健康并非僅僅意味著身體沒有疾病癥狀和表現(xiàn),，它還涵蓋了心理健康這一重要層面。心理健康具體表現(xiàn)為擁有正常的智力水平,、適度的情感表達(dá),、和諧融洽的人際關(guān)系，以及良好的社會適應(yīng)能力,，這些要素共同構(gòu)成了心理健康的豐富內(nèi)涵,。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于校園心理健康演講稿的內(nèi)容，希望能對大家有所幫助,。

校園心理健康演講稿 1

親愛的老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!今天講話的主題是：關(guān)注心理健康，積極快樂生活?，F(xiàn)代社會,，競爭激烈，生活節(jié)奏是一天天加快,。老師們工作壓力很大,，而對我們同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重,，所以在我們的周圍就經(jīng)?？吹揭恍┎缓椭C的現(xiàn)象，有的人無端發(fā)火,，因為一點小事就和別人爭吵甚至大打出手;有的人意志消沉,，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)逃學(xué);有的人自卑,，心理脆弱，覺得自己處處比不上別人;也有的人目空一切,，為我獨尊,，對別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,、影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活，甚至是學(xué)校的和諧,、社會的安定,。

中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，為了普及心理健康知識,，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自己,，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好,，我校將進行為期一個月的心理健康宣傳月活動,。通過活動幫助同學(xué)們認(rèn)識自己、悅納自己,，提高對學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)能力,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)大家開朗,、向上,、樂觀、合群,、自信,、自立、開拓,、創(chuàng)新的健康人格,，同時讓老師們能夠意識到關(guān)注自己的心靈的重要性，幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題,。讓大家正確認(rèn)識自己,，看到自己的優(yōu)點，在自信中發(fā)展個性特長,，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,，相互學(xué)習(xí)，共同成長,，營造出自信,、積極樂觀的校園氣氛。

本次心理健康宣傳周的.活動主要包括心理知識KT板展示,、心理主題班會課,、心理征文比賽、中考考前現(xiàn)場心理咨詢活動以及黑板報設(shè)計大賽等,。形式及內(nèi)容豐富多彩,，歡迎大家踴躍參加。

在心理健康宣傳月來臨之際，我們向全體師生倡議：

1,、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,，我們需要不斷審視自己、完善自己,，才能擁有純凈的心靈,、美好的人生。一本好書,，一首好歌,，一次活動。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼,，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。

2,、給生命多一份關(guān)愛——愛在左,，情在右，行走在生命的兩旁,，隨時播種,，隨時開花，菁菁校園,，青蔥歲月,，我們相伴而行，暢訴衷腸,，分擔(dān)痛苦,，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花,，彌散花的芬芳,，綻放青春的亮麗。

3,、給自己多一些勇氣——勇敢的面對自己,，面對他人，敞開心扉,，讓專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師開導(dǎo)你撥云見日,，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活,。

在成長的過程中,，我們都會經(jīng)歷黯然的惆悵，壓抑的委屈,，落空的期許,，無人傾訴的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱,，我們既然無法逃避,，那就快樂的去面對他吧。讓我們敞開心靈,，注入生命的活力;讓心堅若磐石,，矢志不渝;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰,，點燃生命!

校園心理健康演講稿 2

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好!今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,，演繹美麗人生》,，主要從以下三方面展開：

第一、什么是心理健康?

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富,，健康中有一半是心理健康,。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),，還包括健康的心理,。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力,。那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實上,，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題,，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決,，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱,，后果就不會那么嚴(yán)重,。

第二、為什么要重視

這里,，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹,，終于到了結(jié)果的時候。

第一年,，它結(jié)了10個蘋果,，9個被拿走，自己只得到1個,。對此,，蘋果樹憤憤不平,，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長,。第二年,，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走,，自己又只得到1個,。它想到去年只獲得10%，今年卻得到20%!翻了一番,，心里感到非常平衡,。

但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長,。譬如,，第二年，它結(jié)了100個果子,，被拿走90個,，自己得到10個。

很可能,，它被拿走99個，自己得到1個,。但沒有關(guān)系,，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子……

其實,，得到多少果子不是最重要的.,，重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展,，這正是因為它沒有一顆健康的心靈,，沒有正確處理好成長中的困惑。所以,，只有當(dāng)我們擁有健康的心理,，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的,。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題,，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾,，等風(fēng)雨過后,，我們必定會看到美麗的彩虹。

第三,，如何做到心理健康?

首先,，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認(rèn)識,，來自于那些令我們痛苦的事情,。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題,。

話說有這樣兩只小貓,，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，無論走到哪里,，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子,。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里,。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題,，產(chǎn)生了令人費解的行為;如果它們選擇主動地面向陽光,，就永遠(yuǎn)不會看到陰影!

