人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

體育立定跳遠說課稿篇一

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠》下面我將從教材分析,、學(xué)情分析、教法,、學(xué)法,、教學(xué)過程幾方面來進行解說。

我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元,。跳躍是人體的基本活動之一,，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學(xué)生的喜愛,。它也是小學(xué)體育（1～6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一” 的內(nèi)容之一,。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,，發(fā)展學(xué)生跳躍能力,。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,，本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作,，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動,，模仿力,、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高,、勇于競爭,、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但自我約束能力較差,。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異,。所以,，想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去，就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,，要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段,。從而使學(xué)生在輕松,、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué)，情境中練”,，以達到教學(xué)目標(biāo),。

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣,。

通過游戲比賽,，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”,，在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,，同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認真,、負責(zé)的積極態(tài)度,；團結(jié)協(xié)作的團隊精神；體驗成功樂趣,。

重 點：雙腳起跳,，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

難 點：上下肢協(xié)調(diào)配合,，雙腳輕巧落地。

教 法: 情境教學(xué)法,、 啟發(fā)式教學(xué)法,、循序漸進教學(xué)法、 比賽教學(xué)法

學(xué) 法: 嘗試學(xué)習(xí)法,、 相互評價學(xué)習(xí)法,、 小組協(xié)作學(xué)習(xí)法

根據(jù)學(xué)生實際情況，本節(jié)課我設(shè)計了：情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié),。

活動內(nèi)容：猜謎語——模仿小青蛙,、小白兔游戲

學(xué)習(xí)過程：

課開始，教師創(chuàng)設(shè)情境：“同學(xué)們,，老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎,？這個謎語是：媽媽有腿沒有尾，兒子有尾沒有腿,。兒子長大變了樣,，脫掉尾巴長出腿?！奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,，以此突顯個性）,。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進行學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求：生動形象

組織隊形：集中式

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以

及其他動物的模仿情境,，激發(fā)起學(xué)生的興趣,，發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力,。

活動內(nèi)容：利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進行跳繩復(fù)習(xí),。

教學(xué)過程：

教師情景延伸：“同學(xué)們，本次課你們都是以小青蛙的角色進行學(xué)習(xí),，那么在這之前我們要做做熱身活動,，以保證不受傷，才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng),?！贝藭r，教師組織學(xué)生進行跳繩練習(xí),，看誰的跳法多樣且連貫,。

組織要求：學(xué)生積極參加,，氣氛活躍,。

組織隊形：兩人面對面一組散開,，自由練習(xí),，嘗試多種跳繩的方法。

活動內(nèi)容：學(xué)習(xí)立定跳遠的方法

學(xué)習(xí)過程：

1,、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠”——引出新知

教師將情境延伸：“同學(xué)們,，小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么,？那就是跳躍,。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠,。有沒有信心學(xué)好？”（對學(xué)生進行激勵）

教師請出自愿出列的學(xué)生進行示范,，給予評價,。（同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考）

教師示范分解和完整立定跳遠的動作，使學(xué)生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng),，并組織學(xué)生進行統(tǒng)一自我練習(xí),，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地,，落地平穩(wěn)的方法,。

動作要點

兩腳自然開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢）,，配合兩腳屈膝蹬伸,，向前上方跳出,，收腿向前落地,，屈膝緩沖,。

完整示范

動作要點 重點 難點

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作（助跑，落地不穩(wěn)等情況）,，教師及時給予糾正并說明原因,。此時，教師導(dǎo)入一首歌謠：“青蛙青蛙跟我跳,，雙腳用力向前跳,，向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧,?！币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。

背誦歌謠之后再進行練習(xí),，同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時是怎么蹬地的??？”

教學(xué)要求：依據(jù)歌謠進行練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,，精神飽滿,。

【設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主嘗試,、相互交流評價中體會,、掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)?！?/p>

2,、“青蛙過河”游戲

教學(xué)過程：

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng)，跳過一定寬度的小河（用自己手中的跳繩做成小河,，河的寬度按自己的能力去調(diào)整,，體驗立定跳遠的動作）?？凑l跳得又遠又穩(wěn),，隨時表揚鼓勵。

組織教法：

跳繩擺成小河,，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習(xí),，一個人跳一個人評價。

教學(xué)要求：

是否雙腳同時起跳和落地,，是否跳過河,。（注意：一定要強調(diào)用跳繩做河的時候,，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生,。）

（教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),，如果有些障礙難度過大，教師要及時進行調(diào)整,，確?；顒幽馨踩樌倪M行。）

教學(xué)意圖：讓學(xué)生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會,。

3,、荷葉跳練習(xí)

教學(xué)過程：

原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉，進行練習(xí),，體會雙腳落地動作,。同時，引導(dǎo)提示：小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去,？鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題,。

教學(xué)意圖：跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

4,、小青蛙跳過荷花池捉害蟲

教學(xué)過程：

用跳繩做四組荷葉,，每組四到五個，每個荷葉相聚1-1.5米,。學(xué)生分為四個小組,，按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M行適當(dāng)?shù)膽土P,，給予贏的隊伍給予正面的獎勵,。同時注重進行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲），讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友,。

教學(xué)要求：

每一跳都要跳到荷葉上,，跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。

教學(xué)意圖：

發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,；激活學(xué)生的創(chuàng)新思維，同時將知識延伸,，為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠奠定基礎(chǔ),。

1、放松整理：集體大腿舞

方法：所有人圍成以個大圈,，聽教師的口令,、節(jié)奏，同時開始跳,，最后筑城堡,。

2,、課的結(jié)束：

方法：學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評，再次集體讀出總結(jié)立定跳遠要領(lǐng)的那首歌謠,。

教學(xué)要求：心情愉悅,、放松

【設(shè)計意圖：讓學(xué)生做到身體放松，心情愉悅,，使學(xué)生獲得快樂享受的同時交流心得,，使學(xué)生有回味,?！?/p>

操場、跳繩人手一根

預(yù)計密度:35%---40% 預(yù)計心率：120—130次/分 心理負荷：良

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體育立定跳遠說課稿篇二

1,、教材分析

《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二年級跳躍部分的內(nèi)容,，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí),，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地,、落地平穩(wěn)的動作方法,，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,，身體的基本的活動能力得到了提高,，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。

2,、教學(xué)目標(biāo)

我這一堂課所教的對象是二年級的學(xué)生,，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成教師布置的各項任務(wù),，結(jié)合本課的特點與學(xué)生的實際情況,，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：

1）認知目標(biāo)：

通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗,、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2）技能目標(biāo)：

通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué),，掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),，發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

3）情感目標(biāo)：

鼓勵學(xué)生努力展示自我,，培養(yǎng)學(xué)生集體意識責(zé)任感和自信心,。

3、教學(xué)重點和難點

1）教學(xué)重點：雙腳起跳,、落地的方法,，以及上下肢的協(xié)調(diào)配合,。

2）教學(xué)難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合,。

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí),。另外，還采用了示范法,，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng),。

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法,。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,，然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，弄清跳躍在日常生活中的重要作用,，通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣。

為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),，依據(jù)小學(xué)生的身心特點,，我準(zhǔn)備分三個階段去進行教學(xué)：

（一）、情境激趣階段

在這個過程中,，我安排了兔子舞的教學(xué)活動,。這個活動的設(shè)立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來,。

（二）激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分,，在這個部分中，我安排了連續(xù)跳荷葉,、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),，將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中，連續(xù)跳荷葉要求：a必須采用兩腳同時跳同時落地,，腳后跟先著地,，然后滾動到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力b如果沒有跳上荷葉,，應(yīng)該重新再跳,，(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)c集體比賽，團結(jié)合作,，遵守游戲規(guī)則,。

師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作,，分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導(dǎo),，給學(xué)生充分的自練時間,，“自思”時間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽,。

