光陰的迅速，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學習制定一份計劃。什么樣的計劃才是有效的呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

高中學生個人成長計劃篇一

我決定早上認真聽講,，不要拋錨。晚上認真做作業(yè),，保證每天晚上寫日記,。還要當天的錯當天改，當天的疑問當天解決等等內容,。接下來,，我就把內容全寫在了紙上，我得要保證,，紙上寫的事我都必須做得很好,，必須十全十美啊!

面對既將來臨的高三,，人生至關重要的時刻，我一定要認真對待,，成功地度過它,。以下便是我的學習計劃：

一、學習目標

我的最終目標是考上自己心中理想的大學,，為了實現(xiàn)這一目標,，期間我會把它分成幾個階段，一步一步的去實現(xiàn)它,。

二,、具體學習計劃

一是上課注意聽講，認真對待老師講的每一個問題;改掉開小差,、分心的缺點;集中精力聽講,，注意掌握基本知識。老師講題時仔細分析老師的解題技巧,，融會自己的解題思路,，學會多樣多變，提高自己的解題能力,。

二是做題,，在掌握基本知識的基礎上大量廣泛做題，做題時認真,、仔細,，讀懂題意，明白條件,，理清思路,，充分利用給出的條件去解題，做題干凈認真,，準確無誤,，步驟明明白白，寫字工整明朗清晰,，把握做題的準確性,，提高解題能力。做題時,，還要用正確的心態(tài)去對待，做資料,、卷子要當做高考來看待,，這樣一來不僅消除了高考時緊張的心態(tài)，而且還能培養(yǎng)自己認真答題的好習慣,。

三是下課不要過度放松自己,，在復習,、預習好的情況下，多練習寫字,，字體是人的門面,，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的,，否則將因此而失分,。

四是認真對待考試，把平常的每次考試都看成高考,，鍛煉沉著,、冷靜、平穩(wěn)的心態(tài);做到做題認真,、準確,、干凈速度快;增強邏輯性，提高隨機應變能力;提高臨場發(fā)揮能力,。

五是解決錯題：每科備一錯題本,，把每科考試及平常做錯的題謄寫到錯題本上，并區(qū)別對待;一是對自己不會做的題重視,、鉆研;從多方面分析研究,，將解題方法爛熟于心，融會貫通,。二是對會做而做錯的題,，認真查找原因并牢記在心，做到永不再錯,。

以上便是我經(jīng)過幾年的學習,，并從父母的教育中汲取的學習經(jīng)驗，為了做到完美高三,，我一定會履行自己的計劃,，為我的未來而奮斗，實現(xiàn)我的理想,。

高中學生個人成長計劃篇二

首先,，我是剛剛初中畢業(yè)，本應該利用寒假好好輕松一下的,。但是我決定利用假期去補課——說是補課,，其實是利用假期去提前上高中的課程，以提前適應高中學習的環(huán)境,。正所謂笨鳥先飛,，我相信經(jīng)過這樣的學習我一定會比別人更強。

上了高中，對自己一定要有目標,，所以我的目標如下：

一,、英語

英語聽說是高中最容易的主要課程，所以我打算在高一結束的時候把考綱單詞背完,，高二就做一些專項練習,，高三就做一些高考真題，我相信一定會對高三高考有幫助,。順便說一下,，我高考英語的期望分數(shù)--分。

自然這是面對高三的計劃,，對于高一,，高二的計劃，我想我應該做好預習和復習工作,，回歸教材,，好好吃透教材，夯實基礎,。說到底還是為高三總復習做好打算,。

二、數(shù)學

數(shù)學是高中比較容易的主要課程,，但是數(shù)學不象英語,，高一，高二就可以為高三做實際的工作,，我只能在高一,，高二時認真做好預習和復習工作，回歸教材,，好好吃透教材,，夯實基礎。為高三總復習做好打算,。高三就做些高考真題,，我相信一定會對高三高考有幫助。順便說一下,，我高考數(shù)學的期望分數(shù)是--分,。

三、語文

語文聽說是高中最難學的主要課程,，所以我打算在高一結束的時候通過平時的作文練習的機會,，好好總結作文技巧;高二就著重文言文的練習，爭取在高二是攻下文言文;高三就做一些高考真題,，我相信定會對高三高考有幫助,。順便說一下，我高考語文的期望分數(shù)是--分。自然這是面對高三的計劃,，對于高一，高二的計劃,，我想我還是做好預習和復習工作,，回歸教材，好好吃透教材,，夯實基礎,。說到底這才是根本。

四,、其他

至于其他的我想我還是做好預習和復習工作,，為高二的會考做好準備，爭取a等,，另外,，我會在其他中選擇一門我成績最好的做+1的課程，為高三高考做打算,。

這就是我的高中學習目標,。有了這個目標，我相信我的高中生活會成功,，高三高考會成功,。

學習階段開始前，有兩件最重要的事情,。第一是端正態(tài)度,，第二是樹立目標。這兩件事情弄好了會對學習有很大的幫助,，而且也可以時時地提醒,、鞭策自己。你必須清楚自己為誰學習,、為什么學習,、該以何種心態(tài)面對學習，“態(tài)度決定一切”,，所以你的態(tài)度是否端正決定了你成績的好壞,。而目標是你努力的方向，太低的目標使你松懈,，太高的目標使你喪失信心,，所以只有一個合理的目標才能像燈塔一樣保證你不會在整個學習過程的這片中迷失方向。數(shù)學和物理平時需要多做典型題,，在做題時不應只是會了就可以了,，還應動腦思索諸如這道題要考什么、涉及了哪些知識點、自己是怎么做出來的,、每一步是怎么做的,，等等問題。另外,，還需要做一些難題,。做難題可以檢驗知識的掌握牢固程度，還可以培養(yǎng)你的邏輯思維方法,。

