寫心得體會可以激勵我們保持積極的心態(tài),,勇于面對挑戰(zhàn)并不斷追求進(jìn)步。那么,,如何才能寫出一篇較為完美的心得體會呢,?接下來,讓我們一同瀏覽一些優(yōu)秀的心得體會范文,,從中汲取寫作的技巧和經(jīng)驗(yàn),。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇一
咨詢師培訓(xùn),雖然這段時(shí)間顯得比較忙,,但我們了解到了很多以前從未接觸過的東西,,學(xué)到了很多對我們個(gè)人和工作都非常有用的知識,就猶如給我原來的生活開了一個(gè)天窗,,使我看到了一個(gè)以前從未看過的全新的世界,。
以前在學(xué)校時(shí)我只是涉及過普通心理學(xué)、教育心理學(xué),,對心理咨,。
參加培訓(xùn)后的一些淺見,也算是對自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧,。
一,、最重要的一點(diǎn),和我們這次所有學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣,,我們不能,。
忘記我們學(xué)習(xí)心理咨詢師的目的,那就是更好的將我們學(xué)到的知識應(yīng)用到我們的工作中,,簡單地說就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的知識為我們的學(xué)生服務(wù),,提高我們的工作能力,將工作做的更好,。我想這有三方面的意義,,首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況,,在自己的心理出了一些問題后我們能夠及時(shí)的調(diào)整自己,避免將自己的不良情緒傳遞給學(xué)生,,給學(xué)生造成不好的影響,。其次我們能夠更了解學(xué)生的心理狀態(tài),根據(jù)他們的心理特點(diǎn)來進(jìn)行日常教學(xué),,及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問題,針對問題進(jìn)行教育,,這樣肯定能夠事半功倍,。再次在兒童心理問題越來越嚴(yán)重的今天,,我們能夠起到及時(shí)預(yù)防,、發(fā)現(xiàn)作用,不管對孩子本身還是對國家的教育事業(yè)來說,,這都是意義非凡的事情。
二,、正確把握人的心理現(xiàn)象,,不能因?yàn)閷W(xué)了心理咨詢就覺得每個(gè)人都有心理問題了。是的,,現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能存在著一定的心理疑惑,,但是,人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),,很多問題都是自己能夠解決的,,這不能稱之為心理問題,沒有必要把它上升到心理問題的高度,。以前總覺得自己偶爾有些心理不適,,如一時(shí)的煩惱,郁悶,,很擔(dān)心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問題,,存在心理疾病。通過學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱,,是自己對號入座了,。所以說,學(xué)習(xí)的過程不僅只是知識能力的提高,,同時(shí)對更好的把握好自己的心理也大有益處,。
三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過心理咨詢師的鑒定,,更在于學(xué)以致用和實(shí)踐,。通過鑒定只是一項(xiàng)指標(biāo),,一個(gè)階段性的工作,而心理咨詢的理解則是一個(gè)持久的過程,。所以,,不深入的去理解知識,去運(yùn)用它,,那學(xué)習(xí)心理咨詢的意義就大打折扣了,,是自己的悲哀也是這個(gè)職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢師,必須先改善和提高自己對自我,、外界事物,、環(huán)境的認(rèn)知,調(diào)整好自己的心理,,提升自己的生活品質(zhì),,這樣才能更好的服務(wù)來訪者。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)知識和技巧應(yīng)用到實(shí)際的心理咨詢工作當(dāng)中,,這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo),。通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理咨詢門檻的一半,只有通過不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高,。
四,、心理咨詢學(xué)習(xí)是一個(gè)“合理認(rèn)知”的過程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段:診斷,、領(lǐng)悟,、修通。我覺得對心理咨詢的學(xué)習(xí)也好,,還是對其他知識的掌握也罷,,也可以拿這三個(gè)步驟來簡單詮釋:診斷就是結(jié)合自己的知識結(jié)構(gòu)、性格特征,、興趣愛好等多方面對自己下一個(gè)初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過學(xué)習(xí),,對感性的知識加以理性認(rèn)知;修通就是把知識內(nèi)化了。如果不能對自己和心理咨詢之間有一個(gè)合理認(rèn)知,,或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會失之毫厘,,差之千里!
培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但是對我來說工作才剛剛開始,,怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識更好的運(yùn)用到工作當(dāng)中去,,這是我接下來要思考的問題。衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,,讓我有機(jī)會去了解更多的知識,,學(xué)會更多的方法來充實(shí)自己,也才有機(jī)會在未來的工作中更好地運(yùn)用這些知識和方法來提高自己的教學(xué)能力,。我會不斷思考不斷創(chuàng)新,,爭取把自己的工作越做越好!
