方案是為了解決某個問題或?qū)崿F(xiàn)某個目標(biāo)而制定的一系列步驟和方法,。一個科學(xué)合理的方案需要有詳細(xì)的計劃和時間安排,。這些方案范文可以幫助我們理解方案制定的方法和技巧,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇一

我安全,，我健康，我快樂。

1、學(xué)習(xí)校園安全知識,，認(rèn)識安全警示牌，對學(xué)生進行安全教育,，防患于未然,。

2、通過這次主題班會,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)生活安全知識,，尤其在校園，進一步增強學(xué)生的安全意識和自我保護意識,；掌握一些自救自護的本領(lǐng),；珍惜生命，健康成長,。

通過學(xué)習(xí),，時刻提高警惕，自覺做好防范工作,。掌握自救方法,，提高自護能力。認(rèn)識安全的必要性,，樹立安全意識,；增強安全的責(zé)任感。

安全知識,。

一,、談話導(dǎo)入，明確主題,。

二、學(xué)習(xí)安全知識,。

同學(xué)們清晨,，當(dāng)我邁著輕快的步伐來到學(xué)校。我們知道新的一天開始了,。作為學(xué)生,，我們更多時間都是在校園里度過的，但是在上下學(xué)的路上，在家里也不能掉以輕心,。

安全小組討論,。

上下樓應(yīng)注意什么？

課間活動應(yīng)注意什么,？

教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全,？

上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？

在飲食,、就餐方面注意哪些安全事項?

在交通安全注意哪些事項,？

1、日常行為安全：不攜帶刀具,、火種或其它危險品進入校園,；不在樓梯、走廊上打鬧,、擠搡,；上下樓梯靠右行，不擁擠,、不搶行,。要做到“輕聲慢步靠右行”。

2,、體育課體育運動安全：在體育運動中一定要做好準(zhǔn)備活動,，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧,。老師講解動作要領(lǐng)時要認(rèn)真聽講,，在做有一定難度的動作時要學(xué)會自我保護，加強保護意識,。在做器械運動時要檢查好器械,，不隨意投擲器材。

3,、集體活動安全：班級,、年級組織的`戶外活動、要遵守紀(jì)律,，一切行動聽指揮,。

4、同學(xué)之間要和睦相處,，互幫互助,，團結(jié)友愛。若存在分歧,、矛盾要及時溝通化解,，不要大打出手,。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應(yīng)及時向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助,。

5,、安全順口溜：

上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂,。

上下樓梯靠右走,，危險游戲一掃光。

同學(xué)之間有磨擦,，寬容謙讓是良方,。

6、火災(zāi)的預(yù)防：

（1）,、特別常見的火災(zāi)事故：我們的生活處處與火打交道,，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火,，平時不要攜帶打火機,、火柴、鞭炮,。

（2）,、我們的家長有很多都是抽煙的，同學(xué)們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙,，特別是煙頭不要亂扔,。

（3）、使用電器要小心,，使用日光燈,、電熱器時，要與可燃物保持一定的距離,，不要用燈泡,、電熱器烤衣服、手巾等物,。

（4）,、使用蚊香要注意，點燃的蚊香放在金屬盤,、瓷盤或水泥地,、磚地上，同進還要注意遠(yuǎn)離可燃物,。

(5),、使用火爐要小心，爐旁不要放可燃物,，千萬不要用火爐來烘烤衣服,，如果要烘烤，必須要有人看管,。

(6),、使用液化石油燃?xì)庠钜⒁獍踩c火時,，要先開氣閥,，再用電子點火。用完后,，要隨手關(guān)閥門,，同時特別要注意用液化氣做飯、燒水時要專心看守,，以防水把火澆滅,。

(7)、不要私自在野外進行野炊,、燒烤等活動,，以防引發(fā)山火。

(8),、不要在人口密集,，和有油庫、炸藥,、酒廠,、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。

(9),、不要亂燒垃圾,，同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里，這樣容易燃燒引起火災(zāi),。

（10）,、清明節(jié)時，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災(zāi),。

（11）,、家中發(fā)生大火應(yīng)就立即就地取材，用濕毛巾蓋住火焰,，并迅速切斷火源,。

（12）、如果油鍋著火,，千萬不要用水去滅火,，更不要直接用手端鍋，以免湯傷,，應(yīng)立即將鍋蓋蓋上,，或用沙土,、棉被湮滅。

（13）,、如果是電器著火,，立即拉閘斷電，用干的毛毯棉被捂蓋,，切記不要用水撲救,，因為水是導(dǎo)電的。

7,、火災(zāi)的自救：

（1）發(fā)生火災(zāi)第一件事是撥打“119”講清著火地點,。

不要慌張，沿墻壁匍匐前進,，并用濕毛巾包住口,、鼻，如果衣服上著火,，不能盲目亂跑,，應(yīng)該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。

（2）,、如果在影劇院,、商場等公共場所發(fā)生火災(zāi)，首先要保持鎮(zhèn)靜,，要辨明方向,，千萬不要擁擠、盲從,，不要往座位下,、角落里或柜臺下亂鉆。

（3）,、要學(xué)會使用滅火器,，常用的有干粉滅火器，使用方法：

a,、上下?lián)u動,。

b、拔掉保險銷,。

c,、噴嘴管朝向火焰的根部。

d,、壓下閥門,，人離火不要太近，在噴射時人成弓步站立,。

三,、安全知識問答,。

1、像這種情況,，我們班發(fā)生過嗎,？

a．用鉛筆、鉛筆刀或其它尖銳的東西互相打鬧,。

b．在教室里互相追趕。

這樣做對嗎,？為什么,？（學(xué)生回答）。

2,、在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全,，找一找哪個地方需要注意安全？（同學(xué)自由發(fā)言）,。

師小結(jié)：同學(xué)們找的這些安全隱患非常好,，是學(xué)校的問題下課后老師會及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映，自己的問題可要及時改正,，防患于未然,。

3、安全知識問答,。答對就得一顆星,。

選擇題：

（1）同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（）,。

a,、原諒?fù)瑢W(xué)或報告老師，讓老師處理,。

b,、記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方,。

c,、據(jù)情節(jié)給予報復(fù)。

d,、叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方,。

（2）在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

a、購買包裝食品時,，要查看有無生產(chǎn)日期,，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位,。

b,、餐具要衛(wèi)生,，要有自己的專用餐具。

c,、在外就餐時,，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”,。

d,、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

（3）乘車時較為安全的行為是（）,。

a,、在道路中間攔車。

b,、上車時爭先恐后,。

c、車輛行駛時,，頭,、手不伸出窗外。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇二

20xx年x月x日,。

j—3411,。

20xx級1153班全體同學(xué)，班主任,，歐陽老師,。

2、召開班委會議制定詳細(xì)計劃,，考慮全面,。以使在班會中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式,。

1,、前期準(zhǔn)備。

設(shè)計并篩選活動流程,，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識,，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會序幕。

做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會的主題,，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3,、班會開始,。

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結(jié),，把此次班會的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備,。

4,、視頻觀賞。

播放幾個同學(xué)們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5、疑惑解答,。

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時,，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解,，幫助做好人生規(guī)劃,。

6、游戲階段,。

（1）心理測試,。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處,。進一步了解自己,，探索自己。

（2）文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,，增強集體觀念,。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動,。另找時間開展戶外活動,，譬如，混合籃球，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂活動,，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本,。