但一定不要和難題較真,，不會就放，否則在時間和精力上都是得不償失的,。其中物理要熟練掌握諸如動量守恒,、動量定理、能量守恒等基本的過程,，這樣在做大題時將題目分解成一個個你所熟悉的物理過程后,，你就會發(fā)現(xiàn)解題輕松不少。

化學和物理大部分的東西是需要記的,，課本就是最重要的復習資料,。要熟記每一個知識點，再有針對性地做些題目,。英語應該認真地學習語法,，這樣單選、完形還有改錯就不會有太大的問題,。在寫作上應盡量避免低級的錯誤,，多用一些復雜句式和高級詞匯。語文要在意平時的積累,，你可以不拿大段時間看語文,，但不能一天不看語文，因為語文真是要靠積累的,，而絕非一朝一夕的功夫,。建議同學每天拿出半小時來記記字的音形義，每天睡前積累點作文的材料,，相信這樣一年下來你的語文成績一定有一大截的提高,。

五、高中三年規(guī)劃

經(jīng)歷了緊張的初三以后,，我有幸進入了這所學校,。我希望可以靠自己的勤奮努力，在三年后可以進入自己理想的大學,，讓自己不后悔,。

我了解到高中的學習與初中會有很大差別,，因此我必須要完善一些以前錯誤的學習方法，使我在高中學習中得到事半功倍的效果,，并能取得好成績來告慰家長與老師,。

第一：我必須要做到專心聽課，課后認真,，仔細完成老師布置的回家作業(yè),，常作練習，要爭取做到每個單元結束時,，做一份自我分析。

第二：改變以往的學習方法,，一但有一點不懂得問題就要馬上去問老師,。我還要激發(fā)出學習興趣，改變以往的一看到難的題目就不想做的狀態(tài),。除此之外我還要注意鍛煉身體,，每天堅持鍛煉，每天的睡眠時間一定要保證,。

第三：應該客觀評價自己,，及時補漏補缺。一旦發(fā)現(xiàn)各科目的成績下滑,，立刻在不影響其他科目的時間,，利用課余時間補救，務必在2個星期內有所提高,，又以2個星期的時間內逐步提高,，創(chuàng)新新的學習方法，化被動為主動,，以達到事半功倍的效果,。

第四：保持樂觀自信的心態(tài)，應該學會及時歸類,，對原有知識的強化,、深化、拓展,、應用,。

第五：我絕對不會亂用零花錢，幫助父母節(jié)約好每一分錢,，盡自己的微薄之力來減輕父母對我們的操心,。

在接下來的三年中我也將協(xié)助老師、與同學友好相處,。盡自己所能為班級,、學校服務,，做我自己力所能及的事情。并謹遵老師的教導,、記住同學的善意提醒,。積極參與學校組織的活動與競賽。

希望接下來的高中生活將成為我人生中印象最深刻的時光,。

高中學生個人成長計劃篇三

一,、立志是學習動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程,，這旅程的盡頭就有一個成功在等待,，來慶賀你努力的結果?！弊鳛橐粋€高中學生,，應該學會把握時代的脈博，面向未來,，立振興祖國之志,，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想,。有了遠大的志向抱負,，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力,，刻苦學習,，努力爭取優(yōu)異的成績。

二,、跨越好從初中到高中的學習臺階

初,、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性,。初中所學過的知識,，都是高中學習的知識基矗但是，跟初中比較起來,，高中各學科在知識廣度,、內容深度上有明顯的提高。因此,，認識高,、初中在學習內容、學習方法等方面有什么不同,，做好思想準備,，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應各科學習,，是非常必要的,。相對初中的學習,，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,，高中的學習對同學們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段,，在學習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備,，要以新的、不同于初中的學習方法,，學好高中的課程,。

三、尋找一套適合自己的學習方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結合中學生應該德,、智,、體、美全面發(fā)展,。就學科學習來說,，也要全面發(fā)展。語文,、英語作為語言文字的基本工具,，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好;物理,、化學,、生物、計算機,，作為現(xiàn)代科技的基礎,，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀,、人生觀,，歷史、地理知識以及音樂,、美術等藝術科目,，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高,，以及培養(yǎng)對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的,。