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇二
對于心理咨詢師這個(gè)職業(yè),,我一直覺得很神秘,在書店中經(jīng)??吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書,,總是覺得不可思議,但又是非常向往,,試想一下,,如果我能夠了解所有人的心思,預(yù)測他的一舉一動,,那將是一件多么牛的一件事情,。
其實(shí)真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭,還是自己的家庭生活,,我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級,,因?yàn)槭切∨?,以前總是特別乖,,但是去年開始有了很大的變化,有些叛逆,,還敢頂嘴,,我有時(shí)氣不過就開始上演家庭暴力,可過后又非常后悔,,總覺得特別內(nèi)疚,,虧欠孩子,每次都是這樣,,不打忍不住,,打了就后悔,自己內(nèi)心十分煎熬痛苦,,直到有一天,,和我的一位朋友聊起來,她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師,,她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年,,現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師,她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處,,可以使自己變得輕松快樂等等,,如果學(xué)習(xí)好的話,還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試,,可以拿到相關(guān)證件,,在當(dāng)今社會,多一項(xiàng)技能總是好的,。于是我就心動了,,在3月19日到5月11日這段時(shí)間,,我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天,,我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦,,他有很多頭銜。首先是開場白,,莫校長知識面很廣,,見解獨(dú)到,讓我受益匪淺,,尤其聽到莫校長說“救人須自救”,,我覺得從心理上達(dá)到了共鳴,我更加堅(jiān)信我要努力學(xué)習(xí),,可以自我“救贖”,,使自己內(nèi)心有個(gè)升華,可以更好地在家庭,、單位做好自己分內(nèi)工作,,扮演好自己的角色,。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書,以便學(xué)員們先開展自學(xué),學(xué)校整體學(xué)習(xí)時(shí)間安排在每周的周一到周四晚上,,周六周日白天,,由于個(gè)人工作原因,,未能去現(xiàn)場聽課,,感覺有些遺憾,但是學(xué)校把每個(gè)老師的講課錄音上傳到qq群中,,方便學(xué)員們下載收聽,,培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起,依次是發(fā)展心理學(xué),、社會心理學(xué),、變態(tài)心理學(xué)、心理測驗(yàn)和心理咨詢,,最后是心理技能,,每個(gè)老師都有自己獨(dú)特的風(fēng)格,每節(jié)課聽完都有收獲,,在5月2號,、3號,學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士,,為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容,,之后再5月11號莫校長頁親自上陣,為學(xué)員們答疑解惑,莫校長為人和善,,客氣有加,,很受學(xué)員們的喜歡。
到了5月17號,,考試的日子到了,,我們來到了西北師范大學(xué),這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點(diǎn),,早上八點(diǎn)半到十點(diǎn)是職業(yè)道德考試,,十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半是職業(yè)技能考試,考試是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法,,我有信心,。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念。
回想前兩個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,,竟有些感動,,工作9年了,從來沒有這樣充實(shí)過,,感覺又回到了上學(xué)那會兒,,心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中,我還將繼續(xù)努力,,學(xué)以致用,。
這次培訓(xùn)使我收益匪淺的莫過于學(xué)習(xí)新的知識,。在短短兩個(gè)月的培訓(xùn)時(shí)間里,,我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的起源、發(fā)展,,了解了各大學(xué)派的理論觀點(diǎn),,掌握了心理咨詢的一些技能、技巧,,并且把這些知識系統(tǒng),、有選擇地應(yīng)用到案例分析上。難得有時(shí)間靜下來好好學(xué)習(xí)一門技能,,如果經(jīng)過自己的努力能拿到心理咨詢師(三級)資格證當(dāng)然較好,,對自己將來的工作可能有些幫助,拿不到的話心理學(xué)的知識對自己也將受益非淺,,其中的《發(fā)展心理學(xué)》對處理家庭關(guān)系和子女教育也將起到一些積極的作用,。在參加培訓(xùn)的時(shí)間里,使我感受到這個(gè)團(tuán)體也是一個(gè)家,,這個(gè)團(tuán)體是溫馨的家,,是聯(lián)系團(tuán)體成員情感的紐帶,是避風(fēng)的港灣,是溫柔的港灣,。讓我們感受到了每個(gè)人都可以與眾不同,,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹,,沒有人能夠隨隨便便成功,。
在這里,我還要感謝莫老師,,他是一位資深歷深的博士,,也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣,,使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最多的知識,。兩個(gè)月下來,他成了我們所有學(xué)員都掛在嘴邊稱贊的一位老師,,一位長者,,一位朋友。
當(dāng)然這次培訓(xùn),,我也碰到了很多的困難,。學(xué)期短,內(nèi)容多,,基本上是兩天一篇課文,,星期六,星期天也不間斷培訓(xùn),。那段日子每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息,,每天忙得像陀螺一樣。現(xiàn)在回想起來,,這恐怕是我有史以來參加培訓(xùn)最認(rèn)真的一次吧!
如果說當(dāng)初來報(bào)心理咨詢師班的意圖還有點(diǎn)朦朧,,目標(biāo)也不明確,可隨著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學(xué)觀念宣傳給周圍的人,,去幫助別人增進(jìn)心理健康,,提高生活質(zhì)量。尤其當(dāng)?shù)弥?dāng)今中國有那么多的人存在心理問題,,有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了,,我的使命感油然而生,我的人生理想由此確立,,我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷,。當(dāng)然我也非常清楚這項(xiàng)工作責(zé)任重大,并不是那么容易的事情,,所以我必須努力地學(xué)習(xí),,認(rèn)真地實(shí)踐,,不斷地成長。我的路還很長,,我會活到老學(xué)到老,,做一個(gè)合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長,,許多心理現(xiàn)象還不能得到合理的解釋,,許多心理疾病還不能得到有效的治療,但是只要同道們攜手并進(jìn),,勇于探索,,總能實(shí)現(xiàn)學(xué)科的發(fā)展。
心理咨詢是一個(gè)特殊的心靈修煉過程,,是我一生一世的功課,,我會一如既往地去學(xué),去做,,為了我的自助,,為了助人。
學(xué)心理咨詢的人都知道助人自助這句話,,是說咨詢是幫助別人自尋成長之路,,我認(rèn)為還有一層意思,那就是咨詢師在幫助別人的同時(shí)也在自我成長,。而參加心理咨詢師班最先獲益的就是我自己了,。
前些天,見到網(wǎng)上一位自救成功的人表示對別人的問題不能同情,,言外之意是認(rèn)為別人的那點(diǎn)問題根本算不上什么,。要是在以前我也會這么想,可是現(xiàn)在不同了,。我回復(fù)她說:“每個(gè)人對事物的認(rèn)知不一樣,,也許我們做不到同情,,但應(yīng)該允許別人有問題,。”對別人我倆之所以會有不同的態(tài)度,,我想那是因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)了咨詢,,而她可能沒有。我從教材上多處看到過認(rèn)知對人的影響,,從岳曉東的書上了解到有一個(gè)非理性思維的概念,,從老師的講座中聽說過“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事,。我懂得了人為什么會不同,,漸漸的我也喜歡從認(rèn)知的角度去發(fā)現(xiàn)別人的問題,對別人多了一份理解,一份寬容,。
感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義,,特別要感謝培訓(xùn)班日夜奔忙的老師們,你們永遠(yuǎn)是我的領(lǐng)路人!
