學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

心理健康教育心得體會(huì) 篇一

“人啊,，認(rèn)識(shí)你自己！”成為德?tīng)栰成竦畹娜篌鹧灾?，先賢老子亦提出“知人者智,，自知者明。勝人者有力,，自勝者強(qiáng),。”……中西偉大思想家對(duì)人重要性的有力強(qiáng)調(diào)說(shuō)明了人作為主體的重要之處。

“人貴有自知之明,。”全面而正確的自我認(rèn)識(shí)是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ),。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲，在鋼琴大師無(wú)數(shù)次冥想中,，漸顯無(wú)簌,，獨(dú)成曲風(fēng)，人的意識(shí)也不是天生的,，而是在逐漸成長(zhǎng)中,，通過(guò)他人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生,，形成自己獨(dú)特的個(gè)性,。馬克思唯物論認(rèn)為：物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用,。通過(guò)意識(shí),，我們了解自己的身體狀況，生理特征,，明白肢體活動(dòng)的意義,，透析自己的思維、情感,。正如周國(guó)平所說(shuō)：在一定意義上,，可以把“認(rèn)識(shí)你自己”理解為認(rèn)識(shí)你最內(nèi)在的自我，那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源,。認(rèn)識(shí)了這個(gè)東西,，你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了,。正如英國(guó)浪漫作家濟(jì)慈,，早期被送去當(dāng)藥劑師，本應(yīng)成為一名醫(yī)者,。但他無(wú)法假裝自己熱愛(ài)醫(yī)學(xué),，忠于內(nèi)心提筆寫(xiě)詩(shī)。意識(shí)的存在讓濟(jì)慈更加了解自我,。

世界上沒(méi)有兩片相同的葉子,，世界上亦沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人?？梢哉f(shuō),，每個(gè)人都是獨(dú)特的，擁有自己的閃光點(diǎn),。全面剖析自己,，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，挖掘自己的特質(zhì),，更加豐滿自己的形象,，看到更加全面、更加真實(shí)的自己,，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮,，缺陷得到一定的彌補(bǔ)，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采,。看向社會(huì)上的趨同風(fēng)氣,，例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門(mén)專業(yè)”,，而不是把自身興趣放在首位，這種選擇不正是反其道而行之,，埋滅自己的天賦,？“熱門(mén)專業(yè)”的存在表明的是在社會(huì)發(fā)展的當(dāng)前階段缺少這一類人才，卻無(wú)法保證將來(lái)步入社會(huì)所謂的“熱門(mén)專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,，我們做出的任何決策,，首要考慮的便是自己,，一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的存在，選擇適合自己的人生即可,，又何必人云亦云,，跟隨大眾，讓自己的獨(dú)特被無(wú)情地時(shí)光埋沒(méi),？唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn),，每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生,，擁有自己的閃光點(diǎn),！

馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實(shí)性上,，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和,。”可見(jiàn)，人與社會(huì)不可分割,，相互制約,，相互影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí),，他現(xiàn)在乃至將來(lái)的生存環(huán)境早已固定,。人是環(huán)境的產(chǎn)物，在周圍環(huán)境的影響下,，不同的人產(chǎn)生不同的意識(shí),，不同的人奔向不同的人生，如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,，從少年起便早早當(dāng)家,，苦苦為生計(jì)奔波；富家子弟則受萬(wàn)千寵愛(ài),，不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)心,，肆意揮灑青春，不同的環(huán)境造就了迥然的人生,。

人不是孤立于社會(huì)的存在,，我們?cè)谏鐣?huì)的打拼中會(huì)遇到很多人，有些人很投緣,。卻有人是相看兩相厭的存在,，不過(guò)，不要質(zhì)疑自己,，正如《親愛(ài)的,，你只是遇見(jiàn)了你自己！》中言：有人喜歡你,，那只是喜歡他喜歡的本質(zhì),，屬于他的喜歡,，其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。有人討厭你,，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,，其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。

