總結(jié)是一種學(xué)習(xí)的過程,，可以幫助我們更好地吸收和消化所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。結(jié)構(gòu)清晰,，邏輯嚴(yán)密的篇章組織是寫好總結(jié)的重要保障。這些總結(jié)范文涉及到各個(gè)領(lǐng)域和方面的總結(jié),，相信對(duì)大家會(huì)有一定的幫助,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇一

今天收到女兒幼兒園關(guān)于育兒心得的消息，我才忽然發(fā)現(xiàn),，孩子已經(jīng)6歲了,，自己還真沒有好好地記錄過她們成長,?；仡櫝錾浆F(xiàn)在,，她們給我?guī)砹嗣β?、快樂、驚喜每每看到朋友給自己的孩子做成長相冊(cè),、發(fā)微博,、展示孩子作品等,，心里暗下個(gè)決心,，我也要為我們倆丫頭做點(diǎn)什么,?？上?，一直什么都沒做,，也沒想過過怎樣來教育孩子，更談不上育兒心得了,。借這個(gè)很好的機(jī)會(huì)整理了一點(diǎn)我和孩子一起成長中的故事,。

我希望能給孩子一個(gè)快樂的童年，幼兒園是孩子最快樂的時(shí)期,，所以在家也就沒有嚴(yán)格要求,，只要她們健康快樂，養(yǎng)成好的習(xí)慣,，掌握最基本的生活技能就夠了?，F(xiàn)在想想是問題一大堆,，雖然自己身為老師,，面對(duì)學(xué)生,，我有耐心有辦法讓他們信任自己并喜歡上我講的課,。但對(duì)自己的孩子,，我卻常常會(huì)措手無策,，需要?jiǎng)e人來指點(diǎn)迷津,，希望能和同齡的家長朋友一起探討,。結(jié)合自己的教育和工作中的一些經(jīng)歷,，我覺得家庭教育和學(xué)校教育是分不開的，不要以為孩子入學(xué)后自然會(huì)由學(xué)校負(fù)責(zé)教育,，其實(shí)父母是孩子的第一任老師,。

1,、努力培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣。

每個(gè)孩子天生都是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)器,，從出生開始，學(xué)著吃,、喝,、玩,、走,、聽,、說等能力,。只要在孩子的能力范圍內(nèi),，加以正確引導(dǎo),，培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣,，什么都能學(xué)得很棒的,。比如刷牙,、洗臉,、吃飯,、睡覺,、過馬路等著名教育家孫云曉把養(yǎng)成好的習(xí)慣比作往人生的銀行里存錢,，一輩子都會(huì)享用它的利息，把壞習(xí)慣比作從人生銀行里貸款,，一輩子都要為之而還債。孩子小時(shí)候很多事情都是我包辦的,，害處可不少,，我的整理速度遠(yuǎn)不及她們打亂的速度,。后來在家我給她們安排了一點(diǎn)獨(dú)立的空間,，讓孩子學(xué)會(huì)東西要在擺放一個(gè)規(guī)定的地方,，自己的東西要負(fù)責(zé)管理好,。比如每人一個(gè)小書架放自己的書,，每人一層鞋架擺鞋子,，每人一個(gè)小抽屜收納小東西,，每人一把小剪刀要是沒有放好,，找不到我也不會(huì)幫忙,。這種習(xí)慣的培養(yǎng)大大減輕了我平時(shí)整理的負(fù)擔(dān)同時(shí)鍛煉了她們的自理能力，,。特別是上了小班學(xué)會(huì)了穿衣疊被，在家發(fā)現(xiàn)瑤瑤會(huì)把自己的拖鞋擺放整齊再爬上床,，出門時(shí)琪琪會(huì)把換下來的鞋子放整齊,，這些我都沒有的好習(xí)慣都是在幼兒園養(yǎng)成的,。

2、好孩子是夸出來的,。

現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造,，同時(shí)希望被人關(guān)注,，渴望被人認(rèn)同,，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要,，現(xiàn)在的孩子有著自己的想法和創(chuàng)造，同時(shí)希望被人關(guān)注，渴望被人認(rèn)同,，所以賞識(shí)教育就顯得格外重要,，我在教學(xué)中也一直用賞識(shí)教育。實(shí)踐證明鼓勵(lì)比訓(xùn)斥能讓孩子更優(yōu)秀,。賞識(shí)孩子不僅要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處，為孩子設(shè)置恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，而且要善于將目標(biāo)分解為階段性和可實(shí)現(xiàn)性,，以保持孩子的自信心,。孩子的每一次進(jìn)步我都會(huì)說“太好了!”“你真棒!”“你真能干!”之類話,，能讓孩子感到自信和快樂,。我們吃飯難的問題,，想了很多辦法,，做了個(gè)約定,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完有獎(jiǎng)勵(lì)，完不成要懲罰,。賞罰分明,，效果一般,。當(dāng)吃飯過程中有進(jìn)步了,，我會(huì)說“你真棒”,，給一個(gè)擁抱,、一次愛撫,，孩子就會(huì)做得比較好,，賞識(shí)勝過獎(jiǎng)勵(lì),。上了幼兒園后,，孩子在一個(gè)集體的環(huán)境中吃飯也有了進(jìn)步，孩子偶爾會(huì)有吃飯速度全班第一的成績,，她們會(huì)告訴我,，我也會(huì)肯定她們,。有時(shí)會(huì)幫我疊衣服，收碗筷,。我會(huì)說“你真能干!”,，孩子也會(huì)很開心的,。也要注意到,，自信和自滿一字之差.

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇二

丹丹是20xx年2月22日出生的,，小寶寶的到來給家庭帶來歡樂的同時(shí)，教育問題是做為父親的我必須思考的,。丹丹成長過程中,，身體健康成長;學(xué)習(xí)能力和知識(shí)不斷進(jìn)步,，學(xué)習(xí)爬,、走路,、說話等比一般同齡小朋友早;性格開朗容易與別人相處，比較懂道理……伴隨寶寶成長過程中,，我總結(jié)了一點(diǎn)心得：

1.培養(yǎng)小孩好奇心。

小孩子的好奇心特別強(qiáng),，什么都想知道,，對(duì)于孩子的提問，做到有問必答。樹木的發(fā)芽，花草上的露珠,、草叢里的昆蟲,，池塘里的魚,、小蝌蚪……太陽公公出來了,，天亮了!太陽下山了，天黑了!春天來了,，小燕子飛回來了……丹丹不但常提問,，還能學(xué)以致用,。如果開車回幼兒園走的路線有變化，她一定會(huì)問“這次走的路怎么不同的?”

2.做個(gè)“狠心”的家長,。

現(xiàn)在小朋友大多是獨(dú)生子女,，父母對(duì)他(她)們寵愛有加。我家的寶寶雖然是個(gè)女孩子，但我們常常放心讓她爬高,、走獨(dú)木橋等做一些難度較大的動(dòng)作等。而且我還常常說“爸爸不會(huì)幫助你的,，你要自己保護(hù)自己”，而且真的說到做到,。我家小區(qū)有一段花基是丹丹常走“獨(dú)木橋”的地方，現(xiàn)在她能很快速度的過“橋”,。丹丹學(xué)會(huì)走路后,，我就拉她放上去,，讓她自己過“橋”,。孩子掉下來，再放上去,，并且表揚(yáng)她，說她很勇敢,。當(dāng)然做這些事的前提是,，家長明白她就算掉下來,，也不會(huì)有大的傷害,，因?yàn)榛ɑ容^低,。

3.做孩子的榜樣,。

教育寶寶最好的方法是家長能以身做責(zé),，言傳身教,。如果希望寶寶愛讀書,，家長也應(yīng)多讀書,，而且應(yīng)該與寶寶一起讀書講故事;如果希望寶寶不隨地丟垃圾，自己也應(yīng)遵守社會(huì)公德,。有一次,，我吃完香蕉后,，發(fā)現(xiàn)附近沒有垃圾桶,，就隨地丟了香蕉皮,。結(jié)果丹丹說“隨地丟垃圾不乖,，寶寶不喜歡”。我只好說,，對(duì)不起,，爸爸撿起來,，我們?nèi)フ覀€(gè)垃圾桶好不好,。大人的所有舉動(dòng),，孩子都會(huì)看在眼里,，如果不注意，小孩就可能學(xué)“壞”了,。

4.教育孩子學(xué)會(huì)照顧別人。

有人會(huì)說,，幼兒園的小小班小朋友會(huì)照顧別人嗎?有這們必要嗎?我覺得太重要了,。獨(dú)生子女由于受人照顧太多，爸爸,、媽媽,、爺爺、奶奶等一大群人照顧一個(gè)小朋友,，很容易讓他(她)們失去重心;長大后不懂照顧別人的感受,，以自我為中心。丹丹在家吃水果,，我們會(huì)要求她先給長輩送上,，先外公,、外婆,，再爸爸,、媽媽,，最后自己才能吃;叫她幫大人拿紙巾，幫大人擦嘴,，幫助父母將垃圾丟入垃圾桶等?，F(xiàn)在如果帶丹丹出門,，到小區(qū)門禁處,，她常常會(huì)主動(dòng)跑向前面,，按下開關(guān)打開門讓我出門;吃飯時(shí),，會(huì)主動(dòng)夾菜給家長。我相信,，會(huì)照顧別人的寶寶，長大后比自私自利的人會(huì)更受大家歡迎,。

5.正確處理嚴(yán)與愛的關(guān)系,。

愛自己的寶寶是每個(gè)父母的天性,，但原則性的東西也一定要嚴(yán)格要求,。例如：用電的安全問題，先跟寶寶講清楚,，如果用小手伸進(jìn)電插座，會(huì)很痛的,，甚至電死人,。這樣的事,，如果她不聽話,，打小屁股或小手也要讓她知道，當(dāng)然打完后一定要講道理,。丹丹現(xiàn)在很多事情做得比較好,。例如：從外面玩或從幼兒園回家一定要先洗手;為了保護(hù)牙齒,，盡量不吃糖果,，如果吃，原則上一天不超過一粒;有一次我發(fā)現(xiàn)她吃進(jìn)嘴里一顆糖的質(zhì)量可能有問題,，跟她講道理：“丹丹,，爸爸發(fā)現(xiàn)這顆糖保質(zhì)期有問題,，吃了小肚子可能會(huì)痛的”,。她就吐出來,，丟到垃圾桶里去了,，當(dāng)時(shí)我就表揚(yáng)了她,。

寶寶在成長,，家長也在進(jìn)步,。只要肯思考,，多想辦法，我們一定可以將寶寶培養(yǎng)好,，讓她(他)健康成長!祝普天之下的小寶寶能快樂成長，祝普天之下的父母能享受天倫之樂。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇三

vb是什么,？visualbasic是一種由微軟公司開發(fā)的包含協(xié)助開發(fā)環(huán)境的事件驅(qū)動(dòng)編程語言,，vb實(shí)訓(xùn)是信息時(shí)代必須參加的一門培訓(xùn)課,。下面是本站帶來的vb實(shí)訓(xùn)報(bào)告,。

心得體會(huì),。

僅供參考,。

為期兩周的實(shí)訓(xùn)即將結(jié)束，通過這次的實(shí)訓(xùn)使我們學(xué)到了很多,，同時(shí)也讓我們意識(shí)到我們要學(xué)的更多,。本次實(shí)訓(xùn)的項(xiàng)目是“雛鷹”學(xué)生成績管理系統(tǒng),，以小組的形式進(jìn)行分工合作,，我組共9個(gè)人,，任務(wù)是用戶模塊的程序設(shè)計(jì),。從程序的需求分析,、可行性分析、設(shè)計(jì)到編寫,、調(diào)試,、修改,、完善、到最后的實(shí)訓(xùn)報(bào)告,，每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自己的任務(wù)并努力地去完善它。

實(shí)訓(xùn)的第一天接到任務(wù)時(shí)我們都覺得有點(diǎn)難度,，很有挑戰(zhàn)性,，畢竟學(xué)生成績管理系統(tǒng)是一個(gè)比較系統(tǒng)、完善,、功能相對(duì)較齊全的管理系統(tǒng)，即使是用戶模塊也可以完成各種操作,，如對(duì)用戶的查詢,、添加.刪除以及修改等,。因此程序編寫也十分復(fù)雜，工作量較大,，編寫一定要認(rèn)真。一個(gè)小小的失誤都可能使程序出現(xiàn)大的漏洞,。而我們只是學(xué)了點(diǎn)簡單的vb程序編寫,，沒有嘗試過這種相對(duì)來說比較系統(tǒng)完善的系統(tǒng),。所以在做項(xiàng)目的時(shí)候我們倍感壓力、更加的團(tuán)結(jié)協(xié)作,，可即使如此我們還是出現(xiàn)了錯(cuò)誤,，我們的程序在編寫上存在一些漏洞,，導(dǎo)致調(diào)試時(shí)不能正常運(yùn)行,，后經(jīng)過老師的指導(dǎo),、我們的調(diào)整,，終于可以完美的運(yùn)行，這里也耽誤了我們很多寶貴的時(shí)間,，直接導(dǎo)致了我們?cè)陧?xiàng)目調(diào)試上速度不夠快,。

本人很榮幸地?fù)?dān)任組長一職,，和另一位組長一起進(jìn)行本小組成員的任務(wù)分配以及協(xié)調(diào)等。我組要做的用戶模塊分為用戶管理和修改密碼兩塊內(nèi)容,。用戶管理中又包括用戶的查詢,、添加,、修改以及刪除功能,，它是只有具有管理員權(quán)限的情況下才能進(jìn)入操作,、而普通用戶就只能修改自己的登錄密碼。在實(shí)訓(xùn)過程中我們也認(rèn)識(shí)了一些新的老師,，他們對(duì)我們親切認(rèn)真負(fù)責(zé),，很有耐心地對(duì)我們進(jìn)行講解并指導(dǎo)我們解決遇到的難題,。老師們交會(huì)了我們很多簡單實(shí)用的技巧,。也讓我們意識(shí)到了要想全面完整地完成一個(gè)模塊，首先要進(jìn)行程序的設(shè)計(jì),，全面分析會(huì)用到的東西以及考慮可能會(huì)出現(xiàn)的情況,，理清思緒,、寫出大致的要點(diǎn)后再上機(jī)編寫程序以及操作。否則像一開始的我們馬上上機(jī)編寫,、想到什么就補(bǔ)什么,，不僅浪費(fèi)時(shí)間也亂了之前寫好的一些程序。系統(tǒng)分析越準(zhǔn)確,，設(shè)計(jì)的系統(tǒng)越精確,，可以大大減少后期的修改,、維護(hù)工作,。當(dāng)然做好做對(duì)一個(gè)項(xiàng)目固然重要,，同時(shí)美觀程度也是必不可少的,，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要,。

總的來說,，這次實(shí)訓(xùn)還是比較成功的,。最后出來的系統(tǒng),，大家都很有成就感,，這是我們一步步設(shè)計(jì),、一步步完善,、辛苦付出后得到的成果,。小組合作,、幫助隊(duì)友，無論是團(tuán)隊(duì)合作這方面還是個(gè)人動(dòng)手這方面,，我們都得到了很好的鍛煉,。當(dāng)然實(shí)訓(xùn)不僅使我們學(xué)到了知識(shí),，也幫助我們縮小了實(shí)踐和理論的差距,，通過這次實(shí)訓(xùn)讓我們更深一步的對(duì)vb這門課程的知識(shí)有更進(jìn)一步的渴望，同時(shí)對(duì)自己的專業(yè),，對(duì)自己的能力,，對(duì)自己所學(xué)的有正確的認(rèn)識(shí),，并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自己,。

今年的4月份學(xué)校根據(jù)我們所學(xué)專業(yè)eda技術(shù)的需求與我們另一門課電子產(chǎn)品裝接相結(jié)合進(jìn)行了fpga實(shí)訓(xùn)板的組裝,，實(shí)訓(xùn)地點(diǎn)選在s12-201,，主要實(shí)訓(xùn)流程有兩大部分,，一部分是smt表面貼裝元件的裝配,，一部分是tht元件的焊接，在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過程中我學(xué)習(xí)到許多以前不了解的經(jīng)驗(yàn),，也更加的了解書上的一些難以理解的知識(shí)點(diǎn),。

剛開始老師先把tht元件發(fā)個(gè)了我們,，要求我們先自己檢查元件是否存在問題,，剛開始的時(shí)候我沒有掌握檢測(cè)元件的要點(diǎn),，拿萬用表一頓亂測(cè)，根本就測(cè)不出到底有沒有問題,，但是后來通過請(qǐng)教同學(xué)以及老師的指點(diǎn)，我總算學(xué)會(huì)了基本的元件檢測(cè),，檢測(cè)完元件為接下來的焊接省了不少時(shí)間和心力,，我們就可以避免出現(xiàn)因?yàn)樵旧淼膯栴}而從新焊接,。檢測(cè)完元件,，老師說為了讓我們更加了解流水線作業(yè),，smt元件的貼裝就采用流水線作業(yè),，我負(fù)責(zé)的就是貼片的11工位,，本來我以為會(huì)很容易,，也沒太在意，真正到流水作業(yè)到我這里的時(shí)候,，我那鑷子夾住電阻卻手抖個(gè)不停,，但是后來我記起老師說的要要點(diǎn),，沉著下來,，經(jīng)過幾次貼裝下來就慢慢熟習(xí)了,，也就不再緊張了，整個(gè)工序下來雖然大家都很認(rèn)真卻還是出現(xiàn)許多問題,，但是經(jīng)過后來的補(bǔ)焊,，基本上還是算成功了,，這一部分完成后,，后面的基本就是自己小組成員自己進(jìn)行組裝,，我和胡靜分別焊了一部分，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的努力,，我們的板子終于成功的組裝好了,。

經(jīng)過這幾周的不懈努力,，終于的完成了這次的實(shí)訓(xùn)任務(wù),，看著手邊的板子,，我感觸很多,，記得一開始的完全茫然，到后面慢慢的得心應(yīng)手,，我學(xué)到很多，在檢測(cè)中我學(xué)會(huì)了怎樣去熟練的檢測(cè)基本元件,，在tht貼裝中我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí),，在焊接中我學(xué)會(huì)了細(xì)心……更重要的是，在組裝fpga板的過程中,，我熟悉了板子的原理圖,，相信在學(xué)習(xí)eda技術(shù)中會(huì)起到很大的作用，與此同時(shí),，我也了解到我還有許多東西需要去學(xué)習(xí)，需要更嚴(yán)格的要求自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),。我也期待有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)訓(xùn),。最后非常感謝蘇老師在這次實(shí)訓(xùn)中對(duì)我們的指導(dǎo)。

我對(duì)于visualbasic的學(xué)習(xí),，是從初中開始的,。當(dāng)時(shí)舟山市的中考政策有考級(jí)加分制度,，考出全國二級(jí)能加10分。在此誘惑下報(bào)名參加培訓(xùn)班,，考了兩次,，第一次筆試未通過,，第二次才全通過,。雖然考了兩次,，但是那時(shí)候已經(jīng)能夠編出幾個(gè)沒有什么邏輯性可言的小小游戲了,。

所以這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí),，對(duì)我來說難度并不大,。然而由于選課上面的原因，認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)和電子實(shí)習(xí)沖突,，導(dǎo)致我沒有上過一節(jié)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)課,。所以我的vb水平基本沒有什么進(jìn)步，這個(gè)五子棋,，也是建立在初中的經(jīng)驗(yàn)上的,。

vb本身也不是很難。尤其在gui編程上能夠體現(xiàn)出來,。我接觸過幾種gui的編程,，桌面應(yīng)用里面有swing、qt庫的編程,，另外還有android和j2me的編程。這些程序在gui開發(fā)上面雖然不能說難,，但代碼量也是很大的(qt和android有可視化輔助設(shè)計(jì)，稍微好一點(diǎn)),。而微軟確實(shí)對(duì)程序員比較照顧，出了很多的編程方式都比較簡易,，比如windowsform式的編程,，這在vb和c#上體現(xiàn)的非常到位,，大大降低了程序員的門檻,。值得一提的是,，我初中的學(xué)校,，超過三分之一的人通過了全國計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)vb，可見vb的簡單程度,。

雖然vb很簡單,，但說實(shí)話我不太喜歡vb,。一方面是長期接觸類c語法，讓我對(duì)于類c語法的語言比較偏愛(java,、c++、php等),。另一方面是vb是一種windowsonly的語言,，可移植性比較差,。

而從業(yè)界發(fā)展的視角來看，隨著蘋果煥發(fā)第二春以及google的崛起,，微軟的勢(shì)力開始萎縮,。在終端方面，高端智能手機(jī)以及平板電腦正悄悄取代個(gè)人pc機(jī)的地位,。而互聯(lián)網(wǎng)云計(jì)算的概念更加使得這些終端設(shè)備能夠替代傳統(tǒng)pc,。而微軟在這方面幾乎可以被稱作是慘敗的,。所以,，開發(fā)windows桌面應(yīng)用漸漸顯得不入時(shí),，況且是用可移植性非常差的vb6來開發(fā)。

如果要我選擇桌面應(yīng)用程序開發(fā)工具的話,，我恐怕會(huì)選擇c#,。它既有windowsform的編程方式,，的幾乎所有的便利特性，而且是類java語法,，使得程序員能夠非常快的適應(yīng),。另外,，.net的可移植性比較強(qiáng),。c#平臺(tái)上,，理論上可以像java那樣易于移植,，而且在linux上也出現(xiàn)了mono這樣的開源版本,。而vb6則不行。

當(dāng)然,，語言的問題總是微乎其微的,。這一次實(shí)習(xí)最大的收獲應(yīng)該是大致了解了五子棋程序的原理,。比如說怎么判斷五子連珠等等,。雖然沒有更上一層樓編出ai,，但是總的來說，這是我第一次用vb開發(fā)出一個(gè)像樣點(diǎn)的游戲了,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇四

