地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間,，達(dá)成了共識(shí)。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng),，寫(xiě)文章,，到出版社實(shí)習(xí)。

25歲的時(shí)候,，我遇到了前夫,，開(kāi)始初戀。和前夫戀愛(ài)結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈,，我經(jīng)歷了幸福甜蜜,、彷徨苦澀，也找到了人生的方向,。

前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛(ài)，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)定的態(tài)度,。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前,，我無(wú)意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià),，他對(duì)我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀,。根植于嬰幼兒期的自卑,，在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的,，大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨,，我不漂亮，也無(wú)才藝,，更沒(méi)有充沛的精力,。我被這些來(lái)自外界的和內(nèi)心的否定打倒，虛弱不堪,。

對(duì)于親密關(guān)系,，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來(lái)肯定他愛(ài)我,，肯定自己的價(jià)值,。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。

對(duì)于自身的發(fā)展,，我再次放任自流,。畢業(yè)后，雖然順利進(jìn)入了向往的圖書(shū)出版業(yè),，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無(wú)法承受,。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng)，辭職回家做家庭主婦,。

回到一個(gè)屋子里,，與世界隔開(kāi)，等著丈夫回家,，消磨時(shí)光,，和我兒時(shí)的記憶如此雷同，一個(gè)人在家里,，四周的人或者上學(xué),，或者干活，我等著父母回家,。這是種退行,。

從此，我陷入到心境惡劣障礙之中,。開(kāi)始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì),，睡眠開(kāi)始不好，一點(diǎn)噪音就受不了，沉迷于網(wǎng)上看八卦,，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳,。將“青春是用來(lái)浪費(fèi)的，生命是用來(lái)消耗的”掛在嘴上,，希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走,。對(duì)婚姻悲觀，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開(kāi)我,，我無(wú)能為力,。

20xx年底查出有甲亢，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明,，從我個(gè)人經(jīng)歷來(lái)看，心理因素是甲亢的重要病因,，心理和生理惡性循環(huán),，使情況變得更糟。

想過(guò)自殺,，甚至有一天站在窗子前想跳下去,。自殺是對(duì)生命的放棄，也是對(duì)他人的報(bào)復(fù),。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過(guò),。我渴望得到前夫充分的肯定，來(lái)證明自己存在的價(jià)值,，這讓我對(duì)他的情感所求太多,，必然也帶來(lái)太多的失望，從而更加地貶低自我,。

另一方面,，人從來(lái)不會(huì)喪失對(duì)自我價(jià)值的信心，何況,，我得到的愛(ài)和關(guān)注并不少,。在這三年多的時(shí)間里，我也一直在努力地尋找人生方向,。投簡(jiǎn)歷找工作,，幫弟弟開(kāi)店，想再去讀書(shū),，慫恿前夫辦移民出國(guó),，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行,。

20xx年的夏天,，學(xué)會(huì)游泳,，是一件重大的事。20xx年底,，我的膝蓋半月板做過(guò)手術(shù),，醫(yī)生說(shuō)必須鍛煉,，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車,。我曾學(xué)過(guò)一次游泳，認(rèn)為自己無(wú)論如何學(xué)不會(huì),，放棄了,。之后，20xx年想找個(gè)教練,，20xx年想報(bào)個(gè)游泳班,，20xx年夏天,，終于找了一個(gè)教練,。從游泳中，我體會(huì)到了變化,，每一個(gè)小進(jìn)步,，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能,，重拾信心——我可以面對(duì)無(wú)依無(wú)靠的恐懼感,，可以面對(duì)挑戰(zhàn)，可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù),。只要努力,，我就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我開(kāi)始從“癱軟”狀態(tài)中,，站起來(lái),。

抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的，最終擺脫抑郁,，也正是因?yàn)槟莻€(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒(méi)有了,。20xx年的秋天，前夫提出離婚,。我幡然醒悟,，仿佛一夜之間長(zhǎng)大。我反思自己對(duì)待婚姻的態(tài)度,，方式,，反思自己的人生觀、價(jià)值觀,。

我也尋求了朋友們的幫助,，向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助，在心理咨詢師的幫助下,，探索自我,，發(fā)掘自身積極的力量。面對(duì)生活,，不再逃避,。

我和前夫都是初戀，帶給對(duì)方歡樂(lè)和幸福,，也帶給對(duì)方痛苦和傷害,。婚姻的失敗,，根本原因在于我們沒(méi)有促進(jìn)雙方的心靈成長(zhǎng),，我們沒(méi)長(zhǎng)大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了,。

離婚是件痛苦的事,，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好,。我不再用灰色的眼睛看待世界,，相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值，天生追求幸福,，相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量,，相信人類的未來(lái)越來(lái)越美好。我不再怨天尤人,，不再覺(jué)得自己是倒霉蛋,，雖然生命中有過(guò)挫折和遺憾，但上天依然如此厚待于我,。

我相信有造物主的存在,，但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn),，我們無(wú)法控制,，但過(guò)程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的,，都有它的特色,，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則,。這些觀念讓我面對(duì)生活,，更從容自如。

我開(kāi)始學(xué)著處理情緒,，開(kāi)始天天鍛煉,，開(kāi)始和朋友聚會(huì),，開(kāi)始和父母姐弟溝通，開(kāi)始參加組織自己喜歡的活動(dòng),，開(kāi)始綻開(kāi)笑容，覺(jué)得自己錯(cuò)過(guò)了人生路上的無(wú)數(shù)美麗風(fēng)光,。我找到了人生的方向——認(rèn)真地生活,。希望能重新?lián)碛袗?ài)情、婚姻,，讓生命盛放,，讓人生豐富,，自我實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在,，我是一個(gè)心理系的研究生,，希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作,。同時(shí)，也一直在做心理咨詢,，從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”，我慢慢成長(zhǎng),，感謝命運(yùn),，感謝一路上所遇到的人們，希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師,，幫助更多的人走出人生的沼澤地,，和來(lái)訪者一起成長(zhǎng)。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十五

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

【前言】為的會(huì)員投稿推薦,，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

通過(guò)自我成長(zhǎng)簡(jiǎn)介和成長(zhǎng)記憶碎片來(lái)描述成長(zhǎng)中的人和事對(duì)我的影響,以及一些自我分析,，自我分析體現(xiàn)出自我評(píng)價(jià),、自我認(rèn)同、自我提升的特點(diǎn),。下面就讓小編帶你去看看個(gè)人自我成長(zhǎng)分析報(bào)告范文5篇,，希望能幫助到大家!

