計劃是實現(xiàn)目標的重要工具，它能夠幫助我們規(guī)劃并有效地安排時間和資源。4.在制定計劃時，我們需要充分考慮現(xiàn)實條件和個人能力,，合理安排時間和資源,。計劃可以參考以下的范文，了解如何組織和安排工作。

高中學習計劃表的制定與實施篇一

一,、早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺,，中午休息一個小時,。

二、起床后讀一個小時英語,，睡覺前花半個小時復習英語單詞,。

三、8：20左右開始上午的學習12：00結束,，下午2：00至2：30半開始,，6：30結束，晚上最好看一下新聞聯(lián)播,，然后開始晚自習,。

這是學習時間安排，對自己要狠一點,，我已給你留下了足夠的休息時間,，和不多的娛樂時間，一定不要占用休息時間,，另外在家里生活可以搞好點,，身體是本錢，要好好保護,！

一,、英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配,，不能變動,。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間,。

二,、數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學要多花一點時間處,，其他可以平均分配,。當然你也可以因自己情況而定,，“取長補短”,。

三、語文,，這個難得計劃,，分配一些時間閱讀課本,，把課本后面的詞匯背一下,，你如果還有計劃的話可以另分時間。

一,、在白天正常的學習單位里,，做兩件事、1認真學習課本,，把課本上的每一個習題都做完,。完成這些后就做一些課處習題。

二,、是晚上的時間不要做其它習題,，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做,，你最終是要參加高考的,，不能放松對考試的訓練,。

三,、定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較,，做出適當?shù)恼{整,。

一、如果你自制力好的話,，在家里自學完全可以事半功倍,，但如自制力不行，那么我個人覺得學校才是你最應該待的地方,，你要想清楚了,。

二、學習可以很有樂趣也可以很枯燥無味,，就看你用什么樣的心態(tài)來學習,，重復的做習題是很煩，我有體會,，但你如果明確要參加高考,，那么不要多說做吧！

三,、對于電腦我要說的是,，你現(xiàn)在的學習不要過多的使用，對我們這一代人來說,，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習慣了,，電子閱讀永遠沒有書本閱讀親切！

高中學習計劃表的制定與實施篇二

不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志養(yǎng)成良好的學習習慣,。

要正確估計自己的知識和能力,、估計能夠自己支配的時間,，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高,，也不能過低,，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目標,。第二,、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務,，消化當天所學的新知識,。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習,、復習功課,，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等,。

第三,、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求,。中學生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此,，還有德,、體、美,、勞等,。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間,、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等,。

第四、要做到"長計劃,，短安排",。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期,、每天干什么,，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標;短安排,，則可以使長計劃的任務逐步落實,。

第五、計劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿,，太緊，要留出機動時間,，可作必要的補充和安排,。

另外，需提醒同學們的是,，學習計劃不是制定給老師或家長看的,，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則,。計劃一旦制定,，就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后,，一定要檢查計劃內的任務是否完成,，沒有完成計劃的原因是什么......通過檢查，立即采取相應措施,，調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等,。

時間運籌的原則。

制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則,。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時間,。

使每一小時都變成富有成效的時間單位,，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的,。利用白天時間。研究結果證明,，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時,。

背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復習會有很大的好處,，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習,。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內容,。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準時做好,。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間,。

高中學習計劃表的制定與實施篇三

1)多讀書：也不一定要看魯迅,、矛盾的小說,，并不一定會有效果的。多讀是建立在精讀的基礎上的,。讀文章時一定要注意它的內涵,。整個高中期間，“我”都反復看課文上的文章,，將精彩之處做上標記,，寫上自己的感受、思考,。

2)多練習協(xié)作,，可以通過寫日記的方法：不管是雜文、散文,，還是小說,，都可以寫，寫完了要反復修改,，這樣才能真正提高自己的寫作能力,。要多思考，學而不思則惘,。

3)多注意觀察：會發(fā)現(xiàn)生活中有很多素材可以成為寫作的素材,。

4)語文的習題訓練：并不是多多益善，做題是為了掌握思路,、掌握方法,。

語文學習的過程是不斷積累知識的過程，具體可歸納為“三步曲”(理解—識記—運用),。

高中學習計劃表的制定與實施篇四

指導思想：

依據(jù)《20xx年湖南省普通高中學業(yè)水平考試大綱》,，結合我校實際情況及學生學習實際情況，為達成學校教育教學目標,，順利通過學業(yè)水平考試,，特制定本計劃。

學情分析：

高二共3個教學班(其中文科1個,，理科班2個),，學生共有150人，其中文科有61人,，理科有89人,。整體上學生基礎知識較差，學習主動性不強,。

制訂原則：

2,、有所側重，就是時間不能平均，必須向重點章節(jié)傾斜,，如函數(shù)章節(jié);,。

內容和時間安排：

根據(jù)學校的統(tǒng)一部署和數(shù)學學科的特點，我們將備考的時間和內容作了如下安排：

3月28日----4月10日必修二,。

4月11日----4月24日必修三,。

4月25日----5月8日必修四。

5月9日-----5月20日必修五,。

注：

1.以上的時間安排是以3月14日調整的每周五課時的標準制定的,。

2.一輪復習以課本基礎為主，吃透教材,，夯實基礎,，落實好每個知識點，對數(shù)學概念,、公式的理解及解題規(guī)范性,。

3.上課模式：先安排學生預習，自主完成過關上的相關練習,，教師根據(jù)批閱情況進行有目的的講解和強調,。

二輪復習(5月23日——6月6日)：共二周時間，進行模擬考試,。進一步強化解題的方法和規(guī)范性,，注重表達能力的培養(yǎng)。教學中,，要教給學生解題方法：審題時,，看準關鍵詞語，找到解題的突破口,，重視題干中的指向性條件;分析時,，要突破思維定勢,，利用逆向思維和發(fā)散思維,，落實好與題目契合的知識點及其相互聯(lián)系，要分析命題意圖,，明確要考查的知識點;要規(guī)范訓練和提高解答選擇題的準確性,，做到一次性不失誤或少失誤。

