眼睛，心靈的窗戶,，明亮如星是莫大的幸福,。兒時(shí)，我們?cè)鴵碛星宄弘p眸,，仰望星空,，感受深邃。然而,，隨著時(shí)光流逝,，讀寫姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過度，讓視力悄然下降,，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得朦朧。我們都渴望保持明亮的雙眼,，不愿讓眼鏡成為一生的伴侶,。因此，請(qǐng)珍惜眼睛,，合理用眼,，讓心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生的內(nèi)容,，希望能對(duì)大家有所幫助,。

篇一：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是____班的____,。今天我國(guó)旗下講話的主題是“愛護(hù)眼睛,，保護(hù)視力”。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美,，綠草如茵,，鮮花盛開，江河奔騰,，涓涓細(xì)流,，幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看精彩的電影,、電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯,，學(xué)習(xí),，娛樂等等。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過度，許多人的視力不斷地下降,。

據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明,，中國(guó)近視患者人數(shù)極為龐大，高居世界第二，青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問題,。值得注意的是,，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告指出，中國(guó)的近視患者已占世界的33%,，比世界平均水平高了10%,，成為世界第二近視大國(guó)。目前,，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過3億,。而中國(guó)青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%—60%。

究其原因,，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、使用電腦、手機(jī),，是造成我國(guó)青少年近視率急劇攀升最主要的原因,。因此，愛護(hù)眼睛,，保護(hù)視力,，預(yù)防近視，刻不容緩,。我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛：

1,、適度上網(wǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦,。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘,，

2、閱讀時(shí)間不宜太長(zhǎng),，平時(shí)看書、看報(bào)時(shí),，最好每30分鐘休息5分鐘,，

3、睡眠不可少,，作息有規(guī)律,，睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視,。

4,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,，防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

5,、營(yíng)養(yǎng)均衡,，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功。保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,，科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持,。持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起正確用眼,，愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力,，愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛!

篇二：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

《愛眼日里話愛眼》

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日,，我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛,。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人,。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩。

我們呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,。為此,，我們建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈,。

2、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到”三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正,。走路和乘車時(shí)也不要看書,，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書,。

4,、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素。

5,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點(diǎn)并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，我們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

篇三：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)：

大家好!我是來自____班的____,，今天我國(guó)旗下演講的題目是：保護(hù)視力，關(guān)愛眼睛,。

眼睛是“心靈的窗戶”,，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界,，欣賞山川秀美,，江河奔騰，涓涓細(xì)流,，幽靜山林;可以帶我們領(lǐng)略科技的神奇,，觀看電影，電視;更能讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,，世間的大愛,。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯，學(xué)習(xí),，娛樂等等,。

然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明，中國(guó)近視患者人數(shù)極為龐大,，已高居世界第二,，青少年近視率急劇攀升問題更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問題。而中國(guó)青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%,。究其原因,，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、使用電腦是造成我國(guó)青少年近視發(fā)病率急劇攀升最主要的原因。因此,，我們需要一些科學(xué)的方法呵護(hù)眼睛。

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，手機(jī)，平板等,。通常半個(gè)小時(shí)休息5~10分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操,。

2,、閱讀時(shí)間不宜太長(zhǎng)。平時(shí)看書,、看報(bào)時(shí),，最好每30分鐘休息5分鐘。

3,、睡眠不可少,，作息有規(guī)律。睡眠不足身體易疲勞,，易造成假性近視,。

4、多做戶外運(yùn)動(dòng),。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,，防止近視，與大自然多接觸,，青山綠野有益于眼睛的健康,。

5、營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食：富含維生素A,、C和E以及葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物,，如胡蘿卜、西蘭花,、菠菜,、柿子椒等，都有助于保護(hù)我們的視力健康,。

最后希望大家能夠正確用眼,，愛惜眼睛，保護(hù)視力,，珍惜你的眼睛吧,，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路,，明察秋毫,，洞明世事。