通過(guò)自我人格測(cè)驗(yàn),，結(jié)果為多血質(zhì)12分，膽汁質(zhì)3分,，粘液質(zhì)4分,，抑郁質(zhì)-9分。單單從結(jié)果上來(lái)分析,，本人的氣質(zhì)類型為一般型的多血質(zhì),。根據(jù)書(shū)本上對(duì)于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的描述，多血質(zhì):活潑好動(dòng),敏感,表情外露,反應(yīng)迅速,善于交往,適應(yīng)性強(qiáng),但注意力容易轉(zhuǎn)移,興趣容易變換,做事缺乏持久性,。(活潑型)

我覺(jué)得該測(cè)驗(yàn)結(jié)果不完全符合我對(duì)自己氣質(zhì),、性格的認(rèn)識(shí)。根據(jù)該分析報(bào)告的要求表明,，得分在20分以上者為典型氣質(zhì)類型,，10~20為一般氣質(zhì)類型;而多種氣質(zhì)類型的得分相當(dāng)時(shí)，就可以劃為混合氣質(zhì)類型,。我個(gè)人還是傾向混合氣質(zhì)類型,，因?yàn)槲覀€(gè)人的行為習(xí)慣上許多與粘液質(zhì)表現(xiàn)相符合。粘液質(zhì):安靜,穩(wěn)重,沉著,善于忍耐,但沉默寡言,情緒不易外露,反映較慢,不夠靈活,因而比較固執(zhí),。我個(gè)人舉覺(jué)得此項(xiàng)也比較符合自己,。

為什么會(huì)出現(xiàn)氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)結(jié)果的差距呢，個(gè)人認(rèn)為是由于個(gè)體差異的緣故,。

人格分析報(bào)告,，是由國(guó)外的心理學(xué)家提出的，具有相當(dāng)?shù)母爬ㄐ?，概括了人?種典型人格特征,。然而國(guó)外學(xué)者的主要研究對(duì)象是針對(duì)國(guó)外的心里情況現(xiàn)狀。我們眾所周知,，人具有民族和人種特點(diǎn),，雖然生理結(jié)構(gòu)上大同小異，但是思維,、行為習(xí)慣和受環(huán)境影響是不同的,。最典型的例子就是文化上的不同，所以還有待我國(guó)心理學(xué)者開(kāi)發(fā)屬于國(guó)人的人格分析,。

外向測(cè)驗(yàn)結(jié)果為78分,，即稍外向型。這點(diǎn)我還是比較贊同的,。

內(nèi)一外向的概念首先是榮格提出的,。外向是一種定勢(shì)指向外部環(huán)境。外向性格是愛(ài)交際,、好外出,、坦率,、隨和、樂(lè)于助人,、輕信,、易于適應(yīng)環(huán)境。榮格認(rèn)為,，純粹內(nèi)向或外向性格的人是很少的,，只是在特定場(chǎng)合下，由于某種情境的影響而傾向于一種占優(yōu)勢(shì)的態(tài)度,，大多數(shù)人是介于內(nèi)向和外向之間的中間型,。

心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識(shí)，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對(duì)如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解,。與此同時(shí),，我也清楚的認(rèn)識(shí)到心理咨詢知識(shí)和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習(xí)中,，我不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí),，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長(zhǎng)經(jīng)歷不無(wú)關(guān)系,。

漫漫成長(zhǎng)路，由于遺傳和環(huán)境的不同,，每個(gè)人的人生體驗(yàn)也各有差異,。回顧和梳理自己的成長(zhǎng)歷程便于更好的認(rèn)識(shí)自己,，進(jìn)而有利于日后的成長(zhǎng)和發(fā)展,。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮,，熱心真誠(chéng),，善于溝通，獨(dú)立和有主見(jiàn),，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的,，而是在這二十五年來(lái)成長(zhǎng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

導(dǎo)我的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。從一年級(jí)起，只要是沒(méi)有完成作業(yè),，即使有再吸引我的事情,，我也會(huì)先把作業(yè)做完再去玩。這種習(xí)慣的養(yǎng)成,，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺(jué)性,，更幫助我在日后的處事過(guò)程中擁有很好的自控力,。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自幼充分享受母愛(ài)的人，一生自信,?！蔽蚁耄揖褪沁@樣的幸運(yùn)兒,?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對(duì)我學(xué)習(xí)方面的“無(wú)為而治”和適時(shí)的鼓勵(lì),，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ),，使我在學(xué)習(xí)上時(shí)刻充滿自信。

到了初中,，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多,，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也更有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何與他人交往,。初中階段我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是中上等,，由于天生好動(dòng)，偶爾會(huì)違反紀(jì)律,，受到老師的批評(píng),。但因?yàn)橛幸活w待人真誠(chéng)的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼,。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí),，中學(xué)時(shí)自己的理想，確切的說(shuō)是目標(biāo)也很明確,，就是升入重點(diǎn)高中,，然后進(jìn)入大學(xué)。那時(shí)班里的學(xué)習(xí)氛圍很好,，大家互幫互助,，經(jīng)常互相講解題目,，分享學(xué)習(xí)資料,。所以我收獲的不僅是知識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)相處,。

學(xué)生生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在高中,，那一年，我順利的考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)高中,。初入高中,，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變，致使學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑,。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通,，并希望我能重拾自信,，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后,，我加強(qiáng)了對(duì)自己薄弱學(xué)科的關(guān)注,，提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是開(kāi)始思考自己的人生目標(biāo)以及為之實(shí)現(xiàn)要付出的努力,。最后,，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。

大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性,，夢(mèng)想中的象牙塔和現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差,，使我受到了一定的挫折。還記得由于說(shuō)話方式的差別,，我請(qǐng)舍友幫忙的時(shí)候,，雖然我是用自己認(rèn)為禮貌的語(yǔ)氣，但舍友說(shuō)我的語(yǔ)氣像命令人,，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正,。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲,，但和舍友以及周圍同學(xué)相處還算融洽,，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì)了處事的方法。

大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過(guò)于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺,。由于來(lái)自于農(nóng)村,，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí)、衣著和生活質(zhì)量的比較中,，產(chǎn)生了失衡和強(qiáng)烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來(lái),，如果當(dāng)時(shí)有人對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯(cuò)誤認(rèn)知,，對(duì)自我有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí),。如果她的室友不是那么冷漠，而是對(duì)她關(guān)心備至,，悲劇就不會(huì)發(fā)生,。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼,，我明白了面對(duì)人生中的不如意,，要學(xué)會(huì)釋放壓力，要學(xué)會(huì)舍得,。更重要的是,，面對(duì)親人和朋友的煩惱和壓力,，我總是會(huì)盡自己的力量去幫助他們，鼓勵(lì)他們,，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因,，從而幫助他們擁有快樂(lè)的人生。

在讀研的一年多來(lái),，由于對(duì)科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練,。我曾經(jīng)對(duì)自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵(lì),，鼓勵(lì)是最好的潤(rùn)滑劑,。她經(jīng)常鼓勵(lì)我，要善于發(fā)現(xiàn)我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn),。從那以后,，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵(lì)，我鼓勵(lì)和贊美別人,，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中,，收獲了快樂(lè)。

大學(xué)心理學(xué)課上,，當(dāng)老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識(shí)點(diǎn)時(shí),，小時(shí)候看到妹妹睡覺(jué)時(shí)眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來(lái)獲取香蕉的畫(huà)面清晰的回旋在我頭腦中，當(dāng)時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué),，對(duì)心理學(xué)的興趣也一直堅(jiān)持下來(lái),，一直以來(lái)也很有動(dòng)力學(xué)習(xí)。特別是大二時(shí),，做完卡特爾16pf人格測(cè)驗(yàn),，仔細(xì)分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢(shì)之后，我更加堅(jiān)定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標(biāo),，并愿意為之努力,。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動(dòng),。

