方案是為了解決某個(gè)問題或?qū)崿F(xiàn)某個(gè)目標(biāo)而制定的一系列步驟和方法,。一個(gè)科學(xué)合理的方案需要有詳細(xì)的計(jì)劃和時(shí)間安排,。這些方案范文可以幫助我們理解方案制定的方法和技巧,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇一

我安全，我健康,，我快樂。

1,、學(xué)習(xí)校園安全知識(shí),，認(rèn)識(shí)安全警示牌，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,，防患于未然,。

2、通過這次主題班會(huì),，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)生活安全知識(shí),，尤其在校園，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng),；珍惜生命，健康成長(zhǎng),。

通過學(xué)習(xí),，時(shí)刻提高警惕，自覺做好防范工作,。掌握自救方法,，提高自護(hù)能力。認(rèn)識(shí)安全的必要性,，樹立安全意識(shí),；增強(qiáng)安全的責(zé)任感。

安全知識(shí)。

一,、談話導(dǎo)入,，明確主題。

二,、學(xué)習(xí)安全知識(shí),。

同學(xué)們清晨，當(dāng)我邁著輕快的步伐來到學(xué)校,。我們知道新的一天開始了,。作為學(xué)生，我們更多時(shí)間都是在校園里度過的,，但是在上下學(xué)的路上,，在家里也不能掉以輕心。

安全小組討論,。

上下樓應(yīng)注意什么,？

課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？

教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全,？

上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng),？

在飲食、就餐方面注意哪些安全事項(xiàng)?

在交通安全注意哪些事項(xiàng),？

1,、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險(xiǎn)品進(jìn)入校園,；不在樓梯,、走廊上打鬧、擠搡,；上下樓梯靠右行,，不擁擠、不搶行,。要做到“輕聲慢步靠右行”,。

2、體育課體育運(yùn)動(dòng)安全：在體育運(yùn)動(dòng)中一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),，聽從體育教師的安排和調(diào)度,，不可私自活動(dòng)或打鬧。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要認(rèn)真聽講,，在做有一定難度的動(dòng)作時(shí)要學(xué)會(huì)自我保護(hù),，加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)。在做器械運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢查好器械,，不隨意投擲器材,。

3,、集體活動(dòng)安全：班級(jí)、年級(jí)組織的`戶外活動(dòng),、要遵守紀(jì)律,，一切行動(dòng)聽指揮。

4,、同學(xué)之間要和睦相處,，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛,。若存在分歧,、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要大打出手,。若發(fā)現(xiàn)對(duì)方尋釁滋事應(yīng)及時(shí)向有關(guān)老師反映情況,，尋求學(xué)校的幫助。

5,、安全順口溜：

上課小腿莫伸長(zhǎng),，走廊狹窄不瘋狂,。

上下樓梯靠右走,，危險(xiǎn)游戲一掃光。

同學(xué)之間有磨擦,，寬容謙讓是良方,。

6、火災(zāi)的預(yù)防：

（1）,、特別常見的火災(zāi)事故：我們的生活處處與火打交道,，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火,，平時(shí)不要攜帶打火機(jī),、火柴、鞭炮,。

（2）,、我們的家長(zhǎng)有很多都是抽煙的，同學(xué)們要特別提醒家長(zhǎng)不要躺在床上抽煙,，特別是煙頭不要亂扔,。

（3）、使用電器要小心,，使用日光燈,、電熱器時(shí)，要與可燃物保持一定的距離,，不要用燈泡,、電熱器烤衣服,、手巾等物。

（4）,、使用蚊香要注意,，點(diǎn)燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地,、磚地上,，同進(jìn)還要注意遠(yuǎn)離可燃物。

(5),、使用火爐要小心,，爐旁不要放可燃物，千萬不要用火爐來烘烤衣服,，如果要烘烤,，必須要有人看管。

(6),、使用液化石油燃?xì)庠钜⒁獍踩?，點(diǎn)火時(shí)，要先開氣閥,，再用電子點(diǎn)火,。用完后，要隨手關(guān)閥門,，同時(shí)特別要注意用液化氣做飯,、燒水時(shí)要專心看守，以防水把火澆滅,。

(7),、不要私自在野外進(jìn)行野炊、燒烤等活動(dòng),，以防引發(fā)山火,。

(8)、不要在人口密集,，和有油庫(kù),、炸藥、酒廠,、化工廠附近燃放鞭炮和煙花,。

(9)、不要亂燒垃圾,，同時(shí)不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里,，這樣容易燃燒引起火災(zāi)。

（10）,、清明節(jié)時(shí),，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災(zāi),。

（11）、家中發(fā)生大火應(yīng)就立即就地取材,，用濕毛巾蓋住火焰,，并迅速切斷火源。

（12）,、如果油鍋著火,，千萬不要用水去滅火，更不要直接用手端鍋,，以免湯傷,，應(yīng)立即將鍋蓋蓋上，或用沙土,、棉被湮滅,。

（13）、如果是電器著火,，立即拉閘斷電,，用干的毛毯棉被捂蓋，切記不要用水撲救,，因?yàn)樗菍?dǎo)電的,。

7、火災(zāi)的自救：

（1）發(fā)生火災(zāi)第一件事是撥打“119”講清著火地點(diǎn),。

不要慌張,，沿墻壁匍匐前進(jìn),，并用濕毛巾包住口,、鼻，如果衣服上著火,，不能盲目亂跑,，應(yīng)該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。

（2）,、如果在影劇院,、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所發(fā)生火災(zāi)，首先要保持鎮(zhèn)靜,，要辨明方向,，千萬不要擁擠、盲從,，不要往座位下,、角落里或柜臺(tái)下亂鉆。

（3）,、要學(xué)會(huì)使用滅火器,，常用的有干粉滅火器,，使用方法：

a、上下?lián)u動(dòng),。

b,、拔掉保險(xiǎn)銷。

c,、噴嘴管朝向火焰的根部,。

d、壓下閥門,，人離火不要太近,，在噴射時(shí)人成弓步站立。

三,、安全知識(shí)問答,。

1、像這種情況,，我們班發(fā)生過嗎,？

a．用鉛筆、鉛筆刀或其它尖銳的東西互相打鬧,。

b．在教室里互相追趕,。

這樣做對(duì)嗎？為什么,？（學(xué)生回答）,。

2、在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全,，找一找哪個(gè)地方需要注意安全,？（同學(xué)自由發(fā)言）。

師小結(jié)：同學(xué)們找的這些安全隱患非常好,，是學(xué)校的問題下課后老師會(huì)及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映,，自己的問題可要及時(shí)改正，防患于未然,。

3,、安全知識(shí)問答。答對(duì)就得一顆星,。

選擇題：

（1）同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r,，下列處理方法正確的是（）。

a,、原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師,，讓老師處理。

b、記恨在心,，事后叫人一起教訓(xùn)對(duì)方,。

c、據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù),。

d,、叫家長(zhǎng)到學(xué)校來教訓(xùn)對(duì)方。

（2）在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

a,、購(gòu)買包裝食品時(shí),，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期,，生產(chǎn)單位,。

b、餐具要衛(wèi)生,，要有自己的專用餐具,。

c、在外就餐時(shí),，選擇較為便宜的,，無證無照的“路邊攤”。

d,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。

（3）乘車時(shí)較為安全的行為是（）。

a,、在道路中間攔車,。

b、上車時(shí)爭(zhēng)先恐后,。

c,、車輛行駛時(shí)，頭,、手不伸出窗外,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇二

20xx年x月x日,。

j—3411,。

20xx級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任,，歐陽老師,。

2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式。

1,、前期準(zhǔn)備,。

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃。

2,、班會(huì)序幕,。

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始,。

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備,。

4,、視頻觀賞。

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5,、疑惑解答。

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃,。

6,、游戲階段。

（1）心理測(cè)試,。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。

（2）文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

（3）戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如,，混合籃球,，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng),，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7,、班會(huì)總結(jié),。

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

8、班會(huì)結(jié)束,。

班委做后期工作,。如，衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自己，做好人生規(guī)劃,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇三

1、通過心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí),，能對(duì)照自己,，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,。