通過學(xué)生先嘗試,、討論、然后小組展示,，相互評價相互學(xué)習(xí),，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，來掌握動作要領(lǐng),，培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力,、思維能力、合作能力,，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決,，難點得以突破,。又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜歡的情境,，讓學(xué)生自由組合隊伍進行游戲,，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進一步推向高潮。

方法和要求：a3人一組,，2人比賽—個當(dāng)裁判,，五局三勝制，輸者下場當(dāng)裁判,，勝者繼續(xù)留在荷葉上b裁判要清楚自己的工作,，做到公平公正c兩人背對背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)d選手只要一腳出了圈就判失敗一次,。

（三）舒緩身心階段

劇烈活動后,，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學(xué)的特點,，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),，使心跳逐漸緩慢下來,，呼吸漸漸恢復(fù)正常。最后進行課堂小結(jié),，除教師要對本課進行講評外,，還要求學(xué)生個人參與,，總結(jié)學(xué)習(xí)體會。最后,，教師布置好課外練習(xí)作業(yè),，學(xué)生解散。

1,、運動技能：學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法,、規(guī)則。

2,、運動量密度：約全課35％—40％,、基本35％、心率130次／分左右,、強度1．5左右,。

3、心育意向：基本達到肯謙讓,，并能友好合作鍛煉,、有較好的集體榮譽感。

總之,，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑,、學(xué)得積極,，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高,，順利完成教學(xué)任務(wù),。

體育立定跳遠說課稿篇三

1、教學(xué)內(nèi)容

《立定跳遠》是水平二跳躍動作的重要內(nèi)容,，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳跳的練習(xí),，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,，腳跟著地,、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練地進行跳躍,。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,，如模仿小兔子、大青蛙,、袋鼠等動物的跳躍動作的基礎(chǔ)上進行的,，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動能力得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識,、興趣,、習(xí)慣和能力，促使學(xué)生認識與能力的提高,。

2,、教學(xué)目標(biāo)

我這一堂課所教對象是高一的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，能自覺的完成老師布置的各項任務(wù),，結(jié)合本課特點和學(xué)生的實際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：

認識目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動作,。

技能目標(biāo)：

1,、通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使95%左右的學(xué)生能夠做出雙腳起跳,、雙腳落地的技術(shù)動作,。

2、了解立定跳遠的健身價值,，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力,；培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的方法。

情感目標(biāo)：

1,、通過集體活動,，使學(xué)生體驗群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感,。

2、通過主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué),、學(xué)中練,，積極參與教學(xué)活動，100%的同學(xué)能積極主動投入本課時教學(xué)活動,。

3,、教學(xué)重點與難點

本課的重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖,。

難點是：抬腿收腹,、擺臂與蹬地的配合；

依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，在教學(xué)方法上我嘗試運用自主教學(xué)策略，目的是讓學(xué)生在活動中創(chuàng)新,，在活動中享受,，在活動中合作，在活動中健康成長為了遵循運動技能學(xué)掌握的規(guī)律性，為了緩解學(xué)生長時間用雙腳跳的練習(xí),，于是在課中我分別安排了模仿人物練習(xí),、動物模仿操的練習(xí)、小青蛙捉蟲子等過程,。本節(jié)課我設(shè)計為三個環(huán)節(jié)：一,、情境激趣。二,、激勵參與,。三、舒緩身心,。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助,，自主生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮,。

高一學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,，青蛙跳的動作，已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念,，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ),。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴性強，自我約束能力差,，好奇心和模仿能力強,，但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,，所以難度不宜過大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性,。

本節(jié)課在學(xué)法指導(dǎo)中,，我從“簡明扼要的講解”、 “標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察,、分析、思考,、自練,、討論的學(xué)習(xí)過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用,，通過教學(xué)使學(xué)生感受到“學(xué)會”和“會學(xué)”的雙重樂趣,，收到魚漁兼得的效果。

為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),，我準(zhǔn)備分三個階段去進行教學(xué)：

（一）,、情境激趣階段

在這個過程中，我安排了熱身操和《傳遞實心球》的活動。這些活動的設(shè)計,，有利于學(xué)生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中,，不僅有利于學(xué)生進入到上課狀態(tài)，而且把這個部分放在開頭,，更有利于學(xué)生集中注意力,。

（二）、激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分,，在這個部分中,，我安排了動物模仿操、換物賽跑等項目,。動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習(xí),，激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性。同時,，進一步安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽,。在比賽場地的設(shè)計上，我特地畫了不同路徑與不同大小的荷葉,，不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實際體能情況,，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋,，看誰先到達對岸,。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,，在語言的提示下進行各種動物的模仿練習(xí),，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子比賽,。在比賽過程中,，教師注重觀察學(xué)生的跳躍細節(jié)動作，并隨時做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo),。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動。同時使本課的重點得解決,，難點得以突破,。

（三）、舒緩身心階段

劇烈活動后,，做好放松活動是不可忽視的環(huán)節(jié),，根據(jù)運動生理學(xué)的特點，我引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻,。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),，除教師要對本節(jié)課進行講評外,，還要求學(xué)生個人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會,。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè),，學(xué)生解散。

總之,，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑,，學(xué)得主動,，學(xué)得積極，學(xué)得愉快,，身體素質(zhì)得到了提高,，順利完成教學(xué)任務(wù)。

體育立定跳遠說課稿篇四

本節(jié)課我分為說教材,、說教法,、說學(xué)法、說教學(xué)程序四方面進行說課,。

1,、教材內(nèi)容：（1）跳躍：立定跳遠 （2）綜合活動：八仙過海

2、教材分析：

立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容之一,、是低年級跳躍動作的重點教材,；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí),。另外,，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用。

3,、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和本課的具體情況,，我把本課的教學(xué)目標(biāo)定為：

（1）、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作和游戲“八仙過?！钡姆椒?，80%的學(xué)生能完成動作。

（2）,、提高雙腳跳躍,、投擲能力和協(xié)調(diào)素質(zhì)等,。

（3）、體驗活動的樂趣,，享受主動參與活動的喜悅,。

（4）、養(yǎng)成主動與同伴交流,、愛動腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助,、團結(jié)友愛的良好品質(zhì)

4、教學(xué)重點,、難點

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點分別定為：

重點：雙腳起跳,、雙腳輕巧落地

難點：動作協(xié)調(diào)

5、教學(xué)器材：沖氣小榔頭（小手）,、錄音機

6,、教學(xué)分析：

（1）、一年級學(xué)生天真,、活潑,、好動、好玩,。對新鮮的事物能積極投入,，場面較熱烈，同時由于他們的注意力容易分散,，所以保持性不久,。為此我將設(shè)計一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣,，避免,、減少學(xué)生走神的機會。

（2）,、一年級的學(xué)生模仿力強,，想象力豐富，由于他們的生活經(jīng)驗較缺乏,，所以在練習(xí)中往往能制造出一些驚喜點,、閃光點，為我們的教學(xué)添亮點,。

（3）,、學(xué)生容易合作，善于表現(xiàn),，有較強的表現(xiàn)欲望。我將安排小小組進行教學(xué),，把好的,、優(yōu)秀的個人和小組發(fā)掘,、展現(xiàn)出來，提高學(xué)生的成功感,。

為了營造一種自主,、互動、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,，本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作,，忽略了小孩子愛玩的天性,，而是精心設(shè)計了多種教學(xué)手段，結(jié)合采用掛圖講解示范法,、分組練習(xí)法,、游戲競賽法、提問法,、設(shè)疑法,、、啟發(fā)教學(xué),、激勵法,、情境教學(xué)法。其目的是培養(yǎng)學(xué)生善于動腦,，勇于創(chuàng)新,，敢于進取，相互合作,，大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì),。同時調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，讓每個學(xué)生都樂于參與活動,，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中掌握動作,、學(xué)會方法,、體驗快樂，更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，從而達到新課標(biāo)所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想,。