如何正確教育孩子,？怎樣教育孩子自立自強(qiáng),不僅是學(xué)校所要研究和解決的課題,也是家長們所面臨的重大課題,。下面是本站帶來的教育孩子,。

心得體會(huì),。

范文，希望可以幫到大家,。

當(dāng)好孩子的第一任老師是我們每一位家長都要經(jīng)歷的事情,。當(dāng)我們的孩子瓜瓜墜地的那一刻起,，我們就責(zé)無旁貸的要承擔(dān)起養(yǎng)育他并且要教育他的責(zé)任。我是一位兩個(gè)孩子的母親,，在教育孩子的問題上也許我更有心得，在這里,，我想和大家就教育孩子的問題來共同探討一下,，一是把我教育孩子的那些好的心得與大家分享,，二是想吸取一下大家在教育孩子的問題上更好的經(jīng)驗(yàn),。

首先我要強(qiáng)調(diào)的是,，既然我們是孩子的父母,，那我們就不應(yīng)該讓我們的父母去幫助我們來教育我們的下一代。因?yàn)槲覀兊母篙吪c我們的孩子之間是有代溝的,，他們的教育方法與教育理念在如今這個(gè)年代已經(jīng)過時(shí)了,，要想讓我們的孩子在二十一世紀(jì)成為人才,，那在教育上面就需要我們自己親自出馬才為上策。雖然我們和孩子之間也有代溝,，但比起爺爺奶奶，他們還是更容易接受我們的觀念,，而如今很多的父母因?yàn)楦鞣N原因都忽略了親自出馬,，來教育和培養(yǎng)我們的下一代。

我本人是一位“職業(yè)”媽媽,，自從有了孩子,，我放棄了工作，在家里專心照顧我的孩子,。在撫養(yǎng)他長大的同時(shí)我沒有忘記要好好的教育他,，給他打下一個(gè)良好的基礎(chǔ),。在他剛剛學(xué)會(huì)走路但還不會(huì)說話的時(shí)候我就告訴他，媽媽把家里打掃得干干凈凈,，你不要把你的玩具隨便擺放，那樣會(huì)讓本來干凈的房間顯得又臟又亂,。孩子雖然不會(huì)說話,，但我相信他一定能聽的懂我在說什么，也一定能看到我在做什么,。每當(dāng)他把自己的玩具到處擺放的時(shí)候,，我都會(huì)在他的身后隨手把玩具撿回到他的玩具箱中,。久而久之,，他明白了,，他的玩具不能放在地上或者是其他地方，在他不玩的時(shí)候,，玩具一定要放回箱子里面,。從此他每次玩玩具時(shí)都會(huì)從自己的箱子里拿一兩件出來,，不想玩了就放回箱子里面。這雖是一個(gè)小小的舉動(dòng),，但他卻讓我的孩子養(yǎng)成了愛干凈的習(xí)慣,。還有就是與大人講話,，我告訴他，和比自己年齡大的人說話一定要說“您”,，你,、我,、他的稱呼只能和自己的同齡人或者是比自己小的人才可以說,。見到老人,，你必須叫爺爺,、奶奶;見到和爸爸媽媽年齡相當(dāng)?shù)娜艘笆迨灏⒁?，見到和哥哥年齡差不多的人一定要叫哥哥或姐姐,，主動(dòng)叫人這是一個(gè)好孩子應(yīng)該做的。在我的教育下我的孩子不但贏得了街坊四鄰的夸獎(jiǎng),，在學(xué)校他一樣贏得了老師們的贊揚(yáng)。

在學(xué)習(xí)方面,，我的孩子比較主動(dòng),?；丶业牡谝患戮褪前咽窒锤蓛簦缓髮懽鳂I(yè),。無論作業(yè)多少,，他都會(huì)認(rèn)真的寫完才吃晚飯,。一至四年級(jí),，他沒有養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,，到了五年級(jí),，他主動(dòng)要求自己來檢查作業(yè)，因?yàn)樗懒俗约翰粫?huì)檢查作業(yè)對(duì)他沒有好處,。我在孩子的學(xué)習(xí)上沒有太多的操心,，順其自然比較明智,。比如他考試沒考好,，成績不是很理想,，我沒有責(zé)罵,，但我也并不是無動(dòng)于衷,，我的孩子會(huì)感覺到我默默無聲中的那份失落與期望，更能體諒到我是在給他留著面子,，此時(shí)的他會(huì)暗下決心，下一次的考試他會(huì)給我一個(gè)驚喜,，給自己一個(gè)交代,。

其實(shí)我們的孩子都是二十一世紀(jì)的“神童”,，他們或許在某些方面比其他孩子要出眾很多,，這就需要我們做家長的多多觀察,，多多發(fā)現(xiàn),。我本人不贊成一概而論，例如：聽哪位專家說，孩子要多給贊揚(yáng),，少給批評(píng)。我以為每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性,，假如我們一味的尊崇專家的建議,，對(duì)我們的孩子只說好,，不說錯(cuò),，也許對(duì)某些孩子而言這樣可以起到推波助瀾的作用，但更多的孩子則是好壞不分,。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子錯(cuò)得離譜時(shí),，我們的責(zé)罵也許會(huì)讓他們接受不了，所以才會(huì)有離家出走,，跳樓自殺等惡性事件的發(fā)生。當(dāng)然,，我們也不能總挑孩子的不是，那樣孩子一樣不會(huì)有好的結(jié)果,。最主要的是我們做家長的要用心去和孩子交流,，去和孩子接近,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),，及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤,，及時(shí)幫助孩子處理棘手的問題。我們不能總把自己擺在家長的位置而忽略了孩子的自尊,，也不要總把孩子的尊嚴(yán)放在首位而忘記了我們做家長的責(zé)任,，針對(duì)自己的孩子,，我們要看準(zhǔn)時(shí)機(jī),，以不變應(yīng)萬變,，把眾多專家的理念總結(jié)到一起。該尊重孩子的時(shí)候我們一定要放棄自己的尊嚴(yán),，該提醒孩子的時(shí)候我們要一針見血,，該鼓勵(lì)孩子的時(shí)候我們不要吝嗇更多的好詞好句,，該讓孩子原諒的時(shí)候我們一定要拿出百分之百的誠意來讓孩子知道,，這件事情是我們錯(cuò)了,，希望孩子能原諒我們的過錯(cuò),?？吹胶⒆硬恍枰魏螚l件和理由的就原諒了我們，此時(shí)我們做家長的心里是否留有愧疚,，愧疚我們?yōu)槭裁磿?huì)一直抓住孩子的小辮子久久不肯放手,。

我和孩子有時(shí)像朋友,，有時(shí)是母子,，有時(shí)像情侶。像朋友時(shí)我會(huì)和他平起平坐,，和他分享他的快樂與煩惱;像母子時(shí)我會(huì)把長輩的經(jīng)驗(yàn)傳授給他,，會(huì)把父母的心愿告訴給他;像情侶的時(shí)候我會(huì)和他撒嬌,，我會(huì)讓他感覺到他是一個(gè)男子漢,，我需要他的保護(hù)，需要他的謙讓,，需要他的疼愛。這樣,，我的孩子每天都會(huì)在幸?？鞓分薪】档某砷L。

學(xué)習(xí)的好壞并不都是孩子自身的原因,，我曾一度的強(qiáng)調(diào),，只要班里有一個(gè)得一百的,，這就說明老師的教學(xué)說平很高，老師沒有錯(cuò),。但也不能說我們的孩子沒考一百分就是個(gè)笨蛋，其實(shí)很多孩子是因?yàn)榧彝サ囊蛩?。在課堂上他不好好的聽講,，腦子里凈想些亂七八糟的事情,，這些事情也許是跟我們家里發(fā)生了什么有關(guān),，我們并沒有把事情放在心上,，可孩子卻因?yàn)槲覀兊哪骋痪湓捇蛘呤俏覀冮L輩的某一個(gè)決定而心情煩躁。這不但影響了孩子的學(xué)習(xí),，更影響了他健康的成長,，在這點(diǎn)上,，做家長的我們要冷靜的思考一下,，是否我們的孩子更在意他們的父母，更在意他的家?我們做家長的也不要有事就埋怨老師,，我雖不是一位人民教師,，但我要在這里為我們最應(yīng)該尊敬的老師們說上一句話,，我們做父母的的只需要管好一個(gè)孩子,，甚至是一個(gè)孩子我們都未必能教育的好，可老師要教育全班三四十個(gè)孩子。這些孩子各有各的優(yōu)缺點(diǎn),，讓老師一個(gè)個(gè)的了解并能逐個(gè)的體諒,，我想就算我們是老師也不可能做到。更何況孩子的基礎(chǔ)教育是我們給的,，他的基礎(chǔ)本就不好,，又怎能讓老師把他改頭換面呢,。

說了這些,，也只是我個(gè)人的觀點(diǎn),，其實(shí)我相信每一位家長都知道這些及俗的道理,，只是沒有時(shí)間打理自己的思緒罷了,。我希望做家長的我們要從現(xiàn)在開始,，重視我們的孩子，重視他們的存在,，和老師一起共同為我們的孩子建造未來的橋梁。我們的孩子是優(yōu)秀的,，我們做家長的和老師一樣的光榮,，一樣的偉大。為了我們的下一代,，該出手時(shí)就出手吧!

談起孩子的教育,，真有些不知從何說起,。感覺這應(yīng)該是很溫馨和輕松的話題，同時(shí)也是嚴(yán)肅和認(rèn)真的,。

孩子是父母的寶貝,，作為家長我希望自己的孩子能夠出類拔萃,，將來有所作為?？墒乾F(xiàn)在的孩子幾乎都是獨(dú)生子女,，我們家長都想將最好的東西給予孩子,，都想盡可能的滿足孩子所有的要求,，因此對(duì)于孩子的所作所為無論對(duì)錯(cuò)都過分地遷就，過分的嬌寵,，就會(huì)使孩子養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。

所以對(duì)于5歲左右孩子的教育,，我覺得還是要從“習(xí)慣”抓起,，要分析自己孩子的特點(diǎn),，要特別關(guān)注孩子身上一些細(xì)微的變化，運(yùn)用正確的方法去幫助孩子,、引導(dǎo)孩子,，給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨,、良好的環(huán)境,，從而培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活能力和學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣,，培養(yǎng)孩子樹立自強(qiáng),、自信、團(tuán)結(jié),、健康的思想,。

我家雨曈快5周歲了,，作為年輕的家長,，在孩子的教育過程中我也沒多少經(jīng)驗(yàn),，但是在與孩子的共同成長中,，我覺得以下幾個(gè)方面還是需要我們家長關(guān)注的：

一,、認(rèn)真回答孩子的問題,，激發(fā)孩子的好奇心,。

二、對(duì)待孩子要多鼓勵(lì),、多引導(dǎo),、給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨,、和諧的生活環(huán)境,。

我們大多數(shù)的家長都認(rèn)識(shí)到孩子的模仿力是非常強(qiáng)的,，他們受周圍環(huán)境的影響,，時(shí)常會(huì)模仿身邊的人或事,，因此我覺得家庭的生活環(huán)境、家長的言行舉止,、行為習(xí)慣都會(huì)給孩子帶來很大的影響,，即通常所說的“身教勝于言教”,，所以良好的生活環(huán)境和家長的榜樣作用都會(huì)對(duì)孩子是種“無聲的教育”。

因此,，對(duì)待孩子我們家長要以身作則,，我覺得首先我們家長要擺正自己的位子,，我們不能高高在上,，讓孩子任何事情都聽你的,，我們要做孩子的好朋友。在與女兒相處的過程中,，我經(jīng)常反思自己,，我盡可能的調(diào)整自己與孩子對(duì)話的方式和語氣，讓她感覺到我們是好朋友,。當(dāng)她遇到不知道的事情我會(huì)耐心的去給她解答,，同時(shí)我也會(huì)加上一句“下次我不知道的事情你也得告訴我呀”,，雖然只是一句簡單的話,，讓她感覺到我們之間的對(duì)話是友好的,、平等的,，這樣孩子就會(huì)把她想的都會(huì)告訴你，你才能更了解她,，同時(shí)我們也就營造了一種歡快,、愉悅的氣氛,。其次我們始終要用積極的心態(tài)、愉快的心情來與孩子相處,，再多不高興的事情都不能發(fā)泄到孩子身上,，讓孩子感覺到爸爸媽媽始終是微笑的，我們的生活是幸福和美好的,。我們要給孩子樹立好的榜樣，多鼓勵(lì)孩子,、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)他有自信,、愛學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在孩子遇到一些困難急躁的時(shí)候,，我們沒有過多的指責(zé)和批評(píng),，雖然知道孩子這樣不好,，但是我會(huì)耐心的讓孩子急躁的平靜下來，然后引導(dǎo)她想辦法排除困難,，解決問題,，同時(shí)鼓勵(lì)她要有自信不能被困難嚇到,，我覺得女兒在這方面比以前有了很大的進(jìn)步，但是還需要我們不斷的引導(dǎo)和鼓勵(lì),。

在學(xué)習(xí)上同樣如此，我沒有過多的去強(qiáng)迫她,，而是去引導(dǎo)她,。強(qiáng)迫有時(shí)會(huì)適得其反。就像孩子學(xué)認(rèn)字,，剛開始的時(shí)候,，學(xué)校開始教孩子認(rèn)字了,，一回到家里，我們就讓她讀自己學(xué)的字,，并刻意的讓她去多認(rèn)識(shí)字,，她就表現(xiàn)的有些不耐煩了,。我也逐漸認(rèn)識(shí)到自己的方法不對(duì),，我們就在家里給她營造一種識(shí)字氛圍,，我們多給她講,，讓她看，讓她聽,，并且不是單純的讓她認(rèn)識(shí)字,，而是講字的意思,，感覺這樣她就慢慢有些興趣了，認(rèn)識(shí)的字也就多些了,。

三,、讓孩子養(yǎng)成說話算數(shù)的好習(xí)慣。

讓孩子知道每一個(gè)人都要說話算數(shù),，做個(gè)講信用的人，答應(yīng)別人的事情一定要做到,，并讓她了解說話算數(shù)的好處和重要性,。剛開始時(shí)，女兒答應(yīng)的事情會(huì)不想做了,，會(huì)賴皮，我對(duì)她說“你可以說話不算數(shù),，媽媽以后也可以說話不算數(shù)，媽媽答應(yīng)你的事情也可以反悔,，這樣才公平”她一聽媽媽也要說話不算數(shù)了,，就開始反悔了，說“不要,，媽媽不要說話不算數(shù),，我也不要說話不算數(shù),，說話不算數(shù)的不是好寶寶……”從那以后，她就養(yǎng)成了說話算數(shù)的習(xí)慣,。父母是孩子的榜樣,，父母一舉一動(dòng),，對(duì)孩子有著很大的影響,，要想孩子做的好，父母首先就要做的好,。

上述這些只是平時(shí)教育心得的點(diǎn)滴,，幼兒教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，每個(gè)孩子都是充滿希望的朝陽,，每個(gè)孩子都是未來社會(huì)的棟梁。我相信,，只要我們做父母的能夠注意方法,，因材施教,，孩子們一定都能取得成功,，走向輝煌,。

古往今來的有關(guān)家教的成功事例告訴我們,，家長是孩子的第一任老師,，孩子的成人成才，很大程度上,，要受家長的影響,。因此,，做家長的平時(shí)必須非常注重自己的言行舉止，非常注重對(duì)孩子的教育,、引導(dǎo),。我和大多數(shù)家長一樣,，“望子成龍,，盼女成鳳”,，希望自己的孩子茁壯成長，有所作為,。

我們家孫悅今年三年級(jí)了,他從入學(xué)以來,在老師和學(xué)校的共同幫助下,很快的適應(yīng)了學(xué)校生活,漸漸的養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,成了一名合格的小學(xué)生,在著3年多的時(shí)間里,我最大的感受就是:良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境,，造就了孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。而一個(gè)人擁有一個(gè)好的習(xí)慣,他將使人終身受益。

一,、家庭教育首先要從字我教育開始。

提難免把大人難住,。大人不學(xué)習(xí)是不行的,。所以我們會(huì)經(jīng)常會(huì)買書看書,。當(dāng)你看書的時(shí)候,孩子自然而然也會(huì)在旁邊看書,有時(shí)孩子去運(yùn)動(dòng)也會(huì)提到一些常識(shí)性的問題。這樣即鍛煉身體又滿足孩子的求知欲望,一舉兩得,。我們要求孩子干事情要認(rèn)真。孩子做完作業(yè),我們會(huì)給他檢查一遍,發(fā)現(xiàn)他字寫的很潦草,會(huì)要求她擦了從寫,。有時(shí)候,他很不愿意,但不能心軟,得讓他記住,如果第一次做不好,要付出更多的努力,。所以干事情一定要認(rèn)真,應(yīng)該盡自己更多的努力。

二,、不能過分寵愛,事事包攬,但也不能放手不管,。

現(xiàn)在家長都知道對(duì)孩子不能過分寵愛,不能為滿足孩子的要求,要什么就給什么,。這樣很容易讓孩子在行為上難以約束自己,最中導(dǎo)致自控能力差,沒有上進(jìn)心,缺乏戰(zhàn)勝肯難的勇氣和利益。孩子很喜歡唱歌跳舞,，也有寫作天分,因此我們就給他創(chuàng)造條件去跳舞,記得第一次學(xué)習(xí)的時(shí)候他哭了,因?yàn)閷W(xué)跳舞是一件很吃苦的事情,第二天,他渾身覺得酸痛手舉起來也疼,我問他還學(xué)不學(xué),他說還要去學(xué),要把身體鍛煉的棒棒的一定就會(huì)成功,。這次花的時(shí)間長一些,看著他大汗淋漓的練著老師教的每一個(gè)動(dòng)作,我看在眼里疼在心里,他成功的做好每一個(gè)動(dòng)作我都會(huì)對(duì)他加油鼓勁。孩子也是越來越認(rèn)真,孩子小著多我說:爸爸我成功了!看著孩子燦爛的笑容,我從心底為他感到自豪,悅悅很喜歡玩具,家里的玩具也很多,現(xiàn)在上學(xué),如工他特別喜歡,我就給他預(yù)定一個(gè)目標(biāo),完成的好就可以買,。這樣可以激勵(lì)他的學(xué)習(xí)興趣也可以改掉一些壞習(xí)慣。孩子的書包是自己整理的,。他睡覺以后,我有時(shí)會(huì)檢查一下是否整齊,學(xué)習(xí)用品是否齊全,若夠沒誒有帶我會(huì)給他放進(jìn)去,。事后我會(huì)提醒他要注意,。隨著孩子的長大,生活上的一些小事,我們也會(huì)讓他去做,。有時(shí)也幫助大人做一些力所能及的事。我們想讓他明白不但要讀好書,而且要學(xué)會(huì)生活和關(guān)愛每一個(gè)人,。

三,、期望值不過高,但仍要嚴(yán)格要求,。

最好宣揚(yáng)的圣地,看著孩子畫的動(dòng)物,花草樹木,神志各異,表現(xiàn)方式靈活表達(dá)意思明確,。我會(huì)有一種開心的喜悅。我的想法是讓孩子能夠干他喜歡做的事情就夠了,做到愛好廣泛,做事認(rèn)真,對(duì)社會(huì)有用的人,。

四,、積極配合老師的教學(xué)活動(dòng),，與孩子一起學(xué)習(xí),。

老師如果布置了需要家長配合的作業(yè),，我都要認(rèn)認(rèn)真真地與孩子一起完成。需要翻閱書籍的就去看書,，需要上網(wǎng)搜集或是下載的資料也都按時(shí)完成。女兒要做,。

手抄報(bào),。

我就上網(wǎng)幫助她搜集資料與她一起設(shè)計(jì)版面陪著她一直做完。學(xué)校里的書香校園活動(dòng)讓家長和孩子一起讀書我就每天床頭上放上一本書孩子也跟著學(xué)睡覺前我們母女倆一起讀上一會(huì)書從此賈長逸也養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣,。暑假里的每天早晨我和女兒帶上一本《100名人成人故事給我們的啟示》去大化公園在山頂上我給女兒讀上一個(gè)名人故事再回家,。

五,、多方面培養(yǎng),，增加孩子的自信心。

從孩子四歲起,，我就讓她學(xué)習(xí)舞蹈,，目的不是讓她長大成為一個(gè)舞蹈家,，而是要培養(yǎng)她的氣質(zhì),。孩子從小愛圖圖畫畫,，我們就給她準(zhǔn)備好水彩筆,、油畫棒,、彩鉛和圖畫本,，買了與繪畫有關(guān)的書,，并且給她報(bào)了美術(shù)繪畫班,。在她六歲的時(shí)候開始學(xué)電子琴，去年她又非常希望學(xué)鋼琴,，于是我又給她找了鋼琴老師,，家里買了一架鋼琴,。多方面的培養(yǎng)使賈長逸有很多展示才藝的機(jī)會(huì),，學(xué)校舉辦才藝大賽時(shí)她一個(gè)人就報(bào)過六項(xiàng)，而且都獲了獎(jiǎng),，這讓她越來越自信，學(xué)習(xí)的勁頭也越來越足,。

良好的行為習(xí)慣不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)起來的,。只要我們有耐心有毅力持之以恒,。我們相信每一個(gè)孩子都能夠發(fā)出自己最耀眼的光芒,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇五

時(shí)間好快呀,，一轉(zhuǎn)眼燁燁已經(jīng)是幼教中心中班的小朋友了,，其中的變化是顯著的，作為家長,，我不要求孩子什么都行,，但一定要培養(yǎng)他對(duì)事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂健康的成長,。以下是我日常生活中得出的一些心得：

培養(yǎng)他簡單的自理能力,。

在孩子上學(xué)之前,，我就讓他慢慢學(xué)會(huì)穿簡單的衣服，襪子,，鞋子;自己吃飯,，自己刷牙洗臉,，如果他說“我自己穿，我自己吃,，我自己做”那你更應(yīng)該讓他嘗試，如果他不是很情愿,，你可以用愉快的方式讓他感興趣,，雖然他可能把衣服穿的很滑稽,，或者說飯吃的滿桌都是,，鞋子穿反，作為父母都不應(yīng)該笑話,，反而應(yīng)該說說“你真棒，”要鼓勵(lì)他,，讓他學(xué)習(xí)，否則難以長大,。

