為了確定工作或事情順利開(kāi)展,，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的方案呢,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)方案篇一

團(tuán)體目標(biāo)：

1.本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng),、尊重和溫暖的小組氛圍,，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系。

2.通過(guò)與其他成員的溝通,、探討,，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),，并勇于接納自己的缺點(diǎn),。

五年級(jí)學(xué)生。團(tuán)體地點(diǎn)：

五年級(jí)教室,。輔導(dǎo)過(guò)程：

一,、人際溝通理論,。

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想,、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程,，是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)社會(huì)生活,，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑,。人際溝通具有傳遞信息,、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能,。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論,，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

單元名稱(chēng)：有緣來(lái)相識(shí) 單元目標(biāo)：

（一）開(kāi)火車(chē)（10分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：活躍團(tuán)體氛圍,，打消拘謹(jǐn)氣氛,。步驟：

1、全體成員為一組進(jìn)行游戲,。

2,、在開(kāi)始之前，每個(gè)成員要說(shuō)出一個(gè)地名,，代表自己,，地名不能重復(fù)。

3,、游戲開(kāi)始后,，假設(shè)甲來(lái)自北京，乙來(lái)自上海,，甲就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē),，北京的火車(chē)就要開(kāi)?！比w成員一起問(wèn)：“往哪開(kāi),？”，甲說(shuō)：“往上海開(kāi),?！蹦谴砩虾５囊揖鸵R上快速反應(yīng)，接著說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi),?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο?，說(shuō)：“往某某地方開(kāi),?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就算輸了,。輸者要受到懲罰,。

（二）最佳搭檔（15分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系,。步驟：

1,、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。

2,、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色,、同形狀的另一半。

3,、找到后，兩人自由交談2分鐘,，互相認(rèn)識(shí),。

4、共進(jìn)行3輪,。

5,、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享,。

（三）自我介紹（30分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)輕松的氛圍與活動(dòng),，使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。步驟：

1,、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),，在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào)，如“我是緊張的小明”等,。

2,、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),，同時(shí)分享感受,。

（四）許愿（20分鐘）

2、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí),，說(shuō)明團(tuán)體的功能,、目的和內(nèi)容。

（四）你我的約定（20分鐘）

1,、領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因,。

2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,，如“做到保密,，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”,；“仔細(xì)傾聽(tīng)。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”,；“不缺席,，不遲到，不中途離開(kāi)”,；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等,。然后將它們加以歸納，寫(xiě)在一張大白紙上,，形成《團(tuán)體契約書(shū)》,。

3、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范,。

（五）小結(jié)（15分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié),，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得,。

2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,，然后結(jié)束團(tuán)體。第二單元

單元名稱(chēng)：心靈不設(shè)防 單元目標(biāo)：

1,、進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解,。

1、先請(qǐng)每?jī)扇私M成一組進(jìn)行,。兩人背靠背坐在地上,，然后兩個(gè)人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,，領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來(lái)的命令,，各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來(lái)。

2,、組員在站起來(lái)的過(guò)程中,，扣在一起的手臂不能松開(kāi)，不得借助其他的外力站起來(lái),。

3,、當(dāng)兩人站起來(lái)成功后，將兩組合并成一組,，一同樣的方法站起來(lái),。以此類(lèi)推，直至全體成員共同站起來(lái)為止,。

1,、每位成員閉上眼睛，用1分鐘時(shí)間,，注意力放在耳朵上,，用心去聽(tīng)你所處的環(huán)境中存在的聲音,。

2、請(qǐng)每位成員張開(kāi)眼睛,，將聽(tīng)到的聲音一一寫(xiě)在紙上,，然后統(tǒng)計(jì)聽(tīng)到多少種聲音。

3,、請(qǐng)大家思考,，為什么在同一環(huán)境中每個(gè)人聽(tīng)到的差別那么大。

（三）敢于說(shuō)“我錯(cuò)了”（20分鐘）

1,、所有成員圍成一圈,。

2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時(shí),，舉左手,，喊“二”時(shí)，舉右手,，喊“三”時(shí),，抬左腳，喊“四”時(shí),，抬右腳，喊“五”時(shí),，不動(dòng),。

4、游戲循環(huán)幾輪,。

5,、體會(huì)分享。

（四）信任之旅（40分鐘）

1,、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線,。

2、每?jī)扇私M成一對(duì),，分別為甲和乙,，甲扮演盲人，乙扮演啞巴,，由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線,。完成后角色互換。

3,、走障礙路線過(guò)程中,，甲不得偷看，乙不得說(shuō)話,。

4,、體會(huì)分享,。

（五）小結(jié)（20分鐘）

1、分享成員上一次的心得體會(huì),。

2,、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。

3,、要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫(xiě)下自己的感受與心得,。

4、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,，然后結(jié)束團(tuán)體,。第三單元

單元名稱(chēng)：友誼天長(zhǎng)地久 單元目標(biāo)：

1、令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我,，澄清人際關(guān)系中的問(wèn)題所在,。

2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來(lái)的變化,。

（一）成長(zhǎng)三部曲（15分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：活躍氣氛,，使大家迅速融入團(tuán)體中。步驟：

1,、在游戲中：蹲下,、雙手抱膝代表“雞蛋”，半蹲,、雙手向后代表“小雞”,，站立,、雙手向后代表“大雞”,。

2、全體成員全部從“雞蛋”開(kāi)始。

3,、兩人進(jìn)行猜拳,，贏者從“雞蛋”變成“小雞”,，輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類(lèi)再進(jìn)行猜拳，贏者再成長(zhǎng)一步,，直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,，就可以先到一旁,，輸者繼續(xù)游戲。

4,、體會(huì)分享,。

1、大家圍圈而坐,，請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央,，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌,、處事??）。

2,、然后被稱(chēng)贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)到的,，哪些是不知道的。

