報(bào)告,，漢語詞語，公文的一種格式,，是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的報(bào)告呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀報(bào)告范文,，希望大家能夠喜歡!

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇一

我是一個(gè)大二的學(xué)生,，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人,，心理健康自我分析,。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌,，下象棋,，打羽毛球，看電影,，看小說,，上網(wǎng)，打游戲,，好奇心也比較強(qiáng),，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人,、朋友,、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新,，對(duì)事件有自己的看法,。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開導(dǎo)自己,，并以己推人。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,，我能更加專心于學(xué)業(yè),。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上,。

2,、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向,，有時(shí)有點(diǎn)粗心,，自控能力有點(diǎn)弱,，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力,、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,，以致一直不能成為尖子生,，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安,，缺乏進(jìn)取心,。

3、人生觀

人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn),、信念,、理想、需要,、動(dòng)機(jī),、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中,，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位,，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié),、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生,，應(yīng)該樹立正確人生觀,，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局,、克己奉公,，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服,，不為沖突而憂慮,，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績(jī),，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值,，與大眾共享幸福之樂。

人格是一個(gè)人賴以立足人世,、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我,。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散,。人格魅力這名詞就是一種感覺,，為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良,。

第一,，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上,，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠熱情、友善,、富于同情心,，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求,，有進(jìn)取精神,，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí),、工作和事業(yè),，勤奮認(rèn)真。

第二,，在理智上,，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三,，在情緒上,，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗,，振奮豁達(dá)的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑,，令人精神舒暢,。

第四，在意志上,，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,，行為自覺，善于自制,，勇敢果斷,，堅(jiān)韌不拔積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

1,、內(nèi)部環(huán)境因素

弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱,，有事粗心大意,，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。

2,、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮,。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,，出現(xiàn)了一大批大中城市,。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中,，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中,。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員,。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題,。

從市場(chǎng)的需求來說,，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu),、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè),，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中,。同時(shí)我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

1,、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印,，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講,，作好課堂筆記,，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí),，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力,，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合,，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的,，自我評(píng)價(jià)《心理健康自我分析》,。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉,，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢,，平時(shí)多去閱覽室和圖書館,，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2,、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí),，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁,。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí),，為自己積累經(jīng)驗(yàn),。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí)，盡最大限度完善自己,，爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算),。

3、評(píng)估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線,，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ),。

自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解,，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性,，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功,，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難,，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),，接受現(xiàn)實(shí),，并勇敢的去面對(duì),，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

學(xué)習(xí)固然重要,，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視,。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選,，院里組織的演講比賽,，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等,。在參與這些活動(dòng)的過程中,，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法,，鍛煉了自己的能力,。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半,，如果不去嘗試,，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來臨時(shí),，我們就要好好地把握住,。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中,，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色,。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加,。同學(xué)們就像兄弟姐妹,，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂,，互幫互助,，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人,，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立,。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議,。遇到事情要冷靜地思考,，不要急躁。不輕易的承諾,，承諾了就要努力去兌現(xiàn),。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月,。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇二

那天親友聚會(huì)，正當(dāng)幾個(gè)孩子興致勃勃的展示自己的才藝時(shí),，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁,，不與其他小朋友玩耍，也不說話,，看到別人津津有味的分享,，他也只是投來怯懦的眼神，這時(shí),，大家也就注意到,，這孩子過于內(nèi)向了，不會(huì)社交,，那么父母該如何幫助孩子社交呢,，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍,。

孩子性格過于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn),，不自信的原因大多來自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定,，從而讓他更加不敢社交,，這種孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會(huì)更加陽光開了,，樂于分享,，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了,，他就會(huì)更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了,。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情,。

孩子內(nèi)向的原因離不開膽怯，他們害怕做錯(cuò),，害怕“丟人”,，這就需要家長(zhǎng)多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)，孩子的展示機(jī)會(huì)多了,，也就不容易怯場(chǎng),，如果表現(xiàn)的好，孩子更加自信,，愿意向大家展示自己,，就算偶爾表現(xiàn)失誤,，也會(huì)鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力。展示自己的舞臺(tái)對(duì)孩子來說就像是成年人的社會(huì),，只有經(jīng)歷的越多,，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多,，孩子內(nèi)向的性格才會(huì)逐漸完善,。另一方面，“舞臺(tái)”也是孩子的社交場(chǎng),，通過自己的展現(xiàn),，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)驗(yàn)成果,，也就逐漸打開了社交圈,。

