計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要工具,，它能夠幫助我們規(guī)劃并有效地安排時(shí)間和資源。4.在制定計(jì)劃時(shí),，我們需要充分考慮現(xiàn)實(shí)條件和個(gè)人能力,，合理安排時(shí)間和資源。計(jì)劃可以參考以下的范文,，了解如何組織和安排工作。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇一

一,、早上6：30必須起床,，晚上11：30必須睡覺，中午休息一個(gè)小時(shí),。

二,、起床后讀一個(gè)小時(shí)英語，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語單詞,。

三,、8：20左右開始上午的學(xué)習(xí)12：00結(jié)束，下午2：00至2：30半開始,，6：30結(jié)束,，晚上最好看一下新聞聯(lián)播，然后開始晚自習(xí),。

這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排,，對(duì)自己要狠一點(diǎn)，我已給你留下了足夠的休息時(shí)間,，和不多的娛樂時(shí)間,，一定不要占用休息時(shí)間,，另外在家里生活可以搞好點(diǎn)，身體是本錢,，要好好保護(hù),！

一、英語必須每天抓,，這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配,，不能變動(dòng)。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了,，如果你英語基礎(chǔ)相對(duì)不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間,。

二、數(shù)理化生都是理科,，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處,，其他可以平均分配。當(dāng)然你也可以因自己情況而定,，“取長補(bǔ)短”,。

三、語文,，這個(gè)難得計(jì)劃,，分配一些時(shí)間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下,，你如果還有計(jì)劃的話可以另分時(shí)間,。

一、在白天正常的學(xué)習(xí)單位里,，做兩件事,、1認(rèn)真學(xué)習(xí)課本，把課本上的每一個(gè)習(xí)題都做完,。完成這些后就做一些課處習(xí)題,。

二、是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題,，做一份試卷,，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做，你最終是要參加高考的,，不能放松對(duì)考試的訓(xùn)練,。

三、定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié),，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較,，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

一,、如果你自制力好的話,，在家里自學(xué)完全可以事半功倍,，但如自制力不行，那么我個(gè)人覺得學(xué)校才是你最應(yīng)該待的地方,，你要想清楚了,。

二、學(xué)習(xí)可以很有樂趣也可以很枯燥無味,，就看你用什么樣的心態(tài)來學(xué)習(xí),，重復(fù)的做習(xí)題是很煩，我有體會(huì),，但你如果明確要參加高考,，那么不要多說做吧！

三,、對(duì)于電腦我要說的是,，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過多的使用，對(duì)我們這一代人來說,，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習(xí)慣了,，電子閱讀永遠(yuǎn)沒有書本閱讀親切！

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇二

不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低，"跳一跳就能摘到果子",，便是最佳目標(biāo),。第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀,、訓(xùn)練等。

第三,、計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,，除此,，還有德、體,、美,、勞等。因此,，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四,、要做到"長計(jì)劃,，短安排"。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排,，每星期,、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃,，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五,、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死，太滿,，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排,。

另外,，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的,，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行,。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查,，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等,。

時(shí)間運(yùn)籌的原則,。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的,。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí),。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容,。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好,。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇三

1)多讀書：也不一定要看魯迅,、矛盾的小說,，并不一定會(huì)有效果的,。多讀是建立在精讀的基礎(chǔ)上的,。讀文章時(shí)一定要注意它的內(nèi)涵,。整個(gè)高中期間，“我”都反復(fù)看課文上的文章,，將精彩之處做上標(biāo)記,，寫上自己的感受,、思考,。

2)多練習(xí)協(xié)作,，可以通過寫日記的方法：不管是雜文、散文,，還是小說,，都可以寫，寫完了要反復(fù)修改,，這樣才能真正提高自己的寫作能力。要多思考,，學(xué)而不思則惘,。

3)多注意觀察：會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多素材可以成為寫作的素材。

4)語文的習(xí)題訓(xùn)練：并不是多多益善,，做題是為了掌握思路,、掌握方法,。

語文學(xué)習(xí)的過程是不斷積累知識(shí)的過程，具體可歸納為“三步曲”(理解—識(shí)記—運(yùn)用),。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇四

指導(dǎo)思想：

依據(jù)《20xx年湖南省普通高中學(xué)業(yè)水平考試大綱》,，結(jié)合我校實(shí)際情況及學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際情況，為達(dá)成學(xué)校教育教學(xué)目標(biāo),，順利通過學(xué)業(yè)水平考試,，特制定本計(jì)劃。

學(xué)情分析：

高二共3個(gè)教學(xué)班(其中文科1個(gè),，理科班2個(gè)),，學(xué)生共有150人，其中文科有61人,，理科有89人,。整體上學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)較差,，學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng),。

制訂原則：

2,、有所側(cè)重,，就是時(shí)間不能平均，必須向重點(diǎn)章節(jié)傾斜,，如函數(shù)章節(jié);,。

內(nèi)容和時(shí)間安排：

根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一部署和數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),，我們將備考的時(shí)間和內(nèi)容作了如下安排：

3月28日----4月10日必修二,。

4月11日----4月24日必修三,。

4月25日----5月8日必修四,。

5月9日-----5月20日必修五,。

注：

1.以上的時(shí)間安排是以3月14日調(diào)整的每周五課時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)制定的。

2.一輪復(fù)習(xí)以課本基礎(chǔ)為主,，吃透教材,，夯實(shí)基礎(chǔ)，落實(shí)好每個(gè)知識(shí)點(diǎn),，對(duì)數(shù)學(xué)概念,、公式的理解及解題規(guī)范性。

3.上課模式：先安排學(xué)生預(yù)習(xí),，自主完成過關(guān)上的相關(guān)練習(xí),，教師根據(jù)批閱情況進(jìn)行有目的的講解和強(qiáng)調(diào)。

二輪復(fù)習(xí)(5月23日——6月6日)：共二周時(shí)間,，進(jìn)行模擬考試,。進(jìn)一步強(qiáng)化解題的方法和規(guī)范性，注重表達(dá)能力的培養(yǎng),。教學(xué)中,，要教給學(xué)生解題方法：審題時(shí)，看準(zhǔn)關(guān)鍵詞語,，找到解題的突破口,，重視題干中的指向性條件;分析時(shí)，要突破思維定勢,，利用逆向思維和發(fā)散思維,，落實(shí)好與題目契合的知識(shí)點(diǎn)及其相互聯(lián)系，要分析命題意圖,，明確要考查的知識(shí)點(diǎn);要規(guī)范訓(xùn)練和提高解答選擇題的準(zhǔn)確性,，做到一次性不失誤或少失誤。

