演講稿要求具備清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯,，以使觀眾易于理解和接受,。演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有一個(gè)明確的總結(jié)或呼吁,，讓聽眾對(duì)演講內(nèi)容留下深刻印象,。小編為大家精心挑選了一些成功的演講稿范文，供大家參考。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇一

本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過程中，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心,，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

二,、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見,。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約,，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。對(duì)班干部，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn),，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報(bào)效祖國,，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ)。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做，他偏要那么做,，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo),，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì),。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案,。

五、注意寓教于樂,，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周,，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神。

六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹立家長對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,，師長情感,，促進(jìn)了教育工作。

總之,，經(jīng)過一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇二

各位同學(xué)，各位老師：

早上好!

今天,，我國旗下講話的主題是“做一個(gè)心理健康的孩子”,。

同學(xué)們，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，我們常常重視自己的身體是不是健康,，而忽視了自己的心理是不是健康的,。

心理不健康，對(duì)你的學(xué)習(xí),，你的生活都有不同程度的影響,，嚴(yán)重的還會(huì)影響班級(jí),、學(xué)校的和諧和社會(huì)的安定,。

那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?

然后要正確認(rèn)識(shí)自己，相信“天生我材必有用”,，要相信“失敗乃成功之母”,。但是，無論取得了多大的成就,，都不能驕傲,、自負(fù)，要知道“山外有山，人外有人”,。沒有最好,，最強(qiáng)，只有更好,，更強(qiáng),。

還要學(xué)會(huì)與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。學(xué)會(huì)尊重別人,，體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見。古人說的好：良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行!

你還可以多方面的培養(yǎng)自己的興趣和積極向上的態(tài)度,，多想想快樂的事情，這樣可以減低你的心理壓力,。

最后要懂得把握現(xiàn)在,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要總是追悔過去,，積極展望未來,。

我在這里希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生,，明白知足常樂的道理,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇三

各位老師、同學(xué)：

你們好!

一,、怎樣克服厭學(xué)的心理,。

同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng),、明確、具體,，上好每一節(jié)課,，寫好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識(shí),。做到不懂就問,，學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”,，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天,，帶著問題聽課，認(rèn)真聽課,，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言,，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè),。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人,，只要你用心去學(xué)了，那么,，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績的,。

二、怎樣克服考試焦慮的心理,。

同學(xué)們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1、做好考前準(zhǔn)備,，如文具,、草紙、墊板等,。

2,、遵守答卷要求，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明,。

3,、通讀試卷，認(rèn)真審題,，不丟題,，落題。

另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信,?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

有的時(shí)候,，有的家長或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生,，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來,。

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折,。

同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn),，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個(gè)問題,。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會(huì)進(jìn)步,，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。

1,、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病、去世,，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘，威脅,，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2、化悲痛為力量,。要知道,，遇到挫折就悲觀、失望,、自怨,、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步,。

3、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因，對(duì)癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。

4、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好,。

四,、怎樣與人交往。

同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個(gè)問題,。

人與群居,，物以類聚，人在生活中離不開交往,，我們要學(xué)會(huì)與人交往,，要從以下幾方面做起：

1、學(xué)會(huì)尊重別人,。

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里,，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,，不打斷別人談話,，信守諾言，不撒謊,，扶老人過馬路,，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方,，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失,，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較,。

要心胸寬廣,，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想,，用真誠的語言，行動(dòng)去感化他們,。

3,、對(duì)人態(tài)度要誠懇,、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí),，要態(tài)度誠懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤,。

4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷,，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng),，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇四

各位老師,、各位同學(xué)：

大家上午好!今天我演講的題目是請(qǐng)關(guān)注你的心理健康,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，整天無所事事,，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定,。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

轉(zhuǎn)載自 m.sevw.cn

首先,，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗,，再漫長的`路總有盡頭，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園,、和諧的校園,。謝謝大家!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇五

同學(xué)們:。

我們知道,，種子萌芽生長,，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)見到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫,。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前,?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了,。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè),。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣,。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題,。時(shí)下,，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

2,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過長,，一般在一小時(shí)以內(nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

二、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的,、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評(píng)價(jià)自己,，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感，做到不自傲,、不自卑,、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。

三,、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個(gè)很大的問題,。在許多孩子和家長之間,，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離,，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說,，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息,，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來,。代溝的存在是客觀的,，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突,，給家庭生活,，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。

試一試下面的建議：

1,、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式,。

4,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;,。

5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣,，學(xué)習(xí)只有靠問,，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲,，那就將感到快樂無比。同學(xué)們,，昨天的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇六

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我,，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時(shí),，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒有想過，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍,，逐步走向成功的大門。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1、意識(shí)到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2,、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。