培養(yǎng)他的閱讀能力,。

從他小的時(shí)候我就開始有意無意的講故事給他聽。雖然很多時(shí)候他不太明白,，但是拉直了小腦袋聽的津津有味,，我就知道他有了興趣，慢慢長大我就挑些生動(dòng)的富有道理的故事,，兒歌,，成語故事,，三子經(jīng),，給他聽。讓他用小腦子思考,，回答簡單的問題，或概括的敘述下故事情節(jié),，在激發(fā)他的想象力的同時(shí)又提高了記憶力,，培養(yǎng)了興趣，知道該做個(gè)什么樣的孩子,，所以現(xiàn)在我堅(jiān)持每天晚上都給他講上一遍故事,。

培養(yǎng)他的好奇心,。

現(xiàn)在滿嘴的為什么,。主要是他稍微一點(diǎn)的事情都想知道其中的原理，來滿足他的好奇心,，所以千萬不能敷衍他，那就是對(duì)他的不負(fù)責(zé)任,，而是盡量找到答案來回答他,，哪怕說自己不知道去問問別人或者老師,。

平常有空的時(shí)候我盡量帶他去玩玩,，今年的世博，水族管,、動(dòng)物園,，或者到公園走走,，主要是想讓他能增長知識(shí)，還能呼吸新鮮的空氣,，讓他知道各個(gè)國家的風(fēng)情,，讓他了解海里的各種生物。

培養(yǎng)他的信心,。

很多時(shí)候我們不能用大人的做法來衡量比較,，怪他這個(gè)做的不好,，那個(gè)做的不對(duì),，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的小事都要力求他完美,，這樣反而打擊了他幼小的心靈,，讓他對(duì)什么都沒信心,，覺得都做不好,，要得到批評(píng)。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng),，再指出哪里的不足,，下次一定會(huì)做的更好,。讓他不害怕,，更自信滿滿。

以上是我在平時(shí)生活中積累的一些小心得,，當(dāng)然也許不是很好,，很到位,，希望能和更多的爸爸媽媽交流,，學(xué)到更好的育兒知識(shí),。把我們的小寶貝們教的更好,、更懂事、更健康,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇六

本學(xué)期，我連續(xù)擔(dān)當(dāng)數(shù)學(xué)教學(xué)工作,。教學(xué)實(shí)踐中,，我發(fā)覺本班大部分同學(xué)都聰慧迅速而靈敏，想象力豐富,，上課思維活躍,、發(fā)言主動(dòng)，學(xué)習(xí)成果比較理想,。但也有少數(shù)幾個(gè)同學(xué)基礎(chǔ)比較薄弱，思索速度慢,、書寫速度慢、對(duì)新知的理解也比較慢,。結(jié)合本班同學(xué)的實(shí)際狀況,，和新課標(biāo)的具體要求,，現(xiàn)將一學(xué)期教學(xué)工作總結(jié)如下：

蘇霍姆林斯基說過：“只有讓同學(xué)不把全部的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，而留下許多自由支配的時(shí)間,，他才能夠順當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí),?！边@句話看似沖突，其實(shí)隱蔽真理：一個(gè)同學(xué)假如大部分時(shí)間都被作業(yè)塞滿,，就沒有了思索的時(shí)間,，沒有了智力活動(dòng)的時(shí)間，而缺少了智力生活,，同學(xué)負(fù)擔(dān)過重,、學(xué)業(yè)落后的可能性就越大,，過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是對(duì)孩子的智力和體力的摧殘,。正由于如此“減負(fù)”的警鐘始終長鳴!但在學(xué)校低段教學(xué)中,，計(jì)算、操作等基本技能對(duì)孩子的后期學(xué)習(xí)特殊重要,，如何讓孩子既能嫻熟把握相關(guān)技能又不會(huì)負(fù)擔(dān)過重呢?本學(xué)期，我作了一下幾點(diǎn)嘗試：

第一,、向課堂40分鐘要質(zhì)量,。每節(jié)新授課都做到“有備而來”，認(rèn)真閱讀教材,、教參,，了解教材的編排體系，編者意圖,，每個(gè)學(xué)問點(diǎn)在全套教材的地位及其與前后相關(guān)學(xué)問聯(lián)系和連接,，做到高屋建瓴,，胸中有溝壑,。觀看優(yōu)秀課例,，主動(dòng)征求同組老師看法,，依據(jù)同學(xué)的年齡特點(diǎn)和學(xué)問起點(diǎn),，確定每節(jié)課的重難點(diǎn)，思索應(yīng)當(dāng)選擇什么樣教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式,，設(shè)計(jì)完備的教學(xué)預(yù)案,。其次是努力增加教學(xué)技能,，做到每堂課線索清晰,、層次分明,、言簡意賅,、深入到到淺出,，加強(qiáng)師生相互溝通,，充分考慮各個(gè)層次同學(xué)的`學(xué)習(xí)力氣和學(xué)習(xí)需求，讓同學(xué)學(xué)得簡潔,，學(xué)得輕松,，學(xué)得快樂;最終，每節(jié)新授課都當(dāng)作公開課來上,，事先預(yù)備好小黑板,、作業(yè)紙等,，留意營造課堂氛圍,，調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，擴(kuò)大課堂容量,，提高課堂教學(xué)效率,，爭取每節(jié)課都留有確定的時(shí)間供同學(xué)練習(xí)鞏固,，驗(yàn)證教學(xué)效果,，發(fā)覺問題當(dāng)堂解決。

其次,、準(zhǔn)時(shí)鞏固與定期復(fù)習(xí)相結(jié)合,。每節(jié)課新授學(xué)問都會(huì)在當(dāng)時(shí)當(dāng)天準(zhǔn)時(shí)鞏固，其次天進(jìn)行適當(dāng)復(fù)習(xí),，一段時(shí)間后進(jìn)行其次次復(fù)習(xí),，提高復(fù)習(xí)效率。本冊(cè)教材除了10個(gè)課時(shí)的小單元教學(xué),，其余全是數(shù)與代數(shù)的學(xué)問，其中計(jì)算是教學(xué)的重點(diǎn),，為了關(guān)懷孩子提高計(jì)算速度,，每節(jié)課課前花1分鐘時(shí)間讓同學(xué)誦讀乘法口訣和20以內(nèi)進(jìn)位加與退位減口算題,，通過一學(xué)期的堅(jiān)持,，效果顯著,。

第三,、作業(yè)布置與批改,。本學(xué)期我精選練習(xí),，有針對(duì)性,，有層次性地布置作業(yè)，力求使每一次練習(xí)起到的效果,。對(duì)同學(xué)的每一次作業(yè)都認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地批改,，并做好錯(cuò)題記錄和分析,，針對(duì)不同的錯(cuò)誤分別選擇實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)和集體評(píng)講的方式準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)救,，依據(jù)錯(cuò)題記錄和分析，制定階段復(fù)習(xí)方案和期末復(fù)習(xí)方案,，做到有的放矢,。

每位數(shù)學(xué)老師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者,，為保證新課程標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)，我把課堂教學(xué)作為有利于同學(xué)主動(dòng)探究的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境,，把同學(xué)在獲得學(xué)問和技能的同時(shí),，在情感,、態(tài)度價(jià)值觀等方面都能夠充分進(jìn)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想,，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間同學(xué)之間交往互動(dòng),，共同進(jìn)展的過程,、常思索，常爭論,，?？偨Y(jié)，以科研促課改,，以創(chuàng)新求進(jìn)展,進(jìn)一步轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念,，堅(jiān)持“以人為本,，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展,，打好基礎(chǔ)，培育同學(xué)創(chuàng)新力氣”努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)高質(zhì)量,，課堂高效率,。

課后，為不同層次的同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo),，以滿足不同層次的同學(xué)要求,，對(duì)后進(jìn)的輔導(dǎo)并不限于學(xué)習(xí)學(xué)問的輔導(dǎo)，更重要的是思想輔導(dǎo),，要提高后進(jìn)生的成果，首先要解決他們的心結(jié),，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)它萌發(fā)興趣,，要通過各種方式激發(fā)他們的求之欲和上進(jìn)心，從而自覺把身心投入到其中去,，這樣后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡潔粗暴,、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來了,，使學(xué)習(xí)成為他樣自我意識(shí)的一部分,，在此基礎(chǔ)上,，再教給他們學(xué)習(xí)方法，提高他樣的技能,，并認(rèn)真細(xì)致地補(bǔ)缺。

在重視同學(xué)把握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)問的同時(shí),，也進(jìn)展他們的智力,，培育他們的推斷、推理力氣,。例如：教學(xué)乘法口訣時(shí),，先引導(dǎo)同學(xué)觀看找規(guī)律,，再小組爭辯,，最終小組匯報(bào)得出結(jié)論。由于二班級(jí)的同學(xué)太小了,，滋長力氣比較差,。所以導(dǎo)致教學(xué)工作有確定的難度，但我確定會(huì)努力認(rèn)真的總結(jié),、反思，虛心求教,，不斷學(xué)習(xí),，提高自己,。

一份耕耘,，一份收獲,。教學(xué)工作苦樂相伴。我將本著“勤學(xué),、善思,、實(shí)干”的準(zhǔn)則,，一如既往,，再接再厲，把工作搞得更好,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇七

教育孩子，是整個(gè)家庭的重任,，教育孩子真的需要父母從“修身”走向“齊家”，才可能向著教育的目標(biāo)邁進(jìn),。我今年為此專門購置了mp3和一套音響功放,，把網(wǎng)上的經(jīng)典講解和誦讀下載到mp3中，然后通過功放播放,，讓家中每一個(gè)人都接觸到這些信息,，同步學(xué)習(xí),。同時(shí)對(duì)家庭成員的生活行為進(jìn)行一定的約束和規(guī)范,，孩子教育需要家庭每一位成員的成長,。同時(shí),，借助mp3隨身聽的功能，也會(huì)加速我對(duì)古文的學(xué)習(xí)進(jìn)程,。我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有很多傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀資源,，時(shí)間一長,，我和孩子的文學(xué)水平都有了很大的提高,。

學(xué)習(xí)過程中也曾遇到這樣那樣的困難，有時(shí)候苦口婆心卻適得其反的現(xiàn)象并不少見,，也曾為此苦惱過,，過后細(xì)細(xì)思索：做父母的不應(yīng)該只怪孩子,，也應(yīng)該反思反思,，看看問題出在哪里,，能不能換種方式使孩子能夠更容易接受一些,。其實(shí),，只要有心,、有創(chuàng)意,，家庭教育同樣也可以富有情趣。

孩子有了一些閱讀能力之后,，我便開始嘗試著給孩子寫一些不同內(nèi)容的小紙條，哪怕只是三言兩語,。我把這些小紙條有時(shí)放在孩子的鉛筆盒里,，有時(shí)又悄悄放在孩子的玩具箱里,，甚至冰箱門上、鏡子上,、枕頭上,，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾經(jīng)是他的目標(biāo),。當(dāng)孩子意外地發(fā)現(xiàn)這些小紙條的時(shí)候帶給他的是一份驚喜,，同時(shí)也讓他能夠真實(shí)地觸摸到父母對(duì)他的關(guān)注和愛心,。

文字和語言有著不同的特點(diǎn)，語言稍縱即逝,，有時(shí)候說好幾遍也不一定留下多少印象，容易這個(gè)耳朵進(jìn),，那個(gè)耳朵出,。而文字則克服了這個(gè)弱點(diǎn),，只要不把它毀掉,，那么無論什么時(shí)候都可以拿出來看看，而且每看一次,，感覺都在重溫一遍,，印象自然比較深刻,。這與暴風(fēng)驟雨式的訓(xùn)罵與呵斥相比,，不僅考慮到了孩子的自尊心，也更容易被孩子所接受,。

它不僅可以讓孩子對(duì)父母有更多的了解與尊重,，堅(jiān)持下去說不定可以逼著你同孩子一起進(jìn)步,。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長,，紙條的內(nèi)容將不再是單一的表揚(yáng)啊,、批評(píng)之類,，逐漸會(huì)擴(kuò)展到推薦一本書啊,，介紹一篇好文章啊，留下一個(gè)需要?jiǎng)觿?dòng)腦筋才能回答的小問題啊,，甚至包括對(duì)某個(gè)觀點(diǎn)的探討等等，內(nèi)容開始五花八門,，這對(duì)于他的思維能力和寫作能力的訓(xùn)練也是一種幫助,。如此來來往往,，家庭教育同樣可以增添不少樂趣,。

在孩子的教育中怎么做才是對(duì)的,，怎么做才是最好的,，我也說不好，但對(duì)孩子的教育有的方面是共性的,，有的東西又要應(yīng)孩子的個(gè)性、特點(diǎn)而不同,，在教育中既要順其自然,，又要循循善誘，在管與不管中尋找平衡點(diǎn),。

“加油”!“別灰心,，再試一次”“你做的這件事真棒!我為你感到高興!”……我們經(jīng)常會(huì)給孩子這樣的鼓勵(lì)，孩子將會(huì)在我們的鼓勵(lì)聲中快步前進(jìn),。孩子需要鼓勵(lì)，我們經(jīng)常鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校集體活動(dòng),，回來后聽他講一講參加活動(dòng)時(shí)發(fā)生的事情，還進(jìn)一步問他一些問題：今天搞的什么活動(dòng)?跟誰在一起?有沒有興趣繼續(xù)參加這樣的活動(dòng)?參加這項(xiàng)活動(dòng)有什么收獲和體會(huì)?為什么?以引起孩子的興趣,，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)排除解決,。所以說我們的每一次鼓勵(lì)都是他進(jìn)步的催化劑。在學(xué)習(xí)和生活的很多方面,，我們都給了孩子很多的鼓勵(lì)和贊賞,，所以，孩子是自信的，讓他有這樣的積極的思想我認(rèn)為是很可貴的,。

到孩子的教育,，每一個(gè)做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同,，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長,。作為父母,，我們究竟應(yīng)該怎么教育孩子?我曾經(jīng)為此買了很多的書,，買了很多的光盤,，請(qǐng)教了許多同事……,。孩子一天天長大,，成績也漸趨穩(wěn)定，可是我心里依然不敢有絲毫的松懈,。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是非常必要的,，它應(yīng)該體現(xiàn)在生活的細(xì)節(jié)中,。我們家每個(gè)人都有愛看書的習(xí)慣,，孩子小的時(shí)候早早開發(fā)鍛煉他的識(shí)字能力，為他今后的學(xué)習(xí)打下了非常好的基礎(chǔ),。孩子大一點(diǎn)后，我們就幫孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣,，讓他每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間來看書,。在我們家經(jīng)?？梢钥吹竭@樣一幅畫面：一家三口人各自捧著自己的書在看,。而且,，只要有機(jī)會(huì)就從書店買各種圖書給他閱讀，“六一”兒童節(jié),、春節(jié)的禮物都是各類的有趣的或者有益的書籍,。時(shí)間長了，孩子喜歡上了讀書,。也養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣,。對(duì)學(xué)習(xí)也起到了很大的促進(jìn)作用。

出處 m.sevw.cn

從孩子上學(xué)起,，我就注意培養(yǎng)他學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天回家后先完成老師留下的作業(yè)。學(xué)新課之前,，先預(yù)習(xí)一下后面的內(nèi)容,。及時(shí)同他的老師溝通,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在家庭生活中,，時(shí)時(shí)處處注意習(xí)慣的養(yǎng)成，玩過的玩具要收拾好,，晚上睡前洗臉?biāo)⒀赖鹊?，有時(shí)候,，孩子想偷懶,，就給他講講道理,，并且告訴他，那樣是不可以的,。慢慢他就認(rèn)可了這種行為,，習(xí)慣也就自然而然的養(yǎng)成了。

教育孩子,，我們這一代父母是需要學(xué)習(xí)的，需要學(xué)習(xí)傳承中華民族的傳統(tǒng)智慧,，我以前心里一直不踏實(shí),，就是我感覺自己內(nèi)心沒有建立一個(gè)穩(wěn)定的可信賴的整體價(jià)值體系來教育孩子，這一段時(shí)間在斷斷續(xù)續(xù)對(duì)傳統(tǒng)啟蒙經(jīng)典的接觸過程中,，一邊反省自身的行為道德規(guī)范，一邊省思孩子成長的種種表現(xiàn),，我感覺自己找到了教育孩子的線索和方向,，我需要跟孩子共同在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的熏陶下成長,。

不要給孩子定太高的要求，給他一點(diǎn)自由發(fā)展的空間,，在其中觀察孩子的長處和不足，再施加引導(dǎo),。我想我們都是做過孩子的，應(yīng)該知道孩子喜歡什么,，過多的說教，都不如用自己的行為來引導(dǎo)孩子的效果來的好,。要求孩子做到的,，大人自己首先要做到,。比如我兒子看電視的時(shí)候，一看到精彩的部分就不自覺地走到了電視機(jī)前,，我就糾正他，他馬上就指斥說：“你也老是天天上網(wǎng),，一玩就老長時(shí)間，眼睛也要看壞的,?！泵鎸?duì)孩子的質(zhì)問，我只有自己先改正,，用自己的行為來影響孩子，我告訴孩子：“你看媽媽改正了,，只上一會(huì)兒網(wǎng)了，你也應(yīng)該改正吧!”這時(shí),，孩子會(huì)欣然的接受你的建議,。

為了開闊視野,，培養(yǎng)孩子多方面的興趣,。在課余時(shí)間，給他報(bào)名參加了書法班,。到現(xiàn)在學(xué)了幾年了，他很有興趣并取得了很好的成績,。

孩子喜歡手工制作,，我就給他提供材料，給他盡可能多的幫助,。有時(shí)候，看他煞有介事地做成一個(gè)雖然不很精彩的“作品”,，沾沾自喜地給我們看，神情中充滿了自豪,?？吹胶⒆痈矣趧?dòng)手去做并從手工制作的過程中得到了快樂,，我從心底里感到欣慰。

總之,，我們希望孩子不光是埋頭學(xué)習(xí)的孩子，我們更希望他好好學(xué)習(xí)的同時(shí)還能有自己的樂趣,，是一個(gè)熱愛生活的人,。

教育孩子，是整個(gè)家庭的重任,，教育孩子真的需要父母從“修身”走向“齊家”，才可能向著教育的目標(biāo)邁進(jìn),。我今年為此專門購置了mp3和一套音響功放，把網(wǎng)上的經(jīng)典講解和誦讀下載到mp3中,，然后通過功放播放,，讓家中每一個(gè)人都接觸到這些信息,，同步學(xué)習(xí),。同時(shí)對(duì)家庭成員的生活行為進(jìn)行一定的約束和規(guī)范，孩子教育需要家庭每一位成員的成長。同時(shí),，借助mp3隨身聽的功能，也會(huì)加速我對(duì)古文的學(xué)習(xí)進(jìn)程,。我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有很多傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀資源,，時(shí)間一長,，我和孩子的文學(xué)水平都有了很大的提高,。

學(xué)習(xí)過程中也曾遇到這樣那樣的困難，有時(shí)候苦口婆心卻適得其反的現(xiàn)象并不少見,，也曾為此苦惱過,，過后細(xì)細(xì)思索：做父母的不應(yīng)該只怪孩子,，也應(yīng)該反思反思，看看問題出在哪里,，能不能換種方式使孩子能夠更容易接受一些,。其實(shí)，只要有心,、有創(chuàng)意,，家庭教育同樣也可以富有情趣。

孩子有了一些閱讀能力之后,，我便開始嘗試著給孩子寫一些不同內(nèi)容的小紙條,，哪怕只是三言兩語。我把這些小紙條有時(shí)放在孩子的鉛筆盒里,，有時(shí)又悄悄放在孩子的玩具箱里,，甚至冰箱門上、鏡子上,、枕頭上,，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾經(jīng)是他的目標(biāo),。當(dāng)孩子意外地發(fā)現(xiàn)這些小紙條的時(shí)候帶給他的是一份驚喜,，同時(shí)也讓他能夠真實(shí)地觸摸到父母對(duì)他的關(guān)注和愛心。

文字和語言有著不同的特點(diǎn),，語言稍縱即逝,，有時(shí)候說好幾遍也不一定留下多少印象，容易這個(gè)耳朵進(jìn),，那個(gè)耳朵出,。而文字則克服了這個(gè)弱點(diǎn)，只要不把它毀掉,，那么無論什么時(shí)候都可以拿出來看看,，而且每看一次，感覺都在重溫一遍，印象自然比較深刻,。這與暴風(fēng)驟雨式的訓(xùn)罵與呵斥相比,，不僅考慮到了孩子的自尊心,，也更容易被孩子所接受。

它不僅可以讓孩子對(duì)父母有更多的了解與尊重，堅(jiān)持下去說不定可以逼著你同孩子一起進(jìn)步,。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長,，紙條的內(nèi)容將不再是單一的表揚(yáng)啊,、批評(píng)之類,，逐漸會(huì)擴(kuò)展到推薦一本書啊，介紹一篇好文章啊,，留下一個(gè)需要?jiǎng)觿?dòng)腦筋才能回答的小問題啊,，甚至包括對(duì)某個(gè)觀點(diǎn)的探討等等，內(nèi)容開始五花八門,，這對(duì)于他的思維能力和寫作能力的訓(xùn)練也是一種幫助,。如此來來往往，家庭教育同樣可以增添不少樂趣,。

在孩子的教育中怎么做才是對(duì)的,，怎么做才是最好的，我也說不好,，但對(duì)孩子的教育有的方面是共性的,，有的東西又要應(yīng)孩子的個(gè)性、特點(diǎn)而不同,，在教育中既要順其自然，又要循循善誘,，在管與不管中尋找平衡點(diǎn),。