具體措施：

(一)立足學生實際,，實施分層教學,。

學業(yè)水平考試無論是考試的功能要求、命題的指導思想,，還是命題的難度系數(shù),，與作為選拔性考試的高考相比，都有顯著不同?！傲⒆銓W生實際,，實施分層教學”，就是應對學業(yè)水平考試的根本策略,。在具體的備考工作中,，立足學生實際，因材施教,，合理確定教學標高,，選擇教學方式和策略，安排訓練難度,、密度和強度,。

(二)根據(jù)學業(yè)水平考試的難度特點，以及學習實際,，調整教學策略,，課堂教學主要依據(jù)“注重基礎，點面結合”的原則,，采取“以考點訓練帶動知識建構”的教學方式,，緊扣書本，以書中所涉及的例題和習題為藍本,，引出變形題,。

(三)認真?zhèn)湔n、有的放矢,。

教師在每堂課都要有明確的目的,，由于課堂復習容量的增大，要在重點問題多花時間,，集中精力解決學生困惑的問題,，減少不必要的環(huán)節(jié)，少做無用功;既不能滿堂灌也不能大撒手每堂課都要認真研究學生的實際情況,，精講精練,，同時要發(fā)揮學生主體地位，讓學生多參與解題活動和教學過程,，啟迪思維,，點撥要害。教師一定要把課本和資料認真地分析比較和聯(lián)系歸納,，這樣才能清楚地啟發(fā)學生,。

(四)做好學生的學習指導工作。

(1)加強學法指導：指導學生除掌握專題知識外,，還應該靜下心來把生物課本梳理一遍,，加強和鞏固對基礎知識的理解掌握,，并及時解決有疑問的知識點，有問題不能拖,。

(2)引導學生正確對待每次模擬考試：模擬測試的成績在一定限度上對復習起一個指導作用,，分數(shù)不管高低，都要認真總結一下,，分析一下這階段的復習有什么不足,，在哪些知識點上還有漏洞。

(3)樹立明確的目標：引導學生根據(jù)自己的實際,，確定比較高的目標,，為自己的目標實現(xiàn)增添動力。

(4)引導學生制定復習計劃,。學生要結合教師的計劃指定自己的學習計劃,，基礎好的同學，多做一些綜合能力較強的題目,，以提高自己的應變能力,，爭取過a;基礎較薄弱的同學，以基礎知識點的復習為主,，保證過c,。

(5)做好心理輔導：由于高二年級各方面的壓力比較大，學生時常會出現(xiàn)一些心理或思想方面的問題,，教師要及時進行疏導,，以免影響學習效果。

高中學習計劃表的制定與實施篇五

1,、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力,，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,，改變學習的被動局面,。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力,，理清哪些內容已經(jīng)了解,，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習,，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力,，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力,。

2,、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。

3,、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力,，復習掌握知識，提高解題速度的途徑,。通過審題,，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣,。

4,、復習及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學過即習,，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,，達到了融會貫通的新水平,。

1、預習,。

預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力,，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習,。

可以加強記課堂筆記的針對性,，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀,，充分發(fā)揮自己的自學能力,，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點,、難點)分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學能力,，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2,、聽課,。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a)做好課前準備,，即預習。精神上的準備十分重要,，保持課內精力旺盛,，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣,，是學好知識的前提條件,。

b)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾,。

c)認真觀察、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者,，作老師的合作者，學習的參與者,，要充分調動自己的積極性,，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考,。結論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好。

d)在聽取公式定理的同時充分理解,、掌握老師的解題方法,，學習思路。

e)抓住老師講課的重點,。即不能忽視老師講課的開頭和結尾,，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多,，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示,。同時還要注意老師反復強調的部分。

f)做好課堂筆記,。筆記記憶法,，是強化記憶的最佳方法之一,。筆記,，一份永恒的?事跡可以克?大腦記憶方面的限制,。俗語說，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化,，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳,、眼,、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習,。有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題。

g)注意和老師的交流,，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流，都可以促進學習,。

3,、作業(yè)。

作業(yè)是提高思維能力,，復習掌握知識,，提高解題速度的途徑。通過審題,，分析問題,，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成,，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4,、復習,。

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學過即習,，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復習過去的知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平,。我計劃的復習要求是一下幾點：

a)課后回憶,，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

b)精讀教材,。對教材理解的越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c)整理筆記,。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點,，尋求同學老師的幫助,。

d)看參考書。增加知識的深度和廣度,。提高應考能力,。

e)單元復習的要求：

a)本單元(章)的知識網(wǎng)絡;。

b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);,。

高中學習計劃表的制定與實施篇六

20_年已經(jīng)離去,，新的一年向我們招手展望?；厥走^去,，20_度過了多么不平凡的一年，讓我認識到世界的多姿多彩,，背著厚重的書包,，踏著雪路，一起奔向學校的那一刻,，奮斗便沒有停止,。夜晚，寧靜的城市里,，仍然有我們喧鬧的身影,。9月，我們步入了神圣的_中學,，與朋友們競爭更加激烈了,，早讀的大聲背誦，吃飯時的你追我趕,。一切的一切,，化作了回憶。時光不能停止，河水更是不能停止流動,，假期來到了,，年長一歲，便更多一份睿智,。成績只是上學期的,，不必太在乎，假期里,，踏踏實實,，穩(wěn)下心來,，查漏補缺,，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：

