每個人都有自己獨特的心得體會,，它們可以是對成功的總結,，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

大學心理體會與心得體會篇一

作為一名大學生，學習心理學課程是非常重要的,。心理學不僅可以幫助我們更好地認識自己,，還可以提高我們與他人相處的能力。在學習心理學的過程中,，我完成了一系列的心理作業(yè),，這給我?guī)砹嗽S多收獲和體會,。以下是我在完成心理作業(yè)過程中的一些體會。

首先,，心理作業(yè)幫助我更好地理解自己,。通過完成一系列的心理測評和分析，我對自己的性格特點和行為模式有了更深入的認識,。比如,，通過MBTI性格測試，我了解到自己偏向于內向和感覺型,，這給我在與他人交流和解決問題時提供了指導,。此外，通過與他人的交流和討論,，我也得以發(fā)現(xiàn)自己不足之處,，并積極地尋求改進。

第二,，心理作業(yè)幫助我提高人際交往能力,。在心理課程中，我們經常會進行小組討論和團隊合作,。通過這些活動,，我學會了更好地與他人合作和溝通。在小組討論中,，我不僅學習到了如何傾聽他人的觀點,，還學會了如何表達自己的觀點并讓別人接受。這些都是在現(xiàn)實生活中非常重要的技能,，而通過心理作業(yè),，我得以鍛煉和提高這些技能。

第三,，心理作業(yè)讓我深入了解他人,。在學習心理學的過程中，我們經常要進行觀察實驗,，并對他人的行為進行分析,。通過這些活動，我學會了更加仔細地觀察他人,，并從他們的行為中推測他們的想法和感受,。這不僅提高了我的觀察力，還提高了我的同理心和洞察力,。這些都是在與他人相處中非常重要的因素,，通過心理作業(yè)，我能夠更好地理解和與他人溝通。

第四,，心理作業(yè)幫助我認識社會現(xiàn)象,。心理學是研究人類行為和思維的學科，它涵蓋了許多與社會相關的內容,。通過學習心理學,，我了解到了許多社會現(xiàn)象的背后原因，比如群體心理和道德發(fā)展,。通過完成心理作業(yè),，我能夠將所學的理論與實際情況相結合，更好地理解社會現(xiàn)象,，并提出有針對性的解決方案,。

最后，心理作業(yè)幫助我發(fā)展自我,。通過完成心理作業(yè),，我不僅學會了自我觀察和反思，還學會了設定目標和制定計劃,。這些都是在追求自我發(fā)展和提升的過程中非常重要的因素,。通過心理作業(yè)，我能夠更加清晰地認識到自己的長處和不足,，并制定相應的行動計劃去改進,。這種個人的成長和提升不僅對我的大學生活有益，還對我將來的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義,。

綜上所述,，心理作業(yè)在大學學習中扮演著重要的角色。通過完成心理作業(yè),，我更好地理解了自己,，提高了人際交往能力,，深入了解了他人,，認識了社會現(xiàn)象，以及發(fā)展了自我,。這些都為我今后的發(fā)展和成長提供了寶貴的經驗和指導,。因此，我將會繼續(xù)學習心理學,，并在今后的生活和工作中運用所學,，為自己和他人創(chuàng)造更加積極和健康的環(huán)境。

大學心理體會與心得體會篇二

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經踏入人生第20個年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程,。通過大學生心理健康教育和指導課程的學習,，我們學習到了很多有用的知識從認識自我到如何進行情緒的調控,，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質,，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等,。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對自我的分析和一些心得體會,。

這門課內容十分豐富,，涉及到大學生活各個方面，不論是學習,、戀愛,、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,，都有專題一一為我們解答,。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學,，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情,、戀愛動機,、擇偶過程、感情糾葛,、失戀問題,，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,，經過老師的點撥,，豁然開朗。關于如何了解自己的性格,，多個專題也都曾提到了,。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離,，活躍了課堂氣氛,。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題,。

每個人或多或少都存在著心理問題,，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關鍵時刻不會有意識去做,。而我也在這門課中找到了解決方案,，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以把任務分成比較容易的小塊,，化整為零,，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的,，把拖延的原因一條條寫出來,，一條條克服這些原因，最后開始做事,。在課堂上的學習也教我正視了自己問題,，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手,，而老師課堂上的小小指點,，確實給了我很大的幫助。

我們要成為心理健康的大學生,，應該具備良好的'情緒狀態(tài),、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價,、完整的個性結構,、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力,。我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。

經過心理課學習,，我不僅學會了如何認識和完善自己,，還學到一些與人交往的方法。

首先從認識和完善自己說起吧,，我是個熱情開朗,，容易和他人交往，合作和適應的能力強的人,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動。我不喜歡斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受的人,。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導,。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時,，或在緊急情況下,，會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調自己的想法，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法,，不會人云亦云；另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目,，對人對事熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,，但我能很快的調整過來,。

心理課上我們還做了氣質分析，通過課本上的測試,，我了解到我是一個多血-膽汁混合型的,。通過氣質分析，可以更好地了解我自己,，因為它是最基本的心理特征,，通過對氣質的正確認識，有利于我們揚長避短,。由于我是混合型,，就擁有雙重特點，應該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點,。

專業(yè)興趣上,，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因,，我選擇了文科,，其實我真的很想學地理，到了大學,，文科生卻不能選擇地理專業(yè),。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結果,，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型,。我認為這很符合我的專業(yè)需要,。

我沒有心目中特定的英雄或者偶像,，因為我覺得每個人都有自己做得好或者獨特的地方，人無完人,，也沒有必要盲目崇拜,，做自己，開心就好,。

我有自己理想和奮斗目標,，雖然不是特別遠大，但我會持續(xù)地去追求,。來大學之前我是想轉商學院,，考慮到我的數(shù)學和性格真的不適合，在和家人商量過后,，我決定轉去文學院,，以后成為一名教師。因為我是一個特別戀家的人,，當老師有很多假期,，還可以和學生時代一樣經常放假回家。特別是當家里發(fā)生一些變故以后,，更加堅定了我要當老師的決心,。

經過這個課程的學習，我也制定了完善自我的方案：

1,、經常參加戶外運動,，調整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力,。

2,、多多參加校園活動，社會實踐活動,，豐富自己的實踐經驗,，消除自己在大場合的怯場心理。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通,，從而學會調節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒,。

4,、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次,，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正,，訂立階段小目標,。更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果,。

然后再說我學會的很多與他人的相處之道,。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠,。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,，師長對學生,，上司對屬員，兄弟,，姊妹,，同學，同事,，彼此中間都必須謹防這種情形,。

我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾,。平時父母管我，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想,，通過上課，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課,。

大學心理體會與心得體會篇三

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情,，了許多多,。心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,，但最重要的是我學會了自我調整,，失意的時候，悲傷的時候,，我會安慰自己：快樂其實很簡單,，只要我們放開胸襟，包容這個世界,，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇；成功時,，快樂時,，也不要太自滿，要學會居安思危,。

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的.事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應當坦白承認,，切不可設詞遮掩,；有人責備勸導你的時候,，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

最后這個學期的心理課也即將結束了,，覺得時間過得很快,，一轉眼，我的大學生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么,，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好,！

大學心理體會與心得體會篇四

近年來，大學心理劇的發(fā)展越來越受到大眾的關注與認可,。作為一種新穎的表演藝術形式,，它不僅具備了傳統(tǒng)話劇的表現(xiàn)形式，更在情感表達和心理描繪方面進行了大量的探索和創(chuàng)新,。在我這短短的三年大學生涯中,，我有幸參與了數(shù)次心理劇的話劇表演，雖然每次表演的角色和題材不同,，但是它們都讓我深受啟發(fā)和觸動,。下面我將從“揭示人性特點”、“探索情感世界”,、“提高人際溝通能力”,、“塑造自我形象”和“拓展人生經驗”五個方面談一談我的心得體會。

