作為教學(xué)工作者,，常需編寫教案,。這有利于準(zhǔn)確把握教材重難點(diǎn)，比如清晰了解知識架構(gòu),。進(jìn)而選擇恰當(dāng)教學(xué)方法,，比如啟發(fā)式或探究式。提升教學(xué)質(zhì)量,，更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),，使教學(xué)過程更有條理、更高效,，促進(jìn)學(xué)生知識的吸收與能力的培養(yǎng),。 下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃教案的內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 1

教學(xué)目的：

1.使學(xué)員充分認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃的重要性,，充分認(rèn)識自己,，客觀分析環(huán)境，正確審視自我,，正確評估自我,。

2.科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，采取有效的措施,，制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.克服職業(yè)發(fā)展的困阻,，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素,，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

如何科學(xué)地,、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃,。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術(shù)能力。

教學(xué)方法：講解,、提問,、多媒體投影

教學(xué)對象：

教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)

教學(xué)過程：

一、職業(yè)生涯,、,、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1.職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

2.比較全面的,、長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃,。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠(yuǎn)的計(jì)劃,。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中,，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場競爭能力的知識和技能,，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展,，獲得更大的事業(yè)成功。

二,、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

(一)問題1：有人會問,，不提高職業(yè)生涯也能,，你看我現(xiàn)在不上主管,、經(jīng)理了嗎?

不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯,，也可獲得事業(yè),，但是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃,，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展,，取得更大的成就,。

例如：你現(xiàn)在住著平房,，想在院內(nèi)蓋小廚房,。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后,，就會注意收集磚塊,、瓦片等材料,。你走在街上就會注意哪里有磚塊,、哪里有瓦片,，碰見磚塊撿塊磚塊,、碰見瓦片撿塊瓦片,，用不了多少時(shí)間,，你就會把原料備全。這就是說,，兩個(gè)人在同一條街上走,，一個(gè)有目標(biāo)意識的人和一個(gè)無目標(biāo)意識的人，其收獲大不相同,。

(二)問題2：本人從事的工作既不是管理工作,，也不是技術(shù)崗位，怎么規(guī)劃也難成才,。

事實(shí)證明,，無論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯,。都可以成才,。

例如，某企業(yè)有一位打工妹,，她的工作是打掃衛(wèi)生,，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比,，有一定的差別,。但是這位打工妹有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工,，把廠區(qū)掃得干干凈凈,，還經(jīng)常給企業(yè)提建議。后來,，叫她學(xué)業(yè)務(wù),，學(xué)得又快又好。以后提升為科長,，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色,。后來讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚,，一絲不茍,。最后，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理,，并以她的才能入了股,，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí),，不少人對這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝,，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢?論相貌長相平平,，身高一米五五,，又黑又矮;論學(xué)歷不過職高畢業(yè);論路子，她既沒有后門,，也沒有關(guān)系,。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢?有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃,。在她做清潔工時(shí)就樹立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo),。因此，她每從事工作,，所考慮的問題,，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力,，都在為她的目標(biāo)積累素材,，創(chuàng)造條件。

三,、如何審視自我,，自我評估與客觀地分析環(huán)境。

1.自我分析：

提問：1)我是誰?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環(huán)境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?

回答了這五個(gè)問題,，找到了它們的最高共同點(diǎn),，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

問題1：我是誰?

應(yīng)該對自己有一個(gè)深刻的反思,，一個(gè)清醒的認(rèn)識,，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來,。

1)思考你所扮演的各種角色與你的特征,，如兒子、科長,、兄長,、父親等。

2)能力如何,。

3)個(gè)性是什么樣的,。

盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔(dān)的責(zé)任,、角色和性別,。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)該保留的,，哪些是必須改正的,。

問題2：我想干什么?

是對自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致,，有時(shí)甚至是完全對立的,，但會隨著年齡和時(shí)間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想,。

首先用幾分鐘思考你的一生,，從搖籃到墳?zāi)梗恳粋€(gè)圖,，畫出過去也畫出未來,，仔細(xì)考慮，它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上表示你所在的位置,。

問題3：我能干什么?

這個(gè)問題則是對自己能力與潛力的全面總結(jié),，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的能力。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力,。對于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識,，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力,，臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)全面,，是否及時(shí)更新等。

問題4：環(huán)境允許我干什么?

這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性,，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性,。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策,、企業(yè)制度等等,，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系,、親戚關(guān)系等,，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。

明析了前面的四個(gè)問題,，就會從各個(gè)部門中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件,。列出不利條件最少的,、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么"自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么?"自然就有了一個(gè)清楚明了的框架,。

問題5：我將是什么樣子?