2,、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮,。

3,、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”,。

4,、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

消除不良心理,，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心

消除學(xué)生不健康心理,。

1,、音樂

2、幻燈片（演講稿）

一,、導(dǎo)入

用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題

二,、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）

根據(jù)例子討論,。

三,、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）

教師適當(dāng)舉例闡述,。

四,、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”

五,、怎樣克服不良心理,？（課件展示內(nèi)容）

課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室,。

六,、五分鐘放松練習(xí)。（課件展示內(nèi)容）

七,、小結(jié)：

八,、預(yù)告下一次主題?！翱朔o張焦慮心理,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)”

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇四

在校長(zhǎng)室,、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日。

2,、活動(dòng)內(nèi)容,。

活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。

時(shí)間：20xx年11月25日,。

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng),。

時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課。

開課老師：束會(huì)琴,。

開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩,。

活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上,。

周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo),。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇五

學(xué)生的中學(xué)時(shí)代，隨著個(gè)性的形成中有著自己的理想,，憧憬美好的未來,。他們對(duì)未來幻想，他們積極奮發(fā)充滿活力,。同時(shí)在失敗時(shí)也會(huì)產(chǎn)生徘徊,，苦悶與失望。隨著抽象邏輯思維的形成,，有自己獨(dú)特的見解,，喜歡懷疑爭(zhēng)論。但有時(shí)固執(zhí)己見,，不輕意的變自己的錯(cuò)誤觀點(diǎn),，在情感日益豐富中成長(zhǎng)。各種情感得到發(fā)展,，有時(shí)會(huì)激動(dòng)或沖動(dòng),，或高興、振奮,，或消沉,、泄氣。作為一名心理輔導(dǎo)工作者,，通過咨詢功能的融洽關(guān)系,，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)接納自己，進(jìn)面欣賞自己,。并在成長(zhǎng)中的障礙,，改變不良意識(shí)和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能,，邁向自我實(shí)的過程，維護(hù)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù),，針對(duì)我校的實(shí)際,，特制定輔導(dǎo)方案如下：

（一）書信咨詢

對(duì)于一些對(duì)自己的心里障礙有顧慮,，比較膽小怯懦的學(xué)生,，這和咨詢交流方式，操作簡(jiǎn)單,，運(yùn)用方便,，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期,，書信交流是他們生活的一部分,。但由于外界的壓力，應(yīng)給學(xué)生保密,，消除顧慮,，取得學(xué)生的信任。設(shè)立專門信箱,，信箱名稱可稱“心靈之約”,，對(duì)于學(xué)生來信及時(shí)回復(fù)。

（二）電話咨詢

公布辦公室電話或輔導(dǎo)教師的手機(jī)號(hào)碼,，通過電話交流,，定時(shí)給學(xué)生幫助。

（三）門診咨詢

設(shè)立學(xué)生心理咨詢室,，室內(nèi)力求舒適,、放松、安靜,，色調(diào)以暖色調(diào)為主,，光線柔和。

在工作室掛上心理輔導(dǎo)職責(zé),，消除學(xué)生顧慮,，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行,，周三,、周五，早8：00-11：00,，午13：30-16：00,，在些時(shí)間外，也可接受咨詢,。

（四）專欄咨詢

專欄咨詢是輔導(dǎo)工作的實(shí)際,，學(xué)校定期廣播,，一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生普遍性的典型問題進(jìn)行解答，這樣可使大多數(shù)學(xué)生受到輔導(dǎo),。

（五）開展團(tuán)體心理講座

針對(duì)一段時(shí)期內(nèi)的普遍心理問題,，對(duì)團(tuán)體進(jìn)行指導(dǎo)和咨詢，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的人,，在心中同樣困惑能得以解決,。同時(shí)要教會(huì)學(xué)生自尊、自信,，自控,，善于理解別人，與他人和揩相處,，消除精神壓力,，使其能夠自我診斷，自我減壓,，以表格形式,，通過內(nèi)心獨(dú)白自我調(diào)控。

（六）開展家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)

學(xué)生的心理浮動(dòng)原因,，方方面面,，也存在家庭因素。學(xué)校應(yīng)輔導(dǎo)家長(zhǎng)改進(jìn)與子女溝通方法,，使其樹立正確的教養(yǎng)觀念,，讓家長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展,。

1,、門診咨詢接受學(xué)校考核

2,、對(duì)來訪學(xué)生建立心理檔案,，隨時(shí)記錄并收集資料

3、通過小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問題做出解答

4,、每期辦板報(bào)至少一次

5,、期末針對(duì)解決心理問題總結(jié)研究成果。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇六

通過訓(xùn)練,，增強(qiáng)自信心,。

一個(gè)人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求,，害怕遭到拒絕,；面對(duì)任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成,；討好別人,，不愿得罪別人,，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為,。行為訓(xùn)練對(duì)于克服不自信是一種很好的方法,。

1．不自信的等級(jí)排定

教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況,，按照不自信的程度進(jìn)行排列,。（可以用ppt投影打出，也可以事先印在一張紙上,，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

在馬路上向陌生人問路,。

你正在家里做作業(yè),，而且正做在興頭上,，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口,。

看電影時(shí),，前排的人正好擋住了你的視線。

2．學(xué)生計(jì)劃應(yīng)對(duì)策略

在學(xué)生對(duì)上述幾種情況排好等級(jí)后,，請(qǐng)學(xué)生在旁邊寫出自己平時(shí)的反應(yīng),，然后再寫出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對(duì)于第七種情況,，你會(huì)說：“對(duì)不起,，叔叔(阿姨)，能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實(shí)在太重了,。”

出處 m.sevw.cn

3．分小組討論

學(xué)生分小組討論各項(xiàng)情況，交流自己的應(yīng)對(duì)策略,，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對(duì)策略,。

4．矯正與模仿

教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng),，并作指導(dǎo),。

請(qǐng)做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為,、語氣及表情,。

5．討論

請(qǐng)學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì),。

6.辨別行為過激與行為自信,。

教師可準(zhǔn)備幾個(gè)行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別,。

7．應(yīng)用(泛化)

請(qǐng)學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子,，并討論應(yīng)如何解決,。

8．附：應(yīng)對(duì)策略(對(duì)應(yīng)于前七種情境)

(1)請(qǐng)問，去某某大街怎么走?您能說得詳細(xì)些嗎?我還不是很清楚,。

(2)對(duì)不起,，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業(yè)呢。

(3)哎呀!我沒錢,，大概不能參加你們的活動(dòng)了,，或者我們換個(gè)地方玩，不過花錢要少一點(diǎn),。

(4)你把你的筆記給我看,，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí),。

(5)先生,，對(duì)不起，您這樣坐正好擋住了我的視線,。

(6)老師,，請(qǐng)不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……

（7）對(duì)不起,，叔叔(阿姨),，能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實(shí)在太重了。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇七

通過形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí),，提高學(xué)生心理健康意識(shí),，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己,，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任,，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng),。

5月12日——5月25日,。

（一）各院系心理健康工作研討會(huì)（4月上旬）。

1,、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問題,。

2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作,。

3,、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討。

4,、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討,。

5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討。

（二）班級(jí)心理委員培訓(xùn)（4月中旬）,。

1,、心理委員的職責(zé)。

2,、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì),。

3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作,。

4,、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。

5,、談話,、溝通基本技巧。

6,、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn),、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧,。

（三）“我愛我,，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽（5月15日前評(píng)出結(jié)果）。

（比賽細(xì)則見附錄2）,。

（四）心理知識(shí)宣傳（5月19日展出）。

1,、心理健康宣傳標(biāo)語（見附錄1）,。

2、心理健康知識(shí)展牌,。

3,、趣味心理圖片、漫畫展,。

4,、優(yōu)秀心情故事征文展。

5,、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）,。

（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕式。

時(shí)間：5月22日下午2：40,。

地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前,。

活動(dòng)議程：

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞,。

3,、為“我愛我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)。

4,、手語表演——我真的很不錯(cuò),、從頭再來。

5,、廣場(chǎng)簽名活動(dòng),、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）。

6,、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答（5月22日下午3：10,，開幕式會(huì)場(chǎng)）。

7,、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)（5月22日下午3：10,，北院教學(xué)大樓中廳）。

