為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo),、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟,、政策措施,、具體要求等項(xiàng)目。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫(xiě),，我們一起來(lái)了解一下吧。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇一

為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》精神,，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康,，有針對(duì)性地開(kāi)展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛(ài),、自信自強(qiáng)觀念,，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春

4月2日至4月29日

1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書(shū),、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開(kāi)一次主題班（隊(duì)）會(huì),、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng),、開(kāi)設(shè)一次專題講座等。

2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師,、班主任的主導(dǎo)作用,，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？?、放映勵(lì)志電影,、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng),。要認(rèn)真做好“問(wèn)題學(xué)生”,、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過(guò)結(jié)對(duì)幫扶,、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心,，形成積極向上的人生觀,、世界觀、價(jià)值觀,。各畢業(yè)年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn),。

3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,，樹(shù)立科學(xué)的家教理念,，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系,。

4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化,，理智控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀念,，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，珍惜美好的青春時(shí)光。

⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，嚴(yán)密組織,。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，周密制定實(shí)施方案,，認(rèn)真做好督促檢查,，建立常態(tài)工作機(jī)制,，確保活動(dòng)健康有序開(kāi)展,。

⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與,。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法,，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng),，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式,，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境,。

⒊認(rèn)真總結(jié),，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī),，對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員,、再部署。同時(shí),，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制,，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足,，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規(guī)范化,、制度化和特色化,。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核,。

以上通知,，希即執(zhí)行。

xx縣教育局

20xx年4月19日

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇二

以國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導(dǎo),，以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機(jī),，嚴(yán)格按照市重點(diǎn)課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)研究規(guī)劃課題的通知要求，堅(jiān)持育人為本,，根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育,，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能,，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病,，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作中滲透心理健康教育,，并把它作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分,。

（一）選定課題，做好課題研究申報(bào)工作,。

根據(jù)《意見(jiàn)》精神結(jié)合我校實(shí)際,，我校擬定了“小學(xué)生常見(jiàn)心理和行為問(wèn)題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本,，讓學(xué)生健康活潑地成長(zhǎng),，開(kāi)啟學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生情操,，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報(bào)工作,。

（二）設(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組,，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。

1,、學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓,，特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組，抓緊抓實(shí)師資隊(duì)伍培訓(xùn),。

組 長(zhǎng)：湯愛(ài)民（校長(zhǎng)）

付組長(zhǎng)：李國(guó)慶（業(yè)務(wù)校長(zhǎng)）

李水香（教導(dǎo)主任）

成 員：袁 燕（心理健康老師）

白會(huì)霞（語(yǔ)文老師）

牛麗萍（數(shù)學(xué)老師）

周 玲（大隊(duì)輔導(dǎo)員）

張永剛（總務(wù)主任）

教師培訓(xùn)內(nèi)容包括：

（1）,、心理健康教育理論知識(shí)。

（2）,、常見(jiàn)小學(xué)心理問(wèn)題及對(duì)策,；

（3）、如何上好心理健康教育活動(dòng)課,。

（4）,、如何開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，及遵循的活動(dòng)原則等,。

2,、制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，從教育思想,、奮斗目標(biāo),、心育教學(xué)特色實(shí)施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育,，努力提高教師的政治覺(jué)悟，做到為人師表,，言傳身教,。

3,、更新教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí),，在教育教學(xué)中要樹(shù)立和諧,、平等、民主的新型師生關(guān)系,。

4,、積極組織教師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相,。安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。

5,、定期進(jìn)行話題研究,，積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)，推選優(yōu)秀教師上觀摩課,，認(rèn)真開(kāi)展咨詢活動(dòng)課,，注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì),、個(gè)案分析,、教育故事、總結(jié)論文等,，并進(jìn)行交流推廣,。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力,。

（三）初步開(kāi)設(shè)“心育”課,，執(zhí)行教學(xué)課程計(jì)劃。

有課題研究組研究探討心理健康課的模式,，先分年級(jí)做課，然后在班級(jí)中逐步開(kāi)展心理活動(dòng)課,，即“綜合實(shí)踐活動(dòng)課”,，把要傳授的心理知識(shí)富于活動(dòng)中，使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育,。在課堂教學(xué)中,，以活動(dòng)課為主，淡化理論,，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。

通過(guò)多種途徑,、多種手段,，有目的,、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué),，使之更加生動(dòng)形象直觀,，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（四）設(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂(lè)驛站”心理輔導(dǎo)室,，開(kāi)展心理咨詢輔導(dǎo),。

心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題,，學(xué)校以主題班會(huì)為陣地,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，結(jié)合各種節(jié)日,，開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽(yáng)光信箱”以及電話專線和“心育知識(shí)專欄”,、校廣播對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)放,，以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭,，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo),。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄,，幫助學(xué)生解除心理煩惱,、困惑、焦慮,。

（五）建立家校之橋,，做好家庭教育指導(dǎo)。

心理健康教育包括家庭心理教育,，從“心育”的角度來(lái)說(shuō)家庭教育也起著至關(guān)重要的作用,。和諧、溫馨,、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開(kāi)朗,，形成良好的品行。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育只有與家庭緊密配合,，同步進(jìn)行,，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實(shí)中,，有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑,、煩惱卻很少關(guān)心,，或不知如何關(guān)心,。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度,，讓家長(zhǎng)明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義,，介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容，要求家長(zhǎng)積極配合,，端正家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值的尺度,，掌握科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)設(shè)家校聯(lián)系電話,，設(shè)立特殊生家,、校聯(lián)系卡，定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),，請(qǐng)專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),，與家長(zhǎng)交流座談，共商教育方法,，要邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課觀摩,，要爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)們的支持，形成合力,，切實(shí)提高了心理健康教育的實(shí)效,。