在和他人的相處中,，相信自己，不要隨意質(zhì)疑自己,，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn),！認(rèn)識(shí)自己能力的人將擁有自己的天下，正如阿基米德所說(shuō),，給我一個(gè)支點(diǎn),，我將撬動(dòng)整個(gè)地球。

潛意識(shí),，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程”,。亨利“當(dāng)我相信時(shí)，它就會(huì)發(fā)生,！”這就是信心,，心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績(jī),，關(guān)鍵在于你的信念,，也可以說(shuō)潛意識(shí)在起作用。潛意識(shí)無(wú)處不在又異常強(qiáng)大,，如夢(mèng)的存在,，日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說(shuō)：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬(wàn)倍以上,。”潛意識(shí)是強(qiáng)大的,，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識(shí)信念的支撐下奔跑了42千米,，只為傳遞勝利的喜悅,。相信自己，全面認(rèn)知自己,。

弗洛伊德在人生晚期提出自我,、本我、超我形成人格,，當(dāng)三者之間平衡被破壞,，則會(huì)引發(fā)自我焦慮，從而促使自我防御,，阻礙個(gè)性發(fā)展,。本我有些原始本能,，滿足自我快感；自我以現(xiàn)實(shí)原則行事,；超我則代表人性的至高境界,，有著道德準(zhǔn)繩的捆綁,。當(dāng)人的行為受到欲望支配，會(huì)受到超我抵制,，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺(jué),，是對(duì)于躁動(dòng)于我們體內(nèi)的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,，焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避,，我們稱之為自我防御,，弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認(rèn),、投射,、合理化、反向作用,、替代和升華等幾方面,，當(dāng)人格在發(fā)展中受到刺激，自我防御無(wú)法起作用,，當(dāng)事人則會(huì)保留下受挫記憶和習(xí)慣性動(dòng)作,，我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門(mén)期,、性蕾期,、潛伏期、生殖期五個(gè)階段,，如中國(guó)人有著明顯的口腔期人格,，日本人的肛門(mén)期人格等。

全面認(rèn)識(shí)自己,，學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己,，對(duì)自己下達(dá)積極暗示，通過(guò)快走,、著靚裝,、鍛煉、樹(shù)立好心態(tài)等有效調(diào)控自我，了解自己的能力并不斷超越,，更加全面的發(fā)展自己,。

認(rèn)知自己，高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過(guò),，想著自己能干什么,？忽然腦洞大開(kāi)“擺攤賣花卉”,，剛開(kāi)始，不敢叫賣,，不敢交談,，不服輸，不甘心的念頭涌上心頭,，而后向周圍的大人請(qǐng)教,，虛心接受，太陽(yáng)一日日變得灼熱,，我卻愈加興致高昂,。我大膽地邁出了步伐,，生意漸漸上了軌道，縱然僅是一個(gè)賣花卉的小小生意,，卻讓我更加自信,，更加了解自己,。

松下幸之助說(shuō)過(guò):“我們不必羨慕他人的才能，也不須悲嘆自己的平庸,，各人都有他的個(gè)性魅力,。最重要的是，認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性而加以發(fā)展,。”全面認(rèn)識(shí)自己,，了解支撐我們自己行動(dòng)，信念的意識(shí)，看到自己的閃光點(diǎn),，也不必忽視自身的不足,，明了自己的獨(dú)特性并利用，洞悉環(huán)境他人社會(huì)與自身的相互作用,，并升華自身,，從人格的高度看到本我，自我,，超我的關(guān)系,，思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系，全面認(rèn)識(shí)自己,。

心理健康教育心得體會(huì) 篇二

xx縣第一期心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,，但我深知我們的心理健康的學(xué)習(xí)之旅才剛剛開(kāi)始，也懂得努力的重要,。聽(tīng)了那么多專家的專題講座,，對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也趨于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難,。

