作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功,、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫(xiě)呢？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇一

我正式踏入了大學(xué)的校門(mén),，開(kāi)始了我曾夢(mèng)寐以求的大學(xué)生活。

之前,，一直想象著我的大學(xué)生活,，大學(xué)，在我心里就是一塊圣地,，我期許著許多美好的事物,。離開(kāi)父母，我甚至有些開(kāi)心地想象著一個(gè)人的生活,。

然而,，生活，簡(jiǎn)單的兩個(gè)字,，卻不是幼稚的我想象的那般簡(jiǎn)單,，短短的幾個(gè)月，我已經(jīng)體會(huì)到了一個(gè)人生活的酸甜苦辣,。大學(xué),，沒(méi)有我期許中的美好。我不知道該怎么來(lái)表達(dá),，只能說(shuō),，我不快樂(lè),。每天都是忙忙碌碌的，忙著去上課,，上自習(xí),，忙著吃飯，忙著睡覺(jué)……從來(lái)都是規(guī)規(guī)矩矩的。說(shuō)給哥哥姐姐,，同學(xué)們聽(tīng),，大家都不相信。感覺(jué)已經(jīng)不是迷茫了,，似乎就是沒(méi)清醒過(guò)。

大學(xué),，在許多高中生心里是一個(gè)可以享受一切的天堂,，也是一個(gè)容易讓人頹廢的地獄。哥哥說(shuō)：“人活著不應(yīng)該庸庸碌碌,，要有理想,，有勇氣，有追求夢(mèng)想的毅力與恒心,。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華,。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無(wú)為而后悔,，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦,，所以，你應(yīng)該以冷靜的頭腦,，高度的熱情,，為這四年的生活做一個(gè)全面的規(guī)劃?！?/p>

雖然很不習(xí)慣他用這種很正經(jīng)的方式和我說(shuō)話,，但是我不得不深思。我的大學(xué)生活不能虛度,，一個(gè)學(xué)期已盡,，回頭看看，好像什么都沒(méi)有收獲,，伸出手,，抓住的只是一把空氣。

最近,，給爸爸電話的時(shí)候,，他不停教育我，教導(dǎo)我好好把握大學(xué),，交給我處世的原則,，我有些煩,，嘟囔了幾句，電話那頭傳來(lái)的是不停的嘆息,。晚上躺在床上,，有些自責(zé)。辜負(fù)爸媽的良苦用心……

對(duì)于這個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的論文,，原本打算敷衍了事,，總認(rèn)為“計(jì)劃趕不上變化”，然而,，靜下心來(lái)仔細(xì)的想,，不得不承認(rèn)，這樣的思想是在逃避些什么,，逃避現(xiàn)實(shí),。不得不承認(rèn)，我不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),，每每遇到棘手的事情,，我總是從負(fù)面安慰自己，一個(gè)典型的樂(lè)天派,?？墒牵医K究是比不過(guò)太陽(yáng)的,，一直生活在陰暗處,，不面對(duì)現(xiàn)實(shí)，連陰天的太陽(yáng)光芒也會(huì)把我刺得遍體鱗傷,。

還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉(zhuǎn)；江河要做的事---奔流,；青年要做的事---前進(jìn),。“莫等閑,，白了少年頭,，空悲切”。我深知這里面的含義,，不敢怠慢,。所以，在這里,，我鄭重的為自己的將來(lái)做一個(gè)規(guī)劃,。絕不準(zhǔn)備讓“少壯不努力，老大徒傷悲”的感傷在我的生命里重新上演,！

【二】基本情況

1,姓名：,；

2,性別：女,；

3,血型：o型；

4,出生年月日：1991年*月8日,；

5,出生地：湖南,；

6,學(xué)歷：本科一年級(jí)；

7,專(zhuān)業(yè)：對(duì)外漢語(yǔ)英語(yǔ)方向,；

“5what”分析法：

what am i ,？

（1）我是一個(gè)就讀于。.,。.,。.。.,。.,。.,。.。.,。.,。.。.,。.,；

（2）優(yōu)勢(shì)：喜歡想象，因而有些寫(xiě)作的靈感,，善于寫(xiě)作；善于與人相處,，能夠成功的交一些知心朋友，待人真誠(chéng),，人緣好,；分析問(wèn)題時(shí),，有冷靜的頭腦，理性的思維,；有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力,；

（3）劣勢(shì)：做事隨心所欲；一般第一眼看上去得不到他人的認(rèn)可,；

（4）性格：屬于慢熱的外向型女生。與眾不同,、冷靜,、好奇心強(qiáng),、人道主義,。“友誼之星”,，喜歡和每一類(lèi)人做朋友。很活潑也很有表現(xiàn)力,，個(gè)性溫和,，臉上常帶著微笑,。說(shuō)話風(fēng)趣又幽默,，有為大眾服務(wù)的精神。

（5）興趣愛(ài)好：因?yàn)楹闷嫘膹?qiáng),，對(duì)于很多事物都愿意嘗試,。屬于興趣廣泛型。喜歡和朋友打球,、狂歡,，也喜歡靜靜的坐在河邊欣賞日落；但是不鐘情于宅女的生活,；喜歡看書(shū),，聽(tīng)音樂(lè)；喜歡在網(wǎng)上閑逛,；喜歡在ktv當(dāng)麥霸狂吼的感覺(jué),；喜歡聚餐時(shí)的熱鬧；喜歡這樣,，喜歡那樣……

what do i want ,？

從小到現(xiàn)在，隨著年齡的增長(zhǎng),，想做的事情也不盡相同,。小時(shí)候的想法太幼稚，還是從能夠體味生活的那一刻談起~

（1） 大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)：努力學(xué)習(xí),，成績(jī)必須名列前茅,；

（2） 畢業(yè)后的`計(jì)劃：目前有兩種想法，一是繼續(xù)我的讀書(shū)生涯,，二是參加工作,。

然而這主要是取決于我大學(xué)4年的思想與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，當(dāng)

然,，我在大學(xué)期間會(huì)努力學(xué)習(xí),，這對(duì)于我畢業(yè)之后的選擇有莫大的幫助,。而現(xiàn)今，更傾向于考研,；;

（4） 職業(yè)定向：對(duì)外漢語(yǔ)教師,；

（3） 收入目標(biāo)：隨著物質(zhì)生活的不斷改善，會(huì)有所改變,，但最根本的是有著比

較富裕的生活,；

what can i do ？

（1）我具有親和力,，能夠擔(dān)任教師這一門(mén)職業(yè),。在職業(yè)生涯是上，也將定向于這一職業(yè),，我認(rèn)為有較大的發(fā)展空間,，也能發(fā)揮我自身的能力，挖掘自身的潛能,；

（2）“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢?！比绻松鷽](méi)有目標(biāo),、沒(méi)有進(jìn)行合理的規(guī)劃，可想而知,，這種人生將會(huì)一無(wú)所獲,。我有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力，可以領(lǐng)導(dǎo)小組織,，參加一些活動(dòng),；

what can support me ？

（1） 新世紀(jì)要做創(chuàng)新型教師,，應(yīng)當(dāng)不斷吸收創(chuàng)新理念,，與時(shí)俱進(jìn)，嚴(yán)格的要