具體措施：

(一)立足學(xué)生實(shí)際，實(shí)施分層教學(xué)。

學(xué)業(yè)水平考試無論是考試的功能要求,、命題的指導(dǎo)思想,，還是命題的難度系數(shù)，與作為選拔性考試的高考相比,，都有顯著不同,。“立足學(xué)生實(shí)際,，實(shí)施分層教學(xué)”,，就是應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)水平考試的根本策略。在具體的備考工作中,，立足學(xué)生實(shí)際,，因材施教，合理確定教學(xué)標(biāo)高,，選擇教學(xué)方式和策略,，安排訓(xùn)練難度、密度和強(qiáng)度,。

(二)根據(jù)學(xué)業(yè)水平考試的難度特點(diǎn),，以及學(xué)習(xí)實(shí)際，調(diào)整教學(xué)策略,，課堂教學(xué)主要依據(jù)“注重基礎(chǔ),，點(diǎn)面結(jié)合”的原則，采取“以考點(diǎn)訓(xùn)練帶動(dòng)知識(shí)建構(gòu)”的教學(xué)方式,，緊扣書本,，以書中所涉及的例題和習(xí)題為藍(lán)本，引出變形題,。

(三)認(rèn)真?zhèn)湔n,、有的放矢。

教師在每堂課都要有明確的目的,，由于課堂復(fù)習(xí)容量的增大,，要在重點(diǎn)問題多花時(shí)間，集中精力解決學(xué)生困惑的問題,，減少不必要的環(huán)節(jié),，少做無用功;既不能滿堂灌也不能大撒手每堂課都要認(rèn)真研究學(xué)生的實(shí)際情況,，精講精練，同時(shí)要發(fā)揮學(xué)生主體地位,，讓學(xué)生多參與解題活動(dòng)和教學(xué)過程,，啟迪思維，點(diǎn)撥要害,。教師一定要把課本和資料認(rèn)真地分析比較和聯(lián)系歸納,，這樣才能清楚地啟發(fā)學(xué)生。

(四)做好學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作,。

(1)加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生除掌握專題知識(shí)外,，還應(yīng)該靜下心來把生物課本梳理一遍，加強(qiáng)和鞏固對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解掌握,，并及時(shí)解決有疑問的知識(shí)點(diǎn),，有問題不能拖。

(2)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待每次模擬考試：模擬測試的成績在一定限度上對(duì)復(fù)習(xí)起一個(gè)指導(dǎo)作用,，分?jǐn)?shù)不管高低，都要認(rèn)真總結(jié)一下,，分析一下這階段的復(fù)習(xí)有什么不足,，在哪些知識(shí)點(diǎn)上還有漏洞。

(3)樹立明確的目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際,，確定比較高的目標(biāo),，為自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)增添動(dòng)力。

(4)引導(dǎo)學(xué)生制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,。學(xué)生要結(jié)合教師的計(jì)劃指定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，基礎(chǔ)好的同學(xué)，多做一些綜合能力較強(qiáng)的題目,，以提高自己的應(yīng)變能力,，爭取過a;基礎(chǔ)較薄弱的同學(xué)，以基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)為主,，保證過c,。

(5)做好心理輔導(dǎo)：由于高二年級(jí)各方面的壓力比較大，學(xué)生時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些心理或思想方面的問題,，教師要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo),，以免影響學(xué)習(xí)效果。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇五

1,、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面,。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn),、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),，逐步了解知識(shí)點(diǎn),。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力,。

2、聽課聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華,。

3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習(xí)掌握知識(shí),，提高解題速度的途徑。通過審題,，分析問題,，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí),，一定要做到獨(dú)立完成,，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4,、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí),，方為及時(shí),。俗話說“溫故而知新”，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲,。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平,。

1,、預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對(duì)老師的依賴,，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí),。

可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面,。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn),、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),，逐步了解知識(shí)點(diǎn),。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力,。

2、聽課,。

聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

a)做好課前準(zhǔn)備,，即預(yù)習(xí),。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛,，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣,，是學(xué)好知識(shí)的前提條件,。

b)集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾,。

c)認(rèn)真觀察、積極思考,。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者,，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性,，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考,。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d)在聽取公式定理的同時(shí)充分理解,、掌握老師的解題方法,，學(xué)習(xí)思路。

e)抓住老師講課的重點(diǎn),。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個(gè)綱去聽課,，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示,。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f)做好課堂筆記,。筆記記憶法,，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記,，一份永恒的?事跡可以克?大腦記憶方面的限制,。俗語說，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化,，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳,、眼,、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí),。有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題。

g)注意和老師的交流,，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí),。

3,、作業(yè)。

作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習(xí)掌握知識(shí),，提高解題速度的途徑。通過審題,，分析問題,，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成,，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣,。

4、復(fù)習(xí),。

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí),，方為及時(shí),。俗話說“溫故而知新”，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲,。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平,。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

a)課后回憶,，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b)精讀教材,。對(duì)教材理解的越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c)整理筆記,。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn),，尋求同學(xué)老師的幫助,。

d)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度,。提高應(yīng)考能力。

e)單元復(fù)習(xí)的要求：

a)本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);,。

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);,。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇六

20_年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望,?；厥走^去，20_度過了多么不平凡的一年,，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩,，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻,，奮斗便沒有停止,。夜晚，寧靜的城市里,，仍然有我們喧鬧的身影,。9月，我們步入了神圣的_中學(xué),，與朋友們競爭更加激烈了,，早讀的大聲背誦，吃飯時(shí)的你追我趕,。一切的一切,，化作了回憶。時(shí)光不能停止,，河水更是不能停止流動(dòng),，假期來到了，年長一歲,，便更多一份睿智,。成績只是上學(xué)期的，不必太在乎,，假期里,，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來,，查漏補(bǔ)缺,，不必停留在回憶的時(shí)光里，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：

特此制定以下條例來約束自己：

1,、假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng),，注重與人交往。

2,、與家長好好相處,，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活,，多體貼父母,。

3、注意自己身體,，多進(jìn)行鍛煉,。

4、安全文明上網(wǎng),，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致,。

5,、給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù),。

6,、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野,。

復(fù)習(xí)：

1,、語文的病句、成語類型題,。語文的閱讀題型,。

2、數(shù)學(xué)必修一,，給自己一點(diǎn)總結(jié),，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