我有幸被中心學(xué)校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)班,,經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),,對我來說意義重大,讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,,對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺,以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會:,。
一,、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,,也學(xué)到了正確對待生活的方式,,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),,與他人如何溝通,、如何相處的方式,建立積極向上的健康心態(tài),,以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí)、生活,,碰到問題不消極,,想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí),,我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作,、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二,、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,,旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會,、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,,預(yù)防問題發(fā)生,、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),,是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三,、心理健康問題,,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好,,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如,,一些“好”學(xué)生由于長期被寵,、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,,稍不如意就發(fā)脾氣,,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),,甚至走上犯罪道路,,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺,、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力,。可見,,心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四,、心理健康教育任重道遠(yuǎn),。我們知道一個(gè)巴掌拍不響,學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的,。通過這次培訓(xùn),給我的啟示就是,,在學(xué)校開展心理健康教育,,應(yīng)該從以下幾方面努力:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視,,雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃,那只不過是應(yīng)付檢查,。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校,、班級文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課,,加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練,。總之,,軟件和硬件兩手都要抓,,可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排,,感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜,。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī),我把要傳授的心理知識寓于活動之中,,讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育,。在課堂教學(xué)中,以活動課為主淡化理論,,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。這一課程越是學(xué)習(xí),,我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺,我必須不斷地學(xué)習(xí),,我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,,不斷的學(xué)習(xí)成長。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,,進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇三
隨著一天一天的深化學(xué)習(xí),我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越飽滿,,根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升,。
首先,來自“咨詢師〞們的成長感悟,。俗話說:“臺上一分鐘,,臺下十年功〞,今天的咨詢師們從傾聽,、覺察,,從共情、提問,,從目的,、作業(yè),,從問題詳細(xì)化到會整合、肯定,,都向前邁出了一大步,。真正見證了:沒有理論就沒有感悟,沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化,,沒有內(nèi)化就沒有進(jìn)步,。所以,臺下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟,。
其次,,來自“來訪者〞的體驗(yàn)感悟。體驗(yàn)來訪者即是想體驗(yàn)一下做來訪者的心里感受,,使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,,能感同身受。同時(shí)也想請“咨詢師〞和各位大咖們,,幫助將最近的心理麻團(tuán)捋一捋,。作為來訪者,有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說起?也不知道他的哪個(gè)問題才是困擾他的心理問題?我的'感受是:咨詢師溫和的語氣,,共情又溫暖話語,,就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會抽絲剝繭,學(xué)會從來訪者的問題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭〞,,這就是咨詢成功的關(guān)鍵,。
第三,來自“內(nèi)心〞的整合感悟,。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動,。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問題,因?yàn)閬碓L者不是機(jī)器,,他是個(gè)有情緒,、有困惑、有問題的獨(dú)特的人,,咨詢師要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變,,要不斷的覺察、反響,、驗(yàn)證來訪者的情緒反響,,有時(shí)反響的內(nèi)容可能難以衡量對錯(cuò),但只要能讓來訪者有所觸動,,對他自己有所感悟,,跟著感覺走就好。
悟道、升華:專注傾聽能接納,,敏銳覺察能靈動,,共感提問促探究,,自然整合加肯定,,同頻共情無焦慮,撼動內(nèi)心解困惑,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇四
隨著一天一天的深入學(xué)習(xí),,我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越豐滿,根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升,。
首先,,來自“咨詢師”們的成長感悟。俗話說:“臺上一分鐘,,臺下十年功”,,今天的咨詢師們從傾聽、覺察,,從共情,、提問,從目標(biāo),、作業(yè),,從問題具體化到會整合、肯定,,都向前邁出了一大步,。真正見證了:沒有實(shí)踐就沒有感悟,沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化,,沒有內(nèi)化就沒有進(jìn)步,。所以,臺下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟,。
