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尋找心理健康教育演講稿的信息篇一

中學(xué)生,，一般為十一,、二歲至十七、八歲,，這一階段總的可成為青春發(fā)育期,，或青少年期。我們都知道,，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題,，這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究,。有關(guān)調(diào)查表明,，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%,，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。

近幾年,，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右,。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時(shí)間內(nèi)就消失了,，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

(一)適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會(huì)降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡,。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級,，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后,，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化,，許多地方都相對陌生。其二,，生活上,，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù),，很多事都要自己親歷親為,，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說,，獨(dú)立生活也很困難,。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,，課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四,，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說,，又會(huì)感到困難,。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境,，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式,、方法、內(nèi)容,，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會(huì)被這一問題困擾,，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好,。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決,。而這個(gè)問題解決不好,，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病,。

(二)情感問題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對于中學(xué)生而言,，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長發(fā)育階段,，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多,、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求,，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁,、暴躁等,。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力,、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了,，不想父母過多地管教,，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來苦惱,，帶來不愉快的情緒體驗(yàn),。

在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往,。13,、14歲的少年正是情竇初開的時(shí)期,，他們對情愛都充滿美好的向往。因此,，這個(gè)時(shí)期,，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題,。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常,，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛,，都會(huì)遭到教師,、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是,，出現(xiàn)問題在所難免,。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識(shí)的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。

(三)學(xué)習(xí)問題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常,，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,，要么是方法欠缺,，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對中學(xué)生而言,，也存在上述情況,。但初三、高三的學(xué)生,，承受著巨大的升學(xué)壓力,，心理問題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查，初三,、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮,，甚者會(huì)失眠,、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮,，乃至今后的成長都是不良的影響。

(四)行為和人格偏離,。

1.行為障礙,，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動(dòng)癥,，攻擊行為，破壞行為,，懶散,，對抗行為等,。這些多見于初中低年級學(xué)生群體,。值得注意的是,，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下,，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng),。

2.人格偏離,。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合,。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全,，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：(1)自我意識(shí)偏差,，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng),，但自我認(rèn)識(shí)和評價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁,、閉鎖,。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己,，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理。

(4)嫉妒心理,，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣,，還會(huì)阻礙自己健康成長,，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因,，尋找出路的時(shí)候了,。

二、簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾,。

第一,，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望,，對未來充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問、受人尊重的作家,、工程師,、醫(yī)生、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受，而對實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng),，卻想得不多，做得不夠,，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。

第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾,。

近年來,，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,，人們生活水平的不斷提高,，一些中學(xué)生越來越講究“實(shí)際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng),，在孩子身上花錢大手大腳,，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃,，同學(xué)過生日，除禮尚往來外,，還要擺酒宴,。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品,，不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng),，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說對勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動(dòng)是人類的美德,，通過勞動(dòng)得來的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾,。

由于自我意識(shí)的發(fā)展,，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識(shí)到自己的思想,、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人,，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界,。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”,，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來,，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫,、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”,。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難,，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來,。

第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。

隨著年齡的增長,，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了,，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡,，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感,，個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,，可以說他們的獨(dú)立意向,、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力,。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明,，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴性,。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”,、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正常現(xiàn)象,。因此,，教師要和家長一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。

第五,，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲,、自尊心,。

和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見，對教師或集體的要求,，合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力,、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力,，使他們能處理好二者的關(guān)系。

第六,，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì)、學(xué)校,、班級做好事,，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候,，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款,、捐物,。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款,，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。對這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面,，再指出其不足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中,，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,。2.偏執(zhí)、敵對,。認(rèn)為他人不可信,，自以為是，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張,。總感到別人對自己不友善,。4.抑郁,。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途,、未來沒有希望,，精神苦悶、情緒低落,。5.焦慮,、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差,。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平,。其中,，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,，擁有一個(gè)健康的心理，對一個(gè)人的一生有著十分重要的意義,，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會(huì)和家庭的高度依賴等,，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會(huì)遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙,。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為,，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃,、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦,。如果每個(gè)家長都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識(shí)，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),，這個(gè)問題也就不是問題了,。可見,，父母行為的不良,，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視,，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見,。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子,。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要,。

面向全體學(xué)生為主,、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,。具體而言,，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，并針對智力的不同成分如注意力,、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練,、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子,、師生,、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則,，包括沖突解決、合作與競爭,、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí),，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,，他們不僅要有真才實(shí)學(xué),，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài),?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力,，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo),。