3,、英語必修一二,，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法,。

4,、物理方面，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分,。

5,、化學(xué)沒什么注意的，要求熟記方程式,，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法,。

6、文科注意復(fù)習(xí)的,，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的,。(理解)。

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了,，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題,。

預(yù)習(xí)：

1、數(shù)學(xué)必修四第一章,。(基本),。

2、化學(xué)必修二第一二章,。

要求：導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成,。

內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當(dāng)日完成。

以上為假期計(jì)劃的所有內(nèi)容(限于寒假)。

一個(gè)學(xué)期就這樣過去了,，寒假又來了,，在這漫長的寒假中，我不能虛度,，要有意義,，愉快中度過。就這樣,，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：

起床：7：00;,。

洗刷：7：00——7：10;。

體操：7：10——7：30;,。

早餐：7：30——8：00;,。

聽力：8：00——8：30;。

抄單詞：8：40——9：00;,。

讀語文書：9：10——9：30;,。

自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);,。

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;,。

讀英語：10：20——10：30;。

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;,。

做家務(wù)：11：30——12：00;,。

吃午飯：12：00——12：30;。

自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦);,。

做語文閱讀題：1：00——1：30;,。

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時(shí)間);。

眼保健操：2：10——2：15;,。

休息(午睡)：2：30——4：00;,。

畫畫：4：10——5：00;。

寫作文：5：00——6：00;,。

練行書：6：10——7：00;,。

晚飯：7：00——8：00;。

自由活動(dòng)：8：00——9：00;,。

英語練習(xí)題：9：10——9：30;,。

寒假作業(yè)：9：30——10：00;。

看書：10：00——11：00;,。

自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦),。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇七

一、合理安排時(shí)間,。

同學(xué)們應(yīng)對(duì)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié),，有哪些收獲,，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方,，然后制定一份合理的寒假計(jì)劃,，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性,，過緊過松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量,。“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。”有了一份適合每個(gè)學(xué)生自己的計(jì)劃,，同學(xué)們就會(huì)成為時(shí)間的主人,。在寒假結(jié)束時(shí)，還要進(jìn)行簡單的總結(jié),，問問自己在假期中有哪些新的收獲,，那時(shí)，同學(xué)們會(huì)對(duì)自己說：“這個(gè)寒假我過得很有規(guī)律,、很充實(shí),。”

二,、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí),。

每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力,。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書,，通過閱讀,，積累更多詞匯，開闊自己的視野,。如果需要,，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。

三,、參加力所能及的勞動(dòng),。

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng),，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間,，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣,、做飯,、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng),。

四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),。

不論身在何處,，安全都是最重要的。走親訪友,、外出游玩要時(shí)刻提高警惕,。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火,、防電,、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí),，平平安安每一天,，快快樂樂度寒假。

為了充分利用一下寒假,，使寒假過得既快樂又有意義,，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，如下：

一,、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定：1,、盡量少看電視。2,、每天堅(jiān)持做眼保健操,。3、合理使用電腦,。雖然電腦也容易損壞眼睛,，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了,。

二,、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，我要求自己做到：1,、每天堅(jiān)持寫日記,，提高寫作水平。2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗(yàn),。3,、認(rèn)真做寒假作業(yè),。4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀,。5,、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識(shí),。

三,、為了了解更多的課外知識(shí)，我對(duì)自己提出了以下要求：1,、多看課外書,，同時(shí)，做好讀書筆記,，摘抄好詞,、好句，并背下來,，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中,。并按老師要求寫好讀后感。2,、每天堅(jiān)持背一首古詩,。3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,，了解國內(nèi)外大事,。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,，我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：1,、自己的房間要保持整潔、常常打掃,。2,、早睡早起。(7：00前起床,，22：00前休息,。)3、每天11：30吃午飯,，12：00午休,，14：00起床。4,、自己的事情自己做,。5、做一些力所能及的家務(wù)。6,、學(xué)會(huì)做一些簡單的飯菜7,、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山,、游泳,、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。

計(jì)劃制訂好后,，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做,。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查,。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假,。

文檔為doc格式。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇八

高三x班現(xiàn)有學(xué)生x人,，其中男生x人,，女生x人，作為文科普通班,，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,，行為習(xí)慣較差，高二下學(xué)期的期末考試中進(jìn)入文科全年級(jí)前50名的學(xué)生有x人,，總成績在x分的學(xué)生有x人,。

理想教育——確定學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)，人生的大目標(biāo),。

態(tài)度教育——敢于吃苦,，敢于拼搏(通過學(xué)習(xí)往屆高三畢業(yè)生的優(yōu)秀事例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性),。

典型教育——向好學(xué)生學(xué)習(xí),，向第一看齊。

信心教育——相信自己一定能行,，為自己的人生做最后的拼搏,。

2、加強(qiáng)規(guī)范訓(xùn)練,，即讓學(xué)生養(yǎng)成：

(1)一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度,。讓學(xué)生每頁書都要認(rèn)認(rèn)真真地讀，每節(jié)課都要認(rèn)認(rèn)真真地聽,，每道題都要認(rèn)認(rèn)真真地做,，每個(gè)錯(cuò)題要認(rèn)認(rèn)真真地改。

(2)一滴不漏的學(xué)習(xí)要求,。培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué),，凡是學(xué)過的知識(shí)都應(yīng)該會(huì),，凡是做過的題都應(yīng)該對(duì)，凡是要求記住的都應(yīng)該牢記在心,。努力做到四清：堂堂清,、日日清、周周清,、月月清,。不留疑點(diǎn)，不留死角,，切實(shí)打好基礎(chǔ),。

(3)始終如一的學(xué)習(xí)習(xí)慣。嚴(yán)格的學(xué)風(fēng),，不僅應(yīng)堅(jiān)持一周,、一月、一學(xué)期,，而且應(yīng)該堅(jiān)持幾年,、十幾年甚至幾十年。做到“活到老,，學(xué)到老”,。治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)應(yīng)始終如一。

3,、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo),。根據(jù)“新教材、新大綱,、新教法”的特點(diǎn),，依據(jù)高考形勢的變化，要在總結(jié)學(xué)習(xí)以前教學(xué)管理工作的基礎(chǔ)上,，結(jié)合高考最新形式,，認(rèn)真研究教學(xué)管理的新對(duì)策，著重抓好以下幾個(gè)方面的工作：