如今我們已經(jīng)步入21世紀(jì),，我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富?？晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn),，我們的幸福感卻并沒(méi)有相對(duì)提高，反而有降低的趨勢(shì),，社會(huì)上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,，甚至連到我們?cè)景察o的校園也會(huì)有不太平。當(dāng)聽(tīng)聞一些小學(xué)生,、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí),，在為生命之花過(guò)早凋謝而痛心的同時(shí)，強(qiáng)烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠(yuǎn)比比生理健康,、學(xué)識(shí)才能重要,，如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已是當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)樾睦斫】祻膶W(xué)校抓起,，從老師和學(xué)生入手,，才能更好地防微杜漸，培養(yǎng)出有學(xué)識(shí)有才能更有良好心理素質(zhì)的國(guó)之棟梁,，家庭之希望,。

可心理健康倒底是什么？這次心理培訓(xùn)無(wú)疑是場(chǎng)急時(shí)雨,，不僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科,，還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識(shí)。認(rèn)識(shí)到心理學(xué)并不神秘，其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué)生釋疑解惑疏導(dǎo)情緒時(shí)就會(huì)無(wú)意識(shí)地運(yùn)用到了一些心理學(xué)知識(shí),，只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇,。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門(mén)科學(xué),，它的分支很多,，任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè)專業(yè)，比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專題,。我們不是心理學(xué)專家,，而且學(xué)習(xí)也是剛剛起步，所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念,，內(nèi)容特點(diǎn),、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行?？烧嬲眠@些知識(shí),，還需要多下功夫，注意理論與實(shí)際的結(jié)合,。

更重要的是明白心理學(xué)在疏導(dǎo)不利情緒,，調(diào)適心情等方面盡管有其不可替代的作用，但并不意味著它是萬(wàn)能的,，能獨(dú)擋一面,，單兵作戰(zhàn),。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分,，它與學(xué)校終極目標(biāo)即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段,。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導(dǎo)者一個(gè)人就能做到的,，需要受輔導(dǎo)者積極配合，而且這個(gè)效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的,，需要一個(gè)過(guò)程,。這時(shí)輔導(dǎo)者除具備了一定的專業(yè)知識(shí)外，愛(ài)心和耐心也是必不可缺的,。

認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義,，懂得此次xx縣教育局的高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略意識(shí)和良苦用心，我們這期培訓(xùn)的老師應(yīng)該有種責(zé)任感和使命感,，從自己做起,，快樂(lè)自己，影響和帶動(dòng)他人,，共同創(chuàng)造和諧環(huán)境,，齊育芬芳桃李。

那么身處忙碌、浮躁,、物質(zhì)極大豐富的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的我們又該如何固守心靈,，堅(jiān)守凈土，做一名積極樂(lè)觀有幸福感的老師呢,？

心理培訓(xùn)很清晰地告訴我,，了解自己所處的階段的心理特征，正確地認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn),，明確自己的需要,，激發(fā)動(dòng)機(jī)，合理利用內(nèi)外誘因,，實(shí)現(xiàn)愿望,，就會(huì)獲得幸福的情感體驗(yàn)。那么在現(xiàn)實(shí)中我們又該如何去做呢,？

第一,，心中應(yīng)有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈,。一個(gè)人有理想,，有追求，有目標(biāo),，才會(huì)有熱情,，才會(huì)一往情深，也會(huì)一往無(wú)前,。遇到了困難不會(huì)退縮,，受到了排擠不會(huì)泄氣，遭遇了失敗不會(huì)放棄,，永遠(yuǎn)保持一顆向上努力進(jìn)取的心,，向著自己的理想進(jìn)軍。但我們?cè)跇?shù)立目標(biāo)時(shí),，不要過(guò)大和不切實(shí)際,，如果是一個(gè)大目標(biāo)，不妨將它分成幾步,，將整轉(zhuǎn)化成零,，一小步一小步地逐一去實(shí)現(xiàn)，滿足感會(huì)越來(lái)越強(qiáng),，幸福也就越來(lái)越多,，信心和動(dòng)力隨之加強(qiáng)。如此一來(lái),，成功也就越近,，成績(jī)也就越好,，心里的甜蜜也少不了。