篇四：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，可是,，環(huán)顧四周,，身邊患近視的同學(xué)越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的,。每天繁忙的學(xué)業(yè),，令我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或加深近視度數(shù)。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視,、電腦和手機(jī),，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明,，中國(guó)近視患者人數(shù)極為龐大,，青少年近視率急劇攀升。目前,，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過3億,。而中國(guó)青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%—60%。我周圍的同學(xué)慢慢戴上了近視眼鏡,，可它給我們的生活帶來了諸多不便,，因此，我們需要一些科學(xué)的方法來保護(hù)我們的眼睛,。在這里我們向全體同學(xué)呼吁：

1,、堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán),、加快眼睛的新陳代謝速度,。注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉搓眼睛,。

2,、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺,，胸離桌子要一拳,。學(xué)習(xí)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)方的綠色植物,，減少眼部疲勞,。不在暗光處學(xué)習(xí),。

3、看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng),，最多不超過30分鐘,，眼睛與電視的距離在兩米以上。適度上網(wǎng),，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦,。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘。

4,、多吃一些對(duì)眼睛有益的食物,，比如：胡蘿卜、雞蛋,、魚蝦,、瘦肉、豆類等等,，保持眼部營(yíng)養(yǎng)均衡,。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,，防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

5,、睡眠不可少，作息有規(guī)律,，睡眠不足身體易疲勞,，易造成假性近視。

婀娜多姿的山川,，多姿多彩的事物,，一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們,，讓我們一起努力,，愛眼護(hù)眼，讓世界更精彩,。

篇五：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”,，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,，不要躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

6、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，及時(shí)糾正，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!

篇六：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧?對(duì)!月6日是全國(guó)愛眼日,。今天,，我們講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”,。

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)該牢記保護(hù)眼睛。眼睛是心靈的窗戶,，它可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有好好用眼,，長(zhǎng)時(shí)間地看電視、用電腦,、手機(jī),。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好沒關(guān)系”,。更有的人認(rèn)為’戴眼鏡是有知識(shí)的象征”,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打破眼鏡甚至傷及眼睛的事是常有的。戴上眼鏡如仍不注意科學(xué)用眼,，會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的,。所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺地注意科學(xué)用眼,。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”。

4,、走路和乘車時(shí)不要看書，不要躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書,。

5、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

6,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，解除疲勞。

7,、不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。少吃糖果和含糖高的食品,。

8、堅(jiān)持做好眼保健操,。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生,。

同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，讓我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛,。

謝謝大家!

篇七：愛眼護(hù)眼國(guó)旗下講話稿小學(xué)生

敬愛的老師,，親愛的隊(duì)員們：

大家好!我是____中隊(duì)的____，今天我國(guó)旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼預(yù)防近視》,。

隊(duì)員們,，當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!“等閑識(shí)得東風(fēng)面,，奼紫嫣紅總是春。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅,。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí),。”這是眼睛看到的秋的收獲;“柴門聞犬吠,，風(fēng)雪夜歸人。”這是眼睛看到的冬的寧?kù)o,。世間萬物,，四季輪回，我們的眼睛用它獨(dú)特的視角帶給了我們不一樣體驗(yàn),。

可是你們知道嗎?我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,，中學(xué)生為55.22%，發(fā)生這一現(xiàn)象的原因有兩種：一是遺傳因素,，二是環(huán)境因素,。長(zhǎng)期近距離用眼，環(huán)境照明不佳,，閱讀字跡過小或模糊不清,，持續(xù)閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，缺乏戶外活動(dòng)等因素,，都是促進(jìn)近視發(fā)生的重要原因,。

怎樣才能控制,、預(yù)防近視呢?為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一,、認(rèn)真對(duì)待眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二,、養(yǎng)成良好的讀書,、寫字習(xí)慣。讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺,，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳,。

三,、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書,，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字。

四,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五,、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素。

六,、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

七,、飲食均衡,，不偏食。多吃奶制品,、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品。

八,、定期檢查,，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防,。除了日常的注重防護(hù),，定期到醫(yī)院檢查視力也是必不可缺的重要一環(huán)。

隊(duì)員們,，做到以上幾點(diǎn)并不難,，只要你們自覺執(zhí)行，時(shí)刻提醒自己,，我相信,，你們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!