(1)教育學(xué)生在突出語數(shù)外的同時(shí),，綜合科目要在應(yīng)用和學(xué)科滲透上下功夫,，特長科順其自然。

(2)加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類,，實(shí)行分層推進(jìn),。

(3)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的行為、學(xué)法習(xí)慣的養(yǎng)成教育,，增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)范意識(shí),，努力提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺性，提高主動(dòng)認(rèn)知的能力,。

(4)發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的模范帶頭作用,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，努力養(yǎng)成一種互幫互學(xué),、團(tuán)結(jié)向上的良好班風(fēng),。

(5)當(dāng)好任課教師和學(xué)生的橋梁，搞好師生配合,，建設(shè)一個(gè)師生和諧的班集體,，為教學(xué)、為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,。

4,、加強(qiáng)完善班干部建設(shè)，營造良好的氛圍,。具體做到：

(1)定期召開班干部會(huì)議,，大力開展經(jīng)驗(yàn)交流和思想教育活動(dòng)，培養(yǎng)班干部的服務(wù)意識(shí),、管理意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，激發(fā)其工作熱情,，提高其工作水平,，促使其更好的發(fā)揮班級(jí)工作計(jì)劃的核心作用，當(dāng)好班主任的得力助手,。

(2)分工明確,、各負(fù)其責(zé)，對(duì)班內(nèi)的各項(xiàng)事務(wù)明確到位,、分配到人,。班干部在自己的職責(zé)范圍內(nèi)很好的行使職權(quán)，每一位學(xué)生必須及時(shí),、認(rèn)真,、全面、徹底地完成應(yīng)完成的任務(wù),，若出現(xiàn)問題,，既追究當(dāng)事人的責(zé)任，還追究負(fù)責(zé)人的責(zé)任,。

5,、強(qiáng)化日常管理，培養(yǎng)良好習(xí)慣,。良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)人的成長有著舉足輕重的作用,，通過建章立制，制定宿舍公約、學(xué)生一日常規(guī),、課堂公約等措施規(guī)范學(xué)生,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

6,、開展活動(dòng),，豐富學(xué)生生活。高三的學(xué)習(xí)是緊張忙碌的,，為使學(xué)生樂學(xué),、愛學(xué)，讓積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),，營造輕松學(xué)習(xí)氣氛,。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇九

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓猿猴解決竹竿取食食物得問題,，,。當(dāng)猿猴餓到六個(gè)小時(shí)的時(shí)候，注意力不集中,，而且常常因?yàn)槠渌蓴_而中斷動(dòng)作,，不能獲得成功。而當(dāng)猿猴真正感到饑餓時(shí),，由于饑餓的推動(dòng)作用,，他在用竹竿獲取食物時(shí)注意力集中，行為靈活,，從而迅速獲得成功,。這個(gè)實(shí)驗(yàn)啟示我們：任何學(xué)習(xí)行為都是有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接引發(fā)的。動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈時(shí),，學(xué)習(xí)熱情高漲,，干勁足。動(dòng)機(jī)不強(qiáng)時(shí),，學(xué)習(xí)情緒低落,，自暴自棄。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不僅引發(fā)學(xué)習(xí)行為,，而且知道學(xué)習(xí)行為的方向,。比如有人想當(dāng)歌手，喜歡唱英文歌,，他就每天努力的學(xué)英語,，唱英文歌，看英文電影,，報(bào)紙,，別人聽聽歌消遣時(shí)光,，而他會(huì)努力學(xué)著唱歌，時(shí)刻注意里面的內(nèi)容,，運(yùn)用到自己的英語學(xué)習(xí)上去,，堅(jiān)持不懈，日復(fù)一日更加堅(jiān)信自己的理想會(huì)成為現(xiàn)實(shí)!

你還在厭惡學(xué)習(xí)嗎?還不喜歡學(xué)習(xí)啊?那就給厭學(xué)開個(gè)要放,，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)和激發(fā)你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。偉大的文學(xué)家高爾基說，一個(gè)人追求的越高,，他的財(cái)力就發(fā)展的越快,，對(duì)社會(huì)就越有益。因此,，你要給自己確立一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo),，你就會(huì)追隨理想和目標(biāo)而生活和學(xué)習(xí)，也就會(huì)產(chǎn)生巨大的精神力量,。你要相信,，學(xué)習(xí)隨著志向走，成功伴著行動(dòng)走,。

為了大寫一個(gè)“人”字,，為了明天的成功，一切的努力都是值得的,。所以人生可以忘記很多事情,，但請(qǐng)不要忘記一件事——熱愛學(xué)習(xí)，你會(huì)成功,。

no2.興趣是我們的法寶,。

每件事情都有它的好壞,，如果你不了解他的好處,，那么你就會(huì)喪失興趣，如果你讓他的壞處先入為主,，那么你也會(huì)喪失興趣,，這就太可怕啦!我們應(yīng)該引導(dǎo)自己往好的方面想，先培養(yǎng)對(duì)他的興趣,，再試著包容缺點(diǎn)(你應(yīng)該看到啦,，其實(shí)學(xué)習(xí)方法和做人有很多相似，繼續(xù)往下看吧,，學(xué)好了學(xué)習(xí)方法,，也教會(huì)你很多做人的道理，嘻嘻,，很不錯(cuò))如果你能夠主動(dòng)接受,，那么總比你最初設(shè)想的要好,。

對(duì)你喜歡的科目，保持興趣;對(duì)于不喜歡的,，培養(yǎng)興趣,。讓自己的學(xué)習(xí)總停留在一個(gè)興奮的狀態(tài)，我想你離成功就會(huì)很近啦,。

一切能使你產(chǎn)生興趣的事情都死在沒有心理壓力的情況下主動(dòng)接受的,，這樣才能使人產(chǎn)生一種輕松，一中易接受的心理,。而逆反心理人人都有,，知識(shí)體系那的形式不同。培養(yǎng)興趣,，而不是強(qiáng)加,，這樣對(duì)學(xué)習(xí)才能產(chǎn)生樂趣。其實(shí)求知的樂趣是很美妙的,。

在這里就介紹一下數(shù)學(xué)的興趣產(chǎn)生,，(某人數(shù)學(xué)不好，多看看啊)興趣源于自信,。在經(jīng)歷成功之后,，你必然會(huì)添加信心，從而使自己據(jù)北京一步提高的條件,，自然也會(huì)愿意嘗試更深入的學(xué)習(xí)思考,。在不知不覺中，你已經(jīng)對(duì)該學(xué)科產(chǎn)生興趣啦,。