（一 ）、小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。依據(jù)教育部及省、市教育部門(mén)對(duì)心理健康教育的有關(guān)精神,，運(yùn)用心理學(xué)理論,，結(jié)合學(xué)生根據(jù)各年齡段的實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：

（1）,、小學(xué)低年級(jí)

主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境,、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣,；樂(lè)于與老師,、同學(xué)交往，在謙讓,、友善的交往中體驗(yàn)友情。

(2)小學(xué)中,、高年級(jí)

主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心,，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度,；在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往,，健全,、合群、樂(lè)學(xué),、自立的健康人格,，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力,。

1,、了解自我，悅納自我,。

目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況,，導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足,，嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長(zhǎng),。針對(duì)這一現(xiàn)象，心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我,，悅納自我,，對(duì)自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象,、社會(huì)自我形象,、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),，找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣態(tài),；幫助學(xué)生自尊、自愛(ài),、自強(qiáng),、自立，樹(shù)立自信心,，發(fā)揮出自己的潛能,。

2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力,。

當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng),，注意力不集中，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差,，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多,，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。我校心育工作應(yīng)致力于開(kāi)展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，尋求適合的學(xué)習(xí)方法,，養(yǎng)成獨(dú)立思考,，刻苦鉆研，集中精力,，心無(wú)旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作,，以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。

3,、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

理想的人際交往習(xí)慣是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境不可或缺的條件,，人際交往的適應(yīng)與否，直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展,，也影響著其在社會(huì)中的生存和發(fā)展,，當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣，可導(dǎo)致親子,、師生和同伴間的沖突不斷增加,。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。

4,、促進(jìn)人格的健全發(fā)展,。

目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成,；忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),，會(huì)嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展,，使個(gè)體在認(rèn)識(shí)、情意和行為三方面達(dá)到一個(gè)有機(jī)的整體,，使每個(gè)學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮,。

（二）、關(guān)注教師心理健康

教師是心理健康工作的主要實(shí)施者,，教師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理,，故對(duì)教師的心理健康理論和知識(shí)培訓(xùn)尤為重要。

（一）,、改變認(rèn)知

1. 樹(shù)立正確的教育觀念,。認(rèn)知活動(dòng)是人的一切心理活動(dòng)和行為的基礎(chǔ)。教師不合理的認(rèn)知,，不僅會(huì)影響到自己的心理健康,，而且會(huì)導(dǎo)致教育行為上的偏差，進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康,。

經(jīng)常影響教師心理健康的不合理認(rèn)知有：（1）對(duì)教師職業(yè)的錯(cuò)誤看法,。（2）錯(cuò)誤的學(xué)生觀。（3）錯(cuò)誤的人才觀。以上不合理認(rèn)知,，是教師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ)，必須引起重視并予以改正,。

2.樹(shù)立正確的自我概念,。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體,、能力,、性格、態(tài)度,、思想等方面的認(rèn)識(shí),，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu),，把一個(gè)人的各種習(xí)慣,、能力、觀念,、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起,，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。教師只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念,，才能正確認(rèn)識(shí)自我,，客觀評(píng)價(jià)自我，合理要求自我,，接受自己的優(yōu)缺點(diǎn),，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí),，教師因?yàn)閷?duì)自己更加理解,，由已及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人,，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，對(duì)世事中的不平、不滿,、不盡如人意之處能泰然處之,。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是十分有利的。

（二）,、自我調(diào)試

1.情緒控制,。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室,，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上,，否則，傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象,?？刂葡麡O的不良情緒，對(duì)于提高教師的影響力和工作效率,，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的,。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法,。首先,，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理,、適度,；其次，要能變換角度看問(wèn)題,。我們的情緒體驗(yàn)并不取決于事件本身,，而是在事件中的感受，對(duì)于學(xué)生頑皮,，成績(jī)差,，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)的共性問(wèn)題，活潑好動(dòng)是他們的本性,，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo),，是可以改變的；再次,，與人相處心理?yè)Q位,。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時(shí),，試著心理?yè)Q位,，即把自己置身于對(duì)方的立場(chǎng)去思考、感受,，會(huì)發(fā)現(xiàn)各自都有道理,，本不該互相敵視，這樣有利于及時(shí)化解不良情緒,。

2.合理宣泄,。教師在工作或生活中，難免會(huì)遇到不如意的事,，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的,。如果不良情緒積累過(guò)多，得不到適當(dāng)宣泄,，易造成心身緊張,，甚至疾病。因此，教師應(yīng)選擇合適的時(shí)間,，合理的方式宣泄自己的情緒,，尋求心理上的滿足感。

3.學(xué)會(huì)放松,。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的,。教師不僅要注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康,。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài),。越是繁忙,，越是要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在和同事,、親人,、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài),，放松自己,；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑,，既是工作,，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。

1,、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,，面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育；

2,、面向全體學(xué)生,，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),，使心理素質(zhì)逐步得到提高,；

3、關(guān)注個(gè)別差異,，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值,，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平,；

4,、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體,，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合；

5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合,；

6,、預(yù)防和矯治相結(jié)合；

7,、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;