7、班會總結(jié),。

與同學(xué)們交流此次活動的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析,，并提出個人的見解,，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

8,、班會結(jié)束,。

班委做后期工作。如,，衛(wèi)生方面,，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作,。

心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自己,，做好人生規(guī)劃,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇三

1、通過心理輔導(dǎo)活動,，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,，能對照自己，克服一些不良的心理,。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,。

2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙,，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮,。

3、增強學(xué)生“我自信,，我成功”,。

4,、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

消除不良心理,，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強自信心

消除學(xué)生不健康心理,。

1,、音樂

2、幻燈片（演講稿）

一,、導(dǎo)入

用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題

二,、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）

根據(jù)例子討論,。

三,、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）

教師適當(dāng)舉例闡述,。

四,、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”

五,、怎樣克服不良心理,？（課件展示內(nèi)容）

課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室,。

六、五分鐘放松練習(xí),。（課件展示內(nèi)容）

七,、小結(jié)：

八、預(yù)告下一次主題,?！翱朔o張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績”

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇四

在校長室,、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下,，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

1,、活動時間：20xx年11月25日~11月29日,。

2、活動內(nèi)容,。

活動一：周一國旗下講話,。

時間：20xx年11月25日。

地點：學(xué)校操場主講人：顧麗華宣傳發(fā)動,。

時間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課,。

開課老師：束會琴。

開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。

活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課,，時間定在各班的班會課上,。

周一至周五大課間活動時間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團體輔導(dǎo)。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇五

學(xué)生的中學(xué)時代,，隨著個性的形成中有著自己的理想,，憧憬美好的未來。他們對未來幻想,，他們積極奮發(fā)充滿活力,。同時在失敗時也會產(chǎn)生徘徊，苦悶與失望,。隨著抽象邏輯思維的形成,，有自己獨特的見解，喜歡懷疑爭論,。但有時固執(zhí)己見,，不輕意的變自己的錯誤觀點，在情感日益豐富中成長,。各種情感得到發(fā)展,，有時會激動或沖動，或高興,、振奮,，或消沉、泄氣,。作為一名心理輔導(dǎo)工作者,，通過咨詢功能的融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認(rèn)識接納自己,，進面欣賞自己,。并在成長中的障礙，改變不良意識和傾向充分發(fā)揮個人潛能,，邁向自我實的過程,，維護學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，針對我校的實際,，特制定輔導(dǎo)方案如下：

（一）書信咨詢

對于一些對自己的心里障礙有顧慮,，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢交流方式,，操作簡單,，運用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫,，處于探索自我的交友重要時期,，書信交流是他們生活的一部分,。但由于外界的壓力，應(yīng)給學(xué)生保密,，消除顧慮,，取得學(xué)生的信任。設(shè)立專門信箱,，信箱名稱可稱“心靈之約”,，對于學(xué)生來信及時回復(fù)。

（二）電話咨詢

公布辦公室電話或輔導(dǎo)教師的手機號碼,，通過電話交流,，定時給學(xué)生幫助。

（三）門診咨詢

設(shè)立學(xué)生心理咨詢室,，室內(nèi)力求舒適,、放松、安靜,，色調(diào)以暖色調(diào)為主,，光線柔和。

在工作室掛上心理輔導(dǎo)職責(zé),，消除學(xué)生顧慮,，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進行,，周三,、周五，早8：00-11：00,，午13：30-16：00,，在些時間外，也可接受咨詢,。

（四）專欄咨詢

專欄咨詢是輔導(dǎo)工作的實際,，學(xué)校定期廣播,，一段時間內(nèi)對學(xué)生普遍性的典型問題進行解答,，這樣可使大多數(shù)學(xué)生受到輔導(dǎo)。

（五）開展團體心理講座

針對一段時期內(nèi)的普遍心理問題,，對團體進行指導(dǎo)和咨詢,，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進行心理咨詢的人，在心中同樣困惑能得以解決,。同時要教會學(xué)生自尊,、自信，自控,，善于理解別人,，與他人和揩相處,，消除精神壓力，使其能夠自我診斷,，自我減壓,，以表格形式，通過內(nèi)心獨白自我調(diào)控,。

（六）開展家長心理輔導(dǎo)

學(xué)生的心理浮動原因,，方方面面，也存在家庭因素,。學(xué)校應(yīng)輔導(dǎo)家長改進與子女溝通方法,，使其樹立正確的教養(yǎng)觀念，讓家長營造良好的家庭氛圍,，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展,。

1、門診咨詢接受學(xué)?？己?/p>

2,、對來訪學(xué)生建立心理檔案，隨時記錄并收集資料

3,、通過小廣播隨時將學(xué)生普遍性的問題做出解答

4,、每期辦板報至少一次

5、期末針對解決心理問題總結(jié)研究成果,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇六

通過訓(xùn)練,，增強自信心。

一個人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來,，如不敢向別人提要求,，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮,，擔(dān)心自己完不成,；討好別人，不愿得罪別人,，等等,。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對于克服不自信是一種很好的方法,。

1．不自信的等級排定

教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況,，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進行排列,。（可以用ppt投影打出,，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

在馬路上向陌生人問路,。

你正在家里做作業(yè),，而且正做在興頭上,，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口,。

看電影時,，前排的人正好擋住了你的視線。

2．學(xué)生計劃應(yīng)對策略

在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后,，請學(xué)生在旁邊寫出自己平時的反應(yīng),，然后再寫出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對于第七種情況,，你會說：“對不起,，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了,?！?/p>

出處 m.sevw.cn

3．分小組討論

學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應(yīng)對策略,，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對策略,。

4．矯正與模仿

教師在學(xué)生活動的時候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng),，并作指導(dǎo),。

請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為,、語氣及表情,。

5．討論

請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對,。

6.辨別行為過激與行為自信,。

教師可準(zhǔn)備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別,。

7．應(yīng)用(泛化)

請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子,，并討論應(yīng)如何解決。

8．附：應(yīng)對策略(對應(yīng)于前七種情境)

(1)請問,，去某某大街怎么走?您能說得詳細(xì)些嗎?我還不是很清楚,。

(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業(yè)呢,。

(3)哎呀!我沒錢,，大概不能參加你們的活動了,，或者我們換個地方玩,，不過花錢要少一點。

(4)你把你的筆記給我看,，我希望我們可以交換看,，互相學(xué)習(xí),。

(5)先生，對不起,，您這樣坐正好擋住了我的視線,。

(6)老師，請不要生氣,，我想告訴您事情是這樣的……

（7）對不起,，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇七

通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識,，提高學(xué)生心理健康意識，促進學(xué)生身心健康發(fā)展,；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己,，勇于承擔(dān)自己的成長的責(zé)任，用實際行動建設(shè)一個和諧的生活環(huán)境,，健康成長,。