首先,，大學心理劇真正打動我的是它揭示人性的特點,。心理劇通過舞臺上演員的情感表達，深入地探索了各個角色內心的情感世界,，揭示出了人類普遍存在的人性和生命真相,。例如,，我的一次表演是扮演一名家庭暴力中的受害者，我通過這個角色體驗到了一種在生活中可能從未遇到過的感受：受到心理和身體上的雙重傷害,，內心充滿了孤獨和恐懼,，但我也深深感受到，在這種狀況下,，家庭成員之間的關系確實很緊密,，并且無論是受害者還是施害者，他們也都有著自己無法輕易表達的某些愛和歸屬感,。心理劇讓我更深入地了解人性,，也增強了我對生命和情感的敏感度。

其次,，參與大學心理劇的體驗也讓我更具探索情感世界的勇氣,。當你扮演一個角色時，你需要深入地了解他的內心世界,，從而更深入地體驗到他的情感,。在表演過程中，我發(fā)現(xiàn)自己總是被角色的情感所感染,，仿佛能夠跳脫人物去直接體驗情感,。這一點非常寶貴，因為在現(xiàn)實生活中,，我們常常會因為種種原因躲避和避免某些情感,，讓人難以突破自己的自我限制。但是,，在心理劇的表演過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多去體驗與表達情感的勇氣和意愿。

第三,，大學心理劇也讓我更好地提高了人際溝通的能力,。在表演的過程中，演員們需要相互配合,、相互理解,、相互協(xié)調，才能達成一場成功的表演,。這需要我們加強彼此之間的交流和了解,，學習如何以更好的方式和其他人有效地溝通。而在日常生活中,，這些技能同樣也是很重要的,。心理劇不僅在表演中教會了我如何溝通，也教給了我更好地理解和包容他人的能力。

第四,，大學心理劇也有助于塑造并提升自我形象,。在表演過程中，扮演一個角色需要我們去深入體驗他的性格和思想,，讓自己在某些方面和角色相連,。正是因為我們要扮演一個有思想情感的人，我們更容易理解什么是“人”,，所以大學心理劇也在潛移默化中幫我們更好地發(fā)掘和塑造自我形象,。我曾經有一個扮演“反派”的機會，我的角色需要背負著許多負面情感,，在表演過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己慢慢能夠理解和同情他，感受到了一份自我寬容和包容,，在心理劇中塑造的自我形象也正是這種包容,、理解和關懷,。

最后,，心理劇成為我人生經驗的一部分，它讓我拓寬了人生的經驗和視野,，同時也帶來了一些新的挑戰(zhàn)和機遇,。對于我這樣一個不善于表達的人來說，心理劇讓我學會了如何更好地表達自己,，如何更好地理解和尊重別人,，同時也讓我意識到了人的情感生活是多樣且復雜的，更加注重去珍惜和體驗人生的真諦,。

總之,，在這三年時光中，大學心理劇陪伴著我一路走過,，讓我體驗到了豐富的情感和人生閱歷,，使我更加堅定了自己對表演藝術的喜愛與熱情。它是一種美好的藝術形式,，無論是在感官和靈魂上,，都讓人有著極為深厚的感受，同時也讓我們更加珍視生命和情感的美好,。

大學心理體會與心得體會篇五

在學習貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》的基礎上,，結合我校的實際，積極開展心理健康教育,，借此機會將我校開展心理健康教育的一些做法和思考,。

我校充分利用每周一次的行政例會、年級組長和每兩周一次的教師學習工作會議，組織學校行政,、教師認真學習《綱要》,，吃透精神，統(tǒng)一思想,，明確心理健康教育的目標,，把握心理健康教育的任務，通過學習增強對開展心理健康教育重要性的認識,。我們認為,，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標,、對象,，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內容、方法和途徑,，對于我們把握中小學心理健康教育的,，科學有序的開展心理健康教育提供了依據(jù)，指明了方向,。對學校心理健康教育工作有高度的指導性,、鮮明的針對性、切實的操作性,。

為了有效地做好對學生的心理健康教育,，我們還結合學習對學校、教師,、學生心理健康教育狀況進行了分析：學校多年來牢固樹立“德育領先,，五育并舉”的辦學理念，突出以“五愛”教育為重點,，以養(yǎng)成教育為基礎,，以教學生做人為核心，確定了“播種,、培育,、收獲、提高”的德育工作思路,，取得了一些成績,，積累了一些經驗，同時也造就了一支敬業(yè)愛崗,、樂于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍,，學校的“三風”建設和學生的思想道德素質有了不同程度的提高。當然也應該承認隨著經濟社會的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化,，多元文化思潮沖擊著學校教育和家庭教育,，諸如獨生子女問題,、留守兒童問題，特別是在學生身上普遍存在的環(huán)境適應,、同伴交往,、情緒情感、行為表現(xiàn),、個性問題以及趨勢越來越嚴重的學習困難綜合癥等諸多方面的問題,，都深切地讓家庭和學校感受到要關注學生心理健康教育的必要性、迫切性,。

通過學習,、分析，我們認為開展心理健康教育,，首先要從學校的實際出發(fā),，針對小學生身心發(fā)展及現(xiàn)狀，確定符合學校實際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃,，分層推進,，面向全體，點面結合,，育心活動,，貫穿始終，家校牽手,，整體促進,。在此基礎上學校完善了學生心理健康教育機構,，將關注學生心理健康,，促進學生心靈成長學校整體工作的列入議事議程，建立了校長室,、教導處,、德領組、醫(yī)務室和年級組長組成的領導小組,。每學期將開展學生心理健康教育納入到學校工作計劃之中,，年級組及班主任工作計劃中也將關注學生心理健康教育作為重要的內容和工作來抓落實，以確保該項教育落在實處,。同時學校還加大了對教師隊伍的培訓工作,，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻的師資隊伍,。

我校在開展學生心理健康教育的過程中,，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導員,、教師為主體的作用,，不時派出教師參加省市縣各級相關培訓和交流，同時還將教師心理健康專業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20xx年開始先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座,，邀請“知心姐姐”報告團和南京大學心理研究課題組成員來校為教師和家長做報告,；我校舒立新老師參加省陶研會歸來為全體教師作了《全面把握當今學生特點，積極實施有效教育》的匯報輔導報告,；從20xx學年度開始我校開始實行班主任月例會制度,，以此來加強理論探討，交流工作體會,，探尋學生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑,。

關注學生心理健康，促進學生心靈成長,。不能僅僅停留在口號上,，而應該扎扎實實地落實行動上,，學校要以師為根，以生為本，一切從“心”開始,，讓心理健康教育全面滲透在學校教育教學的過程中，在學科教學,、班主任工作,、各項教育活動中都應注重對學生心理健康的教育。同時心理健康教育必須遵循小學生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征,，以提高學生的心理素質為基點,，以趣味性、活動性為基本特色,。

濃郁的校園文化氛圍,，溫謦的育人環(huán)境，讓學生的心靈得到了美的陶冶,，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展,。在實小這個樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下,，雛鷹展翅飛”的快樂口號,，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲,，并以此作為學校宣傳櫥窗的主題,，每一期櫥窗內容的更新，都成了學生們肯定自我,，張揚個性,，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看,。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯,，做你們的學生幸福,。學校努力創(chuàng)設符合學生心理健康要求的多元環(huán)境，使學生在潛移默化中形成健康心理,。

建立和諧師生關系,。教師要了解學生的心理特點，尊重學生的人格,，與學生建立起和諧,、平等、民主,、相互尊重的師生關系,，拉近與學生的心理距離，以實現(xiàn)教育的人性化,。只有心理距離近了,，才能讓空間距離拉近。為此學校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)建,，努力建立新型的師師,、師生、生生關系,，另一方面又積極開展諸如“師德師風建設系列教育活動”等,，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性,。老師應主動關心,、愛護每一個學生，給學生更多的理解和愛,。如果發(fā)現(xiàn)學生有不良情緒,，一定要及時個別談心，弄清原因,，采取恰當?shù)姆椒▉韼椭鉀Q,。