求自己的行為,；

（2） 利用一切資源,，為自己的職業(yè)打造一片天地，我擁有廣泛的人緣,，這將為我日后尋找工作少走彎路做好鋪墊,；

（3） 現(xiàn)在中國(guó)愈發(fā)強(qiáng)大，越來(lái)越多的外國(guó)人到中國(guó)來(lái),，學(xué)習(xí)漢語(yǔ),，我將會(huì)有廣闊的就業(yè)機(jī)遇，教外國(guó)友人我們博大精深的漢語(yǔ),；

what you can choose in the end ,？

（1） 總體目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的對(duì)外漢語(yǔ)教師,；

（2） 畢業(yè)后，或是考研,，或是工作后在職考研,；

（3） 擇業(yè)地域會(huì)選擇在家鄉(xiāng)湖南，人緣集聚于此,，能夠得心應(yīng)手,，離父母較近；

【三】未來(lái)生涯規(guī)劃

30歲之前：做好起步

做好起步這一階段是從學(xué)校走上工作崗位,，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn),。它主要目標(biāo)，就是選擇職業(yè)與堅(jiān)持學(xué)習(xí),。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè),，設(shè)定人生目標(biāo),，制定人生計(jì)劃。再一個(gè)任務(wù),，就是要樹(shù)立自己良好的形象,。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何,，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大,。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生,，總認(rèn)為自己有知識(shí),，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事,，不能給同事們留下良好的印象,，這對(duì)一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機(jī),。人一生工作所需的知識(shí),，90%是工作后學(xué)習(xí)的。這個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性

40歲之前：修訂目標(biāo)

這個(gè)時(shí)期是人充分展現(xiàn)自己才能,、獲得晉升,、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí)。此時(shí)的任務(wù),，除發(fā)奮努力,，展示才能，拓展事業(yè)以外,，對(duì)很多人來(lái)說(shuō),，還有一個(gè)調(diào)整職業(yè),、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲,，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己,、對(duì)環(huán)境有了更清楚的了解?？匆豢醋约哼x擇的職業(yè),、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí),，如有出入,，應(yīng)盡快調(diào)整。

50歲之前：學(xué)會(huì)充電

這一階段,，是人生的收獲季節(jié),，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對(duì)于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得,、事業(yè)無(wú)成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在,？重點(diǎn)在自身上找原因，對(duì)環(huán)境因素也要做客觀分析,，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素,，他人之過(guò)。只有正確認(rèn)識(shí)自己,，找出客觀原因,，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向,。很多人在此階段都會(huì)遇到知識(shí)更新問(wèn)題,，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識(shí)更新的周期日趨縮短,，如不及時(shí)充電,，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展,。

60歲之前：晚年生涯規(guī)劃

此階段是人生的轉(zhuǎn)折期,，無(wú)論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休,，都面臨轉(zhuǎn)折問(wèn)題,。由于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高,，很多人此時(shí)乃至以后的十幾年,，都能身體健康，照樣工作,。

【四】社會(huì)環(huán)境和職業(yè)分析

一,，職業(yè)價(jià)值觀

教師,，太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，兢業(yè)業(yè)培育桃李滿天下,，勤勤懇懇造就棟梁遍中華,！

教師，是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),。教師是人類(lèi)靈魂的工程師,，唯有這光輝的名字，才有著像大海一樣豐富,、藍(lán)天一樣深湛的內(nèi)涵,！

教師就像嚴(yán)冬里的炭火，像酷暑里的濃蔭,，像灑湍流中的踏腳石,，像霧海中的航標(biāo)燈。

教師,，言傳身教,，育人有方，甘為人梯,，令人難忘！

所以,，我志愿成為一名人民教師,，燃燒自我，放出光芒,。

二,，職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)

心理學(xué)家認(rèn)為，人格特征與職業(yè)適應(yīng)性有著密切的關(guān)系,。無(wú)論哪種職業(yè)都會(huì)對(duì)人格提出特定的要求,，要適合這一職業(yè)就必須具備這一職業(yè)要求的人格特征。一定的人格適合于從事一定的職業(yè),，同時(shí),，不同的職業(yè)對(duì)人有不同的人格要求。

如果一個(gè)人的人格特征與所從事的職業(yè)很符合,，就可能在事業(yè)上獲得成功,，反之，則會(huì)使從業(yè)者的心理健康受到損害,，甚至妨礙事業(yè)的成功,。所以，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),，求職時(shí)不僅要考慮自己的職業(yè)興趣,，還要考慮自己的職業(yè)人格,，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇最易適應(yīng)的職業(yè)。

該人格測(cè)評(píng)通過(guò)對(duì)您穩(wěn)定的心理特質(zhì)與習(xí)慣化的行為特征的考查,，全面地反映您為人處事的態(tài)度和方式,。使您能客觀地了解自己的職業(yè)適應(yīng)性以及發(fā)展前景。

測(cè)試名稱(chēng)：mbti職業(yè)性格測(cè)試,。

測(cè)試結(jié)果：外向型,，熱情，果斷等,。

性格特征：您比較喜歡熱鬧,，為人和善，注意力集中,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé),，十分關(guān)注細(xì)節(jié)，能夠準(zhǔn)確地把握事實(shí),，不斷制訂計(jì)劃并保證完成,。您能吃苦耐勞，辦事利落,，而且準(zhǔn)確無(wú)誤,。您非常關(guān)注細(xì)節(jié)，很有耐心,。您很忠誠(chéng),，考慮周全，感覺(jué)敏銳,，關(guān)注他人的感受,。

您過(guò)多地承受和忍耐，不太習(xí)慣表達(dá),，建議您更直接地表達(dá)自己的情緒,，必要時(shí)學(xué)會(huì)說(shuō)“不”；您可能陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中,，以至于過(guò)度勞累,，壓力過(guò)大，建議您不要過(guò)于追求完美和注重細(xì)節(jié),，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和工作強(qiáng)度,，適當(dāng)放松自己和安排娛樂(lè)；您總是替別人著想,，可能會(huì)讓人感覺(jué)“關(guān)心過(guò)度”,，需要學(xué)會(huì)給別人空間；您有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì)，建議您增強(qiáng)對(duì)遠(yuǎn)景的關(guān)注和大方向的把握,，不要總是“低頭拉車(chē)”,，還要“抬頭看路”。

工作建議： 您喜歡通過(guò)具體的方法親自,、單獨(dú)地與他人打交道,，給他們帶來(lái)直接的影響和幫助，適合的職業(yè)類(lèi)型有教師,，醫(yī)生,，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家等；

有些還需要具有較廣的知識(shí)面,、技能和交際能力,，如咨詢？顧問(wèn),、行政/人事管理人員,、秘書(shū)、信貸顧問(wèn)等,。

教育和研究型,、社會(huì)型的工作特別受到和您特點(diǎn)相同的人的青睞，可以自主地工作,，并能夠看到自己的工作給別人帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的幫助,，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。例如：教師,、研究人員,、社會(huì)工作者、美容保??？生活服務(wù)人員,、培訓(xùn)師,、園藝師等。

工作要求細(xì)致,、準(zhǔn)確,、務(wù)實(shí)，能夠發(fā)揮您出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,，滿足客戶要求,，與他們友好相處，也是您不錯(cuò)的選擇,，如文藝型,、事務(wù)型、服務(wù)型工作等。