3,、體會(huì)分享,。

（三)魅力測(cè)試站（30分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營(yíng),，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,，有真誠(chéng)的、善解人意的,、樂(lè)于助人的,、體貼的、熱情的,、善良的,、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的,、聰明能干的,、自信的、心胸寬闊的,、脾氣古怪的,、不友好的,、饒舌的、自私自利的,、自負(fù)傲慢的,、虛偽的、惡毒的,、不可信任的、性情暴躁的,、孤僻的,、冷漠的、固執(zhí)的,、心胸狹隘的,，等等。2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由,。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái)）,，你認(rèn)為自己最類(lèi)似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià),，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度,。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù),。最愿意和某三種人做朋友,。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3,，+2,，+1分；反之,，最不愿意和某三種人做朋友,，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3,，－2,，－1分。所有成員發(fā)言完后,，計(jì)算每種性格的總分,，得出該性格的人際魅力指數(shù)。

4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”,。(四）大團(tuán)圓（30分鐘）

1、全體成員圍圈而站,，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,，聚攏30分鐘,。

2、輕聲地跟著音樂(lè)一起歌唱,，自由搖擺,。

3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體,。11.團(tuán)體評(píng)估方法

1,、領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行自我評(píng)估。

2,、團(tuán)體成員自我評(píng)估,。

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)方案篇二

一、小學(xué)生人際交往的形式（及相關(guān)定義）

1,、人際交往：也稱(chēng)人際溝通,。指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言，文字或肢體動(dòng)作,、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程,。

2、人際交往的條件：

1,、傳送者和接受者雙方對(duì)交往信息的一致理解,。

2、交往過(guò)程中有及時(shí)的信息反饋,。

3,、適當(dāng)?shù)膫鞑ネǖ阑騻鞑ゾW(wǎng)絡(luò)。

4,、一定的交往技能和交往愿望,。

5、對(duì)對(duì)方時(shí)刻保持尊重,。

3,、異性交往：也稱(chēng)性別交往，按照性學(xué)專(zhuān)家潘綏銘先生的定義,，是指不同性別之間,、并不帶有性動(dòng)機(jī)或性要求的，一般的人際交往和社會(huì)接觸,。

4,、異性交往的種類(lèi)：

一是，總體上的性別交往,，即不同性別作為不同的群體而進(jìn)行的交往,。二是，具有不同性別的個(gè)人之間的交往。

5,、同伴交往：指兒童或青少年與同一年齡階段的伙伴之間的交往,。兒童最初幾年主要限于家庭小圈子與父母相互作用，把父母作為社會(huì)化的模式,。隨著年齡增長(zhǎng),，認(rèn)知能力增強(qiáng)，兒童開(kāi)始渴望走出家庭的圈子,，與同齡的兒童交友,、玩耍。這種同伴交往,，隨兒童年齡增長(zhǎng)而增加,，成為兒童社會(huì)化進(jìn)程中的一個(gè)重要因素。

6,、小學(xué)生異性交往優(yōu)點(diǎn)：自我約束,、相互激勵(lì),、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)

7,、小學(xué)生異性交往的特點(diǎn):

制造事端

1、在課間把女生的文具藏起來(lái)

2,、在課桌中間畫(huà)一條線

3,、表現(xiàn)出拘謹(jǐn)、靦腆

4,、故意的漠不關(guān)心

5、越喜歡你越欺負(fù)你

8、小學(xué)生人際交往的類(lèi)型：

一般交往型（泛泛之交）

經(jīng)常接觸型（共同活動(dòng)）重視功利型（互惠互利）真摯玩樂(lè)型（興趣一致）學(xué)習(xí)交心型（共勉共進(jìn)）真正知己型（患難與共)

9,、異性交往“六不”：

不必過(guò)分拘謹(jǐn),，不應(yīng)過(guò)分隨便； 不宜過(guò)分冷淡,，不可過(guò)分親昵,； 不要過(guò)分嚴(yán)肅，不能違反道德,。

10,、小學(xué)生異性交往的原則：（適度、適時(shí),、自然）

1,、克服羞澀心理

2、真實(shí)坦誠(chéng)

3,、留有余地

4,、群體交往

5、淺交

6、取長(zhǎng)補(bǔ)短,，共同進(jìn)步

二,、小學(xué)生人際交往特點(diǎn)：

1．與同伴交往的特點(diǎn)

區(qū)域性。如住在同一街道,、同一幢樓房,，同桌，父母相互熟悉的人,；

同趣性,。選擇與自己的興趣、習(xí)慣,、性格和經(jīng)歷相和諧的人做朋友,；

欣賞性。如挑選學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好或能力比自己強(qiáng)的人做朋友,。性別特點(diǎn)：

a,、同性之間。青春期以前的小學(xué)生,，都傾向于選擇同性同伴,，這種現(xiàn)象在小學(xué)階段呈上升趨勢(shì)。

b,、異性之間,。藏東西等有趣現(xiàn)象。

2．與父母交往的特點(diǎn)（波浪式發(fā)展趨勢(shì)）

5年級(jí),，小升初的考驗(yàn),，親子關(guān)系良好 6年級(jí)，少年階段,，與父母關(guān)系疏遠(yuǎn),。

3．與教師交往的特點(diǎn)

崇拜、敬畏:小學(xué)教師更為嚴(yán)格的監(jiān)督和評(píng)價(jià),。具有權(quán)威性監(jiān)督和評(píng)價(jià)學(xué)生的作業(yè),、品行。

叛逆性:隨著年齡增長(zhǎng),，小學(xué)生的獨(dú)立性和評(píng)價(jià)能力,，也隨之增長(zhǎng)起來(lái)。從三年級(jí)開(kāi)始,，小學(xué)生的道德判斷進(jìn)入可逆階段,，他們對(duì)教師的態(tài)度開(kāi)始發(fā)生變化，開(kāi)始對(duì)教師作出評(píng)價(jià),，對(duì)不同的教師表現(xiàn)出不同的喜好,。

1,、心理因素：

（1）性別因素的影響

在同一個(gè)班級(jí)中，每一個(gè)學(xué)生的家庭背景和父母的社會(huì)地位不同就會(huì)造成學(xué)生認(rèn)知上的差異,。小學(xué)生對(duì)某個(gè)問(wèn)題的角度不同,，思維方式的不同就會(huì)產(chǎn)生不同的理解，學(xué)生對(duì)交往狀況的認(rèn)識(shí)和對(duì)他人的認(rèn)知評(píng)價(jià)就會(huì)出現(xiàn)偏差,，如果不能準(zhǔn)確地理解同學(xué)又不能正確地評(píng)價(jià)自己,，必然會(huì)在交往過(guò)程中產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。