8,、助人與自助相結(jié)合。

9,、心理輔導(dǎo)過(guò)程對(duì)學(xué)生所作的“自我暴露”,，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密，不宜對(duì)外公開(kāi)當(dāng)事人的姓名和事件,。

1,、以主題班會(huì)為陣地，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（1）,、進(jìn)行心理劇表演

（2）,、發(fā)動(dòng)學(xué)生集體互動(dòng)，相互促進(jìn)心理健康

2,、結(jié)合各種節(jié)日,，開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)

（1）、孝心教育

（2）,、環(huán)保教育

（3）,、做人教育

3、對(duì)教師開(kāi)展心理知識(shí)講座

4,、每月有固定的時(shí)間開(kāi)展心理健康教研活動(dòng)

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇三

1,、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2,、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力,，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒,。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng),、不穩(wěn)定的特點(diǎn),，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理,。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情,，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí),，不忘關(guān)心他人。

教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片,。

一,、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹,，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈,，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人,。”,，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子,。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹,?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹,?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

二,、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn),。

課堂討論：1,、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2,、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?3,、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào),。

小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給

活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像,，討論：對(duì)同樣的事情,，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的,。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受,。要想用心地對(duì)待生活,，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題,、思考問(wèn)題,。另外，生活的視角也需要調(diào)整,。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角,，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁,、憂愁,、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生,。如果你能夠關(guān)注生活中用心的,、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,，從而使你感受到生活的樂(lè)趣,。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

(三)排解不良情緒

(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好,，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,，他正在出版報(bào),，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆,，小明聽(tīng)后心里美滋滋的,，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁,。這時(shí),，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),，小明不高興了,，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō),，小明扔下粉筆,，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行,，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里,。

(提問(wèn))：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化,，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到,。

討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),，并且影響人際交往,。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng),，做出一些違紀(jì),、違法的事情。所以,，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),。

此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

活動(dòng)：1,、煩惱大本營(yíng)

例：

1,、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我,，我十分痛苦;

2、考試成績(jī)不夢(mèng)想,，感到悲哀;

3,、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;

4,、父母,、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;

5,、別人有好朋友,，自我沒(méi)有，感到郁悶;

6,、別人在背后說(shuō)自我壞話,，心生怨恨;

7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),，覺(jué)得自我好笨;

(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)

2,、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣(mài)

師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師;剛才大家的“訴說(shuō)”,，反映的都是自我有不良情緒,，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作,、生活帶來(lái)許多不利,，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?

過(guò)程：分組競(jìng)賽,。學(xué)生大膽發(fā)言,，各抒己見(jiàn)，且言之有理

1,、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng),，多隨情境的變化而變化。

2,、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸,，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等),、注意力轉(zhuǎn)移法,、合理發(fā)泄法、理智控制法,、升華法,、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等,。

3,、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的,。

(四)喜怒哀樂(lè),，不忘關(guān)心他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)

教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

1,、在你悲哀難過(guò)時(shí),，有沒(méi)有人安慰過(guò)你?

2、你是否也很善解人意,，照顧過(guò)別人的情緒?

3,、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒,，做一個(gè)善解人意的人?

三,、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響,，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。

課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震,，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌,，想一想我們?cè)撊绾慰朔?

1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難,。

2,、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

情景：昨日晚上12點(diǎn),，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了,。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了,。站在窗口看著外面,，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué),，手指有點(diǎn)顫抖了,。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受,。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì),，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看,，也許出于心里的害怕,。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué),。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象,，可是心里確是很害怕，很害怕,。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕,，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?

第一步：把能引起你緊張,、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表(越具體,、細(xì)節(jié)越好),，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面,，把最令你恐懼的放在最終面,，卡片按順序依次排列好。

第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練,。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,，有規(guī)律地深呼吸,，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,，拿出上述系列卡片的第一張,，想像上頭的情景，想像得越逼真,、越鮮明越好,。

第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,，就停下來(lái)莫再想像,，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后,，重新想像剛才失敗的情景,。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松,，如此反復(fù),，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片),。注意,，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),，否則,，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí),，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉,，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗,，直至不再恐懼,、緊張為止。

學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),，直到感覺(jué)情緒舒暢為止,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇四

20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開(kāi)展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作,。

通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展,，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識(shí)，提高各校對(duì)這項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí),，明確心理健康教育的意義與作用,，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對(duì)學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和解讀,，為心理健康教育的全員參與,、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。

20xx年全月開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng),。

全縣心理教師和班主任

認(rèn)知,、情緒情感、意志,、個(gè)性,、學(xué)習(xí)、交往,、自我意識(shí)等方面的教育論,、心理輔導(dǎo)個(gè)案等。請(qǐng)上報(bào)單位嚴(yán)格審閱,，杜絕抄襲,。

參評(píng)材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測(cè)報(bào)告,，封皮加蓋校,，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱,。

即日起至20xx年月1日截止,。

在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)?？梢悦嫦?qū)W生充分利用班隊(duì)會(huì),、團(tuán)訓(xùn)、講座,、手抄報(bào),、黑板報(bào)、征,、競(jìng)賽等形式,，廣泛開(kāi)展心理健康宣傳工作；面對(duì)教師,，通過(guò)講座,、團(tuán)訓(xùn)等形式對(duì)廣大教師普及心理健康教育知識(shí)，為心理健康教育的全員參與,、全學(xué)科滲透做科普宣傳,；面對(duì)家長(zhǎng),，充分挖掘有成功經(jīng)驗(yàn)的教師,、家長(zhǎng)資，邀請(qǐng)優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法,，為家長(zhǎng)提供有效的指導(dǎo)和幫助,。