例如我校上學年六（1）班的學生汪同學，原本有一個幸福的家,，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸,，對她視若掌上明珠,。可就在她8歲時,，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌,。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦,，一邊忙打理著自己的店鋪,。爸爸在病情穩(wěn)定的時候,，也堅持給媽媽幫忙。汪同學對于這樣的打擊,，她還是無法平靜,。上課時，汪同學變得神色游離,，精神萎靡不振,，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動找到了她，向她了解了情況,。經過班主任的悉心開導,，了解了實情后，班主任通過耐心細致的開導,，使學生緊皺的眉毛舒展開了,，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理距離,，教師只有成了讓學生可以信任和依賴的朋友,，就能使學生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧,。

貼近實際開展特色活動,。心理健康教育的內容是從現(xiàn)實生活中產生的。因此,，心理健康教育的內容只有貼近學生實際,，談論與學生關系密切、學生最想了解的話題,，才能使心理健康教育起到良好的輔導作用,。這就要求輔導教師密切注意學生的思想動態(tài)、生活情況,，以選擇恰當?shù)膬热?，進行精心的設計。為此在建立平等師生關系的基礎上,，學校先后多次開展了學生心理調查活動,，以較為全面地掌握學生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題,，以便有針對性地開展心理輔導,，學生反映的以心理適應問題居多，如學習方面最突出,，其次是生活,、交友、認識自我問題等,。

從學生身邊的事情出發(fā),，有的放矢地開展心理輔導,，效果自然水到渠成。如二年級（1）班里有個姓張的同學,，是個小姑娘靦腆,、膽小。老師每次叫她回答問題,，她站起來,，總是低著頭，臉漲得像塊紅布,，說話的聲音都打顫,。一次主題班隊會，同學們要演出,，班主任老師就有意鍛煉這個小姑娘的意志,，在班上提議讓她擔任一個角色，演“小白兔”,，她當時的第一反應是“不行,，我不敢”?！霸囋嚢?，老師相信你準行，”班主任老師親切地鼓勵她,，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆?，好不好？”最后演出成功了,。從此,，張同學變得大膽、開朗起來,。還有的班主任老師結合學生的實際開展了以“知識越學越有趣”,、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內容的心理輔導,，都取得較好的教育效果,。

同時我校還經常開展豐富多彩且富有特色的活動，以拓展心理健康教育的平臺,。堅持開展以《守則》,、《規(guī)范》為基礎的養(yǎng)成教育系列活動，教育學生從小養(yǎng)成良好的行為習慣將終生受益,；堅持開展路隊、“兩操”,、衛(wèi)生等“五項評比活動”,，教育學生樹立集體榮譽感,，在學生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子,；堅持開展多種綜合實踐活動,，如“春秋游活動，參觀愛國主義基地,，尋訪家鄉(xiāng)巨變,，走進街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等,，讓學生在實踐中去認識,，去鍛煉，去形成良好的心理品質和行為習慣,；堅持暑期開展“走進軍營,，走進紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進文化科技”夏令營活動,，教育學生學會珍惜今天,，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學技術的日新月異,。

我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術的作用,，拓寬心理健康教育內容，以學?！凹t領巾廣播站”,、學校局域網(wǎng)、多媒體教室和學校網(wǎng)站等為物質基礎,，組織開展“每周一歌”,、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”,、“‘校園之星’每月一評”,、“學生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”,、“大課間活動我來評說”等,，以真正起到了溝通、咨詢,、宣傳,、解惑的作用，既解決了學生的心理疑難,，又給學生指明了方向,，還調動了學生的積極性，開發(fā)了學生的智慧潛能,，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力,。

各科教學中積極滲透心理健康教育,。課堂是素質教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地,。在學科教學中以學科知識為載體,，全面滲透心理健康教育內容，通過學科滲透心理健康教育,，使教學活動和學科知識成為有助于提高學生心理素質的載體,。在教學內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素,。如：教學《比金錢更重要》一課時,，現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關系中,，過多地接受著別人主動的奉獻,，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識不強,，人際相容性差,。同學之間的不和諧使他們產生許多心理問題。遇到問題進行換位思考,，是培養(yǎng)學生的愛心,，使他們能主動地理解、關心,、幫助別人的有效方法,。

而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系,，后來,，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償,，告訴“我”誠實和信任比金錢更重要,。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴,。教師課前假如布置學生了解身邊同學間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況,，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵學生將自己處理得好的事講給大家聽,，對那些能站在他人立場思考,、看待問題的學生加以贊賞，這樣一來,，孩子們以自我為中心的少了,，班里互相體諒、互相信任、互相關心的氣氛逐漸濃厚起來,。

再比如《落花生》一課,，就可以通過課文對學生進行增強自信心的教育,。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實例,，教育學生要正確看待自己及周圍的同學。告訴學生一個人不漂亮,，或不引人注意不要緊,，只要他努力，勤勞,，關心他人,，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人,，他不但不該自卑,，而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學習對學生進行了心理健康教育,，幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信,。在教學方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標準就積極倡導自主,、合作,、探究的學習方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式,，讓學生共同總結出答案,。這種教學方式就使學生潛移默化的受到了合群教育。只是學生雖然和同學合作了,，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結果,，所以教師要適時指出，個人做不到的事,，憑借集體的力量有時輕松就可以完成,。這就是集體的力量，我們每個同學都該使自己融入到集體中去,。當然還有在教學過程中滲透心理健康教育,，在教學評價中滲透心理健康教育。近幾年來,，在課堂教學中教師不再吝嗇語言評價,，大多以商量的口吻，鼓勵的語氣,，啟發(fā)式的詢問,，而且多年來我校教師堅持在填寫學生素質教育發(fā)展報告單時，只表揚優(yōu)點、以極其委婉的方式指出學生的缺點,，并鼓勵學生改正,，就避免了對學生的傷害，幫助學生樹立了學習信心,，這一點,，就做到了在教學評價中滲透心理健康教育。

家校牽手構建學生心靈成長有效平臺,?！瓣P注孩子心理健康”是我校家校結合推進學校心理健康教育步伐和家長學校向縱深發(fā)展步伐的一項新舉措。為此,，我校網(wǎng)站開辟了“網(wǎng)上家長學?！薄ⅰ靶ｉL信箱,、校長博客空間”平臺,，精心編印校刊——《家校園地》,，開辟了“家校通”,，利用這些途徑重視加強對個別學生的心理健康教育。對一些特殊學生建立了心理檔案,，以便及時了解,、跟蹤、疏導,、把握他們的內心世界,，更好地挖掘他們的心理潛能。學校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學習型家庭”為載體,，提倡“大手牽小手,，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動,，利用家長學校授課交流育兒經驗,，指導家長運用科學的育人方法，努力構建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境,、和諧的家庭氛圍,、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局,，提高家庭綜合素質,，培養(yǎng)孩子的健全人格。家庭與學校相結合,，拓展了心理健康教育實效性研究的,。把心理健康教育列入家長學校培訓內容,，先后多次邀請心理輔導專業(yè)人士向家長傳授心理輔導的理念、內容和方法,，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動,，走進彼此心靈，共育一代新人,。

我校的心理健康教育才剛剛起步,，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)知識的教師,，缺少應有的指導和培訓,，幾句加強自我學習的口號式話語不能調動教師的積極性；現(xiàn)在學生難教已是普遍性問題,，再加上留守學生、隔代教育,、單親家庭學生在迅速增長,，而導致的'問題學生數(shù)越來越多，班主任教師每天都要花大量的時間苦口婆心疏導教育,，教師負擔重,、責任大，已到了難以承受之地步,；加上良好的社會氛圍尚未形成,，出現(xiàn)了問題一股腦地責怪教育如何如何失職，學校,、教師肩負的精神壓力太重太重……其實在我們關注學生心理健康的同時,，也要關注教師的心理健康。關注心理健康,，促進心靈成長,，真可謂是任重道遠啊,！

師生關系,、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素,。而當前的應試教育導致了師生關系的異化,，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做,。其中,，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調,。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因為贊賞可以改善機體氣氛,，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術,，可以促進人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會很嚴重,。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的,。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨,，尤其是差生,，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺得孤獨,。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔,，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的,、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們,、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反,、任性等問題,，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對,。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習,，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!