“加油”!“別灰心，再試一次”“你做的這件事真棒!我為你感到高興!”……我們經(jīng)常會(huì)給孩子這樣的鼓勵(lì),，孩子將會(huì)在我們的鼓勵(lì)聲中快步前進(jìn),。孩子需要鼓勵(lì)，我們經(jīng)常鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校集體活動(dòng),，回來后聽他講一講參加活動(dòng)時(shí)發(fā)生的事情,，還進(jìn)一步問他一些問題：今天搞的什么活動(dòng)?跟誰在一起?有沒有興趣繼續(xù)參加這樣的活動(dòng)?參加這項(xiàng)活動(dòng)有什么收獲和體會(huì)?為什么?以引起孩子的興趣，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)排除解決,。所以說我們的每一次鼓勵(lì)都是他進(jìn)步的催化劑,。在學(xué)習(xí)和生活的很多方面，我們都給了孩子很多的鼓勵(lì)和贊賞,，所以,，孩子是自信的，讓他有這樣的積極的思想我認(rèn)為是很可貴的。

雖然贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是主要的,，但有些時(shí)候,，批評(píng)也是不可少的。在孩子的學(xué)習(xí)上,，有時(shí)候他考試的分?jǐn)?shù)少了,，他會(huì)覺得不開心，但是,，我們不會(huì)因此去嚴(yán)厲的批評(píng)他,，有時(shí)候幫他找找原因，有時(shí)候提醒他應(yīng)該怎樣去做,。所以,，他從來不會(huì)因?yàn)榭荚嚪謹(jǐn)?shù)少不敢告訴家長。

教育專家徐國靜老師說,，如果家庭教育僅限于如何培養(yǎng)兒童,，而忽略真正需要提高的是父母素質(zhì)，那么這樣的家庭教育很難取得預(yù)期的效果,。父母素質(zhì)不高,，怎能擁有一個(gè)良好的家庭教育氛圍，又怎能培養(yǎng)出身心健康的下一代呢?為人父母者往往會(huì)發(fā)出這樣的感嘆：孩子越大,，就越不了解他,。是呀，孩子小的時(shí)候,，你處處以一個(gè)長者的身份指揮著孩子的一言一行,，并不曾真正體會(huì)孩子的感受。當(dāng)孩子漸漸長大,，你將會(huì)和孩子越走越遠(yuǎn),，代溝也隨之產(chǎn)生，從而難以把正確的思想和經(jīng)驗(yàn)傳遞給孩子,，導(dǎo)致教育的失敗,。但如果父母從一開始就能做到和孩子一起成長，用孩子的眼光看孩子,，時(shí)刻保持一顆童心,，那么，隨著孩子的成長,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，在孩子慢慢讀懂這個(gè)世界的同時(shí)，你也慢慢地讀懂了孩子這本書,，走進(jìn)了孩子的心靈世界,。這時(shí),，你距離成功的父母也就越來越近了。

這是我們?cè)诮逃⒆舆^程中的點(diǎn)滴體會(huì),，肯定也有很多的不足之處,。在今后的日子里，我們也會(huì)邊學(xué)邊教,，在實(shí)踐中摸索,，在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，讓孩子更加健康快樂地成長,，成為優(yōu)秀的人,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇八

家屬院的樓前有一片空地,。

為了美化環(huán)境，又不至于雜草叢生,，大家都想種點(diǎn)菜,，一來可以陶冶性情，二來增添生活樂趣……于是乎,，空地被分隔成若干小塊,，院子里勤快的人兒開始忙碌起來，接下來也開始了我的種菜體驗(yàn),。

種菜看起來簡單,，真要?jiǎng)邮肿鰠s不太容易。它需要懂得點(diǎn)常識(shí)性的東西,，比如季節(jié),、氣候、土壤,、物種等等,，什么季節(jié)種什么菜，必須合理安排,，科學(xué)管理。園子里這批菜采收過后,，那批菜又栽種上了,，還要學(xué)會(huì)見縫插針不浪費(fèi)土地資源，盡量在有限的土地資源上多種植一些蔬菜,。

先從西紅柿的種植開始說起我的心得體會(huì)吧,，首先砌菜池，做菜地,，這畦做出來,，雨水多時(shí)要防水浸，其次要找什么樣的肥料，隨后買來秧苗,，開始種植了,。澆水、施肥,、除草,、掐尖、打杈,、壓蔓,、上架……雖然辛苦，心情卻充實(shí)愉快,。

目前院子里的人們好像形成了一種習(xí)慣,，只要有時(shí)間，人們就會(huì)聚在菜地邊對(duì)這片菜畦品頭論足,，誰的菜地先長出了苗,，誰的菜地該拔草了，誰的菜地應(yīng)該澆水了,，誰的菜地還應(yīng)該怎樣怎樣……我不甘落后,，一有時(shí)間就走進(jìn)菜地，或澆水,，或松土,，或捉蟲，隔三差五的施施肥,?；蛘呤裁匆膊蛔觯皇钦玖⒉说匾唤?，看勤勞的蜜蜂在花葉間飛舞,、采蜜，聽不知名的昆蟲藏身何處清幽地鳴唱,。清新的泥土氣息,，淡雅的蔬菜清香，一陣陣地?fù)涿娑鴣?，沁人心脾?/p>

這是屬于自己的一片樂土,，也是屬于自己的舞臺(tái)。做一回農(nóng)夫,，感悟勞動(dòng)的辛苦,，感悟農(nóng)民生活的艱辛，但能品嘗栽培和收獲的樂趣,。吃自己種的菜有味道,，但是種菜更有人生的品味和回味(種菜其實(shí)更是在種自己),，看著它們一天天長大，心情也在悄然變化,。在自己菜園里散步,，看著蔬菜一天天長大，看陽光和月光灑滿菜園,，品味一種真正的田園樂趣,，讓人感受到滿足和幸福。

每當(dāng)身體疲勞,，白天心里對(duì)于工作中某件事情糾結(jié)的時(shí)候,，只要走進(jìn)菜園，看到那滿園長勢(shì)旺盛的蔬菜,，看到那青翠欲滴的青菜,，什么疲勞和煩惱都隨之煙消云散了。

種菜,，種的是一種心情,，體會(huì)的是一種生活感悟：一是不要以為種菜很簡單，看似簡單,，實(shí)則一點(diǎn)也不簡單,，也不是人人易會(huì)的;二是種菜不要貪多而在于精，保持平常心,，培養(yǎng)的是一種樂趣,，能有足夠的精力及業(yè)余時(shí)間來照顧它們等。

種菜是一種對(duì)生活的感悟,，也是對(duì)人生的細(xì)細(xì)品味……,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇九

第一段：介紹電廠的背景和重要性（200字）。

電廠作為能源供應(yīng)的重要組成部分,，在社會(huì)發(fā)展中擔(dān)負(fù)著巨大的責(zé)任,。電廠的經(jīng)驗(yàn)分享對(duì)于提高能源供應(yīng)效率，保障國家能源安全具有重要的意義,。本文將從電廠的運(yùn)營管理,、設(shè)備維護(hù)和環(huán)境保護(hù)等方面進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享心得，以期對(duì)電廠行業(yè)的發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用,。

電廠的運(yùn)營管理是保障正常供電的基礎(chǔ),。在運(yùn)營管理方面，精細(xì)化管理是關(guān)鍵,。首先,，建立科學(xué)合理的管理制度,，明確各項(xiàng)工作的責(zé)任和流程,，確保各環(huán)節(jié)的協(xié)同配合,。其次，優(yōu)化人員配置,，組建專業(yè)的管理團(tuán)隊(duì),，加強(qiáng)培訓(xùn)，提升員工的業(yè)務(wù)素質(zhì)和責(zé)任意識(shí),。再次,，加強(qiáng)設(shè)備監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)分析，科學(xué)制定運(yùn)營計(jì)劃和預(yù)警機(jī)制,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題,。最后，借助現(xiàn)代化信息管理系統(tǒng),，實(shí)現(xiàn)運(yùn)營管理的數(shù)字化管理,，提高管理效率和質(zhì)量。

設(shè)備維護(hù)是電廠正常運(yùn)行的保障,。設(shè)備維護(hù)的經(jīng)驗(yàn)分享主要包括預(yù)防性維護(hù)和故障處理,。預(yù)防性維護(hù)方面，可以通過建立設(shè)備檢修計(jì)劃,，制定標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)程序,，定期對(duì)設(shè)備進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，提前發(fā)現(xiàn)并解決問題,，避免意外故障的發(fā)生,。故障處理方面，要加強(qiáng)整體規(guī)劃和快速響應(yīng)能力,，在故障發(fā)生時(shí)能迅速定位問題,、采取措施進(jìn)行修復(fù)，保證設(shè)備盡快恢復(fù)正常運(yùn)行,。此外,，還要加強(qiáng)設(shè)備知識(shí)的學(xué)習(xí)與更新，引進(jìn)先進(jìn)的設(shè)備維護(hù)技術(shù),，不斷提高設(shè)備維護(hù)水平,。

電廠的環(huán)境保護(hù)是我們要高度重視的一項(xiàng)工作。在環(huán)境保護(hù)方面,，電廠需要積極采取措施減少大氣污染,、水污染和噪音污染。首先,，要加強(qiáng)燃料選擇和燃燒技術(shù),，采用低污染燃料，并提高燃燒效率,，減少廢氣排放,。其次,，要加強(qiáng)廢水處理和循環(huán)利用，減少水污染,。同時(shí),，加強(qiáng)噪音治理，降低對(duì)周邊居民的干擾,。此外,，還需要加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測(cè)與數(shù)據(jù)分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正環(huán)境問題,，保護(hù)周邊生態(tài)環(huán)境,。

第五段：總結(jié)電廠經(jīng)驗(yàn)分享的意義和展望（250字）。

電廠的經(jīng)驗(yàn)分享對(duì)于行業(yè)的發(fā)展具有重要意義,。它可以促進(jìn)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化,，推動(dòng)電廠的轉(zhuǎn)型升級(jí)。同時(shí),，電廠的經(jīng)驗(yàn)分享還可以提高行業(yè)從業(yè)人員的技能水平,，促進(jìn)行業(yè)的人才培養(yǎng)和交流。未來,，隨著清潔能源的發(fā)展和電力市場(chǎng)的改革,，電廠將面臨更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。希望通過經(jīng)驗(yàn)分享,，電廠行業(yè)能夠加強(qiáng)合作,，共同推動(dòng)電廠的可持續(xù)發(fā)展，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展提供更加穩(wěn)定可靠的電力保障,。

總結(jié)：本文以電廠的運(yùn)營管理,、設(shè)備維護(hù)和環(huán)境保護(hù)為重點(diǎn)，對(duì)電廠的經(jīng)驗(yàn)分享進(jìn)行了闡述,。通過本文的分享,，希望能夠促進(jìn)電廠行業(yè)的發(fā)展，提升電廠的管理水平和服務(wù)質(zhì)量,，為社會(huì)能源供應(yīng)和環(huán)境保護(hù)作出更大的貢獻(xiàn),。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十

養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)淼年P(guān)于養(yǎng)生的,。

心得體會(huì),。

希望可以幫助大家。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期,，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦,。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_,，一到冬天就會(huì)全身冰涼,，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生,，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺得后者比前者有更大的適用范圍,，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐,。由于我們無法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用,，而且,，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性,。

此外,，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛,，精力不足等病癥,，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來得實(shí)用,。課程剛剛開始時(shí),，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用,。雖然簡單,，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多,，而且身體感覺更為通暢,，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌,。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì),。區(qū)別競技體育要求“更高”，“更快”,，“更強(qiáng)”,，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作,。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通,。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性,，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠,。

其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法,，還傳達(dá)了人生的態(tài)度,。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化,，日月的升降，星辰的位置,，以順從陰陽的消長,，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說人要順應(yīng)天地萬物的規(guī)律,，不可逆行,。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然,，都富有生氣,，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī),，否則無法提供給夏天足夠的生氣,。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍,。古往今來,，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者,，必有洞察規(guī)律的慧心,，無論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律,，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒,，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽調(diào)和,，使陽氣和陰氣平衡,。陽氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足,，無法起到保護(hù)身體的作用,，然而陽氣過盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥,。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則,，不及這個(gè)度,，無法起到應(yīng)有的作用,，但一旦超過就會(huì)過猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終,，適度的工作讓激情不滅,，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷,。只有把握好度,，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學(xué)到許多,，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\,，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐,，體會(huì)養(yǎng)生帶來的美妙感受,。

對(duì)聯(lián)。

作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式,，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中,，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián),，讀起來還是頗有情趣的。

“爽口物多終作疾,，快心事過必為殃,。”所謂養(yǎng)生之道,，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”,，遇到爽口的，不能過多飲食,，否則必為“疾”,。同樣，為人處世不能大悲大喜,，超過了個(gè)人所能承受的“度”,，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。

“只消一盞能和氣,，切莫多杯自害身,。”酒能養(yǎng)生,，亦能害身,，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問題，適量地飲一些,，對(duì)身體不僅無害,，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明了的,，希望飲者當(dāng)自知,。

“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵,，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長期心情壓抑,，哪怕擺在面前的是“瑤琴”,，也會(huì)興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人,，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了,。

“登巒未覺疾，泛水便忘憂,?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山,、游水則是最好的活動(dòng)方式了,，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力,，省事養(yǎng)心王”,、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時(shí),，也得到養(yǎng)生的啟迪,，可謂一舉兩得。

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次,，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體,。可我們中的大部分人對(duì)健康,，養(yǎng)生卻知之甚少,。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課,，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默,，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻,，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作,。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多,，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員,，更因?yàn)樽约憾紱]有什么大病困擾過,，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候,，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度,，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期,，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查,，結(jié)果虛驚一場(chǎng),，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點(diǎn)后怕,，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了,。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎,，而每次不是吃藥就是打針,，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心,，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法,，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù),，但沒有從根本上去根治,。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除,，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾,。我在疑慮的時(shí)候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師,，他建議不要去割除,，這樣反而免疫力會(huì)下降。

于是,，在聽取老師的意見后,，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意,，在從課堂上所學(xué)到的外,，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分,。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的,，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽,、咽痛,，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難,，檢查可見,，扁桃體充血,、腫大、化膿,。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的,，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎,，因此,，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己,，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一,，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口,，每天至少早晚各刷牙一次,，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝,，有利于毒素的排出,。此外，早上起來我會(huì)用淡鹽水漱口,，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物,，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二,，在飲食方面,，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼,、宜寒,，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料,，如鮮藕汁、鮮蘆根汁,、金銀花露、綠豆湯等,，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好,，放在杯中，用開水沖泡,，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯(cuò),，茶香加上蜂蜜的甜味,，可作為綠色的飲品。此外,，多食新鮮蔬菜,、水果和瓜類，以利清熱解毒,，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物,，以防熱毒上攻。

第三,，多飲水，多喝開水或利尿性飲料,，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲,，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主,，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度,，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn),。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔,，要掌握慢飲,、多次、少量,。在我平時(shí)生活中,，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯,，及時(shí)飲水,，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣,。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶,，如金銀花、野菊花,、決明子等。

第四,，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力,。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康,，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí),，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),，過度操勞,，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”,。結(jié)合我自己的經(jīng)歷,，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒,，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí),，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩,。

第五，采取食療的方法,。在家的時(shí)候,，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎,，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效,。具體做法：雪梨1個(gè),，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈,，連皮、核切碎,，羅漢果洗凈,，然后放入砂鍋，加適量清水共煎,，煮沸三十分鐘，去渣飲湯,。此外,，蜂蜜,、番茄、楊桃,、海帶、蘿卜,、檸檬等食品，具有清熱退火,，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食,。

以上就是我經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得,，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣,，并試著影響身邊的人。現(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水,，中飯前喝口湯,，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水,，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個(gè)安逸的睡眠之后,，早晨醒來時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃,。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了,，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎,，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食,、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響,，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防,。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康,，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長的人生。

從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué),，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘,、面色發(fā)紅現(xiàn)象,。面對(duì)問題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過各種辦法，但是仍然不見任何效果,。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性,，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。

通過課堂的學(xué)習(xí),，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常,，八種偏頗”,，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征,，其中陰虛特征最明顯。

從小到大,，我的身體一直是偏瘦的,，無論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖,。一年四季，臉色總是偏紅,，同學(xué)說我氣色很好,，"白里透紅",，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧,。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地,。脾氣急躁,，易怒。經(jīng)常腰背酸痛,。一年四季，手心腳心容易出汗,，不碰觸到皮膚,，也能感覺到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的,。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì),。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲,，這些特征與我也相符。在這里,，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生,。

我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一,，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng),。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺,，易怒,，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭執(zhí),，克制內(nèi)心的浮躁,，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),。我自己的情緒很難控制,，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣,。我覺得這是我最重要提升自己的地方。

第二,，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱,，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方,。或者在秋季的時(shí)候去野外走走,，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然,，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情,。回想起大學(xué),。

軍訓(xùn),。

的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬,，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下,，我渾身乏力，每天的講的話不超過5句,。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。

第三,，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候,，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯,，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴,。很多人都知道銀耳有美容的功效,，具有潤肺、潤腸,、潤膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用,，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果,。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來說是最佳的美容圣品了,。有時(shí)候我自己閑來無事，自己也煮銀耳紅棗湯,，銀耳,、紅棗、枸杞,，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了,，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃,，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便,，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥,，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒,、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥,、姜、蒜,、韭、椒等油炸辛辣的食品,，因?yàn)樘貏e容易上火,，所以這些東西即使吃得不多,，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔?，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒停下來過,。

第四，不宜進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng),。這是課堂上了解的到,，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里,，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣,，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒打一會(huì)兒就大汗淋漓,，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康,，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛,，容易面色潮紅，口干舌燥,，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。

第五,，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通?？谏喔稍铮臀易陨矶?，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水,，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱,。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假,，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律,，吃的東西又太上火,，臉上長了好幾顆大痘痘,，但是在那年暑假,，我整天在家喝著水看著電視,，每天從早到晚,，水就沒停下來過,。倒不是我特別想喝水,，只是覺得無聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感,，一點(diǎn)都沒有干燥的感覺,，連痘印都消失地?zé)o影無蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧,。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出,，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中,。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生,，“女人是水做的”這話真的不假,。

由于我經(jīng)常會(huì)長痘痘,，接下來我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處,，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長在嘴巴周圍,，有些人的痘痘只長在額頭，而有些人又長在兩頰的位置,。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問題的原因肯定是不一樣的,。接下來，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析,。

如果痘痘是長在額頭,，說明心、肝臟出現(xiàn)了問題,。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒,、長時(shí)間的熬夜,，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素,，這些毒素就表現(xiàn)在臉上,。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間,，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健,。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物,，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚,、豆腐、豆制品等,。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,。

如果左臉頰長痘，說明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題,。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物,，比如絲瓜,、綠豆等等。同時(shí)多喝水,，促進(jìn)血液循環(huán)。

如果右臉頰長痘,，說明肺功能失常,。“肺的主要生理功能是主氣,、司呼吸、主宣發(fā)和肅降,，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官,。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙,。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱,。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

如果鼻翼周圍或鼻頭長痘痘,，說明胃火過旺。針對(duì)這一點(diǎn),，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn),，我們要注意飲食衛(wèi)生,，少食辛辣食品,，細(xì)嚼慢咽,，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物,，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃,。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚,，不吃早餐,，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病,。

如果嘴巴周圍長痘痘，說明內(nèi)分泌失調(diào),，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過以下的方法進(jìn)行保?。?.每天要確保一到兩次的通便,。2.經(jīng)常按摩腹部,，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒,。3.吃一些含纖維素的食物,，多吃蔬菜,。4.不吃或少吃辛辣食物,。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長在嘴巴周圍,，每天早晨有排便,，基本宿便是沒有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品,。所以要想真正解決臉上痘痘的問題,，一定要各個(gè)方面做到位,，一步都不可以缺漏。

以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得,。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問,，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中,，從一點(diǎn)一滴開始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體,。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值,，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來，每個(gè)人都能健康長壽并且幸福,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十一

學(xué)習(xí)企業(yè)管理更好當(dāng)好企業(yè)一員，學(xué)習(xí)企業(yè)管理不僅對(duì)企業(yè)做貢獻(xiàn)也為自己在工作中的價(jià)值,，下面是本站帶來的學(xué)習(xí)企業(yè)管理的。

心得體會(huì),。

僅供參考,。

前段時(shí)間,，我參加了企業(yè)管理知識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng),、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益匪淺,。我深刻領(lǐng)會(huì)到,，作為一名合格的企業(yè)管理者,，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)智,，以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益,，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展,。

目前，電力建設(shè)在飛速發(fā)展,，在電力體制改革逐步深化的大環(huán)境下，多種經(jīng)營企業(yè)該如何在激烈的市場(chǎng)競爭中獲得市場(chǎng)份額,，在管理中實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益,、社會(huì)效益的雙豐收，是一個(gè)值得研究和探討的課題,。通過這次學(xué)習(xí)，結(jié)合電力多經(jīng)企業(yè)的行業(yè)特點(diǎn),，我個(gè)人認(rèn)為,，電力多種經(jīng)營企業(yè)要想實(shí)現(xiàn)大發(fā)展,，必須做好以下幾點(diǎn)工作。

首先,，要毫不動(dòng)搖的狠抓人力資源管理。

一個(gè)企業(yè)的發(fā)展,，歸根結(jié)底,，在于人才,，在于充分挖掘人才的潛力，使其為企業(yè)服務(wù),。企業(yè)的管理者不在于他像關(guān)羽一樣“千軍萬馬中，取上將首級(jí)”,，也不在于他像張良一樣“運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外”,，重要的是他能否找到和使用好這樣的人，即識(shí)人用人能力的大小決定了一個(gè)企業(yè)管理者的發(fā)展遠(yuǎn)景,。古往今來，這樣的例子有很多,。劉邦用蕭何、張良,、韓信，建立漢朝后曾說過,，我管理不如蕭何，計(jì)謀不如張良,，領(lǐng)兵打仗不如韓信，但是我成功了,，因?yàn)槲液芎玫厥褂盟麄?，大家都成就了一番豐功偉績。