其次，要有積極的態(tài)度,。態(tài)度比能力更重要,，因為態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣,，習(xí)慣決定性格,，性格決定命運。所以在遇到問題時,，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：

雖然我們不能決定生命的長度,，但可以控制它的寬度;

我們不能左右天氣，但可以改變心情;

我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑;

我們不能控制他人,，但可以掌握自己;

我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天;

我們不能樣樣順利,，但可以事事盡心,。

最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰,，用健康心理樂觀生活,，書寫多彩人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

校園心理健康演講稿 3

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽光心理,，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。在我們的周圍,，有的人情緒反復(fù)無常;有的人自卑,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),，目空一切,，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理強,，與、老師,、同學(xué),、父母對立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認(rèn)識自己，相信自己,，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學(xué)生，要正確面對挫折或失敗,，要相信失敗是成功之母。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的`意見,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人的尊重,。

老師們、同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園.

校園心理健康演講稿 4

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界,。

心,，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動著,，存在著,。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實而熾熱的存在感,。然而,，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂,。它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑,、悲傷、困惑和希望,。和我們在一起,，它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們，一個站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年,。

今天,，我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,，我們的父母是多余的,，我們很孤獨，我們的心情總是風(fēng)雨無阻,，我們的朋友越來越疏遠(yuǎn),，現(xiàn)實越來越模糊，我們的內(nèi)心越來越脆弱,。

但是,，這不是我們最害怕的,，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候，我們不知道怎么去解決,，即使我們沒有勇氣去解決,，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會越來越重!

所以,，在這樣的一天,，我想對你說，讓我們用心靈勇敢的說話,，讓我們勇敢的面對!

我們可以去找父母,，真誠的訴說自己的.煩惱，真誠的訴說,。他們是最愛我們的人,，也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進的道路,。

或者可以尋求老師的幫助,，安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者,，無私的老師也會像小船一樣把你帶走,。

你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂,。甚至,，面對藍(lán)天綠蔭，面對明溪和鮮花,，你會用心去感受這個世界的存在,，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩,，最終你會發(fā)現(xiàn),，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來,，仿佛被溫暖的陽光照射過。

我們是處在成熟邊緣的青少年,。我們一定會遇到這樣那樣的問題,，我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會正視問題,，尋求幫助,，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂的成長,，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光,。

校園心理健康演講稿 5

各位同學(xué)：

大家早上好!今天，我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》,。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何,，將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。

關(guān)于“心理健康教育”的理解,，曾經(jīng)有這樣一個故事：有三個“打魚人”,，聚在一個河潭邊釣魚,，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救,。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來,，但在這時,，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水,，盡管他們?nèi)尵龋K因落水者太多而顧此失彼,。此時,，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告,?？墒牵杂袩o視警告者被沖入水潭,，三個打魚人仍然不得不忙于救人,。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來,，他去教人們游泳,，并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”,。

其實,，學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設(shè)立了“心語吧”為同學(xué)們提供服務(wù),。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔(dān)你們的.憂愁,，更樂意幫助你們解決心理上的問題,，成為你們的知心朋友。如果你因為感到學(xué)習(xí)壓力太大,，希望能緩解學(xué)習(xí)壓力造成的心理緊張;如果你希望解決與同學(xué)交往,、或與父母溝通產(chǎn)生心理問題，你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談,，得到幫助,。我們的心理咨詢老師也一定會為你保守你不愿意公開的個人小秘密，并幫助你解開心結(jié),。

“健康體魄+健康心理=美好人生”,，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭,，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣,。但是，我們可以打開心靈的窗戶,，讓理智,、和諧的陽光滋潤我們的心靈。

讓我們行動起來,，“打開心窗,，讓陽光進來。”使我們的心連在一起,，共同去開拓健康的綠洲,，促進精神健康。

最后祝大家身心健康,，學(xué)習(xí)愉快,，天天都有好心情!

校園心理健康演講稿 6

各位同學(xué)，各位老師：

早上好!

今天,，我國旗下講話的主題是“做一個心理健康的孩子”,。

同學(xué)們，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，我們常常重視自己的身體是不是健康,，而忽視了自己的心理是不是健康的,。

現(xiàn)在社會的競爭很激烈，同學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來越繁重,，現(xiàn)在越來越多的人產(chǎn)生了心理問題。我們生活的'周圍,，有的同學(xué)情緒反復(fù)無常,，時而熱情奔放,，時而沉默寡言;有的同學(xué)脾氣暴躁，經(jīng)常會因為一些小事而耿耿于懷,，與人爭吵,，甚至拳腳相加;有的同學(xué)會感到孤獨寂寞，對自己的未來失去信心;有的同學(xué)常常上課開小差,，做小動作,，一點兒也不喜歡學(xué)習(xí);有的同學(xué)自卑，總覺得自己不如別人,，承受不起一丁點的挫折或失敗;有的同學(xué)自以為是,，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，與老師,、同學(xué)、家長的對立情緒嚴(yán)重……這些都是心理不健康的表現(xiàn),。同學(xué)們這些現(xiàn)象你有嗎?