2.學會讀書 成功的學問家,，都有著迷地讀書的特點?！白x書破萬卷,，下筆如有神?！弊鳛橹袑W生,，讀書，首先要讀好課本,，然后還要進行廣泛的課外閱讀,。

(1)正確使用課本課本，是教與學的根據(jù),。要學習好各個學科,，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本,，往往只是在課后從書本中找出解題的公式,，把習題做出來，就以為是讀了課本了,。這種用書的方法,，在高中是決不可行的。在不同的學習環(huán)節(jié)中,，都要閱讀課本,，但有不同的要求。在上課前,，最好先預習課本中將要講授的內容,，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了,，有不明白之處記下來,，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數(shù),，提高聽課效率,。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文,。課后復習,，是消化階段，是自己進行深入理解,、分析綜合的積極思維過程,，必須及時地,、仔細地、逐字逐句地閱讀課本,，并在此基礎上,，動腦動手，積極消化,。最后,，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀,，做一個全章總結,，把全章內容整理成有綱有目的系統(tǒng)內容，有系統(tǒng)地掌握它,。這是一種知識歸納,。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野,，培養(yǎng)自學能力,，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊,。對科普報刊上的文章,，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了,。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊,，從閱讀中知道有這么一回事,，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面,，活躍你的思維,。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異,，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率。一般而言,，早上6：00—7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好，上午,、下午都有課程安排學習比較緊張,，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習,。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,，記憶效果也會降低,。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午,，還有的同學感覺晚上學習效率最高,。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率,，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準確率,。這種目標明確,，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感,，會更充滿信心地復習下去,。

對照計劃反省

計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成,，如有完不成的,，也應立即在次日加倍補上,。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有,，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,，既有約束力又有可-作性,，每天都會感到在進步,。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況,，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習,。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長,、老師或者同學宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底,，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”,。

高中學生個人成長計劃篇四

為加強學校素質教育工作，提高全體教職工以及學生整體素質,，特制訂素質教育工作計劃如下,，如有不當之處，請指正：

一,、工作目標

以《----中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》為指針,，以《新課程標準》為標準，從課堂教學改革,、師資隊伍建設,、學生法制教育和心理健康教育，特色教育研究等方面入手,，以改進教學方法,，全面發(fā)揮課堂教學的功能為總目標，進行多學科的教學實驗與研究,，形成以課堂教學為主要途徑,、以課外活動為輔助途徑、課內外相結合的教育教學體系,，以促進學生個性和諧發(fā)展,，實現(xiàn)全體學生的主動、生動的全面發(fā)展,，從而全面推進素質教育,，努力提高辦學質量。

二,、基本內容

根據(jù)社會發(fā)展對素質的要求,，從現(xiàn)實的條件和需要出發(fā)，我國社會發(fā)展的需要,，針對中學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律,，安排我校素質教育的基本內容：

1、組織廣大教師認真學習國家教育部頒布的《新課程標準》,，聯(lián)系思想實際和工作實際,，展開討論，充分認識全面推進素質教育是我國教育思想和人才培養(yǎng)模式的重大變革,，是當代社會發(fā)展和人發(fā)展的必然要求,，同時也是提高國民素質,、培養(yǎng)跨世紀人才的必然要求，端正每個教師的教育思想和教育觀念,。

2、進一步加強師德師風建設,，并把它作為師資隊伍建設的重點工作抓緊抓實,。一方面學校在周五下午放學后的政治學習時間中，安排一定的師德教育內容,，并圍繞教育工作開展師德教育,，寫出學習筆記，定期交流學習體會,。幫助教師形成“愛事業(yè)”,、“愛學校”,、“愛學生”的師魂,，引導教師樹立正確的教育價值觀、質量觀和人才,，增強教師教書育人,、以身立教的社會使命感。

3,、加強學生的思想品德教育,，安全教育和紀律法制教育。由政教處制訂《德育工作規(guī)劃》,，統(tǒng)籌安排各項德育活動,，調動各方面的德育力量。明確提出“校內無小事,，事事都育人;校內無閑人,，人人都育人”的口號，制定教書育人,、活動育人,、管理育人、服務育人,、環(huán)境育人的各項措施,，建立起“每月一主題”，“每日一刻鐘”德育活動制度,，完善德育教育,，廣播站、黑板報,、宣傳窗,、校長信箱等德育設施;健全政教處,、教導處、總務處,、班主任,、團隊、少先隊,、學生會等部門相互配合的德育工作管理體制,。并加強學生的心理健康教育，不斷增強學生適應社會生活的能力,。

4,、切實改進課堂教學，提高教育效率,。課堂教學是“減負”的關鍵,，依據(jù)素質教育的要求，在新課程理論基礎上,，建構新的課堂教學模式,，其基本內容是：以教師為主導，以學生為主體,，以新課程標準為主線,，努力實現(xiàn)接受式學習與探究式學習的最佳結合，實現(xiàn)學,、思,、習、行的整體優(yōu)化和學生素質的全面提高,。要求教師改進教學方法,，努力掌握現(xiàn)代化教育技術，提高業(yè)務素質,，讓學生學習得扎實,，學得快樂。

5,、提高教科研的力度,，組織骨干教師參與到學校教科研當中來，爭取每個教研組都有校本課題;1—2個課題在旗教研室立項,。

6,、推選課堂教學“限時制度”;即教師在課堂教學中做到精講多練，教師講課20以內;學生活動控制在20分鐘左右的學生練習時間,。知識重點,、難點及時消化，學生作業(yè)做到“堂堂清”，并盡可能地做到面批,，提高練習實效,。

7、加強與家庭,、社會的密切配合,，為學生成長創(chuàng)造良好環(huán)境，開辦家長學校,，定期不定期召開家長會,，全面宣傳黨的教育方針，宣傳正確的教育思想和方法,，宣傳人才成長之路，宣傳學校教育教學改革路子,。