您希望的工作中有一定的私人空間,，使您能夠?qū)Ｗ⒂谧约旱墓ぷ?，不受過(guò)多的打擾；能夠集中精力關(guān)注一件事情或一個(gè)人,，而不是平行開(kāi)展多項(xiàng)工作,；

您希望有規(guī)范、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境,，責(zé)任清晰，按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,，不要在事先沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把您的工作展示給別人,；人際關(guān)系和諧，您的努力能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵(lì),。

三，360度評(píng)價(jià)

自我評(píng)價(jià)：

為人平和,，善于相處,，謙虛謹(jǐn)慎；但是太過(guò)于追求完美,；

家人評(píng)價(jià)：

真誠(chéng)善良,，率真，聰明,；做事缺少勇氣,；

老師評(píng)價(jià)：

學(xué)習(xí)認(rèn)真，自律能力強(qiáng),；課堂上不夠積極主動(dòng),，欠缺勇氣；

親密朋友評(píng)價(jià)：

穩(wěn)重,、聰明,、做事認(rèn)真、平易近人,；缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),；

同學(xué)評(píng)價(jià)：

做事認(rèn)真，樂(lè)于助人,，有才氣,；做事太追求完美；

其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)：

穩(wěn)重,，有開(kāi)拓精神,，有領(lǐng)導(dǎo)能力；做事不夠果斷；

四,，環(huán)境分析

國(guó)家教育部公布的數(shù)據(jù)顯示,，自2001年以來(lái)，中國(guó)高校畢業(yè)生的數(shù)量逐年大幅增加：從2001年的114萬(wàn),，到2004年的280萬(wàn),，再到2007年的496萬(wàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),，2008年全國(guó)高校畢業(yè)生總?cè)藬?shù)已達(dá)532萬(wàn),，創(chuàng)歷史新高。

而來(lái)自北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心的數(shù)據(jù)顯示,，2007年北京高校畢業(yè)生為19.3萬(wàn)人,，2008年高校畢業(yè)生將突破20萬(wàn)人。

所以,，未來(lái)的本科畢業(yè)生將面臨著非常嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí),。

同時(shí)，隨著國(guó)內(nèi)生活水平的提高,，出國(guó)留學(xué)已不再是難事,，也有很多家長(zhǎng)選擇了為孩子打造出國(guó)之路，出國(guó)熱即將興起,。

【五】反饋評(píng)估

1,， 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化進(jìn)行時(shí)的評(píng)估與修正,。

許多事情,，很少會(huì)像我們所喜歡的那樣發(fā)生，如果事情有可能改變,，我們就應(yīng)該盡力去改變,；如果不能，我們就坦然地接受現(xiàn)實(shí),！

2,， 我的職業(yè)生涯規(guī)劃雖然已經(jīng)相對(duì)詳盡，但是,，總會(huì)因?yàn)榻窈蟮陌l(fā)展而作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，從而,，更好地去實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo),。

我堅(jiān)信，只要合理規(guī)劃未來(lái),，并且堅(jiān)持不懈地為之奮力拼搏,，我相信，一定會(huì)鑄就輝煌的人生，更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn),。

3,， 職業(yè)規(guī)劃的調(diào)整要依據(jù)當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況，明確目的,、辨清是非,，以任何改變依據(jù)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)為原則，不到萬(wàn)不得已,，堅(jiān)決不改變我心中所認(rèn)定的美麗的夢(mèng),。

【六】結(jié)束語(yǔ)

理想可以很大，但是,，我們必須將它建立在具體的,、可以實(shí)現(xiàn)的事業(yè)之上，選擇

一種事業(yè)追求時(shí),，要考慮自己的長(zhǎng)處,，避開(kāi)自己的短處，一生的事業(yè),，我們要用畢生

的經(jīng)歷去實(shí)現(xiàn),。在此過(guò)程中，我們必須持之以恒,，堅(jiān)持不懈,！

末了。

對(duì)自己的人生作完了一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃,，我愈發(fā)自信,。 此時(shí)，窗外黑壓壓的一

片,，但是我能明顯地感覺(jué)到明日的光亮,；這樣的夜晚，一切都是靜悄悄的,，然而明日

的喧嘩分外清晰,；我想歌唱，為了我的未來(lái),，為了我美好的未來(lái),，為了我明天的夢(mèng)！

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇二

第一單元：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

第1課：面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃（第1課時(shí)）

教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課主要教授職業(yè)和職業(yè)生涯的含義,、特點(diǎn),，以及人生的三大階段。

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知 了解職業(yè)和職業(yè)生涯的內(nèi)涵,，掌握人生的三大階段,，理解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃

的特點(diǎn),。

情感 通過(guò)分析職業(yè)與人生，幫助學(xué)生基本形成正確的職業(yè)價(jià)值取向,， 引導(dǎo)學(xué)生增

強(qiáng)職業(yè)意識(shí),，形成正確的職業(yè)觀。

運(yùn)用 能夠運(yùn)用所學(xué)的職業(yè)及職業(yè)生涯的知識(shí),，對(duì)實(shí)際生活中的典型事例進(jìn)行分析的

能力,。

教學(xué)重點(diǎn)

職業(yè)內(nèi)涵、 職業(yè)與人生的關(guān)系,。

教學(xué)難點(diǎn)

職業(yè)生涯的含義與特點(diǎn),。

教學(xué)方法

案例探究法、小組互動(dòng)式探究法,。

教學(xué)手段

多媒體投影儀,。

教學(xué)過(guò)程

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)意圖

前期準(zhǔn)備

全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預(yù)習(xí)主題：

1,、采訪一個(gè)還沒(méi)有參加工作的人,，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

2,、采訪一個(gè)已經(jīng)工作的學(xué)長(zhǎng),，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

3,、采訪一個(gè)已經(jīng)退（離）休的老人,，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

4,、上網(wǎng)查一個(gè)我們專(zhuān)業(yè)的先進(jìn)工作者或者你們所敬佩的名人的事跡,。（2組分別準(zhǔn)備）

導(dǎo)入新課

小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》

引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題：

1,、小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí),？

你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校？

2,、你認(rèn)為小陳能當(dāng)上項(xiàng)目經(jīng)理的原因是什么,？

你覺(jué)得自己將來(lái)能夠事業(yè)成功，成才嗎,？

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一,、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1、就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

講授新課

提問(wèn)：你認(rèn)為什么是職業(yè),？

先看書(shū)上p4右下方的圖表,，然后談?wù)劼殬I(yè)對(duì)于我們每個(gè)人的意義是什么？

教師歸納職業(yè)的含義,。

（2）職業(yè)的四個(gè)特征

請(qǐng)同學(xué)在書(shū)上找到職業(yè)的四個(gè)特征,，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求,，是通向成功的必由之路》故事中,，找找小陳的職業(yè)中的這四個(gè)特征都分別表現(xiàn)在哪兒？

2．職業(yè)與人生

（1）人生,、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存,、生活的整個(gè)過(guò)程，生涯是一個(gè)人一生的經(jīng)歷,。人的生存,、生活離不開(kāi)職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體,。