3,、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神,，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事。通過個(gè)別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng)，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力,、最有價(jià)值的人,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇七

首先，先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事,。

他微微一笑,，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著,，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗,。原來，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的,。

弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎,？”

大家你看看我，我看看你,，都不做聲,。

過了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個(gè)學(xué)生一上去,，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍,；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來,，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,。

“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”

大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過了木橋。只有一個(gè)人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕?。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問,。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸,，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響,。”

這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力,。

由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切,，所以，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實(shí)上,，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確,、積極的人生觀,、價(jià)值觀,，以積極、健康,、樂觀的心態(tài)對(duì)待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。

良好的心態(tài)是無價(jià)的,，如果你能擁有一個(gè)良好的心態(tài),，你就能獲得你想要的一切。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹立起必勝的信念,，而信念會(huì)是你充滿前進(jìn)的動(dòng)力。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀,，帶來圓滿的結(jié)果,。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動(dòng)的人,。如果我們想改變自己的世界，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會(huì)是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng),，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍，最終會(huì)走在時(shí)代的前面,。一個(gè)人若是一生都能持有良好的心態(tài),，那么，他人生的路就會(huì)越走越寬,，生命的景色就會(huì)越來越美,，生命的價(jià)值就會(huì)越來越大。

所以我想說,，專心于路,，路就不會(huì)多難走；專心于事,，事就不會(huì)太難做,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇八

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來越多樣化,，內(nèi)容越來越豐富，范圍也越來越擴(kuò)大,，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,，它與德育、智育、體育一樣,，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率;有利于學(xué)生成績的穩(wěn)步提高;更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步,。

因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活,、事業(yè)等,。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要，那么,，什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng),，也是一種情感活動(dòng),。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感,。從這個(gè)意義上說,，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去,，排除一切雜念,，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚,，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。

但是,，從實(shí)際情況看，無論是社會(huì),，還是家庭,、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義,、金錢至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素,，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用,，家庭教育方面的偏頗,，如家長只關(guān)心和重視孩子的吃、穿,、用度,、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足,，閱歷不深，辨別是非,，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差，極容易機(jī)械模仿,，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想,，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取，貪圖享受,，好吃懶做,，感情脆弱，不承壓力,，自私冷酷,，唯我獨(dú)尊，漠視他人,，不合人情,，有意封閉自己，不愿暢開胸懷,，說話不負(fù)責(zé)任,，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長,。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1,、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處,，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子,，尋機(jī)會(huì)修理他,，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們,，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠，或施以別人小惠,，拉幫結(jié)派,，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸,，唯我獨(dú)尊,。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說,，道理也懂,，事理也明，就是明知故犯,，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校,，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в幸欢ǖ挠?jì)劃性和目的性,，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象,，就屬于這一類，在這些人的心目中,，我就偏做了,，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法,，大不了給個(gè)處分,。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識(shí)的問題,。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上,，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子,，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒,，抓不住就算成功了,，誰也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物,，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴(yán)重了,。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng),，不能有意識(shí)的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,，過早的卷入愛情的漩渦,，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中,，思想開小差,，情緒不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來眼去,，暗送秋波,，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱,，不想后果,。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所,，有的偷看色情音像制品,，如此等等，不一而足,。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受,，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的、吃香辣的,、玩刺激的,、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況,。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有,，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷,、去騙、去勒索,。有的為了給哥們過生日,，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢,。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么,。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處,，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣,、或弄小聰明,、或耍其威勢(shì),，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意,，如有的過生日吆喝若干哥們,，請(qǐng)客收禮，吆五喝六,，猜拳行令,，花天酒地，似乎這樣一來,，自己就長了威風(fēng),，露了面子;有的平時(shí)總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物,，以招人惹眼,，有的拿手機(jī)，帶mp3,，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請(qǐng)人吃飯，特別是請(qǐng)異性吃喝,，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本,，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀。

7,、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事,，別人給他講正確的,，他覺得是錯(cuò)誤的，別人跟他講真理,，說正事,，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做,，可他偏要做,，摸摸電器開關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾,，在墻上畫一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