8,、教導處加強教學工作常規(guī)管理。要求教師使用教材做到“三準一活”：即對知識點的認識,、重點的把握,、訓練項目的掌握要準，組織教材和教法選擇要活;備課做到“三清四明”：即教師對學生的一般認知水平,，了解學生的個體差異,、預測學生學習中出現(xiàn)的問題要清，寫教案做到目的明確,、難點明確,、步驟明確、方法明確;上課做到鮮明生動,、嚴密系統(tǒng),、準確連貫。教導處對教師備課,、上課,、作進行不定期抽查和指導，以提高各環(huán)節(jié)的工作實效,。

9,、引導學生積極參加興趣小組活動。興趣活動課采用彈性課的形式,，做到定時間,、定內容、定要求,、定人員,，課課有教案，次次有記錄,，人人有小結,，做到內容要廣,、參與面要寬、自愿選學,、形式新穎,、效果實大。并嚴格按活動計劃組織進行,，在器材,、時間、場地,、師資等方面予以保證,，以提高假日活動的教學質量，推進“特色教育”,。

10,、豐富環(huán)境課程、強化環(huán)境課程的積極作用,。學校教育要加大投入,，繼續(xù)改善辦學條件，充分利用遠程教育資源和多媒體教室,，優(yōu)化自然環(huán)境,。同時強化校園文化建設，陶冶學生情操,，優(yōu)化學校布局,，凈化、綠化,、美化校園;并努力創(chuàng)設和諧的生活環(huán)境,，搞好人際關系。

高中學生個人成長計劃篇五

又是一個新學期了,，高三也就剩下這短短百來天的光陰,，也是決定命運的時刻。在這關鍵的時期里,，我一定要認真,，仔細地規(guī)劃每一分鐘，專心投入到每天艱苦卓絕的學習中來,。曾經(jīng)有一位老師對我說,，“態(tài)度決定一切?！币粤己玫膽B(tài)度去面對學習,。挑戰(zhàn)自己，相信自己，也算是成功的秘訣吧!

我個人認為：人一生的時間的有限的,，時間不等人,，因為這是我初中生涯的最后一段時間，我不會放過從我身邊飛過的每一寸光陰,，掙取把握好身邊的每分每秒,。除經(jīng)過了初中兩年半的學習，我想我對于初中的學習已經(jīng)積累了很多的經(jīng)驗,，在這兩年的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣,，也學會了不少，最大的一點就是開始知道什么才算得上是認真學習,。

我認為,，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——學習和理解能力還算可以,，老師講的東西不是不懂,，但卻總出錯(用家長們的話說就是不認真，粗心),，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此,，在這點上,，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心,。

我覺得,，在學習中，確定學習目標也是很重要的,，學習目標是學生學習努力的方向,，正確的學習目標更是能催人奮進。反之,，沒有目標的學習,，就是對時光一種極大的浪費。我在新學期為自己定制了我自己的目標,，已經(jīng)深埋在我心中,，我會按著這個目標努力，發(fā)奮圖強,，爭取有新收獲,。

最關鍵的一點，就是要科學合理地安排時間,。沒有合理的安排,，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里,，我要合理安排學習,、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊,。雖說是高三,，但必要的休息與鍛煉還是必不可少的。我希望能在體育上不增加今后考試的心理負擔,，所以,，加強體育鍛煉迫在眉睫，也是最近幾十天的一大艱巨的任務,。

在具體的學習上,，我認為，我應當注意薄弱環(huán)節(jié),，查漏補缺,。我覺得首先應該做到的是認真聽課，將老師課上所講內容完全消化,，讓思維與老師同步,。一般先以課本為先，書上的內容是基礎,。

在掌握的基礎上,，做專項訓練，按層次補缺和提高,。我還需要建立一本錯題集,，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決,，形成鞏固,。

在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規(guī)范化和格式化,，要養(yǎng)成科學,，嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分,。

計劃寫完了,，我想，按照慣例,，似乎還應該加上幾句鼓勵的話,，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,，那么,，我就以它作為我學習計劃的結尾吧,，那就是——我行，一定行,。

高中學生個人成長計劃篇六

1,、激發(fā)學習斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能,，一旦引爆,，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上,，在本來預計整個20分鐘的演講過程中,，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的,，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了,，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵,，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土,。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考,。這就要求我們教育工作者要適時,、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師,，說：“老師,，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效,，每每上課之前都讓學生進行課前呼號,，內容大致是：“做學的主人,，做讀的卓越者,，我最踏實，我一定成功,?！彼麑⒁粋€學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒,。這位教師說：“學生每每呼號時,，群情激奮，斗志昂揚,。我常常想,，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學不好呢?”