第二,，熱愛(ài)生活,。記得白巖松在談到他的工作時(shí)，說(shuō)過(guò)“痛,，并快樂(lè)著”的話,。其意思就是說(shuō)即使從事的職業(yè)很累很辛苦，但只要是我的選擇,，我熱愛(ài)這份職業(yè),，那么我會(huì)認(rèn)為我的付出是值得了，并為此感到快樂(lè),。誠(chéng)然老師的工作是單調(diào)的,，煩瑣的，辛苦的,，但只要我們擁有一顆熱愛(ài)之心,，我們就會(huì)從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗，從平凡中感悟美好,，從點(diǎn)滴中覺(jué)察珍貴,，心存感激地認(rèn)真過(guò)好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè),，我們就不應(yīng)只單單將它看成我們謀生的手段,，而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛(ài)這份職業(yè)，從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大,，去感受自己存在的價(jià)值和意義,。

第三，學(xué)會(huì)寬容,。寬容不僅是對(duì)別人而言,，對(duì)自己也要寬容,，即學(xué)會(huì)悅納自己,。“人無(wú)完人”，這一點(diǎn)我們都清楚,?？陕涞浆F(xiàn)實(shí)時(shí)，我們很多人覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀,，于是不滿意自己,，處處跟自己較勁，弄得自己不開(kāi)心,，甚至很抑郁,。不妨換過(guò)思路,，正視自己，既認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn),，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，努力進(jìn)取，不斷完善自己,。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美好,，自己很重要，幸?？鞓?lè)也會(huì)常相伴,。

第四，與人為善,。人活于世,，不可能不與別人打交道。與人相處,，建立和諧的人際關(guān)系,，關(guān)鍵就是應(yīng)學(xué)會(huì)與人為善。友好地與人相處,，降低姿態(tài),，平等交流，既尊重自己也尊重別人,，心存善念,，少計(jì)較得失，熱心助人,，方便別人,，快樂(lè)自己。一旦擁有了別人的信任和尊重,，無(wú)論是開(kāi)展工作,，還是過(guò)生活，都能順利輕松,，快樂(lè)美好,。

第五，知足常樂(lè),。這就要我們放下名利思想,，不被榮譽(yù)所累，多點(diǎn)精神追求,，少些物質(zhì)攀比,，但求無(wú)愧于心。擁有一顆平常心,，就能夠坦然面對(duì)周遭的環(huán)境,，能夠不被不利因素,，不良風(fēng)氣影響，心也就因?yàn)闆](méi)有過(guò)多奢望而變得平靜,，也就沒(méi)覺(jué)得自己生活的差,，也就少了抱怨之氣，沒(méi)了憤憤不平,，煩惱沒(méi)了,，快樂(lè)也就隨時(shí)來(lái)敲門(mén)。這時(shí),，你的心理應(yīng)是最健康的,。

第六，常鍛煉身體,。我們常說(shuō)身體是革命的本錢,。所以沒(méi)有了身體的“1”，后面的理想,、家庭,、事業(yè)、成就,、名譽(yù)等“0”再多也就沒(méi)有了任何的意義,。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體力，所以注意勞逸結(jié)合,，積極鍛煉身體就顯得尤為重要,。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿的精神,，旺盛的精力面對(duì)自己的工作,，向?qū)W生傳輸積極的信息，樹(shù)立良好的教師形象,。

以上就是我對(duì)本次心理健康培訓(xùn)的一些膚淺認(rèn)識(shí),。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚(yáng)帆準(zhǔn)備起航,，盡管一路上波滔洶涌,，一路上風(fēng)云變幻，都無(wú)法阻擋我追尋心理健康教育的決心,。我也相信,，努力就有獲得,。

學(xué)習(xí)心理健康教育心得體會(huì) 篇三

中學(xué)生的自殺事件屢次發(fā)生,，各種心理疾病、校園暴力及青少年犯罪等現(xiàn)象越來(lái)越突出,，這說(shuō)明了我們面臨的教育形勢(shì)極為嚴(yán)峻,。因此我們一定要緩解中學(xué)生的心理壓力,，調(diào)節(jié)中學(xué)生不健康的心理狀態(tài)，重視他們的心理健康教育,。這就需要我們：