其次,,來自“來訪者”的體驗(yàn)感悟。體驗(yàn)來訪者即是想體驗(yàn)一下做來訪者的心里感受,,使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,,能感同身受。同時(shí)也想請“咨詢師”和各位大咖們,,幫忙將最近的心理麻團(tuán)捋一捋,。作為來訪者,有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說起?也不知道他的哪個(gè)問題才是困擾他的心理問題?我的感受是:咨詢師溫和的語氣,,共情又溫暖話語,,就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會抽絲剝繭,學(xué)會從來訪者的問題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭”,,這就是咨詢成功的關(guān)鍵,。
第三,,來自“內(nèi)心”的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動,。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問題,,因?yàn)閬碓L者不是機(jī)器,他是個(gè)有情緒,、有困惑,、有問題的獨(dú)特的人,咨詢師要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變,,要不斷的覺察,、反饋、驗(yàn)證來訪者的情緒反應(yīng),,有時(shí)反饋的內(nèi)容可能難以衡量對錯(cuò),,但只要能讓來訪者有所觸動,對他自己有所感悟,,跟著感覺走就好,。
悟道、升華:專注傾聽能接納,,敏銳覺察能靈動,,共感提問促探索,自然整合加肯定,,同頻共情無焦慮,,撼動內(nèi)心解困惑。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇五
掐指一算,,我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個(gè)年頭了,。五年來,我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個(gè)來訪的客人,,做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo),,成功的有失敗的也有,在此感謝那些信任依賴我的朋友們,,正是你們的無限信任,,才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點(diǎn)竊喜和成就感,,能被人需要的感覺很好,,這也是我掛在嘴邊的一句話。
期間也把自己的一些感受寫成文字成了書,,期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,,進(jìn)而對心理學(xué)產(chǎn)生興趣,讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟,也讓心理師同行們能這個(gè)行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識,,在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路,。
在執(zhí)業(yè)過程中,我越來越體會到了自己的無能和無力,,這不是謙虛而是事實(shí),。有些個(gè)案處理起來得心應(yīng)手,但有些來訪者的問題的確讓我束手無策,。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題,。孩子有了問題,,家長心急火燎的來找我,,我也是家長,對家長們的心情感同身受,,于是就打心眼里想幫助他們,,但恕我直言,這時(shí)候孩子的問題真的很嚴(yán)重了,。因?yàn)槠胀癖妼π睦韱栴}(疾病)的認(rèn)識很膚淺甚至是空白,,往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo),而這時(shí)候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問題,,如自閉癥甚至神經(jīng)癥,。我不止一次碰到過這種情況,家長們對心理師的指導(dǎo)可以說言聽計(jì)從,,他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),,可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干,他們對家長的努力置若罔聞,,根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事,。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心,呵呵,,我感覺這有點(diǎn)站著說話不腰疼,,因?yàn)榧议L也是普通人,也有情緒,,你很難保證在今后相當(dāng)長的一段時(shí)間里一點(diǎn)情緒都沒有,,真的有點(diǎn)強(qiáng)人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個(gè)個(gè)家長無奈的離去,,我也只能對他們說只要認(rèn)識到錯(cuò)誤就不晚,,但結(jié)果怎樣也只能靠時(shí)間了。
無奈,,是我越來越強(qiáng)烈的感受,,心理師的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們,對不起了,,轉(zhuǎn)變真的要靠自己,,要靠自己的悟性和堅(jiān)持,我只不過是在某些關(guān)鍵時(shí)候給你指一條稍微平坦的路,,你走不走,,怎么走,走多快,,真的與我沒多大關(guān)系,,在此,也對那些我未能實(shí)現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,,抱歉,。
近段時(shí)間忽然又退出江湖的念頭,且越來越強(qiáng)烈,。很多學(xué)生希望我多給他們講講課,,分享一些工作經(jīng)驗(yàn),可是我感覺,,心理咨詢也就是那么回事,,人與人的差距太大,而一個(gè)人的精力學(xué)識和能力又真的有限,,你越是像提高成功率,,結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù),,我很想提醒一句,,所謂的技術(shù)作用都很有限,那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,,不要太過認(rèn)真的,。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的,因?yàn)槿说男睦硖珡?fù)雜,,你指望單一打法是很難奏效的,。這點(diǎn)切記。
人的心理是個(gè)綜合問題,,所以心理咨詢也是一個(gè)綜合問題,,就是說綜合因素導(dǎo)致了一個(gè)結(jié)果,所以心理師不但要捋出原因,,還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,,全天候全方位的去處理,這往往就超出了一個(gè)人的能力,。我曾經(jīng)對幾個(gè)同行開玩笑說,,如果你是一個(gè)億萬富翁或者是一個(gè)市長兼職心理師,,或者你本身就是一個(gè)精神科有經(jīng)驗(yàn)的主治醫(yī)生,那問題就好辦多了,,呵呵,,這也只能是一個(gè)如果罷了。
最后我也想對問題人群說幾句,,醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生,,問題的關(guān)鍵是防患于未然,無論你是哪個(gè)階層,,也無論你做何工作,,如果有時(shí)間還是多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識,要了解自己知道自己心理運(yùn)行的規(guī)律,,知道什么是心理健康,,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病,,都有輕重之分,,感冒發(fā)燒當(dāng)然好治療,但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),,對不起,別指望出現(xiàn)奇跡,,那只是小概率事件,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇六
周末在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下,,我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué),、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn),這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺,。培訓(xùn)期間,,老師在講解知識的同時(shí),還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)案例,,讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解,。培訓(xùn)的呂老師從四個(gè)模塊開始介紹,然后慢慢過渡到心理技能,、評價(jià)等心理學(xué)知識,。