各校心理健康活動(dòng)月材料請(qǐng)規(guī)范整理放入德育檔案。

各單位對(duì)此項(xiàng)工作要高度重視,，統(tǒng)籌安排,，因地制宜，精心組織,，注重活動(dòng)的實(shí)效性,。

各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對(duì)不同學(xué)段,、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求,，開(kāi)展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn),、行動(dòng)起,，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇五

第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(zhǎng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能,，樹(shù)立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì),。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng),，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能,，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)

身心健康筑夢(mèng)校園

在校長(zhǎng)室,、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下,，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

1,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日

2,、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。

時(shí)間：20xx年11月25日

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)

活動(dòng)二：開(kāi)設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開(kāi)課,。

時(shí)間：xx年11月27日下午第一節(jié)課

開(kāi)課老師：束會(huì)琴

開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩,。

活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上,。

活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)

周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo),。

可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē),、兩人三足等游戲,，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇六

通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,。

（一）、主持人：

孩子們,，讓生活失去色彩的不是傷痛,，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的,，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

（二）,、情境表演《跳皮筋》

1,、xx、xx,、xx和xx跳皮筋,，怎么玩呢？xx說(shuō)：我不和xx一組,，她那么胖,，笨死了！”聽(tīng)到xx說(shuō)自己笨,，xx頓時(shí)火了,，他指著xx的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬,！”xx聽(tīng)到xx罵她，傷心地跑到一邊,，哭了起來(lái),。

師：xx她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？xx又為什么會(huì)哭呢,？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō),？（生充分說(shuō)）

生：xx不合群，說(shuō)別人,。因?yàn)閤x說(shuō)她,，嘲笑她,，她受不了。師：面對(duì)這種情形,，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：xx不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣,。（生充分說(shuō)）師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn),。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2,、情境表演：

上課鈴響了,，同學(xué)們快進(jìn)教室！xx和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,，xx大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么,，你的眼睛長(zhǎng)哪去了,？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣,，用雙手捂住眼睛哭泣,，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸xx別哭了,，xx不予理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái),，xx才停止哭泣,，回到座位上，還在生氣,。

師：孩子們看完了表演,，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，xx做得對(duì)不對(duì),？為什么,？（生充分說(shuō)）

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害,。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,，她還生氣,，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心,。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較,，要有寬容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè),。下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：（1、師讀,、2,、生齊讀、3,、男女生讀）

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好,，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重,，不欺小凌弱,。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較,。

學(xué)會(huì)理解,，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起,，難免磕磕碰碰,，有了上面的原則，遇到下列情況,，你又該怎樣做,？相信你會(huì)正確處理。（出示）

（三）,。說(shuō)句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”,。

（2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆,，他沒(méi)有借給你,。

（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了,。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè),！奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂(lè)著！

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇七

1.利用盒子探索不同的跳躍方法,，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

2.練習(xí)雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn),。體驗(yàn)成功的快樂(lè),。

盒子。

一,、熱身運(yùn)動(dòng)

兒歌形式律動(dòng)操,。

二、小學(xué)生自由探索玩盒子

1.出示盒子

t：看!這是什么?盒子

2.t：今天我們?cè)囈辉囉酶鞣N方法來(lái)跳過(guò)盒子?

3.小學(xué)生嘗試不同的跳躍方式,。

t：誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你跳的方法?

4.小學(xué)生介紹自己的跳躍方式,，教師有針對(duì)性的發(fā)散思維并練習(xí)。單腳跳,、雙腳跳,、跨跳，旋轉(zhuǎn)跳,，蹲跳等

5.小學(xué)生嘗試別人介紹的跳躍方法,。

t：請(qǐng)你去試一試別人的跳法?

三、練習(xí)雙腳并攏跳躍盒子

1.練習(xí)雙腳并攏跳向前跳,。

t：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過(guò)盒子的,，現(xiàn)在請(qǐng)你們也去試一試?

小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開(kāi),，雙腳落地,。

2.小學(xué)生分組自由探索。

1t：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來(lái)更具挑戰(zhàn)性呢?

2t：盒子變長(zhǎng)怎么擺呢?我們可以跳過(guò)去幾個(gè)?

3t：又高又長(zhǎng),，怎么擺呢?我們一起來(lái)試一試?

教師有選擇性的把小學(xué)生創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場(chǎng)地,。

四,、比賽

1.合作擺放比賽場(chǎng)地。

t：這一條障礙物就是我們今天比賽的場(chǎng)地,，請(qǐng)每個(gè)隊(duì)伍派兩名小隊(duì)員來(lái)照著老師的順序和樣子擺好自己的場(chǎng)地,，看誰(shuí)既動(dòng)作快，又一模一樣,。教師與小學(xué)生一起數(shù)數(shù)

2.觀察一下自己的比賽場(chǎng)地是否一致,。

3.交代規(guī)則：請(qǐng)用我們今天學(xué)到的本領(lǐng)雙腳并攏向前跳來(lái)跳過(guò)障礙物，看誰(shuí)的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),，速度又快的?

4.比賽第一次,。

小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地,。

5.比賽第二次,。增加比賽的難度

6.t：今天我們利用箱子練習(xí)了我們的跳躍能力，其實(shí)還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體,，我們平時(shí)可以多觀察,，多想一想，和這些生活用品玩一玩,，把我們的身體鍛煉得棒棒的!