特此制定以下條例來約束自己：

1,、假期里多增強自我修養(yǎng),，注重與人交往。

2,、與家長好好相處,，互相體諒，多幫父母做家務活,，多體貼父母,。

3、注意自己身體,，多進行鍛煉,。

4、安全文明上網(wǎng),，盡量將網(wǎng)絡的作用發(fā)揮到極致,。

5、給自己一點壓力,，完成當日的學習任務,。

6、適當進行課外閱讀,，擴展視野,。

復習：

1、語文的病句,、成語類型題,。語文的閱讀題型。

2,、數(shù)學必修一,，給自己一點總結，花點時間弄回弄懂,。

3,、英語必修一二,，單詞詞組自己總結。查找英語閱讀與完形的答題方法,。

4,、物理方面，著重復習牛頓運動定律的一部分,。

5,、化學沒什么注意的，要求熟記方程式,，學會幾種計算的方法,。

6、文科注意復習的,，但是不能忘了預習新的,。(理解)。

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了,，做點網(wǎng)上下載得題,。

預習：

1、數(shù)學必修四第一章,。(基本),。

2、化學必修二第一二章,。

要求：導學案,，學案認真完成。

內容：制定每天的學習任務與生活任務?，F(xiàn)當日完成,。

以上為假期計劃的所有內容(限于寒假)。

一個學期就這樣過去了,，寒假又來了,，在這漫長的寒假中，我不能虛度,，要有意義,，愉快中度過。就這樣,，我精心地制作了一個寒假計劃表：

起床：7：00;,。

洗刷：7：00——7：10;。

體操：7：10——7：30;,。

早餐：7：30——8：00;,。

聽力：8：00——8：30;。

抄單詞：8：40——9：00;。

讀語文書：9：10——9：30;,。

自由活動：9：30——10：00(不許玩,，不許玩電腦);。

做數(shù)學奧數(shù)：10：00——10：15;,。

讀英語：10：20——10：30;,。

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;。

做家務：11：30——12：00;,。

吃午飯：12：00——12：30;,。

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);。

做語文閱讀題：1：00——1：30;,。

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);,。

眼保健操：2：10——2：15;。

休息(午睡)：2：30——4：00;,。

畫畫：4：10——5：00;,。

寫作文：5：00——6：00;。

練行書：6：10——7：00;,。

晚飯：7：00——8：00;。

自由活動：8：00——9：00;,。

英語練習題：9：10——9：30;,。

寒假作業(yè)：9：30——10：00;。

看書：10：00——11：00;,。

自由活動：剩余時間(不能打電腦),。

高中學習計劃表的制定與實施篇七

一、合理安排時間,。

同學們應對這一個學期的學習生活做全面總結,，有哪些收獲，有哪些不足,，又有哪些應該在假期中反思改進的地方,，然后制定一份合理的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑,，當然時間安排要有科學性,，過緊過松都會影響寒假的生活質量?！胺彩骂A則立,，不預則廢?！庇辛艘环葸m合每個學生自己的計劃,，同學們就會成為時間的主人。在寒假結束時，還要進行簡單的總結,，問問自己在假期中有哪些新的收獲,，那時，同學們會對自己說：“這個寒假我過得很有規(guī)律,、很充實,。”

二,、堅持每天讀書學習,。

每天都應該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣,，通過溫習進一步提高學習能力,。假期中，每個人都應該多讀幾本書,，通過閱讀,，積累更多詞匯，開闊自己的視野,。如果需要,，可以就近參加一些輔導課程。

三,、參加力所能及的勞動,。

假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動,，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間,，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣,、做飯、打掃衛(wèi)生等,，適當參與一些社會性的公益勞動,。

四、增強自我保護意識,。

不論身在何處,，安全都是最重要的。走親訪友,、外出游玩要時刻提高警惕,。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火,、防電,、防煤氣中毒等,。提高自我保護意識，平平安安每一天,，快快樂樂度寒假,。

為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義,，我為自己制訂了一個計劃表,，如下：

一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定：1,、盡量少看電視,。2、每天堅持做眼保健操,。3,、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二,、為了使我學習能更上一層樓,，我要求自己做到：1、每天堅持寫日記,，提高寫作水平,。2、預習下學期課本,，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗,。3,、認真做寒假作業(yè)。4,、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀,。5、做一些課外題,，鞏固所學知識,。

三、為了了解更多的課外知識,，我對自己提出了以下要求：1,、多看課外書，同時,，做好讀書筆記,，摘抄好詞,、好句，并背下來,，運用到自己的文章當中,。并按老師要求寫好讀后感。2,、每天堅持背一首古詩,。3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,，了解國內外大事,。

四、為了養(yǎng)成好的生活習慣,，我對自己規(guī)定了以下幾點：1,、自己的房間要保持整潔、常常打掃,。2,、早睡早起。(7：00前起床,，22：00前休息,。)3、每天11：30吃午飯,，12：00午休,，14：00起床。4,、自己的事情自己做,。5、做一些力所能及的家務,。6,、學會做一些簡單的飯菜7、每周進行2～3次體育鍛煉,，如：爬山,、游泳、羽毛球,、乒乓球等增強體質,。

計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,，不能光說不做,。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查,。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假,。

文檔為doc格式,。

高中學習計劃表的制定與實施篇八

高三x班現(xiàn)有學生x人，其中男生x人,，女生x人,，作為文科普通班，學生學習基礎較差,，行為習慣較差,，高二下學期的期末考試中進入文科全年級前50名的學生有x人，總成績在x分的學生有x人,。

理想教育——確定學習的具體目標,，人生的大目標。

態(tài)度教育——敢于吃苦,，敢于拼搏(通過學習往屆高三畢業(yè)生的優(yōu)秀事例,，激發(fā)學生學習的主動性與積極性)。

典型教育——向好學生學習,，向第一看齊,。

信心教育——相信自己一定能行，為自己的人生做最后的拼搏,。

2,、加強規(guī)范訓練，即讓學生養(yǎng)成：

(1)一絲不茍的學習態(tài)度,。讓學生每頁書都要認認真真地讀,，每節(jié)課都要認認真真地聽，每道題都要認認真真地做,，每個錯題要認認真真地改,。

(2)一滴不漏的學習要求。培養(yǎng)學生互幫互學,，凡是學過的知識都應該會,，凡是做過的題都應該對，凡是要求記住的都應該牢記在心,。努力做到四清：堂堂清、日日清,、周周清,、月月清。不留疑點,，不留死角,，切實打好基礎。