隨著年齡的增大,，閱歷的豐富，自己慢慢成長(zhǎng),，慢慢對(duì)人生有所感悟,，漸漸了解到很多事情不是自己想當(dāng)然的那樣，不能只從自己的角度看問(wèn)題,。我也漸漸明白了,，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會(huì)那么大，甚至怯場(chǎng)嚴(yán)重到要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì)還沒(méi)有高考就認(rèn)定自己考不上,，有些人為什么會(huì)因?yàn)檎勁笥巡缓投詺埖鹊取?/p>

心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí)

也認(rèn)識(shí)到幫助別人的前提是自己要足夠強(qiáng)大,。所以要想實(shí)現(xiàn)自己的理想,，我還需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)完善自己：

基于對(duì)心理學(xué)的興趣和心理咨詢知識(shí)的獲取，以及對(duì)自己人生經(jīng)歷的分析,，我感悟到良好的心態(tài),，健康的心理對(duì)人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中,，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè),，贈(zèng)人玫瑰，手留余香,。自己具有樂(lè)于助人的品質(zhì),，這一切因素使我經(jīng)過(guò)理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過(guò)逐步成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師,，需要很多知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的積淀。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都認(rèn)真學(xué)習(xí),，通過(guò)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí),，我掌握了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)心理咨詢的流派理論,、技術(shù)和技巧也有更詳細(xì)深入的了解,。另外，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊,，利用學(xué)校遠(yuǎn)程教學(xué)資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程,，以此獲取心理咨詢知識(shí)和參與一些咨詢實(shí)踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識(shí)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài),，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系,，容納他人，以及對(duì)上善若水,，助人與無(wú)形間的追求,。

對(duì)心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué),、發(fā)展心理學(xué),、教育心理學(xué)、心理咨詢、測(cè)量和統(tǒng)計(jì)方面的基本理論,。課外心理學(xué)講座,、期刊書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對(duì)專業(yè)課的認(rèn)識(shí)。課余實(shí)踐和兼職生活,，讓我對(duì)心理咨詢的實(shí)踐操作有切身體會(huì),，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(zhǎng),，也在實(shí)習(xí)和各種實(shí)踐當(dāng)中接觸到不同階段的學(xué)生,，這些經(jīng)歷讓我對(duì)幫助學(xué)生更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動(dòng)力。所以,，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者,，大學(xué)生的自我認(rèn)知，適應(yīng)能力,、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面,。

優(yōu)勢(shì)：

這些方面我會(huì)在將來(lái)的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。

為實(shí)現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想,，在以后的學(xué)習(xí)中,，我會(huì)不斷豐富理論知識(shí)和提高咨詢技能，熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能幫助更多的人,。不斷提高自己的同時(shí),，正確對(duì)待咨詢過(guò)程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候,，積極虛心爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助,。另外，作為新手咨詢師,，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)和專業(yè)方向,，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長(zhǎng)和學(xué)生來(lái)訪者建立良好的行為模式為工作的方向,，在今后的職業(yè)生涯中,，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域，希望自己能為中國(guó)中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻(xiàn),。

我叫zzf,，1992年出生，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩,，今年21歲了,，光陰似箭，歲月如梭,，回憶那曾經(jīng)走過(guò)的路,，有快樂(lè)也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo),。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。

我出生在一個(gè)普通家庭里,，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心,，他們積極進(jìn)取,，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé),。但是原本快樂(lè)的生活停止在了2004年,，因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律,，所以他通過(guò)法律手段來(lái)維護(hù)自己是權(quán)益,，可是事實(shí)讓他失望，因?yàn)槟切枰X;也因?yàn)槟赣H的文化不高,，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書(shū);爸爸和奶奶不和,，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時(shí)也在否定我,。在這種情況下,，再加上我的幼稚、不懂事,，還有父親的身體也在每況愈下,，不得不說(shuō)，那段時(shí)間我有所察覺(jué),，但是我也在害怕,，所以我選擇了沉默。所以我成長(zhǎng)為一個(gè)內(nèi)斂,、善良,、倔強(qiáng)的女孩。

八歲的時(shí)候我就離開(kāi)父母開(kāi)始接受學(xué)校教育,，小學(xué)階段,，在老師的教育和關(guān)心下，我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著,。但時(shí)間悄悄的溜走,，我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中,，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了,，于是走過(guò)陌生,，一切都變得快樂(lè)起來(lái)。然而2007年的一個(gè)事故讓我措手不及,。在我的家庭中,，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱，所以這個(gè)事故讓當(dāng)時(shí)的我很茫然,。中學(xué)主要是學(xué)習(xí),，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過(guò)。上課總愛(ài)睡覺(jué),，看課外書(shū),，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學(xué)鬧鬧,，就這樣,，我平凡的初中畢業(yè)。在2008年的暑假里,，我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想,。所以我在收到中專的畢業(yè)證書(shū)的時(shí)候，請(qǐng)求姑姑可以幫助我,，然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專,，進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時(shí)候我試著去學(xué)習(xí)書(shū)上的知識(shí),，去將知識(shí)融入我的世界,，然而英語(yǔ)知識(shí)的薄弱只能讓我維持在班級(jí)的中上水平線上，與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離,。漸漸的覺(jué)得學(xué)習(xí)很累很煩躁,。高一的運(yùn)動(dòng)會(huì)上改變了我————我報(bào)了3000m。原先報(bào)3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來(lái),，然后跑完后我知道我也收獲友誼,。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷,，所以我將時(shí)間花在了和同學(xué)玩鬧上,，也讓我在初中時(shí)期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在,，但我能感覺(jué)到它已經(jīng)痊愈了,。在高三的時(shí)候聽(tīng)了洪濤老師的講座,，我按著她說(shuō)的方法一步一步的將英語(yǔ)單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來(lái)了,，也讓我的成績(jī)進(jìn)入了班級(jí)的前六,。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,，其次是作學(xué)問(wèn),。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),，第一,，堅(jiān)持讀書(shū)，讀好書(shū),，多讀書(shū),。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容他人,，第三，完善人格,，保持積極樂(lè)觀的人生觀,。

沒(méi)有只有更好,，積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng),，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。真正的成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈,，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小,。

我憧憬美好幸福的生活,，希望努力學(xué)習(xí)工作，希望有所成就,。

周圍好友對(duì)我的評(píng)價(jià):我外向合群,，積極向上,，有較好的交際能力，善于表達(dá),，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力,，但我有我的缺點(diǎn)，有時(shí)太過(guò)于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺(jué),。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路,。

不要指望,，麻雀會(huì)飛得很高，高處的天空,，那是鷹的領(lǐng)地,，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會(huì)過(guò)得很幸福,。而今的我們就是那不起眼的麻雀,，要在如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)中活出自我，必須要端正自己的心態(tài),，把活著的每一天看作生命的最后一天,，奮力拼搏，實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的躊躇滿志,。