五,、放松活動(dòng)

小學(xué)生與盒子做一做放松運(yùn)動(dòng)。腿部的放松

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇八

1,、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒,，掌握調(diào)控情緒的方法,，做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。

2,、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難,?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,，樹(shù)立“別人行,，我也能行”的思想。

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題,。

(一)導(dǎo)入

1,、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事,，就會(huì)有不一樣的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒,，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事,，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心,，做情緒的主人。

(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

a,、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了,，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待

b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的

分組討論,，然后派代表在全班發(fā)言,。

(2)議一議

如何調(diào)控自我的不良情緒呢

a、宣泄法,。b,、轉(zhuǎn)移法。c將心比心,。d,、挫折不必須都是壞事,。

3,、活動(dòng)明理

師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康,。

生：生氣容易使人得病,。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>

議論時(shí),，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心

1,、教師以講故事的方式,，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事,，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

2,、議一議

師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡

生：過(guò)低估計(jì)自我、自卑心理作祟,、怕自我笨手笨腳,，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做,。

師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

生：有同情心,，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子,。

師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理

生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行,，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,，獲得了成功，是自信的表現(xiàn),。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,，樹(shù)立自信，才能獲得成功,。

(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我,，樹(shù)立自信,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇九

為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí),，配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展,，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，堅(jiān)持育人為本,，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

4課時(shí)

傾聽(tīng)心靈的聲音

活動(dòng)目的：通過(guò)宣傳心理健康的相關(guān)小故事,，小常識(shí),，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、故事大賽（選取關(guān)于心理小故事和小常識(shí),，關(guān)于挫折，關(guān)于勵(lì)志的文章）,。

二,、學(xué)唱歌曲《明天會(huì)更好》

三、健康知識(shí)講座,。

暢游心海

活動(dòng)目的：通過(guò)一個(gè)個(gè)各方面趣味知識(shí),，揭開(kāi)心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué),，增加心理學(xué)的趣味性,，使學(xué)生更加容易接受。

活動(dòng)過(guò)程：

一、健康知識(shí)大賽：做一個(gè)箱子,，用抽獎(jiǎng)的形式,，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加,，抽題,，答對(duì)的現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮品，答錯(cuò)則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）,。

二,、心理大觀園——心理學(xué)知識(shí)、圖片展展覽收集的心理活動(dòng)圖片,，心理健康知識(shí)

三,、心理格言征集活動(dòng)：以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言,，可以是反映生活,，學(xué)習(xí)、情感等,，內(nèi)容積極向上,，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi),。最后評(píng)選出10條優(yōu)秀的格言,。

送上一縷陽(yáng)光

活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人,，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式,，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理,，勇敢地去與人交往,。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）談話導(dǎo)入

同學(xué)們,，在寒冷的冬天,，當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候,，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？（溫暖,、舒適）是的,，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候,，我們需要陽(yáng)光,，因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適,，使我們心情愉快,。可是,，你們知道嗎,？并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng),，都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光,。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)小太陽(yáng),，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎,？（出示課題：送上一縷陽(yáng)光）其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難,，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng),，那就是稱贊別人（板書(shū)：稱贊別人）

（二）、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法

有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎,？”是這樣嗎,？我們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他,，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人,。

指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他,。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng),。

詢問(wèn)被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí),，態(tài)度一定要誠(chéng)懇,、真誠(chéng)，這樣才能給別人帶去溫暖,。而一味地奉承別人,，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日,，讓人感覺(jué)不那么舒服了,。

（三）、小組活動(dòng)

１,、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫(xiě)上一句贊語(yǔ),。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話,。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。

２,、小組活動(dòng),、交流。

３,、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,，讀給大家聽(tīng),，并詢問(wèn)稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。

（１）當(dāng)別人稱贊你時(shí),，你的心情怎樣,？

（２）當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺(jué)得他（她）怎樣,？

４,、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。

（四）,、總結(jié)

是的,，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊,，也真誠(chéng)的稱贊別人,，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧！

生活對(duì)我說(shuō)

活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康,，更包括心理的健康,。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信,、熱心的健康的人,。

活動(dòng)過(guò)程：

一、提出困擾,，請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助,。

生述：我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他,，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎,？你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢？

同學(xué)討論,。

二,、通過(guò)活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

1,、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”,，一個(gè)是“太糟了”,，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊,。

2、突然下雨了,，他們各想到了什么,？同學(xué)自由發(fā)言。

（太糟了,，我沒(méi)帶傘,，又要淋雨了；太糟了，我最?lèi)?ài)上的體育課又上不起來(lái)了,；太糟了,，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）

（太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了,；太好了,，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來(lái)清新的空氣了,；太好了,，雨中的景色特別美……）

3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢,？

4,、講故事。

一家有兩個(gè)小孩,，大孩子整天愁眉苦臉,，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開(kāi),，健康快樂(lè),。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子,，怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢,？

一天，爸爸就特意買(mǎi)了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,，準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜,，讓他也開(kāi)心一下，樂(lè)一樂(lè),；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,，想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結(jié)果怎樣,？不一會(huì)大兒子從房間里跑出來(lái)了,，手里拿著玩具，氣乎乎地說(shuō)：“我不在家,，誰(shuí)跑到我的房間玩去了,？”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來(lái)，滿臉興奮,，大喊：“爸爸,，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便,，是不是家里買(mǎi)了小動(dòng)物,？在哪兒呢,？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5,、從故事中我們又懂得一些什么呢,？