最后要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時(shí)，千萬不要強(qiáng)迫孩子去做,，這樣孩子不但會(huì)產(chǎn)生恐懼心理,，還會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動(dòng)社交了,。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子,，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂趣,，學(xué)著把有趣的事和別人分享,，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂，也就會(huì)主動(dòng)社交了,。

內(nèi)向的孩子并非無藥可救,，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流,，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo),，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心,，相信我們的孩子會(huì)越來越陽光向上,。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇三

現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題，其中,，抑郁檢出率最高,，在校大學(xué)生心理健康自我調(diào)整？看看下面的介紹,。

健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分,，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ),。但由于種種原因,，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂觀,。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人,，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人,，檢出率2.9%。

對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理,，學(xué)校應(yīng)采取措施,，開展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng),，使之向健康心理轉(zhuǎn)化,。

有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提,。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生,，往往是缺乏理想和目標(biāo)，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過高,，難以達(dá)到自己的期望值,，從而產(chǎn)生不良心理。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育,。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無縹緲,、空洞無物的`說教式的灌輸，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，結(jié)合個(gè)人的興趣愛好,，幫助他們制定出明確的、分階段的,、可操作的,、看得見摸得著的奮斗目標(biāo)，使大學(xué)生在做出努力后,，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感,，從而感受到生活的樂趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài),。

自知,、自愛、自尊,、自信,、自強(qiáng),、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵,。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位,，是自知;愛惜自己,、保護(hù)自己,、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛;遇事不退縮畏懼,，不妄自菲薄,，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神,，是自信;凡事要么不作,，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒,，抵御各種不良的誘惑,，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制,。當(dāng)然,，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng),。

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力,。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的,，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響,。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選,，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn),，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無情地淘汰,。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門,，進(jìn)入社會(huì),，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì),。

在社會(huì)生活中,，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感,。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女,，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處,。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因,，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處,，多一些真誠的贊美和鼓勵(lì),，不要輕易懷疑他人，甚至輕視,、厭惡他人;要尊重他人,、信任他人，注意傾聽對(duì)方的談話,，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人,，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助,。實(shí)踐證明,，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng),，讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力,。

廣泛的興趣和愛好,，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好,，就會(huì)更多地接觸社會(huì),，接觸他人，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng),，就會(huì)有更多的收獲和成就感,，從而樹立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力,，不致陷入苦悶而不能自拔,。興趣愛好的培養(yǎng)，是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究,、技術(shù)開發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開展形式多樣的文藝和體育活動(dòng),，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣,，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí)，建立一個(gè)良好的心態(tài),。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇四

序言：時(shí)間像一條奔流的大河,，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠(yuǎn)去，一點(diǎn)回旋的余地都不給人留下,，只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆,，逝者如斯夫,，不舍晝夜。彈指之間,，在時(shí)光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。 正文：奮斗的高中,，努力著,，考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué)，時(shí)間匆匆,，大一已經(jīng)過去,，大二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快,。大二下學(xué)期,，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課,，聽老師講課感觸頗深,，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西,，獲益匪淺,，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等,，非常的詳細(xì)、全面,。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要,，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己,，從而更好地成長(zhǎng),，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己,，給自己正確的定位,。

從小到大， 回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩,，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷 童年,，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛,，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我,，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信,。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ，而且做完之后,，更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去,。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期,，由于沒有父母的約束,，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了,，同時(shí)迷上了網(wǎng)路,，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前,，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),，大發(fā)脾氣,，從這開始，原來自由的生活被約束起來了,，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱,，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,，這一次我挨打了,，雖然不疼，只是挨了兩腳,，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧,，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩,，每天認(rèn)真學(xué)習(xí),。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得,，接到通知書那一刻,，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了,，晚上自己在被窩里流淚了,，痛恨自己以前的所作所為，從那以后,，我暗暗下定決心,，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地,，不辜負(fù)父母,。