一位學生期中考試考了班里倒數(shù)第一,，班主任找他談話,，要求他寫出三句最能感動自己的話,，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種,，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊,。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦,，我就會熱血沸騰,，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了,，期末成績上升到班里前十名,。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你,，你給了我孩子的斗志,，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候,，連我全身都有用不完的干勁!”所以,，處于亞學習狀態(tài)的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話,，每天厲聲朗讀,，把將自己帶進良好的學習情境中。

2,、實施計劃學習

到了高中,，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習,。根據(jù)筆者的觀察和研究,，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念,。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理,，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃,，在計劃中學習,，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看,，一個完整無缺的學習過程,，首先是從對學習進行計劃開始的。所以,，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習,，就學會自己控制自己，自己安排學習生活,，就能夠做到勞逸結合,。

計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃,，從而對自己學習實施管理。從時段上來說,，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習,、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習,。對于一天的計劃學習,，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散,。所以,，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動,。實踐表明,，那些學得輕松，學得有效的高中學生,，往往得益于自己的“會學”和“會玩”,，也就是說，在計劃學習時,，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了,。處于亞學習狀態(tài)的學生，在當初實施時,，計劃往往被老師打亂,，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現(xiàn),。事實上,，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意,，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情,，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后,，要立刻產(chǎn)生新的學習計劃,。

3,、學會積極等待

學習品質優(yōu)秀的高中生,，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài),。在教學開始之前,，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內容,，預知道要學習內容的難度,，心理上處于一種積極盼望,、等待的心理狀態(tài)。這時,，學生不僅知道重點聽什么,、記什么，還知道哪些是比較難的,，哪些是比較易的,，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案,。具備了這種狀態(tài),，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設的教學平臺自然的銜接,，當教師進行新內容的講練時,，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振,。這要比教師已經(jīng)開講,，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境,，拿來不出書本用具,，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多,。

積極等待是一種學習態(tài)度,，也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內容要豐富的多,。它最突出的特點就是學習心理啟動快,。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點,，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯(lián)系,，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課,，輕松一整天,。”事實上,，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識,，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法,，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質量,。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結,，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視,，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固,。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店,，不是想玩就是想回家,，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘,，你就能抓住一節(jié)課的重點和關鍵,，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要,?！?/p>

4、學會學習反思

高中生要學會學習反思,。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略,。學習的好不好，方法對不對,，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的,。因此，會不會學習,，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學習理論中，學習反思占相當重要的地位,。學生費盡心力學了,，成績不好，主要是因為不會及時反思,，從而不能實現(xiàn)學習調整,。可以這樣說,，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程,，它既是學習內容，也是學習策略,。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松,，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量,。

我曾經(jīng)在一所學校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來,，今天要學什么;踏著夕陽歸去，今天你學到了什么,?！边@是學習反思的注解,?？梢赃@樣說,，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進,。有效的學習,，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等,。處于亞學習狀態(tài)的同學,，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水,，他們也知道提起水壺往杯子里倒,，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思,，倒的不合要求應該如何補救不思考,。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思,，在求得更好的學習調整,，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣,。

現(xiàn)代學習心理學表明：及時反思是一種學習力,，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷,，及時反思是高中生提高學習力的關鍵,。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態(tài)、敏捷的進行學習的學習力,，同時,，在學習過程中能快速討論、快速閱讀,、快速反思,。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后,，那么想追趕同學已經(jīng)有相當多的來不及,。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識,，才能實現(xiàn)學習頻率上的“學習,、學習、再學習”,。面對眾多學科,，大量的講義、筆記、上本作業(yè),，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力,，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此,，按計劃進行學習過程,、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程,，又能提高學習質量,。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

5,、跟成功者進行深入的學習會談

學習經(jīng)驗,、方法和內容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學生之所以落后,，就是在學習信息上,，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說,，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現(xiàn)學習上的深入交流,，以實現(xiàn)學習力的同步提高。

新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習,。深入交流是實現(xiàn)學習合作的效的學習策略,。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學化,。一般的來說,，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效,。

事實上,，處于亞學習狀態(tài)的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流,，分享同學的成功的同時,，就會以自己的學習狀態(tài)和同學進行比較，就能實現(xiàn)對自己學習系統(tǒng),、學習過程和學習策略的校正和管理,，從而激發(fā)自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態(tài),。同時,，處于亞學習狀態(tài)的同學常常處在自我封閉的學習環(huán)境中，十分孤單,，十分寂寞,，學習上常常表現(xiàn)為“孤單背影”，如果同學之間能夠深入交流和學習比較，由于是同學之間,，比較自由和開放,，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑,，相互借鑒,，有利于緩和同學之間的因學習競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮,。當然,，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。我們認為,，跟成功者在一起,，學生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學生得到的永遠是激勵和鼓舞;而處于亞學習狀態(tài)下的一些同學,，缺少的就是這一份激情和鼓舞!

一位成績十分不理想的同學在和別人的交流中發(fā)現(xiàn),，自己學習質量不高很重要的原因是學習速度的問題，學習成功的同學學習速度相當快,，而自己則十分慢,。于是，他從中悟到,，快是一種學習力,，也是很重要的一個學習策略。高中學習就要講究高效快捷,，快是自己提高學習力的關鍵,。他在一篇學習反思中說：“我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習狀態(tài),，沒有敏捷的學習力,。面對眾多學科，大量的講義,、筆記,、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題,，不具有快速處理作業(yè)的能力,。”找到問題之后,，他的學習速度提高很快,。