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢,？

7,、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂(lè),，不快樂(lè)只是一個(gè)小墨點(diǎn),，可很多人只注意了墨點(diǎn)。

三,、小結(jié),。

人無(wú)論在什么情況下，特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說(shuō)：“太好了,！”,，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十

我們班處處有關(guān)愛(ài),。

小學(xué)生缺少愛(ài)心,，需要進(jìn)行教育。

經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖,，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心,。

班班通電子白板展示心理健康教育。

一,、班主任介紹班會(huì)資料,。

同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛,，而是內(nèi)心的困惑,，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,。今日,，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài),。

教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè),，書(shū)寫(xiě)也不工整,，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué),。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”,。

下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的,。

二,、說(shuō)說(shuō)心里話。

生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，我不想與她玩,。

生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌,。

生3：她不愛(ài)完成作業(yè),，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品,，不愛(ài)學(xué)習(xí),，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰,，和她交流太讓人著急,，我不喜歡她。

師小結(jié)：剛才,，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí),。可是,，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣,。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白,。她父親忙于打工顧不上管她,，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流,，每一天都靠她自我想,、自我做，想一想,，你們自我的家庭有人關(guān)愛(ài),，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她,，應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心,，互相幫忙,，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué),。

三,、小組討論：

1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

2,、找代表發(fā)言,。(歸納)

(1)、同學(xué)之間,，要學(xué)會(huì)友好,。

(2)、同學(xué)之間,，要學(xué)會(huì)尊重,。

(3)、同學(xué)之間,，要學(xué)會(huì)寬容,，不斤斤計(jì)較。

(4),、同學(xué)之間,，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考,。

(5),、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體貼,。

四,、播放小學(xué)生心理健康教育片。

讓學(xué)生觀看,。

五,、總結(jié)：

同學(xué)們，多一份寬容,，就多一份理解;多一份理解,，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信,，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往,，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛(ài),。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十一

1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦,。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難,，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理,。

2,、知識(shí)與能力

（1）學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。

（2）通過(guò)活動(dòng),，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折,、戰(zhàn)勝困難的一些方法,。

讓學(xué)生對(duì)挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)挫折,。

運(yùn)用情景教學(xué)法,、活動(dòng)體驗(yàn)法、表演法,、做游戲,、交流感受等，再加上音樂(lè)的配合與圖片的展示,，使學(xué)生能夠在具體情境中體驗(yàn),、感悟，表達(dá)自己的真情實(shí)感,，從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái),，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的。

課件,、果實(shí)形紙片,、花、話筒,、學(xué)生道具等,。

一、談話導(dǎo)入

師：同學(xué)們,，我們的小學(xué)生活就要結(jié)束了,，你們對(duì)小學(xué)生活有什么感受？

生1：小學(xué)生活給我?guī)?lái)了快樂(lè),，我喜歡小學(xué)生活,。

生2：小學(xué)生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的小學(xué)生活給我們留下了美好的回憶,，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎,？

生：（興奮地）拔河比賽,！

師：老師用相機(jī)拍下了當(dāng)時(shí)的熱鬧場(chǎng)面，我們一起來(lái)看一看好不好,？

生：（激動(dòng)地）好,！

1、課件展示：拔河比賽的圖片1,、2,、3

師：（指著前面的幾個(gè)同學(xué)問(wèn)）這是誰(shuí)？

生（不約而同）：宮政,！林大偉,！

師：大家還記得當(dāng)時(shí)的情景嗎？

現(xiàn)在,，我們請(qǐng)大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場(chǎng)采訪,，大家歡迎。

2,、記者采訪比賽時(shí)和比賽后的情況,。

記：大家好，我叫張魯燕,，今天由我來(lái)采訪,。誰(shuí)能描述一下當(dāng)時(shí)的比賽情景？

生1：我為大家讀一下當(dāng)時(shí)我寫(xiě)的日記吧,！

生2：比賽時(shí),，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡,。

記：看來(lái)比賽非常激烈,，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了,。

生：輸了,！

記：輸了，太讓人意外了,，那比賽后你們的心情怎么樣,？

生1：當(dāng)時(shí)很多同學(xué)都?xì)獾每蘖耍蠹易诎嗬镆痪湓捯膊徽f(shuō),。

生2：我又氣又難過(guò),，回家后連飯都吃不進(jìn)去。

記：看來(lái)這次比賽的失利,，給我們的打擊實(shí)在太大了,，其實(shí)生活中我們會(huì)遇到許多這樣的打擊，面對(duì)這些打擊，我們?cè)撛鯓幼?？學(xué)了今天這節(jié)課,，你們就會(huì)明白。今天的采訪到此結(jié)束,，謝謝大家,。

二、認(rèn)識(shí)挫折

1,、結(jié)合比賽,，認(rèn)識(shí)什么是挫折。

師：同學(xué)們,，這次比賽的失敗,，讓我們感到了失望,、傷心和難過(guò),，這種情緒體驗(yàn)在心理學(xué)上叫挫折（板書(shū)）

2、舉例說(shuō)明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折,。

師：在生活和學(xué)習(xí)中,，我們會(huì)遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事,。

課件展示1：我叫小明,，今天早上因?yàn)槎亲犹凵蠈W(xué)遲到了，老師批評(píng)了我一頓,，我生氣極了,，連課都沒(méi)上好。

課件展示2：我叫小紅,，昨天我要幫媽媽包餃子,，可媽媽卻嫌我年紀(jì)小，不讓我干,，其實(shí)我已經(jīng)長(zhǎng)大了,，應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽,。