20xx年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后,，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀,、價值觀，它讓我更好的認識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮,、愉快,。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡,、枯燥,，“教室、宿舍,、食堂”三點一線,，日復一日無限循環(huán),。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突,。其次,，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫,。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德,、智、體,、美全面發(fā)展的高級人才,，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己,。剛開始面對這一切，我茫然不知所措,，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助,。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念,。生活在當今社會的人,，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境,，保持個人與環(huán)境之間的和諧,。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價,，形成正確的自我觀念;然后,，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標,，既不輕易否定自己,，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平,。在處理理想與現(xiàn)實,、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上,，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習,、努力提高,，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”,，經風雨,，見世面，在實踐中受到磨練和考驗,，從而變得更加成熟和堅強,。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景,，領悟人生的哲理,。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理,。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路,。子曰：“有才無德,，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者,，圣人也,。”大學生心理教育不僅關系到學生個人的成長,，更關系到國家和民族的未來,。學好大學生心理健康教育這門課，不僅關系著我們個人的德性,，也與我們的前途惜惜相關,。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理,。

大學心理體會與心得體會篇六

大學生心理會議是每個大學生心理學愛好者都渴望參加的盛會，我也不例外,。參加會議的這一天,，我早早就坐在會議室外等候，心情異常激動,。期待在會議上能夠聽到一些前沿的心理學研究成果,，同時也希望通過參與討論交流，增長自己的見識和認識,。

第二段：豐富的主題演講,。

會議一開始，主講人就帶領我們進入了一個心理學的知識海洋,。他們針對不同主題進行演講,，某位心理學專家深入淺出地講解了心理健康與大學生活，帶給我們許多啟示,。另一位專家則從心理學的研究方法,、實驗設計等角度展開了探討,，讓我們深入了解了心理學的研究過程。每位主講人在短短的演講中都傳遞著深刻的思想,，讓與會者們聽得津津有味,。

第三段：熱烈的分組討論。

會議中的分組討論是我最期待的環(huán)節(jié)之一,。每個分組由不同領域的參與者組成,，每個人都帶著團隊合作的精神進行討論。大家暢所欲言,、互相交流,，不斷碰撞出火花。我所參與的分組討論是關于心理咨詢的未來趨勢和發(fā)展方向,，我們討論了心理咨詢的新技術和新思路,，展望了心理咨詢行業(yè)的發(fā)展前景。通過與他人的討論和交流,，我收獲頗多,，不僅增長了知識，也開拓了思路,。

第四段：深入交流與社交,。

會議不僅是知識的分享和學習，也是交流和社交的平臺,。在會議期間,，我有幸結識了不少志同道合的朋友，我們彼此分享了學習和實踐經驗,。在休息期間,，我還和一位年輕而優(yōu)秀的心理學家聊了很多關于心理學科研和心理咨詢的話題，對我的學術道路有著很大的啟示,。這次會議不僅擴大了我的人脈圈,，也使我感受到了心理學學術界的溫暖和團結。

第五段：收獲與展望,。

這次大學心理會議對我來說是一次難得的機遇和重要的經歷,。通過參加會議，我不僅學到了更多的知識,，更重要的是提高了自己的專業(yè)水平和實踐能力,。同時，還感受到了學術界的熱情和團結,，在和各路專家學者的交流中也得到了成長,。回想起這次會議的點點滴滴，在未來的學習和科研中我將更加努力,，不斷追求心理學學科的卓越,，也期待下次的會議能夠再次深入學習和交流。

總結：

大學心理會議的豐富內容和熱情氛圍給我留下了深刻的印象,。通過參與會議,，我不僅學到了更多專業(yè)知識，也結識了許多志同道合的朋友,。這次會議的經歷讓我更加堅定了學習心理學的信心,，同時也為自己未來的發(fā)展指明了方向。我相信,，只要不斷努力學習和提升自己,，心理學的大門將會為我展開更加廣闊的天地。

大學心理體會與心得體會篇七

大學生作為一個特殊的群體,，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會造成心理上的障礙,。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎。因此,，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個大學生,，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。

心理咨詢,，是指咨詢員運用心理學的知識,，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的,。

總之,，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程,。

在心理咨詢的活動課中,，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護,，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅,。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它可以調動學生學習的激情,，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果,。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結,，形成了信念之后,，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導,、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會———沁心港灣,，這是一個溫暖的大家庭,，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識,，還為其他同學提供心理方面的服務,。特別是今年的5。25活動更是深深的感動了我,，老師與同學們的親密交談讓同學們,，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用,！

完成了大學心理學（二）的學習,，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃,。

可見,，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活,、還是學習,、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在?。?/p>

雖然我選修的心理課結束了,，但我對心理知識的學習卻還沒有結束,，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的,，甚至是一生的,。

可以從你的心里網(wǎng)上說出你的愿望，你的夢想,，從三觀的方面說,，你的價值觀，愛情觀,，以及事業(yè)觀說明你這個人心里十分的正常,。

大學心理體會與心得體會篇八

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會造成心理上的障礙,。作為天之驕子,，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎,。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學生疏通心里，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,，心理與行為行動是否趨于一致,。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定,。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學甚至退學,。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學生的發(fā)展,，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質,，更好地適應社會發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康,、優(yōu)化心理素質的重要途徑,，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構,。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學生正確認識自己,、把握自己，有效地適應外界環(huán)境,。所以當我們心中感到壓抑時,，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人,，大學生有必要不斷提高心理素質,，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量,。

大學心理體會與心得體會篇九

隨著時代的不斷提高,，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力,，在中小學的時候，我們面臨著應試教育,，所以我們要不斷的讀書,、考試，因為僅有這樣我們才能夠考上好的中學,、大學,。可是此刻我們考上大學了,，這些壓力就離我們遠去了嗎答案是否定的,，在大學里我們同樣要應對很多的壓力，有考試的壓力,，還有就業(yè)的壓力,。這么多的壓力壓得我們喘可是氣來。所以,，對于我們大學生來說,，學習心理健康課是必不可少的。

在心理課上,，我明白了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常,，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài),，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),。心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，心理,、心理和社會性方面達成一致,，堅持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知,、情,、意、行,、人格完整和協(xié)調,，能適應社會。通俗的描述心理健康,，是指一個人對自我,、對他人和社會都抱有進取的態(tài)度,，異常是遭受挫折和打擊的時候，如失戀,、失業(yè)和生病等,，能夠主動的去應對、學習和尋求幫忙,，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中,，獲得自信和滿足感。從某種意義上說,，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題,、應對壓力、適應人生各種改變的本事,。

經過個人的感受與經歷,，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應當重視大學生的心理狀況,。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn),，改變大學生的心理健康現(xiàn)狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急,。如何維護大學生的心理健康,，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與,。前方的道路是曲折的,，可是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視,，大學生的心理健康問題必須會逐步得到解決的,。

在大學里，許多同學都因為課程較少,、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡游戲,，到了最終就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè),，開始連課也不去上了,，整天呆在宿舍，坐在電腦前,。甚至是不分晝夜的打,，這不僅僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了,，可能分不清自我身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里,。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流,，他們只活在虛擬的世界里,。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人,，連自我的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自我的一生,。

堅持歡樂人生的秘訣是：1.學會寬恕他人2.要有目標和追求3.經常堅持微笑4.學會和別人一塊分享喜悅5.樂于助人6.堅持一顆童心7.學會和各種人愉快相處8.堅持幽默感9.能處變不驚10.有幾個知心朋友11.常和別人堅持合作,，并從中得到樂趣12.堅持高度自信13.尊重弱者14.偶爾放松一下自我15.具備膽識和勇氣16.不要財迷。倘若我們能夠做到這些,，那我們就能夠堅持心理健康,、擁有一個歡樂的人生。

總而言之,，心理健康的大學生,，應當具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念,，恰當?shù)淖晕以u價，完整的個性結構,，和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理,，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事,。倘若具備了以上素質,，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就,。