高中學生個人成長計劃篇七

一、德育狀況：

上學期,，經(jīng)過全校師生的齊心協(xié)力,，我校的德育工作有了變化。學生思想穩(wěn)定，打架鬧事等嚴重違紀現(xiàn)象只有6起,，比同期明顯減少,，特別是初三年級學生，越是臨近畢業(yè),，表現(xiàn)越好,，學生違法犯罪率保持為零，學生普遍已養(yǎng)成了良好的做人,、學習,、生活習慣，校風處于一個良性循環(huán)的氛圍中,。很多班級已經(jīng)形成了獨特的班級風貌,，積極向上的班級文化正悄然形成，像一(3)班的“學生自主管理”模式,，二(3)的“班級是我美麗家園”,、“知心姐姐信箱”等活動的開展，拓展了德育工作思路,，使我校德育工作開始“貼地而行”,。

新的學年，學校的班級數(shù)保持不變,，仍為22個班級,。班主任隊伍在上學期的基礎上進一步得到優(yōu)化，一批年富力強,，更有工作經(jīng)驗和具有研究精神的教師走到了班主任隊伍中來,。初一7個班主任個個是能手，班級管理各有所長;初二7個班主任年輕有為,，敢于創(chuàng)新工作思路;初三8個班主任有新手,，有老手，新老交替,，更能相得益彰,。

二、指導思想：

根據(jù)區(qū)教育局和學校的工作意見,，本學期我校德育工作將以科學發(fā)展觀為指導,，堅持以德育為首的宗旨和以人為本的原則，進一步貫徹落實<未成年人思想道德建設綱要>的精神,，堅持把德育工作擺在素質教育的首要位置,。本學期將繼續(xù)以“好習慣伴我行”為載體，開展學生習慣養(yǎng)成教育,。同時要重視做好問題學生的轉化工作,，盡可能地縮小落后面,。德育工作者要加強師德修養(yǎng)，師表風范建設,，進一步提高學校德育工作的實效,，使之推動學校素質教育向縱深發(fā)展，使我校精神文明建設能更上一個臺階,，為全校師生營造一個良好的教育教學環(huán)境,。

三、工作目標：

以“爭當現(xiàn)代文明人”為學期教育目標,，繼續(xù)以“好習慣伴我行”為抓手,，培養(yǎng)學生的良好習慣。現(xiàn)根據(jù)各個年級的具體情況,，制定各年級德育工作目標如下：

初一年級：勤奮自信

1,、規(guī)范日常行為,，培養(yǎng)良好習慣,。

2、樹立自信心,，進行感恩教育和為他人著想教育,。

初二年級：求實向上

1、強化紀律意識,，培養(yǎng)耐挫能力,。

2、喚醒學生向初三挑戰(zhàn)的意識,。

初三年級：拼搏沖刺

1,、加強學習焦慮的心理輔導和方法指導。

2,、始終做好向中考沖刺的精神激勵,，保持學生興奮點。

四,、工作思路：

(一)加強德育隊伍建設,，使德育工作系列化、主題化,、科學化,。

1、每月舉行1-2次班主任沙龍,，學習理論,，總結經(jīng)驗，交流教育教學心得,，不斷提高班主任的工作水平;特別加強年輕班主任的自培和他培工作;繼續(xù)開展撰寫教育故事活動,。

2,、落實班級常規(guī)工作，如班團隊活動課,、班級日記評閱,、“特長生”培養(yǎng)、“問題學生”轉化等,。①主題班會做到有計劃,、有教案、有主題,、有實效,。要求精心設計一兩次對學生影響較大、質量較高的主題班會,，并做好班會記錄;②規(guī)范日記的評閱,，充分發(fā)揮日記教育的特殊功效。③有的放矢地建立“特長生”,、“問題學生”的分類檔案,，加大優(yōu)力度，使優(yōu)者更優(yōu);對“問題學生”有針對性地采取及時有效措施,，跟蹤教育,，進行幫教工作，減少違紀現(xiàn)象,，保證零犯罪率,。④加強班級民主管理建設，強化學生組織作用,，定期檢查班委會議記錄,。

3、加強督促檢查,，進一步提高德育工作的實效性,，樹立全程全方位的德育觀。通過評比考核制度,，構建學?！昙壗M長——班主任(科任)——學生的逐級管理體系，層層落實,，在競爭環(huán)境中實行動態(tài)管理,，以促進文明行為習慣的養(yǎng)成。

4,、努力進行德育科研探索,，鼓勵班主任積極撰寫教育教學隨筆，教育案例或德育論文,，要求班主任每學期至少交德育文章一篇,。

(二)加強學生養(yǎng)成教育和法制安全教育,，營造積極向上的校園文化和班級文化。

1,、落實<中學生日常行為規(guī)范>和<支顯宗中學學生一日常規(guī)>,，使學生做到①監(jiān)督②自查③自律④自愛，深入持久地抓好“建設文明校園,，告別不文明行為”的活動,。以爭創(chuàng)“文明班級”、“文明宿舍”,、“校園之星”,、“班級之星”評比為載體，激發(fā)學生自我教育,。

2,、抓反復，反復抓,，加強各項評比的檢查,、督促，約束極少數(shù)同學的不文明行為,，凈化,、美化校園環(huán)境,。在抓的過程中使學生形成良好的做人,、學習和生活習慣。

3,、深化每月主題教育活動,，使德育工作系列化、主題化,。本學期要充分結合主題教育活動,，努力營造學校德育工作的良好氛圍，把德育教育貫穿到各項活動之中,，做到在活動中育人,。