3,、活動(dòng)：收集挫折，貼到陽(yáng)光樹(shù)上,。

師：聽(tīng)了他們的話,，你們想起了自己遇到過(guò)挫折嗎？就讓我們拿起筆,，把心中的煩惱寫(xiě)到果形紙片上,，然后貼到黑板上的果樹(shù)上。

（放音樂(lè)“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，師在黑板上畫(huà)樹(shù),，學(xué)生完成后紛紛把畫(huà)有毛毛蟲(chóng)的一面向外貼到樹(shù)上）

師：同學(xué)們,，果樹(shù)上結(jié)滿了又大又紅的蘋(píng)果，可是每個(gè)蘋(píng)果都被這些蟲(chóng)子咬了個(gè)大洞,，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲(chóng),，如果不及時(shí)根治，就會(huì)影響我們的身心健康,，甚至造成嚴(yán)重的后果,。

生：老師，那么該樣對(duì)待挫折呢,？

三,、怎樣對(duì)待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個(gè)離家出走的孩子”,，從中受到啟發(fā)吧,！

1、學(xué)生表演：一個(gè)離家出走的孩子,。

師：看了這個(gè)悲慘的結(jié)局,，你們有什么想法？

生1：面對(duì)這點(diǎn)小事,，他就離家出走,，太經(jīng)不起打擊了。

生2：他這么做,，給他父母造成多大的傷害呀,！

師：你們遇到過(guò)這樣的事嗎，有什么好辦法,？

生1：可以找找自己每次失敗的原因,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

生2：讓老師和同學(xué)幫助自己,。

生3：把自己的想法告訴父母,。

師：對(duì)，面對(duì)挫折,，我們不能沖動(dòng),，更不能走極端，否則后悔也來(lái)不及了,。大家認(rèn)識(shí)20xx年度“感動(dòng)中國(guó)十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎,？我們一起來(lái)觀看他的故事，總結(jié)出面對(duì)挫折的方法,。

2,、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事,。

組織學(xué)生談感受。

生1：洪戰(zhàn)輝太棒了,，他的毅力太堅(jiān)強(qiáng)了,。

生3：他在面對(duì)困難時(shí)，不放棄,，想方高法解決,。

生2：洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績(jī)，跟他所遇到的人生磨難是分不開(kāi)的,。

師：對(duì),，用洪戰(zhàn)輝的一句話說(shuō)：沒(méi)有挫折，就沒(méi)有成功,。你們收集到了關(guān)于挫折的名言嗎,？生1：苦難是人生的老師，通過(guò)苦難,，走向歡樂(lè),。——貝多芬

生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中,，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣,，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心挕,！难?/p>

生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái),?！獜埡５?/p>

3、師小結(jié),。

四,、戰(zhàn)勝挫折

1、現(xiàn)場(chǎng)展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的,。

在生活中,，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢,？課前老師已經(jīng)作了布置,，請(qǐng)你帶好東西，作現(xiàn)場(chǎng)展示,。

（學(xué)生有的兩個(gè)人聚在一起聊天,，有的聽(tīng)音樂(lè)，有的下棋,，還有的在玩游戲,，其中有一個(gè)女同學(xué)把她的挫折寫(xiě)到紙上,，找我?guī)兔Α＃?/p>

師：剛才大家都有做了展示,，那么你有什么收獲,？

2、游戲：擊鼓傳花,。到陽(yáng)光樹(shù)上摘果子,。

接下來(lái)，我們玩一個(gè)游戲,，“擊鼓傳花”：在音樂(lè)聲中,，我們按一排一排的順序傳花，音樂(lè)停止后,，花在誰(shuí)手里,，誰(shuí)就到陽(yáng)光樹(shù)上摘一個(gè)果子，把上面的問(wèn)題讀出來(lái),，再想出解決的辦法,，如果能解決果子中的問(wèn)題，就把果子翻過(guò)來(lái),，再貼上,。

（在音樂(lè)“鳳陽(yáng)花鼓”聲中玩游戲。）

師：經(jīng)過(guò)一番激烈又緊張的游戲,，害蟲(chóng)被我們一一消滅了,，蘋(píng)果樹(shù)又恢復(fù)了往日的風(fēng)采，茁壯的成長(zhǎng),，希望同學(xué)們能運(yùn)用所學(xué)的方法,，消除自己人生道路上的障礙。現(xiàn)在我們齊讀挫折歌,。

3,、挫折歌

面對(duì)挫折不氣餒，

提高勇氣有信心,。

歷盡磨難方成功,，

挫折歌謠記心中。

五,、課堂小結(jié)

師：學(xué)了本節(jié)課,，你們有什么收獲？

1,、生談收獲,。

生1：我知道了面對(duì)挫折的方法

生2：只有增強(qiáng)信心，不怕困難,，才會(huì)成功,。

生3：我會(huì)以洪戰(zhàn)輝為榜樣,，處處鼓勵(lì)自己，不氣餒,。

2,、總結(jié)發(fā)言。

同學(xué)們,，人的一生會(huì)遇到許多磨難,，只有勇敢地面對(duì)，才能攀上頂峰,，我們相信,，風(fēng)雨過(guò)后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》,。最后祝大家今后永遠(yuǎn)幸福,、健康。

3,、師生齊唱《真心英雄》,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十二

新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí),、快樂(lè)教育,，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”,，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè),。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,，主觀能動(dòng)性受到遏制,，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解,，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭,。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái),，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè),，探求快樂(lè)的真諦。

1,、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,，做一個(gè)快樂(lè)的人,。

2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,。

主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生,。

學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇,、ppt演示

共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”

分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),，你屬于哪一個(gè)?