經(jīng)過此次培訓(xùn),我才分清,,心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的,。在這期的培訓(xùn)中,我受益頗多,,感慨萬千,。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,,關(guān)心倍至,。
近幾年來,心理咨詢工作引起了基層中小學(xué),、幼兒園的高度重視,,工作自然成了新時(shí)期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性,,為了更好地開展好此項(xiàng)工作,,在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下,我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn),。開班儀式上,,我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話,蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作,,學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問,,充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情,這一切無不讓大家深深為之動容,,溫暖著,、激勵著我們。
二,、學(xué)員勤奮努力,,受益匪淺。
這次培訓(xùn),,大家一致認(rèn)為,,收獲太多。培訓(xùn)前,,我們進(jìn)行預(yù)習(xí),;培訓(xùn)中,我們認(rèn)真聽課,,記錄筆記,;培訓(xùn)后,繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí),,發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方,,及時(shí)向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢,,還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí),、生活,、工作有很大幫助的知識。
總之,,通過參加此次心理咨詢培訓(xùn),,使我受益頗多,在提高自己專業(yè)知識水平,,完善知識結(jié)構(gòu),,促進(jìn)自我成長,提升工作理念等方面有了很大的提高,,并在服務(wù)意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。
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心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇七
經(jīng)過海源的心理咨詢師培訓(xùn),,受益匪淺,,感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。
隨著社會壓力的增大,,不少人都存在不同程度的心理問題。作為特殊群體,,承擔(dān)著社會責(zé)任,,如果自己也存在心理問題,勢必會對自己的工作產(chǎn)生諸多消極影響,,影響工作的發(fā)揮,因而,,個(gè)人的心理健康更值得社會廣泛的重視,。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理健康和心理咨詢知識,以前的一些疑問得到了解決,真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了保持心理健康的重要性,而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的,。自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力,。自己的工作環(huán)境不僅每天面對的上級和同事,還得跟自己服務(wù)的對象在一起。很多時(shí)候需要維持那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的工作和未來殫精竭慮的事情,沒有做過這樣工作的人是完全不能理解的,。
但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識,,理智的認(rèn)識、評價(jià)和對待自己,,不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒,,要妥善對待工作中出現(xiàn)的各種問題,多學(xué)習(xí)些心理健康常識,,了解常見的心理健康問題的預(yù)防以及治療的方法等,。作為自己,,并不缺乏心理學(xué)常識,但是遇到自己無法解決的心理痛苦,,還是會礙于面子而不愿意向別人尋求幫助,,對自己的心理問題缺少關(guān)注,錯(cuò)誤地以為“挺一挺就會過去的”,。通過海源的學(xué)習(xí)培訓(xùn)后我了解到,,學(xué)習(xí)并掌握一些心理健康的知識和心理咨詢的方法很重要,比如情緒放松法,、壓力緩解辦法,、心理訓(xùn)練方法,以及參與心理咨詢和心理治療的方法等對我們的工作都很有幫助,。
作為自己,,應(yīng)坦誠開放,正視自己,,承認(rèn)自身的不足與缺陷,。正確認(rèn)識自己,為自己設(shè)置合適的目標(biāo),,淡泊名利思想,,完善人格。才能減少挫敗,,保持心理健康狀態(tài),。加快專業(yè)知識的充實(shí)提高,積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)進(jìn)修,;以“平常心”對待一切事物“拿得起,,放得下,想得開”,,揚(yáng)長避短,,培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,建立適度的期望,,以體驗(yàn)成功的快樂,,增強(qiáng)自信心。希望我們都能保持開闊的心境,,良好的心態(tài),。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇八
一個(gè)偶然的機(jī)會,我拜讀了畢淑敏的《女心理師》,。讀完后,,對于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣,但是我對她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣,。因此,,進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,,抑或是也做一名心理師,成為我下一個(gè)夢寐以求的心結(jié),。也許是心想事成吧,,今年暑假聽老公說有個(gè)心理咨詢師的培訓(xùn)班,我欣喜萬分,,于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書本,,開始心不在焉地翻看起來。
隨著考試月份的臨近,,我走馬觀花式的學(xué)習(xí)方式受到了挑戰(zhàn),。加上我繁忙的工作,白天幾乎沒有多少時(shí)間看書,,只能利用晚上回家后,,給孩子輔導(dǎo)完作業(yè)后才正式開始。于是看書的速度和做輔導(dǎo)題的速度提高了很多倍,,但是要掌握的知識點(diǎn)卻依然還是書上的印刷體,。不懂和難以理解的部分,就期盼著能抽出些時(shí)間請教專家講解了,。著急,,上火,發(fā)脾氣,。我女兒說我:“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒用,,看你那樣子,總發(fā)火”,。我知道這樣的心理沖突,,當(dāng)時(shí)也難以排解,不過以后盡量避免,,最好不再傷及無辜,。
這樣的日子維持了2個(gè)多月,我也在看書復(fù)習(xí),、工作以及生活中,一點(diǎn)一滴的接受著心理學(xué)知識帶給我的欣喜和快樂,。著急上火的日子也逐漸得以緩解,。在心理學(xué)基礎(chǔ)知識中,發(fā)展心理學(xué),、社會心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)對我來說屬于新的領(lǐng)域,,因此我的學(xué)習(xí)感受更加深刻。再加上鄭教授隨時(shí)隨地的人物分析,,使這部分的知識更是活靈活現(xiàn),,栩栩如生,,印象深刻,實(shí)用有效,。