（人際信任量表,、交往焦慮,、社交回避及苦惱量表（sad）、交流恐懼自陳量表（prca）等）,。

8,、廣場(chǎng)心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）,。

9,、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）,。

（可以設(shè)計(jì)多種游戲,，諸如炸氣球、翻葉子,、超級(jí)比一比,、蒙眼三角形、圓球游戲等,，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心,，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng)）,。

10,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂,、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

（六）心理講座：《我愛我和諧成長(zhǎng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）。

人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系,，與他人的關(guān)系,、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的幸福,。

如何對(duì)待自己,，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信,？專家教你如何認(rèn)識(shí)自己,、看待自己。

如何對(duì)待他人,，處理好自己與他人的關(guān)系呢,？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起,，教你成為受人歡迎的人,。

年輕人該如何走向社會(huì)呢？什么叫成熟,，什么叫世故,？什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽,？其中之道,，請(qǐng)聽心理咨詢師的建議。

（七）經(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng)）,。

1,、《美麗心靈》（5月23日晚上）。

2,、《阿甘正傳》（5月24日晚上）,。

（八）展示心情——心理情景劇（5月25日晚上）,。

（九）河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片（10分鐘）。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇八

為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí),，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展,，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代,，心夢(mèng)想,，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

xx月14日至6月10日,。

新時(shí)代,，心夢(mèng)想，心健康,。

1,、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知,。

2,、心理書簽制作大賽（詳見附1）。

3,、召開心理班會(huì)（14—610）,。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下,，根據(jù)本班情況組織召開心理班會(huì),，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié),，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）,。

4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng),。月2日,，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識(shí)專題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,、問卷調(diào)查等系列活動(dòng),。

5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代,，心夢(mèng)想,，心健康”為主題，出一期專題黑板報(bào),。要求于月21日至27日期間,，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。

望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合,，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展,，共建和諧校園。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇九

互相接納,。

生活中并不缺少美,，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人,！

學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,，促進(jìn)相互肯定與接納。

學(xué)校教學(xué)樓文b—107,。

10人,。

每人一張白紙,、一支筆。

30分鐘,。

1.暖身活動(dòng)：兩個(gè)五毛是一塊（5分鐘）,。

目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力,，成員積極融入團(tuán)體,，體驗(yàn)團(tuán)體的支持。

（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值,；

（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個(gè)數(shù)額,，大家開始行動(dòng)，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊,，那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊,，2個(gè)1塊抱在一起組成2塊，1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊,。

（3）請(qǐng)單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請(qǐng)找到組織同學(xué)說說在組織的感受,。

（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯,、推搡的行為,。

2.主題活動(dòng)：我的優(yōu)點(diǎn)你來說（20分鐘）。

目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,，促進(jìn)相互肯定與接納,。

（1）每個(gè)人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點(diǎn),。

（2）全體人員圍成一個(gè)圈,。

（3）請(qǐng)一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處,。

（4）被稱贊的成員對(duì)比之前自己寫的與其他成員所說,，說說哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的和不知道的。

3.結(jié)束活動(dòng)：觸動(dòng)之弦（5分鐘）,。

（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流,；

（3）每個(gè)小組推薦一個(gè)代表到大團(tuán)體中分享；

（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲,；

活動(dòng)注意事項(xiàng)：由于活動(dòng)可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時(shí)間,，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題,，避免任何負(fù)面的影響。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十

2.歡迎機(jī)械系,、趙老師,、記者團(tuán)的朋友,。

3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：

（1）積極參與活動(dòng)中去。

（2）紀(jì)律,。

4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:（1）熱身游戲2個(gè),。

（2）正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)。

（3）備選游戲1個(gè),。

5.開始熱身活動(dòng)：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）,。

（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）。

6.正式的主題活動(dòng)：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”,。

（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

7.中場(chǎng)休息：（1）老實(shí)點(diǎn)評(píng),。

（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。

8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）,。

（4）“人體諾骨牌”

（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）,。

9.最后總結(jié)：

（1）機(jī)械系的總結(jié)。

（2）教育系的總結(jié),。

（3）趙老師的總結(jié),。

通過開展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時(shí)了解心理學(xué),，喜歡心理學(xué),，關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通,、了解,，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活,。

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”,。

游戲規(guī)則：

（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員,。

（2）每組的人圍坐一圈,，凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè)，小組長(zhǎng)站在中間,，其余皆坐,。

（3）游戲開始后，小組長(zhǎng)說“大風(fēng)吹”,，眾人問“吹什么”,，小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西，比如說“吹所有的女生”,、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,，其余的人不動(dòng)，小組長(zhǎng)參與搶凳子的過程.

（4）對(duì)于沒搶到凳子的同學(xué),，工作人員會(huì)在他（或她）的手上貼一個(gè)笑臉的圖案,。

貼完笑臉后,，游戲繼續(xù)。

（5）10輪后,，游戲結(jié)束,。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。

注意事項(xiàng)：

(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子,。

(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全,，防止跌倒。

2：”愛的抱抱“,。

”愛的抱抱“又名“5毛1塊”,。

游戲規(guī)則：

（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開,。主持人站中間,。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。

（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué),，所以男同學(xué)是5毛,，女同學(xué)是1塊，順時(shí)針慢跑,。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí),，同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

（3）比如說當(dāng)主持人喊兩塊時(shí),，女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊,，凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng),。

（4）然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束,。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào),，并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）,。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”,。

游戲規(guī)則：

(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈,。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),。計(jì)時(shí)員站在圈外。

(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈,，由主持人宣布開始計(jì)時(shí),，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈，傳遞三圈,。用時(shí)最少的組勝,。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。

(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì),。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義,，每個(gè)人在游戲過程中都有自己的體會(huì)，希望大家可以放開心胸,，暢所欲言,，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認(rèn)識(shí),。

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力,。

2.”拋開煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）,。

”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”,。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。

游戲規(guī)則：

（1）分二組,。每組選4名男生,，2名女生。每組各占一方,，中間用條幅隔開,。

（2）每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán),。

（3）當(dāng)主持人說開始后,，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ剑看沃荒苋右粋€(gè)紙團(tuán),。并且要從條幅上面扔過去,，不要從條幅下面扔過去。

（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過程中參與者犯規(guī)次數(shù),。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰,。紙團(tuán)剩的少的一方勝。

（5）整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘,。當(dāng)主持人說剩下10秒時(shí),，由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計(jì)時(shí)“10，9,，......2,1”,。

（6）倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán),。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏,，每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。

（7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì),。

以下情況屬于犯規(guī)：

（1）用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上,。

（2）每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè),。

（3）從條幅下面扔。

注：扔紙團(tuán)的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán),，以免意外,。

游戲意義：給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂感,，給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì),。

中場(chǎng)休息：

（1）老師點(diǎn)評(píng)。

（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌,。

冉冰冰唱《我》,。

3.”心有千千結(jié)“。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”,。

游戲規(guī)則：

形式：10人一組為最佳,，在開始游戲前我們會(huì)有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈,。

(2)主持人說：先舉起你的右手,，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手,，握住對(duì)面另外一個(gè)人的手,；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開,。

(3)告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種,。一種是一個(gè)大圈,，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

(4)如果過程中實(shí)在解不開,，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

（5）游戲結(jié)束后會(huì)有交流過程,。

（主持人可以如此提問：有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣,，是否思路很混亂？當(dāng)解開了一點(diǎn)以后,，你的想法是否發(fā)生了變化,？最后問題得到了解決，你是不是很開心,？在這個(gè)過程中,，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問題時(shí)大家積極思考，相互啟發(fā),，共同解決問題的能力,。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無頭緒,，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法,。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

4.”人體諾骨牌“,。

這個(gè)活動(dòng)由于體力原因,，所以由男生們來完成，女生不參與其中,。在活動(dòng)正式開始前會(huì)有人示范,。

游戲規(guī)則：

（1）參與者站成一個(gè)圓，每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上,，也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上,。

（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上,。

（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走,。大家的目標(biāo)是一起走五步。

（4）游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得,。

游戲意義：考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力,。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲,，剛開始大家可能根本無法行走,，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來越遠(yuǎn),。