(3)始終如一的學習習慣,。嚴格的學風,，不僅應堅持一周,、一月、一學期,，而且應該堅持幾年,、十幾年甚至幾十年。做到“活到老,，學到老”,。治學嚴謹?shù)膶W風應始終如一。

3,、加強學法指導,。根據(jù)“新教材、新大綱,、新教法”的特點,，依據(jù)高考形勢的變化，要在總結學習以前教學管理工作的基礎上,，結合高考最新形式,，認真研究教學管理的新對策，著重抓好以下幾個方面的工作：

(1)教育學生在突出語數(shù)外的同時,，綜合科目要在應用和學科滲透上下功夫,，特長科順其自然。

(2)加強學法指導并對學生進行分類,，實行分層推進,。

(3)加強對學生的行為、學法習慣的養(yǎng)成教育,，增強學生的規(guī)范意識,，努力提高學習的主動性、自覺性,，提高主動認知的能力,。

(4)發(fā)揮優(yōu)秀學生的模范帶頭作用，提高學生學習的積極性,，努力養(yǎng)成一種互幫互學,、團結向上的良好班風。

(5)當好任課教師和學生的橋梁,，搞好師生配合,，建設一個師生和諧的班集體，為教學,、為學習創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,。

4、加強完善班干部建設,，營造良好的氛圍,。具體做到：

(1)定期召開班干部會議,，大力開展經(jīng)驗交流和思想教育活動，培養(yǎng)班干部的服務意識,、管理意識和奉獻精神,，激發(fā)其工作熱情，提高其工作水平,，促使其更好的發(fā)揮班級工作計劃的核心作用,，當好班主任的得力助手。

(2)分工明確,、各負其責,，對班內的各項事務明確到位、分配到人,。班干部在自己的職責范圍內很好的行使職權,，每一位學生必須及時、認真,、全面,、徹底地完成應完成的任務，若出現(xiàn)問題,，既追究當事人的責任,，還追究負責人的責任。

5,、強化日常管理,，培養(yǎng)良好習慣。良好習慣的養(yǎng)成對人的成長有著舉足輕重的作用,，通過建章立制,，制定宿舍公約、學生一日常規(guī),、課堂公約等措施規(guī)范學生,，使學生養(yǎng)成良好的習慣。

6,、開展活動,，豐富學生生活。高三的學習是緊張忙碌的,，為使學生樂學,、愛學，讓積極參加學校組織的各種活動,，營造輕松學習氣氛。

高中學習計劃表的制定與實施篇九

心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗,，讓猿猴解決竹竿取食食物得問題,，,。當猿猴餓到六個小時的時候，注意力不集中,，而且常常因為其他干擾而中斷動作,，不能獲得成功。而當猿猴真正感到饑餓時,，由于饑餓的推動作用,，他在用竹竿獲取食物時注意力集中，行為靈活,，從而迅速獲得成功,。這個實驗啟示我們：任何學習行為都是有學習動機直接引發(fā)的。動機強烈時,，學習熱情高漲,，干勁足。動機不強時,，學習情緒低落,，自暴自棄。

學習動機不僅引發(fā)學習行為,，而且知道學習行為的方向,。比如有人想當歌手，喜歡唱英文歌,，他就每天努力的學英語,，唱英文歌，看英文電影,，報紙,，別人聽聽歌消遣時光，而他會努力學著唱歌,，時刻注意里面的內容,，運用到自己的英語學習上去，堅持不懈,，日復一日更加堅信自己的理想會成為現(xiàn)實!

你還在厭惡學習嗎?還不喜歡學習啊?那就給厭學開個要放,，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)和激發(fā)你的學習動機。偉大的文學家高爾基說,，一個人追求的越高,，他的財力就發(fā)展的越快，對社會就越有益,。因此,，你要給自己確立一個學習的目標，你就會追隨理想和目標而生活和學習，也就會產(chǎn)生巨大的精神力量,。你要相信,，學習隨著志向走，成功伴著行動走,。

為了大寫一個“人”字,，為了明天的成功，一切的努力都是值得的,。所以人生可以忘記很多事情,，但請不要忘記一件事——熱愛學習，你會成功,。

no2.興趣是我們的法寶,。

每件事情都有它的好壞，如果你不了解他的好處,，那么你就會喪失興趣,，如果你讓他的壞處先入為主，那么你也會喪失興趣,，這就太可怕啦!我們應該引導自己往好的方面想,，先培養(yǎng)對他的興趣，再試著包容缺點(你應該看到啦,，其實學習方法和做人有很多相似,，繼續(xù)往下看吧，學好了學習方法,，也教會你很多做人的道理,，嘻嘻，很不錯)如果你能夠主動接受,，那么總比你最初設想的要好,。

對你喜歡的科目，保持興趣;對于不喜歡的,，培養(yǎng)興趣,。讓自己的學習總停留在一個興奮的狀態(tài)，我想你離成功就會很近啦,。

一切能使你產(chǎn)生興趣的事情都死在沒有心理壓力的情況下主動接受的,，這樣才能使人產(chǎn)生一種輕松，一中易接受的心理,。而逆反心理人人都有,，知識體系那的形式不同。培養(yǎng)興趣,，而不是強加,，這樣對學習才能產(chǎn)生樂趣,。其實求知的樂趣是很美妙的。

在這里就介紹一下數(shù)學的興趣產(chǎn)生,，(某人數(shù)學不好,，多看看啊)興趣源于自信。在經(jīng)歷成功之后,，你必然會添加信心，從而使自己據(jù)北京一步提高的條件,，自然也會愿意嘗試更深入的學習思考,。在不知不覺中，你已經(jīng)對該學科產(chǎn)生興趣啦,。

如何科學建立自信,，你要做的是挖掘和積累自己的資本。數(shù)學屬于理科,，必須勤加練習,。當一些新定律，新名詞,，新知識一股腦的擺在你面前時,，誰也不可能輕車熟路，對問題對答如流,。我們應該提前預習,，這樣在課上就可以對那些別人感到陌生的知識不陌生，也就是在學習的起點先發(fā)制人,，具備了優(yōu)勢,。如果有精力，最好在預習先進行一些練習,。我認為知識只有在練習中才會被深入理解掌握,，在定理公理字面下的內同往往是練習過程逐漸呈現(xiàn)的。