總之,，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好,！

今日，我在國旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”,。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康,。今日我們主要講心理健康,，那么，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢,？下面,，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系,、自我相識(shí),、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請仔細(xì)聽聽,，比照自己是否符合心理健康的要求,。

第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實(shí)力,，并將學(xué)習(xí)得來的才智和實(shí)力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1,、是能自我滿意,。這里所說的滿意感，事實(shí)上就是一種學(xué)習(xí)上成就感,。每個(gè)人都希望勝利,。有些學(xué)生，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一,、其次，結(jié)果總是對自己不滿足,；而有些學(xué)生卻不想有所作為,，認(rèn)為反正自己不行，對自己丟失了信念,，甘于落后,。這種過于劇烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿意感,，從而不斷增加自信念,。

2、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮,。例如：有些學(xué)生考試不志向就會(huì)很不快樂,，膽怯老師和父母的責(zé)怪，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過度,，甚至膽怯回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理,。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱,，但會(huì)實(shí)行主動(dòng)的方法，會(huì)擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友,，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨(dú)來獨(dú)往,，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。第三方面是自我相識(shí)：心理健康的學(xué)生,，不但能了解自己,，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn),，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安穩(wěn)處之,，有時(shí)還會(huì)自我勸慰,。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,，總是極力地找各種借口為自己開脫,，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),，總是覺得自己是正確的,，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)實(shí)力對個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置,。而對生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲，沉迷虛擬世界里,，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最終,，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,，享受美妙的人生，明白知足常樂的道理,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇三

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒,。

所籠罩。對于青少年來說,，有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮,、干勁倍增，思維敏捷,，效率提高;反之,，則會(huì)無精打采，思路堵塞,。效率下降,。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：

一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,，用理智來控制支配自己的情緒,，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,，人們許多不愉快的情緒,，多是"自尋煩惱"的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí),，全面地多角度地看待問題,，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

心理健康的青年人,，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把"天下興亡,、匹夫有責(zé)"作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小,，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展,。

例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)去喪失了勇氣,，誠然,，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的.高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。

也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì),。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功,，總之,，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的。

同學(xué)們,，國外有句格言："我是我心靈的主宰,。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說幾點(diǎn)在心理教育的方面:。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇五

各位老師,、同學(xué)：

你們好!

一,、怎樣克服厭學(xué)的心理。

同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理,。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學(xué)習(xí)不感興趣長時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一,、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

第二,、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”,。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國，要為祖國而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng),、明確,、具體，上好每一節(jié)課,，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識(shí)。做到不懂就問,，學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”,，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課,，認(rèn)真聽課,，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽,，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人,，只要你用心去學(xué)了,，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績的,。

二,、怎樣克服考試焦慮的心理。

同學(xué)們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1,、做好考前準(zhǔn)備，如文具,、草紙,、墊板等。

2,、遵守答卷要求,，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明。

3,、通讀試卷,，認(rèn)真審題，不丟題,，落題,。

另外，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示,，增強(qiáng)自信,。考前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏,。

有的時(shí)候,，有的家長或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了,。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來。

三,、如何戰(zhàn)勝心理挫折,。

同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn),，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么,，我們該如何對待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個(gè)問題,。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會(huì)進(jìn)步，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長,，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。

2,、化悲痛為力量,。要知道，遇到挫折就悲觀,、失望,、自怨、自艾是沒有作用的,，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步。

3,、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因,，對癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”,。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。

4,、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來,，重新樹立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好,。

四,、怎樣與人交往。

同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個(gè)問題。

人與群居,，物以類聚,，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往,，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會(huì)尊重別人。

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。一個(gè)人生活在集體里,，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼,。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人,，不打斷別人談話，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時(shí),，注視對方,，不東張西望。

2,、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較,。

要心胸寬廣，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言,，行動(dòng)去感化他們,。

3、對人態(tài)度要誠懇,、友善,，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，并改正錯(cuò)誤。

4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗,，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人,，也要允許別人批評自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評,，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇六

同學(xué)們:,。

我們知道，種子萌芽生長,，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)見到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑,，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力,。”當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈,，而且這種競爭也被移植到學(xué)校,。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了,。周末，悠閑的大人們在家中看電視,，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè),。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題,。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注,，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的,。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、吃東西以前和大小便后洗手。

2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過長,，一般在一小時(shí)以內(nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營養(yǎng),。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

二,、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難,，受到了挫折,、要振作精神，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價(jià)自己,，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求,。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關(guān)系,，與家長的關(guān)系也是個(gè)很大的問題。在許多孩子和家長之間,，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,，從子女的角度說,，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評估自己的力量,。父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息,，并發(fā)表自己的見解,，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的,，但不是無可奈何的,，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活,，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧,。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。