臨近考試之際,,我下了狠心請假去聽輔導(dǎo)。以前讀書上的章節(jié)和做過的題目,,經(jīng)過老師的再次梳理,,似乎有了些眉目,不清楚的內(nèi)容也更加凸顯,。幸虧有熱心,、耐心的專家鄭教授,給予了有效地專題輔導(dǎo),,分門別類的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和指導(dǎo),,才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來的很快,,正如我期盼的那樣,,4個(gè)小時(shí)就結(jié)束了。如今,,考試已過去了1個(gè)月,,對于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想,似乎也已經(jīng)遺忘,。但是學(xué)習(xí)的過程我還是非常的懷念,,懷念秉燭夜讀的日日夜夜,懷念想睡不忍睡的痛楚,,甚至懷念當(dāng)時(shí)的壞心情,。
出處 m.sevw.cn
現(xiàn)在,我經(jīng)常有再次翻書的欲望,,書里的某些章節(jié)還想再次認(rèn)真的拜讀,,這次與考試無關(guān),離生活很近,,離快樂和充實(shí)更近,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇九
近年來,心理咨詢師行業(yè)迅速興起,,越來越多的人開始意識到心理健康的重要性,,并積極尋求專業(yè)的心理幫助。作為一名心理咨詢師,,我從事此職多年,,受到了許多患者的信任和幫助。在這個(gè)過程中,我深刻體會到了心理咨詢的重要性以及對于患者的幫助,,以下是我在工作中的一些心得體會,。
首先,對于心理咨詢師來說,,專業(yè)知識和技能的掌握至關(guān)重要,。作為一名心理咨詢師,要具備扎實(shí)的心理學(xué)理論基礎(chǔ)和相關(guān)的專業(yè)技能,。只有具備了這些知識和技能,,才能對不同患者的問題做出準(zhǔn)確的分析和判斷,制定出合適的心理咨詢方案,。同時(shí),,還要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識,跟上心理學(xué)發(fā)展的腳步,,以更好地服務(wù)患者,。
其次,心理咨詢師需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧,。心理咨詢的本質(zhì)是與患者進(jìn)行良好的溝通和傾聽,,幫助他們找到解決問題的方法和途徑。作為一名心理咨詢師,,要學(xué)會傾聽患者的內(nèi)心世界,,理解他們的感受和所處的困境,并與他們進(jìn)行積極的溝通,。在溝通的過程中,,我們要保持平和的心態(tài),不帶有任何偏見和判斷,,讓患者感受到我們的關(guān)心和理解,,從而更加敞開心扉,與我們分享自己的問題,。
同時(shí),,心理咨詢師還需要具備一定的情緒管理能力。在工作中,,我們經(jīng)常會遇到一些情緒激動或壓抑的患者,,他們可能因?yàn)楦鞣N原因而無法正常表達(dá)自己的情感。這時(shí)候,,作為心理咨詢師,,我們要學(xué)會控制自己的情緒,不讓自己的情緒影響到患者,。同時(shí),還要學(xué)會幫助患者管理他們自己的情緒,,讓他們能夠理性地面對問題,,并找到合適的解決辦法,。這對于心理咨詢的效果至關(guān)重要。
最后,,作為一名心理咨詢師,,我們要始終保持謙虛和謹(jǐn)慎的態(tài)度。心理問題的復(fù)雜性和多樣性使得我們不可能對所有問題都有準(zhǔn)確的答案和解決方案,。因此,,我們要坦誠地對待自己的不足,并與患者一同尋找問題的解決辦法,。同時(shí),,還要謹(jǐn)慎處理患者的問題,確保給予他們有效的幫助,,不造成更大的負(fù)面影響,。
在這份工作中,我曾經(jīng)有許多感動和收獲,。有一次,,一位患者告訴我,在心理咨詢過程中,,她找到了對自己問題的解答,,重拾了生活的信心,并開始積極面對困難,。這樣的經(jīng)歷讓我堅(jiān)信,,心理咨詢的力量是巨大的,我要繼續(xù)堅(jiān)守在這個(gè)崗位上,,為更多的人帶去希望和改變,。
總之,作為一名心理咨詢師,,我深刻認(rèn)識到了專業(yè)知識,、溝通能力、情緒管理能力以及謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度對于工作的重要性,。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,,我相信自己將能夠變得更加專業(yè)和成熟,為患者提供更好的心理咨詢服務(wù),。我將始終堅(jiān)守在這個(gè)崗位上,,用自己的知識和技能,幫助更多的人走出心理困境,,迎接屬于他們的美好生活,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇十
在團(tuán)體訓(xùn)練中,我們兩兩一組做了“人生旅途”的游戲。甲扮“盲人”乙作“拐”,,樓上樓下走一程,,然后互換角色,分享游戲心得,。游戲中當(dāng)我扮演盲人時(shí),,我感到自己實(shí)實(shí)在在、真真切切在黑暗中走了一回,,我不知道是誰在作我的“拐”,,就在我回到起始點(diǎn)的時(shí)候,我還弄不清楚誰是我的“拐”,,我的“拐”是男還是女,。游戲時(shí)間不長,但我卻真實(shí)地感到黑暗的漫長,。
人們并不害怕黑暗,,而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛,,讓我一個(gè)人重走游戲走過的路程,,或許我根本就沒有膽量。我著實(shí)應(yīng)該感謝我的.“拐”,。
游戲中,,我深切地體會到,盲人是需要依靠的,。行走中,,我不自覺地向我的“拐”傾斜,上下樓梯時(shí)更是如此,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇十一
第一段:引言(200字),。
心理咨詢師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的職業(yè),那些幫助他人處理心理問題的專業(yè)人士,。在經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,,我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師。這篇文章將分享我在這個(gè)職位上的心得和體會,。
第二段:聆聽與傾訴(200字),。
在心理咨詢師的工作中,最重要的是聆聽,。多數(shù)人在咨詢時(shí)希望找到有人能夠傾聽他們的內(nèi)心痛苦和掙扎,。作為心理咨詢師,我要學(xué)會真正地傾聽,,不打斷對方,,也不給予自己的評判,。通過聆聽,我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,,幫助他們尋找解決問題的方法,。
第三段:建立積極關(guān)系(200字)。
在與咨詢對象建立聯(lián)系時(shí),,建立積極的關(guān)系至關(guān)重要??梢酝ㄟ^關(guān)注和尊重他們的感受,,與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外,,我會注重自己的語言和肢體語言,,用友好和溫暖的態(tài)度對待每個(gè)咨詢對象。通過建立積極的關(guān)系,,咨詢對象才會更愿意打開心扉,,分享他們的困惑和痛苦。
第四段:提供實(shí)用工具(200字),。
心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對象找到解決問題的方法,。為此,我通常會提供一些實(shí)用工具,,如積極思考,、情緒管理和冥想等。通過教授這些工具,,我?guī)椭稍儗ο髮W(xué)會如何更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力,,提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問題,,還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力,。
第五段:自我反思與成長(200字)。
作為一名心理咨詢師,,我也要不斷地自我反思和成長,。我會定期參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會,以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識和技能,。同時(shí),,我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流,從他們身上學(xué)習(xí)他們的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對策略,。在每次咨詢結(jié)束后,,我會反思自己的表現(xiàn),思考如何進(jìn)一步提升自己的能力,,為咨詢對象提供更好的服務(wù),。
結(jié)尾(100字),。
心理咨詢師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和回報(bào)的職業(yè)。通過傾聽,、建立積極關(guān)系,、提供實(shí)用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),我成長為一名出色的心理咨詢師,。在這個(gè)職業(yè)中,,每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會,我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng),,為更多的人提供幫助和支持,。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇十二