5.憤怒的氣球,；

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù)：16人參與,，分為2組,，每組4個(gè)男生4個(gè)女生。

1.以兩組比賽形式進(jìn)行,。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起）,，類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球,。

2.活動(dòng)開始后,，每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球，同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了,。

注意事項(xiàng)：

（1）只準(zhǔn)踩氣球,，不得故意踩對(duì)方的腳。

（2）不得故意用手推對(duì)方,。

（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽,，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進(jìn)程,。

（4）在游戲過程中,，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆,。

（5）兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致,，以防跌倒,。

游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球,。

“風(fēng)雨同行“,。

6,、交流心得體會(huì)：

1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);,。

2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì)；

3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié),。

預(yù)祝：機(jī)械系,、教育系團(tuán)體心理活動(dòng)順利、成功,！

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十一

人的本質(zhì)在于其社會(huì)性,，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提,。個(gè)體無法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿,，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo),。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的,。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一,。

（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。

（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：

1,、暖身活動(dòng)：火星人來了,。

1）準(zhǔn)備：教室,、塑料充氣棒、音樂,、火星人的標(biāo)牌。

2）師：活動(dòng)語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,，一人一個(gè)塑料充氣棒,，兩人必須手拉手，不能松手,。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”,。被碰到的同學(xué)說：“碰,！”做出被電擊的狀態(tài),，并加入到火星人中間去，手拉手,，直到所有同學(xué)都被抓到,，計(jì)時(shí),。分享：

1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么,？

2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人,？

3,、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？

2,、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員,。

1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙,。

2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈,，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”,，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng),，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,，如果游說成功,，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng),；如果游說不成功,，不能強(qiáng)行“征兵”,。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者,。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng),，重復(fù)游戲。分享與討論：

1,、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友,，跟別人介紹自己？

2,、為什么有的人可以很容易的就說服別人,，而有的人則不行,？

3,、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？

4,、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng),，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效,？

（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十二

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo),，后果將難以想見,。高中時(shí)期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個(gè)重要時(shí)期,，它是中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)形成的重要階段,。因此,，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因,，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會(huì)價(jià)值,，而且對(duì)學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義,。

1、不斷“充電”,，提高自身修養(yǎng),。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)。

2,、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加參加有關(guān)的知識(shí)講座,。

3、邀請(qǐng)有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家,。

4,、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識(shí)講座,，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加,，讓學(xué)生和家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因,，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng),，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例,，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,，該如何應(yīng)對(duì)才能正確化解逆反心理。

做父母的很多人都有這樣的體會(huì)：孩子十五六歲時(shí),，總和父母對(duì)著干,，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東,，他（她）偏往西,；你不允許他這樣做，反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望,。這種“你要我這樣,，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭,，把父親氣得渾身發(fā)抖,；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對(duì)”,。精神分析理論把這段時(shí)期稱為“仇親期”,，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處,，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,，也是心理發(fā)展的劇變時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”,，他們不再像兒時(shí)那樣依戀父母,，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識(shí)也敢于懷疑,。這樣的心理品質(zhì),，如果能悉心保護(hù)，正確引導(dǎo),，有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展,。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”,。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話,、順從,，而是勇敢和冒險(xiǎn)。現(xiàn)代社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng),，從小培養(yǎng)好勝,、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓,、進(jìn)取的個(gè)性。

“逆反心理”有時(shí)就是針對(duì)傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的,。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時(shí)可能鉆牛角尖或失之偏頗,，但更多的時(shí)候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),，獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來,，科學(xué)家的創(chuàng)見,，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝,，往往都是求異思維的結(jié)晶,。

通過對(duì)案例分析，站在科學(xué)的立場(chǎng)上分析逆反心理,，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)換位思考,。

（三）通過一些活動(dòng)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生逆反心理的教育和幫助,，使學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)問題,，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的,。

a,、活動(dòng)一。

〈一〉演一演,。

1,、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。

2,、背景：一個(gè)家庭環(huán)境的設(shè)置,。

3、內(nèi)容：

一個(gè)孩子感冒了,，把鼻涕擦在袖子上,，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦,，孩子不但不聽,，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了,。不久,，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地,。媽媽無可奈何,，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上,。媽媽再也忍不住了,，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了,，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上,。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈,。

〈二〉評(píng)一評(píng),。

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行討論：

1,、這小品中的孩子心理有什么問題,？

2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆,？

3,、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長(zhǎng)，校長(zhǎng)小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長(zhǎng)與孩子缺乏溝通,，缺乏對(duì)孩子的尊重,。

（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù)，使他們接受不了別人的批評(píng),。

（3）孩子對(duì)家庭對(duì)父母不滿意,，認(rèn)為家庭缺乏平等民主。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感,。

〈三〉議一議,。

針對(duì)以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理,。

1,、各班組成小組進(jìn)行討論。

2,、班主任代表,、家長(zhǎng)代表、學(xué)生代表各兩名上臺(tái)發(fā)言,。

3,、請(qǐng)心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對(duì)待孩子的逆反行為,。叛逆心理在每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程中都會(huì)有，只是多少的問題,。這個(gè)問題需要教師、家長(zhǎng),、孩子三方面的協(xié)調(diào),。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重,，叛逆心理與日俱增,，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上,，將知識(shí)傳授給學(xué)生,。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會(huì)愛他人愛集體,。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間,。

（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力,。學(xué)生雖然是小孩,，但是他們也有獨(dú)立的人格。教師與學(xué)生,，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,，要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時(shí),，要幫助他們分析原因,，明辨是非，以正確的態(tài)度去對(duì)待,。當(dāng)然,，對(duì)孩子的不合理要求和不良行為家長(zhǎng)不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服,、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo),。

（3）懂得表揚(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),，激勵(lì)其進(jìn)取和自信,，而且還會(huì)起到對(duì)學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人,，,，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步，了解他們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí),，不論大小,，都要給予肯定和表揚(yáng)。有時(shí)這一細(xì)微的表揚(yáng)也會(huì)起到很大的作用,，有時(shí)甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動(dòng),。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時(shí),，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會(huì),，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會(huì),。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛,，使學(xué)生冷靜理智,，從而接受老師的教育。有時(shí)候,，用沉默可替代對(duì)學(xué)生的直接批評(píng),。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系,。不管孩子的想法是否正確,，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來,。多聽聽孩子說話,，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的,，可信任的時(shí)候,，就會(huì)暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時(shí),，也不可一口否認(rèn),，而應(yīng)說出自己的想法，并對(duì)他加以輔導(dǎo),，最后達(dá)成一致,。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外,，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲,、娛樂等活動(dòng)，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

b、活動(dòng)二,。

為了測(cè)試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度,，向每位學(xué)生派發(fā)以下測(cè)試表,，通過測(cè)試，對(duì)班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo),。

1,、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2,、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,，應(yīng)該廢除？

3,、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎,？

4,、你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎？

5,、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？

6,、你是否對(duì)班干部指手劃腳很討厭,，而故意不按他的要求去做？

7,、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí),，你越是不想學(xué)嗎？

8,、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎,？

9、你喜歡與眾不同嗎,？

10,、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？

11,、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎,？

12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,？

13,、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14,、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎,？

15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪,、小題大做,？

16,、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎,？

17,、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？

18,、對(duì)你感到?jīng)]意思的事,，別人怎么說也不會(huì)好好去干嗎？

19,、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎,？

20、你總是對(duì)老師表揚(yáng)的同學(xué)感到反感,，不想理那個(gè)同學(xué)嗎,？

21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎,？

22,、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？

23,、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎,？

每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強(qiáng),。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo),。

逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì),。教師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花,，悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展,。

教育是教與學(xué)的互動(dòng),，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動(dòng)性和積極性提高了,，教育目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十三

根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則,，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法,，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。

堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生,，開展心理健康教育,，充分開發(fā)學(xué)生的潛能,，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo),。

1,、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境,、生活,。

2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色,，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感,、自我接納,、自信心等,。

3,、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力,。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，在合作與競(jìng)爭(zhēng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

周次、起至日期,、教學(xué)內(nèi)容,、教時(shí)