1.轉(zhuǎn)變教育觀念,，提高思想認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)在,，中學(xué)生心理健康存在問(wèn)題的狀況尚未引起教育工作者的足夠重視,。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師，只把眼睛盯在學(xué)生的分?jǐn)?shù)上,，盯在升學(xué)率上,，很少甚至從不關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界。在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的支配下,，學(xué)校的心理健康教育課,，每周兩節(jié)被減縮成一節(jié)。有的學(xué)校甚至砍掉或者只填在課程表上,?？傊瑢W(xué)校心理健康教育呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài),。

近年來(lái),，素質(zhì)教育在全國(guó)范圍內(nèi)已經(jīng)轟轟烈烈地全面展開(kāi)，我們一定要把素質(zhì)教育貫徹到底,，讓絕大多數(shù)教師都意識(shí)到,，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響。正如愛(ài)因斯坦說(shuō)的：“只教人一種知識(shí),、技術(shù)是不行的,，專門(mén)知識(shí)和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個(gè)和諧的人格,。”因此,，我們要提高思想認(rèn)識(shí)，樹(shù)立全新的教育觀,、人才觀,，充分認(rèn)識(shí)到在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育，不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,，而且也是社會(huì)發(fā)展的需要,。

2.構(gòu)建教師健康的心理，建立良好的師生關(guān)系,。

首先,，應(yīng)塑造健全教師的人格。這就需要做到：教師能與別人建立良好的人際關(guān)系,；積極努力地工作,，有所追求并取得成功：能夠接受新思想,、新觀念；保持獨(dú)立的自我,。其次,，應(yīng)培養(yǎng)民主平等的意識(shí)。自古以來(lái),，我國(guó)的師生關(guān)系是建立在“師道尊嚴(yán)”的基礎(chǔ)上的,，教師的話是不容置疑的，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心發(fā)展,。因此,，當(dāng)務(wù)之急，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“師生觀”,，把學(xué)生看成是具有獨(dú)立人格的人,，放下教師的架子和學(xué)生平等相處，才能達(dá)到教書(shū)育人的目的,，實(shí)現(xiàn)“親其師,，信其德”。最后,，提倡仁慈,，施以寬容。教師是人類靈魂的工程師,，教師的仁慈具有情感性,、理智性和超越性等特征。教師對(duì)學(xué)生無(wú)私的愛(ài)會(huì)促使學(xué)生不斷地取得進(jìn)步,。

3.讓課堂成為全方位,、多角度的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。

（1）學(xué)校各學(xué)科的課堂教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主要渠道,，是學(xué)生心理品質(zhì)形成的基本途徑,。各科教學(xué)活動(dòng)中都蘊(yùn)涵著豐富的心理教育因素，因此各科教師都要認(rèn)真挖掘出教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素,。對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練,。只有各科教師將心理健康教育的思想、內(nèi)容,、行為滲透到每天的具體教育教學(xué)中,，才能把心理健康教育真正落到實(shí)處。“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”,，教師要隨時(shí)隨地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),，對(duì)心理不健康的學(xué)生，要做到對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別指導(dǎo)及訓(xùn)練,。當(dāng)然,。學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理活動(dòng)與本能的心理封閉,，會(huì)使這項(xiàng)工作難度增加,，這就需要工作的藝術(shù)性及很好的耐心了。

（2）在教學(xué)中,，我們還可以通過(guò)一系列的活動(dòng),，如：角色扮演、繪畫(huà),、演講,、游戲等，讓學(xué)生在參與,、親身體驗(yàn)中獲得成功,，促進(jìn)心理健康發(fā)展。例如,，推廣班級(jí)小品,、情景劇的表演，由學(xué)生自編自演,，把“大道理”用“心理劇”的形式表現(xiàn)出來(lái),，這樣做既能讓學(xué)生受到心靈上的啟迪，又能使學(xué)生感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好,，還能增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼,。此外，還可以讓學(xué)生情緒振奮,、開(kāi)朗并且有團(tuán)隊(duì)合作精神,。但是開(kāi)展這些教育活動(dòng)，不但要有針對(duì)性,，還要堅(jiān)持經(jīng)常性,，因?yàn)槿魏谓逃顒?dòng)對(duì)學(xué)生心理的影響都是潛移默化的，而不是“忽如一夜春風(fēng)來(lái),，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”,。總之,，我們要調(diào)動(dòng)一切積極性,，采取多種渠道，把學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處,。