根據(jù)小學(xué)生積極性高，活潑好動,、好奇的特點,，本節(jié)課以合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí),、創(chuàng)新學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方式,。在教學(xué)過程中,，讓學(xué)生自主動腦、動手,，進行合作性,、多樣性的練習(xí)，使學(xué)生如何去學(xué)會鍛煉,，學(xué)會和同伴交流與合作,。不斷地促進學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析問題,，解決問題的能力,。培養(yǎng)學(xué)生愛合作、愛探究的良好習(xí)慣,。

教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實施過程,，是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”，由“知”轉(zhuǎn)化為“能”,，并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程,。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分：

1、熱身部分,。

按人體的運動規(guī)律,，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的,。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度,，預(yù)防運動損傷。

2,、學(xué)習(xí)技能部分,。

（1）創(chuàng)想：在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng)編各種跳，發(fā)展了學(xué)生的想象力,。

（2）觀察模仿：讓學(xué)生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”,，然后找出它們的共同點，提高了學(xué)生的觀察模仿能力,。

（3）設(shè)疑：在教學(xué)中,，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生思考問題,、解決問題,，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力

（4）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí),，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,，讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作,。

（5）游戲：再次燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)習(xí)高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng),。

3、恢復(fù)身心部分,。

在優(yōu)美的旋律,、寬松的氛圍中，本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容,，主要是把人體的心律,、運動狀態(tài)基本恢復(fù)到課前的水平。

最后用概括性語言總結(jié)課的情況,，總結(jié)打造綠色生態(tài)島的意義,。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設(shè)崇明島作出貢獻。

體育立定跳遠說課稿篇五

各位評委老師好,，我是今天的三號考生,，今天我說課的題目是《立定跳遠》。下面開始我的說課,。

為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析,、教學(xué)目標(biāo),、學(xué)情分析、教學(xué)教法,、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課,。

本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識,；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠課,。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作，立定跳遠有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力,，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉,，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣。

根據(jù)以上情況,，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下：

1.知識與技能目標(biāo)：通過教師的示范講解,，學(xué)生可以自主領(lǐng)會動作技術(shù)，掌握正確跳躍的技術(shù)要領(lǐng),。這也是本節(jié)課的重點

2.過程與方法目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)和合作探究,，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。

3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動,，強身健體的意識,。

七年級學(xué)生正處于青春期,，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現(xiàn)為好奇和好勝心強,，所以在課中需要對學(xué)生多一些表揚,，同學(xué)們會更加有學(xué)習(xí)的興趣。

結(jié)合學(xué)生生理心理特點,，我將采用啟發(fā)教學(xué)法,，講解示范法，循序漸進法作為我的教學(xué)方法,，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進行學(xué)習(xí),。

開始部分

以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開始部分我會進行集合整隊,，報告人數(shù),，師生問好，安排見習(xí)生,，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求,。

準(zhǔn)備部分

接下來準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達到熱身的效果,，避免在跳躍的過程中受傷,。在此過程我會以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進師生間的交往互動,，活躍學(xué)習(xí)氛圍,。

基本部分

接下來我將采用示范法進行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會立定跳遠的動作要領(lǐng),。我會在隊伍的前方進行動作展示,，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來掌握技術(shù)動作：第一個動作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳,，兩腳開立,，與肩同寬，兩臂自然前后擺動,，前擺時,，兩腿伸直，后擺時,，屈膝降低身體重心,，身體稍前傾，手盡量向后擺,。第二個動作是兩腳用力往前蹬地,，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時收腹舉腿,，小腿積極往前伸,，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中,，我會巡視指導(dǎo)同學(xué)們,，及時糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強調(diào)同學(xué)們在練習(xí)過程中注意安全,，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動作要領(lǐng),。

練習(xí)結(jié)束后，我會組織全班同學(xué)分成兩個組來進行“接力比賽”:比賽立定跳遠,，在上一位同學(xué)的落地點繼續(xù)立定跳遠，看哪一組同學(xué)跳得更遠,。通過游戲比賽,，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠的練習(xí)興趣,。

結(jié)束部分

最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松,，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能,，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí),。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進行總結(jié),，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠的動作要領(lǐng),。最后宣布下課，和同學(xué)們說再見,。

預(yù)期效果是本堂課學(xué)生平均心率：120-130次/分,，練習(xí)密度：40%左右，練習(xí)強度中等,，教學(xué)目標(biāo)基本完成,。

以上就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝各位評委老師,。

體育立定跳遠說課稿篇六

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時,必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活,、心理特點,以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心,、知,、智同育。

本課在設(shè)計上,堅持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動,全面激發(fā),、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去,。整堂課注重學(xué)生的體驗教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課,。

立定跳遠是高年級跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學(xué)生的下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏,、速度,、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳,、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂,、蹬地、起跳,、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點,。為今后學(xué)習(xí)跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ),。因此,根據(jù)小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述,、教師示范、情景創(chuàng)設(shè),、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的,。

1(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧,、協(xié)調(diào),、速度等身體素質(zhì),增強學(xué)生身體平衡控制能力。

3(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑,、愉快,、主動、積極上進的精神,。

教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)

教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

1,、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。

力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴謹,給學(xué)生創(chuàng)造機會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與,、主動發(fā)展,、面向全體、關(guān)注差異,。

2,、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。

力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù),、技能特點,。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率,。

3,、場地,、器材運用中體現(xiàn)資源意識。

針對農(nóng)村學(xué)校實際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時合理布局場地,最大限度體現(xiàn)出場地的功效性,。

體育教案

授課時間:執(zhí)教者:郭麗娜授課班級:五(3)班人數(shù):442009年12月15日教學(xué)1,、立定跳遠2、游戲:網(wǎng)魚內(nèi)容

1(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動

作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動,。

2(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧,、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強教學(xué)學(xué)生身體平衡控制能力,。目標(biāo)3(通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展

示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑,、愉快、主動,、積極上進的精神,。

教學(xué)1.教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)重難2.教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地點

順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動過程目標(biāo)組織形式數(shù)時強序

組織:四列橫隊1(課堂常規(guī)1、整隊集合1(開課導(dǎo)(1)用激激(1)體育委員整2,、注意力集言勵性的語趣隊,報告人數(shù)中,精神飽2(宣布本言調(diào)動學(xué)引(2)師生問好,滿,。課內(nèi)容及生學(xué)習(xí)的入導(dǎo)入本課3、學(xué)生在教注意事項興趣(3)安排見習(xí)生師的引導(dǎo)下3(組織熱(2)建立6’弱2(熱身激趣積極參與,。身活動良好的課愉(1)兔子舞4、自由想4(師生互堂常規(guī)悅(2)柔韌性練習(xí)象,全身投動(3)充分要求:1,、認真聽講身(膝關(guān)節(jié),、踝關(guān)入。自由想象達到熱身2,、注意力心集中,精神飽滿節(jié))激趣效果

1,、指導(dǎo)學(xué)1(提高學(xué)1、青蛙跳荷葉1,、在教師學(xué)xxxx生散點蛙生的協(xié)調(diào)(1)誘導(dǎo)探究自的點撥下,進習(xí)跳練習(xí),。性和模仿8’中學(xué)自練。(小墊子行嘗試練習(xí),。體2,、教師緊能力。當(dāng)荷葉)2,、積極參驗2(提高對要講解游(2)學(xué)生匯報表演與,展開想身體姿態(tài)戲的方法(3)學(xué)生自由練習(xí)象,熱情投xxxx的控制,與要求,。重點:起跳有力入到教學(xué)活培養(yǎng)學(xué)生3、引導(dǎo)學(xué)量有遠度,。動中,。要求:1、認真練創(chuàng)新想象生進行“青3,、動作逼真,想像豐富,。2、動難點:起跳后輕巧能力。

想象豐富,。蛙跳荷葉”作到位,。著地動作的形成。

游戲,。

順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動過程目標(biāo)組織形式數(shù)時強序

x2,、立定跳遠1、學(xué)生嘗試1,、歸納小1,、認真體x(1)教師講解示練習(xí)結(jié)立定跳會并掌握

x范。強調(diào)“一擺,、2,、展示自我遠的動作立定跳遠

x二蹲、三跳”要領(lǐng),。的動作要x(2)學(xué)生嘗試練2,、教師準(zhǔn)領(lǐng)。x11習(xí),。確完整示2,、遵守紀(jì)強’(3)教學(xué)比賽范。律有序安要求:1,、態(tài)度認重點:兩腳用力3,、教師及全的進行真,動作到位,