師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱,、排解煩惱,，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生,。

1,、同學(xué)們，在你的生活中,，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2,、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”,。(學(xué)生活動(dòng))

3、學(xué)生傾訴煩惱：

同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō),，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng),。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?

1,、觀看兩個(gè)情景短劇,，評(píng)析是非：(多媒體播放)

(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),，請(qǐng)大家討論,，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論,。

3,、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿意的,?？墒牵瑢W(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服,，真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

學(xué)生先說(shuō)一說(shuō),，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹這樣想：___________________________,，她覺(jué)得特別傷心,。

(2)丹丹這樣想：___________________________,，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣,。

(3)丹丹這樣想：___________________________,，她覺(jué)得很快樂(lè)。

5,、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn),。而很多事情的好壞,，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,，能讓我們擺脫煩惱,，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè),。

1,、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

2,、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，唱唱歌;看看漫畫(huà)……

3、現(xiàn)在,，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里,。

4,、享用“心理快餐”：

現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái),，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞,，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱,。

在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手,、拍肩、跺腳,，釋放自己的身心,，體驗(yàn)快樂(lè)。

真心希望看到我們的集體中,，人人都是“快樂(lè)天使”,，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”,。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,，設(shè)法找到原因,，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉,，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十三

幫忙學(xué)生明白什么是真正的自我,，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己,。透過(guò)活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。明白正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康,。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活,。

寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板,、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片,、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī),。

1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師明白大家都是樂(lè)于助人的好學(xué)生,，這天,，老師為大家?guī)?lái)了一個(gè)小朋友，它最近的情緒不好,，請(qǐng)大家?guī)兔λ?/p>

2．學(xué)禮貌理

（播放課文錄音故事）

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說(shuō)句話,，老師把大家說(shuō)的話錄下來(lái)帶給小黃鶯。

（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人,，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱,，但是他們能正確的對(duì)待自己的問(wèn)題。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事,，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀,。

3．活動(dòng)明理

（1）分主角表演“小馬過(guò)河”。表演結(jié)束后

a．請(qǐng)小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河,？

b．請(qǐng)觀眾說(shuō)說(shuō)之后小馬為什么又敢過(guò)河了,，完成了媽媽交給的任務(wù)？

c．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力,，結(jié)果會(huì)怎樣樣,？

（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn),？再請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn),。

（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫(huà)紙，并將寫(xiě)有形容詞的條幅貼在黑板上,，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫(huà)像,。

要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn),。

沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛(ài)爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂(lè)觀固執(zhí)有效率的,。

4、總結(jié)全課

這天,，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開(kāi)始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好,，把它貼在你的床頭,，每一天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心,，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量,。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑,，世界上只有一個(gè)你,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十四

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化,。

由于他們主觀上對(duì)事物的認(rèn)知還存在著片面性和模糊性,。再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯(cuò)誤的人生觀和價(jià)值觀或做出一些過(guò)激的事情,，造成不可挽回的損失,。但是他們有對(duì)心理咨詢存在誤解，認(rèn)為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師,，這對(duì)于他們的健康發(fā)展極為不利,，因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要,。

1,、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況

2、澄清學(xué)生對(duì)于心理咨詢的誤解

3,、是學(xué)生愿意主動(dòng)找老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)

1課時(shí)

1,、使他們明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

2、讓他們明白各類(lèi)心理問(wèn)題

3,、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢

1,、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么

2、向他們逐一講解心理健康的七條標(biāo)準(zhǔn)，并插入測(cè)智力小游戲使他們輕松學(xué)習(xí),，之后向他們呈現(xiàn)中學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，讓他們更加了解自己的心理健康狀態(tài)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

（1）智力正常

（2）情緒健康

（3）意志健全

（4）行為協(xié)調(diào)

（5）人際關(guān)系適應(yīng)

（6）反應(yīng)適度

（7）心理特點(diǎn)符合年齡特征

3,、通過(guò)測(cè)心理壓力的小游戲,，引導(dǎo)學(xué)生討論心理問(wèn)題，給學(xué)生講解什么是心理問(wèn)題,，心理問(wèn)題的類(lèi)型有哪些,，并讓他們正確認(rèn)識(shí)心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo),。

心理問(wèn)題是是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài),，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性,，常與一定的情境相聯(lián)系,，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景,，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常,。

心理問(wèn)題包括三個(gè)類(lèi)型，發(fā)展性心理問(wèn)題,，適應(yīng)性心理問(wèn)題,，障礙性心理問(wèn)題。

作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)出自己最近的心理困擾以及對(duì)此課的期望,。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案 小學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案篇十五

20xx年11月23日

1,、通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí),，能對(duì)照自己,，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,。

2,、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮,。

3,、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”,。

4,、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

消除不良心理,，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心

消除學(xué)生不健康心理。

1,、音樂(lè)

2,、幻燈片(演講稿)

1、導(dǎo)入

用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題

2,、提問(wèn)“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)

根據(jù)例子討論,。

3、心理健康表現(xiàn),，(課件展示內(nèi)容)

教師適當(dāng)舉例闡述,。

4、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”

5,、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)

課后分小組討論,。把結(jié)果交到我辦公室。

6,、五分鐘放松練習(xí),。

7、小結(jié)：

8,、預(yù)告下一次主題,。“克服緊張焦慮心理,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)”