5月12日——5月25日。

（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）,。

1,、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問題。

2,、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作,。

3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機制的研討,。

4,、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討。

5,、“525”心理健康教育活動研討,。

（二）班級心理委員培訓(xùn)（4月中旬）。

1,、心理委員的職責(zé),。

2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì),。

3,、如何做好心理健康知識普及宣傳工作。

4,、怎樣做好心理健康教育中心的信息員,。

5、談話,、溝通基本技巧,。

6,、心理危機的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防,、應(yīng)對技巧,。

（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結(jié)果）,。

（比賽細(xì)則見附錄2）,。

（四）心理知識宣傳（5月19日展出）。

1,、心理健康宣傳標(biāo)語（見附錄1）,。

2、心理健康知識展牌,。

3,、趣味心理圖片、漫畫展,。

4,、優(yōu)秀心情故事征文展。

5,、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）,。

（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學(xué)生心理健康活動周開幕式。

時間：5月22日下午2：40,。

地點：北院教學(xué)大樓中廳前,。

活動議程：

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞,。

3,、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎,。

4,、手語表演——我真的很不錯、從頭再來,。

5,、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）,。

6,、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）,。

7,、廣場心理測試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）。

（人際信任量表,、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（sad）,、交流恐懼自陳量表（prca）等）,。

8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10,，北院教學(xué)大樓中廳）,。

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10,，北院教學(xué)大樓北側(cè)）,。

（可以設(shè)計多種游戲，諸如炸氣球,、翻葉子,、超級比一比、蒙眼三角形,、圓球游戲等,，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人,，獲得自我的成長）,。

10、團體心理輔導(dǎo)：“我自信,、我快樂,、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學(xué)生）（5月中旬）,。

人生只要處理好三個關(guān)系：與自己的關(guān)系,，與他人的關(guān)系、與社會的關(guān)系,。三者關(guān)系和諧,，就會奠定一生的幸福。

如何對待自己,，怎樣才算愛自己,？什么是真正的自信？專家教你如何認(rèn)識自己,、看待自己,。

如何對待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢,？專家從理解人的需要,、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會呢,？什么叫成熟,，什么叫世故？什么是真誠,，什么又是虛偽,？其中之道，請聽心理咨詢師的建議,。

（七）經(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）,。

1、《美麗心靈》（5月23日晚上）,。

2,、《阿甘正傳》（5月24日晚上）。

（八）展示心情——心理情景?。?月25日晚上）,。

（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇八

為進一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識,，促進同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展,，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時代,，心夢想,，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

xx月14日至6月10日,。

新時代,，心夢想，心健康,。

1,、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座,，具體安排另行通知,。

2、心理書簽制作大賽（詳見附1）,。

3,、召開心理班會（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長,、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下,，根據(jù)本班情況組織召開心理班會，并要求進行字,、圖片及影像記錄的總結(jié),，于活動期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會材料報送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動中心06）,。

4、舉辦心理健康知識宣傳活動,。月2日,，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢,、問卷調(diào)查等系列活動,。

5、各教學(xué)單位以“新時代,，心夢想,，心健康”為主題,，出一期專題黑板報,。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前,。

望各教學(xué)單位對本次活動予以大力支持和配合,，共同促進我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇九

互相接納,。

生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。每個人都有每個人的優(yōu)點,，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己,，使自己成為更好的人,！

學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納,。

學(xué)校教學(xué)樓文b—107,。

10人。

每人一張白紙,、一支筆,。

30分鐘。

1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）,。

目的：溫暖團體的氣氛,，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體,，體驗團體的支持,。

（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；

（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額,，大家開始行動,，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊,，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊,，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊,。

（3）請單了的同學(xué)說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。

（4）在玩游戲過程中注意安全,，不得出現(xiàn)拉扯,、推搡的行為。

2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）,。

目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,，促進相互肯定與接納。

（1）每個人拿出一張白紙,，寫上自己的優(yōu)點,。

（2）全體人員圍成一個圈。

（3）請一位成員站中間,，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處,。

（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的,。

3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）,。

（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；

（3）每個小組推薦一個代表到大團體中分享,；

（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團體活動中的收獲,；

活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間,，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題,，避免任何負(fù)面的影響。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十

2.歡迎機械系,、趙老師,、記者團的朋友。

3.強調(diào)兩點：

（1）積極參與活動中去,。

（2）紀(jì)律,。

4.介紹團體活動內(nèi)容:（1）熱身游戲2個。

（2）正式的主題活動——團隊協(xié)作5個,。

（3）備選游戲1個,。

5.開始熱身活動：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）。

（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）,。

6.正式的主題活動：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”,。

（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”

7.中場休息：（1）老實點評。

（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈,。

8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）,。

（4）“人體諾骨牌”

（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）,。

9.最后總結(jié)：

（1）機械系的總結(jié)。

（2）教育系的總結(jié),。

（3）趙老師的總結(jié),。

通過開展各種團體心理活動讓同學(xué)們了解和體驗團隊協(xié)作的重要意義，同時了解心理學(xué),，喜歡心理學(xué),，關(guān)注自身和團隊及集體的心理關(guān)系。并且增進兩個班級同學(xué)彼此間的溝通,、了解,，增進同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活,。

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”,。

游戲規(guī)則：

（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個小組長和一個工作人員,。

（2）每組的人圍坐一圈,，凳子比總?cè)藬?shù)少一個,，小組長站在中間,，其余皆坐。

（3）游戲開始后,，小組長說“大風(fēng)吹”,，眾人問“吹什么”，小組長回答吹一樣?xùn)|西,，比如說“吹所有的女生”,、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動,，小組長參與搶凳子的過程.

（4）對于沒搶到凳子的同學(xué),，工作人員會在他（或她）的手上貼一個笑臉的圖案。

貼完笑臉后,，游戲繼續(xù),。

（5）10輪后，游戲結(jié)束,。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個節(jié)目,。

注意事項：

(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時要注意安全,，防止跌倒,。

2：”愛的抱抱“。

”愛的抱抱“又名“5毛1塊”,。

游戲規(guī)則：

（1）所有的同學(xué)分為兩組,。兩組中間用條幅隔開,。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”,。

（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué),，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊,，順時針慢跑,。當(dāng)主持人喊出一個價格時，同學(xué)們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學(xué)“抱”在一起,。

（3）比如說當(dāng)主持人喊兩塊時,，女同學(xué)可以與旁邊的另一個女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,，男同學(xué)可以4個人構(gòu)成兩塊,，凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場。

（4）然后再進行下一輪的“一塊5毛”,，最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結(jié)束,。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號，并且給予獎品獎勵,。

1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）,。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規(guī)則：

(1)現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組,，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個大圈,。每組都有一個計時員負(fù)責(zé)計時。計時員站在圈外,。

(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈,，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈,，傳遞三圈,。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支,。

(3)游戲結(jié)束后請同學(xué)講一下活動心得與體會,。每個活動都有其存在的意義，每個人在游戲過程中都有自己的體會,，希望大家可以放開心胸,，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟,，加深自己的認(rèn)識,。

游戲意義：考察大家的團隊協(xié)作能力以及隨機應(yīng)變的能力。

2.”拋開煩惱“（小組比賽,，部分人員參與其中）,。

”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”,。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。

游戲規(guī)則：

（1）分二組,。每組選4名男生,，2名女生。每組各占一方,，中間用條幅隔開,。

（2）每組各一個裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團,。

（3）當(dāng)主持人說開始后,，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團扔向?qū)Ψ剑看沃荒苋右粋€紙團,。并且要從條幅上面扔過去,，不要從條幅下面扔過去。

（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù),。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團作為懲罰,。紙團剩的少的一方勝。

（5）整個游戲持續(xù)3分鐘,。當(dāng)主持人說剩下10秒時,，由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計時“10，9,，......2,1”,。