蹬地起跳,動作時糾正與練習(xí)?！耙粩[,、二蹲、三

跳”,。配合協(xié)調(diào),。點撥。2,、安全有序,。難點:雙腳屈膝4、注重課緩沖,輕巧落地堂的生成

率,。

展1,、游戲:網(wǎng)魚1、認真聽1,、講解游1,、培養(yǎng)學(xué)示(1)教師講解游講,參與積戲的規(guī)生的反應(yīng)自戲規(guī)則。極,。則,。和創(chuàng)造能我(2)教師示范2,、自由拓2、準(zhǔn)確示力,。10合要求:1,、積極參中(3)學(xué)生嘗試練展,盡情表范。2,、互相幫’與,盡情表現(xiàn),。作習(xí)。現(xiàn),。3,、教師帶助,團結(jié)2、豐富想像,安發(fā)全有序,。(4)教學(xué)比賽3,、遵守規(guī)領(lǐng)學(xué)生練協(xié)作。揮則,注意安習(xí),。全,。

調(diào)1、身心放松,。1,、練習(xí)放松1、師生共陶冶情節(jié)2,、學(xué)練評價,、總結(jié)2、談感受與同放松,。操,身心要求:身心放松,放3、布置課外作業(yè)學(xué)習(xí)心得,。2,、評價放松。注重反思,。松4,、收回器材。3,、收拾器學(xué),、練效評5’弱材,師生道果。價別,。3(布置作總業(yè),。結(jié)4(鼓勵、表彰,。

小墊子16塊,、操場場地運動量與平均心率:

器材練習(xí)密度練習(xí)密度:

課后

小結(jié)

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班主任工作總結(jié)專題8篇

體育立定跳遠說課稿篇七

一,、指導(dǎo)思想：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，樹立“健康第一”,、“以學(xué)生為本”的思想,，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作,、競爭歡樂為主題,，以游戲練習(xí)為主線，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，在玩中學(xué)、學(xué)中玩,。

二,、學(xué)情分析：

本班共50人，男女人數(shù)均等,。

1,、小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

a,、依賴性強,、自我約束能力差；b,、模仿能力強,；c、好奇心強,；

2,、五年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：一些帶有表演性,、模仿性的練習(xí),，學(xué)生有很大的興趣，特別是將練習(xí)項目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受,；所以,，在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺,，發(fā)揮學(xué)生的主動性,。

三、教材分析：

立定跳遠在田徑運動和達標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,，也是學(xué)生日常生活必須具備的基本活動能力之一,，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力,、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用,。這部分的教學(xué)為學(xué)生在今后的跳躍項目的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ),。立定跳遠的教學(xué)共分2學(xué)時，本次課為第1課時,。

四,、教學(xué)目標(biāo)：

1、認知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),，學(xué)生能夠了解立定跳遠,，建立完整動作概念。

2,、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的動作技術(shù)，通過練習(xí)和游戲,，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量,。

3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，學(xué)生能夠體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團結(jié)互助的意志品質(zhì),。

五,、教學(xué)重難點：

重點：起跳，用力向前上方躍起,，擺臂與蹬地的配合,，落地屈膝緩沖。

難點：抬腿收腹,、上下肢協(xié)調(diào)配合,。

通過設(shè)置不同方式的跳躍練習(xí)，如利用跳躍過線練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生蹬地收腹,，利用手碰球練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生用力蹬地迅速向前上方躍起,。

六、教法與學(xué)法：

教法：1）情境教學(xué)法 2）講解示范法 3）游戲比賽法 4）糾正錯誤法

通過這些教學(xué)方法,，學(xué)生能夠直觀感受到動作概念；由易到難的教學(xué),，學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠完整動作,；通過錯誤動作的糾正，學(xué)生能夠認清正確與錯誤的動作技術(shù),。

學(xué)法：1）觀察法 2）模仿練習(xí)法 3）重復(fù)練習(xí)法

4）自我評價法和小組評價法

學(xué)生采用“聽,、看,、想,、練,、問,、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，通過學(xué)生自主去嘗試,，互相對比，討論,，觀察,、練習(xí)等方式獲得新知。

七,、教學(xué)流程：

開始部分（12min）

1,、課堂常規(guī)：

教師整隊集合，體委報告人數(shù),，了解學(xué)生的出勤情況,；師生問好，教師宣布課的內(nèi)容,，讓學(xué)生了解本次課的教學(xué)目標(biāo)及任務(wù),。

2、愉悅熱身：1）體委帶領(lǐng)學(xué)生繞操場慢跑一圈,。

2）徒手操：老師領(lǐng)做,，要求學(xué)生動作到位，充分熱身,，防止損傷,。

3、游戲：伴隨音樂,，學(xué)跳兔子舞,，激發(fā)學(xué)生的興趣?；静糠郑?5min）

1,、問題探討：學(xué)生自由發(fā)揮，不限定動作做各種蹲跳動作,，比比誰跳得遠,，引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠”的探究，小組討論,，明確本次課的教學(xué)方向,。

2、立定跳遠進沙坑

教師講解示范立定跳遠動作,，示范時注意動作分解的層次和示范的速度,，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看得更清楚,。講解時,，語言要簡潔明了，便于理解,，同時注意重點和難點,。

口訣：一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身板,；收腹提膝伸小腿,，后跟著地向前起。

學(xué)生模仿,，個人嘗試練習(xí),。

3、練習(xí)階段：

a,、起跳騰空碰球進沙坑：在沙坑前上方掛一個小球

教師講解示范起跳騰空后于最高點時手碰前上方的球進沙坑的動作,。

學(xué)生排成一排，逐個進行練習(xí),；讓學(xué)生起跳騰空后盡力用手去碰小球：使學(xué)生向前上方跳躍,，要求有高度。

b,、起跳騰空后過障礙線進沙坑：在沙上拉一條橡皮筋教師講解示范起跳騰空后過前方的障礙線后進沙坑的動作,，學(xué)生嘗試練習(xí)，要求有遠度,。根據(jù)不同水平的學(xué)生：障礙線的遠度有不同的要求：沒有跳過障礙線者：視為此次跳遠無效,。

c、綜合練習(xí)：綜合前面的跳遠基礎(chǔ),，移除所有障礙物,，讓學(xué)生進行完整動作練習(xí)。

教師集體指導(dǎo)糾正錯誤動作,，學(xué)生改進技術(shù)動作,。

4、游戲比賽：《小兔子過河接力》

將學(xué)生平均分成兩組,，每組河的兩岸各站一半,，綁住雙腳。游戲開始,，各組第一位同學(xué)跳過10米寬的河,，解下繩子，將終點的第一位同學(xué)雙腳綁住,，跳躍至起點,。依次論推至各組最后一位同學(xué)做完,，游戲結(jié)束,。注意安全,。

通過游戲比賽，達到鞏固動作的目的,，讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,。

5、素質(zhì)練習(xí)：蛙跳六個每組,，三組,。

結(jié)束部分（8min）

1）播放輕松地音樂，在老師提導(dǎo)下進行放松活動,。

2）教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,，回收器材，宣布下課,。

八,、課堂效果預(yù)計：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠積極主動參與學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)的情緒高漲,，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；85%以上的學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠的動作技術(shù),，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展,。

九、場地器材： 場地：操場跳遠沙坑

器材：錄音機一臺,、橡皮筋一條,、繩子兩條、小球一個

體育立定跳遠說課稿篇八

小學(xué)四年級體育課《立定跳遠》是在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過學(xué)習(xí),，進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng),。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實用意義的體育項目,，跳躍教材內(nèi)容豐富,，形式多樣，生動活潑而富有童趣,，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,，克服困難的自信心和勇氣。

