我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇一

在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷,、激情、勇敢,、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去,。

但同時(shí)也有不足之處,，指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,，議論過(guò)多,，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位,，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽(tīng)君一席話,，勝讀十年書(shū)之感,。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作,。

其三,，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無(wú)用功,。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇二

4月11-13日,，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)(集團(tuán))股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“岱?！庇?xùn)練基地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”,、“信任背摔”,、“結(jié)伴同行”、“求生墻”,、“孤島求生”,、“七巧板”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定會(huì)有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源,。

“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇三

在這社會(huì)當(dāng)中,，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子,，我們難免要充當(dāng)其中角色,，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層,，也許你是位卑言輕的基層;但無(wú)論你處于哪個(gè)層面,，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己,，讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展,，能夠讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙出生的,，俗話說(shuō)的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值,，那就得腳踏實(shí)地的努力,，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先,，提升自我的意識(shí)要明確于心,，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行,、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面,、積極的自己!這是一種態(tài)度,，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度,，有了正確的心態(tài),，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長(zhǎng)!

拓展當(dāng)中,，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲,，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊(duì),、企業(yè)里,、社會(huì)當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性,。有句古話是這么說(shuō)的：人不為己,，天誅地滅!可見(jiàn)，這是我們作為人所特有的本性,，只是有的人能很好的控制它,，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟保梅彩乱源缶譃橹?，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益,。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,，一心信奉“人不為己,，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為，他們做不到,，并不是他們的錯(cuò),，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己,，過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失,，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì),、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中,，如果你能盡己所長(zhǎng),，顯己才能,，讓自己的價(jià)值提升,，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎,，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,，個(gè)人才能更好的發(fā)展!同時(shí),，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)之間需要上行下效，并且有效的溝通,、資源的共享,、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),，達(dá)成我們的目標(biāo)!

在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想,，的確如此,，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖,、幫助和歡樂(lè)的朋友們,，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng),，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵(lì)目光的善良的陌生人!感謝你們,，是你們豐富了我的人生,，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!

最后,，在篇尾,，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì),，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時(shí)我還要感謝那些跟我一起度過(guò)美好兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福,、快樂(lè)!

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),，讓我加深了對(duì)克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

一.用于挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo),。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下,，漸漸平息;在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜,，“我做到了,，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前,。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

二、相信同伴,，會(huì)取得意想不到的效果,。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,，

沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作,。

集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇四

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

x月x,、x日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過(guò)這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維,、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

x月x日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地,，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇五

這次公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月20,、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇六

上周參加集團(tuán)組織的拓展訓(xùn)練,，受益匪淺。就個(gè)人而言,，可以把這次活動(dòng)看作是對(duì)個(gè)人生命的開(kāi)發(fā),，有很多的可能直觀的顯現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然,，也就提供了生活豐富多彩的機(jī)會(huì),。對(duì)于集體而言，這應(yīng)該是一講精彩的管理課,。對(duì)于這么一堂精彩的課程,，它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面,。在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)，心里面還是停留在一種情感的激動(dòng)與感動(dòng)之中,，久久不能平靜,，這次訓(xùn)練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是我漫長(zhǎng)生命中濃墨重彩的一筆,。感想如下：

一,、重視團(tuán)隊(duì)的力量。這不是一個(gè)陌生的話題,，我想也沒(méi)有人去否認(rèn)團(tuán)隊(duì)的力量,，但是為什么需要團(tuán)隊(duì)，怎樣才算團(tuán)隊(duì),，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮,，應(yīng)該是我們每一個(gè)人去用心考慮的。我想,，有以下幾點(diǎn)：

1,、團(tuán)隊(duì)之所以產(chǎn)生是因?yàn)樽鳛榧w的團(tuán)隊(duì)能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題，可以分擔(dān)壓力與困境,，當(dāng)然也可以收獲比個(gè)體更大的成功,。最精彩的莫過(guò)于穿越電網(wǎng)，我想不必多言,，參與者自有體會(huì),。

