時間過得真快,，總在不經意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程,，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的計劃嗎,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學生自律時間管理計劃表篇一

第一個階段

我將我的期末備考分為了三個階段,，這三個階段既分開也有聯(lián)系，是需要我循序漸進認真復習的,。其中,，第一個階段，我計劃先將這學期的功課全都快速過目三遍,，是那種快速地過目,，這三遍快速過目的目的是回顧這學期的功課內容，讓那些知識點出現(xiàn)的位置,，在我們心里有一個大概的印象,。這樣才可以讓接下來的復習內容“有跡可循”。

第二個階段

有了期末復習的第一個階段之后,，第二階段的復習也就可以正式開始了,。在這一階段里，我打算將所有的功課認真仔細,、查漏補缺的復習一遍,，這一遍的復習不講究速度，只要求質量,，要吃透這些功課的內容和重點,，這樣才可以打牢每一門功課的基礎，讓考試中出現(xiàn)的每一道題都可以從我們所學的基礎知識里得到解答,。

第三個階段

有了第一階段的快速過目和第二階段的查漏補缺后,，第三個階段的復習也就可以開始進行了。這一階段的復習,，有了前面夯實的基礎,，已經可以做一些課外的題目了。多做題,，開啟刷題階段是為了讓考試時遇到難題怪題都能夠因為有所接觸而加快解題的速度,。早好的基礎，如果沒有大量的習題技巧和習題思維作為保障,，也是難以得到高分,，達到靠前的排名的。

06：00—07：00 洗漱時間和早餐時間

07：00—08：00 早自習背書時間

08：00—12：00 跟著老師認真進行復習

12：00—14：00 午休時間

14：00—17：00 跟著老師認真進行復習

17：00—18：00 晚餐時間

18：00—19：00 運動時間和洗澡時間

19：00—21：00 按照自己的計劃進行自我復習

21：00—22：00 睡前背書時間

22：00—06：00 睡覺時間

（一）語文

語文無疑是最好復習也最難以復習的,，因為不知道考試會出現(xiàn)什么樣的題目,，唯有把基礎打牢，在考試時開動腦筋去面對所有難題,。

（二）英語

英語是我的薄弱科目,，復習的時間應該相應的增加一些,，以平衡可能出現(xiàn)考試結果中片刻太嚴重。

（三）數(shù)學

數(shù)學雖然不是我最喜歡的功課,，卻是我學的最好的科目,，但是那些公式還是要去鞏固，以防考試時候出現(xiàn)難題時,，一緊張就忘記如何解題了,。

小學生自律時間管理計劃表篇二

6:00~8:00 頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學習的黃金時段,是記憶的好時間,可安排難學習難掌握的內容。 例如,可以利用這段時間來背課文,、記單詞和記公式,效果會非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉,。

8:00~9:00 人的耐力處于好狀態(tài),可安排難度大的的攻堅內容。如記誦文言文,。

9:00~11:00 短期記憶效果很好,進行突擊記憶,學習可事辦功倍,。

13:00~14:00 這一階段是午休的好時間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學習的效率會更高,。不過午休時間不宜過長,半小時即可,不宜超過1小時,。

15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好,此時長時期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時刻,是進行復雜計算和有難度作業(yè)的好時間,。例如,做幾道復雜的數(shù)學計算或者幾何證明題,。

晚飯后 到戶外活動半小時,調節(jié)一下大腦。

19:00~22:00 這一階段是最安靜的時刻,也是學習的好時刻,可靜下心來學習自認為比較難解決的問題,。當然,在這個過程中,要給自己安排休息時間,。例如,每隔一小時休息十分鐘。

睡覺前 把當天復習過的內容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍,對鞏固和記憶知識是十分有利的,。

小學生自律時間管理計劃表篇三

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè)；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀,；

每天保障一小時的英語自學,；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃；

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排,；

如果因外出經濟、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行,；

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施,。

1,、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),，不請家教,，相關課程自己獨立完成。

2,、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺,；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀經濟,、百科知識大全,、漫畫、中外名著導讀等叢書,；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍,；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習,。

3,、數(shù)學課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺；

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領,，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正,。

4,、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng),；

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限,；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總；

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準,。

1,、隨父母至少省內出去經濟一次，爭取省外經濟去一次,；

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次；

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步、溜(,！)冰,、找小朋友玩等，要注意安全,；

4,、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等；

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天,；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待,；

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高,；

7,、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長,；

8,、其他：根據具體情況，靈活安排,。