職業(yè)與人生的,。關(guān)系我們從人生的三個(gè)階段分別來(lái)看一看。

（2）人生三大階段

從業(yè)準(zhǔn)備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段,。

指導(dǎo)三個(gè)小組的學(xué)生展示預(yù)習(xí)作業(yè),，引導(dǎo)學(xué)生在小組間進(jìn)行討論。

（二）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1．職業(yè)生涯的特點(diǎn)

（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)經(jīng)歷,，即一個(gè)人一生職業(yè),、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)踐過(guò)程。

事業(yè)成功的人,，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的,，咱們來(lái)試著分析一下：

指導(dǎo)兩個(gè)小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導(dǎo)其他學(xué)生對(duì)展示材料進(jìn)行分析,，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點(diǎn),。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內(nèi)容，指出知識(shí)重點(diǎn),。

布置作業(yè)

1,、用職業(yè)生涯的特點(diǎn)，梳理一下自己家長(zhǎng)的職業(yè)生涯,，暢想一下自己即將開(kāi)始的職業(yè)生涯,。

2、根據(jù)抽到的預(yù)習(xí)主題,，學(xué)生以組為單位搜集整理材料,，準(zhǔn)備小組發(fā)言。

學(xué)生思考,，討論,。

學(xué)生發(fā)言。

看書(shū),，歸納,。

運(yùn)用職業(yè)特征分析實(shí)際案例,。

思考，理解,。

小組分別展示對(duì)不同人的采訪,，并在各組間進(jìn)行討論，分析不同階段職業(yè)和人生的關(guān)系,。 思考,，理解。

學(xué)生以組為單位展示上網(wǎng)搜集到的本專(zhuān)業(yè)的先進(jìn)工作者或你們所敬佩的名人的事跡,。 然后對(duì)于這兩組展示材料進(jìn)行分析,，歸納出職業(yè)生涯的特點(diǎn)。

一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生課余學(xué)習(xí)的興趣,，引導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性的預(yù)習(xí)新知,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生小組合作學(xué)

習(xí)的能力，各組準(zhǔn)備的材料也將成為課堂教學(xué)的主要案例,。

以中職學(xué)生成功的實(shí)際案例故事導(dǎo)入,，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于小陳和自己進(jìn)行比較，樹(shù)立自信,，找到差距,。

此知識(shí)點(diǎn)很重要。職業(yè)意識(shí)的形成,，是關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展的前提,。

一般學(xué)生自己能夠得出結(jié)論：職業(yè)就是工作，再通過(guò)第二個(gè)問(wèn)題和教材上圖表,，引發(fā)學(xué)生深入思考“什么樣的工作才是職業(yè),？”，從而得出正確結(jié)論,。

將導(dǎo)入所用的案例深入分析,，鞏固對(duì)職業(yè)特征的理解。

此知識(shí)點(diǎn)為本節(jié)課的重點(diǎn),，給學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行小組展示和小組間討論,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在交流中梳理知識(shí)，建構(gòu)新知識(shí),。

職業(yè)生涯的特點(diǎn)必須結(jié)合實(shí)際材料分析,，

引導(dǎo)學(xué)生用所學(xué)的知識(shí)分析身邊的實(shí)際,，并能夠思考自己的人生,。

板書(shū)設(shè)計(jì)

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一,、 面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1．就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

（2）職業(yè)的四個(gè)特征

2．職業(yè)與人生

（1）人生,、生涯與職業(yè)

（2）人生三大階段

（二）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點(diǎn)

（1）職業(yè)生涯的含義

（2）職業(yè)生涯的特點(diǎn)

教學(xué)反思：

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇三

目標(biāo)與空想的區(qū)別

1、目標(biāo)與空想

真正的人生目標(biāo),，要秉承"跳一跳,，夠得著"原則,，同時(shí)又要切合實(shí)際，并且要循序漸進(jìn),，一步一個(gè)腳印往前走,，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的,，不具備現(xiàn)實(shí)性,。

2,、兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較

每個(gè)人都有自我的目標(biāo),，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō),，有些初出茅廬的年輕人,，整天夢(mèng)想著自我的將來(lái)，別墅,、洋狗,、美女如云、金錢(qián)如山,。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo),，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒(méi)有"三十畝地一頭牛,，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí),。

【自檢】

請(qǐng)您回答下頭的問(wèn)題。

認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo),，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的,，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,，有哪些沒(méi)有實(shí)現(xiàn),，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因是什么

目標(biāo)設(shè)定的程度

一些專(zhuān)家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定,，世界上有四種人：

1,、第一種人

約3%的人會(huì)制定并寫(xiě)下自我的目標(biāo)。通常他們會(huì)十分認(rèn)真地制定自我人生的目標(biāo),，并且把它記錄下來(lái),。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自我階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃,。

2,、第二種人

約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自我的目標(biāo)。盡管如此,，但他們只是在那里想,，我要這樣,，我要那樣，我還要更好一點(diǎn),，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí),，我將來(lái)怎樣樣?？墒撬麤](méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì),，沒(méi)有一個(gè)具體的計(jì)劃。

3,、第三種人

約60%的人以往思考過(guò)自我的目標(biāo),。可是他們并不認(rèn)真,，也談不上什么計(jì)劃,。

4、第四種人

約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo),。他們過(guò)一天算一天,，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過(guò)日子,。

圖1-1人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專(zhuān)家做過(guò)統(tǒng)計(jì),，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高,，第三種人的成功率很低,，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧](méi)有目標(biāo),，怎樣可能成功呢

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個(gè)人,，名字叫失敗，他干什么都不成,，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò),。有人就給他提了一個(gè)提議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人,，以往指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津,，使他們從失敗走向成功，你能夠去請(qǐng)教他,，讓他幫忙你成功,。于是，失敗找到了這個(gè)圣人,，向他請(qǐng)教如何走向成功,。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人,，只要能夠成功,，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧,。結(jié)果這個(gè)圣人說(shuō),，如果是這樣的話，那么,，你走哪條道都無(wú)所謂了,，你走吧。

當(dāng)一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候,，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向,，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂,，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功,。這個(gè)道理對(duì)于企業(yè)也同樣適用,，如果我們的企業(yè),，發(fā)展方向不明確，今日干這個(gè)行業(yè),，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè),，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過(guò)程中加速了自我的滅亡,，因?yàn)樗麄儧](méi)有既定的方向和既定的目標(biāo),。

愿力對(duì)人生的影響

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往能夠用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋,。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情,，第一是本事，第二是愿力,。本事是說(shuō)你有沒(méi)有工作的本事,，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力,，愿力對(duì)人生的影響是十分深遠(yuǎn)的,。

【案例】

故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻,。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛,，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子,，你干什么呢,，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭,，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際知名的建筑大師,。

故事二：兩個(gè)汽車(chē)司機(jī)的故事

某公司以往請(qǐng)過(guò)兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自我的本職工作,，并且善于觀察,，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情,，可沒(méi)有所以而增加他的工資,。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車(chē)，但除了開(kāi)車(chē)以外他什么都不管,。三年以后,，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機(jī)仍在開(kāi)車(chē),。

主角轉(zhuǎn)換之一——從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì),，第一個(gè)主角轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。

頭腦要清醒,，不能昏昏庸庸地過(guò)日子,，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量,，這是十分重要的,。所以每一個(gè)人必須要確立自我不一樣階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來(lái),，寫(xiě)出來(lái),，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