8,、依賴心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù),，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情,，想因人成事，但終歸成不了事,，如有的完不成作業(yè),，卻以不會(huì)作或沒時(shí)間或以其他理由為借口，自己不擠時(shí)間鉆研書本,，總依賴于老師的反復(fù)講解,，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè),，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會(huì)做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母,，如果你不給我洗,，我就花錢送到洗衣店。更有甚者,，自己不勤奮學(xué)習(xí),，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作,，尋出路,。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù),，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力,，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭,，更無益于社會(huì),。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人,，往往對(duì)別人超過自己的地方,，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^激的言辭,、行為詆毀,、壓制、破壞、扼殺別人的長處,，使其等于自己和不如自己,，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人,，又不服人,，還不學(xué)人，明明心理空虛,，還要裝作充實(shí),，心知不如人，嘴上不饒人,。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好,，用的功夫比自己的多,，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí)，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他,，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人,，標(biāo)榜自己,，以求得心理平衡。有的看見別人做好事,，他就心里不舒服,，總覺得他又要顯能了，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做,。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好,，偏偏跟他在一起,，他算什么東西，于是就跟他(她)過不去,，今天爭(zhēng)這個(gè)，明天掛那個(gè),，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋,，費(fèi)盡了心思。

10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人,，常常有意封閉自己,，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情,，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無人煙的荒島,，不相信別人，也不愿結(jié)交朋友,。更不和別人交流交往,，沒有喜、樂,，只有怒,、哀、愁,，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非常苦悶,，懊惱,，表面上堅(jiān)強(qiáng)，骨子里脆弱,，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想,，又覺得無從著手,，找不到突破口，恨鐵不成鋼,。于是心中的郁悶越積越深,，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮,。如有的同學(xué),，犯錯(cuò)后不愿說出真情，甚至一言不發(fā),，有的不想交作業(yè),，又不說理由，有的得不到別人的理解,、暗自痛恨別人,，心想有一天我發(fā)達(dá)了，闊氣了,，一定要把他踩在腳下,，或者讓他給我當(dāng)狗,，給我舔腳等等，往往心比天高,，命比紙薄,。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露,，一旦感情之堤崩潰,，精神受挫，就怨世界不公平,，人類太丑惡,，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福,，尋找歡樂,。如此等等，不勝枚舉,。

上述十種心理,，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn),，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照，認(rèn)真自省,，看你有沒有這些心理疾病,，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種。該怎么預(yù)防和治療,。為了你的健康成長,，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案,。知道了病因,，就應(yīng)先給自己開一個(gè)方子，試試看能否奏效,。我這里也給同學(xué)們開了一個(gè)方子,，或許對(duì)治愈你的心病有幫助：

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，一劑強(qiáng)醒針;,。

對(duì)照《規(guī)范》,、《守則》時(shí)時(shí)反省自己，若干片,，一日二次;,。

尊重他人，理解他人,，若干片,，常服;,。

熱愛生活，積極接受別人勸告,，常服;。

排除雜念,，潛心讀書,，若干粒，日日服,，含化;,。

老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí),，若干袋,，常服;。

總之,，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療,，不要諱疾忌醫(yī)。

這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處,，有病則醫(yī),，善莫大焉，無病預(yù)防,，其利久遠(yuǎn),。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇九

各位老師、同學(xué)們：

上午好!

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系,。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì)、塑造學(xué)生完整人格,、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義,。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí),，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園,，在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開序幕,?；顒?dòng)主題是“擁抱幸福生活，迎接美好人生”,?；顒?dòng)包括：心理健康知識(shí)展,、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn),、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、“陽光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播,，校園心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們,，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。

本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸?！?，這是一個(gè)十分美好的詞語，許多人窮其一生在尋找,，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí);幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想,、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力,。對(duì)于青少年學(xué)生來說,，積極關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí),，促進(jìn)身心健康成長,，是快樂、幸福度過初中生活的前提和保證,。一個(gè)人,，要想取得成功，需要能力,、需要機(jī)遇,、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì)!

我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想,，對(duì)于初中生而言，幸福來自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,，是最充滿激情、浪漫,，最富有創(chuàng)造力,、思想最活躍的時(shí)期。

這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過度時(shí)期,，也是對(duì)人生,、社會(huì)和未來充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,，伴隨者成長的欣喜,、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力,、情感的吸引,，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),，內(nèi)心充滿著矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼,，渴望理解但又害怕敞開心扉,，渴望自由但又在很多方面依賴父母、老師,，想上進(jìn),，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的,、心理是脆弱的,，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師,、家長要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo),，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,，正確認(rèn)識(shí)他人,，正確認(rèn)識(shí)社會(huì);正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長,、個(gè)人與集體,、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,，我們希望能通過心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義;樹立自信,，發(fā)揮潛能;懂得諒解,、尊重、感恩;擁有愛心,、自信心,、責(zé)任心,。成為一個(gè)心理健康的人。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈,，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，快樂學(xué)習(xí),，快樂生活,，快樂成長!預(yù)祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十

大家好，我是初一(1)班的__,，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”

同學(xué)們,，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷;是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺心中沉悶,、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài),。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,，一節(jié)課下來知其然不知其所以然,，等等這一切，從根本上來講,，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來說，你的心理也不是很健康,。