花朵因綻放而美麗,，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會(huì)有收獲,，但是,，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題,，要想成功,，就要不斷地自我剖析和進(jìn)步。

在我成長(zhǎng)的人生之路上,，對(duì)我產(chǎn)生影響的莫過(guò)于我的父母,，我的家境貧寒，但人窮志不窮,，這是我父母從小就教育我的,，他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為,，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土,，背朝天。所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),，可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活,。

我喜歡打籃球，因?yàn)樗屛抑懒藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性;我喜歡賽跑,，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面而拼命的追趕我是我的目標(biāo);我喜歡聽(tīng)歌,，因?yàn)樗芴找蔽业男郧椋茏屛异o靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事,，即使失敗了,，至少它能讓我明白，只要努力了,，結(jié)果并不重要,，重要的是參與的過(guò)程，樂(lè)在其中就好,。

從小我就樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì),，因?yàn)槲疑钪?，即使輸?shù)袅艘磺校膊荒茌數(shù)粑⑿?，只要嘴角上揚(yáng),，希望就還會(huì)有。我始終堅(jiān)信世上沒(méi)有絕望的處境,，只有對(duì)處境絕望的人,，越過(guò)那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道,，前面就是勝利的彼岸,，掌聲永遠(yuǎn)只屬于那些不甘失敗的人。

一個(gè)孤立存在的個(gè)體,，要學(xué)會(huì)與人溝通,，待人友善，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。

不足:遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽,，大大咧咧的,。

改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃,。

鍛煉自己的組織,，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力,，結(jié)交更多的朋友,，學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)!

我希望能從事自己喜歡的工作,，興趣是的老師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì),，或許在這份喜悅來(lái)臨之前,，我還要經(jīng)歷更多的曲折，但是我不怕,，人生哪有一帆風(fēng)順，在逆境中體驗(yàn)不一樣的人生,，那才是不平凡的人生,。

在成功還沒(méi)有到來(lái)之前，我會(huì)繼續(xù)努力做好一切,，不斷地提升自我,，讓自己變得更強(qiáng)大，在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人,。

人生就是記住該記住的,，忘記該忘記的，改變能改變的,，接受能接受的,。人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔，更多的時(shí)候,，是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,，只要嘗試了，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩,。

時(shí)間如白馬過(guò)隙,，年華瞬間斑駁，不知不覺(jué)中,，我已經(jīng)走過(guò)了20多個(gè)念頭,。通過(guò)心理健康這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)過(guò)程,。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程,，通過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí),，我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何正確地去面對(duì)失敗與挫折，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),，知識(shí)非常全面透徹,。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我非常重要，我是怎么樣的一個(gè)人,，我會(huì)成為怎么樣的一個(gè)人,，在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì),。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,，完善自我。

上初中之后,，大多一人在外讀書(shū),，但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,，可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的父親，在我看來(lái)他是一個(gè)真正意義上的大男人,，不但事業(yè)有成,，生活中更是一位慈父。如果一定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人,，那就是我的父親,。他堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵(lì)著我,。就這樣,，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的，那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順,。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園,、陌生的同學(xué),、陌生的老師。不變是,，天仍那樣的藍(lán),、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了,，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友,。于是,，走過(guò)了陌生，一切都變得快樂(lè)起來(lái)了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),，那時(shí)候我最討厭的就是英語(yǔ)課,，從第一節(jié)開(kāi)始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門課,，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛(ài)國(guó),，所以我不學(xué)英語(yǔ)。現(xiàn)在想起來(lái)真是可惜,，長(zhǎng)大了還是得學(xué),。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過(guò)由于正處在青春期,，男女之間彼此并不怎么來(lái)往,，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì)，喜歡她卻老在別人面前說(shuō)她的壞話?，F(xiàn)在看來(lái)，這也是青春期的一個(gè)特征,，出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的__,。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑,，還要在他人面前進(jìn)行掩飾,。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的,，在開(kāi)心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,，由于高中生活緊張而充實(shí),，但我卻陷入地谷，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,，靠考試的突擊來(lái)學(xué)習(xí),，而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒(méi)有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí),。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離,。漸漸的覺(jué)得老師沒(méi)那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛(ài)了，不再那么驕傲了,。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力,。覺(jué)得自己很很失落覺(jué)得自己很沒(méi)用，但在老師的鼓勵(lì)下,，我終于鼓起勇氣,，相信自己，還不能放棄,。我決定一定要努力考上大學(xué),。

邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),，我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,，也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,，我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西,。今天,，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義,。今天的我,，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容,、更多的理解,、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,。所以有人說(shuō)“挫折,、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?！贝髮W(xué)生涯的頭一年,，也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中,，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別,，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn),。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能,、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域,。在一個(gè)組織中,，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位,。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),，對(duì)于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用,。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到,。無(wú)論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書(shū)，并積極參加活動(dòng),，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,，我都以品德至上來(lái)要求自己,。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它,。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),，尊師重道，樂(lè)于助人,。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理,，樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益,，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己,。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我,。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。

這么多年來(lái)，我形成了善良,、寬容,、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì),，使我從小到大一直都有著良好的人緣,，得到了太多人的關(guān)愛(ài)和幫助。但也正是因?yàn)橹車胰?、朋友的寵?ài),，使得我在生活中有一些理想主義，同時(shí)又有些依賴性,。因此,，朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開(kāi)朗,、單純,，他們總是批評(píng)我太過(guò)于理想主義了、太傻了,、不夠圓滑,。我個(gè)人對(duì)此部分贊同，我覺(jué)得自己有時(shí)候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實(shí)一些,、聰明一些,、圓滑一些，但絕對(duì)應(yīng)該要分時(shí)機(jī),、場(chǎng)合和對(duì)象,。

我相信人性本善，所以即使一個(gè)人作惡多端,，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的,。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人,。

同學(xué)眼中的我:開(kāi)朗,，有幽默感，真誠(chéng)對(duì)人,，較積極面對(duì)生活,。批評(píng):沒(méi)有恒心,，有時(shí)候很懶，很急躁,，沒(méi)有什么創(chuàng)造性,。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,，其次是作學(xué)問(wèn),。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),，第一,，堅(jiān)持讀書(shū)，讀好書(shū),，多讀書(shū),。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容他人,，第三，完善人格,，保持積極樂(lè)觀的人生觀,。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索”!