2、必須樹(shù)立團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo),。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征,，或許大家都是諸葛亮，但是在團(tuán)體里面,，我們很可能謙虛的不說(shuō)話,，或者張揚(yáng)的沒(méi)有結(jié)果。所以作為團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導(dǎo),。

3、團(tuán)隊(duì)里面分工要明確,，做到人力資源的有效整合和最大利用?，F(xiàn)代社會(huì)不是比你有沒(méi)有人才，而是比你有沒(méi)有效率,，人才太多了,，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多,，你比人家慢一步就意味著失敗,，所以要講效率,。只有依據(jù)團(tuán)隊(duì)每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工，才有可能做到有效率,，也才有成功的保證,。

4、合理運(yùn)用集體智慧,。有可能拿到手的是一幅臭牌,，但是我們競(jìng)爭(zhēng)的是團(tuán)隊(duì)，是自己,，是時(shí)間,，而不是每一個(gè)人的相互競(jìng)爭(zhēng)。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現(xiàn)出來(lái)領(lǐng)導(dǎo)的水平,，田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義,，當(dāng)然這需要集體的智慧，一個(gè)不能運(yùn)用集體智慧的團(tuán)隊(duì),，只能稱(chēng)其為團(tuán)伙,。

二、管理無(wú)處不在,。管理是伴隨著組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的,。作為一個(gè)團(tuán)體，在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項(xiàng)目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想,。穿越電網(wǎng)是我們總結(jié)最多的一個(gè)項(xiàng)目,，因?yàn)闆](méi)有全部通過(guò)的遺憾告訴我們計(jì)劃有多么的重要;“畢業(yè)墻”的成功源自團(tuán)隊(duì)語(yǔ)言溝通、領(lǐng)導(dǎo)的成功以及團(tuán)隊(duì)成果的共享與相互信任,、其實(shí)每一個(gè)項(xiàng)目都能從中發(fā)掘出生動(dòng)的管理思想,，只要認(rèn)真總結(jié)，從這個(gè)意義上說(shuō),，教練在每一次項(xiàng)目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán),，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié)。

三,、信心,、勇氣和信任。困難一部分的原因在于它的不可預(yù)見(jiàn)性,，我們不能設(shè)想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會(huì)猶豫,，考驗(yàn)我們的勇氣和信心,。就像高空斷橋一剎那的猶豫，其實(shí)并不是有很大的障礙和危險(xiǎn),，我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì)真正的感覺(jué)到恐懼,，否則就不會(huì)站在上面,。眼前一小步，人生一大步,，很多情況下我們?cè)谇鄣缆返拿媲爸皇侨狈σ稽c(diǎn)勇氣和對(duì)自己能夠成功的信念,。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時(shí)候，跨出去那一步,，就不會(huì)有失敗,，就會(huì)有更加精彩的自己。

無(wú)論怎樣,，只有認(rèn)真參與才會(huì)有收獲,。也許會(huì)有人說(shuō)這只是一次游戲，娛樂(lè),，或許還有人會(huì)認(rèn)為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗,。你不能控制別人的想法，但是認(rèn)真對(duì)待人生每一時(shí)刻每一次體驗(yàn),，就是不空虛的,，哪怕你會(huì)覺(jué)得很累，留在心里也是幸福和感動(dòng),。感謝集團(tuán)公司安排了這次訓(xùn)練課程,，也感謝這次一起參加活動(dòng)的伙伴們，有了你們的支持和幫助,，我知道活著就是要堅(jiān)持,，去做很多有意義、讓生命更加豐富多彩的事情!!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟篇七

20__年__月__日,，我們公司全體員工帶著新奇,、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美,、空氣清新的笑翻天拓展訓(xùn)練基地,。我們聽(tīng)從笑翻天教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊,。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、過(guò)電網(wǎng),、高空斷橋,、七巧板游戲坎坷、人生人領(lǐng)袖風(fēng)采,?！敝虚g穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升,、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí),、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間,，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的,、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,，讓自己身臨其境從中得到答案,，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì),，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,，永不后悔,。