（3）小學(xué)生交際意識(shí)的淡薄

大量的獨(dú)生子女缺乏與兄弟姐妹交往機(jī)會(huì);隨著現(xiàn)代中國(guó)城鎮(zhèn)化水平的加快,，大量家庭搬入樓房居住,，缺乏和同輩小朋友之間的人際交往，使得小學(xué)生人際交往的環(huán)境空間受到限制,。同時(shí)隨著現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，家長(zhǎng)們?yōu)榱俗尯⒆觽冇幸粋€(gè)美好的未來(lái)，從小灌輸學(xué)習(xí)意識(shí),，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。整體逼迫孩子學(xué)習(xí)，從而人為的剝奪小學(xué)生的社交權(quán)利,。使得小學(xué)生心里沒(méi)有明確的人際交往意識(shí),，孩子的交往技巧十分缺乏。

2,、行為因素

（一）情緒失控

小學(xué)生的心理和生理正處于發(fā)展期,，自制力十分薄弱,，情緒易于激動(dòng),。小學(xué)生在人際交往過(guò)程中交往的任何一方如果過(guò)激狀態(tài)或心境不佳時(shí)就會(huì)難以正常的溝通，甚至可能會(huì)在憤怒,、苦悶,、焦慮等情緒的影響下爆發(fā)矛盾。

（二）行為不當(dāng)

由于心理效應(yīng)中的“第一印象”作用以及小學(xué)生交往“表面性”特征,長(zhǎng)相丑陋,、不修邊幅,、不講衛(wèi)生、沒(méi)有風(fēng)度等也成為小學(xué)生交往不良的重要因素,。

3,、家庭因素

一些家長(zhǎng)還用老一套的管法“棍棒底下出孝子，嚴(yán)格管教出學(xué)子”一些家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行嚴(yán)格的管教,，把孩子整天困在家里,，不允許和其他同伴進(jìn)行正常的人際交往。在進(jìn)入小學(xué)后,，不知道怎么與同學(xué)相處而變得離群索居在長(zhǎng)期處于孤獨(dú)的環(huán)境中變得沉默寡言,。

（3）不良的家庭環(huán)境（父母不和、父母離異）

在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，人際交往障礙的同學(xué)更容易出現(xiàn)在父母不和,、父母離異家庭的孩子當(dāng)中,，由于父母關(guān)系不融洽，孩子就會(huì)缺乏自信,，在家家庭中孩子缺少關(guān)愛(ài),，形成孩子沉默寡言的性格或者是調(diào)皮搗蛋的個(gè)性，來(lái)吸引別人的關(guān)注,。

（4）家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)（“小皇帝” 表現(xiàn)為：固執(zhí),、自私、嫉妒,、霸道,、蠻不講理）

現(xiàn)如今一個(gè)家庭一個(gè)孩子，一對(duì)父母,，兩對(duì)兒老人,，一家六口人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，盡量的滿足孩子的需求,，在家庭教育中,，尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺總是出現(xiàn)在子管教孩子的過(guò)程當(dāng)中,，起到一個(gè)消極的作用,，一句“孩子還小，你小的時(shí)候還不如孩子呢”掩蓋了孩子的所有過(guò)錯(cuò),。因而孩子便養(yǎng)成了自私,，唯我獨(dú)尊，霸道,，不懂謙讓的行為習(xí)慣,。

4、學(xué)校因素

1,、學(xué)生的負(fù)擔(dān)過(guò)重（受成績(jī)的影響學(xué)生間競(jìng)爭(zhēng)激烈,，造成人與人之間的冷漠，影響了正常的人際交往）

2,、“功利主義”思想的影響（教師只注重分?jǐn)?shù)與升學(xué)率,，忽視對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)和教育）

3、教師不當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)(傷害學(xué)生的自尊從而影響學(xué)生的心理健康)

1,、糾正不良心理 樹(shù)立交往信心

人際交往中的不良心理傾向是孩子進(jìn)行人際交往中的“絆腳石”,，因此首先要幫助孩子糾正人際交往中的不良心理傾向，樹(shù)立與人交往的信心,，以良好的心態(tài)與人交往,。有怯懦,、自卑心理傾向的孩子不敢主動(dòng)與人交往，教師要多鼓勵(lì),，多發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn),，經(jīng)常當(dāng)眾表?yè)P(yáng)他們，幫助孩子認(rèn)識(shí)自我,，肯定自我,，樹(shù)立自信心。我以前有一個(gè)學(xué)生小周,，三年級(jí)時(shí)從四川插班過(guò)來(lái),，其方言經(jīng)常引發(fā)同學(xué)的笑聲，對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)和對(duì)自己講不好普通話的自卑感使他一度自我封閉,，不愛(ài)與人交往,。于是我一方面特意安排班中比較熱心的同學(xué)做他同桌，主動(dòng)和他交朋友,；另一方面在課外幫助他糾正發(fā)音,，課堂上經(jīng)常表?yè)P(yáng)他作業(yè)字跡端正、作文寫(xiě)得好,，他的每一點(diǎn)進(jìn)步我都不忘向同學(xué)通報(bào),。漸漸地，小周活躍起來(lái)了,，四年級(jí)當(dāng)上了小隊(duì)長(zhǎng),，五年級(jí)當(dāng)上了中隊(duì)委員，在同學(xué)中人緣很好,。

自負(fù),、逆反、倔強(qiáng)的孩子往往交不到朋友,，心理輔導(dǎo)中教師要幫助其認(rèn)識(shí)自己為什么不受人歡迎的原因,，從改變自身做起,。比如有的孩子說(shuō)話語(yǔ)氣很沖,，和同學(xué)發(fā)生沖突即使是自己的錯(cuò)也不愿承認(rèn)錯(cuò)誤，還有總是和別人唱對(duì)臺(tái)戲等,，這些都是人際交往中的不良因素,。