（6）倒計時結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團,。由裁判清點雙方地上的紙團,。領(lǐng)域內(nèi)紙團少的一組贏，每人獎勵德芙巧克力一塊,。

（7)游戲結(jié)束后請同學(xué)交流一下游戲的心得與體會,。

以下情況屬于犯規(guī)：

（1）用腳把紙團踢到對方場地上。

（2）每次扔的紙團不止一個,。

（3）從條幅下面扔,。

注：扔紙團的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團，以免意外,。

游戲意義：給同學(xué)們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機會,。在緊張的游戲中獲得高度快樂感，給內(nèi)心一次高強度快樂體驗和放松機會,。

中場休息：

（1）老師點評,。

（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》,。

3.”心有千千結(jié)“,。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”,。

游戲規(guī)則：

形式：10人一組為最佳，在開始游戲前我們會有人示范,。

(1)讓每組圍著站成一個向心圈,。

(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手,；再舉起你的左手,，握住對面另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題,，在不松開的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

(3)告訴大家一定可以解開,，但答案會有兩種,。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán),。

(4)如果過程中實在解不開,，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進行時必須馬上封閉,。

（5）游戲結(jié)束后會有交流過程,。

（主持人可以如此提問：有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂,？當(dāng)解開了一點以后,，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決,，你是不是很開心,？在這個過程中，你學(xué)到了什么,？游戲意義：考察在團隊中遇到問題時大家積極思考,，相互啟發(fā)，共同解決問題的能力,。起先大家的手錯綜復(fù)雜地手放在一起,，大家感到毫無頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法,。還可以鍛煉部分同學(xué)的團體組織能力,。這個游戲讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神,。

4.”人體諾骨牌“,。

這個活動由于體力原因，所以由男生們來完成，女生不參與其中,。在活動正式開始前會有人示范,。

游戲規(guī)則：

（1）參與者站成一個圓，每個人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上,，也即把手放在隔一個同學(xué)的同學(xué)的肩上,。

（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上,。

（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走,。大家的目標(biāo)是一起走五步。

（4）游戲結(jié)束后請同學(xué)交流心得,。

游戲意義：考察團體配合和協(xié)作的能力,。這是一個對團體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲,，剛開始大家可能根本無法行走,，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠(yuǎn),。

5.憤怒的氣球,；

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù)：16人參與,，分為2組,，每組4個男生4個女生。

1.以兩組比賽形式進行,。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起）,，類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球,。

2.活動開始后,，每組的男生女生同步去踩對方的氣球,，同時保護自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了,。

注意事項：

（1）只準(zhǔn)踩氣球,，不得故意踩對方的腳。

（2）不得故意用手推對方,。

（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進程,。

（4）在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉,，一律當(dāng)作被踩爆,。

（5）兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致，以防跌倒,。

游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團體協(xié)作能力,，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球,。

“風(fēng)雨同行“。

6,、交流心得體會：

1.先請機械系的代表分享感想和體會;,。

2.再請教育系的代表分享感想和體會；

3.請指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié),。

預(yù)祝：機械系,、教育系團體心理活動順利、成功,！

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十一

人的本質(zhì)在于其社會性,，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提,。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展,。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,，進而更好達(dá)成個體意愿,，實現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗,、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的,。社交動機則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

（一）活動團體活動——團體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表,，大家分別進行自我介紹,。

（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：

1、暖身活動：火星人來了,。

1）準(zhǔn)備：教室,、塑料充氣棒、音樂,、火星人的標(biāo)牌,。

2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒,，兩人必須手拉手,，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦,，噼里啪啦”,。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài),，并加入到火星人中間去,，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時,。分享：

1,、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？

2,、為什么人越多的時候就越不容易抓人,？

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么,？

2,、主活動：征兵總動員。

1）活動準(zhǔn)備：音樂,、抽簽紙,。

2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”,，限時十分鐘,，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍,，如果游說成功,，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動,；如果游說不成功,，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多,，就是勝利者,。時間寬裕的話，可以輪換小隊長,，重復(fù)游戲,。分享與討論：

1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友,，跟別人介紹自己,？

2、為什么有的人可以很容易的就說服別人,，而有的人則不行,？

3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里,？

4,、如果你當(dāng)小隊長，你認(rèn)為如何進行“征兵”最有效,？

（三）活動暫時結(jié)束：

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十二

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期,，它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段,。因此，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因,，尋找積極的疏導(dǎo)方法,，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義,。

1,、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng),。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識,。

2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座,。

3,、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。

4,、收集有關(guān)逆反心理的一些案例,。

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識講座，并邀請家長參加,，讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識到逆反心理,，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,，并讓學(xué)生能夠進行批評與自我批評,，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例,，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。

做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時,，總和父母對著干,，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東,，他（她）偏往西,；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望,。這種“你要我這樣,，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭,，把父親氣得渾身發(fā)抖,；有的孩子這種逆反行為較弱,，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”,，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”,。

逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,，也是心理發(fā)展的劇變時期,。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母,，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威,，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì),，如果能悉心保護,，正確引導(dǎo)，有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展,。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”,，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”,，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話,、順從，而是勇敢和冒險?，F(xiàn)代社會充滿著競爭,，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓,、進取的個性,。

“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的,。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題,。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見,，改革家的新思路,，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶,。

通過對案例分析,，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理,，學(xué)會控制自己的情緒,，學(xué)會換位思考。

（三）通過一些活動,，強化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助,，使學(xué)生在活動中正確認(rèn)識問題,，進行換位思考,，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。

a,、活動一,。

〈一〉演一演。

1,、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品,。

2、背景：一個家庭環(huán)境的設(shè)置,。

3,、內(nèi)容：

一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上,，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕,，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽,，反而多擦兩下,，媽媽氣得想打他，可忍住了,。不久,，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地,。媽媽無可奈何,，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上,。媽媽再也忍不住了,，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了,，跑進自己的房間把門鎖上,。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈,。

〈二〉評一評,。

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進行討論：

1,、這小品中的孩子心理有什么問題,？

2,、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？

3,、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長,，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重,。

（2）孩子受到過分的溺愛保護,，使他們接受不了別人的批評。

（3）孩子對家庭對父母不滿意,，認(rèn)為家庭缺乏平等民主,。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感。

〈三〉議一議,。

針對以上問題,，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。

1,、各班組成小組進行討論,。

2、班主任代表,、家長代表,、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。

3,、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對待孩子的逆反行為,。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題,。這個問題需要教師,、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào),。不要給孩子不斷施壓,，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增,，以致做出一些偏激的行為,。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生,。讓學(xué)生以教師為榜樣,，學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間,。

（2）尊重學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩,，但是他們也有獨立的人格,。教師與學(xué)生,，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨立處理事情的能力,。孩子遇到困難失敗時,，要幫助他們分析原因，明辨是非,，以正確的態(tài)度去對待,。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就,，要通過適當(dāng)?shù)恼f服,、誘導(dǎo)的方法進行疏導(dǎo)。