四年級的學(xué)生跟低年級的學(xué)生相比較學(xué)到的知識要更寬更廣,，對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生,，學(xué)生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強,，但由于身體素質(zhì)等原因,，學(xué)生的能力差異較為明顯。根據(jù)學(xué)生的年齡待征和接受能力,。在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和相關(guān)的游戲,，把本課學(xué)習(xí)重點、難點融入其中,，使學(xué)生能夠積極主動的學(xué)習(xí),，探究、創(chuàng)新,；使學(xué)生在體育活動中得到充分的情感體驗和心理滿足,，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練,、在學(xué)練中使技能得以接受,。

根據(jù)以上對教材分析和學(xué)生實際情況，我確立以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點：

（1）認知目標(biāo)：了解正確立定跳遠的動作技能,，以及明白各種游戲的方法

（2）技能目標(biāo)：掌握正確的立定跳遠動作,，雙腳同時蹬地同時落地。

（3）情感目標(biāo)：不怕臟累,、積極進取,，互相合作的精神。

蹬地有力,，落地輕巧,；

身體協(xié)調(diào)有力。

1.教法： 根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,，我采用了示范法,、 講解法、小組間比賽法等進行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。

2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法,。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，最終解決問題,，從而促進學(xué)生主動積極地練習(xí)。

1.課堂常規(guī)

（1）集合整隊清點人數(shù)（成四列橫隊集合,，要求：快,、靜,、齊）；

（2）師生問好,；

（3）宣布本課內(nèi)容,、任務(wù)及要求。

2.準(zhǔn)備活動

開展游戲：《找朋友》

（1）向?qū)W生講解游戲的方法,，提醒學(xué)生注意安全；

（2）學(xué)生成兩路縱隊按逆時針方向慢跑,，當(dāng)聽到老師的哨聲以后,，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次 ,。

●游戲是學(xué)生較為喜歡的一種活動形式,，通過活動活躍了課堂氣氛，同時也為揭示課題作準(zhǔn)備,，讓學(xué)生在快樂的游戲中不知不覺地進入新課的學(xué)習(xí),，進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

這個階段是本課的重點部分,，我的教學(xué)設(shè)計是這樣安排的：

1.語言引導(dǎo)學(xué)生進入立定跳遠的學(xué)習(xí)（給學(xué)生講《青蛙》跳遠的故事）,；

2.讓學(xué)生自由跳躍，然后老師跳一次,，跟學(xué)生作比較提出教師為什么跳得遠,？引導(dǎo)學(xué)生進入動作學(xué)習(xí)階段；

3.教師分四步講解示范立定跳遠動作方法：

（1）預(yù)備動作,；（2）起跳,；（3）騰空；（4）落地

動作要領(lǐng)：兩腳左右分開,，跟肩同寬,，起跳時，腳跟稍提,，屈膝半蹲,，上體稍前傾，頭稍抬,，兩臂向前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出,，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地,。

4組織學(xué)生分步驟練習(xí),；

5.教師指導(dǎo)學(xué)生相互糾錯；

6.組織學(xué)生跳過體操墊,；

7.組織學(xué)生分組練習(xí),，比一比看誰跳得最遠,；

8.優(yōu)生展示。

●本環(huán)節(jié)通過學(xué)生先嘗試,、教師示范,、講解、學(xué)生分步練習(xí),、然后小組展示,，相互評價，相互學(xué)習(xí),，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”的意識,，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)中掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,、思維能力,、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值,，同時使本課的重點得到解決,，難點得以突破。

開展跳躍游戲《連續(xù)跳》：1.講解游戲規(guī)則及注意事項,，教師示范游戲,；2.組織進行游戲

3.游戲點評

●通過這個游戲讓學(xué)生掌握和練習(xí)連續(xù)跳的技能，提高學(xué)生對立定跳遠技能的學(xué)習(xí)積極性,，鍛煉了學(xué)生的下肢力量,，屬于本課的針對性練習(xí)。

1.放松練習(xí),。本著有活動就有放松的原則,，在本課的結(jié)束時組織學(xué)生進行放松練習(xí)。通過放松消除學(xué)生激烈緊張運動的疲勞,、調(diào)節(jié)心情,，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

2.評價與小結(jié)

（1）學(xué)生自評和評價同學(xué),。

（2）教師評價小結(jié),。 總之，通過本節(jié)課的教學(xué),，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來,，在快樂中學(xué)到知識。

體育立定跳遠說課稿篇九

新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,，因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,，提高學(xué)生的主動,、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為,。在立定跳遠中，教師創(chuàng)造情景,，以樂學(xué)為主,，給學(xué)生積極的情感體驗，發(fā)展學(xué)生的思維,，使學(xué)生能在“學(xué)中樂,，樂中學(xué)”，在玩樂中學(xué)到知識,，掌握技能,，更好地鍛煉身體，陶冶情操,，使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮，達到“快樂體育”的教學(xué)目的,。

根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,，立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是本節(jié)課的主要教材,，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠動作要領(lǐng),。立定跳遠是跳躍動作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,，以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,，克服困難的自信心和勇氣,。立定跳遠又是體育中考項目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,，對增強學(xué)生體質(zhì),、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用,。立定跳遠是由預(yù)擺,、蹬地起跳、騰空,、落地四個環(huán)節(jié)組成,，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。

九年級的學(xué)生年齡一般在14－16歲之間,，正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期,。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,，但是對于說教過多,、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,，也不感興趣；相反,，對于直觀的,、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高,。

1．認知目標(biāo)：通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作,。

2．技能目標(biāo)：通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué)，掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),，發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力,。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我,，且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點：雙腳起跳,、落地的方法,，用力向前上方躍起，上下肢的協(xié)調(diào)配合,。教學(xué)難點：上肢的擺動配合空中展體,。

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,，還采用了示范法,，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法,、糾正錯誤法和評價法,，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng),。

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,，然后小組討論悟出動作要領(lǐng),，最后通過“小組協(xié)作探究”

和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題,。從而促進學(xué)生主動積極地參與,。

一,、導(dǎo)入新課（熱身準(zhǔn)備階段）

大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標(biāo)任務(wù),、檢查人數(shù)服裝等）；接著是圓周熱身跑,。然后是徒手操練習(xí),。

二、師生交流（情緒發(fā)展階段）

大約用時25分鐘,。具體步驟：

首先提出問題：

1,、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀,？你們原地學(xué)學(xué)好嗎,？學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

2,、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?

在這樣的情境中，盡快地吸引學(xué)生的注意力進入上課狀態(tài),。

（1）立定跳遠

1,、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,，這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,，跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望,。

2,、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開,，上體稍前傾,，兩腳屈膝，兩臂后舉,。然后兩臂向前上方用力擺起,，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出,，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,，落地時，小腿前伸,，用兩腳跟著地,，屈膝緩沖，保持身體平衡,。）

3,、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),，看誰學(xué)得快。

4,、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負責(zé).帶領(lǐng)組員進行立定跳遠和練習(xí),教師到每組實行檢查,。

5、分組練習(xí),。（小組長評出動作做的最好的）

6,、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次,。

7,、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）

8,、分組跳過河看誰跳的最好,，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）

三,、鞏固提高

游戲：叫號起跳

規(guī)則：學(xué)生分男女各兩隊共四隊體操隊形站立,，教師叫“1”時，一隊縱跳一次,；叫“2”時,，二隊縱跳一次；叫“3”時,，三隊縱跳一次,；叫“4”時，四隊縱跳一次,；叫“5”時,，一和二隊縱跳一次；叫“6”時,，二和四隊縱跳一次,；叫“7”時，全體縱跳一次,。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個,。

要求：遵守游戲規(guī)則

四、反饋矯正（整理放松階段）

大約用時4—5分鐘,。具體步驟為：

1,、整理放松活動；

2,、教師小結(jié),；

3、整理器材，安排值日生收回器材,；

4,、師生再見。

田徑場地,、小墊子若干塊,、白灰。

預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),，90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動作,。