1.9月1日—8日。

適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中,，較快適應(yīng)高中生活,。

9月9日—14日。

認(rèn)識(shí)自己——認(rèn)識(shí)客觀全面地認(rèn)識(shí)自己,，并能悅納自己,。

9月27日—29日。

9月30日—10月7日,。

中秋,、國(guó)慶放假。

10月8日—13日,。

相信自己——認(rèn)識(shí)自信的重要性,，能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。

10月14日—27日,。

學(xué)會(huì)感恩——理解父母,，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事,，擁有良好的心態(tài),。

10月28日—11月10日,。

異性交往——認(rèn)識(shí)青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康,，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn),。

11月11日—24日。

換位思考——認(rèn)識(shí)換位思考的重要性和如何換位思考,，學(xué)會(huì)理解他人和自我反思,。

11月25日—12月8日。

合理歸因——學(xué)會(huì)分析事件,，探尋解決的方法,，形成良好心態(tài)。

12月9日—22日,。

情緒調(diào)節(jié)——認(rèn)識(shí)情緒重要性,，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒,。

12月23日—1月5日,。

考試心理輔導(dǎo)——正確認(rèn)識(shí)考試，了解克服考試焦慮的方法,。

1月6日—8日,。

合作與競(jìng)爭(zhēng)——認(rèn)識(shí)合作的重要性，感受競(jìng)爭(zhēng)與合作中的樂趣,。

1月9日—15日,。

期末考試。

本課程以體驗(yàn)感受式為主,，鼓勵(lì)學(xué)生分享,。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：

1,、游戲活動(dòng),。

根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng),，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛,，導(dǎo)入本堂課的主題。

2,、角色扮演,。

讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色,，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴,，進(jìn)而對(duì)自己進(jìn)行思考。

3、討論式,。

根據(jù)活動(dòng)要求,，讓學(xué)生圍繞一個(gè)問題在小組中相互交流看法，集思廣益,，相互學(xué)習(xí),。

4、實(shí)踐操作,。

結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容,，組織各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì),。

5,、自我分享。

讓學(xué)生分享自己或他人的的故事,，與大家共同分享,，從而達(dá)到情感的升華。

為了全面貫徹落實(shí)《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計(jì)劃》文件精神,，加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,，提高學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，增強(qiáng)學(xué)生保健意識(shí)和能力,，提高學(xué)生健康水平,，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案,。

以全面貫徹國(guó)家教委《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為指導(dǎo)思想,，組織師生學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》,、《學(xué)生意外事故處理方法》,、《傳染病法》等法律法規(guī)，加強(qiáng)防犯意識(shí),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育,，心理健康教育，了解學(xué)生健康狀況,，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

1,、加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作的'領(lǐng)導(dǎo)管理,。

學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”；嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》,，《學(xué)校體育工作條例》,、《學(xué)校健康評(píng)價(jià)方案》的要求，做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作,。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計(jì)劃及總結(jié),。

2,、加大健康教育的宣傳力度。

（1）充分利用廣播,、黑板報(bào),、電視、錄象,、衛(wèi)生小報(bào),、多媒體等傳媒開展健康教育。計(jì)劃在每學(xué)期第一周開展“視力保護(hù)宣傳周”,，等進(jìn)行有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)宣傳,。

（2）用講座、參觀,、圖片等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行艾滋病預(yù)防及禁毒教育,、青春期生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生,、考前保健等教育,。

3、加強(qiáng)教學(xué)管理,，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用,。

健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)該得到重視并加強(qiáng)，學(xué)校要將健康教育列入課堂,，走進(jìn)課堂,，并保質(zhì)保量，上好每?jī)芍?課時(shí)的健康教育課,，做到健康教育教師上課有教案,，期末有學(xué)生考核評(píng)價(jià)。學(xué)生健康知識(shí)知曉率及格率達(dá)100%,，健康行為形成率達(dá)100%,。健康資料規(guī)范、齊備存檔,。

4,、關(guān)注學(xué)生身體健康。

堅(jiān)持每天進(jìn)行晨,、午檢,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載,，及時(shí)處置,，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉，每天保證做兩操,。嚴(yán)格控制學(xué)生不喝生水,，杜絕零食進(jìn)入校園，不吃生冷食物,。

5,、關(guān)注學(xué)生心理健康教育。

（1）繼續(xù)開展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的探索與實(shí)際活動(dòng),。

（2）創(chuàng)造條件開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

（3）充分發(fā)揮主題班會(huì)的主陣地作用,，要求各班每二周開設(shè)一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會(huì),。

6、加強(qiáng)校園衛(wèi)生管理,。

（1）優(yōu)化美化校園環(huán)境,。

（2）進(jìn)一步健全衛(wèi)生管理制度，責(zé)任到班,，充分發(fā)揮學(xué)校衛(wèi)生管理作用,，加強(qiáng)檢查、監(jiān)督,。

（3）認(rèn)真貫徹《食品衛(wèi)生法》,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食堂、小賣部的監(jiān)督,、檢查,。加強(qiáng)飲用水的管理，保證師生飲食衛(wèi)生安全,，防止病從口入,，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。

7,、加強(qiáng)傳染病防治工作,。

（1）嚴(yán)格執(zhí)行傳染病防治法,，消除校園內(nèi)可能導(dǎo)致傳染病流行的各種隱患,，做到“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告,、早診斷,、早治療”。

（2）對(duì)學(xué)校公共教室如食堂,、學(xué)生宿舍,、廁所、計(jì)算機(jī)房等定期進(jìn)行消毒處理，落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防措施,。

1,、提高認(rèn)識(shí)，積極參與,。全體教職工要充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施健康教育的重大意義,，各科任教師要在自己所擔(dān)任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識(shí)，努力提高學(xué)生健康教育知識(shí)的知曉率,。

2,、及時(shí)交流，認(rèn)真總結(jié),。健康教育課的兼職教師要定期交流,，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，總結(jié)得失,，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，確保健康教育內(nèi)容充實(shí)有效,，活動(dòng)形式豐富多彩,。

3、深入實(shí)際,，全力指導(dǎo),。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入教師、深入班級(jí),、深入學(xué)生,，及時(shí)了解學(xué)生健康知識(shí)知曉率，全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問題,，確保此項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有序開展,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十四

面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的,。但是一些高三同學(xué)會(huì)出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張,，憂慮不安，頭昏發(fā)暈,，睡眠困難,，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀,。這種焦慮狀態(tài)會(huì)影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià),，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮,。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的,。

1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)自信。

2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法,。

高三學(xué)生,。

12~16人。

在高三各班張貼招募海報(bào),，學(xué)生自愿參加,。

一、讓我們相識(shí)相知,。

目標(biāo)：

1.幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì),；

2.協(xié)助成員制定團(tuán)體規(guī)范；

3.幫助成員相互認(rèn)識(shí)和了解,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：用報(bào)紙卷成的紙棒,。

活動(dòng)程序：

1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）,。

（1）成員兩兩一組,，進(jìn)行自我介紹：姓名、班級(jí),、興趣,、參加團(tuán)體原因和對(duì)團(tuán)體的期待等。

（2）每?jī)蓚€(gè)小組組成四人小組,，請(qǐng)成員將自己剛才了解的伙伴,，向其他兩位成員作介紹，輪流進(jìn)行,。然后依次組成八人組,，十人組。

2,、棒打無情郎（目的：檢驗(yàn)成員之間的相識(shí)情況）,。

成員圍成一圈,，請(qǐng)出一位成員站在中間,，依次叫出成員的名字，如有錯(cuò)誤或叫不出,，就用紙棒在其頭上敲一下,，表示懲罰,。成員輪流進(jìn)行,。

3,、共同制定團(tuán)體規(guī)范,。

將規(guī)范投影在幻燈片上,，每個(gè)團(tuán)體成員表示自己愿意遵守,。團(tuán)體規(guī)范一般包括：

（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳,，不損害他人利益。

（2）活動(dòng)中對(duì)其他成員信任,，愿意分享自己的認(rèn)識(shí)和情感，對(duì)別人的表露給予反饋,。

（3）不對(duì)其他人進(jìn)行人身攻擊。

（4）活動(dòng)中不做與活動(dòng)無關(guān)的事情,。

二,、我看考試,。

目標(biāo)：協(xié)助成員了解自己對(duì)考試存在的不合理的認(rèn)識(shí)。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識(shí),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張“考試前后的想法”表,；每人一支筆,。活動(dòng)程序：