“嫉妒”破壞人際關(guān)系的和諧。當(dāng)一個(gè)人嫉妒另一個(gè)人的時(shí)候,，就不會(huì)對(duì)那個(gè)人友善,、熱情，兩個(gè)人的關(guān)系必然冷淡,。嫉妒的對(duì)象越多,，關(guān)系冷淡的對(duì)象越多,，這就給人際交往帶來(lái)極大的妨害。要善于引導(dǎo)嫉妒心強(qiáng)的孩子學(xué)會(huì)控制,、排遣嫉妒心理,，告訴他們尺有所短、寸有所長(zhǎng),。有“勢(shì)利”心理傾向的孩子因?yàn)槠浣慌笥训膭?dòng)機(jī)不純,，也往往交不到真正的朋友，要讓他們認(rèn)識(shí)到友誼的珍貴,，告訴他們友誼是無(wú)法用金錢(qián)衡量的,，要克服功利心理，結(jié)交真正的朋友,。

2,、組織多彩活動(dòng) 創(chuàng)設(shè)交往氛圍

組織活動(dòng)是最好的人際交往心理輔導(dǎo)模式，在豐富多彩的集體活動(dòng)中學(xué)生學(xué)會(huì)合作,、學(xué)會(huì)交往,，獲得參與、獲得發(fā)展,。（1）班級(jí)活動(dòng),。

組織如郊游、登山,、野炊等需要團(tuán)結(jié),、合作、互助的班集體活動(dòng)給學(xué)生多方交往合作的機(jī)會(huì),，增進(jìn)同學(xué)間的友誼,。還有以小組為單位的競(jìng)賽活動(dòng)、學(xué)習(xí)活動(dòng),、調(diào)查活動(dòng),、綜合實(shí)踐活動(dòng)等調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)積極性和交往的熱情。（2）心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

（3）團(tuán)體合作游戲,。

像“老鷹捉小雞”“撒漁網(wǎng)”等傳統(tǒng)小游戲，寓教于樂(lè),，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè),，學(xué)會(huì)合作。近年來(lái)我們學(xué)校少先隊(duì)啟動(dòng)“歷奇為本輔導(dǎo)訓(xùn)練”,，即借助簡(jiǎn)單器械,、設(shè)施，精心設(shè)計(jì)一系列的游戲活動(dòng),，如“諾亞方舟”,、“同舟共濟(jì)”,、“穿越黑洞”、“孤島求生” 等游戲,，讓隊(duì)員處于一個(gè)陌生新奇的環(huán)境中,，面對(duì)各種不同的挑戰(zhàn)，發(fā)掘個(gè)人潛能,、促進(jìn)合作交往,、激活團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力。

3,、端正交往態(tài)度 學(xué)會(huì)正確交往

人際交往的關(guān)鍵是態(tài)度,，有什么樣的交往態(tài)度，就有什么樣的交往行為,，也就產(chǎn)生什么樣的人際關(guān)系,。小學(xué)生由于受自身認(rèn)識(shí)水平發(fā)展的限制，容易產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的自我中心,，有的學(xué)生在人際交往中遇到障礙往往不會(huì)從自身角度分析,，總是覺(jué)得別人對(duì)自己有看法，牢騷滿腹,，煩惱重重,。我經(jīng)常從學(xué)校的“知心姐姐信箱”中看到這樣的心理咨詢單：“為什么班中的同學(xué)都不愿和我交朋友？為什么他們都說(shuō)我很兇,？”“為什么父母不理解我,？我不想和他們說(shuō)話，他們還總是對(duì)我嘮嘮叨叨,？”“我看見(jiàn)老師總是很害怕,，不知道怎么和老師交往？”……如果能幫助孩子從改變自身做起,，端正交往態(tài)度,，問(wèn)題便迎刃而解了。（1）對(duì)待同學(xué)朋友真誠(chéng)友善,，團(tuán)結(jié)合作,。

（2）對(duì)待家長(zhǎng)教師尊重信任，理解關(guān)愛(ài),。

“尊重”是孩子與父母老師相處最起碼的要求,，有了尊重，才能虛心聽(tīng)取家長(zhǎng)教師的意見(jiàn)和教誨,，有了尊重，才能構(gòu)建良好和諧的親子關(guān)系,、師生關(guān)系,。其次是要信任家長(zhǎng)和老師,，調(diào)查顯示，大部分學(xué)生傾訴的對(duì)象多為同學(xué)朋友甚至日記,，很少想到父母教師,。要讓學(xué)生知道父母老師都是愛(ài)自己的都是愿意幫助自己的，他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富,，應(yīng)該信任他們有事求助他們,，把他們當(dāng)作朋友。很多孩子認(rèn)為父母老師對(duì)自己“理解關(guān)愛(ài)”是應(yīng)該的,，總是抱怨父母老師不理解自己,、不關(guān)心自己，其實(shí)“理解關(guān)愛(ài)”是相互的,，要教育孩子學(xué)會(huì)換位思考,，理解父母老師工作的辛苦，對(duì)自己的關(guān)心愛(ài)護(hù),，也學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)回報(bào)父母老師,，即使是幫父母洗一次碗，在勞累時(shí)為父母捶捶背,，為老師倒一茶……還有不卑不亢,、熱情大方、謙虛友善等也是與家長(zhǎng)教師交往的正確態(tài)度,。

有的同學(xué)常常有這樣的困惑：想和別人友好相處,，但是不知道怎樣才能贏得大家的喜愛(ài)；朋友之間鬧矛盾了,，不知道怎樣調(diào)和,；遭到別人誤會(huì)了，不知道怎樣澄清事實(shí)……這就牽涉到一個(gè)交往技巧的問(wèn)題,。隨著人際交往范圍的擴(kuò)大和社會(huì)閱歷的豐富,，人們能逐漸領(lǐng)悟到一些交往技巧并善加運(yùn)用。但小學(xué)生沒(méi)什么人際交往經(jīng)驗(yàn),，所以在心理輔導(dǎo)中我們可以教給學(xué)生一些基本的人際交往技巧,。（1）學(xué)會(huì)結(jié)交新朋友。

俗話說(shuō)“多一個(gè)朋友多一條路”,，鼓勵(lì)孩子帶著真誠(chéng)的微笑主動(dòng)與人交往,，要相信自己是受人歡迎的，適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合表現(xiàn)自己,，讓別人記住你,，同時(shí)也學(xué)會(huì)記住別人的名字，在別人需要的時(shí)候伸出援助之手,，這樣一定能結(jié)交到真正的朋友,。（2）學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和交談,。