在職業(yè)生涯中,，我將完成什么事?有哪些成就?仔細(xì)思考，然后寫在紙上,?；氐窖矍埃伎寄愕穆殬I(yè)夢想,。想一想你想在工作中得到的特定的東西,。

四、如何自我分析,、自我論斷,。

(一)自我分析

1.明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè),、我最成功的是什么,。

2.發(fā)現(xiàn)自己的不足。

3.性格的弱點(diǎn),。人無法避免與生俱來的弱點(diǎn),，必須正視，并盡量減少其對自己的影響,。例如,，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對難當(dāng)組織管理者的重任,。人性的弱點(diǎn)并不可怕,，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識，認(rèn)真對待,，盡量尋找彌補(bǔ),、克服的方法，使自我趨于完善,。

4.經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面,。"人無完人，金無足赤",，由于自我經(jīng)歷不同,，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺,，特別是面對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候,。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認(rèn)識到認(rèn)識到而一味地不懂裝懂,。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對待,，善于發(fā)展,，并努力克服和提高。

(二)自我論斷

1.論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域,，是家庭問題,，還是工作問題;或是期中兩者或三者的共同作用。

2.論斷問題的難度,。是否學(xué)習(xí)新技能?是否需要全神貫注?是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

3.論斷自己與組織相配合情況,。自己是否作出貢獻(xiàn),，是否學(xué)會在組織內(nèi)部適應(yīng)自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣,，組織對自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等,。

(三)客觀的分析環(huán)境

1.社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會,、政治,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢;社會熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況;所學(xué)的專業(yè)在社會上的需求形勢;自己所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情況;社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響;自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況;°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等;對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認(rèn)識,，有助于自我把握職業(yè)社會需求,，使自己職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。

2.組織分析,。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分,，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言："你選擇了一個(gè)組織,，就選擇了一種生活",。特別是現(xiàn)代組織越來越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對員工的適應(yīng)生存能力要求越來越高,，因而應(yīng)對你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解,。在知己知彼的基礎(chǔ)上，只有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn),，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇,。

3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會龐雜環(huán)境中,，不可避免地要與各種人打交道,。因此分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往;其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用;會什么樣的上下級,、同事及競爭者,，對自己會有什么影響，如何相處,、對待等等,。

五,、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。

(一)人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段,。

1.探索階段：15歲~24歲之間

2.確立階段：24歲~44歲之間,。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間),、穩(wěn)定子階段(30歲~40歲之間)以及職業(yè)中期危機(jī)子階段(40歲~44歲之間),。

3.維持階段：45歲~65歲之間。

4.下降階段：66歲以上,。

(二)人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段

1.第一時(shí)段：定位危機(jī),。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。

2.第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī),。這種危機(jī)可能在工作了2年后,。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

3.第三時(shí)段：方向危機(jī),，俗話說"四十不惑",，但在市場經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī),。

4.第四時(shí)段：飯碗危機(jī),。過了50歲，進(jìn)入"知天命年齡,，而市場經(jīng)濟(jì)并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想,。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問題。

六,、制定計(jì)劃,，規(guī)劃未來。

你計(jì)劃采取什么措施,，提高工作效率?你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識,，掌握哪些技術(shù)?采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施,。

1.職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃,。西門子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展,。他們認(rèn)為最好的人才是"有很好的人生目標(biāo),，不斷激勵(lì)自己"，隨著職業(yè),、職務(wù)的變化,，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對。預(yù)測自我在組織內(nèi)提升步驟,，個(gè)人如何從低到高拾階而上;預(yù)測工作范圍的變化情況,，不同工作對自己的要求及應(yīng)對措施;如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差(工作不適應(yīng)或解聘)的話,，如何改變自己的方向;預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對,，分析自我提高的可靠途徑,。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表,，你可以設(shè)定道路計(jì)劃,，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力,，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管,、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終達(dá)到公司經(jīng)理的理想生涯目標(biāo),。

2.分解目標(biāo),，靈活規(guī)劃自我,。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo),。一般來說，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜,，這樣就會很容易跟隨時(shí)代需要,，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長,。

3.自我肯定與進(jìn)步,。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥,，無則加勉,，有則改

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 2

目標(biāo)與空想的區(qū)別

1.目標(biāo)與空想

真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳,，夠得著"原則,，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn),，一步一個(gè)腳印往前走,，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的,，不具備現(xiàn)實(shí)性,。

2.兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較

每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同,。比如說,，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來,，別墅,、洋狗,、美女如云、金錢如山,。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo),，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒有"三十畝地一頭牛,，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí),。

【自檢】

請您回答下面的問題。

認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo),，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的,，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,，有哪些沒有實(shí)現(xiàn),，沒有實(shí)現(xiàn)的原因是什么

目標(biāo)設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標(biāo)設(shè)定,，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標(biāo),。通常他們會非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來,。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討,，看有沒有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。

2.第二種人

約10%的人會認(rèn)真思考自己的目標(biāo),。盡管如此,，但他們只是在那里想，我要這樣,，我要那樣,，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí),，我將來怎么樣,。但是他沒有一個(gè)過程的設(shè)計(jì)，沒有一個(gè)具體的計(jì)劃,。

3.第三種人

約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標(biāo),。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃,。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標(biāo),。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天,，昏昏庸庸地過日子,。

圖1-1人對目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高,，第三種人的成功率很低,，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧]有目標(biāo),，怎么可能成功呢