多種經(jīng)營企業(yè)必須實(shí)施兩手抓,、兩手都要強(qiáng)的職工隊(duì)伍建設(shè)方針。一方面要繼續(xù)面向社會(huì),，廣開才路,，大力引進(jìn)高素質(zhì)人才;同時(shí)對(duì)在職職工要積極培養(yǎng)和關(guān)心，實(shí)現(xiàn)“三留人”,，即情感留人,，待遇留人,，事業(yè)留人,。另一方面,，對(duì)現(xiàn)有職工隊(duì)伍進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，達(dá)到鞏固提高的目的,，不斷挖掘其潛力，適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,。信任是基礎(chǔ)，事業(yè)是平臺(tái),，利益是杠桿，感情做紐帶,，一個(gè)企業(yè)管理者，尤其是高級(jí)管理者,，牢記這個(gè)用人方略，就一定能充分調(diào)動(dòng)員工積極性,，使其竭盡全力為企業(yè)發(fā)展做貢獻(xiàn)。

其次,，始終如一的開拓、經(jīng)營市場(chǎng),，培養(yǎng)核心競爭力求生存。

市場(chǎng),，是一個(gè)企業(yè)發(fā)展的命脈所在，占領(lǐng)多大的市場(chǎng)份額,，開拓多大的領(lǐng)域，從一定程度上說,，證實(shí)著一個(gè)企業(yè)發(fā)展的實(shí)力。所以,，如何開拓市場(chǎng)、經(jīng)營市場(chǎng)顯得尤為重要,。電力多經(jīng)企業(yè)具有行業(yè)性的顯著特點(diǎn)，開拓市場(chǎng)也必須依據(jù)行業(yè)特點(diǎn)逐步實(shí)施,。

所謂核心競爭能力，是一個(gè)企業(yè)賴以生存和發(fā)展的關(guān)鍵要素,。它不僅指某種獨(dú)特的產(chǎn)品或技術(shù),，還包括銷售渠道、顧客服務(wù),、顧客群、品牌,、資金以及研發(fā)能力,。一個(gè)企業(yè)不可能擁有所有這些能力，但它必須發(fā)展一種不同尋常的能力,，才能成為一個(gè)擁有核心競爭能力的企業(yè);核心競爭能力是企業(yè)戰(zhàn)略的焦點(diǎn)，它必須形成理念,，并體現(xiàn)在核心產(chǎn)品上,，獲取高于競爭對(duì)手的質(zhì)量水平，并能移植到各分支機(jī)構(gòu)中,。

具體到多經(jīng)企業(yè)要如何培養(yǎng)自己的核心競爭能力,，首先應(yīng)如前所述的分析我們的生存環(huán)境、競爭優(yōu)勢(shì),、競爭弱勢(shì)，然后揚(yáng)長避短,，定位自己賴以生存的市場(chǎng)，建立圍繞該市場(chǎng)運(yùn)作的機(jī)制,，該機(jī)制能夠激勵(lì)全體員工圍繞股東財(cái)富最大化進(jìn)行運(yùn)作，并且能夠適應(yīng)市場(chǎng)的變化,。這種以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以股東財(cái)富最大化為目標(biāo)的運(yùn)作機(jī)制自然會(huì)形成企業(yè)的核心競爭力,。定位、開拓市場(chǎng),，培養(yǎng)核心競爭力是企業(yè)的生存之本。具有核心競爭力的企業(yè)才能在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的環(huán)境中生存,。針對(duì)電力多經(jīng)企業(yè)內(nèi)部市場(chǎng)越來越小的生存環(huán)境，必須加大外部市場(chǎng)的開拓力度,，采用多種方式擴(kuò)大市場(chǎng)占有率,，例如市場(chǎng)開拓,、企業(yè)收購、兼并或聯(lián)合開拓等形式。積極增加電力多經(jīng)企業(yè)對(duì)外創(chuàng)收,。切實(shí)抓住國家開發(fā)西部等有利環(huán)境,，抓緊研究并制定電力多經(jīng)企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，加快多種經(jīng)營和各種產(chǎn)業(yè)發(fā)展步伐,。在比較短的時(shí)間內(nèi)完成市場(chǎng)的重新定位，資源的優(yōu)化配置,，調(diào)整股本結(jié)構(gòu),，形成所有權(quán)和經(jīng)營權(quán)分開后的代理機(jī)制。建立現(xiàn)代企業(yè)制度,，真正做到以市場(chǎng)為導(dǎo)向,，主動(dòng)面向市場(chǎng),，認(rèn)真調(diào)查研究市場(chǎng)，積極開拓市場(chǎng),，適時(shí)調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和發(fā)展方向,，用市場(chǎng)適銷產(chǎn)品去占有市場(chǎng)，開辟新財(cái)源,，打開新天地。企業(yè)光守是沒有出路的,，必須不斷在市場(chǎng)的發(fā)展中壯大自己，在市場(chǎng)的變化中否定自己,，商場(chǎng)中沒有長勝的將軍，只有謹(jǐn)小慎微、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的去把握市場(chǎng)的脈搏,，建立與市場(chǎng)合拍的核心競爭能力，企業(yè)才能在大浪淘沙中謀得自己的一席之地,。

第三，明晰的產(chǎn)權(quán)關(guān)系,，建立完善的法人治理結(jié)構(gòu)。

清楚的產(chǎn)權(quán)界定,，是市場(chǎng)交易的前提。由于歷史的原因,，多經(jīng)系統(tǒng)普遍面臨產(chǎn)權(quán)不清的難題。首先是明晰的資產(chǎn)關(guān)系,，這一點(diǎn)還相對(duì)容易操作,。最難的還在于主輔人員的分離,。由于多經(jīng)公司用人的復(fù)雜性,，公司本身缺乏核心競爭力，對(duì)于在多經(jīng)工作的員工來說,，挑戰(zhàn)大于機(jī)遇,，未來充滿不確定性?？梢钥紤]用優(yōu)惠的政策待遇，鼓勵(lì)退職,，提前退養(yǎng),，身份置換,，解除,。

合同,。

或帶股就業(yè)。但帶股就業(yè)可能帶來股權(quán)分散,，不利于集中決策，同時(shí)如果股權(quán)過于平均,，還會(huì)帶來老國企的弊病：如大鍋飯,，平均主義,，人員不能合理流動(dòng)，建立不起激勵(lì)和約束機(jī)制,，以及進(jìn)入和退出機(jī)制等。所以要做到產(chǎn)權(quán)明晰,，首先要解決人員的歷史遺留問題,，然后明確資產(chǎn)關(guān)系，明確投資主體,。只有明確了出資人，公司才會(huì)有明確的使命,，公司的運(yùn)作才可能建立在公司財(cái)富最大化的目標(biāo)之下。公司的經(jīng)營人員才會(huì)有明確的定位,，而防止所有者缺位帶來的資產(chǎn)運(yùn)作效率低下矛盾。另外有明確的投資主體,，享有對(duì)公司的剩余索取權(quán),，這是對(duì)投資主體承擔(dān)資金風(fēng)險(xiǎn)的補(bǔ)償,，也為公司擴(kuò)大再生產(chǎn)創(chuàng)造條件,，只有將利潤集中投資于一定的項(xiàng)目,，才能形成一定的優(yōu)勢(shì),，如果利潤分散的用于支付股利,，企業(yè)最終將衰竭。

公司法人治理結(jié)構(gòu)是指關(guān)于如何治理公司這一法人主體所采取的法定組織形式,。完善法人治理結(jié)構(gòu)的目的是達(dá)到公司各級(jí)各部門責(zé)權(quán)利的高度一致，公司的所有者和經(jīng)營者在所有權(quán)和經(jīng)營權(quán)分離的情況下如何密切配合,，分工明確，協(xié)同工作,，相互制約，圍繞公司財(cái)富最大化的目標(biāo)運(yùn)作,。即從組織結(jié)構(gòu)上保障公司目標(biāo)的完成，包括股東會(huì),、董事會(huì),、監(jiān)事會(huì)和經(jīng)理層等四套班子的建設(shè)。現(xiàn)代公司產(chǎn)權(quán)制度在確立法人財(cái)產(chǎn)基礎(chǔ)上,，實(shí)現(xiàn)原始所有權(quán)、公司產(chǎn)權(quán)與經(jīng)營權(quán)的三權(quán)分離,，具有明晰的產(chǎn)權(quán)關(guān)系。在此基礎(chǔ)上,，公司通過股東會(huì)、董事會(huì),、監(jiān)事會(huì)和執(zhí)行機(jī)構(gòu)等公司治理結(jié)構(gòu)的設(shè)置和運(yùn)作，明確劃分責(zé),、權(quán)、利,，形成了調(diào)節(jié)所有者、公司法人,、經(jīng)營者和職工的制衡機(jī)制和約束機(jī)制。

其實(shí),，企業(yè)經(jīng)營管理的方略含蓋諸多方面，只不過分主分次而已,，以上只是我在本次學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì),，寫出來是一種收獲,，一種可以和別人分享心得的體驗(yàn),。管理,，尤其是企業(yè)管理是一門很深的學(xué)問,，需要在理論的指導(dǎo)下逐步完善,，需要在實(shí)踐中不斷地探索,，從而達(dá)到實(shí)踐和理論的有機(jī)統(tǒng)一。

這學(xué)期開始接觸現(xiàn)代企業(yè)管理這一門課程,，以往對(duì)于企業(yè)組織與企業(yè)活動(dòng)方面了解甚少，在企業(yè)管理課程的學(xué)習(xí)過程中,，老師一開始就為我們重點(diǎn)講述了企業(yè)與企業(yè)組織。這一學(xué)期已經(jīng)上了六周的課了,，在這六周中學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：企業(yè)與企業(yè)管理組織、管理與企業(yè)管理以及企業(yè)文化與企業(yè)道德和責(zé)任,。通過學(xué)習(xí)這些讓我受益匪淺,，讓我知道了管理學(xué)在現(xiàn)代的重要性,。

在企業(yè)與企業(yè)管理的學(xué)習(xí)中，重點(diǎn)講了企業(yè)組織結(jié)構(gòu),，了解到了職能制、直線—職能制,、事業(yè)部制等組織結(jié)構(gòu),。在管理與企業(yè)管理的學(xué)習(xí)中，了解到了管理的概念,、職能和作用。重點(diǎn)了解了古典的管理理論,，其中有泰羅這一“科學(xué)管理之父”在生產(chǎn)領(lǐng)域的科學(xué)管理原理、“現(xiàn)代經(jīng)營管理之父”法約爾在經(jīng)營管理原理以及“組織管理之父”韋伯為官僚組織指明了一條制度化的組織準(zhǔn)則,。還有馬斯洛的需要層次理論,。最后還有就是企業(yè)文化與企業(yè)道德,，這雖然沒有重點(diǎn)介紹但對(duì)我們來說還是很重要的，尤其是企業(yè)道德與企業(yè)責(zé)任,。一個(gè)企業(yè)沒有很好的企業(yè)文化和高尚的企業(yè)道德那是很難在當(dāng)今社會(huì)立足的，像以前的三鹿事件與最近的雙匯這都是很好的例子,。這主要是我們?cè)谶@六個(gè)星期里面學(xué)到的東西。

在學(xué)習(xí)過程中我們是根據(jù)老師的思路這與課本的知識(shí)不是特別吻合,，書本上的東西說真的要我每個(gè)地方都理解那是不可能的,，我覺得有些地方還是很深?yuàn)W的，但老師在講的過程中是用最簡單的語言讓我們理解尤其是結(jié)合案例,，這讓我能夠有更深的印象,。那些案例中有很多是生活中這更容易讓我理解,。還有就是讓我們講解ppt，這也算是一個(gè)讓我們上臺(tái)展示的機(jī)會(huì),，讓我們了解到了更多的成功企業(yè)與管理者。知識(shí)面得到了擴(kuò)展,，也讓我們的表達(dá)能力增強(qiáng)。雖然我現(xiàn)在還沒有講解,，但我相信我一定會(huì)學(xué)到知識(shí)。

在慢慢的學(xué)習(xí)過程中我知道了管理學(xué)在當(dāng)代的主要,，企業(yè)管理學(xué)是系統(tǒng)研究企業(yè)管理活動(dòng)的基本規(guī)律,、橫跨自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)兩大學(xué)科的綜合性科學(xué)。當(dāng)今中國,，改革開放逐步推進(jìn)與升化，中國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,。快速崛起的經(jīng)濟(jì),，需要大量的綜合性人才。就算是工程技術(shù)型人才也需要一些經(jīng)濟(jì)意識(shí)與管理意識(shí),。我是學(xué)證券投資管理專業(yè)的，以后的工作過程中肯定離不開管理活動(dòng),，無論是管理者還是被管著都需要有管理意識(shí)。因此需要好好學(xué)習(xí)了解管理學(xué)知識(shí),。

總之,，在這幾個(gè)星期的管理學(xué)學(xué)習(xí)中真的讓我學(xué)到了知識(shí),，老師課程知識(shí)很豐富，講解也很生動(dòng),。通過這課的學(xué)習(xí)我相信我們會(huì)了解自己一些方面的不足,，進(jìn)一步去改善，進(jìn)一步去提高,。

感謝集團(tuán)公司組織了這次企業(yè)管理課程的培訓(xùn)，感謝郭毅老師激情生動(dòng)的講解,。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，使我在有關(guān)企業(yè)管理,、企業(yè)戰(zhàn)略,、企業(yè)文化方面有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。結(jié)合工作實(shí)際，深有體會(huì),。

一、企業(yè)管理方面,，所謂企業(yè)管理就是企業(yè)在經(jīng)營活動(dòng)中進(jìn)行組織，計(jì)劃,，控制，協(xié)調(diào)系列智能的總成,。主要體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)力這方面，管理學(xué)界有句,。

名言。

：一頭獅子領(lǐng)導(dǎo)的一群羊能打敗一只羊領(lǐng)導(dǎo)的一群獅子,。這句話說明了管理者領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，同時(shí),，也隱含著團(tuán)隊(duì)的力量。管理者既要加強(qiáng)學(xué)習(xí),、提高素質(zhì);又要樹立良好形象,，加強(qiáng)管理。要注重嚴(yán)于律己,，以身作則，以領(lǐng)導(dǎo)魅力帶動(dòng),、影響、促進(jìn)企業(yè)員工改進(jìn)工作,，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而努力奮斗。要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)我們還需要高效的團(tuán)隊(duì)，希丁克曾經(jīng)說過這樣一句話“成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人,，失敗的團(tuán)隊(duì)也沒有成功的個(gè)人",。優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是企業(yè)成功的保障,。那么一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心是什么：就是達(dá)成目標(biāo)，是一個(gè)具體的被管理者和員工都能認(rèn)同的戰(zhàn)略方向,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有了明確的目標(biāo)去積極進(jìn)取并加以完善的制度和強(qiáng)有力的執(zhí)行力作保障，這就是一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ),。當(dāng)身處領(lǐng)導(dǎo)崗位時(shí)，最關(guān)鍵的不是你能做什么,，而是自己能讓各種專業(yè)的人才按照你的意圖或者決策發(fā)揮他們的專業(yè)特長去做事,。作為領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該能夠在不同場(chǎng)合,、不同時(shí)期、不同員工的素質(zhì)水平下都能縱橫捭闔,，游刃有余，靈活處理日常工作中發(fā)生的每一個(gè)故事的細(xì)節(jié),，讓每一個(gè)員工的思路跟著你走。郭老師說“中層看當(dāng)年,，高層看長遠(yuǎn)?！边@句話的意思是作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該有長遠(yuǎn)的眼光。眼光有多遠(yuǎn)，世界就有多大,。眼光長遠(yuǎn)的人，才會(huì)有著廣闊的天地,，敢去拼搏、敢去奮斗,，才能帶好團(tuán)隊(duì)走向輝煌。

二,、企業(yè)戰(zhàn)略方面，企業(yè)戰(zhàn)略是對(duì)企業(yè)各種戰(zhàn)略的統(tǒng)稱,，其中既包括競爭戰(zhàn)略,，也包括營銷戰(zhàn)略,、發(fā)展戰(zhàn)略,、品牌戰(zhàn)略、技術(shù)開發(fā)戰(zhàn)略,、人才開發(fā)培訓(xùn)戰(zhàn)略、資源開發(fā)戰(zhàn)略等等,。馬總一再強(qiáng)調(diào)20xx年是人才年，人才開發(fā)培訓(xùn)戰(zhàn)略是今年的重中之重,，并成立了清源職工培訓(xùn)中心，以人才戰(zhàn)略為中心向各種戰(zhàn)略發(fā)展,，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代,，人才可以說是最重要的,，企業(yè)要做大，就要重視人才,。如果修長城,，人才就是基石;如果建大廈,，人才就是棟梁;如果搞企業(yè)，人才就是成功的保證,。人才是一個(gè)公司必不可缺少的，擁有人才就代表擁有實(shí)力,，擁有未來的發(fā)展!

通過學(xué)習(xí)，使我對(duì)企業(yè)管理和企業(yè)發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí),，在今后的工作中要再接再厲，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，將理論落實(shí)到實(shí)際工作中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)水平和工作能力,，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

三：(1090字),。

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了小企業(yè)管理這門學(xué)科，通過對(duì)這門學(xué)科的學(xué)習(xí),，我對(duì)小企業(yè)管理有了較多的了解，收益很大,。但是由于學(xué)習(xí)時(shí)間有限,，加上沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，感悟不夠深刻,，只有今后不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力的將書本知識(shí)與工作實(shí)踐相結(jié)合,，才能讓我們學(xué)到的知識(shí)得到最大限度的發(fā)揮。

書本上的知識(shí)具有很強(qiáng)的操作性和實(shí)踐性,，通過老師的授課輔導(dǎo)，以及我們自身對(duì)小企業(yè)管理平時(shí)的學(xué)習(xí),，掌握中小企業(yè)，特別是小型企業(yè)在我國的發(fā)展現(xiàn)狀以及對(duì)中小企業(yè)家的素質(zhì)要求;如何尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì);如何預(yù)測(cè)小企業(yè)的融資與資產(chǎn)需求;創(chuàng)立一個(gè)新企業(yè)的所需要的管理團(tuán)隊(duì)和選擇合理的組織形態(tài);選擇適合自己企業(yè)發(fā)展的競爭戰(zhàn)略;掌握企業(yè)運(yùn)營時(shí),，如何讓中小企業(yè)實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化配置，增強(qiáng)競爭實(shí)力,，有效應(yīng)對(duì)日益多樣化,、多變化的市場(chǎng)需求;選擇適合自己的營銷策略,，細(xì)分目標(biāo)市場(chǎng)，分析指定產(chǎn)品策略,，結(jié)合自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力確定產(chǎn)品價(jià)格及銷售渠道;合理開展財(cái)務(wù)活動(dòng)、處理財(cái)務(wù)關(guān)系,，及注重企業(yè)的財(cái)務(wù)管理制度建設(shè);如何有效的開展人力資源戰(zhàn)略;掌握中小企業(yè)的電子商務(wù)和客戶關(guān)系的管理;掌握中小企業(yè)的創(chuàng)新、發(fā)展特點(diǎn)和風(fēng)險(xiǎn),、及退出戰(zhàn)略的意義和途徑、企業(yè)價(jià)值的評(píng)估;了解企業(yè)家創(chuàng)建一個(gè)企業(yè)對(duì)社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任以及道德文化問題,、所處的法律環(huán)境要求,。

這門課程為我們學(xué)習(xí)者以后創(chuàng)建和正在運(yùn)行中的中小企業(yè)打下一定的基礎(chǔ),。提高了我們對(duì)于小型企業(yè)的認(rèn)識(shí),，理解小型企業(yè)的特點(diǎn)和運(yùn)營規(guī)律及方法,，提高小企業(yè)管理水平,，降低對(duì)小企業(yè)創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)和經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn),，并最終提高小企業(yè)的成活率,。在學(xué)習(xí)中,，正確認(rèn)識(shí)到課程的性質(zhì)、任務(wù)極其研究對(duì)象,，全面了解課程的體系、結(jié)構(gòu),，對(duì)中小企業(yè)有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)。掌握中小企業(yè)管理的基本職能,、概念、原理及方法,，了解學(xué)科發(fā)展的新理論和新思想。告訴我們,，在學(xué)習(xí)中,，要緊密聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì)分析具體案例,，解決實(shí)際問題，把在書本中學(xué)到的理論知識(shí)與在現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合,，提高我們是對(duì)于問題的分析能力以及解決能力。掌握課程的核心內(nèi)容,，為企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益提高付出自己的知識(shí),，為推動(dòng)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量,。

我覺得小企業(yè)的管理,，簡單點(diǎn)可以分為兩個(gè)方面，工作和人,。而管理所包括的計(jì)劃,、組織、控制,、激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)等工作,，都是可以包含在這兩方面的具體任務(wù)中。根據(jù)小企業(yè)的自身特點(diǎn),，運(yùn)用一定的職能手段來協(xié)調(diào)組織成員的工作活動(dòng),，使其與管理者一起高效率的實(shí)現(xiàn)小企業(yè)發(fā)展目標(biāo)和工作活動(dòng)過程。對(duì)于工作,，所有的企業(yè)都是由無數(shù)人來擔(dān)任無數(shù)職位后形成的，都有一定的組織結(jié)構(gòu)和工作方式,，共同完成計(jì)劃的工作,。對(duì)于人,，就是讓人的工作效率達(dá)到最大化,，這需要人對(duì)工作有很大的積極性，并且一切工作因素都是有利于發(fā)揮他們的最大工作效率,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十二

同志在黨的xx大上講的，“團(tuán)結(jié)統(tǒng)一,、愛好和平、勤勞勇敢,、自強(qiáng)不息”。只有具備了這種民族精神,，我們才會(huì)有民族強(qiáng)大的基礎(chǔ)和動(dòng)力,。

軍人這個(gè)職業(yè)與愛國主義有著天然的聯(lián)系，正如一句所說的“軍人生來為戰(zhàn)勝”,。除去勝利一無所求，為了勝利一無所惜,，這才應(yīng)該是軍人愛國精神的最直接體現(xiàn)!