1,、我看考試。

（1）填寫“考試前后的想法”表,。

考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。

（2）小組討論交流,。

把成員分成兩個(gè)小組，每個(gè)成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來,，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認(rèn)識(shí)。

（3）小組總結(jié),。

將小組成員的不合理認(rèn)識(shí)全部歸納出來，下次活動(dòng)時(shí)使用,。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié),。

對(duì)考試的不合理認(rèn)識(shí)是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一,，下次活動(dòng)將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認(rèn)知,。

三、建立合理的認(rèn)知,。

目標(biāo)：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”,；

2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張用于寫“合理認(rèn)識(shí)”的紙張,；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾,。

活動(dòng)程序：

1,、“心”中的障礙,。

（1）在活動(dòng)室的中間留有一個(gè)通道,，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請(qǐng)出五位成員,，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動(dòng)室前面走到后面去,。先請(qǐng)他（她）看好要走的通道,，然后蒙上他（她）的眼睛,。這時(shí)讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開。這些成員會(huì)小心翼翼的,、摸索著向前走,，因?yàn)樗ㄋ┖ε屡龅秸系K物。

（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享：被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過程中有什么想法,？

其他成員的想法是什么,？

（3）領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)：以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物,，削弱了我們的信心,，阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開,，放松心情去努力和奮斗。

2,、“合理情緒療法”

（1）結(jié)合幻燈片做簡(jiǎn)單講解,。

“人不是為事情困擾著，而是被對(duì)這件事的看法困擾著,。”合理情緒療法的創(chuàng)始人,、美國(guó)心理學(xué)家艾利斯強(qiáng)調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用,。他認(rèn)為，人們往往不快樂,，是因?yàn)楸弧敖^對(duì)化傾向”,、“過分概括化”,、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾,。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭(zhēng),，用合理的認(rèn)識(shí)來取代不合理的認(rèn)識(shí),。

（2）調(diào)整認(rèn)識(shí),。

按上次活動(dòng)的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認(rèn)識(shí)都換一個(gè)角度寫出新的認(rèn)識(shí),，比如：

不合理的認(rèn)識(shí)：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”

反駁：升學(xué)考試不理想,，人生前途必定黑暗嗎？

（3）根據(jù)下面所給格式,，把話寫完整,。（目的是通過形成合理的認(rèn)識(shí),，調(diào)整自己的情緒）,。

高考越來越臨近了,，我既興奮,，又緊張,，因?yàn)椤?/p>

備考這段時(shí)間有些緊張,、煩躁的心情是很正常的，因?yàn)椤?/p>

雖然在模擬考試中我的成績(jī)不太理想,，但是……,。

或者：模擬考試中我的成績(jī)不錯(cuò),，我相信……。

昨天已經(jīng)過去,，永不復(fù)返,，所以……。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡(jiǎn)單進(jìn)行本次活動(dòng)的小結(jié),，并預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,。

四,、自我認(rèn)知訓(xùn)練,。

戴高帽游戲,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)。

五、放松訓(xùn)練,。

目標(biāo)：

幫助成員了解和初步掌握放松的方法,；

活動(dòng)準(zhǔn)備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂,。

活動(dòng)程序：

一.深呼吸放松法：

要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達(dá)腹部,，然后緩緩地呼出來,。

二.想象放松法：

放松的要領(lǐng)：

（1）在整個(gè)放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸,；

（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng),。

2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）,。

“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟,。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖,，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適,。微風(fēng)吹來,，使我有說不出的舒暢感覺,。微風(fēng)帶走我的思想,，只剩下一片金黃陽光,。海浪不停地拍打海岸,，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去,。溫暖的海風(fēng)吹來,，又離去，帶走了心中的思緒,。我感到細(xì)沙柔軟,、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩,，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心,。陽光照著我全身,，身體感到暖洋洋,。陽光照著我的頭,，感到溫暖與沉重,?！陛p松暖流，流進(jìn)右肩,，感到溫暖輕松。呼吸變慢,、變深。輕松暖流,，流進(jìn)我右手,，感到溫暖和輕松,。呼吸變慢,、變深,。輕松暖流，又流回我右臂,，感到溫暖輕松。又流進(jìn)我后背,，感到溫暖輕松,，從后背轉(zhuǎn)到脖子,，脖子感到溫暖和輕松,。我的呼吸變慢,、變深,。輕松暖流,，流進(jìn)左肩,，感到溫暖輕松。呼吸變慢,、變深,。輕松暖流,，流進(jìn)了左手,，感到溫暖和輕松。呼吸變慢,、變深。輕松暖流,，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢,、變得越輕松。心跳也慢,，越有力,。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖輕松,。呼吸變慢變深,。輕松暖流流進(jìn)右腳,，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深,。輕松暖流，又流回右腿,，感到溫暖輕松,。呼吸變慢,，越來越深，越來越輕松,。輕松暖流流進(jìn)腹部,，感到溫暖輕松，流到胃部,，感到溫暖輕松,，最后流到心臟，感到溫暖輕松,。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了,，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西,，我安然躺臥在大自然中,；十分自在。

（靜默幾分鐘后結(jié)束）,。

三.音樂放松法。

六,、坦然面對(duì)高考,。

目標(biāo)：

1.幫助成員建立信心,；

2.成員之間互相鼓勵(lì)，結(jié)束團(tuán)體,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆,、歌曲《真心英雄》。

活動(dòng)程序：

一.“激勵(lì)留言卡”

活動(dòng)要求：

（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對(duì)其他成員的祝福和鼓勵(lì),；

（3）每位成員在封面寫上一句激勵(lì)自己的話,；

（4）每位成員輪流大聲念出對(duì)自己激勵(lì)的話,。

二.坦然面對(duì)高考,。

1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項(xiàng)艱苦的長(zhǎng)期的勞動(dòng),，需要那種歷經(jīng)挫折,、煎熬,、仍不放棄的執(zhí)著精神。“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”,、“沒有人能夠隨隨便便成功”,，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返母枨薪Y(jié)束我們的活動(dòng)。

2.所有成員起立,，手拉著手,，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱,，在激昂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體,。在高考備考這個(gè)階段，大家會(huì)覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了,，每個(gè)人都在拼命學(xué)習(xí),。在人際交往中,，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己,，接納自己,，喜歡自己。越是困難時(shí)期,，越希望得到周圍人的鼓勵(lì)、支持和肯定,。對(duì)于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉,，接納,、肯定,、支持,、喜歡他們,，保持在人際交往中的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納,、肯定,、支持,、喜歡我們。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十五

為了科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情,，讓全體師生及家長(zhǎng)以積極健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn),，同時(shí)有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題，依據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》和省市相關(guān)文件精神,，結(jié)合我校實(shí)際情況,，特制定本方案,。

1、將心理危機(jī)干預(yù)納入疫情防控整體部署,，以減輕疫情所致的心理傷害,，促進(jìn)學(xué)校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況,，及時(shí)調(diào)整心理危機(jī)干預(yù)工作重點(diǎn),。

2、在疫情的不同階段,，針對(duì)師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預(yù)技術(shù),，并嚴(yán)格保護(hù)受助者的個(gè)人隱私。

1,、為有需要的師生及家長(zhǎng)提供心理健康服務(wù)；

2,、為受疫情影響的師生及家長(zhǎng)提供及時(shí)的心理危機(jī)；

3,、積極預(yù)防、減輕疫情帶來的不良心理影響,。

成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組,。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

（一）加強(qiáng)宣傳教育，引導(dǎo)師生進(jìn)行多形式調(diào)控,，積極面對(duì)心理狀態(tài),。學(xué)校通過微信公眾號(hào)、微信群、企業(yè)微信等線上渠道進(jìn)行疫情知識(shí)宣傳,，讓師生科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情,，掌握防控知識(shí)；通過班會(huì)課,、電話連線、個(gè)別輔導(dǎo)等渠道進(jìn)行自我心理保健,；觀看e網(wǎng)通推出的心理輔導(dǎo)微課,，幫助學(xué)生及家長(zhǎng)正確面對(duì)壓力，進(jìn)行自理調(diào)適,；引導(dǎo)師生關(guān)注官方發(fā)布的通報(bào),，不信謠不傳謠，不受個(gè)別負(fù)面時(shí)間影響,，嚴(yán)格做好防疫工作,。