愛(ài)出風(fēng)頭，在人群中喋喋不休,、不顧別人感受的人一定不是受人歡迎的人,，善于交談的人能夠找到對(duì)方感興趣的話題，調(diào)動(dòng)交往的氣氛,，成為受歡迎的談話伙伴,。越是小的孩子越不會(huì)傾聽(tīng)，要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，用眼神示意對(duì)方“我在專(zhuān)心聽(tīng)你講話”,，不要打斷對(duì)方的話，適當(dāng)時(shí)抱以肯定的回答,。（3）學(xué)會(huì)贊美和感謝,。

“贊美”是友誼的催化劑和保鮮劑。小學(xué)二年級(jí)語(yǔ)文有一篇課文《稱(chēng)贊》,，文中小刺猬稱(chēng)贊小獾的小板凳一次比一次做得好,，令小獾重拾信心做出了小椅子，同時(shí)小刺猬也得到了小獾的感謝和友誼,?？梢?jiàn)真誠(chéng)、適時(shí)適當(dāng)?shù)刭澝朗怯谌擞诩憾加欣?。?dāng)然還要學(xué)會(huì)感謝,，學(xué)會(huì)感恩，并且要用行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái),，即使是一個(gè)微笑,、一句真誠(chéng)的感謝，你都會(huì)令別人愉快令自己也感到幸福,。（4）學(xué)會(huì)拒絕,，消除誤會(huì)。

與人相處中,，我們總有說(shuō)“不”的時(shí)候,，坦陳自己的困難，學(xué)會(huì)委婉地拒絕別人,，既使自己不為難又使別人心無(wú)芥蒂地接受你的拒絕,，這就是拒絕的藝術(shù)了。如果受到別人的誤解,，一定要以實(shí)際行動(dòng)消除誤會(huì),，當(dāng)語(yǔ)言無(wú)效時(shí)，要相信時(shí)間能證明一切。

讀書(shū)的好處

1,、行萬(wàn)里路,，讀萬(wàn)卷書(shū),。

2,、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟,。

3,、讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神,。

4,、我所學(xué)到的任何有價(jià)值的知識(shí)都是由自學(xué)中得來(lái)的?！_(dá)爾文

5,、少壯不努力，老大徒悲傷,。

6,、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲,?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái),。

8、讀書(shū)要三到：心到,、眼到,、口到

9、玉不琢,、不成器,，人不學(xué)、不知義,。

10,、一日無(wú)書(shū)，百事荒廢,?！悏?/p>

11、書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,。

12,、一日不讀口生，一日不寫(xiě)手生。

13,、我撲在書(shū)上,，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14,、書(shū)到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過(guò)不知難,?！懹?/p>

15、讀一本好書(shū),，就如同和一個(gè)高尚的人在交談——歌德

16,、讀一切好書(shū)，就是和許多高尚的人談話,?！芽▋?/p>

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚,?！郀柣?/p>

19、學(xué)而不思則惘,，思而不學(xué)則殆,。——孔子

20,、讀書(shū)給人以快樂(lè),、給人以光彩、給人以才干,?！喔?/p>

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)方案篇三

策劃人：楊曉夢(mèng)

專(zhuān)業(yè)：政管院思想政治教育 學(xué)號(hào)：***

一、活動(dòng)目標(biāo)

1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,；

2．增進(jìn)同伴間的親密感,，信任感； 3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識(shí),；

4．幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí),，掌握交往技巧，提高交往能力,，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,。

二、活動(dòng)時(shí)間：

2012年4月11日（80分鐘）

三,、活動(dòng)地點(diǎn)： 西南大學(xué)7教101室

四,、活動(dòng)對(duì)象：

心理教育訓(xùn)練教程課全體學(xué)生

五：理論基礎(chǔ)--------馬斯洛需要層次理論

根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論,，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。親密的社會(huì)意義,，是個(gè)人能與他人同甘共苦,、相互關(guān)懷。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂(lè)與痛苦,，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流,，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中,。

六,、團(tuán)體契約：

1,、保守秘密,，尊重每位成員的隱私；

2,、坦率真誠(chéng)地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行有效交流,，不掩飾自己的真實(shí)情感；

3,、參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí),，注意力集中，積極配合團(tuán)體成員活動(dòng),。

4,、尊重他人，仔細(xì)傾聽(tīng),，不隨意打斷別人的發(fā)言,，不隨意惡意中傷他人。

5,、廣泛交流,，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等。

七,、團(tuán)體評(píng)估方法

1,、領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

2、觀察員的觀察記錄

3,、團(tuán)體成員反饋單

八,、活動(dòng)過(guò)程：

第一單元：熱身運(yùn)動(dòng)單元名稱(chēng)：打開(kāi)心門(mén)交朋友

活動(dòng)時(shí)間：（10分鐘）

（一）活動(dòng)一：“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說(shuō)出他的名字,，此人必須是團(tuán)體成員中的一人,，然后請(qǐng)其他成員來(lái)猜他的名字。在猜的過(guò)程中,，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn),，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”,，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人,，其他成員來(lái)猜,。如此類(lèi)推。

（二）活動(dòng)二：“愛(ài)在指間”（30分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈,。內(nèi)圈成員背向圓心,，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站,。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下,。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”,；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”,；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”,；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng),，什么動(dòng)作都不需要做,；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,，并重重地跺一下腳,；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭,；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,，則熱情地?fù)肀?duì)方,。

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼,，主動(dòng)幫助別人,，主動(dòng)關(guān)心別人,，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等,。

第二單元：主體活動(dòng)

（一）活動(dòng)一： 我說(shuō)你做（20分鐘）

2,、要求成員根據(jù)組長(zhǎng)的指令,按步驟完成撕紙活動(dòng)?；顒?dòng)期間不許說(shuō)話,不許和組長(zhǎng)交流,不許看組員間的的動(dòng)作.3,、展示作品.會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下,成員的作品各不相同；領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)造成作品不同的原因,，讓大家思考,；（第一輪游戲6分鐘）

4、進(jìn)行第二輪游戲,重復(fù)上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向組長(zhǎng)詢問(wèn),并可以觀察其他成員的動(dòng)作.5,、展示作品,成員的作品應(yīng)該基本相同.（第二輪游戲10分鐘）

6,、引導(dǎo)成員討論：為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流.（3分鐘）

7、活動(dòng)總結(jié)：人際溝通是一個(gè)雙向的過(guò)程,。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的,，你所聽(tīng)到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情,，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式,，才能達(dá)到溝通的最佳效果,。（1分鐘）