軍人對(duì)祖國的熱愛，最終歸宿就是精忠報(bào)國,。為什么中國古來就有“文死諫，武死戰(zhàn)”的說法?為什么說軍人要敢于奉獻(xiàn)自己的熱血?因?yàn)檐娙说膬r(jià)值與國家利益緊密相連,，軍人的使命與國家命運(yùn)密切相關(guān),。一旦國家領(lǐng)土完整,、主權(quán)獨(dú)立,、民族尊嚴(yán)受到威脅，軍人必須首先挺身而出,。一個(gè)軍人,，你有沒有熱血?你的熱血為誰而流?這是區(qū)別一個(gè)好軍人和一個(gè)糟糕軍人的根本標(biāo)志。

對(duì)任何人來說,，愛國主義都不是空的,，對(duì)軍人來說尤其如此,。軍人愛國，一定要體現(xiàn)到實(shí)際行動(dòng)上?，F(xiàn)階段實(shí)際行動(dòng)是什么?就是堅(jiān)決完成新世紀(jì)新階段我軍新的歷史使命,。延續(xù)我們過去的光榮,，完成我們當(dāng)今的使命,，保障我們國家與民族發(fā)展的未來——這是我們新時(shí)期軍人的一個(gè)核心和根本任務(wù)。

穿上這身橄欖綠,，我們生命便與使命緊密相連。無論在什么崗位,，都是履行使命的平臺(tái);無論干什么工作,，都是履行使命的組成部分,。軍人的筋骨，銘刻使命;軍人的臂膀,，肩負(fù)責(zé)任;軍人的胸懷,，激蕩忠誠;軍人的血脈，奔涌堅(jiān)毅——新一代軍人,，撐起共和國的脊梁。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十三

首先感謝區(qū)部領(lǐng)導(dǎo)和各位經(jīng)理給了我今天這個(gè)機(jī)會(huì),，讓我代表各位經(jīng)理，和大家分享我們的心里話,。

我從1997年4月加入保險(xiǎn)業(yè),，至今也9個(gè)年頭了,，取得了優(yōu)異的成績，獲得了無數(shù)的獎(jiǎng)勵(lì),。99年就走出國門到韓國旅游,，從一個(gè)農(nóng)村婦女，到今天的樓房,、汽車和代表著身價(jià)的多張保單,，證明了我當(dāng)初的選擇是正確的，這個(gè)行業(yè)是一個(gè)機(jī)會(huì)無窮的行業(yè),，人壽是一家培育成功者的公司，區(qū)部是一個(gè)能給人帶來財(cái)富,，增長能力的大課堂!所以我代表各位經(jīng)理,，真誠地感謝保險(xiǎn)行業(yè)，感謝中國人壽,，感謝區(qū)部，感謝所有的伙伴們!

再說說咱們區(qū)部，有這么一位和藹可親,、能文能武的好經(jīng)理，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí),、成長,、旅游,、長見識(shí)、如何掙更多的錢!大家也許不知道,，總的愛人去年和今年都生病住院，可她一天工也不歇!堅(jiān)持每天工作,，這種精神難道不值得我們學(xué)習(xí)和敬佩嗎?有這么好的總經(jīng)理，咱們應(yīng)該感到自豪和驕傲!讓我們把最熱烈的掌聲送給我們敬愛的胡總!

我代表各位經(jīng)理,，向總和各位伙伴表個(gè)態(tài)：我們一定緊跟公司的步伐，服從區(qū)部指揮,，勇往直前,，胡總走到哪，我們就沖到哪,，用優(yōu)良的業(yè)績和人力回報(bào)公司給予的支持和厚愛,，同時(shí)也為我們自己的發(fā)展添柴加火!我們部經(jīng)理要以身作則，每月帶頭舉績?cè)鰡T,，做區(qū)部的展業(yè)高手和增員高手!我們一定要加入精英俱樂部會(huì)員的行列!請(qǐng)伙伴們把鼓勵(lì)和祝福的掌聲送給我們，為我們加油助威吧!

最后,，我代表全體經(jīng)理，給各位領(lǐng)導(dǎo)和伙伴們拜個(gè)早年!祝大家身體健康,、全家幸福、事事順利,、豬年旺旺發(fā)大財(cái)!

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十四

因?yàn)榉椒ǘ?，加之?duì)許多養(yǎng)生老師不了解,，也有很多的朋友向我推薦養(yǎng)生方法，我不怎么相信了,。今年9月一次偶然機(jī)會(huì)聽朋友介紹,，聽說辟谷養(yǎng)生對(duì)調(diào)理身體有非常好的效果,，我決定前往唐山考察,。

我從秦皇島青龍縣祖山前往唐山考察自然辟谷之后，得知唐山辟谷丁志明老師是四川自然教育心理咨詢服務(wù)公司的高級(jí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師,，經(jīng)他講究和解釋，直覺告訴我這就是我要學(xué)的養(yǎng)生方法,。我是一位農(nóng)村老嫗，講不出許多大道之理,，但是我有一顆真誠的心，我堅(jiān)信辟谷減肥法,，會(huì)讓我脫胎換骨,。

兩天下來,，我慢慢地對(duì)辟谷養(yǎng)生產(chǎn)生了濃厚的興趣，由于我以前有很多病,，想了許多方法都沒有調(diào)理好，心里壓力也大,，通過丁志明的傳授的辟谷方法3天，我感覺我的病就好了一大半,，全身也有勁了,，走路也精神了,。在我們以前的觀念中，不吃飯是反科學(xué)的,，也是會(huì)餓死人的，所以不敢輕易嘗試,，通過自己切身感受,，這一下讓我相信辟谷養(yǎng)生是吸收自然的能量,，補(bǔ)充能量，不是餓肚子,。我終于理解了,，辟谷養(yǎng)生對(duì)人體有特別的功效。

我的病一言難盡,，可以說我不幸的，也是幸運(yùn)的,。3年前(就是我61歲的時(shí)候)出了一次車禍,，31人,，就剩下我一個(gè)。當(dāng)時(shí)我用強(qiáng)烈的信念力,，相信自己不會(huì)死,，沒事的，讓自己幸存了下來，其余的30人不是死了就變成植物人了,，當(dāng)然我也受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷,，手術(shù)過好幾次，可留下了癥狀,，行動(dòng)不便,。

幸好這次參加了丁志明老師辟谷養(yǎng)生培訓(xùn)方法,，辟谷期間，他教給我的用自然能量來修復(fù)自身的方法,，奇跡的在3天之后,，我能走路了，多么高興和激動(dòng),。老師教給我的方法是多么的奇妙，我從內(nèi)心非常的感謝他們,。

二位老師為我用能量催眠和辟谷養(yǎng)生調(diào)理,，取得了非常顯著的功效，讓我對(duì)生活又充滿信心,。我能得到幾位老師的調(diào)理,，我特別高興。在調(diào)理期間,，由于我經(jīng)濟(jì)狀況不好，他們就免費(fèi)為我調(diào)理,，還讓我住在店里,，多么讓我激動(dòng),，我感恩自然,，同時(shí)感恩幾位老師為我辛勤的付出,。

雖然我在家也簡單地走路，走得不長腿就會(huì)很痛,，可能是我經(jīng)絡(luò)不通,，淤積毒素過多，身上異味很重,，老師除了能量催眠調(diào)理，同時(shí)讓我辟谷來調(diào)理身心,。辟谷4天之后,，排除了毒素，成功減肥了8斤,。

我是20xx年9月18號(hào)我參加了自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理，在老師的獨(dú)特的指導(dǎo)下,，通過信息能量點(diǎn)穴封穴,、通經(jīng)補(bǔ)能量,、能量催眠,，讓我進(jìn)入了良好的自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理狀態(tài),，當(dāng)時(shí)體重是77.6公斤。

我年紀(jì)大,，又遭了車禍，身體病多,，練習(xí)辟谷方法和五行能量采集調(diào)整五臟，同時(shí)老師為我加能量通脈補(bǔ)氣調(diào)理,，第一天狀態(tài)很好,。

9月19號(hào)第2天，狀態(tài)很好,，中午的時(shí)候體重就下降到75.6公斤,。

9月24日，體重到了72公斤,，排了宿便,，排除了病毒,，顏色黑,，感覺身體輕快了,，腿不痛了,，平時(shí)走路困難，只能走一點(diǎn)點(diǎn),，現(xiàn)在能走很遠(yuǎn)了,，腿也不痛了，同時(shí)體會(huì)到的能量進(jìn)入體內(nèi)的感覺,，感覺人和大自然合為一體了，同時(shí)進(jìn)入了深度的催眠狀態(tài),，看到了人體潛能內(nèi)氣，其景美不勝收,，我也感覺到了老師能量調(diào)理在我身體走動(dòng)。

我接受能量催眠,，補(bǔ)氣調(diào)理，身體一下輕松了,，精力充沛了,，精神煥發(fā)了。由于我是農(nóng)村人文化不高,，想說還很多，感覺也深,，此次總減體重11斤左右,，可是卻無法表達(dá)出來,，因此我非常感謝老師給了我健康的身體，所以我特別感謝老師,，感謝各位朋友,，在此分享我的養(yǎng)生減肥的真實(shí)體驗(yàn),，我的手機(jī)是，我可以用自身實(shí)際的事實(shí)來引導(dǎo)有緣分的朋友參加辟谷養(yǎng)生的學(xué)習(xí)!

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十五

在過完了20xx年的圣誕節(jié)后,，我懷著一顆忐忑的心來到人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司實(shí)習(xí),，雖然我是學(xué)習(xí)醫(yī)療保險(xiǎn)專業(yè)的學(xué)生，但是剛出校門的我,，對(duì)一切還是茫然的，雖然學(xué)懂了書本的知識(shí),，但對(duì)行業(yè)和公司充滿了擔(dān)憂,，畢竟理論和實(shí)踐還相差太遠(yuǎn),，但是經(jīng)過了這五個(gè)月的時(shí)間,，我更加了解保險(xiǎn)這個(gè)行業(yè)的前景和人保公司的悠久歷史，尤其是公司領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)和關(guān)懷以及各位老師的幫助,，讓我那顆忐忑的心早已放下，堅(jiān)信自己一定能在人保壽險(xiǎn)的闖出一片屬于自己的天地,。

五個(gè)月的時(shí)間雖然不長，但是將給我的人生留下不可磨滅的記憶,，這五個(gè)月的時(shí)間不僅堅(jiān)定了我從事保險(xiǎn)業(yè)的信心,，更多的是對(duì)于人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司對(duì)我個(gè)人成長給予的極大幫助，為我今后打下了良好的基礎(chǔ)，在這里我特寫下幾點(diǎn)體會(huì)與大家一起分享,。

一、選擇比機(jī)遇重要,。

保險(xiǎn)公司有很多家,，我很幸運(yùn)第一次就選定了人保壽險(xiǎn),。中國人保壽險(xiǎn)堅(jiān)持走規(guī)模效益化之路，推進(jìn)超常規(guī)跨越式發(fā)展,，立足全國,，放眼國際,，著力建設(shè)成為法人治理結(jié)構(gòu)完善，業(yè)務(wù)高速有效發(fā)展,，償付能力充足,，風(fēng)險(xiǎn)管控有力，綜合競爭力強(qiáng),，有中國人保特色的現(xiàn)代化一流保險(xiǎn)企業(yè),。能服務(wù)于這樣一家國有大型保險(xiǎn)公司，讓自己與公司一起成長,，我覺得我是無比幸運(yùn),。

二、態(tài)度比能力重要,。

那是剛開始實(shí)習(xí)的兩件小事,，讓我記憶尤深,。記得上班的第二周經(jīng)理讓我準(zhǔn)備第二天晨會(huì)的新聞，我當(dāng)時(shí)滿口答應(yīng)，但是誰知道回到學(xué)校停電,，我就沒準(zhǔn)備,，心思反正就是一個(gè)新聞環(huán)節(jié),，有沒有都行,，可是第二天雖然我和經(jīng)理說明了原因還是被批評(píng)了一頓，我心里挺氣憤的,，當(dāng)時(shí)想真是官僚主義。緊接著又讓我作為公司一場(chǎng)大型會(huì)議的主持,，我緊張的要命，我從來沒有在這么多人的面前說過話,，雖然主持的詞是我精心編寫的,，并且我背誦的挺熟練的，但是還是出錯(cuò)了,，整場(chǎng)會(huì)議磕磕巴巴，還有一段空?qǐng)龅臅r(shí)間,，會(huì)議結(jié)束后我害怕極了,，心想這次肯定又被經(jīng)理批評(píng)了，但是會(huì)后經(jīng)理卻來安慰我,，還鼓勵(lì)我說第一次能這樣就不錯(cuò),，我心里挺納悶的,，怎么這么大的失誤沒批評(píng)我呢?后來，經(jīng)理讓我去他辦公室和我談話,，他告訴我說：“態(tài)度比能力更重要,，不論什么事情,，你要是認(rèn)真對(duì)待了大家會(huì)看的出來,，不論最后結(jié)果如何沒有人會(huì)責(zé)怪你，而且你自己也會(huì)有不小的收獲?！碑?dāng)時(shí)我心里很感動(dòng),，更感謝他能讓我明白態(tài)度比能力更重要,，在以后的工作中，我一定要端正自己的態(tài)度,，用心對(duì)待每一件事情。

三、氛圍比金錢更重要,。

因?yàn)槲沂菍W(xué)醫(yī)療保險(xiǎn)專業(yè)的學(xué)生，我的同學(xué)也都在不同的保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí),，每天下班后回到學(xué)校，我們的話題就是各自在保險(xiǎn)公司見聞和體會(huì),。有很多同學(xué)說,，你看我的工資最高，你看我的辦公環(huán)境最好的等等,，每個(gè)人都在相互比較，每到這個(gè)時(shí)候,，我都不去與他們爭論，暗自給自己慶幸,，因?yàn)槲覀內(nèi)吮垭U(xiǎn)錦州中心支公司從上到下講究的就是以人為本,，在我們公司就像一個(gè)大家庭，平日里工作風(fēng)風(fēng)火火，玩起來又是快快樂樂,，我們可以為一個(gè)工作的問題爭執(zhí)的面紅耳赤,，也可以為同事的事情到處奔波,，在這里沒有領(lǐng)導(dǎo)，只有我們的大家長,，我們每個(gè)人就像一個(gè)個(gè)家庭成員,，牢牢的凝聚在一起,，能有這樣的工作氛圍，我想這比金錢重要太多了,。

自己在人保壽險(xiǎn)錦州中心支公司的每一天更多的是在發(fā)現(xiàn)自己，加速自己的成長的過程,，我知道自己差的還很遠(yuǎn)，我還知道自己要多努力多堅(jiān)持!更用心的學(xué)習(xí)有用的知識(shí),，用心去做,，用自己辛勤的汗水成就自己美好的未來!

很早之前就聽朋友反復(fù)提到中國人壽保險(xiǎn),。那時(shí)心里隱隱有些擔(dān)憂，不知有沒有這樣的能力作好一名業(yè)務(wù)代理人,。于是找了無數(shù)的理由搪塞,。是不是上天注定要我奮勇向前呢?在朋友熱情的不厭其煩的努力下，我懵懵懂懂地來到了中國人壽淮南分公司,，這些天學(xué)到了不少學(xué)校學(xué)不到的寶貴知識(shí)，聯(lián)系實(shí)際工作,，總結(jié)了幾點(diǎn)：

一、學(xué)會(huì)微笑,，學(xué)會(huì)愛。

“這幾天的培訓(xùn)中,，我過得很開心,，因?yàn)槲矣X得大家都好像很喜歡我,，為什么呢,，因?yàn)槲乙埠芟矚g大家,?！?/p>

平凡樸實(shí)的話語,，卻贏來了全場(chǎng)的喝彩，這是其中一位伙伴的結(jié)訓(xùn)感言,。當(dāng)你心中充滿愛，放眼望去則皆是愛,，當(dāng)你心中充滿喜歡,，迎接你的也將是喜歡滿滿。每天早上,，培訓(xùn)老師問的第一句話,，就是“今天你微笑了嗎?”一個(gè)燦爛的微笑，一個(gè)活力四射的晨操,，一個(gè)對(duì)生活的許諾，一個(gè)能督促自己上進(jìn)的目標(biāo),，都是每個(gè)伙伴整裝待發(fā)、挑戰(zhàn)生活的動(dòng)力,。

作為一個(gè)組訓(xùn)，每天大清晨便要面對(duì)許多營銷伙伴,，他們有的精神抖擻,，有的卻萎靡不振,，如何調(diào)動(dòng)大家的工作積極性，要自己以身作則,。學(xué)會(huì)面帶微笑，學(xué)會(huì)珍愛生活賜予的一切，并把這個(gè)信念告訴你的伙伴,，挫折積累經(jīng)驗(yàn),，坎坷鋪墊未來,，失敗只是暫時(shí)的不成功,，上帝總在關(guān)閉了某扇窗時(shí)為我們打開了另一道門，只是需要我們堅(jiān)持不懈的去努力,，不拋棄,，不放棄。

tips：我們的晨會(huì),，多數(shù)是請(qǐng)一些有突出業(yè)績的伙伴上去介紹成功的經(jīng)驗(yàn)，讓大家分享其勝利果實(shí),。但其實(shí),，失敗的經(jīng)驗(yàn)在某些時(shí)候會(huì)更寶貴,，尤其是那些起死回生的案例，更能引起大家的思考與共鳴,。組訓(xùn)在幫助伙伴解決問題時(shí),，也可以挑選典型的事例，和伙伴們一起探討,。

二、團(tuán)隊(duì)的力量無窮大,。

崗前培訓(xùn)時(shí)，我們一共有10個(gè)隊(duì),，“彩虹”、“騰龍”,、“翔運(yùn)”,、“時(shí)先”、“眾鑫”,、“群英”,、“超越”,、“陽光”,、“鳳凰”,、“沖鋒”，每一個(gè)隊(duì)名都暗含著一種理想和愿望,，為了讓自己的團(tuán)隊(duì)有個(gè)好分?jǐn)?shù),，為了在正式工作之前拿個(gè)滿堂紅，伙伴們不管男女老少,，都儼然變成一個(gè)小學(xué)生般，積極發(fā)言,、認(rèn)真學(xué)習(xí)、對(duì)待考勤也不敢?guī)б唤z馬虎,。

結(jié)訓(xùn)典禮公布我們“彩虹隊(duì)”為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)時(shí),，全組隊(duì)員都不禁歡呼雀躍起來，“wearethechampion!”為了爭得這個(gè)“最高榮譽(yù)”，我們一班紅色娘子軍凝聚了最強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力,，收獲榮譽(yù)之余，還收獲了扎實(shí)的保險(xiǎn)基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)了隊(duì)員們的展業(yè)自信心,。

在職場(chǎng)中,，曾有一些學(xué)員提出，比較滿意崗前培訓(xùn)時(shí)的學(xué)習(xí)氛圍,，那時(shí)大家齊心協(xié)力,，很好地發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)精神,，而這種行為也在無形中促進(jìn)了大家的共同進(jìn)步,，相比較之下，職場(chǎng)的氛圍則沒那么融洽和睦,。作為組訓(xùn),，不僅要教會(huì)大家如何展業(yè)、如何工作,，更應(yīng)注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，相信會(huì)有意想不到的效果,。tips：可以請(qǐng)培訓(xùn)部的老師幫忙,，每一期的崗前培訓(xùn)班建立一個(gè)簡易同學(xué)錄，上面記有姓名,、組別、聯(lián)系方式,、培訓(xùn)表現(xiàn)、職場(chǎng)等,，再由組訓(xùn)人員定期跟進(jìn)，了解這些新人的工作情況,，可以采取卡片寄情、小聚會(huì)等方式分享經(jīng)驗(yàn),，相信同期同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)介紹,，更能鼓舞人心?；锇橛龅酱煺蹠r(shí)，提醒他們?cè)趰徢芭嘤?xùn)中,，曾經(jīng)喊出的那個(gè)嘹亮。

口號(hào),。

成功講師說過的那熟悉故事還有許多簡單卻永恒的道理。

三,、業(yè)務(wù)員專業(yè)，我們要比他們更專業(yè),。

在崗前培訓(xùn)中，最受歡迎的講師便是那些在壽險(xiǎn)界頗具成就的成功人士,，她們的經(jīng)驗(yàn)分享往往最能激勵(lì)伙伴,，因?yàn)樗齻冾^頂著成功的光環(huán),，是當(dāng)之無愧的楷模。分享最真實(shí)的成功案例,，用專業(yè)的術(shù)語為我們解答疑問，所有疑難在這些老師眼中,，似乎都能迎刃而解,，這也是我們敬仰原因之一。

