學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會篇一

活動的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學(xué)們的課余知識,，與此同時也鍛煉成員的能力,，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程：_x主持,，介紹了讀心術(shù)與微表情,。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應(yīng),，最能體現(xiàn)人的真實想法,。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅,，憤怒,，厭惡，輕蔑,，恐懼和驚訝,。然后又看了一段關(guān)于微表情實際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性,。

最后本次內(nèi)部活動由_x做總結(jié),，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議,。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性,。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識,，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力,。

下午6時40分，_棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動結(jié)束,。

通過這次活動同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識,，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力,。這也是我們進(jìn)行活動所要達(dá)到的目的,，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識,。

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會篇二

隨著近年來大學(xué)生_,、_事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點(diǎn),。同時為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動,，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動,，提高同學(xué)們的心理健康水平,，培養(yǎng)其積極、樂觀,、健康的生活態(tài)度,，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命,，為美好的明天不懈奮斗!

活動時間：201x年x月x日

活動地點(diǎn)：_x

活動主題：“感悟生命,，尋找真我”活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人,，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間,，同時讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時光,。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦,，熱愛生命,，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間,。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強(qiáng)而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強(qiáng)的生命,、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞,、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強(qiáng)瞬間的視頻,，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下,，那一刻,，他們流下的淚，是對堅強(qiáng)生命的敬畏,，是對民族大愛的震撼,、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈

第三階段：“生命很堅強(qiáng)，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生_,、_案例,，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段,。生活上,，從依賴到相對獨(dú)立;學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí),，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。

大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增,，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群,，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手,。在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù),，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性!緊接著讓同學(xué)們做了一項包含40個小題的心理測試,，并隨機(jī)抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙,。

為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力,，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施,，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題,，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極,、健康,、樂觀、向上的心態(tài),，正確的認(rèn)識自我,，了解自我，找尋真正的自我,。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙,、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素,，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片,。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié),，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害,，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我,，拒絕不良嗜好,。

第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命,，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》,，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事,。通過此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解,，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實自我,。

活動目的

1,、提高同學(xué)們對心理健康教育的認(rèn)識水平，引導(dǎo)其樹立積極、樂觀,、向上的心態(tài),，培養(yǎng)心理素質(zhì)，鍛造做人的品格,。

2,、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習(xí)慣,，認(rèn)清自身優(yōu)缺,，更好的了解自我，發(fā)展自我,。

3,、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩,，珍愛生命,，為美好的明天不懈奮斗?；顒映尚Т舜位顒又饕圆シ乓曨l的形式進(jìn)行,，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)砹诵撵`上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會生命的美好,，提高心理健康知識,，積極面對心理問題;幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守;引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀,，明確自身責(zé)任,。與此同時鼓勵同學(xué)們寫活動感言，微博互動,，以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨,，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號!

新生心理健康培訓(xùn)5

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會篇三

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長,、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法,。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感,、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一,、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué),，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理,，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快,，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之,，則安之,，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害。所以,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事,。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé),，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與團(tuán)體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守職責(zé),，忠貞專一，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時間,，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

新生心理健康培訓(xùn)3

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會篇四

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想,。

一,、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮,、心理承受力脆弱、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁,、自卑心理嚴(yán)重,、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生,，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐,，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題,。

二,、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事,，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會良好的情緒控制,，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己,，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天,，動不動就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

提高心理健康的時效性,。在新形勢下,，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價,，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我,，樹立健康的新形象,。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,，這一階段,，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語,，內(nèi)部言語能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點(diǎn),。

通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題,。同時通過心理健康指導(dǎo),，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀,、道德觀和價值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

新生心理健康培訓(xùn)4