（二）活動(dòng)二：“傾聽(tīng)的技巧”（20分鐘）

（1）傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧，如避免沉默不語(yǔ),；變換回答的方式,，不要總是回答“嗯、嗯,、嗯”,，“對(duì)、對(duì),、對(duì)”等,；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明,，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的興趣,；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的內(nèi)容,，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的理解等,。

（2）傾聽(tīng)的非言語(yǔ)技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A,，使對(duì)方感覺(jué)你在洗耳恭聽(tīng),；保持目光接觸，表示對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話感興趣,；停下手中正在做的事,；面部表情隨對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng),，如微笑,、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等,；避免雙手交叉在胸前,，保持開(kāi)放的姿勢(shì)，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等,。

（三）活動(dòng)三：“秘密紅帳”（25分鐘）

（1）只允許記好的行為,，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫(xiě)清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名,。

（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽(tīng)行為,，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽(tīng)的某個(gè)方面做得好就可以把它寫(xiě)下來(lái)。

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺(jué)到,，你是在認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話,，而且理解了他的意思。理解了他的心情,。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中,。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它,。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說(shuō)的內(nèi)容簡(jiǎn)要地翻譯了一遍,，似乎是在說(shuō)廢話。很多人都有好為人師的傾向,，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意,，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見(jiàn)或提出勸告,。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么,，才能為自己的行為作選擇。他通過(guò)傾訴,，希望尋求的只不過(guò)是一種關(guān)心,、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求,。因此,，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門(mén),。

第三單元：?jiǎn)卧Q(chēng)：解開(kāi)人際千千結(jié)

（一）活動(dòng)一：“解開(kāi)千千結(jié)”（20分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

（1）所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈,，然后舉起右手,，抓住對(duì)面另一成員的手，再舉起左手,，抓住另一個(gè)人的手,。但是不能抓自己身邊成員的手,，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手,。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

（二）活動(dòng)二：人際矛盾情景?。?0分鐘）

1．根據(jù)成員在分享“解開(kāi)千千結(jié)”活動(dòng)體驗(yàn)時(shí)談到的人際矛盾問(wèn)題,，選取其中最具普遍性的情境，請(qǐng)兩三位成員來(lái)表演,。比如室友很懶,，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿,；好朋友向你借作業(yè)抄,，你不想借，但又礙于情面,；同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記,。

2．其他成員則分小組討論解決這個(gè)人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來(lái),。

3．所有成員一起來(lái)討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處,。

（三）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如,，改變對(duì)人際沖突的消極看法；以合作代替競(jìng)爭(zhēng),，實(shí)現(xiàn)雙贏,；學(xué)會(huì)換位思考，寬以待人,；積極地進(jìn)行溝通,。真誠(chéng)地表達(dá)自己的意見(jiàn)和需求等等。

九,、活動(dòng)總結(jié)：有你相隨

（一）活動(dòng)一“祝福留言卡”（40分鐘）

給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ咳嗽诳ǖ纳隙藢?xiě)下“對(duì)××的祝?！?。然后依次向右傳，每位成員都寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福,、鼓勵(lì)或建議,。寫(xiě)完后,，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫(xiě)給自己的祝福，并對(duì)他人表示深深的感謝,。

（二）活動(dòng)二“一家大團(tuán)圓”（10分鐘）所有成員站成一個(gè)大圈,，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上,，然后隨著《友誼地久天長(zhǎng)》的背景音樂(lè)有節(jié)奏地左右搖擺,，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體,。

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)方案篇四

12~16人（團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù)）6.團(tuán)體時(shí)間

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn),、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程,，是人們交往的一種重要形式和前提條件,。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活,，承擔(dān)社會(huì)角色,，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息,、心理保健,、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

（一）開(kāi)火車(chē)（10分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：活躍團(tuán)體氛圍,，打消拘謹(jǐn)氣氛,。步驟：

1、全體成員為一組進(jìn)行游戲,。

2,、在開(kāi)始之前，每個(gè)成員要說(shuō)出一個(gè)地名,，代表自己,，地名不能重復(fù)。

3,、游戲開(kāi)始后,，假設(shè)甲來(lái)自北京，乙來(lái)自上海,，甲就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē),，北京的火車(chē)就要開(kāi)?！比w成員一起問(wèn)：“往哪開(kāi),？”，甲說(shuō)：“往上海開(kāi)?！蹦谴砩虾５囊揖鸵R上快速反應(yīng),，接著說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi),？”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο螅f(shuō)：“往某某地方開(kāi),?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就算輸了,。輸者要受到懲罰,。（二）最佳搭檔（15分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系,。步驟：

1,、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。

2,、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色,、同形狀的另一半。

3,、找到后,，兩人自由交談2分鐘，互相認(rèn)識(shí),。

4,、共進(jìn)行3輪。

5,、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,，全體成員交流分享。

1,、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),，在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào)，如“我是緊張的小明”等,。

2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后,，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),，同時(shí)分享感受。

（四）許愿（20分鐘）

1,、按逆時(shí)針順序,。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望,。

（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2,、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí),，說(shuō)明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容,。

（四）你我的約定（20分鐘）

1,、領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

2,、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”,；“仔細(xì)傾聽(tīng),。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席,，不遲到,，不中途離開(kāi)”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等,。然后將它們加以歸納,，寫(xiě)在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書(shū)》,。

3,、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

（五）小結(jié)（15分鐘）

單元名稱(chēng)：心靈不設(shè)防 單元目標(biāo)：

1,、進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解,。

1、先請(qǐng)每?jī)扇私M成一組進(jìn)行,。兩人背靠背坐在地上,，然后兩個(gè)人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,，領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來(lái)的命令,，各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來(lái)。

2,、組員在站起來(lái)的過(guò)程中,，扣在一起的手臂不能松開(kāi)，不得借助其他的外力站起來(lái),。

3,、當(dāng)兩人站起來(lái)成功后，將兩組合并成一組,，一同樣的方法站起來(lái),。以此類(lèi)推，直至全體成員共同站起來(lái)為止。

1,、每位成員閉上眼睛,，用1分鐘時(shí)間，注意力放在耳朵上,，用心去聽(tīng)你所處的環(huán)境中存在的聲音,。

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)方案篇五

人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往,。提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要目標(biāo),。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感,、學(xué)校適應(yīng)困難等問(wèn)題,，甚至?xí)?duì)以后的社會(huì)適應(yīng)造成消極影響。