體育立定跳遠說課稿篇十

本課以全面推進素質(zhì)教育,，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，突出一個“新”字,，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,，面向全體學(xué)生,，做到人人享有體育，人人都有進步,，人人擁有健康,。具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負荷,，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法,。淡化技術(shù),，強調(diào)健身,。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,，提高體育教學(xué)的實用性,，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與,，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維,，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要,。

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容,。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,，對于發(fā)展彈跳力,、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用,。

三年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善,。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣,。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度,。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

運動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,，并大膽向同學(xué)展示自己的動作,。相信我能行，告別我不行,。

運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,，并了解跳繩的特點、對身體的作用,、以及注意事項,。

身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能,，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展,。

心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。

社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,，樂觀開朗,。

為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題,，我在體育教學(xué)中把音樂,、美術(shù)、英語,、信息技術(shù)等科目都加入到課堂,。

準(zhǔn)備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣,。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,，進行游戲，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,、主動性,，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,，充分熱身,，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多,，為了使教學(xué)更切合實際,，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,，按照由單人——雙人——多人——集體,、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法,。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí),？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

1,、讓同學(xué)進行友伴分組,，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。同時,，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料,。包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長,、增強少兒心肺和胃腸功能,、對身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時的注意事項和一些練習(xí)跳繩的方法,。特別是對心肺,、胃腸功能中,，增加動畫演示,，讓學(xué)生直觀的了解到在跳繩中，心臟的跳動和肺部的運動,。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法,，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識。

2、通過多媒體進行猜謎游戲,，導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》,。然后讓學(xué)生仔細觀察，電腦的演示,，然后進行分組練習(xí),，比比哪組學(xué)的快。然后,，學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快,？哪組的跳法最新穎,？在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),，加深了師生的感情,，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí),。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,。增強其自信心，獲得成功的喜悅,。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力,。

3、最后,，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí),，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習(xí)。

結(jié)束部分：以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,，美麗的大自然風(fēng)光作背景,，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),，同時滲透美育,，陶冶情操。

體育立定跳遠說課稿篇十一

本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》,，在設(shè)計教案時,，我根據(jù)兒童熱愛動物，熱愛生活,，好奇心強等生理特點和心理特點編創(chuàng)了一個有趣的童話故事情節(jié)：一群活潑可愛的小白兔,，和媽媽幸福的生活著。 在一個風(fēng)和日麗的春天,，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲,，玩得太開心,，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物,。當(dāng)他們吃飽喝足時,，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié),，以游戲的方式實現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo),。

下面我從以下八個方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的：

興趣是最好的教師，運動興趣和習(xí)慣是促進同學(xué)們和終身鍛煉的前提,，只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運動性才能使同學(xué)們自覺,、積極的進行體育鍛煉，本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運用,，從而激發(fā)了同學(xué)們的運動興趣,。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運動能力為中心，重視同學(xué)們的主體地位,。情境教學(xué)貫穿整個堂課,，以前立定跳遠、快速跑練習(xí)為主線,，以主體參與為策略,，以合作創(chuàng)新為核心，通過同學(xué)們自學(xué),、自練,、自評、互評,、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動,，在活動中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏,、柔韌奔跑等素質(zhì),，培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識，創(chuàng)新精神,，整體教學(xué)構(gòu)想,，立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域，服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要,。充分體現(xiàn)“樂中學(xué),，學(xué)中樂”的教學(xué)模式。

本課的主教材是立定跳遠,。

本課的輔教材是快速跑,。

依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平三）的要求，結(jié)合六年級同學(xué)們心理,、生理特點選擇了：

1,、兔寶寶跳跳-----立定跳遠,；

2,、兔寶寶找食物-----快速跑,。這個教材雖然不是很有新意，但是運用童話故事情節(jié)設(shè)計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果,，作為一所農(nóng)村學(xué)校,，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們六年級的同學(xué)們有一定體育活動能力,，她們生性活潑好動,，班級凝聚力、榮譽感強,，同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué),，愛好文體活動，這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機與便利,。

1,、運動參與目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動，增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性,。

2,、運動技能目標(biāo)：讓同學(xué)們掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)和方法。

3,、身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠姿勢,、身體姿勢，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ),。

4,、心理健康目標(biāo)：使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質(zhì),。

5,、社會適應(yīng)目標(biāo)：通過快速跑比賽，使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽感,。

教學(xué)重點及難點

本課重點：自由跳,。

本課難點：雙腳同時用力跳

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),，以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，使同學(xué)們積極主動地去學(xué)習(xí),。另外,，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感,，以及采用講解法和練習(xí)法,，通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí),，使同學(xué)們更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2,、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,，然后在相互對比,、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理,，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進同學(xué)們主動積極地參與練習(xí),，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的自主性,。

：三個同心圓、四個紅蘿卜,、八面彩旗 ,、四個小龍門、一臺錄音機,。

本課以同學(xué)們喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂,，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會”的這樣一個流程進行教學(xué)，內(nèi)容密切聯(lián)系,，從而達到提高同學(xué)們的'彈跳力,、奔跑能力、靈敏,、柔韌等身體素質(zhì),。

根據(jù)課的需要，本課分以下四個部分內(nèi)容,。

1,、身心導(dǎo)入階段：準(zhǔn)備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運動。

2,、身心發(fā)展階段：利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠,，讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠動作重難點——雙腳齊用力,，雙手揮擺有力,。給予同學(xué)們一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展同學(xué)們個性,，提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力,，使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠方法,，充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動性,。

3,、身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目，它是為主教材服務(wù),，它不僅彌補了主教材運動量不足,。還發(fā)展了同學(xué)們智力，培養(yǎng)同學(xué)們動腦,、親自體念能力和勇敢,、自信,、團結(jié)奮進的精神,，提高同學(xué)們素質(zhì)，增強小組間的合作意識,，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神,。

4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí),，使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù),。

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點,，同學(xué)們積極主動參與學(xué)習(xí),，同學(xué)們學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流,；

2,、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在110--115次/分左右,；平均心率為140次/分左右,。

1、故事情節(jié)貫穿整堂課

2,、小組長組織整個課堂

當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處,，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)，各位教師給予批評指正,。謝謝大家,，我的說課到此結(jié)束！

體育立定跳遠說課稿篇十二

本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠項目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí),，對發(fā)展學(xué)生下肢力量,、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠能增強學(xué)生腿部力量彈跳能力,，增強骨骼,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能,，還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難,、勇敢和果斷的意志品質(zhì),，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項目,，對增強學(xué)生體質(zhì),、提高學(xué)生的體能、運動技巧都起到很好的作用,，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位,。

1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力,，提高學(xué)生協(xié)調(diào),、靈巧等素質(zhì)，促進健康,。

2,、在活動中讓學(xué)生體驗運動中的心理感受，樹立信心,，克服困難的意志品質(zhì),。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為,，自覺參與學(xué)習(xí),。

4、在集體活動中提高群體意識,，使人際關(guān)系變得更加和諧,，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，以及愛國主義精神,。

1,、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營造輕松快樂課堂氛圍,。

（1）組織教學(xué)

學(xué)生在手勢下,，呈半弧圍在教師身旁，師生問好,。

（2）導(dǎo)入新課

師：小朋友們,，春天到了，田里的莊稼長得可好了,。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它,。你們知道它是誰嗎？（學(xué)生回答：青蛙）今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎,？