如何科學(xué)建立自信,，你要做的是挖掘和積累自己的資本。數(shù)學(xué)屬于理科,，必須勤加練習(xí),。當(dāng)一些新定律，新名詞,，新知識(shí)一股腦的擺在你面前時(shí),，誰也不可能輕車熟路，對(duì)問題對(duì)答如流,。我們應(yīng)該提前預(yù)習(xí),，這樣在課上就可以對(duì)那些別人感到陌生的知識(shí)不陌生，也就是在學(xué)習(xí)的起點(diǎn)先發(fā)制人,，具備了優(yōu)勢,。如果有精力，最好在預(yù)習(xí)先進(jìn)行一些練習(xí),。我認(rèn)為知識(shí)只有在練習(xí)中才會(huì)被深入理解掌握,，在定理公理字面下的內(nèi)同往往是練習(xí)過程逐漸呈現(xiàn)的,。

興趣是一個(gè)人認(rèn)識(shí)世界，渴望獲得知識(shí)和不斷探求真理而帶有的情緒色彩的意向活動(dòng),，它是人的知識(shí)需要的心理表現(xiàn),。

no3.激發(fā)興趣(興趣正的很重要，所以要占很大篇幅),。

楊振寧說,，成功的真正秘訣是興趣。

興趣完全可以激發(fā)和培養(yǎng),。一句不經(jīng)意的表揚(yáng),，一道問題的成功解答，一次偶爾的經(jīng)歷,，都可能激發(fā)你對(duì)一門學(xué)科的濃厚興趣,。重要的是在還沒有培養(yǎng)興趣之前，不能沒有自信,，更不能先放棄!

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十

再有一個(gè)多月的時(shí)間就要放寒假了,，考生應(yīng)該注意做好寒假期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面一起來看一下學(xué)大的.專家精心的為大家準(zhǔn)備的關(guān)于高考高三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的一些資料,，幫助同學(xué)們更好的做好高三寒假的復(fù)習(xí)備考工作,。

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語聽力等,。

2.每日英語聽力或口語30分鐘。

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng),。

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題,、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流),。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯,。

8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄),。

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份,。

11：25---11：45看報(bào)課外書。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10化學(xué),。

14：25--15：25英語。

15：40—16：40物理,。

16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng),。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理,，化學(xué)題),。

21;00—21：30電視，電腦,，課外書,，free。

21：30睡覺,。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(英語)。

9：15—10：55物理試卷一份,。

11：00---11：45歷史,。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語文(可寫作文,，或文言文),。

14：25--15：25數(shù)學(xué)。

15：40—16：40化學(xué),。

16：40---5：30摘抄,，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題),。

21;00—21：30電視,，電腦，課外書,，free,。

21：30睡覺。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢,。

7：20----7：50：跑步。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學(xué)),。

9：15—10：55化學(xué)試卷一份。

11：00---11：45英語,。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄),。

14：25--15：25物理。

15：40—16：40政治,。

16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng),。

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題)。

21;00—21：30電視,，電腦,，課外書，free,。

21：30睡覺,。

注意：可以根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行調(diào)整。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十一

一份好的小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表能極大的幫助小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí),，那么小學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表呢?下面小編就來告訴大家這些答案,，詳情請(qǐng)看下面內(nèi)容。

(1)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng),，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好,，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,，算得比較快，有的記憶力好,，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析,。

(2)分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級(jí)中的'位置,，還常用好,、較好、中,、較差,、差來評(píng)價(jià),。

二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,，看它的發(fā)展趨勢,，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步,、照常,、有退步、退步大來評(píng)價(jià),。

2,、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量,。

沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi),。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求,，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀,。

當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng),、明確,、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)：就是指目標(biāo)不能定得過高或過低,，過高了,，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心,，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了,，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步,。

要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確：就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查,。

如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確,，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí),。

數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。

這樣就明確了,，以后是否達(dá)到就可以檢查了,。

具體：就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題,，5道應(yīng)用題,，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

3,、科學(xué)安排時(shí)間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,，就要通過科學(xué)地安排。

使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo),。

要符合全面,、合理、高效的要求,。

全面：是在安排時(shí)間時(shí),，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂,，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配,。

合理：是要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,，就做幾道算術(shù)題,，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語等。

小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃表【1】

序號(hào) 項(xiàng) 目 時(shí) 間 備 注

1 起 床 7：00 洗臉,、疊被子早飯1小時(shí)完成

2 寫鉛筆字 8：00 一,、三、五

3 寫毛筆字 8：00 二,、四,、六

4 看課外書 8：40 每天要堅(jiān)持

5 口算訓(xùn)練 10：00 每天要堅(jiān)持

6 看電視 10：30 每天不能超過兩個(gè)小時(shí)

7 輔導(dǎo)畫畫 1：00 去畫畫

8 輔導(dǎo)奧數(shù) 3：40 去學(xué)奧數(shù)

9 拉丁舞 3：30 星期三、五下午少年宮

10 游泳 5：30 每天

11 看圖說話 機(jī)動(dòng) 三天一次可以說或?qū)懴聛?/p>

12 好詞好句 8：40 每天要堅(jiān)持

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表【2】

第一,、每天早上5：30起床洗刷,、穿衣服、吃飯,。

5：40去跑步,。

一直到8：00才開始看書、寫作業(yè),。

然后9：4011：50去學(xué)英語,。

12：00去吃飯，12：30去睡午覺,。

14：30去游泳(鍛煉身體嘛)

第二,、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務(wù)。

如掃地,、拖地等等,。

19：00準(zhǔn)時(shí)出去玩，20：00回家,。

從20：10開始復(fù)習(xí)預(yù)習(xí),、寫作業(yè),、看書,。

直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫?，體驗(yàn)一下農(nóng)村生活,。

每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記,，寫10頁暑假生活,。

要是爸爸媽媽有時(shí)間的話，那就出去旅游,，狂歡或happay一下,。

第三，我想去海灘那邊郊游,，我要在海灘上撿貝殼,。

第四，我要學(xué)做燒飯,，幫媽媽做一點(diǎn)家務(wù),。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表【3】

1、上課認(rèn)真聽講,，不搞小動(dòng)作,，不和同學(xué)講話，上課做好筆記,。

2,、回家認(rèn)真寫作業(yè)，把字寫端正,、做完作業(yè)給媽媽檢查,。

3、每天在家預(yù)習(xí)新課15分鐘,，復(fù)習(xí)舊課15分鐘,，堅(jiān)持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘,。