高中，我來到了縣里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī),，我選擇了理科，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三,，到了高三，生活緊張而充實(shí),，每天都忙忙碌碌,。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo),，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受,。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭,，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一,，堅(jiān)持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對(duì)話,，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二,，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人。第三,，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里,，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn),。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長(zhǎng)吧！今天,，當(dāng)自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在的我,，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印,。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長(zhǎng)大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨,，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會(huì)迎刃而解,，而我又成長(zhǎng)一些。

最后,，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧,！我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話,，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象,，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А＿@并不是刻意裝出來的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的,。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后,，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的,、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待,，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來,，不虛情假意,、自高自大，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間,，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊,，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí),，情緒也會(huì)低落,，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法,，不會(huì)隨波逐流,。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到,。無論什么時(shí)候,，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險(xiǎn),，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安,，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá),，喜歡野外的那些風(fēng)景,，喜歡拍照，每到一個(gè)地方,，總是先看地形,，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情,，喜歡走路,，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼,，感受山的雄偉,。

我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知,，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美,，使自己趨于完美，做回真正的自己,。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇五

一,、強(qiáng)迫癥狀，如害怕考試,、作業(yè)反復(fù)修改等強(qiáng)迫行為,；

二、偏執(zhí),，如認(rèn)為別人對(duì)自己有不良意圖和評(píng)價(jià)不正當(dāng)?shù)钠珗?zhí)想法,；

三、敵對(duì),，如脾氣壞,，常有與人爭(zhēng)辯和摔東西等沖動(dòng)行為；

五,、抑郁,，如對(duì)未來喪失信心，興趣索然,；

六,、焦慮，如緊張,，心神不定,，煩躁；

七,、學(xué)習(xí)壓力,，如感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、存在厭學(xué),、害怕考試等問題,；

八、適應(yīng)不良，如不適應(yīng)學(xué)校生活,；

九,、情緒不平衡，如對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,、對(duì)老師和同學(xué)的情緒忽高忽低,；

十、心理不平衡,，如感到自己受到不公正的待遇,，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況,，也可以根據(jù)每個(gè)量表的平均分進(jìn)行評(píng)價(jià),。

《中國中學(xué)生心理健康量表》是采用五級(jí)計(jì)分法，即無為1分,，輕度為2分,，中度為3分，偏重為4分,，嚴(yán)重為5分,。該總均分是由60個(gè)項(xiàng)目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分,，表示心理健康總體狀況,。10個(gè)分量表分別由6個(gè)項(xiàng)目組成的，將每個(gè)分量表6項(xiàng)得分之和除以6,，就是該量表的因子分,。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康,；超過2分(包括2分),，表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分,，表示存在著嚴(yán)重的問題,。

考慮學(xué)生實(shí)際,，排除假選擇的可能性,，對(duì)因子分2.5分以上的進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，參測(cè)學(xué)生各因子所占比例為：強(qiáng)迫癥狀19.16%,、偏執(zhí)13.53%,、敵對(duì)14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%,、抑郁16.43%,、焦慮20.53%、適應(yīng)不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%,、心理不平衡9.11%,。

從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：

1、學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,，情緒不穩(wěn)定,、適應(yīng)不良、焦慮,、人際關(guān)系敏感五項(xiàng)都超過學(xué)生數(shù)的20%,。

2、學(xué)生進(jìn)入職校后,，大部分學(xué)生住校,，開始遠(yuǎn)離父母，進(jìn)行相對(duì)獨(dú)立的生活,，增加了與同學(xué)相處的時(shí)間,，但是學(xué)生來自不同的學(xué)校，相互熟悉需要一個(gè)過程,，因此表現(xiàn)在適應(yīng)不良,、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系敏感比較明顯的比例較高,，當(dāng)然情緒不穩(wěn)還應(yīng)該考慮到離家住校后的想家情緒的影響,。