模仿兔子跳：蹲跳

兒歌：小白兔,，白又白，兩只耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地,，腳掌著地身不擺,。

（3）韻律操

在音樂伴奏下散開做操。

2,、合樂而動,，因材施教，創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍,。

（1）鯉魚跳龍門

師：小朋友們,，前面出現(xiàn)了幾座小土坡，擋住了我們的去路,，我們該怎么辦,？

生：跳過去？,？

組織：①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立,。

②將墊子折疊成豎立的“人字型”,，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過,。

（2）青蛙跳荷葉

師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘,，那怎樣才過的去呢,？

生：從荷葉上跳過去。

組織：分四小組自由組合進行練習(xí)（相互合作或獨立進行）

（3）游戲：火車賽跑

師：通過重重困難我們終于捉到了害蟲,，大家高興嗎,？

生：高興

師：夕陽西下，我們開著火車回家了,。

組織與規(guī)則：

①分四組進行比賽,。

②每人右手搭在前一位同學(xué)肩上，左手抓住腳踝,，等最后一位同學(xué)跳過終點線,，首先完成的組獲勝。

③在比賽中火車不得斷開,，否則為失敗,。

3、愉悅身心,，體驗成功

（1）學(xué)生在音樂伴奏下,，由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

（2）總結(jié)講評：

①表揚全班學(xué)生是個聰明的小青蛙,，克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友,。

②要求：學(xué)生向教師靠攏，散點站立。

③師生再見,。

1,、教法

（1）情景教學(xué)法：讓學(xué)生入鏡動情，用情景激發(fā)兒童對運動的求知欲,，從而提高教學(xué)質(zhì)量,。

（2）游戲競賽法：充分利用游戲、競賽,、體育教育的良好途徑,，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,，充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性,。

（3）實踐操作法：在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生,，讓學(xué)生在實踐中勤于思考,，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力,。

2,、學(xué)法指導(dǎo)：學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下，自覺投入訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,，通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達,、模仿練習(xí)

設(shè)疑,、師生共同參與、學(xué)生自練,、相互合作,、相互鼓勵的過程，使本課重難點得到解決,，并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣,。

課后反思：

相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運用新的教學(xué)理念，讓學(xué)生走進體育,，讓體育進入學(xué)生生活,。

在教學(xué)過程中，教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生,，學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程,，新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的，更多獨特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的,。其次,，結(jié)合學(xué)生年齡特點,，從學(xué)生的生理和心理需求入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍,，給學(xué)生時間和空間,，自主地合作、探究,，在互動中,，情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗。讓學(xué)生通過教學(xué)實踐,，產(chǎn)生對體育強烈興趣與愛好,。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育,、表現(xiàn)體育的能力,。

第三，在活動中肯定學(xué)生多種不同感受,，尊重學(xué)生的自身體驗,，讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮，個性得到發(fā)展,，使學(xué)生在體驗中感知,，在體驗中成長。

我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念,，就是要充分相信學(xué)生的能力,，學(xué)生本身就是最可利用的課程資源，我們須以學(xué)生為主體,，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性,，必須一切為了學(xué)生發(fā)展,，一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。

體育立定跳遠說課稿篇十三

1,、教學(xué)內(nèi)容

《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容,，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí),，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地,、落地平穩(wěn)的動作方法,，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,，身體的基本的活動能力得到了提高,，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。

2、教學(xué)目標(biāo)

我這一堂課所教的對象是三年級的學(xué)生,，學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，能自覺的完成教室布置的各項任務(wù)，結(jié)合本課的特點與學(xué)生的實際情況,，我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo)：

1）認識目標(biāo)：

熟練掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動作,。

2）技能目標(biāo)：

通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳,、雙腿落地的技術(shù)動作,。

3）情感目標(biāo)：

通過集體活動，使學(xué)生體驗集體的學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感,。 3、教學(xué)的重點和難點

1）教學(xué)的重點：擺臂與蹬地的配合,、落得屈膝緩沖,。 2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合,。

依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)法指導(dǎo)中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略,，目的是使學(xué)生在活動中創(chuàng)新,，在活動中合作，在活動中健康成長,。為了遵循運動技能學(xué)掌握的規(guī)律性,，為了更好的緩解學(xué)生長時間用雙腿跳的練習(xí)，于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：

1,、情境激趣,；

2、激勵參與,。

3,、舒緩身心。

其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍,，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮,。

本課在學(xué)法指導(dǎo)中，我從“簡明扼要的講解”,、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析,、思考,、自練,、討論的學(xué)習(xí)過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用,，通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣,，收到魚漁兼收的效果。

為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),，我準(zhǔn)備分三個階段去進行教學(xué)：

（一）,、情境激趣階段

在這個過程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動,。這個活動的設(shè)立,，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

（二）激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分,，在這個部分中,，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲,，動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習(xí),，激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性，同時,，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽,。在比賽場地的設(shè)計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉,，不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實際情況,，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋,，看誰先到達對岸,。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,，在語音的提示下,，進行各種動物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中,，教師注意觀察學(xué)生跳躍的細節(jié)動作,，并隨時做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動,。同時是本課的重點得到解決,，難點得到突破。

（三）舒緩身心

劇烈活動后,，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié),。根據(jù)運動學(xué)的特點,，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻,。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常,。結(jié)束部分的小結(jié),，除教師要對本課進行講評外，還要求學(xué)生個人參與,，總結(jié)學(xué)習(xí)體會,。最后，教室布置好課外練習(xí)作業(yè),，學(xué)生解散,。

總之，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體的原則,，讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極,，學(xué)得愉快,，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù),。

體育立定跳遠說課稿篇十四

各位評委,，各位老師：

大家好！

本節(jié)課我分為說指導(dǎo)思想,，說教材,、說學(xué)情、說教法學(xué)法,、說教學(xué)程序,，說教學(xué)特色等六方面進行說課。

本課設(shè)計以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,，結(jié)合四年級學(xué)生生理、心理特點,，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí),，使學(xué)生樂學(xué),、愿學(xué)、想學(xué),，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。創(chuàng)設(shè)自主,、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展,，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ),。

1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時,。游戲：建設(shè)家園,。立定跳遠是在一，二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢,，通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力,。跳遠與游戲的緊密結(jié)合,，淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對性，實用性,，趣味性,，靈活性的特點。

2,、教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,，參加鍛煉,，增強體質(zhì)。

（1）認知目標(biāo)：初步了解和掌握立定跳遠的一些方法,，并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作,。

（2）技能目標(biāo)：80%掌握立定跳遠的基本動作，發(fā)展跳躍能力,。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法,。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

3.教學(xué)重點,、難點根據(jù)新課標(biāo)的要求,，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學(xué)生的實際情況,。本節(jié)課的教學(xué)重點是雙腳用力蹬地起跳，難點是動作配合協(xié)調(diào)

1,、有利因素：小學(xué)四年級學(xué)生個性天真活潑,、好動,，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強,。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中,，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線,，注重誘導(dǎo),、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,，大膽創(chuàng)新,。

2、不利因素：由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力,。因此,，我采用情景教學(xué)，安排了兔子舞,、模仿操,、學(xué)本領(lǐng)、運磚塊,、建場館五個環(huán)節(jié),，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué),，在情境中練,，以有效達到教學(xué)目標(biāo)。

為了營造一個良好的,、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,，采用講解示范,，游戲競賽，分組學(xué)練,，歸納小結(jié)等方法來達到傳授技能,、提高體能、培養(yǎng)興趣,、激發(fā)參與的目的,。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下，主要采用模仿練習(xí),，嘗試練習(xí),，自主學(xué)習(xí),，探究合作學(xué)習(xí)，小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù),。同時達到掌握技能和鍛煉身體的目的,。

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中,，使課堂的氣氛活躍起來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，從而達到良好的教學(xué)效果,。

本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分,、結(jié)束部分三個部分進行教學(xué),。

(一)、準(zhǔn)備部分

1.用情景導(dǎo)入：同學(xué)們前段時間洪水沖毀了我們的家園,，現(xiàn)在讓我們來一起重建家園好不好,？

2、教學(xué)常規(guī)后,，安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身,，組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右,。運動強度為“中”,。（設(shè)計一個生動學(xué)習(xí)情景，可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動,，提高學(xué)生對體育活動的興趣,。而兔子舞的準(zhǔn)備，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ),。）

(二),、基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵,，是“教”與“學(xué)”的重點,，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間,，讓學(xué)生在學(xué)中樂,、樂中學(xué)，從而達到鍛煉身體的目的,。