試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式,。

4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;。

5,、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣,，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問,。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比,。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇七

能夠參加到20x年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),，我感到非常幸運(yùn),。因此，除了周五需要值班外,，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座,，這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí),，還拓寬了視野,。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣,。

在第一天的培訓(xùn)中,，我對席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一,，小孩子是玩出來的,，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合,。在接觸心理學(xué)之前,，我對這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)和想法,，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn),。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面,，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展,。第二,，我們所面對的問題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程,，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi),。第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn),，幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,，而且對于個(gè)體未來的發(fā)展也是很有必要的,。第四，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程,、實(shí)踐和督導(dǎo),。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重,。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性,。實(shí)踐出真知，理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升,，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康,。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康,。

在第二天的培訓(xùn)中，我對李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想,。第一,，心理健康教育不是獨(dú)立王國,，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過程中,，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中,，處處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害,，于是便充分利用這個(gè)人力,、物力資源,，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式,。第二，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想,、心理和行為問題,，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作,，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合,。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變,，對具體問題做具體的應(yīng)對,。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變,。第三,，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力,。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源,、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等,、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目,、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等,。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源,，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富,，推動(dòng)心育工作的發(fā)展,，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四,，不斷總結(jié)模型,，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的,，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒,。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理,，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它,。第五，游戲沒有錯(cuò),，學(xué)生打游戲也是沒有錯(cuò)的,，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的,。這其中就涉及到自控力和自律的問題,，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康,、適宜的,。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題,。對于這個(gè)內(nèi)容,，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷,，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介,。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介,。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮,、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激,，喪失或情感創(chuàng)傷,。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,，不論是對咨詢師還是來訪者,。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷,，如phq-9心理健康量表,、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中,，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn),。首先,，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù),，對不同的來訪者可以采用不同的方法,，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來訪者,。其次,，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師,，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師,，那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系,，在這樣的多重關(guān)系下,，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源,。最后,，對于咨詢中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性,，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛,，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問題，我們要提高專業(yè)知識(shí),、盡力去幫助來訪者,，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn),。

短短四天的學(xué)習(xí),，我感覺自己收獲了很多的干貨,，也感受到了,，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力,，這種努力和熱情也深深地感染到了我,，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn),，不斷地打好基礎(chǔ),，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法,、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者,、工作者。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇八

各位老師,、同學(xué)們：

上午好!

來自 m.sevw.cn

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系,。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格,、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義,。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí),，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園,，在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng),，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開序幕,。活動(dòng)主題是“擁抱幸福生活,，迎接美好人生”,。活動(dòng)包括：心理健康知識(shí)展,、主題班會(huì),、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、視頻欣賞,、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播,，校園心理劇大賽等,。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們,，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師,。

本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸福”，這是一個(gè)十分美好的詞語,，許多人窮其一生在尋找,，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí);幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能,、找到前行的動(dòng)力,。對于青少年學(xué)生來說，積極關(guān)注心理健康,、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí),，促進(jìn)身心健康成長，是快樂,、幸福度過初中生活的前提和保證,。一個(gè)人，要想取得成功,，需要能力,、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格,，更需要健康的心理素質(zhì)!

我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢想，對于初中生而言,，幸福來自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段，是最充滿激情,、浪漫,，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時(shí)期,。

這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過度時(shí)期，也是對人生,、社會(huì)和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”,。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期，伴隨者成長的欣喜,、生活的苦惱,、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引,，種種感情交織在一起,，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),，內(nèi)心充滿著矛盾,，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉，渴望自由但又在很多方面依賴父母,、老師,，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng),，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的,、心理是脆弱的，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo),。作為老師,、家長要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo)，幫助他們化解這些矛盾,，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,，正確認(rèn)識(shí)他人，正確認(rèn)識(shí)社會(huì);正確處理好個(gè)人與他人,、個(gè)人與家長,、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對社會(huì)的適應(yīng)能力，從而提升幸福感,。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,，我們希望能通過心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng)，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué),，明白幸福的含義;樹立自信,，發(fā)揮潛能;懂得諒解、尊重,、感恩;擁有愛心,、自信心、責(zé)任心,。成為一個(gè)心理健康的人,。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈,，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學(xué)習(xí)和生活,，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活,，快樂成長!預(yù)祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇九

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異,，人們的生活觀念也隨之改變,。我們都知道在競爭日趨激烈的時(shí)代中,，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力,，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興,，增強(qiáng)祖國的國力,，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去,。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀(jì)的一代,，他們的成才,，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí),，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長,。而心理健康也是個(gè)體成長,、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高,，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書法、器樂等,，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的,，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛,，就是缺少父愛，看到別人有父有母,，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心,，而后又沒有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長,、老師就抓住不放,，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì);有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥;還有的.孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見，社會(huì)雖然變化發(fā)展了,，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上,，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委,，敬愛的老師,，同學(xué)們：

大家下午好!