興趣是一個人認識世界,，渴望獲得知識和不斷探求真理而帶有的情緒色彩的意向活動,，它是人的知識需要的心理表現(xiàn)。

no3.激發(fā)興趣(興趣正的很重要,，所以要占很大篇幅),。

楊振寧說，成功的真正秘訣是興趣,。

興趣完全可以激發(fā)和培養(yǎng),。一句不經(jīng)意的表揚，一道問題的成功解答,，一次偶爾的經(jīng)歷,，都可能激發(fā)你對一門學科的濃厚興趣。重要的是在還沒有培養(yǎng)興趣之前，不能沒有自信,，更不能先放棄!

高中學習計劃表的制定與實施篇十

再有一個多月的時間就要放寒假了,，考生應該注意做好寒假期間的學習計劃。下面一起來看一下學大的.專家精心的為大家準備的關于高考高三學生寒假學習計劃的一些資料,，幫助同學們更好的做好高三寒假的復習備考工作,。

1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習,、英語聽力等,。

2.每日英語聽力或口語30分鐘。

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動,。

4.每天做中考數(shù)學最后一題,、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流),。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯,。

8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。

9：25—11：25數(shù)學試卷一份,。

11：25---11：45看報課外書,。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10化學,。

14：25--15：25英語,。

15：40—16：40物理。

16：40---吃晚飯前free包括體育運動,。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理,，化學題),。

21;00—21：30電視,，電腦,，課外書,，free。

21：30睡覺,。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(英語),。

9：15—10：55物理試卷一份。

11：00---11：45歷史,。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文),。

14：25--15：25數(shù)學,。

15：40—16：40化學。

16：40---5：30摘抄,，閱讀包括體育運動,。

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題,，物理，化學題),。

21;00—21：30電視,，電腦，課外書,，free,。

21：30睡覺。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢,。

7：20----7：50：跑步。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學),。

9：15—10：55化學試卷一份。

11：00---11：45英語,。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。

14：25--15：25物理,。

15：40—16：40政治,。

16：40---吃晚飯前free包括體育運動。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學科復習(或做數(shù)學題,，物理，化學題),。

21;00—21：30電視,，電腦，課外書,，free,。

21：30睡覺,。

注意：可以根據(jù)自己的具體情況進行調整。

高中學習計劃表的制定與實施篇十一

一份好的小學生學習計劃表能極大的幫助小學生進行學習,，那么小學生如何制定學習計劃表呢?下面小編就來告訴大家這些答案,，詳情請看下面內容。

(1)分析自己的學習特點,，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況,，找出學習特點。

各人的學習特點不一樣：有的記憶力強,，學過知識不易忘記;有的理解力好,，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。

如在數(shù)學學習中有的理解力強,、應用題學習好;有的善于進行口算,，算得比較快，有的記憶力好,，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

所以幾何學習比較好你可以全面分析,。

(2)分析自己的學習現(xiàn)狀,，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的'位置,，還常用好,、較好、中,、較差,、差來評價。

二是和自己數(shù)學成績的過去情況比,，看它的發(fā)展趨勢,，通常用進步大、有進步,、照常,、有退步、退步大來評價,。

2,、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進,，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量,。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,，是對學習時光的極大浪費,。

確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針,，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀,。

當然還可考慮一些社會因素家庭情況,。

學習目標要具有適當、明確,、具體的特點,。

適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了,，最終無法實現(xiàn),，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了,，無需努力就能達到,，不利于進步。

要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

明確：就是指學習目標要便于對照和檢查,。

如：今后要努力學習,，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數(shù)學課語文課都要認真預習,。

數(shù)學成績要在班級達到中上水平。

這樣就明確了,，以后是否達到就可以檢查了,。

具體：就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到數(shù)學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題,，5道應用題,，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等,。

3,、科學安排時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排,。

使用時間來達到這些目標,。

要符合全面、合理,、高效的要求,。

全面：是在安排時間時，既要考慮學習,，也要考慮休息和娛樂,，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習,，還要考慮不同學科的時間搭配,。

合理：是要找出每天學習的最佳時間,，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,，要在最佳時間里完成較重要的學習任務,，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文,，就做幾道算術題,，然后再復習自然常識外語等。

小學學習計劃表【1】

序號 項 目 時 間 備 注

1 起 床 7：00 洗臉,、疊被子早飯1小時完成

2 寫鉛筆字 8：00 一,、三、五

3 寫毛筆字 8：00 二,、四,、六

4 看課外書 8：40 每天要堅持

5 口算訓練 10：00 每天要堅持

6 看電視 10：30 每天不能超過兩個小時

7 輔導畫畫 1：00 去畫畫

8 輔導奧數(shù) 3：40 去學奧數(shù)

9 拉丁舞 3：30 星期三、五下午少年宮

10 游泳 5：30 每天

11 看圖說話 機動 三天一次可以說或寫下來

12 好詞好句 8：40 每天要堅持

小學生學習計劃表【2】

第一,、每天早上5：30起床洗刷,、穿衣服、吃飯,。

5：40去跑步,。

一直到8：00才開始看書、寫作業(yè),。

然后9：4011：50去學英語,。

12：00去吃飯，12：30去睡午覺,。

14：30去游泳(鍛煉身體嘛)