把每一件簡(jiǎn)單的事做好就不簡(jiǎn)單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環(huán)境怎么差,，常常埋怨別人做的不夠好,，常常回家了會(huì)說(shuō)自己的父母不如別人有錢(qián)有勢(shì)或者是不如別人父母愛(ài)自己,，常常抱怨工作太難,，還怨老板發(fā)的工資低，最后又怨老天給自己安排的命運(yùn)不好,，何時(shí)才會(huì)知道自己付出了多少,，自己真正能承擔(dān)的責(zé)任有多少，自己敢承擔(dān)的責(zé)任有多少,，自己為家里,、為朋友、為企業(yè),、為社會(huì)做過(guò)什么?

當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作,、默默地獲得、能理直氣壯地說(shuō)這是我應(yīng)該得的,，我的每天對(duì)得起我的三頓飯,、對(duì)得起周?chē)呐笥押屯隆?duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè),、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育,，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人，他的每天過(guò)得很踏實(shí),，他也能夠勝任更大的責(zé)任,，創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽(tīng)別人說(shuō)的會(huì)記住20%左右，看別人做的會(huì)記住30%左右,，親自去做過(guò)的能記住100%到200%。

這次訓(xùn)練給我印象最深,、感觸最深的是“坎坷人生路和領(lǐng)袖風(fēng)采”,。坎坷人生路里,，我親身扮演的是一個(gè)盲人(不會(huì)說(shuō)話的),，當(dāng)我被蒙上眼睛開(kāi)始走第一步的時(shí)候自己已經(jīng)變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下,，歷經(jīng)曲折,、各種障礙、臺(tái)階,、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋,，我們共同走過(guò)了人生中難忘的坎坷之路，回想起來(lái)好像是剛剛走過(guò),，是那么的貼近生活,，給了我們無(wú)限的遐想，假如我們真的到了那一天,，我們?cè)撛趺崔k呢?

領(lǐng)袖風(fēng)采這一課,，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀,，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格,。一開(kāi)始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過(guò)和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后,，開(kāi)始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)),，規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開(kāi)始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確,，中間沒(méi)有停頓,，中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告,，最快者為優(yōu)勝者,，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開(kāi)始選出來(lái)的企業(yè)的老板),，中間必須自愿接受懲罰,，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè),，第三次做80個(gè),，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè)，第六次做640個(gè),，不允許替,，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。

看是簡(jiǎn)單的比賽,，它相當(dāng)于日常生活中的每個(gè)企業(yè),，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠(yuǎn)的出局,，一共比賽三次,，由于中途隊(duì)員犯規(guī)，造成處罰進(jìn)行到第五次,，每次不重復(fù),，做完后再接著開(kāi)始。當(dāng)自己做過(guò)160個(gè)后,，后面還有320個(gè)在等著,，面對(duì)著失敗和失敗后的懲罰，唯一的念頭就是這是個(gè)游戲,，如果自己都堅(jiān)持不下去,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折又如何去做?現(xiàn)實(shí)中的每位老板，可能都面對(duì)著同樣的抉擇,，現(xiàn)實(shí)中不是做做俯臥撐就能完事的,，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產(chǎn)?，F(xiàn)實(shí)是實(shí)實(shí)在在的,、是殘酷的，可又有誰(shuí)能體會(huì)到作為一個(gè)老板在風(fēng)光的背后付出了多少呢?

每次我們都覺(jué)得自己做的夠好了思想 匯報(bào)專(zhuān)題,，可是到了最后發(fā)現(xiàn)還有很多地方還可以做得更好,，就因?yàn)檫@些沒(méi)做好的地方給公司帶來(lái)了巨大的損失，可是老板呢,，明知道損失很大,，還要在大家面前微笑著鼓勵(lì)大家這次做的很好，下次還要繼續(xù)努力,。如果我們愛(ài)這個(gè)公司,、我們努力工作了，能不能再做的好一點(diǎn)呢,，把能做好的地方做得更好呢?

在笑翻天樂(lè)園的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力,。