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十六

我們可以犯錯(cuò)誤,，可以失敗，在這里,，或許成長(zhǎng)比成功更重要,。本站小編在此整理了20xx自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱,，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

我于1986年2月出生于一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發(fā)師,，母親是一位勤勞能干的家庭主婦,。父母雖然沒(méi)有讀過(guò)幾年書(shū)，卻堅(jiān)信知識(shí)能改變命運(yùn),，所以他們省吃儉用供我上學(xué),。我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力,，力爭(zhēng)上游，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班里算中上等,。父親也舍得為我投資,，不時(shí)的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。讀到小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,，父親讓我學(xué)記賬了,。每天晚上父親八九點(diǎn)回來(lái)的時(shí)候，我就按照父親的要求記賬,，例如某某給了多少理發(fā)錢,。這時(shí)我就懂得父親是多么辛苦容易啊!讀書(shū)是多么重要啊!如果自己會(huì)寫(xiě)字就不用這么麻煩了。因此父親總會(huì)給我講述某個(gè)村出了多少大學(xué)生等事情作為我學(xué)習(xí)的榜樣,，以激勵(lì)我好好學(xué)習(xí),，早日成為棟梁之才。

記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,，父親給別人理發(fā)完畢去學(xué)校找我班主任了解我學(xué)習(xí)的情況,。一次上語(yǔ)文課，班主任老師說(shuō)"明梅的家長(zhǎng)多么關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)啊",，并當(dāng)眾表?yè)P(yáng)我學(xué)習(xí)踏實(shí)勤奮,，我心里甚是高興。于是更激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,，勤奮的良好品質(zhì)大概就是從那個(gè)時(shí)候奠定的吧,。

后來(lái)我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習(xí),。隨著物理,、化學(xué)科目的增添，我感覺(jué)力不從心,，致使我中考失利,。在班主任的建議下我又復(fù)讀了一年，然而機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的,。復(fù)讀第二年縣一高進(jìn)行春季班招生,，我有幸進(jìn)入高中讀書(shū)。正好趕上文理分科,，我根據(jù)自己的興趣愛(ài)好及特長(zhǎng)選擇了文科,。在三年半的學(xué)習(xí)中，我養(yǎng)成了獨(dú)立,、思考的人格特質(zhì);與同學(xué)的交往中我學(xué)會(huì)了理解,、包容、樂(lè)觀積極的品質(zhì),，老師的諄諄教導(dǎo)使我對(duì)他們充滿感恩之心,。功夫不負(fù)有心人,，我順利考上了山西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)村區(qū)域發(fā)展專業(yè)。

大學(xué)是一個(gè)自由充滿書(shū)香氣息的天堂,，雖然專業(yè)不是我喜歡的,，但我卻在圖書(shū)館里找到了無(wú)限的樂(lè)趣。閱讀小說(shuō),、詩(shī)歌,、經(jīng)濟(jì)、法律,、醫(yī)學(xué),、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛(ài)好,，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴,，徜徉在知識(shí)的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏,。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段,，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山,，上網(wǎng)寫(xiě)博客,，做家教，去鄉(xiāng)村調(diào)查,，做小生意,，聽(tīng)中央人民廣播電臺(tái)的神州夜航。這個(gè)時(shí)期的我變得更加開(kāi)放,、信心十足,、積極樂(lè)觀，在努力增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí),，也開(kāi)始注重社會(huì)實(shí)踐,，培養(yǎng)了良好的執(zhí)行力。大四我積極準(zhǔn)備考研,，由于報(bào)考學(xué)校分?jǐn)?shù)要求高,，我考研失敗。于是我便積極尋找工作,，順利通過(guò)了村官考試和特崗教師考試,。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學(xué)校當(dāng)一名農(nóng)村特崗教師,，走上了自我實(shí)現(xiàn)的道路,。在工作之余，我不忘心理學(xué)，依舊拿起課本準(zhǔn)備重新考研,，經(jīng)過(guò)拼搏，我順利考上了南昌大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè),。更令我幸福的是在學(xué)校我也找到了心儀的另一半,，我們心心相印。相似的的家庭背景,，相似的工作經(jīng)歷,，相似的性格特點(diǎn)，他特有的細(xì)心彌補(bǔ)了我一貫的粗心大意,，我們逐漸建立了親密感,、信任感和安全感。

回顧這二十五年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，我在想正是這些關(guān)愛(ài)我支持我成長(zhǎng)的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂(lè)觀開(kāi)朗,。在不斷的學(xué)習(xí)和生活中使我學(xué)會(huì)了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學(xué)習(xí),、辯證思考問(wèn)題的能力,，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話："人,，最寶貴的是生命,，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過(guò)呢?每當(dāng)回首往事的時(shí)候,，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨,，也不因碌碌無(wú)為而羞愧。在我臨死的時(shí)候,，我能夠說(shuō),，我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了人類最寶貴的是事業(yè)--為人類的解放而斗爭(zhēng)!"我不敢說(shuō)為人類解放而斗爭(zhēng),，我更注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),。通過(guò)心理咨詢師培訓(xùn)，我更加認(rèn)同和喜愛(ài)心理咨詢師這個(gè)職業(yè),，希望幫助來(lái)訪者達(dá)到助人自助的目的,。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲--成就感的滿足,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,，心理,，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中，我感到自己幼年,、童年,、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力,，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群，新的教學(xué)條件及方法,，對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響,。我在初中開(kāi)始了住宿生活，對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,，讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,，我報(bào)的理科,，后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽(tīng)著去了,，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致,。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,，后來(lái)跟家里商量,，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了,。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己,，很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,，開(kāi)始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人,。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂(lè)觀,，遇事后總會(huì)看到事物好的一面,，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開(kāi)朗，開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng),，總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善,。

在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng),，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂(lè),。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心,、失意中,，就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如快樂(lè)的生活,。通常情況下,，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足,。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師,。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平,。

人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,，除了性別之分，其實(shí)并沒(méi)有什么不同,。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,，很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境,，及某些重大生活事件所決定,。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,，我感到自己幼年,、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

我今年21歲，時(shí)間若白駒過(guò)隙,，忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,，看似不動(dòng)，其實(shí)在淌,。時(shí)間過(guò)得真快,，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語(yǔ),，又有多少悲愁垂涕。

小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候,。小學(xué)階段,，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著,。他們教育著我,，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá),，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé),。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),，可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活,。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我,，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng),。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng)，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎(jiǎng)品,。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關(guān)心,。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,，走的更高更遠(yuǎn),。上了初中，我依然是我,，成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,，但是我有很多的才能，朗誦,、演講,、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。

高中生活緊張而充實(shí),。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,，也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué),，一切的一切都是學(xué)習(xí),。所以在高中階段，我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng),，集體活動(dòng)不算,。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金,。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),，尤其是高三時(shí),，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌,，是她的開(kāi)朗影響著我,，讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子,，從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,，沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候,，是她對(duì)我有很大的影響,。

興趣愛(ài)好對(duì)我的影響,。

我喜歡聽(tīng)歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點(diǎn)、人文多一些,，見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,，接觸過(guò)各式各樣的人。

性格及對(duì)我的影響,。

我性格古怪,，有時(shí)樂(lè)觀向上，能快速調(diào)整心情,，讓自己時(shí)刻開(kāi)心,。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑,。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì),，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的,。

4.能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),，人不能只想著自己的利益,，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,，要學(xué)會(huì)與人溝通,，待人友善，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

5.自身的優(yōu)勢(shì),、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自我,，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情,。能吃苦耐勞,，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件,。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé),。