4、加強學生道德教育和愛心教育,，主要是引導學生誠實,、守信、正義,，勿偷竊,、勿抄襲，多為他人著想,，努力替他人排憂解難等,，提高學生道德自律意識和奉獻愛心意識,。幫助學生樹立“讓人們因我的存在而感到幸福”的觀念,。

4、充分發(fā)揮團委作用,，吸納優(yōu)秀學生干部,，發(fā)揚學生當家作主精神，增強他們工作責任感,，使他們成為學校管理的得力助手,。

5、注重校園文化,、班級文化建設,。本學期除了繼續(xù)發(fā)揮宣傳櫥窗、黑板報的宣傳作用外,，準備在學校主頁上開辟心理專欄,，注重學生心理健康教育，培養(yǎng)學生健康向上的心理素質,，學生心理難題,。各班要加強班級物質文化、制度文化,、精神文化的建設,，開展“班級是我美麗家園”、“班級之星”評比活動,，使每個學生都能體會到自身存在的價值,。

6、注重對住宿生的管理,，培養(yǎng)學生的獨立自理的生活能力,。

(三)充分發(fā)揮社會、學校,、家庭 三點一面網(wǎng)絡功能,。

1、落實家訪工作,，開好家長會,。要求年級組每學期組織1-2次較大影響的家長會，每學期班主任家訪率要求達20%以上,，力爭全學年家訪校訪普訪率達100%,。學校擬定11月份召開一次家長會、12月各班召開一次后進生家長會,，和家長共同探討后進生轉化工作,。

2,、加強警校聯(lián)系。本學期聯(lián)合上黨鎮(zhèn)政府,、上黨派出所,、交警大隊落實“交通安全學校”與“學校預防教育”各項工作,，并擬定9月份組織學生學習“珍愛生命”讀本,。

附每月教育主題：

9月份：行為規(guī)范月，尊敬師長月,。

10月份：講文明,，愛我支中月。

11月份：勤鍛煉,，愛讀書月,。

12月份：守誠信，感恩教育月,。

1月份：惜光陰,，勤學習月。

高中學生個人成長計劃篇八

1,、抓住課堂四十五分鐘,，學會聽課

聽課也有不少學問。學會聽課,，對初中生的學習進步至關重要

課堂學習是學習的最主要環(huán)節(jié),，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞,。

也許有的家長和學生會想,，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀,。其實不然，聽課也有不少學問呢,。學會聽課,，對初中生的學習進步至關重要。

首先,，要集中注意聽,。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時,，使心理活動維持在所選擇的對象上,，還能使心理活動根據(jù)當前活動的需要作適當?shù)姆峙浜驼{整。所以,，注意對于學習尤為重要,。集中注意,、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲,。

其次,，要帶著問題、開動腦子聽,。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維,，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡,。俗話說：疑是一切學習的開始,。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點,，增強聽課的針對性,，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦,，緊跟老師的教學節(jié)奏,，及時理解和消化教學內容。

再次,，要積極舉手發(fā)言,，認真做好筆記。教與學應是雙向交流,、互相促進的,。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學,。積極舉手發(fā)言就是一種參與,，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維,，還能鍛煉語言表達能力,。

“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”,，都是說邊學習邊動筆的好處,。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據(jù),，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題,。很多家長感到對孩子在學校里的學習把握，其實,，每天查看一下他們的課本和筆記,，就是一種好方法。

2、合理安排時間,，有計劃地進行學習

時間是個常量,，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的,。

(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系

玩與學的關系,，主與次的關系，發(fā)展興趣和打好基礎的關系

這里,，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關系：

首先是處理好玩和學的關系,。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上,。但是,，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛,、興趣廣泛,，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習,，把孩子的閑暇時間安排得嚴嚴實實,，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流,，這都不利于學生的學習進步和全面發(fā)展,。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志,、靜得下心來;活動時生龍活虎,、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的,，而且可以相得益彰,。

其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加,、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系,。學科之間有差異,，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重,，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內容本身也有主次,，概念、原理及其形成是主,，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環(huán)節(jié)是主,，在學習的過程中應該花更多的時間和精力,。

再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產(chǎn)生的直接原因,，孩子對哪一門功課感興趣,，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是,，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定,，有些孩子對興趣的理解也比較片面,。表現(xiàn)在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那,，見異思遷,，結果什么也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之,，結果就成了“跛腳”,。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎,，首先要學好每一門功課,，初中學習過了關,，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科,，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以,，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎為前提,。

(2)遵循記憶規(guī)律安排學習

遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù)

最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學家艾客浩斯發(fā)現(xiàn),，學習剛結束,，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快,，第二天需要復習的時間較長,，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時間也較短;如果第三天復習了,，第四天遺忘得就更少了……,。總之,，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律,。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù)。

及時復習,。初中生學習存在一種普遍的傾向,，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事,。到考試時,，臨時抱佛腳，從頭開始復習,。要改變這種前學后忘,，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關鍵要做到“及時”,，特別是對于那些字母符號,、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料,，一定要做到趁熱打鐵,，及時復習。這好比在堤壩塌方之前,，及時加固,，要比垮了再修，付出更小的努力,。