第二,、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務,。

如掃地,、拖地等等。

19：00準時出去玩,，20：00回家,。

從20：10開始復習預習、寫作業(yè),、看書,。

直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫?，體驗一下農村生活,。

每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記,，寫10頁暑假生活,。

要是爸爸媽媽有時間的話,，那就出去旅游，狂歡或happay一下,。

第三,，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼,。

第四,，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務,。

小學生學習計劃表【3】

1,、上課認真聽講，不搞小動作,，不和同學講話,，上課做好筆記。

2,、回家認真寫作業(yè),，把字寫端正、做完作業(yè)給媽媽檢查,。

3,、每天在家預習新課15分鐘，復習舊課15分鐘,，堅持每天讀課外書15分鐘,、讀英語20分鐘。

一,、鍛煉好身體：

1、每天跳繩10分鐘,。

2,、保持正確坐姿，保護好視力,。

二,、培養(yǎng)好習慣：

1、愛惜時間的習慣,。

做事不磨蹭,，吃飯在保證質量的前提下速戰(zhàn)速決，半小時內吃完,，及時就寢,，9點上床，保證9個小時的睡眠時間,，上課不遲到,，每天作業(yè)一般一個半小時做完,，最多兩個小時內完成。

2,、獨立思考問題的習慣,。

保持好奇心，要勇于發(fā)現(xiàn)問題,，提出問題,，敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。

3,、勇于表現(xiàn)的習慣,。

上課要積極主動發(fā)言，主動參加班級,，學校的活動,。

4、巧于學習的好習慣,。

每門功課做到課前預習,，課后復習，及時鞏固;準備《錯題難題本》,，及時整理復習,。

5、熱愛勞動的習慣,。

整理自己的房間,，周末做些小家務。

三,、培養(yǎng)好性格：

1,、自信、做到相信自己能行,，大膽嘗試和接受挑戰(zhàn),。

2、毅力,、做到碰到困難不退縮,，能想辦法自己克服困難。

3,、豁達,、做到心胸開闊，樂觀開朗,，容得下別人的批評,。

四、學習好知識：

(一)語文

1、每天朗誦課文,、預習課文,、復習課文。

2,、每天堅持讀課外書15分鐘,。

3、認真完成老師布置的作業(yè),。

(二)數(shù)學

1,、算，每天口算訓練一頁,。

2,、每天認真完成老師布置的作業(yè)。

(三)英語

1,、每天讀英語20分鐘,。

2、每天讀大山外語英語書20分鐘,。

(四)興趣班每周六下午錫九美校2:304:30兩個小時,。

總而言之，在新的學期里,，我要更加努力,，爭取獲得更好的成績。

高中學習計劃表的制定與實施篇十二

高三一年是沖刺的一年,，要學習新內容,、復習舊知識，要兼顧各科提高自己的能力,，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌,，如何在有限的時間內，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”,，相對來說,，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷花費在強,、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大,。

備考不能過分“聚焦”

競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏,，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考,，就會少點浮躁,，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準高考,，非高考科目不下工夫,，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”,，就能贏得高考,。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學外語,。學英語,，有的人專攻單詞、語法和習題,。這種高效率的辦法并不一定適合你,，相信，也不易達到好效果,。喜歡看“雜書”,，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力,。另外,，對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點,，又能培養(yǎng)整體理解能力,，還利于在寫作中用上地道的句式和結構。

語文的復習,，應分塊歸納,。按基礎知識、閱讀,、寫作分塊,，采用不同方法?；A知識,，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復習，強調在快速多次重復閱讀中加深記憶痕,。對閱讀,，依*自己較強的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧,、適應題型上,。

輕重分明，全力補弱,。

在高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明,，全力補弱,。即：要對自己一向學得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間,，節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上,。例如語文、數(shù)學,、外語基礎較好,，所以復習重點放在課堂上，自己不另外加班,，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓練;對歷史,、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度,。這樣,，強科中的弱點和弱科，就是復習重點,。

數(shù)學重點應放在研究綜合題上,，但不必過濫;由于平常學習總是按章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足,，所以應重點彌補;外語,，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文,，再做一定量習題,，注意總結過去的錯誤;歷史，應該“書必?？?，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中,，而應安守課本,。看課本不要鉆牛角尖,，不要摳得過細,，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎上,，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系,，人物之間、事件之間,、人物與事件之間的聯(lián)系,，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學習階段雖長,，卻易被忽視,。因為真正的直面高考，當屬高三,。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年,。我要說的是，高三的奮斗確實能使你的知識產(chǎn)生質的變化,，但任何妄想以前瞎混,、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過,，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三,，也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的基礎上進行的,，是站在全局高度上的一種綜合,。復習很講究方法，下面就談談我的一些復習經(jīng)驗,。

第一,，復習要根據(jù)老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一點,。這樣上復習課時重點,、難點、弱點了然于胸,，就能收到很好的效果了,。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近,、相反,、相關知識點進行比較和辨析。

第二,，要找到一套適合自己的復習方法,。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同,。比如我在復習時,，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內容,，遇到印象模糊或沒有印象的,，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說,，這個方法十分有效,，既全面又省時，同學們不妨一試,。

第三,，復習階段要進行查漏補缺工作,。大家可以拿出以前的練習本、試卷,，把不懂處,、易錯處、常錯處,、?？继幰灰粴w納總結，使自己對自己的情況胸中有數(shù),，便于利用有限的時間彌補弱點,。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內容多,，分值低,，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上,，一有空就拿出來看,。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了,。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯,，就繼續(xù)把一些自己常錯的內容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了,。

第四,，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮,。高三期間有許多模擬考試,，一是為了檢查同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景,，鍛煉考生的心理素質,。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格,。有的同學題目難考不好,，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現(xiàn),。面對難題,，苦思真想，不得其解,，心慌煩躁,，知難而退;面對易題，得意忘形,，粗心大意,，白白丟分,，這是同學們最易犯的毛病。其實,，若能想到我難人難,，我易人易，沉著應戰(zhàn),，就能取得理想的成績。

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高中學習計劃表的制定與實施篇十三

以前讀初中的時候,，會覺得比較輕松,。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,，基本不會遇到很深的問題,。但要知道，上了高中,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維,，而去學會從不同的角度認識和解決問題,。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階,。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高,。在能力方面,，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力,、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高,。

(一)高中六個學期的分析和自我目標,。

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習,，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應,、穩(wěn)定。