一,、鍛煉好身體：

1、每天跳繩10分鐘。

2,、保持正確坐姿,，保護(hù)好視力。

二,、培養(yǎng)好習(xí)慣：

1,、愛惜時(shí)間的習(xí)慣。

做事不磨蹭,，吃飯?jiān)诒ＷC質(zhì)量的前提下速戰(zhàn)速?zèng)Q,，半小時(shí)內(nèi)吃完，及時(shí)就寢,，9點(diǎn)上床,，保證9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，上課不遲到,，每天作業(yè)一般一個(gè)半小時(shí)做完,，最多兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。

2,、獨(dú)立思考問題的習(xí)慣,。

保持好奇心，要勇于發(fā)現(xiàn)問題,，提出問題,，敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。

3,、勇于表現(xiàn)的習(xí)慣,。

上課要積極主動(dòng)發(fā)言，主動(dòng)參加班級(jí),，學(xué)校的活動(dòng),。

4、巧于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。

每門功課做到課前預(yù)習(xí),，課后復(fù)習(xí)，及時(shí)鞏固;準(zhǔn)備《錯(cuò)題難題本》,，及時(shí)整理復(fù)習(xí),。

5,、熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣,。

整理自己的房間，周末做些小家務(wù),。

三,、培養(yǎng)好性格：

1,、自信,、做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰(zhàn),。

2,、毅力、做到碰到困難不退縮,，能想辦法自己克服困難,。

3、豁達(dá),、做到心胸開闊,，樂觀開朗，容得下別人的批評(píng),。

四,、學(xué)習(xí)好知識(shí)：

(一)語文

1,、每天朗誦課文,、預(yù)習(xí)課文、復(fù)習(xí)課文,。

2,、每天堅(jiān)持讀課外書15分鐘。

3,、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),。

(二)數(shù)學(xué)

1、算,，每天口算訓(xùn)練一頁,。

2、每天認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),。

(三)英語

1,、每天讀英語20分鐘。

2,、每天讀大山外語英語書20分鐘,。

(四)興趣班每周六下午錫九美校2:304:30兩個(gè)小時(shí)。

總而言之,，在新的學(xué)期里,，我要更加努力，爭取獲得更好的成績,。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十二

高三一年是沖刺的一年,，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí),，要兼顧各科提高自己的能力,，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌,，如何在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的“強(qiáng)勢科目”和“弱勢科目”,，相對(duì)來說,，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng),、弱科目上,，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過分“聚焦”

競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏,，不怕輸?shù)姆炊A了,。從求知出發(fā)看高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁,，少點(diǎn)急功近利,。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)準(zhǔn)高考,，非高考科目不下工夫,，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”,，就能贏得高考,。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學(xué)外語,。學(xué)英語,，有的人專攻單詞、語法和習(xí)題,。這種高效率的辦法并不一定適合你,，相信，也不易達(dá)到好效果,。喜歡看“雜書”,，這興趣也可遷移到了學(xué)外語上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語的最大動(dòng)力,。另外,，對(duì)于課本：從語篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn),，又能培養(yǎng)整體理解能力,，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語文的復(fù)習(xí),，應(yīng)分塊歸納,。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀,、寫作分塊,，采用不同方法,。基礎(chǔ)知識(shí),，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí),，強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀,，依*自己較強(qiáng)的閱讀功底,，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上,。

輕重分明,，全力補(bǔ)弱。

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明,，全力補(bǔ)弱,。即：要對(duì)自己一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間,，節(jié)省出大部分時(shí)間和精力放在弱勢科目上,。例如語文、數(shù)學(xué),、外語基礎(chǔ)較好,，所以復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上,，自己不另外加班,，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力,，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度,。這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科,，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn),。

數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫;由于平常學(xué)習(xí)總是按章節(jié)進(jìn)行,，綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足,，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ);外語，堅(jiān)持語境中掌握知識(shí)的觀點(diǎn),，熟讀已陌生的課文,，再做一定量習(xí)題，注意總結(jié)過去的錯(cuò)誤;歷史,，應(yīng)該“書必?？矗}要精做”,，不能扎到歷史科學(xué)的汪洋中,，而應(yīng)安守課本,。看課本不要鉆牛角尖,，不要摳得過細(xì),，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上,，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系,，人物之間、事件之間,、人物與事件之間的聯(lián)系,，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)階段雖長,，卻易被忽視,。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖迹?dāng)屬高三,。高三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年,。我要說的是，高三的奮斗確實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化,，但任何妄想以前瞎混,、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過,，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三,，也就意味著復(fù)習(xí)的開始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,，是站在全局高度上的一種綜合,。復(fù)習(xí)很講究方法，下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),。

第一,，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一點(diǎn),。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn),、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸,，就能收到很好的效果了,。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近,、相反,、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二,，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法,。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn),，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí),，常使用“目錄回憶法”,，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的,，立刻翻到該頁仔細(xì)閱讀,。對(duì)我來說，這個(gè)方法十分有效,，既全面又省時(shí),，同學(xué)們不妨一試。

第三,，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作,。大家可以拿出以前的練習(xí)本、試卷,，把不懂處,、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處,、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對(duì)自己的情況胸中有數(shù),，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn),。記得當(dāng)時(shí)語文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多,，分值低,，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個(gè)小本子上,，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了,，填空自然就不在話下了,。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法不錯(cuò)，就繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上,，果然出錯(cuò)率就直線下降了,。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮,。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況,，二是為了模擬高考情景,，鍛煉考生的心理素質(zhì),。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格,。有的同學(xué)題目難考不好,，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn),。面對(duì)難題,，苦思真想，不得其解,，心慌煩躁,，知難而退;面對(duì)易題，得意忘形,，粗心大意,，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病,。其實(shí),，若能想到我難人難，我易人易,，沉著應(yīng)戰(zhàn),，就能取得理想的成績。

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高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十三

以前讀初中的時(shí)候,，會(huì)覺得比較輕松,。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問題需要深入討論之外,，基本不會(huì)遇到很深的問題,。但要知道，上了高中,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,，高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維,，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問題,。起其根本所在就是：相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階,。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高,。在能力方面,，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo),。

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心,，滿懷激情，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

1,、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,，迅速吸收新知識(shí),，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步,。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng),、穩(wěn)定。

2,、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法,、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期,。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng),，學(xué)習(xí)方法,、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破,。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì),。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地,、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5,、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期,。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度,。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要,。時(shí)刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整,，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”,。