（3）懂得表揚學(xué)生,。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點，激勵其進取和自信,，而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用,。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，,，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進步,，了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時,，不論大小,，都要給予肯定和表揚。有時這一細(xì)微的表揚也會起到很大的作用,，有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動,。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時,，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機會,，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機會,。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛,，使學(xué)生冷靜理智,，從而接受老師的教育。有時候,，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評,。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系,。不管孩子的想法是否正確,，教師,、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話,，當(dāng)他們認(rèn)為老師,、父母親是可親近的，可信任的時候,，就會暢所欲言,。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認(rèn),，而應(yīng)說出自己的想法,，并對他加以輔導(dǎo)，最后達(dá)成一致,。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中,。除了與思想品德課有機結(jié)合進行外，還可通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲,、娛樂等活動,，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

b,、活動二。

為了測試各學(xué)生的逆反心理強烈程度,，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表,，通過測試，對班中逆反心理較強的學(xué)生進行一系列的輔導(dǎo),。

1,、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2,、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,，應(yīng)該廢除？

3,、如果父母再次叮囑同一件事,，你就感到厭煩嗎？

4,、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎,？

5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎,？

6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做,？

7,、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎,？

8,、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？

9,、你喜歡與眾不同嗎,？

10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎,？

11,、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？

12,、你是否認(rèn)為老師有很多缺點和錯誤,？

13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎,？

14,、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？

15,、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做,？

16,、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎,？

17,、你是否認(rèn)為冒險是一種極大的快樂？

18,、對你感到?jīng)]意思的事,，別人怎么說也不會好好去干嗎？

19,、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎,？

20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感,，不想理那個同學(xué)嗎,？

21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎,？

22,、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？

23、你認(rèn)為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎,？

每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多,，逆反心理越強。此類學(xué)生越要進行逆反心理的輔導(dǎo),。

逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進行的,，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花,，悉心保護和大力引導(dǎo)這些有益的心理,，促進青少年的健康發(fā)展。

教育是教與學(xué)的互動,，學(xué)生的逆反心理避免和消除了,，配合的主動性和積極性提高了，教育目標(biāo)也就不難實現(xiàn)了,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十三

根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo),，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識,，掌握心理調(diào)適的方法，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,。

堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念,，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育,，充分開發(fā)學(xué)生的潛能,，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點,，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo),。

1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境,、生活。

2,、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色,，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納,、自信心等,。

3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法,，提高自己的人際交往能力,。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

周次,、起至日期、教學(xué)內(nèi)容,、教時

1.9月1日—8日,。

適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活,。

9月9日—14日,。

認(rèn)識自己——認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己，并能悅納自己,。

9月27日—29日,。

9月30日—10月7日。

中秋,、國慶放假,。

10月8日—13日。

相信自己——認(rèn)識自信的重要性,，能運用心理暗示技巧提高自信水平,。

10月14日—27日。

學(xué)會感恩——理解父母,，感受父母的無私,，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài),。

10月28日—11月10日,。

異性交往——認(rèn)識青春期身心特點，了解心理健康,，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。

11月11日—24日,。

換位思考——認(rèn)識換位思考的重要性和如何換位思考,，學(xué)會理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日,。

合理歸因——學(xué)會分析事件,，探尋解決的方法，形成良好心態(tài),。

12月9日—22日,。

情緒調(diào)節(jié)——認(rèn)識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒,。

12月23日—1月5日。

考試心理輔導(dǎo)——正確認(rèn)識考試，了解克服考試焦慮的方法,。

1月6日—8日,。

合作與競爭——認(rèn)識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣,。

1月9日—15日,。

期末考試。

本課程以體驗感受式為主,，鼓勵學(xué)生分享,。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：

1,、游戲活動,。

根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動,，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛,，導(dǎo)入本堂課的主題。

2,、角色扮演,。

讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色,，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴,，進而對自己進行思考。

3,、討論式,。

根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法,，集思廣益,，相互學(xué)習(xí)。

4,、實踐操作,。

結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動,，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì),。

5、自我分享,。

讓學(xué)生分享自己或他人的的故事,，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華,。

為了全面貫徹落實《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計劃》文件精神,，加強學(xué)校健康教育工作,，提高學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學(xué)生保健意識和能力,，提高學(xué)生健康水平,，結(jié)合我校實際，特制定本方案,。

以全面貫徹國家教委《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為指導(dǎo)思想,，組織師生學(xué)習(xí)《關(guān)于加強學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》、《學(xué)生意外事故處理方法》,、《傳染病法》等法律法規(guī),，加強防犯意識，對學(xué)生進行健康教育,，心理健康教育,，了解學(xué)生健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。

組長：

副組長：

組員：

1、加強學(xué)校健康教育工作的'領(lǐng)導(dǎo)管理,。

學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”,；嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，《學(xué)校體育工作條例》,、《學(xué)校健康評價方案》的要求,，做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計劃及總結(jié),。

2,、加大健康教育的宣傳力度。

（1）充分利用廣播,、黑板報,、電視、錄象,、衛(wèi)生小報,、多媒體等傳媒開展健康教育。計劃在每學(xué)期第一周開展“視力保護宣傳周”,，等進行有關(guān)衛(wèi)生知識宣傳。

（2）用講座,、參觀,、圖片等形式對學(xué)生進行艾滋病預(yù)防及禁毒教育、青春期生理衛(wèi)生,、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生,、考前保健等教育,。

3、加強教學(xué)管理,，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用,。

健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)該得到重視并加強，學(xué)校要將健康教育列入課堂,，走進課堂,，并保質(zhì)保量，上好每兩周1課時的健康教育課,，做到健康教育教師上課有教案,，期末有學(xué)生考核評價。學(xué)生健康知識知曉率及格率達(dá)100%,，健康行為形成率達(dá)100%,。健康資料規(guī)范、齊備存檔,。

4,、關(guān)注學(xué)生身體健康。

堅持每天進行晨,、午檢,，及時發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載,，及時處置,，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉,，每天保證做兩操,。嚴(yán)格控制學(xué)生不喝生水，杜絕零食進入校園,，不吃生冷食物,。

5、關(guān)注學(xué)生心理健康教育,。

（1）繼續(xù)開展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動,。

（2）創(chuàng)造條件開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生心理素質(zhì),。

（3）充分發(fā)揮主題班會的主陣地作用,，要求各班每二周開設(shè)一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會。

6,、加強校園衛(wèi)生管理,。

（1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。

（2）進一步健全衛(wèi)生管理制度,，責(zé)任到班,，充分發(fā)揮學(xué)校衛(wèi)生管理作用,，加強檢查、監(jiān)督,。

（3）認(rèn)真貫徹《食品衛(wèi)生法》,，加強對學(xué)校食堂、小賣部的監(jiān)督,、檢查,。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛(wèi)生安全,，防止病從口入,，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。

7,、加強傳染病防治工作,。

（1）嚴(yán)格執(zhí)行傳染病防治法，消除校園內(nèi)可能導(dǎo)致傳染病流行的各種隱患,，做到“早發(fā)現(xiàn),、早報告、早診斷,、早治療”,。

（2）對學(xué)校公共教室如食堂、學(xué)生宿舍,、廁所,、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預(yù)防措施,。

1,、提高認(rèn)識，積極參與,。全體教職工要充分認(rèn)識到實施健康教育的重大意義,，各科任教師要在自己所擔(dān)任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識，努力提高學(xué)生健康教育知識的知曉率,。

2,、及時交流，認(rèn)真總結(jié),。健康教育課的兼職教師要定期交流,，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢，取長補短,，總結(jié)得失,，不斷改進教學(xué)方法，確保健康教育內(nèi)容充實有效,，活動形式豐富多彩,。