2,、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法,、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣,，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、高二上半學期是一個定位起飛期,。此時,，高中生活早已適應，學習方法,、習慣已經(jīng)成熟,，所以，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復習期,。經(jīng)過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習,。此時也要注意調整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃,，做到步步為營。

6,、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

1,、備考復習時,，不要直接照著筆記復習?？梢怨P記放到一邊,，重新整理學習材料，自己想出一套全新的重點概述來,，這樣做,，會強迫你把學習材料全部以一種不同的思路去過一遍。

2,、在學習過程中可以多換幾個不同的學習場所和環(huán)境,。換一個完全不同的環(huán)境/換一個完全不同的時間段，針對慣常行為的每一個改變都幫忙你把要學的/要練的東西記得更牢固,、更清楚一點,，幫忙你把記憶保留得更長久,。

3、拉開時間間隔：華整為零才能記得更得持久,。

每個大學生都嘗試在考試前一周瘋狂復習,，但等到下學期開學之后，就會發(fā)現(xiàn)所有的知識都忘了的差不多了,。在學習的時候使用間隔記憶,，每隔一段時間學習并復習效果會更好。

研究發(fā)現(xiàn),，第二次復習與第一次學習之間的最佳間隔,，與距離考慮的時間間隔按比例遞減。也就是說,，距離考試還有一星期,，那么最佳復習時間為第一次學習之后的一、兩天之內,。距離考慮還有6個月,，最佳復習時間為第一次學習之后的3—5星期。

4,、先考試再學習：利用無知的潛在價值,。

我們的記憶有一個奇怪的特點，即主動的回想比被動的重復效果要更好,。

學到差不多的時候最好先放一放,，然后盡量用心去回想剛才的內容。這樣的學習效果比直接看書要更好,。

5,、學習與背誦的最佳時間配比。

6,、學過之后以考試的`形式立刻復習,，是幫助學生加深記憶的一種很有效的方法。應該多多增加考試頻率,。

有些類似的考試,，尤其是單項選擇題的考試，在答錯之后很快就能得到正確答案,，錯誤的選擇反倒能促使我們學到更多的知識,。

7、先猜測后學習使你的大腦能以更高的要求去動作,。從而使知識更深刻地印在腦中,。預考更容易把知識印在大腦中。

8、在遇到難題的時候,，可以先把難題放到一邊,，從而給潛意識一個自己去琢磨的機會。我自己經(jīng)常會在跑步之后,，想出幾個要寫的話題,，然后去跑步，等跑完步之后,，晚上再開始寫的時候,，大腦中就會跳出很多想法和素材。

9,、休息會為三類：

1),、放松，比如躺在沙發(fā)上聽音樂,。

2),、輕度用腦，比如上網(wǎng),。

3),、高度用腦，比如寫短文或想一個另一個課程的作業(yè),。對于數(shù)字或空間類的問題,，三種休息方法都不錯,。對于語言類的難題,，輕度用腦效果最好。

10,、創(chuàng)造性的飛躍,，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個故事或主題一段時間之后，暫時放到之時,，而且常常以零碎的形式出來,，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則，也不講究重要程度,。

創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大,、結構嚴謹?shù)南敕ǎ灿锌赡苁且徊叫⌒〉母倪M或點子,。

11,、人一旦被某件事吸引，便會自然產(chǎn)生一種動力想要一口氣做完那件事,。而這種動力會隨著事情臨近尾聲而變得強度,。

當你全神貫注在工作或學習中，他人對你的打擾不但會延長這些工作在你記憶中駐留的時間，而且還會讓你在心理上把這項工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上,。

12,、常規(guī)的刻意練習是針對某個具體目標，反復重復,，但科學家發(fā)現(xiàn)運用穿插交替,，訓練效果會更好。學習也是一樣,，把新的科目跟學過的,、練過，但已經(jīng)有一段時間沒復習的內容混合到一起,，學習效果會更好,。

13、睡眠起到鞏固記憶的效果,，千萬熬夜復習,。研究者認為快速眼動睡眠有助于平復情緒、鞏固模式識別和歸納演繹的能力,，二階段睡眠有助于運動機能的學習,，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個人的睡眠模式都很類似,，其中睡眠后期是二階段和快速眼動睡眠交替出現(xiàn),，因此識別能力和運動能力的鞏固尤其會受睡眠不足的影響。

學習一上午之后,，可以在中午或下午睡一小時,，所起的作用跟晚上睡8小時是一樣的。

學習技巧,。

學習技巧有很多種,，不同的學習技巧應用于不同的場合。有應用在考試上的技巧,，和學習新知識的技巧,。例于如何做筆記，如何管理時間,。

1,、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,，這時可以把功課分成若干個部分,，把控好每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習,、八點以前做完那份測試等等,，這樣不僅有助于提高效率,，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,，逐步縮短所用的時間,，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè),，四十分鐘就完成了,。

2、要有絕對的責任心,。對自己負責是做任何事情成功的關鍵,，所以要分清主次，安排好自己的學習,，明確什么該做什么不該做,。

3、根據(jù)自身情況安排好自己最應該做的事,，決定了就不要改變,。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。

4,、不要在學習的同時干其他事或想其他事,。一心不能二用的`道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂,?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了,。

再好的學習技巧也要同學們去實行，只要自己做到自律,，那么離成功也只有一步之遙,。

好的習慣：

1,、第一步是確定當天的學習時間,，并近可能把它安排在自己的黃金時間內。

2,、排除干擾源,，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。

3,、在學習之前先放松自己,，進行深呼吸。

4,、記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來,，記錄一段時間后可以根據(jù)這個記錄,，來制定學習計劃。