（二）建立全方位、多層次,、個(gè)性化的防控心理健康教育機(jī)制,。

1,、開展心理健康主題班會(huì)；

2,、組織生命教育晨會(huì),；

3、對(duì)一線醫(yī)護(hù)人員,，學(xué)校發(fā)放“實(shí)高綠卡”,，一對(duì)一進(jìn)行服務(wù)；

4,、對(duì)建檔立卡貧困學(xué)生,，學(xué)校“一生一檔”跟蹤服務(wù),。

（三）加強(qiáng)家校聯(lián)系,，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用,，通過微信群等多種渠道與家長(zhǎng)聯(lián)系,，及時(shí)了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況,，建立良好親子關(guān)系,。針對(duì)重點(diǎn)人群，班主任電訪學(xué)生,，了解學(xué)生在家情況,，家長(zhǎng)遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對(duì)性的幫助和指導(dǎo),。線上推送適合家長(zhǎng)觀看的“抗疫心理輔導(dǎo)”課程,。

（四）做好開學(xué)后學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學(xué)生,，做好跟蹤回訪,，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害,，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十六

一、初衷：自我接納是自我意識(shí)的重要組成部分,，自我接納有利于更好地認(rèn)識(shí)自我,。高中生正處于自我意識(shí)形成的關(guān)鍵期，針對(duì)高中生的自我認(rèn)識(shí)水平有限,，設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,，從而，促進(jìn)高中生自我認(rèn)識(shí)與接納水平的提高,。

二,、自我認(rèn)識(shí)與接納對(duì)高中生的重大意義,。

美國(guó)心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一?！币粋€(gè)自我不接納者,，他內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。

馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個(gè)不完善的,、充滿矛盾與沖突的自我層面,，建立一個(gè)令自己滿意的、趨于完善的自我,，必須要經(jīng)過三個(gè)環(huán)節(jié),，即自我認(rèn)識(shí)――自我接納――自我改變。自我認(rèn)識(shí)就是要對(duì)自我的各個(gè)層面都有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)和了解,。一個(gè)人只有接納自我,，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機(jī)制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)形象,，更好地認(rèn)識(shí)自我,。因此，對(duì)高中生來說,，正確認(rèn)識(shí)并接納自我非常重要,。

三、高中生自我認(rèn)識(shí)與接納的必要性,。

活動(dòng)目標(biāo)：高中生在團(tuán)體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解,、分析和評(píng)價(jià)自己,，讓每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自信心和自我價(jià)值感感;剖析自身存在的一些消極心理,，學(xué)會(huì)克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團(tuán)體活動(dòng)后能將在活動(dòng)過程的感受與經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際生活中,，解決現(xiàn)存的問題。

活動(dòng)形式,、時(shí)間安排,。

采用游戲、團(tuán)體討論等形式進(jìn)行,?；顒?dòng)安排在每周三下午，每次活動(dòng)2小時(shí),，活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)半月,。每次活動(dòng)后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫出自己在團(tuán)體中的感受,、對(duì)團(tuán)體的建議,，在現(xiàn)實(shí)生活中嘗試從團(tuán)體中學(xué)會(huì)的行為模式,。

活動(dòng)規(guī)則及誓言。

規(guī)則：積極參與,、守時(shí),、專注、暫停評(píng)價(jià),、開放,、保密。

誓言：我自愿參加“成長(zhǎng)家園”團(tuán)體訓(xùn)練,，在活動(dòng)中我積極參與,、遵守約定時(shí)間，并與大家分享我的感受,，保守團(tuán)體的秘密,。

活動(dòng)內(nèi)容及實(shí)施。

根據(jù)團(tuán)體心理咨詢理論設(shè)計(jì)團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng),，每組活動(dòng)分六個(gè)單元進(jìn)行,。

第一單元：促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)與了解。

活動(dòng)一：知你知我,。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進(jìn)同學(xué)間的了解,。

活動(dòng)二：非言語交流。團(tuán)體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進(jìn)行排列,，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)觀察,、學(xué)會(huì)理解。

活動(dòng)三：滾雪球,。讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí),。

活動(dòng)四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團(tuán)體成員共同制訂團(tuán)體規(guī)范和團(tuán)體協(xié)議書,。

第二單元：促進(jìn)相互理解與信任,，提高成員的自我認(rèn)識(shí)水平。

活動(dòng)一：相互按摩,。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài),。

活動(dòng)二：三人行。讓學(xué)生在活動(dòng)中關(guān)注別人,，也得到別人的關(guān)注,。

活動(dòng)三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí),、了解自我,。

活動(dòng)四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵(lì)與支持以及協(xié)作解決問題的能力,。

第三單元：學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)和接納。

活動(dòng)一：觸電,。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。

活動(dòng)二：播撒愛心祝福,。讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力,。

活動(dòng)三：獨(dú)特的我。讓學(xué)生在活動(dòng)中正確的評(píng)價(jià)自我并接納自我,，做到全面客觀地認(rèn)識(shí)自我。

活動(dòng)四：美文閱讀――塑造成功的自我形象,。讓學(xué)生在活動(dòng)中欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn),，不斷完善和超越自我。

第四單元：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和信任感,，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力,。

活動(dòng)一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團(tuán)體協(xié)作,，在愉快的氣氛中體驗(yàn)信任及團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。

活動(dòng)二：解開千千結(jié),。讓學(xué)生在活動(dòng)中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力,，感受到團(tuán)體合作的重要性,。

活動(dòng)三：我的壓力圈,。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到自己目前所承受的壓力,，對(duì)壓力進(jìn)行分類,，找到壓力源。

活動(dòng)四：頭腦風(fēng)暴,。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到團(tuán)體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法,。

活動(dòng)五：減壓按摩,。讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中感受到團(tuán)體的溫馨。

第五單元：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我,，澄清自己的價(jià)值取向,。

活動(dòng)一：小雞變鳳凰,。讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)自我的成長(zhǎng),。

活動(dòng)二：我是一個(gè)怎樣的人。讓學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)自己,，全面了解和評(píng)價(jià)自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,。

活動(dòng)三：信任后仰,。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到彼此的信任和個(gè)人在團(tuán)體中的責(zé)任感,，讓自己變?yōu)橐粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng),、富有責(zé)任感的人,。

活動(dòng)四：主題活動(dòng)之“價(jià)值觀大拍賣”,。讓成員在活動(dòng)過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”,，通過對(duì)留與舍的決定,，幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值取向，完成價(jià)值觀的`重組,。

第六單元：學(xué)會(huì)探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團(tuán)隊(duì)的總結(jié)(與告別),。

活動(dòng)一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的信任和默契,，提高解決問題的能力。

活動(dòng)二：生命線,。讓學(xué)生在活動(dòng)中探索人生期望,，展望未來的學(xué)習(xí)與生活,。

活動(dòng)三：優(yōu)點(diǎn)大轟炸。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點(diǎn),，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)并會(huì)自我欣賞。

活動(dòng)四：回顧與分享,。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,，各位組員分享自己在這六次活動(dòng)中的自我成長(zhǎng)歷程和收獲。

活動(dòng)五：結(jié)束團(tuán)體,，互留贈(zèng)言,。讓學(xué)生在活動(dòng)中表達(dá)對(duì)今后的展望,。

自我認(rèn)識(shí)與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)的價(jià)值,。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行自我探索,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程是一個(gè)通過成員之間的互動(dòng),，來協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解,、自我抉擇、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)探索和學(xué)習(xí)的過程,。團(tuán)體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗(yàn)氣氛，能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知,，開放自己、探索自我,、表達(dá)感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下,，接受新的經(jīng)驗(yàn),，對(duì)自己進(jìn)行深入全面的剖析和全新的再認(rèn)識(shí)。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)獲取社會(huì)支持,。參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗(yàn)分享經(jīng)歷”團(tuán)體的討論方式,，可以讓學(xué)生們彼此交換意見,，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解,、相互同情,、相互支持;而友好,、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題,，找到可行的解決難題的辦法，增強(qiáng)處理問題的能力,，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度,。