3、焦慮因子,、敵對(duì)因子的比率也較高,。根據(jù)這一測(cè)試結(jié)果，建議班級(jí)工作中要充分利用活動(dòng)課,、班會(huì),、家長(zhǎng)會(huì)、師生交流等機(jī)會(huì),，給學(xué)生創(chuàng)造溝通,、傾訴的平臺(tái)，進(jìn)而得到緩解,。

1,、掌握應(yīng)對(duì)策略，對(duì)班級(jí)測(cè)試指數(shù)高的項(xiàng)目因子,，即不要迷信測(cè)試,、也要適時(shí)調(diào)節(jié)：針對(duì)班級(jí)整體發(fā)揮集體的作用，有意識(shí)的開展班級(jí)活動(dòng),，充分利用班級(jí)骨干,，也要充分給重點(diǎn)學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)平臺(tái),。

2、各類因子指向的學(xué)生應(yīng)對(duì)策略建議：深入了解學(xué)生的生活背景及家庭狀況,，必要時(shí)對(duì)家長(zhǎng)提出建議,；對(duì)學(xué)生要有針對(duì)性的關(guān)注和關(guān)心，更重要的是針對(duì)性的安排談話和活動(dòng),，做學(xué)生忠實(shí)的傾聽者,，加強(qiáng)認(rèn)知指導(dǎo)。

綜上所述,，本次測(cè)試具有一定的可信度,，可以為班主任及家長(zhǎng)提供一些培養(yǎng)學(xué)生心理健康的依據(jù)。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇六

參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組,，每次都有或多或少的感悟和體會(huì),，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí),，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中,。

對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加,，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣,。通過相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑,、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任,、自由的氛圍,。

我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理老師,，還是一名心理咨詢師,，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來說,，我一直渴望能夠更加了解自己,，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理困擾,。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的,，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己,，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受,，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法,。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā),，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開,。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候,，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn),，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景,。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我,。

在小組成員們的分享,、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑,、被動(dòng)的人,。正因?yàn)樽员埃谛〗M活動(dòng)中,，我總覺得大家都比我有能力,、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度,，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,，也不常反駁別人,。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的,，不喜歡和不熟悉的人多說話,，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人,、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜,，不易被別人注意到,。也許我還是渴望被人關(guān)注,、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極,，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然,，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的,，更重要的是用行動(dòng)來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,，但實(shí)際行動(dòng)并不多,。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭,，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng),。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問題的新角度,，給了我改變自己的動(dòng)力和方法,。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的,。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大,。”地球說的“還沒有達(dá)到我的底線,?！焙傉f的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí),，也讓我有所思考,。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾,。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化,。就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候,，提出工作太多,，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案,，但至少我敢于提出來,，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變,。

自我分析到此結(jié)束,，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè),，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì),，但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆,，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題,，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多,，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中,，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法,。不管怎樣,，改變是困難的，反復(fù)也是存在的,，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功,，同志仍需努力”,，用來勉勵(lì)一下自己,。

最后，感謝大家的分享和幫助,，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己被重視,，大家從不同角度分析問題和困擾,，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破,。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇七

二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快,。大二下學(xué)期,，開始選修,，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課,，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé),，講了很多我不知道的東西,，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切,。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì),、全面,。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己,、了解自己,，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣,，正確認(rèn)識(shí)自己,，給自己正確的定位。

從小到大,， 回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷 童年,，在我的記憶中,，是非常快樂的,，這要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間,，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的,。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績(jī)始終不錯(cuò),，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信,。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ,，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，初一的第二個(gè)學(xué)期,，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明,，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了,，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了,。成績(jī)大不如前,，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣,，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱,，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了,，雖然不疼,，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭,，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩,，每天認(rèn)真學(xué)習(xí),。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得,，接到通知書那一刻,，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了,，晚上自己在被窩里流淚了,，痛恨自己以前的所作所為，從那以后,，我暗暗下定決心,，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地,，不辜負(fù)父母,。

高中，我來到了縣里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī),，我選擇了理科，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實(shí),，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué),，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受,。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭,，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面,，第一,，堅(jiān)持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),，開闊自己的眼界,，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

看一眼來路,，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印,。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長(zhǎng)大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨,，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,，正視它，它就會(huì)迎刃而解,，而我又成長(zhǎng)一些,。