我是__，是高中二年級__班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題,，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題,，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好,，因此心理健康對我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理,，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理,，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的,。

因此我們在高中這一時(shí)期,，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,，得到他人的一個(gè)安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口,。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十一

(主持甲,、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：中午好!

(主持甲)我是五(1)中隊(duì)的主持人------,。

(主持乙)我是五(1)中隊(duì)的主持人------,。

(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能喜歡,。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。

(主持乙)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言,。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

(主持甲)(2)情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外，還能依場合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

(主持乙)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高,。

(主持甲)(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

(主持乙)(5)社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入。

(主持乙)：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗(yàn),，請看題：

(主持甲)：《當(dāng)別人得第一》。

(1)很生氣,，不再理小博,。

(2)逢人就說小博的壞話。

(3)大方地走過去，握住小博的手,，真誠地祝賀他,。

(4)虛心向他學(xué)習(xí)。

(5)如果他有困難,，真誠地幫助他,。

(1)(2)，這兩種做法不可取,。不理他,，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益,。

選(3)(4)(5)，這三種做法都很好,，說明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好,。

(主持乙)：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

(主持甲)(1)不對自己過分苛求,。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了。

(主持甲)(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

(主持乙)(4)偶爾也要忍讓,。要心胸開闊,，做事從大處看，只要大前提不受影響,，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱,。

(主持甲)(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng),、看電影等,。

(主持乙)(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長,，心情就會(huì)頓感舒暢。

(主持甲)(7)為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼,。

(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

(主持乙)1早上起來第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

(主持甲)2經(jīng)?；貞涍^去美好的時(shí)光,，比如，過生日的快樂情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲,。

(主持乙)3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

(主持甲)4看一些有趣的笑話,。

(主持乙)心情不好的時(shí)候，我們可以：

(主持甲)1聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌,。

(主持乙)2去跑步、爬山,，或者打球,。

(主持甲)3打掃自己的房間或書桌。

(主持乙)4找一個(gè)信任的人,，把心中的煩惱告訴他(她),。

(主持甲)5將一個(gè)笑話給別人聽。

(主持乙)6把不快樂的事寫出來,。

甲：在節(jié)目的最后,，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。

(播放歌曲：《美麗心情》),。

甲：時(shí)間過得真快,，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五(1)中隊(duì)主播,，下次播音由五(2)中隊(duì)負(fù)責(zé),，主題是愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起,。

合：我們下周四再見!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十二

各位女士：

你們好,！

非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流,。首先做一下自我介紹,，我是xx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xx,。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢方面的知識(shí),。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè),，許多人對它還很陌生,，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過程，基于這個(gè)情況,，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問題,。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題,。說起心理健康,，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對這個(gè)概念還不是很明確,，那么我想請問一下在座的各位,，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說,，心理健康就是心理沒病唄,。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面,，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體,、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi),，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài),。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：

第一：心理健康就是身體,、智力,、情緒十分的協(xié)調(diào),，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說,，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方,，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活,，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué),，對許多人來講這是一件很高興的事情,，可是她呢，隨著出國日期的臨近,，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安,、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢,？經(jīng)過咨詢師了解,，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足,。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好,，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問題。

第三：心理健康就是有幸福感,。這一條非常的重要,，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請舉手,，舉手的人不多,，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂,，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢,？可能有的女士會(huì)說,，沒錢！對了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際,，有過多的無法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢,，但總想花三千塊錢,，你能辦到嗎？不能,，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感,。有句俗話說的好,，叫“知足者常樂”。我再舉個(gè)例子,，香港著名演員張國榮,，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無數(shù)的fa崇拜他,，包括我自己,，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊,，可是在他的盛名之下,，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無法自拔,，最后自殺身亡,。張國榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情,。如果張國榮能有幸福感,，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息,。所以我希望大家珍惜你的生命,，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福,！

第四：心理健康就是在工作中,，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活,。也就是說,，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講,，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行,，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦,，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn),，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之,，沒有幾個(gè)人對自己的工作滿意,。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時(shí),，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎,？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作,，但你在工作中絕對感受不到樂趣,，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來,。

聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了,，不過沒有關(guān)系,，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面,，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典,，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措,，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過后,，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活,，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手,，無法擺脫恐懼的心理,。對這部分人，你能說他心理健康嗎,？他們就需要心理咨詢師的幫助,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活,。

杰斯這么解釋“咨詢師通過與個(gè)體持續(xù)的,、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為,、態(tài)度發(fā)生變化的過程,。”也就是說,，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法,，幫助咨詢對象解決其在學(xué)習(xí)、工作,、家庭生活,、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境,，保持身心健康,。需要指出的是，這個(gè)過程不是普通和泛泛的聊天,，而是心理咨詢師針對特定的對象,，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過程。當(dāng)然咨詢師不是老師,，不是家長,，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友,，在咨詢師那里,，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂,，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德,，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件,。

既然我們了解了心理咨詢,，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一,，在學(xué)習(xí),、工作、家庭生活以及升學(xué),、擇業(yè),、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人,。第二,，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥,、恐怖癥,、強(qiáng)迫癥、焦慮癥,、疑病癥,、神經(jīng)衰弱等。第三,，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者,。第四，給長期患有慢性身體疾病,、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo),。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系,，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù),，再次感謝xx和在座各位朋友的支持，謝謝大家,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們！親愛的同學(xué)們,！大家早上好,！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》,。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮,、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意,、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時(shí),，你的生活還快樂嗎,？你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng),！充滿樂觀,！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂的人生,！

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會(huì)樂觀！你的心自會(huì)充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天,，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她,。那時(shí),，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來,。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎,？

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎,？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但,！她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活,。在學(xué)校、老師、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生,，成績在班級也只是中等,，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵(lì)志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師,？

我常常會(huì)想起她！我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么,！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長,、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高,，而且有些家長的.觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法,、器樂等,，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。

有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而,，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長,、老師就抓住不放,，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見，社會(huì)雖然變化發(fā)展了,，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。

有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上，我們不得不看到,，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十四

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好,，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”,。

同學(xué)們,，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否曾因?qū)W習(xí)不理想,、總是害怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺心中沉悶,、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài),。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好,；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病,；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然,，等等這一切,，從根本上來講，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來說,，你的心理也不是很健康。

同學(xué)們,，月有陰晴圓缺,，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對你才能彈奏出人生的樂章,。

有這樣一個(gè)小故事,，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,，這個(gè)小伙子便對人們說：“早知還要摔倒,，第一次我就不該爬起來?！?/p>

在這里我要說,，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀,，人生就沒有拼搏,，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。

同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小,，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,，換句話說，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然,，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷,、有過困惑,、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,，等等,。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”,，把那些不順心、不如意拋去吧,！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖,，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”

同學(xué)們,，讓我們保持樂觀的心態(tài),，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí),；讓我們保持樂觀的心態(tài),，面帶微笑，快快樂樂度過每一天,。我的演講完畢,，謝謝大家。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十五

尊敬的老師：

大家好,！

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

謝謝大家！

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十六

首先,，先請大家聽一個(gè)故事,。

他微微一笑，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著,，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗。原來,，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”

大家你看看我，我看看你,，都不做聲,。

過了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個(gè)學(xué)生一上去,，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍,；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了,；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來,，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。

“啪”,，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來,。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”

大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過了木橋,。只有一個(gè)人不敢走,。“怎么回事,？”弗洛姆問道,。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了,，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對一個(gè)人具有巨大的影響力,。

由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切,，所以，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實(shí)上，它是我們唯一能掌握的東西,。只有我們建立起正確,、積極的人生觀、價(jià)值觀,，以積極,、健康、樂觀的心態(tài)對待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。

良好的心態(tài)是無價(jià)的，如果你能擁有一個(gè)良好的心態(tài),，你就能獲得你想要的一切,。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹立起必勝的信念，而信念會(huì)是你充滿前進(jìn)的動(dòng)力,。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀,，帶來圓滿的結(jié)果。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者,。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動(dòng)的人。如果我們想改變自己的世界,，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是正確的,。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng),，能夠?qū)捜荩軌蝈浂簧?，最終會(huì)走在時(shí)代的前面,。一個(gè)人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么,，他人生的路就會(huì)越走越寬,，生命的景色就會(huì)越來越美，生命的價(jià)值就會(huì)越來越大,。

所以我想說,，專心于路,，路就不會(huì)多難走；專心于事,，事就不會(huì)太難做,。