分散學習,。“及時復習”固然重要,，但也不能“一勞永逸”,。學習的規(guī)律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好,。以學習外語單詞為例,，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時,，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時,，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘,，一周后再復習5分鐘,。結果后者記憶的效率明顯高于前者,。利用分散學習的道理,，家長可以指導孩子采用“卡片”復習的方法,。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面),，分別寫上中文詞義和英語單詞,，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應復習的卡片,，復習時,，用手遮住一面，回憶另一面的內容,。當天復習以后,，就放入隔天的袋里，以此往復有規(guī)律地交替復習,，效果十分明顯,。其他如數(shù)學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。

過度學習,。我國科學家茅以升在83歲高齡時,，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法,，他回答說;“說起來很簡單：重復!重復!再重復!”在學習中,，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容,，到剛能勉強背誦時就停止了學習,，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”,，再多學幾遍,，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久,，這就是“過度學習”,。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內,。舉例子說,，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出,，那么能再讀3-6遍,，這樣就能爛熟于心，倒背如流了,。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來,。

高中學生個人成長計劃篇九

在新的教改潮流下,，教師提高自身素質，迫在眉睫,。為了提高自己的業(yè)務水平,，特制定自我發(fā)展計劃如下：

首先，不斷提高自己的業(yè)務水平,，教學能力,。課余時間多看一些有關教學的資料、報紙,，摘抄業(yè)務筆記,，做好讀書筆記、寫好教學反思,，認真書寫心得體會,。知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應具備的文化素養(yǎng),，做好讀書筆記就能使知識不斷積累,，思想與時俱進。另外,，遇到不明的問題,，要虛心向老教師請教，積極探索新的教學方法,，不斷提高自身素質,。只有不斷學習科學文化知識，具備豐厚的文化底蘊,，才能夠得心應手的運用于教學活動中,。具體如下

(1)刻苦鉆研，加強本學科專業(yè)理論學習,，提高課堂教學實踐能力,。

(2)進一步領會“課改”精神，并付諸于實踐,，提高課堂教學效率,，使自己能靈活駕馭新教材。

(3)重反思,，堅持寫教學筆記和教學隨筆,。同時要積極撰寫教育教學論文，爭取在有關的教育教學刊物上發(fā)表,。

(4)努力開展教育教學科研,，積極參加學校課題研究。

(5)積極參與課堂教學改革,，更加適應新課改的要求,，形成有自己特色的,、學生喜歡的教學風格。

(6)始終保持一顆年輕的心,、進取的心投入工作,，不能因為工作時間長了而放松對自己的要求。

(7)養(yǎng)成聽課的好習慣,，積極參加各類聽課,、評課的活動，并堅持每學期至少聽15節(jié)課,，從別人那里學到自己所需要的東西。

其次,，不斷提高自己的多媒體教學水平,。

21世紀是信息時代，人類的生活已離不開電腦,，教學同樣如此,，借助多媒體教學可以極大的豐富課堂。我將努力掌握多媒體教學方法,，掌握一些有助于教學的基本軟件的使用方法,，為課堂教學服務。自制課件,，在課堂上能熟練運用多媒體教學手段教學,。并積極參與各級課件制作評比活動。電腦的運用大大推進了社會的發(fā)展,，效率的提高,。

新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量,。因而能夠制作一些分散教材難點,、突出重點的生動課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果,。因而,，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃,。

再次,，師德建設的發(fā)展目標。想成為一位優(yōu)秀的教師,，一定要讓自己不斷的發(fā)展,，不斷的進步。師德是教師整體素質的核心,，加強師德建設,，既是教育發(fā)展的迫切需要,，也是時代提出的必然要求。為加強自身的師德建設,，要有愛心,，虛心學習，與學生交朋友,，增強教師的服務意識,，開展為學生服務的活動。特別是對那些學習上有困難的學生,，更要多給予他們關心發(fā)展定位--使自己成為一名政治堅定,，思想過硬，知識淵博,，品格高尚,，勤于育人的高素質的人民教師。

未來的一年里,，逐漸提升師德修養(yǎng),，逐步在各方面融入合作市中學這個大家庭，努力培養(yǎng)自己的愛心,、耐心,、細心，不斷錘煉自己的專業(yè)水平和業(yè)務能力;向學校有經(jīng)驗的老師學習,，成為教育教學有自己特色的合格教師,。

(1)總體思想鼓足干勁，立足前沿,，自我突破,，力爭一流。

(2)上課要明確教學目標,，把握重,、難點進行教學。課后對每節(jié)課進行認真反思,，寫下教學后記,，不斷總結教訓，積累經(jīng)驗,。進行教學案例的分析,，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階。努力改進課堂教學,，千方百計激發(fā)學生的學習興趣,，使他們變“苦學”為“樂學”。堅持自己的特色,。

最后,，努力提高教育科研能力,。積極參加州市和學校組織的各類教研活動，學習先進學校和優(yōu)秀教師的經(jīng)驗和好的做法,。加強集體備課和同伴互助,，充分發(fā)揮集體的力量和智慧。相互協(xié)作,，營造團隊的積極合作文化,，集思廣益，共同克服教育教學中的困難;共同分享正反兩方面的經(jīng)驗,，少走點歪路,，多一點成功;一起探究，不斷地實踐與反思,，不斷地改進自己的教學行為,。