【本講小結(jié)】

我是誰(shuí)我應(yīng)當(dāng)怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講,，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自我的職業(yè)生涯負(fù)職責(zé),，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)職責(zé),，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo),，失去了目標(biāo)，失去了方向,，就很難成功,。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別,，經(jīng)過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事,，指出每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)確立自我不一樣階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn),，一步一個(gè)腳印往前走,，才會(huì)取得成功,。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來(lái)講，第一個(gè)主角轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)"清醒人",。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇四

根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排,，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí),。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備,，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人,，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃,，就可以明確地知道自己目前在什么位置上,，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離,，你該如何到達(dá),。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性,！所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>

1,、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義,，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義,，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義,，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性,，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。

3,、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：

步驟一：了解你自己,；

步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想,；

步驟三：制定行動(dòng)方案,；

步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng),。

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理,，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施,，發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng),，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻,，避免人生陷阱,，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的,，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作,，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己,，為自己訂下事業(yè)大計(jì),，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主,、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制,，在“衡外情、量己力”的情形下,，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向,。

（1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃,，簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程,。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策,，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái),。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo),。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展,，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)?！澳繕?biāo)之所以有用,，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)?！敝挥杏辛嗣鞔_的目標(biāo),，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮,，隨波逐流。

（2）把握自己,，爭(zhēng)取成功

職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ),，又要解決目標(biāo)問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了,，也就把握住了自己,。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對(duì)于我們來(lái)說(shuō),，還有很長(zhǎng)的一段路要走?，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,，并不允許你慢慢地成長(zhǎng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己,，還要看清前方,，快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),，可以有困惑,，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力,。

（3）先給一個(gè)高度,，經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高

職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí),，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo),，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上,，先給自己定下一個(gè)合適的高度,，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度,，漸行漸高,，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。

（4）沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗

亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物,，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo),。”完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的,。

職業(yè)生涯（career）即事業(yè)生涯,，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣,、特點(diǎn),，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,。

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析,、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo),，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè),，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃,，對(duì)每一步驟的時(shí)間,、順序和方向做出合理的安排,。

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃,、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃,。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃,，主要是確定近期目標(biāo),，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃,，一般為五年至十年,，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。 長(zhǎng)期規(guī)劃,，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上,，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。

（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù),，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想,，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng),，確定將來(lái)的目標(biāo),，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施,、何時(shí)完成,，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù),。

（3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo),，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性,，以增加其適應(yīng)性,。

（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

進(jìn)取心與責(zé)任心,、自信心,、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性,、社會(huì)敏感性,、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力,。

步驟一：了解你自己

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì),，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹,，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃,。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標(biāo),，明確夢(mèng)想

如果你不知道你要到哪兒去,，那通常你哪兒也去不了。

每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo),。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來(lái)是偉大的,。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的,。

步驟三：制定行動(dòng)方案

你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎,？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標(biāo)相一致？

步驟四：停止夢(mèng)想,，開(kāi)始行動(dòng)

行動(dòng),。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng),。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng),，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段,。

職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后,，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然,，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn),，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的,，但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用,。

立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人,，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人,，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步,，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚,。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇五

全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預(yù)習(xí)主題：

1,、采訪一個(gè)還沒(méi)有參加工作的人,，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

2,、采訪一個(gè)已經(jīng)工作的學(xué)長(zhǎng)，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法,。

3,、采訪一個(gè)已經(jīng)退（離）休的老人,，請(qǐng)他談?wù)剬?duì)于“職業(yè)”和“人生”的看法。

4,、上網(wǎng)查一個(gè)我們專(zhuān)業(yè)的先進(jìn)工作者或者你們所敬佩的名人的事跡,。（2組分別準(zhǔn)備）

小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》

引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題：

1,、小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí),？

你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校？

2,、你認(rèn)為小陳能當(dāng)上項(xiàng)目經(jīng)理的原因是什么,？

你覺(jué)得自我將來(lái)能夠事業(yè)成功，成才嗎,？

第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)夢(mèng)想

一,、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）職業(yè)與職業(yè)生涯

1、就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

講授新課

提問(wèn)：你認(rèn)為什么是職業(yè),？

先看書(shū)上p4右下方的圖表,，然后談?wù)劼殬I(yè)對(duì)于我們每個(gè)人的意義是什么？

教師歸納職業(yè)的含義,。

（2）職業(yè)的四個(gè)特征

請(qǐng)同學(xué)在書(shū)上找到職業(yè)的四個(gè)特征,，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求,，是通向成功的必由之路》故事中,，找找小陳的職業(yè)中的這四個(gè)特征都分別表此刻哪兒？

2,、職業(yè)與人生

（1）人生,、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個(gè)過(guò)程,，生涯是一個(gè)人一生的經(jīng)歷,。人的生存、生活離不開(kāi)職業(yè),，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體,。

職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個(gè)階段分別來(lái)看一看。

（2）人生三大階段

從業(yè)準(zhǔn)備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段,。

指導(dǎo)三個(gè)小組的學(xué)生展示預(yù)習(xí)作業(yè),，引導(dǎo)學(xué)生在小組間進(jìn)行討論。

（二）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1,、職業(yè)生涯的特點(diǎn)

（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)經(jīng)歷,，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)夢(mèng)想的實(shí)踐過(guò)程,。

事業(yè)成功的人,，在職業(yè)生涯中都是有必須共性的,，咱們來(lái)試著分析一下：

指導(dǎo)兩個(gè)小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導(dǎo)其他學(xué)生對(duì)展示材料進(jìn)行分析,，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點(diǎn),。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講資料，指出知識(shí)重點(diǎn),。

布置作業(yè)

用職業(yè)生涯的特點(diǎn),，梳理一下自我家長(zhǎng)的職業(yè)生涯，暢想一下自我即將開(kāi)始的職業(yè)生涯,。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)夢(mèng)想

一,、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1、就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義,。

（2）職業(yè)的四個(gè)特征,。

2、職業(yè)與人生

（1）人生,、生涯與職業(yè),。

（2）人生三大階段。

（二）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點(diǎn)：

（1）職業(yè)生涯的含義,。

（2）職業(yè)生涯的特點(diǎn),。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇六

成功的條件和決定要素

"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示

主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

成功的條件和決定要素

1、成功的條件

條件的分類(lèi)

我們將成功的條件分成兩類(lèi),，a類(lèi)和b類(lèi),。a類(lèi)指的是主觀上擁有的條件，b類(lèi)指主觀上不具備的,，而必須要從客觀上去尋求的條件,。

以找工作為例，a類(lèi)條件包括學(xué)歷,、專(zhuān)業(yè),、經(jīng)驗(yàn)、品德,、素質(zhì)等等,，b類(lèi)條件包括機(jī)會(huì)、背景,、人際關(guān)系等等,。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中,，a類(lèi)條件是居多的,，b類(lèi)條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

尋找您所欠缺的條件

每一個(gè)人走向成功,，都必須具備很多條件,。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來(lái),，然后研究一下,，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了,，我們才更加有可能獲得成功,。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng),，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么,。