引起個(gè)體人際適應(yīng)不良的因素包括：錯(cuò)誤的人際交往觀念和缺乏人際交往技能等,?！叭穗H交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案”主要圍繞上述兩方面展開(kāi)——協(xié)助成員樹(shù)立正確的人際觀念（第二單元），協(xié)助成員熟練掌握和靈活運(yùn)用各種人際交往技能（第一,、三,、四、五單元）,。

我也要做“萬(wàn)人迷”

【團(tuán)體目標(biāo)】

封閉式,、結(jié)構(gòu)式、志愿式,、發(fā)展性團(tuán)體,。【團(tuán)體對(duì)象】

大一及以上年級(jí)的學(xué)生,。

【團(tuán)體人數(shù)】 12～16人為宜,，也可以班級(jí)為單位開(kāi)展。為便于分組活動(dòng),，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù),，如無(wú)偶數(shù)，領(lǐng)導(dǎo)者助理可加入,。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名,。

第一單元

單元名稱(chēng)：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：

1.促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)或更多的了解。

（一）“大風(fēng)吹”

全體成員圍成圈,，領(lǐng)導(dǎo)者立于中央,。

領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語(yǔ)：“如果我說(shuō)大風(fēng)吹！吹戴表的人,，則凡是戴表者，均要移動(dòng)，互換位置并站好,?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來(lái)的跑動(dòng)里,，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置,，最終會(huì)余下一位單獨(dú)成員，請(qǐng)他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊,，并詢問(wèn)他“現(xiàn)在心里有什么感受,，為何自己會(huì)被剩下？,。

備注：可“吹”之條件：戴表的人,、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??,。

（二）“小風(fēng)吹” 全體成員圍成圈,，領(lǐng)導(dǎo)者立于中央，領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語(yǔ)：“如果我說(shuō)小風(fēng)吹,！吹短頭發(fā)的人,，則凡是長(zhǎng)發(fā)者，均要移動(dòng),，互換位置并站好,。”所有被條件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置,。備注：可“吹”之條件同上,，“大風(fēng)吹”和“小風(fēng)吹”可同時(shí)交叉進(jìn)行。

（三）“滾雪球”

1.全體成員以6~8人組成一個(gè)小組,，可報(bào)數(shù)分組,。

（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn),，比如a說(shuō)“我是活潑好動(dòng)的周慧”,。

（2）a介紹完以后，順時(shí)針的b同學(xué)應(yīng)首先介紹自己前面已經(jīng)做過(guò)介紹的a同學(xué),，接著再介紹自己,。例如： b同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動(dòng)的周慧傍邊的開(kāi)朗的李志”，c同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動(dòng)的周慧傍邊的開(kāi)朗的李志旁邊的外向的趙亮”,，以此類(lèi)推,。（3）在介紹的過(guò)程中，每位成員都要努力記住該成員的名字,。

3．當(dāng)滾雪球完成后,，小組的其他成員依次向a提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問(wèn)題,。要求每個(gè)人提的問(wèn)題不能與前面成員提的問(wèn)題重復(fù)。對(duì)于其他成員提的問(wèn)題,，a可以不回答,，如：“請(qǐng)?jiān)试S我保留這個(gè)問(wèn)題”，但不能說(shuō)謊,。當(dāng)所有的成員都問(wèn)完一個(gè)問(wèn)題后,，a旁邊的下一個(gè)成員b再開(kāi)始依次回答問(wèn)題。

4．所有的成員都介紹完自己后,，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：

（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧,，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。

（2）記住他人名字的方法：提問(wèn)法,、重復(fù)法,、聯(lián)想法等。

（二）“許愿精靈”

（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí),，說(shuō)明團(tuán)體的功能和目的：

人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中起著重要作用,，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往,。提高人際適應(yīng)能力是提高心理素質(zhì)的一個(gè)重要目標(biāo)。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感,、學(xué)校適應(yīng)困難等問(wèn)題,，甚至?xí)?duì)以后的社會(huì)適應(yīng)造成消極影響,。

第二單元

單元名稱(chēng)：打開(kāi)心門(mén)交朋友 單元目標(biāo)：

1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解,。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度,?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

活動(dòng)程序：

（一）“愛(ài)在指間” 1．活動(dòng)過(guò)程

將全體成員分成人數(shù)相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,，外圈同學(xué)面向圓心,。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下,。做出相應(yīng)的動(dòng)作,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”,；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,，和你做個(gè)普通朋友”,；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友,，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣,，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做,；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳,；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指,。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手,；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方,。

（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí),，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示? 3.小組代表向大家匯報(bào)本小組的分享結(jié)果,。

4．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納,、喜歡和肯定?”

6.小組代表向大家匯報(bào)本小組的分享結(jié)果。

7．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,，如主動(dòng)與人打招呼,，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人,，主動(dòng)約別人一起出去玩,，等等。

（二）“信任陀螺”

1．活動(dòng)程序：

（1）游戲開(kāi)始之前要求所有成員摘下身上任何容易造成傷害的尖銳和硬的物品,。

（2）將全體成員分成10人左右一組,，每組征求一名志愿者作陀螺，十指反扣,，收于胸前,。其他人圍著志愿者，雙手輕輕搭在志愿者肩,、背,、手臂等部位，雙腳呈馬步,，形成一個(gè)安全的承接區(qū),。

（3）志愿者崩直身體向后倒下,，其他人推動(dòng)志愿者順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。

（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者,。盡量要求每位成員參與,，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加,。

注意：在“陀螺”倒向其它位置的時(shí)候,，所有人的手盡量不要離開(kāi)“陀螺”的身體，以便“陀螺”倒向自己時(shí)可以及時(shí)接住,。

2．小組分享：（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺(jué)是什么?（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么? 3.小組代表向大家匯報(bào)本小組的分享結(jié)果,。

（四）小結(jié)

1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)小組討論的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則,。強(qiáng)調(diào)信任別人,，敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往的重要性,。（見(jiàn)上頁(yè)“領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)”）2．重復(fù)做一次“愛(ài)在指間”游戲,。