1、備考復(fù)習(xí)時(shí),，不要直接照著筆記復(fù)習(xí),。可以筆記放到一邊,，重新整理學(xué)習(xí)材料,，自己想出一套全新的重點(diǎn)概述來，這樣做,，會(huì)強(qiáng)迫你把學(xué)習(xí)材料全部以一種不同的思路去過一遍,。

2、在學(xué)習(xí)過程中可以多換幾個(gè)不同的學(xué)習(xí)場所和環(huán)境,。換一個(gè)完全不同的環(huán)境/換一個(gè)完全不同的時(shí)間段,，針對(duì)慣常行為的每一個(gè)改變都幫忙你把要學(xué)的/要練的東西記得更牢固、更清楚一點(diǎn),，幫忙你把記憶保留得更長久,。

3、拉開時(shí)間間隔：華整為零才能記得更得持久,。

每個(gè)大學(xué)生都嘗試在考試前一周瘋狂復(fù)習(xí),，但等到下學(xué)期開學(xué)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的知識(shí)都忘了的差不多了,。在學(xué)習(xí)的時(shí)候使用間隔記憶,，每隔一段時(shí)間學(xué)習(xí)并復(fù)習(xí)效果會(huì)更好。

研究發(fā)現(xiàn),，第二次復(fù)習(xí)與第一次學(xué)習(xí)之間的最佳間隔,，與距離考慮的時(shí)間間隔按比例遞減。也就是說,，距離考試還有一星期,，那么最佳復(fù)習(xí)時(shí)間為第一次學(xué)習(xí)之后的一、兩天之內(nèi),。距離考慮還有6個(gè)月,，最佳復(fù)習(xí)時(shí)間為第一次學(xué)習(xí)之后的3—5星期。

4,、先考試再學(xué)習(xí)：利用無知的潛在價(jià)值,。

我們的記憶有一個(gè)奇怪的特點(diǎn)，即主動(dòng)的回想比被動(dòng)的重復(fù)效果要更好,。

學(xué)到差不多的時(shí)候最好先放一放,，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容。這樣的學(xué)習(xí)效果比直接看書要更好,。

5,、學(xué)習(xí)與背誦的最佳時(shí)間配比,。

6,、學(xué)過之后以考試的`形式立刻復(fù)習(xí),，是幫助學(xué)生加深記憶的一種很有效的方法。應(yīng)該多多增加考試頻率,。

有些類似的考試,，尤其是單項(xiàng)選擇題的考試，在答錯(cuò)之后很快就能得到正確答案,，錯(cuò)誤的選擇反倒能促使我們學(xué)到更多的知識(shí),。

7、先猜測后學(xué)習(xí)使你的大腦能以更高的要求去動(dòng)作,。從而使知識(shí)更深刻地印在腦中,。預(yù)考更容易把知識(shí)印在大腦中。

8,、在遇到難題的時(shí)候,，可以先把難題放到一邊，從而給潛意識(shí)一個(gè)自己去琢磨的機(jī)會(huì),。我自己經(jīng)常會(huì)在跑步之后,，想出幾個(gè)要寫的話題，然后去跑步,，等跑完步之后,，晚上再開始寫的時(shí)候，大腦中就會(huì)跳出很多想法和素材,。

9,、休息會(huì)為三類：

1)、放松,，比如躺在沙發(fā)上聽音樂,。

2)、輕度用腦,，比如上網(wǎng),。

3)、高度用腦,，比如寫短文或想一個(gè)另一個(gè)課程的作業(yè),。對(duì)于數(shù)字或空間類的問題，三種休息方法都不錯(cuò),。對(duì)于語言類的難題,，輕度用腦效果最好。

10,、創(chuàng)造性的飛躍,，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個(gè)故事或主題一段時(shí)間之后,，暫時(shí)放到之時(shí)，而且常常以零碎的形式出來,，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則,，也不講究重要程度。

創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大,、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)南敕?，也有可能是一步小小的改進(jìn)或點(diǎn)子。

11,、人一旦被某件事吸引,，便會(huì)自然產(chǎn)生一種動(dòng)力想要一口氣做完那件事。而這種動(dòng)力會(huì)隨著事情臨近尾聲而變得強(qiáng)度,。

當(dāng)你全神貫注在工作或?qū)W習(xí)中,，他人對(duì)你的打擾不但會(huì)延長這些工作在你記憶中駐留的時(shí)間，而且還會(huì)讓你在心理上把這項(xiàng)工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上,。

12,、常規(guī)的刻意練習(xí)是針對(duì)某個(gè)具體目標(biāo)，反復(fù)重復(fù),，但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)運(yùn)用穿插交替,，訓(xùn)練效果會(huì)更好。學(xué)習(xí)也是一樣,，把新的科目跟學(xué)過的,、練過，但已經(jīng)有一段時(shí)間沒復(fù)習(xí)的內(nèi)容混合到一起,，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好,。

13、睡眠起到鞏固記憶的效果,，千萬熬夜復(fù)習(xí),。研究者認(rèn)為快速眼動(dòng)睡眠有助于平復(fù)情緒、鞏固模式識(shí)別和歸納演繹的能力,，二階段睡眠有助于運(yùn)動(dòng)機(jī)能的學(xué)習(xí),，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個(gè)人的睡眠模式都很類似,，其中睡眠后期是二階段和快速眼動(dòng)睡眠交替出現(xiàn),，因此識(shí)別能力和運(yùn)動(dòng)能力的鞏固尤其會(huì)受睡眠不足的影響。

學(xué)習(xí)一上午之后,，可以在中午或下午睡一小時(shí),，所起的作用跟晚上睡8小時(shí)是一樣的。

學(xué)習(xí)技巧,。

學(xué)習(xí)技巧有很多種,，不同的學(xué)習(xí)技巧應(yīng)用于不同的場合,。有應(yīng)用在考試上的技巧，和學(xué)習(xí)新知識(shí)的技巧,。例于如何做筆記,，如何管理時(shí)間。

1,、不妨給自己定一些時(shí)間限制,。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分,，把控好每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí),、八點(diǎn)以前做完那份測試等等,，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感,。如果可能的話,，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè),，四十分鐘就完成了。

2,、要有絕對(duì)的責(zé)任心,。對(duì)自己負(fù)責(zé)是做任何事情成功的關(guān)鍵，所以要分清主次,，安排好自己的學(xué)習(xí),，明確什么該做什么不該做。