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個(gè)人,，名字叫失敗，他干什么都不成,，從來就沒有成功過,。有人就給他提了一個(gè)建議，說某某地方有一個(gè)圣人,，曾經(jīng)指點(diǎn)過很多人的迷津,，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他,，讓他幫助你成功,。于是，失敗找到了這個(gè)圣人,，向他請教如何走向成功,。圣人首先問他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢,。失敗就告訴圣人,，只要能夠成功,，什么方向都無所謂,，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說,，如果是這樣的話,，那么，你走哪條道都無所謂了,，你走吧,。

當(dāng)一個(gè)人樹立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向,，如果沒有方向,，什么方向都無所謂，那他永遠(yuǎn)都不會成功,。這個(gè)道理對于企業(yè)也同樣適用,，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確,，今天干這個(gè)行業(yè),，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡,，因?yàn)樗麄儧]有既定的方向和既定的目標(biāo),。

愿力對人生的影響

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋,。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情,，第一是能力，第二是愿力,。能力是說你有沒有工作的能力,，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力,，愿力對人生的影響是非常深遠(yuǎn)的,。

【案例】

故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻,。他就去問其中的一個(gè)小伙子在干嘛,，小伙子說我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問另外的一個(gè)小伙子,，你干什么呢,，這個(gè)小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后,，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭,，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國際知名的`建筑大師。

故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事

某公司曾經(jīng)請過兩個(gè)司機(jī),，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自己的本職工作,，而且善于觀察，善于思考,，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情,，可沒有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開車,，但除了開車以外他什么都不管,。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理,，而

第二個(gè)司機(jī)仍在開車,。

角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?quot;清醒人"

一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人,。

頭腦要清醒,，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉,，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量,，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來,，寫出來,，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

【本講小結(jié)】

我是誰我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講,，本講首先指出每一個(gè)人為了對自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任,，對社會、對企業(yè)負(fù)責(zé)任,，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo),，失去了目標(biāo)，失去了方向,，就很難成功,。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別,，通過幾個(gè)生動鮮明的小故事,，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn),，一步一個(gè)腳印往前走,，才會取得成功。而對一個(gè)剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講,，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)"清醒人",。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 3

【教學(xué)目的】

引起學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視，做好職業(yè)規(guī)劃,。

【教學(xué)重點(diǎn)】

人生可以用來工作的時(shí)間真的很短暫,，做時(shí)間管理的主人，及時(shí)明確自己的職業(yè)目標(biāo),，趁早做好職業(yè)規(guī)劃,。

【教學(xué)難點(diǎn)】

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

【教學(xué)對象】

12級建筑裝飾2班 ,， 一年級的中職生,，對自己的職業(yè)目標(biāo)還比較迷茫，沒有職業(yè)規(guī)劃的概念,。通過這次主題班會,，引起他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

35條長紙條,，課前發(fā)給學(xué)生,，每人一張

【教學(xué)過程】

導(dǎo)語：

教師：大家有沒有想過自己能活多少歲?有多少時(shí)間能讓我們自由支配?真正用來工作的時(shí)間又有多少?下面我們來做個(gè)游戲，大家就會知道了!

游戲：

1,、請把剛才發(fā)給你們的一張長條紙用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年),。

2、分別寫上10、20…等,，最左邊的空余部分寫上“生”字,， 最右邊的空余部分寫上“死”字。

3,、請大家按我提的要求去做,。第一個(gè)問題：

你現(xiàn)在幾歲?把相應(yīng)的.部分從前面撕掉!過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!請撕碎它!

4、第二個(gè)問題：請問你想活到幾歲?是80歲,，還是100歲?如果不想活到100歲的話就從后面把那部分掉!!!

5,、第三個(gè)問題：請問你想幾歲退休?(請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎,，放在桌子上)剩下的就是你們可以自由支配的時(shí)間了,。

6、請問一天24小時(shí)你會如何分配?一般人通常是睡覺8小時(shí)(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯,、休息,、聊天、摸魚,、看電視,、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時(shí)， 只剩一天的1/3.其實(shí)在這8小時(shí)里,，我們還并不是完全用來工作的,，真正的工作時(shí)間少于8小時(shí)。

7,、所以請將剩下來的折成三等份,。并把2/3撕下來，并放在桌子上,。

8,、請用左手拿起剩下的1/3.用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢,，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活,。算一算，你要賺多少錢,、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子,，這還不包括給父母、子女,、配偶的哦!

9,、請問你現(xiàn)在有何感想?(讓同學(xué)思考一陣后，起來回答)

教師總結(jié)：我們可以為自己的職業(yè)目標(biāo)奮斗努力的時(shí)間真的不多,，希望你們能從現(xiàn)在開始好好考慮一下自己的未來,，及早確定目標(biāo),，做好職業(yè)規(guī)劃甚至是人生的規(guī)劃。但也不能空有規(guī)劃,，而無行動,，規(guī)劃好后，想想自己當(dāng)下能為自己的目標(biāo)做什么,，一步一個(gè)腳印地去完成規(guī)劃,，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。祝同學(xué)們都能擁有一個(gè)美好的未來,，謝謝大家!