不足：遇事不夠冷靜,，有時(shí)行事魯莽，愛(ài)沖動(dòng),。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮,。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析,，制定一定的計(jì)劃,。

6.自我?jiàn)^斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信,、激揚(yáng),，少一份沉默、怯場(chǎng),。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗(yàn),。鍛煉自己的組織,，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力,，結(jié)交更多的朋友,。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái),。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十七

學(xué)院：

班別：姓名：

學(xué)號(hào)：

當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路，從童年開(kāi)1,。

始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,。但我覺(jué)得，我應(yīng)當(dāng)有自我真實(shí)獨(dú)立的生活體驗(yàn),。時(shí)間在指尖流過(guò),，我開(kāi)始漸漸成熟,，踏進(jìn)學(xué)校，結(jié)交朋友,，開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力，我開(kāi)始走自我的路了,。

眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于,，僅有真切體味淚洗過(guò)的良心,，所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風(fēng)景僅有自我才能感悟的最深,，生命的真是也正在于此,。

踏入人生第19個(gè)年頭了，這是第二次回顧生命的歷程,。經(jīng)過(guò)這學(xué)期兩科關(guān)于青年心理學(xué)導(dǎo)論和大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí),，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從對(duì)自我的發(fā)掘到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，,。我認(rèn)為此次自我分析十分的有必要。

有些外向,、開(kāi)朗的個(gè)性讓我結(jié)交了不少的朋友,，還有幾個(gè)知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,，他們讓我感受到了親情外的溫暖,，讓我學(xué)會(huì)許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度，剖析材料《自我分析成長(zhǎng)報(bào)告》,。除此之外,，作為90后的獨(dú)生子女，我也有點(diǎn)任性嬌氣,。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無(wú)私的包容我，也能在我做錯(cuò)事的時(shí)候指正我,，讓我不能錯(cuò)下去,。

人生觀是一個(gè)人因其生活經(jīng)歷而構(gòu)成的，如同世上沒(méi)有兩片一樣的樹(shù)葉,，也沒(méi)有人兩個(gè)人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的,，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自我的心態(tài),，讓自我認(rèn)真對(duì)待。從小開(kāi)始,，總會(huì)有各種成就,。一次提高得來(lái)的喜報(bào)，教師認(rèn)可的獎(jiǎng)狀……雖然只是很小的成就,。小時(shí)候?yàn)榱烁改傅钠谕?，此刻則是為了自我進(jìn)取。

壓力是無(wú)處不在,。從小到大,，貫穿每個(gè)人人生。也許小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),，年少的孩子也許不會(huì)在意,。等到上學(xué)后異常是初、高中,，應(yīng)對(duì)中,、高考，我漸漸學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì),。而此刻我應(yīng)對(duì)的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力,，還有就是生活的壓力，自我實(shí)現(xiàn)的壓力,，我明白它也許會(huì)伴隨我一輩子,，所以我需要學(xué)會(huì)接納它，并要用自我的方式解決,。遇到壓力躲避不是解決,。

方案,。

僅有迎難而上才可化壓力為動(dòng)力,！

大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段，是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站,。在那里,，我們將第一次開(kāi)始盡情地追逐自我的夢(mèng)想和興趣，第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活,，第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題,，支配所有屬于自我的時(shí)間。

凡是預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。大學(xué)是什么,？有位北大學(xué)生說(shuō)，大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室,。不錯(cuò),，我們能夠犯錯(cuò)誤，能夠失敗,，在那里,，或許成長(zhǎng)比成功更重要。但這并不意味著我們能夠混沌,，能夠虛度,。大學(xué)不僅僅是學(xué)科，技能教育的繼續(xù),，更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開(kāi)始,，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自我的發(fā)展方向。所以,，從進(jìn)入大學(xué)學(xué)校的那一刻起,，我們就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃。

人生如棋,，僅有作好規(guī)劃,，清醒地去過(guò)活，我們才能收獲一些真諦,。奮斗,，尋覓，2,。

發(fā)現(xiàn),，而不屈服，這樣才算是對(duì)人生的注解吧,。人生路上不會(huì)沒(méi)有挫折,，我想我應(yīng)當(dāng)在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)?世上沒(méi)有絕望的處境,，僅有對(duì)處境絕望的人,。"。

在此份個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告中,，首先,，我分析了自我的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)。而在大學(xué)的四年里,，我會(huì)立足自我的優(yōu)勢(shì),，著重鍛煉自我的不足之處。

作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)自然是第一要?jiǎng)?wù),。在這大學(xué)的四年里,，我會(huì)生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，學(xué)習(xí)英語(yǔ),，學(xué)習(xí)專業(yè)技能，這樣才無(wú)愧于我學(xué)生的身份,。

上大學(xué)以前,，我們生活的大部分時(shí)間是在單調(diào)的讀書(shū)中度過(guò)的，生活閱歷,，動(dòng)于本事及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還很欠缺,。在大學(xué)，學(xué)校組織的各種活動(dòng)以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們供給了一個(gè)鍛煉自我的有力平臺(tái),。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織,。如果有條件，我還會(huì)走出學(xué)校,，去外面打打工,，嘗試著自我獨(dú)立，并增加一些杜會(huì)經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)與不一樣的人交流,。

當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)提倡個(gè)性的社會(huì)。僅有創(chuàng)新才能讓自我與眾不一樣,，具有不可替代的獨(dú)特性,。無(wú)論在日常生活中，還是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中,，我都要學(xué)習(xí)換個(gè)方式看事物,，深入思考，找到不一樣于別人的角度,，井進(jìn)取加以實(shí)踐,，堅(jiān)持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時(shí)候不是你做不到,，是你不愿意相信自我能夠做到,。其實(shí)你早已做出了選擇，可是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,，然后慢慢理解,。就我個(gè)人而言,，我能做的就是保好體質(zhì),，學(xué)會(huì)做人，精通學(xué)業(yè)，融入社會(huì),。就像我所提到的,，我不能預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)怎樣，但我會(huì)沿著我的路線做我的最好,，相信走出校門時(shí),，我會(huì)帶著沉甸甸的資本開(kāi)始我的職業(yè)生涯。我想無(wú)論是成為一個(gè)默默無(wú)聞為社會(huì)貢獻(xiàn)的人,，還是有所大的作為,，我會(huì)選擇從事我熱愛(ài)的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十八

人生是一個(gè)過(guò)程,，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),，悲歡離合,，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己二十多年的成長(zhǎng)歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,，也形成了我獨(dú)立,、倔強(qiáng)、敏感,、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn),。而高中時(shí)候的拼搏和努力,，造就了我熱情、感性,、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性,。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受快樂(lè),、走向自信,。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲，每一次挫折都使我承受著自卑,，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪,，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。