3,、根據(jù)自身情況安排好自己最應(yīng)該做的事,，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心,。

4,、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的`道理誰都明白,，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂,。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂,，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

再好的學(xué)習(xí)技巧也要同學(xué)們?nèi)?shí)行,，只要自己做到自律,，那么離成功也只有一步之遙,。

好的習(xí)慣：

1、第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間,，并近可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi),。

2、排除干擾源,，拿掉桌子上能干擾注意力的物品,。

3、在學(xué)習(xí)之前先放松自己,，進(jìn)行深呼吸,。

4、記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來,，記錄一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄,，來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

5,、每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后,，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。

6,、當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí),，不要馬上停止。

7,、最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖,，關(guān)注重點(diǎn)。

8,、不要做筆記,，把要記的內(nèi)容直接寫上書。最好用不同顏色的筆,，來區(qū)分重點(diǎn),。

9、遇到難點(diǎn),，如果解決不了,，就暫時(shí)跳過它，看看后面的部分,。

10,、在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí)，快速復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識(shí),，如果你制定了思維導(dǎo)圖,，就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。

11、告訴大腦,，今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo),。如今天看30頁書，或看完一課,，做20個(gè)練習(xí)題等等,。如果有些學(xué)習(xí)方法對(duì)你無效，就換掉它,。

12,、根據(jù)自己的實(shí)際情況，來不停的修改學(xué)習(xí)計(jì)劃,，使它更加適合自己,。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十四

今天是一條紐帶，連著昨天和明天,，只有把握好,、利用好今天，才能鞏固昨天已經(jīng)學(xué)過的知識(shí),，也只有把握和利用好今天，才能為明天的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。所以,，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要特別注意以下幾點(diǎn)：

(1)當(dāng)天的任務(wù)一定不能拖到明天。

“明日復(fù)明日,，明日何其多,，我生待明日，萬事成蹉跎”,。最寶貴就是時(shí)間,，今天的學(xué)習(xí)任務(wù)一定不能等到明天，為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生,，可以每天給自己安排一段時(shí)間,，把當(dāng)天所有的課程列一表格，再把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成情況來加以對(duì)照,，并給自己評(píng)分,，通過這種方式，就能快速地檢驗(yàn)是否完成了當(dāng)天的任務(wù),。

(2)限制電視上網(wǎng)游戲的時(shí)間,。

精彩的電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)游戲總給我們帶來不小的誘惑,，好多同學(xué)在電視或電腦前面一坐就是兩三個(gè)小時(shí),，甚至?xí)r間更長。如果經(jīng)常這樣,，不僅影響了學(xué)習(xí),，還影響到了自己的身體,。所以，我們要有節(jié)制,，要有計(jì)劃地選擇電視節(jié)目及看電視的時(shí)間,。

學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是將要學(xué)習(xí)的知識(shí)全部掌握，所以在計(jì)劃中要合理安排內(nèi)容,。

為了聽課,，要計(jì)劃預(yù)習(xí);為了提高課堂效率，要記《康奈爾筆記》;為了將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行鞏固,，要作業(yè)前復(fù)習(xí);為了完成高品質(zhì)的作業(yè),，達(dá)到學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)，就要反復(fù)練習(xí),，不斷歸納總結(jié),，面對(duì)所有的挑戰(zhàn)。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十五

1,、堅(jiān)持每一天,，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障,，一切都是空談,。

2、每天聽寫一篇文章,，以此文章為中心,，展開一天的學(xué)習(xí)。

3,、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練,，以聽說為主。

4,、求質(zhì)不求量,，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功,，貪大貪快,。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班,，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路,。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語,，不斷地重復(fù),。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng),。

7,、早睡早起學(xué)英語。

8,、抓住一套教材足矣,，不要盲目的更換教材。

9,、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃,，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口,。

10,、相信自己，一定能夠?qū)W好英語,。

(一)聽力：

1,、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文,。著重聽力后的分析過程,。

2、早晚都隨身帶mp3,，一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文,，直到聽爛為止。

3,、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容,，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況,。

4、重視精聽,，聽無數(shù)遍,。

(二)口語：

1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文,。

2,、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語角,。

3,、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

(三)閱讀：

1,、每周閱讀一份英語報(bào)紙,。

2、每次整理筆記。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十六

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。

“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí),，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年,，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,，技巧也就“水到渠成。

知自己,。

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力,。做到“知自己”后,，我們就可以制定計(jì)劃了,。

列要求。

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。

一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。

所謂“實(shí)”,，就是一定要符合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低,。太低了,，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,，但很快地就敗下陣來。

如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,，常常完不成,，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮,。

任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。

“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的,。由于缺乏毅力與恒心,，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,，今天的努力,，并不能在明天就得到回報(bào),。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。

半途而廢,，最浪費(fèi)時(shí)間與精力,，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十七

高中新學(xué)期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃表是現(xiàn)在大家比較關(guān)注的問題,，數(shù)學(xué)網(wǎng)高中頻道的編輯就為您準(zhǔn)備了相關(guān)內(nèi)容,，希望能幫助高中生做好開學(xué)計(jì)劃表，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間!

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種考驗(yàn)的`好時(shí)間,。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍,。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振,，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長期記憶效果非常好,。可合理安排那些需永久記憶的東西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語,、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好,。

總之,，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排,，既要抓緊時(shí)間,，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好,、較正常的心態(tài)去參加高考,，才能考好!

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定與實(shí)施篇十八

怎樣制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃表:事實(shí)上,每個(gè)人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況而定一份適合自己的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃表.下面是根據(jù)大眾情況設(shè)計(jì)出來的學(xué)習(xí)計(jì)劃.希望大家能在這個(gè)基礎(chǔ)上總結(jié)出最適合自己的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃表.把英語學(xué)好!達(dá)到自己的目標(biāo)!

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。

早晚背英語單詞效果都很好哦,，詞匯量是英語的重點(diǎn),，可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果，趁有功夫時(shí)練練體育吧.

補(bǔ)充1:1.堅(jiān)持每天讀寫記,這些必不可少,。

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課后一定要好好復(fù)習(xí),仔細(xì)抓住知識(shí)點(diǎn).

另外多聽聽一些過來人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，相信會(huì)對(duì)你有所幫助~*。

3,，擺好心態(tài)，不要指望一口吃個(gè)胖子只要有進(jìn)步,，就要開心不要因?yàn)檫M(jìn)步不大就心灰意冷,，或者心煩,。