第三單元

單元名稱(chēng)：溝通從傾聽(tīng)開(kāi)始

單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

一些畫(huà)有簡(jiǎn)單線條的圖片（見(jiàn)附頁(yè)圖

（四）溝通練習(xí)”部分）活動(dòng)程序：

（一）“我說(shuō)你畫(huà)” 1．活動(dòng)過(guò)程

團(tuán)體成員小組內(nèi)結(jié)成對(duì)子,。形成若干個(gè)兩人小組,，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無(wú)法看到,。然后請(qǐng)前者向后者描述圖片的內(nèi)容,，后者根據(jù)前者的描述畫(huà)出該圖片。要求在描述的過(guò)程中,，只能通過(guò)言語(yǔ)表達(dá),。不能用手比畫(huà)。比比看哪一組畫(huà)得又快又準(zhǔn)確,。

2.領(lǐng)導(dǎo)者向所有人展示圖1,，然后每組中的兩個(gè)成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2,，重復(fù)上述游戲,。

2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

人際溝通是一個(gè)雙向的過(guò)程。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的,，你所聽(tīng)到的未必就是別人想表達(dá)的,。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要雙方要不斷反饋,、調(diào)節(jié)溝通方式,，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

（1）傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧,，如：避免沉默不語(yǔ),；變換回答的方式,，不要總是回答“嗯、嗯,、嗯”,，“對(duì)、對(duì),、對(duì)”等,；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明,，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的興趣,；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的內(nèi)容,，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽(tīng)的非言語(yǔ)技巧,，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對(duì)方感覺(jué)你在洗耳恭聽(tīng),；保持目光接觸,，表示對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話感興趣；停下手中正在做的事,；面部表情隨對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容而發(fā)生變化,；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑,、點(diǎn)頭,、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前,，保持開(kāi)放的姿勢(shì),，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”針對(duì)全體

1．請(qǐng)每位成員觀察其他成員的良好傾聽(tīng)行為,，并把它們寫(xiě)在紙條上,，放入小紙箱內(nèi)。要求：（1）寫(xiě)清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名,。

（2）只允許記好的行為,，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。

（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽(tīng)行為,，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽(tīng)的某個(gè)方面做得好就可以把它寫(xiě)下來(lái),。

（四）“溝通練習(xí)”

1．請(qǐng)每位成員談?wù)劇．?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí),，一般而言你會(huì)作何反應(yīng)?并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選擇的理由,。

a．你要想開(kāi)一點(diǎn),，面包會(huì)有的，只要努力一定能考上的,。b．你不用太悲觀,，這次好多人都沒(méi)考好。

c．你應(yīng)該告訴你的父母,，他們也許能幫你,，和你一起想辦法。

d．你不敢把這件事情告訴父母,，怕他們擔(dān)心你,。可是你的壓力也非常大,，不知道自己一個(gè)人是否扛得過(guò)去,。

領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)大家舉手表示自己的選擇。

a.你怎么這么想,，一次失戀就成這個(gè)樣子,，也太沒(méi)出息了。b.哎,，是挺倒霉的,。你再想想有沒(méi)有什么跟她和好的辦法? c.我比你更倒霉呢，我都被人家甩過(guò)兩次啦,。

d.不用這么難過(guò),，俗話說(shuō)得好，天涯何處無(wú)芳草,，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的,。

e.談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個(gè)事實(shí),，所以覺(jué)得活著沒(méi)意思了,。

領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)大家舉手表示自己的選擇。

2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺(jué)到,，你是在認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話,，而且理解了他的意思。理解了他的心情,。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中,。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它,。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說(shuō)的內(nèi)容簡(jiǎn)要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱(chēng)為“意譯法”）,，似乎是在說(shuō)廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意,，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受,，急于表達(dá)自己的意見(jiàn)或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么,，才能為自己的行為作選擇,。他通過(guò)傾訴，希望尋求的只不過(guò)是一種關(guān)心,、理解和心理支持,。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求。因此,，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方,，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門(mén)。

第四單元

單元名稱(chēng)：解開(kāi)人際千千結(jié) 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助成員改變對(duì)人際沖突的消極看法,。

（一）“解開(kāi)千千結(jié)” 1．活動(dòng)過(guò)程

將全體成員以10人左右為一組分成不同組,，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰(shuí),，確認(rèn)后松手,。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停,。要求小組成員手拉手以鉆、跨,、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈,。

2．小組討論：

（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)“結(jié)”的時(shí)候,，感覺(jué)是怎樣的?通過(guò)解開(kāi)這個(gè)“結(jié)”,，你的感覺(jué)變了嗎,？你覺(jué)得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開(kāi)時(shí)提問(wèn)：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒(méi)有解開(kāi),，你的感覺(jué)是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（二）人際矛盾ab劇

劇情2：好朋友向你借作業(yè)抄,，你不想借,，但又礙于情面,； 劇情3：同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記,。

2．每個(gè)小組內(nèi)討論解決上述人際矛盾的方法,，并用小品的形式表演至少一個(gè)劇情。3.表演時(shí)停止討論,，注意觀察小品的合理與不合理處,。

3．所有成員一起來(lái)討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處,。

（四）小結(jié)

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如：改變對(duì)人際沖突的消極看法,；以合作代替競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)雙贏,；學(xué)會(huì)換位思考,，寬以待人；積極地進(jìn)行溝通,。真誠(chéng)地表達(dá)自己的意見(jiàn)和需求等等,。

第五單元

單元名稱(chēng)：一路上有你 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。2．團(tuán)體成員之間相互祝福,，結(jié)束團(tuán)體,。

3．評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

（一）“回首來(lái)時(shí)路”全體成員

（二）“祝福留言卡”

給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ咳嗽诳ǖ挠蚁露藢?xiě)上自己的名字,。然后依次向右傳,，每位成員都寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議,。寫(xiě)完后,，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫(xiě)給自己的祝福,，并與他人握手表示深深的感謝。

（三）“最后大團(tuán)圓”播放《友誼地久天長(zhǎng)》

所有成員站成一個(gè)大圈,，面朝圓心,，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長(zhǎng)》的背景音樂(lè)有節(jié)奏地左右搖擺,，并一起輕聲哼唱,，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。