同學(xué)們,，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福,，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。

有這樣一個(gè)小故事,，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說：“早知還要摔倒,，第一次我就不該爬起來,。”

在這里我要說,，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣,，那么的消極悲觀,，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩,。

同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解,，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說,，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中,，你肯定有過憂傷,、有過困惑、有過焦慮,、有過擔(dān)驚受怕，等等,。每當(dāng)此時(shí),，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠誠地做人,、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,，把那些不順心,、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,，干脆開心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們,，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),，面帶微笑，快快樂樂度過每一天,。我的演講完畢,，謝謝大家。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十一

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里,，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變,。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中,，我們要生存,，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國家,，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力,，增加國際影響力的重要途徑,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去,。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來,，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才,，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大,。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的發(fā)展特點(diǎn),，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長,、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長的觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法,、器樂等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母,，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤,，家長、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì);有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥;還有的.孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見,，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹碓蕉嗟臅r(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上,，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、評(píng)委，敬愛的老師,，同學(xué)們：

大家下午好!

我是__,，是高中二年級(jí)__班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講,，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知,，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的,。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們?cè)谟龅诫y過的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個(gè)安慰,，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助,，開解自己，通過心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十三

尊敬的老師：

大家好,！

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德,、智能、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,！

謝謝大家,！

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十四

早上好!

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時(shí)，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來,，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1.意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2.意識(shí)到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3.培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神,，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事,。通過個(gè)別交談，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng)，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力,、最有價(jià)值的人,。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十五

同學(xué)們：

我們學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀,。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣,，在學(xué)校如此在家也必須如此,。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查,。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素,。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天,。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長時(shí)間,。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的,。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作,，老走神,。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

一,、聽覺集中訓(xùn)練法：

閉上眼睛,，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。,。,。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜,，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組,。每天五次每次兩分鐘左右,，堅(jiān)持六天。

二,、視覺想象訓(xùn)練：

要求環(huán)境安靜,，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長的黑線,。每天練習(xí)三次。每次五分鐘,。隔兩天后再想象,，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天,。然后減少量堅(jiān)持2周,。(鞏固)。

怎樣克服“走神兒”的毛病,。

1,、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v,、不要走神,、等放在平時(shí)常看得見的地證詞如文具合時(shí)書桌上,，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神,。

這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下,，試時(shí)別忘了告訴我,。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。

三,、如何克服心理障礙：

1,、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。

(1)了解人的基本心理需求及期望,。

(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為,。

(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念,。

(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想,、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu),、缺點(diǎn),。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的,、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力,，體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定,，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,，并以積極的態(tài)度處之,。

3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸,、表情,、體姿、聲調(diào),、手勢(shì),。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng),，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同,。

(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧,。

(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化,。

4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力,。

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話,。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息,，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,，克制沖動(dòng),，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度,。

5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。

增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的,。學(xué)會(huì)耐挫方法,。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們,！親愛的同學(xué)們！大家早上好,！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》,。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮,、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意,、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí),，你的生活還快樂嗎,？你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng),！充滿樂觀,！我相信無論面對(duì)怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂的人生,！

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會(huì)樂觀！你的心自會(huì)充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候,，母親就患病，后長期臥床,，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣，換點(diǎn)錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天,，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她,。那時(shí),，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來,。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎,？

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎,？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息,、堅(jiān)強(qiáng)樂觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活,。在學(xué)校,、老師、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生,，成績?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國家資助助我飛翔”勵(lì)志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師,？

我常常會(huì)想起她！我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么,！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長,、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長的.觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法,、器樂等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母,，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理,。

有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤,，家長、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì),；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評(píng),，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見,，社會(huì)雖然變化發(fā)展了,，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹碓蕉嗟臅r(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。

有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的。

尋找心理健康教育演講稿的信息篇十七

第一則故事：“誤會(huì)”

早年在美國阿拉斯加地方,，有一對(duì)年輕人結(jié)婚,，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子,。他忙生活，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子,，就訓(xùn)練一只狗,，那狗聰明聽話，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子。

有一天,，主人出門去了,，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪,，當(dāng)日不能回來。

第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看，到處是血,，抬頭一望,，床上也是血，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形,，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了，大怒之下,，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了。

之后,，忽然聽到孩子的聲音,，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血,，但并未受傷,。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事,，再看看狗身，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼,，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì),。

解讀：誤會(huì)的事,，是人往往在不了解、無理智,、無耐心,、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方,，反省自己,，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì)一開始,，即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬錯(cuò);因此,，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步,，人對(duì)無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì),，則其后果更是難以想象,。

第二則故事：“釘子”

有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆,。

第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了,。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事,，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子,。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子,。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受,。