大學心理體會與心得體會篇十

近年來,，大學心理會議在許多高校中逐漸得到重視和推廣。作為一名大學生,，我深感大學生心理健康問題的普遍性和重要性，因此對這次即將參加的大學心理會議懷著滿滿的期待,。我期盼通過參與會議,，進一步了解和認識大學心理教育的現(xiàn)狀和進展，以及心理學在大學生日常學習和生活中的應用方法和策略,。我希望借此機會,，不僅可以增進自己的心理健康意識，而且可以學到一些解決心理問題的有效途徑和技巧,，為自己更好地面對大學生活打下堅實的心理基礎,。

第二段：會議中的收獲和印象深刻的主題演講。

在會議中,，我聆聽了一位心理學專家的主題演講,，他深入淺出地講解了大學生心理健康的重要性及其與學業(yè)成就的關系。演講中,，專家提到了大學期間學業(yè)壓力過大可能導致焦慮和抑郁等心理問題,，并給出了一些建議,，例如適當安排時間,，培養(yǎng)有效的學習方法，與同學和老師保持良好的互動等,。他還引用了一些實際案例,，讓我們更加深刻地認識到心理健康對大學生發(fā)展的積極影響,。通過這個主題演講，我開始思考自己在大學學業(yè)和興趣追求上是否存在心理壓力,，以及如何調整和處理。這場演講讓我對大學心理問題有了更為清晰和深入的認識,，使我更加重視起自身心理健康的狀況和發(fā)展,。

第三段：會議中的小組討論和互動交流帶給我的啟發(fā)。

在會議的小組討論環(huán)節(jié)中,，我與來自不同學院的同學們一起探討了大學生活中可能存在的心理問題及解決方法。我們共同交流了自己在這方面的經驗和思考,，并從彼此的分享中汲取了許多寶貴的啟示,。通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人在遇到心理困擾時的應對方式和心得都有所不同,，這讓我意識到了心理健康問題可以有多樣的解決途徑,。同時，與各位同學的互動也讓我深刻認識到,，在大學中積極與他人交流,、分享和溝通的重要性。通過這樣的互動,，我切身體會到了心理會議所強調的“與他人聯(lián)系,、發(fā)現(xiàn)彼此共通之處”的核心理念，這對我提升個人心理素養(yǎng)和交往能力有著極大的幫助,。

第四段：會議中的實踐體驗和建議的實施,。

在會議尾聲,，組織者安排了一系列與會議內容相關的實踐體驗環(huán)節(jié),。我們學習并實踐了一些簡單的心理調節(jié)方法，包括呼吸訓練和放松訓練,。通過這些實踐，我真切感受到了這些方法對自己心理狀態(tài)的調整和提升的有效性,。我決定將這些方法應用到日常生活中,，以減輕自身的壓力和焦慮，并鼓勵身邊的同學和朋友們也嘗試這些方法,。同時,，通過會議，我也了解到學校提供了一系列的心理咨詢服務,，我將積極利用這些資源,，及時解決自己遇到的心理問題，以確保自己的心理健康,。

第五段：會議之后的思考和追求,。

大學心理會議給我?guī)砹撕芏嗨伎己妥非蟆Ｔ诮窈蟮拇髮W生活中,，我將更加關注自己的心理健康狀況,，并根據(jù)需要積極參與心理輔導和咨詢活動。我也計劃成為校內心理健康促進的志愿者,，為其他同學提供幫助和指導,。此外，我還希望將來能夠參與更多的心理學研究和實踐項目,，不斷提升自己在心理領域的專業(yè)知識和實踐能力。我相信,，通過這樣的努力,，我可以真正成為一個心理健康、積極向上的大學生,，在個人成長的同時也能為他人的心理健康作出貢獻,。

總結：通過參加大學心理會議，我不僅獲得了專家的指導和智慧,，也與其他志同道合的同學進行交流和互動,。會議為我打開了一扇全新的心理學認知之門，激發(fā)了我進一步探索和學習心理學知識的熱情,。從此,，我明確了自己對心理學的追求和期待，并將以此為動力,，努力將理論與實踐相結合,，為自身和他人的心理健康貢獻自己的力量。

大學心理體會與心得體會篇十一

心理書籍是一種幫助我們思考和面對問題的資源,。閱讀心理書籍能夠幫助我們更好地了解自己和他人,，從而更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)。作為一名大學生，我閱讀了不少心理書籍,，其中最讓我受益的是《情商》,、《降低壓力的藝術》和《心理學與生活》。

第二段,。

《情商》這本書是我在大學課程中的必讀書目,。這本書強調了情商對于成功和幸福的重要性，同時介紹了培養(yǎng)情商的方法和技巧,。通過這本書,，我了解到情商高的人所具備的各種屬性和技能，例如情緒管理,、溝通能力,，以及對他人的洞察力。我深深地意識到,，在當今社會,，情商遠比智商更為重要。通過學習這本書,，我深入地理解了情商的重要性,，也開始關注如何培養(yǎng)我的情商，為我未來的職場生涯做準備,。

第三段,。

另一本書《降低壓力的藝術》則幫助我更好地管理我的壓力和焦慮。作為一名大學生,，我面臨著各種各樣的壓力,，例如期末考試、求職準備等,。這本書提供了實用的建議和方法,，如如何采用冥想和放松技巧來減輕緊張情緒、如何更好地管理時間和事務,，以及如何通過適當?shù)乃邅韼椭硇慕】?。這些知識不僅對我在大學的學業(yè)有所幫助，同時也為我未來的職業(yè)和日常生活提供了很好的指導,。

第四段,。

我最喜歡的一本心理書籍是《心理學與生活》。這本書介紹了心理學的不同領域和應用,，例如個體差異,、社會心理學、認知心理學等,。我通過閱讀這本書,，了解了關于個人行為和思維過程的不同理論，以及它們是如何應用到日常生活和職業(yè)領域中的。這本書也強調了實證研究,、數(shù)據(jù)分析和判斷推理的重要性,，這對我未來的職業(yè)生涯有著重要的啟示。

第五段,。

總之,，心理書籍可以幫助我們更好地了解自己和他人，從而更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn),。我非常感激這些書籍帶給我的幫助和實用的建議,。我希望在將來的日子里，能夠繼續(xù)拓展我的心理學知識,，并將它們應用到我的生活和職業(yè)領域中,，為我的個人和職業(yè)發(fā)展做出更好的貢獻。

大學心理體會與心得體會篇十二

雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經歷的習慣,，也早就想寫一篇關于自己上大學以來在思想上心理上的轉變的文章,，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在,，既然老師要求我們寫一篇關于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下,。

我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣,，是因為我覺得應用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的,，懷著對心理學的熱愛,，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少,。每次上課我都很認真地在聽，認真思考,，這也是我的一種上課習慣,，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會,，往往我的觀點和老師的不謀而合時,，我心里就樂呵。

我是湖北人,，20歲差兩個月(不知為什么很關注自己的精確年齡),，經歷過兩次高考。第一次高考,，一本線沒過,，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結,，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀,。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大,。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強,，本身壓力就已經很大了,，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟,。

我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年,。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉變,，學會了淡然面對一切,。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法,，除了復讀我還能做什么,，只能隨遇而安，這個階段總會過去的,，所以就認真學習吧,。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安,。因為有過了高三,，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校,，所以自己給自己的壓力很小,。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂,，除此我做的僅僅是上課認真聽講,，晚自習認真自習。說真的,，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事,，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉變有關吧,。

由于有個平和心態(tài),，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法,，整個人也淡定得要命,，完全沒有因為高考而有所不同,。我原本的目標是武大，不過可惜,，沒考上,，來了地大較好的專業(yè)。

在第一次高考之前,，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了,。但是，在復讀的時候我就不這樣想了,，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候,，每個階段都有每個階段的任務和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂,，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧,。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己,，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧,、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀,。