5月14日—16日我全程聽了岳教授的課,三天的學(xué)習(xí)生活充實(shí),,心情愉快,,感悟很多??傊?,講的太好了,深入淺出,,緊扣主題,,圍繞“怎樣做一位訓(xùn)練有素的心理咨詢師”展開了分析,有理論也有實(shí)踐,,有實(shí)例也有經(jīng)驗(yàn),,這是我人生中聽的最好的一堂課,今生難忘,。我發(fā)自內(nèi)心的喜歡這個(gè)職業(yè),,很高興能聽到這么精美的課,更高興我沒有失去這次聽課的機(jī)會,。這也許是因?yàn)樽约撼砷L了吧,!我去的對,去的值,,去的有意義,,收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情,,如何運(yùn)用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈,,拓寬了我的視野,改變了我的認(rèn)知,,知道在今后的道路上如何去成長,,如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性,。
岳教授那淵博的知識,、幽默風(fēng)趣的語言,、靈活多變的授課方式,面對學(xué)員提問侃侃而談,,這一切都使我不由得對他肅然起敬,,他不僅在知識結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高,而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認(rèn)識,,清晰了思路,。通過這次培訓(xùn),使我對心理咨詢師這個(gè)職業(yè)有了更深層次的理解,,不像當(dāng)初所想的那么簡單,,讓我明白了自己所肩負(fù)的責(zé)任,深深的體會到了辦這次心理咨詢師培訓(xùn)班的必要性和重要性,,面對目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀,必須通過正規(guī)培訓(xùn)使心理咨詢師更職業(yè)化,、專業(yè)化,,方能勝任。
岳教授的幾個(gè)個(gè)案分析,,運(yùn)用的技巧對我今后的工作有很大的幫助,,如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力,、成長靠覺察力,、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在咨詢過程中聽和說的技巧是多么重要,,不僅要站在求助者的角度和位置上,,理解其內(nèi)心感受,了解其內(nèi)心世界,,還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題,,找準(zhǔn)切入點(diǎn)與其溝通展開分析,讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問題,,自我完善,。
岳教授在咨詢過程中運(yùn)用的催眠療法,讓我打開眼界,,以前我知道有這種療法,,但不知怎樣運(yùn)用效果良好,現(xiàn)在我清楚的認(rèn)識到催眠療法的重要性和必要性,,并且也懂得了如何去運(yùn)用,,這給了我又一次成長的機(jī)會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析,,岳老師讓我們每個(gè)人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫,,就是想怎樣畫就怎樣畫,。我是從左到右,先畫了一個(gè)大大的人,,又畫了一顆跟人差不多大的樹,,最后畫了兩個(gè)不大的房子,一前一后,。畫完后,,岳老師說:“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了,,先畫樹的一部分人舉了手,,先畫人的只有我們兩個(gè)人舉手。岳老師看了我的畫,,說這正是他想要的,,我茫然了,老師讓我投射分析一下自己的畫,,當(dāng)時(shí)我也不知自己為什么這樣畫,。通過岳老師的投射分析,我清楚了自己為什么這么畫,。是我現(xiàn)在的家境,,讓我無意識的想自己強(qiáng)大,撐起這個(gè)家,,照顧好家里的每個(gè)人,。因?yàn)楝F(xiàn)在我的家里的每個(gè)人都需要我的關(guān)愛和照顧,我也想照顧好每個(gè)人,,讓他們有一個(gè)健康的身體,,快樂的生活,可是現(xiàn)實(shí)總是事與愿違,,沒辦法,,在工作單位我不能不干好自己的工作,在家里,,我的婆婆得了重病,,公公正在北京陪著治療,我婆婆的父親,,我的姥爺92歲了,,沒人照顧,送去了敬老院,,我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝,。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看,本想接他來我身邊照顧著方便,,可他一怕我受累,,二怕我們都去上班了,,他自己在家孤單無聊,不來,。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護(hù),。這就是我要強(qiáng)大的原因吧!心理學(xué)真的.很奇妙,!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚,。我要好好學(xué),好好領(lǐng)悟,,好好做,,做一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師。
在今后的咨詢過程中,,我會細(xì)心傾聽學(xué)生的心聲,,讓他們述說出自己內(nèi)心的所有苦惱和無奈,同時(shí)讓學(xué)生感受到他被注意,,被尊重,,被理解,被信任,。理解學(xué)生的所感,所思,,所為,,不管他們的想法多么可笑,多么幼稚,,不管他們的行為多么無理,,多么荒謬,知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性,,不是他自己的錯(cuò),,是環(huán)境所造就,給了他這樣的感覺,。我要運(yùn)用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟,,自己明白,怎樣看待身邊的人和事,,使其自我接納,,自我完善,自我成長,。
咨詢師想要的最佳效果是:咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則:“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”,,就不會有太多的煩惱。
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇十三
掐指一算,,我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個(gè)年頭了,。五年來,,我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個(gè)來訪的客人,,做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo),,成功的有失敗的也有,在此感謝那些信任依賴我的朋友們,,正是你們的無限信任,,才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去,。偷偷想來多少也有點(diǎn)竊喜和成就感,能被人需要的感覺很好,,這也是我掛在嘴邊的一句話,。
期間也把自己的一些感受寫成文字成了書,期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,,進(jìn)而對心理學(xué)產(chǎn)生興趣,,讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟,也讓心理師同行們能這個(gè)行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識,,在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路,。
在執(zhí)業(yè)過程中,我越來越體會到了自己的無能和無力,,這不是謙虛而是事實(shí),。有些個(gè)案處理起來得心應(yīng)手,但有些來訪者的問題的確讓我束手無策,。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題,。孩子有了問題,家長心急火燎的來找我,,我也是家長,,對家長們的心情感同身受,于是就打心眼里想幫助他們,,但恕我直言,,這時(shí)候孩子的問題真的很嚴(yán)重了。因?yàn)槠胀癖妼π睦韱栴}(疾病)的認(rèn)識很膚淺甚至是空白,,往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo),,而這時(shí)候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問題,如自閉癥甚至神經(jīng)癥,。我不止一次碰到過這種情況,,家長們對心理師的指導(dǎo)可以說言聽計(jì)從,他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),,可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干,,他們對家長的努力置若罔聞,根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心,,呵呵,,我感覺這有點(diǎn)站著說話不腰疼,因?yàn)榧议L也是普通人,,也有情緒,,你很難保證在今后相當(dāng)長的一段時(shí)間里一點(diǎn)情緒都沒有,真的有點(diǎn)強(qiáng)人所難啊,。于是我只能眼睜睜的看著一個(gè)個(gè)家長無奈的離去,,我也只能對他們說只要認(rèn)識到錯(cuò)誤就不晚,但結(jié)果怎樣也只能靠時(shí)間了,。