2、成功的決定因素

其實(shí),，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中,，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過(guò),！人們往往有一種十分悲觀的感覺(jué),，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒(méi)有機(jī)會(huì),，所以不成功似乎是應(yīng)當(dāng)?shù)?，是正常的?？墒?，成功的決定因素不是機(jī)會(huì)，不是什么客觀條件,，而是態(tài)度,！

請(qǐng)您回答下頭的問(wèn)題。

下頭哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備,，需要從客觀上尋求的成功條件,。()

a、專(zhuān)業(yè)b,、機(jī)會(huì)c,、經(jīng)驗(yàn)d、學(xué)歷

"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示

1,、"舒適區(qū)"的構(gòu)成

每個(gè)人都有自我的"舒適區(qū)",。在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺(jué)很舒服,，可是一旦離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺(jué)不舒服,。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里,，覺(jué)得很舒服,，一旦出去了以后，它感到很彷徨,，很無(wú)奈,，很恐懼，所以它就不愿意出去,。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)",。

2、"舒適區(qū)"的啟示

不管是一個(gè)人,，還是一個(gè)企業(yè),，舒適區(qū)對(duì)我們的危害都是十分致命的。我們習(xí)慣的思維,，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū),，離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，我們就覺(jué)得不舒服,。

要想舒服,，你首先得不舒服。同樣的道理,，變革創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)來(lái)講是不舒服的,，努力刻苦地學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人來(lái)講也會(huì)造成短暫的不舒服?？墒?，僅有開(kāi)始的"不舒服"，企業(yè),、個(gè)人才會(huì)有可能在今后取得更大的成功,。

每一個(gè)人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置,，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區(qū),，僅有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

一個(gè)年輕人要想走向社會(huì),，需要更換的第二個(gè)主角是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人,。

1、要從改變思維開(kāi)始

不要被一些陳舊的思維所束縛,，要改變自我的思維習(xí)慣,，告訴自我正確的觀念。

2,、擺脫習(xí)慣的牽引

很多人有許多十分不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式,。比方說(shuō)習(xí)慣睡懶覺(jué),，習(xí)慣說(shuō)話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架,，習(xí)慣酗酒,，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引,，習(xí)慣是從思維影響行為的,，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會(huì)毀掉我們的一生。

3,、進(jìn)取,、主動(dòng)、進(jìn)取

我們應(yīng)當(dāng)變得進(jìn)取,，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取,，那里面有一個(gè)關(guān)鍵,，就是我們要學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人,！

確定人生目標(biāo)對(duì)取得成功十分重要,，可是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件,，可是還有一些條件尚缺乏,，僅有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度,，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件,。每個(gè)人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習(xí)慣構(gòu)成的,，影響到我們的行為,，并會(huì)阻礙我們走向成功。所以,，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì),，需要進(jìn)行第二個(gè)主角轉(zhuǎn)換，即從一個(gè)"被動(dòng)人"變成一個(gè)"主動(dòng)人",，要從改變思維開(kāi)始,，擺脫習(xí)慣的牽引，進(jìn)取,、主動(dòng),、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人,！

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇七

一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步,，這就是你的人生,。”是啊,，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng),，因?yàn)檫@是你一生意義的詮釋?zhuān)蝗松氛f(shuō)短也短，因?yàn)槟愣冗^(guò)的每一天都是你的人生,。每個(gè)人都在計(jì)劃自己的人生,，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想：夢(mèng)想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草,，可小草也有一個(gè)大理想,，而且我現(xiàn)在專(zhuān)業(yè)是師范類(lèi)，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯,。

教師作為一種以人育人的職業(yè),，對(duì)其自身的素質(zhì)和勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的。因此,，需要教師不斷設(shè)計(jì)出適合自己未來(lái)的發(fā)展規(guī)劃,。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上,，不斷提升精神追求,，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律,，拓展學(xué)科知識(shí),，強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。在新課程改革的背景下,，為做學(xué)習(xí)型,、創(chuàng)新型的教師，使自己能,、符合高品位要求的教育者,。

明確作為體育教師的基本要求和發(fā)展方向，樹(shù)立正確的價(jià)值觀和責(zé)任意識(shí),。同時(shí)盡快適應(yīng)工作環(huán)境,，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),，提高自己的政治思想素質(zhì),，積極參加各級(jí)各類(lèi)的師德教育實(shí)踐活動(dòng)，掌握教學(xué)規(guī)律,，從實(shí)踐中獲得專(zhuān)業(yè)技能的成長(zhǎng),。擴(kuò)大自己的知識(shí)面，從而使理論服務(wù)于實(shí)踐,，提高自己的教學(xué)基本功,。有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和反思能力,，并能在反思的過(guò)程中不斷調(diào)整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過(guò)程中初步形成自己的特色,。這就需要我們記住以下幾點(diǎn)要求：

時(shí)刻牢記教師的神圣使命,，始終堅(jiān)持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個(gè)支柱,，幫助學(xué)生們理解幸福,、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的,。

選擇了教師這一職業(yè),，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹(shù)立奉獻(xiàn)意識(shí)和責(zé)任意識(shí),，啟迪學(xué)生的智慧,，塑造學(xué)生的心靈。

通過(guò)學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng),，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu),，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)。多聽(tīng)老教師和同行的課,，積極向同教研組前輩學(xué)習(xí)，吸取他人的長(zhǎng)處,，不斷提高教學(xué)能力,，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良的水平。

重視對(duì)教學(xué)的反思,，教學(xué)感想要做即時(shí)的記錄,，整理和歸納。最重要的是能夠隨時(shí)記錄,，要形成每一節(jié)課寫(xiě)教學(xué)反思的習(xí)慣,，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時(shí)地記錄下來(lái)。積累日后成為教學(xué)論文的素材,。

教師的發(fā)展依賴(lài)于自身知識(shí)水平的不斷提高,。課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內(nèi)容路基順序,，做好充分的備課工作,，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶茫瑐浜妹恳粋€(gè)學(xué)生的課,，備好課堂的教學(xué)教法,。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀察與總結(jié),，提高課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力,。并及時(shí)積累個(gè)案,，歸納資料，撰寫(xiě)有實(shí)效的專(zhuān)題論文或報(bào)告,。

教師有著無(wú)與倫比的光榮稱(chēng)號(hào),，真正認(rèn)識(shí)到職業(yè)的光榮性，切實(shí)為這樣一個(gè)偉大的職業(yè)去奉獻(xiàn)自己的生涯,。教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高,，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負(fù)的使命,，提高認(rèn)識(shí),，明確責(zé)任，奮力前行,，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn),。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇八

1、科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀,，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃,。

2,、使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自我,，客觀分析環(huán)境,，正確審視自我，正確評(píng)估自我,。

3,、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素,，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)水平與技術(shù)本事,。

如何在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中提高自我的知識(shí)水平和技術(shù)本事。

如何科學(xué)地,、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃,。

講解、提問(wèn),、多媒體投影

2小時(shí)

一,、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1,、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程,。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的,、長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃,。

3,、比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃,。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指?jìng)€(gè)人在職業(yè)發(fā)展中,，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)本事的知識(shí)和技能,，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展,，獲得更大的事業(yè)成功。

二,、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

（一）問(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作,，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才,。