以上就是我大學之前的簡短經歷和思想變化,。

在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉變,，幾乎是360度大翻轉,，一改以前幼稚、惡搞的風格,，變得沉穩(wěn),、深沉、少言,、理性與感性兼具,。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服,，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋,。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧,?？赡芤郧暗奈覂韧獠唤y(tǒng)一,，總是扮演小朋友式的角色,，但內心渴望成熟，而且太善于偽裝自己,，把自己的想法都藏在心里,，很少表露自己內心的想法,，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學,，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài),，重新按照自己的期望來塑造自己,。總之,，這些變化讓我很快適應了大學生活,，認識了自己更進了一步。

記得在課堂上,，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題,。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內心深處究竟想要什么,，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫,。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應該有大學生的特點,，我們的天職就是學習,。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的,，學真本領的,，為自己的未來負責，不是來混文憑的,。我想給自己一個充實的美好的大學,，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格,，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了,。有一次，我在學校西區(qū)的復印室淘資料,，那老板問我是大幾的,，我說是大一的，她很驚訝,，說我看起來不像是大一的,。我又問她說，我看起來像大幾的,，他說我看起來像大三的,。可能是我蓄起來的胡須給人一種錯覺吧,。因為有了希望,，所以我每一天都充滿干勁,，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服,。

我發(fā)現(xiàn),，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的,。人認識自己往往要借助外物,，比如心理咨詢師，或者書籍,。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站,，叫心理成長()。據(jù)我的判斷,，這個網(wǎng)站是非常正規(guī),、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,，看到結果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人,，知道了自己的心理年齡,、情商值。以前自己太關注于比我人,，經常在心里拿自己跟別人比,，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢,，哪些是擅長的哪些是不擅長的,，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格,，而不至于迷失了自己的性格,。

記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了,。其實我生活愿景的核心是自由,，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造,。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人,，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志,。還記得老師講的一個故事,，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大,。雖然夢想離自己很遠,，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它,。舉個例子,，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時,，感覺實在是太難了,，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經過了三年的學習再做高考試題時,，就不覺得那么難了,。同樣的，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做,，但是我不會喊難,，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程,，那么肯定是符合我們學習能力的,。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好,。這是因為他們愿意多花時間來做,。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到,。所以我一直在向自己的愿景靠近,。我想這個東西就叫做信念吧。

有一節(jié)課的話題叫時間管理,，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā),。比如學會說no，分清界線,。一旦確定了哪些事情是重要的,，對那些不重要的事情就應當說“不”。根據(jù)我的觀察,，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面,。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq,。對于不是自己必須要做的事不要搶著做,，除非是順帶可以完成的。

根據(jù)輕重緩急將事情分成四類：重要且緊迫的,，重要但不緊迫的,，不重要但緊迫的，不重要也不緊迫的,。老師讓我們回答最先做哪類事,，我當時的答案是重要但不緊迫的,。對于重要不緊迫的事，我們可以花多一點的時間去做,，同時也能保證質量,，而且不會陷入重要又緊迫的境地中。對于一件事我不會直接去做,，先花幾分鐘的時間衡量一下,，有什么方法可以更有效率的完成事情。這樣將每一件事分類之后,，就可以采取不同的方式進行處理,，大大提高效率。另外一個關于時間管理的目標原則：smart原則——具體性(specific)可衡量性(measurable)可行性(attainable)相關性(relevant)及時性(time-based),，同樣很有用,。我很害怕自己頹廢、無所事事的狀態(tài),，所以我會努力找有意義的事讓自己做,。我想盡管我現(xiàn)在尚不能很好的進行時間管理，但我已經有這個意識了,，那么只要經過一段時間就應該可以很好處理好這一點了,。

關于情緒管理，我想我已經具備了很好的調節(jié)情緒的能力,。老師的人的心理也會生病的說法我很贊同,。其實我也認為，如果我們關注自己的情緒變化,，進行情緒調節(jié),，那么情緒可以經常處于積極地狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)自己一個很奇特的心理特征：每當我心里很高興,、愉悅或情緒很低落,，就時想來一支煙，但不會在公共場合抽,。以前是很討厭煙的,，問到煙味就不爽。但我知道抽煙不好,，所以每當我情緒低落時,，我喜歡在校園里閑逛，哪里都去,，有時會碰到一些讓人開心的事,。有一次，在操場邊碰到了一個____徒，我很耐心地聽他講解基督____為我也比較喜歡宗教,，雖然我不信宗教,，但是我很贊同人內心有靈這個說法。還有,，昨天我去大活二樓去逛逛,，那里正好有節(jié)目，很多認識的同學在那里,。節(jié)目真的很精彩，看得挺高興,。我經常去的地方是圖書館跟隧道口的那個情人坡,。在圖書館呆累了，就自己到情人坡上躺一下,，而且選一個高一點的位置,。據(jù)此，我發(fā)現(xiàn)我到任何地方都沒有陌生感,，總是能很自在,。再進一步說，我不是很想家,，因為我覺得心存則近：只要心里有就會覺得就在眼前,。

老師拷貝給我的那個《失落的一角》ppt很有意思，很喜歡看,，每次看都會很高興,。人不可能是完美的，達到了完美就會失去很多東西,。生命的意義在于過程,，要學會停下來，觀察自己的周圍,，尋找樂趣,。可能以前在高考的重壓下,，根本就不懂得生活,，不會欣賞周圍的一切。現(xiàn)在,，到了大學,，我們有足夠的時間去關注自己的周圍。所以我要學會放慢腳步,，活在現(xiàn)實當中,。看過一則外國漫畫，寓意是放慢你的腳步,，等一等你的靈魂,。以前對這類的說法很是不屑，現(xiàn)在,，不知為何相信人是有靈魂的,，但絕不相信有鬼的說法。所以現(xiàn)在我很關注自己的內心,，加強自己的思想鞏固,。我經常認為，有什么樣的思想或者內心,，世界在你眼中就是什么樣的,。

目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂,。以前很不喜歡聽,，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧,。聽到這類音樂,，心里就感覺非常放松，心情非常開闊,，感覺回到自然的狀態(tài),。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光,。

至于人際關系,，老師說過，要將自己的交際圈分層,，最里是最親密的,，最外的是熟人。我的體會,，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類,，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理,。我的處理人際關系核心就是尊重,、平等、友善,。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力,，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼,，我對同學也不會疏遠,，雖然說我是喜歡單獨行動的人,。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯,，只要見過一次面,，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好,，但眼力很行,。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人,。有兩次晚上,，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生,，當時天已黑,，我憑她的身影就認出她來了。

戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的,，可能是因為年齡差距不大吧,，我對于他講的有很多認同點,，也很能接受,。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜,，我當時笑了,。前天吧，我在食堂吃飯,，遇見兩個在地大讀了七年的學姐,，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議,，其中提到了戀愛這一話題,。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以,，我當時也笑著回應的說先專于學習,，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事,。最初想法就是大一先注重學習和改變自己,，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過,，我是屬于istj的戀愛類型,，很注重承諾，對感情認真,。一般我對于女生很體貼,，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點,。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧,，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的,，考慮問題也喜歡長遠一點,。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩,。有時候我在想,，直接找一個適合的人結婚過日子算了，這樣豈不是更省事,，但顯然這是不可能的,，首先是經濟沒獨立，再就是學業(yè)沒完成,。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引,，比如，我在圖書管經?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關注,。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡,。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下,，反正我也喜歡看書,，或許這本書對我會有很的大的幫助。

真的很喜歡上老師的課,。最后一節(jié)課沒有去上,，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課,。

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大學心理體會與心得體會篇十三

第一段：引言（200字）。

在大學生活中,，我們每個人都會面臨不同的壓力和挑戰(zhàn),。有時候，這些挑戰(zhàn)甚至會讓我們感到無法承受和應對,。因此,，在這個過程中，掌握一些心理知識和技巧變得非常重要,。讀心理書籍成為了很多學生自我調節(jié)和治療的一種方式,。我也是其中之一,。在大學生活中，我讀了很多心理書籍,，從中收獲了很多知識和經驗,，并且懂得了如何更好地處理自己的情緒和壓力。在本文中,，我將與大家分享我讀心理書籍的心得體會和一些讀書技巧,。