以前一直認(rèn)為,，業(yè)務(wù)員的普遍素質(zhì)似乎不太高，包括他們的學(xué)歷,，職業(yè),，但自從認(rèn)識(shí)了這幾位優(yōu)秀的業(yè)務(wù)高手,，那種膚淺的想法徹底顛覆了。專業(yè)的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員,，需要全面的了解產(chǎn)品，要學(xué)會(huì)理財(cái)和財(cái)務(wù)分析,，要遵守職業(yè)道德,，尊重客戶需求,，永遠(yuǎn)站在客戶的角度考慮問題，要為客戶量身定做,、合理搭配產(chǎn)品,。作為組訓(xùn)，更是要掌握這些專業(yè)的保險(xiǎn)知識(shí)和營銷技巧,。于是，展業(yè)經(jīng)歷對(duì)我們而言,，也是必不可少的,，如何能給大家?guī)硪粋€(gè)受益匪淺的晨會(huì),，如何能令大家對(duì)你的指導(dǎo)建議心悅誠服，真實(shí)經(jīng)歷和真實(shí)案例是最好的教材,，紙上談兵有時(shí)甚至?xí)B自己都覺得心虛。例如總結(jié)話術(shù)時(shí),，要試著和真正的客戶進(jìn)行交流，得到真實(shí)反映,，單單憑空捏造話術(shù)，運(yùn)用起來效果不一定顯著,。

tips：能否讓組訓(xùn)適時(shí)出去展業(yè)，及時(shí)了解市場(chǎng)動(dòng)態(tài),、客戶需求、獲取實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)再與伙伴分享,。但現(xiàn)實(shí)中,，組訓(xùn)往往比較忙,，能否采用另外一些方式，比如說,，讓剛剛展業(yè)成功的伙伴演練一下話術(shù)，記錄下來并予以分享,。可以把常用話術(shù)和客戶經(jīng)常提出的異議處理方式羅列出來，編輯成冊(cè),，供大家參考。

以上便是我這幾天崗前培訓(xùn)取得的一些,。

心得體會(huì)。

由于在保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)的時(shí)間有限也許寫得過于膚淺還請(qǐng)各位前輩多多批評(píng)指教,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十六

保險(xiǎn)是大家共同對(duì)付風(fēng)險(xiǎn)和損失的一種風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移機(jī)制。而人壽保險(xiǎn)公司是最大的保險(xiǎn)公司之一。下面是本站為大家?guī)淼娜藟郾ｋU(xiǎn)公司心得分享,，希望可以幫助大家,。

1月加入保險(xiǎn)業(yè)，至今不到兩年,，雖然沒有取得優(yōu)異的成績，但在九三營銷部獲得了很多榮譽(yù),。這不僅提高了我的經(jīng)濟(jì)收入，精神上也得到了很大的滿足,，更體現(xiàn)了我的人生價(jià)值.這都證明了我當(dāng)初的選擇是正確的。這個(gè)行業(yè)是一個(gè)機(jī)會(huì)無窮的行業(yè),，中國人壽是培育成功者的企業(yè)，是一個(gè)能給人帶來財(cái)富,，增長能力的大課堂!所以我真誠地感謝保險(xiǎn)行業(yè)，感謝中國人壽,。

每當(dāng)我的保戶出險(xiǎn)遇難的時(shí)候,，我雖然不能為他們分擔(dān)災(zāi)難和痛苦,。但是，當(dāng)他們拿到理賠金的那一刻,，我看到他們發(fā)自內(nèi)心對(duì)我的感激，更是對(duì)中國人壽的感恩,。我感覺到我的確是在做菩薩般的工作,，這更使我堅(jiān)定了在保險(xiǎn)業(yè)繼續(xù)工作的信心。

“世間自有公道，付出就有回報(bào),。”所有獲得榮譽(yù)的伙伴,，都能夠深深的體會(huì)這句話的含義。我們正處在一個(gè)充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的新時(shí)代,，誰能抓住時(shí)機(jī)，勤于動(dòng)腦,，努力工作，誰就能立于不敗之地,。有很多伙伴靠自己的智慧和汗水實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，我相信只要有一顆執(zhí)著上進(jìn)的心,，有永不服輸?shù)木瘢偌由衔业闹腔酆秃顾?，命運(yùn)之神就不會(huì)虧待我，成功就一定屬于我,。

我堅(jiān)信只要心中有目標(biāo)，就不怕路途有多坎坷;只要有夢(mèng)想,，下定決心，業(yè)績一定會(huì)越來越高,，收入也會(huì)越來越多!心若在，夢(mèng)就在,，讓我們堅(jiān)定信心,，奮勇向前，讓父母有享不盡的天倫之樂,，兒女有更多機(jī)會(huì)接受再教育，讓全家過上更加幸福美滿的生活。

時(shí)間一晃而過,，到中國人壽實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了，在這段時(shí)間里中國人壽領(lǐng)導(dǎo)同事都給予了我足夠的寬容,、支持和幫助,，讓我充分感受到了中國人壽的“成己為人,、成人達(dá)己”的企業(yè)文化核心理念,，遵循“誠信為本、穩(wěn)健經(jīng)營”的企業(yè)宗旨,，恪守“創(chuàng)新,、拼搏,、務(wù)實(shí)、奉獻(xiàn)”的企業(yè)精神,，把“與客戶同憂樂”作為企業(yè)價(jià)值觀，以“與時(shí)俱進(jìn),、爭創(chuàng)一流”的精神，也體會(huì)到了作為保險(xiǎn)營銷人的專業(yè)和辛勤,，中國人壽保險(xiǎn)實(shí)踐心得。在對(duì)您們肅然起敬的同時(shí),，也為我有機(jī)會(huì)成為中國人壽的一份子而驚喜萬分。

一開始的時(shí)候,，由于自己習(xí)慣了晚起床，突然早起,，搞得精神不太好,，不過很快就習(xí)慣了,。開始時(shí)，自己精神不夠集中和自己對(duì)著別人會(huì)不好意思說,，搞得頻繁出錯(cuò)或通關(guān)不好。不過經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后,，情況好多了。

在這一個(gè)月的時(shí)間里,，悅哥對(duì)我們工作學(xué)習(xí)進(jìn)度有著細(xì)致的安排，一至二周主要學(xué)習(xí)如何做調(diào)查問卷,、打電話做回訪服務(wù)和填寫個(gè)人短期保險(xiǎn)專用投保單，三至四周開始拜訪陌生人或熟人,，最好能簽到一份個(gè)人短期保險(xiǎn),。在中國人壽同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力,，各方面均取得了一定的進(jìn)步。

由于要完成作業(yè),，剛?cè)胨疽粋€(gè)月幾乎每天下午做調(diào)查問卷。我們本意為這份工作也很容易完成的啊,，但是結(jié)果證明是我們低估了它，其實(shí)做調(diào)查問卷很艱難啊,，也許我們是大學(xué)生所以什么都沒有經(jīng)驗(yàn)所以才遇到這么多問題吧!不過辛苦的同時(shí)我覺得今天我也收獲很多，下面我來跟大家分享以下我們今天做問卷調(diào)查的最真實(shí)的感受?。何覀兏惺艿搅俗鰡柧碚{(diào)查者的艱辛，很多路人不理睬我們,，即使我們很熱情的講清楚了我們這樣做的目的,，還是很多人沒有把回答我們的問卷當(dāng)一回事，甚至連看都不屑于,。我個(gè)人覺得，只要是有意義的事即使要我從白忙之中抽出一點(diǎn)時(shí)間來回答完一份關(guān)于調(diào)查問卷也是值得的,，但是現(xiàn)在基本上花費(fèi)不了你一分鐘的時(shí)間，為什么那么多人就不愿意去做呢?這是我始終都沒有理解的,。這一點(diǎn)是我們沒有想過會(huì)發(fā)生的,，也許是學(xué)生的緣故我們一直都覺得我們現(xiàn)在是在做很有意義的事，所以路人一定會(huì)認(rèn)同我們的,，但事實(shí)使我們明白了以后想事情不要太天真!其次，做問卷調(diào)查需要的是有膽去問人是否肯為我們做調(diào)查問卷,、誠實(shí)心和耐心。接著我們做打電話做回訪服務(wù),，由于不系當(dāng)面對(duì)話，心情放開了不少,，有時(shí)候自己語無倫次?？头卦L工作帶給我寶貴的知識(shí)和滿足感，也鍛練出語言的溝通技巧,，我們的職責(zé)是保持公司與客戶的一個(gè)橋梁，讓客戶能感受我們的優(yōu)質(zhì)服務(wù),。工作中我們更應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，時(shí)刻保持熱誠的態(tài)度,，聆聽所至,，真正理解客戶的心里,。使我領(lǐng)悟到，要做一個(gè)專業(yè)的客戶回訪人員,，不但要具備良好的心理素質(zhì)和專業(yè)的知識(shí)，還要細(xì)心,、耐心、貼心,、盡心,，我會(huì)更加努力,，而正因?yàn)槲覀兊呐δ転榭蛻魩砀蟮臐M意,，客戶的滿意，就是我們的快樂!這也正是我們共同的心愿,。

首先感謝區(qū)部領(lǐng)導(dǎo)和各位經(jīng)理給了我今天這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我代表各位經(jīng)理,，和大家分享我們的心里話。

我從1997年4月加入保險(xiǎn)業(yè),，至今也9個(gè)年頭了，取得了優(yōu)異的成績,，獲得了無數(shù)的獎(jiǎng)勵(lì)。99年就走出國門到韓國旅游,，從一個(gè)農(nóng)村婦女,，到今天的樓房,、汽車和代表著身價(jià)的多張保單，證明了我當(dāng)初的選擇是正確的，這個(gè)行業(yè)是一個(gè)機(jī)會(huì)無窮的行業(yè),，人壽是一家培育成功者的公司，區(qū)部是一個(gè)能給人帶來財(cái)富,，增長能力的大課堂!所以我代表各位經(jīng)理，真誠地感謝保險(xiǎn)行業(yè),，感謝中國人壽，感謝區(qū)部,，感謝所有的伙伴們!

再說說咱們區(qū)部，有這么一位和藹可親,、能文能武的好經(jīng)理，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí),、成長、旅游,、長見識(shí)、如何掙更多的錢!大家也許不知道,，總的愛人去年和今年都生病住院，可她一天工也不歇!堅(jiān)持每天工作,，這種精神難道不值得我們學(xué)習(xí)和敬佩嗎?有這么好的總經(jīng)理，咱們應(yīng)該感到自豪和驕傲!讓我們把最熱烈的掌聲送給我們敬愛的胡總!

我代表各位經(jīng)理,，向總和各位伙伴表個(gè)態(tài)：我們一定緊跟公司的步伐，服從區(qū)部指揮,，勇往直前,，胡總走到哪,，我們就沖到哪,，用優(yōu)良的業(yè)績和人力回報(bào)公司給予的支持和厚愛，同時(shí)也為我們自己的發(fā)展添柴加火!我們部經(jīng)理要以身作則,，每月帶頭舉績?cè)鰡T，做區(qū)部的展業(yè)高手和增員高手!我們一定要加入精英俱樂部會(huì)員的行列!請(qǐng)伙伴們把鼓勵(lì)和祝福的掌聲送給我們,，為我們加油助威吧!

最后，我代表全體經(jīng)理,，給各位領(lǐng)導(dǎo)和伙伴們拜個(gè)早年!祝大家身體健康,、全家幸福,、事事順利,、豬年旺旺發(fā)大財(cái)!

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十七

一般做客服也是在做銷售，一提到銷售工作,，就或多或少都分為三個(gè)階段：售前服務(wù)，售中服務(wù)和售后服務(wù),。當(dāng)然這三個(gè)階段之間就是很自然就過度到下一個(gè)階段的,，不會(huì)有很明顯的界限,，怎么樣做好這三個(gè)階段的工作，就等于做好自己的客服內(nèi)容了,。

有詢盤必有回盤，怎么去回盤呢，其實(shí)在淘寶上一般都是一口價(jià)的,，討價(jià)還價(jià)的情況還是少有的，不過呢,，對(duì)于一部分的買家，確實(shí)很喜歡我們家的寶貝,，可是加上運(yùn)費(fèi)后確實(shí)在對(duì)方來覺得是有點(diǎn)小貴，這個(gè)時(shí)候規(guī)定是死的,，人是活的，主要一點(diǎn)是買賣開心,。然后盡可能的包郵,。不過有的買家又覺得就算包郵也覺得有點(diǎn)小貴，要求再砍個(gè)幾十塊,。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢，您可以這樣說"親,，我們一般是不議價(jià)的，如果您確實(shí)是很喜歡,，最多就是包郵然后少10塊那樣.如果您覺得可以就拍吧，我只能幫您幫到這了,。”如此在不虧錢的前提下稍微的順從一下買家的意思,，讓交易順利達(dá)成。當(dāng)然,，這種情況不能時(shí)時(shí)有但允許偶爾出現(xiàn)。

最后呢就是要做買家付款后的工作了,，我也從別的賣家那里買過寶貝，當(dāng)我付款的那一會(huì)兒我就想著快點(diǎn)拿到我的東西，最好就是馬上,，心情真的是非常激動(dòng)呀，所以呢這個(gè)發(fā)貨速度一定要跟上,，如果發(fā)現(xiàn)貨沒有情況一定要及時(shí)跟買家聯(lián)系，跟他們講沒貨發(fā)了,，或者要到什么時(shí)候才有，看對(duì)方是否能等等,。

以上兩點(diǎn)則是本人覺得做為客服人員最基本要求要做到的，然后不要做的昵則是以下內(nèi)容,。

一方面不要直接切入主題就說“你要買什么?”“你是不是要買鞋?”“你是不是來買東西?”這些話語太直白了，也不是很有禮貌的說法,，這讓買家感覺很反感，心情上就會(huì)大打折扣的,。另一方面，當(dāng)面對(duì)來討價(jià)還價(jià)的顧客的時(shí)候不要用犀利和語言相對(duì),，買賣自由,，你情我愿,，只要是在沒有傷及我們自尊心其他信譽(yù)方面的前提下，我們都應(yīng)該尊重對(duì)方行為,。從頭到那尾都要以微笑面對(duì)每一位來到自己小店的買家。

終于寫好了,。這些就是我個(gè)人叢事三個(gè)月客服的個(gè)人心得，總結(jié)的不是很全面,，希望親們給以補(bǔ)充一下，希望我們一起能在淘寶這個(gè)環(huán)境里把這份簡單而又神圣的工作做得更好,，更遠(yuǎn),。同時(shí)也祝親們生意興隆,。最后自己鼓掌，以示鼓勵(lì)一下,。

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十八

每一個(gè)公司的客服部都好像是一座橋梁,，承載著公司與客戶之間的溝通協(xié)調(diào)工作，如何做好客服的工作呢,？下面是本站帶來的怎樣做好客服工作心得，歡迎大家閱讀,。

每一個(gè)物業(yè)公司的客服部都好像是一座橋梁，承載著物業(yè)與業(yè)主之間的溝通協(xié)調(diào)工作,。客服部就像是物業(yè)公司的一扇窗,，業(yè)主可以通過這扇窗感受到物業(yè)公司的服務(wù)質(zhì)量與人員素質(zhì),。由于客服部和業(yè)主打交道的機(jī)會(huì)最多,，所以我在實(shí)際工作當(dāng)中及不斷的學(xué)習(xí)下總結(jié)了幾點(diǎn)做好客服工作的心得如下：

首先,，要真誠,。用一顆坦然真誠的心去對(duì)待每一位業(yè)主，他們同樣也會(huì)對(duì)你以誠相待,。服務(wù)宗旨是“用心于人,，讓服務(wù)無所不在!”。無微不至地關(guān)懷每一位業(yè)主,，并非一件簡單的事情。除了關(guān)心與物業(yè)費(fèi)有關(guān)的事以外,，還要關(guān)心業(yè)主的生活和心情。業(yè)主的每一件小事都要記在心上,。為業(yè)主解決實(shí)際生活中的小麻煩，會(huì)拉近你與業(yè)主之間的關(guān)系,，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn),，他們會(huì)越來越愿意與你溝通，漸漸地你們就會(huì)成為朋友,。客服工作實(shí)際上是一種很繁瑣的工作,，你必須清楚地記得關(guān)于業(yè)主和你講過的每一件事。只要你是有心人,，就一定會(huì)贏得業(yè)主們的喜歡和信賴。

其次,，講原則。當(dāng)你和業(yè)主關(guān)系已經(jīng)非常好的時(shí)候,，一定不能忘記做事一定要講原則。任何一個(gè)物業(yè)公司都有最起碼的制度和標(biāo)準(zhǔn),，雖然要盡全力去滿足業(yè)主的各種需求，但有損于其他業(yè)主或物業(yè)公司利益的事就一定不能滿足業(yè)主,。該講原則的時(shí)候，一定要堅(jiān)持,。對(duì)待所有的業(yè)主都要公平、公正,，用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),、統(tǒng)一的服務(wù)來規(guī)范客服管理工作,。

其三,，敬業(yè)。每一個(gè)物業(yè)客服人都應(yīng)感到肩負(fù)著一種責(zé)任,。物業(yè)管理影響著多少人的安居樂業(yè)。一個(gè)好的物業(yè)公司可以為業(yè)主創(chuàng)造一個(gè)良好的生活,、辦公環(huán)境，有了好的環(huán)境才會(huì)有好的心情,，所以，每一個(gè)物業(yè)人都要有一種敬業(yè)精神,，為小區(qū)的良好生活盡自己的一份棉薄之力。

其四,，規(guī)范。為了給業(yè)主提供優(yōu)質(zhì),、高效的服務(wù)，就必須規(guī)范客服部的工作流程,，遇到各類問題要有統(tǒng)一的處理方法,，大多是報(bào)修或投訴類的問題。只有規(guī)范,，才能專業(yè)。如果做事不按流程來做,，必然導(dǎo)致無條理，無章法,，從而大大降低工作效率,，問題處理不及時(shí),，就會(huì)引起業(yè)主不滿，從而影響物業(yè)公司整體對(duì)外形象,。

其五，專業(yè),。看起來,，客服部似乎就是接接電話，收收費(fèi),。可是一個(gè)稱職的客服員,，一定要具備全面的與物業(yè)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。對(duì)于其他部門的情況都需要非常了解,。對(duì)所管物業(yè)轄區(qū)的公共設(shè)施、設(shè)備運(yùn)行的基本原理,、簡單的操作規(guī)程必須掌握。平時(shí)遇到常規(guī)性問題就可以做出一個(gè)自己的初步判斷,，減輕工程人員的負(fù)擔(dān)，尤其是遇到突發(fā)事件時(shí),，能起到一個(gè)臨時(shí)處理、組織,、協(xié)助的作用。

其六,，配合。物業(yè)公司各職能部門一般有工程部,、安全部,、保潔部、客服部等,。各個(gè)部門之間的及時(shí)溝通協(xié)調(diào)非常重要，有些工作需要部門之間相互配合,。比如，保安或保潔人員發(fā)現(xiàn)公共區(qū)域的設(shè)備設(shè)施有損壞或有異常情況應(yīng)及時(shí)向工程部反映,，工程人員則立刻采取相應(yīng)措施，以保證設(shè)施設(shè)備的完好性并發(fā)揮正常使用功能,。客服人員接到業(yè)主的有關(guān)信息都應(yīng)及時(shí)反映到相關(guān)的部門,，做好解釋處理工作，有些工作的完成需要各部門協(xié)助,，所以，與各部門的配合非常重要,。

我感覺客服工作是打開業(yè)主心靈的一扇窗，當(dāng)然除了我上面談到的幾點(diǎn)以外,，在做好客服工作同時(shí)還應(yīng)該有很多值得我去思考和學(xué)習(xí)的地方，這需要在以后工作中不斷地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn),。

一般做客服也是在做銷售，一提到銷售工作,，就或多或少都分為三個(gè)階段：售前服務(wù)，售中服務(wù)和售后服務(wù),。當(dāng)然這三個(gè)階段之間就是很自然就過度到下一個(gè)階段的，不會(huì)有很明顯的界限,，怎么樣做好這三個(gè)階段的工作,，就等于做好自己的客服內(nèi)容了。

有詢盤必有回盤,，怎么去回盤呢，其實(shí)在淘寶上一般都是一口價(jià)的,，討價(jià)還價(jià)的情況還是少有的，不過呢,，對(duì)于一部分的買家，確實(shí)很喜歡我們家的寶貝,，可是加上運(yùn)費(fèi)后確實(shí)在對(duì)方來覺得是有點(diǎn)小貴，這個(gè)時(shí)候規(guī)定是死的,，人是活的，主要一點(diǎn)是買賣開心,。然后盡可能的包郵。不過有的買家又覺得就算包郵也覺得有點(diǎn)小貴,，要求再砍個(gè)幾十塊。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢,，您可以這樣說"親，我們一般是不議價(jià)的,，如果您確實(shí)是很喜歡，最多就是包郵然后少10塊那樣.如果您覺得可以就拍吧,，我只能幫您幫到這了,?！比绱嗽诓惶濆X的前提下稍微的順從一下買家的意思,，讓交易順利達(dá)成。當(dāng)然,，這種情況不能時(shí)時(shí)有但允許偶爾出現(xiàn),。

最后呢就是要做買家付款后的工作了,，我也從別的賣家那里買過寶貝，當(dāng)我付款的那一會(huì)兒我就想著快點(diǎn)拿到我的東西,，最好就是馬上，心情真的是非常激動(dòng)呀,，所以呢這個(gè)發(fā)貨速度一定要跟上，如果發(fā)現(xiàn)貨沒有情況一定要及時(shí)跟買家聯(lián)系,，跟他們講沒貨發(fā)了，或者要到什么時(shí)候才有,，看對(duì)方是否能等等,。

以上兩點(diǎn)則是本人覺得做為客服人員最基本要求要做到的，然后不要做的昵則是以下內(nèi)容,。

一方面不要直接切入主題就說“你要買什么?”“你是不是要買鞋?”“你是不是來買東西?”這些話語太直白了,，也不是很有禮貌的說法,，這讓買家感覺很反感，心情上就會(huì)大打折扣的,。另一方面，當(dāng)面對(duì)來討價(jià)還價(jià)的顧客的時(shí)候不要用犀利和語言相對(duì),，買賣自由，你情我愿,，只要是在沒有傷及我們自尊心其他信譽(yù)方面的前提下，我們都應(yīng)該尊重對(duì)方行為。從頭到那尾都要以微笑面對(duì)每一位來到自己小店的買家,。

終于寫好了,。這些就是我個(gè)人叢事三個(gè)月客服的個(gè)人心得，總結(jié)的不是很全面,，希望親們給以補(bǔ)充一下，希望我們一起能在淘寶這個(gè)環(huán)境里把這份簡單而又神圣的工作做得更好,，更遠(yuǎn)。同時(shí)也祝親們生意興隆,。最后自己鼓掌，以示鼓勵(lì)一下,。