與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候,。十八歲,，忽然覺(jué)得有無(wú)數(shù)的煩惱。面對(duì)高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥，來(lái)自家庭和自己的壓力,，讓我心煩氣躁了很久,。一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸,，那時(shí)的我就對(duì)這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇,。知道了心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣,。報(bào)考時(shí),，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過(guò)三年的學(xué)習(xí),，我感覺(jué)自己變得成熟了,，生活中的煩惱減少了，身體也好多了,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了,，有的是錯(cuò)了,，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟,，我還需要不斷完善自己,。于是，我在慢慢的成長(zhǎng),，對(duì)生活充滿了希望,，對(duì)世界充滿了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟,。二十多歲,，是人生輝煌的開(kāi)始。

11月,，我降臨在一個(gè)普通的家庭,，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家,，所以,，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),，每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,，接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至,，但是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),，那時(shí)候小伙伴們?cè)谝黄鹜?，?dāng)他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時(shí)候，都會(huì)問(wèn)我,，是不是父母離婚不要我了,，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活,，使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感,，性格上敏感謹(jǐn)小慎微,。

上學(xué)后,，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)一直名列前茅，父母與老師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感,。成績(jī)的優(yōu)異,，師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部,，使得我的處理事情的能力,、與同學(xué)交往的能力,、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸,，處于青春期的我,，些許叛逆,，加上老師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和積極了,。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心,，人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分,。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,，還挑的是好班,。全班60個(gè)學(xué)生,，當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名,?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好,，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué),，幫助我學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力，第一次月考，我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的進(jìn)步而感到高興,。就這樣,，人又變得開(kāi)朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái),。高考時(shí),，我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門。以前的我,，學(xué)習(xí)浮躁,，做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年,，改變了這些,。，人踏實(shí)了很多,。高三備考,，基本上每天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我知道了,，什么是堅(jiān)強(qiáng),，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏,。

懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,，也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,，人際交往能力和責(zé)任心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng),。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞,、辦事執(zhí)著的品質(zhì),，開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),，開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉,、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過(guò)的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜,、寬容,、樂(lè)觀、積極向上,。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納,、包容，少些嫉恨,，多些愛(ài)心,，少一些猜疑，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間,，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,，一個(gè)人再卑微,，只要自信樂(lè)觀，拼搏進(jìn)取,，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,，一個(gè)有所成就的人。如我,，即便卑微如塵,，只要努力，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái),。為了讓自己的生命開(kāi)花,，我給自己確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師,，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日,。

為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),，我覺(jué)得自己需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)：

1、增強(qiáng)自信心,，完善自己的人格,。

2、心靜如水,，心態(tài)平和,。

3、播灑愛(ài)心,，寬以待人,。

4、不斷學(xué)習(xí)，精益求精,。

5,、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人,，快樂(lè)自己,。

小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞,，我們總會(huì)把它與算卦,、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,，毫無(wú)科學(xué)根據(jù),。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),，我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,，越看越有興趣,。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo),、幫助都得以及時(shí)有效的解決,。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí),，自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰,。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

要成為一個(gè)心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí),、良好的人格魅力、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識(shí),。

成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限,。

我愛(ài)上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂(lè)此不疲,，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程,。“助人自助,，完善自我”,。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí),，自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感,?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折,、痛苦其實(shí)是一種資源,，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良,、真誠(chéng)的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,，逐漸地，我對(duì)父母,、對(duì)他人,、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,，我終于發(fā)現(xiàn),，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富,、如此的讓我珍惜,！通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到,，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要,，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟,、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí),，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè),。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人積極的改變,，并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。

我期待,、我努力,、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),，也珍惜感受到的不幸和痛苦,。生命本身就是一盤(pán)內(nèi)容豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝在我生命路途上遇到的每一個(gè)人,，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇十九

我常常一個(gè)人靜下來(lái),，花時(shí)間寫(xiě)自我反思。在反思中,，我細(xì)心體會(huì)自己在成長(zhǎng)中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗(yàn),，在越來(lái)越長(zhǎng)的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時(shí)的處境和表現(xiàn),，看到自己的心理狀態(tài),。這對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會(huì)生活方式,，同時(shí),，我也清晰的構(gòu)建出一個(gè)自己成長(zhǎng)的軌跡，更好的認(rèn)識(shí)了自己的人格,，和優(yōu)缺點(diǎn),，讓我感受到一種樂(lè)趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處,。

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個(gè)性表現(xiàn),。

在我的成長(zhǎng)中，我一直是一個(gè)成績(jī)良好,，聽(tīng)話懂事的孩子,。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強(qiáng)，很少用父母和老師操心,，學(xué)習(xí)有毅力有韌性,，在課堂上能較快吸收老師所講的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直較為穩(wěn)定,，高中就讀于重點(diǎn)中學(xué),，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中,，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁(yè)P(yáng)中長(zhǎng)大,。

學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個(gè)性特點(diǎn)。

我對(duì)自己的能力很自信,，也影響到我對(duì)生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度,。我能積極認(rèn)真，踏踏實(shí)實(shí)對(duì)待工作,，和任務(wù),，并且愿意大膽嘗試,，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)喜歡懂腦筋想辦法解決問(wèn)題,，引入新思路,。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想,，會(huì)迅速投入到工作和生活中,。

我非常有韌性。記得初中時(shí),，面對(duì)政治考試,。我能堅(jiān)持一個(gè)月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績(jī)一直非常好,，并且考過(guò)100分,。這樣的體驗(yàn)，讓我在做事時(shí),，有不服輸?shù)膭蓬^,，一定堅(jiān)持到底，克服困難,。

而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性,。面對(duì)不熟悉的問(wèn)題時(shí)，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感,，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情,。或許是體驗(yàn)過(guò)成就的甜美滋味后,，讓我不能面對(duì)失敗的苦澀,。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速做好,，我會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣,，并且能全情投入，但如果我一時(shí)做不好,，就會(huì)出現(xiàn)退縮,，回避的狀態(tài)。所以有些時(shí)候我不適合做要下功夫,，長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作,。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題,，能夠開(kāi)始克服自己的浮躁心態(tài),，耐心細(xì)致的面對(duì)新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識(shí)到這種特質(zhì),，會(huì)造成保守性,，不利于工作的發(fā)展。

我的個(gè)性很沉靜,，感受細(xì)膩,，有耐心，愿意傾聽(tīng)他人,，理解他人,。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來(lái)思考問(wèn)題的習(xí)慣,。我愿意就生活中出現(xiàn)的問(wèn)題,，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因,，思考,，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂(lè),，如陽(yáng)光一樣快樂(lè)的心態(tài),。我相信每個(gè)人有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽(tīng)時(shí)一直保持一種尊重感,，愿意去理解每個(gè)人作為個(gè)體的獨(dú)特感受,，這使我贏得了許多真誠(chéng)的朋友。