無奈,,是我越來越強(qiáng)烈的感受,心理師的能量真的很有限,,那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們,,對不起了,轉(zhuǎn)變真的要靠自己,,要靠自己的悟性和堅(jiān)持,,我只不過是在某些關(guān)鍵時(shí)候給你指一條稍微平坦的路,你走不走,,怎么走,,走多快,真的與我沒多大關(guān)系,,在此,,也對那些我未能實(shí)現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,抱歉,。
近段時(shí)間忽然又退出江湖的念頭,且越來越強(qiáng)烈,。很多學(xué)生希望我多給他們講講課,,分享一些工作經(jīng)驗(yàn),可是我感覺,,心理咨詢也就是那么回事,,人與人的差距太大,而一個(gè)人的精力學(xué)識和能力又真的有限,,你越是像提高成功率,,結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù),,我很想提醒一句,,所謂的技術(shù)作用都很有限,那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,不要太過認(rèn)真的,。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的,,因?yàn)槿说男睦硖珡?fù)雜,你指望單一打法是很難奏效的,。這點(diǎn)切記,。
人的心理是個(gè)綜合問題,所以心理咨詢也是一個(gè)綜合問題,,就是說綜合因素導(dǎo)致了一個(gè)結(jié)果,,所以心理師不但要捋出原因,還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,,全天候全方位的去處理,,這往往就超出了一個(gè)人的能力。我曾經(jīng)對幾個(gè)同行開玩笑說,,如果你是一個(gè)億萬富翁或者是一個(gè)市長兼職心理師,,或者你本身就是一個(gè)精神科有經(jīng)驗(yàn)的主治醫(yī)生,那問題就好辦多了,,呵呵,,這也只能是一個(gè)如果罷了。
最后我也想對問題人群說幾句,,醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生,,問題的關(guān)鍵是防患于未然,無論你是哪個(gè)階層,,也無論你做何工作,,如果有時(shí)間還是多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識,要了解自己知道自己心理運(yùn)行的規(guī)律,,知道什么是心理健康,,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病,,都有輕重之分,,感冒發(fā)燒當(dāng)然好治療,但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),,對不起,,別指望出現(xiàn)奇跡,那只是小概率事件,。
1情商是一個(gè)人調(diào)節(jié)情緒的能力能從事心理學(xué)研究的人,,除了情商要高于常人,很重要的一點(diǎn)就是要對情緒敏感,,要具備管理情緒的能力,,正所謂能駕馭情緒的人可以影響......
心理咨詢師的人際關(guān)系心得體會篇十四
對于心理咨詢師這個(gè)職業(yè),我一直覺得很神秘,在書店中經(jīng)??吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書,,總是覺得不可思議,但又是非常向往,,試想一下,,如果我能夠了解所有人的心思,預(yù)測他的一舉一動,,那將是一件多么牛的一件事情,。
其實(shí)真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭,還是自己的家庭生活,,我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級,,因?yàn)槭切∨ⅲ郧翱偸翘貏e乖,,但是去年開始有了很大的變化,,有些叛逆,還敢頂嘴,,我有時(shí)氣不過就開始上演家庭暴力,,可過后又非常后悔,總覺得特別內(nèi)疚,,虧欠孩子,,每次都是這樣,不打忍不住,,打了就后悔,,自己內(nèi)心十分煎熬痛苦,直到有一天,,和我的一位朋友聊起來,,她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師,她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年,,現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師,,她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處,可以使自己變得輕松快樂等等,,如果學(xué)習(xí)好的話,還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試,,可以拿到相關(guān)證件,,在當(dāng)今社會,多一項(xiàng)技能總是好的,。于是我就心動了,,在20xx年3月19日到5月11日這段時(shí)間,我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天,,我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦,,他有很多頭銜。首先是開場白,,莫校長知識面很廣,,見解獨(dú)到,讓我受益匪淺,,尤其聽到莫校長說“救人須自救”,,我覺得從心理上達(dá)到了共鳴,我更加堅(jiān)信我要努力學(xué)習(xí),,可以自我“救贖”,,使自己內(nèi)心有個(gè)升華,可以更好地在家庭,、單位做好自己分內(nèi)工作,,扮演好自己的角色。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書,,以便學(xué)員們先開展自學(xué),,學(xué)校整體學(xué)習(xí)時(shí)間安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,,由于個(gè)人工作原因,,未能去現(xiàn)場聽課,感覺有些遺憾,,但是學(xué)校把每個(gè)老師的講課錄音上傳到qq群中,,方便學(xué)員們下載收聽,培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起,,依次是發(fā)展心理學(xué),、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué),、心理測驗(yàn)和心理咨詢,,最后是心理技能,每個(gè)老師都有自己獨(dú)特的風(fēng)格,,每節(jié)課聽完都有收獲,,在5月2號、3號,,學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士,,為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容,之后再5月11號莫校長頁親自上陣,,為學(xué)員們答疑解惑,,莫校長為人和善,,客氣有加,很受學(xué)員們的喜歡,。
到了5月17號,,考試的日子到了,我們來到了西北師范大學(xué),,這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點(diǎn),,早上八點(diǎn)半到十點(diǎn)是職業(yè)道德考試,十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半是職業(yè)技能考試,,考試是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法,,我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念,。
回想前兩個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,,竟有些感動,工作9年了,,從來沒有這樣充實(shí)過,,感覺又回到了上學(xué)那會兒,心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中,,我還將繼續(xù)努力,,學(xué)以致用。