結(jié)果：在高中生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，是近些年來在我國(guó)中學(xué)階段發(fā)展起來的對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一,。通過團(tuán)體輔導(dǎo),，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認(rèn)識(shí)自我,，積極地接納自我,，欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我,，保持積極健康的心理狀態(tài)。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十七

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,，人的自我意識(shí)（包括認(rèn)識(shí)自我和接納自我等）的發(fā)展將持續(xù)一生,，這一過程按先后順序分為八個(gè)階段。每個(gè)階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),，一個(gè)階段的任務(wù)完成,，才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展,。而青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,，此一階段,，一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,，同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,，以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂,。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強(qiáng)的自信心，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個(gè)人心理上的自我）,。如果這種自我感覺與一個(gè)人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個(gè)人的'生涯'增添絢麗的色彩",。

青春期是由兒童生長(zhǎng)發(fā)育到成年的過渡時(shí)期,，是以成熟為主的一系列（形態(tài),、生理、內(nèi)分泌,、心理、行為）的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容,。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要,。

兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,，了解了初步的性別知識(shí),。但是在成長(zhǎng)的過程中,，由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋,、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,，面對(duì)身體上的性特征變化,，以及感受到的社會(huì)的價(jià)值規(guī)范觀念的壓力,，學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題，自我的同一性和角色的混亂,。研究表明，青春期提供的性別角色教育對(duì)于性別角色不明確，性別角色混亂,，或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過各個(gè)活動(dòng)的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人,，受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實(shí)現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,，在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足,，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成,。

1、技能方面：學(xué)生了解自身性別的特征,，可以簡(jiǎn)單概括,。

2、情感體驗(yàn)方面：學(xué)生形成良好的性別角色自豪感,。

3,、意志行為：學(xué)生悅納自己性別，努力做一個(gè)魅力男生/女生,。

1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2,、學(xué)生悅納自己性別，努力做一個(gè)魅力男生/女生,。

1,、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),。

2、學(xué)生對(duì)于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗(yàn),。

3、學(xué)生將課堂收獲付諸實(shí)踐,。

1、心理分析：青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題,。埃里克森認(rèn)為,，此一階段,，一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,，同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊,。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,，以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置,。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。同時(shí),，身體的不斷成熟與發(fā)展,，也讓青少年對(duì)于自身的性別角色渴望有一個(gè)跟深入的理解,，對(duì)于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮，對(duì)于性別角色存在一定困惑,。

2,、學(xué)習(xí)背景分析：在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,，學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期身體的各種變化,，明白了身體變化的生理原因,。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識(shí),，對(duì)于身體變化有一個(gè)正確的理解,。

本課程是自我意識(shí)心理輔導(dǎo)主題中的性意識(shí)單元的第二課時(shí),。在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中，學(xué)生認(rèn)識(shí)到了身體上各種變化，明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因,。在前面課時(shí)的基礎(chǔ)上,，通過本課時(shí)，學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自身性別的特征,，更重要的是能夠悅納自己的性別角色，形成良好的性別角色自豪感,。最終順利實(shí)現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,，使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為,。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,，在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足,，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感,。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。

暖身游戲辯論賽討論分享,。

一節(jié)課（40分鐘）。

1,、針對(duì)”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論、事實(shí)依據(jù),。

2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母,，或是自己的偶像），課堂上與同學(xué)分享。

1,、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個(gè)活動(dòng)都是在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上開展,，循序漸進(jìn)。游戲活動(dòng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男生和女生存在的差異,，通過辯論形式,，學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,，達(dá)到辨證的看待性別特征的目的,，既看到存在的優(yōu)勢(shì)，也客觀的看到不足,。在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,，感受社會(huì)角色期待的價(jià)值規(guī)范，促使學(xué)生努力去成為一個(gè)更有魅力的男生/女生,，最后案例分析,，將課堂所得運(yùn)用實(shí)際，最后知道怎樣成為一個(gè)更有魅力的男生和女生,。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”，在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)技能水平上設(shè)置班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化，最終達(dá)成班級(jí)輔導(dǎo)的目標(biāo),。

2、活動(dòng)真實(shí)自然,。問題情境貼近生活，容易引發(fā)學(xué)生共鳴，積極參與,。

3、活動(dòng)主體為學(xué)生,，輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索,。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對(duì)于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識(shí)，充分了解自己性別特征的優(yōu)點(diǎn),、不足,，接受自己性別的長(zhǎng)短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,，悅納自己的性別特征，對(duì)于自身性別產(chǎn)生自信心,。

4、活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng),。游戲活動(dòng),，辯論賽,，將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動(dòng)反饋中得到不斷的發(fā)展,。辯論賽的設(shè)置，極大的克服了學(xué)生因?yàn)樯硇睦項(xiàng)l件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點(diǎn),，在傾聽和自我探索中，學(xué)生形成對(duì)于自身性別的較客觀的看法,。

5,、弱化教師的課堂控制能力,，不注重知識(shí)的傳授,，而是在促使學(xué)生的自我探索,。教師需要?jiǎng)?chuàng)建一種輕松,，和諧，融洽的氣氛,，在活動(dòng)中,，學(xué)生愉快地接受自身性別，并且可以通過和其他同學(xué)的討論,，更好的認(rèn)識(shí)自己,，并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動(dòng)重在情感的體驗(yàn),。

1,、辯論賽中,，學(xué)生容易相互攻擊,，因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握,。通過讓學(xué)生擺事實(shí),，講道理,，闡述自己的觀點(diǎn),，同時(shí)學(xué)會(huì)接納別人的觀點(diǎn),。

2,、教師價(jià)值觀中立、非指導(dǎo)性原則,。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用，而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做,。課堂中教師的定位為活動(dòng)的組織者,，秩序維護(hù)者,，討論引導(dǎo)者，則傳授者的部分要盡量減少,。

3、活動(dòng)設(shè)置比較緊湊,，需要注意時(shí)間控制。應(yīng)把握有限課堂時(shí)間,，有效利用時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十八

1,、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,、評(píng)價(jià)自我,、悅納自我,。

2,、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自信心,，幫助學(xué)生走出自卑陰影。

1,、伴隨著青春期的到來,，自我意識(shí)的增強(qiáng)，學(xué)生開始關(guān)注自我,、了解自我、評(píng)價(jià)自我.但是他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往缺乏全面性和客觀性,，又由于喜歡與他人相比較,，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.

2,、自卑,，是個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下,，遇到困難,、挫折時(shí)往往就會(huì)出現(xiàn)焦慮,、泄氣,、失望,、頹喪的情感反應(yīng).一個(gè)人如果做了情感的俘虜,，不僅會(huì)影響身心健康,，還會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以,，克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問題.

3,、自信心是一個(gè)人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心,，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，順利進(jìn)行自我意識(shí)的再認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)全面地評(píng)價(jià)自我,、悅納自我，可以增強(qiáng)學(xué)生的意志力,，激發(fā)其個(gè)體潛能,，化阻力為動(dòng)力,，幫助學(xué)生擺脫陰影,，走向成功.

我們把小組命名為“揚(yáng)帆小組”,，與輔導(dǎo)的主題相對(duì)應(yīng):揚(yáng)起理想的`風(fēng)帆，樹立自信,，悅納自我,，走向成功,。

小組成員共有10人,，來自不同的班級(jí).通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心測(cè)試:“自信心自測(cè)”,、“自信程度自評(píng)”等活動(dòng),，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則,，報(bào)名參加本小組的心理輔導(dǎo).

小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，膽小怯生,，自感什么也不行，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣,，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴(yán)重.

我們把每周二的課外活動(dòng)時(shí)間定為心理輔導(dǎo)時(shí)間,，正好和其他活動(dòng)小組的時(shí)間相對(duì)應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動(dòng)的場(chǎng)所固定在心理活動(dòng)室.每次活動(dòng)時(shí)間為40分鐘,，每周一次，歷時(shí)5周.