然而我在人際交往中有一些回避和退縮,，這一直是我生活中的一點(diǎn)小困擾,。

在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的父親是一個(gè)感情充沛,，柔和而率性的人,，他對(duì)我寄予了全部真摯的愛(ài)。他隨和的個(gè)性,，和對(duì)我寄予充分的支持和交流,，使我成為一個(gè)非常愿意親近他人的人，并且在后來(lái)的自我反思中,，我發(fā)現(xiàn),，我對(duì)男性一直沒(méi)有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通,，沒(méi)有一般的距離感,。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對(duì)工作盡職盡責(zé),，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍,，脾氣略有一點(diǎn)暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小,，我是一個(gè)非常有主見(jiàn)的'孩子,，因此在小時(shí)候表現(xiàn)出比較不聽(tīng)話,，母親因?yàn)槟贻p耐心不足，使我常常受到母親的管教,，這使我形成一種內(nèi)心非?？駸幔庠诒憩F(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài),，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛(ài)我,，這很快在讀大學(xué)時(shí)，母親因?yàn)樵陔娫捴邢肽钗伊鳒I,，完全化解,。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍,，顯出一些孤僻,。并且一直對(duì)女性長(zhǎng)輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺(jué)，使我在交往中,，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感,。

父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中,，出現(xiàn)一個(gè)圈,。和熟悉的人，我會(huì)非常親切,，隨和,，坦誠(chéng)溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài),，而在交往初期,，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒,。

我想我是天生的心理學(xué)家,。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛(ài)思考研究的習(xí)慣,，以及愿意真誠(chéng)而熱情待人的特點(diǎn),，讓我對(duì)從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸,。

第一次接觸科學(xué)心理學(xué),，源自初中時(shí)，一位語(yǔ)文老師講的一件事,，這位漂亮而講課精彩的老師,，提到“教師心理學(xué)”這個(gè)概念，她講到，一位教師,，如果在自己的著裝風(fēng)格,，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時(shí)，要在上課之前,，先到教室里和同學(xué)們做一會(huì)兒溝通,，再上課，這樣同學(xué)們不會(huì)因?yàn)槔蠋煹淖兓?，而轉(zhuǎn)移接下來(lái)的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個(gè)月后,，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型,，當(dāng)她微笑著在課間活動(dòng)時(shí)走進(jìn)教室和我們說(shuō)話時(shí)，同學(xué)們都會(huì)心的笑了,。這個(gè)回憶一直留給我對(duì)心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識(shí),，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷,。

高中后,，學(xué)校開(kāi)設(shè)心理課程。在高中二年級(jí),，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時(shí)。心理課程一直像一抹溫暖的陽(yáng)光,，像一盞燈塔,，引導(dǎo)者我們的成長(zhǎng)。心理老師總是用溫暖,，真誠(chéng),，輕松的語(yǔ)氣來(lái)給同學(xué)們上課，在課上,，我們認(rèn)識(shí)了自我,，悅納自己，學(xué)會(huì)欣賞別人,，感受生活的快樂(lè),，同時(shí)，通過(guò)心理作業(yè),，我們一直和老師保有良好的交流,，老師每次會(huì)認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對(duì)高考時(shí),，心理老師會(huì)定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo),，講解焦慮來(lái)源，緩解大家的壓力,。心理課在我的知識(shí)體系中,，生動(dòng)的打開(kāi)了一扇窗戶,，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價(jià)值和帶給人的幫助，也使我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了向往,。

讀大學(xué)后,，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個(gè)時(shí)候,，我開(kāi)始有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)心理學(xué)這們學(xué)科,，初步接受心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)科學(xué)而良好的認(rèn)識(shí),。我接觸到了普通心理學(xué)中,，大腦對(duì)心理產(chǎn)生的作用，感覺(jué),，直覺(jué),，對(duì)我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒?dòng)的描述。感受到一個(gè)自然人,，在從出生到衰老死亡的整個(gè)過(guò)程中,，心理活動(dòng)時(shí)一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙,。也更加清晰的看到,，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)生活有著越來(lái)越重要的意義,。

這些,，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感,?；仡櫸业某砷L(zhǎng)歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊,，我愿意把以后的人生用在對(duì)這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上,，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo),，定在了心理工作上,，我想把我人生的意義和價(jià)值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛(ài)的工作上,，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識(shí),，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我,，體驗(yàn)快樂(lè),，感受生活的幸福。

成為一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢師的路，對(duì)我來(lái)說(shuō)只是剛剛開(kāi)始,。成為一個(gè)出色的心理咨詢師,，要有豐厚的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力,，不斷積累的工作經(jīng)驗(yàn),，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心,，這些都是我今后要不斷努力的方向,。心理學(xué)一直給予著我快樂(lè)，我也愿意將這份快樂(lè)與他人分享,。

在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中,，我也認(rèn)識(shí)到，一名心理咨詢師,，首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣,，適時(shí)調(diào)整自己的生活態(tài)度,，形成樂(lè)觀，開(kāi)朗,，豁達(dá)的個(gè)性,，不斷充實(shí)心理知識(shí)，增強(qiáng)生活的信念,，多與周圍人進(jìn)行溝通,，注意積累對(duì)生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，結(jié)合理論知識(shí),，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律,，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個(gè)在心理上遇到困難的人,。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂(lè)的陽(yáng)光播撒到每個(gè)人的心田,。

自我成長(zhǎng)分析報(bào)告大學(xué)心理健康篇二十

人生總是變幻無(wú)常,，你永遠(yuǎn)也不明白下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè)，那以往的種種心境是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,。回顧自我的成長(zhǎng)歷程,，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋,。我從何而來(lái)，又將往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對(duì),，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī),。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我,。

我喜歡閱讀,、寫(xiě)作、音樂(lè),，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,，甚至唱歌還會(huì)跑調(diào)，只是很喜歡,，并從其中獲得享受和歡樂(lè),。

我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,，沒(méi)有原因,，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操,。

我喜歡做飯,，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食,。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情,，也許是因?yàn)檫@樣吧，我十分的戀家,。

類型：開(kāi)朗,、害羞、感性,。

我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,，合作和適應(yīng)的本事異常強(qiáng)，喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人,。我不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然理解并盡力去改正,?？墒俏乙埠芎π撸湍吧顺醮我?jiàn)面時(shí),，通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話,，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái),，我的話還挺多的,。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān),，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),。我對(duì)事物有自我的確定和想法,，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自我,，所以我的個(gè)性比較獨(dú)立,，喜歡去照顧別人，但自我有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人,，喜歡自我解決,。

我的人際交往本事很強(qiáng)，學(xué)習(xí)本事也不錯(cuò),，但創(chuàng)造性很一般,，有領(lǐng)導(dǎo)和組織本事。思想道德觀念比較強(qiáng),，能研究團(tuán)體和他人,，做事認(rèn)真。

(1)優(yōu)勢(shì),。

有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注本事,，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的研究,，喜歡在執(zhí)行前先完善,。

計(jì)劃。

善于單獨(dú)思考,、收集和考察豐富的外在信息喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用做事有很強(qiáng)的原則性,，尊重約定，維護(hù)團(tuán)體工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,，愿意承擔(dān)職責(zé),。

(2)不足。

壓力很大時(shí),，會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),，研究的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情研究的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng),。多愁善感,，容易陷入自我的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí),。

這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到那里就結(jié)束了，經(jīng)過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自我,。今后要多進(jìn)行自我分析,，才能夠準(zhǔn)確的把握自我，不斷地完善自我,。