事實(shí)證明,，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯,。都能夠成才,。

例如，某企業(yè)有一位打工妹,，她的工作是打掃衛(wèi)生,，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比,，有必須的差別,。可是這位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃,。開(kāi)始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈,，還經(jīng)常給企業(yè)提提議,。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù),，學(xué)得又快又好,。以后提升為科長(zhǎng)，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色,。之后讓她學(xué)財(cái)務(wù),。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚,，一絲不茍,。最終，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理,，并以她的才能入了股,，成了企業(yè)的股東之一,。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝,，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當(dāng)上經(jīng)理,，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長(zhǎng)相平平,，身高一米五五,，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè),；論路子,，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系,。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢,？有人探測(cè)其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃,。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo),。所以，她每從事工作,，所研究的問(wèn)題,，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)而努力,，都在為她的目標(biāo)積累素材,，創(chuàng)造條件。

（二）問(wèn)題2：有人會(huì)問(wèn),，不提高職業(yè)生涯也能,，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎,？

不錯(cuò),，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè),，可是,，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展,，取得更大的成就,。

例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房,。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后,，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊,、哪里有瓦片,，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片,，用不了多少時(shí)間,，你就會(huì)把原料備全。這就是說(shuō),，兩個(gè)人在同一條街上走,，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無(wú)目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同,。

三,、如何審視自我，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境,。

1,、自我分析：

提問(wèn)：

1）我是誰(shuí)？

2）我想干什么,？

3）我能干什么,？

4）環(huán)境支持允許我干什么？

5）我將是什么樣貌,？

回答了這五個(gè)問(wèn)題,，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃,。

問(wèn)題1：我是誰(shuí),？

應(yīng)當(dāng)對(duì)自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn),，都應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)。

1）思考你所扮演的各種主角與你的特征,，如兒子,、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng),、父親等。

2）本事如何,。

3）個(gè)性是什么樣的。

盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的職責(zé),、主角和性別,。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的,，哪些是必須改正的,。

問(wèn)題2：我想干什么,？

是對(duì)自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致,，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的,，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長(zhǎng)而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢(mèng)想,。

首先用幾分鐘思考你的一生,，從搖籃到墳?zāi)梗恳粋€(gè)圖,，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái),，仔細(xì)研究，它將成為什么樣,？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置,。

問(wèn)題3：我能干什么？

這個(gè)問(wèn)題則是對(duì)自我本事與潛力的全面總結(jié),，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的本事,。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí),，如對(duì)事業(yè)的興趣,，做事的韌力，臨事的確定力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面,，是否及時(shí)更新等,。

問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？

這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性,，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性,。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策,、企業(yè)制度等等,，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系,、親戚關(guān)系等,，兩方面的因素應(yīng)綜合起來(lái)看。

明析了前面的四個(gè)問(wèn)題,，就會(huì)從各個(gè)部門(mén)中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件,。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo),，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么,？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。

問(wèn)題5：我將是什么樣貌？

在職業(yè)生涯中,，我將完成什么事,？有哪些成就？仔細(xì)思考,，然后寫(xiě)在紙上,。回到眼前,，思考你的職業(yè)夢(mèng)想,。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四,、如何自我分析,、自我論斷。

（一）自我分析

1,、明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過(guò)什么,、我對(duì)哪些方面比較專(zhuān)業(yè)、我最成功的是什么,。

2,、發(fā)現(xiàn)自我的不足。

3,、經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面,。“人無(wú)完人,，金無(wú)足赤”,，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限,，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺,，異常是應(yīng)對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕,，怕的是自我還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂,。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展,，并努力克服和提高,。

4、性格的弱點(diǎn),。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn),，必須正視，并盡量減少其對(duì)自我的影響,。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任,。人性的弱點(diǎn)并不可怕,，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待,，盡量尋找彌補(bǔ),、克服的方法，使自我趨于完善,。

（二）自我論斷

1,、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題,，還是工作問(wèn)題,；或是期中兩者或三者的共同作用。

2,、論斷問(wèn)題的難度,。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注,？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀,。

3、論斷自我與組織相配合情景,。自我是否作出貢獻(xiàn),，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專(zhuān)長(zhǎng)，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣,，組織對(duì)自我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等,。

（三）客觀的分析環(huán)境

1、社會(huì)分析,。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì),、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì),；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類(lèi)分布及需求狀況,；所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì)；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì)中的地位情景,；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響,；自我所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位,、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等,；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求,，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步,。

2,、組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分,，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái),，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”,。異常是現(xiàn)代組織越來(lái)越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè),，對(duì)員工的適應(yīng)生存本事要求越來(lái)越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解,。在知己知彼的基礎(chǔ)上,，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇,。

3人際關(guān)系分析,。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道,。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要,。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用,；會(huì)什么樣的上下級(jí),、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自我會(huì)有什么影響,，如何相處,、對(duì)待等等。

五,、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段,。

（一）人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。

1,、探索階段：15歲～24歲之間

2,、確立階段：24歲～44歲之間,。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段,。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機(jī)子階段（40歲～44歲之間）,。

3,、維持階段：45歲～65歲之間。

4,、下降階段：66歲以上,。

（二）人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段

1、第一時(shí)段：定位危機(jī),。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí),。

2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī),。這種危機(jī)可能在工作了2年后,。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

3,、第三時(shí)段：方向危機(jī),，俗話說(shuō)“四十不惑”,，但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī),。

4、第四時(shí)段：飯碗危機(jī),。過(guò)了50歲,，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以異常的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問(wèn)題。

六,、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)。

你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。

1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃,。西門(mén)子公司就異常鼓勵(lì)員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡,，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的,。人才是“有很好的人生目標(biāo),，不斷激勵(lì)自我”，隨著職業(yè),、職務(wù)的變化,，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)提升步驟,，個(gè)人如何從低到高拾階而上,；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情景，不一樣工作對(duì)自我的要求及應(yīng)對(duì)措施,；如發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話,，如何改變自我的方向；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng),，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷(xiāo)售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表,，你能夠設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過(guò)數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管,、銷(xiāo)售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標(biāo),。

2,、分解目標(biāo),，靈活規(guī)劃自我,。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo),。一般來(lái)說(shuō),，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜,，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要,，靈活易變地調(diào)整自我,，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自我成長(zhǎng)。

3,、自我肯定與提高,。清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥,，無(wú)則加勉,，有則改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ),，做到心中有數(shù),。注意分析：1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題,、人際關(guān)系問(wèn)題,，還是工作本身問(wèn)題；2）自我修正的可能性與手段,，可經(jīng)過(guò)什么方式,、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí),、專(zhuān)門(mén)業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向,。

課堂小結(jié)：

經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自我,，明確自我的發(fā)展方向,，做一個(gè)有活力、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望,、有信心的優(yōu)秀的員工,。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案篇九

人生路艱難而又漫長(zhǎng)，我們要怎樣走這漫漫長(zhǎng)路,。剛從高中過(guò)度到大學(xué),，一切都讓我很感到很茫然，生活沒(méi)有規(guī)律,，學(xué)習(xí)沒(méi)有安排,，對(duì)于未來(lái)更是失去了目標(biāo)和方向，到底我們要怎樣過(guò)這四年的大學(xué)生活,，到底我們將來(lái)要從事怎樣的工作,，這一切都讓我感到很困惑。當(dāng)說(shuō)到要寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候,，我覺(jué)的很有必要,，它能讓我明白自己所處的位置，思考自己將來(lái)要走什么樣路,，開(kāi)辟一條通往未來(lái)的大道,。