（3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢,。心理咨詢是心理健康教育的一種手段，要面向全體學(xué)生，采用集體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢相結(jié)合的形式,。

第一,，集體輔導(dǎo)。集體輔導(dǎo)是以全體學(xué)生為對(duì)象,，關(guān)注學(xué)生的未來(lái),，注重預(yù)防和發(fā)展。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的共性問(wèn)題,。確定集體輔導(dǎo)的主題,。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺乏信心，可以設(shè)計(jì)以“如何樹(shù)立學(xué)習(xí)信心”為主題的講座,；如發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)失敗體驗(yàn)多而對(duì)成功體驗(yàn)少,，可以設(shè)計(jì)“如何走向成功”為主題的講座，等等,。通過(guò)集體輔導(dǎo)可以大大豐富學(xué)生的內(nèi)心世界,。一位學(xué)生曾經(jīng)在來(lái)信中寫(xiě)道：舉辦“我能行”的講座后，我從自己身上找出了好多優(yōu)點(diǎn),，我的自信心大大加強(qiáng),，相信只要通過(guò)努力，我也會(huì)取得成功,。

第二,，個(gè)別咨詢。因?yàn)閷W(xué)生具有不同的煩惱,、焦慮,、緊張等特點(diǎn)，僅僅通過(guò)團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果,。所以可以通過(guò)個(gè)別咨詢,，單獨(dú)指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān),，增強(qiáng)自信心,，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力,。

4.需要家長(zhǎng)和社會(huì)的積極參與,。

因?yàn)閷W(xué)生心理健康的發(fā)展時(shí)時(shí)受到各種社會(huì)因素的制約和影響，所以學(xué)校開(kāi)展心理健康教育必須重視家長(zhǎng)的參與,，利用一切機(jī)會(huì),，如：通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)座談會(huì)或定期進(jìn)行家訪，主動(dòng)與家長(zhǎng)探討心理健康的知識(shí),，積極了解學(xué)生的內(nèi)心世界,，協(xié)調(diào)家長(zhǎng)和社會(huì),，共同為孩子創(chuàng)立一個(gè)平等的、寬松的,、自由的生活空間,，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。

總之,，對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,，是全方位、多角度的,。要想有效地維持學(xué)生的心理健康,，就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。只有提高了學(xué)生的心理綜合素質(zhì),，才能使他們快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活,，并在學(xué)習(xí)和生活中,，體會(huì)到幸福感和成就感。

心理健康教育心得體會(huì) 篇四

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

一,、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性,。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重,、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生,；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的,；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能,；心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

二,、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說(shuō),，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事,，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,，在走進(jìn)教室的前一刻,，告訴自己，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的,。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

提高心理健康的時(shí)效性,。在新形勢(shì)下,，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià),，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型、興趣愛(ài)好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹(shù)立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn),。

通過(guò)心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題,。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo),，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀,、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施,。

心理健康教育心得體會(huì) 篇五

俗話說(shuō)“玉不琢,，不成器，人不學(xué),，不知義”,，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺(jué)得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽(tīng)了名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺,，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,，也找到了一些解決策略,。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教育意義重大,。對(duì)于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō),，如何開(kāi)展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一,、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,，一個(gè)和平,，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動(dòng),，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅,。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),，所以,，平時(shí)要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折。

二,、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過(guò)這次培訓(xùn),，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣,，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬,。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書(shū)育人”的目標(biāo),。

（2）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好,，建立良好的人際關(guān)系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)自然,，多聽(tīng)少說(shuō),，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，,，站在學(xué)生立場(chǎng),，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí),，要給予別人真誠(chéng)的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題,，控制與疏導(dǎo)情緒,。

總之，通過(guò)這次培訓(xùn),，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合,，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng),。

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