最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,，不愛說話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往,，熟悉了之后,，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩,。對(duì)待身邊的朋友,，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來,，不虛情假意,、自高自大，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間,，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊,，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落,，但最終都會(huì)迎刃而解,。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流,。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候,，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性,，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活,，其實(shí)來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末,，總會(huì)出去溜達(dá),，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照,，每到一個(gè)地方,，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去,，總是喜歡做一些很傻的事情,，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸,，感受水的清涼，感受山的雄偉,。

我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己,。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己,，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美,，使自己趨于完美,，做回真正的自己。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇八

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體,，而健康之于人,，不僅僅指生理方面,，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康,，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人,。

對(duì)于我們大學(xué)生,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒,、健全的意志,、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念,、成熟的心理行為等等,。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn),、成才關(guān)系重大,，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生,，心理健康是很重要的,。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己,，評(píng)價(jià)自己,，激勵(lì)自己,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，奮發(fā)上進(jìn),。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活,。像我來說，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際,，喜歡悲傷地歌曲、故事等,，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里,，所以心情有的時(shí)候很憂郁,，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極,，情緒消沉,，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后,，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活,，后來我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己,，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極的人,，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情,。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò),，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己,。

情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映,。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí),，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情,，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn),，這種態(tài)度,、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康,，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性,，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂,，且意志消沉容易激怒,，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段,，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒,。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說話沖人,，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣,，事后又覺得很對(duì)不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水,，怎么能收回呢,，雖然給別人已經(jīng)道歉了,，但畢竟給人家造成了傷害,。所以在平時(shí)的生活中,，我們不能由著自己的性子,，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng),，遇到事情要冷靜,，考慮周全,，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇,。在大學(xué)這段時(shí)間,，我覺得我的變化很大,，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評(píng),，而不會(huì)再生氣發(fā)怒,。

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成,?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要,?！比绻f信念給人以奮斗的動(dòng)力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功,，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功,。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺性,、堅(jiān)毅性,、果斷性,、自制力和勇敢,。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合,。

對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人,。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底,，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折,，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人,。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱,，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度,，但并不是盲從和獨(dú)斷,。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向,。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合,，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意,，受別人的影響,，事后也很苦惱,。因此在平時(shí)的生活中,，要學(xué)會(huì)自己作出決定,，對(duì)于別人的意見要先思考,，先判斷是不是符合自己,，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力,。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志,。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng),。當(dāng)然，我們肯定有自制力,，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己,，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高,，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處,。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待,。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的,，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí),，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里,，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中,，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人,，是同學(xué)的好朋友,。而且性格開朗,、熱愛生活,，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過與別人交往,，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展,。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活,，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校,，在愛心學(xué)校中,，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流,，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等,。

因此,，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇九

現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題,，其中,，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自我調(diào)整,？看看下面的介紹,。

健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ),。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂觀,。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人,，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%,。

對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理,，學(xué)校應(yīng)采取措施，開展各種心理保健活動(dòng),，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化,。

有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提,。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生，往往是缺乏理想和目標(biāo),，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過高，難以達(dá)到自己的期望值,，從而產(chǎn)生不良心理,。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無縹緲,、空洞無物的說教式的灌輸,，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，結(jié)合個(gè)人的興趣愛好,，幫助他們制定出明確的,、分階段的,、可操作的、看得見摸得著的奮斗目標(biāo),，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感,，從而感受到生活的樂趣,，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。

自知,、自愛,、自尊,、自信、自強(qiáng),、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵,。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己,，給自己進(jìn)行合理的定位,，是自知;愛惜自己,、保護(hù)自己,、珍惜自己的品德和榮譽(yù),，是自愛;遇事不退縮畏懼,，不妄自菲薄,，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神,，是自信;凡事要么不作,，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒,，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情,，是自制,。當(dāng)然,，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng),。

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力,。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代,，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響,。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn),，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無情地淘汰,。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門,，進(jìn)入社會(huì),，了解社會(huì),，并逐漸適應(yīng)社會(huì),。