一、自我分析：

1,、興趣愛(ài)好：我是小學(xué)教育專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生,，性格活潑開(kāi)朗，喜歡與人交流,；愛(ài)好廣泛,，喜歡聽(tīng)歌,，看書(shū)（自己喜歡類(lèi)型的，比如講歷史上大人物的書(shū)或者是后宮的）,，看電視,，

和朋友一起出去玩（比如爬大，野炊,，郊游等）,，睡覺(jué)等。

2,、以往經(jīng)歷：(1)從小在農(nóng)村長(zhǎng)大的我,，知道材米油鹽的不容易，人們常說(shuō)“窮人的孩子早當(dāng)家”,，所以從小就培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,，對(duì)于未來(lái)我相信一步一個(gè)腳印，努力堅(jiān)定的走下去就一定能夠取得一定的,。

小學(xué)和初中擔(dān)任班上的班委,，當(dāng)時(shí)對(duì)這些也不了解，更不用說(shuō)思考什么職業(yè)方面的事了,，只覺(jué)的當(dāng)班干部很陽(yáng)氣,。到了高中當(dāng)了學(xué)生會(huì)副主席，也只感覺(jué)到是一種虛名,，在別人看來(lái)也許覺(jué)的很光榮,，但我覺(jué)的自己什么都不是，還是一樣的平凡,。人們都說(shuō)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),，而我也到了他和初中和高中的差別，在這里我們不僅要知道怎樣學(xué)習(xí),，怎樣玩,，更要知道怎么處事，怎樣完善自己,，以至于在這充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)不會(huì)被淘汰,。

（2）獲獎(jiǎng)情況：2011——2012年度獲校級(jí)三好生

2012——2013年度獲市級(jí)干部

2013——2014年度獲市級(jí)三好學(xué)生

3、優(yōu)勢(shì)：(1)性格開(kāi)朗活潑的我很容易與人交流

（2）學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真,，對(duì)工作很負(fù)責(zé)任

（3）細(xì)心也很有耐心,，比較喜歡小孩子

（4）能吃苦,，對(duì)于事情也很積極樂(lè)觀

（1）對(duì)于緊急問(wèn)題應(yīng)變能力還是比較強(qiáng)的

4,、劣勢(shì)：(1)做事情有事會(huì)有點(diǎn)懶惰，但只要調(diào)整也很快會(huì)恢復(fù)

（2）其次做事情不怎么自信,，剛從忙碌的高中生活過(guò)度

大學(xué),，看到每個(gè)同學(xué)都多才多藝的,，自己什么才藝也沒(méi)有感到很自卑。感覺(jué)自己什么都不行

（3）做事情有時(shí)優(yōu)柔寡斷,，缺乏果斷性

（4）有時(shí)候做事太固執(zhí)自己的意見(jiàn)，不太想和別人辯論

二,、大學(xué)四年簡(jiǎn)單的規(guī)劃:

1,、短期目標(biāo)：在大學(xué)學(xué)習(xí)期間掌握老師講的所有理論和技能的知識(shí)，努力完善自己,，成為一位品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生

2,、中期目標(biāo)：看自己這幾年的發(fā)展方向，也許會(huì)繼續(xù)深造考研,，或者就直接出來(lái)工作了,，不管是哪方面都希望自己開(kāi)心愉快的生活

3,、長(zhǎng)期目標(biāo)：去一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)校當(dāng)一名的人民教師，然后一步一步地走下去,。另一方面也想搞點(diǎn)副業(yè),，比如說(shuō)開(kāi)個(gè)自己的店

三、具體的實(shí)施步驟：

1,、大一主要是適應(yīng)從高中這個(gè)過(guò)洞笞段,，適應(yīng)大學(xué)生活，找到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，并且制定大二的學(xué)習(xí),；學(xué)習(xí)方面還是要跟的老師走，專(zhuān)心聽(tīng)學(xué),，認(rèn)真復(fù)習(xí)，過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)省一級(jí)

2,、大二主要是專(zhuān)業(yè)學(xué)的學(xué)習(xí),，熟練的掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在各方面提升自己的能力,；同時(shí)過(guò)英語(yǔ)六級(jí)和計(jì)算機(jī)國(guó)家一,、二級(jí)

3、大三的時(shí)候我們因努力鍛煉自己和挑戰(zhàn)自己,，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步,，為自己以后找工作提前作好準(zhǔn)備

4,、大四我們即將畢業(yè)，所以我們要提前準(zhǔn)備畢業(yè),，接著準(zhǔn)備找工作,，面臨新的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。

四,、職業(yè)規(guī)劃：

作為小學(xué)教育的一名學(xué)生,，將來(lái)應(yīng)該會(huì)當(dāng)一民小學(xué)老師，老師這個(gè)平凡而又偉大的職業(yè),，是我一直很崇敬的,。他們桃李滿天下，播下了無(wú)數(shù)的種子,，為我們社會(huì)播下了無(wú)限多的希望,，他們?cè)谄椒仓性杏齻ゴ螅谄椒仓凶V寫(xiě)著精彩的華章,。我一直覺(jué)的當(dāng)老師很好,，尤其是小學(xué)老師，我看上的是它的假期,，每學(xué)期同學(xué)們放假的時(shí)候,，這也是老師們的假期，因?yàn)槲冶容^愛(ài)玩,，所以希望以后有多一點(diǎn)時(shí)間出去走走看看,，飽覽這世間的美景。我以后就想回自己的家——xx,，去一個(gè)好一點(diǎn)兒的小學(xué)任教,，開(kāi)始自己的職業(yè)生涯。如果有多余的時(shí)間和精力,，發(fā)展一下副業(yè),，開(kāi)一家屬于自己的店，掙錢(qián)去很多地方旅游,。

五,、就業(yè)前景：

現(xiàn)在的大學(xué)生遍地都是，到處都是競(jìng)爭(zhēng),，這就加劇了我們的就業(yè)困難,。對(duì)于我們小教這個(gè)專(zhuān)業(yè)以后一般都是去小學(xué)任職，而現(xiàn)在很多城市對(duì)小學(xué)老師的需要挺大的,，所以就業(yè)前景方面還是挺廣的,。但如果想進(jìn)大城市里的好的小學(xué)，還是很困難的,，所以還是總歸一句話,，要想就業(yè)沒(méi)問(wèn)題，就努力提升自己各方面的能力,，讓自己成為中的,，精英中的精英，這樣才不至于被社會(huì)所淘汰,。

六,、評(píng)估整理：

成功不相信眼淚，成功不相信懦弱,，成功只相信汗水,，只有辛勞付出了才會(huì)有收獲，只有流過(guò)汗的人才能豐收的喜悅,。

“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”，只有經(jīng)過(guò)磨練的寶劍才會(huì)更加鋒利,，只有經(jīng)過(guò)寒冬的冷凍才會(huì)有梅花撲鼻的香味,。沒(méi)有人生來(lái)就是寶劍，沒(méi)有生來(lái)就有梅花的香味,，這是日日夜夜的磨練,，這是一滴滴汗水的澆灌。