基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,，一是學(xué)本領(lǐng)，二是運磚塊，三是建設(shè)家園,，情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。

1.學(xué)本領(lǐng)時先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法,，這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠的動作技術(shù),，學(xué)生模仿練習(xí),，經(jīng)過3-5次集體練習(xí)后，教師組織學(xué)生討論“怎樣會跳得更遠”學(xué)生通過觀察,，思考,，總結(jié)：要跳得遠首先蹬地要有力，騰起角度不能太大,，手腳配合要協(xié)調(diào),。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點不僅讓學(xué)生對跳遠的動作掌握的更好，而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí),，探究學(xué)習(xí)的機會,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí),，教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范,，這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓,，沿弧線左右跳,，時間19分鐘，運動強度為“強”)

2.運磚塊其實就是用游戲的方式練習(xí)跳躍,，增加練習(xí)密度的同時激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得，這不僅是對體育器材的開發(fā),，同時也是廢品再利用,。（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽,，時間4分鐘,，運動強度為“強”。）

）

3.建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法,。然后教師宣布游戲規(guī)則（兩名學(xué)生先跑過去建房子,，用“推小車”的游戲回來，房子倒了后來者要把它重新擺好）,。游戲中用“推小車”游戲,，意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，符合鍛煉身體全面發(fā)展原則,。

（組織站在圓外圈半徑后,，沿半徑比賽，時間6分鐘,，運動強度為“強”,。）

（三）、整理放松

1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負荷,，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松,，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。

2.小結(jié)：教師提問今天你收獲了什么,，生談感受,，教師總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,，以表揚為主,。

3.收還器材。這一環(huán)組織散點成圓,，時間5分鐘,，運動強度為“弱”。

（組織散點成圓,，時間5分鐘）

（四）,，練習(xí)心率與密度

全課平均心率，140次/分左右全課練習(xí)密度,，約40%

跳躍為最基本的活動技能,，存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，水平二（四年級）學(xué)生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領(lǐng),。但立定跳遠教材練習(xí)較為單調(diào),，故我以“建設(shè)者”為主線，讓學(xué)生在“樂中學(xué),，玩中練”,，不斷提高學(xué)生參與水平，增強學(xué)生合作意識,，使學(xué)生體驗合作的樂趣,，同時了解建設(shè)者的辛苦與偉大。

整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,，采用講解示范,，游戲競賽，分組學(xué)練等方法組織教學(xué),，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,，主要采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí),，探究合作學(xué)習(xí),，小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在器材上選擇泡沫塊,，意在變廢為寶讓學(xué)生在活動的過程中,，了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識,。

體育立定跳遠說課稿篇十五

本次課共四個部分,，開始部分、準(zhǔn)備部分,、基本部分、結(jié)束部分,。

師：全體集合,，四列橫隊，向右看齊,，向前看,，報數(shù)，人都到齊了,。

師：好,，同學(xué)們上午好。

生：老師好,。

師：老師看大家今天穿著都很整齊,，也都符合標(biāo)準(zhǔn)，值得表揚,。

師：有沒有身體不舒服的同學(xué)呢?請舉手示意,。

師：恩，同學(xué)們都很棒,，看來大家都很喜歡上體育課,。

師：好了同學(xué)們，下面我?guī)ьI(lǐng)大家再做個小游戲“接力越障礙”,，來發(fā)展以下我們的跳躍能力,。

生：好。

師：這個游戲,，不僅能提高我們的跳躍能力,，并且要想完成這個任務(wù)必須要小組合作，要大家一起努力,，我們分成兩個組別,，20米的場地,，跨越過小墊子，接龍,。直到最后一名完成任務(wù),。

師：加油加油，看哪組更快一些,。

師：大家在游戲中表現(xiàn)的都很好接下來,，我們一起做個徒手操。上肢運動,、擴胸運動,、振臂運動、活動踝腕關(guān)節(jié),。

生：一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八,。

師：大家都活動開了嗎?

生：嗯

師：剛才我們做的小游戲是有關(guān)于跳躍的，那同學(xué)們猜到我們今天要學(xué)習(xí)什么了嗎?

生：跳躍,、立定跳遠……

師：非常好,，就是立定跳遠。

(1)學(xué)習(xí)階段

師：同學(xué)們,，站在我畫的這條橫線后面,，然后立定跳遠，五人一組,，老師看看你們都跳的怎么樣,。

生：(都跳了一遍)

師：不錯，大家都很努力,，不過還是存在小瑕疵,，老師相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們會跳的更好的,。

師：立定跳遠由立定跳遠主要由預(yù)擺,、起跳、騰空,、落地四部分組成,。大家看掛圖。首先：兩腳左右開立,，與肩同寬,，兩臂前后擺動，前擺時,，兩腿伸直,，后擺時，屈膝降低重心,，上體稍前傾,，手盡量往后擺,。其次：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,，向前上方跳起騰空,，并充分展體。最后：收腹舉腿,，小腿往前伸,，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖,。(邊講解配合示范),。同學(xué)們試一試，按照掛圖和老師剛才所講試一試,。我們分成6個小組,，站在標(biāo)志線后面，開始聽口令,，老師說開始你們每組的五人就開始跳遠,。

生：老師我還是不太會。

師：沒關(guān)系,，你先看看大家是怎么跳的，注意觀察手臂,，屈膝,，和最后蹬地動作。我會在一邊給你們指導(dǎo),，糾正錯誤,。

(學(xué)生一邊觀察、一邊練習(xí))

(2)鞏固階段

師：好了,，我看同學(xué)們都學(xué)的差不多了,，大家普遍犯的錯誤就是擺臂和屈膝的協(xié)調(diào)，這個大家先不要遠跳,，只在原地練習(xí)一下,，每組練習(xí)5次。

生：(口令)一,、二,、三。

師：不錯,，下面同學(xué)們自主的將準(zhǔn)備動作和遠度結(jié)合起來,，有不明白的地方問老師。

生：老師,，我怎么總是順拐呢?

師：你要多多練習(xí)擺臂和屈膝,，就在原地練習(xí),，練成固定姿勢就好了。同學(xué)們都聽下,，我再說說準(zhǔn)備動作的要點,，先屈膝，手臂向后打,，再直起,，手臂還原擺動到身體前方。

生：老師我們會了,。

師：非常好,，你們是最聰明的，好好練習(xí)吧,，一會我們可是要進行一個小比賽的,。

生：好。

(3)展示階段

師：大家都練習(xí)的很認真,，經(jīng)過老師的觀察,，大家基本上已經(jīng)掌握了動作要領(lǐng)，下面,，還是按組別,，分別為大家展示你們的訓(xùn)練成果，比比看哪一組跳的即好,，又遠,。

生：(開始展示)

師：同學(xué)們認為哪一組跳的好啊?

生：一組、二組,、三組,、四組、五組,、六組……

師：看來大家都說自己的組好,，其實大家真的跳的都很好，大家鼓掌為自己鼓勵一下,。

師：體委整隊集合,。

體委：向右看齊，向前看,，稍息,。

師：在經(jīng)過了一節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后，大家表現(xiàn)都很好,，也很積極,，幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是這些，下面我?guī)ьI(lǐng)大家隨著音樂做一組拉伸操,。按體操隊形散開,，一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八,。

師：好了，全體都有,，以中間排為基準(zhǔn),，向中看齊，向前看,，稍息,。今天，我們主要學(xué)習(xí)了立定跳遠的動作要領(lǐng),，大家還記得動作要領(lǐng)嗎?

生：注意屈膝和擺臂的協(xié)調(diào),，不順拐，然后用力蹬地,。

師：大家今天表現(xiàn)的都非常好,，關(guān)于立定跳遠的協(xié)調(diào)性大家注意多練習(xí)，多多思考,。勤能補拙嘛,。好了，今天的課就到這,，值日生歸還器材,。好，全體都有,，立正,，下課，同學(xué)們再見,。

生：老師再見。

師：解散,。