在社會(huì)生活中,，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感,，獲得安全感,。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女,，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處,。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系,。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵(lì),，不要輕易懷疑他人，甚至輕視,、厭惡他人;要尊重他人、信任他人,，注意傾聽對(duì)方的談話,，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人，既樂于助人,，也坦然接受別人的情感和幫助,。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情,。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng),，讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往,，在交往中建立良好的人際交往能力,。

廣泛的興趣和愛好,，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好,，就會(huì)更多地接觸社會(huì),，接觸他人,，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng),，就會(huì)有更多的收獲和成就感,，從而樹立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事,，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力,，不致陷入苦悶而不能自拔,。興趣愛好的培養(yǎng)，是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究,、技術(shù)開發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開展形式多樣的文藝和體育活動(dòng),，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣,，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí),，建立一個(gè)良好的心態(tài)。

個(gè)人心理健康分析報(bào)告篇十

我的成長(zhǎng)經(jīng)歷

時(shí)光的沙漏不停的行進(jìn),，來不及告別嘆息,，昨日便已卷入時(shí)間的長(zhǎng)流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶,，然后一點(diǎn)點(diǎn)透明，最終消失,。

不知不覺,，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生,，在這漫長(zhǎng)亦短暫的時(shí)間內(nèi),，我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟,，走向成長(zhǎng)的彼岸,。

在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利,，無論是小學(xué)，初中或是高中,，似乎學(xué)習(xí)就是我的全部,，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充滿自信的參加高考的時(shí)候,，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜,，一時(shí)間我無法承擔(dān)這樣的打擊，但是我的性格告訴了我,，如果我屈身去上三本或者?？频脑?，無非是對(duì)自己的看不起和對(duì)家人的不負(fù)責(zé)任,。因?yàn)槲业某煽?jī)一向是很好的,，就連我的老師也沒有想到我會(huì)考不上,，然而高考的競(jìng)爭(zhēng)就是如此的激烈,，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀,。

在復(fù)讀的日子里,，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變,。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處,，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎,。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子,，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當(dāng)一個(gè)人變的很現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,，一切的夢(mèng)想或者是幻想都將不復(fù)存在,，人或者自然就不會(huì)太累。

當(dāng)我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時(shí)候,，我就會(huì)換一個(gè)角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟,，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已,。

現(xiàn)在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載,，一心只問今朝”這已不算什么,，重要的設(shè)平靜的看待生活,，平靜的看待未來,，活在當(dāng)下,，因?yàn)榻裉焓菫槊魈鞙?zhǔn)備的，把握好今天才能過擁有美好的明天,。

如果說曾經(jīng)的我們時(shí)在父母?jìng)阆履懬拥碾r鳥,，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高

翔的鷹,。我們奮斗,，我們拼搏，我們自豪,！我們將點(diǎn)燃種子的希望,，召喚候鳥的飛翔,，像飛揚(yáng)的蒲公英一樣,，沿著夢(mèng)想的軌道,，勇敢地踏上屬于自己的旅程,！

當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀分析

[ 摘 要] 近年來,，受社會(huì),、家庭,、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化,，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率,，戀愛觀念開放化 ,、戀愛行為公開化等特點(diǎn)，體現(xiàn) 出重功利價(jià)值,、重物質(zhì)享受,、 重生理需求的本質(zhì)。為此,，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育,，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面,，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀,。

正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為,，戀愛是大學(xué)的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ,，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美,、 不全面的,。隨著社會(huì)觀念和生活方式的變化,， 當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí),、生活,、人生態(tài)度,、理想等各個(gè)方面,，與此同時(shí)戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍,。

1 . 戀愛態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程,， 而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“ 體驗(yàn)幸?！?和 “ 充實(shí)大學(xué)生活” ,。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由， 見異思遷,， 頻繁更換對(duì)象； 少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” ,， 以至在同學(xué)之間造成感情糾紛,， 甚至發(fā)生沖突,， 釀成悲劇。他們?cè)趹賽圻^程中,，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德,，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的最好見證,。

2 . 戀愛觀念開放化,。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居,、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度,。據(jù) 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中,， 對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%,， 大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見,， 隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放,。大學(xué)生多角戀愛,、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。