3、深入實際,，全力指導(dǎo),。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入教師、深入班級,、深入學(xué)生,，及時了解學(xué)生健康知識知曉率，全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問題,，確保此項活動扎實有序開展,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十四

面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的,。但是一些高三同學(xué)會出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張,，憂慮不安，頭昏發(fā)暈,，睡眠困難,，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀,。這種焦慮狀態(tài)會影響學(xué)生的自我評價,，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮,。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的,。

1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識，增強自信,。

2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法,。

高三學(xué)生。

12~16人,。

在高三各班張貼招募海報,，學(xué)生自愿參加。

一,、讓我們相識相知,。

目標(biāo)：

1.幫助成員了解團體的性質(zhì)；

2.協(xié)助成員制定團體規(guī)范,；

3.幫助成員相互認(rèn)識和了解,。

活動準(zhǔn)備：用報紙卷成的紙棒。

活動程序：

1,、滾雪球（目的：成員相互之間了解）,。

（1）成員兩兩一組，進行自我介紹：姓名,、班級,、興趣,、參加團體原因和對團體的期待等。

（2）每兩個小組組成四人小組,，請成員將自己剛才了解的伙伴,，向其他兩位成員作介紹，輪流進行,。然后依次組成八人組,，十人組。

2,、棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）,。

成員圍成一圈，請出一位成員站在中間,，依次叫出成員的名字,，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下,，表示懲罰,。成員輪流進行。

3,、共同制定團體規(guī)范,。

將規(guī)范投影在幻燈片上，每個團體成員表示自己愿意遵守,。團體規(guī)范一般包括：

（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳,，不損害他人利益。

（2）活動中對其他成員信任,，愿意分享自己的認(rèn)識和情感,，對別人的表露給予反饋。

（3）不對其他人進行人身攻擊,。

（4）活動中不做與活動無關(guān)的事情,。

二、我看考試,。

目標(biāo)：協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認(rèn)識,。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識。

活動準(zhǔn)備：每人一張“考試前后的想法”表,；每人一支筆,。活動程序：

1,、我看考試,。

（1）填寫“考試前后的想法”表。

考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。

（2）小組討論交流,。

把成員分成兩個小組,，每個成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認(rèn)識,。

（3）小組總結(jié),。

將小組成員的不合理認(rèn)識全部歸納出來，下次活動時使用,。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。

對考試的不合理認(rèn)識是導(dǎo)致緊張,、焦慮情緒的重要原因之一,，下次活動將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認(rèn)知,。

三,、建立合理的認(rèn)知。

目標(biāo)：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”,；

2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知,。

活動準(zhǔn)備：每人一張用于寫“合理認(rèn)識”的紙張；每人一只筆,；用于蒙住眼睛的絲巾,。

活動程序：

1、“心”中的障礙,。

（1）在活動室的中間留有一個通道,，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請出五位成員,，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動室前面走到后面去,。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛,。這時讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開,。這些成員會小心翼翼的、摸索著向前走,，因為他（她）害怕碰到障礙物,。

（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動過程中有什么想法？

其他成員的想法是什么,？

（3）領(lǐng)導(dǎo)者點評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時會成為我們“心”中的障礙物,，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動,。請把“心”中障礙物搬開,，放松心情去努力和奮斗。

2、“合理情緒療法”

（1）結(jié)合幻燈片做簡單講解,。

“人不是為事情困擾著,，而是被對這件事的看法困擾著?！焙侠砬榫w療法的創(chuàng)始人,、美國心理學(xué)家艾利斯強調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用。他認(rèn)為,，人們往往不快樂,，是因為被“絕對化傾向”、“過分概括化”,、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈,，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來,，就必須與不合理信念作斗爭,，用合理的認(rèn)識來取代不合理的認(rèn)識。

（2）調(diào)整認(rèn)識,。

按上次活動的小組進行,。把每一種不合理的認(rèn)識都換一個角度寫出新的認(rèn)識，比如：

不合理的認(rèn)識：“高考一旦失敗,，我就沒有前途了”

反駁：升學(xué)考試不理想,，人生前途必定黑暗嗎？

（3）根據(jù)下面所給格式,，把話寫完整,。（目的是通過形成合理的認(rèn)識，調(diào)整自己的情緒）,。

高考越來越臨近了,，我既興奮，又緊張,，因為……,。

備考這段時間有些緊張、煩躁的心情是很正常的,，因為……,。

雖然在模擬考試中我的成績不太理想，但是……,。

或者：模擬考試中我的成績不錯,，我相信……。

昨天已經(jīng)過去,，永不復(fù)返,，所以……,。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡單進行本次活動的小結(jié)，并預(yù)告下一次團體活動的內(nèi)容,。

四,、自我認(rèn)知訓(xùn)練。

戴高帽游戲,，認(rèn)識到自己的優(yōu)點,。

五、放松訓(xùn)練,。

目標(biāo)：

幫助成員了解和初步掌握放松的方法,；

活動準(zhǔn)備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂,。

活動程序：

一.深呼吸放松法：

要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達(dá)腹部,，然后緩緩地呼出來。

二.想象放松法：

放松的要領(lǐng)：

（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸,；

（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。

2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）,。

“我仰臥在水清沙白的海灘上,，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上,，感到舒服,，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音,，感到溫暖而舒適,。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺,。微風(fēng)帶走我的思想,，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸,，思維隨著節(jié)奏飄蕩,，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來,，又離去,，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟,、陽光溫暖,、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心,。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭,，感到溫暖與沉重,。”輕松暖流,，流進右肩,，感到溫暖輕松。呼吸變慢,、變深,。輕松暖流，流進我右手,，感到溫暖和輕松,。呼吸變慢,、變深,。輕松暖流，又流回我右臂,，感到溫暖輕松,。又流進我后背,，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子,，脖子感到溫暖和輕松,。我的呼吸變慢、變深,。輕松暖流,，流進左肩，感到溫暖輕松,。呼吸變慢,、變深。輕松暖流,，流進了左手,，感到溫暖和輕松。呼吸變慢,、變深,。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松,。我呼吸變慢,、變得越輕松。心跳也慢,，越有力,。輕松暖流,，流進右腿，感到溫暖輕松,。呼吸變慢變深,。輕松暖流流進右腳，感到溫暖輕松,。呼吸變慢變深,。輕松暖流，又流回右腿,，感到溫暖輕松,。呼吸變慢，越來越深,，越來越輕松。輕松暖流流進腹部,，感到溫暖輕松,，流到胃部，感到溫暖輕松,，最后流到心臟,，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜,。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切,，四周好像沒有任何東西,，我安然躺臥在大自然中；十分自在,。

（靜默幾分鐘后結(jié)束）,。

三.音樂放松法。

六,、坦然面對高考,。

目標(biāo)：

1.幫助成員建立信心；

2.成員之間互相鼓勵,，結(jié)束團體,。

活動準(zhǔn)備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆,、歌曲《真心英雄》,。

活動程序：

一.“激勵留言卡”

活動要求：

（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對其他成員的祝福和鼓勵；

（3）每位成員在封面寫上一句激勵自己的話,；

（4）每位成員輪流大聲念出對自己激勵的話,。

二.坦然面對高考,。

1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項艱苦的長期的勞動，需要那種歷經(jīng)挫折,、煎熬,、仍不放棄的執(zhí)著精神?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”,、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們在《真心英雄》的歌曲中結(jié)束我們的活動,。