我于xx年x月28日正式在客服部工作，試用期三個(gè)月,。

時(shí)光彈指一揮間毫無聲息的流逝，轉(zhuǎn)眼間試用期接近尾聲,。回首過去的三個(gè)月,，內(nèi)心不禁感慨萬千……這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶,。雖然沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也經(jīng)歷了一番不平凡的考驗(yàn)和磨礪,。

在這段時(shí)間的工作學(xué)習(xí)中，對(duì)同方人環(huán)有了一個(gè)比較完整的認(rèn)識(shí);對(duì)于公司的發(fā)展歷程和管理以及個(gè)人的,。

崗位職責(zé)。

等都有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí),。在熟悉工作的過程中，我也慢慢領(lǐng)會(huì)了同方人環(huán)“承擔(dān)、探索,、超越”的精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作,、開拓創(chuàng)新，為同方人環(huán)的穩(wěn)步發(fā)展增添新的活力,。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力,，各方面均取得了一定的進(jìn)步，現(xiàn)將我的工作學(xué)習(xí)情況作如下匯報(bào),。

我的工作主要是行政管理、費(fèi)用管理,、物資管理及辦公室內(nèi)的一些日常工作。在工作中我努力做好本職工作,，提高工作效率及工作質(zhì)量。因無工作經(jīng)驗(yàn),，期初的一段時(shí)間里常常出現(xiàn)問題，在此謝謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們的熱心幫助,，讓我及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中的不足,，并且認(rèn)真更正,。工作中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，后來我也熟悉了每天的工作,，及時(shí)提交各種報(bào)表，做到“主動(dòng)”工作,。經(jīng)過x月中旬去北京的培訓(xùn),，我對(duì)本職工作有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí),，特別是工作中的一些細(xì)節(jié)問題,，還有領(lǐng)導(dǎo)和同事們提出討論的問題，我也有了清楚的認(rèn)識(shí),。工作中需要同事之間團(tuán)結(jié)合作,，這一點(diǎn)很重要，也是加入公司以來同事們給我最深的影響,。

當(dāng)然，我在工作中還在存在著缺點(diǎn)和做得不到位的地方,，我會(huì)繼續(xù)努力工作學(xué)習(xí)，今后一定盡力做到最好,。工作中需要“超越”的精神，我相信經(jīng)過努力,，工作會(huì)越做越好。

在此,，在對(duì)試用期的工作情況及。

心得體會(huì),。

做一匯報(bào)后，我想借此機(jī)會(huì),，正式向公司領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正請(qǐng)求。希望公司領(lǐng)導(dǎo)能對(duì)我的工作態(tài)度,、工作能力和表現(xiàn)，以正式員工的要求做一個(gè)全面考量,。我愿為同方人環(huán)的蓬勃發(fā)展貢獻(xiàn)我全部的力量,。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇十九

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是七(2)班的xx，今天我十分榮幸作為班級(jí)代表在這里發(fā)言,，以下是我在上一階段學(xué)習(xí)中的一些感悟，在此與大家探討,。

1、眼到,，口到，心到,，手到。做事最忌三心二意,，學(xué)習(xí)也是如此，所以上課萬萬不可開小差,，如果漏掉了重要的知識(shí)點(diǎn)想補(bǔ)回來可就難了，做筆記并不是字字都記,，而是記重點(diǎn)，記自己不會(huì)的難點(diǎn),，記完以后也不是不管了，而要經(jīng)常拿出來翻看,、復(fù)習(xí)。

3,、查漏補(bǔ)缺,，引以為戒。曾子曰：“吾日三省吾身”,。學(xué)習(xí)上更應(yīng)如此，無論大考小考,，考完后都要總結(jié)，看看分丟在哪了,，哪些題目是不該錯(cuò)的，哪些題型是沒有遇到過的,，就拿數(shù)學(xué)來說錯(cuò)題本是必要的，平時(shí)考試的錯(cuò)題,、遇到的好題都可以摘抄下來，沒事時(shí)拿出來看看，提醒自己下次不可以再錯(cuò)了,。

沒有一蹴而就的成功，即使有,，那也只是曇花一現(xiàn)?！拔ㄓ蟹€(wěn)中求進(jìn)，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)”,，所以我們一定要腳踏實(shí)地。現(xiàn)如今緊張的國際局勢(shì)使我更加深刻地明白：我們不是生活在一個(gè)和平的年代,，我們只是有幸生活在一個(gè)和平的國家。只有努力學(xué)習(xí),，發(fā)奮圖強(qiáng)，才能不辜負(fù)那些在我們身后替我們負(fù)重前行的人,?！磅謪枈^發(fā),，篤行不怠。只爭朝夕,，不負(fù)韶華?！弊屛覀円詨?mèng)為馬，向更美好的明天邁進(jìn),！

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家,！

電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇二十

分享自己工作讓同伴一起學(xué)習(xí)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，可以讓朋友少走一些彎路,，下面是本站帶來的分享自己工作心得，希望可以幫到大家,。

在任何環(huán)境中，牛人都可以用平靜的心來面對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的波瀾,，通過“見招拆招”來化解問題和矛盾，扎實(shí)推進(jìn)工作,，從容達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。怎么才能成為牛人呢,，站位高看得遠(yuǎn)?有思路有方法?提前做出預(yù)案?不對(duì)!這只是牛人的重要表現(xiàn)之一，有個(gè)大前提如果不具備,，能力就無法發(fā)揮，也成不了牛人,。這個(gè)大前提是擁有良好的工作狀態(tài)。

狀態(tài)這個(gè)詞很虛無,，它存在于每個(gè)人的內(nèi)心且不斷發(fā)生變化,，只有自己最清楚自己的狀態(tài)。因此,，工作狀態(tài)其實(shí)也就是心理狀態(tài),。我所理解的心理狀態(tài)是：現(xiàn)實(shí)或想法(例如愿望、訴求)給心理帶來反應(yīng),，進(jìn)而影響自己看待事物的角度。心理狀態(tài)可以分為三種,，一種是平靜狀態(tài)，另一種是積極狀態(tài),，第三種是消極狀態(tài)。

在通常情況下,，心態(tài)很容易受到內(nèi)心和外界的影響，自己把握不好就會(huì)成為心態(tài)的奴隸,，被牽著鼻子走。在這種情況下,，他即便在工作中具備很強(qiáng)的能力,，也不能說明他就是個(gè)有能力的人，因?yàn)樾膽B(tài)決定他的能力很難平穩(wěn)發(fā)揮,，仍可能被定性為沒能力。

以下幾個(gè)方面會(huì)與心理狀態(tài)有關(guān)系,。

心態(tài)與情緒有關(guān)。工作壓力大,、受了委屈、沒有成就感等等,，都會(huì)形成負(fù)面情緒,，從而影響心態(tài)走向消極。

心態(tài)與性格有關(guān),。從一個(gè)人看問題的方式和角度可以判斷他的性格特點(diǎn)，積極的人眼中總是充滿陽光,，即便心被淋濕了也沒關(guān)系，會(huì)經(jīng)常拿出來曬一曬,。消極的人正相反。要相信,，心態(tài)與性格可以互相影響，也可以同步改變,。

心態(tài)與身邊的氛圍有關(guān)。自己的溝通和協(xié)調(diào)能力不強(qiáng),、周圍關(guān)系復(fù)雜緊張等等同樣可以形成心理壓力，對(duì)心態(tài)造成負(fù)面影響,。

心態(tài)與自身的調(diào)整能力有關(guān),。例如克制情緒的能力，轉(zhuǎn)換情緒的能力等,。有人說,，人生就像一杯白開水，放點(diǎn)鹽,，他就是咸的;放點(diǎn)糖，它就是甜的,。你放什么，它就有什么樣的味道，我們的人生完全靠自己去調(diào)劑,。應(yīng)該有意識(shí)的去認(rèn)識(shí)自己，了解自己,，做正版的自己，不做盜版的別人,。做自己的主人，多往生活中加點(diǎn)糖,，讓工作和生活充滿甜蜜。

有這樣幾個(gè)途徑可以調(diào)整心理狀態(tài),。

采取“無所謂”的態(tài)度。多反思我們斤斤計(jì)較的事情是否值得這樣去糾結(jié),，得到了會(huì)怎樣,，大不了又會(huì)怎樣?不要夸大小事的重要性。跳出自我或者換個(gè)角度重新來審視,，很可能讓自己放下包袱，輕裝前進(jìn),。

擁有一顆平常心。寧靜致遠(yuǎn),，是指擁有平穩(wěn)靜謐的心態(tài)，不為雜念所左右,，靜思反省,，才能實(shí)現(xiàn)更高遠(yuǎn)的目標(biāo)。煩惱是自己給的,，別人永遠(yuǎn)無法給你煩惱。心態(tài)如果受到雜事左右,，心神就會(huì)被擾亂,，無法靜思反省，這時(shí),，你就不是自己的主人。我聽到過一句很有價(jià)值的話：在你生氣的時(shí)候不要做決定,。當(dāng)情緒占上風(fēng)時(shí)，很多決定都不是理性的,，會(huì)離正確很遙遠(yuǎn)。平常心是做到寧靜致遠(yuǎn)的前提,，是上面提到的第一種心理狀態(tài)，即平靜狀態(tài),，也是最高狀態(tài)。

培養(yǎng)對(duì)工作的興趣,。如果將工作看成一項(xiàng)任務(wù)，心里就會(huì)抵觸,，因?yàn)槭潜粍?dòng)的去接受;換個(gè)角度，如果能培養(yǎng)起對(duì)工作的興趣,，我們就能主動(dòng)投入，帶著“玩”的心態(tài)來做事,，自然可以煥發(fā)出激情和動(dòng)力，做自己喜歡的事情不累,，尤其是心不累,。不管你有沒有興趣,，工作都要照常去做,，不多也不少，這就值得我們換個(gè)角度去培養(yǎng)興趣。

擁有發(fā)展的眼光,。當(dāng)你快樂時(shí)，你要想,，這快樂不是永恒的;當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。任何事物都處于發(fā)展變化中,，只要我們還擁有健康和生命，就不要把階段當(dāng)成終點(diǎn),。不要被眼前的困難擊倒，相信一定能度過難關(guān),，而且只要擁有積極的心態(tài)，方法總比問題多,。

分析心理狀態(tài)是為了擁有良好的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)。很多時(shí)候,，事情本身無所謂難和易，擁有良好的工作狀態(tài),，就能喚醒內(nèi)心的潛能，自然可以斗志昂揚(yáng),、披荊斬棘。

回想自己走過的歷程,，已經(jīng)工作20xx年了。在這20xx年的工作經(jīng)歷中,，可以說有喜悅，也有痛苦,。工作的日子是快樂的，那時(shí)候是個(gè)什么都不懂的孩子,，總感覺我好不容易畢業(yè)了，可不用學(xué)習(xí)了,，終于可以玩玩了,。于是，我們每天的生活就是和幾個(gè)好朋友在一起吃,、喝、玩,、樂。每天晚上的必修課就是出去逛街,，回到家還要拉呱。頭腦中根本不想工作,，只是偶爾到有什么比賽，我才投身到工作中去,。

在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好教學(xué)工作,，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在這十幾年的時(shí)間里我始終以勤勤懇懇,、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來對(duì)待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作,，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的,。

座右銘。

直到現(xiàn)在,，我雖然沒有什么優(yōu)質(zhì)課,，但是我有自己的學(xué)生，看到學(xué)生每節(jié)課都聽的這樣高興,，我知道是我自己課堂水平在提高，我心里無比欣慰,。今后自己要更進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”的理論精神，從思想上行動(dòng)上提高自己的工作責(zé)任心,，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神,，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng),?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識(shí)，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬,。一份春華,，一份秋實(shí)，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水,，將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)“三愛”精神得要求和思想規(guī)范得要求。我總從以下幾個(gè)方面改進(jìn)自己：

一,、師德方面：

1、首先,，要樹立崇高的師德形象，升華自己的師德境界,。年輕教師要不斷提高自己的師德水準(zhǔn)，就必須以優(yōu)秀典型為榜樣,，勤于學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教,，善于鉆研,。因?yàn)樯鐣?huì)和人民對(duì)教師寄予厚望，教師具備了高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心,，就會(huì)在教育實(shí)踐中全身心投入，潛心鉆研業(yè)務(wù),，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)理論知識(shí),，不斷改進(jìn)教學(xué)方式,，樹立正確的教育觀，就會(huì)甘于平凡,，為人民教育事業(yè)默默奉獻(xiàn)，在平凡的三尺講臺(tái)上奉獻(xiàn)自己的才智和畢生的精力,。

2、以身作則,、率先垂范。教師的一言一行對(duì)學(xué)生的思想,、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響,，因此，我一定時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣,，凡是要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的,，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已,，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服,，把我當(dāng)成良師益友,。

3,、在教學(xué)上狠下功夫。我要努力增強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,，課堂上能結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使數(shù)學(xué)和生活密切聯(lián)系;營造民主和諧的課堂氣氛,，使學(xué)生學(xué)得輕松;做到精講精練，不搞題海戰(zhàn)術(shù);并注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng),，努力使班級(jí)學(xué)生的成績?cè)谠械幕A(chǔ)上有更大的進(jìn)步。

4,、平時(shí)對(duì)差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心,，再多一些耐心，努力培養(yǎng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心,，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)習(xí)方法,。并能多聯(lián)系學(xué)生家庭,，家校攜起手來,，使他們?cè)诟鞣矫嬗懈筮M(jìn)步,。

二、在日常教學(xué)工作中,，我認(rèn)真做好“六認(rèn)真”工作：

(1)認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn),、難點(diǎn)，備好每一節(jié)課,，為上課做好充分地準(zhǔn)備;并注重參閱各種資料,，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。

(2)努力上好每一節(jié)課,，在課堂上采用多媒體等教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲,，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂求知,，輕松學(xué)習(xí)。

(3)認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè),，注意聽取學(xué)生的意見,，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解,。對(duì)于班級(jí)里的后進(jìn)生，我利用空余的時(shí)間為他們輔導(dǎo),，努力使他們有所提高。

(4)堅(jiān)持聽課,，學(xué)校為了能使我們更快的適應(yīng)、勝任教學(xué)工作,，在教學(xué)過程中，遇到問題時(shí)她總是不遺余力的幫助我,，我們互相聽課，使我能夠及時(shí)了解自己在上課過程中存在的不足,，從她那里學(xué)到了很多。并且抓住學(xué)校安排的外出聽課的機(jī)會(huì),，吸取別人的精華，取長補(bǔ)短,，收獲不少,。

本著“六認(rèn)真”的原則，在教學(xué)中我也取得了一些成績,，我們班幾次期中和期末考試成績都不錯(cuò)，均超出尚湖片的平均分和優(yōu)秀率,。

三、今后努力的方向：

1,、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練,，注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識(shí)上做到課課清,、段段清,。

2,、利用各種方法,，訓(xùn)練學(xué)生，提高并集中注意力,，提高課堂效率，使學(xué)生牢固掌握本節(jié)課的知識(shí),。

3、對(duì)后進(jìn)生多些關(guān)心,，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心,，使他們?cè)谀軌蛴兴岣摺?/p>

5、經(jīng)常向各位老師學(xué)習(xí),，提高自身教學(xué)水平。

6、多看教育雜志,，學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)，使班級(jí)管理更上一層樓,。

7、扎實(shí)根本做好校本培訓(xùn),，在實(shí)踐中不斷豐富經(jīng)驗(yàn)、技能,。

以前我與老公常常發(fā)生一些小磨擦，老公說我愛抱怨,，我說老公不理解我，女人抱怨因?yàn)樾睦锊粷M,，不然怎么會(huì)抱怨呢?老公感覺不舒服，尤其是我這樣的女人,，不擔(dān)心油鹽柴米，有什么好抱怨的呢?老公用他母親做榜樣,，生病了從來都不抱怨，哪怕得了癌癥,，也從不哼哼唧唧。我聽了也覺得不痛快,。以前很多文章也談過老公埋怨我愛抱怨，也不知道從什么時(shí)候起,，我很少談到老公和我之間因?yàn)楸г苟l(fā)生爭執(zhí)，也不知道從什么時(shí)候起,，發(fā)現(xiàn)自己不愛那么抱怨了，難道是生活比以前更順利?還是夫妻之間相處更好?不是,，而是我們夫妻之間更家彼此了解的緣故。

去年夏天開始，老公他們開始編一個(gè)新程,，我常關(guān)心老公他們的進(jìn)展以及老板們對(duì)此事的態(tài)度，老公也不知道什么時(shí)候習(xí)慣和我分享他的喜怒哀樂,，每次遇到老板們抱怨，回家第一件事就是告訴我,，我則安慰他。老公有時(shí)候遇到工作中的困難,，抱怨想放棄，我繼續(xù)安慰他,。前些天忙碌得每天很早上班，很晚下班,，我們做好晚飯等他回家,，雖然老公告訴我們不要等他吃飯,，我們還是堅(jiān)持如此,。我告訴老公：我們要等他一起吃晚飯才覺得舒服。老公聽了嘴巴上仍然說不必等,，可心里自然很高興。

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電廠實(shí)訓(xùn)心得總結(jié)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)分享篇二十一

電廠作為能源產(chǎn)業(yè)的核心,，承擔(dān)著供應(yīng)人們?nèi)粘Ｉ睢⑸a(chǎn)活動(dòng)所需的電能,，具有至關(guān)重要的作用。在電力行業(yè)的發(fā)展過程中,，電廠不僅是能源的生產(chǎn)者,，更是引領(lǐng)科技創(chuàng)新與環(huán)境保護(hù)的中堅(jiān)力量。然而,，電廠運(yùn)營面臨著各種挑戰(zhàn)和困境，因此有必要對(duì)電廠的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享和總結(jié),，為行業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展提供寶貴的借鑒。

第二段：提出電廠運(yùn)營的問題與挑戰(zhàn),。

電廠運(yùn)營過程中面臨的問題主要包括供需不平衡、能源浪費(fèi),、環(huán)境污染等方面。供需不平衡是電廠運(yùn)營中最常見的問題之一,，由于電力消耗量的不確定性以及季節(jié)性需求的變動(dòng)，電廠運(yùn)營方必須合理調(diào)度電力生產(chǎn)與消耗間的平衡,，以確保電力的穩(wěn)定供應(yīng)。能源浪費(fèi)也是電廠運(yùn)營中需要關(guān)注的問題,，電廠在生產(chǎn)和傳輸電能的過程中,，存在能源利用效率低,、能源損耗大的情況，需要通過技術(shù)改造和管理創(chuàng)新來減少浪費(fèi),。另外,，電廠帶來的環(huán)境污染也是亟待解決的問題,，煤炭、石油等傳統(tǒng)能源的使用導(dǎo)致大量二氧化碳和其他有害氣體的排放,，對(duì)大氣和水資源造成了嚴(yán)重的污染。

第三段：分享電廠的創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn),。

為了應(yīng)對(duì)電廠運(yùn)營中的問題與挑戰(zhàn)，一些國內(nèi)外的電廠采取了創(chuàng)新的經(jīng)驗(yàn)與做法。首先,，現(xiàn)代化的監(jiān)控系統(tǒng)和智能化的調(diào)度系統(tǒng)在電廠運(yùn)營中起到了重要的作用。這些系統(tǒng)可以通過數(shù)據(jù)分析和精確預(yù)測(cè),，實(shí)現(xiàn)電力生產(chǎn)與消耗的動(dòng)態(tài)平衡，提高供應(yīng)效率和能源利用效率,。其次,，電廠在資源的選擇和管理上也進(jìn)行了創(chuàng)新,。利用可再生能源如太陽能、風(fēng)能等進(jìn)行發(fā)電,，不僅減少了對(duì)傳統(tǒng)能源的依賴，還降低了環(huán)境污染程度,。此外，電廠還注重與當(dāng)?shù)鼐用窈推髽I(yè)的合作,，推進(jìn)能源共享與互利共贏，形成資源共享和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的局面,。

電廠經(jīng)驗(yàn)分享的重要性在于,，通過不同電廠間的交流與借鑒,，可以提高整個(gè)行業(yè)的運(yùn)營水平與效率,，解決共性問題,，促進(jìn)行業(yè)的健康發(fā)展,。電廠經(jīng)驗(yàn)分享不僅關(guān)乎獨(dú)立電廠的效益，也與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展息息相關(guān),。只有通過分享經(jīng)驗(yàn),，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，才能更好地解決電廠運(yùn)營中的各種問題與挑戰(zhàn)，推動(dòng)能源產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展,。

第五段：展望電廠的未來發(fā)展方向。

面臨能源安全和環(huán)境保護(hù)的雙重壓力,，在未來的發(fā)展中，電廠需要繼續(xù)關(guān)注創(chuàng)新技術(shù)的引進(jìn)和應(yīng)用,，推進(jìn)綠色低碳的發(fā)展路徑。要加強(qiáng)與科研機(jī)構(gòu),、高校等的合作，開展技術(shù)研發(fā)和創(chuàng)新,，提高能源的利用效率和環(huán)境保護(hù)水平。同時(shí),，電廠還需加強(qiáng)與政府,、社會(huì)機(jī)構(gòu)和公眾的溝通與交流,，形成良好的企業(yè)形象和公眾信任，推動(dòng)電廠與社會(huì)的和諧發(fā)展,。

結(jié)尾：通過分享電廠的經(jīng)驗(yàn)與方法，在解決電廠運(yùn)營中的各種問題與挑戰(zhàn)時(shí)提供了有益的借鑒與啟示,。這些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)的分享，對(duì)電廠行業(yè)的健康發(fā)展至關(guān)重要。面對(duì)未來的發(fā)展,，電廠需要進(jìn)一步加強(qiáng)創(chuàng)新與合作,，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，為推動(dòng)能源行業(yè)可持續(xù)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn),。