心理不健康,，對你的學(xué)習(xí)，你的生活都有不同程度的影響,，嚴(yán)重的還會影響班級,、學(xué)校的和諧和社會的安定。

那么我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先要使自己的身體保持健康,，身體健康是心理健康的基礎(chǔ),，注意加強鍛煉，有充足的睡眠;然后要正確認(rèn)識自己,，相信“天生我材必有用”,，要相信“失敗乃成功之母”。但是,，無論取得了多大的成就,，都不能驕傲、自負(fù),，要知道“山外有山,，人外有人”。沒有最好,，最強,，只有更好，更強,。

還要學(xué)會與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。學(xué)會尊重別人，體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,。古人說的好：良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行!

你還可以多方面的培養(yǎng)自己的興趣和積極向上的態(tài)度，多想想快樂的事情,，這樣可以減低你的心理壓力,。

最后要懂得把握現(xiàn)在，面對現(xiàn)實,，不要總是追悔過去,，積極展望未來。

我在這里希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生,，享受美好的人生,，明白知足常樂的道理。

校園心理健康演講稿 7

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

我講話的題目是《陽光心理健康人生》,。同學(xué)們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,，請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時,，越來越重視心理健康,。

心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認(rèn)識自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的.尊重,。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芳香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的解決辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任,。

最后,，情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶,，讓理智,、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理,，擁有一個健康的人生!

校園心理健康演講稿 8

老師和學(xué)生：

大家早上好!

我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要。首先要和你討論的是什么是健康,。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒有缺陷和疾病,，而且身體、精神和社會狀況都很好,。”

一個健康的人應(yīng)該有兩個和諧：第一是自我和諧,，身體健康，心理健康,。二是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境,。

所以，完美的健康不是單一的,，而是多元的,。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學(xué)習(xí)成績,，而且能使青少年正確面對困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有很強的適應(yīng)能力。

心理學(xué)研究也證實,，一個人心情好的時候,，往往會精神煥發(fā)，精力充沛,，思維敏捷,，效率高;反而會無精打采,，思維受阻，效率降低,。

那么,，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態(tài)，達(dá)到身心健康呢?

第一,、正確認(rèn)識自己,，志向遠(yuǎn)大。

心理健康的人有自知之明,，有自己反思的`能力,。他們可以通過與先進人物和周圍人的比較來認(rèn)識自己，解剖自己,。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢、劣勢,、興趣和愛好,，還能正確評價自己的能力和性格，并據(jù)此安排生活,、學(xué)習(xí)和工作,，因此成功率較高。他們既不野心勃勃,，傲慢自大,，目空一切，自貶身價,，自貶身價,，憂郁頹廢。在現(xiàn)實生活中,，他們既尊重自己,，也尊重他人。在網(wǎng)絡(luò)生活中,，他們可以控制和誠實,。他們野心勃勃，野心勃勃,。他們不會因為一件小事而悲觀失望或者欣喜若狂,。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發(fā)展。

第二,、要正視現(xiàn)實,，勇于解決問題。

心理健康,。人能與客觀現(xiàn)實保持良好的聯(lián)系,，對周圍的事物有清晰客觀的認(rèn)識;能夠正視困難和挫折,，勇敢面對現(xiàn)實，找出問題和解決辦法,，不企圖逃避和推卸責(zé)任;他們行動理智,，能聽取一切合理的建議和意見。他們善于消除心理障礙,，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒,。這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野,，快樂的心情,，不驕不躁的贏，風(fēng)度翩翩的輸,。

第三,、要樂于溝通，保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青少年總是喜歡與人交往,，尋找朋友，建立友誼,，保持和諧的人際關(guān)系,。在交往中，他以尊重,、信任,、謙遜、真誠待人,，團結(jié),、友好、樂于助人,，而不是自私,、多疑、冷漠,。他可以和大多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，和別人一起工作。年輕就要堅強;如果一個少年弱,，那么國家弱,，而一個少年強于歐洲，那么國家強于歐洲;少年男性與地球,，民族男性與地球,。“梁啟超的名言震動了一代又一代年輕人的心。我們中學(xué)生應(yīng)該以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的繁榮做出貢獻,。

我的演講結(jié)束了,，謝謝!