3 .戀愛行為公開化,。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成、不反對(duì)” ,， 但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束,。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者， 不談戀愛被 視為不正常行為,。他們把談戀愛作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對(duì),， 攜手漫步于校園,，上課 、吃飯,、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩,，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,，愿意對(duì)周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%,、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%,、校園綠地86.2% 。

綜合各因素分析,，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1 . 注重功利價(jià)值,。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化,，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來,，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風(fēng)” 對(duì)大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響,，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為,，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛。

2 . 注重物質(zhì)享受,。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮,、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛,。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益,，有的甚至不惜名譽(yù),，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”,。

為追求享樂和地位而戀愛,，是一種畸形的戀愛觀。

3 . 注重生理需求,。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟,，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感 ,，產(chǎn)生了性親近的要求,。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望,，渴望擁有愛情。在異性吸引,、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因,。在這一原因的驅(qū)使下,，青年開始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證,。

1 . 受社會(huì)的影響。近年來,，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá),，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活,，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì) 愛情的過分渲染,，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論， 使 大學(xué)生難辨是非,。同時(shí)受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響,，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情,。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響,，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用,， 使一些大學(xué)生對(duì)愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德,。此外,，面對(duì)就業(yè)壓力的增大,，就業(yè)前景的不樂觀， 競(jìng)爭(zhēng)的激烈化,， 為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的`壓力， 他們亦然選擇了戀愛,。

2 . 受家庭的影響,。家庭教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響,。家庭對(duì)大學(xué)生戀愛的影響主要有兩個(gè)方面：第一,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女,，出生于衣食無憂的生活環(huán)境,， 過著衣來伸手,、 飯來張口的生活， 家庭的過分寵愛,， 使他們產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的依賴心理,。進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，他們望而卻步,，為逃避現(xiàn)實(shí)從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求,， 過起了所謂的“ 二人世界”。第二,，有些家長(zhǎng)對(duì)子女的婚戀觀念缺乏正確的指導(dǎo),，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解子女青春期的心理問題，致使他們的好奇心不斷累積,。到了大學(xué)，遠(yuǎn)離了家庭束縛,，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生,。

3 . 受學(xué)校的影響,。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì),， 沒有相關(guān),、具體的政策和制度給予指導(dǎo),。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛,、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏,， 各類輔導(dǎo)講座欠缺,， 沒有真正形成一種合理而有效的方式,，對(duì)大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。

4 .受個(gè)人自身的影響,。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間,，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期,，其生殖系統(tǒng)趨于成熟,，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感,。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來,， 沒有經(jīng)過社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉,，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn),，對(duì)任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差,。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,，容易把問題簡(jiǎn)單化、理想化,，對(duì)問題的考慮欠周全,，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失,。

1 . 加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育,，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù),，通過課程教學(xué),、專題講座、訂閱報(bào)刊,、定期輔導(dǎo)等形式,，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng) 和性健康咨詢服務(wù)， 為建立 良好的性意識(shí)和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ),；幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度,，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格,，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽蹎栴}上做出理智的選擇,，形成健康 ,、正確 的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“ 兩性區(qū)別,，男女平等,； 異性 交往，互尊互敬,；自重自愛,，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響,， 防止不良性行為的發(fā)生,； 同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活,，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分,。

2 . 加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀,。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀,， 學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng) ， 科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀,、戀愛觀,、就業(yè)觀、成才觀,；要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí),，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系,。在學(xué)校教育中,，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù),，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位,， 擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí),。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性,，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱,；要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn),，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的,。

3 . 健全學(xué)校的管理機(jī)制,，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理,， 促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中,； 另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理,，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí),、生活氛 圍,，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生,；最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為,。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo),、教育、管理三位一體模式,， 齊抓共管,，形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo),， 使其迷途知返,；對(duì)于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué),，要及時(shí)批評(píng)教育,，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分?？傊?,，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不 要把黃金時(shí)間消磨在花前月下,，而應(yīng)立志奮發(fā)成才,。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀,，形成健康的戀愛心理,，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,，成為我們學(xué)有所成,、有所作為的動(dòng)力。