2.所有成員起立,，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂,，一起齊聲歌唱,，在激昂的氣氛中結(jié)束團體。在高考備考這個階段,，大家會覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了,，每個人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中,，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值,，支持自己，接納自己,，喜歡自己,。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵,、支持和肯定,。對于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動敞開心扉,，接納,、肯定、支持,、喜歡他們,，保持在人際交往中的主動地位，這樣別人才會接納,、肯定,、支持、喜歡我們,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十五

為了科學(xué)有效的應(yīng)對新冠肺炎疫情,，讓全體師生及家長以積極健康的心態(tài)應(yīng)對這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，同時有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題,，依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》和省市相關(guān)文件精神,，結(jié)合我校實際情況,，特制定本方案。

1,、將心理危機干預(yù)納入疫情防控整體部署,，以減輕疫情所致的心理傷害，促進學(xué)校穩(wěn)定為前提,，根據(jù)疫情防控工作的推進情況,，及時調(diào)整心理危機干預(yù)工作重點。

2,、在疫情的不同階段,，針對師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預(yù)技術(shù)，并嚴(yán)格保護受助者的個人隱私,。

1,、為有需要的師生及家長提供心理健康服務(wù)；

2,、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機,；

3、積極預(yù)防,、減輕疫情帶來的不良心理影響,。

成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：

副組長：

成員：

（一）加強宣傳教育,，引導(dǎo)師生進行多形式調(diào)控,，積極面對心理狀態(tài)。學(xué)校通過微信公眾號,、微信群,、企業(yè)微信等線上渠道進行疫情知識宣傳，讓師生科學(xué)認(rèn)識疫情,，掌握防控知識；通過班會課,、電話連線,、個別輔導(dǎo)等渠道進行自我心理保健,；觀看e網(wǎng)通推出的心理輔導(dǎo)微課,，幫助學(xué)生及家長正確面對壓力，進行自理調(diào)適,；引導(dǎo)師生關(guān)注官方發(fā)布的通報,，不信謠不傳謠，不受個別負(fù)面時間影響,，嚴(yán)格做好防疫工作,。

（二）建立全方位,、多層次、個性化的防控心理健康教育機制,。

1,、開展心理健康主題班會；

2,、組織生命教育晨會,；

3、對一線醫(yī)護人員,，學(xué)校發(fā)放“實高綠卡”,，一對一進行服務(wù)；

4,、對建檔立卡貧困學(xué)生,，學(xué)校“一生一檔”跟蹤服務(wù),。

（三）加強家校聯(lián)系,，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用,，通過微信群等多種渠道與家長聯(lián)系,，及時了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況,，建立良好親子關(guān)系,。針對重點人群，班主任電訪學(xué)生,，了解學(xué)生在家情況,，家長遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對性的幫助和指導(dǎo),。線上推送適合家長觀看的“抗疫心理輔導(dǎo)”課程,。

（四）做好開學(xué)后學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學(xué)生,，做好跟蹤回訪,，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害,，促進校園和諧穩(wěn)定,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十六

一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分,，自我接納有利于更好地認(rèn)識自我,。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期，針對高中生的自我認(rèn)識水平有限,，設(shè)計團體心理輔導(dǎo)方案,，從而,，促進高中生自我認(rèn)識與接納水平的提高。

二,、自我認(rèn)識與接納對高中生的重大意義,。

美國心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一?！币粋€自我不接納者,，他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。

馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的,、充滿矛盾與沖突的自我層面,，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我,，必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié),，即自我認(rèn)識――自我接納――自我改變。自我認(rèn)識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認(rèn)識和了解,。一個人只有接納自我,，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實形象,，更好地認(rèn)識自我,。因此，對高中生來說,，正確認(rèn)識并接納自我非常重要,。

三、高中生自我認(rèn)識與接納的必要性,。

活動目標(biāo)：高中生在團體中可以盡情地傾訴與交流,，全面了解、分析和評價自己,，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,，激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗運用到實際生活中,，解決現(xiàn)存的問題,。

活動形式、時間安排,。

采用游戲,、團體討論等形式進行,?；顒影才旁诿恐苋挛纾看位顒?小時,，活動歷時一個半月,。每次活動后布置家庭作業(yè),，要求參與者寫出自己在團體中的感受、對團體的建議,，在現(xiàn)實生活中嘗試從團體中學(xué)會的行為模式,。

活動規(guī)則及誓言。

規(guī)則：積極參與,、守時,、專注、暫停評價,、開放,、保密。

誓言：我自愿參加“成長家園”團體訓(xùn)練,，在活動中我積極參與,、遵守約定時間，并與大家分享我的感受,，保守團體的秘密,。

活動內(nèi)容及實施。

根據(jù)團體心理咨詢理論設(shè)計團體訓(xùn)練活動,，每組活動分六個單元進行,。

第一單元：促進相互認(rèn)識與了解。

活動一：知你知我,。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進同學(xué)間的了解,。

活動二：非言語交流。團體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進行排列,，讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察,、學(xué)會理解。

活動三：滾雪球,。讓同學(xué)們進一步加深認(rèn)識,。

活動四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團體成員共同制訂團體規(guī)范和團體協(xié)議書,。

第二單元：促進相互理解與信任,，提高成員的自我認(rèn)識水平。

活動一：相互按摩,。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài),。

活動二：三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人,，也得到別人的關(guān)注,。

活動三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認(rèn)識、了解自我,。

活動四：同心協(xié)力,。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力,。

第三單元：學(xué)會自我認(rèn)識和接納,。

活動一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸,。

活動二：播撒愛心祝福,。讓學(xué)生在活動中體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進團體凝聚力,。

活動三：獨特的我,。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認(rèn)識自我,。

活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象,。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點,，不斷完善和超越自我,。

第四單元：增強團體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對壓力的能力,。

活動一：兔子舞,。讓學(xué)生在游戲中感受到團體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗信任及團隊互動,。

活動二：解開千千結(jié),。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力,，感受到團體合作的重要性,。

活動三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的壓力,，對壓力進行分類,，找到壓力源。

活動四：頭腦風(fēng)暴,。讓學(xué)生在活動中感受到團體的協(xié)作,，找到緩解壓力的方法。

活動五：減壓按摩,。讓學(xué)生在團隊中感受到團體的溫馨,。

第五單元：學(xué)會正確認(rèn)識與評價自我，澄清自己的價值取向,。

活動一：小雞變鳳凰,。讓學(xué)生在活動中體驗自我的成長,。

活動二：我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認(rèn)識自己,，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域,。

活動三：信任后仰,。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋€意志堅強,、富有責(zé)任感的人,。

活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”,，通過對留與舍的決定,，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，完成價值觀的`重組,。

第六單元：學(xué)會探索人生期望,，思考生涯規(guī)劃;團隊的總結(jié)(與告別)。

活動一：魔術(shù)圓圈,。讓學(xué)生在活動中增進團隊的信任和默契,，提高解決問題的能力。

活動二：生命線,。讓學(xué)生在活動中探索人生期望,，展望未來的學(xué)習(xí)與生活。

活動三：優(yōu)點大轟炸,。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點,，對自己的優(yōu)點有充分的認(rèn)識并會自我欣賞。