第一次看心理書籍的時候，我感到很陌生,，因為心理學是我以前沒有接觸過的領域,。但是，當我開始讀一些簡單易懂的心理學入門書籍時,，我感到很有趣和開心,。這些書籍涉及到心理學基礎、人際關系和心理健康等方面,。逐漸地,，我也讀了一些深入的心理學書籍，比如《心理學導論》,。閱讀心理書籍是一個漸進式的過程,，需要一個逐步認識和了解心理學的過程。

第三段：學習自我調節(jié)技巧（200字）,。

讀心理書籍不僅能夠使我們更加了解自己的內心世界,，還能夠幫助我們掌握一些自我調節(jié)技巧,。這些技巧包括情緒調節(jié),、壓力管理和自我安慰等。在我讀過的書籍中,，最有幫助的是《情緒的語言：我們是如何用情緒表達自我》這本書,。這本書教會了我很多情緒管理技巧，比如不要用消極的語言表達情感,，減少情緒沖動和控制情緒等,。這些技巧也讓我更好地處理了自己情緒和減少了相應的壓力。

當我們開始閱讀心理書籍時,，我們需要一些具有挑戰(zhàn)性的技巧和方法來加強我們的閱讀理解能力,。最簡單的技巧是廣泛閱讀。廣泛閱讀不僅能夠增強我們的閱讀能力,，還能夠增加我們的閱讀理解和語言表達能力,。其次，黑色筆小技巧,，是我最喜歡的閱讀技巧之一,。它能夠幫助我更好地理解并記憶書籍中的細節(jié),。每當我遇到生詞或者復雜的句子時，我都會用筆標記出來,。在回顧的時候,，這些筆記也能夠幫我快速回憶和理解之前的閱讀內容。最后,，不斷地思考和解答問題是一個多彩的學習過程,。在每一章節(jié)或每個主題后，我都會思考和解答書中提出的問題,。這種思考和精神激活也讓我更加了解書中的主題和信仰,。

閱讀心理書籍是一個鍛煉自己心靈和精神的過程。在這個過程中,，我們不僅能夠積累大量的知識和經驗,，還能夠獲取更多關于人類和世界的本質的認識和體會。我的閱讀過程中,，雖然有困難和挑戰(zhàn),，但是總體而言，我更加自信和自豪,。我也更加了解自己的內心和情感,，并且在處理情緒和面對壓力時也變得更加自如和成功。讓我們不斷閱讀心理書籍,，發(fā)掘自己的潛力和機遇,，成為更加成功和自信的人。

大學心理體會與心得體會篇十四

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生,，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質,。

會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學生成才的基礎,，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性,。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代,、跨入了大學,，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己,。上大學前,，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學后，緊張的學習,，嚴格的紀律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,，大學生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強獨立性,，積極主動適應大學生活,，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎,。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學生都實行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學生的健康成長,。

我認為,，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學、師生間關系,，積極融入集體,，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境,。

大學生活與中學生活有著很大的不同,，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質,。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,。積極加入學生會、分團委等,，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康,。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié),，適度的表達和控制情緒,。

破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

大學心理體會與心得體會篇十五

通過這學期的心理學學習讓我明白了,，心理學是一門涵蓋多種專業(yè)領域的科學，但就其根本而言,，心理學是一種研究人類行為和心理過程的科學,。既是一門理論學科，也是應用學科,。像是這些以前我都是不知道的,。

從小學到初中再到高中再后來的大學，心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂,，可見心理學對孩子的成長的重要性,，大學以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處，自從大學上了心理學這門課后,，方才知道心理學簡直就是一門偉大的學科,，可以針對各個行業(yè)和人群，心理學首先服務的是自己,，只有自己更好的了解自己,，處理好了自己與社會的關系，才能更好的服務別人,。

其實心理學也可以說是現(xiàn)代數(shù)字化教育的根本課程,，現(xiàn)在國人基本數(shù)字還是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會有障礙,，現(xiàn)在中國心理學這個行業(yè)還是新興行業(yè),，還是初級階段，而中國人口眾多,，而且中國一般的人明知道自己需要心理醫(yī)生進行疏導,，為了自己的面子什么的，一般都不會找心理醫(yī)生進行疏導,，而自己又不能自我疏導，到了最后就就會做出對社會,，對國家,，對社會,，對家庭，對個人的過激的事情出來,。

心理學的發(fā)展跟設計一樣,，跟社會的進步是密不可分的，越發(fā)達的國家或地區(qū)心理學這個行業(yè)也隨之發(fā)達,，人們對心理學這個行業(yè)的認知度也隨之提高,，國家也對心理學這個行業(yè)也更加的重視，像是中國以前的七八十年代心理學這們課程都不曾聽說過,，后來隨著中國的改革開放,，國家進入了快速發(fā)展階段，人們在享受著改革開放的勝利果實的同時,，人們也明白心理健康的重要性,，至此，心理學這么學科即隨著國家的發(fā)展進步而不斷的進步,，尤其是現(xiàn)在國家對心理健康的重視,。更加的奠定了心理學這個行業(yè)的發(fā)展的基礎。

雖然說心理學這么課程對我們對各個行業(yè)都是有很大作用的,，但由于中國的應試教育的影響,，人們在學習這們課程的時候，大多都不會明白書中的真意,，不能夠與實際情況相結合起來,，考試起來，就死死的把重點背下來,，考試完了,，就什么都拋到后腦勺去了，所以我們在學習這么課的時候讓書’活“,。所謂書活就是要與自己的實際情況出發(fā),，要”我“讀書，不要書”讀“我,，書是為我們人類服務的,。

其實我們每個人在心理上都會或多或少的存在一些問題，比如說：我們在社會中與人交往都會或多或少的與人發(fā)生過矛盾,，那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學了,。學了心理學我們可以避免與人的不必要的爭執(zhí)，可以避免矛盾的升級,。這就是前文所說心理學是門偉大的學科的偉大之所在,。

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大學心理體會與心得體會篇十六

隨著經濟的飛速發(fā)展和社會的多元化，現(xiàn)代大學生面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn),，他們的身心健康問題也日益凸顯,。各種心理問題不僅影響著大學生的學習和生活，也讓他們的家庭和社會感到憂慮,。大學心理危機的主要表現(xiàn)包括焦慮,、抑郁、失眠,、自閉等,，這些心理問題不僅對個人的身心健康造成了威脅，也損害了大學生的自信和自尊心,。

第二段：個人經歷與體會,。

我在大學期間也曾經歷過心理危機問題，主要表現(xiàn)為焦慮和失眠,。由于經常熬夜學習和壓力過大,，我的身體和心理都出現(xiàn)了問題。在經過一段時間的努力調整后,，我逐漸在學習和生活上找到了平衡點,，也更深刻地理解了重視心理健康的重要性。通過努力探索自己的內心,，我更加了解自己的特點和優(yōu)勢,，不斷改進自己的表達和交流方式，提升自己的自信心和社交技能,，最終擺脫了心理危機的困擾,。

第三段：如何有效應對心理危機。

對于大學生來說,，有效應對心理危機是非常重要的,。首先要正確認識自己的問題，及時尋求幫助,，不放任心理危機的發(fā)展,。其次，要根據(jù)自己的實際情況調整生活和學習方式,，充分利用自己的閑暇時間,，緩解壓力。同時,，對于心理健康本身的保護也是非常重要的,，例如培養(yǎng)良好的興趣愛好、充分運動等等,。

第四段：加強大學心理健康教育的重要性,。

針對心理危機問題,，大學應該加強學生心理健康教育，加強學生心理防護意識,。應該從思想教育,、學校管理,、家庭教育等多方面入手,，為學生提供多樣化的心理健康服務。加強心理教育,，可以幫助學生理性認識自己的心理問題,，了解如何有效控制情緒，積極面對挫折和壓力,，從而更好地適應大學生活和社會,。