5,、每當學習完一段時間后,，根據(jù)后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。

6,、當你不得不中斷學習去做別的事時,，不要馬上停止。

7,、最好把主要的內容做成思維導圖,，關注重點。

8,、不要做筆記,，把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆,，來區(qū)分重點,。

9、遇到難點,，如果解決不了,，就暫時跳過它，看看后面的部分,。

10,、在當天的學習完畢時，快速復習當天所學到的知識,，如果你制定了思維導圖,，就可以在幾分鐘之后復習一遍。

11,、告訴大腦,，今天學習的具體目標。如今天看30頁書,，或看完一課,，做20個練習題等等。如果有些學習方法對你無效,，就換掉它,。

12、根據(jù)自己的實際情況,，來不停的修改學習計劃,，使它更加適合自己。

高中學習計劃表的制定與實施篇十四

今天是一條紐帶,，連著昨天和明天,，只有把握好,、利用好今天，才能鞏固昨天已經(jīng)學過的知識,，也只有把握和利用好今天,，才能為明天的學習打下堅實的基礎。所以,，在制定學習計劃時要特別注意以下幾點：

(1)當天的任務一定不能拖到明天,。

“明日復明日，明日何其多,，我生待明日,，萬事成蹉跎”。最寶貴就是時間,，今天的學習任務一定不能等到明天,，為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生，可以每天給自己安排一段時間,，把當天所有的課程列一表格,，再把當天的學習內容和完成情況來加以對照，并給自己評分,，通過這種方式,，就能快速地檢驗是否完成了當天的任務。

(2)限制電視上網(wǎng)游戲的時間,。

精彩的電視節(jié)目,、網(wǎng)絡游戲總給我們帶來不小的誘惑，好多同學在電視或電腦前面一坐就是兩三個小時,，甚至時間更長,。如果經(jīng)常這樣，不僅影響了學習,，還影響到了自己的身體,。所以，我們要有節(jié)制,，要有計劃地選擇電視節(jié)目及看電視的時間,。

學習的目標就是將要學習的知識全部掌握，所以在計劃中要合理安排內容,。

為了聽課,，要計劃預習;為了提高課堂效率,，要記《康奈爾筆記》;為了將所學知識進行鞏固,，要作業(yè)前復習;為了完成高品質的作業(yè)，達到學習的終極目標,，就要反復練習,，不斷歸納總結,，面對所有的挑戰(zhàn)。

高中學習計劃表的制定與實施篇十五

1,、堅持每一天,，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障,，一切都是空談,。

2、每天聽寫一篇文章,，以此文章為中心,，展開一天的學習。

3,、聽說讀寫譯五項都要練,，以聽說為主。

4,、求質不求量,，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功,，貪大貪快,。扎扎實實，按部就班,，是學好英語的必經(jīng)之路,。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語,，不斷地重復,。

6、聽寫是個學習英語的好方法,，要繼續(xù)加強,。

7、早睡早起學英語,。

8,、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材,。

9,、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行,，沒有任何借口,。

10、相信自己,，一定能夠學好英語,。

(一)聽力：

1,、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文,。著重聽力后的分析過程,。

2、早晚都隨身帶mp3,，一有空閑時間就反復聽這篇短文,，直到聽爛為止。

3,、周末看一部外國電影,，復習就內容，檢查一周來的學習計劃執(zhí)行情況,。

4,、重視精聽，聽無數(shù)遍,。

(二)口語：

1,、朗讀并努力復述聽寫的短文。

2,、每天堅持張嘴說,，每周參加英語角。

3,、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音,。

(三)閱讀：

1、每周閱讀一份英語報紙,。

2,、每次整理筆記。

高中學習計劃表的制定與實施篇十六

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查,。高一，高二學年,，應把重點放在課本上,、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,，其實處處有課本的影子,。

“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實,，否則無法完滿地解答課外考題,。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本,，仍應有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識,，培養(yǎng)能力。

高三學年,，既是中學時代的最后一年,，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動全身”,，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識后,，技巧也就“水到渠成。

知自己,。

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣,。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標,，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力,。做到“知自己”后,，我們就可以制定計劃了。

列要求,。

列計劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了,。

首先,，要讓自己知道，每天你具體干些什么,，知道每周,、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,，做到自己對自己心中有譜,。

一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題,，看哪些筆記都應當有,，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

所謂“實”,，就是一定要符合自己的實際情況,，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低,。太低了,，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅持一下,，但很快地就敗下陣來。

如果總是列這種過高過緊的計劃,，常常完不成,，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的,。

“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,，很易虎頭蛇尾,。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力,，并不能在明天就得到回報,。它是量的積累引起質的飛躍。

半途而廢,，最浪費時間與精力,，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,，一時看不到進步不要心焦,，更不要氣餒、不要輕言放棄,。

學習計劃最關鍵的在于執(zhí)行,，希望各位高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。

高中學習計劃表的制定與實施篇十七

高中新學期數(shù)學學習計劃表是現(xiàn)在大家比較關注的問題,，數(shù)學網(wǎng)高中頻道的編輯就為您準備了相關內容,，希望能幫助高中生做好開學計劃表，規(guī)劃好自己的學習時間!

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說,，疲勞已消除,，頭腦最清醒，體力亦充沛,，是學習的黃金時段,。可安排對功課的全面復習,。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種考驗的`好時間,。可安排難度大的攻堅內容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學習,，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學,，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學,，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,，不同階段以不同內容為主,，多看課本或多做習題，要掌握好,。

總之,，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排,，既要抓緊時間,，又該有張有弛，這樣才能以一個較好,、較正常的心態(tài)去參加高考,，才能考好!

高中學習計劃表的制定與實施篇十八

怎樣制定英語學習計劃表:事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況而定一份適合自己的英語學習計劃表.下面是根據(jù)大眾情況設計出來的學習計劃.希望大家能在這個基礎上總結出最適合自己的英語學習計劃表.把英語學好!達到自己的目標!

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。

早晚背英語單詞效果都很好哦,，詞匯量是英語的重點,，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，趁有功夫時練練體育吧.

補充1:1.堅持每天讀寫記,這些必不可少,。

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課后一定要好好復習,仔細抓住知識點.

另外多聽聽一些過來人的學習經(jīng)驗,，相信會對你有所幫助~*。

3,，擺好心態(tài),，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷,，或者心煩,。