活動四：回顧與分享,。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團體活動的內(nèi)容,，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。

活動五：結(jié)束團體,，互留贈言,。讓學(xué)生在活動中表達(dá)對今后的展望。

自我認(rèn)識與接納團體心理輔導(dǎo)的價值,。

通過團體心理輔導(dǎo)進行自我探索,。團體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動，來協(xié)助他們增進自我了解,、自我抉擇,、進而自我實現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗氣氛,，能促進學(xué)生進行自我認(rèn)知,，開放自己,、探索自我、表達(dá)感受,，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下,，接受新的經(jīng)驗，對自己進行深入全面的剖析和全新的再認(rèn)識,。

通過團體心理輔導(dǎo)獲取社會支持,。參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗分享經(jīng)歷”團體的討論方式,，可以讓學(xué)生們彼此交換意見,，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解,、相互同情,、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題,，找到可行的解決難題的辦法,，增強處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度,。

結(jié)果：在高中生中開展團體心理輔導(dǎo)活動,，是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進行心理健康教育的有效形式之一。通過團體輔導(dǎo),，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認(rèn)識自我,，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點,，接納和改進自己的缺點,，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài),。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十七

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,，人的自我意識（包括認(rèn)識自我和接納自我等）的發(fā)展將持續(xù)一生，這一過程按先后順序分為八個階段,。每個階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),，一個階段的任務(wù)完成，才能順利進入下一階段的發(fā)展,。而青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題,。埃里克森認(rèn)為，此一階段,，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題,，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象,，以及他在社會集體中所占的情感位置,。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強的自信心,，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個人心理上的自我）,。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個人的'生涯'增添絢麗的色彩",。

青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期,，是以成熟為主的一系列（形態(tài)、生理,、內(nèi)分泌、心理,、行為）的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容,。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要,。

兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,，了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中,，由于父母的忽略,、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念,。進入青春期后,，面對身體上的性特征變化，以及感受到的社會的價值規(guī)范觀念的壓力,，學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題,，自我的同一性和角色的混亂。研究表明,，青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確,，性別角色混亂，或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用,。因此就為心理輔導(dǎo)活動課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動課通過各個活動的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人,，受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待,，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感,。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成,。

1、技能方面：學(xué)生了解自身性別的特征,，可以簡單概括,。

2,、情感體驗方面：學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。

3,、意志行為：學(xué)生悅納自己性別,，努力做一個魅力男生/女生。

1,、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2,、學(xué)生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生,。

1,、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。

2,、學(xué)生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗,。

3、學(xué)生將課堂收獲付諸實踐,。

1,、心理分析：青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,，此一階段,，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊,。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置,。這一階段的危機就是角色混亂,。同時，身體的不斷成熟與發(fā)展,，也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解,，對于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮，對于性別角色存在一定困惑,。

2,、學(xué)習(xí)背景分析：在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認(rèn)識到青春期身體的各種變化,，明白了身體變化的生理原因,。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識，對于身體變化有一個正確的理解,。

本課程是自我意識心理輔導(dǎo)主題中的性意識單元的第二課時,。在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認(rèn)識到了身體上各種變化,，明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因,。在前面課時的基礎(chǔ)上,，通過本課時，學(xué)生可以正確認(rèn)識自身性別的特征,，更重要的是能夠悅納自己的性別角色,，形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,，使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為,。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待,，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成,。

暖身游戲辯論賽討論分享,。

一節(jié)課（40分鐘）。

1,、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論,、事實依據(jù),。

2,、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母，或是自己的偶像）,，課堂上與同學(xué)分享,。

1、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進,。每個活動都是在前面活動的基礎(chǔ)上開展,，循序漸進。游戲活動首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男生和女生存在的差異,，通過辯論形式,，學(xué)生進行思想的交流融合，達(dá)到辨證的看待性別特征的目的,，既看到存在的優(yōu)勢,，也客觀的看到不足。在正確認(rèn)識的基礎(chǔ)上,，利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,，感受社會角色期待的價值規(guī)范，促使學(xué)生努力去成為一個更有魅力的男生/女生,，最后案例分析,，將課堂所得運用實際，最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生,。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,，在學(xué)生現(xiàn)有知識技能水平上設(shè)置班級輔導(dǎo)活動,，引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化，最終達(dá)成班級輔導(dǎo)的目標(biāo),。

2,、活動真實自然。問題情境貼近生活,，容易引發(fā)學(xué)生共鳴,，積極參與。

3,、活動主體為學(xué)生,，輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識,，充分了解自己性別特征的優(yōu)點,、不足，接受自己性別的長短處,。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,，悅納自己的性別特征，對于自身性別產(chǎn)生自信心,。

4,、活動針對性強。游戲活動,，辯論賽,，將課堂的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動反饋中得到不斷的發(fā)展,。辯論賽的設(shè)置,，極大的克服了學(xué)生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點，在傾聽和自我探索中,，學(xué)生形成對于自身性別的較客觀的看法,。

5、弱化教師的課堂控制能力,，不注重知識的傳授,，而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要創(chuàng)建一種輕松,，和諧,，融洽的氣氛，在活動中,，學(xué)生愉快地接受自身性別,，并且可以通過和其他同學(xué)的討論，更好的認(rèn)識自己，并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向,。輔導(dǎo)活動重在情感的體驗,。

1、辯論賽中,，學(xué)生容易相互攻擊,，因此課堂上教師注意維護課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實,，講道理,，闡述自己的觀點，同時學(xué)會接納別人的觀點,。

2,、教師價值觀中立、非指導(dǎo)性原則,。教師起引導(dǎo)學(xué)生進行討論的作用,，而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者,，秩序維護者,，討論引導(dǎo)者，則傳授者的部分要盡量減少,。

3,、活動設(shè)置比較緊湊，需要注意時間控制,。應(yīng)把握有限課堂時間,，有效利用時間讓學(xué)生進行深入的討論,。

學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十八

1,、通過活動，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我,、評價自我,、悅納自我。

2,、在活動中培養(yǎng)學(xué)生自信心,，幫助學(xué)生走出自卑陰影。

1,、伴隨著青春期的到來,，自我意識的增強，學(xué)生開始關(guān)注自我,、了解自我,、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心,，產(chǎn)生自卑感.

2,、自卑，是個人對自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識,，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下,，遇到困難、挫折時往往就會出現(xiàn)焦慮,、泄氣,、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個人如果做了情感的俘虜,，不僅會影響身心健康,，還會使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以,，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.

3,、自信心是一個人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心,，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,，順利進行自我意識的再認(rèn)識，學(xué)會全面地評價自我,、悅納自我,，可以增強學(xué)生的意志力，激發(fā)其個體潛能,，化阻力為動力,，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.

我們把小組命名為“揚帆小組”,，與輔導(dǎo)的主題相對應(yīng):揚起理想的`風(fēng)帆,，樹立自信，悅納自我,，走向成功,。

小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學(xué)生進行自信心測試:“自信心自測”,、“自信程度自評”等活動,，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則,，報名參加本小組的心理輔導(dǎo).

小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績不佳,，膽小怯生，自感什么也不行,，缺乏競爭的勇氣,，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴(yán)重.

我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導(dǎo)時間，正好和其他活動小組的時間相對應(yīng),，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘,，每周一次，歷時5周.