第五段：總結。

總之,，大學生心理危機是一種常見的心理健康問題,，大學生們應該積極應對。加強心理健康教育,，提升學生的心理保護意識,，幫助他們更好地適應生活和學習。最終,，我們要認識到大學生心理健康問題不僅是個人的問題,，也是社會的問題，大家要攜起手來,，為大學生創(chuàng)造一個良好的心理健康環(huán)境,。

大學心理體會與心得體會篇十七

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課,。記得第一次走進教室,，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖,，這是很久違的感覺,。

事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上,，我們不僅學到了有用的有關身體,，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事,，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西,。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生,，女生怎么好好做好自己,。頓時我感到這才是真正的大學,，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少,，所以才那么珍貴,。

如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹,，前后桌握手,，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關和大學無關,，是一個人對所經歷的事情的感受感知”,。

記得聽過一句話“成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑,?！弊鳛橐粋€大學生，在面對自己的學業(yè),，自己的愛情,，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大,，不可抗拒,，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前,，必須經歷這一個心理上的蛻變,。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考,，去看待發(fā)生在周圍的事情,，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么,。

老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟,，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟,，變得理智，但還是要學會長大,。成熟是要付出代價的,，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真,，總該靜下來好好想想,。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價,，更有收獲,。還是那句話,，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的,，而不是用常規(guī)來限制自己,。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度,，這是很值得我們學習的,，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步,。

今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課,，上課的都是來自土木學院的土木工程系級的新同學,，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課,。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程,。當然,，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課,，能夠讓他們感受到輕松,、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待,。

今天的天氣并不是很好,，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨,。我起了個早床,，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,，希望能夠準時出現(xiàn)在教室,，以免耽誤同學們的上課時間?？蛇z憾的是,，當?shù)竭_教室時，我還是遲到了三分鐘,。我站在教室門口,，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我,，真摯的臉龐上帶著微笑,，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快,。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了,。

這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》,，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學生實例,。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中,，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足,。

自從進入高校,，當上老師，給同學們上心理課,，已經有五個年頭了,。回首這五年的課堂,，我認識到自己的缺點和不足,，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態(tài)度去對待每一堂課,，用最真誠的心去對待每一位學生,，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的,，愛自己所選擇的,，真誠用心地去做我應做的，堅持執(zhí)著地去做我所熱愛的,。愿一路有同學們的陪伴,，讓我們彼此都能得到成長。

雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經歷的習慣,，也早就想寫一篇關于自己上大學以來在思想上心理上的轉變的文章,，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在,，既然老師要求我們寫一篇關于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下,。

我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣,，是因為我覺得應用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的,，懷著對心理學的熱愛,，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少,。每次上課我都很認真地在聽,，認真思考,，這也是我的一種上課習慣，在課堂上,，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會,，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵,。

我是湖北人,，20歲差兩個月(不知為什么很關注自己的精確年齡)，經歷過兩次高考,。第一次高考,，一本線沒過，只能上好的二本,?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀,。我一直認為自己是有實力考上好的學校,，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強,，本身壓力就已經很大了,，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟,。

我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年,。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉變,，學會了淡然面對一切,。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法,，除了復讀我還能做什么,，只能隨遇而安，這個階段總會過去的,，所以就認真學習吧,。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安,。因為有過了高三,，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校,，所以自己給自己的壓力很小,。在課后我從不強迫自己花時間學習,，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講,，晚自習認真自習,。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事,，反而覺得是件很輕松愉快的事,。我想這跟我的思想轉變有關吧。

由于有個平和心態(tài),，二次高考前一點都不慌張,，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命,，完全沒有因為高考而有所不同,。我原本的目標是武大，不過可惜,，沒考上,，來了地大較好的專業(yè)。

在第一次高考之前,，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了,。但是，在復讀的時候我就不這樣想了,，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候,，每個階段都有每個階段的任務和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂,，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧,。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己,，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧,、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀,。

以上就是我大學之前的簡短經歷和思想變化,。

在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉變,，幾乎是360度大翻轉,，一改以前幼稚、惡搞的風格,，變得沉穩(wěn),、深沉、少言、理性與感性兼具,。連穿衣風格也變了,，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋,。這些變化連我自己都嚇了一跳,，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂韧獠唤y(tǒng)一,，總是扮演小朋友式的角色，但內心渴望成熟,，而且太善于偽裝自己,，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內心的想法,，所以性格完全是壓抑的,，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學,，沒人知道以前的我是什么樣,，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己,?？傊@些變化讓我很快適應了大學生活,，認識了自己更進了一步,。

記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題,。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內心深處究竟想要什么,，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫,。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應該有大學生的特點,，我們的天職就是學習,。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的,，學真本領的,，為自己的未來負責，不是來混文憑的,。我想給自己一個充實的美好的大學,，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格,，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了,。有一次,，我在學校西區(qū)的復印室淘資料，那老板問我是大幾的,，我說是大一的,，她很驚訝，說我看起來不像是大一的,。我又問她說,，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的,?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望,，所以我每一天都充滿干勁,，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服,。

我發(fā)現(xiàn),，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的,。人認識自己往往要借助外物,，比如心理咨詢師，或者書籍,。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站,，叫心理成長()。據(jù)我的判斷,，這個網(wǎng)站是非常正規(guī),、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,，看到結果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人,，知道了自己的心理年齡,、情商值。以前自己太關注于比我人,，經常在心里拿自己跟別人比,，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢,，哪些是擅長的哪些是不擅長的,，這樣自己就更有目標去塑造自己,，打造自己的性格,，而不至于迷失了自己的性格。

記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景,，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由,，由自己來支配自己的生活,，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人,，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志,。還記得老師講的一個故事,，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大,。雖然夢想離自己很遠,，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它,。舉個例子,，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時,，感覺實在是太難了,，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經過了三年的學習再做高考試題時,，就不覺得那么難了,。同樣的,，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做,，但是我不會喊難，因為我相信,，既然高數(shù)作為大一的一門課程,，那么肯定是符合我們學習能力的,。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好,。這是因為他們愿意多花時間來做,。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到,。所以我一直在向自己的愿景靠近,。我想這個東西就叫做信念吧。

有一節(jié)課的話題叫時間管理,，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學會說no,，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的,，對那些不重要的事情就應當說“不”,。根據(jù)我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面,。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流,，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做,，除非是順帶可以完成的。

目前我發(fā)現(xiàn),，我很喜歡聽輕音樂,。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂,，可能我的本性就是追求自然吧,。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松,，心情非常開闊,，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習,，這樣我可以欣賞自然風光,。

至于人際關系，老師說過,，要將自己的交際圈分層,，最里是最親密的，最外的是熟人,。我的體會,，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式,，而是在實際交往過程中自然而然地處理,。我的處理人際關系核心就是尊重、平等,、友善,。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力,，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼,，我對同學也不會疏遠,，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準,，有時侯,，只要見過一次面，下次在碰上能認出來,，雖然說我視力不好,，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影,，就可以判定是哪一個人,。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍,，在路上碰到我們班的一個女生,，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了,。

戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的,，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點,，也很能接受,。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜,，我當時笑了,。前天吧，我在食堂吃飯,，遇見兩個在地大讀了七年的學姐,，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議,，其中提到了戀愛這一話題,。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以,，我當時也笑著回應的說先專于學習,，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事,。最初想法就是大一先注重學習和改變自己,，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過,，我是屬于istj的戀愛類型,，很注重承諾，對感情認真,。一般我對于女生很體貼,，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應該向英國紳士一樣具有紳士風度,，對女人照顧一點,。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜,。在戀愛方面我是很謹慎的,，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功,，這樣就避免很多麻煩,。有時候我在想，直接找一個適合的人結婚過日子算了,，這樣豈不是更省事,，但顯然這是不可能的，首先是經濟沒獨立,，再就是學業(yè)沒完成,。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如,，我在圖書管經?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認真地復習,，這樣的人更能引起我的關注,。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》,，我也打算嘗試去看一下,，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助,。

真的很喜歡上老師的課,。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉,。再次感謝老師給我們上這些課,。